Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Популярные аптечные ингаляторы и небулайзеры при кашле должны были потеснить народные способы профилактики и лечения заболеваний органов дыхания. Но, этого не случилось. Дети и взрослые продолжают лечить простуду, дыша над картошкой, как и сто лет назад. Так ли хорош этот народный способ лечения? Для того чтобы понять это, нужно знать, как действуют пары картофеля на организм.

Действие полезной процедуры

Вдыхание паров воды с различными добавками ведёт к непосредственному воздействию температуры и биодобавок на слизистую оболочку. При этом полезные вещества естественным путём попадают в различные отделы дыхательной системы.

Этот метод местной терапии доказал свою эффективность, пройдя через века. Современные исследования подтверждают его полезность.

Оказывается, в картофельных парах содержатся:

• тетрадекан;
• дипропиленгликоль;
• этиловый спирт.

Эти биологически активные добавки, попадая вместе с паром в организм:

• нормализуют кровоток;
• активизируют обменные процессы в организме;
• снимают воспаление;
• убирают отек слизистой оболочки носоглотки.

Картофельный пар мягко обволакивает. Он имеет большую контактную поверхность. При этом наблюдается такой терапевтический эффект:

• приток крови к слизистой поверхности верхних дыхательных путей увеличивается;
• мокрота разжижается;
• ликвидируются застойные явления.

Паровые ингаляции над картофелем также способствует улучшению мукоцилиарного клиренса (выведению мокрот, микробов, грязевых частиц наружу). Всё дело в строении дыхательных путей. Их поверхности устланы микроворсинками, которые постоянно колышутся и продвигают к выходу наружу из организма инородные элементы. Во время болезни ворсинки хуже справляются со своей функцией, а горячий пар активизирует их работу. В этой статье вы найдете информацию про . А про паровой ингалятор для детей читайте .

Особенности применения

«Дедовский» метод лечения имеет широкий круг применения. Зачем дышать над картошкой? Картофельные ингаляции хорошо помогают при:

• насморке (рините);
• фарингите (воспалении слизистой оболочки глотки);
• тонзиллите (воспалениях небных миндалин);

• кашле;
• бронхитах.

Высоко оценили эффективность этой процедуры больные бронхиальной астмой. над картошкой даёт возможность предупредить появление и купировать приступы, которыми сопровождается это опасное заболевание.

При воспалениях легких этот метод тоже помогает, но использовать его нужно только под присмотром врача. Для того чтобы не ухудшить состояние больного, нужно посоветоваться с доктором перед процедурой.

Способы

Популярные клубни давно используются в народной медицине. Что касается ингаляций из картошки, то их готовят тремя разными способами.

1. Ингаляция из сваренных «в мундирах» клубней (перед применением их разминают).
2. Вдыхание паров очищенных картофелин (часто практикуется добавление эфирных масел, соды и соли).
3. Вдыхание паров сваренных картофельных очистков (подойдут сухие или свежие).

Какой бы из способов вы ни выбрали, для проведения процедуры понадобятся:

• кастрюля объемом около 3 литров;
• десяток картофелин мелкого размера, или 5 штук среднего размера;
• плотное одеяло, лучше хлопковое или искусственное в натуральном чехле (шерсть вызывает аллергию);
• полотенце;
• стул и удобная подставка для кастрюли.

Картофель для процедуры нужно хорошо вымыть.

Не стоит брать больные клубни с различными пятнами и деформациями любой природы. Особенно это касается ингаляций с неочищенным картофелем. В таких клубнях могут содержаться споры грибов, бактерии и возбудители разных заболеваний. Большинство из них погибает во время термической обработки, но, всё же, такие вещества могут вызывать аллергию при их вдыхании.

При подготовке ингаляции нужно соблюдать некоторые простые правила:

• картофель варят 10 – 15 минут (в зависимости от размера клубней);
• для варки берут клубни одинакового размера, иначе они сварятся неравномерно;
• картофель не должен быть сырым или разваренным;
• вода должна только прикрывать картошку;
• после готовности воду сливают;
• устанавливают кастрюлю на удобную подставку;
• укутывают кастрюлю плотным полотенцем для сохранения тепла;
• наклоняются над емкостью с картофелем и накрываются одеялом;
• холодный воздух не должен проникать под одеяло.

Главная задача – качественно прогреть и очистить носоглотку. С их помощью можно быстро вылечить кашель. Как вылечить быстро простуду и насморк узнаете .

Хорошо показала себя такая схема: 3–4 вдоха через рот и выдох через нос, 3–4 вдоха через нос и выдох через рот, затем 3–4 вдоха и выдоха через рот и столько же через нос. Дышать над картофелем нужно 5–10 минут.

Сухой кашель лечат горячей картошкой с добавлением соды и соли. Эти ингредиенты кладут в кастрюлю в начале варки. Картофель берут очищенный. После его готовности клубни слегка разминают. Соль и соду добавляют в начале варки из расчета по 1 столовой ложке на 5 средних картофелин.

Видео

На видео подробно рассказывается, как делать ингаляции в домашних условиях.

Насморк (почему, зачем, как правильно и сколько дышать)

Если заложило нос – картофель поможет быстро привести его в норму. Для этого нужно дышать парами поочередно: то одной, то другой ноздрей. Закройте сначала одну сторону носа, сделайте 4–6 медленных вдохов одной ноздрей, затем повторите то же самое с другой.

Чтобы усилить эффект от процедуры в картофель можно добавить 2–3 чайные ложки пищевой соды. Для этого отваренный картофель слегка разминают и добавляют порошок. Всё хорошо перемешивают и начинают дышать целебным паром.

Если насморк сопровождается болями в горле, дышите по такой схеме: 2–3 вдоха носом и выдох через горло, потом 2–3 вдоха через горло и выдох через нос. Дыхание должно быть ровным, спокойным, умеренной глубины.

Если насморк перешёл в катаральную форму, ингаляции делать нельзя. Они не только не помогут, но и наоборот, обострят ситуацию.

Видео

На видео рассказывается, как дышать над картошкой, в чем польза и вред.

Гайморит

Без консультации с врачом дышать над картошкой при гайморите нельзя! Только специалист может определить стадию протекания заболевания и назначить адекватное лечение. При прогревании гайморовых пазух, в которых накопился гной, можно добиться обратного результата. Самолечение в этом случае может привести к переходу болезни в хроническую форму или к обострению гайморита. Эффективными препаратами являются и Тонзилгон. Рекомендуем ознакомиться с .

Простуда

А вот при простуде это средство довольно эффективно. Ингаляции с картофелем можно делать сразу после появления первых признаков недомогания. Если всё сделать правильно и вовремя, болезнь может отступить, так и не начавшись.

Для ингаляций подходит картофель, сваренный в кожуре, или очищенный, можно брать даже очистки. В отваренную картофельную массу добавляют несколько капель эфирных масел пихты, можжевельника, сосны, эвкалипта, мяты. Здесь важно не перестараться, иначе масла пересушат слизистую оболочку, достаточно 2 капель. Можно использовать готовые композиции эфирных масел от простуды. Вместо них подойдёт соль и сода вместе, или по отдельности. Дышать такими парами нужно 5–7 минут.

Польза картошки при бронхите

Картофель поможет уменьшить неприятное щекотание в бронхах при простуде. Дышать над картофелем нужно поочередно носом и ртом. Так хорошо прогреваются бронхи. Добавление соды и соли в картофель во время варки поможет быстрее вылечить бронхит.

По истечении процедуры теплый картофель можно смешать с ложкой спирта, сформировать из него лепёшку и поместив в целлофан сделать компресс. Лепёшку заворачивают в ткань и кладут на область бронхов.

Нельзя дышать над картошкой тем, кто страдает такими заболеваниями:

• высокая температура;
• артериальная гипертензия;
• болезни сердца;
• нарушения мозгового кровообращения;
• кровотечения из носа;
• воспаления легких;
• расширение сосудов.

При повышенной температуре тела ингаляции паром и горячие компрессы делать нельзя!

Можно ли применять/ дышать детям, беременным при кашле

Ингаляции над картофелем – безопасный способ лечения. Он подходит беременным женщинам и в период лактации. Картофельные пары не навредят малышу, чего нельзя с уверенностью сказать про травяные сборы (некоторые растения имеют целый ряд противопоказаний). Если есть необходимость пролечить насморк или кашель у беременной, то лучше выбрать ингаляции над картофелем, чем процедуры с лекарственными препаратами. Какие применять лекарства от кашля во время беременности можно прочитать .Кастрюлю с картофелем нужно хорошо обернуть полотенцем, чтобы предотвратить ожоги.

Горячий пар для детей опасен. И чем меньше ребёнок, тем больше вероятность заработать ожог слизистых оболочек. Ещё одна опасность – обструкция дыхательных путей. У малышей просвет бронхов намного уже, чем у взрослых. Когда влажный пар попадает в бронхиолы, он расширяет вязкую слизь в узком пространстве. Это может привести к сужению, а то и к полному закрытию просветов в мелких бронхах.

Дышать над картошкой при кашле и насморке нас ещё учили бабушки. Старое поколение людей придумало данное народное средство, помогающее избавиться от множества недугов и болезней. Сегодня эта процедура в медицинской терминологии носит названием «ингаляция».

На смену картофелю пришли современные небулайзеры, но многие люди не признают данную медицинскую технику, поэтому по старым обычаям и знаниям лечатся в домашних условиях ингаляциями парами картошки.

Обратите внимание! С подобными процедурами стоит быть аккуратными. Перед этим стоит узнать, как правильно проводится ингаляция, чтобы не нанести вред здоровью.

Общие правила:

• Процедура проводится после 1.5 часов после приёма пищи.
• После процедуры нельзя разговаривать, есть или пить.
• Лучше проводить ингаляцию перед сном.

Многие люди, решившие впервые воспользоваться подобным способом лечения, интересуются, сколько нужно времени дышать. Однозначного ответа нет. Количество времени зависит от заболевания и его стадии развития, но первая ингаляция по времени не может превышать 5 минут.

Таблица: как правильно дышать при разных недугах.

Дыхание над парами картошки разрешается даже при бронхиальной астме.

Другие показания для ингаляций:

• Острый ринит.
• Фарингит.
• Тонзиллит.

Можно ли дышать над картошкой при температуре?

Все знают, что ингаляции полезны. Но не все знают, можно ли при температуре дышать, и какими противопоказаниями обладает данная процедура.

Однозначно при температуре процедура запрещена. Она спровоцирует осложнения и повысит температуру ещё больше.

Противопоказания:

• Гнойные процессы в носоглотке.
• Повышенная температура тела.
• Повышенное артериальное давление.
• Болезни сердца.
• Воспаление лёгких и плеврит.
• Нарушения мозгового кровообращения.
• Проблемы с кровеносными сосудами.

Важно! На время лечения стоит отказаться от курения. Никотин сужает сосуды, а это замедляет прогресс выздоровления.

Можно ли беременным дышать над картошкой?

Все люди не защищены от простуд и вирусных инфекций. При появлении первых признаков простуды или ОРВИ многие бегут в аптеку за таблетками и другими фармакологическими продуктами, помогающими устранить недуг.

Но во время беременности у женщин такой возможности нет. Ведь медицинские средства могут навредить её будущему малышу.

Поэтому если у беременной женщины наблюдается лёгкая форма ОРВИ, кашля или насморка то ей лучше воспользоваться народными средствами лечения, которые не скажется негативно на здоровье её будущей крохи.

Беременным женщинам дыхание парами картофеля не запрещено. Но если у женщины есть температура, то это прямое противопоказание к процедуре.

Дыхание над парами отварного картофеля полезно при сухом кашле. Пар смягчит слизь и мокроту и поможет её отхождению. Подобного эффекта достичь не могут достичь даже известные муколитические средства.

Противопоказания:

• Проблемы с сердечно-сосудистой системой.
• Высокая температура.
• Проблемы со здоровьем, связанных с беременностью (тонус, гипертонус матки, давление).

Способ приготовления картофеля

Существует несколько способов приготовления клубней картофеля для ингаляции.

Обратите внимание! Каждый из способов имеет одинаковую эффективность. Поэтому, какой из методов выбрать решает только сам человек.

Таблица: способы приготовления картошки.

Польза и вред от народного средства

Ингаляции полезны для человеческого здоровья. Этот факт не смогут оспорить даже медицинские работники. Но иногда процедуры с паром могут нанести вред человеку, усугубить его состояние здоровья.

Польза от процедуры:

• Народное средство помогает стимулировать приток крови к слизистой оболочке верхних дыхательных путей.
• Разжижение мокроты.
• Ликвидация застойных гнойных явлений.
• Облегчение состояния здоровья.

Как показали исследования, в картофельных порах находятся такие полезные вещества, как:

• Тетрадекан.
• Этиловый спирт.
• Дипропиленгликоль.

Эти три компонента помогают:

• Активизировать обменные процессы в организме.
• Снимают воспалительные процессы.
• Снимают отёк.

Вред:

• Чересчур высокая температура пара провоцирует ожог слизистой оболочки рта и носа. Оптимальная температура варьируется от 45 до 50 градусов.
• Детям с сухим кашлем данная процедура противопоказана. Все дело в том, что у младенцев и детей возрастом до 3 лет немного по-другому сформирована бронхо-лёгочная система. Пар провоцирует разбухание слизи в бронхах.

  Для взрослого это обеспечит откашливание слизи, а ребёнку это навредит. Слизь в бронхах разбухнет и опустится ниже.

  В результате получится обструктивный бронхит – болезнь бронхо – лёгочной системы характеризующаяся сильным кашлем и перекрыванием поступления кислорода.

• Грудничку паровая ингаляция запрещена по причине сужения бронхиолы. Данная процедура запрещена до года. Ингаляции новорождённым детям делаются только небулайзером под присмотром медицинского работника.

Важно! Стоит помнить, что заниматься самолечением нельзя даже столь безобидным способом. Народное средство хорошо помогает, но оно может быть вредно для человека. Поэтому перед использованием ингаляций стоит взвесить все аспекты пользы и вреда для человеческого здоровья или проконсультироваться с врачом.

Похожие записи

Как правильно дышать над картошкой?

• дышать над картошкой

  С детства помню, как вместе с мамой дышали паром, который исходил от сваренной в мундире картошки.Это лечение мне особенно нравилось, так как не надо было глотать таблетки и полоскать горло.Кастрюлька с картошкой ставится на стол. Предварительно сливается вода, в которой она варилась.Нужно обязательно высморкаться, насколько это возможно, и начинать потихоньку вдыхать пар. Да, обязательно надо укрыться с головой одеялом или пледом. Получается эффект баньки. Начинаешь потеть и чувствуешь, как постепенно начинает отходить слизь. Надо обязательно высмаркиваться, чтобы освобождать от нее носоглотку. Кстати, таким способом отлично открываются еще и поры.

Для ингаляций паром картофеля при простуде и ангине берут мелкий картофель, можно даже картофельные очистки. Клубни хорошо промыть и отварить в небольшом количестве воды. Необходимо, чтобы пар шел от самого картофеля , а не от воды, то есть, чтобы появился типичный картофельный запах.

Вдыхают пар, накрывшись большим полотенцем или небольшим одеялом, дыша и носом, и ртом минут 1015 (некоторые добавляют пару таблеток валидола). После ингаляции паром нужно сразу лечь в постель.

Если воспалительный процесс протекает особенно остро, процедуры можно проводить утром и вечером.

Отвариваем картофель. Отключаем. Накрываемся полотенцем. Дышим. В себя вдыхаем через рот 2вдоха и выпускаем через нос 2 выдоха. Поделаете так, а после наоборот вдыхаем через нос 2 вдоха и выдыхать 2 через рот. Таким способом вы прочистите не только нос, но и носовые пазухи вместе с гортанью.

Меня мама еще в детстве так лечила от кашля и простуды. Помогает этот способ не хуже таблеток. Картошка варится обязательно в мундире, конечно, мытая. Воду потом надо слить и накрывшись одеялом просто дышать этим картофельным паром.Нос освобождается от слизи, отхоркивается мокрота и сразу становится легче дышать.

Я долго игнорировала такой способ, но потом стала часто практиковать, так иногда у меня случается обострение бронхита. Нужно помыть картофель, сварить в мундире. Поставить кастрюлю, наклониться над ней и укрывшись полотенцем, дышать. Чем дольше, чем лучше. Мне такой способ быстро помогает от заложенности груди, облегчает дыхание.

Я, честно признаться, это не люблю с детства, потому что вылезаешь оттуда весь мокрый.. Но если уж приперло, нужно сварить картошку в мундире, слить воду, поставить кастрюлю на табуретку, наклониться над ней и накрыться одеялом. Дышать, сколько сил хватит.

Нужно взять небольшую по размеру картошку, хорошо ее промыть и отварить. Предварительно слив воду, необходимо наклониться над паром, сверху укрыв голову над кастрюлей махровым полотенцем. И этим паром нужно дышать.

Отвариваете картофель в кожуре,предварительно е нужно помыть,когда картофель сварится ставите кастрюлю на стол,стул,чтобы вам было удобно,накрываетесь одеялом,полотенцем,пледом,чтобы пар не выходил в стороны и дышите,сначала не сильно наклоняетесь над кострюлей,чтобы не горячо не было,потом пониже,вдыхаете ртом,выдыхаете через нос,и так минут 10,можно меньше,вообщем сколько выдержите,если у вас сухой кашель,то также можно делать ингаляцию,добавив в кипяток соду.

Мы очень хорошо знаем,что обычный картофель снимает симптомы простуды. Вот как это надо делать. Берм три- четыре картофелины, моим и укладываем в кастрюльку. Теперь наливаем немного воды, чтобы покрыло картофель и варим до готовности. Потом воду сливаеми картофель разминаем вилкой, и добавляем щепотку соды. Ставим кастрюлю на стол, наклоняем голову, сверху для эфекта накрываем голову полотенцем или пледом и дышим над картофельным паром. Дышим от 3 до 5 минут.

Если вам рекомендовали подышать над картофельным паром, нужно вымыть картошку, отварить е в кожуре, наклониться над кастрюлей, накрыть себя полотенцем и дышать попеременно то через нос, то через рот. Этот способ хорошо помогает при простуде.

Ингаляции горячим паром над отварным картофелем – популярное средство лечения простудных заболеваний, несмотря на распространение более современных способов. Многим кажется, что дышать над картошкой при простуде, насморке или бронхите показано всем без исключения. Но у этого метода есть свои правила и ограничения.

Действие пара дает положительный эффект при болезнях органов дыхания. Польза этого способа в том, что горячий влажный пар прогревает слизистую оболочку, стимулирует приток крови, вызывает разжижение мокроты и слизи. Скопившиеся на слизистой вредные вещества и микроорганизмы удаляются вместе со слизью, а приток более холодного воздуха после ингаляции сужает сосуды и уменьшает отек. Преимущества паровой ингаляции – в ее простоте и доступности для всех слоев населения. Ингаляция воздействует непосредственно на очаг воспаления, минуя желудочно-кишечный тракт, этим сокращая время на выздоровление.

Ингаляция дает положительные эффекты при заболеваниях таких органов:

• полость носа;
• носовые пазухи;
• носоглотка;
• гортань;
• верхние бронхи.

Как проводить ингаляции?

Нужно взять несколько средних картофелин, отварить их до полной готовности в кастрюле. Варить нужно только хорошо промытый картофель, без грибковых поражений и гнили. Если на картофельных клубнях есть участки фитофтороза, то при вдыхании паров в организм могут попасть споры грибов, некоторые из которых сохраняют жизнеспособность после кипячения.

Сварившийся картофель надо немного размять, чтобы получилось больше пара при остывании клубней. Нужно удобно сесть перед кастрюлей, проследить, чтобы она устойчиво стояла. Саму кастрюлю тоже лучше укутать теплым натуральным пледом или простыней. Если при ингаляции могут мешать длинные волосы, их нужно подобрать.

Когда картофель сварился и отвар слили, нужно подождать 2–3 минуты и только потом начинать процедуру. Накрыться с головой одеялом (желательно из натуральных тканей) и глубоко дышать, вдыхая пар. Время от времени, если становится трудно дышать, можно немного приподымать одеяло, чтобы впустить прохладный воздух. Более правильно дышать картофельным паром медленно, не делая резких вдохов.

Если держать голову слишком близко к горячим корнеплодам, можно получить ожог слизистой носа и горла горячим паром. Нужно соблюдать дистанцию, при которой будет чувствоваться тепло, но пар не будет обжигать кожу и слизистую. Это примерно 15–20 см от кастрюли.

Длительность ингаляций определяется по самочувствию. Как минимум нужно подышать паром в течение 5 минут, чтобы проявился эффект. Нежелательно дышать более 15 минут. Лучшее время для проведения ингаляции – перед сном. Если процедура переносится хорошо, то можно проводить ее 2 раза – утром и вечером.

При ингаляциях правильно не есть за 1–1,5 часа до и 1–1,5 часа после них. Горячий пар может вызвать тошноту, если делать процедуру на полный желудок.
Вместо картошки можно использовать промытые картофельные очистки. Взять их нужно будет столько, чтобы заполнить половину кастрюли. Способ приготовления и проведения ингаляций аналогичен.

Отличия при болезнях

В зависимости от того, какое заболевание вы собрались лечить паровой ингаляцией, будет отличаться схема дыхания. Если беспокоит заложенность носа при ОРВИ и рините, то следует дышать так: 2–3 вдоха через левую ноздрю и столько же через правую. Если больше беспокоит боль в горле, то нужно стараться вдыхать пар через рот, а выдыхать через нос.

Если першит в горле и есть необходимость прогреть именно его, то логичнее дышать ртом и выдыхать через нос. Схема будет такой: 3–4 вдоха через рот и выдох через нос, 1–2 вдоха через нос и выдох через рот, и снова 4 вдоха через рот.

При бронхите, кашле и заложенности носа желательно добавить в картошку соду для лучшего отхождения слизи и бактерицидного эффекта. При варке добавить в воду 1 ст. л. соды, сварить картофель, воду слить и делать ингаляции. При сухом кашле добавляют в картофель при варке 1 ст. л. соды и 1 ст. л. соли. Соль в ингаляции стимулирует отделение секрета, действует как бактерицидное средство и переводит сухой кашель во влажный.

При желании и для усиления эффекта в горячую картошку рекомендуют капать эфирные масла. Это могут быть вытяжки можжевельника, пихты, сосны, кедра, эвкалипта, мяты. Эфирное масло эвкалипта помогает расширять просвет бронхов и облегчает дыхание, масла хвойных деревьев содержат фитонциды, которые убивают болезнетворные микроорганизмы. Добавлять масла в картофель нужно, когда точно известно об отсутствии аллергии, иначе можно получить обратный эффект.

Хотя дышать над картошкой в лечебных целях чаще заставляют детей, именно маленьким пациентам этот метод противопоказан. Как минимум до 7 лет делать ингаляции горячим паром запрещено, причина – в физиологической разнице строения дыхательной системы. Просвет бронхов и бронхиол у ребенка гораздо меньше, чем у взрослого. При нагревании слизистая набухает, слизь, содержащаяся в бронхах, расширяется в объеме, она может создать обструкцию бронха, которую потом будет намного сложнее устранять. Отдельная проблема связана с тем, что дети бывают неусидчивыми и часто опрокидывают на себя кастрюлю, получая трудноизлечимые ожоги разных частей тела.

Если у пациента высокая температура (выше 38 °C), то ингаляции ему делать нежелательно. Воздействие горячего пара на воспаленные бронхи может только усилить проявления воспаления и превратить бронхит в пневмонию.

Предостережения

К паровым ингаляциям есть противопоказания. Нельзя делать эти процедуры людям с повышенным или пониженным артериальным давлением – горячий пар провоцирует скачки давления. То же противопоказание существует для людей с болезнями сердца и при воспалении легких.

Если делать ингаляцию при запущенном рините, то возникший отек слизистой может перейти с носовой полости на полость среднего уха, чем спровоцировать отит. То же самое касается детей с насморком – у них органы дыхания и слуха еще формируются, поэтому в воспалительный процесс близкорасположенные структуры могут вовлекаться одновременно. Нужно не допускать риска развития этого процесса и делать ингаляции в самом начале вирусных и простудных заболеваний.

Категорически запрещено делать ингаляции паром при гайморите! Скопившаяся в пазухе слизь расширяется при нагревании в объеме и усиливает давление внутри полости. После нескольких процедур возможно резкое ухудшение состояния с выраженными болевыми симптомами. Ситуация чревата внезапным прорывом слизи из гайморовой пазухи через внутреннюю стенку в полость черепа, последствием чего может стать менингит.

Для тех, кто готовится стать мамой, запретов на паровые ингаляции нет. Вреда для матери и ее ребенка эта процедура не принесет, так как в паре не содержится высокоактивных химических веществ, которые могут проникать в кровь и организм плода. Беременным женщинам и кормящим мамам можно прибегать к этому методу при ринитах, ОРВИ, заложенности носа, но лучше не испытывать судьбу при других, более серьезных патологиях.

Всем известно, что при простуде эффективным лечением считается проведение ингаляции дыхательных путей и пазух носа.

Для этих целей существуют специальные приспособления, которые предлагает любая аптека. Но многие считают, что можно обойтись и без дополнительных затрат, если научиться дышать над картошкой. И это так. Необходимо лишь знать несколько простых рекомендаций о том, как провести процедуру в домашних условиях безопасным и максимально эффективным способом.

При каких заболеваниях можно дышать паром картошки?

Данная процедура считается хорошим средством для и различных воспалительных процессов в бронхах. Сразу стоит отметить, что существуют и противопоказания к ингаляциям. Это гнойные процессы в горле, или легких, пневмонии и различные заболевания сердца. В остальных случаях (это практиковали еще бабушки наших бабушек) можно попробовать справиться с простудой и кашлем без препаратов синтетического происхождения.

Почему полезно дышать над картошкой во время простуды?

Во-первых, положительное действие оказывает прогревание дыхательных путей паром. При этом происходит увлажнение слизистых оболочек, что приводит к разжижжению скопившейся мокроты. Влажный и теплый пар способствует отхождению слизи из бронхов, что является основным условием положительного исхода заболевания. К тому же кожура картофеля содержит огромное количество веществ, которые вместе с паром проникают в дыхательные пути, смягчают их и даже снимают аллергическую реакцию. Больной испытывает облегчение после ингаляции: ему легче дышать, проще откашливаться и не и в бронхах.

над картошкой?

Казалось бы, нет ничего проще, чем отварить картофель и вдыхать его пар. Однако за длительный период использования картофельного пара в лечебных целях наши предки разработали особую схему проведения процедуры.

Если вы в первый раз будете делать ингаляцию паром, необходимо заранее подготовиться. Когда все вещи будут под рукой, процедура пройдет максимально комфортно для вас. Итак, для того чтобы дышать над картошкой, вам понадобятся легкое, но плотное одеяло, полотенце или плед для укутывания кастрюли с картофелем и носовой платок.

Отварите чистый картофель в кожуре до полной готовности, слейте воду для безопасности и укутайте кастрюлю подготовленным пледом или полотенцем. Себя и емкость накройте одеялом и вдыхайте пар как минимум 15 минут. Чтобы не мешали волосы, заранее соберите их на затылке. Дыхание должно быть равномерным, глубоким, слегка задерживайте вдох перед выдохом. Вдыхайте воздух ртом, а выдыхайте через нос. Затем, наоборот, вдыхайте пар поочередно то одной, то другой ноздрей, а выдыхайте через рот. Таким образом вы сможете эффективно прогреть и носоглотку, и бронхи, что усилит положительный результат ингаляции.

Дышать над картошкой можно утром и вечером. Не рекомендуют принимать пищу за час до и после процедуры. Регулируйте температуру под одеялом, полагаясь на свои ощущения. Пар должен быть слегка горячим, но не обжигающим.