Легкие антидепрессанты. Таблетки от стресса и нервов

Понятия «стресс» и «депрессия» несут разный смысл, но имеют общую этиологию возникновения.

Депрессия – психическое расстройство эмоциональной сферы человека, выражающееся в снижении двигательной активности, общей заторможенности, апатии и меланхолии.

В то время как стресс – реакция организма на стрессовый фактор, обусловленная возбуждением ЦНС.

Со стрессом человек либо справляется самостоятельно, либо он переходит в состояние, именуемым посттравматическое расстройство, в тяжелых случаях — заканчивается депрессивным синдромом.

Лечение депрессии и стресса осуществляется при помощи психотерапии, при затяжном течении требуется прием фармакологических препаратов. Лекарства от депрессии и стресса — список эффективных препаратов приведен ниже.

Седативные средства на основе лекарственных трав, обладают успокаивающим, снотворным действиями, повышают альфа-активность головного мозга.

Альфа-ритмы – ритмическая активность головного мозга, характеризующаяся усиленным кровоснабжением головного мозга, общим спокойствием человека, хорошим настроением.

Для лечения чрезмерного нервного возбуждения и состояний, связанных с нарушением сна, в фармакологии используются следующие экстракты трав:

Валериана («Валериана Форте», «Валериана П», «Валдисперт») – лекарство от депрессии и стресса, которое ослабляет нервное напряжение, угнетает ЦНС, способствует наступлению естественного сна.
Пустырник («Пустырник Форте», «Пустырник-Сесана», «Пустырник П», «Формула спокойствия») – оказывает успокаивающее действие, понижает АД, седативное действие усиливается вкупе с другими травами: валериана, мелисса.
Белладонна («Белласпон», «Беллатаминал»)– оказывает седативное действие. Применяется при неврозах, повышенной раздражительности, нарушениях сна.
Мелисса (трава мелиссы, «Мелисса Форте») – снимает нервное напряжение, нормализует сердечные ритмы. Используется при неврозах, повышенной возбудимости, бессоннице.

Наиболее эффективными являются травяные сборы и препараты, на основе совместного использования вышеперечисленных компонентов . Они обладают усиленным седативным действием и эффективны в отношении бессонницы – это препараты «Персен», «Нервохель», «Фиторелакс», «Дормиплант», «Фито Ново-Сед», «Пассилат».

Успокоительные лекарства эффективны в отношении стрессовых эпизодов и бессонницы при депрессии. Они не обладают ярко выраженным терапевтическим эффектом, но способны купировать чрезмерное нервное возбуждение на небольшой период времени.

Сильные антидепрессанты

Диагностированный психиатром депрессивный синдром требует лечения антидепрессантами.

В отличие от седативных препаратов, которые обладают кратковременным успокаивающим эффектом, действие антидепрессантов направлено на полное устранение депрессивного синдрома, который достигается через 1-2 недели систематического употребления препаратов.

В современной психиатрии используются:

Трициклические антидепрессанты – «Амиприптилин», «Мелипрамин», «Азафен», «Анафранил», «Опипрамол». Обладают сильным антидепрессивным действием. Положительный эффект наблюдается через 10 — 14 дней от начала приема. Ограничены к приему лицами старше 40 лет, из-за массы побочных эффектов, неблагоприятно воздействующих на сердечно-сосудистую систему.
Четырехциклические антидепрессанты – «Пиразидол», «Инказан», «Тетриндол». Обладают наименьшей антидепрессивной активностью, в сравнение с трициклическими препаратами, однако, являются безопасными, имеют минимальное количество побочных эффектов, не имеют возрастных противопоказаний.
Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина – «Флюоксетин», «Сертралин», «Паксил». По терапевтическому действию сравнимы с трициклическими препаратами, но обладают меньшей токсичностью. Однако, положительный эффект данных препаратов достигается только после 3-недельного курса лечения.

Вышеперечисленные препараты обладают дополнительными эффектами, которые выражаются в первые дни от начала приема – седативное или стимулирующее действия. Поэтому назначаются лечащим врачом, исходя из симптоматики депрессивного синдрома. Так, больным с повышенной тревожностью, противопоказаны стимулирующие препараты («Мелипрамин»), которые применяются при заторможенных депрессиях.

Депрессия диагностируется у обоих полов, просто у мужчин она не так выражена ввиду меньшей эмоциональности последних. Поэтому многие по ошибке считают, что мужчины этим недугом не страдают. По этой ссылке рассмотрим симптоматику депрессивных расстройств у лиц мужского пола.

Психостимуляторы и ноотропы

Психостимуляторы и ноотропы используются крайне редко для лечения депрессии и стресса. Ноотропы – препараты, улучшающие мозговое кровообращение и облегчающие процессы мышления («Пирацетам», «Пантогам», «Церебролизин»).

Они чаще используются в неврологии для лечения астенических состояний и сосудистых заболеваний головного мозга. В случае депрессии и стресса их прием не имеет особого смысла.

Психостимуляторы («Кофеин», «Сиднокарб», «Сиднофен») обладают мягким антидепрессивным действием и назначаются для повышения двигательной активности, повышения настроения при легких формах депрессии.

Ограниченность их применения обусловлена способностью вызывать зависимость.

Транквилизаторы

Транквилизаторы – «противотревожные» препараты, способные эффективно купировать беспокойство, тревогу, внутреннее напряжение и тем самым снять стресс.

В отличие от антидепрессантов они обладают мягким невротическим действием, имеют небольшое число побочных эффектов и могут использоваться здоровыми людьми для снятия напряжения, чрезмерного волнения.

Транквилизаторы используются для устранения симптома тревожности при депрессиях и снимают нервное перенапряжение, вызванное длительным воздействием стрессовых факторов. По типу влияния на ЦНС транквилизаторы классифицируются на:

Препараты с седативным эффектом – «Феназепам», «Лоразепам», «Бромазепам», «Мебикар».
Средства с активизирующим эффектом – «Сибазон», «Седуксен», «Реланиум», «Валиум», «Грандаксин».

Доза и длительность применения препаратов назначается индивидуально лечащим врачом.

Седативные средства

Действие седативных препаратов направлено на усиление процессов торможения в коре головного мозга при чрезмерном возбуждении ЦНС.

Седативные препараты понижают процессы возбуждения при стрессах и купируют приступы гнева и раздражительности при маниакально-депрессивных эпизодах.

Большинство лекарств с успокаивающим эффектом создано на основе лекарственных трав.

К седативным средствам относятся также препараты брома – «Калия бромид», «Натрия бромид» «Адонис Бром», которые обладают более выраженным успокаивающим действием в сравнение с растительными препаратами. Однако соли брома медленно выводятся из организма, что ограничивает длительность их приема.

Таким образом, наиболее эффективными в отношении депрессивного синдрома любой тяжести являются антидепрессанты, которые назначаются строго врачом-специалистом и отпускаются по рецепту. При стрессах имеет смысл назначение курса седативных препаратов для общего успокоения нервной системы. При легких депрессиях и длительном воздействии стрессовых факторов, вызывающих раздражение и эмоциональное напряжение, наиболее рациональным будет прием транквилизаторов.

Депрессия может возникнуть у любого человека на фоне определенных обстоятельств. Некоторые могут справиться с ней своими силами. и всегда ли можно обойтись без помощи врача? Читайте внимательно.

Простые и эффективные советы по борьбе с депрессией смотрите на странице.

Видео на тему

Депрессия считается одним из наиболее распространенных психических нарушений. Примерно 10 % людей имеет это заболевание.

Чтобы лечение данного недуга было результативным, нужно своевременно обратиться к врачу.

Специалист подберет эффективные таблетки от стресса и депрессии и назначит другие методы терапии.

Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту !
Здоровья Вам и Вашим близким!

Факты о препаратах

Врач обязательно должен правильно выбрать лекарственное средство. Важно учитывать, что таблетки от депрессии и нервов действуют не сразу. Положительного эффекта удастся добиться через 2-3 недели. Иногда устойчивые результаты появятся лишь спустя несколько месяцев.

Антидепрессанты не всегда помогают справиться депрессией, однако они снижают выраженную душевную боль, что существенно облегчает состояние пациента.

Если врач назначает подобные препараты, нужно учитывать определенные особенности:

Антидепрессанты не следует принимать при нарушениях в работе печени, почек и сердца.
Подобные средства оказывают разное действие на организм – все зависит от индивидуальных особенностей. Врачу требуется подбирать лекарство, которое подойдет именно вам.
Иногда одного медикаментозного средства бывает мало. В таких случаях специалисты назначают сразу несколько препаратов.
Нередко при использовании антидепрессантов возникает необходимость в дополнительных лекарственных средствах, которые повысят их эффективность. К ним относят нейролептические и противосудорожные препараты.
При появлении побочных эффектов после применения лекарственных средств нужно сразу сообщить об этом специалисту.
Категорически запрещено резко отказываться от таких препаратов, поскольку это может привести к ухудшению депрессивного состояния.
При улучшении состояния нельзя убирать лекарственные средства самостоятельно. Отменять препарат может исключительно врач.

Список таблеток от депрессии

В настоящее время есть довольно много лекарственных средств, которые не вызывают привыкания, однако помогают справиться с депрессивными состояниями:

Название группы	Описание	Название препаратов
Трициклические антидепрессанты	Эти препараты приводят к повышению уровня серотонина и норадреналина в головном мозге. Они оказывают успокоительное и стимулирующее действие. Антидепрессивного эффекта удается добиться спустя 3 недели после начала применения. Передозировка подобных средств может спровоцировать тяжелые последствия, включая смертельный исход, поэтому психиатры используют их довольно редко.	коаксил; азафен; доксепин; амитриптилин; имипрамин; кломипрамин; тримипрамин; дотиепин; фторацизин.
Ингибиторы моноаминоксидазы	Такие средства применяют при атипичной форме депрессии. Они имеют не успокаивающее, а явно стимулирующее действие, поэтому применяются для терапии малой депрессии. Действие препаратов основано на блокировании фермента моноаминоксидазы. Именно это вещество приводит к разрушению норадреналина и серотонина, которые оказывают влияние на настроение.	моклобемид; бефол; тетриндол; инказан; мелипрамин; сиднофен; пиразидол.
Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина	Такие средства имеют довольно мало побочных эффектов. Их действие базируется на стимулировании снабжения мозга серотонином. Данные средства довольно просто использовать, они не вызывают передозировки. При этом подобные лекарства противопоказаны при болезнях печени и могут негативно сказаться на эректильной функции.	эсциталопрам; флуоксетин; пароксетин; циталопрам; сертралин; флувоксамин.
Мелатонинергические антидепрессанты	Это эффективное средство влияет одновременно на 3 категории рецепторов. Уже через 1 неделю применения препарата удается нормализовать сон, снизить тревожность, восстановить работоспособность, увеличить дневную активность.	агомелатин (мелитор)
Другие антидепрессанты	Эти средства не входят ни в одну из указанных категорий, поскольку они имеют разный химический состав и отличаются по механизму действия.	тразодон; миансерин; тианептин; дулоксетин; миртазапин; бупропион; милнаципарин; венлафаксин; нефазодон.

Трициклические

Такие средства были придуманы довольно давно и включают самые разные препараты. К ним относят амитриптилин, азафен и т.д. Подобные средства имеют разную эффективность и отличаются по времени наступления лечебного эффекта.

В любом случае трициклические антидепрессанты обычно вызывают множество побочных эффектов – повышенную сонливость, снижение потенции, ощущение сухости в ротовой полости.

Также у человека может наблюдаться головокружение, учащается сердцебиение, возникает общая слабость.

Ингибиторы избирательного поглощения серотонина

В эту категорию входят более современные антидепрессанты, действие которых базируется на блокировании обратного поглощения серотонина в синапсах. В итоге повышается концентрация медиаторы.

Эти средства оказывают воздействие исключительно на серотонин, и в этом заключается их основное отличие от препаратов других категорий.

Такие антидепрессанты оказывают не столь агрессивное воздействие на организм человека и имеют не такое большое количество побочных эффектов.

Ингибиторы моноаминоксидазы (МАО)

Такие средства способны тормозить работу ферментов в нервных окончаниях. Благодаря данной особенности удается предотвратить разрушение норадреналина и серотонина. Ингибиторы МАО обычно подходят тем пациентам, которые безуспешно принимали трициклические антидепрессанты.

Положительных результатов удается добиться через несколько недель. При этом нередко возникают побочные эффекты в виде увеличения массы тела, перепадов давления, отеков конечностей.

Другие

Существует достаточно много антидепрессантов, которые отличаются по своему составу и принципу действия, поэтому их нельзя включить ни в одну из указанных категорий.

К ним относят такие средства, как тразодон и бупропион.

Дополнительная терапия

Другие препараты врач подбирает с учетом индивидуальных особенностей пациента – к примеру, специалист может выписать хорошее успокоительное средство.

Довольно часто при депрессивных состояниях используют такие лекарства:

Транквилизаторы	Имеют седативное, снотворное, противосудорожное действие. Также они обладают анксиолитическим и миорелаксантным эффектом. Благодаря применению подобных средств удается снизить эмоциональное напряжение, справиться с тревожностью и страхом. Такие препараты приводят в норму сон и имеют выраженное успокаивающее действие. Эффективность транквилизаторов основана на угнетении зон мозга, которые отвечают за эмоциональную составляющую. К ним относят таламические ядра, гипоталамус, лимбическую систему. К производным бензодиазепина относят феназепам, лоразепам, диазепам. Производные дифенилметана включают гидроксизин. К карбаматам относят эмилкамат, мепробамат. Другие анксиолитики включают этифоксин, буспирон.
Нормотимики	Помогают сгладить циркулярные нарушения аффективной области. Благодаря их применению удается предотвратить появление депрессивных и маниакальных симптомов, справиться с перепадами в настроении. Такие средства применяют для профилактики рецидивов болезни. Если резко отказаться от подобных лекарств, аффективные колебания могут вернуться. К таким средствам относят карбамазепин, вальпромид.
Нейролептики	Оказывают многогранное воздействие на организм и имеют выраженные антипсихотические свойства. Применение нейролептиков при депрессии помогает человеческому организму активизироваться. При этом они подавляют страх и снижают напряжение. Обычно врачи назначают клозапин, оланзапин.
Ноотропные препараты	Имеют выраженное положительное воздействие на работу мозга. Они способствуют повышению устойчивости к негативным факторам, уменьшают неврологический дефицит и способствуют улучшению кортикосубкортикальных связей. Благодаря их применению удается увеличить интеллектуальную активность, улучшить память и познавательные функции. Врач может назначить ноотропил или фенотропил.
Снотворные препараты	Такие средства помогают наладить сон и сделать его более крепким и здоровым. Обычно используют такие препараты, как мелаксен, сонмил, нотта.
Витамины группы В	Оказывают на нервную систему общеукрепляющее воздействие и участвуют в выработке нейромедиаторов. Такие средства улучшают умственную активность, повышают выносливость и работоспособность. Читайте подробнее о .

Альтернативное лечение

Частью комплексного лечения обязательно должна стать , которая поможет пациенту научиться держать под контролем собственные чувства и эмоции. Благодаря этому человек сможет справляться со стрессами, а также повысится эффективность лекарств. Пациент научится позитивному мышлению и справится с привычкой видеть во всем негативные стороны.

Если у человека появляются признаки реактивной депрессии, которая развилась как результат тяжелых потрясений, и у него возникают попытки суицида, врач может посоветовать госпитализацию. В современных клиниках есть специальные реабилитационные программы, которые включают медикаментозное лечение, психотерапию, гипноз и т.д.

В легких случаях хандры человек может помочь себе самостоятельно. Для этого достаточно внести коррективы в образ жизни и изменить привычки в питании. Эффективными методами лечения депрессии является следующее:

йога;
закаливающие процедуры;
дыхательная гимнастика;
ароматерапия.

Народные рецепты

Депрессия считается достаточно распространенным заболеванием, а потому в арсенале народной медицины имеется довольно много способов борьбы с этим недугом.

Питание

Чтобы улучшить свое настроение и справиться с депрессией, завтрак можно дополнить питательным напитком. Для его приготовления следует измельчить банан, добавить 200 мл молока, а также лимонный сок, измельченные грецкие орехи и ростки пшеницы – по чайной ложке. Все ингредиенты тщательно смешать и выпить. Благодаря этому можно получить запас бодрости на весь день.

Еще одним хорошим средством является энергетический салат. Для этого следует измельчить переспелый банан, добавить ложку меда, ростки пшеницы и лимонный сок. Тщательно перемешать все ингредиенты и положить немного корицы.

Это отличное блюдо для завтрака, которое обладает выраженными питательными свойствами, имеет не слишком много калорий, однако прекрасно утоляет голод и наполняет жизненной энергией.

Хорошим средством от стресса станет каша. Для начала нужно взять пару столовых ложек гречки и измельчить ее с помощью кофемолки. Затем такое же количество овсянки следует залить стаканом воды и варить 10 минут. Постепенно добавить гречневую муку и продолжать готовить состав еще 2 минуты.

Убрать кашу с огня, положить немного орехов и пару ложек льняных семян. Тщательно перемешать кашу и оставить на 8 минут настаиваться.

Травы

Существует достаточно много средств от депрессии на основе лекарственных растений:

Настой корневищ дягиля	Небольшую ложечку корней следует залить стаканом кипятка. Оставить средство настояться, после чего принимать по половине маленькой чашки. Делать это нужно 4 раза в сутки.
Настойка из женьшеня	Для ее приготовления корни следует залить спиртом в соотношении 1:10. Если вы решили использовать листья растения, то пропорция должна быть другой – примерно 1,5:10. Оставить средство настаиваться в течение 1 месяца. Принимать настойку следует трижды в сутки. Разовая доза – 20 капель.
Настойка из аралии маньчжурской	Корневища этого растения нужно измельчить, добавить спирт в пропорции 1:5. Принимать по 15 капель утром и вечером.
Настой горца птичьего	Это средство поможет справиться с общей вялостью, которая нередко сопровождает депрессию. Для этого нужно столовую ложку сухого растения залить 200 мл кипятка и оставить на полчаса настаиваться. Принимать по половине стакана перед едой. Делать это нужно каждые 4 часа.
Настой лекарственных растений	Для приготовления этого средства нужно в равных частях смешать листья мелиссы, черники, розмарина и зверобоя. Затем взять большую ложку средства и залить стаканом кипятка. Через 20 минут можно пить вместо чая, добавив ложку меда.

Напитки

Одним из лучших средств от депрессии является горячий шоколад с корицей. Для его приготовления нужно вскипятить 250 мл молока, остудить и добавить ложку взбитых сливок. Поставить состав на огонь и аккуратно нагреть, понемногу добавляя темный шоколад – понадобится 200 грамм. Когда шоколад полностью растворится, напиток можно налить в чашки и немного посыпать его корицей.

Отличным средством станет цитрусовый эликсир с листиками мелиссы. Нужно выжать сок 4 апельсинов и залить им горсть измельченных листьев мелиссы. Во время перемешивания зелень необходимо хорошенько растереть. Чтобы улучшить вкус напитка, можно добавить немного льда.

Прекрасным лекарством от депрессии является черный чай, который вначале нужно залить кипятком, добавить корицу и оставить на 6 минут завариваться. Затем напиток нужно перелить в кастрюлю и влить вишневый сок, ром, сахар и цедру лимона. Поставить состав на плиту и немного нагреть его.

Часто задаваемые вопросы

Опасны ли данные средства?

Существует мнение, что лекарства от депрессии имеют множество побочных эффектов и вызывают привыкание. На самом деле современные антидепрессанты не вызывают привыкания вне зависимости от продолжительности применения.

Основная задача подобных средств заключается в восстановлении механизмов, нарушенных депрессией. Благодаря их применению можно вернуть человеку утраченную бодрость.

Когда препарат начинает действовать?

Действие подобных препаратов проявляется спустя определенное время.

Обычно на это требуется примерно 2 недели, однако некоторые люди отмечают существенные улучшения уже через 7 дней после начала применения.

Какие антидепрессанты более эффективны?

Лекарственные средства с одинаковым действующим веществом могут продаваться под 10 торговыми наименованиями. Наиболее дешевыми считаются отечественные препараты, основным недостатком которых является большое количество побочных эффектов.

Западные компании выпускают более дорогие лекарственные средства. Однако они обладают выраженным терапевтическим эффектом и имеют минимум побочных эффектов.

Как принимать?

Применение антидепрессантов должно быть каждодневным, лучше всего пить таблетки в одно и то же время.

Количество приемов и время применения зависит от эффекта препарата. К примеру, антидепрессанты, имеющие снотворное действие, лучше пить перед сном. Если же таблетки помогают повысить активность, их рекомендуется принимать по утрам.

Средства от депрессии помогают восстановить механизмы организма, которые были разрушены в результате развития этого заболевания. Главное, чтобы подобные препараты были назначены врачом.

Важно уже в период беременности готовиться к периоду после рождения ребенка, важно знать , чтобы обратиться за помощью вовремя.

Почему возникает депрессия у подростков и как от нее избавиться, мы расскажем в .

Симптомы маниакальной депрессии перечислены .

Любые варианты самолечения очень опасны, ведь они чреваты большим количеством негативных последствий для здоровья.

Депрессия – это болезнь, вызванная тяжелым стрессом и связанная с плохим настроением и сниженной активностью. Как найти лучшее средство от депрессии?

Существует множество методов лечения от этого недуга. Каждый может выбрать то, что подходит ему больше всего.

Депрессией называют болезненное состояние, характеризующиеся пониженным настроением, пессимистическим взглядом на жизнь, нежеланием двигаться и осуществлять активные действия. Многие считают эту болезнь проявлением слабости или дурного характера, но это не так.

Депрессия может проявляться в нарушениях сна и аппетита, в переживании тоски или тревоги, в раздражительности и чувстве вины, снижении самооценки, а также в пассивности, избегании контактов.

Одной из главных причин этого недуга большинство врачей считает стресс. Чтобы найти средство от депрессии, необходимо разобраться в том, что такое стресс, и как с ним бороться.

Природа стресса

Стресс – это неизбежная часть нашей жизни. Он позволяет организму адекватно реагировать на физические и психологические воздействия извне.

Ганс Селье (создатель теории о стрессе) выделил два вида этого процесса:

Позитивный стресс , позволяющий мобилизовать ресурсы организма, адекватно оценить меняющуюся обстановку и выработать адекватные способы преодоления сложной ситуации. В этом случае человек испытывает приятное чувство победы над обстоятельствами.
Дистресс , наступающий при частых и продолжительных воздействиях физического или эмоционального характера, с которыми человек не может справиться. В этом случае наступает истощение, упадок сил, безнадежность и беспомощность. Человек чувствует тщетность своих усилий, у него может начаться депрессия.

Со стрессом можно и нужно бороться. Человек может снизить степень воздействия негативных факторов, изменив свое отношение к происходящему, обеспечив дополнительный отдых, научившись снимать психофизиологическое напряжение.

Лучшие средства от депрессии

Существует множество отличных способов привести себя в норму, главное не поддаваться тоске и вовремя отслеживать изменения своего состояния. Итак, самые приятные методы повышения настроения и возвращения радости жизни.

Музыкотерапия

Лечение музыкой – это одно из направлений терапии искусством. Главный принцип – прослушивание мелодий, которые соответствуют эмоциональному состоянию человека, помогает это состояние изменить, в том числе, избавиться от тяжелых переживаний.

Обычно терапевт ставит три мелодии. Первая может быть грустной и навевающей меланхолию, соответствующей настроению пациента. Вторая – легкая, светлая мелодия, дарящая надежду. Задача третьей – вернуть веру в себя и собственные силы.

Особенно полезно во время хандры слушать легкие, радостные классические композиции, которые на вызывают так называемого эмоционального пресыщения. Садитесь поудобнее, включайте диск с классикой и наслаждайтесь!

Отдых

Один из самых доступных способов преодоления последствий стресса является отдых. Чувствуете, что ничто вас не радует, что не хочется просыпаться с утра, а повседневные задачи превращаются в непреодолимые препятствия? Отправляйтесь в отпуск.

Лучше, если вы проведете свободное время не на диване перед телевизором, а в поездке по интересным местам. Новые впечатления помогают отстраниться от привычных стрессоров и преодолеть депрессию.

Спорт

Еще одно хорошее средство для борьбы с дурным настроением – это движение. Врачи утверждают, что спортивные занятия – один из наиболее действенных методов вернуть радость жизни.

Во время физических нагрузок кровь активно снабжает кислородом все органы и ткани, в том числе клетки центральной нервной системы, что благотворно влияет на выработку гормонов, отвечающих за отличное настроение и самочувствие.

Общение

Ничто не улучшает настроение так, как живое общение. Во время депрессии многие склонны уединяться и избегают общества друзей.

Чтобы излечиться, нужно как можно больше общаться с близкими людьми, преодолевая замкнутость. Это поможет выйти из замкнутого круга одиночества и взглянуть на проблемы со стороны.

Шопинг и лакомства

Самые любимое у прекрасной половины человечества средства для борьбы с хандрой – это шопинг и сладости. Ученые доказали, что процесс покупок (только не еды и не предметов первой необходимости, а одежды и различных приятных безделушек) может существенно облегчить состояние при депрессии.

Вообще все, что приносит положительные эмоции, оказывается целительным, если жизнь перестает радовать.

Что касается лакомств и сладкого, то бананы, шоколадки и орехи, а также финики и инжир содержат вещества, способствующие выработке серотонина, известного как гормон счастья. Однако специалисты рекомендуют соблюдать меру, употребляя в пищу сладости, чтобы не стать жертвой пищевой зависимости.

Релаксация

Негативные эмоции всегда связаны с сильным напряжением различных групп мышц. Чтобы улучшить настроение, необходимо расслабиться. В этом помогут процедуры массажа и успокаивающие ванны с ароматной водой.

Для лечения депрессии в воду можно добавлять эфирные масла иланг-иланга, лаванды, можжевельника, герани, нероли.

Часто депрессия связана с тем, что человек в ситуации стресса не может сохранять контроль над мыслями и эмоциями. В этом случае поможет медитация – внутреннее сосредоточение, позволяющее отстраниться от негативных переживаний.

Лекарства против раздражительности и тревоги

Если состояние депрессии затягивается, и человек не в силах совладать с ним, то необходимо обратиться к врачу. Специалист может прописать медикаментозные препараты, которые помогут снять приступы раздражения и облегчат тревогу.

Самостоятельно начинать прием сильнодействующих медикаментов крайне не рекомендуется.

Среди популярных лекарственных средств можно назвать следующие.

Эффективные препараты

ново-пассит (для снятия эмоционального напряжения);
нотта (для людей, испытывающих значительные интеллектуальные и эмоциональные нагрузки);
адаптол (помогает справиться с раздражительностью).

Успокоительные чаи

Настрой лимона и пустырника (1 стол.л. пустырника и цедра одного лимона залить 250 мл кипятка и настаивать 3 часа).
Сбор из валерианы, пустырника, тмина и фенхеля (все компоненты в равных частях смешать, взять две стол.л., а затем залить 0,5 литра кипятка. Пить 3 раза в день по 50 мл.) Принимать 10 дней.

Помимо описанных средств, рекомендуется выполнять простые рекомендации, которые помогут избавиться от тоски и апатии:

Найдите увлечение по душе . Каждый день выделить немного времени для того, что вам нравится. Пусть это будет рисование чтение или иное занятие.
Соблюдайте режим дня , даже если вам придется поначалу заставлять себя это делать. Ложитесь спать и вставайте в одно и то же время. «Плавающий» график, ночные бодрствования и недосып – верный путь к хандре.
Ведите дневник или просто выписывайте на бумагу негативные эмоции. Это позволит не накапливать их в себе, а выпускать негатив вовне без вреда для окружающих.
Старайтесь чаще делать перерывы в работе и менять деятельность каждые полчаса, чередуйте физические и умственные нагрузки.
Мечтайте и стройте планы ! Наши мечты придают нам сил и энергии.

Справиться с последствиями стресса и депрессией вполне возможно, если не опускать руки. Самое важное условие преодоления даже тяжелой тоски – это внимательное отношение к себе и любовь к жизни. Мир дарит нам множество возможностей быть счастливыми, нужно только вовремя ими воспользоваться.

Видео: Лекарство от стресса

Каждый день много мужчин и женщин сталкиваются с разными ситуациями, которые вызывают напряжение нервной системы. Подобные встряски являются толчком к самому распространенному явлению в организме – стрессу. Обычные эмоции превращаются в раздражительность, переживания или тревогу. Врачи уверяют: таблетки от нервов и стресса снимут излишнее напряжение и вернут спокойный сон. Эти лекарственные препараты созданы для того, чтобы бороться с беспокойством, тревожностью, истощением адаптационной защитной системы, различными страхами.

Успокоительные средства

Лекарственные средства этой группы – седативные препараты – хорошо переносятся пациентами и имеют минимальный риск возникновения побочных эффектов. Таблетки успокоительного применяются при лечении неврозов, устранении расстройств сна. При комбинациях с другими препаратами седативные используют для терапии гипертонической болезни на начальной стадии, климактерического синдрома, неврозов сердечно-сосудистой системы. Список успокоительных таблеток без рецептов пополняется.

Сильнодействующие

Самое сильное успокоительное без рецептов в аптеке не продадут («Атаракс», «Феназепам» или «Димедрол»), однако существуют безрецептурные средства. Седативные активного действия хорошо подходят для устранения расстройств сна, лечения неврозов. Любые из лекарств имеют свои противопоказания, в связи с этим перед употреблением сильнейших таблеток лучше обратиться за советом к квалифицированному врачу, чтобы не было передозировки или побочных эффектов.

Таблетки «Тенотен»

Описание: успокоительные таблетки без рецептов (гомеопатия), которые оказывают противотревожное, антидепрессивное действие, улучшают переносимость эмоциональных нагрузок.
Состав: антитела белка S-100, вспомогательные вещества (лактоза – 0,267 г, магний – 0,003 г, целлюлоза – 0,03 г).
Способ применения, дозы: принимается внутрь до полного рассасывания не во время еды. Употребляется два раза в день, при необходимости – четыре. Курс лечения – 1-3 месяца.
Цена: 160-200 р.

Быстрого действия

Если не знаете, как успокоиться быстро, в этом случае помогут седативные препараты ускоренного действия. При употреблении таких таблеток следует знать, что их нельзя принимать долгое время, ведь они вызывают привыкание организма. Постоянное использование седативных сильного действия грозит психологической зависимостью – чтобы уснуть, человеку необходимо обязательно выпить таблетку от нервов и стресса. Людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями противопоказаны быстродействующие успокоительные.

Таблетки «Афобазол»

Описание: мощное средство относится к успокоительным транквилизаторного и быстрого действия. Подавляет раздражительность, плаксивость, пугливость и тревогу, предотвращает срывы.
Состав: одна таблетка содержит дигидрохлорид фабомотизола – 10 мг и вспомогательные вещества: крахмал картофельный, целлюлоза, повидон, лактоза, стеарат магния.
Способ применения, дозы: по одному драже три раза в день после еды.
Цена: 250-350 руб.

На травах

Самые популярные таблетки от страха и волнения основаны на травах. Эти натуральные средства помогут быстро успокоить нервную систему, ощутить душевный покой. Таблетки на основе растительного сырья максимально безопасны и не нагружают поджелудочную железу, печень. Травяные препараты от нервов и стресса продаются в большинстве аптек без рецепта страны, недорого стоят. В рейтинге среди всех антидепрессантов таблетки на натуральной основе занимают первое место.

«Новопассит»

Описание: фитопрепарат с комбинированным действием, обладающий седативными свойствами.
Состав: сухой экстракт из корневищ валерианы, мелиссы, зверобоя, боярышника, хмеля, бузины.
Способ применения, дозы: согласно инструкции, употребляется внутрь по одной таблетке три раза в день до приема еды.
Цена: 200-300 руб.

Без снотворного эффекта

«Глицин»

Описание: действенный дешевый препарат без снотворного эффекта, помогающий улучшить эмоциональный настрой, противостоять напряженным ситуациям.
Состав: одна таблетка содержит глицин – 250 мг, витамин В6 – 3 мг.
Способ применения, дозы: таблетки применяют два раза в день по одной таблетке, рассасывая под языком.
Цена: 20-30 руб.

Легкие

Безвредные, безопасные, но эффективные таблетки от страха и волнения тоже встречаются на полках аптек. Эти успокоительные средства от нервов максимально безвредны и продаются без рецептов. Самым популярным является «Корвалол» в таблетках. Взрослым назначают одну-две таблетки в сутки внутрь до приема пищи. Стоимость этих таблеток от нервов и стресса составляет от 200 до 300 руб.

Какие успокоительные можно принимать

Все седативные препараты имеют свои побочные эффекты, большинство из них нельзя употреблять беременным женщинам и детям. В состав успокоительных часто входят вредные химические вещества, которые негативно влияют здоровье организма в целом. Главное, что необходимо сделать перед использованием седативных детьми или беременными – это совершить обязательный поход к врачу. Только специалист сможет подсказать, как те или иные препараты повлияют на юношеский неокрепший организм или здоровье будущей мамы.

Во время беременности

Для женщины, которая ждет ребенка, состояние тревоги и беспокойства – нередкое явление. Стресс плохо влияет на развитие еще не родившегося малыша. К средствам, которые употребляют в период беременности, относят валериану в виде таблеток. Применять таблетки стоит не раньше второго триместра: валериана хорошо действует на нервную систему и снимает стресс. Еще два препарата разрешенные врачами – это «Новопассит» и «Леовит». Травяной состав таблеток и минимальное количество химических веществ безопасны для организма.

Детям

С появлением в доме маленького ребенка возникает большое количество забот, а сам малыш целый день настолько подвижен, что плохо спит ночью. В таком случае пригодятся успокоительные средства для детей, которые помогут ребенку наладить здоровый сон, положительно повлиять на формирование центральной нервной системы. Для малышей, подростков врачи рекомендуют использовать «Персен», поскольку в его составе находятся натуральные вещества. Дозировка с трехлетнего возраста – одна таблетка 1-3 раза в день в зависимости от дозы, которая считается по массе тела.

Видео: седативные препараты

Не зря говорят, что лучше один раз увидеть, чем сто услышать. Видеосюжет покажет, как седативные препараты влияют на нервную систему, здоровье в целом. Врачи-профессионалы расскажут, какие таблетки лучше купить, чтобы не повредить организму, а также что попить от нервов и стресса. Если хотите узнать как расслабиться и успокоиться с помощью лекарственных препаратов, то в интересном видео вы найдете ответы на интересующие вопросы.

», все больше людей разного возраста и пола страдают от эмоциональных расстройств, апатии и снижения двигательной активности. Лекарственные средства от депрессии помогают полностью избавиться от этих симптомов или минимизировать их проявления, но далеко не все больные решаются на их прием, считая антидепрессанты и транквилизаторы слишком «вредными» для здоровья или почти наркотическими препаратами, вызывающие изменения в психике и привыкание.

А врачи, занимающиеся , отмечают, что эта группа пациентов – одна из самых «тяжелых» и недисциплинированных, они не выполняют рекомендации врача, игнорируют противопоказания и ограничения при приеме препаратов, а потом жалуются на их неэффективность или возникновение побочных эффектов. Какие же существуют препараты от депрессивных расстройств и как их правильно принимать?

Депрессия – это психическое расстройство, характеризующееся резким снижением настроения, отсутствием интереса к чему-либо и снижением двигательной активности.

Существует огромное количество форм и видов депрессии, причем у каждого больного заболевание протекает по – своему и требует индивидуального подхода к лечению, поэтому очень важно не пытаться самостоятельно назначать себе лечение и приобретать лекарственные средства от депрессии без рецепта.

Специалист назначает препараты исходя из особенностей течения болезни: преобладание симптомов тревоги, раздражительности или апатии, наличия противопоказаний и даже возраста и пола больного. Самостоятельно учесть все эти факторы невозможно, а неправильное лечение может принести больше вреда, чем пользы.

Как же действуют основные группы лекарственных средств от депрессии?

Антидепрессанты – именно препараты этой группы считаются «золотым стандартом» лечения депрессии. При депрессивных расстройствах в мозгу снижается уровень нейромедиаторов — гормонов, отвечающих за получение чувства удовольствия, антидепрессанты увеличивают концентрацию этих гормонов в крови, тем самым помогая избавиться от клинических проявлений депрессии.
Транквилизаторы или седативные препараты – воздействуют на центры в коре головного мозга, уменьшая возбудимость нервной системы, за счет этого исчезают такие симптомы, как тревожность, раздражительность, агрессивность, страх и так далее.
Нейролептики – назначаются только при тяжелых депрессивных расстройствах, сопровождающихся психопатиями, выраженной агрессией, суицидальными намерениями, галлюцинациями и бредом. Препараты этой группы отключают все «лишние» раздражители, уменьшают патологическую активность головного мозга.

Принимая таблетки от депрессии, очень важно соблюдать общие правила лечения этого заболевания:

Главный недостаток всех антидепрессантов – это замедленный эффект действия, для исчезновения симптомов болезни необходимо подождать, пока действующее вещество не накопиться в крови до нужной концентрации, на это может потребоваться от 3 до 6-8 недель.

А еще при депрессиях достаточно сложно сразу же подобрать эффективную и безопасную комбинацию препаратов, поэтому, возможно, потребуется несколько раз сменить лекарство до достижения нужного эффекта.

Кроме выяснения причин болезни, всем больным с депрессией необходимо , которое помогает им осознать корни своих проблем и научиться решать их без ущерба для психики; изменение режима дня и избавление от вредных привычек, и обучение методам релаксации.

Антидепрессанты

Антидепрессанты применяются практически при всех видах депрессии. Эти лекарства, улучшающие настроение, не вызывают привыкания и имеют достаточно мало побочных эффектов (особенно препараты последних поколений), доза и курс лечения подбирается врачом индивидуально для каждого пациента. Но все препараты необходимо принимать в течение 2-6 месяцев с постепенным снижением дозы в конце лечения.