Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Французский писатель Оноре де Бальзак, живший в XIX веке, умер в 51 год от целого букета болезней.

Надо сказать, что для своего времени писатель, любивший женщин и вино, пожил немало. Средняя продолжительность жизни тогда едва переваливала за 40 лет. С тех пор этот показатель вырос в Европе в полтора раза. Но и сегодня после 50 лет у многих мужчин проявляется почти стандартный набор недугов. На что же сильному полу надо обращать особое внимание в "бальзаковском возрасте", чтобы жить еще долго и комфортно?

1 Сердце. Бальзак к своим 50 страдал бронхитом, артритом, подагрой, но основной причиной его смерти был тот же недуг, который остается роковым для большинства мужчин средних лет и поныне, - заболевания сердца.

Самая распространенная мужская сердечная болезнь - инфаркт миокарда. Его коварство состоит в том, что нередко симптомы надвигающегося инфаркта не проявляются до последнего момента. Именно для этого заболевания как нельзя точнее подходит утверждение, что лучшее лечение - профилактика. Поэтому после 40 лет обязательно ежегодно делайте ЭКГ, даже если нет болей в сердце, одышки, внезапной испарины, слабости. Если же подобные симптомы появляются - немедленно к кардиологу!

2 Сосуды. Вторая значимая возрастная болезнь (кстати, одна из частых причин инфаркта) - атеросклероз. Чаще всего он поражает мужчин в 40-45 лет. Заболевание поражает магистральные (крупные) сосуды, где возникают атеросклеротические бляшки, затрудняющие кровоток и нарушающие кровоснабжение органов.

Атеросклеротические изменения могут поражать аорту, сердечные, мозговые, почечные артерии и артерии конечностей, чаще нижних. Симптомы зависят от места поражения. Так, атеросклероз сосудов сердца чаще проявляется в форме стенокардии, инфаркта. При поражении почечных сосудов наступает тяжелая артериальная гипертония. Атеросклероз артерий головного мозга приводит к ухудшению памяти, быстрой утомляемости, а в тяжелом виде к инсульту. Атеросклероз артерий ног проявляется при ходьбе - "перемежающаяся хромота".

Спасение - в правильном питании (отказ от жирных продуктов). А еще надо избавиться от вредных привычек (алкоголь, курение), больше двигаться, не допускать избыточного веса, контролировать давление, избегать стрессовых ситуаций. Регулярно контролируйте уровень липидов и холестерина в крови, особенно если у вас есть факторы риска.

3 Кости и суставы. Подагра - почти исключительно мужская болезнь, характерная для успешных, любящих удовольствия людей в возрасте. Когда-то ее называли королевской болезнью, панской хворобой, болезнью аристократов, даже считали признаком гениальности. Женщины болеют подагрой примерно в 10 раз реже.

При подагре в организме образуется избыток солей мочевой кислоты (уратов), которые поражают суставы. В народе эту болезнь так и называют - "отложение солей". Нередко она вызвана наследственной предрасположенностью. Развивается также у людей с излишним весом и часто сочетается с артериальной гипертонией, сахарным диабетом и повышенным холестерином в крови.

Если болезнь не лечить, приступы боли в суставах будут повторяться, а их продолжительность увеличиваться, подагра станет хронической. А это в свою очередь может привести к поражению почек: отложение в них уратов грозит мочекаменной болезнью.

При подагре прежде всего нужно изменить образ жизни - нормализовать вес, отказаться от алкоголя, соблюдать диету. Вылечить эту болезнь нельзя, зато можно с помощью врача держать ее под контролем и не давать проявлять себя.

4 Простатит. Этот недуг подстерегает мужчин любого возраста, но наиболее уязвимы те, кому за 45. Воспаление предстательной железы может возникнуть по следующим причинам:

• простудные, инфекционные заболевания;
• инфекции, передающиеся половым путем;
• последствие стресса;
• малоподвижный образ жизни;
• нерегулярная половая жизнь;
• наличие аденомы простаты.

Коварство болезни заключается в том, что она может протекать бессимптомно даже на поздней стадии. Поэтому отсутствие жалоб на здоровье еще не означает, что мужчина действительно здоров. Так что периодически обращаться к урологу просто необходимо. После 45 - не реже, чем раз в год.

Рак простаты обычно встречается именно у мужчин после 50 лет и по статистике занимает второе место в мире среди онкологических заболеваний у сильного пола!

5 Климакс. Да, мужчин тоже подстерегает эта проблема. И бояться ее не надо - это нормальный физиологический процесс старения организма. После 50 снижается основная функция половых желез по выработке мужских гормонов - андрогенов. Однако климакс могут вызвать также воспалительные заболевания половых органов, опухоли яичек, нарушение их кровообращения, радиация, интоксикация, алкоголизм.

Проявляется сердцебиением, "приливами" с покраснением кожи лица, рук, головокружением, перепадами артериального давления, нарушениями половой функции. Симптомы обычно возникают при нервных и физических нагрузках. Из-за нарушения продукции мужских гормонов изменяется внешний вид человека: появляется дряблость кожи и мышц. Продолжительность климакса - от 2 до 5 лет.

Какие исследования необходимо регулярно проходить мужчинам средних лет?

ЭКГ. Делать кардиограмму сердца можно так часто, как необходимо, поскольку она не приводит к облучению.

УЗИ. Необходимо обследовать органы брюшной полости (выявление камней желчного пузыря и почек); предстательную и щитовидную железы (выявление узловых форм заболеваний).

Флюорография. Это рентгенологический метод исследования легких и органов грудной клетки. Риск последствий от облучения невелик, тем не менее врачи не рекомендуют делать флюорографию чаще двух раз в год (для профилактических осмотров - 1 раз в год).

Анализ крови для определения уровня холестерина. Это позволяет определить, нет ли угрозы таких заболеваний, как атеросклероз, инфаркт и инсульт. Делать надо хотя бы раз в год, потому что на начальном этапе уровень холестерина можно подкорректировать диетой, не прибегая к дорогостоящему лечению.

Измерение давления. Даже если нет никаких явных симптомов сердечно-сосудистых заболеваний, заведите себе привычку проверять его каждый день.

Определение уровня сахара в крови. Одна из самых распространенных эндокринных патологий - сахарный диабет 2-го типа - развивается после сорока, и если вовремя это заметить, можно избежать неприятных последствий (серьезных проблем с глазами, ногами, сердцем, почками) при помощи диеты и здорового образа жизни. Раз в год проверяйте уровень сахара в крови натощак и через 2 часа после еды.

Проверка зрения. Хотя бы раз в год надо проверять у окулиста остроту зрения, измерять внутриглазное давление (не развивается ли глаукома?). Врач должен осмотреть и глазное дно (для исключения патологии сетчатки или зрительного нерва).

Здоровье желанно всегда. С приближением старости появляется все больше желания его удержать, поддержать и сохранить. Ведь именно от этого зависит, какими будут последние десятилетия жизни. Унылыми и тяжелыми или наполненными смыслом и радостью.

Здоровье женщины в 45 лет и старше

Хорошее самочувствие и внутреннее состояние организма ценно в любом возрасте. О нем мало кто думает, когда все в порядке, подразумевая, что так все и должно быть само по себе. Однако с началом заболевания, даже безобидного простудного ОРЗ, сразу понимаешь, как это хорошо - быть здоровым.

К сожалению, многие люди отмечают, что с годами становятся более восприимчивы к болезням, менее энергичны, все чаще ощущают усталость. Говоря о женщинах, не последнюю роль играет угасание половой функции, серьезные изменения гормонального фона, который неминуемо влияет на каждую отдельную систему и все тело в целом. Вот почему вопрос, как поддержать и сохранить здоровье после 50, 53, 55 или 60 лет, так актуален.

Что входит в понятие «женское здоровье»

Тема эта очень разносторонняя, на нее сложно дать один однозначный ответ. Многое зависит от исходного состояния, с которым приходит решение о необходимости что-либо предпринять, от наследственной предрасположенности, психологического настроя и множества других факторов.

Говоря о женском здоровье после 45 или 50, чаще всего имеется ввиду:

• гинекология и молочные железы;
• поддержание прежнего веса;
• красивая внешность;
• сердечно-сосудистая и костная системы, которые первыми страдают с началом климакса.

Несмотря на то, что однозначно полезные рекомендации очень индивидуальны, и давать их имеет право квалифицированный лечащий врач, который досконально осведомлен об истории болезни и нынешнем состоянии, некоторые основные принципы о правильном подходе к здоровью все же есть.

Женское здоровье и гинекология после 50

Как уже говорилось, именно снижение половой функции является первым звоночком к тому, что пора с большим вниманием отнестись к своему телу. Климакс - неизбежная данность, которая ожидает каждую женщину. Как когда-то каждая из нас повзрослела и стала способной к рождению, так рано или поздно мы вступаем в новый период жизни.

Особенности женского здоровья после 49

Запас подаренных природой яйцеклеток исчерпывается, яичники замедляют выработку гормона эстрогена и именно он становится виной необратимых процессов, следствием которых будет общее ухудшение здоровья.

С уменьшением количества эстрогена:

• Снижается эластичность, наблюдается истончение кожи и слизистых оболочек, что ведет к появлению новых, уже не только мимических, морщинок, ощущению сухости в ротовой полости, гортани, влагалище. Вплоть до того, что половой акт может доставлять дискомфорт и болезненные ощущения.
• Снижается тонус внутренних мышц. Это может проявиться сложностью удерживать мочу при быстрой ходьбе, прыжках, смехе или кашле.
• Нарушается процесс усваивания организмом полезных веществ, например кальция. С ним приходят заболевания кровеносной системы, сердца, а также неприятное явление - остеопороз (повышенная хрупкость костей, вплоть до переломов со сложным последующим срастанием).
• Не остается в стороне и психологическая сторона. Известно, что гормоны и сами по себе оказывают сильное влияние на настроение, к тому же волнения о здоровье для женщины в 50 лет и без гормонального выброса, ведут к ухудшению настроения.

Что нужно знать: Климакс - вовсе не конец жизни, а начало нового ее этапа. Своевременное обращение к специалисту, проведение диагностики, контроль основных параметров поможет прожить его без каких-либо осложнений.

В возрасте 45-50 лет у женщин значительно повышается риск набрать лишние килограммы, потому выбор продуктов питания требует тщательного подхода.

Стоит ли торопиться к доктору

Существует распространенное мнение, что с возрастом ничего не поделать, остается принять его как должное без возможности оздоровить организм. В какой-то степени это так. Однако наряду существует множество заболеваний, предупреждение и выявление которых на самых ранних стадиях позволяет снизить риск серьезных и бесповоротных последствий. Так, например:

• Неприятные проявления климактерического синдрома можно уменьшить при помощи гормональной заместительной терапии (Обратите внимание, что препараты этого класса назначаются исключительно по совету специалиста, здоровье женщины после 50 может существенно пострадать при самостоятельном приеме лекарств, вплоть до развития новообразований).
• Выявление начала развития остеопороза поможет принять своевременные меры, начать соответствующее лечение, значительно снизить риск переломов в будущем.
• Отдельного внимания требует сердечно-сосудистая система. С возрастом риск развития инфарктов и инсультов увеличивается в несколько раз. Правильные рекомендации и назначения позволят жить здоровой, активной жизнью.
• Со стороны гинекологии половые органы нуждаются в обследовании минимум раз в полгода. Врач не только сможет выявить развитие недугов, но порекомендует наиболее подходящие контрацептивы (вероятность беременности сохраняется и с прекращением менструального цикла), лубриканты для замены естественной смазки во время занятия сексом.

Красота и здоровый образ жизни женщины

Здоровое питание - фундамент отличного самочувствия и красивой внешности после 45-50 лет.

Забота о собственной внешности и умелый подход к красоте позволят женщине в возрасте оставаться привлекательной и желанной.

Красота и здоровье женщины тесно связаны между собой. С точки зрения психологии распространено представление, что с годами женщина теряет свою привлекательность. При этом существует множество примеров, что это далеко не всегда только так. Наличие интернета позволяет узнать о женщинах, которые прекрасно выглядят в свои 47, 54, 60 и даже 80 лет..

Это и известные модели, которые на подиуме выглядят не только не хуже молодых коллег, но и значительно выигрышнее, и те, кто несмотря на свой преклонный возраст продолжают преподавать йогу, заниматься бальными танцами, жить активной полноценной жизнью. Один взгляд на их фото дает увидеть, что они по-прежнему прекрасны, а возможно даже привлекательнее, чем когда-то.

Женские болезни развиваются в разном возрасте в результате инфекций, неправильного развития или патологий. Для улучшения самочувствия важно правильно и вовремя диагностировать заболевание, подобрать наиболее эффективный метод лечения.

Оперативно лечите гинекологические проблемы во избежании осложнений

Общие причины женских заболеваний

У представительниц слабого пола выделяют болезни половых органов и молочных желёз.

К факторам, способствующим их развитию, относятся:

• начало половой жизни в раннем возрасте, частая смена партнёров, отсутствие контрацепции;
• выкидыши и аборты, после которых поверхность матки часто становится бугристой;
• плохая экологическая обстановка, ослабленный иммунитет, несоблюдение правил личной гигиены;
• длительный приём антисептических препаратов, неправильный подбор гормональной контрацепции;
• патологии в формировании половых органов;
• гормональные сбои, заболевания инфекционного типа.

Частые стрессы, длительное пребывание на открытом солнце, злоупотребление спиртными напитками, курение и приём наркотических средств увеличивают риск развития заболеваний женских органов.

Гинекологические заболевания

Болезни женской репродуктивной системы подразделяются на группы в зависимости от первопричины появления.

Общие симптомы

Большинство гинекологических заболеваний имеют схожие симптомы:

• влагалищные выделения белого оттенка, имеющие неприятный запах;
• кровотечения различной силы, не связанные с менструальным циклом;
• покраснения, сильное жжение или зуд половых органов;
• появление эрозии или язв на половых путях;
• сильные боли внизу живота;
• проблемы с зачатием, частые выкидыши;
• болезненные ощущения при сексе и мочеиспускании.

Вышеперечисленные половые болезни также имеют свои отличительные черты, которые можно увидеть на фото.

Язвы на женских гениталиях

Влагалищные выделения белого цвета частый симптом гинекологического заболевания

Эндометрит

Заболевание вызывается условно-патогенными бактериями анаэробного и аэробного типа.

Код болезни по МКБ-10:

• острый – N71;
• хронический – N71.1;
• гнойный – N71.9.

Здоровая матка и эндометрит

Инфекция развивается в матке и распространяется через шеечный канал. Причины появления – аборт, роды, беспорядочные половые связи. К основным симптомам относится слабость, повышение температуры и ноющая боль в нижней части живота.

Характеризуется наличием воспалительного процесса в яичниках и придатках.

Код заболевания по МКБ-10:

• гнойный – N70.9;
• хронический – N70.1;
• острый – N70.0.

При аднексите воспаляются яичники

Развитие болезни происходит после проникновения в половые органы вредоносных микроорганизмов. Чаще всего это происходит при аборте, пониженном иммунитете и сильном переохлаждении. Основные симптомы проявляются спустя несколько дней после инфицирования. К ним относятся: зуд, головокружения, выделения, имеющие неприятный запах.

Заболевание представляет собой воспаление слизистой влагалища, возникающее вследствие негативного воздействия вредоносных микроорганизмов.

Имеет 2 формы:

• острая (код МКБ-10 – N76.0) – появляется зуд, жжение, раздражение, отёчность слизистой и боль во влагалище;
• хроническая (код по МКБ-10 – N76.1) – протекает без видимых симптомов. Возможно появление белых выделений с запахом.

Причины появления – длительный приём антибиотиков, несоблюдение правил гигиены, наличие инфекций, ухудшение работы эндокринной системы.

При кольпите воспаляется слизистая влагалища

Проявляется в виде доброкачественных опухолей, возникающих по причине воспаления, отсутствия регулярного секса, отклонений гормонального фона, абортов и лактации. Код по МКБ-10 – D25.9.

Маточная миома характерна появлением доброкачественных опухолей

Характеризуется развитием множественных кист. Размер яичников увеличивается в несколько раз, исчезают признаки овуляции. Значительно возрастает риск бесплодия. Код болезни по МКБ-10 – Е28.2.

Поликистоз яичников вызывает образование кист

Возникает при повышении количества андрогенов в крови и наследственной предрасположенности. Болезнь способствует нарушению менструального цикла, гормональному сбою и резкому набору лишнего веса.

Эрозия шейки матки

Это повреждение слизистой шейки матки, которое появляется при воспалении органов репродуктивной системы, травмах, нарушении гормонального фона. Чаще всего болезнь протекает без видимых симптомов, возможно наличие обильных выделений. Код по МКБ-10 – N86.

Здоровая шейка матки и матка с эрозией

Отсутствие своевременного лечения этой болезни матки увеличивает шанс развития опухоли злокачественного типа. Симптомы распространения эрозии – появление кровянистых выделений после интимной близости и наличие болезненных ощущений во время полового акта.

Проявляется в увеличении наружного слоя эпителия влагалища, код по МКБ-10 – N88.0.

Бывает 2 видов:

• простая – возникают тонкие новообразования, которые не оказывает негативного воздействия на глубоки слои шейки матки;
• пролиферативная – появляются плотные образования, велик риск развития рака.

Новообразования на шейке матки

Возникает по причине повышенного количества эстрогенов в организме женщины, наличия вирусных или инфекционных болезней, связанных с беспорядочными половыми связями. Протекает бессимптомно, возможно появление белых или кровянистых выделений.

Болезни молочных желёз

Заболевания молочных желёз у женщин возникают в виде воспалений или доброкачественных и злокачественных новообразований.

Перечень наиболее распространённых из них включает:

• мастит;
• фиброаденома;
• мастопатия.

Воспаление груди, возникающее вследствие попадания в молочные железы вредоносных микроорганизмов через трещины в сосках. Код по МКБ-10 – N61.

Подразделяется на 2 типа:

1. Лактационный. Возникает во время кормления грудью в результате переохлаждения и ухудшения работы иммунной системы после родов. Основные симптомы – повышение температуры, гнойные выделения из сосков, сильная боль и появление ощутимых уплотнений в груди.
2. Не лактационный. Причина развития – киста молочной железы. Развивается при заболеваниях щитовидной железы, ослабленном иммунитете и гипертонии.

При гнойном мастите противопоказано продолжать грудное вскармливание, поскольку это может навредить здоровью младенца.

Мастит — воспаление молочных желез

Доброкачественная опухоль, проявляется в виде грудных уплотнений. Код по МКБ-10 – N40. Может развиться у девушек младше 30 лет. Причина кроется в повышенной выработке эстрагона.

Листовидная форма фиброаденомы наиболее опасна для здоровья женщины, со временем может перерасти в рак.

Фиброаденома — доброкачественная опухоль в груди

Возникает в результате повышенной выработки пролактина в гипофизе. Диффузно-кистозная мастопатия наиболее опасная форма заболевания, может перерасти в опухоль злокачественного типа. Характеризуется наличием множественных образований на обширном участке молочной железы. Код по МКБ-10 – N60.1.

Мастопатия характерна появлением новообразований в молочных железах

Развитие заболевания происходит в возрасте 35–50 лет, в период угасания репродуктивной функции и снижения выработки гормонов. Основной симптом – сильная грудная боль, которая отдаёт в плечо и область подмышки, выделения из сосков.

Наличие лишнего веса, сахарного диабета, заболеваний желудка и печени увеличивают шанс возникновения мастопатии.

К какому врачу обратиться?

При выявлении нежелательных симптомов следует пройти обследование у гинеколога. По результатам анализа возможно назначение осмотра у онколога, венеролога и эндокринолога.

Методы диагностики

Для выявления причины возникновения вагинальных и генитальных проблем проводится ряд исследований:

1. Визуальное обследование и пальпация.
2. Взятие мазка из влагалища и шейки матки. Поможет определить микрофлору и наличие атипичных клеток.
3. Бактериологический посев. Выявляет возбудителя заболевания и определяет чувствительность организма к антисептическим средствам.
4. Анализ крови на гормоны.
5. УЗИ и маммография. Помогает определить наличие или отсутствие новообразований.
6. Компьютерная инфракрасная диагностика. Определяет границы опухоли и наличие метастазов.
7. Рентгенография. Используется для выявления опухолей и проходимости маточных труб.

В спорных случаях осуществляется взятие материала для биопсии.

Маммография помогает узнать состояние молочных желез

Лечение женских болезней

Для каждого заболевания схема лечения подбирается индивидуально – она может включать в себя приём медикаментозных препаратов или хирургическое вмешательство.

Медикаментозная терапия

Для лечения заболеваний по-женски подбираются лекарства в зависимости от причины заболевания.

Не следует заниматься самостоятельным лечением. Назначение лекарственных препаратов осуществляет квалифицированный специалист после детального обследования и установки точного диагноза.

Хирургические методы

Операции показаны при доброкачественных опухолях, болезнях онкологического характера, сложных врождённых и приобретённых патологиях. Наиболее эффективный метод – лапароскопия. Процедура проводится без надрезов, через проколы влагалища и живота. Хирургическое вмешательство уместно только в случае отсутствия положительного эффекта от других способов лечения.

Возможные осложнения

Отсутствие лечения повышает шанс развития осложнений:

• сбой менструального цикла;
• развитие новообразований злокачественного типа;
• частые боли в нижней части живота;
• выявление проблем с зачатием и вынашиванием ребёнка, внематочная беременность.

Если своевременно не лечить женские заболевания, то могут появиться постоянные боли внизу живота

Эти факторы негативно сказываются на работе всего организма женщины. Отсутствие лечения способствует переходу заболевания в хроническую форму.

Профилактика

Снизить риск возникновения женских заболеваний можно при помощи профилактических действий, которые включают в себя:

1. Обязательное посещение гинеколога 1 раз в 6 месяцев. Обследование молочных желёз рекомендуется проходить раз в 3 года и ежемесячно осуществлять самодиагностику.
2. Регулярное соблюдение правил личной гигиены.
3. Своевременное обращение к врачу в случае выявления негативных симптомов.
4. Использование правильно подобранной контрацепции.
5. Укрепление иммунитета и предотвращение переохлаждения организма.

Посещайте гинеколога два раза в год

Кроме того, необходимо избавиться от вредных привычек, сбалансировать питание, исключить чрезмерные нагрузки, регулярно заниматься спортом и следить за весом.

Регулярная профилактика особенно важна для женщин после 50 лет, поскольку в этом возрасте происходят изменения гормонального фона, и повышается риск развития онкологических болезней.

Для сохранения женского здоровья важно своевременно реагировать на появление негативных симптомов. Самолечение и длительное отсутствие лечения могут ухудшить общее состояние организма и работу репродуктивной системы.

Возрастные изменения в организме могут спровоцировать воспалительные заболевания. Мужское здоровье после 50 лет требует особого внимания, профилактические меры помогут предотвратить развитие хронических патологий. Правильный образ жизни, регулярное посещение врача помогут жить долго и счастливо.

Климаксические изменения организма типичны не только для женщин. В последнее время можно часто услышать такой термин как «андропауза». Этот период типичен для пациентов старше 50 лет, называется мужским климаксом.

Из-за возрастных изменений происходит гормональная перестройка организма. Заметить признаки андропаузы можно в возрасте с 50 лет, в редких случаях при отягчающих сопутствующих заболеваниях, начаться мужской климакс может в 40 лет.

За здоровье и нормальное половое развитие мужского организма отвечает гормон тестостерон. Из-за снижения уровня андрогенов наблюдаются эректильная дисфункция, развивается депрессивное состояние и происходит нарушение процессов метаболизма, что провоцирует бесплодие и ожирение.

Мужской климакс отличается от женского сохранением репродуктивной функции. Сильная половина человечества сохраняет способность к зачатию даже в пожилом возрасте. Если следовать врачебным назначениям, то можно избежать негативных симптомов андропаузы.

Что меняется в организме мужчины

Наличие одного или нескольких признаков может говорить также о других заболеваниях. Для постановки точного диагноза обратитесь к врачу. Специалист пропишет правильный режим дня, диету и медикаментозное лечение хронических заболеваний, если они имеются.

В пожилом возрасте наблюдается активизация болезней, длительное время находившихся в стадии ремиссии. Не стоит мириться с возрастными изменениями. Врачи советуют всем людям, разменявшим шестой десяток лет, быть внимательными к своему здоровью, соблюдать разумную физическую активность, следить за собственным питанием и не ставить крест на своей интимной жизни.

На какие органы обратить внимание

Возрастные изменения в первую очередь поражают внутренние органы. Нарушается работа всего организма даже из-за одной маленькой патологии. Следует уделить особое внимание органам сердечно-сосудистой системе, позвоночнику и желудочно-кишечному тракту.

Возможные заболевания, возникающие в период после 50 лет:

1. Сахарный диабет. Следует контролировать режим питания, сбалансировать уровень жиров, белков и углеводов в рационе - это убережет пациента от резких скачков сахара.
2. Гипертония. Повышенное артериальное давление может часто подниматься по причине неправильного питания и наследственной предрасположенности. Берегите сердечно-сосудистую систему от перевозбуждения.
3. Проблемы с сердцем. Врач при острой необходимости пропишет лекарственную поддержку организма. Следите за сердечным ритмом, регулярно проходите осмотр у кардиолога и делайте минимум 1 раз в год кардиограмму.
4. Ожирение. Это не только эстетическая проблема. Набор веса провоцирует замедление обмена веществ, что может стать толчком для развития диабета и других патологий.
5. Проблемы с поясницей. От недостатка кальция или других микроэлементов разрушается целостность костей и суставов, появляется боль в спине. Проблемы с костной системой могут спровоцировать частые травмы, переломы и растяжения связок.
6. Простатит. Предстательная железа у мужчин в пожилом возрасте обычно увеличена. При воспалительных процессах на органе могут появляться новообразования (аденома). Наряду с заболеваниями простаты у пациента появляются проблемы с мочеиспусканием, эректильная дисфункция и боль в мочевыделительном канале.
7. Психические отклонения. Из-за старческих изменений у человека часто развивается депрессия. Также со стороны центральной нервной системы - забывчивость, снижение концентрации внимания.
8. Нарушения пищеварительного процесса. В возрасте после 50 лет хуже работают органы желудочно-кишечного тракта. При употреблении острой пищи может болеть желудок, возникают частые запоры. Такие симптомы могут говорить о дисфункции поджелудочной железы.
9. Печеночная или почечная недостаточность. Цирроз и другие заболевания печени могут возникать из-за пристрастия к алкогольным напиткам. Хронический простатит - причина развития почечной дисфункции.
10. Раковые поражения органов. Нередко в этом возрасте обнаруживают онкологию. Следует регулярно проходить лабораторные исследования и осмотры у врачей, чтобы обнаружить опухоль на ранней стадии развития.

Чтобы этого избежать развития болезни, необходимо записаться на прием к врачу, который поможет определить наличие заболевания и предложить максимально активное лечение. Уделите особое внимание органам, которые раньше беспокоили или плохо функционировали.

Курильщики и аллергики (астматики) также могут страдать от проблем с дыхательной системой. Рекомендуется для наблюдения за сердечным ритмом купить пульсометр, для отслеживания показателей артериального давления - тонометр.

Как сохранить здоровье после 50

Первое важное условие, которое поможет жить долго и счастливо - соблюдение здорового образа жизни. Отказ от курения, частого употребления спиртных напитков и вредных блюд помогает продлить жизнь. Немаловажным считается эмоциональная стабильность, нормальное психологическое состояние - это залог адекватного восприятия возрастных изменений.

Образ жизни

Правильный образ жизни для молодых людей - это регулярные занятия спортом, сбалансированное питание и активность. В пожилом возрасте сложно выдержать такие физические нагрузки. После 50 лет следует придерживаться других правил.

1. Откажитесь от курения. Это простая рекомендация, которая поможет человеку справиться с зависимостью от табака. Никотин сказывается пагубно не только на дыхательной системе, но и провоцирует замедление обменных процессов, может вызвать такие заболевания, как сахарный диабет, сердечная недостаточность и другие дисфункции.
2. Бросайте пить. Алкогольная зависимость сокращает жизнь человека на 10 лет. Эта цифра может быть гораздо больше, если употреблять спиртные напитки каждый день. Бокал вина или 100 г один раз в полгода - и не превышайте рекомендуемых доз.
3. Сбалансированное питание. Не стоит отказывать в своих любимых блюдах совсем, но измените методы приготовления. Рекомендуется запекать блюда, отказаться от жарки и большого количества масла. В рационе должны быть мясные блюда, свежие овощи и фрукты, клетчатка, злаковые. Корректирует диету врач в зависимости от сопутствующих заболеваний.
4. Режим дня. Очень важный фактор, который поможет поддерживать психическое здоровье. В пожилом возрасте нужно больше спать - минимум 7-8 часов в сутки. Для стабильности психологического состояния не нарушайте привычный режим, вставайте и ложитесь в одно и то же время - этот маленький совет поможет предотвратить развитие депрессии.
5. . Спортом заниматься не обязательно, а вот бег или спокойная ходьба - отличный выбор для пожилых людей. Считается, что спорт - это лучшее лекарство от старения. При строгих медицинских показаниях нужно постараться дольше гулять и чаще бывать на свежем воздухе.

Соблюдение всех рекомендаций по образу жизни поможет избавиться от лишних килограммов и запустить нормальный обмен веществ. Даже после 50 лет жизнь бьет ключом и не заканчивается. Мужчина остается бодрым и заряженным энергией. Только здоровый образ жизни приостановит процесс старения.

Регулярные осмотры у врачей

Важный фактор - прохождение медицинских осмотров. Обнаружение заболеваний на ранней стадии развития - залог успешного лечения. Своевременное обследование поможет продлить жизнь пациента и сделать ее более комфортной.

Мужчине стоит хотя бы раз в год посещать общего терапевта. Он назначит профилактические осмотры. Требуется посетить: кардиолога, проктолога, эндокринолога, онколога, невролога, а, андролога и хирурга.

Какие заболевания могут обнаружить врачи:

1. Простатит. Чтобы диагностировать патологический процесс в предстательной железе и выявить причину его возникновения, рекомендуется обратиться к урологу и андрологу. Специалисты уже на первичном осмотре поставят предварительный диагноз. Дополнительно назначается лабораторная диагностика (анализ ПСА).
2. Опухоли простаты. При доброкачественной гиперплазии предстательной железы есть риск (при несвоевременном обнаружении болезни) развития раковых поражений. Требуется дополнительно посетить онколога, сдать биопсию железистой ткани.
3. Рак яичек. Это редкое заболевание, которое возникает из-за не опущенного яичка или генетической предрасположенности мужчины. Посетить рекомендуется андролога, уролога и онколога, если есть подозрения и ощущается боль в мошонке.
4. Желудочно-кишечные нарушения. Отягощает анамнез пациента наличие гастрита и других заболеваний пищеварительной системы. С возрастом плохо работает поджелудочная железа, поэтому рекомендуется употреблять более легкую пищу. Обратиться за консультацией по питанию можно к гастроэнтерологу. Также среди людей старше 45 лет порядка 10% страдают полипами кишечника, а у 1% больных полипы перерастают в злокачественные образования. Может назначаться колоноскопия, ректороманоскопия, ирригоскопия.
5. Меланома. Все чаще у мужчин к 50-и годам диагностируется рак кожи. У пожилых мужчин риск развития меланомы в 2 раза выше, чем у женщин того же возраста. Длительное пребывание на солнце, солнечные ожоги, а также злоупотребление солярием повышают риск развития рака кожи. Для постановки диагноза рекомендуется обратиться к дерматологу, онкологу. Самостоятельно нужно следить за изменением цвета кожи, формы образований и родинками.
6. Проблемы с артериальным давлением. При измерении артериального давления мы получаем две цифры: первая показывает систолическое давление (давление в артериях, во время биения сердца), вторая показывает диастолическое давление (давление в венах между сердечными толчками). Артериальное давление в норме имеет значение 120/80. Чаще всего мужчины страдают от гипертонии - повышенных показателей, потребуется лечение альфа-адреноблокаторами, обратиться можно к кардиологу.
7. Высокий уровень холестерина и глюкозы. В пожилом возрасте неправильное питание может спровоцировать развитие сахарного диабета и повышает риск возникновения холестериновых бляшек. Эти факторы негативно сказываются на работе сердечно-сосудистой системы. Требуется регулярно сдавать лабораторные анализы, чтобы контролировать уровень сахара и холестерина.
8. Заболевания глаз. Есть риск развития глаукомы - возрастного изменения сетчатки. Заболевание, постепенно повреждающее зрительный нерв, которое ведет к значительной или полной необратимой потере зрения. Выявляют патологию обследованием на определение внутриглазного давления - основная причина повреждения зрительного нерва.

При активной половой жизни и частой смене полового партнера рекомендуется обращаться к венерологу. Также незащищенный половой акт повышает риск заражения ВИЧ-инфекцией. Анализы на ВИЧ, сифилис и гонорею при половой активности рекомендуется сдавать 1 раз в год.

Это тоже лекарственное средство. Регулярная половая жизнь помогает избавиться от застоя секрета простаты, что предотвращает развитие простатита. Однако часто в пожилом возрасте развивается импотенция.

Чтобы восстановить эректильную дисфункцию, следует обратиться за помощью к врачу. Специалист назначит медикаментозную терапию. В качестве дополнительного лечения показано увеличить физические нагрузки и следить за питанием.

1. Продукты от эректильной дисфункции. Рекомендуется есть больше свежих овощей и фруктов, в которых большое содержание витаминов группы В, Е и С. Схожим свойством обладают злаковые культуры, поддерживая работу центральной нервной системы. Сексуальным природным стимулятором считается черная смородина. В ягодный сезон нужно есть ее ежедневно.
2. Сладкое дополнение . При сбалансированном питании рекомендуется отказаться от сладкой выпечки, конфет и других десертов. Но всего 1 долька горького шоколада в день поможет повысить либидо. В настоящем шоколаде содержатся природные гормоны сексуального возбуждения, повышает уровень гормона счастья - серотонина.
3. Белковый допинг. Не отказывайте себе в мясных продуктах. Мужчине важно употреблять достаточно белка, однако блюда должны быть диетическими. Рекомендуется включать в рацион питания говядину, куриные яйца, мясо птицы, кролика, рыбу и морепродукты, а также бобовые культуры.
4. Физические нагрузки. Поможет увеличить потенцию утренняя гимнастика. При отсутствии противопоказаний положительный эффект на работу органов малого таза оказывает утренняя пробежка. Минимальные спортивные нагрузки избавляют от застойных процессов мочеполовой системы, устраняют вялость полового члена.

Строгое соблюдение условий по образу жизни поможет усилить действие медикаментозного лечения эректильной дисфункции. Однако в возрасте после 55 лет не всегда показана физическая активность. Половая жизнь может быть под запретом в случае, если в анамнезе пациента есть сердечно-сосудистые заболевания в тяжелой форме.

Профилактика наиболее частых болезней

Профилактические меры стоит предпринимать уже в молодом возрасте. Начинайте вести здоровый образ жизни уже сейчас, чтобы у будущем не знать проблем. Все о профилактике мужских заболеваний читайте далее.

Гипертония

Повышенное артериальное давление может также спровоцировать проблемы с сердцем. Важно вовремя купировать гипертонию в зародыше, чтобы избежать медикаментозного лечения. Вылечить недуг нельзя, но посредством профилактических мероприятий можно затормозить прогрессирование патологии.

Гипертоническая болезнь может спровоцировать множество осложнений, даже стать причиной инфаркта или инсульта. Контролируйте артериальные показатели. При повышении давления выше 140/80 требуется лечение препаратами.

Простатит

Воспалительные процессы предстательной железы можно купировать даже в домашних условиях. Болезнь на ранней стадии хорошо поддается лечению, поэтому своевременное обращение к врачу дает хорошие результаты.

Если не лечить простатит, то он может перетекать в хроническую стадию. В таком случае болезнь не подлежит лечению, ее можно только купировать. В запущенных случаях потребуется хирургическое вмешательство вплоть до кастрации мужчины.

Важно следить за здоровьем пищеварительной системы, так как частые запоры и метеоризм провоцируют воспалительные процессы в простате. Употребляйте больше свеклы, кефира и слабящих продуктов. Острые и пряные блюда исключите из рациона.

Сахарный диабет

Проблемы с уровнем сахара в крови возникают в многих мужчин, однако регулярные скачки глюкозы могут спровоцировать сахарный диабет. Это заболевание не поддается лечению, поэтому лучше вовремя начать принимать меры по предотвращению патологии.

Профилактика сахарного диабета:

1. Пейте больше чистой воды. Откажитесь от сладкого чая и газировок, которые резко поднимают уровень сахара в крови. Для выработки естественного инсулина в поджелудочной железе необходим раствор бикарбоната. Минимальный объем - 2 литра в день.
2. Гуляйте на свежем воздухе. Эта рекомендация поможет стабилизировать психологическое состояние пациента. Стресс и нервные расстройства нередко становятся толчком для развития патологического процесса. Отдыхайте и не перенапрягайте организм.
3. Определенный тип питания. Здесь речь идет даже не о правильном питании, а определенной диабетической диете. Рацион должен состоять из овощей, кислых фруктов, каш грубого помола, ягод. Совершенно исключают из питания сахар и сладкие фрукты.
4. Физическая активность. Еженедельные тренировки снижают риск заболевания сахарным диабетом на 70%. Спортивные нагрузки помогают избавиться от лишнего веса и стабилизировать гормональный фон.

Начинать профилактику желательно уже с детства, особенно если у пациента есть предрасположенность к сахарному диабету. Иногда мужчины обращаются к врачу совершенно с другой проблемой, но в ходе исследования обнаруживается сахарный диабет. Употребления вредных сладких блюд может стать толчком для развития болезни.

Проблемы с суставами

Воспаления могут возникать не только на тканях предстательной железы. Болезни суставов, остеохондроз и другие нарушение опорно-двигательного аппарата часто сопровождают пациентов пожилого возраста.

Профилактика проблем с суставами простая:

• принимайте медикаменты, прописанные врачом;
• избегайте инфекций, не контактируйте с больными людьми;
• переохлаждения и перегрев - провокаторы болевого синдрома, поддерживайте оптимальную температуру в жилом помещении, одевайтесь по погоде;
• занимайтесь спортом умеренно, оптимизируйте физическую активность;
• включите в рацион питания продукты, богатые полиненасыщенными кислотами Омега-3;
• проводите витаминную терапию.

Для нормального развития суставов важно избегать перегрева и переохлаждения, такие изменения провоцируют воспалительные процессы. Употребляйте продукты, богатые витамином С, кальцием, содержащие Омега-3. И строго соблюдайте рекомендации врача, чтобы наслаждаться любым возрастом.

Видео

Узнайте больше о здоровье мужчины после 50 лет в данном видео.

Случилось событие. Вы – или кто-то – отметили 50. А это возраст. В некоем смысле, это достижение. Потому что рассуждать о прожитом "полтиннике" может кто угодно и как угодно, но реально достичь его лично умудряется меньше – и говорящих, и молчаливых. Но речь не речи. Случилось событие.

Проблемы физиологии

Печень Когда-то, древние люди высказывались о том, что тот, кто злится, и/или завидует – у того обязательно болит печень (или желчный пузырь). Мысль любопытная. По крайней мере, она предлагает объяснение тому, что у нас – сейчас – полно больной печени. Видимо, куча народу злится, и завидует. И все? Нет, конечно. Сердце Еще барахлит сердце. Например, мужчинам известно, что такое инфаркт миокарда. Только они почему-то не любят об это рассказывать. А заодно и о том, что частенько причиной инфаркта оказывается атеросклероз. Поражаются крупные сосуды (там рождаются атеросклеротические бляшки). Они затрудняют кровоток и нарушают кровоснабжение органов. Примерно в 40-45 лет. Страдают аорта, сердечные, мозговые, почечные артерии, и артерии наших конечностей (чаще нижних). Стенокардия, инфаркт, артериальная гипертония, атеросклероз артерий головного мозга (ухудшение памяти, утомляемость, инсульт).

Подагра Баллотируется подагра. Королевская болезнь, Панская хвороба, Болезнь аристократов… Увы, почти исключительно болезнь мужчин (женщины болеют примерно в 10 раз меньше). Особенно, тех, кто в возрасте, кто полный, кто диабетик, и кто обладает повышенным холестерином в крови. Такая, понимаешь, привычка наследственной предрасположенности, добавляющей к поражениям суставов еще и избыток солей мочевой кислоты. Простатит Простатит. От него тоже непросто спрятаться. Тем более – мужчинам (наиболее уязвимы те, больше 45 лет). При этом воспаление предстательной железы имеет целый букет из «прелюдий»: простудные заболевания, инфекционные; последствие стресса; половые инфекции; нерегулярная интимная жизнь; малоподвижность; аденома простаты… О раке простаты лучше умолчать. И об остальном тоже. Не из принципа, а просто ради приличия.

Проблемы психопатологии

Но это – скромные упоминания о физиологии. К сожалению, только ею недомогания не ограничиваются. Потому что напоминают о себе психопатологические расстройства. Соматизация. Церебральный атеросклероз. Неврозоподобный синдром. Депрессия. Деменция. Болезнь Паркинсона. Болезнь Альцгеймера…

То есть, тяжести в голове, шум и звон в ушах, головокружения, пошатывание при ходьбе, нарастающую утомляемость, потребность в отдыхе, раздражительность, нетерпеливость, слезливость, дефекты памяти, бессонница, безнадежность, беспомощность, потеря интереса, снижение умственной работоспособности, дезорганизация психических процессов…

Не все так страшно

• Впрочем, грохаться в обморок не стоит. Потому что многие заболевания позднего возраста можно вылечить. Например, подстраховка при атеросклерозе – правильное (не жирное) питание. Отказ от алкоголя и табака. Контролируемое движение. По поводу подагры, есть смысл нормализовать вес, соблюдать, диету, обращаться к врачам. Ибо приступы боли в суставах могут повторяться. И подагра получит шанс стать хронической. А это приведет к поражению почек. А от почек до печени – рукой подать. Круг замыкается.
• А может, и не замыкается. Потому что если активно петь в хоре, играть на баяне, играть в шашки-шахматы-бильярд, или танцевать рэп-диско-фолк (после тренировок по айкидо, естественно), то на многое можно просто не обратить внимания.
• А если рисовать, лепить, вышивать, плести, вязать, декламировать, коллекционировать, писать (как Этель Войнич, Астрид Линдгрен, или хотя бы, как Агата Кристи), или вести блог в интернете и т.п. – на многое просто не будет времени.
• Но. Если изображать динамо-машину лень (или нереально), можно честно и регулярно передавать привет медикам. Делать кардиограмму. Вспоминать об УЗИ. Напоминать о себе рентгенологам. Не пожалеть пару капель крови для анализов. Проверять давление. Определять уровень сахара в оставшейся крови. С любопытством рассмотреть окулиста. В смысле, пусть и этот врач знает – не все, кому за 50, финишировали. Впереди еще столько событий.