Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Боль в глазах раздражает и вызывает неудобства. В большинстве случаев проблему можно легко и быстро устранить в домашних условиях. Однако в некоторых случаях раздражение может быть симптомом более тяжелого заболевания.

Метод 1 из 5: общее лечение

1. Промойте глаза водой. Если в глаза попал мусор, например, частицы пыли, промывание быстро снимет неприятные ощущения. Побрызгайте в глаза водой, чтобы удалить инородный предмет.

2. Купите безрецептурные глазные капли. Они устраняют зуд и покраснение глаз. Используйте капли с осторожностью, поскольку у них есть побочные эффекты. Четко следуйте прилагаемой инструкции. Кроме того, следует помнить, что капли могут устранить симптомы, которые на самом деле свидетельствуют о наличии у Вас более серьезного заболевания.

3. Обеспечьте глазам отдых и избегайте яркого освещения. Можете посидеть в темной комнате или надеть на глаза специальную маску для сна. Час или два в темноте значительно снижают боль, вызванную чрезмерно ярким светом.

4. Положите на область под глазами теплый компресс или теплую, влажную ткань. Это поможет очистить глаза от загрязнений и немного облегчит боль. Аккуратно в течение минуты протирайте область под глазами тканью или компрессом. Повторите несколько раз. Продолжительное промокание глаз или слишком сильное протирание только усугубит проблему и усилит боль.

5. Если Вы носите контактные линзы, на некоторое время замените их очками. При недостаточном увлажнении или неправильном положении контактные линзы могут вызывать сухость и раздражение глаз.

• Проверьте контактные линзы на наличие загрязнений и трещин. При необходимости замените их.
• Приобретите увлажняющие капли для глаз в аптеке или магазине, если вы регулярно сталкиваетесь с такой проблемой.

6. Если боль настолько сильная, что мешает Вам вести обычный образ жизни, примите обезболивающее и незамедлительно обратитесь к врачу. Сильная боль в глазах требует пристального внимания, поскольку может быть симптомом более серьезного заболевания. Лучше перестраховаться и обратиться к лечащему врачу.

Метод 2 из 5: Определение проблемы

Если боль сохраняется в течение нескольких недель или даже дней, скорее всего, причина не в частице пыли. Все может быть серьезнее.
Некоторые болезни, вызывающие постоянную боль, может вылечить только врач. Тем не менее, во многих случаях боль проходит сама по себе или после лечения в домашних условиях.

2. Задумайтесь о том, сколько времени Вы проводите перед экраном телевизора. Перенапряжение глаз, вызванное продолжительной работой за компьютером или просмотром телевизора, может стать причиной сухости и ощущения жжения в глазах. Большинство людей чувствуют напряжение глаз после просмотра телевизора в течение 3-4 часов.

3. Покрасневший глаз и расплывчатое зрение могут быть проявлениями конъюнктивита, который также называют «розовым глазом». «Розовый глаз» распространенное заболевание, доставляющее значительные неудобства. Конъюнктивит можно вылечить в домашних условиях. При тяжелой форме необходимо обратиться к врачу, который назначит антибиотики.

4. Постарайтесь понять, чем вызвано раздражение глаз. Одной из наиболее частых причин является аллергия. При аллергии организм пациента воспринимает безобидное вещество как угрозу и реагирует активной выработкой гистамина. Резкий выброс гистамина вызывает зуд кожи, отек гортани, жжение в глазах и слезотечение.
Жжение в глазах – не единственный симптом аллергической реакции. Если боль сопровождается зудом других частей тела или насморком, скорее всего, пациент страдает от аллергии.

Метод 3 из 5: Боль в глазах, вызванная работой за компьютером или просмотром телевизора

1. Некоторое время не работайте за компьютером и не смотрите телевизор. Лучше почитайте книгу. Если Ваша работа предполагает использование компьютера, регулярно делайте перерывы в течение дня.
Работая за компьютером, делайте десятиминутные перерывы каждые полтора часа. За это время Ваши глаза отдохнут.

2. Уменьшите яркость монитора. Часто мониторы по умолчанию настроены слишком ярко, что может вызвать перенапряжение зрения. Поставьте яркость на минимум, если Вы работаете в темном помещении, и на максимум – в хорошо освещенной комнате. При таких условиях интенсивность света, попадающего в глаза, будет постоянной.

Яркий экран телефона резко контрастирует с темной комнатой, создает излишнее напряжение и вызывает сухость глаз. Кроме того, Вам будет сложно заснуть.

4. Если Вы все еще пользуетесь телевизором с электронно-лучевой трубкой, замените его телевизором с жидкокристаллическим или светодиодным экраном.

5. Если Вы читаете документ с монитора, приблизьте его или увеличьте размер шрифта. Слишком мелкий шрифт заставляет Вас напрягать зрение. Выберите размер шрифта, при котором Вам не нужно будет приближать глаза к монитору во время чтения.

Наиболее комфортным для глаз является черный текст на белом фоне. Если большинство документов, с которыми Вы работаете, имеют непривычную контрастность, постарайтесь изменить ее на черно-белую.

Оптимальное расстояние до монитора составляет 51-61 см. Монитор должен располагаться под углом 10-15 градусов относительно глаз. Сидите прямо в течение дня.

8. Приобретите защитные очки. Сегодня существует множество средств, защищающих глаза от перенапряжения во время длительной работы за компьютером. Многие из них меняют цвет монитора и делают его более комфортным для глаз.
Наиболее действенным средством защиты глаз является полный отказ от работы за компьютером. Если у Вас нет такой возможности, приобретите защитные очки.

Метод 4 из 5: лечение конъюнктивита

1. Определите степень тяжести конъюнктивита. Анализ симптомов поможет понять, насколько у Вас тяжелая форма конъюнктивита.

• Вирусный конъюнктивит вызывает вирусная инфекция. К сожалению, для его лечения требуется время. Оптимальным решением в этом случае является домашнее лечение, облегчающее болевые ощущения. Необходимо регулярно промакать глаза мягкой тканью. Как правило, вирусный конъюнктивит проходит сам в течение 7-10 дней.
• Бактериальный конъюнктивит вызывают те же бактерии, которые вызывают ангину. Этот тип конъюнктивита характеризуется густыми желтыми выделениями из глаз.
• Аллергический конъюнктивит появляется при резком выбросе гистаминов в кровь. При этом могут воспалиться глаза, что и приводит к конъюнктивиту.

2. Регулярно очищайте глаза, чтобы предотвратить развитие инфекции. Аккуратно протирайте область вокруг глаз теплой тканью или полотенцем.

3. При аллергическом конъюнктивите используйте безрецептурные противовоспалительные препараты или глазные капли.
Противовоспалительные препараты можно приобрести в любой аптеке. Как правило, они недорогие и могут уменьшить проявления аллергического конъюнктивита. Однако они не помогают при бактериальном и вирусном конъюнктивите.

4. Регулярно мойте руки и не трогайте глаза руками, чтобы предотвратить распространение инфекции. Конъюнктивит является заразным заболеванием, которое передается контактно-бытовым путем. Мойте руки, не трогайте глаза, и Вы снизите риск заражения конъюнктивитом людей вокруг Вас.
Кроме того, предупредите людей, чтобы после общения с Вами они не трогали глаза руками.

5. Вызовите врача, если Ваше состояние ухудшается, или если Вы чувствуете сильную боль. Врач точно определит тип конъюнктивита, назначит антибиотики и соответствующее лечение.
Точно выполняйте предписания врача. Это повысит эффективность медикаментозного лечения.

Метод 5 из 5: аллергический зуд

1. Избегайте контактов с аллергеном. Если Вы не знаете, чем вызвана аллергия, обратитесь к врачу. Врач поставит кожные пробы, которые помогут определить источник аллергии.

• Широко распространены сезонные аллергии, которые обостряются весной в период цветения растений и выброса пыльцы. Узнайте в Интернете, какие растения цветут недалеко Вашего дома, и постарайтесь не выходить на улицу в те дни, когда в воздухе присутствует высокий уровень пыльцы. Не подстригайте газоны и не выполняйте работы во дворе, если они могут спровоцировать выброс пыльцы.
• Еще один распространенный вид аллергии – аллергия на шерсть кошек и собак. Людям, страдающим от этого вида аллергии, следует избегать непосредственного контакта с кошками и собаками. После контакта с ними аллергическая реакция может сохраняться в течение нескольких дней.
• Пищевая аллергия не так распространена, но она может вызывать серьезный отек и жжение в глазах. Пищевые аллергии протекаю тяжелее и сопровождаются расстройством желудка, кожным зудом и першением в горле.

2. Принимайте безрецептурные антигистаминные препараты, снимающие симптомы аллергической реакции.

Врач сможет точно определить причину аллергии и выпишет более действенный препарат, который поможет облегчить ее симптомы.
При обнаружении симптомов аллергии врач направит Вас к аллергологу. Аллергологи специализируются на лечении различных видов аллергии.

Зарубежный сайт-источник

Существует 2 десятка капель от болей в глазах, причин дискомфорта также несколько. Поэтому выбирать какие капли капать, надо после выяснения причин неприятных ощущений и анализа ассортимента глазных средств. Не покупайтесь на рекламу и красивые заверения, дилеры часто обещают слишком много.

Причина болей в глазах

Глаз требует равномерного и качественного увлажнения, без этого они начинают болеть, ощущению есть определение – «усталость глаз». Важное условие равномерного увлажнения – полное смыкание верхнего и нижнего века (моргание). Жидкость для этого вырабатывают слезные железы, это не вода, как многие ошибочно считают, а специальный слабосолевой раствор.

Для равномерного распределения влаги у человека существует безусловный рефлекс моргания. В норме человек, даже не замечая этого, рефлекторно моргает каждые 3-5 секунд. При чтении книги и умеренной освещенности частота морганий сокращается в 1,5-2 раза, а за компьютером рефлекс моргания исчезает почти полностью. Именно поэтому от компьютера, так быстро возникает усталость глаз.

Гимнастика и капли

Часто упускается момент, что у нас уже есть источник идеальных глазных капель и увлажнения – наши слезные железы. Любые «искусственные слезы» устраняют боль лишь на время, поэтому их приходится использовать постоянно. С другой стороны из-за ежедневного использования слезные железы снижают свою активность, в результате глаза начинают уставать ещё быстрее. Поэтому врачи рекомендуют делать упражнения для глаз взамен каплям.

Они достаточно простые:

• заставлять моргать себя каждые 5-10 секунд;
• делать десятиминутный перерыв через каждый 45 минут;
• каждые 5-10 минут смотреть на удаленный предмет (пейзаж за окном);

Наконец, если вы забываете делать упражнения или вам просто лень, можно убавить яркость монитора и контрастность. Яркость желательно снизить до 50% или минимум до 80%, контрастность понизить можно незначительно – до 70%. Таким образом, монитор будет больше походить на книгу, разумеется, для этого нужна хорошая освещенность.

Какие капли выбрать

Условно любые глазные капли можно отнести одной из четырех групп.

1. Для увлажнения глаз. Эти средства просто имитируют состав натуральных слез. Искусственные слезы не снимают воспаления и требуют постоянного использования. В качестве безвредного способа снять усталость с глаз после работы за компьютером подходят идеально.

1. Для предотвращения высыхания, удержания влаги. Эти средства создают пленку на глазах, которая связывает влагу и мешает ей испаряться. Выбирать их надо осторожно, некоторые капли повреждают контактные линзы («Офтагель»). Также используя их, нужно наблюдаться у врача, чтобы он проконтролировал отсутствие негативных влияний на сетчатку и глазные белки.

1. Для питания. Для глаз полезен кальций, и не менее ценны витамины A, E, B2, C. Но их можно получать не только с едой, но и в виде капель. Также полезны будут кислородсодержащие средства с лютеином. Они обогащают сетчатку кислородом, делают зрение острее. Людям, проводящим много времени за компьютером, такие капли лучше применять постоянно.

Раздражения слизистой оболочки глаза возникают из-за различных патогенных факторов: микроорганизмов, механических частиц, простудных процессов. Правильно подобранные капли от воспаления помогут избавить от различных проявлений недуга, а также ускорить регенерацию тканей.

Виды капель

В качестве средств от воспалительных процессов, специалистами назначаются капли со стероидными, нестероидными и комбинированными составляющими.

Разновидности глазных капель:

• Стероидными используются для лечения воспалительных процессов, вызванных инфекциями. Также их используются для устранения аутоимонной составляющей. Но, вместе с этим, они не способны устранить бактериальные причины возникновения воспалений, а лишь снимают симптомы;
  
• Нестероидные или противоинфекционные . Применяются аналогично стероидным, но в более простых случаях. Могут использоваться в сочетании с противовирусными или антигистаминными препаратами. Несмотря на низкую вероятность побочных эффектов, капли из этой группы нельзя назначать себе самостоятельно;
  
• Комбинированные . Сочетают в себе действие антибиотической составляющей и противовоспалительного компонента. Благодаря такому тандему, они одновременно устраняют причину и следствие заболевания. Наиболее широкой применение нашли в лечении бактериальных или грибковых заболеваний глаз.
  

Также острый воспалительный процесс может возникнуть на фоне аллергической реакции. При высвобождении гистамина происходят изменения в слизистой оболочке. Эти снижает её защитную функцию, в результате чего гораздо легче стать жертвой инфекции или бактериального раздражителя.

Для лечения аллергического воспаления слизистой применяются специализированные капли, которые блокируют выделение гистамина. Большинство из них характеризуется высокой скоростью действия и длительностью эффекта.

Капли-антибиотики от воспалительных процессов

В зависимости от причины возникновения раздражения, офтальмологи могут назначать стероидные глазные капли от воспаления глаз. Они содержат минимум один активный компонент, характеризующийся высоким спектром действия.

Эти лекарственные препараты могут назначаться исключительно офтальмологом, который провел обследование и анализы.

Противовирусные капли

Если при раздражении глаза не замечено патогенного бактериального воздействия, то назначаются противовирусные капли от покраснения и воспаления.

Капли против аллергии

При аллергической реакции возникает зуд в глаза, отечность, неконтролируемое слезотечение. Для избавления от этих и многих других симптомов, врачи рекомендуют использовать специализированные капли против воспаления и аллергии.

Универсальные капли

Естественно, что далеко не всегда болезни являются причиной покраснения и воспаления слизистых оболочек глаза. При продолжительно работе за компьютером организм может отреагировать на световой раздражитель также, как и на механический.

Для предотвращения синдрома «сухого» глаза, устранения болей, усталости и покраснений, рекомендуется использовать специальные капли от воспаления век и глаз. В этот список входят:

Перед использованием любых капель важно ознакомиться с инструкцией по применению. В противном случае возможны проявления побочных эффектов или усугубление имеющихся состояний.

Как пользоваться каплями

Краткая инструкция по применению глазных капель:

1. Нужно тщательно вымыть руки и протереть глаз раствором Хлоргексидина. Это позволит удалить патогенные микроорганизмы и очистит наружную поверхность глаза;
2. Аккуратно оттянув нижнее веку, нужно закапать указанное в инструкции количества капель в глазной мешок;
3. Излишки средства необходимо удалить при помощи стерильного ватного тампона.

Некоторое время после закапывания могут быть неприятные ощущения: помутнение взгляда, слезоточивость или легко жжение. Если эти симптомы не прошли в течении 10 – 15 минут, то средство Вам не подходит и рекомендуется подобрать другой препарат.

При хронической усталости глаза краснеют, веки опухают, появляется повышенная слезоточивость и рези в глазах. Если не принять меры, то зрение может значительно ухудшиться. Но как снять боль в глазах, что делать?

Боль в глазах вызывает неудобства и раздражает

Упражнения

Если боль в глазах вызвана длительным нахождением за компьютерной техникой, то снять ее помогут несложные упражнения, выполняемые регулярно в течение дня.

Ладони согнуть и плотно сжать пальцы, а затем приложить их к глазам. Пальцы при этом должны находиться на лбу. Закрыть глаза и посидеть в таком положении несколько минут. После этого необходимо поморгать в течение 30 секунд. Тепло, исходящее от ладоней, оказывает успокаивающее действие и снимает боль.

Упражнение «Маятник». Устремить взгляд прямо, поводить плавно глазами влево и вправо. Голову при этом поворачивать не надо, глаза не напрягать. Остановиться, посмотреть прямо. Затем закрыть глаза и сделать круговые движения. Выполнять нужно 5-6 раз для каждого глаза.

Отлично снимет болевые ощущения и усталость попеременное рассматривание близких и далеких предметов. Сначала необходимо смотреть на дальний предмет, внимательно всматриваясь в него и пытаясь рассмотреть детали. Затем взгляд сразу же переводится на близкий предмет (не ближе 30 — 40 см). Повторить несколько раз. Такие упражнения способствуют укреплению глазных мышц.

Снимает напряжение глаз быстрое моргание. Моргать необходимо в течение 60 секунд. Затем расслабиться и дать глазам небольшой отдых.

Домашние рецепты для снятия боли в глазах

В домашних условиях можно снять боли в глазах с помощью народной медицины. Практически в любом доме найдутся такие ингредиенты, как мед, ромашка, мята, липа, петрушка, калина, картофель, черный чай.

Настоящее спасение для больных глаз. Равное количество сока мяты, мёда и кипяченой воды хорошо перемешать и закапывать в глаза по 2 капли утром и перед сном. Состав способствует снятию усталости и предупреждает кровоизлияния. Курс составляет 14 дней.

Мятные примочки также являются эффективным средством при болях в глазах. Одну столовую ложку мятной травы залить горячей кипяченой водой и дать постоять один час. Затем настой процедить и пить в виде витаминного чая. Оставшуюся мятную траву используют для примочек, которые накладывают на веки. Лечение проводится в течение 3 недель.

• Калиновый чай

Показан при глазных болях. На стакан кипятка берут две столовые ложки ягод калины, настаивают, и пьют по 0,5 стакана в утренние и вечерние часы после еды.

• Настой из цветков ромашки

Оказывает благоприятное действие на глаза. Цветки заваривают кипятком, настаивают в течение двух часов и процеживают. Глаза необходимо промывать этим настоем утром и на ночь. В результате этой процедуры глаза приобретут блеск, зрение станет более четким, уйдут отеки.

• Липовый цвет

Поможет, если необходимо быстро снять усталость глаз. Две столовые ложки цветов залить кипятком, настоять полчаса, остудить и залить в форму для льда. Такими кубиками протирают глаза в вечернее время. Можно завернуть ледяной кубик в хлопчатобумажную ткань и приложить к векам на 5 минут.

• Петрушка

Хорошо снимает боли в глазах сок петрушки. Листья измельчают очень мелко и прикладывают к векам. Компресс необходимо держать около 15 минут. Процедуру проводят в течение 2 недель.

Траву петрушки заворачивают в марлевую салфетку и опускают в горячую воду. Как только начинает отделяться сок, салфетку немного отжимают и кладут на глаза. Такая процедура быстро снимает боль и .

• Компресс из чая

Может облегчить боль. Ватный диск смачивают в холодном, крепком чае и накладывают на глаза. Держать 10 минут.

• Картофельная маска

Снимает усталость глаз и уменьшит отеки. Картофель отваривают в мундире и слегка остужают. Затем разрезают на кусочки и прикладывают их к глазам на 30 минут.

Профилактика

Снять усталость и боль в глазах поможет регулярная профилактика.

1. Ограничение работы за компьютером, регулярные перерывы в течение 45 минут.
2. Применение специально разработанных очков.
3. Регулярные упражнения для глаз.
4. Употребление в пищу продуктов, которые способствуют укреплению сосудов сетчатки - черника, морковь, черная смородина, зелень (салат, зеленый лук, укроп, петрушка), печень трески, ягоды клюквы и шиповника.
5. Прием витаминных комплексных препаратов, особенно с цинком и кальцием, а также в основе которых есть черника и рыбий жир.

В том случае, если боль в глазах носит длительный характер или ни одно средство не помогает, необходимо обратиться к врачу. Проведенные исследования выяснят причину больных глаз, а назначенное лечение поможет избавиться от боли и восстановить зрение.

Иногда они могут ограничиваться чувством давления, а порой - выраженным болевым синдромом, приводящим к тошноте и потере сознания. Стоит сразу же отметить, что боль - это патологический признак, своеобразный сигнал организма о том, что что-то в его сложной организации идет не так, как должно быть. Этот симптом требует консультации специалиста.

Причины появления боли в глазах

• Переутомление глазных мышц. При длительной работе за компьютером, чтении литературы, ношении неподходящих очков глаза могут перенапрягаться и болеть. Неприятные ощущения уменьшаются при смыкании век и продолжительном отдыхе с закрытыми глазами.
• Головная боль. Некоторые виды головной боли могут сопровождаться болью в глазах, чувством давления и распирания.
• Повышенное артериальное давление. Гипертония часто сопровождается интенсивным болевым синдромом, захватывающим всю лобную часть, в том числе и глаза.
• Синдром сухого глаза.
• Травмы, повреждения глаз, наличие инородного тела. Подобные состояния сопровождаются гиперемией глазного яблока, резью и болью. Пострадавшего необходимо госпитализировать.
• Неврит зрительного нерва. Воспаление зрительного нерва возникает вследствие аутоиммунных заболеваний, инфекционных процессов. Сопровождается болью и временным снижением зрения.
• Воспалительно-инфекционные заболевания глаз. Такие патологии, как эписклерит, конъюнктивит, дакриоцистит, блефарит проявляются болезненностью глаз и требуют антибактериального лечения.
• Опоясывающий лишай.
• Глаукома. Постепенное снижение зрения при глаукоме иногда проявляется незначительной болью в глазах.
• Кератит - воспаление роговицы глаза с ее помутнением, изъязвлением и болевым синдромом.
• Стоматологические патологии. Заболевания зубов нередко проявляются болезненностью глаз, так как боль часто отдает в область лба и глазных орбит.
• Гайморит, отит. Лор-патологии способны протекать с болезненными ощущениями в глазницах.

Виды глазной боли

Боль в глазах может быть самой разной. Каждый человек, в силу своих фантазий, чувствительности и ощущений, способен характеризовать глазную боль по-разному: колющей, давящей, режущей, ноющей, раздирающей и горящей. В любом случае, при появлении подобных симптомов необходимо пройти обследование, так как боль в глазу может угрожать потерей зрения.

Диагностика

При обращении пациента с глазной болью к офтальмологу доктор в первую очередь проведет осмотр. С его помощью можно выявить посторонние мелкие предметы в глазах - ворсинки, стекла, металлические стружки, щепки и др. Если специалисту при визуальном наблюдении (иногда с применением микроскопа) не удается определить причину боли, то проводится диагностика:

• пахиметрия - определение толщины роговицы;
• УЗИ-диагностика;
• бактериологический анализ на выявление инфекционного возбудителя;
• измерение зрения;
• определение полей зрения и внутричерепного давления.

Лечение боли в глазах

Методика лечения глазной боли зависит от заболевания, спровоцировавшего ее появление. Если боль возникла в результате инородного тела или травмы, то посторонний предмет извлекают, а в дальнейшем используют антибактериальные и антисептические средства.

При инфекционной причине боли принимают антивирусные средства, антибиотики, иммуномодуляторы. Типичные офтальмологические патологии требуют комплексного лечения, направленного на восстановление кровоснабжения, подавление повышенного внутриглазного давление и стремительное снижение зрения. В некоторых случаях проводится хирургическое лечение.

Профилактика появления глазной боли

• тщательная гигиена рук;
• укрепление иммунитета;
• регулярные профилактические осмотры у окулиста;
• гимнастика для глаз, направленная на укрепление глазных мышц;
• своевременное обращение к доктору при появлении офтальмологических нарушений;
• профилактика переутомления глаз.

Видео

Жить здорово. Предвестники слепоты

Невролог о причинах боли в глазах