Методы лечения защемления седалищного нерва. Ущемление седалищного нерва

Резкую боль в спине в любом случае сложно игнорировать. Иногда она бывает такой интенсивности, что человек просто не может нормально двигаться, и не знает, какое положение занять, чтобы немного облегчить самочувствие. Как раз такой болью проявляется защемление седалищного нерва. Это достаточно распространенное патологическое состояние, которое может настигнуть вас в любом возрасте. При возникновении резкого болевого синдрома настоятельно рекомендуется обращаться за докторской помощью. Поговорим о том, каковы признаки защемления седалищного нерва и как снять защемление седалищного нерва?

Как проявляется защемление седалищного нерва? Симптомы болезни

Как уже говорилось выше, защемление седалищного нерва дает знать о себе выраженными болями. Они могут носить тянущий либо резкий характер и локализироваться в нижней области тела. Человек сталкивается с ограниченной подвижностью и слабостью, он не может подолгу находится в одном и том же положении – сидя, лежа либо же стоя. В большей части случаев боли распространяются со стороны поясницы и к ягодичной зоне, они проходят вдоль задней поверхности бедра, а также голени и отдают по направлению пятки и пальцев ног.

В большей части недуг ишиас (так еще называют защемление седалищного нерва) носит односторонний характер, двустороннее защемление происходит в крайне редких случаях. Воспаление поясничного нерва имеет еще одну особенность, при нем боль обычно имеет специфический стреляющий характер, при этом прострелы способны усиливаться в ответ даже на небольшое мышечное напряжение, к примеру из-за поднятия тяжестей либо на фоне кашля, чихания, смеха. В определенных ситуациях боль возникает параллельно с чувством жжения, онемения и покалывания, которое локализируется в нижней части ноги.

В том случае, если не провести своевременное и правильное лечение, то болезненные ощущения будут только нарастать и усиливаться.

Как лечить защемление седалищного нерва?

Терапия осуществляется в зависимости от причин, спровоцировавших защемление нерва в области поясницы. При этом лечебные мероприятия должны быть направлены на полное устранение этого фактора.

Для подбора наиболее оптимальных средств воздействия, больному стоит обратиться к доктору, который отправит его на комплексную диагностику. Если болезнь сопровождается особенно интенсивным болевым синдромом, то до получения результатов исследований, пациенту могут проводить блокады обезболивающим составами, кроме того прописывают потребление нестероидных противовоспалительных составов, которые эффективно устраняют боль, отечность и воспалительные процессы. К средствам первой помощи относят также и витамины группы В.

Нужно учитывать, что вся терапия не может ограничиться этими мерами, так как недуг все равно будет продолжать прогрессировать. Воздействие должно быть комплексным, потребление лекарств при этом должно сопровождаться различными физиотерапевтическими воздействиями и выполнением специальных гимнастических упражнений.

Физиотерапевтические процедуры могут быть представлены магнитотерапией, УВЧ-терапией, и фонофорезом с введением разных медикаментов, а также парафиновыми аппликациями. Все описанные методы воздействия помогают оптимизировать процессы кровообращения, устранить повышенную отечность и справиться с болезненными ощущениями.

Помимо стандартных схем воздействия многие клиники советуют и разные альтернативные методики устранения неприятной симптоматики. Так существуют способы лечения защемления при помощи методик фитотерапии, иглоукалывания, электростимуляции, грязелечения, а также гирудотерапии. Неплохих результатов можно добиться путем применения мануальной терапии, однако стоит принимать во внимание, что такое воздействие категорически противопоказано при наличии межпозвонковой грыжи.

Защемление седалищного нерва - что делать? Советы

Если ишиас был спровоцирован мышечным спазмом, вам на помощь придет душ. Станьте под струи теплой воды и буквально через пять-десять минут такого воздействия аккуратно и медленно наклонитесь вперед, дожидаясь появления болей. Затем выпрямитесь обратно.

Подождите пару секунд и проведите такой же наклон назад. Задерживайтесь в крайнем положении на пару секунд, и осторожно выпрямляйтесь. Общая длительность процедуры – не более двадцати минут. Не стоит принимать горячий душ и использовать прочие методы прогревания, так как это может спровоцировать усиление отечности, а, соответственно, и увеличение боли.

Когда боль концентрируется в зоне ягодиц либо чуть выше, постарайтесь повиснуть на турнике. Зафиксировавшись, выпрямите руки и спину, а затем подтяните колени. Задержитесь на несколько секунд, стараясь максимально расслабить область поясницы.

Для устранения болей и уменьшения воспаления, приложите к области поражения холод. Длительность такого воздействия должна составлять десять-пятнадцать минут, повторять его можно раз в пару часов, но не после теплого душа. В качестве источника холода отлично подойдет сухой лед (его можно приобрести в аптеке), а также обычное полотенце, смоченное холодной водой.

Для уменьшения симптоматики защемления можно носить специальный пояс эластичной структуры. Он поддерживает позвоночный столб и оберегает талию.

При появлении симптоматики защемления седалищного нерва, лучше сразу обратиться к доктору.

Лечить защемленный нерв рекомендуется не только лекарствами, но и руками. Основной целью является расслабление грушевидной мышцы, уменьшение боли и дискомфорта позвоночника. Баночный, точечный, лечебный массаж или иглоукалывание – это эффективное лечение, если оно выполняется квалифицированным специалистом.

Чтобы лечить защемление из-за синдрома грушевидной мышцы, используется специальная техника массажа, постизометрическая релаксация:

Больную ногу сгибают в тазобедренном суставе под прямым углом и перекидывают через здоровую ногу, которая полностью выпрямлена;
Массажист обхватывает наружную поверхность согнутого колена одной рукой, а другой иммобилизует тазовые кости;
Производится пассивное растяжение мышцы легким надавливанием на колено с задержкой до пяти секунд;
Пациент задерживает дыхание и оказывает незначительное противодействие, отводя бедро в течение десяти секунд;
Пациент расслабляется, врач усиливает давление на колено в течение десяти секунд;
Начинает расслабление грушевидной мышцы, она растягивается, дискомфорт уменьшается;
Действия пунктов 1-6 повторяются пять раз, массажист не уменьшает изначального давления на мышцу, осторожно удерживая ее растянутой.

Благодаря такой технике массажа снижается напряжение грушевидной мышцы и компресссия нерва.

Физиотерапия

Лечить защемление и облегчить симптомы помогут различные процедуры, такие как электрофорез, УФО, УВЧ-терапия или . Нужный курс физиопроцедур подбирает лечащий врач с целью улучшения кровообращения и снятия боли. Возможно применение компресссов, так как тепло способствует расслаблению мускулатуры, а значит, уменьшает симптомы сдавления нервных волокон.

Если защемило седалищный нерв, то следует сразу обратиться к специалисту и начать лечить заболевание, чтобы избежать ухудшения состояния. Таким образом, грамотное лечение после тщательной диагностики обеспечит более быстрое выздоровление, а также является своеобразной профилактикой хронизации болевого синдрома.

Источники:

Ксефокам: возможности применения для лечения болевых синдромов. Данилов А.Б. Русский медицинский журнал;
(синдром грушевидной мышцы) – подходы к диагностике, лечению. Шостак Н.А. Русский медицинский журнал;
Путилина М.В. Невропатия седалищного нерва. Синдром грушевидной мышцы // Лечащий врач. 2006. № 2.
Srbely J.Z. New trends in the treatment and management of myofascial pain syndrome // Curr Pain Headache Rep. 2010. Vol. 14 (5). Р. 346–352.

Седалищная невралгия - заболевание, при котором ощущается боль вдоль всего седалищного нерва, от нижней части спины, через бедра и ягодицы вниз к обеим ногам. Обычно защемление поражает одну сторону тела.

Защемление часто возникает, когда грыжа межпозвонкового диска, остеофит на позвоночнике или сужение позвоночника (стеноз) пережимает часть нервных окончаний. Это вызывает воспаление, боль и онемение пораженной ноги.

В целом данное заболевание малоопасно, так как лечить его не требуется. Хотя боль, связанная с защемлением, может быть достаточно острой, в большинстве случаев она проходит без оперативного вмешательства через несколько недель. Людям требуется операция при сильном защемлении, значительной слабости ног или при нарушении работы кишечника или мочевого пузыря.

Как определить защемление седалищного нерва?

Главный признак защемления - боль , распространяющаяся от нижнего (поясничного) отдела позвоночника к ягодицам и ниже к ногам сзади. Пациент может чувствовать дискомфорт практически вдоль всего нервного пути, но особенно от поясницы и ягодицы до задней части бедра и икры.

Как болит? Характер боли может широко варьироваться: от слабой тупой боли до острой мучительной боли, с ощущением жжения. Иногда она похожа на удар током и усиливается при кашле или чихании. Продолжительное сидение также обостряет симптомы болезни. Обычно страдает только одна половина тела.

Некоторые люди чувствуют онемение, покалывание или слабость мышц в пораженной ноге или стопе. Следует помнить, что высокая температура говорит о воспалении защемления.

Когда обратиться к врачу?

Защемление проходит со временем, но следует внимательно наблюдать за ощущениями, особенно как долго болит спина и если лечение дома не уменьшает симптомы. Срочно обратитесь к врачу, если:

вы почувствовали сильную пронизывающую боль в пояснице или ноге, онемение и слабость мышц;
вы испытываете интенсивную боль как последствие травмы, например, в результате автокатастрофы;
вам сложно контролировать процесс дефекации и мочеиспускания.

Симптомы, похожие на защемление седалищного нерва, могут наблюдаться у 50-80% беременных женщин. Гормон-релаксин, вырабатывающийся во время беременности, делает связки более слабыми и растянутыми, что приводит к болям в спине. Однако защемление седалищного нерва межпозвонковой грыжей во время беременности маловероятно.

Причины возникновения

Защемление седалищного нерва происходит чаще вследствие образования грыжи межпозвоночного диска или костной шпоры на позвонке. Реже нерв пережимается опухолью или в результате диабета.

Факторы риска включают в себя:

Возраст . Самыми распространенными причинами являются возрастные изменения, происходящие в позвоночнике, а именно межпозвонковая грыжа и остеофиты.
Ожирение . Увеличение нагрузки избыточного веса на позвоночник может вызвать изменения, провоцирующие защемление.
Род деятельности. Работа, связанная с подъемом тяжелых предметов, длительным вождением автомобиля, может вызвать защемление, но нет прямых доказательств этого.
Сидячий образ жизни . Более активные люди реже страдают защемлением седалищного нерва, чем люди, ведущие малоподвижный образ жизни.
Диабет . Данное заболевание, влияющее на уровень сахара в крови, повышает риск нарушения работы нервной системы.

Осложнения

Хотя многие люди полностью восстанавливаются, даже без какого-либо лечения, защемление может необратимо поражать нервные соединения. Немедленно обратитесь за помощью, если вы:

не чувствуете пораженную ногу;
ощущаете слабость в конечности;
не можете контролировать процессы мочеиспускания и дефекации.

Профилактика

Не всегда возможно предотвратить защемление, поэтому советуем придерживаться следующих рекомендаций:

Занимайтесь регулярно спортом. Для укрепления спины уделяйте особое внимание основным мышцам живота и поясницы, так как они важны для правильной осанки. Посоветуйтесь с врачом о специальных упражнениях, можно ли ходить на йогу.
Следите за правильной осанкой в положении сидя . Стул должен иметь хорошую поддержку поясницы, подлокотники и крутящееся основание. Для поддержки правильного изгиба позвоночника рекомендуется подкладывать под поясницу маленькую подушку или свернутое полотенце. Следите за положением коленей и бедер.

Делайте разминку . Если вы стоите длительное время, периодически давайте ноге отдохнуть на стуле или маленькой коробке. Пусть работают нижние конечности, когда вы поднимаете что-то тяжелое. Выровняйте спину и сгибайте только колени, двигайтесь только снизу вверх. Избегайте поворотов спины при подъеме тяжестей.

Диагностика

Врач знает, как диагностировать защемление и во время осмотра может проверить силу мышц и рефлексы. Например, вас попросят пройти на цыпочках или на пятках, подняться из положения на корточках, или лежа на спине, поднять попеременно ногу и другую ногу. Боль, вызванная защемлением седалищного нерва, обычно усиливается при выполнении этих действий.

У многих людей отсутствуют симптомы заболевания при наличии грыжи межпозвоночного диска или остеофитов. Вследствие этого врачи обычно не назначают дополнительные обследования, так как лечить защемление нецелесообразно при отсутствии сильной боли или улучшении в течение нескольких недель.

Рентген позвоночника может показать наличие остеофитов, которые пережимают нерв.
МРТ позволяет сделать детальные снимки костей и мягких тканей, например, межпозвонковую грыжу.
Компьютерная томография и миелография помогут увидеть состояние спинномозговых нервов.
Электромиография измеряет электрические импульсы, производимые нервами, и реакцию мышц на импульсы. Это исследование может подтвердить наличие нервного зажима, вызванного грыжей или стенозом позвоночника.

Лечение

Если боль не проходит, запишитесь на прием к невропатологу, он назначит необходимое медикаментозное лечение и составит схему лечения. Могут назначаться следующие препараты:

Противовоспалительные;
Миорелаксанты - препараты, расслабляющие мышцы;
Снотворные;
Трициклические антидепрессанты;
Таблетки против судорог.

Физиотерапия

Как только острая боль проходит, врач может предложить программу реабилитации для предотвращения будущих повреждений.

Лечение обычно включает упражнения по коррекции осанки, укреплению мышц, поддерживающих спину и улучшению общей гибкости тела.

Инъекции стероидов

В некоторых случаях врач может назначить уколы, название которых звучит как кортикостероиды. Инъекции делают вокруг пораженного участка нервных корешков. Кортикостероиды помогают лучше чем таблетки, уменьшая боль и подавляя воспаление вокруг нерва. Эффект от уколов проходит через несколько месяцев. Следует помнить, что колоть стероиды часто не рекомендуется из-за риска побочных эффектов.

Хирургическое вмешательство

Данный вариант лечения рассматривается в тех случаях, когда пережатый нерв вызывает значительную слабость конечностей, потерю контроля мочеиспускания и дефекации или как долго бы не длилось лечение, боль не проходит. Хирурги могут удалить остеофит или часть межпозвонковой грыжи, где болит интенсивнее всего.

Лечение защемления в домашних условиях

Многие люди отмечают, что народные средства помогают, хотя несколько дней отдыха приносят облегчение, длительное бездействие может ухудшить признаки заболевания. Воспользуйтесь следующими рекомендациями, если не знаете что нужно делать и как обезболить спину в домашних условиях.

Компрессы

Приложите холодный компресс к больному месту на 20 мин несколько раз в день. Для этого подойдет пакет замороженных овощей, завернутый в полотенце.

Горячий компресс накладывают через 2-3 дня. Лучше всего с этим справится грелка с горячей водой. Наиболее эффективно чередовать холодный и горячий компресс, если боль продолжает беспокоить, а лекарства уже не помогают.

Упражнения при защемлении седалищного нерва

Не все знают, как еще можно облегчить боль при защемлении седалищного нерва, например, с помощью лечебной гимнастики или зарядки. Растягивание поясницы улучшает самочувствие и снимает давление с нервных корешков. Следует избегать резких рывков, прыжков, перекручиваний. При растяжке рекомендуется задерживаться в одном положении не менее чем на 30 секунд.

В крайних случаях принимайте безрецептурные обезболивающие препараты, например, Ибупрофен или Напраксен в таблетках и уколах или проконсультироваться с фармацевтом какую мазь использовать. Скорее всего вам посоветуют противовоспалительную или обезболивающую мазь.

Специалисты также считают, что необходимо пить достаточно жидкости при защемлении седалищного нерва и что рекомендуется принимать витамины группы B.

Если вас мучает вопрос как спать при защемлении нерва, воспользуйтесь тремя простыми советами:

Найдите правильное положение . Для дополнительной поддержки положите подушку под ноги. Если вы спите на боку, положите ее между колен и слегка подтяните колени к груди. При сне на спине также рекомендуется подложить подушку под колени или свернутое полотенце под поясницу. Не рекомендуется спать на животе, так как это несет дополнительную нагрузку на спину.
Купите хороший матрац . Слишком мягкий и слишком жесткий матрац могут как снять боль, так и усугубить симптомы у мужчин. Попробуйте подложить доски под матрац и понаблюдайте за своими ощущениями наутро.
Аккуратно ложитесь и вставайте с постели . Казалось бы очевидным, но не все знают, как устранить дискомфорт при правильном вставании с кровати. Рекомендуется перевернуться на нужную сторону и поднять корпус тела, отталкиваясь рукой, а затем перекинуть ноги на пол и медленно встать.

Нетрадиционная медицина

Существуют методы нетрадиционной медицины, чьи методы лечения также как лекарства используются для снятия боли в пояснице, например.

Сильная боль в районе ягодицы, которая отдаёт в поясницу и затрагивает практически всю ногу, может сигнализировать о защемлении седалищного нерва. Патология возникает спонтанно и обладает такой силой воздействия, что человек не способен прямо стоять, не может сидеть, а каждый шаг сопровождается острой болью. Почему возникает такое защемление? Чем оно опасно и как бороться с патологией?

Описание патологии

Седалищные нервы самые длинные в человеческом организме. Они начинаются в пояснично-крестцовой зоне, затем проходят через центральную часть ягодиц, идут по задней части бёдер, проходят через икры, спускаются в пятки и заканчиваются в пальцах стоп.

Защемление седалищного нерва (в медицине патология получила название ) – это его патологическое сдавливание, при котором внешняя защитная оболочка не повреждается. Но при этом происходит раздражение нервных окончаний и волокон, которое сопровождается характерной острой болью. Чаще всего сдавливание наблюдается в районе нижних позвонков, в области крестца либо в сочленении ягодичных мышц.

Седалищный нерв исходит из нижних позвонков, проходит через ягодицу, заднюю поверхность бедра, икру, опускается к пятке и заканчивается в пальцах стопы

Если защемление нерва вызвано воспалительным процессом, то патологию называют радикулитом.

Причины

Чаще всего в основе патологии лежат такие факторы:

Межпозвоночные грыжи. Для данного заболевания характерно сжатие позвонков, в результате чего происходит выпячивание фиброзного кольца. Такая грыжа по мере роста начинает сдавливать соседние нервы и сосуды. Если в этой зоне находится седалищный нерв, то, вполне вероятно, он будет ущемлён.
Остеохондроз. Позвонки начинают окостеневать. На них появляются патологические наросты. Неудачные движения или повороты позвоночного столба могут привести к защемлению нерва.
Физические нагрузки. Неправильная нагрузка может спровоцировать смещение позвонка, спазмирование мышечных тканей, которые приводят к защемлению нерва.
Травмы позвоночника. При падениях, ударах или иных механических повреждениях позвонки могут сместиться. В этом случае они способны сдавить седалищный нерв.
Инфекционные болезни. Защемление может развиться в качестве осложнения инфекционных процессов, протекающих в органах малого таза (сифилиса, гонореи).
Опухолевые процессы. Появление новообразований в районе седалищного нерва может приводить к его сдавливанию.
Нарушение обменных процессов. При ухудшении питания костных тканей они разрушаются. При некоторых патологиях начинают появляться наросты, сдавливающие нервы и сосуды. Защемление чаще всего развивается на фоне сахарного диабета, .
Синдром грушевидной мышцы. Спровоцировать такую патологию может неправильно сделанный укол в ягодицу, в результате которого происходит напряжение грушевидной мышцы. Последняя сдавливает седалищный нерв. Появляется острая характерная боль.
Беременность. Защемление нерва может быть вызвано растущей маткой. Чаще всего такая картина характерна для поздних сроков вынашивания ребёнка.

Чаще всего защемление седалищного нерва возникает в результате межпозвоночной грыжи либо протрузии

Однажды мне приходилось наблюдать ишиас, так сказать, «во всей красе». Мы занимались в фитнес-зале. Одна из женщин, недавно начавших ходить на занятия, старалась изо всех сил. Она очень хотела похудеть за несколько месяцев, а потому слишком сильно нагружала свой организм. Тренер порекомендовала ей ослабить «хватку», но совет не имел должного успеха. И в один из дней организм несчастной просто не выдержал. Она вскрикнула, схватилась за поясницу, потом согнулась вперёд. Её руки скользнули по ягодице и остановились на бедре. Она не могла сделать даже шаг, только стонала.

Предрасполагающие факторы

Иногда защемление нерва вызывают следующие факторы:

гинекологические болезни;
переохлаждения;
фибромиалгия;
отравление токсинами (например, мышьяком, ртутью);
болезнь Лайма;
урологические заболевания;
стеноз позвоночного канала;
заражения крови.

К защемлению нерва может привести переохлаждение организма

Кто в группе риска

Врачи считают, что наиболее подвержены защемлению седалищного нерва следующие категории людей:

население, злоупотребляющее алкоголем, курением;
пациенты, страдающие авитаминозом;
люди, вес которых значительно превышает норму;
работники, сфера деятельности которых связана с длительным нахождением в одной и часто неудобной позе (операторы ПК, водители, плотники, токари);
грузчики.

В группу риска по возникновению ишиаса входят люди, работающие в однообразной, неудобной позе

Симптомы

При защемлении седалищного нерва пациент сталкивается с сильнейшим дискомфортом, который заставляет несчастного тут же обращаться к врачам за помощью . Обычно жалуются на следующие симптомы:

острую ноющую либо пульсирующую боль;
дискомфорт, который распространяется на всю протяжённость нерва начиная от поясницы и заканчивая стопой;
периодические острые приступы боли (их называют «прострелами»), которые пронизывают проблемную зону сверху вниз;
усиление дискомфорта во время кашля, чихания, при попытке сесть либо встать, а также при любом движении телом;
утрату чувствительности в ноге, ягодице, ощущение «бегающих мурашек», покалывания;
мышечную слабость, причём дискомфорт ощущается даже в положении лёжа;
ухудшение способности двигаться, характерную хромоту, при которой тело наклоняется вперёд (в тяжёлых случаях может наблюдаться полное обездвижение пациента);
повышение температуры, но не выше +38 °C.

Боль возникает в районе поясницы, распространяется на ягодицу, заднюю поверхность бедра

В тяжёлых случаях может возникнуть недержание мочи. Иногда пациенты жалуются на развитие запора.

Отличительные признаки ишиаса

Защемление нерва может обладать симптоматикой, напоминающей иные патологии, например, остеохондроз . Чтобы не ошибиться с диагнозом, врачи обращают внимание на следующие признаки, которые характерны только для ишиаса:

Диагностика

При болевом синдроме в районе поясницы и ноги пациенту рекомендуют обратиться к неврологу. Именно этот врач занимается лечением ишиаса. Изначально доктор выслушает жалобы больного, проведёт неврологический осмотр, оценит симптомы Ласега, Бонне, Сикара. Этого в большинстве случаев достаточно, чтобы удостовериться в защемлении седалищного нерва.

Для того чтобы разобраться в причинах ишиаса, а соответственно и подобрать адекватное лечение, невролог назначит следующие исследования:

Рентгенографию. Снимки делают в двух проекциях. Рентген позволяет определить нарушения в костно-суставных структурах. Исследование выявляет смещение позвонков, образование костных наростов, даёт возможность диагностировать остеохондроз.
Ультразвуковое исследование. Если пациенту запрещено проводить рентген (например, при беременности), то врач назначает УЗИ. Это исследование служит аналогом рентгенографии, но считается менее информативным.
Магнитно-резонансную томографию. Она позволяет точно визуализировать состояние костей, мышечных тканей, сосудов. МРТ выявляет межпозвоночные грыжи, обнаруживает опухоли и определяет их природу.
Лабораторные исследования. При подозрении на воспалительные процессы () врач назначит анализ крови. Чтобы исключить наличие инфекционных заболеваний, необходимо провести биохимическое исследование крови. Для диагностики воспалений в мочевыводящей системе или нарушения обменных процессов потребуется анализ мочи.

МРТ является наиболее точным методом диагностики патологий позвоночника

Как лечить ишиас

При защемлении нерва необходимо обязательно обращаться к врачу. Только специалист сможет точно определить причины развития ишиаса и назначить адекватную терапию . Чаще всего патология лечится в домашних условиях под контролем врача. В тяжёлых случаях возможна госпитализация в стационар.

Врач разрабатывает лечение, направленное на выполнение таких задач:

купирование мучительного дискомфорта;
избавление от воспалительного процесса;
восстановление привычной подвижности;
защиту от рецидива ишиаса.

Возвращаясь к истории с женщиной в спортзале, стоит отдать должное тренеру. Она не растерялась. Тренер, имеющая за плечами медицинское образование, осмотрела женщину и сразу распознала защемление седалищного нерва. Несчастной был сделан обезболивающий укол. Буквально через 5–10 минут женщина сказала, что боль немного уменьшилась. Затем тренер порекомендовала страдалице несколько простых упражнений, позволяющих снять спазм. Такая гимнастика, выполняемая под контролем специалиста и в очень медленной форме, позволила пострадавшей окончательно прийти в норму. Женщина смогла даже переодеться и добраться домой.

Приблизительная схема лечения

Схема лечения чаще всего состоит из следующих этапов:

Изначально пациенту назначается медикаментозная терапия. Она направлена на купирование боли, устранение неприятной симптоматики и борьбу с основным заболеванием, спровоцировавшим ишиас. В случае тяжёлых повреждений или травм решается вопрос о хирургическом вмешательстве.
Когда больному становится немного легче и он уже может передвигаться, в терапию включают физиопроцедуры, массаж. Они направлены на восстановление нервной проводимости, улучшение питания тканей.
После полного устранения дискомфорта пациенту рекомендуют специальные занятия спортом. Для человека, столкнувшегося с ишиасом, подбирается комплекс ЛФК, который предупреждает рецидивы патологии.

При правильно подобранном лечении приступ ишиаса удаётся быстро купировать

Видео: что делать при защемлении седалищного нерва

Чтобы лечение, назначенное врачом, принесло значительное облегчение, необходимо соблюдать ряд правил:

Постельный режим. В первые дни после защемления нерва необходимо максимально снизить нагрузку на поражённый участок. Поэтому врачи рекомендуют провести 2–3 суток в постели.
Минимум движений. Не стоит часто подниматься с постели или постоянно ворочаться. Такие движения создают дополнительную нагрузку и усиливают боль.
Твёрдая поверхность постели. При защемлении нерва разрешено лежать только на твёрдой поверхности. В противном случае позвоночный столб будет прогибаться вместе с мягким матрасом. А это приведёт к усилению дискомфорта. Категорически запрещено при ишиасе сидеть на мягком диване или в кресле.
Исключение сквозняков. Очень важно защитить организм от переохлаждений. Холод или сквозняк могут спровоцировать усиление боли и затянуть процесс выздоровления.
Отказ от поднятия тяжестей. При защемлении нерва в острой фазе категорически запрещено поднимать какие-либо предметы или практиковать физическую нагрузку.
Согревающий пояс. Специальный корсет или согревающий пояс позволят снять мышечные спазмы и снизят выраженность боли. Но такие мероприятия разрешено проводить только по рекомендации врача.

При воспалительных процессах запрещено прогревать поражённый участок. Это приведёт к моментальному ухудшению состояния.

При защемлении седалищного нерва врачи рекомендуют первые несколько суток лежать в постели

Видео: как помочь себе при первых признаках защемления седалищного нерва

Особенности лечения беременных

У будущих мам довольно часто развивается защемление нерва. Растущий плод создаёт дополнительную нагрузку на позвоночник. Кроме того, у беременных сильно смещается центр тяжести. А если у женщины и до родов были проблемы с позвоночником, то риск появления ишиаса значительно возрастает.

Будущая мама никогда не должна заниматься самолечением. При первых же симптомах необходимо обратиться к гинекологу, у которого женщина стоит на учёте.

Тактика лечения беременных значительно отличается от терапии всех остальных пациентов. Препараты, направленные на купирование боли, будущим мамам категорически противопоказаны . Чаще всего лечение включает такие направления:

Мануальный массаж. При помощи техники ручного надавливания удаётся снизить болевой синдром.
Комплекс ЛФК. Для каждого срока разработаны специальные упражнения, позволяющие снять нагрузку с позвоночника и значительно снизить дискомфорт. Очень полезны занятия йогой и плавание.
Ношение бандажа. Специальный пояс позволяет снизить нагрузку на позвоночный столб и уменьшить давление на ущемлённый нерв.
Физиотерапевтические процедуры. Для снижения дискомфорта врач может назначить некоторые процедуры. Но такие решения принимаются в каждом отдельном случае индивидуально.

Подбирать лечение беременной женщине может только врач

Медикаментозная терапия

Медикаментозное лечение служит первой помощью при защемлении седалищного нерва . Подбор препаратов осуществляется врачом в зависимости от выраженности патологии, причин ишиаса и состояния больного.

Если в основе защемления нерва лежат инфекционные процессы, то в курс терапии включают антивирусные препараты и антибиотики.

Применение нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП)

При защемлении нерва невролог обязательно назначает НПВП. Это основная группа препаратов, способных быстро купировать неприятные симптомы. НПВП обеспечивают:

устранение болевого синдрома;
снижение отёчности;
уменьшение выраженности воспалительного процесса.

При самостоятельном выполнении инъекций важно помнить, что укол выполняется только в верхний наружный квадрат ягодицы

В зависимости от степени болевого синдрома могут назначаться препараты в следующих формах:

Пероральной. Это таблетки, капсулы, порошки, предназначенные для внутреннего приёма. Такие средства крайне негативно влияют на пищевой тракт. Чтобы снизить их губительное воздействие, рекомендуется употреблять препараты сразу после еды. Обычно назначают:
Нимесил;
Диклофенак;
Нурофен.
Инъекционной. При сильных болях врач порекомендует НПВП в виде внутримышечных уколов. Если инъекции делаются самостоятельно, то очень важно помнить о правильной технике выполнения. Могут назначаться такие лекарства:
- Диклоберл;
- Мелоксикам;
Местной. При незначительном дискомфорте можно ограничиться нанесением специальных обезболивающих мазей, гелей, кремов. Назначают следующие средства:
- Вольтарен;
- Диклак;
- Ортофен;

При сильном дискомфорте возможно сочетание пероральной или инъекционной терапии нестероидными противовоспалительными препаратами с местной.

Противопоказаны НПВП при заболеваниях пищеварительной системы, поскольку такие лекарства разрушают слизистую желудочно-кишечного тракта.

Фотогалерея: НПВП при ишиасе

Ибупрофен позволяет быстро устранить боль Мовалис быстро снимает воспаление и купирует боль Крем Долгит обеспечит местное обезболивание и устранение воспаления

Применение миорелаксантов

Ишиас часто сопровождается напряжением мышечных тканей, спазмированием. При таких состояниях помощь принесут миорелаксанты . Они обеспечивают следующие воздействия:

снижают передачу нервных импульсов к мышцам;
способствуют расслаблению тканей;
купируют болевой синдром.

Миорелаксанты могут назначаться в пероральной или инъекционной формах. Чаще всего при ишиасе рекомендуются следующие медикаменты:

Мидокалм;
Баклофен;
Тизанидин;
Тизалуд;

Противопоказаны миорелаксанты при пептической язве, печёночной недостаточности и миастении.

Однажды муж моей соседки (он работает на стройке) вернулся с работы с сильнейшей болью в пояснице. Она обратилась ко мне за помощью, зная, что в моей аптечке можно отыскать лекарства на все случаи жизни. Конечно, она не ошиблась. Страдалец принял таблетку Ибупрофена. Чтобы не спровоцировать дискомфорт в желудке, я дала ему капсулу Омеза. А завершающим этапом моего лечения стала инъекция Мидокалма. На следующий день, когда я заваривала себе кофе, в дверь позвонил счастливый муж моей соседки. Он уверял меня, что это лечение его за одну ночь вернуло к нормальной жизни.

Фотогалерея: миорелаксанты при защемлении седалищного нерва

Мидокалм в виде инъекций позволяет быстро снять спазм Сирдалуд обеспечивает расслабление мышечных тканей Толперизон купирует боль, спровоцированную мышечными спазмами

Применение витаминных комплексов

При защемлении нерва пациенту обязательно назначат витаминные комплексы. Предпочтение отдаётся тем лекарствам, которые содержат в большом количестве витамины группы В. Такие препараты обеспечивают следующие воздействия:

улучшают состояние периферической нервной системы;
активизируют процесс регенерации;
восполняют дефицит питательных веществ в поражённых тканях;
восстанавливают проводимость в седалищном нерве.

Обычно невролог назначает следующие препараты:

Комбилипен;
Нейробион.

Такие лекарства противопоказаны при индивидуальной чувствительности и тяжёлых формах сердечной недостаточности.

Фотогалерея: витаминные комплексы при ишиасе

Витамины Мильгамма могут назначаться в таблетированном или инъекционном виде Тригамма укрепляет периферическую нервную систему Нейровитан позволяет улучшить нервную проводимость

Хирургическое лечение

Основные показания к оперативному вмешательству

Операцию назначают при:

спондилолистезе позвоночника (патологическом смещении позвонка вперёд или назад);
межпозвоночной грыже;
дегенеративных изменениях в нижних дисках;
стенозе позвоночного канала;
прогрессирующей слабости в ногах и нарушении мочеиспускания, дефекации.

При стенозе позвоночного канала пациенту рекомендуют хирургическое лечение

Виды хирургических вмешательств

Метод вмешательства подбирается хирургом на основании состояния пациента и причины патологии. При защемлении нерва могут быть проведены следующие операции:

Микродискэктомия. Это щадящая техника устранения межпозвоночной грыжи. При такой операции производится маленький разрез, благодаря чему шрам в дальнейшем становится незаметным. Во время хирургического вмешательства не нарушается целостность костных тканей, а сама операция занимает в среднем 10–30 минут.
Ламинэктомия. Такая операция назначается при патологическом сужении канала, в результате которого возникло защемление нерва. Это сложное вмешательство, которое подразумевает удаление костных тканей, находящихся над нервным окончанием и фрагмента межпозвонкового диска под корешком.
Классическая дискэктомия. При таком оперативном вмешательстве производится полное устранение межпозвоночного диска. Этот объём операции рекомендуется в том случае, если межпозвоночная грыжа сопровождается стенозом. При необходимости удалённые диски заменяются трансплантатами.
Радиочастотная термальная аннулопластика. Это новый метод лечения межпозвоночной грыжи. Осуществив небольшой разрез, при помощи эндоскопического оборудования врач помещает электрод на проблемный диск. На поражённый участок воздействуют высокими температурами. Благодаря такой технике все дефекты «завариваются», а фиброзное кольцо приобретает большую прочность.

Тактика операции зависит от причины ишиаса

Народные методы лечения

Значительную помощь при ишиасе принесут народные средства. Но прежде чем практиковать такие методы лечения, их обязательно обсуждают с врачом . Способны помочь такие рецепты:

Растирка из редьки. Это средство снижает болевой синдром. Применяют его так:
1. Чёрную редьку измельчают на тёрке.
2. Кашицу заворачивают в марлю и отжимают сок.
3. Полученную жидкость (3 части) смешивают с мёдом (1 часть).
4. Готовым средством растирают проблемный участок.
5. Процедуру повторяют 2–3 раза в день до полного исчезновения боли.
Настой из листьев осины. Помогает восстанавливать повреждённые ткани и купирует боль:
1. Для приготовления препарата 1 ст. л. осиновых листьев запаривают 1 л кипятка.
2. Средство должно настаиваться около 1 часа. Затем напиток процеживают.
3. Выпивают настой в течение дня, обязательно натощак.
4. Лечение длится 10 дней.
Компресс из ржаной муки. Средство устраняет воспаление. Применяют его в тот момент, когда стадия обострения миновала:
1. В ржаную муку добавляют немного воды. Должна образоваться плотная лепёшка.
2. Полученный «блин» кладут на болезненное место.
3. Сверху лепёшку прикрывают плёнкой и укутывают шерстяным шарфом.
4. Держат компресс 3–5 часов. Можно оставлять на всю ночь.
Хвойная ванна. Водные процедуры также практикуют после купирования стадии обострения. Хвойная ванна позволяет снизить воспалительный процесс и способна избавить даже от сильной боли:
1. В 5 л кипящей воды опускают 1 кг хвои (можно брать молодые сосновые или еловые побеги).
2. Кипятят на огне минут 20–25.
3. Остывшее средство процеживают.
4. Полученную жидкость выливают в тёплую ванну.
5. В хвойной воде необходимо полежать минут 30.
6. Такие ванны рекомендуется принимать ежедневно 1 раз в день.
7. Продолжают лечение до тех пор, пока боль не пройдёт.

Фотогалерея: компоненты народных рецептов от ишиаса

Сок чёрной редьки применяется для растирки болевого участка Из листьев осины готовят настой для внутреннего употребления Хвойная ванна избавляет от воспаления и расслабляет мышцы Ржаная мука применяется для анальгезирующих и противовоспалительных компрессов

Массаж

Массаж при защемлении нерва назначается только в период ремиссии . Он обеспечивает:

активизацию кровотока;
улучшение питания повреждённых тканей;
снятие спазма;
устранение напряжения тканей.

Пациенту может быть назначено от 10 до 15 процедур. Проводить массаж должен только квалифицированный специалист. В противном случае вместо желаемого улучшения состояния можно усугубить патологию.

При ишиасе востребованы следующие техники массажа:

Классическая. Позволяет снять мышечный тонус и достигнуть расслабления зажатых тканей:
1. Начинается процедура с лёгкого поглаживания спины.
2. Разогрев мышцы, специалист прорабатывает их круговыми движениями, старательно обходя болезненные участки.
3. Затем переходят к ногам. Специалист мягко поглаживает конечность начиная от ягодицы и заканчивая пяткой. При этом болевые участки не затрагиваются.
Точечная. Такая техника подразумевает надавливание руками на акупунктурные точки. Точечный массаж является одним из самых эффективных методов лечения смещённых позвонков, спазмированных мышц, воспалительных процессов неинфекционной природы.

Массаж назначается пациенту только вне периода обострения

Лечебная гимнастика

После снятия болевого синдрома пациенту рекомендуют занятия ЛФК . Они направлены на:

укрепление мышц;
фиксацию позвоночника;
улучшение питания тканей;
активизацию кровообращения;
стимуляцию метаболизма.

Людям, столкнувшимся с защемлением седалищного нерва, очень полезны следующие виды спорта: спортивная ходьба, катание на лыжах, плавание.

При ишиасе врачи рекомендуют пациенту плавание

В домашних условиях можно практиковать следующий комплекс, предупреждающий рецидив ишиаса (все упражнения повторят по 4–8 раз):

Лёжа на спине. Ноги сгибают в коленях и подтягивают к туловищу. Конечности обхватывают руками и сильнее прижимают к животу. При этом не следует делать резких движений. В этом состоянии задерживаются на 30 секунд и возвращаются в исходное положение.
Лёжа. Руки свободно лежат вдоль тела, носки «смотрят» вверх. Необходимо максимально потянуться, стараясь растянуть позвоночник. В состоянии растягивания задерживаются на 15 секунд, затем тело полностью расслабляют.
Лёжа. Упражнение «велосипед».
Стоя на четвереньках. Упор на колени и ладони. Необходимо максимально выгнуть спину. Затем плавно прогнуться.

Все упражнения выполняются плавно и медленно. Выполняя гимнастику, необходимо контролировать своё состояние. ЛФК не должен причинять боль. Если появляется дискомфорт, то от выполнения упражнения следует на время отказаться.

Видео: два полезных упражнения при ишиасе

Прогнозы и возможные последствия

При защемлении нерва прогноз полностью зависит от причины, спровоцировавшей приступ сильнейшей боли . Если источником проблемы стало напряжение мышц, то ишиас легко и быстро поддаётся лечению. Патология проходит, не оставляя после себя неприятных осложнений.

При остеохондрозе, межпозвоночной грыже или иных тяжёлых заболеваниях позвоночника прогнозы менее радостные. Ишиас периодически будет рецидивировать. Приступы, как правило, возникают после нагрузки на позвоночник.

Осложнения ишиаса

Тяжёлые последствия могут развиться на фоне неправильного лечения или отсутствия терапии. Речь идёт о следующих осложнениях:

хронизации болевого синдрома;
нарушении сна;
снижении либидо;
изменениях в менструальном цикле;
развитии бесплодия;
нарушении опорожнения мочевого пузыря и кишечника;
ухудшении подвижности (возможна полная обездвиженность).

Кроме того, на фоне ишиаса могут развиться различные заболевания внутренних органов, расположенных в малом тазу.

Профилактика

Чтобы защитить свой организм от резкой боли, пронизывающей поясницу, ягодицу и опускающейся прямо к пальцам ног, необходимо придерживаться следующих правил профилактики:

откажитесь от поднятия непосильных тяжестей;
избегайте ушибов, травм;
не перенагружайте организм чрезмерной активностью (спортом, физической работой);
откажитесь от вредных пристрастий (курения, алкоголя);
практикуйте здоровое питание;
избегайте переохлаждений, защищайтесь от сквозняков;
спите на жёстком ортопедическом матрасе;
регулярно занимайтесь спортом (предпочтительны йога, плаванье, велосипедная езда);
обязательно делайте утреннюю зарядку, поддерживающую мышечный тонус;
не практикуйте травмоопасные виды спорта, избегайте резких рывков, прыжков;
ежедневно гуляйте на свежем воздухе, совершая пешие прогулки.

Чтобы защитить организм от рецидивов ишиаса, врачи рекомендуют ежедневно совершать пешие прогулки

Защемление седалищного нерва - это одна из самых болезненных патологий. При этом ишиас хорошо поддаётся лечению. В большинстве случаев адекватно подобранная терапия позволяет навсегда забыть о мучительном дискомфорте. Пациенты, страдающие от различных патологий позвоночника, к сожалению, с рецидивами ишиаса сталкиваются регулярно. Но даже в этих случаях при правильно выбранной тактике лечения удаётся быстро купировать мучительный приступ и увеличить период ремиссии. А вместе с тем и значительно улучшить качество жизни.

Защемление седалищного нерва – продолжительная сильная боль, наблюдающаяся по ходу седалищного нерва. Два седалищных нерва – это самые крупные нервы в организме человека, которые выходя из полости таза, спускаются по задней стороне бедра вниз, после чего делятся на две ветви: большеберцовые и малоберцовые нервы. Именно вследствие этого болевые ощущения зачастую распространяются на всю нижнюю конечность. В случае возникновения тянущей боли в задней части бедра, ягодице, голени или стопе, следует насторожиться, так как это может быть первым сигналом воспаления седалищного нерва. Как правило, защемление происходит с одной стороны (двустороннее поражение встречается крайне редко), и если не принять во время меры, боль начинает постепенно нарастать, становясь резкой, сильной и труднопереносимой

Защемление седалищного нерва – причины возникновения

Наиболее часто встречаемая причина защемления седалищного нерва – межпозвоночная грыжа. Для справки: межпозвоночная грыжа – выпадение упругой межпозвоночной прокладки за пределы позвоночного столба, которая находясь в пределах нормы не позволяет позвонкам травмироваться вследствие трения друг о друга. Однако как следствие постоянных физических нагрузок, или с возрастом, диски (межпозвоночные прокладки) утрачивают свои амортизационные способности, снижается их упругость и они покрываются сеткой мелких травм. Иногда наблюдаются разрывы дисков с выходом за пределы позвоночного столба. Все это может привести к ущемлению корешков спинномозговых нервов, отходящих от спинного мозга. А седалищный нерв как раз и формируется из верхних крестцовых и нижних поясничных нервов, поэтому при их ущемлении болевые ощущения также возникают и по ходу непосредственно седалищного нерва.

Вторая часто встречаемая причина защемления седалищного нерва является – , который развивается вследствие нарушения обменных процессов, проходящих в костной ткани позвонков. С возрастом кровоснабжение костей позвонков значительно ухудшается, приводя тем самым к разрастанию костной ткани. Данные разрастания (остеофиты) по внешнему виду напоминают шипы, которые затем и травмируют спинномозговые нервы.

Помимо этого воспаление и ущемление седалищного нерва могут быть спровоцированы следующими факторами: различные травмы позвоночника, повышенные физические нагрузки, переохлаждение крестцовой и поясничной областей, сдавливающая нерв развившаяся из его ткани опухоль, различные заболевания (абсцесс, и пр.).

В пожилом возрасте данное заболевание наиболее характерно для женщин, что связывают с наступлением климакса (зачастую в этот период происходит набор лишнего веса, тем самым увеличивается нагрузка на позвоночный столб). Защемление седалищного нерва у мужчин достаточно часто и довольно успешно маскируется под , вызывая чувство тяжести в задней области бедра и схожие по ощущениям боли.

Также раздражение седалищного нерва могут вызвать различные химические вещества, которые вырабатываются организмом и являются его своеобразным ответом на травмирование нижней части спины, в том числе и на простое падение

Защемление седалищного нерва – симптомы

Симптомы защемления седалищного нерва по своей выраженности могут быть абсолютно разнообразными. У некоторых людей данное заболевание может протекать с болевыми ощущениями невысокой интенсивности, с постепенным усилением и осложнением симптоматики; у других людей напротив данный синдром протекает с очень сильными болями. Чаще всего боль при защемлении седалищного нерва преимущественно наблюдается с одной стороны. Также исходя из степени пораженности нервных корешков поясничного сплетения, боль может как локализоваться в ягодице, так и отдавать в пальцы, стопу или голень. Помимо болевых ощущений, нередко могут наблюдаться ощущения покалывания или онемение.

Основные симптомы защемления седалищного нерва:

— Усиливающаяся при сидении боль в задней части пораженной ноги

— Жжение или/и покалывание в нижней части ноги

— Осложнение или окаменение, болезненность движения в ноге

— Практически не проходящая боль по всей задней поверхности ноги

— Осложняющая нахождение в вертикальном положении боль стреляющего характера

Помимо этого хочется отметить, что при защемлении седалищного нерва болевые ощущения в спине могут сопровождаться болями в ноге, хотя по своей природе они не столь интенсивны. Также симптоматика данного заболевания находится в непосредственной зависимости от текущей стадии поражения нервных корешков.

Подавляющее большинство пациентов с защемлением седалищного нерва отмечают, что боль в ноге заметно усиливается при смехе, чихании и кашле. Помимо этого при данном недуге наблюдается мышечная слабость, вследствие подчинения седалищным нервом подавляющего большинства мышц нижней конечности

Защемление седалищного нерва – лечение

Лечение защемления седалищного нерва, как и большинства других заболеваний возможно двумя путями – консервативным и оперативным.

Консервативное направление лечения заключается в применении медикаментозных препаратов; соблюдении покоя (необходимо максимально ограничить любые движения); чередовании тепла и холода на пораженном участке; применении мануальной терапии и прочих альтернативных методов лечения.

Наиболее часто применяемым методом лечения защемления седалищного нерва является медикаментозная блокада пораженного участка при помощи обезболивающих препаратов, с дальнейшим назначением противовоспалительных препаратов.

Достаточно хорошо в лечении данного заболевания зарекомендовали себя различные физиотерапевтические методы: магнитотерапия; фонофорез и электрофорез с медикаментозными препаратами; УВЧ-терапия; аппликации с парафином. Физиотерапевтическое лечение уменьшает боль, улучшает кровообращение, снимает отеки и способствует прогреванию пораженного участка. В случае если после проведения всех вышеперечисленных процедур боли продолжают расти, а не утихать, для их снятия короткими курсами возможно назначение стероидных гормонов (преднизалон и пр.), которые достаточно быстро снимают отек нерва и его воспаление.

В том случае, если причина развития защемления седалищного нерва кроется в давлении на нервные корешки позвоночника, больному показано ношение специального поддерживающего корсета, благодаря которому снижается нагрузка на позвоночный столб.

Важно! При защемлении седалищного нерва категорически противопоказаны массаж и мануальная терапия, так как это может очень серьезно ухудшить и так не сильно радостную ситуацию.

В случае отсутствия положительной динамики при лечении консервативными методами, приходится прибегать к хирургическому вмешательству, во время проведения которого причина защемления седалищного нерва устраняется радикально

Упражнения при защемлении седалищного нерва

После выздоровления полезные физические упражнения особенно необходимы, но только те, при которых нагрузка равномерно распределяется на обе стороны тела (легкий бег трусцой, спортивная ходьба, плавание, неторопливая ходьба на лыжах). Помимо этого существуют специальные упражнения, идеально подходящие всем пациентам в стадии ремиссии. Однако необходимо знать, что если защемление седалищного нерва спровоцировано грыжей межпозвонкового диска, подбирать комплекс лечебной физкультуры необходимо совместно со своим лечащим врачом

Народное лечение защемления седалищного нерва

Народная медицина предлагает свои рецепты успешного лечения защемления седалищного нерва:

— Настойка из лаврового листа. Необходимо взять 18 средних по размеру лавровых листков, залить их 200 мл хорошей водки, настаивать 3-е суток в темном прохладном месте. По истечении данного срока полученный настой необходимо массирующими движениями втирать в область крестца. После уже четвертой процедуры наблюдается положительный эффект

— Настойка из ростков картофеля. Необходимо взять полый 200-грамовый стакан ростков картофеля, залить его 500-ми мл хорошей водки, настоять в темном месте минимум две недели. После истечения данного срока полученную настойку втирать в больную область каждое утро, после чего сверху накладывать теплую ткань и так ходить до самого вечера

— Лепешка с медом. Смешиваем столовую ложку меда и 200 гр муки (не добавляя воды), формируя лепешку. Сделанную лепешку накладываем на крестцовую область перед сном, накрываем целлофаном и укрепляем шерстяным шарфом. К утру боль проходит

— Настойка из листьев эвкалипта. Необходимо 2 ст. ложки сухих измельченных эвкалиптовых листьев залить 200 мл хорошей водки и настоять на протяжении семи суток в темном месте, затем процедить и использовать в качестве растирания

Народных средств и методов лечения защемления седалищного нерва великое множество, однако их необходимо применять исключительно после консультации с лечащим врачом.