Синдром раздраженного кишечника: лечение народными средствами. Как вылечить срк народными средствами

Дистрофические изменения кишечника вызывают расстройство пищеварения . Медицина называет это синдромом раздраженного кишечника . Именно эта болезнь вызывает метеоризм , диарею , нарушение стула , боль в кишечной полости . Не бойтесь, от этой патологии страдает 40 % населения планеты. А открыли ее совсем недавно, в 1990 году, так как очень долго просто не хотели признавать дискомфорт – болезнью. Женщины сталкиваются с заболеванием чаще в целых два раза ! Здесь больше повезло представителям сильного пола, так как мужской организм переносит стрессы гораздо проще, но об этом ниже.

Тошнота
Боли в брюшной полости
Нарушение стула
Вздутие
Боли в левой части грудной клетки

На самом деле это только основные симптомы данной патологии . Головные боли и сухость в ротовой полости - тоже звоночек . Боли бывают совершенно разными. Иногда даже дискомфорт может являться симптомом. Очень интересен тот факт , что одной из самых основных причин данного заболевания является наличие психосоматического заболевания у больного . Поэтому лечение болезни в домашних условиях нужно совмещать с посещением психолога .

Также одной из главных причин помимо нервов является Нездоровый Образ Жизни, т.к. у 70% больных имеется такая вредная привычка, как курение. Ученые долго разбирались, почему именно курение может вызвать синдром, и пришли к выводу, что курение на кишечник не влияет совершенно никак. Эта привычка лишь пагубно влияет на нервные клетки, а впоследствии на увеличение стрессов.
Болезненные ощущения во время секса у представительниц женского пола также может вызвать синдром раздраженного кишечника .

Синдром раздраженного кишечника и его лечение народными средствами

В аптеках мо жно найти множество лекарств от данной болезни , но главное и самое первое лекарство в домашних условиях - это листовой домашний зеленый чай . Измельчить и принимать по пол чайной ложечки перед едой .
Очищаем АЛОЭ , размельчаем , смешиваем с медом (300 г ), ждем пока настоится примерно 24 часа . Принимаем один раз в день , утром , перед едой .
При лечении кишки от спазмов поможет настой из укропа . Он ослабит боль . На одну столовую ложку укропа - один с такан кипятка . Принимать три раза в день по половине стакана .
Лечить понос поможет смесь из нескольких полезных трав : Полынь (10г ), Тысячелистник (20г ), Хвощ Полевой (20г ).Смешиваем и заливаем кипятком. Подождать три часа . Во время еды 4 -5 раз в день . Также помогут гранатовые корки, как бы парадоксально это ни звучало. Измельчить и залить кипятком. Можно даже сахар добавить по желанию. Дождаться красновато-розового цвета. Употреблять на здоровье за один раз.
Традиционное лечение запора при СРК - настой льнянки
Листья мяты помогут, где бы они ни были. Добавляйте в салат, пейте чай на ее основе, употребляйте в любом удобном виде.
Очень важно отказаться от спиртных напитков и острой пищи во время терапии! Отказаться от животных жиров, в пользу ореховых или оливковых.
Вам также поможет порошок из семян Тмина. Размельчить и употреблять по два – три грамма, раз в день.

Полезные продукты и физические упражнения

Продукты

При данной патологии организм требует витамины, который будут легко усваиваться и не осложнять пищеварительный процесс. Именно поэтому лечащим синдром нужно съедать от одного до трех яблок в день, а также съедать немного свеклы. Яблоки очень полезны, а при такой патологии, вообще станут спасителем, т.к. не доставят кишечнику проблем, а Вам боли. Корица поможет полностью избавиться от болевых ощущений и улучшит пищеварение. Её нужно добавлять в продукты потребления. Поверьте, данный ингредиент редко испортит блюдо, скорее даже добавит интересных ощущений.

Главное физическое упражнение

Лечь на спину, ноги притянуть к себе. Надавить пальцем на пупок до ощущения пульсации. Провести в таком положении от 10 до 15 минут. Такое упражнение поможет избавиться от спазмов, его вариаций очень много, можно даже выбрать именно ту, что подходит или помогает Вам больше. Выполнять в течении месяца, два раза в день. Рекомендуется активно заниматься спортом(по возможности). Также необходимо «чистить» организм раз в полгода для лучшего эффекта.

Комплексное лечение

Итак, лечение синдрома раздраженного кишечника народными средствами вполне реально. Важно лишь понимать, что эта патология – нечто отдельное от всех остальных болезней. Чем именно? Да тем, что это одна из немногих болезней, связывающих Ваш живот с головой. Важно понимать, что даже если Вы будете следовать всем инструкциям, употреблять все по рецептам, ходить к врачу, но постоянно испытывать стресс на работе – ничего не выйдет, ведь пока психологическое состояние вне нормы болезнь лишь прогрессирует и с каждым разом доставляет больше боли.

Никогда не забывайте про Ваши личные противопоказания! Беременность, повышенное давление, любые хронические заболевания. Навредить себе всегда можно. Относитесь к этому аккуратнее.

Даже с таким вроде не самым опасным заболеванием можно слечь в больницу, откуда тебя не выпустят, пока не убедятся в том, что ты полностью здоров. А если «сбежать» раньше срока……Все пропало, как - будто и не было….. Ведь тогда вы снова вернетесь к повседневке, а там столкнетесь со стрессом. Старайтесь постоянно соблюдать спокойствие, возможно нужно взять отпуск – возьмите.

Посетите врача, если Вам кажется, что лечение проходит безуспешно, правда там выпишут аптечные травы, и по вкусу они будут напоминать именно то, что Вы уже пили, хотя стоить будет дороже раза в два. Найдите того психотерапевта, который будет понимать Вас. С этим доктором нужно вести себя открыто. Говорить обо всех проблемах. Иначе ничего не выйдет

Периодически принимайте успокаивающие приятные теплые ванны. Да, кстати, те самые травы, что Вы используете для настоек, можно использовать для наполнения Вашей ванны приятным запахом.Шалфей, зверобой, мята.

Запишитесь в фитнес зал, где будете посещать гимнастику, но никак не качалку! Запишитесь на массаж, если вдруг сталкиваетесь со спазмами в спине, так как это тоже от СРК. Выберите самые вкусные (если такие обнаружатся) или дешевые по Вашему мнению настойки и назначьте сами себе курс с четким расписанием приема лечебных средств. Выполняйте всевозможные физические упражнения.

Поймите, что если Вы выпьете пятнадцать настоек в день – это не значит, что они помогут вам в пятнадцать раз больше, чем одна настойка. Поэтому подберите себе настойки. Определитесь с тем, с чего начнете лечение. Поймите от чего именно нарушается стул. Старайтесь избавляться от таких продуктов. Проследите за тем, чтобы тем или иным продуктом в организм поставлялись витамины, белки, жиры, углеводы. Если Вы до этого употребляли какие-то лекарственные препараты, проверьте их на «совместимость» с тем, чем собираетесь лечиться. Проконсультируйтесь, не из-за этого-Ли начался синдром, так как антибиотик зачастую вызывает раздражение кишечника.

Многие заболевания в 21 веке вызваны именно на нервной почве, все это связано с проблемами на работе, учебе. В наше время очень сложно отдалиться от все проблем, уехать куда-нибудь и отдохнуть. Добивают нас постоянные перекусы, проблемы в личной жизни. Работа ограничивает нас, заставляет нас рано вставать, но это далеко не повод портить свое здоровье в столь раннем возрасте. Будьте аккуратнее. Берегите свое личное здоровье.

Синдром раздражённого кишечника представляет собой функциональное заболевание, при котором возникают дискомфорт и боль без видимых причин. Заболевание это весьма распространено, и по статистике им поражено около 20% населения земного шара. Чаще всего недуг встречается у женщин в возрасте от 30 до 40 лет. По мнению врачей, процент заболевающих значительно выше, но далеко не все обращаются за медицинской помощью и находят необходимым проводить лечение синдрома раздражённого кишечника.

Причины возникновения синдрома раздражённого кишечника

С абсолютной точностью ответить на вопрос о факторах, вызывающих синдром раздражённого кишечника, пока не сможет ни один врач. Медиками сегодня выдвигаются лишь предположения о причинах, которые провоцируют возникновение этого недуга. С наибольшей вероятностью к ним относятся:

нарушение передачи нервных импульсов между отделами головного мозга и кишечником;
повышенная болевая чувствительность, из-за которой человек испытывает боль при нормальных процессах пищеварения;
неправильная перистальтика кишечника;
нервное перенапряжение;
стресс;
депрессия;
бактериальный гастроэнтерит;
гормональные нарушения;
дисбиоз (повышенный рост бактерий в тонком кишечнике);
неправильное питание;
наследственные особенности в строении кишечника.

Таким образом, из приведённого списка возможных причин возникновения синдрома раздражённого кишечника видно, что почти никто не застрахован от этой неприятности.

Симптомы синдрома раздражённого кишечника

Симптомы заболевания достаточно сходны у всех больных, и потому постановка диагноза обычно не вызывает затруднений. Чаще всего болезнь даёт обострение, которое проходит за 4 дня, а затем наступает длительный период ремиссии. В основном жалобы больных, с которыми они обращаются к врачу, вызывают:

боли в животе перед дефекацией;
спазма кишечника перед дефекацией;
чередование запора и диареи;
внезапные позывы к дефекации;
выделение прозрачной слизи из заднего прохода;
вздутие живота;
отёк живота;
метеоризм;
чувство переполненности кишечника;
чувство дискомфорта в кишечнике.

После проведения обследования, если врач не обнаруживает физических причин для возникновения всех этих симптомов, можно смело говорить о синдроме раздражённого кишечника. У больных могут чередоваться различные симптомы, что в редких случаях несколько усложняет диагностику. При этом заболевании для пациента ценно то, что нет риска развития осложнений и, значит, опоздать с лечением невозможно.

Народные средства от синдрома раздражённого кишечника

Избавление от синдрома раздражённого кишечника не обязательно связано с применением дорогостоящих медикаментозных препаратов. Вполне подойдут для лечения различные народные средства, которые прошли проверку многими поколениями.

Отличным средством для устранения болезни является перечная мята. Для того чтобы получить скорейшее лечебное действие готовят её настой. Берут 1 маленькую ложечку высушенной и растолчённой мяты и заливают 1 стаканом свежезакипевшей воды. После этого, накрыв посуду с лекарством крышкой, его настаивают в течение 15 минут. Принимают это средство по 1 стакану 2 раза в день через 90 минут после еды. Длительность лечения составляет 5 дней. Болевые ощущения проходят уже через 10 минут после первого приёма лекарства.

Укроп, излечивающий от многих болезней, поможет и при синдроме раздражённого кишечника. С целью получения лекарственного препарата следует взять 1 большую ложку семян растения и залить 500 миллилитрами воды температурой в 95 градусов. Дав препарату настояться 120 минут, его процеживают. Принимается настой 4 раза в сутки по 125 миллилитров до употребления пищи. Длительность лечения – 7 дней.

Могут поспособствовать выздоровлению больного и яблоки. Для того чтобы поскорее избавиться от синдрома раздражённого кишечника требуется взять всего лишь яблоки, вкус которых нравится больше всего. На протяжении 10 дней следует каждый основной приём пищи завершать яблоком. В результате этого восстановится правильная работа кишечника, а также снимутся неприятные ощущения.

Поможет справиться с проблемой и тысячелистник. Для того чтобы излечиться от синдрома раздражённого кишечника больному нужно взять 1 чайную ложечку измельчённой высушенной травы растения и залить её 1 стаканом крутого кипятка. Дав настояться на протяжении 30 минут, состав отцеживают. Далее он выпивается в течение дня равными порциями без ориентира на приём пищи. Длительность лечения составляет 5 дней.

Может на очень длительный срок избавить от неприятных ощущений и луковый сок. Для его получения несколько крупных луковиц очищают от шелухи, натирают на мелкой тёрке и после отжимают кашицу через марлю. Употребляется сок перед приёмом пищи 4 раза в сутки по 1 маленькой (чайной) ложечке. Длительность этой терапии – 3 недели, после чего делают перерыв такой же протяжённости и повторяют курс. Обычно этого достаточно, чтобы устранить синдром раздражённого кишечника на несколько лет.

Поможет при недуге и чай, приготовленный из листьев тёрна. Для его приготовления высушенные листья заваривают в термосе кипятком в пропорции обычного чая. Употребляют полученный состав после процеживания по 125 миллилитров 1 раз в 8 часов на протяжении 14 дней. Это средство способствует расслаблению кишечника и снятию проблемы запоров.

Хорошим лекарством будет также и настой, приготовленный из мёда и алоэ. Для него 150 граммов размятых до состояния кашицы листьев растения соединяют с подогретым мёдом, взятом в количестве 300 граммов. Настаивают это лекарство на протяжении 24 часов. По прошествии указанного времени полученное средство, чтобы избавиться от мякоти растения, отцеживают. Употребляется этот препарат по 1 маленькой ложечке за 30 минут до каждого приёма пищи на протяжении 7 дней.

Кора крушины также является эффективным средством для устранения синдрома раздражённого кишечника. С лечебной целью 1 большую (столовую) ложку измельчённой высушенной коры крушины заливают 1 стаканом только вскипевшей воды и, поставив на огонь, кипятят 20 минут. Немного остуженное лекарство процеживается и доливается до начального объёма. Далее состав пьют по 1 маленькой ложечке перед едой 3 раза в сутки. Длительность лечения – порядка 10 дней.

Сушёные ягоды черёмухи – отличное средство для устранения синдрома ленивого кишечника. Для того чтобы приготовить из них лекарство требуется 1 большую ложку плодов залить 1 стаканом крутого кипятка и, поставив на небольшой огонь, проварить около 7 минут. Далее, сняв препарат с огня, его следует оставить остыть. После этого отвар процеживают. Применяют его внутрь по 75 миллилитров 3 раза в день после употребления пищи. Длительность этой терапии – 14 дней.

Могут помочь навести порядок в кишечнике и семена моркови. Для получения лечебного состава следует взять 1 чайную ложечку семян, залить её 250 миллилитрами крутого кипятка и настоять в термосе 10 часов. По прошествии этого времени лекарство надо профильтровать. Пьют его 2 раза в сутки по 1 стакану маленькими глоточками, не привязывая к еде. Длительность этой терапии составляет порядка 7 дней.

Настойка грецкого ореха – также лекарство от синдрома раздражённого кишечника. Для приготовления средства необходимо взять 100 граммов зелёных орехов и, не очищая от кожуры, залить 200 миллилитрами качественной водки. После этого, плотно закрыв крышкой, посуду с составом убирают для его настаивания на 7 дней в тёмное место. По прошествии этого времени средство отцеживают. Настой принимают по половинке чайной ложечки утром и вечером, выждав 15 минут после еды. Продолжительность терапии – 1 неделя.

Профилактика развития синдрома раздражённого кишечника

Для того чтобы не возникал синдром раздражённого кишечника или, если он имел место, чтобы заболевание не возобновлялось, следует знать правила профилактики. Очень важно, чтобы в рационе присутствовали продукты, содержащие в своём составе большое количество клетчатки. В первую очередь к ним относятся:

пророщенная пшеница;
бобовые;
фрукты;
овощи.

Кроме этого, в своём меню стоит уменьшить количество продуктов, способствующих развитию синдрома раздражённого кишечника. К таким проблемным продуктам врачи относят:

алкоголь;
напитки богатые кофеином;
шоколад;
газированные напитки;
молочные продукты.

Кроме этого, в качестве профилактической меры врачи сегодня советуют своим пациентам питаться часто, но небольшими порциями, чтобы избежать излишнего растяжения кишечника. Важно также соблюдать режим употребления жидкости: в день требуется выпивать не менее 2 литров воды.

Помимо этого, отличным профилактическим действием против синдрома раздражённого кишечника является физкультура. Под воздействием физической нагрузки снимаются стресс и нервное перенапряжение, а также улучшаются обменные процессы в организме, что очень важно для поддержания здоровья желудочно-кишечного тракта.

Синдром раздраженного кишечника – это расстройство пищеварительной системы, которое возникает вследствие нарушения мышечной моторики в стенке толстой кишки человека. Из-за этого пища, поступившая в кишечник, не может нормально по нему передвигаться, и это приводит к неприятным последствиям в виде регулярных запоров, и неприятных болевых ощущений.

Причины синдрома раздраженного кишечника

Такое заболевание может быть обусловлено чрезмерной чувствительностью стенок кишечника к его растяжению, когда любое растяжение приносит боль, а также причиной болезни может стать повышенная либо или нарушения в выделении пищеварительных ферментов.

Стоит отметить, что такой недуг как синдром раздраженного кишечника у женщин встречается в два раза чаще, чем у мужчин.

Симптомы болезни

Синдром раздраженного кишечника может проявляться в виде следующих симптомов:

болевые ощущения, исходящие из нижней части живота;
после приема пищи;
частое урчание в животе;
слизистый стул;
понос, преимущественно утром;
чередование запоров и поносов;
постоянное ощущение переполненности кишечника;
понижение трудоспособности;

Иногда синдром раздраженного кишечника провоцирует боли в спине и бедрах, болезненные менструации, боли во время полового акта, а также частые позывы к мочеиспусканию, которые могут быть ложными.

Важно отметить, что данное заболевание легко спутать с непереносимостью лактозы, воспалением органов таза, и некоторыми другими болезнями, поскольку симптомы у этих недугов схожи.

Лечение синдрома раздраженного кишечника средствами народной медицины

Важно помнить, что приступы синдрома раздраженного кишечника провоцируются:

курением
антибиотиками
употреблением определенного вида еды
изменением концентрации эстрогенов в составе крови
большой физической нагрузкой
нагрузкой на нервную систему

Старайтесь избегать этих факторов.

Лечение яблоками

Такой способ лечения очень прост, к тому же дешевый и вкусный. Съедайте хотя бы одно яблоко в сутки – и у Вас улучшится пищеварение, произойдет дезинтоксикация, а также симптомы синдрома раздраженного кишечника станут меньше досаждать Вам.

Лечение перечной мятой

Способствует расслаблению мышц стенок кишечника. А значит, она может снизить болевые ощущения, исходящие от живота и сопровождающиеся метеоризмом.

Для лечения необходимо изготовить настой из этого растения и употреблять его в количестве одной-двух кружек каждый день. Также Вы можете добавлять свежие листья мяты перечной в разнообразные блюда.

Лечение корицей

Корица также облегчит болевые симптомы и избавит Вас от метеоризма. Можете добавлять ее в различные блюда. Тот же эффект окажет и имбирь.

Крушинно-ромашковый сбор против синдрома раздраженного кишечника

Для приготовления сбора Вам необходимо:

взять в равном соотношении кору крушины, цветы , листья мяты и корень валерианы
смешать все ингредиенты и взять одну столовую ложку полученной смеси
эту смесь залить 200 миллилитрами воды и поставить на кипящую водяную баню на четверть часа
затем следует подождать, пока средство остынет и процедить его

Полученный отвар употребляйте утром и вечером перед приемом пищи порциями по четверти стакана.

Лечение ромашково-валериановым сбором

Ромашково-валериановый сбор готовится по аналогии с предыдущим, только состав сбора теперь другой. Вам необходимо взять в равном количестве следующие растения:

цветы ромашки
корень валерианы
листья мяты
плоды тмина
плоды фенхеля

Лечебный сбор из липы и календулы

Для использования такого сбора в лечении синдрома раздраженного кишечника Вам необходимо:

взять в равном соотношении цветы календулы и липы
затем взять цветы василька синего, а также листья шалфея в количестве в два раза меньшем, чем цветы календулы
все ингредиенты тщательно перемешайте
одну столовую ложку полученной смеси залейте 200 миллилитрами воды
далее поставьте вещество на кипящую водяную баню на четверть часа, после чего ждите, пока отвар остынет
остывший отвар процедите

Этот отвар пейте по четверти стакана утром и вечером перед употреблением пищи.

Лечение полынно-укропным сбором

Данный лекарственный препарат готовится точно так же, как и предыдущий. Состав средства следующий: взять поровну плодов укропа, травы тысячелистника и полыни, а корня аира – в три раза больше, все ингредиенты нужно тщательно смешать. После приготовления употреблять средство так же, как и предыдущий отвар.

Чтобы избавиться от запоров – каждый день пейте сок алоэ. Можете для этих же целей употреблять кашу из семян подорожника. Необходимо две десертные ложечки семян замочить на полчаса в 100 миллилитрах воды, а затем можно приступать к употреблению.
Теплая ванна поможет расслабиться и избежать стрессов, которые провоцируют обострение заболевания.
Включите в Ваш рацион продукты питания, богатые клетчаткой.
Занятия спортом очень полезны для кишечной моторики, поэтому ведите активный образ жизни.
Откажитесь от курения.
Не ешьте на ходу, не переедайте, тщательно пережевывайте и наслаждайтесь процессом приема пищи.

Напишите в комментариях о своём опыте в лечении заболеваний, помогите другим читателям сайта!
Поделитесь материалом в соцсетях и помогите друзьям и близким!

Синдром раздраженного кишечника, или по-другому СРК, – это устойчивые функциональные нарушения в работе кишечника, выражающиеся в хроническом дискомфорте, боли и спазмах в животе и сопровождающиеся изменением частоты и консистенции стула при отсутствии органических причин. Это даже скорее не заболевание, а именно синдром, имеющий под собой психологическую основу и возникающий вследствие реакции излишне чувствительного кишечника на стрессы и другие неблагоприятные жизненные ситуации.

СРК считается одним из самых распространенных заболеваний в мире, ему подвержено до 20% взрослого населения Земли. Врачи отмечают, что синдром чаще проявляется в возрасте от 25 до 40 лет, хотя нередко начинается еще в детском и юношеском возрасте. У представительниц слабого пола эта патология отмечается в два раза чаще, чем у мужчин. Отмечено, что в большинстве случаев люди с синдромом раздраженного кишечника не обращаются вовремя за врачебной помощью, так как считают недомогание результатом неправильного питания или физиологических особенностей организма.

На сегодняшний день большинство медиков считает, что главная причина, вызывающая СРК - это стрессы и психоэмоциональное перенапряжение. Постоянные негативные эмоции, депрессии, беспокойство, панические расстройства отрицательно сказываются на состоянии нервной системы, постоянно поддерживая ее в возбужденном состоянии.

Это приводит к нарушениям моторики кишечника и излишней чувствительности его внутренней оболочки к любым неблагоприятным воздействиям. В таких условиях даже незначительные погрешности в обычной диете или употребление какого-то определенного продукта могут вызвать симптомы СРК. Кроме этого существует еще целый ряд возможных причин, вызывающих боли и дискомфорт. Это:

Чем больше из вышеперечисленных факторов станут причиной возникновения СРК, тем сильнее проявятся его признаки.

Симптомы заболевания

Симптомы раздраженного кишечника обычно появляются после еды и имеют приступообразный характер. Дискомфортные и болезненные ощущения длятся от двух до четырех дней, после чего бесследно исчезают. О наличии данного заболевания говорят в том случае, когда симптомы держатся длительное время (более месяца) или неприятные и болезненные проявления повторяются в течение последних трех месяцев, и каждый месяц продолжаются 2-3 дня подряд.

Основные симптомы:

Спазмы и боль в животе, которые проходят после дефекации. Характер боли блуждающий, пациент не может точно определить место ее локализации
Запоры (стул менее трех раз в неделю) или , в ряде случаев эти состояния могут чередоваться
Излишнее газообразование (метеоризм)
Отечность и вздутие живота
Внезапные и интенсивные позывы к дефекации
Ощущение неполного опорожнения кишечника после стула
Появление слизи в каловых массах

Кроме этих симптомов отмечаются общие признаки заболевания, не относящиеся к кишечным симптомам:

Тревожные и депрессивные состояния, головные боли
Боли в поясничной области, нарушения сердечного ритма
Снижение либидо
Частые позывы и дискомфорт при мочеиспускании
Вегетативные расстройств
а (зябкость, комок в горле, затрудненное дыхание)

Признаки раздражения кишечника могут появиться сразу после еды, либо в стрессовой ситуации. У женщин симптомы СРК могут возникнуть перед менструацией.

Классификация синдрома раздраженного кишечника

В зависимости от того, какой симптом является ведущим, раздражение кишечника подразделяют на три вида:

СРК, сопровождающийся диареей
СРК с преобладанием запоров
СРК, сопровождающийся спазмастическими болями в животе и метеоризмом

Как проводится диагностика СРК?

Так как данное заболевание не вызывает патологических изменений в ЖКТ, какого-то единого теста, позволяющего определить заболевание не существует. Чтобы диагностировать недуг, опытный врач должен исключить другие возможные заболевания со сходными симптомами. Если в наличии оказываются как минимум два симптома из приведенных ниже, специалист может предположить у пациента наличие СРК:

Больной жалуется на запоры или диарею, боль или вздутие живота, которые проходят после дефекации
Частые внезапные позывы к дефекации, ощущение неполного опорожнения кишечника после нее, появление слизи в кале
Неприятные симптомы наиболее сильно проявляются после еды

Определив эти симптомы, врач может назначить ряд исследований, способствующих подтверждению диагноза. Общий и биохимический анализ крови. Исследование определит количество таких элементов крови, как лейкоциты, эритроциты, тромбоциты. Скорость оседания эритроцитов (СОЭ) и количество лейкоцитов укажет, есть ли в организме инфекционный процесс.

Анализ на целиакею. Поможет исключить такое заболевание пищеварительного тракта, как целиакея. Исследование крови проводится, чтобы проверить иммунную реакцию организма на глютен. Подобная реакция приводит к повреждениям тонкого кишечника и вызывает частые приступы диареи и нарушение переваривания пищи.

Колоноскопия и ректоромоноскопия . для исследования прямой и толстой кишки, а ректороманоскопия позволит осмотреть прямую и сигмовидную кишку. Подобные обследования проводятся после специальной подготовки пациента, процедуры выполняются в медицинском учреждении опытными специалистами.

МРТ и компьютерная томография . Назначают для того, чтобы исключить такие серьезные заболевания, каловые камни, воспаление аппендицита или онкологические заболевания.

Лечение СРК (синдрома раздраженного кишечника): препараты и народные средства

Комплексная терапия при лечении синдрома раздраженного кишечника включает в себя применение медикаментозных препаратов в сочетании с коррекцией психоэмоциональных состояний и соблюдением определенной диеты.

Медикаментозная терапия СРК включает в себя применение следующих препаратов:

Учитывая то обстоятельство, что при возникновении заболевания большую роль играют стрессовые факторы, проведение психотерапевтических мероприятий поможет значительно улучшить самочувствие и снизить интенсивность проявлений СРК. Пациентам с подобным диагнозом рекомендуется консультация психотерапевта. Психологические методики позволят снизить уровень тревожности, помогут избежать панических атак, научат противостоять стрессовым ситуациям и адекватно реагировать на проблемы.

Гипнотерапия с успехом уменьшает воздействие подсознания на появление определенных клинических симптомов заболевания. Психологические тренинги с использованием методов релаксации позволяют успокоить и укрепить нервную систему. Занятия йогой, специальные дыхательные упражнения и медитации научат быстрому и правильному расслаблению. А занятия физкультурой и лечебной гимнастикой помогут укрепить организм и оздоровить нервную систему.

Диета при СРК: правильное питание

При синдроме раздраженного кишечника очень важным фактором является соблюдение определенной диеты. Она должна способствовать нормальной работе пищеварительной системы, быть сбалансированной, богатой витаминами и необходимыми питательными веществами. При запорах правильная диета выполняет очищающую функцию, при диарее - уменьшает расстройство желудка. Питаться необходимо дробно, небольшими порциями, каждые три-четыре часа, суточная калорийность рациона не должна превышать 2500-2800Ккал.

При СРК из рациона необходимо исключить продукты, вызывающие в организме гнилостные и бродильные процессы, тошноту и вздутие живота. Отдавайте предпочтение продуктам с высоким содержанием белка и пищевых волокон, и откажитесь от тех из них, которые организм плохо переносит.

Если синдром сопровождается запорами, в рацион включайте продукты, улучшающие моторную функцию кишечника:

При запорах исключают из рациона мучные и кондитерские изделия из сдобного теста, кисели, слизистые супы, протертые каши, шоколад, крепкий кофе, чай. Если во время запоров мучает метеоризм, из рациона убирают цельное молоко, ржаной хлеб, бобовые, виноград, капусту, картофель.

Диетологи советуют употреблять свеклу, чернослив, свежевыжатые овощные и фруктовые соки, морковь, тыкву. Откажитесь от блюд в горячем виде, они должны подаваться теплыми. Если СРК протекает с диареей, продукты, входящие в ежедневное меню должны уменьшать перистальтику кишечника. Нельзя питаться продуктами, провоцирующими разжижение стула и стимулирующими дефекацию. Продукты, рекомендованные к употреблению:

Из рациона убирают колбасные изделия, сахар, соль, пряности, приправы, соусы, острые и маринованные блюда. Исключают из меню фрукты, овощи, жирные сорта рыбы и мяса, цельное молоко и свежие кисломолочные продукты, хлеб с отрубями, мучные изделия из сдобного теста, газированные напитки. Пищу принимают небольшими порциями, как можно чаще, до шести раз в день. Подобную низкокалорийную диету не назначают на продолжительное время, так как она может вызвать витаминное и белковое голодание и привести к истощению организма.

Лечение СРК (синдрома раздраженного кишечника) народными методами

Перед применением средств народной медицины необходимо проконсультироваться с гастроэнтерологом и лечащим врачом и избегать факторов, провоцирующих возникновение синдрома. Постарайтесь во время лечения воздерживаться от алкоголя, курения, правильно питайтесь и избегайте физических нагрузок и нервного перенапряжения.

При поносах хорошо помогают такие лекарственные растения, как шалфей, лапчатка белая, змеевик, черника. Из лекарственных трав можно готовить отвары и настои, а с ягодами черники заваривать крепкий чай. Снять болевые ощущения помогут такие травы, как фенхель, мята, валериана. При выраженном метеоризме прекрасно помогают анис, тмин и ромашка.

В качестве профилактических мероприятий при синдроме раздраженного кишечника врачи советуют отказаться от курения и алкоголя, вести активный образ жизни, не переедать, включать в рацион продукты, богатые клетчаткой, заниматься спортом и избегать стрессовых ситуаций.

Необходимо отказаться от продуктов, вызывающих раздражение кишечника, употреблять цельнозерновой хлеб, молочные продукты с бифидобактериями, пить до полутора литров жидкости ежедневно. Это поможет добиться нормальной работы кишечника и избежать неприятных симптомов.

В любом случае пациенты с СРК не должны запускать заболевание, учитывать свои индивидуальные особенности при составлении меню, не искать рекомендации и народные средства на Интернет форумах, а вовремя обращаться за помощью к специалистам. Врачи проведут необходимое обследование, помогут скорректировать меню и назначат все необходимые медикаментозные препараты. Только совместными усилиями можно добиться улучшения самочувствия и победить болезнь.

Синдром раздраженного кишечника – это заболевание функционального характера пищеварительной системы. Эта патология характеризуется дискомфортом в животе в виде метеоризма, поноса, запора или возникающими периодическими болями в нем. Так как заболевание обычно не требует лечения лекарственными препаратами официальной медицины, лечение народными средствами синдрома раздраженного кишечника, дает хорошие результаты.

Проявления СРК не представляют угрозы для жизни, и не отмечается его перерождения в злокачественное образование, или в какое – то более серьезное заболевание. Но дискомфорт в кишечнике способствует снижению качества жизни, поэтому данная патология подлежит лечению.

Различные отвары и настои из трав и плодов различных растений, могут не только купировать неприятные симптомы, но и полностью снять проявления болезни. Кроме этого, натуральное растительное сырье для приготовления лекарства не дает побочных эффектов в терапии.

Периодические расстройства кишечника, сопровождающиеся болевым синдромом, требуют обязательной консультации гастроэнтеролога для подтверждения диагноза и исключения другой патологии ЖКТ. Терапия народными средствами проводится по рекомендации врача, но с условием обязательного выполнения определенных мероприятий, таких как:

Такая комплексная терапия синдрома раздраженного кишечника в сочетании с лечением народными средствами, позволяет снять патологическую симптоматику, на развитие которой могут оказывать ряд причин.

Причины, вызывающие синдром

В настоящее время причины, вызывающие СРК, до конца не выяснены. Определены ряд факторов, которые влияют на функцию толстого кишечника и вызывают его раздражение:

психологические – неустойчивый эмоциональный фон, невротические расстройства, депрессии, стрессовые ситуации у пациентов;
различные поражения кишечника, имеющие инфекционную природу – дизентерия, салмонеллез, эшерихиоз в анамнезе;
наследственная предрасположенность;
гормональный фон – возникновение симптомов раздраженного кишечника наблюдается у женщин во время месячных;
нарушения в рационе питания.

К развитию СРК может привести одна или две причины, но если в совокупности причин будет больше, клинические проявления заболевания будут более выраженными.

Симптомы заболевания

Клиника СРК возникает у большинства пациентов приступообразно, чаще после еды, с развитием симптоматики, длящейся в течение двух – трех дней. По истечении этого времени проявления заболевания постепенно проходят. Наиболее частыми симптомами патологического процесса при СРК являются:

Клинические проявления СРК связаны с расстройством перистальтики кишечника и перевариванием пищи, которые наблюдаются в трех основных моделях;

с болями в животе и диареей;
с болями в животе и с запорами;
с болями в животе и с метеоризмом.

Эти модели клинических проявлений заболевания не являются постоянными. Они могут чередоваться. Приступы СРК возникают и провоцируются, чаще всего, после стрессовой ситуации или эмоционального напряжения. Как правило, отмечаются один раз в месяц. Потери массы тела при этом не отмечается.

Рецепты народной медицины для лечения СРК

Лечение этой патологии дает хорошие результаты в купировании клинической симптоматики рецептами народной медицины. Растительное сырье, применяемое для приготовления отваров и настоев, подбирается в зависимости от преобладания тех или иных проявлений заболевания. При данной патологии, средствами народной медицины можно добиться продолжительных ремиссий и значительного улучшения качества жизни.

Рецепты, применяемые в домашних условиях при метеоризме:

Рецепты, применяемые в домашних условиях при диарее:

Лист грецкого ореха – готовится чай из двух – трех свежих листьев растения. Принимается по половине стакана несколько раз в день.
Гранат – настой из кожуры от крупного фрукта. Настаивается на водяной бане в течение часа. Принимается после еды по 100 граммов.
Сухие ягоды черники и малины – готовится настой из 20 граммов сырья. Принимается по 200 граммов после еды.

Рецепты, применяемые в домашних условиях при запоре:

Изюм – готовится настой из 200 граммов ягод в термосе. Принимается по 100 граммов через четверть часа после еды.
Расторопша – готовится настой из 30 граммов сырья с половиной литра растительного масла и настаивается на водяной бане в течение половины часа. Принимается по 5 граммов два раза в день за четверть часа до еды.
Лопух – готовится отвар из 15 граммов семян лопуха. Употребляется по 100 граммов на ночь.

Синдром раздраженного кишечника с болевой формой

Наличие болевого синдрома при СРК, можно купировать следующими рецептами народной медицины:

При нервно–психическом напряжении

СРК является функциональным заболеванием, и обострение болезни часто провоцируется стрессовой ситуацией. Поэтому, лечить патологию необходимо комплексно, с обязательным применением средств народной медицины, обладающих седативным эффектом. Наиболее часто применяются следующие растительные лекарства:

Полезные продукты

Лечение СРК невозможно без соблюдения диеты в рационе питания. Большую роль играют продукты, которые оказывают щадящее действие на слизистую оболочку и показаны к употреблению:

белый подсушенный хлеб;
диетические сорта мяса кролика, индюка, курицы;
нежирные сорта рыбы;
супы на овощном или некрепком мясном бульоне;
некрепкий черный или зеленый чай.

Физические упражнения

Дозированная физическая нагрузка на организм способствует уменьшению клинических проявлений синдрома раздраженного кишечника, особенно у лиц, ведущих малоподвижный образ жизни. Положительный эффект оказывают на течение заболевания техники глубокого расслабления, включающие в себя:

глубокое диафрагмальное дыхание;
мышечная релаксация;
медитация с визуализацией.

Регулярное выполнение простых упражнений в сочетании с медитацией, дают длительную ремиссию и уменьшение клинических проявлений заболевания.

Успех в лечении заболевания возможен только в том случае, если пациент строго следует рекомендациям врача. Соблюдая определенные правила, при которых необходим отказ от употребления ряда продуктов, независимо от варианта проявления болезни, можно значительно уменьшить патологические проявления СРК. Необходимо исключить из рациона питания следующие продукты:

Обработка пищи должна проводиться методом тушения, запекания или на пару. Соблюдая диету в рационе питания и отказ от приема продуктов, способствующих раздражению кишечника, можно сократить проявления приступов при СРК.

Профилактика заболевания

Важную роль в профилактике патологических проявлений заболевания принадлежит режиму дня. Изменив рацион питания и образ жизни, можно намного облегчить жизнь, улучшить ее качество и намного увеличить сроки ремиссии. Соблюдая диету в рационе питания, водный режим, физические упражнения, можно иметь хороший эффект в лечении данной патологии.