Безвредные таблетки от нервов. Как успокоить нервы

Нередко случается так, что человеку приходится сталкиваться с различными стрессами, которые могут перерастать в состояние депрессии, неврозы, а также вызывать беспокойства или бессонницу. Помимо угнетенного состояния, часто возникающий стресс может привести впоследствии к различным серьезным заболеваниям организма. Давайте поговорим об успокоительных средствах, которые помогут избавиться от нервных перенапряжений и восстановить хорошее самочувствие.

На какие группы делятся успокаивающие лекарственные препараты

К успокоительным лекарственным препаратам относятся средства, которые оказывают различное влияние на деятельность центральной нервной системы, а также те, что способные подавлять нервное перевозбуждение. Они могут быть синтетического происхождения или изготавливаться из натурального растительного сырья. Принято различать несколько групп психотропных препаратов, которые позволяют человеку избавиться от невротических и стрессовых состояний.

Успокоительные лекарственные препараты, которые изготавливаются из натуральных растительных компонентов, подавляющие чрезмерную активность ЦНС, называются седативными средствами. Какие есть хорошие успокоительные от нервов? К ним относятся настойки ромашки обыкновенной, пустырника, валерианы, ландыша и прочие.
Анксиолитические препараты, они же транквилизаторы, являются психотропными синтетическими средствами, которые способны эффективно подавлять состояние тревоги, различные фобии, нервное перенапряжение и стрессы. В их основе лежит использование так называемых бензодиазепинов, оказывающих на организм сильное успокаивающее воздействие, поэтому принимать препараты этой группы необходимо под контролем лечащего врача, тем более что анксиолитики вызывают быстрое привыкание. К транквилизаторам относятся «Альпразолам», «Диазепам», «Фризиум» и ряд других.
При ярко выраженных депрессивных состояниях применяются психотропные лекарственные препараты - антидепрессанты, которые способны нормализовать психическое состояние человека, а также улучшают эмоциональный фон. К этой группе относятся сильнодействующие успокаивающие средства «Пиразидол», «Моклобемид», «Бефол», «Азафен», «Феварин».
При наличии заболеваний психического характера больным назначают антипсихотические средства, относящиеся к группе нейролептиков. Среди них лучшие успокоительные препараты - это «Аминазин», «Сероквель», «Тизерцин», «Труксал».
К сильнодействующим лекарственным средствам, угнетающим деятельность ЦНС, принято относить барбитураты. Среди них «Седуксен», «Реланиум» и ряд других препаратов, которые хорошо успокаивают и одновременно не вызывают сильного снотворного эффекта.

Следует помнить, что большая часть синтетических препаратов может вызывать наркотическую зависимость у человека и быстрое привыкание, поэтому дозировку и сроки лечения должен устанавливать лечащий специалист.

Лучшие успокоительные безрецептурные лекарственные средства

Основным плюсом успокоительных лекарств, отпускаемых в аптеках без рецепта, является их умеренное воздействие на организм, они не вызывают нежелательных побочных эффектов и привыкания. Рассматривая лучшие успокоительные препараты, следует выделить следующие:

Какие успокоительные средства можно давать детям

У детей, особенно младшего возраста, достаточно часто можно наблюдать смену настроения, порой граничащую с истериками и неврозами. Естественно, родители сразу пытаются утихомирить малыша, однако нередко случается так, что уговоры не помогают. Поэтому можно прибегнуть к использованию различных средств, способных успокоить его нервную систему. Какие успокоительные лучше попить ребенку, чтобы они не причинить вреда?

Можно приобрести таблетки «Дормикинд», которые являются гомеопатическим средством. Препарат оказывает ярко выраженный успокаивающий эффект. Рекомендуется применять маленьким детям при бессоннице и сильном беспокойстве. Пожалуй, это самое лучшее успокоительное для малышей, практически безвредное для детского организма. Стоимость упаковки составляет 700 рублей за 150 таблеток. Также можно порекомендовать препарат «Фенибут» в таблетках по цене 200 рублей.

Хорошее успокоительное (отзывы многих родителей подтверждают эффективность средства), которое не навредит ребенку и очень быстро нормализует состояние ребенка, - это чай из трав. Как правило, в его состав входят пустырник, липовый цвет, валериана, мелисса, мята и ромашка обыкновенная. В любом случае перед покупкой травяного успокаивающего сбора необходима консультация педиатра.

Гомеопатические препараты при нарушениях здорового сна

Одним из самых распространенных нарушений деятельности организма является бессонница, от которой страдают очень многие люди. Чтобы заснуть, человек прибегает к использованию различных средств, однако это может вызвать в дальнейшем ряд расстройств. Что рекомендуют врачи? Какие успокоительные лучше попить при нарушениях сна?

При бессоннице, которая может также сопровождаться различными страхами и переживаниями, специалисты советуют употреблять гомеопатический препарат на основе рвотного ореха (чилибухи аптечной). Чилибуха помогает справиться с чутким сном, различными расстройствами органов ЖКТ, кроме того, это лучшее успокоительное при нарушениях сна, вызванных приемом алкогольных напитков и кофе.

А что делать, если бессонница сопровождается такими осложнениями, как повышение температуры тела и сильное недомогание? Какое успокоительное лучше приобрести? В этом случае врачи часто назначают своим пациентам препарат «Аконит».

Самые эффективные успокоительные препараты

Какое успокоительное лучшее? На этот вопрос нельзя ответить односложно, поскольку все зависит от индивидуальных особенностей организма человека. Однако можно привести перечень лекарственных препаратов, которые эффективно борются с различными нервными расстройствами.

Как избавиться от нервозности и переживаний, возникающих в течение дня

Наверняка многие замечали за собой такие состояния, как нервозность или переживания, которые возникают по разным причинам. Если вы хотите как-то снять напряжение, но не знаете, какое успокоительное лучше, не хватайте первое, что попадет под руку. К примеру, не стоит сразу же пить «Валериану» и другие препараты, применение которых может оказаться необоснованным.

В данном случае лучше всего выпить отвар обыкновенной ромашки. Дело в том, что это растение обладает отличным седативным воздействием на нервную систему, а содержащийся в ней апигенин способен подавлять даже сильные нервные потрясения. Однако ромашка далеко не так безобидна, как может показаться на первый взгляд - говорят врачи. Так, отвар из неё не рекомендуется применять при нарушениях работы органов ЖКТ, а также беременным женщинам.

Валериана

Если есть необходимость принимать успокаивающие средства, в первую очередь необходимо обратить внимание на препараты, содержащие натуральные компоненты. Они не вызывают привыкания и на нервную систему человека оказывают мягкое успокаивающее воздействие. Одним из таких средств является валериана, которую можно встретить в продаже в виде таблеток и настойки.

Корневая система этого растения богата на содержание алкалоидов, а также эфирных масел, поэтому его можно использовать при сердечно-сосудистых нарушениях, невротических недугах и проблемах со сном. Как говорят врачи, этот препарат не оказывает мгновенного терапевтического эффекта, однако при устойчивых проблемах со здоровьем может оказаться достаточно продуктивным лекарством. Принимать следует по 25 капель настойки или по 1 таблетке корня валерианы трижды в день. Стоит препарат около 27 рублей.

Действенные успокоительные средства на основе натуральных компонентов

При депрессиях и легких расстройствах психологического характера врачи часто рекомендуют употреблять спиртовую настойку пиона. Это растение содержит алкалоиды, а также некоторые вещества, способные стимулировать выработку эндорфинов. Как свидетельствуют отзывы специалистов, лекарства на основе пиона успокаивают нервы и организм в целом. Можно приготовить отвар из корня этого растения, для чего необходимо взять его в количестве 30 г и залить 1 л кипятка. После чего остывшую и процеженную жидкость принимают по 100 г трижды в день.

По словам неврологов, одним из лучших седативных средств натурального происхождения является мята, которая содержит большое количество ментола и эфирных масел. Мятный чай рекомендуется пить при нервных расстройствах и бессоннице. Однако спиртовую настойку этого растения нельзя употреблять беременным женщинам и кормящим матерям.

Сильнодействующие успокаивающие средства

Среди мощных транквилизаторов следует выделить «Феназепам», который помимо седативного воздействия на ЦНС оказывает на мышечную систему противосудорожное влияние, а также расслабляет ее. К тому же этот препарат, по словам специалистов, является сильнодействующим снотворным. Может применяться при эпилептических припадках, психопатических состояниях и тяжелых формах неврозов.

Комбинированный успокоительный препарат «Атаракс» назначается больным с сильной возбудимостью нервной системы, при тяжелых неврозах, подавленном эмоциональном состоянии и прочих нервных заболеваниях. Также следует отметить бромсодержащие препараты, оказывающие седативный эффект. Как правило, их используют для лечения неврастенических расстройств и неврозов.

Врачи говорят, что препараты, в которых содержатся соли брома, необходимо принимать очень осторожно, поскольку есть большая вероятность отравления этим веществом (у брома очень длительный период выведения из организма). Во избежание проявления нежелательных побочных эффектов, эти лекарственные средства не стоит применять без рецепта и наблюдения лечащего терапевта.

Что необходимо знать о седативных медицинских препаратах

Лекарственные препараты - как природного, так и синтетического происхождения - способны подавлять проявление различных нарушений и расстройств нервной системы. К тому же благодаря их применению человеку удается избежать многих заболеваний и тяжелых последствий, которые могут быть спровоцированы недугами со стороны ЦНС.

Однако специалисты предупреждают: следует помнить о том, что многие лекарства могут вызывать наркотическую зависимость и отравления, что особенно опасно для человека. Поэтому не следует заниматься самолечением, а при возникновении сложных жизненных ситуаций прибегать к использованию сильнодействующих препаратов без явной на то надобности. Многие практикующие врачи сходятся в едином мнении, что изначально необходимо искоренить причину стресса и различных расстройств, а затем уже, если назрела такая необходимость, прибегать к применению медикаментов.

Женщины более подвержены стрессу, чем мужчины. Это связано с гормональным дисбалансом, предменструальными, послеродовыми, климактерическими изменениями.

На хрупкие женские плечи взвалено слишком много обязанностей и проблем, поэтому успокоительные средства так важны для представительниц прекрасного пола.

Седативные лекарства делятся на растительные, синтетические и комбинированные. Выбор препарата зависит от индивидуальных особенностей пациентки, симптомов и длительности заболевания.

Список с описанием

«Леди-С Формула Антистресс»

«Леди-С Формула Антистресс» считается лучшей комплексной добавкой, восполняющей недостаток микроэлементов и витаминов. Она создана с учетом биологических характеристик женского тела и является неотъемлемым помощником при стрессовых ситуациях, климаксе, состоянии после прерывания беременности, родов.

«Деприм» и «Пустырник Форте»

Успокоительное средство на основе травяных сборов, которое отлично справляется с депрессией, хандрой, апатией, плохим настроением. «Пустырник Форте» тоже имеет натуральную базу компонентов, спасает от нервных срывов.

«Феназепам» и «Перселак»

Эти таблетки подходят для лечения панических атак. Их выписывают от ночных кошмаров, обострений различных фобий, ипохондрических симптомов. «Перселак» избавляет от бессонницы, успокаивает возбужденную нервную систему, восстанавливает правильную работу всего организма.

Для беременных и кормящих матерей

Беременным и кормящим матерям нельзя употреблять средства на спирту и синтетические медикаменты, поэтому выбор у них небольшой. Существует всего несколько действительно безвредных лекарств.

«Невросед»

Гомеопатические гранулы, которые рассасываются под языком. Они помогают при повышенной возбудимости, частых перепадах настроения, агрессивности, апатии, неврастении. Не имеют противопоказаний и стоят сравнительно недорого – около 300 рублей за 8 гранул.

«Sedalia»

Препарат не имеет противопоказаний и продаётся без рецепта. Он облегчает состояние нервозности, повышенной чувствительности, нарушения сна, оказывает отличный седативный эффект.

«Глицин»

Также беременным и кормящим матерям выписывают безопасные таблетки «Глицин», которые успокаивают нервную систему, избавляют от напряжения, стресса. Результат проявляется не сразу, а спустя двое-трое суток после начала курса лечения.

Чем успокоить нервы при климаксе?

Климакс негативно сказывается на женском организме, часто являясь причиной стресса или даже депрессии. Чтобы помочь нервной системе женщины, невропатолог выписывает наиболее эффективные лекарства.

«Афобазол»

Он снимает напряжение и тревогу, лечит всевозможные нервные расстройства, выручает при отрицательных последствиях нового состояния. Покупается в любой аптеке за 300-400 рублей/60 таблеток.

«Валокордин»

Проверенный временем «Валокордин» благотворно влияет не только на нервную, а и на кровеносную систему организма. Входящие в его состав этилбромизовалерианат и фенобарбитал являются хорошими спазмолитиками, а мята и хмель действуют как успокоительные и снотворные вещества.

Настойка пиона

Ее, пожалуй, можно назвать самым дешевым успокаивающим средством. Её стоимость начинается от 10 рублей за 25 мл. Настойка улучшает самочувствие в целом, нормализует эмоциональное состояние и биологические ритмы, имеет незначительный болеутоляющий эффект.

«Ново-пассит»

Одним из лучших седативных медикаментов по праву считается «Ново-пассит». Его применяют при многих проблемах нервной системы, а также для смягчения симптомов климактерического периода. Радует низкая для столь отличного результата цена - около 250 рублей.

Сильные успокаивающие средства быстрого действия

В некоторых ситуациях требуются сильные быстродействующие препараты. По оказанию благотворного воздействия на центральную нервную систему, они делятся на несколько групп:

транквилизаторы – их прописывают психически здоровым пациенткам;
антидепрессанты, направленные на борьбу с депрессией;
нейролептики, использующиеся для лечения психических расстройств.

Минус таких средств кроется в серьёзных побочных эффектах, среди которых привыкание или лекарственная зависимость, от которой тяжело избавиться.

Лучшими быстродействующими и сравнительно безопасными медикаментами считаются:

«Ново-пассит».
«Валокордин».
«Корвалол».
«Афобазол».
«Кваттрекс».
«Гидазепам».
«Адонис-бром».

Последнее обладает кардиотоническим и седативным свойствами, продаётся без рецепта, отличается комбинированным составом, в который входят витамины, травы, некоторые синтетические вещества.

Какие успокаивающие средства не вызывают привыкание и сонливость?

«Персен»

Существуют успокаивающие медикаменты, не вызывающие сонливость и привыкание. Одним из самых известных и недорогих является «Персен». В его состав входит растительное сырье, оказывающее благотворное влияние на все системы организма, повышая тем самым настроение, устраняя депрессию и проблемы со сном.

«Нервохель»

Не имеет противопоказаний, действует мягко и эффективно, уничтожая симптомы стресса. Благодаря богатому составу, является безопасным профилактическим средством.

«Адаптол» и «Нервофлукс»

Эти препараты - бодрят, тонизируют, повышают настроение, положительно сказываются на центральной нервной системе. Их выписывают девушкам, страдающим от депрессии, пережившим серьёзный стресс или сильное эмоциональное потрясение.

Народные успокоительные средства (травы, капли, настойки) для женщин

Народными средствами нервы успокаиваются не хуже, чем при помощи специальных медикаментов. Травяные сборы, настойки, капли отлично справляются со стрессами и нервозами, улучшают самочувствие и восстанавливают здоровый сон.

Чай из спорыша

Для женского здоровья наилучшим лекарством считается расслабляющий чай из спорыша. Его часто пьют при ПМС, климаксе, послеродовой депрессии. Одну маленькую ложку спорыша заливают стаканом кипятка и ждут, пока жидкость изменит свой цвет. После этого настой принимают по 100 грамм два раза в день.

Чай с ромашкой

Успокаивает, создает баланс между телом и душой чай с ромашкой, мятой, жасмином, мелиссой, липовым цветом. Заваривается таким же образом, как чай из спорыша. Делать целебный напиток можно из одного, нескольких или даже всех компонентов.

Настой из боярышника, мелиссы, котовника и корня валерианы

Лекарственный настой из боярышника, мелиссы, котовника и корня валерианы отличается сильным и быстрым эффектом. Травы заливаются кипятком и настаиваются около 5 часов. Настой пьется по 100-200 грамм в 2 или 3 приема в сутки перед едой.

Какие средства отпускаются без рецептов?

Без рецептов отпускаются безопасные успокаивающие средства, которые не вызывают привыкания.

К таковым относятся:

«Негрустин»;
«Фенибут»;
«Гербион» и подобные.

Каждый препарат оказывает отличную помощь при депрессии, повышенной возбудимости, тревоге, напряжении, бессоннице.

Они повышают умственную работоспособность, настроение, общее самочувствие организма. Ценовая политика таких седативных препаратов колеблется в пределах 200-700 рублей.

Многие люди сталкиваются с достаточно неприятным явлением - ощущением, словно попали они в «замкнутый» круг - быт, работа, проблемы с родными… Такие мысли вызывают тревогу, стресс, депрессию. Они не дают возможности спокойно отдохнуть и расслабиться. В результате неприятная симптоматика усиливается и все глубже пускает в организме корни. Как найти выход из такой ситуации? Бросить работу невозможно. Перестать беспокоиться не получится. Остается одно - приобрести в аптеке без рецептов.

Механизм действия препаратов

Их еще называют седативными, необходимы для снятия эмоционального перенапряжения. Такие препараты дают возможность нервной системе немного отдохнуть и восстановиться. Учитывая современный ритм жизни, являются одними из актуальных фармакологических медикаментов.

По происхождению данные лекарства разделяются на две группы:

химические;
растительные.

Все препараты действуют на организм по единому принципу. Они оказывают неизбирательный эффект. Другими словами, лекарства с одинаковой интенсивностью угнетают функционирование нервной системы и головного мозга. Однако, несмотря на такое воздействие, можно приобрести многие успокоительные таблетки без рецептов в любой аптеке.

Подобрать действенный и наиболее безопасный препарат поможет специалист.

Эффективные успокоительные лекарства

Фармакологами сегодня разработано множество прекрасных средств. Однако очень сложно подобрать качественные и совершенно безопасные успокоительные таблетки. Список препаратов настолько обширен, что без грамотной помощи специалиста, т. е. врача, крайне сложно разобраться в таком ассортименте.

Если вы решили принимать успокоительное средство самостоятельно, без назначения доктора, что крайне не рекомендуется, обязательно перед употреблением изучите инструкцию. Поскольку многие из лекарств обладают достаточно неприятными побочными свойствами. Так, например, некоторые медикаменты способны вызывать сонливость, что совершенно не подходит людям, от которых требуется повышенная концентрация внимания. Поэтому будьте крайне внимательны и щепетильны, выбирая успокоительные таблетки.

Список наиболее эффективных и популярных препаратов выглядит следующим образом:

«Афобазол».
«Фенибут».
«Феназепам».
«Тенотен».
«Глицин».
«Персен».
«Адаптол».
«Ново-Пассит».
«Пустырник» в таблетках.
«Атаракс».
«Валериана».

Лекарство «Афобазол»

Это отечественный препарат, относящийся к легким транквилизаторам. Он успешно помогает избавляться пациентам от тревожной симптоматики. Врачи назначают лекарство «Афобазол» при состояниях, которые не проходят естественным путем:

стрессах;
признаках ВСД;
страхах;
неврастении;
неврозе.

Несмотря на то что это его можно приобрести в каждой аптеке. Таблетки не вызывают у пациента привыкания. В отличие от многих других успокаивающих препаратов, данное средство не провоцирует сонливости, не влияет на ощущение бодрости и не способствует заторможенности мыслительных процессов.

Рекомендовано употреблять лекарство трижды в сутки по 10 мг (1 пилюле). Если пациент испытывает сильные негативные чувства, такую дозу разрешается увеличивать вдвое. Прием препарата следует продолжать не меньше 7 дней. В среднем курс лечения составляет 2-4 недели.

Лекарство противопоказано:

детям до 18 лет;
беременным;
женщинам в лактационный период.

Стоимость препарата в среднем составляет 314 рублей.

Лекарство «Глицин»

Препарат достаточно часто назначается врачами. Ведь лекарство «Глицин» помогает:

улучшить функционирование мозга;
снизить конфликтность, агрессивность;
избавиться в стрессовой ситуации от психоэмоционального напряжения;
нормализовать процесс засыпания и сон.

Отпускаются данные успокоительные таблетки без рецептов. Рекомендуется употреблять их тем особам, чье состояние и работоспособность значительно снизились в результате стресса. Препарат подходит подросткам и детям, которые излишне проявляют агрессивность. Кроме того, таблетки «Глицин» назначают людям после инсульта.

Согласно инструкции, необходимо 2 или 3 раза в день употреблять данное лекарство по 1 пилюле. При этом следует ее рассасывать либо разгрызать. Продолжительность терапии - 2-4 недели. Малышам до 3 лет доза снижается в 2 раза.

Пациентов порадует стоимость на данные успокоительные таблетки. Цена лекарства составляет всего 25-50 рублей.

Препарат «Персен»

Это прекрасные успокоительные таблетки на травах. Действие препарата двоякое - спазмолитическое и седативное. Средство поможет при:

тревожности;
сильнейшей нервной возбудимости;
раздражительности;
бессоннице.

Средства противопоказано:

при пониженном давлении;
крохам до 3 лет.

Беременные и кормящие женщины не должны употреблять лекарство «Персен» без рекомендации врача. Кроме того, сочетать его с другими снотворными или седативными препаратами крайне не рекомендуется. Поскольку таблетки «Персен» усиливают воздействие вышеназванных групп лекарств на организм.

Стоимость препарата в среднем составляет 274 рубля.

Лекарство «Ново-Пассит»

Данное средство обладает небольшим транквилизирующим свойством. Продается в аптеках это сильное успокоительное без рецептов. Оно обладает прекрасным седативным действием, облегчает засыпание, снимает тревожность и чувство беспокойства.

Назначается лекарство при:

невротическом расстройстве;
бессоннице;
психоэмоциональном напряжении;
мигрени;
симптоматике ВСД;
головных болях.

Препарат не следует сочетать с приемом алкоголя. Желательно воздержаться от солнечных ванн.

Препарат «Тенотен»

Если рассматривать эффективные успокоительные таблетки без рецептов, следует упомянуть и о данном лекарстве. Это средство назначается пациентам, которые страдают неврозоподобными и невротическими расстройствами. Препарат помогает справиться с такими неприятными состояниями, как:

апатия;
раздражительность;
ухудшение памяти;
вегетативные нарушения;
снижение активности.

Дозировка лекарства полностью зависит от выраженности симптоматики и степени тяжести патологии. Согласно этим критериям врач назначит от 1 до 12 таблеток в сутки. При этом пилюлю следует держать во рту, пока она полностью не растворится. Курс лечения может продолжаться до 3 месяцев.

Препарат способен вызвать побочные эффекты, такие как метеоризм, изжога, аллергические реакции, потливость.

Успокоительные средства для детей

Распространенной проблемой для многих родителей является высокая возбудимость малышей, их капризность, плаксивость, раздражительность и нервозность. В этом случае неврологам и педиатрам приходится назначать крохам седативные препараты. Рассмотрим, какие успокоительные можно детям.

Большинство родителей предпочитают средства растительного происхождения, относя их к безопасным лекарствам для маленького организма. Препараты отличаются мягким воздействием, минимальным количеством побочных реакций. К тому же многие из них разрешены даже младенцам до года. Однако даже эти лекарства имеют свои противопоказания. Поэтому использовать их можно только после согласования с врачом.

Популярными средствами для малышей являются:

препараты валерианы;
«Персен».

Некоторые дети в результате отрицательного воздействия на эмоциональную сферу (увлечение телепередачами, компьютерными играми, большой поток информации и др.) очень нуждаются в приеме седативных средств. Широко применяемыми лекарствами являются:

«Глицин».
«Пантогам».
«Магне В6».

В случае чрезмерного возбуждения ребенка неврологи могут порекомендовать более серьезные препараты - транквилизаторы. Они прекрасно избавляют от чувства страха, снимают нервное перевозбуждение. Однако эти средства способны вызвать привыкание, поэтому их применение должно производиться исключительно под контролем невролога.

Такими препаратами являются:

«Феназепам».
«Тазепам».
«Элениум».
«Сибазон».

Достаточно популярны сегодня гомеопатические препараты. Врачами часто назначаются:

«Нотта».
«Валерианахель».
«Беби-Сед».
«Нервохель».
«Шалун».
«Леовит».
«Зайчонок».
«Эдас».
«Дормикинд».

Такие лекарства прекрасно избавят малыша от симптоматики стресса, спровоцированной адаптацией в садике, переездом, разводом родителей.

Заключение

Человеческая жизнь очень зависит от эмоционального фона. Ведь если на душе спокойно и легко, появляется чувство, что и горы можешь свернуть. Но если настроение отвратительное, то все валится из рук. Для того чтобы пациент мог взбодриться, устранить эффект тревожности, ощутить прилив сил, врачи назначают успокоительные лекарства.

Ежедневно сталкиваясь со стрессами, человеку приходится либо научиться противостоять им, либо приниматься успокоительные средства для нервной системы. Первый вариант предполагает занятие спортом, наличие интересного хобби, освоение медитации, но не всегда даже такие безвредные способы помогают успокоить нервы, восстановить нормальное сердцебиение, ослабить спазмы кишечника и другие побочные явления. Зато принимать успокоительные средства – это означает быстро решить проблему, при условии, что успокаивающее подобрано правильно.

Какие успокоительные можно принимать от нервов

Среди седативных препаратов, которые помогают привести в порядок нервную систему и уменьшить проявление сопутствующих симптомов, встречаются успокоительные таблетки, капли, чаи, настойки, травяные сборы, растворы, экстракты. При лечении некоторых заболеваний средства назначаются вместе со снотворными, обезболивающими, транквилизаторами, нейролептиками. , тем более комбинирование с другими лекарствами, требует консультации врача, особенно когда речь идет о сильнейших успокоительных средствах.

Если же помощь нервной системе требуется от случая к случаю, то понижать последствия стрессовой ситуации лучше препаратами на растительной основе. Большинство таких средств продаются аптеками без рецепта, эффективность их действия зависит от индивидуальной особенности организма. Существует успокаивающее для детей и взрослых, комбинированные, жидкие (микстура, капли), гомеопатические – все, что помогает расслабиться, вернуть хорошее настроение, нормализовать сон.

Для взрослых

Экзамены, плотный рабочий график, домашние неприятные ситуации способны испытать на прочность нервную систему любого взрослого человека. Но современному рынку лекарственных препаратов есть что предложить людям, которые подвержены влиянию стресса. Настойка валерианы, растительные препараты Фитосед или Фитоседан, сильное успокоительное Фенибут, а вместе с ними экстракт пиона, трава мелиссы, боярышник, Персен, Валемидин, Новопассит, Адаптол – вот лишь часть успокаивающих средств для взрослых.

Препараты без рецепта

Работу нервной системы могут нарушить разные факторы, вызывая наряду с тревожностью, беспокойством, страхами такие симптомы, как , потливость, тремор рук, спазмы кишечника. В этих случаях без приема успокоительных средств практически не обойтись, а бежать на прием к врачу не всегда имеет смысл. Чтобы вернуть хорошее самочувствие, купить некоторые успокоительные получится в аптеках без рецепта. Ассортимент, цена на такие седативные позволяют выбрать оптимальное средство, которое поможет успокоиться.

Афобазол

Форма выпуска: таблетки.
Действие: легкий транквилизатор для борьбы с тревожными симптомами, который через активацию сигм (внутриклеточных белков) помогает восстанавливать рецепторы ГАМК. Нарушение последних приводит к возникновению чувства тревоги, а действие успокоительного средства, в отличие от традиционных транквилизаторов, происходит опосредовано. Препарат, продаваемый без рецепта, применяется при лечении невроза, сильных стрессах, зависимости от курения. Препарат, предназначенный исключительно для людей, которые достигли 18 лет, убирает сопутствующие тревожному состоянию симптомы: потливость, дрожание рук, спазмы кишечника, учащенное сердцебиение и дыхание, головокружение.
Дозировка: по таблетке после приема еды, суточная доза составляет до трех приемов в день. Продолжительность курса – от двух недель до трех месяцев.
Побочные эффекты: аллергия.
Противопоказания: беременность, кормление грудью, повышенная чувствительность.

Персен

Форма выпуска: таблетки, капсулы.
Действие: одновременно еще и превосходный спазмолитический препарат, который быстро помогает справиться с сильной нервной возбудимостью. Бессонница, раздражительность, тревожное состояние – все это прямые предпосылки для приема успокаивающего средства, продаваемого без рецепта. Персен, инструкция которого показывает, что это средство с двойным действием, настолько же эффективен, как и Перселак, применяемый для расслабления нервов.
Дозировка: взрослым по две таблетки, а детям до 12 лет по одной два-три раза на день. Персен, применение которого ограничено месячным курсом либо до шести недель, иногда пьют дольше (по рекомендации врача).
Побочные эффекты: аллергия, запор.
Противопоказание: пониженное артериальное давление, непереносимость фруктозы, беременность, период лактации, при воспалении желчных протоков.

Тенотен

Форма выпуска: таблетки.
Действие: улучшает настроение, эмоциональный фон, снимает нервное напряжение, раздражительность. Действенное средство не вызывает состояние заторможенности,сонливости, но водителям лучше проконсультироваться с врачом о дозировке. Успешно применяется средство при лечении тревоги, стресса, невроза и как .
Дозировка: по одной таблетке не более четырех раз в день, желательно после приема пищи. Терапия длится один месяц, в некоторых случаях – три. Тенотен для детей применяют только по назначению врача.
Противопоказание: чувствительность к компонентам.

Новопассит

Форма выпуска: таблетки, раствор.
Действие: избавляет от состояния тревожности, страхов. Новопассит, инструкция по применению которого есть в каждой упаковке, применяют при стрессе, переутомлении, легкой форме неврастении, головной боли, бессоннице, . Как сопутствующее лекарство, зеленую микстуру пьют нервные люди, женщины во время климакса и больные, страдающие зудящим дерматозом. В период приема этого успокоительного средства запрещено употреблять алкоголь. Лекарство с седативным действием снижает концентрацию внимания, поэтому не рекомендовано тем, кто водит автомобиль.
Дозировка: по одной таблетке или 5 мл раствора три раза в сутки. Употребление антидепрессанта длится от двух до четырех недель.
Побочные эффекты: тошнота, головокружение, сонливость, мышечная слабость, диарея.
Противопоказание: склонность к аллергическим реакциям, травмы головы, эпилепсия, заболевание печени.

На травах

Успокоительное средство для нервной системы на травах – это самая распространенная рекомендация со стороны медиков. Входящие в состав лекарств химические компоненты нагружают работу других органов, а лекарства на основе продуктов природного происхождения (травы) действуют мягко. Эта особенность включает их в список успокаивающих, которые врач посоветует, если нет необходимости делать уколы или принимать сильнодействующие успокоительные средства в иной форме. Другое преимущество – отсутствует риск привыкания, что важно для здоровья.

Пустырник форте (Эвалар)

Форма выпуска: таблетки.
Действие: натуральное средство помогает быстро снять раздражительность, напряжение. Мягкое седативное воздействие повышает устойчивость к стрессам, расслабляет мышцы. Взять эмоции под контроль, обуздать стресс – вот основное предназначение успокоительного средства, которое нормализует сон, снимает мышечные спазмы, помогает справиться с психологическим перенапряжением. Средство для успокоения рекомендуется применять при легких формах апатии, хронической усталости, также препарат помогает .
Дозировка: по таблетке до трех раз в сутки, принимать средство необходимо до еды.
Побочные эффекты: отсутствуют.
Противопоказание: беременность, кормление грудью.

Валериана

Форма выпуска: таблетки, спиртовая настойка, чай, капсулы.
Действие: самое известное название успокоительного средства для нервной системы. Применяется успокаивающее при появлении чувства тревоги, нарушении сна, расстройстве сердечно-сосудистой системы, панической атаке, депрессии. Купить успокоительное средство получится в аптеке без рецепта, но перед началом приема следует проконсультироваться со специалистом. Компоненты любой из лекарственных форм корней лекарственной валерианы влияют на реакцию, поэтому водителям и тем, кто работает с механизмами, следует быть осторожными. Действие средства проявляется не сразу, но отличается продолжительным эффектом.
Дозировка: внимание! Передозировка способна вызывать ! Нервные заболевания требуют приема препарата до еды по одной таблетке или 20-25 капель три-четыре раза за день. Курс назначается врачом в индивидуальном порядке.
Противопоказание: беременность, период лактации, повышенная чувствительность, детям до года.
Побочные эффекты: запор, сонливость, снижение работоспособности.

Травяные сборы

Злость, агрессию, нервный срыв у мужчин и женщин могут вызвать разные причины, у представительниц прекрасного пола раздражительность способен вызвать период ПМС. Нервные болезни требуют внимания, в таких случаях врачи рекомендуют хорошее лекарство от нервов в виде травяного сбора. Успокоительное средство для нервной системы, подаренное самой природой, способно действовать более эффективно, помогая снять напряжение, нормализовать сон, при этом не вызывая привыкания. Среди трав, которые используются мелисса, перечная мята, зверобой, корни валерианы, цветы ромашки.

Рецепт приготовления травяного успокаивающего сбора №1 (от бессонницы, снимает раздражительность):

По 40 г листьев мяты, вахты.
По 20 г шишек хмеля, корней валерианы.
Смешать хорошо все ингредиенты, взять пару столовых ложек готового средства, залить горячей водой из расчета 200 мл. Настаивать смесь не менее получаса, процедить. Процедура приема простая: выпить отвар на ночь.

Рецепт приготовления травяного успокаивающего сбора №2 (нормализует сон, повышенную нервную возбудимость, помогает ):

40 г корней валерианы;
60 г цветов ромашки;
80 г плодов тмина.
Перемешать компоненты, взять пару столовых ложек смеси, залить стаканом горячей воды, оставляя настаиваться около получаса. Перед приемом процедить, пить только в свежеприготовленном виде.

Капли

Эта форма лекарственных препаратов популярна среди людей, ведь пить их удобно, разбавив чуть-чуть водой. Преимущество капель в быстродействии, а также ассортименте, широком и рассчитанном на различный бюджет. Среди препаратов легко отыскать недорогие, доступные широкому кругу пациентов, включая незащищенные слои населения (пенсионеров, детей). Распространенные препараты описаны ниже.

Валокордин

Действие: успокоительное средство с эффектом снотворного, применяются при сердечных неврозах, тревожности, раздражительности, страхе, бессоннице.
Дозировка: определяется врачом индивидуально, как и продолжительность приема успокоительного.
Побочные эффекты: сонливость, головокружение, нарушение координации, ринит, конъюнктивит.
Противопоказание: беременность, период лактации, повышенная чувствительность, хронические заболевания печени, почек.

Корвалол

Действие: аналог Валокардина, но не такой быстродействующий. Согласно инструкции Корвалол представляет собой более мягкое успокоительное средство, которое помогает снимать спазмы, нормализует сердцебиение. Успешно применяется при вегето-сосудистой дистонии и как кишечный спазмолитик.
Дозировка: по индивидуальной схеме, предписанной врачом.
Побочные эффекты: сонливость, головокружение, аллергия, снижение концентрации внимания, поэтому водители должны принимать капли с осторожностью.
Противопоказание: детям до трехлетнего возраста, беременным, кормящим мамам, при черепно-мозговых травмах.

Действие: успокаивающий комплексный препарат на основе растительных ингредиентов. Назначают успокоительные капли при повышенной возбудимости, ощущении тревоги, раздражительности, бессоннице.
Дозировка: 20-30 капель, разведенные в небольшом количестве воды, принимают по схеме (ранний прием утром, а далее в обед или перед сном) четыре недели.
Противопоказание: беременность, период лактации.
Побочные эффекты: снижение концентрации и скорости реакции.

Детские препараты

Нервная возбудимость, нарушение сна, плаксивость, переходный возраст – причины, по которым врачи могут прописать успокоительные средства для детей. Идеальный вариант предполагает, что лучше избегать давать младенцам и детям постарше успокаивающие. Хотя найти среди предлагаемых в аптеках лекарства, которые безопасны для здоровья и с отсутствием побочных эффектов, не станет затруднительно. Натуральные напитки – травяные чаи, Тенотен детский, Нотта и ряд других успокоительных средств – применяются в педиатрической практике, наряду с витаминами.

От года до 3 лет

Даже успокоительные средства на основе растительных компонентов малышам надо давать с особой осторожностью. Среди рекомендуемых педиатрами (доктором Комаровским) успокоительных для детей, в том числе грудничкам, капли Бай бай, фиточай Хипп, таблетки Фенибут, карамельки Шалун. Расстройство сна, истерики, ночное недержание мочи у ребенка могут быть вызваны беспокойствами, страхами от внешних явлений.

Для гиперактивных детей

Детям, которым трудно концентрировать внимание на чем-то подолгу, усидеть на месте, специалисты рекомендуют давать похожие по действию успокоительные средства на растительной основе. Согласно отзывам практикующих врачей, самые эффективные успокоительные – это гомеопатическое средство Тенотен детский, сироп Зайчонок, Эдас 306, Капризуля. К безопасным, но бесполезным относятся Кортексин, Семакс, Пирацетам, Пантогам. Избегайте приема дешевых сиропов, чтобы не пришлось часто посещать стоматолога.

Для подростков

Раздражительность, тревожность, страхи считаются естественными для этого периода. Перестройка организма, новое представление об окружающем мире дается нелегко психике подростка. Если не удается справляться с нервами самостоятельно, необходимо начать прием успокоительных средств, особенно во время экзаменов, депрессии или . Улучшить настроение поможет успокоительный сбор №1, гомеопатическое средство Нотта, таблетки Фенибут, Магний. Мощный Феназеп, как бром или Грандаксин, назначаются исключительно врачом!

Как успокоить нервы при беременности

Период вынашивания ребенка для каждой женщины сложный – это серьезное испытание на прочность всего организма. Нервная система подвергается колоссальной нагрузке, и все же никаких успокоительных средств на протяжении любого триместра принимать категорически не рекомендуется. Лишь в исключительных случаях, чтобы успокоиться, беременным разрешается пить травяные сборы, представленные в четырех разных вариантах, и только после обязательной консультации со специалистом.

Для кормящих мам

Период грудного вскармливания у женщин связан с тревогами, недосыпанием, депрессией, усталостью при уходе за новорожденным. Это часто приводит к появлению раздражительности, нервному состоянию кормящей мамы. Задерганной, переживающей по каждой мелочи недавно родившей женщине в период лактации врачи рекомендуют принимать такие успокоительные: валериану, травяные чаи с мелиссой, мятой, делать ингаляции с эфирным маслом.

Седативные препараты для пожилых людей

Пожилым людям по причине множества сопутствующих заболеваний принимать успокоительные средства для нервной системы без консультации врача категорически запрещено. Даже безобидное снотворное, принимаемое бесконтрольно, сможет серьезно повлиять на самочувствие пожилого человека, особенно у тех, кто страдает диабетом. Нормализовать сон, привести нервную систему в уравновешенное состояние, умерить тревогу, поднять настроение – все это достижимо без приема даже недорого успокоительного средства, медицина не всегда служит панацеей.

Успокоительные средства от нервов для женщин помогут тем, кто столкнулся с бессонницей и хроническим переутомлением, нервным истощением или повышенной раздражительностью. Нервная система человека зачастую не способна быстро восстановиться без дополнительного стимулирования организма. Помощником в достижении сбалансированного состояния выступают успокоительные средства.

Учимся различать препараты: классификация

Фармацевтические компании выпускают синтетические и растительные медикаменты.

Успокоительные средства от нервов для женщин растительного происхождения :

на основе валерианы;
травы пустырника;
комбинированные лекарственные средства.

Синтетические препараты делятся на барбитураты и бензодиазепины.

Барбитураты – группа средств, воздействующая на центральную нервную систему. Барбитуровая кислота борется с бессонницей и тревожными состояниями.

В настоящее время лекарства на основе барбитуратов имеют узкую сферу применения. Вероятны передозировки и наркотическое привыкание. Не используйте синтетические препараты без назначения специалиста. Многие транквилизаторы нельзя употреблять с алкоголем.

Бензодиазепины – группа психоактивных веществ. Большинство бензодиазепинов – транквилизаторы. Они снимают тревожные состояния, борются с паническими атаками.

Для беременных и кормящих женщин

Какие подойдут успокоительные средства для беременных? Женщины в положении или кормящие мамы могут использовать препараты растительного происхождения . Они безопасны. Такие продукты изготавливаются из трав, которые благотворно влияют на организм. На развитии плода их употребление – не сказывается.

Ново-Пассит помогает от головной боли, если она вызвана повышенной нервной возбудимостью

Для терапевтического эффекта, лекарства пейте длительным курсом . Успокоительные средства для нервной системы продаются в виде таблеток, настоек или комбинированных средств (состав нескольких трав). К ним относятся:

После 15 недели беременности: валериана, пустырник, пион, ландышево-пустырниковые смеси;
Глицин;
Ново-Пассит;
Успокоительные сборы, например, Фитоседан.

Беременным женщинам нельзя принимать транквилизаторы и препараты на основе брома, особенно в первый триместр.

По назначению врача или без рецепта

Сильное успокоительное средство без рецепта врача купить нельзя. Человек должен наблюдаться у специалиста для приема сильных транквилизаторов или нейролептических препаратов . Опасность заключается в необратимом влиянии на психику, деструктивных последствиях в головном мозге.

Бобров Игорь Адольфович, г. Москва, гомеопат, рефлексотерапевт, Оздоровительный центр «Виамакс»

Тенотен – препарат по сути гомеопатический, стимулирует активность и модификацию мозгового протеина S100, который отвечает за пластичность и адаптабильность ЦНС. Прямые побочные эффекты получить сложно. Возможен эффект передозировки, как в любой гомеопатии.

Если возникают немотивированное возбуждение или эйфория, уменьшите дозу. Индивидуальная доза варьирует от 0,5 до 2 таблеток на приём. К сожалению, существует около 20% пациентов нечувствительных к препарату.

Успокоительные средства без рецептов в основном на растительном сырье. Они относятся к слабым медикаментам. На фармацевтическом рынке есть лишь несколько довольно сильных средств, которые отпускают без рецепта врача из синтетического сырья:

Афобазол – седативный препарат с анксиолитиком;
Валосердин – сочетание компонентов синтетического и растительного происхождения;
Грандаксин;
Деприм;
Персен;
Тенотен.

О препаратах

Какие успокоительные средства при стрессе, не вызывающие сонливость предлагает рынок? Эффективные средства – Персен и Тенотен. Персен назначают и водителям .

Травы пустырника в фильтр-пакетах – успокоительное средство при грудном вскармливании. Валериану ограничить 3 дозами в день , строго соблюдая дозировки.

Многих волнует вопрос, существует ли успокоительное средство для женщин без привыкания? Зачастую, сложно отказаться от постоянного стимулирования организма.

Препараты с анксиолитиками чаще других способствуют вырабатыванию привычки в организме. Медикаменты растительного происхождения, такие как Фитоседан, Ново-Пассит и настойки не вызывают привыкания.

Лисенкова Ольга Александровна, г. Иркутск, невролог, рефлексотерапевт, Центр молекулярной диагностики

Ново-Пассит может вызывать аллергические реакции. Лечит легкие расстройства и незначительные стрессы. Хорош на начальных этапах нарушений сна.

При серьезных проблемах в работе нервной системы не дает эффекта. До применения проконсультируйтесь с врачом, особенно если нервозность длится более двух недель.

Деприм успешно борется не только с депрессивными состояниями легкой и средней степени тяжести, но даже с повышенной чувствительностью к перемене погоды.

Афобазол – эффективное успокоительное средство. Препарат применяют в борьбе с плаксивостью и повышенной раздражительностью. Повседневная жизнь человека кишит стрессовыми ситуациями – Афобазол избавляет нервную систему от напряжения, борется с бессонницей и чувством страха. Средство не рекомендуется беременным женщинам во избежание возможного вреда для малыша . Период грудного вскармливания также в зоне риска.

Глицин способствует регулированию обмена веществ. Со временем уходит нервозность и повышается качество работы мозга . Польза достигается после продолжительного применения.

Грандаксин – успокоительное средство от нервов для женщин быстрого действия. Таблетки быстро и почти полностью всасываются желудком. Уже через 2 часа Грандаксин достигает максимальной концентрации в крови, затем медленно снижается.

Хорошее успокоительное средство от нервов – Валосердин. Обратите внимание, препарат способен вызвать сонливость . Обладает седативным эффектом.

Инструкция и цены

Наименование/ Цена	Противопоказания	Способ применения	Дозировка	Состав
ДЕПРИМ	беременность; кормление грудью; тяжелая депрессия; непереносимость галактозы; повышенная индивидуальная чувствительность к отдельным компонентам	внутрь, запивая водой	1 табл. 3 раза в сутки	активный компонент экстракт травы зверобоя
ГЛИЦИН	гиперчувствительность	подъязычно либо трансбуккально	при нарушениях сна и снижении умственной работоспособности: 1 табл. 2-3 раза в сутки в течение двух недель или месяца; при функциональных и органических поражениях нервной системы: 1 табл. 2-3 раза в сутки в течение недели или двух недель	Глицин микрокапсулированный
НОВО-ПАССИТ	повышенная чувствительность к компонентам препарата, особенно к гвайфенезину	внутрь	1 таблетка 3 раза в день до еды	Экстракт из: корней валерианы; травы мелиссы; зверобоя; листьев и цветков боярышника; травы пассифлоры; цветков бузины; гвайфенезин 200 мг
ПЕРСЕН	беременность и кормление грудью; желчнокаменная болезнь; артериальная гипотензия; аллергия на лактозу; повышенная чувствительность к отдельным компонентам препарата	независимо от приема пищи, запить водой, принимая внутрь	при бессоннице за час до сна 2-3 таблетки, при нервной возбудимости 2-3 таблетки	корневища валерианы с корнями экстракт 50 мг; лекарственная мелисса 25 мг; перечная мята 25 мг
ФИТОСЕДАН	гиперчувствительность	внутрь, залить кипятком и дать настояться	выпивать половину стакана 4 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения 10-14 дней	валериана лекарственная; трава донника; душица обыкновенная; экстракт тимьяна; пустырника
АФОБАЗОЛ	беременность и кормление грудью детский возраст до 18 лет повышенная чувствительность к отдельным компонентам аллергия на галактозу	после еды, внутрь	разовая доза 10 мг, 3 раза в день в течение двух-четырех недель	фабомитозола дигитрохлорид крахмал лактоза
ВАЛОСЕРДИН	беременность и период грудного вскармливания возраст до 18 лет порфирия нарушения функций печени и почек черепно-мозговая травма и заболевания головного мозга	растворив в воде, внутрь, до еды	15-20 капель 3 раза в день	фенобарбитал масло перечной мяты этилбромизовалерианат масло душицы
ГРАНДАКСИН	1-й триместр беременности и период кормления грудью депрессия или агрессивность непереносимость галактозы непереносимость бензодиазепинов	внутрь	назначают индивидуально, обычно 1-2 табл. 1-3 раза в день	тофизопам 50 мг
ТЕНОТЕН	индивидуальная чувствительность, возраст до 18 лет	внутрь, но не во время пищи	1-2 таблетки за прием и держать во рту до полного рассасывания, 2 раза в день курсом от 1 до 3-х месяцев	антитела к мозгоспецифическому белку 0,003 г
ПУСТЫРНИК 30-150 руб. (в зависимости от формы выпуска)	гиперчувствительность	внутрь	30-50 капель 3-4 раза в день. Курс 1 месяц	трава пустырника 200 г

Лечим нервы народными средствами

Иногда повышенную раздражительность, проблемы со сном можно побороть, сэкономив деньги, не приобретая в аптеке успокоительное средство на травах. Самостоятельно приготовленный отвар справится с недугами не хуже медикаменто в. Важно следовать рецепту и дозировкам.

Отвар из кориандра

Лекарственный препарат обладает антидепрессивным действием

Понадобятся плоды кориандра.

Измельчите плоды, затем залейте сырье водой и прокипятите на водяной бане 15 минут.

Оставьте отвар на 40 минут, чтобы он настоялся, затем процедите. Готово.

Доза составляет 1-2 столовых ложки 3 раза в день.

Рецепт Иван-чая

Понадобится сухой экстракт травы Иван-чая объемом 3 столовой ложки. Залейте траву водой и прокипятите на огне 7-10 минут. Смесь настаивать в течение 1-2 часов.

Пейте по пол стакана 2-3 раза в день до приема пищи.

Чай из ромашки

Мята, тысячелистник, мелисса – эти и другие травы имеют успокоительный эффект

Залейте цветки ромашки кипятком и дайте настояться в течение часа. Затем процедите отвар и настаивайте еще 30 минут.

Однократная доза 1-2 столовых ложек в день, курс 2 недели.

Чай из ромашки также благотворно влияет на пищеварительную систему.

Цветочный мед

Использовать строго цветочный мед. Налить стакан теплой воды и добавить в него одну столовую ложку цветочного меда. Напиток принять за полчаса до сна. Курс 1 месяц.

Декшин Григорий Александрович, г. Омск, медицинская клиника «Неврология для всех», нарколог, психиатр, психотерапевт

Афобазол эффективен при легких невротических расстройствах. Нет синдрома отмены. Не работает при тревожно-панических атаках и обсессивно-фобических расстройствах.

Совет квалифицированным врачам: не назначать всем подряд, при отсутствии эффекта более 7-10 дней регулярного приема – отменить медикамент.

Успокоительные народные средства включают в себя не только настои трав, чаи, но и лечебные ванны, которые излечат от переутомления и стресса.

Хвойная ванна

Использовать хвойный экстракт. Можно также применять саму хвою, шишки, тогда понадобится 1,5 кг сырья. Хвою прокипятите в воде и настаивайте 40 минут. Для экстракта достаточно 3-х литров, а для шишек и хвои на 1,5 кг 8 литров воды. Процедите смесь и залейте в ванну не горячее 36 градусов.

В ванну добавляйте эфирные масла: ромашки, мяты, эвкалипта и хвои, бергамота, жасмина. Перед применением протестируйте на аллергическую реакцию . Нанесите пару капель на запястье и продержите сутки. Если нет красных высыпаний, смело используйте масла.

Полезные , откуда их лучше получить – из витаминных комплексов или из продуктов питания? Займемся этим вопросом.

Когда можно заниматься сексом после родов? В раскроем интимную тайну.

В некоторых случаях детям также требуются успокоительные средства, список популярных препаратов.

Полезные продукты для нервной системы женщин

Успокоительные средства от нервов для женщин не ограничиваются фармацевтикой. Пища – естественная потребность человека, помогает восстанавливать душевное равновесие. Главное, знать, на какие продукты сделать акцент.

Успокоительные средства для кормящих мам также можно заменить употреблением продуктов, безвредных для малыша.

Старайтесь потреблять полезные и богатые на витамины и микроэлементы продукты питания

Основным питательным элементом мозга являются углеводы. Углеводы – это сахар. Сахар состоит из глюкозы. Чтобы обеспечить питание мозга, потребляйте всевозможные фрукты, особенно . Кушайте картофель, рис, мед и ягоды.
Покупайте продукты, содержащие много фосфора. Фосфор отвечает за сбалансированное состояние нервной системы . Он содержится в кефире, твороге и сыре, в печени трески и мозгах.
Витамин E – витамин, который снижает уровень стресса в организме. Орехи и бобовые – основные обладатели этого элемента. 10 причин употребления грецких орехов кормящими мамами ищи .
Витамин A выступает в качестве защитника нервных клеток от повреждений. Употребляя продукты с содержанием витамина A, Вы справитесь с бессонницей и недомоганием . Он содержится в моркови, печеночном жире палтуса, икре, молочных продуктах.

Не стоит забывать об опасности самолечения. Берегите нервы

Здоровые люди, испытывающие стресс, нервное напряжение могут сочетать курс лекарственных препаратов с диетой – восстановление организма произойдет быстрее.

Даже самое хорошее успокоительное средство не даст полный эффект, если человек будет вести нездоровый образ жизни, есть много соленого и острого, курить, часто употреблять спиртные напитки и энергетики.

Подводим итоги

Найти лучшее успокоительное средство для женщин не так просто. Прежде чем покупать медикамент, ознакомьтесь с инструкцией. При беременности и кормлении особое внимание уделите составу – он не должен включать спирт или анксиолитики.

Ознакомьтесь с реальными отзывами на нашем сайте обычных людей и специалистов. Если Вы ищите успокоительные средства при депрессии, обязательно обратитесь к врачу .