Почему люди потеют. Повышенная потливость: причины и лечение

Выделение пота – это естественная реакция организма на перегрев. Потливость при увеличении температуры окружающей среди, интенсивной физической активности, нервном напряжении и волнении – норма. Таким способом организм спасается от перегрева, так как при испарении пота наблюдается охлаждение поверхности кожи и уменьшение температуры. В некоторых случая сильное потоотделение – это симптом серьезных заболеваний, которые требуют адекватной медикаментозной терапии.

Виды гипергидроза

Обильное потоотделение бывает локальное (местное или ограниченное), когда у человека потеет только лицо и голова, либо потеют нижние и верхние конечности – ладошки, стопы, подмышечные впадины.

Генерализованная форма представлена сильной потливостью всего тела. Обычно такая картина наблюдается при инфекционных и лихорадочных патологиях. Для установления точной причины необходима глубокая диагностика.

Гипергидроз бывает вторичной и первичной природы. Во втором случае наблюдается в пубертатный период в подростковом возрасте, диагностируется примерно у 1% процента людей; вторичный гипергидроз – симптом множества болезней соматического, эндокринного, неврологического происхождения.

По степени тяжести гипергидроз классифицируется:

  • Легкий вид , когда потоотделение практически не доставляет дискомфорта человеку, а пятна пота на одежде не более 10 сантиметров;
  • Средний вид характеризуется крупными каплями пота, присутствует резкий запах, а величина пятен до 20 сантиметров;
  • Тяжелый вид сопровождается «градом» пота, влажные пятна свыше 20 см.

К сведению, при потоотделении у каждого человека ощущается запах различной интенсивности. На выраженность «аромата» влияют токсичные вещества, от которых освобождается тело посредством потовых желез, а также бактерии, которые проникают снаружи и способствуют разложению белковых составляющих пота.

Причины местного потоотделения

Практика показывает, что локальная форма гипергидроза носит семейный характер. Выделяют несколько разновидностей сильной потливости, которая ограничивается определенными участками кожного покрова.

Вкусовой гипергидроз – потоотделение, связанное с приемами пищи


Этот вид патологического состояния возникает вследствие потребления определенных продуктов питания. К ним относят горячие напитки – черный чай, кофе, жидкий шоколад; острые блюда, приправы, соусы и пр.

Потливость при такой форме концентрируется на лице, в частности, в большинстве случаев пот скапливается на верхней губе и на лбу. Этиология обусловлена тяжелыми вирусными, инфекционными и бактериальными патологиями слюнных желез либо оперативным вмешательством на оных.

Идиопатический гипергидроз


Очень сильное выделение пота связано с высоким тонусом парасимпатического отдела центральной нервной системы. В большинстве случаев такая форма диагностируется в возрасте 15-30 лет. Сильное выделение пота проявляется на ладонях и подошвах. Иногда патология нивелируется самостоятельно без применения лекарственных средств.

Отмечается, что болезни более подвержены женщины, что основывается на постоянных гормональных перестройках в организме – пубертатный период, время вынашивания ребенка, родовая деятельность, климакс.

Стоит знать: мужчинам, которые занимают спортом минимум три раза в неделю, рекомендуется дополнительно принимать препараты магния. Исследования показывают, что усиленное потоотделение вследствие тренировок снижает концентрацию магния в крови до критической отметки, что приводит к упадку сил, сбоям в работе сердечно-сосудистой системы.

Причины сильной потливости ног


Потливость ног встречается достаточно часто. Проблема не угрожает здоровью, однако доставляет массу дискомфорта пациентам, так как сопровождается неприятным запахом, который от окружающих не скрыть.

Причины повышенной потливости ног:

  1. Слишком плотная обувь, толстые носки из синтетического материала, вследствие чего нарушается процесс испарения пота из-за плохой вентиляции.
  2. Длительная ходьба.
  3. Некоторые хронические заболевания.

При отсутствии лечения на фоне отсутствия кислорода и повышенной потливости присоединяется бактериальная инфекция, что приводит к осложнениям. Могут появляться ранки, трещинки и волдыри.

Генерализованное повышенное потоотделение: причины и факторы

Медицинские специалисты утверждают, что причины сильной потливости всего тела в 85% случаев обусловлены генетической предрасположенностью. К патологиям, которые носят семейный характер, относят сахарный диабет, гипертоническую болезнь, тиреотоксикоз.

При повышенной потливости могут подозреваться соматические заболевания, нервные и психические патологии. Нередко гипергидроз является следствием приема некоторых лекарственных препаратов. После антибактериальной терапии может возникнуть дисбактериоз кишечника, который проявляется обильным выделением пота.

Инфекционные болезни и отравления

Практически все острые и хронические патологии вирусного либо бактериального типа, отравления (пищевые либо токсические) провоцируют увеличение температуры тела, как следствие, наблюдается сильный озноб и потливость. Бруцеллез, малярия и др. болезни сопровождаются гипергидрозом.

Эндокринные расстройства


Такие болезни как сахарный диабет любого типа, тиреотоксикоз, гипогликемическое состояние, помимо основной симптоматики проявляются обильным потовыделением. Нередко страдают гипергидрозом женщины во время климакса, вынашивания ребенка. По статистике генерализованная форма наблюдается у 60% больных с нарушением функциональности гипофиза.

Другие причины

В медицинской практике выделяется множество причин повышенной потливости всего тела и в большинстве случаев они являются симптомом какого-либо заболевания, порой выступают единственным признаком, позволяющим заподозрить сбой в работе всего организма.

Патологические состояния, приводящие к повышенному выделению пота:

  • Потливость при онкологических болезнях часто сопровождается слабостью и общим недомоганием. Появлением лимфом, развитие болезни Ходжкина дополняется лихорадкой, скачками температуры тела, высокой степенью утомляемости. Человек обильно потеет днем и ночью;
  • При нарушении работы почек выявляется расстройство процессов образования и естественной фильтрации урины, поэтому организм человека старается избавиться от лишней жидкости посредством потовых желез;
  • Поражения ЦНС. К ним относят неврологические расстройства, заболевание Паркинсона, инсульт, повреждения нервных корешков;
  • Вегето-сосудистая дистония характеризуется множеством клинических проявлений, одним из которых выступает генерализованная потливость;
  • Расстройства психосоматического характера развивается вследствие хронического стресса, нервной перегрузки, депрессивного синдрома, агрессии. Все эти состояния дают толчок к гиперактивности симпатического отдела нервной системы, что приводит к гипергидрозу;
  • Сильная боль приводит к выделению холодного пота.

Провоцируют обильное потоотделение некоторые медикаменты – инсулин, анальгетики (Морфин), Аспирин, противорвотные средства – при передозировке либо на фоне продолжительного применения.

Терапия повышенной потливости


Для определения причин патологического состояния нужно обратиться к медицинскому специалисту. После проведения диагностики, лечащий врач расскажет, что делать, как лечить имеющуюся проблему.

Факт: сильная потливость может быть физиологической особенностью человека, которая не представляет угрозы для жизни, однако вызывает значительный психологический дискомфорт. Единых критериев оценки нет, как и не существует приспособлений, определяющих потоотделение в соответствии с нормой или патологией. Поэтому говорить о гипергидрозе как о болезни необходимо в том случае, когда потение негативно влияет на качество жизни человека.

Если гипергидроз – это следствие какой-либо патологии, то терапия направлена ее искоренение, соответственно, устранив первоисточник, удается избавиться от его симптома.

Когда гипергидроз предстает самостоятельной болезнью, то для смягчения его проявления предлагаются следующие способы терапии:

  1. Применение антиперспирантов. Хорошие средства – это (результативность до 10 суток), «Dry Dry» (флакона хватает на 6 месяцев).
  2. Консервативное лечение. Используются лекарственные средства с добавлением белладонны (Беллоид). Красавка помогает сократить выработку пота, не приводит к зависимости. Для местной терапии применяют Формагель.
  3. Успокоительная терапия помогает нормализовать эмоциональный фон, вследствие чего снижается потоотделение. Рекомендуют настойки на основе валерианы, пустырника; занятия йогой, медитация.
  4. Физиотерапевтические манипуляции. К ним относят ванны с добавлением лекарственных трав, электрофорез, электросон и пр.
  5. Лазер помогает вылечить повышенное потение подмышек. Процедура способствует разрушению до 70% потовых желез.
  6. Инъекции ботокса помогают сократить выделение пота посредством длительного блокирования нервных окончаний потовых желез.

Медицинские манипуляции как лазер и ботокс – крайние меры, применяются только в тех случаях, когда другие способы не дали положительного результата. Данные способы активно рекламируются, но имеют много противопоказаний, способны привести к отдаленным негативным последствиям.

Выделение пота является естественным процессом очищения всего организма, что способствует выведению токсичных веществ. Вмешательство в естественные реакции может быть небезопасно, что приведет к различным осложнениям в ближайшем будущем.

Выделение пота – вполне естественное явление, подчас неприятное и неудобное, однако необходимое для охлаждения организма. Поэтому важно знать о связанных с потливостью нормах и нарушениях. Чрезмерная потливость доставляет немало хлопот, избыточное выделение пота вносить дискомфорт в повседневную жизнь человека, влияет на его отношения с окружающими и на эмоциональное состояние того, кто сильно потеет. Как определить нормы потоотделения, что является нормальным и какое состояние представляет собой повод для беспокойства?

Почему мы потеем

Пот помогает организму поддерживать нормальную температуру. Посредством потоотделения внутренняя температура удерживается на нормальном уровне. Любое повышение температуры приводит к активации потовых желез и чрезмерному выделению пота. Повышенные дозы пота выделяются по самым разным причинам, во время простуды, лихорадки, нервного напряжения, повышения атмосферной температуры, при активных физических нагрузках и так далее. Летом мы потеем больше, а зимой меньше, это закономерно, ведь в теплое время года температура воздуха намного выше.

Даже то, что мы употребляем в пищу, влияет на объемы потоотделения. Например, острая пища и крепкие алкогольные напитки нередко вызывают повышенное потоотделение.

Что является нормальной потливость, а что превышает норму

Норма потоотделения зависит от индивидуальных потребностей организма. В зависимости от того, чем занят человек, объемы потоотделения могут колебаться от литра до нескольких литров в день. Разница в объемах потоотделения офисного работника и рабочего, укладывающего асфальт на дороге, будет весьма существенной. Если вы занимаетесь спортом или домашними делами в жаркий день, вы потеете много, и это совершенно нормально.

Избыточная потливость

Избыточное потоотделение, или гипергидроз, на языке медиков – это состояние, при котором объемы пота, выделяемые организмом, значительно превышают норму, требующуюся для естественного охлаждения тела. Например, если вы спокойно сидите за столом, не нервничаете, но при этом сильно потеете, это – ненормально.

При гипергидрозе механизм охлаждения организма проявляет повышенную активность, выделяя при этом в четыре-пять раз больше пота, чем нужно. По результатам исследований, гипергидрозом страдает 3% населения планеты.

Потребности в охлаждении организма и, соответственно в выделении того или иного объема пота, зависят от индивидуальных особенностей каждого человека. Однозначно ответить на вопрос, какой объем потоотделения нормален, а какой считается нарушением, практически невозможно. Вычислить норму в данном случае крайне сложно, обычно человек сам чувствует и понимает, что потеет больше, чем другие.

Если вы заметили, что вы стали потеть чаще и больше, вполне возможно в организме присутствуют определенные проблемы. На самом деле человеку действительно легко определить превышает ли его потоотделение норму или нет, специалисты отмечают, что большинство пациентов, обращающиеся в клиники с подобной проблемой, действительно страдают гипергидрозом .

У взрослого человека избыточное потоотделение считается вполне естественным только у женщин в период менопаузы, если с возрастом вы заметили, что стали потеть больше, не списывайте это на возраст, обратитесь к специалистам.

Одной из разновидностей аномального потоотделения может быть повышенная потливость в определенной области, но чаще всего чрезмерное потоотделение наблюдается сразу в нескольких проблемных зонах.

Выделение повышенных доз пота без всяких на то причин также указывает на аномальное потоотделение. Если зимой вы потеете так же сильно, как и летом, скорее всего, это вызвано тем или иным нарушением в организме. У некоторых людей очень сильно потеют ноги, причем настолько сильно, что ступни выскальзывают из обуви.

Причины избыточного потоотделения

Чаще всего четкие причины повышенного потоотделения выявить крайне сложно, медики называют их идиопатическими, то есть неясными или неизвестными. Помимо прочих других причин, избыточная потливость может быть обусловлена и наследственной предрасположенностью к повышенной активности потовых желез. Примерно половина сильно потеющих людей, имеет родственников, страдающих точно такой же проблемой. Как правило, такой тип повышенного потоотделения начинает проявляться в период полового созревания, хотя избыточная потливость ног и рук может наблюдаться и в более раннем возрасте, даже в младенческом.

Повышенное выделение пота, как уже отмечалось, может возникать по самым разным причинам, в том числе при определенных заболеваниях или в результате приема тех или иных лекарственных препаратов.

Например:

  • При аритикулотемпоральном синдроме после употребления определенных видов пищи повышенное потоотделение наблюдается на одно стороне лица. Часто такое состояние наблюдается после перенесенных операций или травм в приближенных к слюнным железам зонах.
  • Чрезмерное потоотделение может возникать вследствие нарушений работы эндокринной системы, при диабете и заболеваниях щитовидной железы.
  • Препараты для снижения кровяного давления, средства-антидепрессанты также могут провоцировать повышенную потливость.
  • Инфекционные заболевания, онкология, болезни сердца или легких, менопауза и даже инсульт тоже входят в ряд причин, вызывающих чрезмерное выделение пота.

Способы диагностики

Важно понимать, что повышенная потливость не смертельное заболевание, даже сильно потея, вы остаетесь совершенно нормальным человеком. Если вы обратились с этой проблемой к доктору, будьте готовы ответить на ряд вопросов, которые помогут установить более точный диагноз и назначит соответствующее лечение.

Список наиболее типичных вопросов, которые специалист может задать пациенту в подобных случаях:

  • В каких зонах наблюдается повышенная потливость, в определенных областях или на всей поверхности тела?
  • Когда именно вы отметили у себя чрезмерное потоотделение? Опишите типичную ситуацию, на которую ваш организм реагирует повышенными дозами пота.
  • Принимаете ли вы регулярно какие-либо медицинские препараты?
  • Были ли вам назначены в последнее время новые препараты?
  • Подвергались ли вы в последнее время хирургическому вмешательству?
  • Для женщин обязателен вопрос по поводу менопаузы: Наблюдается ли наследственная предрасположенность к чрезмерному потоотделению?

Если специалист не в состоянии определить причину повышенной потливости в вашем конкретном случае, не стоит опускать руки. Существует масса способов борьбы с чрезмерным потоотделением , от простых домашних народных рецептов до хирургического удаления потовых желез. Даже если специалист, к которому вы обратились, не установил точного диагноза, обратитесь к другому. Кто-то может посчитать вашу проблему не достойной внимания, но на самом деле излишняя потливость очень многим людям доставляет колоссальный дискомфорт. В зависимости от возраста и образа жизни, люди, страдающие излишним потоотделением , испытывают самые разные трудности. Школьники бояться поднять руку на уроке, подросток стесняется пригласить на свидание девушку, бизнесмен чувствует себя некомфортно на переговорах и неохотно пожимает руку своему деловому партнеру.

Повышенная потливость – это проблема, однако не стоит потеть еще больше, пытаясь ее решить. Обратитесь за советом к специалистам. Помните, выделение пота – это естественный процесс, просто в данном случае, много не всегда означает хорошо.

Люди потеют, когда им жарко и когда им страшно - для того, чтобы охладиться (при испарении пота происходит поглощение тепла).

Почему людям жарко

1) Высокая температура окружающей среды и/или теплая одежда.

2) Люди поели-попили горячего (или острого - ).

3) Количество тепла, вырабатываемого в организме, резко увеличилось из-за активной физической работы.

4) При стрессе (когда страшно и/или больно) организм готовится спасать свою жизнь - то есть драться, кусаться, быстро бежать. Очевидно, намечается очень активная физическая работа (см. п. 3), поэтому надо заранее готовиться к тому, что будет очень жарко.


ВО МНОГИХ СЛУЧАЯХ ОБИЛЬНОЕ ПОТЕНИЕ ЯВЛЯЕТСЯ НОРМОЙ


Почему дети потеют

  • Во-первых, количество потовых желез, приходящихся на квадратный сантиметр кожи, у детей гораздо больше, чем у взрослых.
  • Во-вторых, дети активнее двигаются, т.е. совершают намного больше физической работы, чем взрослые.
  • В-третьих, мамаши кутают своих детей. Терапевты уже язык себе сбили на фразе «Одевайте ребенка не больше, чем себя» - ничего не помогает. Мамаши говорят «Ну он же маленький» и надевают ребенку лишнюю маечку, а сверху - свитерок.

Почему полные потеют

1) Крупное тело вырабатывает , чем худощавое - соответственно, у полных, как и у детей, каждый квадратный сантиметр кожи должен выделять больше тепла, чем у нормальных взрослых людей.

2) Мощный слой подкожного жира не дает теплу уходить из организма толстяка другими способами (путем излучения и теплопередачи), остается только потоотделение.

Почему потеют ладони и ступни

Потому что там самое высокое содержание потовых желез - более 400 штук на квадратный сантиметр.

Почему потеет кожа под синтетической одеждой

Синтетическая одежда не впитывает пот, поэтому создается впечатление обильной потливости.

Почему потеют девочки-подростки и женщины в климаксе

Науке это неизвестно («гормональный дисбаланс» я считаю не более внятным объяснением, чем «исказилась аура» или «накопились шлаки»), но юные и зрелые женщины - последние, кому «можно» избыточно потеть.

ИЗБЫТОЧНАЯ ПОТЛИВОСТЬ БЫВАЕТ ОБЩАЯ И МЕСТНАЯ


Общая потливость (потливость по всему телу) может быть признаком довольно серьезных заболеваний:
  • у детей - рахита;
  • у всех возрастов - туберкулеза, а так же диабета, опухолей мозга, нарушений работы почек или желез внутренней секреции (в первую очередь - щитовидной).

Если потливость локальная (местная), то можно расслабиться («прогноз для жизни благоприятный, жалобы пациентов имеют социальное происхождение» - т.е., по-русски, «пациентам стыдно») - и начинать борьбу.

1) Психотерапия

Потовые железы, как и большинство внутренних органов, не подчиняется сознанию, ими управляет симпатическая нервная система - та, которая отвечает за стресс. Во время стресса обильное потоотделение необходимо (см. выше - п. 4 под заголовком «Почему организму жарко»).

Теперь представьте себе, что человек стыдится своих потных ладоней. При мысли о том, что сейчас надо будет кому-то пожать руку, человек волнуется (о том, что его ладони могут вспотеть), волнение - это стресс, и что? - ладони потеют, несмотря на то, что минуту назад они были лишь слегка влажными. Получается замкнутый круг.

Поскольку причина «болезни» коренится в психике человека, то и решать проблему должен в первую очередь психотерапевт. Доктора, зарабатывающие хорошие деньги на ботоксе и симпатэктомии (см. ниже), иронично-презрительно пишут, что «можно заставить пациента гордиться своими потными ладонями, но нельзя заставить его не потеть» - это правда только наполовину. Вторая половина правды состоит в том, что если человек перестанет со страхом думать о своей потливости, то он тут же начнет потеть гораздо меньше.

2) Бытовая химия

Квасцы, отвар дубовой коры, уксус - это старинные народные средства против потения. Они «подсушивают» кожу (всасывают воду и денатурируют белки; квасцы также используются при дублении кож). Наружный слой кожи при этом становится более плотным, «задубевшим», выходные отверстия потовых желез смыкаются (и пот уже не сможет «раздвинуть» их своим собственным давлением, когда он накопится в потовой железе).

Антиперспиранты (например, хлоргидрат алюминия, он же гексагидрат хлорида алюминия) действуют практически так же, как квасцы и дубовая кора - уменьшают выделение пота потовыми железами («сжимают поры» на языке тех, кто «выводит шлаки»).

  • Антиперспиранты можно применять только локально (если намазаться ими целиком, то можно умереть от перегрева - ведь мы с вами помним, что потоотделение необходимо для охлаждения);
  • Антиперспиранты нельзя использовать при активной физической работе, в бане и т.п. (современные антиперспиранты не только прекращают выделение пота на поверхность кожи, но и замедляют его выработку в потовой железе; замедляют - но не прекращают, если применять антиперспиранты на сильной жаре, то пот может накопиться внутри потовых желез и произойдет отек кожи).

Дезодоранты-антиперспиранты - это большинство современных «дезодорантов», обильно рекламируемых по телеку. Они содержат три основных компонента:

  • антиперспиранты (см. выше);
  • дезодоранты - т.е. парфюмерные отдушки, маскирующие запах пота;
  • а так же бактерицидные вещества; ведь именно бактерии приводят к возникновению «запаха пота», а сам по себе пот (везде, кроме ) почти не пахнет.

Паста Теймурова по своему действию аналогична телевизионным дезодорантам-антиперспирантам, она оказывает то же самое антисептическое (убивает бактерий), подсушивающее (уменьшает выделение пота) и дезодорирующее действие, только ее компоненты более мощные.

3) Медицина

Ботокс - это сильно разведенный яд ботулотоксин. Он нарушает передачу возбуждения внутри нервной системы и с нервов на мышцы. Люди, которые поели неправильно приготовленных консервов, умирают от паралича дыхательного центра или от остановки сердца (такое состояние называется «ботулизм»). У людей, которым сильно разведенный ботулотоксин вкалывают в кожу, нарушается проведение нервного импульса от нервов к потовым железам - поэтому выделение пота прекращается (а так же нарушается проведение нервного импульса от нервов к мелким мышцам кожи - поэтому происходит разглаживание морщин). Одно «обкалывание» ботоксом действует 4-6 месяцев.

Симпатэктомия - это перерезка или пережатие симпатических нервов, идущих к потовым железам кожи (естественно, не ко всем, а только в какой-то одной, наиболее проблемной области - например, на ладонях). Помогает в 95% случаев, большинство пациентов остаются довольны, несмотря на то, что у половины из них возникает компенсаторный гипергидроз - начинают сильнее потеть другие зоны тела.

Кюретаж обычно делают подмышками: через небольшой разрез под кожу вводят специальный инструмент (кюретку) и выскабливают кожу изнутри, при этом происходит повреждение мелких нервов, идущих к потовым железам. По сравнению с симпатэктомией кюретаж более локален, но и более травматичен.

Если волнует вопрос: «Почему я часто потею и что делать?», то эта статья написана именно для вас. Такая проблема возникает у большинства людей на планете. Гипергидроз (так называется повышенная потливость) часто приходит на некоторое время, но иногда он может мучить человека годами, особенно если не разобраться в причинах и не принять меры по их устранению.

Причины гипергидроза

В случае отсутствия отклонений должны работать в умеренном режиме. Повышенная потливость может быть вызвана:

  • Стрессовыми ситуациями (волнение, страх и так далее).
  • Жаркой температурой воздуха.
  • Синтетическими материалами, прилегающими к телу.
  • Слишком тёплой одеждой.
  • Часто причина потливости кроется именно в этом и носит временный характер. Исключите эти факторы из своей повседневной жизни и, возможно, часто возникающее потение пропадёт само по себе. Если этого не произошло, то причиной потливости может оказаться патология, развивающаяся в организме. Тогда стоит забеспокоиться и уделить внимание своему здоровью. Рассмотрим причины возникающей потливости в отношении разных полов и возрастов.

    Почему часто потеет ребёнок

    У маленьких детей потливость наблюдается нередко. Грудной ребёнок – это борец, которому любое движение достаётся с трудом. Он потеет во время кормления, сна, бодрствования. Это совершенно нормально. Часто у малышей потеет затылок, так как они лежат неподвижно и затылочная часть головы испытывает перегрев. Поворачивайте голову ребёнка то на один бок, то на другой. У грудничков много складочек на коже, которые также часто потеют, особенно если малыш пухленький. Места складок: подмышки, шея, паховая область, внутренняя сторона локтевых сгибов, руки, ноги. Их нужно обрабатывать кремом или растительным маслом. Хорошо помогает детская присыпка.

    Дети дошкольного и младшего школьного возраста часто потеют, так как они очень подвижны. Не стоит кутать ребёнка, если знаете, что он будет бегать и прыгать. Одетый в тёплую одежду ребёнок вспотеет, промокнет и заболеет. Во сне дети могут вспотеть от нервного напряжения, испытанного днём. Часто , руки.

    Часто практически во всех случаях потеют подростки. Это связано с перестройкой половой системы из неопределённого «детского» состояния на работу «по-взрослому». Наиболее часто в таком возрасте встречается локальный гипергидроз, то есть пот выступает не на всём теле, а в некоторых местах: подмышках, руках, ступнях ног. Что делать и как помочь подростку? Руки, подмышки, ступни ног, ладони нужно регулярно мыть с мылом, делать ванночки с отварами трав.

    Почему сильно потеют мужчины

    Потоотделение выше нормы у здоровых мужчин связано:

    • с повышенной физической нагрузкой;
    • употреблением большого количества острой, солёной, горячей пиши;
    • злоупотреблением алкоголем;
    • нервными ситуациями.

    Часто у мужчин потеет спина, руки (ладони, области . Запах пота у представителей сильного пола довольно едкий, намного сильней, чем у женщин. Часто наблюдается у мужчин ночью, во время сна. Если эти факторы исключены, то мужчине нужно обследоваться на предмет отсутствия следующих патологий:

    • Простатита и других болезней мочеполовой системы.
    • Онкологии.
    • Простудных недугов.
    • Инфекционных и грибковых болезней.
    • Заболеваний дыхательной системы.
    • Проблем с кровеносной и сердечно-сосудистой системой.
    • Неправильного функционирования пищеварительного тракта.

    Причины повышенной потливости женщин

    Женщин и мужчин объединяет в этой ситуации склонность к частой потливости по причине внешних факторов, а также наличия патологических отклонений в организме. Однако у женщин в жизни имеются периоды, когда частое сильное потоотделение вполне предусмотрено самой природой и руки, ноги, вполне закономерно:

    • Период, когда половая система девочки перестраивается на взрослую и созревает для возможности деторождения. Это может происходить в возрасте от 10 до 18 лет, особенно во сне.
    • Во время менструации женщина также подвергается частым приливам пота в области ног, подмышек, ладоней, рук, интимной зоны, головы. Беспокоиться по этому поводу не следует, однако стоит увеличить количество водных процедур. Принимать душ намного безопасней, чем погружаться в ванну с водой.
    • Женщины в конце репродуктивного возраста, в преддверии климакса начинают часто потеть. Потливость усиливается в подмышках, лицевой части головы, ступнях ног, ладонях. Причина кроется опять в половой системе. Уменьшить частый гипергидроз помогут обычные лекарственные препараты, которые выписываются в период климакса, а также косметические и народные средства.

    Женщины часто потеют по причине неправильного обмена веществ в организме. Эта проблема в последние десятилетия стала глобальной. Если у человека часто сильно , руки, голова плюс имеется нарушения веса, то это следствие именно этого недуга.

    Что делать, если происходит частое потоотделение

    Если очень часто и обильно потеют руки, подмышки, ступни, ладони человек должен лечить болезнь с этим связанную. Люди борются с таким явлением разными способами:

    • В случаях наследственного или при хронических заболеваниях могут применяться хирургические методы лечения. В остальных случаях человеку помогут различные процедуры и медикаментозное лечение. Хирургические методы сокращают количество или воздействуют на нервные импульсы, активирующие их работу.
    • Процедуры направлены на сужение канальцев, отвечающих за потоотделение.
    • Медикаментозное лечение направлено в первую очередь на устранение заболевания, которое спровоцировало .
    • Народная медицина помогает избавиться от запаха и повышенного содержания влаги в проблемных местах.

    Грибковые заболевания

    Отдельно хочется упомянуть о заболеваниях, вызванных грибком, так как они имеют совсем другую природу и, соответственно, схему лечения. Если человек, независимо от того, мужчина это или женщина, страдает , то эту ситуацию может провоцировать грибок. Такие заболевания хорошо поддаются лечению с помощью специальных мазей и гелей, которые можно купить в аптеке. Они должны иметь указание на наличие антигрибкового эффекта лечения подмышек, ладоней, рук.

    Современная фармацевтическая промышленность предлагает средства для местного (локального гипергидроза) при котором , ноги, ладони, подмышки. Такие средства наиболее эффективны, чем те, которые предназначены для общего лечения гипергидроза.

    Чем лечить потливость головы

    Потливость головы чаще наблюдается во сне. Мужчины и женщины страдают этим в одинаковой степени. Лечить потоотделение на голове путём уменьшения приливов крови или атрофированием нервных рецепторов довольно опасно, ведь этим наносится вред волосяному покрову. Что же делать, если потение головы во сне у человека слишком сильное? Для уменьшения этой проблемы можно использовать маски или ополаскивания со следующими ингредиентами:

    • Хной.
    • Басмой.
    • Глиной.
    • Морской солью.
    • Крепкой заваркой чайного листа.

    Делайте обработку на ночь, чтобы во сне произошло максимальное впитывание лекарственных веществ. Человеку можно делать не только маски. Отвары ромашки и чистотела хорошо использовать в качестве ополаскивающего средства после мытья головы. Делать их несложно: 3 столовые ложки сухих растений залить 0,5 л. горячей воды, настаивать 1 час. Человек во сне может потеть из-за синтетических постельных принадлежностей. Многие мужчины любят закутываться во время сна с головой. Отсюда и .

    В летний период люди потеют чаще и интенсивнее, ведь пить хочется намного сильнее. Мокрые пятна на одежде заставляют комплексовать. Особенно это касается девушек. Проблема выбора одежды, на которой незаметны следы от пота, знакома многим. Другой вопрос - то, что в норме человек потеет не так интенсивно, чтобы промокла одежда. Что делать, если сильно потеешь? Разобраться со своим здоровьем. Повышенное потоотделение - распространенная проблема при ряде заболеваний.

    Причины гипергидроза - сильной потливости

    Есть ряд факторов внешней среды, которые заставляют наше тело интенсивнее потеть. Это повышенная влажность, теплый климат, синтетическая одежда, очень тесная обувь. В этих случаях организм включает защитную реакцию, направленную на избежание перегрева тела. В жаркую погоду мы охлаждаемся благодаря поту. Но кроме естественных причин потливости, есть еще и различные заболевания. Чаще всего потливость является симптомом заболевания щитовидной железы. Также может быть нарушена работа потовых желез. Если сильно потеет спина, то это симптом сосудистых нарушений в организме или болезни почек. Кроме того, огромное влияние на потоотделение оказывают стрессовые факторы внешней среды. Когда человек нервничает, он потеет. Все эти заболевания нуждаются в пристальном внимании, обследовании и лечении. Стоит обратиться также и к врачу-гинекологу. Он назначит анализы на предмет расстройства гормонального фона.

    Что делать, если сильно потеешь? Лечение аптечными препаратами

    Фармацевты советуют применять такие средства, как: «Формагель», «Драй Драй», «Диспорт», «Ботокс», присыпки различных фирм-производителей, препараты, содержащие кальций. По поводу некоторых, правда, есть противоречивые мнения. Что касается препарата «Формагель», то он содержит вещество, препятствующее развитию грибка. Применяется при потливости ног. Наносить его на тело не рекомендуется, так как в нем содержится формальдегид - вещество, которое используют для обработки трупов. Реакция на препарат у каждого индивидуальна. Это зависит от наличия или отсутствия аллергии на его компоненты.

    Что делать, если сильно потеют подмышки?

    Очень многим помог дезодорант «Драй Драй». Он устраняет запах пота (полностью!) и уменьшает потливость. Но в его составе много цинка, который может проникать сквозь кожу в молочные железы. Цена такого антиперспиранта достаточно высока. В косметологических кабинетах делают инъекции ботокса. Они очень хорошо помогают устранить потливость. Эффект заметен до полугода после прохождения процедуры.

    Что делать, если сильно потеешь? Лечение народными средствами

    Первое место в борьбе с потоотделением достается пищевой соде. Ее разбавляют водой и наносят на подмышечные впадины. Это же самое делают крепким отваром черного чая или череды. Отвар коры дуба выливают в ванную и лежат в ней некоторое время. По поводу этих и других способов есть масса отзывов. И для кого-то они стали ответом на вопрос о том, что делать, если сильно потеешь. Главное - подобрать для себя приемлемый способ без вреда для здоровья.