Витаминно минеральный комплекс для волос и ногтей. Витамины для ногтей

На страже женской красоты сегодня стоит масса средств, начиная домашних традиционных рецептов и заканчивая салонными профессиональными процедурами. Не остается в стороне и фармакология, резонно отмечая, что красивый человек – это, в первую очередь, здоровый человек. Действительно, гигиена, уход и косметика в комплексе создают неоценимую помощь в поддержке внешней привлекательности, но и они бессильны, когда организм недополучает полноценного питания.

Фото с сайта: missbagira.ru

Даже состояние ногтей и волос в первую очередь будет зависеть от того какую внутреннюю подпитку они имеют, а уже потом от факторов внешнего воздействия. Сегодня специально для наших пользователей мы постараемся определить самые лучшие витамины для роста волос и ногтей. Надеемся, наше небольшое расследование окажется полезным.

Витамины для роста ногтей: есть ли польза?

Для начала давайте разберемся, каково строение ногтей. Основной компонент ногтевых пластин – особый белок кератин. Он же является основным строительном элементом волос и участвует в строении кожных покровов. Иными словами, плохое состояние ногтей, как правило, сопровождается тусклыми волосами и проблемной кожей.

Фото с сайта: liberty-rb.ru

Помимо кератина ногти содержат серу, а вернее особый белок цистеин, в составе которой и находится сера. Именно цистеин отвечает за плотность ногтевой пластины, молекулы серы создают своеобразный укрепитель, который крепко связует между собой белки кератина. Содержание серы в ногтях определяется в первую очередь генетическими факторами, так же количество этого элемента зависит от питания, с которым он поступает в организм.

Промеж прослоек кератина находятся частички жира воды, которые делают ногти блестящими и эластичными.

На заметку

Молекулы кератина активно впитывают влагу, причем не только изнутри, но и в результате внешнего контакта с водой. Причем «внутреннюю» влагу ноготь вбирает в себя по мере необходимости. А вот впитывание «внешней» воды не поддается «контролю», в результате чего ногтевая пластина становится толще, но мягче. А потому, чтобы сохранить прочность ногтей постарайтесь минимизировать, насколько это возможно, попадание воды на ногти.

Помимо этих двух ведущих компонентов за прочное строение ногтевой пластины отвечают: кальций, фосфор, хром, цинк, селен. Все они в различном диапазоне находятся в организме человека, но в любом случае требуют постоянного пополнения, которое происходит в основном из пищи.

Но и здесь не все так просто. Для того чтобы все эти вещества хорошо усваивались необходима мощная витаминная поддержка. Какие витамины нужны для роста ногтей так это в первую очередь: E, A, C и группа витаминов B. В большей части они поступают в организм через пищу, некоторые синтезируются нашим организмом, например, витамин B 12 .

Фото с сайта: krasotkapro.ru

Как видите, если толщина ногтей закладывается генетически, то их здоровье во многом зависит от питания. От того насколько оно полноценно и богато полезными микроэлементами. К сожалению, современная действительность такова, что человек в силу обстоятельств не может получить нужно количество полезных веществ. Сказывается увлечение модными диетами, философией вегетарианства, индивидуальными вкусовыми потребностями и воцарением в «пищевой цепи» современных людей фаст-фуда.

Но даже если человек и следит за своим рационом, он не может полностью поручиться за то, что получает нужное количество витаминов и минералов. Вот именно для этого медиками были разработаны минерально-витаминные комплексы, которые призваны поддерживать организм в нормальном состоянии. Они могут, как воздействовать на весь организм, так и на отдельную локальную проблему. Нас же интересуют препараты, которые непосредственно на ногти. О них пойдет речь далее.

Интересно

Толщина ногтей закладывается генетически и никакие факторы и методы не смогут изменить это. Если человеку заданы тонкие ногти, они таковыми и останутся на всю жизнь. Помочь могут только процедуры по укреплению ногтевой пластины с помощью искусственных материалов.

Правила приема витаминов для укрепления и роста ногтей

Прежде чем приступить к анализу эффективности витаминных препаратов, не лишним будет еще раз напомнить основные правила приема витаминов, в том числе и витаминов для роста волос и ногтей:

Фото с сайта: matka03.ru

Прохождение полного курса «витаминизации». Одноразовый прием витаминов для роста волос и ногтей не даст никакого оздоровительного или восстановительного эффекта. Для организма в целом и для ногтей в частности свойственен накопительный эффект. Только планомерный режим приема препарата позволить исправить проблему.
Систематичность. Для того чтобы полезные вещества усвоились и действительно приносили эффект, следует следить за режимом их приема и не допускать пропусков.
Соблюдение дозировки. Для воздействия на проблему следует точно рассчитать дозировку. Недостаточное витаминное «питание» не даст никакого результата. Но не следует впадать и в другую крайность – гипервитаминоз может привести к серьезным сбоям в организме вплоть до летального исхода.
Профилактика. Даже если у вас все в порядке с волосами, кожей и ногтями стоит все пропить профилактический курс витаминно-минерального комплекса, особенно это актуально весной – в сезон острой нехватки витаминов.
Самое важное правило, но почему-то пренебрегаемое всеми, — консультация с лечащим врачом. Быть может статься так, что какие-то компоненты витаминного препарата не подойдут вам по статусу здоровья или наличия индивидуальной непереносимости. Врач же определит оптимальный состав для вас.

Соблюдая эти нехитрые, но такие важные правила, вы сможете добиться хороших результатов.

Витамины для роста ногтей: недорогие и эффективные

Дабы помочь нашим читателям определиться в выборе лучших витаминно-минеральных комплексов, мы провели детальный анализ характеристик на основе отзывов потребителей. Для объективности результатов были взяты отзывы о витаминах для роста ногтей на зарекомендовавших хорошей репутацией сайтах «Отзовик», «Irecommend» и «Яндекс Маркет». В обзоре будут представлены самые распространенные и самые покупаемые витаминные комплексы. Мы намеренно выбрали сегмент масс-маркета, опустив категорию премиум, понимая, что широкая часть нашей аудитории все же ориентируется на среднюю ценовую категорию.

Фото с сайта: matka03.ru

В представленном анализе будут выделены такие характеристики как: цена, состав, курс приема, прогнозируемые и реальные результаты, оценка эффективности на основе отзывов потребителей и общий итог. Итак, приступим – самые продаваемые витамины для роста волос и ногтей, отзывы и прогнозы.

Витамины DOPPELHERZ Aktiv для здоровых ногтей и волос

Фото с сайта: m-project-s.ru

Ценовой диапазон: ок. 300 руб.

Активные компоненты: зародыши пшеницы (масло), экстракт проса, витамины B 5 и B 6 , сульфат цинка, биотин, железо.

Курс: 2 мес.

Ожидаемый результат: укрепление волос и ногтей, активизация их роста, улучшение состояния кожных покровов.

Отзывы потребителей: потребители отмечают эффективность комплекса в отношении роста ногтей и незначительный результат в состоянии волос. Что касается кожи, то здесь результат нулевой. Также потребители витаминного комплекса отмечают, что эффект от приема витаминов наступает буквально через неделю, но резко пропадает после окончания витаминного курса.

Общая оценка эффективности: 70 %.

витаминный комплекс эффективен в отношении укрепления ногтей, но не имеет накопительного эффекта, и их результативность снижается после окончания курса лечения.

Витамины «Solgar»

Фото с сайта: iherbfans.livejournal.com

Ценовой диапазон: ок. 600 руб.

Активные компоненты: Витамины D 3 , E, C почти полный набор витаминов группы B (B 1 , B 2 , B 6 , B 12); микроэлементы: железо, цинк, йод, хром, цинк, кремний, магний, селен, марганец; экстракты эхинацеи и барданы.

Курс: 30 дней.

Ожидаемый результат: борется с дерматитом, предотвращает ломкость ногтей, устраняет сухость кожи, восстанавливает структуру волос.

Отзывы потребителей: Большинство пользователей сходится во мнении, что препарат имеет нулевую эффективность. По своему составу напоминает обычный мел. Встречаются и побочные ощущения в виде тошноты и индивидуальной непереносимости препарата. И лишь единицы отметили незначительное улучшение состояния ногтей. Они перестали расслаиваться, но вот феноменального роста не заметили.

Общая оценка эффективности: 65 %.

Вердикт «Идеального маникюра»: несмотря на богатый витаминно-минеральный состав комплекс практически бесполезен, а витамины не усваиваются. Кроме того ценовая политика препарата явно завышена и не стоит полученного эффекта.

На заметку

Богатый витаминно-минеральный состав препарат еще не означает его высокую эффективность. Зачастую комплекс с менее разнообразным активном рядом будет куда эффективнее. Все дело заключается в том, что ряд витаминов и минералов «конкурируют» между собой, подавляя действие другого. А такие комплексы, где сбалансировано представлены витаминно-минеральные группы, пусть и не в таком богатом составе, действуют гораздо эффективнее.

Витамины КОМПЛИВИТ «Кальций D 3 »

Фото с сайта: farmshop.ru

Ценовой диапазон: ок. 200 руб.

Активные компоненты: кальций и витамин D 3 для его усвоения.

Курс: 30 дней.

Ожидаемый результат: восполнение дефицита кальция в организме, здоровые зубы, красивые волосы и ногти.

Прием специальных минералов и веществ способствует здоровому внешнему виду и красивой шевелюре. Для этого не обязательно тратить много денег, ведь есть недорогие витамины для волос. Благодаря им прическа становится красивой, здоровой и крепкой. Какие рекомендованы витамины для красоты, объема, густоты и блеска локонов, какие позволят остановить их выпадение?

Особенности

Витамины и микроэлементы для волос важны. При их недостатке происходят следующие процессы: потеря природного блеска, истончение, сухость и ломкость, повышенная сальность и перхоть. Укрепляющие витамины для волос и ногтей могут быть растворимыми в воде и в жирах. Если компоненты растворяются в воде, тогда их поступление в организм должно происходить ежедневно.

Растворимые в жирах микроэлементы способны накапливаться, и поэтому важно следить, чтобы не было переизбытка, который негативно отражается на состоянии кожи и волос.

Состояние волос после родов, а также при беременности сильно ухудшается в результате того, что плод получает питание из организма матери. Во время лактации происходит частичное облысение. В этом случае важно принимать специальные поливитамины для восстановления здоровья. Волос после родов и приема антибиотиков становится более тусклым, ломким и иссушенным. Нехватка того или иного компонента довольно сильно отражается на внешнем виде. Поэтому в этот период лучше всего подпитать организм полезными компонентами дополнительно.

Основные свойства:

Витамин РР – стимулирует кровообращение и улучшает рост шевелюры;
А – устраняет сухость кожи и локонов, появляется природный блеск;
Д – укрепляет луковицу, делает ее плотной и улучшает питание клеток;
С – улучшает доступ кислорода к луковицам и кровообращение;
Е – питает клетки, препятствует облысению;
F – препятствует образованию перхоти;
H – усиливает питание фолликул, устраняет ломкость.

Витамины для волос детям также очень необходимы. В силу скорости их роста происходит дефицит необходимых компонентов, что негативно влияет на внешний вид шевелюры. Поэтому правильный подбор препаратов важен.

Как применять

Витамины для волос и ногтей принимаются внутрь вместе с едой. Но есть и другой вариант использования. Наружные средства помогают устранить такие недостатки шевелюры, как:

тусклый цвет;
секущиеся кончики;
сухость или жирность головы.

Косметологи рекомендуют витамины втирать в корни волос и давать им возможность максимально впитаться, а также наносить маски с витаминами. Есть специальные средства, которые используют только для кончиков волос в случае их сечения. Мытье волос в таком случае заканчивается нанесением такого вещества.

Важно помнить, что натуральные полезные вещества могут содержаться только в продуктах питания, но не в медицинских препаратах.

Поэтому необходимо правильно питаться. В рационе должны присутствовать овощи, фрукты, каши и мясо.

Вредные привычки (курение и употребление алкоголя) очень быстро разрушают полезные вещества организма, поэтому стоит от них избавиться.

Эффективные препараты

Сегодня витаминосодержащие средства настолько разнообразны, что их выбор становится довольно трудным. Некоторые компании предлагают препараты для объема, для улучшения роста и блеска, а другие – все в комплексе. На какие дешевые витамины, но при этом эффективные, следует обратить внимание? Первым делом необходимо обращать внимание на фирму и качество ее продукции, во-вторых, на сочетание полезных компонентов.

Недорогие витамины:

«Цинктерал» – витамины с цинком для волос.

Недорогие витамины для волос (обзор)

Натуральные витамины для волос детям следует давать только после консультации с педиатром и проведения специальных анализов. Обычно многие мамы предпочитают использовать домашние рецепты для насыщения организма полезными веществами. Для этого они увеличивают количество овощей и фруктов в рационе ребенка.

Только натуральные вещества могут положительно отразиться на состоянии шевелюры и всего организма в целом.

Существуют фото, демонстрирующие наглядно пример, как действуют витамины для тонких волос. Они становятся более крепкими и здоровыми. При регулярном использовании локоны становятся довольно густыми и упругими. Мытье головы с помощью травяных отваров также действует благотворно. При этом кожа головы остается увлажненной и не пересушивается. После душа рекомендовано сушить шевелюру без применения фена.

Профессиональные навыки : Главный врач медицинского центра, практикующий врач-косметолог.

Краткая биография и личные достижения : Преподавательская деятельность: преподавание предмета «Социальная медицина и Организация здравоохранения», в том числе для иностранных (англоязычных) студентов, проведение консультаций и предэкзаменационной подготовки.

Разумным решением для поддержания женской красоты становятся ежегодные профилактические курсы витаминно-минеральных комплексов (ВМК), которые разработаны с учетом косметологического результата, которого желают добиться с их целью. Какие витамины нужно пить для роста волос и ногтей и поддержания их в здоровом виде?

Какие витамины для волос лучше пить

Их быстрый рост и укрепление во многом зависят от достаточного количества веществ, поступающих с пищей или аптечными витаминно-минеральными препаратами. Поэтому для того, чтобы можно было в скором времени похвастаться густой шевелюрой на голове, не обязательно приобретать самые дорогие и разрекламированные комплексы. Достаточно знать правильный витаминный состав таких препаратов.

Так, самыми эффективными компонентами, которые обязательно должны присутствовать в таблетках с комплексом витаминов, являются:

А - поддерживает оптимальный синтез кератина, из которого состоят волосяные стержни;
группа В (В1, В2, В3, В5, В6, В9, В10 и В12) - отвечают за питание и укрепление волосяных луковиц, способствуют активации роста «спящих» фолликул, за счет чего увеличивается густота волос, они становятся блестящими и шелковистыми;
С - улучшает кровообращение в эпидермисе кожи головы;
D- необходим для построения клеточных мембран;
Е - защищает шевелюру от негативного воздействия внешних факторов, увеличивает насыщение крови кислородом и, соответственно, питание фолликул;
Fи H- входят в структуру волосков, отвечают за транспортировку к его корню белков и жиров;
K - улучшает кровообращение.

Комплексный прием внутрь перечисленных витаминов в скором времени отразится на внешнем виде не только женщин, но и мужчин, испытывающих проблемы с густотой шевелюры.

Какие витамины пить для роста ногтей

С проблемой ломких слабых ногтей, которые никак не удается отрастить, помогут справиться 2 основных витамина - ретинол (А) и токоферол (Е). Первый участвует в синтезе белков, необходимых для роста ногтевой пластины. Второй улучшает функцию деления и роста новых клеток, поэтому важен для стимуляции роста ногтей.

Давно известен факт, что два этих жирорастворимых вещества усиливают действие друг друга, поэтому принимать их рекомендуют одновременно. Для этого можно купить в аптеке препарат Аевит, в котором названные компоненты присутствуют в правильно подобранных пропорциях.

Не стоит забывать и о других веществах, позволяющих улучшить структуру и внешний вид ногтей. Это витамины Е, Н и группы В. Их наличие в составе укрепляющих комплексов и БАДов гарантирует быстрое преображение внешности за относительно короткое время.

Рейтинг витаминов для волос, ногтей и кожи

В аптеках и специализированных магазинах можно встретить массу различных витаминно-минеральных комплексов и биологически активных добавок для улучшения их состояния. Все они отличаются не только составом, но и ценой. Но не стоит сразу же запасаться самыми дорогими их них, иногда поливитамины из средней ценовой категории показывают очень хорошие результаты. Опираясь на отзывы потребительниц, был составлен рейтинг самых эффективных ВМК для красоты женщины:

Мерц Бьюти. Помимо улучшения общего состояния организма, БАД Merz Beauty укрепляет волосы и ногти, замедляет процессы старения кожи.
Перфектил. Кроме важнейших витаминов и минералов, этот укрепляющий комплекс также содержит вытяжки из лекарственных растений. Благотворное влияние препарата распространяется и на сосуды, за счет чего улучшается кровообращение в коже головы.
Солгар Skin, Nails & Hair. Этот американский ВМК давно полюбился нашими соотечественницами, поэтому он попал в список самых эффективных и популярных. Комплекс содержит натуральные добавки, за счет которых удается достичь длительного эффекта от его применения.
Пантовигар. Эффективный препарат, который назначают на ранних стадиях облысения. Положительно сказывается на метаболизме, но видимого результата придется ждать не раньше чем через 3 месяца.
Доппельгерц. Комплексный препарат для решения большинства проблем эстетического характера.
Алфавит. Недорогие и достаточно эффективные отечественные витамины, эффект от применения которых можно заметить уже на второй-третьей неделях.
Приорин. Эти швейцарские витамины способны восстанавливать волосы и прекращать их выпадение при изменении гормонального фона.
Компливит. Относится к базовым комплексам для красоты всего тела, так как он вобрал в себя все полезные компоненты в оптимальной концентрации.
Эксперт волос от Эвалар. Натуральный препарат на основе витаминов, который показывает хорошие результаты за приемлемую цену. Отмечено, что после него волоски растут заметно быстрее и появляется прикорневой пушок, так как таблетки обогащены цинком, который способствует быстрому делению клеток.
Витрум Бьюти. Повышают жизненный тонус всего организма, а также положительно отражаются на состоянии иммунитета. Разработаны специально с учетом особенностей и потребностей женского организма.

Мнение врачей о витаминах для роста волос

Врачи-трихологи положительно относятся к витаминам, так как рост волос во многом зависит от скорости метаболических процессов, а также от наличия запаса витаминов и минералов. Многие полезные вещества не способны накапливаться в организме, поэтому их нужно ежедневно восполнять. Для этого хорошо подходят специально разработанные витаминно-минеральные комплексы. Но стоит помнить, что нельзя постоянно принимать такие препараты: для поддержания красоты и здоровья организма достаточно 1-2 курсов в год. В остальное время рекомендовано использовать витамины в ампулах, которые при местном применении в составе масок будут поддерживать здоровый вид волос в период между курсовым приемом ВМК.

Сегодня жизнь сильно изменилась и диктует очень суровые условия. Женщина должна содержать семью и успевать все по хозяйству, воспитывать детей. Однако при этом если к мужчине общество очень лояльно, то женщина обязательно должна выглядеть на все 100 %. Именно поэтому витамины для волос, и ногтей, и кожи сегодня получили такую большую популярность. Неправильный образ жизни и стрессы, несбалансированное питание, все наши заботы и хлопоты в первую очередь отражаются на нашем внешнем виде.

Витамины или полноценное питание?

Обычно вспоминает мы об этом уже тогда, когда видим явный результат, преждевременное увядание естественной красоты. Разумеется, этому можно возразить, на рынке сегодня такое обилие различных кремов и масок, шампуней, которые должны решить все проблемы. Однако если вы не начнете следить за своим питанием, то польза будет ничтожна. Найти круглый год на рынке полноценные источники необходимых нам веществ очень сложно, поэтому на первый план выходят витамины для волос, и ногтей, и кожи.

Давайте оценим свое состояние

Если вам не хватает определенных микроэлементов, это моментально приведет к нарушению обмена веществ, что отразится на внешности самым неприятным образом. У кого-то появятся косметические дефекты на лице, другие набирают лишние килограммы, а третьи худеют. При этом волосы являются важным индикатором. Если ваши локоны стали тусклыми и безжизненными, это первый сигнал о нарушениях. Вторым звоночком становятся ногти. Если они ломаются, значит, обмен веществ далек от идеала. Необходимо поскорее купить хорошие витамины для волос и ногтей.

Красота нашей кожи

Чтобы ваш организм функционировал как часы, ему необходимы все минеральные вещества и витамины. Но у каждого из них своя специфика, поэтому сегодня мы в отдельности рассмотрим витамины для волос, и ногтей, и кожи. В первую очередь нужно вспомнить наш самый большой орган. Это, конечно, кожа.

Она в первую очередь страдает от недостатка витаминов. В этом случае кожа теряет эластичность, а значит, не только теряет привлекательность, но и хуже выполняет защитные функции. Защитить и вернуть ей здоровый вид могут витамины для волос, и ногтей, и кожи. Часть из них можно получить из простых продуктов питания.

В первую очередь нужно помнить про ретинол. Именно он активно защищает кожу от пересушивания, а значит, важен в летний период. Он же возвращает утраченную эластичность. Только при ограниченном рационе вы будете испытывать дефицит этого микроэлемента. Достаточно разнообразно питаться, употреблять рыбу и печень, творог и морковь, зелень. Это продукты недорогие, и они должны быть на вашем столе регулярно.

Наверняка, слыша про витамины для кожи, волос и ногтей, все сразу вспоминают витамин E. Это настоящее "молодильное яблочко", витамин является потрясающим антиоксидантом, отвечает за обновление клеток и защищает кожу от вредного воздействия ультрафиолета. Витамин E найти на нашем столе еще проще, его источниками является растительное масло и рыба, яйца, молоко и зелень.

Витамины, необходимые для красоты ваших волос

Еще одним индикатором неполадок в нашем организме являются волосы. При стрессах и различных диетах они начинают очень интенсивно выпадать. Какой женщине понравится такое положение дел? Самое время вспомнить, что существуют витамины для кожи, волос и ногтей. Надо сказать, что вопросы выпадения волос волнуют большинство женщин и мужчин. При этом самым первым и правильным решением станет оптимизация питания, а также подбор биологически активной добавки к пище, которая поможет нормализовать состояние. Самыми важными и нужными для здоровья волос являются витамины группы B. Только достаточное количество витаминов B1 и В12 стимулирует рост волос и обеспечивает их необходимой энергией и силой. Получить эти важные элементы можно из мяса и кисломолочных продуктов, а также яиц. Часто именно поэтому во время диеты мы наблюдаем сильное ухудшение состояния волос. Организму не хватает полезных веществ. Для коррекции такого состояния требуется применять витамины для роста волос, ногтей и кожи.

Блеск и силу вашим волосам придает витамин B1. Больше всего его содержится в печени и почках, поэтому стоит полюбить субпродукты. А предупредить появление преждевременной седины помогает витамин B9. Его можно найти практически во всех овощах и фруктах. Самым важным элементом при сильном выпадении волос, а также облысении является витамин B6. Он предотвращает их выпадение, а также позволяет отрастать новым, здоровым волосам. Чтобы они росли красивыми и крепкими, им необходимы также витамины A, E и C. Кроме того, если говорить о здоровье волос, то следует отметить, что необходим баланс минералов и питательных веществ, все в комплексе они дополняют и усиливают действие витаминов.

Красивые ногти

Прежде чем выбрать самые лучшие витамины для красоты кожи, волос, ногтей, необходимо познакомиться с тем, как нехватка различных микроэлементов может отразиться на здоровье наших ногтей. Наверняка вы сталкивались с такой проблемой, как расслаивание веером. Ногти выглядят неопрятно, и единственный вариант - это обрезать их под корень. Именно так, а потом начинать употреблять витамины, чтобы новые росли красивыми и крепкими.

Необходимые микроэлементы

Чаще всего, если ногти стали ломкими и слабыми, причиной является нехватка витамина A. Но, как вам известно, в организме все взаимосвязано, поэтому наилучший эффект он окажет вместе с йодом и кальцием. Легче всего получить этот важный набор микроэлементов из куриной и свиной печени, а также сливочного масла. Еще один важный витамин, который необходим для хорошего состояния ногтей - это витамин C. Его очень много в таком полезном овоще, как капуста, красном шиповнике, смородине и цитрусовых. Все перечисленные вещества - это лучшие витамины для кожи, волос и ногтей. Как видите, их очень легко получать их из самых простых и доступных продуктов. Однако бывает и так, что питание достаточно сбалансированное, а все равно организму чего-то не хватает. Волосы тускнеют, а ногти выглядят не самым лучшим образом. Это происходит потому, что любой стресс вызывает моментальное сгорание витаминов группы B, а значит, волосам их уже не достанется. Для того чтобы в любой момент вы не страдали от недостатков таких важных веществ, и существуют разнообразные добавки и комплексы. Сейчас мы рассмотрим рейтинг витаминов для волос, ногтей и кожи, такая подборка облегчит вам выбор и станет первым шагом навстречу к красоте.

Препарат номер один для вашего здоровья и красоты

Это специальные витаминные драже под названием «Мерц Бьюти». Этот комплекс витаминов для кожи, волос и ногтей решает сразу целый ряд проблем. Если у вас слабые, сухие, окрашенные волосы или тем более химическая завивка - то это препарат как раз для вас. Сбалансированный комплекс витаминов группы B (B1, B5, B6, B12 и PP), кроме того это источник железа, кремния и кальция. Этот комплекс является новинкой на рынке, но успел завоевать популярность. Назначают его при хронических перегрузках, авитаминозах и прочих состояниях, характеризующихся нехваткой микро- и макроэлементов. Судя по отзывам, результат виден очень скоро.

Препарат для волос «Пантовигар»

Надо сразу отметить, что это не классические витамины для кожи, лица, волос и ногтей, а специализированное лекарственное средство. Его не следует принимать без рекомендации врача. В состав входит целый ряд различных веществ, это медицинские дрожжи, пантотенат кальция, цистин, кератин и многие полезные кислоты. Кроме того, в составе есть вспомогательные вещества. Назначают этот препарат при дегенеративных изменениях структуры волос, особенно при химическом воздействии и негормональном выпадении волос. Этот препарат не даст моментальный эффект, его воздействие носит накопительный характер. Курс лечения - около 6 месяцев, при этом необходимо проявить терпение. В первый месяц результатов может не быть, зато к середине курса лечения его уже замечают все вокруг.

Третье место - препарат «Перфектил»

Это комплексный препарат, у которого очень сложный состав. Наверное, поэтому о нем есть самые противоречивые отзывы. Головная боль, тяжесть в желудке, тошнота и прочие малоприятные симптомы, о которых пишут люди, дают почву для размышлений. Понятно, что среди 25 микроэлементов и питательных веществ, входящих в его состав, вполне может найтись один, на который у человека аллергия, или просто есть его индивидуальная непереносимость. В этом плане препараты с простым составом предпочтительнее.

В составе есть витамины и микроэлементы, минералы и экстракты лекарственных трав. Однако если ваш организм воспринял такой коктейль нормально, то через месяц вы точно скажете, что это лучшие витамины для кожи, волос, ногтей. Отзывы тысяч женщин говорят о том, что прием этого препарата полностью решил проблему с волосами, а кожа стала светиться здоровьем.

Препарат для улучшения структуры ногтей и волос «Ревалид»

На сегодняшний день уникальное средство, которое помогает не только улучшить внешний вид, но и добиться изменения структуры волос изнутри, излечить ногтевую пластину, улучшить состояние волосяных луковиц. В состав входят полезнейшие экстракты овса и проса, ростков пшеницы, дрожжи и ряд микроэлементов. Кроме того, капсулы содержат витамины группы B. Часто назначают этот препарат, если наблюдается выпадение волос на почве сильного стресса. Судя по тому, что сообщают о препарате женщины, примерно через 2 недели уже заметен первый результат.

Специализированный комплекс «Алерана»

Это российский препарат, который не уступает самым разрекламированным средствам. То есть перед вами классические комплексные витамины для волос, ногтей и кожи, и помогают они в большей мере при систематических нарушениях рациона. Комплекс отлично способствует росту волос. Через короткое время вы сами заметите разницу. Этот препарат - один из немногих, который действует не только днем, но и ночью. Такое разделение позволяет достичь лучших результатов. Дневная большей частью содержит минералы, которые восстанавливают и защищают волосяные фолликулы. Ночная формула содержит почти всю группу B, а также кремний, кальций и многие полезные кислоты, это помогает стимулировать рост волос. Курс составляет 1-3 месяца. Как говорят отзывы, примерно через 10 дней проблемы выпадения волос отступают, ногти становятся более красивыми и крепкими, а кожа выравнивается, появляется здоровый блеск и румянец.

Экономичное решение: витамины «Фитовал»

Это еще одни капсулы для решения проблем с выпадением волос, а также профилактики проблем с кожей и ногтями. Они очень эффективны, особенно хорошо решаются с их помощью проблемы нарушения роста. Очень быстро укрепляются ослабленные и ломкие волосы и ногти. Состав не представляет собой что-то особенное, это все те же витамины группы B с различными добавками и микроэлементами. Но очень привлекательной является цена этого средства. В результате приема вы уже через неделю наблюдаете стойкий результат, а каждый день нужно принимать всего по одной капсуле. Дает стойкие результаты, разрушая стереотип "чем дороже - тем лучше". Нежелательно лишь принимать препарат на голодный желудок, иначе возможны не слишком приятные ощущения, тошнота и тяжесть. Судя по отзывам, это один из самых лучших и доступных препаратов для вашей красоты. Подводя итог, можно сказать, что любой из представленных курсов даст результат, но перед началом лечения проконсультируйтесь с врачом.

Вследствие любого витаминного и минерального дефицита первое что портиться – это волосы. Они начинают медленно расти, сильно сохнуть и сечься, выпадать. Для силы и здоровья шевелюры недостаточно осуществлять только уход за волосами правильный, по вашему мнению, их необходимо подпитывать изнутри, употребляя витамины для роста волос. Это касается не только биологических добавок и витаминных комплексов, но и правильных продуктов в рационе питания. Когда подход к решению проблемы комплексный, она разрешается гораздо быстрее.

Какие витамины нужны для роста волос

Залог хорошего состояния причёски – здоровые фолликулы. Именно они впитывают необходимые для волос витамины и минералы, обеспечивая каждый волосок крепостью, эластичностью, блеском и придавая им силы для роста в полную силу. Голова эта почва, которая нуждается в регулярной подкормке, чем лучше подкормка, тем здоровее причёска. По этой причине очень важно обеспечивать организм в нужном объёме всеми витаминами для роста волос.

К таковым относятся:

аскорбиновая кислота (С);
рибофлавин (В2);
никотиновая кислота (В6);
биотин (В7);
инозит (В8);
цианокобаламин (В12).

Вышеизложенные витамины для роста и от выпадения полностью решают проблему, делая шевелюру крепче и эластичнее. Их недостаток превращает шевелюру в тусклую солому.

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru . Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Лучшие витамины для роста волос - топ эффективных

Применять витамины для роста волос нужно, но какие аптечные витамины действительно подходят для укрепления и роста волос? Ведь их так много, в аптеке можно отыскать минимум десяток витаминных комплексов, обещающих улучшить состояние шевелюры. Чаще всего потребитель желает купить недорогие витамины и получить максимум пользы, как ни странно, но на деле не только дорогущие таблетки дают хороший результат, трудно сказать какие препараты самые эффективные. Ниже рассмотрим рейтинг лучших витаминов, которые помогут улучшить рост волос у женщин, какие подойдут для мужчин и для беременных и кормящих женщин.

Хорошие витамины для быстрого роста волос, объединившие в таблетке большое количество аминокислот и полезных веществ. Помогает восполнить недостаток всех веществ и улучшить состояние шевелюры. Пить витамины необходимо курсом месяц-полтора, стоят недорого.

Состав:

витамины: Е, D3, С, В 1, 2, 3, 6, 7, 9, 12;
биофлавоноиды;
пантотеновая кислота;
экстракт хвоща полевого;
минералы: селён, бор, цинк, железо, йод, фосфор, кальций, магний.

Компливит Сияние

Если не знаете какие принимать витамины, попробуйте из линейки Компливит, цены на них средние, эффект положительный. Трихологи рекомендуют принимать их весной и зимой, когда есть витаминный дефицит, этого будет достаточно для питания волос и поможет вырастить длинные волосы.

Состав:

витамины: А, Е, С, F, В 1, 2, 5, 6, 9, 12, РР, Н, D, К, Р;
минералы: магний, кремний, медь, селён, кальций, цинк, железо;
экстракт зелёного чая.

Отзывы трихологов о данном препарате исключительно положительные. Таблетки для роста способствуют улучшению состояния шевелюры. Препарат состоит из дневной, которая защищает и восстанавливает волосяной стержень, и ночной, улучшающей регенерирующие процессы, формулы. Продолжительность приёма от месяца до трёх.

Состав дневной:

витамины: Е, С, В 1, 9;
минералы: селён, железо, магний;
бета-каротин.

Состав ночной:

витамины: D3, В 2, 6, 7, 12;
минералы: цинк, хром, кремний, кальций;
цистин;
D-пантенол;
парааминобензойная кислота.

Богатый витаминами и минералами комплекс помогающий оживить луковицы и восстановить структуру волос. Рекомендовано принимать при алопеции для роста новых волос, скорейшей регенерации клеток и вывода из организма вредных токсинов.

Состав:

витамины: В 1, 2, 3, 6, 7, 9, 12, D, С, Е;
минералы: магний, цинк, цистин, хром, марганец, селён, медь, железо, кремний, йод;
пантотеновая кислота;
экстракт репейника;
экстракт эхинацеи.

Пантовигар

Восстанавливающий структуру стержня волоса изнутри витаминный комплекс, способствующий активному росту. Рекомендован к употреблению женщинам, страдающим от диффузного выпадения волос либо мужчинам в качестве вспомогательного средства при андрогенной алопеции. Цена на витамины достаточно высока, поэтому к их помощи стоит прибегать только в случае серьёзных заболеваний. Курс приёма составляет от трёх месяцев до полугода.

Состав:

витамины: В 1, 5;
цистин;
дрожжи медицинские.

Полезное видео: Анализ витаминных препаратов для роста волос

Замечательные витамины, улучшающие структуру волоса и кожного покрова, делают крепче фолликулы. Курс лечения препаратом – месяц, если эффект мало выражен приём продлевается ещё на месяц. Этот витаминный комплекс не рекомендован для лечения трихологических проблем у детей.

Состав:

витамины: В 1, 2, 3, 6, А;
кальций;
пантотенат.

Иннеов густота волос для мужчин и женщин

Витамины в ампулах разработанные специально для восстановления мужской шевелюры. Эффективно справляются с мужской алопецией, пробуждают спящие луковицы и делая шевелюру гуще. Курс приёма 3–4 месяца.

Состав:

витамины: С, D, Е;
цинк;
омега-3;
ликопин;
полифенолы;
рыбий жир;
таурин;
глицерин;
экстракт томата;
масло семян смородины чёрной.

Мерц Бьюти

Витаминный комплекс для волос способствующих их активному росту и прекращению высыпания. Рекомендован при гипо- и авитаминозе, недостатке железа.

Состав:

витамины: С, Е, А, В7;
минералы: кальций, железо;
дрожжи;
L-цистин;
бета-каротин.

Сочетание полезных элементов продумано так, что все они усваиваются не нейтрализуя друг друга. Препарат включает в себя таблетки трёх разных размеров, каждая со своим составом. Такой витаминный комплекс позволяет улучшить процесс регенерации тканей, улучшает кровообращение и рост волос.

Состав зелёной таблетки:

витамины: В5 , 9, К, Н, D3;
минералы: парааминобензойная кислота, кальций, кремний, хром.

Жёлтая таблетка:

витамины: В2, 6, А, Е, С, РР;
минералы: селён, магний, йод, цинк, марганец.

Красная таблетка:

витамины: В 1, 9, С, А;
минералы: медь, железо, инулин.

Лошадиная сила витамины

Витаминный комплекс позволяющий укрепить волосяные луковицы, улучшить питание фолликулов и улучшить рост.

Состав:

витамины: В 1, 2, 6, 7, 9, 12;
минералы: медь, цинк, марганец, железо.

Продолжительность приёма – месяц.

Таблетки для восстановления здоровья волос. Позволяют остановить алопецию, улучшить рост и придать объем .

Компоненты:

таурин;
окись цинка;
дрожжи;
цистин;
биотин;
экстракт полевого хвоща.

Курс лечения – 90 дней.

Аурита

Капсулы для восстановления природного блеска волос, улучшения кровообращения и лечения ослабленных волосяных фолликулов. Помогают при интенсивном выпадении и слишком медленном росте волос.

Состав:

витамины: В 1, 2, 6, Е, А;
минералы: селён, цинк, кальций.

Курс приёма - месяц, затем необходимо сделать перерыв и повторить.

Репевит

Замечательный стимулятор роста прядей, улучшающий состояние волос и кожного покрова. Растительные компоненты препарата способствуют укреплению волос, останавливают облысение, придают эластичность и блеск.

Состав:

касторовое;
экстракты трав: хвоща , мать-и-мачехи , крапивы , красного перца;
эфирные масла: эвкалипта, чайного дерева, кедра.

Фитовал

Витаминные капсулы профилактического назначения. Предупреждают развитие алопеции, улучшают скорость роста шевелюры благодаря активизации обмена веществ в фолликулах. Витамины помогают восстановить шевелюру после покраски либо химической завивки, также реанимируют после использования горячих укладочных инструментов.

Состав:

дрожжи;
минералы: медь, железо, цинк, кальций;
витамины: В 1, 2, 6, 7, 9, 12.

Maxi-Hair неплохой вариант витаминов, помогающий улучшить состояние причёски, ускорить рост прядей.

Состав:

витамины: В 1, 2, 3, 5, 6, 7, 9, 12, А, С, Е;
минералы: селён, кальций, цинк, йод, биологически активная сера, медь;
метионин;
цистин;
экстракт хвоща.

Витамины, выпускаемые в разном виде для взрослых и детей: конфеты, шипучие таблетки, сироп, обычные таблетки. Рекомендовано пропивать месячным курсом дважды в год.

Полезные вещества:

витамины: А, С, Е, В 6, 9, 12;
коэнзим Q10.

class="eliadunit">

Мягкие жевательные таблетки помогающие при лёгкой и тяжёлой алопеции, медленном росте волос. Е редко подходят для приёма в профилактических целях. Курс лечения полгода.

Состав:

экстракт проса;
масло зародышей пшеницы;
витамины: В 6, 7;
цистин.

Ревалид

Комплекс восполняющий дефицит минералов и витаминов. Трихологи рекомендуют пропивать при потере волос в результате авитаминоза либо гиповитаминоза, из-за механических повреждений, для восстановления стержня волоса.

Полезные вещества:

витамины: В 1, 5, 6;
дрожжи;
метионин;
цистин;
минералы: медь, железо, цинк;
экстракт ростков пшеницы;
экстракт проса.

Полезное видео: Отзыв о применении витаминов Ревалид

Витамины Витрум Пренатал Форте и Витрум Пренатал

Два витаминных комплекса для приёма в период беременности и лактации. Оба препарата имеют приблизительно одинаковый набор веществ.

Основной состав:

витамины: В 1, 2, 6, 9, 12, С, D, Е, А;
минералы: железо, цинк, кальций;
в препарате Форте дополнительно присутствуют витамин РР, минералы: медь, селён, марганец, молибден, хром, йод, магний.

Элевит Пронаталь витаминный комплекс для беременных

Очень хороший лекарственный препарат для поддержки баланса беременной и для подготовки к беременности.

Богатый состав:

витамины: В 1, 2, 5, 6, 9, А, РР, Е, С, Н, D;
минералы: магний, медь, фосфор, железо, марганец, кальций, цинк.

Интересное видео: Витамины группы B для волос

Продолжительность приёма витаминов

С момента как вы определились, какие витамины для роста волос принимать можно без опаски употреблять их продолжительное время. Такие препараты не вызывают привыкания и со временем их эффективность не меняется. Если витамины назначил доктор, потрудитесь уточнить сроки приёма, так как лечебный курс несколько отличается от профилактического. И, естественно, не забываем читать инструкцию, как правило, в ней прописаны дозировки и курсы приёма.

Кроме внутренней подпитки волос можно помочь им и извне. Для этой цели годятся домашние маски, одна из простейших - добавить в шампунь немного витаминов. Список полезных добавок в шампунь велик, но особо хорошо на причёске сказывается шампунь с витаминами группы В. Неважно, смешиваете вы несколько разных витаминов с шампунем либо какой-то один, перед применением важно провести тест на аллергию, чтобы проблема не усугубилась. Витаминизированный шампунь в полной мере помогает разрешить практически любые трихологиечских проблемы, за исключением тех, которые связаны с заболеваниями внутренних органов и гормональным сбоем.

Витамины группы В помогают оздоровить кожный покров головы, снять зуд и шелушения, ускоряют рост прядей, предотвращают ранее старение волос, устраняют сухость и рассечение концов.
Никотиновая кислота (Витамин РР) устраняет угрозу облысения и нормализует здоровый темп роста, главное рассчитать дозировку, в противном случае получиться противоположный эффект.
Ретинол (витамин А) отвечает за регенерацию тканей, устраняет сухость и перхоть, хорошо работает в компании с токоферолом.
Токоферол (витамин Е) увлажняет, питает каждый волос, оздоравливает кожу.

Все эти витамины можно использовать разом, а можно по отдельности, главное, чтобы не было аллергии. Но и использовать витаминизированный шампунь надо правильно, а именно:

В небольшой ёмкости смешиваем шампунь с витаминами.
Немного смеси вспениваем на влажных волосах, массируем голову минуту, смываем.
Наносим остаток смеси второй раз, также хорошо вспениваем, держим на волосах 15 минут, вымываем водой.

Продукты содержащие необходимые витамины

Мы уже знаем, какие витамины необходимы для того чтобы локоны хорошо росли и были здоровыми, выяснили какие витаминные комплексы помогут решить проблему с алопецией и плохим состоянием волос, со знанием всего этого остаётся только дополнить «витаминную бомбу» по шевелюре правильным питанием.

В обязательном порядке в рационе должны присутствовать сметана, кефир, молоко, творог, сливки, сыры, масло сливочное. Молочные продукты – источник практически всех витаминов: А, В 2, 3, 5, 7, 9, 12.

Чтобы в организм поступал в достаточном количестве витамины А, В 1, 2, 3, 5, 6, 7, 12 необходимо кушать морепродукты и мясо. Витамин В12 для роста прядей содержится в большом количестве в говяжьем мясе и печени, сюда же относиться и куриная печень.

Не стоит забывать об овощах и фруктах. Авокадо, цитрусы, абрикосы, дыня, яблоки, киви, персики, морковка, все разновидности капусты. Красный толстокорый перец, помидоры – все это богато важными для хорошей причёски витаминами. И никуда без орехов, сухофруктов, бобов и злаков.

Маски для роста волос с витаминами в домашних условиях

Воздействие на волосы извне так же важно, как и изнутри. Помогают справиться с этой задачей маски для роста , приготовленные своими руками в домашних условиях. Народные рецепты просто пестрят всевозможными целебными смесями, в числе которых преобладают маски с маслами, травами и витаминами. Противопоказания к таким смесям распространяются только на аллергию на определённые компоненты, в остальном вреда от них нет, сплошная польза.

Маска с витаминами В6 и В12

Эффект: питает шевелюру, восстанавливает блеск и объем, оздоравливает корни, способствует быстрому загущению и отрастанию волос.

Компоненты:

2 желтка;
1 ст. корней лопуха;
1 ст. л. крапивных листьев;
1 ст. л. ромашки цветков;
по 1 ампуле: витамины В6 , В12;
20 мл токоферола;
1 ст. кипятка.

Из трав и кореньев делаем настой, запарив их кипятком и настояв 40 минут в термосе. Фильтруем готовый настой через марлю, смешиваем со взбитыми желтками и витаминами. Готовым раствором обмазываем сначала голову, потом длину локонов. Оставляем под душевой шапочкой и утеплённой полотенцем на 50-60 минут.

Маска с витаминами А и Е

Эффект: увлажняет сухие и безжизненные локоны, устраняет зуд и шелушение на голове. Помогает восстановить приемлемые жизненные условия для фолликул.

Ингредиенты:

по 1 ст. ложка: ретинола, токоферола и сока лимонного;
0,5-1 ч. ложка димексида ;
по 2 ст. ложке масел: репейного и касторового;
2 ампулки никотиновой кислоты.

Способ изготовления и нанесения:

Все жидкости смешиваем в однородный раствор, смазываем им всю длину волос, мягко втираем в кожу. Сверху надеваем полиэтиленовый мешочек, полотенце, ходим так 2 часа, тщательно вымываем.

Маска с витаминами и репейным маслом

Эффект: обеспечивает волосам полноценное питание и оздоровление от корней до кончиков.

Компоненты:

по 5 мл витаминов А, Е, D;
по 1 ампуле В1 и В6;
по 20 мл масел: репейного, оливкового и миндального;

Метод изготовления и нанесения:

В масляно-медовую смесь комнатной температуры выливаем масляные растворы витаминов, перемешиваем, тщательно обрабатываем всю голову. Ходим с тёплым колпаком на голове 2 часа, вымываем.

Эффект: превосходно питает каждый локон, восстанавливает волосяной стержень, приводит в порядок микрофлору кожи головы и насыщает её витаминами.

Ингредиенты:

по 1 ст. ложке витаминов А, Е, В6;
0.5 чайной ложки димексида;
1 желток.

Способ изготовления и нанесения:

Все ингредиенты комнатной температуры хорошо растираем с желтком, в конце подмешиваем димексид. Полученным составом обрабатываем кожу головы, остаток наносим по всей длине. Держим один час под тёплым колпаком.

Маска с витаминами и мёдом

Эффект: делает волосы эластичными и блестящими, предотвращает появление преждевременной седины, останавливает алопецию, улучшает рост.

Ингредиенты:

30 гр. мёда;
40 мл алоэ сока;
яйцо;
по 1 ампуле В1, В6.

Метод приготовления и применения:

Взбиваем яйцо, подмешиваем жидкий мёд, алоэ и витамины, хорошо вымешиваем, распределяем по прядям и коже головы. Заматываемся тепло на 1,5 часа. Выполаскиваем привычным методом.

Маска с витаминами и алоэ

Эффект: тонизирует кожу головы, улучшает оттенок волос, насыщает блеском, мягкостью, устраняет алопецию, помогает быстро отрастить хорошую длину.

Компоненты:

1 ст. л. чёрного крупнолистового чая;
250 мл горячей воды;
10 мл никотиновой кислоты;
желток;
1 ампула витамина В12.

Как изготовить и использовать:

Завариваем чёрный чай кипятком, и ждем когда отстынет до комнатной температуры, процеживаем. Взбиваем желток, смешиваем его со всеми жидкими компонентами. Полученным раствором тщательно смазываем кожу головы и каждую прядь. Помещаем голову под шапочку для душа и махровое полотенце на 60-80 минут. После смываем прохладной водой с шампунем.