Похудеть в санатории. Похудение, очищение организма, восстановление сил, иммунитета

Такое знакомое и близкое Подмосковье каждый год открывает нам новые грани своего великолепия и поистине безграничные возможности для отдыха и лечения. Московская область образована 14 января 1929 года и расположена в центре Европейской части России, между 54 и 57 с. ш. и между 35 и 40 в. д. Площадь (без площади Москвы) 46 тыс. км2. Численность населения (на 01.01.2004 г.) - 6622 тыс. человек (4,6% населения России). Московская область граничит на западе со Смоленской, на северо-западе и севере с Тверской, на северо-востоке с Ярославской, на востоке с Владимирской, на юго-востоке с Рязанской, на юге с Тульской, на юго-западе с Калужской областями. Административный центр Московской области - г. Москва. Географическое положение территории Московской области определяет в целом равнинный характер рельефа с чередованием холмистых возвышенностей и плоских низин.


Поэт Уильям Блейк утверждал, что весь мир можно разглядеть в одном бутоне цветка. В Подмосковье многими поколениями россиян собирались и кропотливо сберегались лучшие артефакты мировой культуры, повторялись известные исторические ландшафты, копировались знаменитые на весь мир дворцы и замки. Здесь можно посетить, не покидая просторов нашей северной Родины, святую землю. В 17 веке берега реки Истры своими изгибами чудесным образом повторили изгибы реки Иордан, и в его водах отразился наш подмосковный Иерусалим. Выросли горы Сион, Фавор, Элеон и Галгофа. За свою красоту и неподдельную роскошь усадьба Архангельское превращена в подмосковный «Версаль», а на юге Московской области, в степях Приокско-Террасного заповедника, вольно пасутся настоящие зубры. И если вам по душе заморская экзотика тропического отеля - ее вам предложит гостеприимное и рачительное Подмосковье. Потому что Подмосковье - один из наиболее развитых регионов туристской индустрии РФ. Перечень курортных комплексов превышает 1000 наименований и в состоянии обеспечить любой уровень комфорта. Здравницы, известные своей уникальной лечебной базой и высококлассным медицинским персоналом, помогут Вам восстановить и укрепить здоровье. А сколько активных развлечений в подмосковных пансионатах и базах отдыха! Окрестности столицы славятся редкой природной красотой. Край задумчивых лесов, древних рек, волшебных озер и даже рукотворных гор обеспечит Вас богатейшим выбором развлечений весеннего, летнего отдыха и отдыха на

Климат

Климат Московской области умеренный континентальный. Тёплый период (средняя суточная температура воздуха выше 0°C), начинаясь в первых числах апреля и заканчиваясь в первых числах ноября, длится 205-215 дней. Самый тёплый месяц - июль (средняя температура от 16,5 C на северо-западе до 18,5 C на юго-востоке). Абсолютный максимум температуры - 39 C отмечен в Кашире и Зарайске. Годовое количество осадков в области колеблется - от 450 до 650 мм.

Природные лечебные факторы и профили лечения

Основу курортных ресурсов Московской области наряду с климатом составляют минеральные воды питьевого значения и рассолы, которые применяют для ванн. На территории многих подмосковных санаториев, таких как «Можайский», «Дорохово» и «Ерино», есть собственные бюветы. В Московской области имеется несколько месторождений лечебных торфяных грязей, которые эффективно применяются при лечении в санаториях. Возможность проведения санаторно-курортного лечения и отдыха в Московской области определяют следующими факторами: отсутствие реакции акклиматизации, адаптации и реадаптации для жителей средней полосы России; всесезонность; развитая рекреационная и лечебно-диагностическая инфраструктура подмосковных санаториев; близость ведущих медицинских центров.

Заболевания сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, нервной системы, органов пищеварения, опорно-двигательного аппарата, гинекологические заболевания, нарушения обмена веществ.

Достопримечательности
Экскурсионная программа очень разнообразна, и обычно в домах отдыха и санаториях предлагают экскурсии по тому району Подмосковья, где они расположены. Не стоит забывать, что санаторное лечение великолепно сочетается с экскурсиями, тем более, что такой концентрации интересных мест, как в Центральной России, еще надо поискать. В Подмосковье имеется более тысячи археол. памятников (селища, городища, курганы), много древних русских городов, возраст которых иногда превосходит возраст Москвы. Можайск, Верея, Руза, Волоколамск, Звенигород, Дмитров, Коломна, Серпухов, Зарайск во многом сохранили историческую застройку XVIII-XIX вв., а некоторые из них - кремли и крепостные валы. В П. более 500 культовых сооружений, среди которых православные святыни - Троице-Сергиева лавра, Саввино-Сторожевский, Иосифо-Волоцкий, Новоиерусалимский, Николо-Угрешский монастыри и др. Сохранились ок. 150 усадеб и несколько десятков усадебных парков. Более 100 музеев и иных объектов, отражающих историю и культуру России: Бородино; дома-музеи П. И. Чайковского в Клину, С. И. Танеева в Дютькове, А. А. Блока в Шахматове; усадьбы Абрамцево, Мураново, Ярополец, Архангельское.

Экскурсии

Музей М.М. Пришвина (дер. Дунино).

Саввино-Сторожевский ставропигиальный мужской монастырь , дата основания монастыря - 1398 г.

Покровский храм (с. Акулово, ул. Школьная д.88Г). Построен в 1807 г. стараниями В.П. Разумовской - Шереметьевой.

Преображенская церковь (с. Голицино). Сооружена в 1590-е годы по заказу Бориса Годунова.

Спасская церковь (с. Уборы). Построена в 1694–1697 гг. Образец архитектуры московского барокко.

Преображенская церковь (с. Большие Вяземы). Построен в 1598 г. Храм освящённый в 1600 г. в честь Живоначальной Троицы после 1702 г. был переименован во имя Преображения Господня.

Церковь Успения на Городке (Звенигород). Построена в начале 15 века.

Усадьба Мураново (с. Артемово). Дом, флигель, детский домик, кучерская, амбар, парк, сторожка, липовая аллея, гладилка, церковь.Построена в 1840–1842 гг. по плану и под руководством известного русского поэта Евгения Абрамовича Баратынского. Гостями усадьбы бывали: Н.В.Гоголь, С.Т.Аксаков, В.Ф.Одоевский, Е.П.Ростопчина, Ф.И.Тютчев.

Усадьба Софрино (в 2 км от пл. Ашукинская). Смоленская церковь, остатки парка с прудом. В 70-х гг. XVII ст. владение числится «государевым селом», а к 90-м становится подмосковной вотчиной боярина Ф.П.Салтыкова. Его дочь, Прасковья, вышла замуж за царя Ивана Алексеевича, старшего брата Петра I.

Усадьба Царёво (Пушкинский р-он). Никольская церковь, старинные надгробия.
В последней четверти XVII в. здесь был двор вотчинника Н.И. Шереметева, потом Ф.А. Голицына, в середине XVIII в. усадьбой владел П.Н. Щербатов, затем помещица А.И. Дурасова и её наследники, в середине XIX в. - А.Ф. Закревская, в 1911 году - В.И. Смирнов. Никольская церковь в Царёво сооружена на средства владельцев села Дурасовых в 1812–1815 гг.

Музей заповедник А.А. Блока (с. Шахматово). Создан в 1984 г.

Неолитическая стоянка (левый берег р. Клязьмы, с. Льялово). Одна из древнейших в Подмосковье стоянок неолита, относящаяся к середине III началу II вв. до н. э.

Славянские курганы (с. Мышецкое, южнее оз. Круглое). Относятся к XI-XII вв.


Север - Дмитровский, Мытищинский, Талдомский

Северо-восток - Пушкинский, Сергиево-Посадский, Щелковский

Северо-запад - Красногорский, Лотошинский, Солнечногорский, Химкинский

Юг - Домодедовский, Подольский, Каширский, Серпуховский, Ступинский, Чеховский

Юго-восток - Воскресенский, Егорьевский, Коломенский, Зарайский, Луховицкий, Озерский, Раменский, Серебряно-прудский

Юго-запад - Ленинский, Нарофоминский

Запад - Волоколамский, Истринский, Можайский, Одинцовский, Рузский

Восток - Балашихинский, Ногинский, Орехово-Зуевский, Павлово-Посадский, Шатурский.

Программа «Снижение веса за 14 дней»

  1. Длительность программы 14 дней.
  2. В программу входит: Проживание в номере выбранной категории, питание 6-ти разовое по специальному диетическому меню, медицинские услуги в соответствии с таблицей, анимационные мероприятия по программе санатория.
  3. Расчетный час: заезд с 12:00 МСК, выезд до 10:00 МСК

Ваша мечта стать красивым, стройным, ухоженным? И сохранить эту стройность надолго? Тогда это к нам, в санаторий «Строитель»

Программа «Эффективное снижение веса» поможет Вам всего за 14 дней

Программа является оригинальной разработкой специалистов Санатория «Строитель», имеющих колоссальный опыт в области диетологии, эндокринологии и восстановительном лечении. Мы проводим полное обследование и подбираем индивидуальный эффективный комплекс процедур.

Результаты программы:

  • Снижение веса (зафиксированы результаты от 3 до 12 кг.)
  • Изменение пищевого поведения.
  • Очищение организма.

Эта программа безопасна и очень эффективна, она позволяет за 2 недели пребывания в санатории, избавляться от избыточного веса. Вся программа основана на воздействии физическими лечебными факторами, без психовоздействия и кодировокДля программы «Эффективное снижение веса» разработано специальное диетическое 6-ти разовое питание, обеспечивающее организм питательными веществами и позволяющее снижать вес без голодания.

Даты заездов в группы по программе «Эффективное снижение веса» уточняйте у администраторов санатория по телефону.

Объем медицинских услуг по программе «Снижение веса за 14 дней»

Услуги, входящие в стоимость путевки

Количество медицинских услуг Программа «Эффективное снижение веса за 14 дней»

Количество дней пребывания

Консультация врача- терапевта или эндокринолога (первичная и заключительная)

Групповое занятие «Здоровый образ жизни»

Диетическое питание (6 раза в день)

Воздействие климатом

Терренкур

Фитотерапия

Утренняя гимнастика

Питье минеральной воды (при отсутствии противопоказаний) 3 раза в день

ДИАГНОСТИЧЕСКИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ

Биохимический анализ крови: глюкоза

Биохимический анализ крови: липидный профиль

Биохимический анализ на гормоны щитовидной железы

Анализ крови на гармон Лептин

УЗИ брюшной полости

УЗИ щитовидной железы

Биоимпедансный анализ состава тела (до начала программы, перед последней консультацией.

ВОДОГРЯЗЕЛЕЧЕНИЕ

Душ-Шарко

Контрастные ванны

СПА-процедуры

САУНА (Группа)

Кедровая бочка + фиточай

АППАРАТНАЯ ФИЗИОТЕРАПИЯ

миостимуляция

прессотерапия

Хромотерапия (Светотерапия «Спектр»)

ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА

ЛФК (занятия в группе с инструктором)

Скандинавская ходьба

Плавание в бассейне

Аквааэробика

МАССАЖ

Вакуумный массаж проблемных зон

СПЕЦИАЛЬНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ

Очистительные клизмы

Цена по программе «Эффективное снижение веса за 14 дней» в 2019 году:

Даты заездов и цена по программе «Снижение веса за 14 дней» в 2019 году:

Продолжительность заезда. Заезд не ранее 10:00 МСК

Дата выезда, до 10-00 МСК

Количество полных дней пребывания

«Излишний вес, он словно бес/Он цепко держит наши органы в осаде», - пел в свое время Юрий Визбор. И действительно, избыточный вес в наше время является распространенной проблемой. Не все могут справиться с ней самостоятельно - то силы воли не хватает, то еще чего-то. Кто-то обращается к врачу, а кто-то вырывает себя из расслабляющих домашних условий и отправляется в санаторий, где есть соответствующий профиль. Если нет желания уезжать из столицы далеко, можно пройти необходимые процедуры в одном из санаториев Подмосковья. Худеть на природе, в компании единомышленников и вне стрессов все-таки легче.

В зависимости от количества килограммов, которые необходимо сбросить, и от прочих факторов, длительность программы может варьироваться в среднем от 3 дней до 3 недель. В подобных санаториях проводится комплексное обследование организма, в соответствии с которым назначаются и различные процедуры. Куда же лучше отправиться лечиться? Многие учреждения строят свои программы по схожим принципам, однако, где-то путь к похуданию более жесткий, а где-то - более щадящий. Разница проявляет себя и в наборе отдельных процедур. И сразу скажем, все-таки похудение в санатории не предназначено для клинических и тяжелых случаев, в среднем, за редкими исключениями, оно нацелено на потерю 2-8 килограммов.

Для начала - про общие моменты всех программ. Диагностическое обследование всегда включает общие анализы мочи и крови, а также ЭКГ. Все программы обязательно имеет в своем составе лечебную физкультуру, плавание в бассейне и массажи. Понятно, что во всех из них присутствует лечебное питание, а в конце всех курсов выдаются рекомендации по диете. индивидуальному двигательному режиму и графику посещения специалистов.

Здесь действует программа очищения организма, основанная на методе эндоэкологической реабилитации. Последняясопровождается применениями методик, ускоряющих лимфообращение. Наряду с избавлением от лишних килограммов, здесь обещают вернуть бодрость и энергию и улучшить цвет лица.

Перед началом лечебного курса проводится диагностическое обследование, клинический и биохимический анализ крови, общий анализ кала, анализ состава тела, осмотр специалистов.

Программа рассчитана на период от 10 до 14 дней. В нее входят аппаратная физиотерапия по лимфостимулирующим методикам, гидро- и бальнеотерапия, термотерапия с косметологической программой, ароматерапия с эфирными маслами. Комплекс ЛФК включает дыхательную, лимфодренажную и водную гимнастику. Также пациенты принимают микроклизмы и тюбажи - то естьпромывание и очищение печени, желчного пузыря и желчных протоков. Применяются мониторная очистка кишечника и прием витаминно-минерального комплекса и живых бифидо и лактобактерий.

Теоретическая часть представлена лекциями специалистов и прохождениями психологических тестов.

Среди дополнительных «примочек»: гидрокомплекс «Каскад», СПА-капсула «Alpha SlimLine» и сауна, грязелечение, иглорефлексотерапия, косметологические процедуры с различными обертываниями. Здесь можно скинуть несколько килограммов.

Стоимость: около 49 тыс. руб.

Здесь тоже проводится эндоэкологическая реабилитация. Диагностическое обследование дополнительно включает биохимический анализ крови, общий анализ кала, анализ состава тела и осмотр врачей-специалистов.

Среди основных процедур: аппаратная физиотерапия по лимфостимулирующим методикам, гидро и бальнеотерапия, ароматерапия с эфирными маслами, имониторная очистка кишечника, тюбажи.

Среди изюминок - термотерапия с косметологической программой, включающей общую воздушную криотерапию, хамам, аромасолевые обертывания.

Теоретическая часть включает лекции специалистов. Среди процедур, которые числятся как дополнительные: души или гидрокомплекс «Каскад», общие ванны, СПА-капсула «Alpha SlimLine» грязелечение, гало-спелеотерапия, гипербарическая оксигенация, иглорефлексотерапия и косметологические процедуры, такие, как «Боди Формер», «Трио скин», антицеллюлитные, холодные, горячие и грязевые обертывания.

Стоимость: от 6800 руб. в день.

Санаторий «Ревиталь Парк»

Здесь действуетпрограмма «Очищения и восстановительного лечения» , которая может продолжаться 7, 9, 12 или 19 дней. Акцент идет не только на коррекцию фигуры, но и на полноценное восстановление здоровья. Диагностическое обследование включает дополнительно определение уровня глюкозы крови, УЗИ органов брюшной полости. Нестандартным является проведение биоимпедансометрии - анализа состава тела.

В программу питания, наряду с диетой, входят разгрузочные дни и лечебное голодание. В этом процессе используются травяные отвары и сборы, а также сокотерапия. Ведется наблюдение не только лечащего врача, но и озонотерапевта. Среди процедур лечебные души и ванны и мониторинговое очищение кишечника. Очищающие процедуры в виде тюбажей и клизм осуществляются по назначению.

Среди интересных моментов: лимфодренажный массаж лица, осуществляемый наряду с массажем тела. А в банный комплекс входит не только финская сауна, но и турецкий хамам. Еще одним интересным дополнением является велнес, представленный пилатесом, йогой, слим-тренировками, акваэробикой и бодифлексом. А бассейн оборудован гидромассажем, джакузи и противотоком.

Теоретические занятия представлены лекциями о принципах рационального питания и занятиями с психологом и диетологом. Мало того, здесь есть и кулинарная часть - мастер-классы по приготовлению диетических блюд.

Стоимость: от 34 580 до 78280 руб.

Адрес: Горьковское ш., 11 км от МКАД.

Здесь несколько программ, нацеленных на избавление от лишнего веса. Так, программа «Очищение +» направлена, главным образом на очищение организма и рассчитана на 8 или 14 дней.

Предварительное обследование включает прием и наблюдение врача.Сами процедуры включают строгую диету - без соли и сахара, с суточным калоражем, разгрузочным днем и сокотерапией. Физические процедуры включают занятия на тренажерах, и аквааэробику и бальнеотерапию с различными ваннами, гидропатию с различными видами душей и посещение сауны, тюбаж.

Изюминкой программы является климатотерапия, включающая терренкур, бег, ходьбу по лесу или лыжную ходьбу, а также выполняемый здесь массаж живота. Теоретическая часть включает обучение гостей рациональному питанию и здоровому образу жизни.

Программа «Как похудеть» более длительна - две-три недели. Массаж живота в ней заменяется антицеллюлитным, кроме того, добавляются клизмы и аппаратная физиотерапия, включающая миостимуляцию и лазерно-вакуумный массажи.

Стоимость: от 1635 руб. в день.

Здесь представлена программа «Академия Стройности». Она длится от 14 дней – по идее, можно сбросить от 5 до 8 килограммов. Ее особенность в сочетании основных процедур программы комплексной детоксикации организма с методиками, благотворно влияющими на снижение веса и уменьшение контуров тела, а также направленных на избавление от целлюлита первой и второй стадии. Среди других показаний: отечность, нарушение контуров тела и лишний вес.

Предварительное обследование включает дополнительно анализы крови на сахар, холестерин, билирубин, креатинин.

Процедуры включают тюбажи и прием сорбентов. Проводятся сеансы антицеллюлитного и подводного массажа, мониторное очищение кишечника и озонотерапия. Не обходится и без клизм и микроклизм.

Программа отличается также активным вовлечением участников в физическую активность - в нее включены занятия фитнесом и прогулки по терренкуру.

Теоретическая часть обширна, и включает общую вводную лекцию, а также лекции по диетическому питанию и физической активности.

Стоимость: от 2580 руб. в день.

Санаторий Истра-мед

Здешнюю методику похудания вряд ли назовешь гуманной и щадящей. Вначале проводится ряд диагностических мероприятий, которые включают определение оптимального рациона, степени необходимой для пациента физической активности. В процессе этого проводятся лабораторные анализы, УЗИ, пациенты получают консультации терапевта, гастроэнтеролога и диетолога. Программа «Снижение веса» длится 2 недели и позволяет скинуть около 5 кило. Все это время пациенты соблюдают жесткую диету без соли, сахара, жиров, мяса и хлеба. Обязательны натуральные соки и минеральные воды, медовые отвары и отвары лекарственных трав. Пару раз в день участники принимают клизмы с травяными отварами. Раз в неделю у них голодный день. Проводятся тюбажи.

Сопроводительные процедуры включают посещение финской сауны и антицеллюлитные процедуры.

Среди интересных моментов: электромиостимуляция, активная энтеросорбция с помощью препарата «Энтеросгель», и применение вертебрального тренажера. Теоретическая часть включает лекции по поддержанию идеальной формы и здорового питания.

Стоимость от 42 тыс. руб.

Адрес: Волоколамское ш., с. Лучинское.

    Zoon: Пансионат предлагает интенсивную программу похудения, которая позволяет существенно уменьшить объем тела. Программа включает в себя три этапа: при помощи душа Виши производится лимфодренажное воздействие. Затем солевой пилинг активизирует микроциркуляцию и повышает восприимчивость кожи к морским ингредиентам. В завершение производится обертывание из водорослей, богатых йодом.

    Zoon: Санаторий предлагает программу снижения веса, рассчитанную на 7 и более дней. Она включает в себя 90 различных процедур, в том числе обертывания, гидромассаж, тюбажи, посещение галокамеры, душ Шарко, иглорефлексотерапию, кедровую бочку и др. Для худеющих обязательно ежедневное посещение бассейна, а также пятиразовое сбалансированное питание. По индивидуальным показаниям рекомендуется также «влажное голодание» и сокотерапия.

    Zoon: 11-дневная программа снижения веса позволяет избавиться от лишних килограммов, сохранив здоровье организма. Все процедуры проводятся под наблюдением и контролем высококвалифицированных специалистов. Перечень мероприятий и назначенного лечения зависит от рекомендаций врача или противопоказаний, имеющихся у пациента. В программу входят косметологические процедуры, микроклизмы, обертывания и обязательные физические нагрузки в спортзале и бассейне.

    Zoon: Программа «Академия Стройности» длится 14 дней и позволяет сбросить от 5 до 8 килограммов. Ее особенность - в сочетании процедур комплексной детоксикации организма с методиками, благотворно влияющими на снижение веса и уменьшение контуров тела. В первую очередь снижение веса происходит за счет диетического питания и активных занятий фитнесом. А закрепление эффекта достигается с помощью озонотерапии и различных косметологических процедур.

    Zoon: «Программа очищения и восстановительного лечения», которая может продолжаться 7, 9, 12 или 19 дней, направлена не только на коррекцию веса, но и полноценное восстановление здоровья.

    Zoon: Здесь разработана лечебно-оздоровительная программа комплексного очищения организма на клеточно-организменном уровне и коррекции веса - «Эндоэкологическая реабилитация» по запатентованной методике Левина Юрия Марковича. Количество дней пребывания варьируется и зависит от желаний и возможностей пациента. Заезжать на программу можно в любой день со вторника по пятницу.

    Zoon: Программа очищения организма основана на методиках, ускоряющих лимфообращение, и рассчитана на период от 10 до 14 дней. В нее входят аппаратная физиотерапия, термотерапия с косметологической программой, ароматерапия с эфирными маслами, а также комплекс ЛФК с дыхательной, лимфодренажной и водной гимнастикой. Также вам обязательно проведут очистку кишечника и назначат прием витаминно-минерального комплекса, бифидо- и лактобактерий.

    Zoon: Это клинический санаторий при Управлении делами Президента, и специализируется он на лечении заболеваний, в том числе и тех, которые вызывают избыточный вес. Снижение веса происходит постепенно, после выявления и излечения основного заболевания, мешающего похудеть. Помимо курса диетотерапии, здесь проводятся консультации по режиму питания, способам приготовления пищи, набору продуктов при ожирении и других заболеваниях.

Фитнес тур для похудения «Вилла Ди» с Юлией Творжинской в Санатории "Октябрьский" города Сочи это выжимка из 6 летнего опыта работы в реализации тренингов осознанного отношения к еде и своему здоровью, где все продуманно и делается именно тогда когда это действительно нужно. Индивидуально дается уровень нагрузки отдыха и восстановления, программа мотивации и расслабления подбираются профилактические процедуры и сбалансированное питание.

Отзыв участниц тура в Октябре 2017 года

РЕВОЛЮЦИЯ в ФИТНЕС туризме!!!

Впервые в России Фитнес тур объединяется с медициной!

Специально для тебя комплексная программа снижения веса!

Ты тоже можешь насладиться тренировками на свежем воздухе, ощутить тепло обволакивающего моря и посвятить отдых себе любимой позабыв о повседневных проблемах и суете!

Ждем в гости тебя, ведь тебе важно чувствовать себя молодо, энергично, ты любишь активный отдых и тебе важно быть в отличной физической форме!

Фитнес тур в Сочи с "Вилла Ди" отличный старт для пожизненных перемен!!!

Фитнес тур "Вилла Ди" в Сочи состоит из 6 блоков:

1. ПИТАНИЕ очень вкусное и никаких голодовок!

Питание направлено на ощелачивание организма!

Самые свежие и сочные фрукты, овощи, морепродукты, птица, рыба и т.д. Закупки производятся специально на фермерских хозяйствах;

Меню корректируется индивидуально для мужчин, детей, вегетарианцев и людей весом более 90 кг;

Сбалансированное по КБЖУ;

Суточная калорийность 1200-1300;

Питание дробное, 5 раз в день и небольшими порциями 300-400 мл/гр;

Полностью исключается соль, но добавляются травы, нежирные соусы, сок лимона, семена кунжута, льна и т.д.

Все блюда готовятся турецким шеф поваром по рецептуре, разработанной диетологом!

О вкусном питании в рамках программы

2. Образовательный блок. Каждый гость тура получает индивидуальную рабочую книгу «WORKBOOK», которая содержит:

Анкету/анамнез

Бланки питания,

Методику постановки цели и определение задач по построению ЗОЖ,

Определение жизненных приоритетов «Колесо жизни»,

Тест определения типов нарушения пищевого поведения,

Формулы расчета белков, жиров, углеводов, суточной калорийности,

Разбор макронутриентов,

График питьевого режима и ежедневное заполнение таблицы,

Расчет МЧСС, составление тренировочной программы,

Заполнение ШКАЛЫ ГОЛОДА (интуитивное питание),

Заполнение графика вкусовых ощущений,

Утренняя гормональная тибетская гимнастика,

Тесты определения степени усталости и стресса,

Фитнес тестирование,

Функциональные тесты и субъективная оценка здоровья и т.д.

3. FITNESS:

Тренировочная программа составляется индивидуально на основании фитнес тестирования! Самый старший участник наших туров 72 года, самый младший 12 лет;

Биоимпедансометрия (определение состава тела);

Измерение параметров тела (вес, объемы) и ежедневный контроль динамики снижения веса;

Функциональная диагностика;

Фитнес тестирование;

Общефизические тесты и определение уровня подготовленности;

Составление индивидуальной тренировочной программы;

Ежедневная тренировочная программ (3 тренировки в день). Уникальная миксовка тренировок: йоги, аквааэробики, табата, кроссфита, суставной гимнастики, аэробной и силовой нагрузки;

Творжинская Юлия о фитнес тренировках

4. WELLNESS

К вашим услугам 20 врачей узкой направленности для диагностики причин лишнего веса и учета динамики ежедневного самочувствия.

При необходимости назначается глубокое клиническое обследование (УЗИ, общие анализы, анализ эндокринной системы и т.д.);

Ежедневно 5 и более оздоровительных процедур, направленных на улучшения качества тела и профилактику целлюлита: Душ Шарко, восходящий душ, жемчужные ванны, магнитотерапия, аромафитотерапия и соляная пещера.

Процедуры для снижения веса

5. DETOXпрограмма очищения организма (назначается врачом, оплачивается дополнительно) :

Консультация терапевта и тест для определения необходимости проведения детоксикации организма;

Японская методика BIO DETOX – эффективное удаление токсинов из организма через поры ступней ног. Через 15 минут чистая вода превращается в темную жижу, оценив оттенок которой можно предположить степень загрязнения организма;

ТЮБАЖ - методика очистки желчного пузыря, проводится только по назначению терапевта;

Фитотерапия, направленна на очистку печени и почек;

Питьевой режим.

6. СЕРВИС, категории 4 звезды, достойный королевы!

(Поверьте нам в России редко встретишь такое отношение к гостям санатория)

Очень улыбчивый и приветливый персонал, круглосуточная охрана, ежедневная уборка в номерах;

Шикарные номера: современная мебель, отличные сан. узлы, плазменный телевизор, кондиционер, мягкий и уютный текстиль.

Есть все: халаты, тапочки, полотенца, гигиенические принадлежности, фен, WiFi,

Проживание в двухместных и одноместных номерах!

Красивый парк, аквапарк с подогреваемой водой, зона для релакса, зоопарк.

В 700 м. благоустроенный закрытый пляж Санатория «Октябрьский», есть трансфер, но мы, как участники фитнес тура, конечно ходим пешком!

Доверяйте свое тело только профессионалам и особенно внимательно выбирайте маршрут своих действий!

Мы гарантируем результат снижения веса -3-5 кг за 10 дней!

Ждем нашей встречи в солнечном и теплом г. Сочи!

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ:

Должна ли я обладать какими-то суперспособностями?

Крайне желательно (но не обязательно), чтобы ты была в нормальной физической форме могла ходить по лестнице и стоять на одной ноге))) (обязательно укажи в анкете заполняемой перед приездом о наличии хронических заболеваний и противопоказаний).

В начале программы мы проводим фитнес тестирование, на основании результатов составляется индивидуальная программа физических нагрузок у каждого тренера.

Важно! эти навыки обязательны для участия в программе:

1.Была готовой не употреблять алкоголь на протяжении всей программы.

2.Была готовой к погружению в здоровый образ жизни и смене режима дня, сна, отдыха и питания.

3.Перед поездкой правдиво заполнить анкеты участника программы (формы анкет ты получишь на почту после бронирования тура).

Могу ли я доверять Вашему сайту, сейчас столько обмана?

Мы очень дорожим своим именем, после каждого заезда просим участниц оставить видео отзыв, коллекцию отзывов можете посмотреть . Также мы ведем группы в социальных сетях инстаграм вконтакте , фейсбук , однокласники , где вы можете просмотреть всю историю нашей деятельности в том числе и поучаствовать в дискуссии. Ты ни чем не рискуешь на сайте ты оплачиваешь бронь в размере 10 000 рублей. остальная сумма оплачивается по приезду.

Отзыв участников новогоднего тура 2018 года

Отзыв участников Тура в августе 2017 года

Как я попаду к месту начала программы? Где находится санаторий "Октябрьский"? Какие условия проживания?

Для наших гостей мы организуем трансфер на комфортабельном авто по маршруту (Аэропорт-Санаторий "Октябрьский -Аэропорт) или (Вокзал-Санаторий "Октябрьский"-Вокзал)

Санаторий "Октябрьский" находится по адресу г.Сочи ул. Плеханова 34б

Расчетное время – 12 часов. Заезд с 14:00, выезд до 12:00.

Видео прогулка по номерам санатория

Я еду одна. Будет ли с кем общаться?

Большинство наших девочек именно так и едут! И попадают в команду единомышленников общие интересы, задания и совместные тренировки – сближают и делают нас единой фитнес бандой! И даже после тура девушки продолжают общаться и даже тусить вместе!

Можно ли взять с собой ребенка, мужа, подругу или сестру?

К нам на программу приезжают мамы с детьми и семьи желающие попробовать совместно изменить образ жизни, это возможно если все члены семьи готовы позитивно преодолевать возможные сложности. 100% ребенку и мужу будет интересно (индивидуально для мужа включим в программу подходящие элементы), опасностей для ребенка на программе нет, однако будет ли интересно тебе – на этот вопрос ответить сможешь только ты.

Тем более, что мы предусмотрели в этом случае приятный сюрприз! Если ты приедешь не одна, то мы предоставляем каждому из вас скидку 5% от стоимости тура.

Если ребенок маленький – ты должна быть готова оплатить дополнительно работу Няни во время тренировок и лекций по тарифу 400 рублей час.

Вас ждут незабываемые и яркие впечатления, а результат активного отдыха, фитнеса, питания и процедур впечатлит вас подтянутостью, улучшением качества кожи, снижением веса на 3-5 кг, объемы до -10 см, а так же, отличным самочувствием, настроением и полной «перезагрузкой»!

Мы ценим каждую минуту вашего отдыха!

Какие возрастные ограничения? У меня плохая физическая подготовка, справлюсь ли я с вашими тернировками?

Возрастных ограничений нет. Участницы фитнес тура работают в группах, физическая нагрузка и фитнес направления подбираются сугубо индивидуально, в соответствии с результатами фитнес тестирования. Кстати, наша практика показывает, что девочки более старшего возраста более мотивированны, сосредоточенны, и ответственны в работе над собой и своим телом. Очень часто могут дать фору молодым участницам фитнес тура. Именно поэтому НЕТ возрастных рамок, мы все прекрасны, молоды, стройны и красивы!

Достаточно ли шести дней, что бы снизить вес?

На программу "Вилла Ди" в г. Сочи можно приехать на любой срок две недели, месяц, но не менее 6 дней.

Результат снижения веса тебя приятно удивит! Мы следуем принципам здорового, без стрессового похудения, в основе программы лежат: функциональная стабилизация организма, правильное питание и физическая активность. самое главное, с помощью лекционных блоков и внутренней перезагрузки ты получишь отличный старт, начало своего успешного пути к стройности. Долгосрочная, разработанная программа снижения веса, интересная, содержательная, а главное - результативная позволит тебе успешно следовать к красоте и здоровью!

Результат подтвержден накопленными видео отзывами участников, посмотреть видео можно .