Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Родоразрешение путем кесарева сечения – часто встречаемая, далеко не новая и вполне безопасная процедура. К сожалению, не всегда процесс появления ребенка на свет заканчивается естественным путем. Бывают случаи, когда прибегнуть к помощи хирургов-гинекологов жизненно необходимо. Поведение женщины, режим дня и питание после кесарева сечения немного отличаются, чем, если бы роды завершились самостоятельно. Разница заключается в том, что женщине требуется дольше времени для восстановления организма.

Кушать или нет

Первые 24 часа после операции будущие мамы находятся в тяжелом состоянии – действие наркоза, отсутствие сил после схваток (если процедура была не запланированной), постоянный мониторинг сокращений матки и работы ЖКТ и мочевого пузыря. Питание роженицы после кесарева сечения напрямую влияет на скорость восстановления и отсутствие осложнений в этот период. Организму требуются силы для нормального заживления ран, вывода остатков медикаментов. Расходовать их на переваривание грубой пищи, как минимум, не желательно.

Иногда действие наркоза, особенно общего, вызывает сильное чувство голода у женщины. Также упадок сил после операции, который в первые сутки является нормой, многие мамы воспринимают как сигнал о немедленном подкреплении виде чего-нибудь вкусного.

Лучше повременить с приемом любимых блюд, и вот почему нельзя есть после кесарева сечения:

• частое последствие наркоза и самой операции – запоры, для исключения расхождения швов напрягать низ живота запрещено;
• прием тяжело перевариваемой пищи может вызвать болезненные ощущения;
• газы, образующиеся в кишечнике, не продвигаются, чрезмерное вздутие может вызвать натяжение в области шва и повредить его.

Можно ли есть после кесарева сечения? Ограничения по описанным выше причинам являются обязательным в первые несколько дней, максимально в течение первых суток. Переживать по поводу нехватки питательных веществ малышу при грудном вскармливание не стоит. За время беременности организм успел создать приличное депо всего необходимого в молозиве. К тому же для поддержания сил у женщины ей с помощью капельницы вводят «питание» внутривенно. Но, полностью отказываться от еды не следует, рекомендуется постепенно, согласно рекомендациям врача, ежедневно вводить в рацион полезные продукты.

Полезные продукты

Хирургическое вмешательство в брюшную полость несет за собой определенные ограничения по питанию, поэтому существуют четкие рекомендации, что можно кушать роженице. Еда, употребляемая женщиной, должна быть легко усваиваемой, при этом питательной. Оптимально готовить необходимо до полного разваривания продуктов, чтоб не было твердых комков. Некоторые мамы используют в своем меню детское питание – баночки с протертыми овощами, мясом.

Питание в первые дни после кесарева идентично диетическому меню больного. Исключены жирные, острые, копченые и жареные блюда. Не разрешены также сладости и газированные напитки.

Основной список продуктов, что можно кушать после кесарева сечения:

1. легкий куриный или говяжий бульон;
2. паровые котлеты из тех же сортов мяса, оптимально фарш, взбитый в суфле;
3. каши на воде;
4. обезжиренные кисломолочные продукты, отлично подойдет домашний йогурт;
5. в качестве питья подойдут отвары шиповника, морсы, компоты.

Если говорить конкретно о нежелательных продуктах, а не о способе в котором пища должна быть представлена, то вот что нельзя есть после кесарева сечения:

• свинину, особенно жирную;
• фасоль, горох и другие бобовые;
• сырые овощи, лучше в запеченном виде;
• жирный творог, сметану, предпочтительней чтоб эти продукты были из обезжиренного молока;
• всевозможные сладости – шоколадки, торты, прочие десерты, допускается курага и галетное печенье;
• необходимо ограничить мучное (хлеб, макароны)

Через сколько можно есть после кесарева? Для быстрого течения периода реабилитации первые сутки женщина обходится без еды. Разрешается только питье – оптимально вода, при необходимости с добавлением нескольких капель лимонного сока для тонизации. Далее, по дням постепенно в ежедневное меню включаются привычные продукты.

В среднем, к 4-5 дню, реже через неделю, женщина может питаться в более-менее привычном для нее режиме и способе. Необходимо отметить, что сам рацион питания новоиспеченной мамы, независимо от способа родов, должен соответствовать представлениям правильного, особенно если планируется грудное вскармливание ребенка.

Способ приготовления

Стоит оговориться, что питание при кесаревом сечении имеет ограничения не только в виде продуктов. Если женщина, используя даже самые диетические блюда, наестся «до отвала», то эффект будет одинаковым, если бы она поела жареной картошки с жирной котлетой. Желудок и брюшная полость в целом, не готовы к подобным нагрузкам. Порции еды должны быть маленькими, не более 100-150 г за один прием. Количество приемов необходимо дробить на 6-7 за сутки. Даже количество жидкости, выпиваемое при кесаревом сечении не рекомендуется превышать 1,0 -1,5 л в день.

Лучше на время забыть о жареных блюдах, и перейти на приготовленные на пару или отварные, можно использовать духовку. Если позволяет уровень роддома, то питаться можно в столовых при нем, меню там составлено согласно рекомендациям. Если же готовить женщине будет муж или родственники, то обязательно нужно просветить всех о правилах питания после кесарева сечения.

Кроме прочих ограничений, еда после кесарева сечения для кормящей мамы не должна состоять из продуктов, которые могут вызвать аллергию или колики у малыша. Вводить новые блюда в меню следует постепенно, с малых доз.

Можно придерживаться «схемы светофора»: красные продукты нельзя, желтые с осторожностью, зеленые можно. В целом питаться после кесарева сечения кормящей маме, когда прошел первый реабилитационный период необходимо, как и всем роженицам наладившим ГВ. Неплохо вести дневник питания, для возможности отслеживать реакцию организма ребенка.

Самой тяжелой в плане питания будет первая неделя после родов. Со временем швы затянуться, частые перевязки отменят, роженицу с ребенком выпишут домой. Молодая мама и в хлопотах за малышом и не заметит, как пролетит первый месяц и даже год. Было бы замечательно, если бы такой способ питания, правильный, вошел в привычку.

Во первых это прекрасно помогает скинуть вес после беременности при кесаревом сечении, во вторых - не будет необходимости с введением прикорма ребенку готовить отдельно каждому члену семьи, ну и в третьих – такое меню благотворно влияет на здоровье и самочувствие женщины.

Сегодня мы поговорим о том, что можно кушать после кесарева и какое питание должна соблюдать молодая мама в течение первых дней после перенесенной операции. Каждой женщине родившей путем кесарева сечения, или планирующей данную операцию интересно знать, что можно кушать после кесарева сечения. Ведь речь идет не только о питании после полостной операции, но и о питании кормящей матери, ведь в скором времени, женщине нужно будет налаживать лактации. Одни продукты запрещены после операции, другие нежелательны при кормлении грудью.

Что можно кушать после кесарева: питание по дням

При плановом кесарево сечении что можно кушать кормящей маме обычно рассказывает врач, но если этого не произошло, вы можете прислушаться к нашим простым советам. Итак, мы составили питание молодой мамы с первого дня после операции, итак, вот что можно кушать после кесарева:

День первый

Первые сутки после операции достаточно тяжелые, в особенности, если был применен общий наркоз. Молодая мама испытывает боли в области шва, часто головокружение и тошноту. Поэтому все, что можно кушать после кесарева сечения – это обильное питье. Можно пить теплую или прохладную воду, минеральную воду, но без газов. Также разрешено добавлять в воду небольшое количество фруктового сока, но выбирайте соки с наименьшим количеством аллергенов, например, сок из зеленых яблок.

День второй

На второй день после кесарева сечения можно кушать мясные бульоны, особенно предпочтителен куриный бульон, бульон из нежирной говядины или с перетертым мясом кролика. Причем, такой бульон для кормящей мамы недавно перенесшей кесарево сечение должен быть приготовлен особым образом. При приготовлении используется «третья вода», это означает, что бульон должен закипеть 2 раза, и оба раза вода сливается и только когда третий раз бульон закипит можно добавить овощи и готовить бульон до конца. На второй день после кесарева сечения можно пить куриный или мясной бульон небольшими порциями по 100-150 грамм, за день выпивая не более 400 мл. При хорошем самочувствии можно добавить в меню перетертое мясо птицы и натуральный йогурт невысокой жирности. Из напитков разрешены морсы и компоты, богат витаминами и отвар из шиповника.

Что кушают после кесарева на третий день?

На третий день после кесарева сечения кормящей маме можно кушать гораздо большее количество продуктов. При этом допускается уже и твердая пища. Для молодой мамы можно приготовить котлеты из мяса птицы на пару, или тефтели, так же разрешен тушеный без острых специй кролик. Также разрешена рыба, лучше всего выбирать нежирную и диетическую. К примеру, минтай, приготовленный на пару. Кормящая мама вообще должна избегать специй, в особенности острых и большого количества соли. Разрешены не пряные и нежирные твердые сорта сыров, зернистый творог, йогурты с натуральными добавками или ложкой меда. Мед можно только в том случае, если у мамы на него нет аллергии. После кесарева сечения кормящей маме также можно кушать каши, лучше начать с гречневой каши или манной каши, но только в том случае, если у ребенка нет аллергии. Из овощей можно вареную морковь, приготовленную на пару брокколи, немного запеченного картофеля. Из фруктов в первые дни стоит отдать предпочтение запеченным яблокам, при хорошей переносимости разрешен и банан. Из напитков к морсам и компотам можно добавить кисель, травяной чай, например с липой. А вот от черного чая и кофе лучше отказаться.

И далее

Постепенно стоит включать в рацион все новые и новые продукты, однако молодым мамам стоит знать, что можно кушать после кесарева сечения только легкоусвояемые продукты, избегать продуктов, вызывающих аллергию. Среди сильных аллергенов: цитрусовые, морепродукты, сладости, шоколад и другие.

Конечно, что можно есть после кесарева очень индивидуально, ведь как у мам, так и у деток может быть непереносимость, казалось бы, безобидных продуктов. Поэтому новую еду вводите в рацион очень осторожно и маленькими порциями, внимательно наблюдая за реакцией организма.

Как питаться после кесарева сечения молодой маме на первой неделе в роддоме? Какие продукты предпочтительны, а от каких лучше отказаться? Всегда ли в роддомах предоставляют питание, разрешенное родильницам, в том числе и пережившим операцию?

Питание после кесарева сечения должно отвечать четырем требованиям:

• не вызывать запоров;
• не провоцировать газообразование;
• продукты должны легко усваиваться;
• не содержать аллергенов.

Запоры, если рацион питания после кесарева сечения составлен правильно, случаются крайне редко и обычно связаны больше с психологическими причинами. Боязнью женщины опорожниться. Многие боятся, что натуживания негативно скажутся на состоянии швов. Да и усиление кровотечения из матки - не очень приятное явление. Если женщина самостоятельно не может опорожнить кишечник, ей делают очистительную клизму. После нее обычно функция кишечника восстанавливается, и страх перед опорожнением проходит. Но если женщина категорически против этой процедуры, есть альтернатива - глицериновые свечи или микроклизмы «Микролакс». Через несколько минут после использования кишечник будет опорожнен.

Врачи рассказывают про правильное питание роженицы после кесарева сечения, продукты, которые провоцируют редкий стул. К ним относятся хлебобулочные изделия, сладкое, выпечка. Может провоцировать запоры рис. Также негативное влияние оказывает отсутствие в рационе овощей и фруктов, богатых клетчаткой. Уже в роддоме меню кормящей матери после кесарева должно быть ими дополнено.

В этом случае обычно возникает вопрос - какие именно фрукты и овощи можно есть? Врачи советской закалки рассказывают о том, что те, которые оранжевого, красного цвета нельзя. Что они часто вызывают аллергию у ребенка . Их желательно вводить в свой рацион чуть позднее и понемногу. По 1 фрукту или овощу в день, чтобы, если у ребенка появится аллергическая реакция, легко определить какой продукт стал ее виновником и больше его не употреблять. Питание кормящей матери после кесарева сечения абсолютно точно не должно содержать экзотических фруктов, цитрусовых. Нужно исключить из питания апельсины, мандарины, лимоны, грейпфрут и подобное. Также не следует приобретать йогурты, мюсли, их содержащие. Противопоказано есть шоколад - он сильный аллерген.

Из овощей нужно быть острожнее с белокочанной капустой. Она часто вызывает газообразование и диарею, а значит, и ребенок может от нее пострадать. А другие виды капусты - брокколи, пекинская, цветная и другие не вызывают такой реакции организма. Нужно быть аккуратнее и с блюдами, которые содержат белокочанную капусту, например, борщ. Но строгого запрета на употребление ее нет. Обычно расстройство кишечника ребенка вызывают те продукты, которые не принимает и организм матери. Например, это могут быть безобидные кабачки. Поэтому, что можно есть кормящей маме после кесарева , решают не только врачи, но и сама женщина. Она должна проанализировать - что следует есть, а что нет. Например, традиционно к повышенному газообразованию приводят фасоль и горох.

Много разговоров ходит относительно свеклы. Она яркого цвета, а потому ее часто относят к аллергенам. На деле же аллергические реакции свекла не вызывает. И ее уже на вторые сутки после кесарева можно есть в тушеном или отварном виде. Тем более хорошо, что она немного слабит, а значит мамочка, вполне вероятно, сможет самостоятельно опорожнить кишечник в первый раз после операции.

Что можно есть на 2 день после кесарева еще, что предлагают в роддоме? Обычно в меню больниц входят каши - манная, овсяная, пшеничная. Они не противопоказаны и полезны. Однако женщинам, у которых непереносимость молока, а многие взрослые люди не пьют молоко, так как оно вызывает расстройство кишечника, нужно есть каши, приготовленные на воде. Или на разбавленном молоке.

Также на 2-3 день после операции очень полезно пить нежирные мясные бульоны, есть белое мясо. Обычно эти продукты родильницам передают в роддом их родные.

А в день операции есть ничего нельзя. Да и не до этого будет. Женщина в первые сутки пребывает в реанимации, где ей ставят капельницы, в том числе и содержащие питательные вещества.

После родов, прошедших через кесарево сечение, питание кормящей мамы должно быть максимально продуманным, чтобы организм смог как можно скорее восстановиться.

Нужно ли придерживаться особой диеты, если женщину ожидает плановое кесарево

Если дата родов назначена заранее, то будущая мама располагает прекрасной возможностью подготовить свой организм к операции, что, безусловно, сможет облегчить восстановительный период и, тем самым, сократить его время.

• в течение пяти дней до назначенной даты операции следует полностью отказаться от продуктов, богатых клетчаткой и вызывающих повышенное газообразование в кишечнике. К таким продуктам относят: горох, сою, чечевицу, свежую белокочанную капусту, хлебобулочные изделия, жирное молоко, сладкие фрукты и ягоды. Важно также исключить из рациона рис, так как он за счет высокого содержания крахмала нередко вызывает запоры, которые в послеоперационный период пагубно сказываются как на общем состоянии матери, так и на состоянии шва в частности;
• за 8–10 часов до начала проведения операции ничего употреблять в пищу уже нельзя;
• за 3 часа до кесарева сечения нельзя даже пить.

В том случае, если роды назначены на первую половину дня, то последний прием пищи рекомендован до 18 часов предшествующего операции вечера.

Рацион в первые 24 часа

В первые сутки после кесарева сечения мамы могут пить только воду, рекомендуется обычная очищенная или же минеральная, но без газов. Переживать по поводу того, что в организм не поступит должного количества питательных веществ не следует, ведь женщине в любом случае будут ставить капельницы, в растворе которых уже есть все необходимые для поддержания нормальной жизнедеятельности витамины и минералы. Обычно врачи разрешают кормление грудью после операции не ранее, чем спустя четверо суток после появления на свет малыша. Однако, по мнению профессиональных консультантов по ГВ, грудное вскармливание после кесарева сечения возможно практически сразу после родов. К этому надо заранее подготовиться и обговорить все с врачами.

Питание на 2 и 3 день

Второй день после кесарева сечения знаменуется более разнообразным меню. В рацион включаются говяжий или куриный бульон. Однако бульон обязательно должен быть диетическим, то есть сваренным на третьей воде. Он варится исключительно из мяса или курицы, добавлять в него овощи запрещается. Максимальный объем выпитого бульона за вторые сутки после операции составляет 0.3 литра. Это количество делится на несколько приемов.

Помимо бульона диета мамы на второй день может включать в себя и небольшое количество обезжиренного творога, натурального йогурта, жидких каш и вареного мяса без жира. Утолять жажду разрешается некрепким чаем, киселем, компотом, в которые можно добавлять небольшое количество сахара. Особенно полезным считается отвар шиповника. Суммарный объем употребленной жидкости за день должен приблизительно равняться 1.5 литрам.

На третий день после рождения малыша питание мамы уже можно назвать практически полноценным. Ей разрешено включить в меню паровые котлеты и тефтели, обезжиренный сыр. Если хочется сладкого, то можно съесть печеное яблоко. Важно следить за тем, чтобы пища была комнатной температуры - не горячая, но и не слишком холодная. Баночное детское питание считается медиками отличной альтернативой домашним блюдам, которая прекрасно подходит для периода восстановления организма мамы после проведенной операции.

Какая диета должна быть в дальнейшем

Питание матери должно быть максимально сбалансированным и содержать необходимое количество витаминов. Важно употреблять в пищу те продукты, которые содержат большое количество витамина С, кальция и цинка для ускорения процессов регенерации. Не лишним будет возобновление приема витаминов, предназначенных для кормящих и беременных женщин.

У кормящей мамы после кесарева сечения должно стать привычкой каждый день выпивать пол-литра молока или же кисломолочного напитка типа кефира или ряженки. В ежедневном рационе обязательно должны присутствовать такие продукты, как творог, нежирное мясо, овощи, яйца, масла (сливочное и растительное) и фрукты.

Не стоит забывать, что новорожденные часто проявляют аллергические реакции на питание мамы, так как кишечник малыша наиболее чувствителен в первые 3 недели после родов. По этой причине следует тщательно подбирать питание, иначе возможен риск возникновения аллергии и проблем со стулом у ребенка. К типичным аллергенам относят такие продукты, как цитрусовые, фрукты и яблоки красного цвета. Однако в дальнейшем маме можно понемногу пробовать эти продукты, внимательно наблюдая за реакцией малыша. Употребление достаточного количества жидкости в этот период особенно важно.

Маме нужно четко для себя уяснить, что ограничение питания на период кормления грудью малыша - это необходимость двоих, как мамы, так и ребенка. Правильное питание - возможность быстрее восстановить свой организм после серьезного хирургического вмешательства и начать новую жизнь, в которой нет места для неправильных и вредных продуктов.

Перед любым оперативным вмешательством кушать нельзя, что всем известно. А как быть после кесарева, ведь подобная процедура относится к полостным оперативным вмешательствам, требующим определенной реабилитации, которая, в числе прочего, предполагает соблюдение диетического рациона. В ходе вмешательства затрагиваются структуры мочевыводящей, кишечной системы и матка. Во избежание осложнений на этих органах и требуется соответствующая реабилитация. Что можно есть после кесарева сечения, и какие блюда находятся под запретом.

Питание после оперативного родоразрешения отличается скудностью, что связано со стрессовым влиянием кесарева на женский, который на протяжении девятимесячного срока и без того претерпел серьезнейшие изменения. Большинство витаминов и питательных веществ после кесарева сечения для кормящей материостаются доступными лишь в виде инфузионного введения.

Женщине необходим отдых после такой серьезной операции, а для скорого восстановления организма ей нельзя перегружать его тяжелой пищей. В послеоперационный период в любой системе может случиться сбой, поэтому при кесаревом женщина остается под врачебным наблюдением не менее недели.

Проблема рациона осложняется фактом, начала лактации у родильницы, поэтому питание должно подбираться правильным. Потребляемые блюда должны относиться к щадящим, облегчающим деятельность желудочно-кишечной системы. Кроме того, женщина должна избегать пищи, содержащей вероятные аллергены (шоколад, цитрусы и пр.).

В целом питание роженицы после кесарева сечения требует соблюдения нескольких принципов:

• Уделяйте внимание объему порции. За раз допускается съесть не больше 200 гр. пищи. Если не насыщаетесь таким количеством еды, то кушайте чаще. Пища усваивается легче, когда ее запивают большим количеством воды.
• Рацион не должен перегружать пищеварительную систему и быть однообразным, потому как быстрое восстановление позволит родильнице скорее приступить к полноценному ГВ.
• Питьевой рацион обязательно нужно увеличить минимум до 2 литров. Достаточный объем жидкости благотворно скажется на лактации, нормализует обменные процессы, восстановит стул, после кесарева часто страдающий запорами и пр. Да и шов у мамы после кесарева при подобном подходе к рациону заживет значительно скорее.

Категорически недопустимо родильницам кушать в сыром виде фрукты и овощи вроде винограда, капусты, мучное и бобовые, жирную и копченую пищу, а также чересчур соленую и приправленную еду. В первые дни, да и потом тоже, мамочке придется отказаться от клубники, цитрусовых, меда и прочих аллергенов.

Первые сутки

Итак, что можно кушать после кесарева сечения. После вмешательства в течение суток лучше обойтись вообще без пищи. В эти сутки позволяется пить воду, можно минеральную, но без газа. Для улучшения вкуса добавляют сок лимона в пропорции 100 мл сока на литр минеральной или простой воды. В 1 день разбавленный лимонный сок будет невероятно полезен, потому как он способствует укреплению и повышению иммунного статуса, восстановлению сил, которые были потрачены на роды, и обеспечивает антиоксидантное и противовоспалительное воздействие.

Аналогичный эффект окажут и другие фруктовые соки, особенно яблочный и пр. Остальное питание пациентка получает инфузионным путем, т. е. посредством капельницы. После операции врач обязан предупредить, что в первые сутки полноценные блюда из меню необходимо исключить. Но это только на один день, потом рацион постепенно будет обогащаться.

Второй день

Ну вот наступил второй день и мамочку с малышом уже перевели в послеродовое отделение. Молока у родильницы пока нет, но лактация через день-другой уже начнется, поэтому мамочке необходимо скорее восстановиться, чтобы не оставить новорожденного голодным. На второй день родильница сможет поесть легкую пищу, не перегружающую организм, но ускоряющую послеродовое восстановление.

Питание после родоразрешающей операции кесарева сечения предполагает употребление блюд вроде обезжиренного творога и домашнего йогурта, мясного бульона с добавлением овощей (только не свиной), постное отварное мясо предпочтительно измельченное, отвар из шиповниковых плодов, компоты и морсы, соки и чай. Общий объем напитков должен составлять порядка полутора литров.

В процессе приготовления бульона для мамы после кесарева необходимо сливать воду с мяса дважды. После третьего закипания в него добавляют немного овощей (нельзя капусту, картофель, лук и чеснок, спаржу, потому как они провоцируют газообразование). За раз можно скушать не больше 200 мл такого бульона. На протяжении второго дня можно трижды покушать такой бульон.

Это все, что можно скушать в этот день. Соблюдение подобного меню поможет родильнице скорее восстановиться после стресса, связанного с операцией. Но каждый случай индивидуален, поэтому нюансы рациона необходимо обговорить со своим доктором.

Третьи-четвертые сутки

Рацион третьих суток после хирургического родоразрешения расширяется еще больше. У родильницы начинаются процессы первичного срастания маточных тканей, поэтому можно постепенно начинать питаться чуть более жирными сортами рыбы и мяса, но только в отварном виде. На третьи сутки разрешаются продукты вроде:

Главным критерием, которому следует диета после кесарева сечения – профилактика любых запоров. Поэтому необходимо строго следить за безопасностью питания. Поэтому кефир и прочие кисломолочные продукты рекомендуется приобретать в небольших упаковках, чтобы успеть съесть их свежими.

5-6 день

В эти дни мамочки активно принимаются за грудное вскармливание. Лактация к этому времени уже началась, поэтому питание после кесарева сечения подбирается особенно тщательно. Нельзя переедать, кушать блюда, приготовленные посредством копчения либо жарки. Исключить из рациона придется любые специи, острые блюда, дрожжевую выпечку роде круассанов, сдобы и булочек. Основным принципом питания для кормящих является сбалансированность и умеренность.

Особенную осторожность нужно соблюдать с фруктами и прочими аллергенными продуктами. К примеру, бананы можно кушать маме, но у новорожденного на них нередко возникает аллергическая реакция, поэтому употреблятьих при ГВ нельзя. Желудочно-кишечная система будет благодарна женщине за поступление здоровой, мягкой, щадящей пищи вроде паровых котлет или тефтелей, отварного либо запеченного мяса. А вот жареные или чрезмерно жирные блюда будут только перегружать организм, провоцируя вздутие, запоры и метеоризм.

И вообще, правило с овощными и фруктовыми продуктами в случае с кормящими мамочками выглядит следующим образом: если мама кушает экзотические фрукты и овощи, то они спровоцируют дискомфортные ощущения в ЖКТ у нее, а потом и у младенца. Если же мама постепенно вводит в свое питание привычные с детства овощи и фрукты вроде капусты, морковки, огурцов и прочих, то реакции на них у нее не последует, а, значит, и ребенок отреагирует на такие продукты нормально. Поэтому в питание кормящей мамы вводить фруктово-овощные продукты нужно крайне осторожно и постепенно.

Что кушать при запорах

После кесарева у большинства пациенток возникают проблемы с испражнениями, а ведь тужиться женщинам после хирургического родоразрешения строго запрещается, потому как велик риск расхождения швов. Уже в роддоме многие сталкиваются с подобной неприятностью, а кто-то еще и после выписки. О данной проблеме мамочке необходимо обязательно побеседовать с доктором, потому что только он сможет определить характер запора и назначить его лечение.

В зависимости от типа запора, а их два – спастический и атонический, определяется и диета для родившей женщины.

1. Спастические запоры обычно возникают вследствие эпизиотомии или разрывов в ходе операции, которые приводят к зажатости кишки и неэффективности перистальтики. Для устранения спастических запоров рекомендуется кушать нежирные сорта рыбы, фарша, сыры (не копченые) и пюре из овощей, фруктово-ягодные продукты, не имеющие в составе грубых волокон, макароны.
2. Атонические запоры при кесаревом сечении возникают вследствие снижения перистальтики и последующего пареза, что сопровождается метеоризмом и задержкой газов. В этом случае родильницам рекомендуется включить в меню черный хлеб и растительные масла, отруби овсяные и мюсли, пшенную крупу, перловку либо гречу. Полезны кисломолочные продукты вроде простокваши или кефира, а также овощи типа кабачков или свеклы. Покушав что-либо из этой группы, женщина восстановит нормальную ЖКТ деятельность.

При нормализации рациона проблема с запорами быстро устранится без вреда для здоровья. А после выписки родильницам рекомендуется следовать специальному рациону для лактационного периода.

Питание после выписки домой

Врачи настоятельно рекомендуют женщинам после выписки как можно дольше держать ребенка на грудном кормлении, поэтому и требования к рациону будут соответствующими. Лактирующим женщинам необходимо убрать из ежедневного рациона продукты вроде экзотических фруктов и цитрусов, меда и чеснока, маринадов и клубники, копченостей и морковки, шоколада и горчицы, майонеза и консервов, колбасной продукции и пр.

А вот продукты вроде яиц и творога, мяса и молочки, яблок для кормящих будут весьма полезными. Правильный подход к питанию после выписки обеспечит сокращение реабилитационного периода и повысит качество лактации. Женщине проще будет вернуться к обычному жизненному ритму. Благодаря правильно подобранному рациону вероятность развития осложнений существенно сокращается, а малыш получает питательное и высококачественное грудное молоко, которое не вызовет аллергического ответа.