Еще в прошлом веке беременность всегда была сюрпризом, а сейчас женщины стараются планировать ее наступление. Внезапная беременность может резко изменить планы на жизнь, а желанная доставляет много радости. Если определить благоприятные дни для зачатия ребенка, то к беременности можно тщательно подготовиться, решить все важные дела и устранить проблемы со здоровьем. К тому же планирование беременности настраивает психоэмоциональный фон и готовит женщину к встрече долгожданного ребенка.

Что такое благоприятные дни

Не секрет, что оплодотворение возможно только в определённые дни. И этих дней не так много. В самом начале менструации из организма выходит старая яйцеклетка и начинает созревать новая. Как только она созреет, начинается ее путь из яичника и по фаллопиевой трубе к матке. Продолжительность активности в среднем 30 часов. Если зачатия не случилось, то во время следующей менструации она выйдет, как и ее предшественница.

Период активности называется овуляцией. Но не стоит думать, что зачатие возможно только один день.

Обратите внимание! Сперматозоиды жизнеспособны в благоприятных условиях около 5 дней, а иногда и недели. Поэтому, 4 или 5 дней до овуляции также считаются максимально подходящими для оплодотворения.

В итоге, таких дней в цикле около 6. И определить их можно несколькими способами.

Как высчитать день для зачатия

1. В календаре отмечаем первый день менструации и предположительно последний. Если цикл составляет 28 дней, а менструация началась 1 сентября, то соответственно отмечаем 1 и 28 сентября.
2. Продолжительность и начало менструаций отмечаем любым удобным цветом, чаще используют красный.
3. При 28 дневном цикле овуляция происходит на 14-й день. День отмечаем любым цветом, например желтым.
4. Также не забываем, что благоприятными также считаются дни до овуляции. Поэтому пять дней до 14 сентября также отмечаем желтым.

Обратите внимание! Этот способ отлично подходит женщинам, имеющим регулярный цикл в 28 дней.

Этот метод также можно применять для предохранения от нежелательного зачатия. Но есть одно «НО», не все женщины имеют цикл такой длины. Как быть в таком случае?

Если продолжительность цикла больше или меньше 28 дней, то от последнего дня отнимают 14 и получают предположительную дату овуляции. Например, начало 1 сентября, цикл длиться 30 дней. От 30 сентября отнимаем 14 дней, и предположительно овуляция наступит 16-го числа. Не забываем отмечать 5 дней до нее желтым цветом. При цикле в 21 день, благоприятными являются практически все дни для зачатия после месячных.

Очень удобны в расчете овуляции онлайн-калькуляторы. Необходимо ввести первый день и длину цикла. Программа сделает все сама. Иногда встречаются даже такие системы, которые рассчитывают даже даты зачатия ребенка определённого пола. Достаточно интересно, но их достоверность под вопросом.

Обратите внимание! Данный метод подходит для женщин, имеющих регулярный цикл.

Но что делать, если месячные приходят в разное время? Можно попробовать определить овуляцию измерением температуры.

Как определить овуляцию по температуре

Способ измерения базальной температуры подходит для женщин, у которых длительность цикла меняется. В его начале температура равна нормальной температуре тела, а к периоду овуляции становится около 37. Организмом создаются благоприятные условия для оплодотворения. К концу цикла температура опускается до нормальной отметки.

Такой способ дает более точные результаты, если следить за изменениями и реакцией организма в течение нескольких месяцев.

Обратите внимание! Достоверность зависит от правильности измерения, которое проводится сразу после пробуждения, не вставая с постели.

Любое движение может изменить результат, а здесь важна точность до 0,1 градуса. Также могут повлиять на температуру алкоголь, нарушения сна и стрессы.

Как определить дни возможного зачатия по тесту

Еще одним достоверным способом вычисления благоприятного периода являются специальные тесты. Каждая полоска оснащена реактивом, который чувствителен к лютеинизирующему гормону. В приближении периода овуляции его концентрация в моче резко возрастает, и тест выдает реакцию.

Обратите внимание! Начинать проводить тесты нужно ближе к предполагаемой овуляции. Нет смысла начинать их делать в другое время.

При цикле в 28 дней применять тест рационально с 11 дня.

Тест применяется аналогично тесту на беременность. В упаковке содержится инструкция и 5 полосок. Для оценки результата нужно внимательно определять разницу в цвете полос. Контрольная полоса всегда розовая или красная. Если вторая светлее ее, то овуляция наступит через пару дней. Если вторая полоска ярче или обе одинаковые, то овуляция наступит в течение суток. При отсутствии второй полосы овуляция придет не скоро.

Другие способы определения овуляции

Некоторые женщины определяют приближение овуляции по своим ощущениям, которые могут быть составлены из следующих признаков:

• Усиления сексуального влечения.
• Улучшения настроения.
• Хорошего самочувствия и полноты сил.
• Набухания груди.
• Тянущих болей внизу живота.

Эти признаки могут сочетаться друг с другом или присутствовать по отдельности. Также можно обратить внимание на количество и внешний вид выделений. Есть категория женщин, у которых они становятся к периоду овуляции обильными, также могут иметь небольшую примесь кровяных прожилок.

На первый взгляд определит благоприятные дни не сложно. Но на самом деле это достаточно сложное занятие. Современный ритм, стрессы и образ жизни могут изменять цикл и влиять на его продолжительность. Также есть много факторов, влияющих на температуру или содержание гормонов. Поэтому более точные результаты можно получить, если применять несколько методов одновременно.

Как высчитать благоприятные дни для зачатия ребенка . Мужчины всегда способны к оплодотворению. А вот у женщин наблюдается некоторая двойственность: с одной стороны, им очень легко забеременеть, а с другой - почти невозможно. Почему такое случается? В нашей статье мы расскажем, в какой период можно забеременеть наверняка.

Что нужно знать о месячных

Цикл начинается с первого дня месячных. В это время происходит кровотечение матки, в яичниках созревает новая яйцеклетка. У каждой женщины она длится по-разному. Далее вырабатывается лютеинизирующий гормон, который приводит к тому, что из фолликула выходит яйцеклетка. Это означает, что происходит овуляция. Ее продолжительность составляет всего 1-2 дня. В это время и происходит зачатие. Для этого достаточно:

1. При половом акте, случившемся до овуляции: чтобы сперматозоиды выжили и дождались момента выхода яйцеклетки. Обычно сперматозоиды гибнут через пару часов после семяизвержения, но некоторые из них способны жить до 5 дней.
2. При половом акте, который произошел после овуляции: важно застать яйцеклетку, когда она еще способна к оплодотворению.

Через 13-14 дней после овуляции опять начинается менструация.

В какие дни невозможно забеременеть?

Многие женщины не признают средства предохранения в виде препаратов, спиралей и презервативов. Они предпочитают календарный метод контрацепции. Спешим огорчить, что он является крайне ненадежным, ведь полностью безопасных дней не бывает. В любое время можно забеременеть, так как периодов с нулевой вероятностью нет. Просто в одни дни шансы забеременеть увеличиваются, а в другие дни уменьшаются.

Более-менее безопасным временем принято считать несколько дней перед и после менструации. Чтобы высчитать опасные дни, необходимо знать длительность цикла. Главное условие – он должен быть стабильным.

Если цикл длится 28-30 суток, то самые большие шансы зачать малыша возникают на 14-15 дни, во время овуляции. Иногда происходят отклонения из-за заболеваний, применения лекарств, перенесенных стрессов и нервных срывов.

Способы расчета овуляции

Правильно вычислить в какие дни можно забеременеть крайне трудно. Для этого надо полностью проанализировать менструальный цикл за последний год. Если в это время принимались гормональные контрацептивы, то расчеты могут оказаться неправильными.

Для наблюдения за менструацией, необходимо завести специальный календарь. При нерегулярном цикле не получится определить хорошее время для зачатия.

Если сбоев не было, то расчет производится так:

1. За год надо отметить самый короткий и наиболее длинный цикл.
2. От количества суток короткого цикла надо отнять число 18. Получившаяся цифра является днем, с которого шансы забеременеть увеличиваются. К примеру, короткий цикл составляет 24 дня. Отнимаем 18, получаем 6. Значит, благоприятное время для зачатия начинается с шестого дня менструального цикла.
3. Из дней длинного цикла надо вычесть цифру 11. Полученный результат означает день, когда заканчивается время с повышенной вероятностью забеременеть. К примеру, длинный цикл составляет 28 суток. Отнимаем 11, получаем 17. То есть с 17-го дня менструального цикла это благоприятное время заканчивается.

Также для определения дней овуляции используют следующие способы:

1. Измерение базальной температуры. Для точного вычисления потребуется месяц наблюдений. Измерения проводятся ежедневно сразу же после сна. Вставать нельзя. Ртутным градусником в течение 10 минут измеряют базальную температуру во рту, влагалище или заднем проходе. Нормальной температурой считается 36,5-36,8 градусов по Цельсию. Перед овуляцией температура подскакивает до значения 37,2, а потом резко снижается.
2. Использование теста для овуляции.
3. УЗИ-диагностика.

Для удобства расчёта можно воспользоваться .

Можно ли забеременеть перед менструацией?

Уверенного ответа на этот вопрос невозможно дать. Зачатие может случиться, а может и не произойти. Для начала разберемся почему можно дать положительный ответ.

Шанс возрастает у здоровых женщин, которые ведут половую жизнь нерегулярно. Беременность может наступить после каждого полового акта. На редкий секс организм дает такую реакцию, как внеплановая овуляция. Ее может спровоцировать и сама сперма, точнее вещества, которые в ней содержатся. Женщины, ведущие регулярную половую жизнь, с таким явлением сталкиваются редко.

Беременность перед месячными может и не наступить. Как известно, в середине цикла происходит овуляция. Яйцеклетка погибает еще до начала месячных. Если овуляция произойдет повторно или позже, то зачатия не будет. Все потому, что гормональный фон женщины перестраивается на новый цикл.

Происходит ли зачатие во время месячных?

В первые дни менструации шансы забеременеть сводятся к минимуму. При обильном выделении крови создается неблагоприятная среда для сперматозоидов и последующей имплантации эмбриона. Но возможность забеременеть не стоит исключать полностью.

Ребенка можно зачать в следующих ситуациях:

• при нарушении менструального цикла, который вызван тяжелыми физическими нагрузками, инфекциями, болезнями и стрессом;
• при длительных месячных (к примеру, до овуляции остается пару дней, тогда сперматозоид может дождаться выхода яйцеклетки);
• при неправильном расчете дней для секса.

Возможна ли беременность сразу после менструации?

Многие женщины доказывают, что после окончания месячных в течение пары дней . Это совершенно не так. Врачи предупреждают, что зачать ребенка можно в любое время.

Как было написано выше, сперматозоиды могут оставаться активными и жизнеспособными в женских половых путях вплоть до 5 дней. Если месячные идут долго, а цикл является коротким, то вероятность забеременеть будет очень высокой. Как раз в благоприятное для зачатия время может состояться половой акт.

К причинам наступления беременности после менструации относятся:

• жизнеспособность сперматозоидов;
• созревание за один цикл нескольких яйцеклеток;
• смещение привычного времени овуляции. Она может произойти не в середине цикла, а намного позже или раньше. У молодых девушек такое происходит вследствие нерегулярности месячных, а у взрослых женщин – из-за гормональных отклонений.

На вопрос, на какой день после месячных можно забеременеть, можно дать совершенно точный ответ – на любой.

Есть несколько полезных советов, которые помогут зачать ребенка:

1. Больше шансов на оплодотворение дает половой акт во время овуляции. Это наиболее удачный вариант.
2. Если секс произошел до начала овуляции, то необходимо, чтобы сперматозоиды дожили до встречи с яйцеклеткой. У мужчины должно быть крепкое здоровье. Чтобы определить живучесть сперматозоидов, необходимо сдать спермограмму. Если анализы окажутся неудовлетворительным, необходимо пройти курс лечения и соблюдать здоровый образ жизни.
3. Если пара занялась сексом после овуляции, то на успешное оплодотворение есть только 3 дня. Здесь все зависит от здоровья женщины. В ее организме должно быть достаточно гормонов, чтобы зачать ребенка.

В любом случае возможность быть родителями зависит от умения пользоваться менструальным календарем. Необходимо следить за продолжительностью своего цикла, чтобы знать точное время овуляции.

Беременность начинается с момента слияния мужской и женской половых клеток. Вероятность зачать ребенка полностью зависит от того, произойдет ли встреча яйцеклетки и сперматозоида в нужном месте и в определенное время. Для осуществления полового акта с целью зачатия ребенка необходимо определить наиболее благоприятный для зачатия ребенка период.

Самым подходящим моментом для зачатия является время овуляции (выход созревшей яйцеклетки из яичника). Женские половые клетки (яйцеклетки) находятся в активном состоянии в течение достаточно короткого промежутка времени в течении которого для зачатия ребенка должно произойти оплодотворение. Наиболее благоприятный для зачатии период, когда овуляция должна вот-вот начаться. Если правильно вычислить, на какой день приходится овуляция, то шансы женщины забеременеть значительно возрастают.

Для определения наиболее благоприятного для зачатия периода используют различные методы, которые, впрочем, не могут дать 100% гарантии оплодотворения. Ведь для зачатия необходимо благоприятное совпадение различных обстоятельств и, в большинстве случаев, здоровой семейной паре для зачатия требуется от полугода до года.

Календарный метод определения овуляции

Применяя данный метод пара производит половые сношения в течении части менструального цикла, когда вероятность женщины зачать наиболее высока, т.е. когда в ее организме есть яйцеклетка, способная к оплодотворению. Однако в отличие от менструации у овуляции нет очевидных признаков, и ее определение достаточно условно.

При регулярной менструации

Известно, что яйцеклетка созревает примерно в середине менструального цикла, и, значит, овуляция непосредственно зависит от его продолжительности. При длительности цикла 28 дней овуляция обычно происходит на 14-15 день цикла, но может произойти в любой день с 13-го по 17-ый день – это дает период в 5 ней, когда возможность забеременеть особенно велика. Поскольку сперматозоиды могут жить в течение 3-4 суток, 4 дня до этого периода тоже благоприятны для зачатия ребенка. А поскольку яйцеклетка, так же обладает определенным сроком жизнеспособности (примерно в течение суток) после овуляции, то к 5-дневному периоду добавляется еще один день. В результате получается 10 дней (с 9-го по 18-й день цикла включительно), в течение которых вероятность забеременеть максимальна. Если менструальный цикл короче (21 -24 дня), то овуляция наступает раньше - на 10-12 день, если цикл длинный (32-35 дней), то овуляция происходит, обычно, на 16-18 день от начала менструации. Продолжительность цикла не важна, если менструация происходит регулярно. В любом случае благоприятное время для зачатия на протяжении 10 дней, отсчитывая 20 дней до начала следующей менструации.

При нерегулярной менструации

Но в большинстве случаев цикл не бывает строго постоянным; разница его продолжительности составляет 3-7 дней, а это сдвигает срок созревания яйцеклетки (изменяет дату овуляции).

В таком случае женщина должна тщательно записывать длительность каждого цикла и определять самый короткий и длинный цикл по результатам записей предыдущего года. Производятся следующие расчеты:

А) из количества дней самого длинного цикла вычитается 19;

Б) из количества дней самого длинного цикла вычитается 10.

Цифра (А) означает первый день из тех, когда может произойти зачатие, если считать с начала последней менструации. Цифра (Б) дает последний для зачатия день. Так, если самый короткий цикл длился 25 дней, а самый долгий – 29, получаем:

А) 25-19=6 и Б) 29-10=19.

Таким образом, благоприятными для оплодотворения следует считать дни с 6-го по 19-ый день включительно с начала последней менструации. Однако 15% женщин имеют такой нерегулярный менструальный цикл, что календарный метод применять невозможно.

И даже при безупречно ритмичном цикле овуляция не всегда происходит в середине цикла в зависимости от разных, трудно учитываемых причин. Существует предположение, что под влиянием, половой близости, приема ряда лекарств, особенно гормональных препаратов, в любой день менструального цикла может произойти дополнительная овуляция или происходит изменение момента ее наступления. И, наконец, сперматозоиды могут оставаться способными к оплодотворению дольше 4-ех дней так что, даже если половое сношение произошло за 4 дня до овуляции, в редких случаях яйцеклетка все же оплодотворяется. Именно поэтому календарный метод, основанный только на расчете дат, не очень эффективен.

Температурный метод определения овуляции

Более точно, по сравнению с календарным методом, овуляцию можно определить, применяя температурный метод. Обычно температура женщины в день овуляции резко повышается - на 0,6°С (благодаря увеличению содержания гормона - прогестирона). Этот скачек температуры легко зафиксировать с помощью термометра и записей результатов предшествующих овуляции измерений температуры.

Непосредственно в момент повышения температуры период вероятного оплодотворения уже, скорее всего, подошел к концу (кроме того, возросший уровень прогестирона, который и вызывает увеличение температуры, делает слизистую шейки матки неблагоприятной для проникновения сперматозоидов). Это дает возможность определить неблагоприятные для зачатия дни в период после овуляции – с момента подъема температуры и до следующей менструации включительно. Однако после очередной менструации благоприятные дни определить невозможно, так как неизвестно, когда произойдет следующая овуляция.

Суть метода состоит в измерении температуры в прямой кишке (базальная температура). Температура измеряется утром, сразу после сна, в одно и то же время, не вставая с постели, градусником, введенным на 5 см в прямую кишку; время измерения 10 минут. При ежедневном измерении получается график базальной температуры, в котором до овуляции температура меньше 37,0°С (обычно 36,5-36,7°С), а после - выше 37,0°С (37,0-37,2°С), день накануне повышения температуры и есть время овуляции. Если проводить измерения в течение 3 месяцев, то день овуляции можно будет определить заранее с достаточно высокой точностью. Несколько дней (5-7) до скачка температуры – наиболее благоприятны для зачатия.

Метод анализа слизи шейки матки

Еще один метод, основанный на менструальном цикле, предполагает анализ слизистой оболочки шейки матки. Этот метод в сочетании с календарным методом может помочь определить не благоприятные для зачатия дни между менструацией и овуляцией.

На протяжении менструального цикла в составе слизи на шейке матки и ее количестве происходят изменения. Пальцем или зеркальцем, вставленным во влагалище, берется образец слизи. Приблизительно три дня после окончания менструации слизи обычно нет. В эти дни возможность забеременеть ничтожна. При появлении слизь густая и белая, затем она становится более прозрачной и жидкой и остается такой в течении двух дней (пик). Наиболее благоприятными для зачатия считаются дни от первого появления слизи до 4-дневного периода после пика. По поводу применения этого метода следует проконсультироваться с врачом.

Комбинированный метод определения благоприятных для зачатия дней

Все вышеописанные методы определения овуляции не дают точного результата. Особенно если у женщины не регулярный менструальный цикл, овуляция происходит неупорядоченно или дополнительно. Поэтому предпочтительно применять сразу несколько методов определения овуляции для получения более достоверной и точной картины.

Метод основанный на кристаллизации слюны

Данный метод определения овуляции основан на том, что после менструации постепенно начинает увеличиваться концентрация таких специфических женских половых гормонов как эстрогены. Их концентрация постепенно нарастает в течении первой половины менструального цикла и достигает наивысшего значения к моменту овуляции.

Увеличения уровня эстрогенов приводит к тому, что в слюне за 2-3 дня до овуляции повышается содержание хлоридов (NaCl, KCl, CaCl, MgCl). Повышенная концентрация солей в слюне приводит к ее кристаллизации при высыхании.

Наблюдать за происходящими изменениями необходимо в течении нескольких (5-6) дней до предположительной даты овуляции. Последовательный и систематический анализ позволяет наблюдать изменения, происходящие в структуре слюны при высыхании в зависимости от приближения к дню выхода яйцеклетки. Чем выше концентрация соли - тем отчетливее наблюдается кристаллическая структура напоминающая по виду лист папоротника. Поэтому, при осмотре засохшей слюны в микроскоп в день овуляции, можно увидеть сходные листьям папоротника рисунки.

Данный метод достаточно надежен и экономичен, при условии, что у вас хороший микроскоп. Достоверность теста кристаллизации слюны для определения дня овуляции достаточно высока. В настоящее время в продажу выпускаются даже специальные мини-микроскопы для вычисления дня овуляции по изменениям в слюне.

Тесты на овуляцию (продаются в аптеке)

Тесты для определения овуляции по принципу действия аналогичны тестам на диагностику беременности. Они представляют собой небольшие полоски с двумя индикаторами. Которые при контакте с мочой или слюной изменяют свой цвет в зависимости от концентрации гормона. С приближением момента овуляции в организме женщины происходит резкое увеличение концентрации лютеинизируюшего гормона, который в свою очередь и приводит в выбросу яйцеклетки из фолликула - овуляции. Повышение уровня этого гормона в моче или слюне и лежит в основе данных тестов. Тесты необходимо проводить ежедневно, начиная за 5-6 дней до предполагаемой овуляции строго следуя инструкции. Овуляция происходит в течение суток после получения первого положительного результата. Поскольку овуляция определяется в течение нескольких дней, в одном наборе продается сразу пять тестов. Две линии индикатора окрашенные одинаково интенсивно свидетельствуют о пике концентрации гормона и скором наступлении овуляции. Это значит, что следующие 2-3 дня наиболее оптимальное время для зачатия ребенка. Однако данный метод, как и тесты на беременность не исключает ошибки, поэтому рекомендуется комбинировать этот метод с другими, например, температурным.

Ультразвуковой мониторинг

Наиболее точный метод определения приближения овуляции и того что она произошла - это ультразвуковой мониторинг. Данный метод позволяет наблюдать за развитием и ростом фолликула и основываясь на этих данных спрогнозировать дату или даже увидеть выход яйцеклетки - овуляцию. Ультразвуковой мониторинг проводится врачом в больнице. Примерно на 6-7 день после менструации, с применением вагинального датчика аппарата УЗИ начинается наблюдение за тем, зреют ли фолликулы и в каком яичнике. В течении последующих дней проводятся периодические обследования для получения данных о росте фолликулов, определяется, есть ли доминантный фолликул (который будет овулировать) и другие показатели, позволяющие с большой долей вероятности предсказать примерный срок наступления овуляции. Этот метод надежный, но не очень удобный для женщины, ведь необходимо постоянно проходить частые обследования в больнице, но с другой стороны, с помощью УЗИ можно выявить сбои в процессе овуляции.

Таким образом, множество методов, а лучше их комбинация, в наше время позволяет женщине с высокой точностью определить дату овуляции. Что позволяет определить наиболее благоприятные дни для зачатия ребенка.

Зачатие может состояться только в течение суток с момента выхода зрелой яйцеклетки из фолликула. Определить это время помогут тесты на овуляцию, метод базальной температуры и цервикальной слизи.

Как определить благоприятные для зачатия дни цикла

Планирование беременности- ответственный этап в жизни семьи. Перед тем как приступать рассчитывать самые благоприятные дни для зачатия ребенка, будущие родители должны тщательно подготовиться. Здоровье мамы и папы напрямую связано с внутриутробным благополучием младенца, гладким течением беременности и родов. Для того чтобы быть готовыми зачать ребенка стоит, соблюсти несколько основных требований:

• отказаться от чрезмерного употребления спиртных напитков и курения по крайней мере за полгода до предполагаемого зачатия;
• правильно питаться и быть физически активными;
• женщина должна начать принимать комплексы витаминов (в особенности важен ) за 3 месяца до беременности;
• пройти полное медицинское обследование;
• если есть необходимость, посетить центр планирования семьи и получить консультацию генетика;
• стараться избегать стрессов и воздействия вредных факторов окружающей среды;
• пройти диагностику и лечение хронических очагов инфекции;
• мужчинам за месяц до зачатия ограничить посещение парилок, поднятие тяжестей, езду на велосипеде, мотоцикле.

Только тогда, когда семья психологически и физиологически готова к рождению младенца, стоит начинать высчитывать, какие дни благоприятны .

Овуляция (выделение зрелой яйцеклетки) - оптимальное время для оплодотворения. Происходит она один раз в месяц, ориентировочно в середине цикла. Длится овуляторный период в среднем 12-24 часа.

Изменения в организме женщины, способной к зачатию, проходят несколько фаз. В результате этого создаются подходящее условия для оплодотворения и внедрения плодного яйца в эндометрий для дальнейшего развития.

Менструальный цикл подразделяется на 3 фазы

1. Фолликулярная.
2. Овуляторная.
3. Лютеиновая.

Фолликулярная протекает от первого дня месячных до момента формирования яйцеклетки (1–14 день цикла). В этот отрезок времени начинают расти фолликулы в яичниках, один из которых станет яйцеклеткой. Параллельно в матке происходит восстановление и последующий рост слизистой (эндометрия), необходимой для развития зародыша.

Овуляторный этап длится от момента выхода зрелой яйцеклетки до ее оплодотворения или гибели (14–16 день цикла). Это благоприятный период для зачатия.

Лютеиновая фаза продолжается с 16 по 28 сутки. На месте разорвавшегося фолликула в это время формируется желтое тело, которое начинает продуцировать прогестерон - основной гормон беременности. Если оплодотворения не было, то эндометрий отторгается вместе с яйцеклеткой и выходит в виде кровянистых выделений. Цикл запускается снова.

Календарный метод

Календарный метод очень популярен для расчета время зачатия ребенка. Зная длительность своего цикла менструаций можно, рассчитать предположительный день овуляции. Продолжается цикл в среднем 28–35 дней.

Для расчета даты оплодотворения женщина на протяжении нескольких циклов устанавливает их продолжительность, отмечая в календаре первые дни менструаций. Для анализа требуется минимум 3 цикла, но стоит учитывать, что чем их больше, тем точнее будет расчет.

При регулярном цикле число дней нужно поделить на два, так как овуляция происходит в середине. Лучшими днями для зачатия будут с 9 по 16.

При нерегулярном цикле нужно брать в расчет как можно большее количество месяцев. Для расчета выбираются самые длинный и короткий циклы. Из короткого вычитается 19 дней, а из длинного 10. Диапазон между этими цифрами и будет оптимальным для зачатия.

Указанный метод не является достоверно точным, потому что циклы могут быть ановуляторными (без овуляции) и нерегулярными. На это влияет множество факторов, таких как стресс, переутомления, различные заболевания и прием медикаментов. На настоящий момент существует немало электронных программ, где показано, как определить благоприятные дни для зачатия автоматически, занося лишь данные в готовую форму.

Фиксация базальной температуры

В основе этого способа лежит то, что во время смены фаз менструального цикла на действие гормонов реагирует центр терморегуляции, находящийся в гипоталамусе (отдел головного мозга, ответственный за гормональную регуляцию), что проявляется изменением температуры тела.

Для вычисления овуляции на протяжении 3-4 циклов подряд женщина регистрирует графически температуру, которая измеряется ректально. Процедура проводится ежедневно в одно и то же время, по утрам до подъема с постели. Используется при этом один и тот же термометр.

Чтоб понять, как рассчитать день овуляции, нужно знать что, перед ней происходит спад базальной температуры на 0,2-0,4 градуса, а затем резкий подъем на 0,8 градуса. Повышенные величины держатся до конца цикла и возвращается к исходному уровню в начале месячных. Пик увеличения температуры считается временем овуляции.

Определение овуляции по состоянию цервикальной слизи

Принцип этой методики таков: в момент овуляции выделения из цервикального канала под действием гормонов меняют свои характеристики, что обеспечивает лучшую проходимость и среду для сперматозоидов. Определять благоприятное время для зачатия ребенка по состоянию слизи нужно только после консультации врача. Это объясняется тем, что если имеются какие-либо воспалительные заболевания влагалища или шейки матки, то метод будет недостоверным.

Для анализа чистой рукой берется образец выделений. После месячных, как правило, слизи мало. Далее, она становится белой и густой, а к моменту овуляции – прозрачной и тягучей. Наилучшими для зачатия считаются дни с 1 по 4 от появления слизи.

Биохимический тест на овуляцию имеет в своей основе тот факт, что в овуляторный период вырабатывается высокое количество лютеинизирующего гормона. Он и определяется в моче посредством специального индикатора. Тесты на овуляцию бывают как в виде обычных тест-полосок, так и электронных систем. Принцип действия у тех и других идентичен.

Для анализа нужно собрать мочу (лучше с утра) и опустить туда индикатор на 5 секунд. Можно подставить его сразу под струю мочи. Затем тест кладется на горизонтальную поверхность. Результат отображается в течение 5 минут, но не позднее 15.

При появлении двух полосок, или когда высвечивается определенный знак на дисплее электронного теста. Это значит, что благоприятными для зачатия будут ближайшие три дня. Такой тест на овуляцию является наиболее точным для домашней диагностики.

Метод ультразвукового контроля

Способ наблюдения с помощью ультразвука за созреванием фолликулов с последующим определением момента выхода яйцеклетки – самый достоверный. Проводится исследование в больнице на 6–7 день после того, как закончится менструация. Для этого вагинальным датчиком осуществляется УЗИ, и определяется состояние яичников.

Каждые два дня обследование повторяется, и фиксируется момент выхода яйцеклетки. С помощью такого метода определяются наиболее благоприятные дни для зачатия. В основном УЗИ в динамике используют при искусственном оплодотворении.

Здоровые дети - это залог счастливой и крепкой семьи, поэтому к будущей беременности нужно относиться ответственно. Способов определения благоприятных дней для зачатия ребенка много. Это и методы, основанные на медицинских знаниях, и околонаучные приемы. Какой из них выбрать для того, чтобы высчитать вероятный день овуляции, каждая женщина решает сама. Оптимально пользоваться одновременно несколькими способами. Это позволит лучше узнать свой организм и наиболее эффективно определить дату зачатия.

В большинстве случаев, когда паре не удается забеременеть во время цикла, случаются проблемы с выбором дня. Есть только определенный период времени, когда женщина может зачать и у каждой он может быть различный. Чтобы понять, какое время для зачатия ребенка выбрать, нужно следить за циклом, его стабильностью и общим состоянием здоровья женщины.

Какое время лучшее для зачатия

Наиболее благоприятным днем для зачатия является тот, в который наступает овуляция. Определить его можно с помощью нескольких субъективных признаков. В средине цикла женщина может испытывать кратковременные боли, раздающиеся в нижней части живота. Также в это время повышается половое влечение, что как раз и является естественным проявлением готовности женщины к оплодотворению. Во время менструации выделяется больше эстрогенов, что и приводит к такому поведению.

Многие знают, что овуляция лучшее время для зачатия ребенка, но не все понимают, почему так происходит. Во время овуляции появляется яйцеклетка, которая может быть оплодотворена. В остальное время, даже если сперматозоиды попадают в матку, то зачатия не происходит. Дни перед овуляцией также считаются благоприятными потому, что сперма может жить в теле женщины до 5 дней. Это не самые благоприятные условия существования для сперматозоидов и многие из них погибают в первые часы, а по прошествии нескольких дней их становится совсем малое количество, но половой акт проведенный даже за 2-3 дня также может оказаться результативным. Время зачатия плода будет все тем же днем овуляции, так как именно в это время яйцеклетка оплодотворится, но половой акт может быть проведен за несколько дней до этого.

Вне зависимости от длины цикла, самое лучшее время для зачатия ребенка после месячных является его средина. Если общий цикл составляет 28 дней, то благоприятным днем зачатия будет 14-й день, если 32 - то 16-й день, 40 – 20-й день и так далее. Естественно, что могут случаться небольшие погрешности и это вполне нормально. Ведь даже стабильный цикл иногда сбивается, поэтому, благоприятным днем проведения полового акта является более ранний период. Если сперма не сильно жизнеспособна, или же внутренняя среда влагалища и матки оказывается слишком агрессивной, то здесь уже нужно угадывать непосредственный день овуляции.

Лучшее время суток для зачатия ребенка

Если разбираться в конкретных медицинских показаниях на этот счет, то время суток является не сильно влияющим фактором. Дело в том, что овуляция может происходить как ночью, так и в утреннее, дневное или вечернее время. Лучше всего, это попробовать забеременеть именно в тот период, когда она происходит. На это у пары есть от 12 часов до двух суток, смотря сколько живет яйцеклетка в организме конкретной женщины.

Но если рассматривать самое лучшее время для зачатия с практической стороны, то здесь, бесспорно, будут вечерние и ночные часы. Это связано с тем, что после секса женщине не рекомендуется вставать и куда-либо ходить. Перед сном придерживаться таких правил намного проще. Если после окончания полового акта просто заснуть, то горизонтальное положение будет сохраняться на протяжении нескольких часов. Этого вполне достаточно для проникновения сперматозоидов внутрь матки. В данный период не будут создаваться экстремальные условия, вертикальное положение, способствующее выливанию большей части семени из влагалища.

Ко всему прочему, это же самое благоприятное время для зачатия ребенка потому, что во сне температура становится более высокой, а это способствует хорошей активности сперматозоидов внутри тела.

Лучшее время года для зачатия ребенка

Здесь также сложно определиться с конкретным моментом, тем более, что в каждом случае есть свои плюсы и минусы. Поэтому, стоит рассмотреть каждый вариант отдельно.

Зачатие летом. Ребенок при этом появится весной, что дает следующие плюсы:

• Можно набраться сил и отдохнуть в первые месяцы беременности, что хорошо, как физически, так и психологически;
• В летнее время много натуральных фруктов и овощей, что помогает снабдить организм всем необходимым;
• Практически отсутствует вероятность заболевания вирусными недугами;
• Ребенок в первые месяцы после рождения будет находиться в теплом и безопасном климате.

Но здесь есть и негативные моменты, среди которых:

• Весной у многих людей наблюдается сезонное ослабление организма, что припадает практически на самые последние месяцы беременности, вплоть до родов;
• В зимнее время в средине беременности возникает масса проблем с холодами и вирусными заболеваниями, которых беременным нужно всегда остерегаться.

Те, кто считает, что лучшее время для зачатия ребенка до месячных – это осень, отмечают следующие преимущества:

• Малый шанс сезонного травматизма;
• Лактация приходится на богатый витаминами сезон;
• Можно устроить себе отдых в бархатный сезон;
• Во время зачатия еще есть возможность получить много витаминов.

Недостатки:

• Первая половина беременности выпадает на сезон простуд;
• На последних месяцах плохо вырабатывается мелатонин;
• Жарка погода в последние месяцы беременности.

Для тех, кто считает, что самое лучшее время для зачатия ребенка после месячных зимой, есть такие плюсы:

• Лактация будет во время витаминизации;
• Последние месяцы также будут богаты на витамины.

• В последние месяцы беременности организм производит меньшее количество мелатонина;
• Начало беременности идет в разгар различных заболеваний, связанных с простудами и вирусами;
• После рождения младенца в первые месяцы будут максимальные холода.

Зачатие в весенний период. Преимущества:

• Отличные условия для перенесения позднего токсикоза, так как нет слишком высокой температуры;
• Высокая выработка мелатонина в последние месяцы;
• Витаминный запас не истощается даже к концу беременности;
• Зачатие происходит в период расцвета природы.

Недостатки:

• На момент зачатия у родителей может быть недостаток витаминов;
• В зимнее время плохо гулять на свежем воздухе.