Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Навязчивая боязнь всего на свете называется панофобией. Она признана одним из самых сложных психических заболеваний. Это связано с большим количеством причин возникновения фобии. Благодаря множеству симптомов, определить наличие боязни чего-либо несложно.

Страх перед всем называется панофобия

Человек с таким психическим расстройством действительно боится множества вещей: ехать в общественном транспорте, контактировать с животными, общаться со сверстниками, быть отвергнутым близкими людьми. Человек, страдающий панофобией, уверен и постоянно ждет, что с ним случится что-нибудь плохое. Предпочитает оставаться дома в одиночестве. Но существуют эффективные методики психотерапии, направленные на избавление от панофобии.

Причины панофобии

В действительности причины фобии исследованы не до конца, и возникновение панофобии отследить невозможно – панофобы не могут вспомнить, как началось их расстройство. Достоверно известно, что не существует генетической предрасположенности и врожденной формы панфобии. Расстройство формируется из объединения нескольких фобий: к уже существующему комплексу добавляются все новые и новые.

Типичные причины панофобии:

• постоянное напряжение;
• пребывание в стрессовой ситуации длительный период;
• дефицит внимания родителей;
• стресс от пребывания в новой, непривычной среде;
• отсутствие друзей;
• неумение налаживать отношения с другими людьми;
• отвержение больного близкими;
• негативное влияние окружающей среды;
• преобладание в жизни стрессовых ситуаций (смерть близкого человека, развод, серьезная болезнь близкого человека);
• ощущение безысходности собственного положения и т.д.

Если запустить заболевание, может развиться более тяжёлая разновидность панофобии – фобофобия. Человек уже настолько измотан, что начинает бояться всего на свете, даже самого себя, собственного отражения в зеркале.

Симптомы панофобии

Симптоматика типична для большинства случаев.

• Изначально человек негативно мыслит. Ему кажется, что все действия приведут к плохим последствиям. Проявляется заниженная самооценка, непринятие себя как уникального индивида. Все прошлые события он рассматривает как негативные.
• Больному мало что приносит радость. Ему кажется, что все настроены против него. Так развивается боязнь быть отвергнутым.
• Антисоциальное поведение. Личность становится закрытой для общения. Больной считает себя неинтересным, с ним трудно установить контакт или подружится. Предпочитает проводить свободное время в одиночестве.
• Панические атаки.
• Головокружение, обмороки при стрессовой ситуации.
• Стабильная депрессия, истерики, плаксивость.
• Повышенное потоотделение.

Бывает, что боязнь всего развивается в раннем детстве как следствие чрезмерной или недостаточной опеки родителей. Неправильное воспитание, отвержение, непомерная ответственность за свои действия, педантичность, склонность к самоанализу – факторов много. У такого больного отношения с родителями плохие или вовсе не поддерживаются.

Могут появиться мысли о суициде. Больной не может смириться со своим положением и считает смерть единственным верным решением проблемы. На этой стадии нужно срочно обратиться к психотерапевту для начала профессионального лечения.

Негативные мысли предваряют развитие фобии

Виды фобических расстройств

Боязнь всего уникальна тем, что имеет множество вариаций. Их классифицируют по объектам страха, количеству фобий у одного человека, их происхождению. Но в мировой практике боязнь всего на свете делят на 3 основные группы. Они объединяют в себе множество психических расстройств.

Агорафобия

Это боязнь открытого пространства, скопления большого количества людей. У человека возникает стресс, если он не может незаметно покинуть людное место. Он переживает, что в экстремальной ситуации не сможет получить помощь. Люди с таким синдромом стараются не посещать:

• торговые центры;
• площади;
• рынки;
• вечеринки;
• культурные заведения (театры, кинотеатры, рестораны);
• широкие улицы и т. д.

Для больных проезд в общественном транспорте – сплошной стресс и тревога. Из-за этого они ходят пешком, пользуются услугами такси или ездят на собственных автомобилях.

Их раздражают массовые мероприятия. Они редко посещают праздники, куда приглашено более десяти человек, им тяжело находиться в учебных учреждениях.

Различают 2 состояния при агорафобии – активное и пассивное. В первом случае клиент не теряет работоспособности и не слишком сильно реагирует на скопление людей. В другом – пациент настолько ненавидит и боится людных мест, что предпочитает оставаться дома.

Социальные фобии

У человека появляется сильная тревога при попадании в определенные социальные ситуации. Это связано с боязнью быть отвергнутым, униженным. Больной боится не оправдать надежды близких. Ему кажется, что его недостаточно любят или уважают. Есть навязчивый страх - показать свои слабые стороны или оказаться несостоятельным в глазах других людей.

Другое проявление – боязнь физиологических реакций своего организма таких, как покраснение, легкая дрожь, чрезмерная потливость и т. д. Люди с социальными фобиями никогда не выступают публично, не имеют большой компаний друзей, не принимают пищу с другими людьми. Они предпочитают одиночество или диалог тет-а-тет.

Специфические фобии

Связаны с разными конкретными ситуациями, которые вызывают у человека стресс, истерику, страх, тревогу. Образуются при столкновении с определенными объектами. Самые распространённые фобии этой группы:

• акрофобия – навязчивый страх высоты;
• зоофобия – боязнь животных вне зависимости от среды их обитания, размера и характера поведения;
• клаустрофобия – страх закрытых помещений или пространств;
• авиафобия – боязнь летать на самолетах;
• гемофобия – страх сдавать кровь, тревога и потеря сознания при виде крови;
• трипанофобия – страх причинить кому-то боль или испытать ее самому и т. д.

Влияние на жизнь больного определяется выраженностью страха. Обостряется при встрече с объектом фобии.

Зоофобия — страх перед любыми животными

Фобии у детей

У детей разных возрастов распространены специфические фобии. Малыши только познают мир и испытывают страх перед незнакомыми объектами. Самая популярная фобия – никтофобия, или боязнь темноты. Возникает из-за буйной фантазии детей или просмотра мультфильмов с отрицательными героями перед сном. Часто дети спят с включенным светом.

Согласно возрастному фактору различают такие специфические фобии:

• от 0 до 2 лет – страх при встрече с незнакомыми людьми, боязнь шумных мероприятий, улиц;
• от 2 до 4 лет – боязнь животных, особенно диких и незнакомых;
• от 3 до 5 лет – боязнь природных явлений и катаклизмов, тревога перед походом в больницу или новое, ранее неизвестное, место;
• от 4 до 6 лет – паника из-за вымышленных и воображаемых персонажей;
• от 5 до 7 лет – страх остаться дома в одиночестве, боязнь родительского наказания;
• подростковый возраст (от 12 до 18 лет) – боязнь войны и смерти.

Ассоциативный страх присутствует в любом детском возрасте. Ребенок ошибся один раз, но хорошо запомнил это. В этом случае родители не должны наказывать малыша, его следует успокоить и поговорить, как со взрослым.

Важно отличать обычные страхи от фобий. Главная разница между ними в последствиях. Фобии приводят к страданиям, стрессам, депрессиям, переживаниям и чрезмерной, ненормальной тревоге.

Ребенок старается избегать объект страха. На начальном этапе проявления фобий важно их устранить. В противном случае ребенок действительно начнет бояться всего, что его окружает. Ведь детские страхи являются одним из первоисточников дальнейшего развития психических расстройств. От родителей требуется постоянное внимание и интерес к жизни малыша. Он не должен чувствовать себя отвергнутым или неполноценным. Необходимо проводить много времени за совместными занятиями – танцами, пениями, рисованием. Даже обычная совместная прогулка в парке вызывает массу положительных эмоций.

Лечение панофобии

Большинство больных людей отказываются признавать свои психические отклонения. Начинается паническая атака с целью защитить себя. Из-за этого больные люди становятся социально опасными и могут причинить вред не только себе, но и окружающим.

Существует множество методик лечения боязни всего. Все они имеют одно направление – устранить негативные мысли и научить человека адекватно воспринимать реальный мир. Ведется борьба с реакциями и поведенческими установками, которые мешают нормальной жизни.

Десенсибилизация, или репроцессинг

Это один из методов психотерапии, н аправленный на снижение чувствительности индивида по отношению к вызывающим страх ситуациям или объектам. Успешно работает с последствиями депрессии, тревог, фобий, острого горя, соматических расстройств и зависимостей. Репроцессинг особенно эффективен после травмирующих событий – насилие, участие в военных действиях. Врач четко локализует страх в физической области тела человека и с помощью методов релаксации исключает его оттуда.

В момент испуга мы вжимаем голову в плечи - это воротниковая зона; замирает дыхание - область диафрагмы; стекленеют глаза - мышцы глазных яблок; дрожат руки - области кистей рук.

Под руководством психолога пациент визуально представляет себе объекты, которых он страшится больше всего, и пытается расслабить мышцы в указанных областях, поочередно приближаясь и отдаляясь от источника боязни. Чередование спокойного и тревожного состояния психики дает человеку возможность пересмотреть свое отношение к страху, научиться контролировать реакцию на стрессовую ситуацию.

Ее главная цель – сменить тип мышления больного с негативного на позитивный. В процессе лечения он учится познавать себя, анализирует свои мысли. Он отвечает на вопросы:

• почему это плохо;
• что я сделал не так;
• почему это опасно;
• как можно было поступить;
• кто сказал, что так делать нельзя;
• кто утверждает, что это навечно и т. д.

Эти наводящие вопросы помогают врачу узнать первопричины поведения больного. Ведь симптомы нескольких видов боязни чего-либо могут быть похожими.

Чтобы занятия были эффективными, важно активное участие больного. Он обязательно должен быть заинтересован в своем излечении.

Лечение состоит из 2 элементов – индивидуальные сеансы психотерапии с врачом и выполнение домашних заданий. Последние зависят от конкретного типа панофобии. Занимают много времени у пациента, поэтому являются максимально действенными.

После каждой терапии врач просит клиента объяснить, что нового он узнал. Таким образом он проверяет, насколько человек его понял. Если возникли какие-либо ошибки, они обсуждаются и устраняются.

Когнитивно-поведенческая терапия заменяет негативное мышление на позитивное

Экспозиционная терапия

Основная идея терапии – перестать бояться прошлых воспоминаний. Больной боится мыслей, чувств, прошлого опыта из-за множества неудач. У него возникает чувство страха и нервного возбуждения при вспоминании неприятных ситуаций из прошлого. С помощью экспозиционной терапии эффективно лечится агорафобия.

Начало терапии будет болезненным и морально сложным для пациента. Ему нужно научиться принимать свои чувства. Для этого предлагается найти позитивные моменты даже в негативных ситуациях.

Некоторые методики экспозиционной терапии:

1. Скрытая сенсибилизация. Клиента вводят в состояние полного расслабления. Потом резко предлагают представить себя в экстремальной или опасной ситуации. В этот момент в воображении больного появится некий прообраз страха. Когда чувство тревоги достигнет предела, психотерапевт предлагает забыть о нем и продолжает сеанс релаксации. Методику повторяют минимум 3 раза. Она нужна для того, чтобы пациент научился принимать свои страхи и умел забывать о них.
2. Методика «наводнения». Врач создает такие условия, когда у пациента появляется паника и тревога. Больной должен полностью погрузиться в эту ситуацию. Психотерапевт наблюдает за поведением человека, чтобы определить, какие последствия его ожидают в подобных ситуациях. Важно, чтобы больной адекватно воспринимал и понимал происходящее.

В процессе лечения может проявиться скрытое избегание – штучное снижение уровня страха. Он не дает возможности устранить причины страхов. Поэтому от клиента нужна полная отдача, а от врача – реальное желание помочь.

Это действенный метод при наличии социальных фобий, ведь боязнь всего также подразумевает настороженность по отношению к людям. Методика нацелена на разрушение страха общения с незнакомцами. Таким образом решаются внутренние конфликты, снимается напряжение. В процессе групповой терапии пациент учится анализировать поведение свое и собеседников. Главное – должны быть позитивные изменения в поведении больного.

Сеанс проходит в виде ролевых игр. Разыгрываются ситуации, которые вызывают у пациентов сильный стресс, тревогу и панику. Чем чаще будут проводиться сеансы, тем лучше будет результат. В процессе пациенты учатся определять свои позитивные качества и индивидуальность. Приходит осознание, что страх можно превратить в личностный рост.

Пациенты приобретают уверенность в себе и в том, что им удастся полностью устранить свои фобии. Зная причину страха, намного проще самостоятельно найти способы его устранения.

Групповая терапия придает уверенность в себе

Самостоятельное лечение

Когда фобия находится на начальной стадии, человек в силах самостоятельно бороться с проблемой. Все начинается с определения источников страха и их тщательного анализа. Далее требуется перемоделирование ситуации.

Человек осознает, как поступил и обдумывает, как мог бы поступить. Необходимо представить разные варианты действий больного и его собеседников. Важно, чтобы финал ситуации был позитивным.

Специалисты в области психотерапии говорят о низкой эффективности такого лечения. Ведь неопытный человек точно не знает всех тонкостей терапии. Он часто не учитывает важные нюансы. Бывали случаи, когда самолечение действительно помогало, но лучше обратиться за помощью к профессионалу.

Заключение

Боязнь чего-либо, или панофобия, – сложное психическое расстройство, недостаточно изученное. Характеризуется наличием социальных, психологических и прочих причин для возникновения. Благодаря симптомам, можно определить, болен человек панофобией или нет.

Постоянное беспокойство мешает человеку жить нормальной жизнью. Мысли о прошлом, о том, что с ним произошло, не дают спокойно смотреть в будущее. Воображение больного так развито, что он придумывает маловероятные вещи, ищет признаки, оправдывающие его страх и тревогу.

Фобические расстройства (страхи, обычные фобии) в большинстве своем являются результатом развития личности тревожно-мнительного типа.

Выражены они в чрезмерном страхе по отношению к определенным предметам, животным, явлениям или ситуациям:

• – страх острых вещей;
• – страх перед пауками;
• – страх перед змеевидными существами (не только змеями, но и ящерицами, передвигающимися как змеи);
• – страх перед куклами, а именно – их взгляда,

а также в страхе перед определенными ситуациями:

И отдельно стоит выделить пантофобию – беспричинный, постоянный и всеохватывающий страх.

Некоторые фобии (вроде агорафобии) в психиатрии выделяются в отдельную категорию, а остальные страхи объединяются в группе простых страхов.

Диагностируют простую фобию после исключения агорафобии и .

Как правило, простые (изолированные) фобии не сказываются на соматическом состоянии человека, однако неожиданное столкновение с объектом страха способно вызвать неконтролируемый панический приступ.

Общий прогноз

Фобии могут быть и самостоятельным заболеванием, и быть включенными в различные нозологические группы – будь то фобии на почве неврозов или шизофрения. Прогноз для каждого отдельного случая устанавливается индивидуально и зависит он от картины болезни, в которую включена фобия.

Со временем фобии могут исчезать, либо успешно компенсироваться человеком, но в некоторых случаях – прогрессировать. Развитие фобий наблюдается, как правило, при различных формах шизофрении.

Сведения о лечении

Группы лекарств, используемые при фобиях – это транквилизаторы (триазоловые, в основном) и бета-блокаторы адренергических рецепторов. В некоторых случаях применяются антидепрессанты, а именно – обратимые ингибиторы МАО.

Место фобий в классификациях болезней

Сегодня для диагностики фобий используются критерии заболеваний, изложенные в двух основных классификациях заболеваний: диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам (DSM-IV-TR) и международной статистической классификации болезней и проблем, связанных со здоровьем (МКБ-10).

Первый рубрикатор построен исключительно на психических расстройствах, а вот МКБ-10 включает в себя все известные заболевания, включая и психические. Категории МКБ-10, связанные с психическим здоровьем, во многом опираются на рубрики DSM-IV-TR.

Обратим внимание, что на сегодняшний день издана, но еще не переведена на русский язык DSM пятой редакции.

Итак, перед тем как приводить список фобий и их значение, давайте рассмотрим основные рубрики, по которым диагностируются эти расстройства.

МКБ-10

F40.0 Агорафобия

Здесь агорафобия – это целая группа различных заболеваний, общее для которых – боязнь толпы, людей и открытых пространств. Сюда могут быть включены самые различные страхи, например – боязнь путешествий, выхода из дома или походов по магазинам. Нередко к этим нарушениям подключаются депрессивные симптомы, навязчивости или социальные фобии. Зачастую у лиц, страдающих агорафобией, хорошо развиты механизмы «избегания» своих страхов, поэтому они не причиняются особого беспокойства.

F40.1 Социальные фобии

В основном все сводится к боязни внимания к своей персоне. Этот страх ведет к активному избеганию социальных ситуаций. Более глубинные основания для развития социальных фобий – это хронически низкая самооценка, а также боязнь критики. Обнаруживаются фобии через соматические симптомы, вроде покраснения лица, появления тремора, тошноты, позывов к мочеиспусканию. Нередко эти вторичные проявления кажутся больному основой его проблем. Социальные фобии могут прогрессировать до панических состояний.

F40.2 Специфические (изолированные) фобии

• боязнь грома;
• страх опорожнения в общественных туалетах;
• боязнь крови;
• боязнь каких-либо видов еды.

А также все остальные единичные и известные страхи. Непосредственно не действующие объекта страха не вызывают дискомфорта, однако попадание в травмирующую ситуацию может сопровождаться приступом сильнейшей паники, как при социальных фобиях и агорафобии.

DSM-V

Теперь рассмотрим диагностические критерии DSM-IV-TR/-V. Согласно этому руководству, специфические (изолированные) фобии делятся на пять основных классов, которые основываются на фокусе фобической реакции и способах избегания опасных ситуаций. Давайте перечислим их:

А теперь рассмотрим точные диагностические критерии изолированной фобии:

• присутствует ярко выраженный, стабильный, неоправданно чрезмерный страх, возникающий в ситуации столкновения с объектом страха, либо при предвосхищении подобного столкновения;
• встреча с объектом страха практически всегда вызывает реактивную тревогу, выраженную через панические приступы, которые проявляются либо до, либо во время нахождения в пугающей ситуации;
• человек понимает необоснованность и чрезмерность своего страха;
• человек пытается избежать пугающей ситуации, а при столкновении с ней испытывает сильную тревогу или иное страдание.

Комментарий: пункт В для детей выражается в плаче и капризах, ступорах, либо попытках найти защиты у взрослых. Пункт С для детей может отсутствовать.

Также важно обратить внимание, что для постановки диагноза необходимое условие – период, в который страх объективно мешал человеку нормально функционировать. Диагноз ставится, если этот период равен или превышает 6 месяцев.

145 фобий

Итак, мы разобрались в общих чертах, что же такое фобия и теперь приведем список фобических расстройств (фобий) человека по алфавиту.

1. базофобия – боязнь ходить;
2. бактериофобия – страх перед заражением бактериями (может быть формой страха грязи);
3. баллистофобия – страх попадания пули или бомбы;
4. барофобия – страх поднимать тяжелые вещи;
5. блаптофобия – страх случайного травмирования кого-либо;
6. бромгидрофобия – страх, что окружающие могут почувствовать запах больного;
7. бронтофобия – страх грома;

1. вакцинофобия – боязнь вакцинации и неврологических осложнений;
2. венерофобия – страх перед заражением венерическими заболеваниями;
3. вербофобия – страх перед определенными словами;
4. верминофобия – боязнь червей, бактерий и микробов, а также страх заразиться из-за них (может являться нозофобии);
5. вертигофобия – страх перед головокружением;
6. винофобия – боязнь перед употреблением вина и винных напитков;

1. декстрофобия – страх всего, что находится справа;
2. деменофобия – боязнь демонов, нечисти, Сатаны (может проявляться при религиозном бреде, однако в таком случае уже не является фобией);
3. – боязнь толпы;
4. – страх дентального вмешательства (неестественно сильный страх);
5. дерматопатофобия – страх перед кожными заболеваниями;
6. децидофобия – боязнь перед принятием решений (не путать с нерешительностью);
7. – боязнь и неприятие собственных физических недостатков, даже воображаемых (часто является бредовым убеждением, а не фобией);
8. доромофобия – страх перед любыми подарками;

1. – собирательное название для фобий, связанных со страхом животных;
2. земмифобия – страх кротов;

1. инсектофобия – страх перед любыми насекомыми (форма зоофобии);
2. иерофобия – боязнь религиозных культов, сект;
3. иофобия – страх отравления, ядов;

1. лалофобия – страх речи по причине вероятности заикнуться, сбиться;
2. латерофобия – страх, который часто сопутствует кардиофобии. Выражен в боязни лежать на боку;
3. лепрофобия – страх заразиться проказой;
4. лисофобия – страх бешенства;
5. логофобия – общая боязнь говорения;

1. маниофобия – страх сойти с ума;
2. мегалофобия – страх перед большими сооружениями;
3. мизофобия – боязнь грязи, а также заражения инфекционными заболеваниями;

1. – боязнь умерших;
2. номофобия – боязнь остаться без связи, мобильного устройства;
3. – страх заболевания;
4. нозокомефобия – страх перед посещением больниц;

1. омброфобия – страх промокнуть под дождем;
2. онанофобия – страх перед последствиями мастурбации;
3. осмофобия – страх перед любыми запахами тела;

1. радиофобия – страх облучиться, лучевой болезни;
2. рипофобия – страх перед нечистотами, грязью;

1. сидеродромофобия – боязнь есть в поездах;
2. скопофобия – боязнь пристальных взглядов;
3. сомнифобия – страх перед сном;
4. социофобия – собирательное название. В общем – страх перед обществом и любыми социальными явлениями;
5. – страх перед духами, призраками;
6. спермофобия – страх микробов (именно микробов!);
7. стазобазофобия – страх ходить и стоять;

1. талассофобия – страх перед морем и любой активностью, связанной с ним;
2. танатофобия – ;
3. терророфобия – страх перед терроризмом, террористическими актами;
4. теофобия – боязнь божественных проявлений (кары, вмешательства в судьбу и т.п.);
5. токофобия – боязнь родов;
6. токсикофобия – страх отравиться;
7. топофобия – страх остаться одному в комнате;
8. трансфобия – страх, зачастую связанный с агрессией перед трансгендерами;
9. тремофобия – страх задрожать;
11. эйхофобия – боязнь комплиментов (как получать, так и произносить);
12. эметофобия – страх перед проявлением рвоты;
13. эпистакофобия – страх перед носовым кровотечением;
14. эргазиофобия – локальная фобия у молодых хирургов перед операцией;
15. эргофобия – страх перед работой и целенаправленными действиями;
16. эритрофобия – страх покраснеть;
17. эротофобия – страх, что будут заданы вопросы о сексе и сексуальной жизни;
18. эфебифобия – страх людей в возрасте от 12 до 18 лет;

1. ятрофобия – страх перед врачами.

О проблемах диагностики

Несмотря на то, что наш список страхов представлен 145 пунктами – это лишь капля в море по сравнению с различными неупомянутыми фобиями. Опыт показывает, что составления единого банка данных для фобий – невозможно, поскольку нередки единичные случаи, когда объектом страха выступает абсолютно странная вещь.

Более того, фобии зачастую включены в картины других заболеваний, в частности – шизофрении. К слову, именно в рамках шизофренического дефекта развиваются самые необычные и странные фобии, список которых можно продолжать до бесконечности.

Именно из-за включенности фобий в другие расстройства нередко встает вопрос о разграничении «чистых» фобий и страхов как симптомов.

Также не стоит подводить под категорию фобий различные контролируемые и адекватные страхи. Например, мы упомянули страх перед зубными врачами. Казалось бы – почти все испытывают дискомфорт и тревогу при посещении дантистов, можно ли говорить в этом случае о такой фобии? Можно, ведь один из диагностических критериев – субъективная неадекватность, неподконтрольность и сила страха.

Итак, единого списка фобических расстройств (фобий) не существует, как не существует одинаковых причин различных страхов и универсальных методов лечения.

Поэтому мы не рекомендуем заниматься самодиагностикой и самолечением, а при необходимости – обращаться к специалистам, которые помогут установить точный диагноз – если таковой имеется – и подобрать индивидуальный курс лечения.

Неофобия

Это страх перед свершением чего-то нового. Наверняка каждый сталкивался с легким страхом или опасениями, например, при смене работы или места жительства, ответственной поездкой или сменой привычного графика жизни. Обычно люди довольно быстро и просто приспосабливаются к смене условий. А вот неофобы поддаются сумасшедшей панике, и им обязательно нужна поддержка.

Скопофобия

Бедолаги с этой боязнью крайне некомфортно чувствуют себя в окружении людей. Нет, они боятся не толпы, их опасения вызваны тем, что они могут стать объектом рассмотрения или осуждения. Кстати, эта фобия может перерасти в очень серьезное психическое расстройство, например паранойю. Кроме того, постоянно ожидая осудительных взглядов со стороны, люди начинают просто отдаляться и отделяться от общества.

Фагофобия

Это большей частью невроз, который вызван страхом подавиться пищей во время трапезы. Фагофобы бояться глотать, поэтому никогда не принимают твердую пищу – только жидкую или мягкую.

Астролог: 10 слов, которые разрушают твою жизнь

• Подробнее

Номофобия

Что вы чувствуете, если вдруг ненароком оставили телефон дома? Ну расстроились, посокрушались, предупредили звонком из офиса родных, чтобы не переживали. Вот это нормальная реакция. Ненормально – когда человека охватывает настоящая паника, и он сломя голову мчится за своим телефоном. И речь не идет о важных звонках, контрактах. Это признаки номофобии – боязни остаться без мобильной связи! Как легко жилось нашим предкам пару сотен лет назад – на одну фобию было меньше!

Коулрофобия

Этой фобией страдают многие. И даже знаменитости смущенно признаются в страхе перед разукрашенным клоунским лицом. Вот Джонни Депп во всеуслышание признался, что безумно боится клоунов! И, кстати, коулрофобия популярна именно в США. Потому что именно в этой стране имидж клоуна уже давно приобрел некий зловещий мистический облик: страшные гримасы и размалеванные рты. Честно говоря, не до смеха…

Трихофобия

Для трихофобов поход в парикмахерские, стрижка и даже банальное расчесывание волос превращается в настоящую пытку. Боязнь волос подразумевает отвращение и психоз при виде волосков на любой поверхности – одежде, полу, столе и т. д. Видимо, причесываются бедолаги с закрытыми глазами, а о домашней живности только мечтают.

Калигинефобия или венустрафобия

Девушки, внимание! Теперь все стало на свои места: существует боязнь красивых женщин! Бедные мужчины, страдающие этой фобией, в буквальном смысле теряют голову и дар речи при виде умопомрачительной красотки.

Спектрофобия или эйсопрофобия

Эта фобия навеяна выдумками и суевериями. Боязнь зеркал проявляется в том, что человек боится смотреться в зеркало и видеть свое отражение. Обычно это вызвано детскими страхами – например, ребенок наслушался страшилок и баек или вместе с друзьями играл с зеркалами, вызывая всякую мифическую нечисть. Все эти детские страхи переносятся уже во взрослую жизнь и приносят немало хлопот.

Аблутофобия

Так сказать, грязная фобия. Почему грязная? Да потому что при аблутофобии человек боится всего, что связано с купанием и водой. Грубо говоря, это боязнь мыться. И, кстати, ничего смешного! Отказ от водных процедур может привести к очень серьезным последствиям для здоровья организма в целом.

Хрометофобия

Есть люди, которые боятся денег! Но не самих банкнот, а микробов, которых на купюрах в преогромном количестве. В принципе оправданное опасение, ведь представьте, через сколько рук проходит эта злосчастная банкнота!

8 самых жестоких женщин в истории человечества

• Подробнее

Альтокальцифобия

Удивительно, но страх перед высокими каблуками присущ исключительно женщинам. Страх вполне объясним потенциальными травмами: девушка просто боится сломать лодыжку или грохнуться с лестницы. В гардеробе таких девушек вы не найдете лубутенов. А вот некоторые красотки не боятся ходить (и даже бегать) на высоченных шпильках даже в гололед!

Трискаидекафобия

Боязнь цифры 13, или, попросту, чертовой дюжины, очень распространена. А вызвана все теми же суевериями. И не дай бог трискаидекафобу получить билет на 13 ряд! Истерика и паника гарантированы.

Слово «фобия» в наше время известно всем. Это патология, которая проявляется в виде страха перед определенным предметом, событием, существом и прочим. Все люди в той или иной степени чего-то боятся. В большинстве случаев это нормально, ведь если бы не было элементарного страха, у людей бы отсутствовал инстинкт самосохранения. Но если чувство тревоги не дает спокойно жить, заставляя зацикливаться на проблеме, речь идет о патологии, которую непременно нужно лечить. В психиатрии существует много разновидностей страха. Все они возникают по разным причинам и лечатся также по-разному. Рассмотрим список всех фобий человека и их значение.

Для удобства рассортируем фобии/боязни по алфавиту. В таблицах приведен список всех фобий человека.

В этих таблицах предоставлены списки и значения распространенных фобий. Но на самом же деле их значительно больше, что лишний раз доказывает распространенность заболеваний психики в наше время.

Самые распространенные страхи

Мы уже разобрались с тем, какие бывают фобии у человека. Теперь рассмотрим самые распространенные из них. В психиатрии насчитывают порядка 10 страхов, с которыми чаще всего сталкиваются клиенты психотерапевтов. Рассмотрим список самых частых фобий и их значение.

1. Паника перед замкнутыми пространствами, именуемая в психиатрии клаустрофобией.
2. Ужас при виде покойников и похоронных ритуалов, который называется некрофобией.
3. Непреодолимый страх перед авиаперелетами - аэрофобия.
4. Ужас, охватывающий в темных местах или помещениях. - никтофобия.
5. Страх находиться на высоте - акрофобия. Люди с данной патологией испытывают ужас при подъеме наверх. Они не могут ходить в горы или элементарно встать на табуретку.
6. Паника при виде пауков - арахнофобия. Эта патология относится к самой часто встречаемой разновидности зоофобии.
7. Сильная боязнь стоматологов и стоматологических процедур - . Такие люди отказываются от лечения, даже если ситуация с зубами критическая.
8. Боязнь змей - офидиофобия. Как правило, пресмыкающихся боятся все, но у офидиофобов этот страх навязчивый. Они отказываются от посещения зоомагазинов, зоопарков и прочих мест, где могут обитать змеи.
9. Паника, развивающаяся у человека при виде крови, - гемофобия. Ужас бывает настолько сильным, что при виде крови гемофоб может потерять сознание.
10. Еще одна частая разновидность страха - кинофобия, когда человек панически боится собак.

Список фобий человека, которые встречаются чаще всего, в последнее время пополнился канцерофобией - боязнью заболеть онкологическим заболеванием. Отчасти это связано с ростом рака на планете. Все больше клиентов обращаются к психотерапевтам с целью освобождения от навязчивых мыслей о злокачественной болезни.

«Звездные» фобии

Знаменитости не реже, а то и чаще обычных людей подвержены страхам. Боязнь чего-либо может доходить до абсурда. Рассмотрим же, какие бывают страхи у звезд.

1. Николь Кидман испытывает дикий ужас при виде бабочек. Что интересно, тараканы и мыши не вызывают у звезды никаких эмоций.
2. Ума Турман страдает клаустрофобией, которая развилась у нее после съемок фильма, где она должна была ложиться в гроб. Теперь актриса боится лифтов и замкнутых помещений.
3. Орландо Блум славится своей боязнью свиней. Его патология также развилась вследствие съемок фильма. Большой хряк вырвался из клетки и кинулся вдогонку за актером.
4. Опра Уинфри не переносит жевательных резинок. Ее страх родом из детства, когда еще маленькую девочку бабушка пугала наказанием в школе за их жевание. Страх оказался настолько сильным, что преследует знаменитость до сих пор.
5. Скарлетт Йохансон до ужаса боится птиц. Боязнь пернатых развилась у актрисы в результате съемок фильма «Мы купили зоопарк», во время которых на волю вырвался павлин, напугав тем самым звезду.

Страхи людей безграничны, и знаменитости не являются исключением. Со многими из них можно спокойно жить, тогда как некоторые сильно отравляют жизнь и требуют специализированной помощи.

Фобии человека: классификация по Карвасарскому

Очень трудно сгруппировать все страхи по категориям. Но специалистам все-таки удалось разделить данные патологии на классификации. В психиатрии пользуются списком Карвасарского. Это известный психиатр, разделивший фобии/боязни по фабуле. Рассмотрим же список фобий человека по Карвасарскому с пояснениями:

Мы рассмотрели список видов фобий человека по Карвасарскому. Это основная классификация, которая используется в психиатрической практике. Но есть и другие разновидности страхов.

Какие бывают фобии: первичная и вторичная патология

Говоря о видах фобий, важно отметить, что они делятся на первичные и вторичные. Список первичных фобий велик, его мы рассмотрели выше. Если, например, человек боится летать на самолете, его страх носит название аэрофобия. Она относится к первичной патологии. А вот когда к ней присоединяются другие расстройства на ее же фоне, речь идет о вторичном отклонении. Дополнительно может развиваться, например, страх высоты или замкнутого пространства.

Стоит отметить, что фобии успешно поддаются лечению гипнозом. Это один из методов, с помощью которого навсегда можно побороть свои страхи, искоренив первопричину их развития. Существуют и другие способы лечения, которые доказали не меньшую эффективность. Главное, это желание и настрой на победу. Если же фобии не лечить, в дальнейшем могут развиваться депрессии, неврозы, психозы.

В нашем мире достижения технического прогресса часто усугубляются проявлениями фобий или страхов. Многие из нас даже не подозревают что страдают такими отклонениями.

Фобиями называют необоснованно увеличенные страхи или опасения, которые уже приобрели навязчивый характер.

Избавиться от такой проблемы без посторонней помощи — помощи квалифицированных специалистов, как правило, не представляется возможным. Ведь какая бы ни была фобия — она является психическим расстройством и сопровождается нарушениями функций головного мозга.

Каждый человек чего-то боится, список тайных или явных страхов есть у каждого из нас, но когда эти страхи перерастают в фобии появляется причина обратится к специалисту за помощью.

Фобиями и другими психическими отклонениями занимаются врачи-психотерапевты.

Поскольку данное явление очень распространено, то и услуги по избавлению от проблемы предоставляются почти во всех медицинских центрах. Для избавления от патологии в основном применяются методы психотерапевтического воздействия на пациента и гипноз.

При применении методов психотерапии используются способы сближения с объектом боязни до тех пор пока проблема полностью не исчезнет. Все врачи этого профиля относятся с большим пониманием к проблемам пациентов и, конечно, всегда готовы помочь.

Развернутая классификация патологии

Всего в медицине официально зарегистрировано более 250 различных фобий .

Рассматривать все их из этого списка не имеет смысла, поэтому остановимся на наиболее известных фобиях.
Для того, чтобы не путаться и систематизировать их в медицине, принято классифицировать патологию разбивая её по группам.

Группы обобщают проблему по характерным признакам. Всего таких групп 8:

1. Группа связана с боязнью различных пространств.
2. Группа сочетает в себе список опасений, связанных с обществом.
3. Группа — это болезни.
4. Группа — смерть.
5. Группа включает в себя страхи связанные с взаимоотношениями полов — мужчин и женщин.
6. Группа — боязни нанесения вреда.
7. Группа — боязни противоположных проявлений — сделать поступок несвойственный конкретному индивидууму.
8. Группа объединяет опасения, как бы это не выглядело парадоксальным, связанные с самим страхом.

В каждой группе этой классификации целесообразно будет выделить наиболее характерные опасения для более детального их рассмотрения. Как видно из классификации многие из них порождены достижениями технического прогресса, другие касаются взаимоотношений между людьми. Все они носят асоциальный характер, то есть мешают нормальному существованию и развитию общества. Поэтому борьба с фобиями очень важная задача для всех нас.

Возрастные особенности патологии

Проблему можно обобщить и по возрастным группам — они бывают детскими, подростковыми и родительскими. Детские обычно связаны с обществом и называются социофобиями.

Тревоги подросткового возраста бывают связаны с взаимоотношениями полов — интимофобия — подростки боятся общаться с девушками-сверстницами. Эта фобия может касается не только интимных отношений, но и обычного общения. У подростков часто встречается боязни смерти — танатофобия — или страх перед болезнями — низофобия — но они, как правило, бесследно проходят с возрастом.

Какие же опасения бывают у родителей, — самое распространенное это, конечно, опасение что с ребенком или детьми может случиться что-нибудь плохое. Сама по себе такая боязнь вполне естественна, но когда она начинает быть навязчивой, то становится опасной не только для родителей, но и для самих детей.

Для того, чтобы точно определить есть ли у вас патология, и если есть то какого вида она в медицине разработаны специальные тесты. Прохождение тестирования позволяет безошибочно определить наличие или отсутствие той или иной фобии у человека. Положительный результат является поводом записаться на консультацию к врачу-психотерапевту для более детальной диагностики и лечения.

Список велик, но мы коснемся только основных. Конечно, всем нам известна самая распространенная фобия, связанная с пространствами — боязни закрытых помещений или клаустрофобия — она входит в 1 группу по классификации, но в эту же группу входит и совершенно противоположная фобия — опасение открытых пространств или агорафобия.

Человек, страдающий такой фобией чувствует себя как бы голым или незащищенным на открытом пространстве, и это причиняет ему дискомфорт.

Эти виды проблемы часто приобретаются в связи с профессиональной деятельностью — работ в шахте, служба на подводной лодке, и связаны с пережитыми аварийными ситуациями — обвал в шахте или нештатный случай под водой. В обычных условиях фобия может развиться после того, как, например, человек застрял в лифте.

Следующие по популярности связаны с обществом и называются социофобиями. Опасения выступлений перед публикой, быть неправильно понятым в общественном месте.

Фобии сексуального характера тоже довольно частое явление. проявляется у женщин как андрофобия. Есть и противоположное явление наблюдаемое у мужчин — . Подобные виды патологии часто связаны с пережитыми в детском возрасте насильственными действиями или неправильным воспитанием.

Аэрофобия

Эта боязнь волнует многих. Из-за чего она возникает, каковы симптомы и как от неё избавиться — вот те вопросы которыми задаются почти третья часть населения земли.

Боязнь летать само по себе нормальное явление. А если она становится навязчивой и сопровождается такими симптомами, как учащенный пульс, повышенная потливость, тошнота, паника наводящая ужас, то это уже психическое расстройство. С такими симптомами лучше всего проконсультироваться со специалистом — врачом-психотерапевтом.

Такие навязчивые страхи могут возникать вследствие перенесенных стрессовых аварийных ситуаций на авиатранспорте.Новости, которые носят негативный характер тоже зачастую вызывают фобии.
Сам по себе отрыв от земли во время взлета лишает человека привычной ему как бы точки опоры — это вызывает дискомфорт и чувство опасности, приводящее к данной патологии.

Развитию аэрофобии может способствовать и наличие смежных фобий таких, как клаустрофобия — ведь самолет представляет собой закрытое замкнутое помещение.

Для того, чтобы снизить неприятные ощущения на время полета рекомендуется пить только немного минеральной воды. Установлено, что спиртные напитки, кофе и крепкий чай приводят к обезвоживанию организма, что усугубляет перенесение полета.

Гемофобия

Данная фобия тоже входит в список самых распространенных. Гемофобия сопровождается возникновением спонтанного страха, который трудно контролировать. Этот страх возникает при виде крови в любом ее состоянии. Человек с такой фобией испытывает сильный дискомфорт при посещении медучреждений и боится сдавать анализы. Гемофобия, поддаётся излечению, после которого не остается никаких симптомов страха. Главное пересилить страх, сделать первый шаг и записаться на прием к специалисту.

Может быть вызвана любыми травмирующими психику обстоятельствами, которые пережил человек. Иногда фобия приобретает такой характер, что человек вынужден отказаться от употребления мяса и стать вегетарианцем. Травмы, участие в военных действиях, даже телепередачи со сценами военных действий могут повредить психику даже взрослого человека.

По наблюдению ученых гемофобии подвержены люди с тонкой душевной организацией — творцы, писатели, поэты.

Человек страдающий гемофобией обычно испытывает тошноту, у него начинает кружиться голова и пропадает аппетит при виде крови. У особо впечатлительных людей могут случаться обмороки.
Лечение гемофобии происходит с помощью специальных сеансов психотерапии и гипноза

Генофобия

Генофобией часто называют боязнь секса. Это не совсем так, — скорее это страх перед первым интимным опытом. Конечно, в дальнейшем генофобия перерастает в боязнь перед интимными отношениями как таковыми.

При симптомах такой патологии необходимо принять меры с самого начала, записавшись на прием к специалисту потому, что с возрастом состояние, как правило, существенно усугубляется.

К такой фобии приводят, в основном, проблемы в детском возрасте — насилие, грубость, рукоприкладство. Часто причиной становится неудача при первой близости

Данное расстройство более характерно для женщин чем для мужчин. Однако и у мужчин могут проявляться такие отклонения, например, из-за деспотического воспитания матерью. Спровоцировать расстройство у мужчины может и смежная фобия — боязнь крови.

При таком заболевании человек совсем отказывается от интимной жизни, трудно идет на контакт с противоположным полом и избегает разговоров о сексе. Иногда проявления носят и противоположный характер, выражающийся в беспорядочных и частых связях.

Такое расстройство очень легко победить как на начальных этапах своего проявления так и в закоренелом состоянии. Преодолеть проблему поможет квалифицированный опытный специалист.

Большинство берет свое начало из детства, например, чрезмерная опека родителей, грубое обращение брата или отца, рукоприкладство. Все это формирует неправильное представление о противоположном поле и приводит к психическим расстройствам.

Однако, помимо обычных, понятных всем опасений существует много малопонятных для человека страхов. Причины этих боязней удается выявить не всегда.

Какие есть у людей фобии с необычными проявлениями? Приведем некоторые из них.

• опасения получать знания — гносиофобия — свойственна жителям больших городов, причины неизвестны;
• человек, страдающий декстрофобией боится любых предметов справа от себя. Корни проблемы иногда находят в пережитых в детстве опасностях.
• очень странная фобия — страх перед пуговицами — кумпунофобия встречается редко, примерно у 0.001 процента населения планеты.
• опасение перед облаками — нефофобия — может проявляться и как опасение тумана.
• опасение перед точкой в конце электронного письма — пунктумофобия. К этой группе относится страх быть неправильно понятым во время переписки — имоджифобия.
• страх плохо сделанного селфи — селфифобия — приводит к истерике.

Список основных фобий

Какие бывают у человека фобии список может быть очень длинным, но мы сократим его до самых основных и понятных для большинства людей фобий.

Проявляется в страхе перед кровью.