Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Овуляция является сложным аспектом женского тела, особенно в сравнении с простотой мужских гормонов и репродуктивного цикла. Не у всех женщин происходит "стандартный" 28-дневный цикл. Часто длина цикла является индивидуальной, либо же оно вообще изменяется от цикла к циклю. Например, изменения могут быть вызваны болезнью или стрессом. По этим причинам полезно использовать калькулятор овуляции, чтобы рассчитать фазы вашего цикла.

Каждая женщина детородного возраста следит за своими менструальными циклами. Ведь стабильность этого показателя свидетельствует, что с женским здоровьем все в порядке. Овуляция — самый короткий период цикла, в который можно зачать ребенка. Поэтому женщинам, планирующим свою беременность, необходимо знать точное время овуляции. Сегодня рынок фармацевтики предлагает тесты для определения начала этого периода, мы же расскажем вам, как можно рассчитать свой период овуляции самостоятельно без использования внешних приспособлений.

Главное в статье

Понятие овуляции и ее цикла

Физиологически в организме у каждой представительницы прекрасной половины человечества еще с рождения заложено около миллиона яйцеклеток, которые «живут» в фолликулах, находящихся в яичниках. Когда девочки достигают своего полового созревания, выжившие яйцеклетки (их к этому возрасту остается около половины от первоначального количества) начинают овулировать. За весь период жизни в среднем у женщин созревает приблизительно до 500 подготовленных к оплодотворению яйцеклеток. Как это происходит?

Бывает, что при овуляции доминируют две или три яйцеклетки. В таких случаях после оплодотворения получается многоплодная беременность.

Цикличность прихода месячных является нормальной, если это происходит стабильно с разрывом в 22–34 дня. Сами же выделения продолжаются от 3 до 7 дней. Первый год, два после начала менструации цикл может быть нестабилен, так как организм подстраивается к новым условиям жизни. После этого периода менструальные циклы должны быть одинаковыми. Если есть какие-либо сбои, то это может свидетельствовать о гинекологических или половых заболеваниях/отклонениях.

Условно циклы можно подразделить на 3 фазы:

• фолликулярная – когда яйцеклетка вызревает внутри фолликула;
• овуляция – сам процесс выхода яйцеклетки из домика-фолликула и ее движение с последующим ожиданием в матке;
• лютеиновая – она начинает отсчет сразу после окончания овуляции и длится до первого дня последующих месячных.

Когда наступает овуляции после месячных?

Согласно медицинским канонам, овуляция обычно происходит на 10–16 день менструального цикла . Почему такая разбежность? Дело в том, что все очень индивидуально и напрямую зависит от менструального цикла.

• Так, у женщин, имеющих 21 день «перерыва», яйцеклетка созревает +/- на 10 день.
• У тех, чей «перерыв» превышает 30 дней, созревание может произойти и после 15 дня от даты начала прошлых месячных.
• В среднем считается, что яйцеклетка готова к оплодотворению приблизительно к половине менструального периода.

Такие цифры являются показательными для стабильных менструальных циклов без сбоев. Тем, у кого присутствуют отклонения (месячные не приходят вовремя), определить диапазон созревания яйцеклетки довольно сложно.

Следует отметить, что у женщин при 12 циклах в год в двух из них яйцеклетка не созревает. Такой овуляционный период называют «холостым». С возрастом таких холостых периодов становится все больше.

Способы расчета овуляции в домашних условиях

При стабильных менструальных циклах рассчитать период овуляции каждая женщина может сама. Способов существует множество, мы же рассмотрим самые популярные и наиболее правдивые. К таковым относятся:

• Календарный способ.
• Внешние симптомы и самочувствие женщины.
• Тесты (одноразовые или электронные) на овуляцию.
• Метод измерения базальной температуры.
• Инновационный метод определения по слюне.

Как определить овуляцию по ее признакам без тестов и анализов?

Условно принято считать, что признаки овуляции существуют. Их делят на объективные и субъективные. К объективным относятся:

• изменение базальной температуры;
• выделения из влагалища.

О них поговорим подробней ниже.
К субъективным можно отнести:

• слабый болевой синдром (покалывание внизу живота) во время лопанья фолликула;
• повышенное сексуальное желание.

Самочувствие женщины при овуляции

Помимо вышеупомянутых возможных покалывающих болей в нижней части живота, могут присутствовать следующие симптомы:

• головные боли;
• набухание молочных желез;
• повышенное эмоциональное напряжение;
• заметная раздражительность;
• плаксивость;
• у некоторых присутствует отечность;
• может обостриться обоняние и вкусовые ощущения.

Определение овуляции после месячных календарным способом

Этот способ подходит женщинам со стабильным менструальным циклом, так как отталкиваться в подсчете будем именно от дней протекания месячных и перерыва между ними. Как уже было подмечено, цикл имеет от 25 до 36 дней (перерыв + дни менструации). В среднем, принято считать, что овуляция наступает за 2 недели до начала следующего цикла . Поэтому, положив в основу эти 14 дней, рассчитывается период овуляции следующим образом.

Если период цикла 30 дней, то отняв от них 14 дней, получим 16. Другими словами, в 15, 16, 17 день после окончания месячных должна наступить овуляция.

Рассчитывая дни овуляции, если планируете зачатие, учитывайте, что сперматозоиды в женских половых органах могут жить до 4 дней.

Как просчитать овуляцию по онлайн-калькулятору?

В основе онлайн-калькуляторов, которые можно найти в интернете, лежит календарный метод, согласно которому от основного цикла отнимаются 14 дней, и выводится день наступления овуляции. Обычно для расчета показателей вносят следующие данные, которые вы должны знать:

• дни самих месячных, сколько они длятся;
• длительность всего цикла;
• дату первого дня менструации, которая была в последний раз.

После ввода этих параметров онлайн-калькулятор рассчитает возможные дни овуляционного периода на тот отрезок времени, который вы зададите (3 месяца, полгода).

Измерение базальной температуры для определения овуляции

Чтобы сделать выводы о днях наступления овуляционного периода, необходимо измерять температуру минимум три менструальных цикла подряд.

Измерять ее следует по утрам, не вставая с кровати — показания градусника записывать и делать график. Выглядит он примерно вот так.


Если смотреть на график, то сразу заметно, как базальная температура изменяется в разные периоды цикла. Верхний показатель графика (свыше 37°С) и является началом овуляции.

Такой метод наблюдения считается более эффективным, в отличие от календарных высчитываний. Сделав 3 и более графиков температуры по циклам, можно вывести закономерность — на какой день припадает овуляция индивидуально у вас.

Визуальное определение овуляции (оценка выделений)

После окончания менструации уровень эстрогена небольшой, что способствует отсутствию выделений. Этот период условно называют сухим. Происходит это из-за того, что цервикальная слизь очень густая. Она закрывает шейку матки, образуя своеобразную пробку.

С приближением дня овуляции уровень эстрогена увеличивается, что меняет консистенцию шеечной слизи. Она становится жиже, более клейкой, липкой. Цвет приобретает кремовый оттенок, выделения имеют следующие характеристики:

• желеобразная консистенция;
• выходят в небольших количествах;
• не имеют запаха.

Когда яйцеклетка созревает, цервикальная слизь разжижается. Во время разрыва фолликула наблюдаются выделения, схожие с белком яйца: прозрачные, тягучие и их очень много.

Анализ слюны для расчета овуляции: нестандартный способ

Современная медицина не стоит на месте и сегодня, наступила ли овуляция, можно узнать по слюне.

Основан метод на физиологических особенностях женского организма, а именно: при увеличении уровня эстрогена кристаллизуются, соли содержащиеся в слюне.

Согласно цикла, можно наблюдать:

• в фолликулярном периоде – картинка в виде пунктирных линий;
• во время овуляции – можно рассмотреть в кристаллизующихся солях форму листа папоротника;
• при лютеиновой фазе – к пунктирным линиям присоединяются поперечные.

Рассматриваются кристаллики соли при помощи специальных современных приборов.


Для домашнего использования подходят следующие варианты:

1. «Your Cycle» – прибор исполняет функции микроскопа. Для диагностики на предметное стекло наносится слюна, которая рассматривается при помощи увеличительного стекла.
2. «Maybe-MOM» – микроскоп маленького размера. По заявлениям производителей, определяет период овуляции с точностью до 98%. Производится рассматривание слюны по утрам до чистки зубов.
3. «ЕВА-ТЕСТ Д» – прибор оснащен компьютерным обработчиком данных, который проводит исследование слюны и выводит показания на экран. Такой прибор напоминает небольшую домашнюю лабораторию.
4. «ОВУ – тест» – универсальный прибор, который способен определить овуляционный период как по слюне, так и по выделениям.

Такие аппараты считаются точными, при этом просты в применении. К достоинствам относится возможность их многоразового использования. Приспособления идеально подходят женщинам с нарушенным циклом, которым тяжело рассчитать время овуляции календарным методом или способом контроля базальной температуры.

Определение овуляции при помощи одноразового теста

Сегодня в аптеке вполне возможно приобрести специальные тесты, которые показывают начало овуляционного периода. Внешне и по принципу работы они напоминают тесты на определение беременности. Это бумажные полоски, продающиеся по 5 штук.

Тесты следует начинать делать в зависимости от своего цикла. Так, при 28 днях перерыва первый тест нужно делать на 11–12 день после месячных. Результат сравнивается с контрольной полоской, имеющейся на тесте:

• если он по цвету соответствует контролю, то овуляция произойдет в ближайшие 12–36 часов;
• если же результат бледнее контроля, то тест нужно повторить на следующий день.

Многоразовые тесты для определения овуляции

Многоразовые тесты для определения овуляции также доступны в большинстве аптек. Принцип действия у них такой же, как и у одноразовых. Они определяют повышение лютеинизирующего гормона накануне разрыва фолликула.

Тест – это чувствительный прибор, который выводит ответ на экран. В отличие от одноразовых стрип-полосок, цвет с контрольным показателем сравнивать не нужно. Микрокомпьютер обрабатывает информацию, выдавая положительный или отрицательный результат.

Многоразовые тесты на овуляцию считаются сверхточными приборами нового поколения.

Самый точный способ просчета овуляции

Самым точным способом определения овуляции можно назвать фолликулометрию . Проводят ее при помощи УЗИ. Пациентка приходит первый раз пронаблюдать рост фолликулов на 10 день после окончания менструации. После — посещает кабинет УЗИ один раз в два дня, пока не будет поставлен диагноз – овуляция.

Что делать, если овуляция не наступает?

Как уже говорилось выше, овуляция бывает не в каждом цикле, и это нормально. Но если отсутствие овуляции фиксируется несколько циклов кряду, то это считается проблемой, которую необходимо решать.

Если овуляция отсутствует или происходит очень редко, то на помощь придет стимуляция. Производится она при условии, что у женщины имеется проходимость труб, поскольку стимуляция при непроходимости маточных труб может привести к внематочной беременности.

Проводит такую процедуру врач, учитывая возраст женщины, а также показатели анализов и возможные заболевания, приводящие к отсутствию овуляции. Обычно проводится гормонотерапия — выписываются гормональные препараты. По мере приема, рост фолликулов контролируется посредством УЗИ. Когда четко выделяется доминантный фолликул, применяется препарат, вызывающий овуляцию.

Стимуляция с использованием медикаментозных препаратов считается одним из эффективнейших способов избавления от бесплодия.
Также стимуляцию можно проводить, используя народные методы. К таким относятся:

• прием отвара шалфея или красной щетки. Эти травы способствуют нарастанию эндометрии и стимулируют созревание яйцеклетки. Пить их нужно в первой половине цикла;
• после принимают отвар боровой матки (вторая половина цикла). Он способствует выработке прогестерона, который необходим для поддержания беременности.

Прежде чем стимулировать овуляцию народными способами, следует проконсультироваться у врача, так как самолечение может привести к гормональному дисбалансу, что нанесет вред женскому здоровью.

В подавляющем большинстве женщины знают о таком понятии как овуляция. Но не всем известно, каким образом можно рассчитать срок ее наступления. Существует несколько способов, помогающих узнать заветную дату в каждом новом менструальном цикле. Однако проще всего это сделать, используя калькулятор овуляции: рассчитать для зачатия самые подходящие дни лучше с его помощью.

Для получения результата необходимо ввести дату первого дня последней менструации, длительность менструального цикла и кровотечения. Также нужно указать, на какое количество времени необходим расчет. Как только данные предоставлены, Вы сможете увидеть график с указанием предполагаемых сроков месячных и благоприятными для зачатия днями.

Расшифровка результата:

Дни месячных

- Овуляция

Благоприятные для зачатия дни

Здравствуйте уважаемые читатели блога. Если кто-то из вас не до конца осознает, зачем вообще это делать? Объясняю . Дело в том, что для оплодотворения этот процесс играет практически главенствующую роль. Знать дату созревания яйцеклетки нужно, чтобы эффективно предохраняться от нежелательной беременности, либо ее, эту беременность, получить. Однако зачастую «просто результатов» бывает недостаточно. Именно поэтому подробно разберем, почему и когда яйцеклетка выходит из яичника, как рассчитать овуляцию точно, используя разные методы.

Физиологические аспекты

Овуляция – это процесс выхода созревшей яйцеклетки из яичника. Происходит это под действием нейроэндокринных механизмов разных уровней. Этот термин означает, что роль в этом играют нервные импульсы и гормоны. Не углубляясь в подробности, разберем, что же происходит в организме.

Менструальный цикл считается с первых суток предыдущей до начала следующей менструации. Как только заканчивается кровотечение, в яичнике начинает созревать очередной фолликул, содержащий в себе половую клетку – запускается фолликулярная фаза яичникового цикла. Постепенно, с развитием яйцеклетки, повышается уровень половых гормонов.

К моменту окончательного созревания фолликулярного образования в женском организме имеется пиковый уровень эстрадиола (самого активного подвида эстрогена). Когда достигается эта величина, у фолликула начинают разрушаться стенки – стартует овуляторный процесс, запуская лютеиновую фазу. Как только половая клетка оказалась «на свободе», она направляется в маточную трубу, где способна жить на протяжении суток, ожидая своего сперматозоида.

На месте разорванного «вместилища» половой клетки созревает желтое тело – это, условно говоря, «желток», который будет питать плод до образования плаценты. Если зачатия не состоялось, то яйцеклетка погибает, а желтое тело за ненадобностью регрессирует. На протяжении всего периода своей «жизни» оно вырабатывало гормон прогестерон, который призван помогать оплодотворенной яйцеклетке имплантироваться (внедриться) в стенку матки. Он размягчает эндометрий (внутреннюю оболочку матки), делает его рыхлым, улучшает кровоснабжение. Но с регрессом желтого тела этого гормона становится все меньше. А разрыхленный эпителий уже не может снова стать «подтянутым». Поэтому, как только уровень прогестерона критически снижается, а уровень эстрогена растет, начинается очередное менструальное кровотечение – отторжение маточного эпителия.

Итак, овуляция – это выход яйцеклетки из своего «убежища». Происходит это «действие» примерно в середине цикла (так, при длительности последнего в 28 дней – на 14 сутки). Выход половой клетки из фолликула может состояться на 13 и на 15 день, это считается нормой. Но дело в том, что то самое желтое тело, всегда живет только 14 суток (редко ±48 часов), независимо от продолжительности цикла. Это значит, что если таковой длится 35 дней, то овуляция будет иметь место на 21 сутки, а если 22, то на 8. Калькулятор овуляции рассчитать для зачатия оптимальную дату может, основываясь именно на этих данных.

А вот что делать при нерегулярном цикле? Когда один раз – пять недель между кровотечениями, а другой раз – три недели? Кроме того, существуют такие понятия как ранняя и поздняя менструация, являющиеся отклонениями от нормы, но встречающиеся часто. Как понять, что начинается благоприятное время для начала беременности?

Вычисление овуляторной даты

Методов, помогающих выяснить, когда именно половая клетка созреет и выйдет, много. Среди них:

• онлайн калькулятор овуляции (рассчитать для зачатия подходящую дату легче и быстрее всего), по сути повторяет календарный способ;
• температурный метод;
• цервикальный метод;
• симптотермальный способ;
• по УЗИ.

Тестовые методы:

• тест-полоски;
• струйные тесты;
• при помощи микроскопа;
• метод «папоротника».

Необходимо отметить, что для достижения достоверности любого из перечисленных способов, необходимо проводить измерения на протяжении не менее 5-6 циклов. Можно сравнивать, какие данные предоставляет калькулятор и как организм ведет себя на самом деле.

Календарный метод

В принципе, он уже описан в предыдущем разделе. Использоваться он может только у тех женщин, кто может похвастаться месячными «точно по расписанию».

Наблюдение необходимо осуществлять на протяжении 6 «кругов». Нужно вести менструальный календарь, четко отмечая даты начала и окончания кровотечений. Для анализа надо:

1. Выявить самый продолжительный цикл. От его продолжительности в сутках нужно отнять 12. Почему именно это число? Как уже упоминалось, желтое тело живет только 14 дней. Для надежности вычислений и с учетом возможных физиологических вариаций стоит немного «расширить» возможный срок ее появления. Это будет последний день в данном цикле, когда зачатие может состояться.
2. Найти самый короткий цикл. Вычесть из числа его 19-20. Расчет такой: например, длительность цикла – 26. Из них 14-15 – лютеиновая фаза. Значит, овуляция была на 11 день. Однако 2-3 суток сперматозоиды могут жить во влагалище. Таким образом, начиная с 8-9 суток и заканчивая 12 – благоприятные для зачатия дни.

Измерение базальной температуры

Базальная температура – это «нагрев» внутренних органов в спокойном состоянии.
Измерять температуру необходимо:

• в прямой кишке (допустимо – во влагалище и во рту);
• не менее 5-7 минут;
• ежедневно (в т.ч. в период менструального кровотечения);
• в одно и то же время;
• сразу после сна, который длился не менее 3-5 ч;
• одним и тем же градусником.

В фолликулярную фазу менструального цикла температура не превышает значений 36,4-36,8°С. Однако за 12-24 часа до отделения яйцеклетки от фолликула она поднимается, причем иногда почти на градус! Это происходит, чтобы стимулировать разрыв фолликулярного образования. И во всем постовуляторном периоде до первых суток следующего кровотечения держится на уровне 37,1-37,5°С. Фертильным считается промежуток времени от начала цикла до третьего дня после скачка температуры.

Эта методика используется по большей части для контрацепции, чем для планирования беременности. Ведь часто овуляцию «видно» уже постфактум, когда она произошла. А после третьих суток подъема температуры беременность невозможна до следующего цикла.

Однако лучше всего сочетать метод измерения базальной температуры и калькулятор овуляции − рассчитать для зачатия дни можно точнее.

Цервикальный способ

Влагалище и шейка матки – это очень «слизистые» органы. От наличия этого естественного секрета зависит возможность беременности, местный иммунитет, состояние слизистой. Состояние шеечной слизи очень сильно зависит от уровня гормонов в организме. Чем больше эстрогена, тем более жидкий секрет. Сразу после месячных ее почти нет, что неблагоприятно для сперматозоидов. Потом она появляется, но густая, вязкая, похожая на клей. Двигаться по ней мужским половым клеткам неудобно, они в ней словно в болоте. Постепенно она становится более жидкой, и к овуляторному моменту – водянистая, скользкая, напоминает яичный белок. Вот по ней они плывут прямиком в матку.

Симптотермальный метод

Наиболее достоверным из перечисленных выше является… сочетание этих методов. Если высчитывать срок высвобождения яйцеклетки по календарю, следить за температурой и состоянием слизи на протяжении нескольких месяцев, можно научиться определять овуляцию практически безошибочно. Таким образом, чтобы добиться зачатия, нужно внимательно следить за своим организмом.

Ультразвуковая диагностика

УЗИ – это один из ключевых методов исследования в гинекологии. С его помощью можно отследить процесс созревания фолликула от самого начала и до выхода из него яйцеклетки. Делается это врачом функциональной диагностики, который регистрирует размеры всех фолликулярных образований в яичниках. С приближением момента высвобождения яйцеклетки одно из них должно увеличиваться, чтобы вскоре разорваться и превратиться в желтое тело.

Если доктор видит, что ни один из фолликулов не растет, то он вынужден констатировать ановуляторный, «холостой» цикл. Возможно диагностировать:

• гормональную недостаточность (образование уже развилось, а клетка из него не выходит);
• преждевременное гормональное воздействие (желтое тело начинает формироваться еще до овуляции);
• образование кисты (постовуляторный рост фолликула);
• и др.

Стоит отметить, что калькулятор не способен предусмотреть ановуляторные циклы и сбои. Поэтому при наличии каких-либо отклонений или подозрений на них необходимо обследоваться с помощью УЗИ.

Тестовые методы

Аналогично тестам для определения уровня ХГЧ (тест на беременность), существуют тест-полоски для регистрации лютеинизирующего гормона, отвечающего за овуляцию. Есть струйные тесты, а также такие полоски, которые необходимо опускать в мочу. Они могут показывать одну полоску (овуляция «далеко»), «полторы», в смысле – одну нечеткую (обычно за 2 дня до и 2 суток после высвобождения половой клетки) и две – «мы здесь».

Для использования таких полосок обязательно применение календарного метода. Нужно сначала рассчитать среднюю продолжительность цикла, найти примерную дату овуляторного процесса, отсчитать от нее 3 суток и начать проводить тесты.

Как уже упоминалось, в овуляторный момент в организме находится самое большое количество эстрогена за весь цикл. Чтобы выяснить, каково содержание этого гормона, пользуются «методом папоротника». Необходимо нанести слюну на стекло. В дни, когда содержание гормона низкое, при засыхании соль из жидкости откладывается в виде хаотично расположенных точек. Но при высоком уровне эстрогена (за 2-3 дня до овуляции и через 2-3 после) эти точки систематизированы и напоминают листок папоротника.

Сегодня стекло заменено мини-микроскопами размером с тюбик помады. У него есть область для нанесения биологической жидкости, а также окуляр, в котором виден результат. Принцип действия аналогичен «папоротниковому». Трактовка осуществляется при помощи контрольных рисунков из инструкции.

Таким образом, использовать можно что угодно: УЗИ, тест-полоски, калькулятор овуляции − рассчитать для зачатия подходящие дни не составляет проблемы. О том, который из перечисленных методов более точен, спорить бесполезно: конечно, ультразвуковой. Однако он менее доступен, требует регулярных и частых посещений больницы. Лишь немногим уступает ему тестовый способ. Однако лучше всего использовать сочетание нескольких методик. А что делать, если цикл «скачет»?

Нерегулярный цикл

Как рассчитать овуляцию при нерегулярном цикле? Оптимально использовать тестовый метод – мини-микроскоп. Затраты будут минимальными (один такой прибор стоит около 300-400 рублей), служить «оборудование» будет долго, а показывать овуляцию – точно. И если проводить исследования каждый день, то пропустить ее невозможно.

Можно пользоваться и цервикальным методом. Шеечная слизь – это один из наглядных показателей приближающейся овуляции, и изменяться она начинает за несколько дней до нее.

А вот температурный и календарный метод мало чем помогут, в том числе и калькулятор, ведь даже если наблюдать за своими менструациями год, календарный подсчет срока овуляции будет сугубо примерным.

Заключение

Таким образом, при регулярном цикле – калькулятор овуляции рассчитать для зачатия лучшее время, сможет «на раз»! Чтобы быть уверенной в правильности расчета, можно повторить его самостоятельно, а также использовать и другие методы. Однако при появлении каких-либо проблем с циклом, подозрение на повторяющиеся ановуляторные периоды, обязательно проконсультироваться с врачом. Надеюсь, что данная статья была вам полезна, а я прощаюсь с вами до следующих полезных материалов. Чтобы не пропустить еженедельную рассылку, подпишитесь в правой панели блога.

Календарь овуляции может очень пригодиться тем женщинам, которые в ближайшее время планируют беременность. Существует множество способов определить тот единственный день в цикле, когда может случиться оплодотворение яйцеклетки, но при помощи программки все же действовать проще. Мы вам расскажем как работает календарь овуляции и зачатия, как им пользоваться и какие еще существуют способы для выявления «нужного» дня.

Программа настроена таким образом, что вычисляет точную серединку менструального цикла в зависимости от его длительности, это и есть день выхода яйцеклетки из яичника. Еще несколько дней до и после этого считаются возможными для оплодотворения, остальные - безопасные. Все эти моменты позволяет календарь овуляции рассчитать и наглядно увидеть результат в виде дат, отмеченных различными цветами.

Кроме того, можно воспользоваться и не «автоматическими» методиками, как то: рост базальной температуры, некоторые субъективные ощущения, специальные тесты и даже ультразвуковое исследование.

Самое точное из вышеперечисленного - это УЗИ. Но для получения достоверного результата его придется делать несколько дней подряд, а это не дешевое удовольствие. Уж куда выгоднее календарь овуляции рассчитать онлайн. Однако в случае настоящего бесплодия без ультразвукового мониторинга не обойтись.

Чтобы научиться определять фазы своего менструального цикла путем измерения базальной температуры, потребуется научиться также составлять правильный график и выполнять измерения согласно всем правилам, иначе могут случаться досадные ошибки. Если вы намерены самостоятельно составить календарь овуляции и зачатия, то должны привыкнуть не вставать ночью в туалет (температура измеряется минимум через 6 часов пребывания в спокойном, лежачем положении), купить хороший градусник (подойдет и простой ртутный), знать какие температурные значения что обозначают. Так, во время овуляции ректальная температура немного превышает 37 градусов, а до нее колеблется от 36,6 до 36,9. График базальной температуры может понадобиться и для врача, чтобы он смог хотя бы поверхностно судить о том, в каком состоянии находится ваша репродуктивная система, точнее говоря - ваш гормональный фон.

Кроме того, благоприятный для зачатия день легко определят девушки, тщательно следящие за своим здоровьем. Например, в серединке цикла может увеличиться количество бесцветных или немного белесых выделений из влагалища или не сильно болеть живот. Если попробовать календарь овуляции рассчитать онлайн, то можно убедиться в том, что именно в те дни вероятно наступление беременности.

Менее чувствительным девушкам можно приобрести специальные тесты на овуляцию. Удачи!

Календарь овуляции и зачатия - это универсальный и достаточно простой в использовании сервис, предназначенный для расчета менструального цикла и наиболее благоприятного периода зачатия ребенка . Его основная задача заключается в том, чтобы помочь женщине определить дни повышенной фертильности (овуляции ), во время которых зачатие ребенка наиболее вероятно. В то же время, благодаря расчету так называемых «безопасных дней», календарь овуляции позволяет ей избежать нежелательной беременности без использования каких-либо медикаментозных и механических противозачаточных средств. Для того чтобы воспользоваться календарем овуляции и рассчитать собственный менструальный цикл (благоприятный период зачатия ребенка ), последовательно заполните все поля расположенной ниже формы. Зарегистрированные и авторизованные пользователи нашего Интернет-портала могут сохранить свой персональный календарь овуляции и зачатия ребенка в разделе «избранное» личного кабинета и вернуться к нему позже.

Календарь овуляции и наиболее благоприятные дни зачатия ребенка

Овуляция - это процесс, во время которого созревшая и полностью готовая к предстоящему оплодотворению яйцеклетка покидает яичник, попадает в брюшную полость и далее направляется в просвет маточной трубы. Именно в этот период вероятность зачатия ребенка максимальна и оценивается примерно в 33%, что, безусловно, следует учитывать при расчете календаря овуляции и планировании женщиной предстоящей беременности. После овуляции яйцеклетка способна к оплодотворению (зачатию ) в течении 12-24 часов, в то время как сперматозоиды после семяизвержения сохраняют свою активность на протяжении 2-3 (и гораздо реже 5-7) дней. Учитывая этот факт, возможность женщиной забеременеть за день до овуляции равна приблизительно 31%, за два дня до нее - 27%, а за три и четыре дня до овуляции - 16 и 14% соответственно. В то же время зачатие ребенка за шесть дней до овуляции или на следующий день после нее является маловероятным и даже практически невозможным. Обычно овуляция происходит между 14-ым и 16-ым днями менструального цикла под влиянием эстрогенов и гормонов гипофиза.

Календарь овуляции и признак зачатия ребенка

Одним из наиболее достоверных и важных признаков наступления овуляции и благоприятного периода для зачатия ребенка являются изменения в цервикальной слизи женщины. В первую очередь под действием эстрогенов происходит увеличение количества выделений и уменьшение их вязкости. Следующим, не менее важным, признаком созревания яйцеклетки следует считать снижение ректальной (базальной) температуры во время овуляции и повышение ее на следующий день. При этом, для того чтобы точнее рассчитать календарь овуляции и зачатия , рекомендуется измерять температуру каждое утро в одно и то же время на протяжении нескольких месяцев. Иногда в момент овуляции женщина ощущает боль внизу живота, характер которой может достаточно широко варьировать от слабой и кратковременной, до сильной и весьма продолжительной. Следует также отметить, что в дни овуляции некоторые женщины испытывают пик сексуальной возбудимости.

Календарь овуляции и зачатия представляет собой схему менструального цикла, в которой отмечается время его начала, окончания, а также сама овуляция . Полноценное ведение календаря предполагает обязательное фиксирование в нем периодов активной половой жизни. Составление календаря овуляции и зачатия необходимо начинать задолго до планирования беременности для того, чтобы научиться как можно точнее определять момент овуляции и ознакомиться со всеми особенностями собственного организма.

Календарь овуляции и зачатие ребенка

В зависимости от вероятности зачатия ребенка и времени овуляции менструальный цикл (календарь зачатия ) условно можно разделить на три фазы: относительной стерильности, фертильности и абсолютной стерильности. Период относительной стерильности начинается с момента появления кровянистых выделений и заканчивается овуляцией . В эту фазу могут возникнуть некоторые сложности с контрацепцией, так как ее длительность иногда варьирует в пределах нескольких дней даже при стабильной продолжительности цикла в целом. Это происходит по причине того, что периодически, в зависимости от тех или иных факторов (внешних и внутренних), овуляция наступает чуть раньше или наоборот позже.

Фаза фертильности начинается с момента овуляции и заканчивается спустя 48 часов. В это время вероятность зачатия ребенка максимально высока. Как уже было отмечено выше, после выхода из яичника яйцеклетка способна к оплодотворению в течении 12-24 часов, оставшаяся же половина времени отводится на неточность определения времени овуляции . Вслед за периодом повышенной фертильности женщина переходит в фазу абсолютной стерильности, в течение которой зачать ребенка практически невозможно. Этот период продолжается до конца менструального цикла и составляет около 10-16 дней.

Календарь овуляции и расчет периода зачатия ребенка

Большинство современных женщин рассчитывают календарь овуляции и зачатия для того, чтобы приблизить долгожданное материнство. Другие же строят календарь , чтобы защитить себя от незапланированной беременности. Однако какие бы цели они не преследовали, при расчете менструального цикла (и календаря овуляции в частности) любым способом всегда существует вероятность ошибки.

Согласно календарному методу расчета овуляции женщина должна фиксировать дни начала и конца менструальных циклов как минимум на протяжении полугода. Для того чтобы на основании этих данных определить свой индивидуальный фертильный период (календарь овуляции и зачатия ), необходимо от количества дней самого длинного из циклов отнять 11 (последний фертильный день цикла), а от количества дней самого короткого - 18 (первый фертильный день). Так, например, самый длинный цикл у женщины составляет 32 дня: 32-11=21 (21-й день цикла является последним в фертильной фазе). Ее самый короткий цикл равен 26 дням: 26-18=8 (8-й день первый в фертильной фазе). В данном случае наиболее благоприятным периодом для зачатия ребенка является промежуток с 8-го по 21-й день цикла (всего 13 дней).

Одним из наилучших и более точных способов расчета календаря овуляции и зачатия ребенка является комбинация вышеописанных методик, которая получила название симптотермального метода. Он включает в себя измерение базальной температуры тела, ежедневный контроль состояния цервикальной слизи и аккуратный расчет календаря овуляции и благоприятного периода для зачатия ребенка календарным методом.

Действие тестов для расчета календаря овуляции основано на том же принципе, что и для диагностики беременности. При взаимодействии с мочой женщины на нем появляются две поперечные линии, одна из которых говорит о нормальной работоспособности теста, а вторая - о нарастании уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ) и полной готовности женщины к зачатию ребенка . Однако если вторая линия в течение нескольких циклов подряд остается бледнее контрольной, то это может свидетельствовать об отсутствии овуляции из-за какого-либо заболевания (заболевания щитовидной железы и гиперпролактинемия, ожирение и истощение, синдром поликистозных яичников и ифантилизм, повышенный уровень ФСГ и пониженный уровень эстрадиола, хронический стресс и т.д.) и является основанием для обращения к врачу.