Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Практически каждый человек не менее раза в год встречается с насморком. Данный симптом обычно возникает после переохлаждения организма или сопровождает многие инфекционные заболевания. Он часто доставляет дискомфорт, да и может привести к осложнениям, оттого многие стараются избавиться от него как можно быстрее.

На самом деле, за 1 день, вполне возможно, стоит лишь придерживаться несколько простых рекомендаций. Одна из основных - это промывание слизистой. При этом его делают и взрослым, и детям. Чем раньше начать эту процедуру, тем меньше шансов, что данное заболевание станет сильнее. Для промываний используют кипяченую воду, в которой растворяют по ложке соды и соли (на 1 стакан). Можно воспользоваться физраствором или купленными в аптеке специальными препаратами, содержащими морскую воду ("Аква Марис", "Аквалор" и др). При первых симптомах насморка, начинают использовать данные средства, причем в первые дни желательно до 6 раз в сутки. Далее рекомендуется повторять их 2-3 раза в день, в том числе, с целью профилактики. При этом большинство препаратов этой группы разрешается применять даже у новорожденных детей.

Один из советов, - это делать прогревания носа. Для этого в домашних условиях берут вареные куриные яйца, остуженные до такой степени, чтобы можно было взять их в руки. Далее они прикладываются с обеих сторон носа до того времени, пока не остынут совсем. Таким образом прогреваются гайморовые пазухи.

Говоря о том, за 1 день, не стоит забывать и о таком действенном средстве, как ингаляции. Для этого в кастрюле кипятят воду, в которую добавляется несколько капель какого-либо эфирного масла (сосны, шалфея, пихты и др). Необходимо несколько минут вдыхать этот пар под полотенцем. Также в некоторых случаях, когда другие средства не помогают, рекомендуют капли из эфирных масел, соединенные с прополисом.

Очень часто рецепты из народной медицины помогают ответить на вопрос - как вылечить простуду за 1 день, которая, в том числе сопровождается и насморком. Здесь довольно распространенным веществом для лечения является сухая горчица. Традиция эта пошла от сибиряков, и нет в процедуре ничего сложного. На ночь одеваются на ноги хлопчатобумажные носки, в которые засыпается порошок. Сверху можно надеть шерстяные.

Также, как вариант, можно сделать горчично-солевые ванночки для ног. Для этого на 10 л горячей воды засыпается стакан соли и 2/3 стакана горчицы. Длится процедура до тех пор, пока вода в ванне не начнет остывать, но в итоге - не более получаса. Воду рекомендуется взять температуры максимальной, которую можно выдержать. Необходимо отметить, что такой способ, как вылечить насморк за 1 день, противопоказан людям с варикозным расширением вен и имеющим сердечно-сосудистые заболевания.

Если заболевание находится на ранней стадии, поможет обычный йод. Можно дышать его парами, поднеся флакончик к носу, или нарисовать им на крыльях носа небольшие полоски и К утру заложенность должна пройти.

Не менее действенные средства, помогающие в такой проблеме, как вылечить насморк за 1 день - это лук и чеснок. Эти растения являются уникальными природными антибиотиками, обладающие огромным количеством полезных свойств. Например, можно измельчить очищенную луковицу и вдыхать ее пары, пока все не выветрится. В это время возможно увеличится количество слизи, так как происходит естественное очищение носовой полости. Процедура повторяется несколько раз. Вполне может быть, через несколько часов от насморка останутся только воспоминания. Можно также использовать для закапывания в луковый сок, однако, его нужно разбавить водой, желательно кипяченой, в соотношении 1 к 2, так как в противном случае есть риск обжечь слизистую. То же делают и с чесноком.

Насморк – нормальная реакция слизистой оболочки на различные раздражения полости носа, который приносит значительный дискомфорт и вызывает затрудненное дыхание, головную боль, слезоточивость и постоянный отток слизи из носа.

Для того, чтобы быстро избавиться от слизистых выделений из носа, первоначально определяют их этиологию. Чаще всего насморк возникает в результате вирусной инфекции или ответа на определенный аллерген. При аллергическом характере насморк исчезнет сразу после устранения аллергена. Если насморк – симптом, сопровождающий вирусное или бактериальное заболевание, то на начальной стадии появление слизистых выделений можно быстро купировать простыми народными средствами.

1. Прогревания

Сухое прогревание носовых пазух поможет избавиться от начинающегося насморка всего за один день. Хорошо помогает прогревание горячими очищенными от скорлупы яйцами, которые следует завернуть в салфетки и приложить к носовым пазухам до остывания.

Также хорошо помогает прогревание горячей солью или пшенки. Крупу или соль нагревают на сковороде, пересыпают в полотняной мешочек и прикладывают к области переносицы.

2. Ингаляции

Эффективность ингаляций для быстрого лечения насморка объясняется не только прогреванием, но и непосредственным воздействием на патогенные микроорганизмы. К купированию инфекции приводят ингаляции растворами антисептического действия. Проверенным способом лечения насморка является ингаляция парами эфирных масел эвкалипта, мяты и шалфея, настоев календулы, зверобоя и ромашки. Хорошо помогает и вдыхание паров картофеля. Для этого сливают воду с отварного картофеля, накрываются и дышат теплым паром.

3. Ванночки

Также действенным методом лечения начинающегося ринита являются горячие ванночки для ног. После прогревания надевают теплые носки для максимального сохранения тепла. Усилить лечебный эффект горячих ванночек поможет сухая горчица, которую следует насыпать в носки. Горчичный порошок применяют для приготовления раствора для ванночек (2 ст.л. на 5 л воды). Следует напомнить, что прогревания нельзя использовать при высокой температуре.

Для быстрого лечения насморка можно использовать лук, который не только вылечит, но и предупредит его развитие. Лук натирают на терке и в виде компресса прикладывают к носу на 15 минут. Антисептические свойства лука купирует развитие патогенных микроорганизмов в носовой полости и остановит насморк. Можно также закапать разбавленный сок луковицы в нос, но такое лечение вызывает сильное жжение и слезы.

5. Промывание носа: как правильно промыть нос

Самое простое промывание носа - соленой водой при помощи спринцовки, маленького чайника или шприца без иголки. Промывание лучше проводить над раковиной. Наконечник спринцовки вводят в одну ноздрю и под давлением вводят раствор соли (0,25 ч.л. соли на чашку воды). Соленая вода очистит носовые пазухи от слизи и создаст среду, неблагоприятную для развития патогенных микроорганизмов.

Кроме перечисленных способов лечения, существуют немало других проверенных и эффективных народных средств, которые помогут .

Как вылечить насморк за один день в домашних условиях у ребенка?

Самым эффективным методом лечения насморка у детей до года является промывание носа. Проведение процедуры в корне отличается от промывания носа у взрослых: в каждый носовой ход малыша вводят по 1-2 капле стерильного раствора морской соли. Для отсасывания слизи используют назальный аспиратор или небольшую спринцовку. Очень важно следить за влажностью комнаты, в которой спит малыш. При необходимости нужно включать увлажнитель или повесить рядом с кроваткой мокрое полотенце.

Насморк означает воспаление слизистой оболочки носа. Другое название насморка – ринит. Достаточно часто насморк или ринит наблюдается при острых респираторно-вирусных инфекциях (ОРВИ) или острых респираторно-вирусных заболеваниях (ОРЗ). Насморк может быть также проявлением аллергической реакции организма. Учитывая вышесказанное, в зависимости от причины его возникновения, насморк подразделяют на два основных типа: инфекционный и аллергический.

Профилактика

Общеизвестно, что болезнь проще предупредить, чем потом лечить. Это правило относится и к насморку. Главным фактором для предотвращения инфекционного насморка является отсутствие благоприятных условий для развития инфекции. Существует несколько правил, соблюдая которые Вы сможете предупредить возникновение насморка:

• укрепляйте иммунитет – иммунитет здорового человека эффективно противостоит развитию инфекции в носоглотке;
• не переохлаждайтесь;
• в период вспышки инфекционных заболеваний старайтесь избегать большого скопления людей, ведь, как известно, способ передачи ОРВИ воздушно-капельный;
• периодически промывайте полость носа специальными назальными спреями (Аквамарис, Салин) – они не только отлично ухаживают за слизистой носа, но и помогут удалить из носовой полости болезнетворные микроорганизмы;

Для профилактики аллергических ринитов избегайте попадания аллергенов в носовую полость.

Быстрое лечение насморка

Лекарственные средства

Если профилактические меры все же не смогли уберечь Вас от насморка, то при первых его симптомах необходимо начинать лечение. К сожалению, если насморк начался, моментально избавиться от него не получится, но можно сократить период болезни, значительно облегчить свое состояние и быстро снять неприятные симптомы.

Для лечения инфекционного насморка применяют:

• Сосудосуживающие капли: нафазолин, оксиметазолин, ксилометазолин. Используются для быстрого устранения заложенности носа, применять их следует не более 3-5 дней.
• Противовирусные капли в нос: назоферон, гриппферон.
• При присоединении бактериальной инфекции – антибактериальные препараты: бактробан (назальную мазь), спрей с фрамицетином (изофра), аэрозоль с фузафунгином (биопарокс).
• Комбинированные препараты: спрей полидекса (антибиотик+кортикостероид+альфа-адреномиметик).
• Препараты на растительной основе: пиносол, сок каланхоэ.
• При гнойно-слизистых выделениях – спрей назальный Ринофлуимуцил.
• При повышении температуры – жаропонижающие препараты: парацетамол, ибупрофен.
• Отвлекающие процедуры: горчичные ножные ванны, массаж крыльев носа, вдыхание бальзама «Звездочка» (он продается в виде карандаша для ингаляций).
• КУФ-терапию – облучение коротковолновым ультрафиолетовым излучением полости носа.

При инфекционном насморке часто назначают антибактериальные спреи и капли. Они дают видимый эффект и быстро избавляют от насморка, но есть одно но – если каждый раз лечить насморк такими средствами, то микроорганизмы, вызывающие насморк становятся устойчивы к действию антибиотика и препарат просто перестает действовать.

При появлении аллергического ринита необходимо устранить причину, вызвавшую аллергическую реакцию. Также применяют такие препараты:

• Сосудосуживающие капли в нос.
• Антигистаминные лекарственные средства внутрь: лоратадин, цетиризин, фексофенадин.
• Антигистаминные средства в виде спреев в нос: азеластин (аллергодил), левокабастин.
• Стабилизаторы мембран тучных клеток: кромоглициевую кислоту в виде спрея и капель в нос, кетотифен в таблетках.
• При тяжелой форме аллергического насморка применяют спреи в нос с кортикостероидами: назонекс, фликсоназе, беконазе.

Кроме лекарств, для быстрого избавления от насморка помогут следующие рецепты народной медицины.

Лечение насморка народными средствами

• Чеснок . С давних времен известно, что чеснок является натуральным природным антибиотиком. Поэтому капли на основе сока чеснока быстро избавляют от насморка. Для того чтобы приготовить капли необходимо: 1-2 небольших зубчика чеснока, 1 чайная ложка оливкового масла, 50-100 мл воды. Чеснок раздавить чеснокодавилкой или измельчить ножом, полученную кашицу залить кипятком и дать настояться не менее часа. Полученный раствор процедить и добавить в него оливковое масло (можно использовать также растительное или подсолнечное масло). Закапывать следует по 2-3 капли в каждый носовой проход не меньше трех раз в день. Через 3 дня насморка как не бывало. Этот рецепт отлично подходит для профилактики простуды, его можно применять даже в период беременности.
• Чайный гриб . Интересный факт – настой чайного гриба является прекрасным противовоспалительным и антибактериальным средством. Для быстрого избавления от насморка хорошо помогают компрессы на основе чайного гриба. Сделать компресс совсем не сложно: необходимо прогреть настой чайного гриба до температуры 36-37°C, смочить в этом настое ранее подготовленные ватные или марлевые тампоны, положить их в каждую ноздрю и лечь на подушку. Продолжительность процедуры должна составлять не менее получаса, а продолжительность лечения от 2-х до 4-х дней. Из настоя чайного гриба также можно приготовить раствор для промывания носовых пазух : настой смешать с теплой кипяченой водой (соотношение 1:10) и добавить чайную ложку соли. Промывание проводить 1 раз в день не менее 7 дней.
• Свекла . Свекольный сок смешать с кипяченой водой (соотношение 1:1). Закапывать по 1 капле в оба носовых прохода 3-4 раза в день. Применяя этот рецепт, стоит быть острожным, если нарушить соотношение, то можно повредить слизистую носа.
• Петрушка . Измельчить пучок петрушки, полученную массу растереть, переложить в марлю и отжать сок. Закапывать следует по 1-3 капли в каждый носовой проход не менее двух дней. Заложенность носа проходит буквально через полчаса.
• Компресс . Понадобится по столовой ложке меда, двухмесячного настоя чайного гриба, лукового сока. Все ингредиенты смешать, в полученной смеси смочить ватные или марлевые тампоны, заложить их в каждую ноздрю и лечь на подушку. На переносицу положить теплый мешочек с морской солью или приложить с обеих сторон вареные теплые яйца. Процедуру проводить в течение 15 минут не меньше трех раз в день. Продолжительность лечения 3-6 дней.
• Лечебный коктейль . Для того чтобы вылечить насморк за одну ночь отлично подходит лечебный коктейль. Для его приготовления Вам понадобится: 100 мл лимонного сока, 4-5 столовых ложек лукового сока (или луковой кашицы), 1-2 небольших зубчика чеснока, столовая ложка липового меда. Смешать лимонный и луковый сок, раздавленный (измельченный) зубчик чеснока, добавить мед и 100-150 мл кипяченой воды. Полученный коктейль выпить непосредственно перед сном. Важно – ничем не заедать и не запивать! Данное средство не желательно использовать при заболеваниях желудка.
• Ингаляции . Отличным средством для лечения насморка остаются ингаляции. Очень хорошо для ингаляций подходит отвар ромашки или хвойный отвар. Для того чтобы приготовить хвойный отвар необходимо 100 грамм свежей хвои измельчить, залить 1 литром кипятка и довести полученную смесь до кипения. По аналогии готовится и отвар из ромашки. Для ингаляции голову укрывают полотенцем и дышат целебными парами. В отвар для ингаляций также хорошо добавить пару капель эвкалиптового или ментолового масла.
• Смесь на основе облепихового масла . Вам понадобится: облепиховое масло – 30 г, сок свежей календулы – 20 г, мед – 10 г, масло какао – 15 г, настойка прополиса – 5 г. Все ингредиенты смешать, в полученной смеси смочить ватные или марлевые тампоны и заложить их в оба носовых прохода. Длительность процедуры – 20 минут.

Обязательно лечите насморк, не пускайте его на самотек. Ведь при отсутствии должного лечения насморк может привести к осложнениям и вызвать воспаление носовых и лобных пазух, а это уже куда более серьезное заболевание.

Практически каждый из нас болеет насморком в период простудных заболеваний. Насморк доставляет нам существенный дискомфорт - снижается обоняние, течет из носа, слезятся глаза, мы тяжело дышим, отекает слизистая. Проблема усугубляется еще и тем, что на этот же период приходится время наиболее интенсивной учебы и работы, поэтому вопрос "как вылечить насморк за один день" становится очень актуален.

Чаще всего причиной насморка является вирусная инфекция. Важно при лечении насморка избежать тяжелых осложнений в виде гайморита и менингита.

Существует много способов вылечить надоедливый насморк в очень короткие сроки и даже за один день.

В самом начале проявления насморка хорошо помогает прогревание в бане или сауне. Плесните на каменку три - четыре капели пихтового масла и подышите березовым веником.

Самый известный способ - это промывание носа раствором соли. Нужно взять стакан теплой воды и растворить в нем одну столовую ложку соли. Этим раствором нужно промыть нос за один раз. После промывания нужно хорошо высморкаться.

Хороший способ быстрого избавления от насморка – это промывание носа минеральной водой. Это хорошо и эффективно помогает при первых симптомах насморка. Промывайте нос в течение дня, каждые полчаса. Вечером, перед сном, смажьте нос медом.

При лечении насморка очень важно держать ноги в тепле. Наденьте шерстяные носки с насыпанным в них горчичным порошком. Это хорошо помогает после принятия горячей ванны.

На ранней стадии заболевания можно вылечиться за день, если перед сном на крыльях носа нарисовать йодные точки или полоски. Потом выпейте стакан воды с добавленными в него пятью каплями йода и ложитесь спать.

Как вылечить насморка за 1 день народными средствами

Быстро избавиться от неприятных симптомов насморка можно с помощью двух килограмм репчатого лука. Режем весь лук, вдыхая пары. Когда лук закончится, начинаем глубоко вдыхать над нарезанным луком, при этом закрываем глаза. Одну порцию лука сменяем другой.

Прогревайте гайморовы пазухи теплыми сваренными куриными яйцами, теплым мешочком с солью или с помощью лечебной бактерицидной лампы.

Пейте сок редьки в течение дня по столовой ложке три раза.

На ночь смажьте слизистую носа натуральным свежим медом. К утру насморк пройдет.

Примите горячую ванну, нагрев ее до 37–38 градусов. Опуститесь в ванну по грудь. Добавьте в ванну поваренную или морскую соль. После 15 минут пребывания в ванне выпейте согревающее питье, лягте в постель и пропотейте. Утром вы заметите, что насморк прошел.

Как вылечить насморк за 1 день у ребенка

У детей насморк встречается чаще, чем у взрослых. При появлении первых признаков насморка повесьте над детской кроваткой чеснок.

Закапывайте в нос малышу по две капли раствора соли, лучше морской. Одновременно с промыванием нужно использовать увлажняющие средства, чтобы не пересушивать слизистую.

Используйте для закапывания травяные лечебные настои из ромашки, календулы, шалфея, душицы. Настаивайте травы в стакане кипятка около двух часов и закапывайте ребенку.

Вылечить насморк в течение дня поможет алоэ. Выжмите сок из двух листьев растения. Разведите в пропорции десять частей воды одна часть алоэ и закапывайте по три капли в каждую ноздрю три раза в день.

Капли свекольного, капустного и морковного сока тоже очень быстро избавят малыша от насморка. Разводить такой сок нужно в равных пропорциях с водой.

Если у ребенка искривлена носовая перегородка, то следите за влажностью в помещении.

Избегайте продуктов, содержащих аллергены.

При первых признаках насморка сделайте ребенку горячую ванну с горчичным порошком.

Можно приготовить ванночки для рук и ног. Для этого используйте настои из хвои и березовых листьев. По столовой ложке травы заливаем двумя литрами кипятка и кипятим в течение пяти минут. После этого настаиваем около часа и остужаем настой до температуры сорок градусов. Посадите ребенка в тазик с настоем на двадцать минут, чтобы нога доходила до колен. После ванночки тепло укутайте ребенка и положите спать.

Самое распространенное воспаление в мире – это насморк. Поэтому важно знать, как за короткое время вылечить его и не допустить осложнения. Для начала необходимо уточнить первопричину и дополнительные симптомы, так как ринит становится первым признаком воспаления при гайморите, простуде, ангине и гриппе. Если воспаление имеет вирусную или инфекционную природу, важно быстро справиться с насморком. В обратном случае недуг перейдет на близлежащие ткани и спровоцирует появление более серьезных заболеваний.

При воспалении слизистой оболочки носа, вызванном вирусными инфекциями, необходимо определить, как можно быстро вылечить насморк. Эффективное лечение во многом зависит от медикаментов, которые вы принимаете. В любом случае насморк необходимо устранить при первых его проявлениях.

Несмотря на то, что насморк считается самым распространенным недугов в 21 веке , не многие знают, чем вылечить насморк быстро и эффективно у взрослого и у ребенка. Лечение зависит от формы недуга и его степени. Кроме того, важно определить признаки и причины воспаления.

При обильных слизистых выделениях, частом чихании и повышенной температуре тела, у пациента проявляются признаки простуды.

При зуде и жжении слизистой оболочки носа, вероятно, у пациента образуется

Такие признаки сильно влияют на качество жизни и провоцируют появление ряда других симптомов.

Если ринит не лечить, он может за короткое время перейти в хроническую стадию и спровоцировать образование , и .

Предупредить воспаление гораздо легче, чем его вылечить . Поэтому следите за тем, чтобы вы не находились длительное время на холоде и не переохлаждались. К другим причинам образования ринита относят проникновение вируса или воспаление ОРВИ.

Очень редко насморк появляется из-за проникновения в носовую полость инородных предметов и травматизации носовых проходов.

В любом случае лечение ринита должно быть проконтролировано лечащим врачом. Особенно важно не лечить воспаление самостоятельно при заболевании маленьких детей, так как их ослабленная иммунная система может спровоцировать аллергические реакции на прием некоторых медикаментов. Определить, как побыстрее вылечить насморк необходимо совместно с лечащим терапевтом.

Лечение ринита

Как быстро вылечить сильный насморк известно многим людям, так как ринит – это наиболее часто встречающееся воспаление.

Быстро убрать насморк помогут медикаментозное лечение и применение народных методов.

Комплексные терапии способствуют быстрому выведению слизи, улучшению носового дыхания и нормализации самочувствия пациента.

Вылечить насморк можно в домашних условиях. Для этого необходимо следовать нескольким правилам и не нарушать дозирование препаратов.

Сосудосуживающие препараты

Для начала необходимо снизить отечность и устранить выделения.

Сосудосуживающие капли способны помочь в этом, но в большинстве случаев такие препараты имеют побочные действия.

Перед приемом назальных спреев прочитайте инструкцию по применению и не нарушайте дозирование.

Лучшими препаратами с минимальными побочными действиями считаются «Нафазолин», «Оксиметазолин», «Ксилометазолин»

Использовать сосудосуживающие лекарственные препараты необходимо не более пяти дней . Иногда лечащий врач может изменить дозирование.

Промывание

Перед применением капель в нос, необходимо промыть его. Для этого назначаются специальные растворы, но при отсутствии данных медикаментов в аптечке можно приготовить раствор самостоятельно. Для этого следует приготовить отвар из целебных трав и корней растений.

Чаще всего используют корни дуба и малины, а в смесь добавляют несколько лавровых листьев и сока алоэ.

Промывать нос необходимо над раковиной.

Следите за тем, чтобы раствор вытекал из второй ноздри полностью и не оставался в носовых путях.

Известно, что такой метод лечения помогает снизить воспаление, ликвидирует вирусы и бактерии , локализовавшиеся в носовом проходе, способствует хорошему усвоению сосудосуживающих капель.

Противовирусные препараты

После использования сосудосуживающих капель, важно снизить симптомы недуга и улучшить самочувствие пациента.

Обычно врачи назначают противовирусные капли «Назоферон» или «Гриппферон».

Применять данные медикаменты необходимо местно.

При остром рините разрешено введение до трех капель в нос, а при слабовыраженных симптомах необходимо снизить дозирование до одной капли два раза в сутки.

Антибактериальные медикаменты

В случае образования более острых признаков воспаления врачи назначают комплексное лечение с применением антибактериальных лекарственных препаратов. Лучше всего использовать популярные средства лечения:

1. Мазь – «Бактробан».
2. Назальные спреи – « », « », « »
3. Медикаменты с растительными компонентами – «Пинсол ».
4. В случае гнойных выделений необходимо использовать назальный медикамент «Ринофлуимуцил ».

Если в процессе лечения у пациента повысилась температура, используйте жаропонижающие препараты на основе парацетамола и ибупрофена.

Запомните, что лечение слабовыраженного ринита антибактериальными средствами запрещен, так как приводит к нежелательным последствиям.

Имейте в виду, что длительный прием антибактериальных медикаментов может привести к привыканию.

В дальнейшем представленные препараты будут неэффективны, поэтому курс лечения с антибиотиками не должен превышать пяти дней.

Антигистаминные препараты

Если ринит имеет аллергическую природу необходимо определить вид провоцирующего элемента и вывести его из организма.

Только после этого пациенту назначается медикаментозная терапия.

Среди самых популярных антигистаминных медикаментов можно выделить следующие препараты: «Лоратадин», «Цетрин», «Зиртек», «Цетиризин», «Фексофенадин» , а также антигистаминные назальные спреи: «Азеластин», «Левокабастин».

Применять такие препараты необходимо в соответствии с инструкцией.

Дополнительные процедуры

Лечение ринита должно быть комплексным, поэтому необходимо проводить дополнительные процедуры, способствующие улучшению самочувствия. Для этого используйте горчичные ванны для ног, массирование крыльев носа, использование различных ингаляций и теплолечение.

Нелишним станет облучение коротковолновым ультрафиолетовым и воздействие синей лампы.

Сочетание физиотерапевтических процедур позволит улучшить самочувствие пациента и способствует скорейшему выздоровлению.

Заключение

Лечение ринита не занимает длительного времени и существенных финансовых затрат. Но в любом случае избавиться от насморка необходимо как можно быстрее. В период лечения не забывайте принимать большое количество витаминов. Они поспособствуют укреплению иммунной системы.

В дальнейшем необходимо проводить профилактические меры. Не забывайте проветривать жилое помещение и стараться как можно больше находиться на свежем воздухе.