Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Специалистами санатория "Южный" (Марий Эл) разработана уникальная программа «Неделя красоты». Данное предложение является уникальным, прежде всего из-за своей цены.

Стоимость процедур, включённых в программу, в салонах красоты России может достигать от 10000 руб. до 15000 руб. Мы же предлагаем комплекс процедур по самой привлекательной цене, рассчитанной для людей разного достатка.

Заезды в любой день!

Летом программа красоты не проводится - многие процедуры нельзя проводить в летний период!

В стоимость включено:

• проживание в номере, выбранной категории;
• пятиразовое питание (с возможностью диет-стола);
• физиотерапевтические процедуры по коррекции проблем лица и тела;
• спортивно-развлекательная программа;

Внимание: Детям до 17 лет - лечение не предоставляется!

Баро лазерный лимфодренаж

Методика баролазерной терапии основана на одновременном воздействии двух физических факторов - лазерного излучения и отрицательного давления, формируемого специальной насадкой. Луч лазера, усиленный вакуумным аппликатором, интенсивно разрушает жировые клетки и фиброзные разрастания в тканях. В итоге восстанавливается процесс вывода шлаков из организма и выведения липидов из жировых депо

Огромное преимущество этого метода в том, что он позволяет корректировать отдельные проблемные зоны, создавая гармонично пропорциональную фигуру. Худеют ваши бедра и исчезает живот, сохраняя упругость. Эта процедура за короткий срок и без стресса для организма дает просто потрясающий результат. Эта процедура настолько активизирует обменные процессы, что даже после прохождения полного курса процедур Вы продолжаете еще в течение месяца терять лишние килограммы, не прилагая никаких усилий.

Как проходит процедура:

На обрабатываемую зону наносят антициллюлитное средство (гель, маска) или аппаратный гель. Косметолог поглаживающими движениями, специальной манипулой проводит проработку проблемной зону. Время воздействия 10-12 мин.

Противопоказания:

• тиреотоксикоз,
• системные заболевания крови, инфекционные болезни,
• активный туберкулез,
• острые воспалительные заболевания,
• злокачественные и доброкачественные новообразования,
• тяжелые заболевания сердечно-сосудистой системы,
• индивидуальная непереносимость фактора.

Миостимуляция

Электроды для миостимуляции накладывают на двигательные точки мышц обрабатываемой области (бедер, живота, груди, спины и конечностей) и подают импульсный ток. Вначале устанавливают минимальную силу, тока затем постепенно усиливают воздействие на мышцы, которые начинают активно сокращаться. В результате улучшается кровообращение, лимфоотток, активизируется обмен веществ, усиливается липолиз (расщепление жира). Миостимуляция позволяет добраться до мышц, которые расположены очень глубоко и которые сложно тренировать: например, мышцы внутренней поверхности бедра. Кроме того, процедура позволяет наращивать мышечную массу, не прибегая к изнуряющим нагрузкам в спортзале. Восстановление тонуса мышц, наращивание мышечной массы, уменьшение жировых отложений, проявлений целлюлита. Общее действие на организм: улучшение функционального состояния нервной и эндокринной систем, активизация обмена веществ.

Как проходит процедура:

Процедура длится 30-40 минут. Воздействие безболезненно. Может возникнуть ощущение покалывания, если была использована чрезмерная сила тока, а также при наличии расширенных капилляров на коже.

Противопоказания:

• новообразования
• тромбофлебит
• желчнокаменная и почечнокаменная болезнь
• Польза миостимуляции лица и тела

Прессотерапия

Это один из самых эффективных методов лечения целлюлита и других неприятных последствий малоподвижного образа жизни.

Прессотерапия - одна из разновидностей лимфодренажа, который способствует восстановлению тока лимфы и венозной крови. Ведь лимфа не только питает и защищает наш организм, но и очищает его. Прессомассаж выводит из организма излишки жидкости и вредные вещества. Все это способствует лечению участков, пораженных целлюлитом, а значит, улучшает наш внешний вид.

Во время процедуры происходит воздействие на лимфатическую систему сжатым воздухом, подаваемым через специальные корсеты, которое дозируется компьютером. Такой массаж позволяет избавиться от отеков, значительно уменьшить объемы тела. Его применяют для лечения целлюлита, ожирения, дряблости кожи, тяжести в ногах.

Как проводится процедура:

Перед началом пациент должен надеть специальный костюм. После этого он должен расположиться на кушетке с максимальным комфортом. Эластичные манжеты подключены к прибору при помощи воздухопроводов. В них происходит чередование высокого и низкого давления воздуха. При этом воздушные волны механически воздействуют на кожу и мышцы тела. Они также затрагивают при этом и глубокие венозные и лимфатические сосуды ног и рук.

Режимы вакуума и компрессии чередуются с интервалом, составляющим от 30 с до 2 мин. Когда в манжетах понижается давление, сосуды в организме расширяются. Увеличивается приток крови не только к коже, но также к подкожной жировой клетчатке и мышцам тела. Продолжительность одного сеанса обычно составляет 30- 45 минут. Врач чаще всего назначает курс, состоящий из 10-15 процедур. Их количество зависит от решаемой проблемы. Сеансы проводятся через два или три дня, но не ежедневно.

Противопоказания

• беременность (с 4-го месяца)
• почечная недостаточность
• злокачественные опухоли
• поражения мелких и крупных сосудов при сахарном диабете
• кожные заболевания
• начало менструального цикла.

Стрессы и плохая экология больших городов изнашивают организм и ускоряют старение. Портится кожа, возникает лишний вес, страдают внутренние органы. Если небрежно относиться к здоровью, то и результат будет плачевным. Поэтому хотя бы 1 раз в год стоит посещать санаторий. Например, в Белоруссии, где можно отдохнуть качественно и недорого.

Почему именно Белоруссия?

Открывают отличные возможности для совмещения лечебных процедур и полноценного отдыха. Эта страна, которую именуют Маленькой Швейцарией, удивляет всех приезжающих живописными лесами и озерами, чистым воздухом, целебными грязями и источниками.

Минеральные и термальные воды, торфяные и сапропелевые грязи, прекрасный климат и наличие в воздухе веществ, которые успокаивают нервную систему, - все эти «драгоценности» природы дают огромное преимущество белорусским санаториям в лечении и омоложении. Ведь они позволяют пациентам обрести здоровье, красоту и отличное расположение духа.

Омолаживающие процедуры в белорусских санаториях

Санатории Белоруссии, цены в которых значительно ниже, чем в российских здравницах, порадуют вас качественными омолаживающими процедурами. Здесь вы сможете пройти курс уникальных процедур по оздоровлению организма. Предлагаем ознакомиться с некоторыми из них:

• Массажи, спа, грязелечение - приятные и эффективные процедуры для антивозрастного ухода за лицом и телом. Различные виды массажей, водо- и грязелечение, процедуры с водорослями и камнями, - дают отличный оздоравливающий и косметический эффект. Из организма выводятся токсины, улучшается кровообращение, повышается тонус, исчезают целлюлит и растяжки. Кожа приобретает красивый свежий цвет, гладкость и бархатистость.
• Радоновые ванны - насыщение организма минеральной радоновой водой. Эти ванны помогают комплексному оздоровления организма: снижают холестерин, улучшают кровь и обмен веществ, активизируют иммунитет и предупреждают старение.

• Сухой аквамассаж - массаж в специальной аквакапсуле. Он проводится с помощью 36 водяных струй, которые корректируют проблемные зоны со всех сторон тела. После процедуры кожа становится эластичной, убирается «апельсиновая корка», снижается вес.
• Ультразвуковая чистка лица - процедура очищения кожи ультразвуком. Проводится с применением масок, сывороток и кремов. Во время процедуры кожа не травмируется, при этом улучшается кровообращение и регенерация клеток, что придает лицу свежесть и препятствует старению.
• Электромезотерапия - безопасная процедура, насыщающая кожу витаминами, аминокислотами и полезными минералами. Процедура возвращает гладкость и эластичность коже лица, декольте и груди, а также корректирует контуры тела и убирает целлюлит.

• Радиочастотный лифтинг - подтяжка лица без хирургического вмешательства. Метод стимуляции клеток кожи, при котором улучшается выработка коллагена и эластина. Кожа подтягивается и становится эластичной, исчезают жировые отложения и целлюлит.
• Гирудотерапия - лечение пиявками. Они помогают устранить морщины, пигменты кожи, целлюлит и лишний вес.
• Лазеротерапия - лазерная стимуляция клеток для избавления от морщин, угрей, пигментов кожи, выпадения волос.
• Криотерапия - лечение воздухом или азотом, охлажденным до температуры -150-190°C. Криотерапия тонизирует организм, стимулирует обновление клеток, делает кожу гладкой и красивой.

Где все это попробовать?

Санаторий "Боровое" (Витебская область): косметология, массажи, аквакапсула, грязелечение, криотерапия; минеральные, жемчужные, скипидарные ванны.

Санаторий им. Ленина (Могилевская область): гирудотерапия, лазеротерапия, электромезотерапия, минеральные ванны и грязелечение.

Санаторий Нарочь (Минская область): лечение сапропелевой грязью, ванны с морской солью и шоколадом, антицеллюлитная программа, вакуумный массаж живота, радиочастотный лифтинг, ультразвуковая чистка лица и более 10 комплексных программ ухода за кожей.

Если вы просматриваете санатории Белоруссии, официальный сайт будет рад предложить множество вариантов, где вы сможете отдохнуть душой и телом, омолодить кожу, подтянуть морщины, скорректировать фигуру. И конечно же, зарядиться позитивными эмоциями!

По материалам сайта kurort-expert.ru

Главный корпус санатория внутри. Фото: Из личного архива / Светлана Каменева

В этом году мы с семьёй решили провести 10 дней отпуска в России, чтобы не переплачивать за заграничные путёвки, не терпеть трудности перелёта с двумя маленькими детьми и не подвергаться рискам акклиматизаци. Друзья посоветовали нам санаторий «Красиво» в Белгородской области. Мы поехали — и не пожалели ни минуты.

Мы сразу решили совместить приятное с полезным — побывать в тихом уютном месте, а заодно и поправить здоровье. При этом нам хотелось, чтобы дорога не была слишком утомительной. Из Москвы мы выехали рано утром — и по прекрасной трассе «Москва - Крым» уже через 7 часов мы были в Белгороде, а ещё через час по дороге в сторону Борисовки доехали до санатория. Нас встретили его сотрудники, поскольку мы заранее оповестили о своём приезде.

Первое, что поразило, когда я позвонила в санаторий, чтобы забронировать номер, — просьба захватить с собой санаторные карты, поскольку все процедуры — даже те, которые я привыкла считать чисто косметическими, проводятся только с разрешения врача.

Прежде всего нас поразила природа этого края — бескрайние поля, леса и перелески, а в деревнях — гнёзда с живыми аистами! А ведь аисты живут только в экологически чистых местах. Белгород оказался крупным современным городом, а сам санаторий оказался настолько благоустроен и красив, что ничуть не уступал любому европейскому курорту. Фитодизайн, элегантные корпуса, фонтаны, а главное — сосновый бор, в котором он расположен, — какой в нём воздух! Как легко дышится! Уже один воздух, кажется, начал нас лечить. А детям — 8-летней дочери и 5-летнему сыну — сотрудники санатория сразу пообещали показать медведя и верблюда в здешнем зоопарке, чем немало их заинтриговали.

Фото: Из личного архива / Светлана Каменева

Домик в сосновом бору

Жить мы решили в отдельном коттедже, который расположен прямо в сосновом бору. Коттедж мы выбрали деревянный и не пожалели: двухэтажный, с балконом, четырёхместный, он был словно наполнен целебным воздухом. Нам понравилась и роскошная обстановка со всеми удобствами, и то, что здесь мы не были оторваны от мира: в нашем распоряжении были и спутниковое ТВ, и интернет, что особенно порадовало мужа, который хотел не только отдыхать, но и немного поработать.

Фото: Из личного архива / Светлана Каменева

Правда, особо работать ему не пришлось: первым делом мы с ним побывали на приёме у врача, который нас курировал, и прошли диагностическое обследование — здесь ведь лечебное учреждение, причём одно из лучших в России. Нам рассказали, что, по мнению специалистов Всероссийского центра восстановительной медицины и курортологии, в «Красиво» идеальные условия для восстановления здоровья. Воздух характеризуется повышенной ионизированностью. Санаторий расположен в сосновом бору на берегу реки Ворскла, которая славится своими белыми лилиями¸ - не случайно лилия стала эмблемой санатория. Здесь прекрасные возможности для лечения и отдыха - санаторий ничем не уступает лучшим европейским курортам. Это современный лечебно-оздоровительный комплекс, где оказывают более 300 видов медицинских услуг. Высококлассные специалисты проводят реабилитацию после операций на сердце, оказывают помощь при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, нервной системы, органов дыхания, консультируют при сопутствующих заболеваниях - урологических, гинекологических, неврологических и др. Индивидуальный подход в программах оздоровления - вот кредо этого санатория.

Фото: Из личного архива / Светлана Каменева

К счастью, никаких особо опасных заболеваний у нас не выявили. Но у мужа оказалась небольшая стенокардия, и все дни отдыха он регулярно посещал оздоровительные процедуры и остался очень доволен внимательным отношением персонала и высокой квалификацией специалистов. Мне же порекомендовали обязательно побывать в спа-центре «Купава». Но о нём чуть позже.

Фото: Из личного архива / Светлана Каменева

Экскурсия к бобрам

Распорядок дня, отличное питание в роскошном ресторане, танцевальные вечера возле Ротонды — всё это был отдых для нас, взрослых. Но и наши дети не скучали: для них здесь оборудована, во-первых, детская площадка, а во-вторых, прекрасный аквапарк, где наши сын и дочь провели немало времени. К тому же вода в этом аквапарке не простая: нам показали прямо на территории санатория скважину по добыче минеральной воды «Красиво», и именно в такой воде в аквапарке купались и мы, и наши дети. Врачи говорили нам об удивительных целебных свойствах этой воды: она не только неимоверно вкусная, но и для детей её делают обогащённой йодом, которого так не хватает сегодня детским организмам. А само купание в минеральной воде придаёт уставшему организму силы и недостающие микроэлементы — калий и магний.

Фото: Из личного архива / Светлана Каменева

Дети катались наперегонки на велосипедах, играли вместе с нами в волейбол на спортивной площадке, с удовольствием загорали и купались на отличном пляже в двух шагах от санатория, а самое главное — каждый день бегали смотреть на птиц и зверей. Два медведя в зоопарке буквально завораживали их: мишки встречали нас, поднимались на задние лапы, словно радуясь.

Фото: Из личного архива / Светлана Каменева

Смотрели мы и на птиц — в зоопарке санатория есть искусственный водоём, в котором плавает множество птиц, больше всего нам нравились чёрные лебеди с крыльями, похожими на черную вуаль, и удивительные мохнатые курочки. Покатались наши дети и верхом на лошадях.

Фото: Из личного архива / Светлана Каменева

Но самый большой восторг у нас вызвала поездка к бобрам! С егерем — сотрудником санатория — мы поехали на лодке по реке Ворскла, которая сама по себе — настоящая жемчужина Черноземья. Путь экскурсии был невероятно красив — мы увидели всё великолепие леса, зелёных далей, речных пейзажей. Звенящая тишина вокруг позволила расслабиться, забыть о городском шуме и суете. И самое удивительное — это настоящая бобровая плотина в глубине леса. Такого мы с детьми ещё нигде никогда не видели! Потом нас отвезли на обустроенную пасеку, где все мы вволю наелись мёда в сотах и напились ароматного чая на травах. А потом муж захотел остаться здесь ещё на денёк, чтобы искупаться и порыбачить, и нас пригласили переночевать в гостинице «Дом рыбака» — двухэтажном коттедже на берегу Ворсклы, с прекрасным видом из всех окон.

Кстати, из санатория мы смогли отправиться на экскурсии и в другие замечательные места Белгородской области — посетили культурно-исторический комплекс «Прохоровское поле — третье ратное поле России», заповедник «Белогорье», старинное Хотмыжское городище, загадочное «Круглое здание» в селе Головчино соседнего Грайворонского района.

Фото: Из личного архива / Светлана Каменева

SPAсительные процедуры

Среди множества способов отдохнуть и восстановиться, которые предлагают в санатории «Красиво», я выбрала комплекс SPA-процедур. В московских салонах красоты, как правило, делают только одну - две процедуры. Раньше мне даже приходилось процедуры для лица делать в одном салоне, а для тела — в другом.

Совсем другое дело — в санатории, где всё, что нужно — в одном месте. Лечение и забота о красоте начались с рук и ног. С этого момента и до самого последнего дня названия всех процедур, которые провели для меня, начинались с приставки SPA, в том числе и маникюр. У него масса преимуществ перед обычным: во время проведения происходит очищение и увлажнение, руки становятся не только красивыми, но и здоровыми. И эффект от него сохранятся гораздо дольше.

Фото: Из личного архива / Светлана Каменева

SPA-маникюром я решила не ограничиваться, а, по совету специалиста, прошла терморефлексотерапию. В процедуру входят также парафиновые ванночки и фиточай. Кстати, схему проведения этой процедуры специалисты санатория разработали сами, и испытать её действие на себе можно только здесь.

Для ухода за телом предназначены самые разные обёртывания. Я выбрала обёртывание водорослями. Первый этап — пилинг, тело обрабатывается специальной морской солью с маслом, которая снимает ороговевшие клетки, не травмируя кожу. Второй этап — нанесение непосредственно экстрактов водорослей. Они различаются в зависимости от целей использования. Я воспользовалась теми, которые способствуют снижению веса, улучшают кровообращение и тонизируют кожу. Обёртывание проводят в специальной капсуле. Тело в ней прогревается на несколько сантиметров вглубь, и эффект маски усиливается. Чтобы смыть «водоросли», не нужно идти в душ. В капсуле меня не просто «помыли»: вода подаётся в нескольких режимах на выбор, в зависимости от потребностей, — получился ещё и массаж, очень полезный для снижения веса.

Фото: Из личного архива / Светлана Каменева

Но самым приятным за время отпуска в «Красиво» лично для меня стала турецкая баня «Хамам» — целый ритуал, цель которого — привести в равновесие тело и душу. Пока я нежилась на специальном горячем камне и одновременно согревалась паром, мастер смазал меня «чёрным мылом» и делал пилинг специальной рукавичкой для хамама. «Чёрное мыло» готовят из масла косточек оливы и множества других не менее экзотических ингредиентов. Массаж подготавливает тело к нанесению маски из глины, которая добывается в одной из областей Марокко. Она выводит из организма лишнюю жидкость вместе со всеми скопившимися там вредными веществами и взамен насыщает полезными.

Сегодня стали очень популярны фермы красоты. Одновременно в стране возрождается система санаториев. Многие из этих заведений предлагают схожие программы. Чем они отличаются друг от друга? С какими проблемами куда лучше поехать?

Консультирует заместитель генерального директора московской клиники «Ревиталь» Марина Александровна Шевчук.

Ферма красоты
Интересный факт: В России они стали известны сравнительно недавно. Прототипом таких заведений являются немецкие фермы красоты. В Европе подобные места пользуются огромной популярностью начиная с 60-х годов прошлого века.
Особенности: Фермы красоты специализируются на косметологических программах для женщин. Там не бывает шумных развлечений. Прогулки по лесу, купание в пруду, езда на велосипеде – пожалуйста. Но вот баров, дискотек и казино вы и близко не найдете. Обстановка ферм – семейная, камерная, там одновременно бывает не более 20–25 клиенток.
С какими проблемами едем? Сюда стоит приезжать за здоровым образом жизни. Для того, чтобы похудеть, избавиться от целлюлита, привести в порядок кожу, восстановиться после стресса. Такие места располагают к уединению и покою.
Но здесь вы не сможете решить серьезные проблемы со здоровьем. Фермы красоты предназначены для женщин, которые следят за собой и намерены в любом возрасте выглядеть молодо и подтянуто. На «правильной» ферме красоты не предлагают лечебно-профилактических процедур.
Какие есть программы? На первом месте стоят курсы похудения и борьбы с целлюлитом. Они пользуются большой популярностью среди женщин. Но основная задача специалистов фермы красоты состоит в том, чтобы вы не просто теряли килограммы, но еще и не испытывали по этому поводу дискомфорта.
Сначала вы даже и не заметите, что все питание низкокалорийное. Здесь очень хорошо готовят блюда из овощей и фруктов. Каждый день вы будете пить свежеотжатые соки и фиточаи. Кроме того, если вы не любите какой-то из предлагаемых продуктов, достаточно будет сообщить об этом, и его заменят.
На фермах красоты нет никаких соблазнов в виде магазинов с чипсами, сухариками и прочими перекусами. Ваш желудок привыкнет к здоровой пище. Приехав домой, вы еще долго не сможете смотреть на то, что недавно казалось вам вкусным.
Второй секрет успеха при программе похудения – это комплексный подход в борьбе с целлюлитом. Кроме стандартных обертываний с морской солью, водорослями и ароматическими маслами, вам предложат ручной массаж с элементами лимфодренажа. Также здесь популярны аппаратные методы коррекции фигуры: прессотерапия, электростимуляция, ультразвуковой массаж.
Перекликается с этими курсами программа детоксикации организма. Она направлена на очищение организма от шлаков и токсинов. В ходе программы вы не только очиститесь, но и похудеете.
Особое предложение для активных, ответственных, много работающих женщин – программа антистресс. Уже сама обстановка ферм красоты располагает к покою и релаксации. Как правило, такие заведения находятся в наиболее экологически чистых районах Подмосковья. Летом вы можете поплавать в открытых водоемах, а зимой покататься на лыжах и коньках.
В курс подобных программ входят разнообразные массажи, которые помогут вам обрести гармонию и спокойствие. Также здесь используются различные СПА-процедуры.
Еще одно достаточно специфическое предложение – программа подготовки к пластической операции. Не секрет, что успех операции во многом зависит от того, как готов ваш организм к этому шагу. Например, если вы хотите сделать операцию на лице, вам потребуется убрать отечность с помощью курса массажей. Одновременно можно с помощью специальных средств улучшить эластичность тканей. Возможно, что после прохождения подобного курса вы и вовсе откажетесь от пластической операции. Кроме того, в этот период организму в больших дозах требуются витамины и микроэлементы. Только специалист сможет определить, какой элемент нужен при подготовке к той или иной операции.
Существует и программа реабилитации после пластической операции. Она поможет пройти процесс восстановления наиболее быстро.
На сколько? Все зависит от того, какую программу вы выберете для себя. Если это будет похудение, то стоит ехать как минимум на одну неделю. Если же вы едете на программу антистресс, то вам может хватить и двух дней. При особенно нервной работе ее стоит проходить не реже чем раз в месяц.
Что касается программы детоксикации, ей стоит уделить больше времени – не меньше двух недель. Иначе курс будет незаконченным, и эффекта вы не заметите. Специалисты советуют жителям крупных городов проходить такой курс раз в полгода.
Вообще, на ферму красоты можно съездить даже на один день. Посвятите это время только себе, сделайте хороший маникюр, педикюр, стрижку, укладку, процедуры для лица, массаж. Такие программы обычно называются «День красоты».

Санаторий
Интересный факт: Первый городской санаторий в Москве был открыт в 1917 году, в парке «Сокольники», и был рассчитан на 25 мест.

Особенности: Сегодня многие ассоциируют санатории с больницами. Но это неверно. Никто не будет выписывать вам длинных рецептов с таблетками. Здесь вы просто будете отдыхать от повседневной суеты с пользой для своего здоровья.
Санаторий – понятие более обширное, чем ферма красоты. Сюда едут не только женщины, но и мужчины. Услуги здесь также предлагают разноплановые. Отрадно, что теперь санатории стали заниматься не только лечением и реабилитацией, но также оздоровлением и профилактикой.
С какими проблемами едем? В санатории стоит ехать для того, чтобы укрепить здоровье. Изначально они создавались для людей элегантного и среднего возраста, имеющих предрасположенность к каким-либо проблемам со здоровьем. Теперь же ситуация поменялась: сюда едут люди, которые хотят прожить здоровую, красивую и долгую жизнь.
Сегодня некоторые по-прежнему считают, что в санаторий едут только бабушки и дедушки. Но это неверно. Там можно подлечиться и отдохнуть в любом возрасте. В этом можно убедиться, если просмотреть комплекс предлагаемых услуг. Здесь можно восстановиться после операции, подлечить суставы, улучшить качество жизни при гипертонии, укрепить иммунитет перед сезоном простуд.
Какие программы предлагают? В прейскуранте санаториев вы найдете программы, позволяющие заняться имеющимися болезнями. Часть санаториев перепрофилировалась на оздоровительные и СПА-программы.
Наверняка слышали выражение: «все болезни от нервов». Доля правды в нем определенно есть. Наверное, поэтому все без исключения санатории предлагают программы антистресс. В такие курсы входят массажи, ванны, различные души, ароматерапия, фитотерапия, лечебная физкультура, прогулки на свежем воздухе.
Очень интересна программа укрепления иммунитета перед сезоном простуд. Ее стоит пройти, если вы часто болеете или имеете предрасположенность к заболеваниям органов дыхательной системы. В курс входят различные ванны, ингаляции, купание в бассейне с минеральной водой и физические упражнения. Кроме того, вы будете много гулять и дышать свежим воздухом.
Существует целый спектр программ, разработанных специально для женщин. Большое внимание в этом случае уделяется репродуктивной системе. Проводится диагностика, выявляются всевозможные проблемы и проводится их лечение. Кроме того, в подобные курсы часто включают процедуры, которые способствуют релаксации.
В санаториях есть и программы восстановления после операций, причем не только пластических, а практически любых. Они помогают быстрее и легче перенести период восстановления. Важно, что вы постоянно будете находиться под присмотром квалифицированных специалистов.
Есть особая программа для гипертоников. Сначала проводят диагностику, а затем назначают лечебные мероприятия, которые помогут улучшить качество жизни. Во время курса необходимо соблюдать особую диету. Пациентам предлагают очень интересное и вкусное меню, которое будет «работать» на их здоровье. Также существуют программы восстановления после инсульта и курсы для людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
Есть также курс для женщин с варикозным расширением вен. После этой программы вены и «звездочки» станут менее заметными, пройдут тяжесть и боль в ногах.
Также в санаториях есть программы похудения и борьбы с целлюлитом. Но каждый санаторий, как правило, практикует свою особенную технологию похудения. Например, очень популярны программы лечебного голодания. Под присмотром врача и под воздействием специальных процедур они дают потрясающие результаты.
Сегодня во многих санаториях предлагается программа лекций по здоровому питанию. Она, как правило, уже входит в курс похудения и борьбы с целлюлитом. Кроме того, специалисты научат вас правильно питаться при том или ином заболевании. Они подскажут, какие продукты для вас полезны, а от каких стоит отказаться.
На сколько? В санаторий стоит ехать на довольно длительный срок. Здесь невозможно добиться видимых результатов за два дня. Оптимальный курс длится 12–20 дней. За этот период можно хорошо отдохнуть и подлечиться.
Оздоровительные же программы даже не всегда требуют проживания. Вы можете приехать на 2–3 часа для получения заряда бодрости и молодости. Конечно, если санаторий недалеко от вас. Но если вы захотите подойти к оздоровлению серьезно, лучше выделить для этого 1–2 недели.
Очень важен правильный настрой. Не стоит ехать в санаторий с мыслью о типичном отдыхе, включающем вечерние прогулки по барам и дискотекам с дегустацией вин и разных блюд. Но не бойтесь: киснуть от скуки не придется. В санатории вам могут предложить не менее интересные развлечения, ничуть не уступающие вышеперечисленным, но при этом куда более полезные для здоровья.