Можно ли варикоз убрать массажем. Какой массаж делать при варикозе

Варикоз вен распознается по характерному поражению поверхностных сосудов, увеличению их диаметра в связи с нарушением кровообращения и со свойством крови, потерей тонуса стенок вен. В качестве профилактики выполняют массаж при варикозном расширении вен нижних конечностей.

Чтобы понять, какой вид массажа можно применить в зависимости от , какими массажными движениями, особенно при самомассаже, в каком направлении двигать руки, нужно знать о причине варикоза и функциональной работе сосудов.

От сердечной мышцы кровь по артериям устремляется к каждому органу и достигает ступней ног. Чтобы поднять кровь вверх по венам начинают сокращаться еще два маленьких «сердца» - икры нижних конечностей, качающих кровь к сердцу. У венозной стенки три слоя:

во внутреннем слое – эндотелии клетки образуют соединительнотканную мембрану;
в среднем, мышечном слое находятся гладкомышечные клетки, циркулярно-расположенные и покрытые каркасом из волокон коллагена;
в наружной оболочке – адвентиции вен коллагеновые волокна образуют плотную ткань, поэтому мышечный слой поверхностной вены более толстый, чем у глубокой.

Вены менее эластичные, чем артерии, но их просвет значительно больше. В венах находятся клапаны, они взаимодействуют с фасциально-мышечными насосами. Клапаны вены исходят из ее стенки. У них две створки, ориентированные к сердцу. Там, где клапан прикрепляется к стенке, вена увеличена в диаметре. Клапан открывается при сокращении, кровь движется в центральном направлении, клапан закрывается и в норме препятствует обратному оттоку крови. Начинает работать клапан следующего отдела вены.

Клапаны неодинаково распределены по вене. Их больше в зоне наиболее выраженной работы насоса из мышц (икр) - вдоль голени. Если кровь из отдела, лежащего выше, возвращается в нижележащий отдел, значит, происходит рефлюкс клапана. Он ослаб, и створки уже не прилегают плотно друг к другу. Это становится причиной появления на ногах «звездочек», капиллярных «паутинок» (телеангиоэкстазий), расширенных вен и варикозных узлов.

Важно. На вопрос о том, можно ли делать массаж ног при варикозе, можно ответить, что разрешается массировать ноги, выполняя главное требование - все массажные движения нужно производить, двигаясь от стопы к паху, по ходу тока лимфы и крови.

Виды массажа

Определить стадию заболевания и вид массажа для ног может только лечащий флеболог, поскольку для каждого вида имеются свои определенные противопоказания. В в домашних условиях можно делать самомассаж ног, используя поглаживающие, растирающие и разминающие движения классического массажа.

Классический массаж

Массаж классическими движениями от проводят для укрепления сосудов, нормализации их тонуса, улучшения кровообращения, избавления от усталости и иных неприятных проявлений варикоза.

Если еще отсутствуют язвы, расширение вен под кожей, недостаточность клапанов, тогда разгружают венозную и лимфатическую систему, улучшают трофику тканей массажем стопы, голени, бедра, ягодично-крестцово-поясничной области. Применяют мягкие и плавные движения:

поглаживающие: поверхностные непрерывистые, плоскостные и обхватывающие;
полукружные растирающие;
потряхивающие, включая валяние;
щипцеобразные, захватывая жировую клетчатку под кожей.

Важно. Нельзя выполнять на ногах активные разминающие движения, прерывистую вибрацию: рубление, хлопки. Во время массажа больному подкладывают валик под голеностоп или приподнимают голень.

На ягодичных мышцах и поясничных разминания разрешены. Если имеются явные признаки расширения вен, поражен мышечно-клапанный аппарат, развились язвы, тогда массируют пояснично-крестцовую рефлексогенную область (сегменты L4-S4). Захватывается ступня ноги, нижне-грудной отдел позвоночника и грудная клетка справа. На этих областях можно выполнять все виды движений классического массажа.

Применение ручных и автоматических массажеров

Если поражена варикозом только одна нога, тогда начинают массаж со здоровой ноги для активизации кровообращения. Можно ли делать массаж при варикозе ручными и автоматическими массажерами? Кроме ручной проработки ног применяют маленький гладкий нефритовый, турмалиновый или массажер из яшмы, которым выполняют медленные и плавные поступательные движения по икрам и бедрам. Шипастые массажеры из лечебных минералов или каточки Ляпко можно использовать на ягодицах и спине. Каточками хорошо прорабатывается стопа.

До того, как делать Lpg-массаж, нужно убедиться, что на ногах нет синей сеточки, узлов и язв, поскольку эта процедура относится к механически-физической. Вибрационные воздействия уместны только в качестве профилактических мер и на начальных стадиях. Специальными приборами создаются вибрации. Воздействуя на мышцы бедер и голени можно регулировать интенсивность движений при постепенном повышении силы компрессии. С помощью вибрационных колебаний снижается воспаление, повышается микроциркуляция крови, укрепляются сосудистые стенки.

Можно ли делать антицеллюлитный массаж при варикозе? В качестве профилактики варикоза при отсутствии симптомов патологии антицеллюлитные процедуры, включая массаж, принесут пользу. В антицеллюлитную программу входит баночный массаж и медовый. Они относятся к процедурам «агрессивных» видов. Поэтому вакуумный массаж при варикозе и медовый проводить не рекомендуется.

Лимфодренажный массаж

Лимфодренажный массаж при варикозе снизит возможный отек и укрепит стенки вен. Проводя по ходу тока крови и лимфы движения, можно отогнать лишнюю жидкость из вен голеней и бедер по лимфатическим сосудам и освободить паховые лимфоузлы.

Лимфодренажный массаж ног при неосложненном варикозе следует выполнять мягкими и медленными движениями.

Вначале применяют поверхностную технику, воздействуя на мелкие кожные капилляры и нейрорецепторы. Выполняют нажатия подушечками пальцев и круговые движения по ягодицам, бедрам с двух сторон (от колена), голени (к колену) и приступают к стопе.

При глубокой технике следует сделать более сильное и глубокое (но мягкое) поступательное воздействие ладонью (или ребром ладони) на зонах, где нет вен: на ягодицах, бедрах для усиления потока крови, улучшения мышечного тонуса, расширения лимфатических сосудов, активного перемещения жидкости по межклеточному пространству.

Лимфодренаж важен в профилактических и лечебных целях для улучшения работы клапанов вен, избавления от отечности и болей.

Важно. Любой вид массажа выполняют по массажному маслу или по мази по назначению флеболога. Масло уберет сухость кожи и сделает мышцы эластичнее, повысит местный иммунитет, снимет боль.

Массажное масло:

к 10 мл основы (оливкового, миндального или льняного масла) добавляют эфирные масла (в каплях): розмариновое (5-7), пихтовое (сосновое – 2), лимонное (2) и гераневое (1). Или мандариновое, лавандовое и лимонное (по 1);
к 10 мл основы добавляют пихтовое (сосновое) масло или шалфейное – 15;
к 50 мл основы из растительного масла добавляют лимонное, розмариновое (пихтовое) или эвкалиптовое масло – 8. Или букет из этих масел (по 2-3 капли)

Если рассматривать общие противопоказания к проведению массажа при варикозе, то его не проводят при следующих факторах:

онкологии;
тромбозах;
гипертонии;
беременности;
инфекциях;
болезнях крови;
аллергических проявлениях и ринитах;
сердечных патологиях в стадии обострения;
коронарной недостаточности и обращения крови;
флебитах и тромбофлебитах.

Профилактический массаж проводят курсами по 10-12 сеансов, не реже одной процедуры в неделю по 15-20 минут.

Варикозным расширением вен называют системное заболевание, симптомы которого связаны с аномальным удлинением, деформацией сосудов и ухудшением пропускных способностей венозных клапанов. Следствием описанных изменений становятся застойные явления, которые, в свою очередь, влекут за собой дальнейшее развитие и усиление признаков варикозной болезни.

Причин ВРВ масса – от наследственной предрасположенности до метаболического, иммунного сбоя, малоподвижного образа жизни и хронических заболеваний.

Независимо от того, по какой причине возник варикоз, бороться с этим малоприятным недугом следует комплексно – принимать системные и использовать местные препараты, посещать физиотерапевтические процедуры, соблюдать диету, выполнять лечебные упражнения и носить подобранное врачом-флебологом компрессионное белье.

Массаж ног при варикозе дополняет консервативное лечение и решает одновременно несколько важных медицинских задач:

Помогает восстановить «здоровое» кровообращение в нижних конечностях;
Повысить эластичность сосудов;
Улучшить трофику мягких тканей, возобновить обменные процессы в них;
Способствует оздоровлению кожи, препятствует образованию тромбов.

Меры предосторожности

Противопоказания для массажа ног при варикозе :

Запущенные стадии ВРВ (тенденция к развитию тромбофлебита);
Наличие трофических язв на коже (плохо заживающие раны разного размера, которые, в основном, локализуются на стопах и голенях, плохо поддаются медикаментозной терапии);
Прямым противопоказанием к массажу при варикозе является недавно перенесенная операция на венах;
Сахарный диабет;
Тромбоз глубоких вен;
Наличие высыпаний и других дерматологических проблем в очагах поражения.

Разрешенные виды процедур

Если все-таки можно делать массаж при варикозе, манипуляции лучше доверить специалисту. Конечно, допустимо выполнять манипуляции и собственноручно в домашних условиях, но перед этим стоит проконсультироваться с врачом.

Какой можно делать массаж ног при варикозе:

Лимфодренажный;
Подводный;
Медовый;
Вакуумный;
Стоп.

Как делать массаж ног при варикозе: движения должны быть плавными, аккуратными, щадящими, похлопывающими, по направлению тока лимфы (от стоп к бедрам). Для процедуры отлично подойдет косметическое масло, если его нет – можно воспользоваться и оливковым, кунжутным, любым другим растительным жиром. Манипуляции разрешается выполнять ежедневно – они позволяют справиться с отечностью, снизить степень выраженности варикозной сетки, улучшить общее самочувствие.

Медовый массаж

Мед – настоящий кладезь витаминов, минералов и других ценных веществ. Полезно не только регулярно употреблять его в пищу, но и использовать наружно – этот продукт пчеловодства оказывает по истине целебное воздействие на сосуды и кожу, тонизирует их, предотвращает дальнейшее расширение деформированных вен.

Как делать медовый массаж ног при варикозе: небольшое количество меда распределяют слегка похлопывающими движениями по нижним конечностям, после необходимо немного размять «пострадавшие» очаги. Продолжительность процедуры должна составлять не более 10-15 минут, по завершении манипуляций остатки средства смывают теплой водой с мылом.

Медовый массаж для ног при варикозе проводят в домашних и салонных условиях. Общее количество процедур не должно превышать 10.

Лимфодренажный массаж

Эта процедура направлена на восстановление «здоровой» структуры кожи, улучшение кровообращения, «разгонку» метаболизма и борьбу с подкожными жировыми отложениями. Такой массаж также можно выполнять самостоятельно, но лучше все же доверить его рукам профессионала.

Лимфодренажный массаж разрешен только пациентам с начальными стадиями варикозной болезни, выполняют аккуратные массирующие, разминающие движения от стоп к голеням и бедрам. Продолжительность манипуляций – до 10 минут.

Вакуумный массаж

Для процедуры потребуются специальные банки, которые с помощью насоса закрепляются на коже и перемещаются по направлению лимфотока. Вакуумный массаж для ног при варикозе решает такие медицинские задачи:

Улучшает кровообращение в нижних конечностях;
Повышает тонус, эластичность сосудов;
Предотвращает образование тромбов;
Хорошо влияет на состояние кожи.

Такая процедура разрешена на начальных стадиях варикозной болезни при отсутствии трофических язв и тенденции к развитию тромбоза, тромбофлебита.

Массаж стоп

Пожалуй, самая безопасная и полезная процедура, которую можно проводить самостоятельно в домашних условиях. Разминать стопы необходимо для улучшения кровообращения и лимфотока, борьбы с отечностью, «разгонки» обменных процессов. Подобные манипуляции положительно сказываются на состоянии кожи, позволяют снять усталость в конце дня (повышенная утомляемость – явный признак варикозной болезни).

Движения должны быть аккуратными, массирующими, разминающими. Начинают делать массаж с кончиков и фаланг пальцев, постепенно переходят к своду стопы и пяткам, доходят до щиколоток. Процедуру продолжают 10-15 минут. Можно воспользоваться косметическим или любым доступным растительным маслом.

Подводный массаж

Полезная расслабляющая процедура. Циркуляционные потоки воды хорошо влияют на тонус сосудов, улучшают состояние кожи, стимулируют обменные процессы.

Курс подводного массажа включает 8-10 таких процедур, проводить их должен только специалист.

Манипуляции разрешены на начальных этапах варикозной болезни (при отсутствии тромбов и трофических язв).

Перед процедурой необходимо расслабиться, полежать 5-10 минут, лучше – с поднятыми вверх ногами. Это поможет улучшить венозный отток в нижних конечностях, будет способствовать повышению эффективности манипуляций.
Врачи рекомендуют делать массаж ног с утра, идеальный вариант – после лечебной гимнастики. В комплексе эти процедуры обеспечивают хороший клинический эффект.
Отказаться от массажа стоит аллергикам, пациентам с воспалительными или инфекционными заболеваниями кожи, при наличии раздражения на эпидермисе либо повышенной чувствительности такового.

Тромбофлебит, повышенное артериальное давление, патологии сердечнососудистой системы – вот те проблемы со здоровьем, при которых от лечебного массажа при варикозе следует отказаться.

Участки с узловыми образованиями на венах трогать нельзя. Кроме того, после манипуляций стоит снова же полежать минут 30, приподняв ног кверху.

Необходимо помнить, что варикоз – серьезное системное заболевание, требующее грамотного комплексного лечения. Не стоит вести самостоятельную борьбу с патологией без указаний врача-флеболога.

Ступни, на которых не выявляются растянутые вены и отечности, можно очень бережно массировать. Делать растирания только после заранее принятой ванночки аккуратными движениями. Запрещаются надавливания . Массаж стоп при таком недуге – это легкие поглаживания. Благодаря такой технике можно нормализовать кровообращение, уменьшить болевые ощущения и снять усталость с конечностей. Запрещается проводить такой массаж в том случае, если есть отеки ступней.

Домашний массаж

Самостоятельное массирование – это очень результативный и наиболее надежный метод . Массаж ног при варикозе в домашних условиях возможно проводить в любое время.

Все действия должны проводиться очень аккуратно. Все действия пальцами направляются от ступни к верхней части ноги. Они должны быть легкими, не сдавливающими и опасливыми. Запрещается применять технику в тех областях, где явно проступают вены. Также запрещается чересчур динамично влиять на конечности.

Все действия необходимо проводить не более нескольких минут на каждой ноге. Обязательно давать отдых и менять технику.

Для того чтобы процедура принесла максимум пользы, и при этом массаж был безопасным необходимо соблюдать некоторые требования:

выполнять все действия только на первой стадии недуга;
делать все действия с поднятыми конечностями;
начинать действия необходимо со здоровой конечности, очень мягко переходить к пораженной ноге, все действия выполнять очень плавно.

Именно такая очередность необходима для подготовления организма и кровеносной системы. Энергичное воздействие на пораженную конечность лишь вызовет осложнения.

Заключение

Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что массаж довольно эффективен при варикозе, но только в случае соблюдения техники. Рекомендуется обратиться за помощью к специалистам, которые выполнят все действия правильно без нанесения вреда здоровью.

Можно ли делать массаж на ногах при варикозе? Если правильно подойти к технике массажа, можно уменьшить боль в ногах, устранить некоторые симптомы и даже саму патологию. Помимо этого, процедура нормализует отток крови.

Массаж при варикозном расширении вен нижних конечностей будет безопасным и эффективным, если проводить его в самом начале болезни при отсутствии выраженных признаков.

К тому же нельзя прибегать к манипуляциям при наличии язв и гнойников.

Массаж благотворно влияет на кровеносную и лимфа системы .

Особенно выделяется положительное воздействие на капилляры, которые отвечают за вещественные обмены.

Поскольку массируемый участок разогревается, капилляры начинают «работать», возникает снабжение тканей кровью, нормализуется процесс восстановления.

При любом массаже улучшается отток крови . Иногда процедура может спровоцировать подъем артериального давления, наблюдаются увеличенные лейкоциты и гемоглобин.

Обычно через некоторое время после манипуляций состояние нормализуется. Например, надавливание или растирание кожи приводят к интенсивному расширению сосудов. Легкое поглаживание тоже дает быстрый эффект – ускоренный отток лимфы.

Виды процедуры

При варикозе снижается венозный тонус, после чего растягиваются их стенки. Важной профилактикой заболевания является массаж. Как делать массаж ног при варикозе правильно?

Существует несколько видов массажа против варикоза ног :

Лечебный.
Вакуумный.
Медовый.
Антицеллюлитный.
Самомассаж.

Лечебный

Манипуляции выполняются медицинским работником, владеющим техникой массажа. После сеанса улучшается кровяной поток, повышается эластичность сосудов, приходят в норму венозные стенки, нормализуется работа клапанов.

Вакуумный

Данный вид массажа бывает двух типов: LPG и баночный. LPG массаж при варикозе не противопоказан. Он более безопасен и многомерен.

Осуществляется в медицинских учреждениях, салонах красоты, также встречается в спортивных секциях .

При манипуляциях используется ваккум-щипцы для воздействия на кожу. В результате улучшается кровообращение, устраняются застои. Процедура используется на первых стадиях варикоза.

Баночный подразумевает раздражение кожи вакуумом . Процедура улучшает отток крови и метаболизм. В основном сеанс проводит специалист, но иногда, при разрешении врача, больной может проделать необходимые манипуляции в домашних условиях.

Перед массажем кожу нужно смазать жирным кремом и установить на это место банку. Данные сеансы проводятся на начальной стадии заболевания, когда начинают проявляться такие симптомы, как тяжесть и дискомфорт.

Важно! Вакуум применяется только на тех участках, где отсутствуют признаки варикоза.

Медовый

Медовый массаж ног при варикозном расширении вен рекомендуются на начальном этапе болезни. Процедуры должны проводиться под контролем врача, с учетом особенностей организма и тяжести заболевания . Массаж улучшает кровоток, освежает сосуды, увеличивает эластичность кожи. Несмотря на преимущества, данный вид процедуры применяется редко.

Проводить сеансы нужно по правилам. Во-первых, медовый продукт должен быть натуральным, густой консистенции. Перед использованием его следует разогреть на пару, при желании капнуть немного эфирных масел. Все движения плавные и легкие. После процедуры желательно облить массажируемый участок прохладной водой .

Внимание! Запрещено делать массаж на узелках, звездочках, расширенных венах.

Антицеллюлитный

Связь между апельсиновой коркой и варикозом есть.

Антицеллюлитный массаж улучшает кровообращение, выводит шлаки, нормализует лимфу.

Можно ли делать антицеллюлитный массаж при варикозе ног?

При варикозе сеансы проводятся с учетом определенных правил .

Если ими пренебречь, то неправильной техникой выполнения массажа можно значительно навредить организму.

Самомассаж

Самостоятельный сеанс массажа направлен на постоянную заботу о своих ногах, используя ручные манипуляции и гидромассаж. Важно уметь выполнять профилактическую процедуру ежедневно . Если в этом вопросе есть сомнения, то лучше обратиться за помощью к специалисту.

Ручной массаж делается быстро. Времени потребуется несколько минут, а эффект будет хорошим. Главное, не лениться.

Правильная техника

При массаже ног и наличии диагноза «варикоз», важно все делать правильно, иначе можно лишь усугубить положение.

Самомассаж ног при варикозе делается проще всего :

После утреннего пробуждения положить ноги на мягкий валик
Обхватить лодыжку руками и плавными движениями поглаживать в сторону колена
Затем начать растирать голень движениями по кругу, при этом надавливая на вены сверху вниз
После этого следует обхватить икру с двух сторон, и начать разминку мышц, не надавливая
Направление – снизу вверх

На конечном этапе делается массаж стоп. Подразумеваются вращательные движения.

Лечебный массаж осуществляется доктором, без давления на кожу, постукиваний, надавливаний .

Любое давление в области расширенных вен категорически запрещено.

Особенно это касается участков во внутренней стороне бедра и под коленом.

Процедура подразумевает плавное поглаживание по кругу, движения к ягодице. Позже проводится разминка поясничной мышцы, затем поглаживания голени и стопы снизу вверх. По завершению также выполняется массаж стопы.

Любой квалифицированный врач должен назначить ЛФК . Это несколько разновидностей упражнений, которые усиливают кровообращение, устраняют застойные процессы.

Лечебная физкультура идет как дополнение к основным методам лечения варикоза.

Антицеллюлитный массаж при варикозе ног разрешается только на начальной стадии заболевания. Перед началом важно проконсультироваться у специалиста. Помимо этого, при процедуре обязательно придерживаться определенных правил.

У массажа для ног при варикозе есть основные принципы :

аккуратность;
легкость;
отсутствие надавливаний;
запрет на использование масел, оказывающих разогревающий эффект.

В целом, на вопрос о том, можно ли делать массаж ног при варикозном расширении вен, можно с уверенностью сказать — да! Прежде чем использовать массажеры для ног от варикоза, стоит проконсультироваться с врачом.

Лимфодренаж при варикозе

Лимфодренажный массаж от варикоза на ногах желательно проводить в кабинете массажа. Если заболевание находится в начальной стадии, то разрешается дома. Для начала человек должен удобно расположиться, поскольку только в комфортном положении можно расслабиться.

Техника выполнения лимфодренажа при варикозе ног тоже имеет свои нюансы .

Первые несколько минут движения должны быть легкими, делаются поглаживания.

Этот процесс разогревает кожу, улучшает приток крови, питает ткани. После разогрева нужно перейти к неинтенсивным надавливаниям. Так вены подготовятся к нагрузке, не провоцируя спастические явления.

При варикозном расширении вен движения осуществляются снизу вверх, при этом уделяется внимание икроножным мышцам. Это место, где чаще всего возникает тромбоз.

Движения должны чередоваться, меняя нагрузку. Это благотворно влияет на упругость и тонус. Массаж продолжается не более 20 минут, и заканчивается легким похлопыванием, начиная со стопы и заканчивая бедром.

После процедуры необходимо несколько раз немного подпрыгнуть на носочках. Подобные движения закрепляют результат.

Лечебный курс продолжается 2 недели, затем делается перерыв (7 дней).

Побочные эффекты

Побочные эффекты после процедуры могут быть, но это не значит, что они будут. Часто после сеанса человек чувствует сонливость . Это происходит на фоне мышечного расслабления. По этой причине после манипуляций нужно отдохнуть.

Нежелательно после процедуры сразу садиться за руль, поскольку массаж оказывает сильное, расслабляющее воздействие на организм и человек некоторое время не может сконцентрировать внимание.

Некоторых людей массаж утомляет, поэтому на следующий день они чувствуют себя разбитыми . Если в процедуре задействованы масла, то иногда проявляется аллергическая реакция по причине высокой концентрации химических соединений.

Противопоказания

А теперь о массаже ног при варикозе и противопоказаниях.

Любой вид массажа при варикозе выполнять не рекомендуется, если имеет место :

проблемы с сердцем;
температура;
инфекционный процесс в организме;
аритмия;
стенокардия;
гипертония 3-й стадии;
гангрена в любом ее проявлении;
атеросклероз;
сбой в мозговом кровообращении;
тромбофлебит;
аневризма сосудов.

Главное, проходить лечение у квалифицированного специалиста. Важно прислушиваться к его указаниям и рекомендациям.

Только следуя советам доктора, можно увидеть и почувствовать положительный результат.

Полезное видео

Смотрите в видео ниже, как делать массаж ног при варикозе.

Надеемся, что данный материал был вам полезен и вы теперь знаете, можно ли при варикозе делать массаж ног и как осуществить массаж ног при варикозе в домашних условиях.

Варикозная болезнь – распространенная патология сосудов. За последние годы ее все чаще выявляют у лиц молодого возраста. Когда раньше варикоз диагностировали только у женщин 40 лет и старше, то сейчас встретить варикоз можно и у подростков.

Все это происходит из-за смены образа жизни, стрессовых ситуаций Работа стала малоподвижной, больше времени приходится проводить в офисе за компьютером, без возможности активно двигаться.

Немного сведений о болезни

Варикоз – заболевание вен нижних конечностей, которое провоцирует нарушение кровоснабжения. Развивается преимущественно у женского населения.

Зачастую появление варикоза связывают с наследственностью, передается варикоз по материнской линии. Выделяют ряд причин, которые способны вызвать варикозную болезнь.

Одной из таких причин является длительное пребывание на работе в стоячем положении или же малоподвижная работа, сидя за компьютером и т.д.

Помимо этого причинами патологии может быть:

выполнение больших физических нагрузок;
частые беременности;
избыточная масса тела.

Первыми симптомами варикоза является тяжесть в ногах при хождении, долгом стоянии, может возникать чувство жжения,покалывания, распирания. Пораженная конечность меняет температуру тела – становится холодной, дальше изменяется цвет – появляется синюшность кожных покровов. Дальше наблюдается потеря чувствительности. Сначала на дистальных участках, с распространением на проксимальные части конечности. Могут также ограничиваться движения в суставах, но это уже на поздних стадиях. Визуально определяются дефекты поверхностных вен. Видно их расширение, деформация и выбухание. Следует отметить, что часто на начальных стадиях варикоз протекает бессимптомно и когда поражены глубокие вены, то даже внешне по конечности нельзя определить патологический процесс. Сделать это возможно только при помощи инструментальных методов обследования.

Сходство с варикозной болезнью имеет купероз. В отличие от варикоза, при котором поражаются венозные сосуды, при куперозе в воспалительный процесс вовлекаются маленькие кровеносные сосуды – капилляры. Они становятся ломкими. Проявляется болезнь появлением сосудистых сеточек на кожных покровах. При низких температурах очаги купероза могут менять свой цвет с ярко- красного на синий оттенок. Чаще на данную патологию страдают женщины.

Купероз также может перейти хроническую форму. Заниматься его лечением самостоятельно нельзя.

Какая профилактика болезни?

Можно постараться не допустить развитие варикозной болезни. Для этого нужно выполнять определенные, не тяжелые рекомендации.

Не стоит носить тесную обувь. Ее следует заменить более удобной. Она должна быть с низким каблуком (не больше 2-3 сантиметров). Можно надеть туфли на шпильке на особые мероприятия, но на работе лучше использовать комфортные виды обуви.

При сидячей работе необходимо делать перерывы. Проводить эти паузы лучше активно: пройтись по коридору, выполнить зарядку для ног просто делая ими взмахи. Если есть возможность, то можно поместить ноги ненадолго на уровне выше таза. Желательно менять позу, когда приходится долго сидеть за компьютером.

Необходимо следить за объёмом выпитой воды, контролировать нормы поваренной соли. Количество воды должно составлять около двух литров за сутки. Индивидуальную дозу жидкости каждому пациенту должен рассчитать специалист.

Когда появляются первые симптомы варикоза, то необходимо приобрести специальные компрессионные чулки. Купить их можно в аптеках. Консультанты помогут подобрать правильную модель. Носить подобную одежду не обязательно целый день.

Достаточно будет надеть компрессионные чулки на работе. Это поможет сохранить здоровье вен.

Разрешен ли массаж при варикозе

Тяжесть варикозной болезни, локализация пораженных сосудов играют главную роль в выборе определенного вида массажа.

Если заболевание находится на начальном этапе, имеет легкую форму, нет проблем с кровоснабжением тканей, а патологический очаг локализуется на голени, то может быть назначен массаж, который способен разгрузить лимфатическую и венозную систему. Называют его лимфодренажным. Он помогает улучшить кровоснабжение. Начинают массировать с области ягодицы, бедра, далее переходят на область голени и в самую последнюю очередь спускаются к стопе. Для массирования используют приемы поглаживания, которые чередуют с растиранием.

При этом нельзя контактировать с пораженными участками. Некоторые специалисты практикуют методику встряхивания мышц. Во время процедуры пациент должен лежать на спине, ноги нужно согнуть и слегка поднять. Начинают растирание со здоровой стороны, переходя потом на больную конечность.

Улучшить кровоснабжение кожи можно при помощи пощипывания. Сначала производят пощипывание самой кожи, а дальше вовлекают в процесс подкожно-жировую клетчатку. Нельзя забывать, что рубящие движения, похлопывание и вибрация запрещены.

Антицеллюлитный вид массажа строго запрещается. Лучше отказаться от данной процедуры. А если уж безе него никак, то обязательно нужно проконсультироваться с доктором, узнать безопасно ли его проведение для здоровья.

Желательно массаж назначать в комплексе с физическими упражнениями. Такая комбинация позволит улучшить трофику, поможет оттоку лимфы и крови, запустит тканевые обменные процессы.

Когда варикозное расширение вен незначительное назначают упражнения для стопы. Они заключаются в сгибательных, разгибательных, вращательных движениях голеностопного сустава, желательно выполнять ходьбу с высоким поднятием конечностей. Когда болезнь прогрессирует и приобретает тяжелую форму, назначают упражнения в спокойном положении – имитация хождения в постели.

Хороших результатов достигают при помощи гидромассажа и синкардиального массажа.

Противопоказания к массажу дома

Нельзя проводить сеансы массажа при заболеваниях, которые сопровождаются повышением температуры тела свыше 37,5 С, при выраженных болях в области спины, при растяжении мышц, также не делают растирания, если на коже конечностей визуализируются трофические язвы.

Их наличие говорит о тяжелом течении заболевания и массаж уже не поможет. При легкой степени варикоза данная процедура снимет напряжение, уберет отечность и чувство онемения, распирания. Всего этого можно достичь только при правильном выполнении массажных приемов.

Как и всегда помимо показаний, важным моментом являются противопоказания.

Основными из них к массажу при варикозной болезни являются:

Воспалительные процессы сердечной мышцы и миокарда, острая фаза.
Пороки сердца, стадия декомпенсации.
Вторая — третья степень недостаточности кровообращения.
Артериальная гипертензия (третья стадия).
Процессы в венах, которые осложняются атеросклерозом, гангреной, нарушением кровообращения в мозге.
Аллергический системный ангиит.
Противопоказание – флебит.
Аневризма сосудов.

При легкой степени варикоза данная процедура снимет напряжение, уберет отечность и чувство онемения, распирания. Всего этого можно достичь только при правильном выполнении массажных приемов.

Разновидности массажа в домашних условиях

Существую разные виды массажа. Каждый из них уникальный и по-своему полезный. Массаж ног при варикозе в домашних условиях назначать должен доктор. Различают несколько вариантов массажа.

Гидромассаж. Проводя его с помощью теплого душа. Напор воды использую нее сильной величины. Конечности обливают постепенно. Нельзя долго лить воду на одну область, а также резко менять область обливания. Движения должны быть плавными. Прибегаю к контрастному душу. Сразу когда ноги согреваются, температуру воды меняют с теплой на холодную, и наоборот. Повторяют несколько раз.

Баночный массаж. Он вакуумный, именно таким образом раздражает кожу. Подобное раздражение позитивно влияет на сосуды. Улучшается кровоток, кровь не застаивается, проходят болевые ощущения, стабилизируются тканевые обменные процессы. Синяки, что возникаю при манипуляции, совершенно не страшны и не несут вреда. Вскоре они проходят. Процедуру может назначать только доктор. Такой массаж можно проводить в домашних условиях. Прежде чем установить банки, на кожу необходимо нанести смягчающее средство. Обычно используют вазелин или крем. Сейчас в аптеках продаются специальные вакуумные аппараты для такого вида массажа.

Самомассаж. Проводится только при первых проявлениях варикозной болезни. Делают следующие упражнения. Присаживаются на диван, одну ногу следует выпрямить, а другую поставить на пол. Выпрямленную конечность нужно поглаживать, совершая движения от колена по направлению вверх. Дальше ногу согревают, растирающими движениями. Продолжают выполнение процедуры до минимального покраснения и согревания кожи. Если появляются болезненные ощущения нужно немедленно прекратить процедуру.

Аппаратный массаж. Аппарат для его выполнения представлен высокими чулками. В стенках чулок размещаются пневмоманжеты. При проведении процедуры пневмокомпрессии воздух поступает к пневмоманжетам. Нагнетание начинается от стоп, перемещается к бедрам. С помощью такой манипуляции венозная кровь лимфа выталкивается из сосудов нижних конечностей. Массирующее действие в данном случае очень мягкое. Это позволило использовать данную методику не только на первой стадии болезни, но и позже.

Следует отметить, что на вопрос можно ли делать массаж при варикозе на ногах ответить может только доктор-флеболог.

Именно он сможет правильно оценить ситуацию, учитывая все возможные риски, осложнения и положительные моменты, которые будут итогом процедуры.

Массаж при усталости ног

Перед тем как приступить к выполнению процедуры, следует немного отдохнуть. Лучше всего прилечь на диван, кушетку с приподнятыми к верху ногами. Это позволит снять напряжение с нижних конечностей. После 10 минутного отдыха можно начат массаж. Следует сесть, нога должна быть выпрямленной, и начать массажные движения от стопы к икроножной мышце.