Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Нередко можно встретить человека умного, доброго, трудолюбивого, но несчастливого. Например, красивые и заботливые женщины не могут выйти замуж, успешные семейные пары не могут зачать детей, а находчивые и предприимчивые мужчины в бизнесе. Те, кто с этим сталкивался, ощущают себя словно в сужающемся тоннеле, ведь чем дальше — тем сложнее продвигаться. И люди анализируют свои действия, но не могут найти объяснение возникновению препятствий. Они ведь не изучают карму своего рода, и поэтому не знают, что кто-то из прабабушек и прадедушек сталкивался с той же самой проблемой.

Все значимые и переломные события из жизни предков отражаются на их потомках. Здесь важно то, как они смогли преодолеть испытания, и смогли ли… Ужасы войны, неразделённая любовь, утрата близкого человека, банкротство… Перечислять можно долго. Всё это создаёт определённые эмоциональные блоки, которые отпечатываются в подсознании и переходят по наследству. Именно по этой причине каждое новое поколение просто обязано становиться лучше. Не поэтому ли родители стараются дать своим детям всё самое лучшее?.. Ведь они желают, чтобы у детей получилось всё то, что не получилось у них.

Сильные негативные переживания усложняют жизнь нескольким последующим поколениям. Например, раскулаченные в роду – так создаётся ассоциация «деньги – несчастье». Последующие поколения не могут обеспечить себе достойную жизнь, так как они подсознательно боятся денег. Если даже деньги текут к ним рекой, то они их просто проматывают, как правило.

Нередко родители умалчивают о проблемах прошлых лет и поколений. Особенно замалчиваются факты разводов, внебрачных детей и браков по расчёту. Но как из песни слов не вычеркнешь, так же и из родовой системы не исчезают люди и события. Поэтому лучше всё-таки рассказать.

Если человека вычёркивают из рода, то его проблемы разбирает кто-то из последующего поколения. Например, если мужчина ненавидел своего отца-алкоголика и просто вычеркнул его из своей жизни и памяти, то у него может родиться сын, который будет полностью повторять поведение и привычки своего деда. Поэтому нужно найти в своём сердце место для каждого родственника. Может быть, некоторые из них ведут себя аморально, но их нужно простить.

Различные сложности текут сотни лет – из поколения в поколение. Если кто-то недополучил и заботы, то он вытягивает энергию любви из своих детей. Если это не исправить, то род может просто прекратить своё существование, т.к. энергии для последующих поколений становится всё меньше. Именно поэтому в развитых обществах старшие очень заботятся о младших.

Негативные сценарии можно найти и устранить самостоятельно — если есть возможность составить генеалогическое дерево. Но сейчас мало кто знает своих предков и их судьбы. В этом случае может помочь метод расстановок по Берту Хеллингеру.

Итак, что же откуда идёт?

1. Богатырская сила идёт от пра-пра-пра-пра-пра-дедушек.
2. Болезни — от бабушек и дедушек.
3. Гармония — от пра-пра-пра-дедушки и пра-пра-пра-бабушки.
4. Желание переехать в другую страну — передаётся от родителей.
5. Интеллектуальные особенности — от бабушек и дедушек.
6. Качественное осмысление информации — от бабушек и дедушек
7. Определённая линия отношений с миром и людьми — опыт бабушек и дедушек.
8. Ощущение незащищённости – результат опыта прабабушки и прадедушки.
9. Равновесие – от прапрадедушки и прапрабабушки.
10. Святость – от прапрадедушки и прапрабабушки.
11. Сложности с получением статуса в обществе — опыт родителей.
12. Соблюдение законов или уклонение от них. (прапрадедушки и прапрабабушки)
13. Таланты достаются в наследство от бабушек и дедушек.
14. Требуется сделать сложный выбор. (опыт родителей)
15. Тяжёлые грехи наследуются от прапрадедушек и прапрабабушек.
16. Удача – идёт от прабабушек и прадедушек.
17. Устойчивость – от пра-пра-пра-дедушек и пра-пра-пра-бабушек.
18. Уязвимости. (прабабушки и прадедушки)
19. Хаос. (пра-пра-пра-дедушки и пра-пра-пра-бабушки)

Мы рождаемся в тех условиях и решаем именно те задачи, которые благоприятны для нашего развития. Вопросы к предкам полезны – это шанс для нас, чтобы мы стали лучше. Это наши уроки в этой жизни. Именно ради них мы рождаемся в этой семье и в это время. Поэтому не должно быть никаких обид на то, что мол дедушки и бабушки плохо себя вели, а мне, такому прекрасному человеку, теперь это разгребать.

Отказ от негативных установок — процесс болезненный и не быстрый. Но если вы серьёзно намерены получить прекрасные плоды, то пора взять на себя ответственность за судьбу рода.

Мне страшно жить. Точнее, страшно предположить, что будет дальше. Одни неприятности за другими идут нескончаемым потоком. Иногда приносят вред моему здоровью, да и здоровью других людей.
Сегодня ночью произошло страшное. Я проснулась от дикого звука трескающегося и падающего стекла. Пока проснулась, очухалась – поняла, что это у меня в квартире что-то разбилось. Что могло биться так громко и страшно – конечно, зеркало. Просто так, безо всякой причины взяло и разрушилось, застелив своими осколками весь паркет в приличном радиусе. Зеркало было большим – чуть ли не до самого потолка, находилось оно на двери шкафа-стенки. И вот так, безо всякой причины разбилось. Мне стало страшно. Убирать осколки тут же, ночью, я не решилась. Два часа потом еще не могла заснуть, настраивая себя на то, что я не верю во всякие приметы…
На следующий день утром мне надо было на тренировку, и я в целях экономии решила ехать на велосипеде. Бегать я уже туда бегала – достаточно неудобно бежать 10 км с рюкзаком, а тут еще и дождь не радует. Надела белую кофту, рюкзак и поехала на тренировку, что находится на техноложке. Я сильно не торопилась, можно сказать, наслаждалась каплями дождя, бьющими в лицо, проездом по лужам, из-за которых мои ноги мгновенно стали мокрыми. По дороге ехать не очень – не очень хочется чтобы каждая проезжающая мимо машина обдавала меня мелкими брызгами, хотя терять уже было нечего на тот момент. Но я спокойно ехала по тротуару. Буквально за 800 метров до моего пункта назначения случилось несчастье – я сбила человека! Итак, еду себе спокойно, проезжаю мимо какого-то магазинчика, а тут в это время из него выходит человек, и моментально напарывается на мое колесо. Я успела в полете прокричать «Аааа!», и тоже приземлилась на асфальт. Как и положено, на правый, больной бок, а вдобавок ударилась челюстью. Мне помогают подняться, мужику тоже помогают подняться. Он хромает – что-то с ногой – то ли сломал, то ли сильно ушиб. Говорит про перелом – ему видней. Я чувствую во рту вкус крови, и пытаюсь хоть что-то сказать в свое оправдание. Да, виновата, но избежать столкновения мне не представлялось возможным. Мужики, видно, не русские, пытались взять меня на понт: «А что теперь с ним будет? Вы на машине также будете всех давить?». Да, ага, уже все, кого можно, передавила на машине. Говорю: «Запишите мой номер телефона» - пока они сажают своего раненного друга в машину, а сама не понимаю, зачем это надо. Если придется отвечать или платить за причиненные его здоровью травмы, то это будет капец. Они не стали записывать мой номер телефона, отпустили с миром, и даже сидушку на велосипеде помогли поправить. А я еду, уже по дороге, обливаясь горькими слезами, от такой несправедливости в жизни и жуткого «везения». Сейчас подсчитываю свои ссадины и синяки на ногах, и пытаюсь понять, что у меня с челюстью. И голова разболелась не на шутку…

Ответ психолога:

Здравствуйте, Аля!

Конечно, детство и юность, которую Вы описали в Вашем письме, Вам досталось сложное! Расставание близких Вам людей, потом вообще потеря их! Пережить такое сложно без поддержки и заботливого окружения взрослых! А их, похоже, в Вашем детстве был недостаток!
Психологи считают, что наличие любящих родителей, способных сформировать доверие к окружающему миру у ребенка – это основа жизненной стойкости в различных ситуациях в будущем. Отсутствие же таких фигур и недостаток любящих взрослых в жизни детей может привести к проявлениям депрессий, фобий разного уровня, неуверенности в себе, апатии.
Сейчас Вы описали ситуации, которые явились следствием такой недостаточности любви и понимания в Вашем детстве.
Я так поняла, что сейчас Вы проживаете вместе с сестрой в новой, приемной семье. Однако, из того же письма заметно, что особо доверительных отношений в Вашей новой семье Вы так не смогли построить! Потому, что первыми, к кому обычно обращаются за помощью и поддержкой в трудной ситуации, особенно связанной с ориентацией в жизненном пространстве, это взрослые, наделенные доверием и, хотя бы, уважением.
У Вас действительно сложное эмоциональное состояние. Но из любой сложной жизненной ситуации всегда можно найти выход, особенно если рассчитывать на чью-либо помощь! Не могу из письма понять, почему Ваша старшая сестра также не стала для Вас «настоящим другом», но если у Вас есть хоть один такой друг, попробуйте проговорить все что Вас угнетает вместе с ним! Если же Вы чувствуете, что Вам недостаточно просто внимательного слушателя, а необходима еще и помощь в рассмотрении важных для Вас ситуаций, сопровождение в процессе определения их и нахождения способов решения, то попробуйте обратиться к специалисту. И тут я бы рекомендовала Вам попросить сначала помощи у Ваших приемных родителей, если отношения с ними у Вас достаточно доверительные! Я думаю, они не откажут Вам в поддержке в поисках себя, в работе над собой, в определении Вашей дальнейшей судьбы! Ведь они уже оказали Вам «первичную» поддержку, попытавшись создать для Вас с сестрой семью. Я думаю, что они осознают, что в Вашей ранней жизни существовали такие травматические ситуации, которые сейчас таким способом проявляются, мешая Вам вести полноценную жизнь.
Возможно, такое явление, как «работа горя», когда человек должен оплакать потерю близких для него людей тоже не произошла у Вас в полной мере. Возможно, потеря родных и их предварительное расставание было травмирующей ситуацией, которая в силу столь юного возраста и отсутствия рядом мудрых и любящих взрослых не дала Вам возможность ощутить в полной мере Вашу потерю, пережить ее, отпустить вину и свою и их, которая бессознательно может существовать в Вашей психике.
Проработав и эту ситуацию, Вы сможете более трезво и непредвзято относится к окружающему миру, строить с ним более доверительные отношения, обрести уверенность в себе и своих силах.
Конечно, Вам может все это показаться сложным, запутанным и непонятным! Но пошаговая работы над собой и своим пониманием всего, что случилось в Вашей жизни, даст Вам понимание того, что Вы хотите от жизни дальше, что может Вас в будущем заинтересовать, куда Вы будете направлять свои усилия для достижения поставленных Вами целей! Разобравшись со своим прошлым, дав ему оценку, поняв в нем какие-то моменты, Вы сможете двигаться дальше, строить будущее, не пугаясь «скелетов в шкафу» Вашего бессознательного, которые мешают Вам без опаски находиться в мире людей.
Не бойтесь понять себя, познать себя и окружающих. Обретите больше доверия к себе и окружающим! И мир снова раскрасит Вашу жизнь яркими красками, наполнит ее новыми событиями, подарит новые впечатления, обогатит Вас новым друзьями и встречами.
Не поддавайтесь на «бессознательное требование» напуганного маленького ребенка не общаться с миром, который принес ему столько несчастий. Помогите этому ребенку вновь увидеть яркое небо и солнце, радугу после дождя, счастливые лица друзей.
Наберитесь смелости и силы устроить Вашу жизнь не так, как «диктуют обстоятельства», а так, как мечтается Вам. Просто узнать эти мечты Вы сможете только тогда, когда «разрешите» Вашему маленькому ребенку внутри выйти в мир и научите его не бояться его!

Пожалуйста, помогите мне советом. Мне страшно жить. Единственное чего хочу, либо навсегда уехать куда нибудь, либо уйти в монастырь. Поскольку я верующая, то мысли о самоуйбийстве я стараюсь не допускать. Я живу с родителями. Отец у меня алкоголик. Время от времени пьет. Мать на этой почве невростеничка. Щас она занимается благотворительностью, у нее кошачий приют. Это единственная тема нашего общения. Почему то остальное ее выводит из себя. Я работаю, у меня инетерсная профессия, о которой мечтала. НО на работе непростая обстановка. Хотя начальство мной довольно, но есть люди которые пытались безуспешно и вероятно еще будут пытаться меня подсидеть. Личная жизнь у меня не задалась. Мне 25. Я семь лет встречаюсь с человеком, рациональным, практичным, я к нему привязана, но этот человек не тот, кого я хотела бы видеть с собой рядом. Друзей или людей с которыми можно делится нет. "Хорошо когда дома есть Дом, безДомность невыносима". Это про меня сказано. Я всегда чего то боялась. В детстве я боялась родителей и мне снились кошмары, в которых я от них убегала и пряталась. Меня долгое время не покидали фантазии и на яву, будто бы они инопланетяне или врачи, которые проводят надо мной эксперименты. Конечно сейчас я не боюсь родителей. Но я боюсь себя, боюсь оставаться наедине со своими мыслями. В подростковом возрасте я боялась общения, сверстников. По мере взросления я стала почти панически боятся смерти. Мое будущее мне видится очень тревожным, хотя раньше я была более оптимистично смотрела вперед. Меня не покидает практически навязчивое липкое ощущение, что я либо умру либо сойду с ума. Я думаю, что будут делать родители, оставят ли они меня или отдадут.. ну туда... даже боюсь писать. Что буду чувствовать я. Пойму ли я... И мне опять становиться так страшно..... И вообще жизнь кажется такой страшной... И некуда бежать.... А к кому бежать? Все мы беззащитны и никто ни от чего не застрахован. Я стала избегать общения с подругами, я же всего боюсь, я не хочу что бы они видели меня в таком состоянии. не встречаюсь с подругами, потому что боюсь что не смогу быть им интересной, поддержать разговора. В последнее время я стала просто испытывать приступы беспричинного страха, тогда начинает кружится голова, бешено стучать сердце и хочется убежать. Иногда мне ночью становится невыносимо страшно в квартире и хочется выбежать из дома. На улице же мне страшно от того что я не дома, и я испытываю страх но другого рода. Я знаю что у многих людей есть фобии и это нормально. Но не может же быть у одного человека сразу столько фобий? Страх сойти с ума на сегодня самый актуальный. Я не знаю как убедить себя что со мной все будет в порядке. Я не знаю в чем причина этих страхов, быть может вы сможете подсказать

Не знаю с чего начать, мне очень плохо... у меня сильные панические атаки, сводит руки от страха, бешенно колотится сердце, болит шея иногда и так резко заболит что начинается паника, я так боюсь всего. Страшно жить. С одной стороны я боюсь умереть, а с другой стороны очень хочу, меня останавливает только мама, знаю что она будет сильно страдать. Я постоянно живу в страхе, я так устала от этого, нет сил уже бороться с этим. Постоянная тревога и страх меня не покидает уже лет с 16, у меня постоянно сильная депрессия. Я устала так жить.. устала. Я говорила маме что мне плохо, а она говорит "не занимайся ерундой" и все в этом роде. Парень мой тоже меня не понимает, я просто хочу чтобы мне помогли, сама я уже не в силах...
Поддержите сайт:

Отклики:

Ксения, здравствуйте.

При сильных панических атаках надо обратиться к врачу-психиатру.
Это нервное заболевание, но его могут успешно вылечить курсом лекарств, а иногда уколов.
Само оно не пройдет.

Сергей, возраст: 34 / 01.08.2016

Дорогая Ксения! Вам нужно обязательно обратиться к врачу-психотерапевту! А на сейчас попробовать смириться с этой психологической болезнью и далее лечиться. Психотерапевт может назначить Вам лекарства. Сейчас многие страдают ПА(паническими атаками), но тем, кто это не испытал на себе, трудно понять, что это. Не обижайтесь на них. Чем раньше Вы начнете лечиться, тем быстрее будет результат. Не отчаивайтесь! Все наладится с божьей помощью!

Татьяна, возраст: 53 / 01.08.2016

Здравствуйте, Ксения. Конечно ваше состояние не ерунда, обязательно обратитесь к психотерапевту. Пройдёте лечение, уйдёт депрессия, самочувствие улучшится. Здоровья вам!

Ирина, возраст: 28 / 01.08.2016

Милая Ксения, я понимаю тебя. У меня тяжелые ПА и депрессия тоже с 16 лет, которые не дают жить полноценной обычной жизнью, но приходится выживать - это единственный выход. Состояние невыносимой усталости от борьбы и бесконечного терпения мне тоже знакомо... Депрессия скорее всего еще и от того, что организм пытается защитить тебя от чрезмерной тревоги, страха, в какой-то мере она спасительна (хотя изнутри, понимаю, так не скажешь..). Чаще всего за Па скрывается страх смерти. Может быть, у тебя так? Есть немало способов борьбы с ПА, нужно пробовать, даже когда на самом дне. Я выбиралась из многих состояний. Было и так, что не могла даже выйти в подъезд (начинались ПА, бешеная тахикардия, тянуло рвать), я думала, что это конец, жизнь за пределами квартиры закрыта, ездить в машине не могла, даже квартал проехать, дорогу перейти, элементарная прогулка была для меня недоступна. Но и это преодолела. В борьбе с ПА нельзя останавливаться, нужно привыкать, чаще быть там где тебе становится хуже, идти к своим страхам, даже когда нет ни моральных, ни физических сил. По крайней мере так я стала выходить, стала гулять и ездить все дальше и дальше. Полностью все это не проходит, но прорыв очевиден. Уверена, что и ты сможешь. За 12 лет болезни у меня совсем не осталось сил на борьбу и на то, чтобы "проглатывать" боль от непонимания близких, но суицид - не выход. Может быть, эта болезнь для тебя - спасение. Кто знает где и кем ты была сейчас, есои бы она тебя не держала вот так. Пытаюсь жить подобными мыслями... Пробуй молиться когда чувствуешь что Па подходит. Пробуй доверить себя и свое состояние Богу, настройся принять все, что произойдет (или не произойдет)во время ПА. Полезно мысленно представить худшее, что может с тобой произойти во время приступа (может быть, ты боишься обморока, боишься умереть, потерять рассудок, опозориться перед людьми) и попытаться прожить это мысленно, завершить ситуацию тем, что тебя страшит. Затем попытаться принять этот вариант. Когда ты его примешь, страх перед этим будет уже не таким сильным, соответственно, меньше шансов заполучить на этой почве ПА по полной программе. Главное во всем этом, думаю, все же доверить себя, свою жизнь, свои состояния и приступы, свою боль Богу. Ты сама говоришь, что боишься умереть. Вероятно, в этом корень ПА. Подумай почему именно ты боишься умереть? Может быть, тебя мучает вина перед кем-то, долг, нераскаянность, какое-то важное дело, может быть, боишься будущей жизни (если ты веришь в нее)..у каждого свои варианты, подумай. И попытайся шаг за шагом избавляться от этих причин, несмотря на страх. Например, если это страх перед тем, что будет за чертой, открой свое сердце Богу, исповедуйся, поверь, мысль о смерти будет уже не так страшить). Панические атаки - это и страх жизни тоже. И чем сильнее ПА овладевают тобой, тем сильнее страх перед жизнью и неспособностью ее прожить, верно? Ничего здесь не остается как взрослеть и принять то, что жизнь состоит их бесконечных преодолений, и никто кроме тебя тебе не поможет. Говори с собой, будь себе другом, ведь помимо той Ксении которая парализована тревогами и депрессией, есть живая, настоящая, разумная. Стань себе другом,ведь только ты сама как никто другой можешь себя понять и ты у себя одна. Ты у себя есть. Бог у тебя есть. И ты, и Он тебя точно понимают лучше всех. Очень мучительно и больно, когда самые близкие не понимают той жизни в которой ты вынуждена выживать - это, пожалуй, разрушительнее всех ПА и депрессии. Но, может быть, хотя бы знание о том, что есть люди, которые тебя поняли бы, знание, что в этом аду ты не одна, тебе сейчас и потом будет помогать... Психотерапевт, конечно, нужен, не затягивай и дальше с этим, попробуй хотя бы бесплатные консультации, благо, такое сейчас есть. Оттолкнись от этого дна и потихоньку двигайся вверх, все это реально. Иногда нужно задержаться на дне, чтобы поднакопить силы на этот толчок, но его необходимо осуществить, это единственный выход. Нужно жить, пусть даже пока такой невыносимой жизнью. Будешь двигаться, сражаться - будут победы, а с ними наши особенные радости, которые понимаем только мы и такие как мы. Мы все преодолеем, дорогая! Шлю тебе крепкие и теплые объятья! Ты не одна.

Друг, возраст: 27 / 01.08.2016

Спасибо всем большое за отзывы, сегодня обратилась к психологу, стало легче, завтра еще раз пойду, и со временем все наладится, я в это верю!

Ксения, возраст: 24 / 01.08.2016

Ксения, здравствуйте!
Правильное дыхание при панических атаках поможет остановить приступ.
Дыхание - это ритм, который при панических атаках, нарушается одним из первых, в результате организм, в целом, и головной мозг, в частности, не получает нужного количества кислорода. Этот факт заставляет мозг думать, что дело совсем плохо, и он, мозг, умирает.
Не желая собственной смерти, он начинает паниковать и повышать выработку адреналина и других гормонов, провоцируя тем самым перевозбуждение симпатической нервной системы и приступ паники во всей его красе.
Вывод напрашивается сам собой: не хотите паническую атаку – восстанавливайте ритм дыхания да поживее.
Дыхание при панических атаках – техники.
Вот несколько упражнений, которые врачи рекомендуют своим клиентам, чтобы восстановить ритм дыхания при панических атаках.

1. Дышим медленно и глубоко.
Самый просто способ восстановить дыхание при панических атаках - принять максимально удобное положение, расправить плечи (обязательно) и начать делать глубокие медленные вдохи и плавные выдохи. Никаких премудростей! Ваша задача только вдыхать и выдыхать как можно глубже и медленнее. Конечно, когда накатывает волна паники – это сделать не просто, но нужно постараться. Медленное, плавное, глубокое дыхание при панических атаках очень быстро поможет восстановить нормальное самочувствие. Проверенно!

2. 4\4.
Также ничего сложного. Принимаем максимально удобное положение, расправляем плечи и начинаем дышать под счет. На первые 4 счета – глубокий, плавный вдох, на вторые 4 счета, такой же медленный и плавный выдох. Не торопитесь, главное – восстановить спокойствие. Такая техника дыхания при панических атаках позволяет не только насытить мозг столь необходимым кислородом, но и задать ритм, который так не обходим во время развития приступа.

3. Синхронизация ритмов.
Предположим, что дышать на 4 счета вы уже научились. Усложняем задачу. Располагаемся поудобнее, находим свой пульс и начинаем синхронизироваться. Ваша задача: на первые 4 удара сердца сделать плавный, глубокий вдох, а на следующие – не мене плавный выдох. Продолжайте слушать сердце и дышать до тех пор, пока не почувствуете себя лучше.
Эта техника задействует сразу два наших базовых ритма – дыхание и сердцебе6ение, что при панических атаках имеет большое значение.
Важно
Дыхательная гимнастика
Старайтесь дышать не грудью, а животом, так насыщение организма кислородом и успокоение симпатической нервной системы происходит быстрее. Следите за своим плечевым поясом. Дыхание при панических атаках должно быть свободным на столько, на сколько это возможно.
Для профилактики приступов паники, укрепления сердечно-сосудистой и дыхательной системы и повышения настроения, выполнение предложенных упражнений необходимо сделать своей полезной привычкой. Посвятите этому благому делу по 5 минут, утром и вечером и вы увидите, как изменится ваше состояние и настроение.
Помните, именно дыхание при панических атаках работает на все 100%. Проверенно!
Всего Вам доброго!

Марина, возраст: 50 / 02.08.2016

Молодчина! Очень рада за тебя) Это уже большой шаг, что ты обратилась к специалисту, нашла в себе силы в таком состоянии. Только хорошо бы именно к психотерапевту, а не к психологу. Тебе тут верно написали и про дыхание, пробуй это применять обязательно, я сначала не верила, не получалось, а потом действительно стало помогать потихоньку усмирить тахикардию (а она у меня до 170 бывала) и приступ. Вот так вот дышу и просебя молюсь одновременно)) Но это просто как "скорая помощь", сама понимаешь, что надо устранять причины, давать источникам этих приступов выход в нужное русло, чтобы это все это не прорывалось наружу в виде в ПА. Дай Бог тебе сил и помощи в работе с врачом и взаимопонимания с близкими. Еще раз шлю тебе теплые объятья)

Друг, возраст: 27 / 02.08.2016