Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

В аптеке свободно продаются не только витаминные комплексы в таблетках, но и отдельные витамины , чаще всего это А, Е и С. Именно их косметологи рекомендуют добавлять в повседневные средства для ухода за кожей. Таким образом, можно подпитать эпидермис необходимыми ему веществами. Однако, прежде чем начинать экспериментировать, узнайте как лучше использовать витамины в косметике и какие проблемы они способны решить.

Витамин А - это мощный антиоксидант, защищающий организм от свободных радикалов. Он отлично справляется с сухостью и шелушением кожи лица и головы, оказывает успокаивающее действие, нормализует работу сальных и жировых желез лица, повышает барьерные свойства кожи, борется с угревой сыпью, гиперпигментацией, укрепляет ногти.

Как использовать?

Витамин А можно смешивать с большинством кремов. Если времени на повседневный уход за собой у вас немного, возьмите примерно по капсуле витамина на каждые 10 г крема и тщательно перемешайте. Получившийся препарат храните в прохладном месте, обязательно плотно закрытым. Но, если есть хотя бы несколько свободных минут, не готовьте чудо средство впрок, а смешивайте компоненты непосредственно перед использованием. Витамин можно добавлять в крем для лица, рук, ног, а так же в маски для волос и масляное средство по уходу за кутикулой.

Наносить такой крем желательно дважды в день, кроме обладательниц чувствительной кожи, склонной к аллергии.

Витамин Е - также является антиоксидантом, повышает устойчивость эпидермиса к возрастным изменениям. Главная задача данного вещества – стимуляция синтеза коллагена и эластина. Витамин Е хорошо сочетается с витаминами А,D,С.

Как использовать?

Точно так жe, как и витамин А: это вещество легко смешивается с различными кремами и масками. Витамин Е наиболее полезен в сочетании с витамином С: такая комбинация лучше защищает кожу от окислительного стресса и ультрафиолета, чем любой из витаминов по отдельности, так что в крем или сыворотку их рекомендуют добавлять одновременно.

Если кожа жирная, не злоупотребляйте маслами, они закупоривают поры. Ограничьтесь 10-ю каплями или одной-двумя капсулами масляного раствора витамина Е и 10-ю каплями витамина С на баночку крема.

Витамин С – защищает эпидермис от агрессивных внешних воздействий, стимулирует, выработку коллагена в клетках, ускоряет заживление и обладает отбеливающим действием.

Как использовать?

Водорастворимый витамин С с трудом проникает через кожный барьер, поэтому его, в отличие от коллег, можно использовать не только в составе крема, но и самостоятельно, нанося треть ампулы на чистую кожу перед сном в течение недели. Далее необходимо сделать перерыв, чтобы кожа не разучилась выполнять свои функции самостоятельно.

Все средства с витамином С очень неустойчивы и практически мгновенно окисляются под воздействием света и воздуха. Поэтому заранее делать витаминизированные препараты нельзя только перед самым нанесением.

На заметку

Жирорастворимые витамины (А, Е, а также D и F, которые содержатся в льняном, оливковом, подсолнечном маслах, масле зародышей пшеницы и авокадо) нужно использовать только с жировой основой, иначе полезные вещества не смогут проникнуть через кожу. Поэтому такие витамины обычно добавляют в питательные кремы для лица или тела.

Что касается водорастворимых витаминов (С, группа В), то они усваиваются в водной среде - разумнее их использовать в жидких средствах и продуктах на водной основе. Ампулы с витамином С можно добавлять в лосьоны, тоники, средства для снятия макияжа. В любом случае помните: полезные вещества проникают в кожу маленькими дозами, поэтому результат от их применения вы заметите не завтра, а в лучшем случае через месяц.

Если вы хотите побаловать кожу витаминами и уже приобрели заветные капсулы, но не любите готовые кремы и маски, попробуйте приготовить несколько простых но действенных натуральных средств.

Крем для лица

Возьмите 20 г оливкового масла, 2 капсулы витамина Е, 10 мл воды и 5 г ланолина (его тоже можно купить в аптеке), смешайте и используйте как питательный дневной крем. Особенно это средство рекомендуется в период холодов.

Масло для тела

Смешайте в равных долях персиковое масло, витамин А и Е и нанесите на кожу проблемных зон или на все тело (лучше после использования скраба) – это средство уменьшает целлюлит, снижает видимость растяжек и повышает упругость эпидермиса.

Наша кожа — тоже орган самый большой по размерам. Кроме того, что кожа защищает весь организм, так она еще очень чувствительна к любым изменениям, которые происходят внутри нас. В некоторой степени, кожу можно назвать индикатором, который подает сигналы об отклонениях. Поэтому кожа очень нуждается в постоянном уход, питании и насыщении витаминами. Какие же именно витамины нужны нашей коже в первую очередь? Именно об этом мы и расскажем вам в данной статье.

Зачем коже лица нужны витамины?

Витамины нужны коже для того, чтобы она имела возможность выполнять те функции для которых она была создана. Если их будет мало, то кожа лица первой отреагирует на их недостаток и постепенно будет становиться дряблой, обвисшей, на ней начнут появляться красные пятна, прыщи и угри, кожа начнет шелушиться. В большинстве случаев такая проблема возникает зимой, когда авитаминоз не покидает наш организм. Что же делать для того, чтобы витаминов в организме хватало круглый год и это влияло на кожу лица только положительно.

В первую очередь это дополнительно принимать витамины вовнутрь. Ведь даже зимой можно найти огромное количество свежих фруктов и овощей, которые и помогут нам запастись основной частью витаминов. Кроме этого можно воспользоваться самыми разными витаминными комплексами, жидкими витаминами для лица или же витаминизированными добавками. Следующим этапом есть питание кожи снаружи. Это можно сделать при помощи кремов, в составе которых есть полезные вещества и витамины, а также можно использовать эфирные масла или же витамины в капсулах, которые предназначены для кожи лица.

Витамин А для кожи лица

Витамин А больше остальных витаминов нужен нашей коже. Он помогает ей восстанавливать и регенерировать, а также помогает контролировать работу сальных желез и потовых, замедляет процессы старения. Витамин А можно найти в двух видах: готовый витамин или ретинол или же провитамин (каротин), который уже непосредственно в организме под воздействием других витаминов будет переходить в окончательную форму витамина А.

Если вы заметили, что кожа начинает шелушиться, на лице появились угри или прыщи, которых раньше никогда не было, а также вы заметили незначительно увядание, то можно говорить о том, что в организме не хватает витамина А. Найти ретинол можно в жирах животного происхождения, а также в рыбном жире, молоке, яичном желтке. Очень много ретинола в зелени, овощах и фруктах желтого или же оранжевого цвета: абрикосы, персики, морковь, сладкий перец и так далее. Ретинол не раскладывается под воздействием высокой температуры, а кушать продукты богатые на ретинол, чтобы он засвоился, лучше всего с жиром. Поэтому специалисты рекомендуют использовать для приготовления блюд растительный или животный жир.

Многие не знают о том, что максимальный результат будет от витамина А только тогда, когда его сочетать с другими витаминами. Например, для того, чтобы витамин А лучше усваивался необходим витамин Е. Большинство врачей рекомендуют принимать их одновременно. Самой большой популярностью пользуются такой витаминный комплекс, как Аевит. Для того, чтобы кожа лица оставалась красивой и здоровой, желательно чтобы этот комплекс был в вашем распоряжении.

Если же говорить о применении витамина А, как о внешнем дополнении, то в большинстве средств, которые мы используем для ухода за кожей в составе присутствует данный витамин.

Также витамин А можно найти и в чистом виде. Его выпускают в ампулах и продают практически во всех аптеках. Но в большинстве случаев в таком виде витамин А предназначается для лечебно-косметических целей, поэтому в составе жидкости в ампуле могут быть кроме самого витамина А еще и дополнительные вещества. Таким образом его очень выгодно использовать для ухода за кожей.

Также весьма хороший эффект дают натуральные маски для лица. Например, можно смешать овсяные хлопья и морковный сок в равных количествах, мякоть абрикоса из авокадо и арами капель оливкового масла. Такие маски помогут вам полноценно ухаживать за кожей лица и долго сохранять ее молодость и свежесть.

Витамин Е для ухода за кожей лица

Витамин Е также можно отнести к тем витаминам, которые очень хорошо ухаживают за нашей кожей. Витамин Е или токоферол помогает сделать сосуды кожи крепкими, мышечная ткань не повреждается, а сама кожа сохраняет свою молодость и не теряет влагу. Витамин Е можно найти во всех растительных маслах, семечках, авокадо, орехах и яблоках. Также довольно много его в говядине, в свином сале и печени, молоке и молочных продуктах. Каждый день мы должны пополнять свои запасы так, как в сутки мы теряем почти 70% витамина Е, который нужен для нормально функционирования организма. Набрать необходимое количество витамина Е можно при помощи самих продуктов и при этом не обязательно еще дополнительно употреблять его в витаминных комплексах. Но в то же время стоит помнить, что во время термической обработки уровень витамина Е в продуктах снижается практически в половину.

В любой аптеке можно найти витамин Е. Он продается как в чистом виде, так и в качестве дополнения к самым разным витаминным комплексам. При покупке стоит обратить внимание на то, какой именно витамин Е вы покупаете. Если это натуральный витамин, то будет стоять обозначение d, если же синтетический, то тогда dl. Лучше выбирать натуральный витамин Е так, как синтетический не имеет столь высокой эффективности, а результат от его приема (синтетического витамина Е) будет в два раза ниже, чем если бы вы применили натуральный витамин Е.

Также витамин Е можно обнаружить практически во всех средствах по уходу за кожей, волосами, ногтями. Если вы пользуетесь кремом для сухой и увядшей кожи с витамином Е, то он поможет вам сохранить в коже воду и будет регулировать все водные процессы, которые происходят в коже. Также он поможет немного приостановить процессы старения. В кремах для жирной кожи витамин Е поможет убрать прыщи и будет препятствовать появлению воспалительных процессов на лице.

Если вы не доверяете покупной косметике и кремам, то вы с легкостью сможете приготовить крем для лица с витамином Е в домашних условиях. Для данного крема вам понадобится столовая ложка ромашки. Лучше сухой, которая продается в каждой аптеке. Также половина чайной ложки глицерина, чайная ложка камфорного и касторового масла, пара капель витамина Е. Благодаря такому крему вы сможете очень хорошо увлажнить свою кожу, но стоит помнить, что хранить крем можно не более пяти дней и исключительно в холодильнике.

Витамин С для кожи лица

Витамин С также помогает защитить и восстановить кожу лица. Кроме этого он стимулирует кожу вырабатывать коллаген и таким образом делать себя более упругой и эластичной. Очень много витамина С есть в цитрусовых, а также в капусте, кислых фруктах. Если же говорить о продуктах животного происхождения, то тогда вам нужно употреблять молоко кобылы. Если же в вашем организме будет мало витамина С, то у вас начнут появляться синяки под глазами, кожа потеряет здоровый вид и цвет, а сосуды будут хрупкими и могут даже происходить небольшие кровоизлияния на лице. В домашних условиях за кожей лица можно ухаживать при помои отвара шиповника, который есть кладезем не только витамина С, но и других полезных веществ и витаминов, которые так необходимы вашей коже для сохранения здоровья и молодости.

Вернуть здоровье и молодость коже лица можно с помощью доступных и недорогих препаратов в домашних условиях. Одним из таких средств считается витамин Е, который по-научному называется «токоферол» (Tocopherol).

Он противостоит процессу старения, способствует укреплению кожного иммунитета, устраняет мелкие морщинки, прыщи, угри и постакне, прекрасно увлажняет кожу и питает её.

Витамин Е — что это такое?

Витамин Е, или токоферол, представляет собой антиоксидант, в который входит большая группа природных жирорастворимых биологически активных компонентов.

Существует в виде 4 изомеров токотриенола и такого же количества изомеров токоферола.

Они имеют разные функции, химический состав и степень биологической активности (их часто объединяют в одно понятие – «токоферол»).

В натуральном виде витамин содержится в:

В большом количестве токоферолы находятся в:

Воздействие на организм

Чтобы понять, как витамин Е воздействует на лицо и что это такое, нужно разобраться в действенном механизме данного элемента.

Все обменные процессы в нашем организме осуществляются с участием кислородных клеток, которые под воздействием негативных факторов становятся неустойчивыми и преобразовываются в свободные радикалы.

Негативными факторами являются:

• Частые стрессы,
• Чрезмерные физические нагрузки,
• Солнечные лучи,
• Неправильное питание,
• Выхлопные газы и др.

Чтобы стабилизовать своё состояние, свободные радикалы соединяются с различными элементами, которые присутствуют в составе плазматической мембраны.

В результате происходит разрушение энзимов – ферментных систем, что приводит к уничтожению клеточных оболочек.

Накапливание свободных радикалов в клетках и тканях не даёт ДНК полностью восстановиться, а её повреждение воссоздаётся в новых клетках эпителия.

Со временем это приводит к их уничтожению, к замедлению процесса регенерации тканей, к ликвидации эластина и коллагена.

Все эти процессы становятся причиной быстрого старения кожи, изменения её цвета, возникновения дряблости, формирования пигментных пятен, злокачественных образований, появления морщин и т. д.

Именно витамин Е способен препятствовать контакту клеток кислорода с ненасыщенными жирными кислотами липидов, а также активизировать ферментные системы, которые противостоят формированию перекисных соединений.

За счёт этого обеспечивается защита клеточных мембран от разрушительного воздействия свободных радикалов.

Этот природный антиоксидант противостоит старению клеток и тканей, а также препятствует преобразованию здоровых клеток в злокачественные.

Свойства и назначение

И хотя токоферол не обладает анти-ультрафиолетовыми свойствами, при использовании молочка для кожи, средств в жидком виде, кремов с витамином Е, можно эффективно противостоять солнечным ожогам и раздражению кожи.

Токоферол способен укреплять кожный иммунитет, предупреждать появление прыщей и угрей, защищать от пигментных пятен и т. д.

Особенную пользу для организма оказывает витамин E, если одновременно с ним принимать витамины Д, А и С.

Кроме того, масляный раствор витамина Е для области вокруг глаз также оказывает положительный результат, который заключается в восстановлении тонуса кожи, изменении её рельефа, устранении отёчности и тёмных кругов в области под глазами.

Показания	Пигментные пятна на лице,
	Признаки обезвоживания,
	Сухость кожи,
	Угри,
	Прыщи,
	Постакне,
	Дряблость кожи,
	Морщины,
	Отёчность,
	Мешки и синяки под глазами,
	Сухость и трещины на губах,
Противопоказания	Аллергические реакции,
	Болезни крови,
	Подкожный клещ.

Чем полезен витамин Е для лица?

Витамин Е дает следующие полезные эффекты:

Благодаря использованию витамина Е кожа становится эластичной, повышается её тонус, устраняется дряблость, морщины становятся незаметными.

Формы выпуска

Купить витамин Е для лица можно в различных формах — он бывает жидкий, в масле, в капсулах и таблетках. Продаётся он в чистом виде и в форме синтетического препарата.

Использование последнего варианта может быть недостаточно эффективным.

Витамин Е также выпускается в ампулах для инъекций, в маслянистой форме для внешнего использования.

В масле

В капсулах

Токоферол

Витамины Solgar

В косметике

Доппельгерц

Самыми популярными считаются:

• Витамин Е в жидком виде от Солгар – без жиров, без добавок, красителей и консервантов, производится в США (цена – 1200 руб.).
• «Альфа токоферола ацетат» — создан на основе персикового и соевого масла, глицерина, используется для внутреннего применения при воспалительных заболеваниях кожи (цена – 30 руб. за 1 флакон).
• «Токоферола ацетат», масляный раствор – отечественный препарат, созданный на подсолнечном масле (цена за 1 флакон 60 руб.).

В косметологии при проведении, к примеру, мезотерапии или биоревитализации, создаются растворы во флаконе, в составе которых присутствует комплекс витаминов – А, Е и С.

В аптеке токоферол можно встретить в капсулах для внутреннего и внешнего применения:

• «Альфа-токоферола ацетат» — (цена за упаковку– 172 руб.).
• «Зентива» в капсулах на основе растительных масел и глицерина (цена – от 135 до 340 руб.).
• «Витрум» — цена за 60 капсул – 450 руб.
• «Эвалар Селен Форте» — цена за упаковку 780 руб.

Часто встречается данный компонент в косметике: в магазинах можно встретить витаминный крем («Либридерм », «Cоcоа Bater» от Эйвон, «Уссурийский хмель и витамин Е» от Грин Мама), растительные масла и маски для лица с содержанием токоферола.

Часто добавляют витамин Е и в детский крем для защиты кожи ребёнка от негативного воздействия окружающей среды и профилактики кожных заболеваний.

На фото: Крем для лица с витамином E от «Либридерм»

Инструкция по применению

Перед тем как использовать токоферол для лица, следует проверить себя на аллергические реакции.

Тест: Каплю витамина Е нанесите на область выше основания кисти (с внутренней стороны) и подождите 5 минут. Если нет покраснений и зуда – его можно применять.

Самый простой способ использования токоферола – нанесение его в неразбавленном виде на лицо:

Витамин Е в масле можно добавлять в косметические средства для тела и лица. Обогащать лучше те кремы, которые предназначены для ночного ухода.

Нелишним будет ввести несколько капель токоферола в средства для век, крем для рук (избавит кожу от дряблости, сделает её упругой и молодой).

Как использовать жидкий токоферол в домашних условиях:

За счёт быстрого растворения и всасывания активного компонента в кожу смывать средство нет необходимости. Наносить жидкий токоферол лучше на ночь.

Маски для лица с витамином Е

Наружное применение предполагает использование масок с витамином Е. Если сочетать его с натуральными продуктами и другими аптечными средствами, то это принесёт двойную пользу.

Рецепт маски с витамином Е и А

Для приготовления в домашних условиях маски для лица с витаминами А и Е по этому рецепту, возьмите:

• 5 капель витамина А,
• 3 капли витамина Е (токоферола) в масле,
• Пол чайной ложки сока листьев алоэ,
• 1 ч. л. ночного жирного крема.

Сначала смешайте масла, добавьте сок алоэ в крем. Соедините эти 2 смеси в одну, тщательно перемешайте.

Лицо предварительно очистите лосьоном, нанесите витаминную маску на кожу, кроме области около глаз. Оставьте на 10-12 минут, затем смойте теплой водой или молочком.

Сочетание витамина Е и алоэ в маске для лица делает кожу увлажненной и напитанной полезными веществами

После этого снова протрите лицо лосьоном и используйте увлажняющий крем.

Рецепт от прыщей: видео

Витамин Е также можно применять для губ. Если регулярно наносить несколько капель средства на губы, они станут эластичными, устранится раздражение, сухость и трещинки.

Если постоянно употреблять в пищу продукты с содержанием витамина Е и правильно ухаживать за кожей с помощью содержащих его средств, то это поможет:

• Устранить различные недостатки кожи,
• Противостоять многим заболеваниям,
• Предотвратить процессы старения.

Досье на мою кожу

возрастная, с расширенными порами, комбинированная (в Т-зоне, включая лоб, довольно жирная, на скулах нормальная), что не мешает ей подвергаться частому обветриванию в непогоду и морозы. Гиперчувствительная и проблемная - на большинство косметических средств реагирует как индикатор - воспалениями и раздражением. Не переносит средства, в составе которых присутствуют определенные химические добавки, моментально отзываясь на них сильной аллергической реакцией. Имеются куперозные сеточки.

❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖

Крем ночной питательный с витаминами

Предназначен : для проблемной кожи

Свойства : успокаивает кожу, активно борется с угревой сыпью, обладает эффектом омоложения: разглаживает морщины и подтягивает кожу

Для его приготовления понадобятся:

Крем-основа – 1 ст. ложка;

Витамины «Аевит» - 3 капсулы;

Рыбий жир (Омега-3) - 3 капсулы;

Комбилипен (группа витаминов группы В) - 1 ампула;

ЭМ розового дерева - 4-5 капли;

Сподручные материалы: шприц, столовая и чайная ложка, чистая баночка (желательно стеклянная).

❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖❖ ❖ Компоненты ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖

✦ Крем идёт в качестве основы. Лучше всего использовать детский, фабрики «Свобода», на тюбике которого красуются зверушки. В первый раз, когда готовила домашний крем, я как раз и хотела его использовать, но сослепу вместо него купила других зверушек от «Аванта», чей ДК также неплох – в его составе присутствует витамин А, F и экстракт ромашки, обладающий ранозаживляющим, противовоспалительным и тонизирующим эффектом. После я стала использовать бюджетный крем «Люкс» , который также можно с успехом заменить на «Вечер», «Янтарь», «Герантол» и другие аналогичные крема. Предпочтение, как вы уже поняли, отдается фабрике «Свобода» Составы кремов этого производителя с наименьшим содержанием химических добавок практически безопасны, в чем я уже давно убедилась - пример тому тот же крем "Люкс" . Кроме того, в них присутствуют в достаточном количестве стопроцентные натуральные масла, минеральные соли, экстракты и микроэлементы, так необходимые для здоровой кожи.

Средняя цена крема-основы – 31 руб.

✦ Аевит – думаю, в представлении особо не нуждается. Это самый недорогой комплекс витаминов А и Е, которые косметологи называют «витаминами молодости и красоты»

Витамин А

Витамин Е считается лучшим источником питания для кожи, по своим свойства схож с действием витамина А:

Цена упаковки в 10 шт. капсул – 25 р.

✦ Рыбий жир богат витаминами А, D и жирными кислотами Омега-3. Так же, как и витаминный комплекс Аевит, поддерживает красоту и молодость кожи, обеспечивая ей гладкость, целостность и эластичность. Полезен как для юношеской, так и возрастной коже:

Цена упаковки(100 капсул) – 65 р.

✦ Комбилипен – поливитаминный препарат, основу которого составляют витамины группы "В" (В1, В6, В12) также оказывают свое положительное влияние на кожу:

Цена 1 ампулы – 20 р.

✦ Эфирное масло розового дерева также обладает омолаживающим эффектом.

Масло розового дерева обеспечивает мягкий уход, питает и увлажняет, нормализует обменные процессы в коже. Смягчает, повышает упругость, эластичность и защитные функции эпидермиса, устраняя раздражение, шелушение и трещины. Оно разглаживает мелкие морщинки, выравнивает тон лица и сглаживает сосудистый рисунок, удаляет пигментные пятна и мелкие рубцы.Масло розового дерева эффективно при стрессовых пятнах, реактивной гиперемии. Формирует гомогенную окраску, придает коже красивый свежий оттенок.Масло розового дерева обеспечивает коже защиту от неблагоприятных факторов среды.

Цена флакона в 5мл. около 100 р.

❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ Процесс приготовления ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖

1. В подготовленную баночку помещаю крем-основу

2. Осторожно прокалываю капсулы Аевит и выдавливаю их содержимое в баночку с основой:

3. Также поступаю и с капсулами рыбьего жира:

4. Вскрываю ампулу комбипилена, набираю её содержимое шприцом, и добавляю в баночку:

Вместо комбилипена можно использовать по 1 ампуле витамина В1 и В6.

5. К общей массе добавляю несколько капель ЭМ розового дерева:

ЭМ розового дерева можно заменить любым другим, наиболее подходящим для своего типа кожи.

6. Все тщательнейшим образом перемешиваем и получаем в итоге такой вот крем нежно-розового цвета:

Крем получается достаточно плотный и жирный за счет входящих в состав масел:

…за счет чего его хватает на довольно длительный срок – если этим рецептом воспользоваться в исходном виде, как приведено в самом начале, то при ежедневном применении его хватает практически на 2 месяца. Я предпочитаю сразу делать впрок, поэтому его состав увеличиваю сразу в 2-3 раза, тем более все оставшиеся от предыдущего приготовления крема ингредиенты под рукой.

Крем наношу на кожу за пару часов до сна точечно, при этом он начинает слегка подтаивать, что позволяет легко и равномерно его распределять по её поверхности. В кожу крем не вбиваю! Только распределяю его круговыми движениями по массажным линиям. Перед тем, как ложиться спать, остатки крема промокаю салфеткой.

❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ Эффект от использования ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖

Эффект равноценен тому, что получила от косметического геля с гиалуроновой кислотой , т.е. «эффект разорвавшейся бомбы», который до сих пор меня не перестает удивлять.

Приветствую вас, дорогие мои друзья. Если бы сделали конкурс на выявление самого полезного антиоксиданта для кожи, призером стал бы токоферол. Поверьте, это настоящее чудо-средство. Поэтому и решила посвятить сегодняшнюю статью тому, насколько полезен витамин Е для лица и как его правильно использовать.

Этот элемент по праву считается «чудо-лекарством». Токоферол действует как естественный увлажнитель, замедляет старение кожи, лечит солнечные ожоги и осветляет ее. Давайте разберем подробнее все его плюсы.

1. Действует как увлажнитель. Витамин Е восстанавливает и омолаживает обезвоженную кожу. Он лучше подходит для сухой и поврежденной кожи. Поскольку она больше всех нуждается в восстановлении утраченной влаги (1 ). Если у вас нормальная или жирная кожа, вам необходимо обратиться за консультацией к дерматологу. Такой увлажнитель тяжеловат - он может спровоцировать появление воспалений.
2. Замедляет старение кожи. Витамин Е помогает коже вырабатывать коллаген, который эффективно замедляет процесс старения . Он стимулирует обновление клеток эпидермиса. Регулярное применение поможет предотвратить появление новых морщинок (2 ).
3. Лечит солнечные ожоги. Витамин Е содержит антиоксиданты, которые нейтрализуют воздействие свободных радикалов, вызванных ультрафиолетовым излучением. Он успокаивает солнечные ожоги (3 ).
4. Осветляет темные пятна. Свободные радикалы провоцируют гиперпигментацию кожи. Витамин Е представляет собой обогащенный источник антиоксидантов – они-то и уменьшают повреждения кожи (4 ).
5. Лечение растяжек. Витамин Е является полезным в послеродовой период, поскольку он помогает уменьшить растяжки. Регулярное применение этого масла от растяжек в сочетании с мягкими растирающими движениями показало хороший результат. Масло восстановит упругость кожи и осветлит растяжки (5 ).
6. Делает губы мягкими. Масло крайне эффективно в избавлении от сухости после простуды или в холодное время года (6 ).

Витамин Е наносить можно в виде маски или точечно. Также токоферол может добавляться в питательный крем. А если вы чувствуете сильную стянутость кожи, а крема под рукой не оказалось, воспользуйтесь маслом. То есть, если у вас выбор из «ничего или масло», то выбирайте масло. Ну, на безрыбье и рак – рыба.

Впрочем, при долгосрочном использовании, естественно, лучше всего на кожу влияет правильно подобранный крем. В его составе, кроме воды и масла, есть множество полезных активных компонентов. Эти вещества подбираются с учетом возраста. Если это 30+, то здесь одни компоненты, если 40+ - то уже другие. В масле же есть только насыщенные жиры . Поэтому заменять крема маслами при ежедневном уходе за лицом не советую.

Но давайте обо все по порядку 🙂

Отзывы пользующихся

Ниже привожу на ваш суд отзывы тех, кто использует токоферол при уходе за кожей. Изучайте и делайте выводы.

Anna : Сыворотка супер! Использую на ночь. После нанесения кожа какое-то время блестит и липкость остается, к утру все проходит.

Нона : Я этим средством пользуюсь раз в сутки. Добавляю его в маски и кремы. А еще масляный витамин Е добавляю в базовое масло и наношу на кожу вокруг глаз. Состав легко наносится и быстро впитывается.

Lika : У меня кожа проблемная. Поэтому частенько пользуюсь маслом чайного дерева. смешиваю с токоферолом и ввожу этот микс в маски. Эффект радует – высыпаний становится меньше.

Зоя : Наносила я жидкий витамин Е на лицо. Кошмар! Не повторяйте мою ошибку. Все поры закупорила, теперь борюсь с этим

Зарина : Я наслушалась о том, что этот витамин от морщин помогает. Нанесла его в чистом виде на кожу век. Утром глаза были опухшими как будто пчелы обкусали.

Svetlanka : Пользовалась этим средством зимой. Ну сами понимаете в холодную пору без дополнительного питания никак. Вот и решила масляный раствор использовать. После него такой ужасный блеск появился. Больше никакого эффекта не заметила.

Как использовать в чистом виде

Токоферол в капсулах в домашних условиях использовать нужно следующим образом:

1. Необходимо предварительно очистить лицо от остатков косметики. Для этого сгодятся специальные средства, предназначенные для умывания - пенка или гель.
2. Лицо смачивают водой. Помните, что оно не должно быть сухим. Подойдет фильтрованная вода, термалка или минеральная без газа.
3. Маслом покрывают кожу лица и оставляют на 10 минут.
4. Тщательно смывают средство и наносят на лицо увлажняющий крем.

Но применение капсул меня несколько настораживает. Смущает именно сам состав. В аптеке продается жидкий витамин Е, заключенный в капсулы.

В инструкции по применению четко прописано, что активное вещество альфа-токоферола ацетат содержится в масле. Т.е. для получения 1 капсулы, весом 300 мг, добавляют 100 мг подсолнечного масла

По этой причине не советую заменять витамином Е уходовые средства для век. Такой раствор слишком тяжелый для тоненькой кожи. И если вы оставите его на ночь, утром будут огромные мешки под глазами, как и пишут в отзывах.

Лучше делать маски с натуральными маслами, которые содержат витамин Е в его естественном варианте. Потому что в них как раз содержатся все 8 компонентов данного витамина .

Ниже привожу пропорции токоферола в маслах:

Маски для кожи лица

Искусно сделанная своими руками маска для лица порой ни в чем не уступает промышленному аналогу. Во-первых, она выполнена из натуральных составляющих. Во-вторых, стоимость у такого средства значительно ниже, чем у покупной продукции.

Перед использованием такого продукта обязательно нужно очистить лицо от остатков косметики и загрязнений, протереть лосьоном . Помните, что маску наносить следует по массажным линиям. А спустя указанное в рецепте время следует смыть это косметическое средство. И не ходите с маской по квартире как привидение. Маска это тяжелый продукт и не надо лишний раз растягивать кожу вниз, создавая морщины.

И еще один момент, готовить домашние маски нужно непосредственно перед их использованием. Дело в том, что токоферол нестабилен – он распадается под воздействием солнечных лучей. Поэтому не стоит хранить такие косметические смеси. Сделали, использовали и готово.

Рецепт маски для лица на ночь

В составе этого чудо-средства с омолаживающим эффектом присутствуют следующие компоненты:

• 1 ст. ложка масла какао;
• 1 ст. ложка токоферола;
• 1 ст. ложка облепихового масла.

Первым делом растопите на водяной бане какао-масло. Потом обогатите подостывшую массу витамином и облепиховым маслом. Готовую смесь толстым слоем нанесите на область век. Поверх покройте эти участки кожи пергаментной бумагой – это нужно сделать, чтобы средство не растекалось. Держать такую маску нужно примерно четверть часа.

Делать маску советую на ночь. Лучше, если это будет за 2-3 часа до сна. Процедуру достаточно делать пару раз в неделю.

Косметическое средство от морщин

Этот состав представляет собой тандем глицерин и витамин Е. Первый компонент увлажняет кожу и заполняет мелкие морщинки. В результате видимые признаки старения кожи становятся едва приметными. Второй компонент уже нам известен 🙂

Тандем глицерин и витамин Е образует на коже тоненькую пленочку, которая предупреждает испарение влаги. А еще этот дуэт способствует ускорению заживления мелких ранок и убирает воспаление.

Для чудо-средства вам понадобится 3 мл глицерина и 1 капсула токоферола. Компоненты перемешивают и наносят на очищенное лицо. Спустя полчаса нужно удалить остатки средства. Кстати, после такой маски как раз умываться не нужно – просто промокните остатки питательной смеси.

Маска с тонизирующим эффектом

Чтобы ее сделать, вам понадобится 2 капсулы витамина Е и свежий огурец. Овощ очистите от кожицы, а мякоть измельчите в кашицу (можно в блендере или на терке). Затем огуречную массу смешайте с содержимым капсул и нанесите на очищенное лицо. После нанесения такой маски советую прилечь, иначе все везде будет в этой смеси. А спустя 20 минут умойтесь и покройте лицо питательным кремом.

Омолаживающая смесь

Ее рецепт таков:

• 1 ст. ложка каолина ;
• 1 ч. ложка сока огуречного свежевыжатого;
• 5 капель токоферола;
• холодная вода.

Белую глину разводим водой до получения сметанообразной массы. И обогащаем этот состав соком и витамином. Еще раз все компоненты тщательно перемешиваем. Затем наносим средство на очищенное лицо. Держим четверть часа, потом смываем и покрываем кожу увлажняющим кремом.