Как научиться толковать сны. Как растолковать свой сон: лучшие способы расшифровки

В статье рассказан особый подход к тому, как толковать сны. Сны — это голос нашего бессознательного, связь с интуицией, которая необходима для практики работы с колодами ТАРО, оракулами и занятием астрологией.

У тебя есть сонник или энциклопедия сновидений? Выбрось немедленно! Я серьёзно. Использовать сонник для для толкования снов — всё равно что читать в газете воскресные гороскопы. Нам и в самом деле предлагают думать, что у всех Овнов на планете намечаются конфликты с друзьями в один и тот же день? Или что всем Весам в эти выходные нужно занять себя хорошей книгой? Аналогично, если тебе снится проходящий через туннель поезд — это ещё не значит, что твой сон о сексе.

В толковании нет универсальных символов. Чтобы правильно истолковать сон, необходимо знать, что элементы сна означают для тебя . Расскажу об этом подробнее.

В младшей средней школе я провела исследование сновидений для ярмарки научных проектов. Я научилась толковать сны и стала делать это для всех друзей и даже преподавателей. С годами у меня получается всё лучше и лучше. Трудно истолковать сон, не зная человека достаточно хорошо, поэтому обычно мне приходится задавать вопросы, чтобы выудить необходимую для правильного толкования информацию. Нельзя просто автоматически присвоить элементу сна значение, исходя из какой-то универсальной трактовки.

Толкование моих собственных снов не представляет особого труда, потому что себя я знаю хорошо. Прошлой ночью мне приснился сиреневый куст и пчёлы на нём. В одном онлайн-соннике я прочитала, что это к удаче, но для меня смысл сна был не в этом. В тот день, сидя в машине перед светофором, я увидела куст сирени и жужжащих рядом с ним пчёл. Я очень боюсь пчёл, и поэтому обрадовалась, что окна машины закрыты. Таким образом, через сон о пчёлах в сиреневом кусте моё подсознание снова вызывало в памяти пугающее событие того дня. Если бы этот сон приснился торговцу цветами или пчеловоду, для них он имел бы совершенно другое значение.

Бывают, однако, и распространённые темы сновидений. Впервые заинтересовавшись этим вопросом, я узнала, что их всего восемь. Они встречаются настолько часто, что большинство людей рано или поздно видят все эти сны на протяжении своей жизни. Вот они:

Сны о падении
Сны о полётах
Сны о денежных находках (обычно в виде монет)
Сны о потере денег
Сны о появлении обнажённым перед публикой
Сны о потере зубов или их выпадении
Сны о преследовании
Сны о сексе

Но если тебе приснился сон, попадающий в одну из распространённых категорий — это ещё не значит, что для тебя он будет означать то же, что и для других. Если ты стоматолог, и тебе снится, как выпадают зубы — это может означать, что ты чувствуешь свою непригодность для этой работы, или считаешь себя мошенником, или хочешь сменить род деятельности… может быть множество интерпретаций.

Чтобы правильно толковать сны, нужно знать, что означают конкретные символы для тебя.

Рассмотрим пример. Тебе снится, как ты сидишь на диване, вдруг что-то обвивается вокруг твоего тела, и ты слышишь треск. В ту же секунду ты видишь гремучую змею!

Ты боишься змей или любишь их? Если боишься — думаю, это знак ощущения страха, либо столкновения лицом к лицу со страхом.

С другой стороны, если змеи тебе нравятся, значение сна будет другим. Может быть, это выражение смелости. Может быть, змея во сне напоминает тебе об покойном домашнем любимце, и тебе приятно её видеть.

Эмоция, которую ты испытываешь во время сна, лучше всего выражает его смысл. Важно определить, что ты ощущал. Иногда сложно расшифровать каждый отдельный символ, но знать эмоцию — это самое главное. Был ли ты печален, зол, ошеломлён, подавлен, поражён, испуган, доволен, оптимистичен? Один лишь этот факт может послужить толкованием.

Хороший способ понять, что означает сон — рассказать о нём кому-то другому. Слова, которые ты будешь использовать, часто указывают на смысл. Например: «Мы были вдвоём с отцом, и внезапно его голова просто слетела. — Хм, вы с ним ссорились в тот день? — Ну, вообще, да, и он совсем съехал с катушек. А, ясно…»

Ещё пример:

Мне приснилась лодка, в которой я плыл по тихой реке. Внезапно засверкали молнии, поднялась гроза, и течение реки ускорилось. Я потерял контроль, и лодка стала неуправляемой. Мне очень хотелось вернуться назад, но впереди я видел камни и знал, что разобьюсь. Я проснулся с сильной тревогой.

Теперь возьмём этот же сон и опишем его по-другому, чтобы посмотреть, как те же самые элементы могут вызывать другие эмоции:

Мне снилось, что я покорно плыву в лодке вниз по течению. Надвигалась мощная гроза; я словно чувствовал её силу. Ударила молния, и внезапно я полетел по течению быстрее, чем мне когда-либо доводилось. Я видел преграды впереди, но обладал такой силой, что мог их с лёгкостью преодолеть.

В первом описании наш сновидец выражает беспокойство по поводу того, что произошло внезапно, без предупреждения, и напугало его. Он не властен над своей жизнью и, вероятно, хочет, чтобы всё стало как раньше. Он полагает, что впереди маячит трагедия.

У второго сновидца всё по-другому. Он переходит от покорности течению к восприятию блестящей идеи, которая толкает его вперёд. Он ощущает не беспокойство, а силу и мужество относительно преград впереди.

Рассказать свой сон партнёру или другу — хорошая мысль. Выбранные слова способствуют озарению. Иногда я рассказываю Стиву сон, который был для меня слишком эмоционален, и он может его истолковать, потому что слышит слова, а не видит те же образы, что и я. Когда я увлечена описанием эпизода, он слушает мои слова. Этот приём также работает, если записать сон в дневнике.

В толковании снов требуется практика. Нужно продолжать над этим работать.

Способность толковать сны существенно помогала мне во время сеансов чтения мыслей. Когда я настраиваюсь на духов-наставников, они часто посылают мне метафору о жизни и текущей ситуации моего подопечного. Я должна понять, что означают образы, просто увидев их. Если бы я не умела толковать сны, я бы растерялась.

Не каждый сон требует толкования. Иногда мне снится, как кто-то звонит по телефону, говорит мне что-то и вешает трубку. Сообщение приходит само по себе, без символов. Экономится время.

Некоторые сны — это послания от духов или покойных родственников, также не особенно сложные в плане истолкования. А некоторые — это предостережения, и возможно, их следует понимать не фигурально, а буквально.

Если ты не привык запоминать свои сны, поначалу они могут показаться довольно несвязными (например: «Там была летающая обезьяна, затем она оказалась в моей ванне. Секунду спустя я была в школе с моим бывшим парнем, Фредом. Он меня раздражал. Затем я увидела у него татуировку в виде бабочки, которая начала петь на латинском…»). Не стоит унывать, продолжай! Расскажи о своих снах партнёру или просто громко произнеси вслух. Обращай внимание на слова, которые ты выбираешь. Со временем ты научишься понимать значение своих снов. Если во сне ты чувствуешь страх — спроси себя, чего ты боишься в жизни? Если чувствуешь волнение — подумай, из-за каких жизненных событий, и т.д.

Но сонник всё-таки выбрось. Иногда банан — это просто банан;).

Судьба говорит с нами на своем особом языке - языке образов и символов. И потому ее подсказки недостаточно услышать или увидеть - их требуется правильно истолковать. Еще на заре своего существования человечество уделяло много внимания снам. Считалось, что во время снов душа выходит из тела и общается с богами и духами. Спустя какое-то время было составлено огромное количество сонников, в которых расшифровывались те или иные необычные символы.

Что такое сон

Для того чтобы ответить на этот вопрос, сначала мы должны разобраться в том, что вообще представляет собой это явление.

Психологи утверждают, что мы видим сны по нескольким причинам.

1. С помощью снов наш мозг перерабатывает впечатления, полученные за день, и разгружается. В этом случае сны наполнены обрывками событий, чувств, мыслей прошедшего дня. К примеру, мы усиленно занимались работой или учебой, и ночью нам это снится. Таким образом мозг структурирует полученную информацию. Обычно эти сны не вызывают особо сильных эмоций. Поэтому толковать их нет особого смысла.

2. Сны – способ нашего подсознания символически донести до нас какую-то информацию. Будучи в сознании, мы обычно сосредоточены на чем-то одном, и редко замечаем того огромного количества ощущений, которые проходят через нашу психику. Но она регистрирует все, и через сны пытается обратить наше внимание на какую-то важную вещь или чувство, которые мы не заметили. Например, вам раз за разом снятся кошмары про своего шефа, хотя отношения с ними вроде бы довольно ровные с виду. Но внимательно задумавшись о них после кошмаров, вы вдруг осознаете, что ощущаете его враждебность к вам. Она может выражаться в мимике, намеках, взглядах. Ваше сознание это не замечает, но подсознание очень чувствительно к подобным вещам.

3. Во снах мы получаем возможность осуществить свои потайные мечты. Как говорил Фрейд, сны – это своего рода галлюцинация, которая позволяет нашей психике получить то, чего ей не хватает. У каждого из нас бывают такие приятные сновидения. Кто-то видит роман с незнакомцем или знаменитостью, кто-то путешествует по прекрасным местам. Таким образом наше подсознание пытается сообщить вам, чего ему не хватает

4. Видя сновидения, мы сталкиваемся со своими психологическими травмами и страхами, и пытаемся освободиться от них. Кто из нас не видел тревожных снов про экзамены, где мы идем туда совершенно не подготовленными или получаем неудачный билет? Так наша психика проигрывает страх неудачи и боязнь негативной оценки, свойственный многим людям, чтобы освободиться от них.

Женщины, пережившие насилие, потом мучаются от кошмаров, связанных с ним. То же происходит с жертвами катастроф. Во сне психика возвращается в травмирующую ситуацию для того, чтобы наконец-то справиться с ней, преодолеть страх, встретившись с опасностью снова. В случае легких травм это помогает, и со временем негативные переживания сходят на нет. Через сны с нами общается наше подсознание. И, прислушиваясь к нему, мы можем познать себя и Вселенную.

Как же научиться правдиво толковать свои сны?

Вспомнить и записать

Итак, вы решили задать Высшим силам вопрос и увидеть ответ во сне. Скажем, в будни вы встаете в 7:00 утра. Поставьте будильник на 20-30 минут раньше, чтобы спокойно восстановить в памяти ночные видения.

Конечно, лучше всего вообще не прерывать сон: просить подсказку у Высших сил в ночь на выходной, когда есть возможность спать сколько хочется.

С вечера приготовьте тетрадь и ручку, положите их рядом с кроватью, чтобы утром записать приснившийся сон (ведь сны имеют особенность забываться). Более того, важные сны можно и нужно записывать прямо ночью - если проснетесь! Проснувшись, полежите немного, не меняя положение тела и вспоминая увиденный сон. Возможно, поначалу вам вспомнится какая-то одна фраза или эпизод из сна. Постарайтесь записать то, что вспомнили, сразу же, не вставая с постели: обычно именно это имеет первостепенное значение для понимания всего сна. А дальше, отталкиваясь от того, что вспомнили, постарайтесь восстановить то, что было до или после этого эпизода во сне.

Если не получается вспомнить вообще ничего, можете попробовать просто начать писать, начиная с фразы «Сегодня ночью мне снилось…». Нередко в процессе письма сон вспоминается.

Если же, несмотря на все усилия, вам не удается вспомнить свой сон, не расстраивайтесь. Часто он всплывает в памяти через некоторое время сам собой. Бывает так, что сон не вспоминается, зато вам в голову приходит точный и четкий ответ относительно вашего запроса.

Как понимать?

Первое и самое главное, с чего нужно начинать трактовку своего сновидения, - это с каким настроением вы проснулись. Чаще всего именно оно и будет основной подсказкой, развернется ли интересующее вас дело к добру либо к худу.

Также помните, что если в одну ночь вам приснились два сна, то они всегда говорят разными словами об одном и том же. Поэтому, если не удается сразу расшифровать первый сон, можете начать трактовать со второго, и затем вновь поразмыслить о первом - возможно, он говорит о том же, лишь с изменением некоторых деталей. А вот третий и далее сны могут относиться к другим вопросам.

Дальше перечитайте внимательно записанный сон. Может быть, он как раз и описывает ту ситуацию, в которой вы находитесь сейчас? Например, во сне вы ищете что-то, или спасаетесь от чего-либо. А может быть, вы прикладываете усилия к решению какой-то сложной задачи. Не напоминает ли это вашу текущую ситуацию? И чем все заканчивается? Нравится ли вам этот итог? Можете ли вы повлиять на него, и если да, то как?

Может быть, во сне вы допустили какую-то ошибку, из-за чего все пошло наперекосяк, или, наоборот, приняли верное решение. Подумайте, возможно, и в реальной жизни вы сумеете воспользоваться этим советом или предупреждением? Ведь теперь вы знаете, чем все может закончиться, если вы поступите именно так.

Если вы проснулись, ярко запомнив какую-то фразу или сценку из сна, то попробуйте трактовать ее буквально, как она звучала или происходила. Или попробуйте вернуться к ней уже после полной «расшифровки» сна - возможно, ее значение при этом изменится. Попробуйте выписать в ряд все глаголы или же прилагательные, которые вы употребляли, записывая ваш сон, и прочтите их. Может быть, в такой записи его послание становится для вас более понятным? Иногда имеет смысл обратиться к сонникам. Однако делайте это обдуманно и только после того, как проанализируете сон указанными выше способами.

Если вам приснился хороший сон на интересующую вас тему - не пытайтесь толковать его! Просто воспримите как добрый знак и порадуйтесь. Такие сны никому не рассказывают до полудня.

Если же сон расстроил или испугал, не огорчайтесь. Существуют проверенные веками формулы, «нейтрализующие» скверное видение, делающие так, чтобы сон не сбылся. Например, переверните подушку и скажите: «Куда ночь - туда и сон». Или же: «Что увидела во сне - не увижу наяву». Однако если это не кошмар, а просто тягостный или неприятный сон, не торопитесь забывать его. Вы ведь просили подсказку у Высших сил - подумайте, возможно, имеет смысл прислушаться к их советам?

5 важных правил толкования снов

1. Отталкивайтесь от общего эмоционального настроя сна и именно в соответствии с ним подбирайте индивидуальные значения символов. Если в самом благополучном с виду сне вы ощущаете тревогу или подавленность, попробуйте понять почему. Например, вы видите себя в белом подвенечном платье, но почему-то данная картина вызывает у вас сильный страх. Вероятно, такой сон указывает на то, что вы боитесь взять на себя какую-то ответственность. Так и негативные с первого взгляда сны могут оказаться полезными. Вы видите, как расстреливаете во сне группу людей, а возможно, даже близких, и чувствуете при этом облегчение. Не торопитесь записывать себя в маньяки, таким образом вы просто проявляете свою подавленную агрессию на этих людей.

2. Научитесь выделять ключевые моменты сна и второстепенные детали. Для этого еще раз прокрутите в голове сюжет сна, чтобы понять, какая его часть вызывает самый сильный эмоциональный отклик. Например, вам приснилось, что британский принц подарил вам кольцо. Что вас больше зацепило – внимание к вам царственной особы или подарок, который ощущается важным?

3. Если сон показался вам незавершенным или оборвался на самом интересном месте, «достройте» его в процессе активного фантазирования. Что это такое? Этот метод самопознания, основанный на полной свободе фантазии. Примите удобную позу, сделайте несколько глубоких вдохов и выходов. Вспомните в деталях свой сон. Когда дойдете до его конца, просто позвольте своей фантазии течь свободно, будто вы находитесь в состоянии легкой дремы. Символы и сюжеты сами начнут приходить вам в голову.

4. Запоминайте свои первые чувства и мысли сразу после пробуждения ото сна. Как правило, они и являются ключевыми для его понимания, говорят психологи. Но многие люди, если и помнят свой сон сразу после пробуждения, то в течение дня быстро забывают его. Поэтому рекомендуется вести так называемый дневник снов.

5. Используйте дневник снов не только для их фиксирования, но и для анализа. Учитесь понимать язык, на котором говорит с вами подсознание. Например, вам приснилось купание в море, и следующий день прошел гармонично, вы были в прекрасном настроении. Значит, море для вас – один из символов счастья и гармонии. После ссоры с близким, где вы не смогли отстоять свою точку зрения, вам приснился тигр, запертый в клетке. Возможно, хищники означают вашу подавленную агрессию. Но для того, чтобы осознать личное значение тех или иных символов, нужно проанализировать не один десяток снов.

Бывают ли вещие сны?

На этот вопрос психология не может дать однозначный ответ. Но Карл Юнг, знаменитый австрийский психолог, утверждал, что во снах мы можем соприкоснуться с коллективным бессознательным. А это та сокровищница символов, чувств и мыслей, накопленных за всю историю человечества. Коллективное бессознательное хранит знания о прошлом, настоящем и будущем.

Но не все сны можно отнести к таким, что проникают в него. Как же выделить их среди череды обычных снов? Дадим несколько подсказок.

– Вещие сны вызывают очень сильные эмоции после пробуждения. Вас буквально трясет, при этом вы уверены, что получили важное послание. Интуитивно ощущается заложенная во сне мудрость и глубина.

– Там могут присутствовать ваши умершие родные и близкие, и во сне вы явно ощущаете, что общаетесь именно с ними, а не просто с символами. Они пытаются передать вам какое-то сообщение, произносят таинственные слова, дают письма и т.д. Иногда вместо родственников люди видят загадочных старцев, юных детей и т.д. Персонажи из таких снов вызывают благоговение.

– Вы видите спуск в подземелье, подвал, подземный замок. Или наоборот – вы поднимаете высоко в горы, на небо, оказываетесь в раю и т.д. Это важные символы глубинных уровней коллективного бессознательного, откуда мы можем черпать знания о будущем. Атмосфера сна ощущается как торжественная.

– Вы не можете забыть о приснившемся сне. Вокруг начинают появляться странные знаки, случаются непредсказуемые совпадения, связанные с ним. Сон повторяется несколько раз.

Сон, который я уже видел

Повторяющиеся сны для многих не редкое явление. Обычно это не очень приятные сновидения, вселяющие тревогу и страх перед будущим. Паниковать в таких случаях не стоит. Повторяющиеся сновидения это сигнал о том, что вам нужно, прежде всего, разобраться в себе, также такие сны указывают на какие-то неразрешенные проблемы. Самое главное не программировать себя на подобные сновидения. Очень часто мы сами перед сном себя настраиваем на повторение тех или иных событий. Мы этот сон рассказываем близким, он у нас постоянно в голове. Мы пытаемся понять, что этот сон в себе несет, почему снится нам неоднократно и т.д. Поэтому не удивительно, что сон повторяется вновь и вновь. По мере разрешения ваших проблем, а также по мере того, как вы будете избавляться от страха, перед событиями, которые вам снятся – подобные сны перестанут вас преследовать.

Как правильно толковать сны – Кошмары

Самые неприятные сны – это кошмары, эти сновидения напрямую связаны с нашим психологическим состоянием. Когда человек болен или переживает тяжелый период в жизни, связанный с материальными потерями, моральными, профессиональными проблемами, его в этот период могут одолевать кошмары. Если вам сняться различные катастрофы, больницы, инвалиды, хищники, кровавые сцены, насекомые, которые жалят и кусают – это может быть сигналом болезни. Мы все знаем свои слабые места, поэтому увидев такой сон нужно отнестись бережно к своему здоровью, быть осторожным, по возможность пройти комплексное обследование.

Иногда мы видим заболевшими наших близких, очень часто такие сны снятся, когда нас гложет чувство вины по отношению к этому человеку. Чтобы избавиться от подобных сновидений, нужно избавиться от чувства, которое не дает нам покоя. Нужно либо попросить прощения у этого человека, если вы действительно виноваты, либо убедить себя, что вы напрасно терзаетесь. Большинство неприятных событий, которые мы видим во сне – это наши подсознательные страхи. И пока мы будем бояться провалиться на экзамене или попасть в аварию – нас будут преследовать подобные сны. Поэтому, наоборот, перед сном желательно представлять благоприятный исход событий, которые навевают на вас страхи и засыпать именно с этими, позитивными мыслями.

Толкование по дням недели

Воскресенье – день Солнца
Солнце является планетой вдохновения и творчества. Сны с субботы на воскресенье, чаще всего, помогают определить, что именно необходимо для того, чтобы жизнь стала более счастливой. Сны в этот день, при положительной эмоциональной окраске, предвещают добрые перемены в жизни человека. Удручающие сны, напротив, предупреждают о возможном сложном периоде и уделяют особое внимание проблеме, на решение которой уходит слишком много сил и энергии.

Понедельник – день Луны
Луна является планетой, отвечающей за внутренний мир и эмоциональность человека. Сны с воскресенья на понедельник, как правило, характеризуют психологическое и эмоциональное состояние человека и отражают его отношения с близким окружением. Чем более короткими и четкими будут сны в этот день, тем больше шансов избежать проблем. И наоборот: более продолжительные и неясные сны свидетельствуют о предстоящих хлопотах и связанных с ними переживаниях.

Вторник – день Марса
Марс является планетой, которая дает человеку стимул двигаться в направлении реализации намеченной цели. Сны с понедельника на вторник, чаще всего, отражают стремление человека к самосовершенствованию. Беспокойные сны в этот день могут свидетельствовать о надвигающихся конфликтных ситуациях. Спокойные, умиротворяющие сны, напротив, говорят о том, что все будет складываться достаточно благоприятно.

Среда – день Меркурия
Меркурий является планетой, отвечающей за коммуникативные способности человека, его умение выражать свои мысли и чувства словами. Сны cо вторника на среду, как правило, легкие и с трудом запоминающиеся. Тем не менее, сны в этот день являются предвестниками приближающихся изменений в жизни, а также важных встреч, переговоров и новых знакомств.

Четверг – день Юпитера
Юпитер является планетой удачи и успеха, которая отвечает за формирование собственных взглядов на жизнь. Сны со среды на четверг чаще всего связаны с профессиональной деятельностью человека и возможностью улучшения его материального положения. Сны в этот день также указывают пути выхода из самых сложных и запутанных жизненных ситуаций.

Пятница – день Венеры
Венера является планетой, отвечающей за вопросы любви и красоты, и позволяющей мягко и тонко воспринимать окружающий мир. Сны с четверга на пятницу, как правило, отражают истинные чувства и эмоции человека. Всем известная примета о том, что сны с четверга на пятницу сбываются, имеет под собой реальные основания.

Сны часто кажутся нам загадками, нераспечатанными письмами, посланиями, которые непременно нужно растолковать. В прошлом считалось, что только люди обладающие особой мудростью или тайным знанием могу понять истинное значение увиденного.

Так, одно из самых знаменитых толкований сна - предсказание Иосифа фараону, которому приснились тучные и тощие коровы, а позже -иссушенные и полные колосья:

«И сказал Иосиф фараону: […] Семь коров хороших, это семь лет; и семь колосьев хороших, это семь лет: сон один; и семь коров тощих и худых, вышедших после тех, это семь лет, также и семь колосьев тощих и иссушенных восточным ветром, это семь лет голода.»

Толкование снов брали на себя жрецы, колдуны или прорицатели, подчеркивая мистическую, волшебную природу сна. С развитием науки мы узнали, что сны играют исполняют важную биологическую функцию: они помогают нашей нервной системе справиться с впечатлениями и обработать полученную информацию.

Анализировать сны с научной точки зрения одним из первых попытался Фрейд , считавший, что сновидения показывают нереализованные желания человека, а позже - Юнг , который утверждал, что сны – это “прямая манифестация бессознательного” и что нужно лишь правильно понять их язык.

Сейчас ученые проводят эксперименты, которые позволят программировать содержание сновидений. Некоторые ученые считают, что не все наши сны достойны интерпретации.

В течение жизни мы видим миллионы снов, большинство из которых забываются, и единственный человек, который определяет важность того или иного сна – это сам сновидец. Иными словами, если сон не дает вам покоя, если он часто повторяется или если вы периодически вспоминаете о нем – попробуйте его интерпретировать.

При этом большинство исследователей сходятся на том, что сон – это набор индивидуальных символов, правильно расшифровать которые опять-таки может только сновидец.

В обществе, конечно, существуют универсальные культурные символы “дом”, “река”) или архетипы (“мудрец”, “мать”), но их истинное значение в конкретном сне доступно только “владельцу”. Так что открывать сонник бесполезно.

Кроме того, большинство сонников отвечают на вопрос: «К чему приснился сон?», а суть сновидения состоит в том, чтобы понять, какую проблему поставило перед вами подсознание и на что следует обратить внимание, то есть поставить вопрос “О чем сон?”

Как анализировать сон. 4 ступени Роберта Джонсона

Один из самых популярных способов понять суть сновидения – это четырехступенчатый подход, разработанный последователем Юнга, психотерапевтом Робертом Джонсоном . Он рекомендует разбирать каждую деталь сна в отдельности, и уже потом выявлять суть сна.

Разберем четыре ступени: поиск ассоциаций , привязка образов , толкование и ритуал на примере сна, который женщина, его увидевшая, назвала “Бродяга”:

«Я ищу ключи от своей машины. Я понимаю, что они у моего мужа. Потом вспоминаю, что мой брат одолжил мою машину и до сих пор не вернул ее. Я вижу мужа и брата и зову их. Похоже, они меня не слышат. Затем неопрятный молодой человек, похожий на бродягу, забирается в машину и уезжает. Я чувствую огромное возмущение, беспомощность и, до какой-то степени, одиночество.»

Первая ступень: Поиск ассоциаций

Запишите все образы вашего сна (место, где он происходил, участники, цвета, время года, одежда) и любые ассоциации (слова, мысли, чувства, или воспоминания), которые вызывает каждый образ. Составляйте пары, а не цепочки, например, вам приснилось, что вы летите на самолете, то пары могу быть такими: “самолет - путешествие”, “самолет - опасность”, “самолет - металл”. Неправильная ассоциация-цепочка: «самолет – путешествие – отпуск - море - санаторий».

Каждый раз возвращайтесь к первоначальному образу. Когда ассоциации записаны, выберите одну или две, которые интуитивно кажутся вам наиболее правильными. Полагайтесь только на свое внутреннее чутье.

В нашем примере женщина почувствовала, что муж и брат ассоциируются у нее со спокойствием, гармонией и стремлением к покою. Машина являлась символом чрезмерной занятости, бездушной коробкой, в которой она носилась по бесконечным делам. Бродяга олицетворял стремление к постоянному движению, стремлению вперед, которое трудно контролировать, и отсутствию покоя.

Вторая ступень: Привязка образов

Нам нужно найти те части внутренних «я», которые представляют образы из сна. Джонсон считает, что каждый сон - это портрет сновидящего, и если вам приснилась сестра, то это не значит, что речь идет о ваших с ней отношениях. Подумайте, с какой частью вашего внутреннего “я” ассоциируется сестра - это может быть стремление к карьерным достижениям, материнство или даже агрессия - будьте предельны честны.

В нашем примере женщина поняла, что муж и брат были той ее частью, которая стремилась к спокойной домашней жизни, и неторопливым размышлениям. Бродяга был воплощением ее профессиональных амбиций, стремления все дальше продвигаться в карьере. Во сне прослеживался конфликт между тем, что представляли муж и брат и “миром” бродяги.

Третья ступень: Толкование - анализ сна как единого целого

Когда нам понятны ассоциации и внутренние или внешние впечатления, которые обусловили их появление во сне, остается только сложить информацию воедино. После анализа “Бродяги” женщина поняла, что переживает из-за того, что слишком много времени проводит на работе и что у нее не остается времени на спокойные размышления и время с семьей.

Четвертая ступень: Ритуал

Для того, чтобы закрепить осознание сна, Джонсон рекомендует закончить анализ простым ритуалом: выпить чашку кофе, прогуляться или зажечь свечу. Вот как психотерапевт обосновывает смысл ритуала:

“Если мы только думаем о символах или разговариваем о них, мы слишком легко утрачиваем ощущение окружающего их качества. Но если мы делаем что-то, чтобы выразить этот символ - задействуем наше тело - то символ становится для нас живой реальностью. Он оставляет неизгладимый след в нашем сознании.”

Простой анализ сна “Бродяга” помог женщине изменить свой распорядок дня и уделять больше времени себе и своей семье. Она сумела разгадать символы и сделать правильные выводы из ситуации.

Конечно, любой подобный анализ любого сна - вещь довольно условная. Но лучше уж пользоваться такой инструкцией, чем доверяться сонникам или гадалкам. В конце концов, изучать своё подсознание иногда полезно: хуже от этого не будет, зато, возможно, подтолкнет вас к принятию каких-нибудь важных жизненных решений.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. И наоборот.

КАК ТОЛКОВАТЬ СНЫ

Во все века и столетия сны служили источником знания о будущем. И трудно вообразить, чтобы Платон и Аристотель, Ньютон и Авраам Линкольн, ученые уровня Менделеева и Кекуле, поэты и писатели, такие как Кольридж и Киплинг, сам величайший Шекспир и многие другие, наделенные по нашему общему признанию исключительными талантами - все они были глупее наших материалистов, запрещавших все выходящее за пределы зоологии, как несообразное с Учением... Чьим учением? - хотелось бы спросить. Кем так обманно нам посланным в виде страшного сна жизни, поставившим отдельного Человека в условия крайнего испытания его человеческой принадлежности. Воистину, последние в этой жизни (увы, по всему миру) стали первыми. Если бы вовремя мы разгадали этот сон, обещавший всеобщее счастье!

По всем признакам и в свете исследований последних лет, к нам поступают указания, как нам жить, сиречь управляют нашей судьбой, мотивами наших поступков - скорей всего именно через сны. Так что важность толкования снов, как и во все прошлые столетия, для людей, способных хоть немного задумываться - становится очевидной.

Со времени выхода моего первого сонника прошло четыре года, а уже и по радио и телевидению, и в частных салонах психологии и терапии снотолкования заняли свое место.
Иное дело, что не всякий сон, как я говорил, заключает в себе жизненную важность.

Сны для толкования надо отбирать. Во-первых, если видение было смутное или, как в кино, крутилось равнодушно и отдельно от вас,- в таких снах мало проку. Сон должен врезаться в память, может, и не весь, а только какая-то часть его, подробность или движение должны запасть в душу. Самое первое правило: только те сны или то из сна надо брать для толкования, что окрашено чувством, что поразило, остановило внимание, напугало или обрадовало... В сне для толкования обязательно должна быть какая-то уловка. Скажем, снится чиновнику его контора и начальник, подчиненные - все доподлинно, как в жизни. Однако наверняка будет какая-нибудь странность, которую сразу и не припомнишь, какая-то неувязка, которая во сне удивит, остановит внимание на себе. В этой странности - разгадка такого сна.

Если ничего в сне нет из перечисленного - нечего и толковать равнодушную грезу, которая к нам и отношения может не иметь. Любопытно, что и в случае гаданий (любая хорошая гадалка это подтвердит) легче всего предсказываются события, окрашенные сильным чувством: болезни, рождения, несчастные случаи - все то, что поражает человека, удивляет. По-видимому, такое совпадение не случайно. Сильные чувства - освещение улицы жизни.

Понятно, сны могут быть самого разного масштаба: от мелочности дня до бед державы. Последние сны называют пророческими. Такие сны разгадывали Иосиф фараону и пророк Даниил Навуходоносору. Халдеи славились умением толковать чужую грезу.

Из той же Библии можно приводить пример за примером того, как во сне явился сам Господь или получено было ценное указание. Эти сны, канонизированные в виде части Священного Писания навсегда вошли в наш житейский обиход образов, на которые мы ссылаемся, в культурном просторечии, вроде все той же лестницы Иакова, рисуем эти образы, изображаем их в камне или ином знаке вещественной жизни. Много примеров существует в истории того, какие сны снились королям и как они сбывались, цезарям и что за тем последовало...

В этой книге я постараюсь не повторяться, ибо многие сновидения кочуют из книги в книгу, из сонника в сонник, я попробую приводить в качестве примеров сны, которые доподлинно снились сейчас, в этой жизни, были мне рассказаны и, растолкованные мною, сбылись.

Для начала приведу в пример свой собственный сон. Во сне я будто бы проснулся. Гляжу - печь на меня наехала (спал я в маленькой избушке, в которой была печь, топилась дровами), осела, и кирпичи, такие яркие, красные, приготовились мне на ноги скользнуть, всей тяжестью. Я спал ногами к печи. Ноги проворно подобрал, глянул вверх, а надо мной стена каменная, из нее кирпичи висят, вот-вот посыплются. И чувствую - весь дом ходуном ходит, как во время землетрясения, вот-вот рухнет. Я уже приготовился выскакивать, как голос раздался. Ясный такой, отчетливый, очень красивый по звучанию, мужской вроде голос: "Пока ты здесь - ничего не случится". И сон погас. По всем признакам - это вещий сон. Теперь глядя в то оставшееся позади время могу лишь сказать, что сон был удивительно точен, и растолковал я его в то тяжкое для себя время - верно. Да и очевиден сон. Опасность, неприятности в личном (кирпичи), огромная печаль (печь наехала). Ноги отдавит - утрата положения в жизни и - возможное - тюремное заключение (стена каменная нависла и вот-вот погребет, рухнув)... И утешение - пока ты здесь - ничего с Тобой не случится. А домик вот-вот рухнет - опасность уничтожения, смерти и прочее... Так, увы, и было в то время замыслено человеческими силами со мною поступить, но силы судьбинские распорядились инако. И ничего со мною не случилось.

В этом сне, как в двусмысленном указании, оракуле, Крезу, царю лидийскому, содержится и другой смысл: пока ты (еще) здесь - ничего не случится, то есть не будет перемен. Этот второй смысл был указанием нужды отъезда, ухода из Своего Дома, страны... "Погибнет великое царство",- таков был оракул Крезу накануне его битвы с персами. И он решил, что погибнет Персия, а погибло царство Лидийское (Крезово).

Бывают сны, которые сбываются буквально. Приведу пример такого удивительного, буквально сбывшегося сна. Мужчина, ученый по профессии, видит сон, будто на своем "Москвиче" (машине) он едет к себе на дачу. И в одном месте, где дорога поворачивает, на него сзади наезжает грузовик. В этом месте сна он и проснулся. Место, где случилась во сне авария, ему хорошо было знакомо. И пейзаж, лесок сбоку, поворот и прочее. И вот по прошествии двух месяцев он, наяву, отправился в той самой машине на свою дачу. Сон, разумеется, к тому времени был забыт. Однако, когда достиг он места происшествия в том сне, то неожиданно припомнил сон, вдруг отчетливо, как во сне, увидав пейзаж, тот же лесок, освещение (освещение в таких снах особенно важно, оно-то и срабатывает обычно в смысле воспоминания) и... с ужасом увидел позади себя грузовик. Здесь, пожалуй, самая интересная и важная часть случившегося и обозначилась.

Во-первых, он знал Что сейчас произойдет!
Во-вторых, он ничего не мог поделать. Сидел как парализованный иль лучше сказать загипнотизированный неизвестно кем или чем. До тех пор пока грузовик, в точности, как в том сне, не въехал ему в заднее крыло. В этот миг он и очнулся от ступора, нажал на газ, вильнул в сторону и... быть может по этой причине и спасся от дальнейшего наезда. Удивительно здесь то бездействие, ступорность, которые охватили человека. Будто нарочно для того, чтобы сон в точности осуществился до мига просыпания.

Этот пример и ему подобные, хотя все такие случаи весьма редки, однако подобное случается и чаще, чем мы думаем,- все эти примеры свидетельствуют об очень ненадежной границе меж явью и сном, о том, что эта граница сильно размыта, на самом деле, и лишь привычка, скорей, отделяет явь и сон с какой-то определенностью. Стоит привычному отступить, стоит яви заостриться непривычной гранью - мы впадаем в каталепсию, в ступор... Точно так же, как во сне, хотим крикнуть, а звука нет; двинуть рукой - рука не шевельнется...

Кто или что ошибочно, два раза вклеили нам в наше сознание одни и те же кадры происходящего - неизвестно... Есть о чем задуматься, одним словом. Разумеется, это вещие сны. И пророческие, и вещие сны снятся редко. Чаще всего вообще ничего не снится, как считают многие люди, потому что снов своих не помнят.

На самом деле, сны снятся всем и каждую ночь. Проснувшись, мы этих снов просто не помним. Удивительное дело, стоит начать толковать сны, как их становится больше, их содержание меняется. Видения расцветают красками и звуками, запахами и даже вкусом, хотя ощущение вкуса в снах бывает очень редко - это преддверие очень большого, жизненного разрешения.

После того, как сновидение выделено из других для толкования, надо подставить под все главные черты сна соответствующие знаки из сонника и начать сочинительство путем раздумья. Тут правил, как во всяком творческом деле, нет. Имеется только техника, прием и опыт. Например, желательно избежать в размышлениях о сновидении здравого смысла, потому что у сна иная логика, художественная, логика правды искусства, которая сильно отличается от логики правды жизни. Чтобы победить во сне - надо поддаться. Чтобы позвать на помощь - надо ребенку звать маленького папу или... своих детей. Взрослому наоборот, лучше звать большого отца или старых карликов. В следующей главе я отдельно опишу, как надо вести себя в снах, как, получив во сне, можно обогатиться наяву. Здесь вернемся к толкованиям.

Легче всего объяснять на примерах, с них и начнем.

И СНИТСЯ ЧУДНЫЙ СОН ТАТЬЯНЕ
И снится чудный сон Татьяне.
Ей снится, будто бы она
Идет по снеговой поляне,
Печальной мглой окружена;
В сугробах снежных перед нею
Шумит, клубит волной своею
Кипучий, темный и седой
Поток, не скованный зимой;
Две жердочки, склеенны льдинкой,
Дрожащий, гибельный мосток,
Положены через поток;
И пред шумящею пучиной,
Недоумения полна,
Остановилася она...

Как на досадную разлуку,
Татьяна ропщет на ручей;
Не видит никого, кто руку
С той стороны подал бы ей;
Но вдруг сугроб зашевелился,
И кто ж из-под него явился?
Большой взъерошенный медведь;
Татьяна ах! а он реветь,
И лапу с острыми когтями
Ей протянул; она скрепясъ
Дрожащей ручкой оперлась
И боязливыми шагами
Перебралась через ручей;
Пошла - и что ж? медведь за ней.
Татьяна в лес; медведь за нею;
Снег рыхлый по колено ей;
То длинный сук ее за шею
Зацепит вдруг, то из ушей
Златые серьги вырвет силой...
Упала в снег; медведь проворно
Ее хватает и несет;
Она бесчувственно-покорна,
Не шевельнется, не дохнет...

Я думаю никто еще из пушкинистов, коих много на свете, не обратил внимание на этот знаменитый сон Татьяны как раз, как на обычный сон, и попробовал бы его истолковать. А сон у Татьяны замечательный. Я выделил из него лишь начало, опустив несколько поэтических мест, как прямо к сну не относящихся... Читатель, пусть, сам возьмет с полки томик чудесного поэта и перечитает весь сон целиком ("Евгений Онегин", глава 5, XI строфа).

Попробуем толковать сей сон. По соннику, лес - это роман-тические дела для девицы, но лес - зимний, снежная поляна, окружена мглой... Мгла - это и печаль во сне, и неизвестность... Перед ней поток, шумящий, неприятный,- препятствие, причем, ручей шумит, темная вода, что по соннику к болезни, бедам и осуждению спящей... Следующая сцена, как бы подтверждает наше снотолкование... Татьяна останавливается, недоумения полна, то есть не знает, что делать, но в каком смысле? В смысле, как ей преодолеть ручей... По Соннику две жердочки, мостки - это любовная связь. Во сне эти жердочки, очень ненадежные и еще скованы ледком, то есть "предательством", бедой (по соннику).

И вдруг сугроб сам зашевелился и появляется медведь. Сугроб, сугробы - это счастье в личном, любовь. Если бы она раскопала снег - она бы овладела любимым (по соннику). Но тут медведь, (по соннику) жених, появляется сам, видать это кто-то из тех кто ее любил и любит, либо некто становится женихом. Предлагает ей лапу (руку), чтобы она перебралась через ручей (устроила свои личные, предосудительные дела). Она идет, но медведь - за ней, что означает: дело близится к свадьбе (медведь преследует - к свадьбе). Однако спящая (я уже не называю ее Татьяной, на что имеются причины, как мы увидим чуть погодя) не в восторге от положения, в которое она попала... Ей неприятны подарки (серьги, по соннику, - подарки) в ушах, и, по-видимому, что говорят по этому поводу (сук, рвущий серьги из ушей), а уши - к вестям. Однако сил у ней нет, она увязает в этом снегу по колено (увязает в ситуации), падает без сил, медведь ее хватает и несет. По соннику "несет" - к удаче, но для больных или тех, кто в несчастье, - это не хороший знак. Может и прямой заключаться в этой сцене смысл - спящая отдается на волю обстоятельств: будь, что будет... Но вот что еще удивительно: кто-то помогает перебраться через мостик, протягивает руку - к беременности!.. Правда, медведь протягивает лапу с когтями, а не руку, когти же (по соннику) - к благополучию, к богатству.

Получается удивительная картина в толковании: какая-то девица, видать, попала в беду со своим не очень верным возлюбленным, скорей всего забеременела и не знает как выйти из положения (пересечь ручей). О ней говорят и резко осуждают, ревущий седой и темный поток... Неожиданно, некто, видать, богатый человек сватается к ней (когти; помогает перейти через ручей; медведь), быть может, это даже и ее когдатошний ухажер, не нравившийся ей. Он готов покрыть ее грех... Преодолев ручей, спящая попадает в положение невесты (преследует медведь - к свадьбе идет дело). Но это положение ей не нравится (сук рвет серьги из ушей), о ней опять же говорят, что она согласилась и взяла подарки из-за денег (когти), а не по любви... Не в силах справиться с положением, она отдается на волю судьбы (ее несет чужая сила)...

Прервемся в этом месте. Понятно, что в таком толковании сон никакого отношения к Татьяне не имеет, и, скорей всего, Пушкин воспользовался сновидением какой-нибудь сенной девицы... Конечно, сновидение на сходную тему - несчастной любви, но совсем в ином смысле... Продолжение сна я предлагаю читателям толковать само-стоятельно, замечу лишь, что в сне Татьяны, как мне кажется, исполь-зованы не одно, а два, по крайней мере, разных сна, как бы сплавленных поэзией Пушкина в один... Хотя и не исключено полностью, что сон один, и в какой-то миг, когда надо было совсем решиться, девица отказала своему жениху (порог) и тот (медведь) ее оставил. А отказала она опять в надежде на любовь своего неверного страшного возлюбленного (читай продолжение сна у Пушкина)...

Во многих книгах великих писателей и поэтов содержатся Сны. Их толкование не просто интересно и замечательно, с точки зрения человеческой, но могло бы о многом сообщить и в искусствоведческом смысле, ибо все что относится к человекам одаренным, гениальным - удивительно важно и наставительно. Я думаю, скоро снотолкование классических произведений составит отдельную отрасль культурного размышления.

А теперь обратимся к примерам толкований снов, вполне себя оправдавших в Яви.
Женщине, за сорок, снится сон, будто она на балу. Играют вальс. К ней подходит человек и приглашает ее на вальс. Они танцуют, вальсируют. Человек похож на ее первого мужа. Она кружится в вальсе и неожиданно видит очень большое свое лицо над всеми ними, висящее, как будто огромный рекламный плакат парит прямо в воздухе над танцующими. Лицо в точности, как у нее, а губы - необычные, очень яркие, чувственные, накрашенные, - как это и бывает на рекламных плакатах. Вроде не ее губы, а нравятся они ей, хотя и дивится их лишней выставленное, яркости, заметности. И пока она так раздумывает, из этих губ, изо рта выходит огонь, кругленький шарик огня. Он расширяется, раздувается и поглощает, сжигает лицо. И тут же сон меняется.

Вновь ей снится бал. Снова она вальсирует с каким-то человеком и опять видит огромное висящее над ними свое лицо с такими же яркими, утрированными губами. Из них во второй раз выходит огонь и сжигает лицо, как в первом сне, в точности. Сон на этом заканчивается.

В этом сне отчетливо выделяются: Спящий, бал, быть на балу, вальс, много людей; Лицо, губы яркие, чувственные; огонь (именно огонь, как подчеркнула рассказчица - не пламя); сгорающее лицо и повторение того же самого.

Если поглядеть по Соннику, то получится следующий набор дешифрованных, объясненных значений: личные дела, личная жизнь (если видишь себя отчетливо или присутствуешь, а не глядишь сон, как кино); болезнь, скверное дело; разговоры, сплетни либо обеспеченность (толпа); предложение, замужество (вальсировать); рассуждение о своей жизни, разглядывание себя (висящее лицо); яркие, слишком чувственные губы - разлука из-за собственной вздорности; огонь - ссора, несбыточная мечта и разочарование; повторение сна, что означает повторение в жизни того же самого положения.

Каков же растолкованный замысел? Из-за висящего своего лица - это сон, который - раздумье над прошлым. Вальс - замужество. У этой женщины два брака и оба неудачные, с тем и другим мужем она разошлась. Тот и другой брак вызвали много разговоров и злословия. Причем, в особенности первый брак - она вышла замуж во время или в результате какой-то болезни или положения дел, с болезнью связанных (скверные дела). Причиной развода послужили ее несдержанность и вздорность. Оба брака закончились ссорой и разочарованием. В том и другом случае она считала себя правой (губы нравятся). Сейчас она понимает, что ее мечты больше не сбудутся в смысле нового брака. Однако иная несбыточная мечта, относящаяся к личному, - осуществилась (лицо, парящее в воздухе). Это сон-раздумье над прошлым и одновременно о будущем (рождение надежды). Сон-размышление обычно будущего не предсказывает, он скорей отмечает или показывает, что желательно или возможно. Это сон - утешающий.

Еще один сон, тоже женщины. Видит она себя в горах. Вокруг туманом все затянуто. Неожиданно из тумана вылетает к ней птица. Именно к ней прилетела - она знает про это во сне. Птица большая, как большой павлин. Только ни на одну из живых, известных ей птиц, не похожа. Глаза у птицы живые, прямо человеческие. Грудь белая, а сама вся в переливах. Жар-птица заморская, одним словом. Полетала она возле спящей и хвост распустила. Как большой китайский веер расходился этот хвост, постепенно. Поначалу и не заметила спящая толком, каков этот хвост, не разглядела. А когда разглядела, то увидела немыслимо яркую красоту и еще будто весь он в драгоценных каменьях, хотя то были ненастоящие каменья, вроде нарисованные. Птица показала хвост и улетела.

Давайте опять перечислим два набора знаков. Во сне: голые горы, туман, птица большая, красивая, непохожая на живых, известных птиц; хвост очень красивый, драгоценные каменья; улетела птица.
По Соннику: горы голые - тревога и одновременно видеть гору - затруднение; туман - неизвестность; птица - гость; хвост - последствия.
Толкование предлагается такое. Спящая в то время, когда видела этот сон, находилась в ужасной тревоге и в затруднениях (ужасной, потому что горы высокие). Впереди в ее жизни все оказывалось неопределенным (туман). И вот к ней приезжает кто-то. Птица может означать и весть, но тут подчеркнуто во сне, что глаза живые, прямо человеческие. Этот человек, гость не похож на окружающих, необычный и скорей всего из-за.границы (птица заморская, жар-птица). С другой стороны, поскольку это жар-птица, то это судьба, поворот судьбы, счастье. Этот гость принесет счастье, с ним связаны будут перемены в жизни. Причем эти перемены наступят постепенно (не сразу замечает красоту хвоста). Хвост - последствия. Так что последствия еще долго будут себя проявлять в самом разном. Долго, потому что медленно хвост раскрывался. А разнообразие перемен, последствий связано с переливами. Все эти последствия, перемены приведут к исполнению сокровеннейших желаний (красота означает исполнение сокровенных желаний). Драгоценные камни, а именно бриллианты - это, в частности, для женщины может быть замужество, очень желанное. Однако камни - ненастоящие, а только вроде нарисованы на хвосте, так что замужества, как такового, не будет, а будут близкие отношения. Надежда в этот раз не осуществится: нарисованы - обман, самообман.

Так и вышло через некоторое время у этой женщины. Приехал совершенно неожиданно к ней в дом гость заморский, а после его отъезда и начались все перемены, и последствия были долгими, разнообразными и очень благоприятными.

В этом красивом сне удивительной силы содержится предсказание. Это сон, безусловно, вещий.
Сон матери про сына. Кажется ей - сын идет к ее домику. Она к нему устремляется, и вдруг, будто кто-то меж ними штору, ширму зеленую задвинул и отделил. И тут же огромный лес вырос на месте этой ширмы.
Сын идет к ней, она видит его - это означает ее желание, чтобы сын жил с нею. Дальше сон очевиден. Зеленая ширма - преграда, разделяющая их. Преграда тонкая, а зеленый цвет - надежда. Однако надежде не суждено осуществиться. Большой лес - чужая сторона, куда уехал сын. Чужая сторона отделила надолго.

Можно до бесконечности приводить сны и удачное их толкование. Ограничимся еще несколькими, поскольку цель наша научиться толковать сновидения, а не составлять книгу сновидений, пусть даже интересных.

Сон взрослого мужчины, около пятидесяти лет. Он находится на берегу реки, причем река эта, как в средней полосе - широкая, вода течет спокойно, чистая вода, и даже дно видно, хотя нет особой яркости. Однако берег - каменный, в валунах, кусках скалы, не земляной, а каменистый. Вроде к каменной тоже стене приделана картина, которую спящий собирается рисовать. День серый. Небо белое. И видит, вода несет неторопливо какой-то предмет, который вблизи оказывается вовсе и не предметом, а большой собакой. Собака эта выбирается на берег, ложится на камни. Спящий гладит ее. У собаки удивительные глаза, совсем желтые и очень странные. Спящий начинает рисовать картину, как бы доканчивать ее. На картине едва намечены, эскизно какие-то стеклянные тонкостенные бокалы, а в них цветы. Ярких красок нет. Он дорисовывает картину, не особо, впрочем, стараясь.

Какой тут ряд знаков? Река, берег реки - он находится на берегу. Камни. Вода приносит собаку. Глаза странные. Дружелюбие с собакой. Рисовать, дорисовать картину.

По Соннику: Река - это дорога (одно из значений), судьба (река жизни); берег реки - достижение намеченной цели; Вода несет - само придет, прибыль. Собака - друг; собака ложится на берегу на камни (камни одновременно - испуг, стоять или идти по ним - затруднения); странные глаза (желтые - предательство, помехи) - перемену важные к лучшему; рисовать - нежданные доходы от пустяшного дела. Стекло - страх; цветы - удовольствия...

Растолкуем теперь. Спящий готовится к какой-то дальней и важной поездке, которая должна привести его к достижению судьбинской цели. День, однако, пасмурный, хотя и без дождя и туч, ровное небо. Нет у спящего в душе радости, сияния. И поскольку берег каменный (он стоит на нем, ходит), то спящий еще и боится, что никакого достижения цели не выйдет из-за всякого рода затруднений (много камней больших и маленьких). Тем не менее, спустя какое-то время, когда он доедет туда, куда стремится, большой его друг (собака-друг) сам придет на помощь и отгородит спящего от трудностей (легла собака на камни). Произойдут в результате очень важные перемены к лучшему (странный взгляд собаки). Причем начнется все с совсем неожиданных доходов от какого-то не очень важного пустяшного дела, начатого до поездки. Доканчивать (дорисовывать картину) это дело придется спешно. Эта поспешность будет беспокоить спящего, но несильно и недолго, что главное (стекло - испуг, но стекло - тонкое, то есть недолгое время: толщина - это время). Большое удовольствие принесет спящему такой поворот дел (цвет). Однако, желтые глаза - это предательство, отсрочка дел, так что дело получится, но с подвохом и, видать, не сразу.

СОКРЫТИЕ СМЫСЛОВ ВО СНЕ

Тут уместно сказать, что Сон часто пользуется двумя приемами сокрытия своего смысла: он часто заменяет пьесу соединенных действий, поступков, сюжетов на застылый, сплавленный из разных знаков и частей образ, вроде Сфинкса; и наоборот, множественные повороты действия, сюжета во сне могут относиться к одному сложному образу или чувству наяву, к какому-то одному сложному отношению (подробней об этом написано в предисловиях к главкам сонника). Первое типично для мифологии, достаточно вспомнить египетского Сфинкса или шумерских крылатых быков с человечьими лицами. Такие образы называются синкретическими. Второе используется наяву в ритуальной магии, церковном и вообще любом обряде, где множественность действия, звука, костюма нацелены на сотворение единого приподнятого Состояния души, определенного отношения к происходящему. Тут сокрытие смысла осуществляется путем сюжетной синкретики (сплавленности).

В первом случае, толкуя сон, мы попадаем в роль Эдипа перед Сфинксом, загадывающим загадки вроде такой: утром на четырех ногах, днем на двух, а вечером на трех... Этими тремя образами Сфинкс запрятал нашу жизнь: младенчество, зрелость и старость. Или в роль Мага, угадывающего путь и способ действия в таинственных древних картинах, фигурах. Удивительно, что во сне и в Книге Мертвых (как мы увидим) очень часто фигура, ее вид - это указание нам как поступать, как действовать. Появляющаяся фигура - это сюжетный ключ жизненного действия.

Например, мужчина (для женщины) во сне, его вид, черты лица, волосы и кто он - все это может означать всю сложную мелодраму ее отношений с каким-то человеком, весь сюжет, переживаемый ею сейчас любовной пьесы. Приведем образчик такого сна. Женщине снится, будто она караулит Арестанта - Насильника. Вроде известно, что он и раньше был судим за насилие. Лицо у того арестанта, однако, детское, совсем не похож он на совершающего насилия. Кудри у него вьются. А сам, как клоун, несерьезный, неправдашний... А она боится, что сбежит. И вроде бы после он сбежал, но ей при этом говорят, как старшие по званию, мол, никуда не денется и, вообще,- это Не Важно, пусть уходит...

В этой фигуре охраняемого (сохраняемого) ею арестанта запрятана вся многообразная и противоречивая история отношений этой женщины с каким-то определенным человеком...

Преступник - это сомнительный любовник, причем быть с ним (охранять) - это к осуждению в обществе. То есть, ее осуждают многие за эту связь и связь эта, по-видимому, ее тяготит, хотя она еще с этим не согласилась (осужден за насилие, но она не верит). Детское лицо - он ей доставил много радостей и кроме того, ей жалко его, как ребенка. Кудри вьются - неверность, и все отношения какие-то несерьезные (клоун), огорчающие, которые в любой миг могут закончиться (может сбежать). И Старшие, то есть Здравый Смысл Жизни и Опыт ей говорят, мол, пусть уходит, а именно - расстанься с ним... Это она, по-видимому, и намеревается сделать, но кроме всего, он ей еще зачем-то нужен, для каких-то казенных, быть может судебных (полиция) дел (ей поручено, то есть надо его караулить)...

Вот какой сложный сюжетный узел отношений может быть зашифрован в одной фигуре.
С другой стороны, достаточно сложное действие во сне с разными фигурами может обозначать всего лишь одно чувство, одно ощущение. Молодая женщина видит во сне, будто она раздвоилась: одна смотрит сон и видит, как вторая сидит в зале и смотрит балет, не балет, одним словом, чей-то танец на сцене. Музыки не помнит, вроде как не было музыки.

Затем эта вторая в зале направляется к сцене, будто бы она Должна туда прийти и поговорить с неизвестно кем, прийти на сцену, войти туда для важного разговора или даже встречи...

Пошла, но ступив на сцену, запуталась в занавесе, и никак не может пройти и выпутаться из занавеса, окрутившего ее, не может, и не помогает никто... А сама, та, которая смотрела на это все, была совсем как наяву, в сознании - не было ощущения, что спала.

В этой части сна в сущности в таком множественном действии запрятано одно-единственное чувство кульминации в личных отношениях (в любви), потому что видеть певца на сцене, танцора - это кульминация в личном. Но тут особенно важна сама сцена, потому что сцена, по Соннику - ложь, интрига, связанная с противоположным полом. Закрытый занавес - необычное положение, в котором (в занавесе - положении) она, та что сидела в зале, и запуталась... Любовная кульминация связана с тем, что наяву открылась вдруг ложь, в которой или в связи с которой спящая и запуталась, и никто ей не помогает и помочь не может...

Вот это одно открытие лжи в личном, связанное "Неизвестно с Кем", т.е. с человеком очень ничтожным, который и обманул в чем-то очень важном и выразилось в таком сложном действии сна. Так оно и вышло: близкий человек, за которого эта женщина собиралась выйти замуж, весьма ничтожный и по развитию, и социально, ее обманул, скрыв (занавес), что он женат уже. Вот это чувство всплывшего обмана и совершенная путаница, неизвестность, как поступать и выразилась в таком сложном действии в начале сна...

Приведу еще один сон, в котором, по причине возраста юной особы, еще нет невротизма и не накручено бед, воплощаемых в двусмысленных и сложных фигурах-сфинксах нас самих или наших отношений.

Девочка уже 16,5 лет (в момент сна) находится в пионерском лагере. Видит там девочку около 15,5 лет, которая, якобы, в чем-то провинилась. За это ее должны наказать. Девочка плачет. Спящая утешает ее. Слышит разговор вожатых, мол, значит в монастырь ее отправляем...

Следующая часть сна - это легенда некоего Абрека (Араба?). Эта легенда про ту самую девочку, посланную в монастырь. Мол, если в момент Посвящения на нее упадет Луч Зари - наступит конец света...
Спящая бежит по подземным переходам, в белом платье. В церковь. Вход. Кричит и успевает оттолкнуть ту девочку от окна, и луч света падает на Спящую. Вместе они спускаются по лестнице и разбивают статую: у девицы - бюст, а у спящей - голова.

Выходит, уже одна, освобожденная - бежит навстречу молодому человеку...
Сон замечательный в своей прямоте, символической, разумеется, и очень красивый. В самом деле: обе девочки - это она сама, но раздвоенная. Одна - какой она была год назад, и другая - какой она стала теперь. В этом смысле сон надо (так мне кажется) рассматривать с конца, именно так, как она смотрит на эту девочку из пионерлагеря, задним числом анализируя (во сне же) и переводя при помощи сна то, что случилось с ней год назад. А случилось вот что: она - провинилась. Провинился (кто-то) - означает неверность друзей; сам провинился - неверность с твоей стороны. Наказание - к награде. Плачет - к радости тогда, и к вестям сейчас для спящей. Спящая утешает - сейчас печалится. Печалится тому, что девочку отправляют в монастырь, что для девицы означает благополучие или потаенную любовь и - в чем, видать, не все вышло гладко... Одним словом, Спящая год назад совсем невероятным образом отправилась куда-то в надежде на благополучие, радость и любовь. И то, что вышло все не так - сейчас ее печалит (утешает ту меньшую).

Далее идет легенда, которую рассказывает абрек (араб), вообще экзотическая фигура,- во сне - к радости. Легенда - исполняющееся желание. Кроме того, легенда - это и, видимо, предсказание, которое ей тогда было сделано (так оно и было на самом деле). Предсказание про то, что она поедет к благополучию и счастью (монастырь). Выйдет замуж, влюбится (заря). Однако когда произойдет инициация (девочка станет женщиной) и первый луч упадет на нее - наступит конец света... Спящая уже знает, что конец света (для влюбленных к разочарованию в ожиданиях) - наступил. И сейчас, наяву, все это грозит вновь случиться. Надо однако как-то спасать положение, потому что конец света, кроме того (по соннику) - роковая ошибка, глупое положение. И вот она (в белом платье, потому что она - невеста и ждет, видать, приезда своего жениха) бежит по подземным переходам (что означает трудности в любви и отношениях). Тем не менее она бежит в Церковь, где все должно случиться, входит в нее (войти в церковь - сожаление), то есть сожалея о всем случившемся, о том, что происходит, она пытает всю ситуацию еще раз. Подземные переходы и церковь находятся в Москве, где и происходит действие со спящей. Спящая, вбежав в церковь, спешит вверх по лестнице и успевает оттолкнуть (оттолкнуть - предупреждение не путаться с дурной компанией) ту, меньшую, так что луч зари падает на нее, и Конец Света не выходит (в каком-то смысле Спящая спасает положение, все дело еще не закончено). Затем они вместе с той, что помоложе, спускаются по лестнице. Спускаться по лестнице - это несчастливое завершение необычной любовной связи (по Соннику), но это и нужда поменять свои убеждения, передумать, так что все еще впереди у спящей, она может передумать! В руках у спускающихся части статуэтки: у той, что помоложе - бюст, что означает по соннику - конец любви, а у той что постарше - голова. Голова без туловища, в частности, означает - новую ситуацию, новую возможность. Они обе разбивают части статуи, то есть, по Соннику, нарушают свои обещания, расстраивают помолвку... И выбегает наружу, навстречу другому человеку... Однако концовка сиюминутна, и человек, по-видимому, - случайный. Потому что разбить статую, в нашем случае, может означать - разбить недоразумения в любви, воспользовавшись "головой" (та, что постарше, несет голову статуи) и поменяв свое решение еще раз...

Казалось бы в этом сне удивительная сплетается сказка жизни. Девочке год назад было предсказано необычное благополучие в дальних странах через замужество (так и было на самом деле). Ей сподобилась такая поездка, она отправилась в дальние страны, там ей удалось остаться и там она влюбилась и решила выйти замуж. Однако первое общение с любимым (по-видимому, еще до свадьбы) привело к охлаждению. Сама свадьба стала казаться "Концом Света", а положение, в котором она оказалась - чрезвычайно глупым. Она стала сожалеть о содеянном и данном обещании (утешать - сожалеть о содеянном). Уехала обратно домой, и тут встретила кого-то другого, с кем она уже "провинилась", то есть предала своего жениха, как ради той поездки, год назад, она предала своего другого ухажера... Сейчас ее жених, по-видимому, должен приехать и "конец света" состояться, как это было обозначено год назад. Но в данном случае "конец света" - это не глупое положение, а свадьба... Если сон вещий, то ее женитьба должна расстроиться, на время. А после, она, взяв голову в руки, сама разобьет личные охлаждения и недоразумения и, скорей всего, поменяет свои убеждения (спускаться по лестнице) и выбежит навстречу своему любимому. Кстати, быть невестой - к благополучию, доходу.

В этом сне многие значения по соннику сплавлены воедино в самом противоречивом смысле. Что свидетельствует о смятении чувств и мыслей у Спящей, о путанице у ней в голове и душе, смешении того, что случайно и жизненно важно, надолго... Ее страх перед "концом света" одновременно и попытка спасти "Мир", ее привычный мир, таким, каким она его себе воображала... Они, обе девочки, разбивают части статуи, то есть каждая из них нарушает свои обещания. Но в результате, остается одна она, та, что теперь; она бежит навстречу своему любимому (облик сиюминутный, как просто образ ситуации и желания, я думаю). Бежать - затруднения. Нелегко, видать, спящей придется в преодолении неурядиц чувств, прежде чем она соединится с желанным ей человеком...

Навстречу - это будущее, так что, скорей всего, после неурядиц соединение произойдет, недаром луч зари упал на нее, а не на ту, что "была" и Конца Света (в худом смысле) - не произошло.

Сон удивительным способом соединяет, порой несоединимое или использует всю двусмысленность значений наших действий, предметов и образов в сновидении. Как, впрочем, и наяву, разве так просты и прямолинейны наши жизненные положения, разве одна и та же фраза не содержит, порой, двух, трех и более смыслов, и поступки - как часто они оказываются двусмысленными? Недаром гласят поговорки: благими намерениями, мол, в ад дорожка вымощена, хотя казалось бы - почему в ад, если намерения Благи? И в несчастье - счастье, позвольте, откуда?

Другое дело, что естественность такого сплавления, его художественная, сказочная мощь, во сне - необыкновенны. Неизъяснимое наяву, невозможное совсем, несообразное - во сне глядится, ощущается бесконечно естественным и присуще целостным. Все то, о чем учили Пифагорейцы: о ритме неподвижных Статуй и Дворцов; о телесности и геометрии Звуков; о звонкости иль глухоте звучания Цвета - все это во сне можно увидеть, ощутить, сплавленным в единую целость самым естественным образом...

Завершу я сны на "личную тему" еще одним совсем прямо-линейным, увы! вещим сновидением. Женщине, за тридцать, снится ясный, солнечный день. Она сидит за круглым, пустым столом, вроде, как на курорте, в Крыму. Стол пуст и чист. Над ним, в лучиках солнца вьется удивительно красивая, в ярких цветах крыльев бабочка-стрекоза.

Спящая неожиданно ловит ее и обрывает крылья. Тушка шлепается на стол.
Растолкуем видение: яркий день и солнце - все у спящей сейчас хорошо, а бабочка на солнце - верная любовь; яркие цвета - спящую любят... Стол - это знак семьи, брачного союза. Он пуст - значит она не замужем. Стол круглый (круглый - к завершению) может означать, что ей сделано предложение и ей надо завершить ситуацию с этим связанную: с тем, что ее любят и хотят взять в жены. Курорт - свободная жизнь. Бабочка похожа на стрекозу. Стрекоза - это тщета. Спящая не верит в этот союз, не верит, что ее любят... И от неверия, вдруг, отрывает крылья - рвет отношения, убивает любовь... Вдруг - во сне означает глупость, беспричинность наяву...

ОТГАДКА ГРЕЗЫ

Теперь ответим на самый главный вопрос: каким образом один набор знаков сна, главных черточек сновидения, переведенных в другой набор значений по Соннику, порождает толкование?

Ответ - единственный. Толкование должно Родиться! Как рождается из собранного материала, записей сюжет рассказа или возникает, рождается стройная теория в мозгу ученого, размышляющего снова и снова над набором фактов и наблюдений. Это рождение - действие творческое, вот отчего Толкование снов - искусство - должно быть и есть обязательное творческое усилие. Видать, недаром знаменитому химику Кекуле после долгих мучительных раздумий формула бензола явилась в сновидении. А лучшая соната Тартини была сыграна ему во сне Дьяволом.

Так и нас должно осенить, как осеняет, когда мы разгадываем даже самую простую загадку. Мы же не логически выводим, а именно Догадываемся, что это такое? Кстати, в этих загадочках детских очень ясно видна, отчетливо, та самая сплавленность (синкретика) сновидений что образная, что сюжетная. Судите сами:
Сверху кожа, снизу тоже, а в середине пусто. (Барабан)

Вот нам и сфинкс, но как бы наоборот, разгаданный, наш сфинкс становится простым барабаном. Тот, настоящий сфинкс, разгаданный, превращается в формулу мира, жизни... Впрочем, кто знает, может, тайная формула бытия так же проста?

Зубов много, а ничего не ест. (Гребень)
Шевельнул бородкой гном - и вошел хозяин в дом. (Ключ)

В этих двух загадках совершенно снотворческое соединение образов и действий. И Бородка тут не та, а бородка ключа, как оказывается, и гном лишь к размеру относится... А вот еще лучше пример:

Что все это значит?
Дочка, а не плачет,
Спать уложишь - будет спать
День и два, и даже пять.., (Кукла)

Красна Девица грустна:
Ей не нравится весна,
Ей на Солнце тяжко!
Слезы льет бедняжка! (Снегурочка)

А вот совсем чудесная загадка:
Пришли воры, хозяев украли, а дом в окошки ушел. (Ловля неводом)

Попробуйте логически домыслить, что означают эти зашифро-ванные в странных действиях и образах Отгадки? Никогда не сообразишь. Попробуйте тут любой Психоанализ - беда одна. А любой ребеночек чуть напряжется и Сообразит, Разгадает!

Так и нас должно осенить, и мы должны сообразить, Разгадывая Сны. Именно Сообразить, Отгадать сразу целиком весь образ или смысл, не разрезая его на куски ножом логики, а после путаясь в их множестве, уже не соображая, какой к чему подходит...

Всякий человек способен толковать сны, потому что Всякий человек способен к творчеству. Все люди - творцы, раз мы созданы по образу и подобию Господа, про которого мы знаем из Священного Писания только одно, что Он был Творцом.

Другое дело, что надо постараться привыкнуть к раздумьям над снами, развить свою интуицию в смысле отбора снов и главных черт внутри сновидения. Недолгая практика позволит это совершить. А в тот день, когда вдруг родится первое толкование выбранного сна - вам многое откроется. Потому что самое малое, не говоря о большом, творчество словами не описывается, творчество можно лишь познать лично, оно открывается человеку.

Когда вы станете припоминать значительные свои сны и раздумывать над ними, по приведенным выше правилам, вам легче будет сопоставить верность вашего толкования и последующей жизни. На примере этих прошлых сновидений легче всего начать и родить первое толкование. После этого дело пойдет гладко. Попробуйте!

Уместно здесь повторить еще раз, что те, кто сны видит редко или никогда, как утверждают некоторые, на самом деле их просто не помнят. Сны снятся Всем и каждую ночь. Когда вы займетесь толкованием снов, вам сны начнут помниться чаще. Подобно тому, как отличаются люди, их характеры, жизни, так и сновидения у каждого свои. Скажем, если взять и вобрать в одну книгу все сны одного человека и другого в другую книгу, то эти книги сновидений будут разными. Начав толковать сны, вы вскоре заметите, что у вас появляются свои значения в Соннике, а некоторые значения в Соннике меняются. Так, камни - это месть, затруднения, препятствие (смотри в этом Соннике), а для одного человека камни оказались - судьбинскими, тяжелыми, трудными достижениями, испытаниями. Потому что сон этого человека, определявший во многом его будущую жизнь, включал сцену, в которой он поднимал камни (тяготы, трудности жизни), а, подняв в руках, затем, положив в правую руку, толкал камень, как бы соревнуясь, как ядро. Тогда камень, который толкнула наша правая рука (рука - судьба, правая рука - практическая судьба), из затруднения и гнета превращается в результат, в свершение. Не потому ли сказано про время собирать камни и время разбрасывать камни у пророка Екклесиаста.

Через какое-то время ваш Сонник превратится в хорошо настроенный инструмент - ваш личный, предназначенный для толкования именно вашего очередного сна.

Все сонники, как правило (кроме китайских), составлены просто по алфавиту. Этот Сонник имеет иную структуру. Я разбил все значения на несколько групп, так же, как это сделано и в китайских сонниках. В эти группы я выделил такие черты, как Место, Мы сами, Органы Чувств, Одежда и т.д. Мое разбиение было произведено с учетом разных смыслов, однако в первую очередь на опыте работы с сонниками я во главу угла ставил удобства обращения. Внутри каждой группы значений сохранен алфавитный порядок.

По мере того, как вы будете толковать сны (свои и чужие), количество снов будет увеличиваться, а их содержание меняться. Я считаю необходимым в этом предисловии дать коротенькое напутствие, как вести себя в сновидениях; это важно по многим причинам. Одна из этих причин обусловлена тем, что, получая что-то во сне, я повторяю, мы всегда обогащаемся наяву в самых неожиданных смыслах.

Сонник. Голова, тело, обувь, одежда спящего.
Сонник. Живые существа во сне.
Сонник. Вещи, еда, питьё.
Сонник. Магия Растений.
Сонник. Движения, транспорт.
Сонник. Чувства, ощущения.
Дни исполнения снов.

Наши сны предоставляют нам желания и идеи по поводу наших проблем в реальной жизни, все предлагается нам ночью, бесплатно, если мы только соизволим остановиться и принять их во внимание. Толкование снов это для всех, а не только тех, кто уже гармонирует со своим духовным и подсознательным я. Узнайте, как расшифровать ваши сны, чтобы получить доступ к богатству интуитивной мудрости.

Шаги

Изобразите точную картину своего сна

Учитесь запоминать свои сны . Интерпретация снов имеет больше смысла, когда у вас есть четкое представление своего сна, а не ряд туманных образов, который вы пытаетесь вспомнить. Четко запоминать свои сны намного легче, когда вы достаточно спите ночью и принимаете меры, чтобы запомнить как можно больше.

Держите дневник сновидений рядом с кроватью и, пробудившись, запишите все, что вспомните из сна. Превратите это в ежедневный утренний ритуал, прежде чем делать что-нибудь другое.
Записывайте все, даже если получается бессмыслица. Вещи, которые не имеют смысла или кажутся неуместными, могут в конечном итоге оказаться самой ценной информацией.

Не создавайте сюжет там, где его нет. Может быть заманчивым связать отдельные символы сна, складывая их во что-то вроде сюжета, чтобы все это имело больше смысла. Избегайте этого искушения, так как вы можете затемнить истинный смысл своего сна.

Не пользуйтесь сонниками. Ваши сны являются отражением вас и принадлежат вам. Хотя сонники могут быть полезны в самом общем виде, но реальное понимание значения сна всегда будет зависеть от вас, ваших личных обстоятельств, контекста сна и вашей реальной жизни.

Распознайте образы и события
1. Ищите очевидное. Прежде чем погрузиться немного глубже, всегда сначала анализируйте сон на самом базовом уровне, а это можно сделать, поискав наиболее очевидный смысл. Вот некоторые вопросы о сне, о которых стоит спросить себя:
  - Что вы узнаете из реальной жизни? Например, в вечер перед этим вы могли бросить ключи от машины в другое место, и ваш сон показывает вам, что вы оставили их на полке возле вазы, а не на крючке, куда обычно их вешаете. В этом случае, наверное, не нужно гадать, что означают ключи и ваза!
  - Видите ли вы во сне то, что уже пережили? Иногда нам снится что-то, что мы делали, ТВ-шоу, или что-то, что мы читали в Интернете или в книге, и наше подсознание оживляет это в цвете (по сути, бесплатное шоу!). Скрытый смысл этого, вероятно, простое развлечение, которое ваш ум отбирает среди дневной болтовни.
2. Определите, отражает ли сон реальную жизненную ситуацию. Есть ли конкретные события, происходящие в вашей повседневной жизни, которые вас беспокоят или требуют решения? Вам может присниться сон, который прояснит для вас эти события. Если это так, то толкование будет простым.
  - Если вы поссорились с мамой, и вам снится ссора с ней, то у вас уже есть ответ, что значит этот конкретный сон.
  - Если приближается важный экзамен или сроки сдачи работы, и вам снится, что вы не сдали или пропустили, то такой сон вызван простым переживанием и, наверное, не нужно искать глубокой символики.
3. Определите, что сон значит для вас. Сны, которые напрямую ведут к узнаваемым объектам и событиям, являются очень полезными. Они представляют собой средства, с помощью которых вы можете решить проблемы, которые преследовали вас в течение дня, недели или месяца, даже если ваши переживания неосознанны.
  - Если вам снова и снова снится ссора с мамой, то это более чем просто отражение событий дня. Это говорит о том, что этот вопрос беспокоит вас настолько, что он остается с вами всю ночь, и к нему нужно обратиться в реальной жизни.
  - Сны о реальных жизненных проблемах, которые вам нужно решить, могут помочь вам найти решение. История полна изобретениями, которые начались во сне, от ученых до модельеров.
  - Сны помогают вам учиться в процессе обработки пережитого в течение дня. Они укладывают все, что вы выучили в течение дня, упорядочивают ваши знания, так что при пробуждении вы должны быть немного умнее в том, что вы изучали накануне.
  Толкование абстрактных снов
  1. Проанализируйте эмоции, которые вы чувствовали во сне. Сны часто приходят к нам через метафоры, как головоломка, которая ждет, чтобы мы ее сложили. Намного труднее понять смысл совершенно абстрактного сновидения, чем интерпретировать то, которое очевидно связано с вашей реальной жизнью. Но все ваши сны, абстрактные или нет, исходят от вас и во всех них есть доля правды и смысла. Обратите особое внимание на эмоции, которые вызывает сон, – это ключ к пониманию того, что он значит. Задайте себе следующие вопросы:
    - Какое чувство оставил мне этот сон? Каковы главные эмоции, вытекающие из этого сна?
    - Когда вы недавно испытывали эту эмоцию в реальной жизни? Вполне вероятно, что ваши эмоции во сне являются воспроизведением эмоций, с которыми вы уже сталкивались во время бодрствования, например, злость на кого-то или чувство подавленности из-за того, что вы не уложились в установленные сроки, или чувство счастья в ожидании визита друга.
  2. Ищите ключевые образы, которые выделяются из всего сна. Нет ни одного способа их толкования. Определите, что имеет больше смысла с точки зрения вашего текущего эмоционального состояния.
    - Например, если вам приснился красный крокодил, который качается на лампе вашего босса и хитро смотрит на вас, то вы можете сделать вывод, что вы сердитесь из-за того, что ваш шеф забрал себе всю славу и выдает вашу работу как свою собственную. Или вы можете понимать это как то, что ваш начальник сердится на вас за то, что вы не проливаете свет на что-то неприятное, что случилось на рабочем месте. Или у вас может быть патологический страх перед фигуркой красного крокодила на столе вашего босса, потому что вы оказываетесь в кабинете босса только в случае неприятностей, и тогда смотрите на эту проклятую вещь, чтобы избежать его взгляда! Хотя “символика” снов может быть достаточно широко интерпретирована, зависимо от природы или типа этих символов, вы все равно должны заполнить детали.
  3. Будьте честны с собой. Мало того, что вы должны быть готовы приложить усилия, чтобы постараться и истолковать свои сновидения, но вы также должны быть честны в своих чувствах и эмоциях. На самом деле, ваши сны вряд ли когда-нибудь расскажут вам то, чего вы еще не знаете на каком-то уровне, просто более вероятно, что вы подавляли или вытесняли что-то.
  Оттачивайте свои способности толкования
  1. Распознайте шаблоны. Со временем вы начнете замечать, что одни и те же вещи появляются в ваших снах. Напишите о них в дневнике сновидений, и обратите внимание на то, какие эмоции их сопровождают. В будущем эти сны будет легко интерпретировать. Например, если вам снится певчая птичка, сначала вы можете не знать, что она символизирует для вас. В конечном итоге вы можете прийти к пониманию, что она связана с временами кардинальных перемен в вашей жизни. И когда в будущем вам снова будет сниться певчая птичка, у вас уже будет заложена основа для толкования.
  2. Знайте, когда толкование вашего сна правильно. Главное, нужно помнить, что нет никаких правил толкования сновидений, а значит, нет и правильного или неправильного процесса интерпретации. Все это сводится к вашей честности с собой, вашему самопознанию, и вашей готовности применить то, что вы узнали во сне, к вашей реальной жизненной ситуации. Успешное толкование снов на самом деле сводится к следующим элементам:
    - Ваше толкование резонирует с вами и с вашим жизненным путем.
    - Интерпретация ваших снов добавляет чего-то положительного в ваш личностный рост и эмоциональную или духовную насыщенность.
    - Действие в соответствии с вашим сном становится не только второй натурой, но и дает хорошие, положительные результаты.
    - Если для вас это не работает, то позволяете ли вы себе преодолеть начальные препятствия замешательства или скептицизма, прежде чем, наконец, принять толкование сновидений как средство самосознания?
    - Имейте в виду, что сны субъективны. Иногда мрачны, но всегда занимательны.
  - Доверяйте своей интуиции! Если что-то кажется вам важным, то, вероятно, так и есть. Старайтесь не позволить логике взять верх.
  - Постарайтесь особо не зацикливаться на том, что во сне произошло, сосредоточьте больше внимания на том, что он символизирует.
  - Главное – практика. С каждым разом у вас будет получаться все лучше.
  - Иногда сны действительно не обладают глубоким смыслом, они могут просто отображать то, что недавно произошло. Например, если вам снится, что вы ходите в школу или университет летом и ничего необычного не происходит, то, вероятно, ваш мозг просто привыкает к тому, что уже не нужно ходить в школу или университет каждый день.
  - Почитайте работы экспертов и поймите их разнообразные подходы к анализу сновидений и стратегиям толкования. Сторонники анализа Юнга, в частности, опубликовали много работ. Особенно рекомендуются работы Марии-Луизы фон Франц (прочтите “Путь снов”, 1988). Однако не стоит слишком придерживаться определенной стороны, поскольку точно не известно, что же в действительности означают сновидения. Что на самом деле значит, что вы свободны развивать свои собственные методы, теории и предпочтения!
  - Постарайтесь понять общий смысл символики сновидений через сонники и поймите, как это связано с вашей жизнью.
  - Профессор Уильям Домхофф ведет базу данных снов онлайн, которую вы можете просмотреть, чтобы заглянуть в то, что снилось другим людям.
  Предупреждения
  - Попытка жить в мире снов очень отличается от попытки сделать вывод из сна. Когда вы действуете в соответствии со сном после его интерпретации, вы делаете это сознательно, с решительностью, целью и ясной головой. А жить в мире снов значит слишком много воображать и ждать, что что-то случится, вместо того чтобы действовать для этого. Это верный путь к тому, что вы позволите своей жизни пройти мимо вас, и вы определенно должны проснуться!
  - Не используйте этот метод, если вы предпочитаете не знать, что происходит в вашем подсознании. Некоторые люди предпочитают именно это, и этот выбор такой же достойный, как и любой другой.

Помощь по Теле2, тарифы, вопросы