Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Как называется боязнь людей? Боязнь людей в психологической и психиатрической практике обозначается термином «антропофобия» . Данное расстройство относится к категории социальных фобий.

Основным ее проявлением является желание антропофоба находиться как можно дальше от общества и всеми способами избегать контакта с людьми.

Состояние сопровождается определенной симптоматикой и может сопровождаться паническими атаками . При отсутствии своевременной терапии возникают осложнения, связанные с развитием стойких неврозов и психических отклонений.

Как называется боязнь клоунов? узнайте прямо сейчас.

Антропофобия — что это такое?

Антропофобия представляет собой социальный невроз и относится к категории панических расстройств психики.

При данной болезни человек испытывает желание вести максимально замкнутый образ жизни и исключать любые контакты с другими людьми.

Антропофобы не опасны для общества , но прогрессирование психического расстройства может спровоцировать развитие дополнительных фобий, проявление которых будет отличаться от изначального фобического состояния.

Особенности фобии:

1. Данному фобическому состоянию в одинаковой степени подвержены представители мужского и женского пола.
2. В группе риска находятся жители крупных городов (большое скопление людей на улице или торговых центрах может спровоцировать развитие фобического состояния при наличии чрезмерно чувствительной психики).
3. В большинстве случаев первые признаки антропофобии проявляются в подростковом возрасте.

Какими проявлениями характеризуется?

Между скрытностью как чертой характера, уединенным образом жизни и антропофобией существует определенная грань.

В первых двух случаях человек старается не заводить новые знакомства, но у него есть узкий круг людей, которым он доверяет.

При антропофобии негативные эмоции возникают по отношению ко всем представителям общества . Любые контакты доставляют антропофобу моральный и физический дискомфорт.

При контакте с другими людьми антропофоб испытывает следующие эмоции :

• ощущение страха при попытке другого человека начать диалог;
• во время общения с другим человеком ощущается физическое недомогание;
• навязчивые мысли, что собеседник оценивает внешность антропофоба или смотрит на него с презрением.

Виды фобии

Антропофобия может проявляться в разных формах .

Провоцируется чувство страха всеми представителями социума или людьми с определенными качествами. Например, объектом страха могут быть только дети или старики.

Выявить объект фобии не составляет труда. Информацию может предоставить сам антропофоб. Однако определение конкретного объекта играет важную роль при подборе схемы терапии фобического состояния. Алгоритм занятий при разных случаях будут отличаться.

Разновидности фобического состояния :

Почему я боюсь людей ? Об антропофобии, как о разновидности социофобии, в этом видео:

Причины боязни

Спровоцировать антропофобию могут конкретные факторы, оказывающие негативное воздействие на психоэмоциональное состояние человека, но в некоторых случаях провоцирующие факторы остаются невыясненными.

Важную роль играют особенности характера человека.

К развитию фобии в большинстве случаев приводит чрезмерная чувствительность психики, впечатлительность и обидчивость.

Люди с такими чертами автоматически попадают в группу риска .

Возможными причинами антропофобии могут стать следующие факторы:

• психоэмоциональные потрясения, связанные с людьми, перенесенные в детском возрасте;
• аморальные методы воспитания и насилие со стороны родителей;
• склонность к депрессивным состояниям;
• слишком заниженная самооценка (как черта характера или результат психологической травмы);
• жизнь в неблагоприятных социальных условиях или проблемной семье;
• прогрессирование биполярных расстройств;
• чрезмерное переживание из-за обмана близкого человека;
• последствия физического или морального насилия;
• дефекты речи и комплексы, связанные с их наличием;
• прогрессирование неврозов, сопровождающихся навязчивыми страхами;
• некоторые черты характера (чрезмерная впечатлительность, мнительность и пр.);
• регулярное психологическое подавление человека как личности;
• последствия ситуаций, травмирующих психику и связанных с людьми (теракты, массовые драки и пр.);
• резкое изменение внешности (под воздействием определенных факторов или целенаправленные пластические операции).

Антропофобия хорошо поддается лечению, но ключевую роль играет степень поражения психики.

Главным этапом начала борьбы с фобическим состоянием является выявление объекта страха и коррекция собственного отношения к нему .

Ликвидировать начальные признаки фобии можно регулярными упражнениями (занятия перед зеркалом, использование методов самовнушения и преднамеренного создания определенных ситуаций).

Что делать, если боишься:

1. Толпы людей (самостоятельная коррекция страха перед большим скоплением людей сопровождается трудностями, такая фобия подразумевает обязательное обращение к специалисту, в качестве тренировки можно использовать приемы аутотренинга, варианты «шоковой терапии» или постепенное приучение себя к нахождению в обществе).
2. Незнакомых людей (хорошим способом преодоления страха перед незнакомыми людьми является регулярная тренировка, можно стараться чаще звонить по телефону, интересуясь временем работы организаций, узнавая ассортимент предлагаемых услуг, приучить себя здороваться с продавцами, дворниками и другими людьми, встречающимися в повседневной жизни).
3. Толстых людей (справиться с боязнью полных людей помогает работа над своими эмоциями, можно снизить чувство страха, например, созданием ассоциации с добрыми толстяками из мультфильмов или фильмов, изучением информации о людях, внесших значительный вклад в науку, медицину и другие сферы, но отличающихся при этом чрезмерным весом).

При своевременном выявлении признаков антропофобии прогнозы будут благоприятными. Фобия хорошо поддается коррекции и полностью устраняется специальными психотерапевтическими приемами.

Самостоятельное лечение фобического состояния в запущенной форме не только не приведет к ожидаемым результатам, но и спровоцирует осложнения.

Боязнь людей. Почему возникает и как избавиться? Упражнения:

Каждый здоровый человек способен испытывать естественный страх, заложенный в него природой как защитный механизм инстинкта самосохранения. Нормальный страх предупреждает человека о возможной опасности. Боязнь, не имеющая связи с инстинктом самосохранения, является надуманной и часто патологической. Фобии – это и есть патологические страхи с неадекватной реакцией.

В психиатрии их относят к навязчивым состояниям , отличающимися расстройствами мышления. Навязчивые состояния возникают помимо воли человека и, несмотря на то, что сам человек относится к ним критически, самостоятельно избавиться от них не способен.

Фобия – это навязчивый страх, который отличается четкой фабулой, упорным течением и сохранением у человека критического отношения к своему состоянию. Сохраненное сознание и отсутствие бреда являются признаками, которые дифференцируют фобии от серьезных психических расстройств (шизофрения, маниакально-депрессивный синдром).

Классификация

На сегодня специалистами зафиксировано и описано более 300 видов фобий. Существует несколько способов классифицировать фобические расстройства по определенному признаку. Например, классификация психиатра Карвасарского, составленная по фабуле страха, содержит восемь групп основных фабул.

1. В первую группу входит боязнь пространства в различных ее проявлениях. Наиболее известные фобии этого типа – клаустрофобия (боязнь замкнутого пространства) и ее противоположный тип – агорафобия (боязнь открытых пространств). Клаустрофобия часто развивается у шахтеров, переживших обвал, подводников после аварии, у обычных людей после подобных ситуаций.
2. Вторая группа – это социофобии. Эти виды панической боязни связаны с общественной жизнью: страх публичных выступлений, каких-либо действий на публике (к примеру, выйти из-за стола по нужде), боязнь покраснеть в присутствии окружающих. Сюда же относится боязнь «потерять» любимого человека.
3. К третьей группе относятся нозофобия или страх перед возможностью чем-либо заболеть, который особенно обостряется в период эпидемий.
4. Четвертая группа – это танатофобия или навязчивый страх смерти.
5. Пятая группа включает боязнь разного рода сексуальных проявлений, например, коитофобия или паническая боязнь полового акта, свойственна в основном женщинам и сопровождается синдромом вагинизма.
6. Шестая группа включает боязнь нанести вред себе или своим близким.
7. Седьмая – «контрастные» фобии (к примеру, опасение благовоспитанного человека сделать что-то «непристойное» на публике).
8. Наконец, восьмая группа – это фобофобии, боязнь самого чувства страха.

Более упрощенная классификация включает несколько основных типов:

• детские, к которым относятся и социофобии,
• подростковые, включающие боязнь пространства, танатофобию, нозофобию, интимофобию (боязнь мужчины заводить близкие отношения с женщиной, причем, не только интимные),
• родительские – навязчивый страх родителей, что с их ребенком произойдет что-то плохое.

Для выявления фобий существуют специальные тесты. Если результат тестирования указывает на фобическую симптоматику, стоит проконсультироваться у психолога.

Список фобий

• абаннумофобия - боязнь заброшенности
• аблютофобия (аблутофобия) - боязнь умывания, купания, стирки или чистки
• абортивуфобия - боязнь аборта, выкидыша
• авиафобия - боязнь полетов в воздушных транспортных средствах
• авидсофобия - боязнь быть превращенным в птицу
• аврорафобия - боязнь полярного сияния
• австралофобия - боязнь австралии, австралийцев, всего австралийского
• автокинетофобия (амаксофобия, моторофобия, охофобия) - боязнь автомобилей, мотоциклов и т. д.
• агиофобия - боязнь святынь
• агирофобия (дромофобия) - боязнь улиц, пересекать улицу
• агнософобия - боязнь неизвестности
• агонофобия - боязнь изнасилования
• агорафобия - боязнь пространства, открытых мест, площадей, толп людей, рынков
• аграфобия (контрелтофобия) - боязнь сексуальных домогательств, секса
• агризоофобия - боязнь диких зверей
• аддицерофобия - боязнь дурной привычки
• азиафобия - боязнь всего азиатского
• аибофобия - боязнь палиндромов
• айлурофобия (галеофобия, гатофобия) - боязнь кошек
• айхмофобия - боязнь острых предметов
• акарофобия - боязнь клещей
• аквафобия - боязнь воды, утопления, см. гидрофобия
• аккультурафобия - боязнь ассимиляции
• аклиофобия - боязнь глухоты
• аконсциусиофобия - боязнь впасть в беспамятство
• акротомофобия - боязнь ампутации
• акрофобия - боязнь высоты
• акусапунгерефобия - боязнь акупунктуры
• акустикофобия (лигирофобия, фонофобия) - боязнь громких звуков
• алгофобия - боязнь боли
• алекторофобия - боязнь петухов
• алкефобия - боязнь оленей
• аллиумофобия - боязнь чеснока
• аллодоксофобия - боязнь противоположного мнения
• альбуминурофобия - боязнь заболеваний почек
• альтокальцифобия - боязнь туфель, обуви на каблуках
• амаксофобия - боязнь вагонов
• амаруфобия - боязнь горечи
• аматофобия - боязнь пыли
• амаурофобия - боязнь слепоты
• амбулафобия - боязнь движения тела
• америфобия - боязнь всего американского
• амихофобия - боязнь почесывания
• амнезиофобия - боязнь амнезии
• анаблепофобия - боязнь смотреть вверх
• анастеэмофобия - боязнь разницы в росте
• англофобия - боязнь всего английского
• ангрофобия - боязнь разгневаться самому, гнева
• андромиметофобия - боязнь женщин, подражающих мужчинам
• андрофобия - боязнь мужчин
• андротиколобомассофобия - боязнь мужских ушей
• анекофобия - боязнь бездомности
• анемофобия - боязнь ветра
• аниматофобия - боязнь мультипликационных персонажей
• анкилофобия - боязнь неподвижности суставов
• антикофобия - боязнь антиквариата
• антлофобия - боязнь наводнения
• антофобия - боязнь цветов
• антропофобия - боязнь людей или компании людей, форма социальной фобии
• ануптафобия - боязнь холостого образа жизни
• апейрофобия - боязнь бесконечности
• апифобия - боязнь пчёл, ос; частный случай зоофобии
• апокалипсофобия - боязнь конца света
• апотемнофобия - боязнь ампутации
• аппробарефобия - боязнь одобрения
• арахибутирофобия - боязнь арахисового масла (в том числе того, что оно прилипнет к нёбу)
• арахнофобия - боязнь пауков; частный случай зоофобии
• аргентофобия - боязнь серебра
• арипофобия - боязнь чистоты
• арканофобия - боязнь магии
• арктофобия - боязнь плюшевых игрушек
• аркусофобия - боязнь арок
• арсонофобия - боязнь поджога
• ассиметриофобия - боязнь ассиметрии
• астенофобия - боязнь слабости
• астрафобия - боязнь звездного неба
• астрологиофобия - боязнь астрологии, астрологов
• асфиксиофобия - боязнь самоудушения
• асцендарофобия - боязнь подъемов
• атазагорафобия - боязнь забвения со стороны других
• атаксиафобия - боязнь атаксии
• атаксиофобия - боязнь беспорядка
• атанфобия - боязнь овса
• ателофобия - боязнь несовершенства
• атефобия - боязнь разрушения
• атихифобия - боязнь совершить ошибку, потерпеть неудачу
• атомософобия - боязнь атомной энергетики и ядерной войны
• аукторитофобия - боязнь представителей власти
• аулофобия - боязнь духовых инструментов
• аурофобия - боязнь золота
• аутизмофобия - боязнь аутизма (а также синдромов Аспергера и Туретта)
• аутоассассинофобия - боязнь самоубийства
• аутогонистофобия - боязнь съемки на камеру
• аутодисомофобия - боязнь запаха собственного тела
• аутомисофобия - боязнь загрязнить свое тело
• аутофобия - боязнь самого себя
• ауранжефобия - боязнь оранжевого цвета
• афефобия - см. гаптофобия
• афронемофобия - боязнь иррационального мышления
• афрофобия - боязнь всего африканского
• ахлуофобия - боязнь темноты, см. никтофобия
• ацерофобия - боязнь кислоты
• ацидусригарефобия - боязнь кислотного дождя
• аэроакрофобия - боязнь открытых пространств на высоте
• аэронаусифобия - боязнь воздушной болезни
• аэро поллуэрефобия - боязнь загрязнения воздуха
• аэрофобия - боязнь полетов, а также воздуха
• аэроэмфиземофобия - боязнь кессонной болезни
• аэсофобия - боязнь меди
• аэтатемофобия - боязнь старения

• батеофобия - см. акрофобия
• белонофобия - см. айхмофобия
• бронтофобия - боязнь грома, см. астрафобия

• верминофобия - боязнь бактерий, микробов, заразиться
• веспертилиофобия - боязнь летучих мышей
• вомитофобия - см. эметофобия

• галеофобия, гатофобия - см. айлурофобия
• галитофобия (англ.) - боязнь неприятного запаха изо рта
• гаптофобия (афефобия, гафефобия, гафофобия, гапнофобия, гаптефобия, тиксофобия) - боязнь прикосновения окружающих людей
• гексакосиойгексеконтагексафобия - страх числа 666
• гелиофобия (англ.) (гелеофобия) - боязнь солнца, солнечного света
• гелотофобия - страх оказаться объектом юмора, насмешек
• гемофобия (гематофобия, гемафобия) - боязнь крови
• генофобия (англ.), коитофобия - страх секса, сексуальных контактов
• геронтофобия (гераскофобия) - страх или ненависть к пожилым людям или собственному старению
• гермофобия - см. мизофобия
• герпетофобия - боязнь рептилий, пресмыкающихся, змей; частный случай зоофобии
• гетерофобия - боязнь противоположного пола
• гефирофобия - боязнь мостов
• гидрозофобия - боязнь вспотеть
• гидрофобия (аквафобия) - боязнь воды, сырости, жидкостей
• гилофобия (ксилофобия, никтогилофобия, хилофобия) - боязнь леса, заблудиться в лесу
• гимнофобия (англ.) - боязнь наготы
• гинекофобия (англ.) (гинефобия, гинофобия) - боязнь женщин
• гипенгиофобия - боязнь взять на себя ответственность
• гиппофобия - боязнь лошадей; частный случай зоофобии
• глоссофобия (пейрафобия) - боязнь публичного выступления
• гнозиофобия (эпистемофобия) - боязнь знания/познания
• гомофобия - боязнь и, как следствие, неприятие и негативная реакция на проявления гомосексуальности
• гоплофобия (хоплофобия) - боязнь оружия
• гравидофобия - боязнь встречи с беременной, беременности

• демофобия (охлофобия) - боязнь скопления людей, толпы
• дентофобия (одонтофобия) - боязнь стоматологов, лечения зубов
• децидофобия - боязнь принимать решения
• дисморфофобия - боязнь физических недостатков в собственной внешности
• дромофобия - см. агирофобия

• зоофобия - боязнь животных

• иатрофобия - см. ятрофобия
• инсектофобия - боязнь насекомых; частный случай зоофобии

• канинофобия - боязнь собак
• канцерофобия (карцинофобия, кацерофобия) - боязнь заболеть раком, злокачественной опухолью
• катагелофобия - боязнь насмешки
• кераунофобия - боязнь молний, см. астрафобия
• кинофобия - боязнь собак
• клаустрофобия - боязнь замкнутого пространства
• клептофобия - боязнь украсть, либо страх быть обокраденным
• климакофобия (климактофобия) - боязнь ходьбы по лестнице, лестниц
• коитофобия - см. генофобия
• контрелтофобия - см. аграфобия
• копрофобия - боязнь фекалий
• коулрофобия (англ.) - боязнь клоунов
• ксенофобия - страх или ненависть к кому-либо или чему-либо чужому, незнакомому, непривычному
• ксилофобия - см. гилофобия

• лигирофобия - см. акустикофобия
• логофобия (вербофобия) - страх говорить публично или с незнакомыми людьми

• мегалофобия - боязнь больших (огромных, гигантских) предметов/объектов
• мизофобия (гермофобия) - боязнь заразиться инфекционным заболеванием, грязи, прикосновения к окружающим предметам
• мирмекофобия - боязнь муравьев; частный случай зоофобии
• мониторофобия - боязнь наблюдения, слежки

• некрофобия - боязнь трупов и похоронных принадлежностей
• неофобия (англ.) - боязнь нового, перемен
• никтогилофобия - см. гилофобия
• номофобия - боязнь остаться без мобильного телефона, без связи
• нозофобия (англ.) - боязнь заболеть
• нозокомефобия (англ.) - боязнь больниц
• никтофобия (англ.) (ахлуофобия, скотофобия, эклуофобия) - боязнь темноты, ночи

• одонтофобия - см. дентофобия
• ойкофобия (англ.) - боязнь дома, возвращения домой
• омнибусофобия - боязнь автобусов
• осмофобия (англ.) - боязнь телесных запахов
• орнитофобия - боязнь птиц и их перьев; частный случай зоофобии
• офидиофобия (англ.), или офиофобия - боязнь змей; частный случай герпетофобии
• охлофобия - боязнь толпы, см. демофобия

• панфобия (англ.) (панафобия, панофобия, пантофобия) - боязнь всего или постоянный страх по неизвестной причине
• парурез - боязнь мочеиспускания на людях
• педиофобия (англ.) - боязнь кукол
• педофобия - любой навязчивый страх детей или имитирующих их изделий
• пейрафобия - см. глоссофобия
• пирофобия - боязнь огня, пожаров, гибели от огня
• полициофобия - боязнь полицейских
• пнигофобия - боязнь удушения

• радиофобия - боязнь радиации
• ранидофобия - боязнь лягушек
• реектофобия - боязнь получить отказ
• рипофобия - боязнь грязи
• родентофобия - боязнь крыс

• селахофобия - боязнь акул
• скелерофобия - боязнь плохих людей
• сколецифобия - боязнь червей, заразных насекомых; частный случай зоофобии
• скопофобия (англ.) (скоптофобия) - боязнь пристального разглядывания другими
• скотофобия - см. никтофобия
• сомнифобия - боязнь спать
• социофобия - боязнь общества, контактов, неловкого поведения в обществе, оценки окружающими
• спектрофобия (англ.) - 1) боязнь призраков
• спектрофобия - 2) то же, что эйсоптрофобия

• танатофобия (англ.) - боязнь смерти
• тафофобия - боязнь быть погребенным заживо, похорон
• телефонофобия (англ.) - боязнь телефона, ожидания телефонного звонка
• терророфобия - боязнь терроризма
• тетрафобия - боязнь числа 4
• тиксофобия - см. гаптофобия
• токофобия (малевзиофобия) - страх перед родами
• тонитрофобия - см. астрафобия
• травматофобия (англ.) - боязнь травмы
• трансфобия - боязнь и, как следствие, неприятие и негативная реакция на проявления трансгендерности
• трипанофобия (англ.) - боязнь игл и уколов
• трипофобия - страх перед кластерными отверстиями (не признана в Диагностической Американской Психиатрической Ассоциации).
• трискаидекафобия (тердекафобия) - боязнь числа 13
• трихофобия (англ.) - боязнь попадания волос в пищу, на одежду, на поверхность тела

• фагофобия (англ.) - боязнь глотания, подавиться пищей
• фармакофобия - боязнь лечиться, принимать лекарства
• фелинофобия - боязнь кошек
• филофобия (англ.) - боязнь влюбиться
• фобофобия (фобиофобия) - боязнь фобий (страхов), появления симптомов страха, боязнь испытать испуг
• фонофобия - см. акустикофобия
• фриггатрискаидекафобия - см. параскаведекатриафобия

• хилофобия - см. гилофобия
• хемофобия - боязнь химии
• хоплофобия (гоплофобия) - боязнь оружия
• хронофобия - боязнь времени

• эйсоптрофобия (спектрофобия) - боязнь собственного отражения в зеркале
• эклуофобия - см. никтофобия
• эметофобия (англ.) (вомитофобия) - боязнь рвоты
• энтомофобия - боязнь насекомых
• эргазиофобия (англ.) - боязнь оперировать (у врачей-хирургов)
• эргофобия (англ.) - боязнь работать, совершать какие-либо действия
• эремофобия - боязнь одиночества
• эритрофобия (англ.) - боязнь покраснения лица (боязнь покраснеть на людях)
• эротофобия - боязнь секса или вопросов о сексе
• эфебифобия - боязнь подростков

• ятрофобия - боязнь врачей

Механизмы появления фобий до конца не исследованы, но известны категории людей, предрасположенных к их развитию. Значительная роль отводится генетическому фактору. Более, чем в 80% случаев фобические расстройства возникают у детей, чьи родители сами отличаются тревожностью и в процессе воспитания невольно формируют у ребенка восприятие мира, как опасной среды. То есть, преимущественно фобии порождаются семьей и устойчиво поддерживаются ею.

Склонны к фобиям, как правило, эмоционально чувствительные типы людей с богатым воображением. Установлено, что в основной массе панические страхи провоцируются одним единственным случаем, когда возникла опасная (или мнимо опасная) ситуация.

Однажды пережив такую «страшную» ситуацию, испытав паническую атаку , люди всячески стараются не допустить повторения этого. В результате такого культивирования негативных воспоминаний и образов развивается заболевание.

Зачастую выясняется, что пугает человека уже не сам объект боязни, а собственно переживание страха и ужасные и мучительные ощущения, которые он испытывает во время приступа. Люди могут страдать иногда годами и не знать, что выход из ситуации достаточно простой.

Интересно, что в пожилом возрасте страхи встречаются крайне редко, к этому периоду люди, как правило, их изживают. Зарождаясь в детстве или юности, панические явления продолжаются (если их не лечить) до 45-50 лет. Более подвержены им женщины – в 65% случаев, что можно объяснить влиянием гормонального фактора. После 50 лет фобические расстройства ослабевают и исчезают вовсе.

Признаки

Основным признаком фобий является навязчивое избегание ситуаций, которые провоцируют чувство страха и наступление приступа или панической атаки. Такой приступ легко распознается по следующим симптомам:

• спазмы в горле и удушье,
• учащенное сердцебиение,
• слабость и оцепенение во всем теле,
• предчувствие обморока,
• обильный холодный пот,
• ощущение ужаса,
• дрожь в теле,
• расстройство желудка, возможна рвота,
• чувство потери контроля над телом, оно становится «не своим»,
• ощущение, будто сходишь с ума.

Наличие четырех симптомов из данного списка может свидетельствовать о развившейся фобии.

Для фобической ситуации характерно не контролируемое разрастание страха по мере разрастания опасности в воображении человека. Он все глубже сосредотачивается на неприятных ощущениях, вызванных фобической реакцией, не пытаясь переориентировать себя на то, что может успокоить. Паническое состояние настолько мучительно, что заставляет больного избегать любых стимулов (слов, воспоминаний, образов), способных спровоцировать фобическую реакцию. Нередко обнаруживается, что симптомы ослабевают или исчезают совсем в присутствии близкого человека, вызывающего доверие.

Лечение

Основное лечение фобий – психотерапия. Методов психотерапии существует несколько: когнитивно-бихевиоральная терапия, поведенческая терапия, гипноз, систематическая десенсибилизация, гештальтпсихология, методики релаксации и аутотренинга. Выбор методики подбирается индивидуально в процессе беседы врача с пациентом. Причем выявление причины заболевания считается половиной успеха в лечении. Главной целью терапии является формирование у человека способности встречаться с фобической ситуацией лицом к лицу и существовать в ней, не теряя самообладания, убедить его на опыте (не методом умственных заключений), что в действительности эта ситуация для него совсем не опасна.

Метод погружения пациента в реальную фобическую ситуацию – метод когнитивно-поведенческой терапии, – признан наиболее эффективным. Он позволяет восстановить более реалистичные и естественные способы реагирования на источник фобии, повысить чувство реальности и снизить уровень страха.

Врач вооружает страдающего фобией человека набором психологических инструментов, которые помогут ему в работе над собой.

Применение лекарственной терапии при легких формах фобий не оправданно и не эффективно. Кроме того, существует риск формирования у пациента лекарственной зависимости от психотропных препаратов. Поэтому медикаментозное лечение используется только в случаях панических атак или острых приступах фобий, когда без их помощи трудно обойтись.

Как помочь себе самостоятельно

Преобладающее большинство случаев доказывает, что при верном подходе к проблеме страхи исчезают навсегда. Постоянные попытки уклоняться от встречи с источником фобий только усугубляют болезнь и способствуют ее прогрессированию. Выход в том, чтобы проявить смелость, пойти навстречу страху и дать ему «накрыть» себя. И ничего плохого не случится. Тогда мозг начнет, условно выражаясь, понимать, что нет необходимости активировать механизм страха в данной ситуации, поскольку реально она не опасна. Ведь за всю историю изучения фобий не зафиксировано случая, чтобы приступ панической атаки нанес явный вред здоровью человека.

Ниже представлен видеоблог о психологии страхов:

Любая болезнь – всегда стрессовое состояние для организма, а иногда и опасное. Именно поэтому все мы как-то стремимся оградить себя от любой хвори, однако не у всех тревога за свое здоровье имеет нормальную форму. Нозофобия, или страх перед болезнями — вот причина и следствие чрезмерных опасений за свое здоровье.

Итак, где же грань между нормальными «профилактическими» переживаниями о состоянии здоровья и развивающейся патологией? Ниже мы попробуем это выяснить, в чем проявляется эта фобия.

Зачастую вполне логичные опасения относительно своего здоровья могут перерастать в сильную тревогу и страх, который может выливаться в панических проявлениях. Случается, что человек оказывается во власти переживаний и мыслей о болезнях мира сего, не имея возможности трезво увидеть беспричинность своих опасения.

Итак, такой страх – это длительная и навязчивая, бесконтрольная, но осознанная тревога какого-либо заболевания, в редких случаях – болезней в целом. Почти всегда у нозофобии есть конкретный объект: будь то рак, СПИД, страх ослепнуть или опасения перед респираторными заболеваниями. Реже эта фобия мультиобъектна, либо не имеет его вовсе.

Получается, что человек с подобной фобией как бы «выбирает» болезнь, которую он будет бояться и следует такой принятой установке. Чаще всего такими болезнями выступают какие-либо патологии, способные привести к тяжелым инвалидностям, недееспособности либо же смерти. Обратим внимание, что такая фобия тесно связана с – страхом смерти.

Опираясь на данные российских психиатров, в размытой или четкой форме данная фобия встречается у 9-11% взрослого населения.

Обратим внимание, что такая фобия – не сугубо клиническая болезнь, о чем говорит наличие у нее житейского названия: ипохондрия.

Для нас важно, что клинически и – это категориально разные заболевания. Более того, ипохондрия может встречаться и в картине шизотипических расстройств, в то время как ипохондрия – это отдельная структурная единица.

Как врач ставит такой диагноз

В плане дифференциальной диагностики ипохондрия – коварная и сложная фобия. Многие люди попадают на прием к психиатру лишь после того, как потратят большое количество денег и времени, чтобы провести всевозможные виды физиологических анализов, чтобы наконец-то «найти» у себя заболевания. Более того, с этим заболеванием люди редко оказываются у психиатра по собственной воле. Да и попав на прием к этому специалисту, часто все жалобы сводятся к соматическим проявлениям той или иной болезни.

Требуется много времени, чтобы с точностью диагностировать патофобию, поэтому к моменту интервенции у человека, как правило, обнаруживаются сильные приступы паники и тревоги. Перейдем к вероятным причинам заболевания.

Здесь мы укажем, что нет единой и однозначной причины относительно генеза страха заболеваний. Наша цель – перечислить самые частые и вероятностные факторы, служащие спусковым крючком для заболевания.

Итак, вот они:

• стиль воспитания в детстве по типу гиперопеки, а также приписывание ребенку роли «больного члена семьи». Зачастую у таких детей заболевание резко дебютирует в подростковом возрасте (период 14-18 лет) и носит стойкий характер, требующий коррекции не только самой фобии, но и семейной системы отношений;
• имевшее место тяжелое заболевание, которое перенес сам индивид или его родственники;
• наличие в кругу близких родственников людей с приобретенной инвалидностью;
• личностные характеристики больного: тревожность, мнительность, застревание на негативных переживаниях, депрессивные черты характера.

Также нельзя упускать из виду факт того, что ипохондрия реально может проявляться через соматические симптомы. Однако такие психосоматические реакции хорошо изучены и поддаются коррекции. О симптомах мы поговорим ниже.

Симптомы

Как мы отмечали вначале статьи, ипохондрия – это глобальное заболевание с избираемым объектом страха. Посему стоит понять, что страх болезней – это скорее объединяющая категория для различных частных страхов (человек боится конкретного заболевания). Однако, как и любая психопатологическая категория, эта фобия обнаруживает общие проявления в рамках своих конкретных видов.

Начнем с психологических симптомов:

К общим физиологическим симптомам (во время приступа тревожности/паники) относятся:

• потливость;
• тремор;
• озноб или жар;
• неустойчивость походки;
• тошнота и рвота;

Обратим внимание, что такое симптоматическое проявление в рамках панического приступа зачастую служит человеку дополнительным свидетельством того, что он болен.

Частные симптомы страха

Как мы говорили, ипохондрия – это мешок со змеями, откуда больной вытягивает конкретную змею с конкретными характеристиками. Каждый случай заболевания уникален.

Учитывая, что человек избирает объект своего страха, то его организм, зачастую, начинает подавать определенные сигналы, которые как бы подтверждают (тем самым поддерживают и распаляют) страх человека.

Чаще всего это касается психосоматической стороны заболевания. Допустим, наш клиент боится заболеваний сердечно-сосудистой системы (ССС). Заболеванием ССС соответствуют вполне очевидные симптомы: боли в области сердца, трудности с дыханием и скачки давления.

И удивительно, что, не имея реальных физиологических отклонений в работе ССС, человек чувствует и переживает физиологическую симптоматику как реально имеющую место!

Именно из-за наличия ирреальных болей и отсутствия физиологического субстрата болезни врачи общего профиля не могут найти причин такой «болезни».

Частные случаи болезни и ее лечение

Итак, кратко о подвидах нозофобии:

• (страх инфаркта);
• молизмофобия (страх инфекций);
• (страх загрязнений);
• кинофобия (боязнь быть укушенным, бешенства);
• проктофобия (страх проктологических болезней);
• (страх раковых болезней);
• дементофобия (боязнь слабоумия и потери рассудка).

И этот список можно пополнять до бесконечности, однако все эти заболевания относятся к нозофобическим расстройствам.

Психофармакотерапия

Имеет смысл лишь в случаях, когда в картине болезни ярко выражены панические атаки и тревожная симптоматика. Как правило, назначаются транквилизаторы, реже – гипнотики и при депрессивных признаках – легкие антидепрессанты.

Транквилизаторы применяются для снятия тревожности, причем несмотря на сильное успокаивающее действие, современные транквилизаторы не имеют выраженного седативного эффекта, посему человек, их принимающий, вполне успешно продолжает повседневную и профессиональную деятельность. Приведем несколько известных наименований:

• буспар;
• канакс;
• либриум.

Снотворные (гипнотики) назначаются при тяжелых приступах тревоги и паники, когда в картине приступа преобладает ажитированная симптоматика. Как правило, их применяют в стационарах вне курсового лечения, однако для нормализации сна легкие гипнотики используются и в рамках амбулаторонго лечения. Вот некоторые из них:

• далмадорм;
• халцион;
• рогипнол.

Антидепрессанты применяются в случаях, когда ипохондрия влечет за собой депрессивную симптоматику, стойкое снижение настроения и апатические состояния. Как правило, антидепрессанты назначаются в рамках поддерживающей, а не основной терапии.

Более того, каждый препарат этого класса должен подбираться с учетом основного лечения, поскольку бездумное и самовольное потребления этих веществ может повлечь непредсказуемые последствия. Опять же приведем несколько препаратов:

• агедал;
• вивалан;

Обратим внимание, что приведены торговые названия препаратов (немецкие наименования), поэтому в России и странах СНГ они могут носить другие названия. Также эти списки приведены лишь с целью ознакомления. Мы категорически не рекомендуем начинать прием каких бы то ни было веществ без консультации специалиста.

Психотерапия

Основной метод интервенции в случае этой фобии. В зависимости от установленных причин могут применяться различные методики заболевания:

• если причина лежит в особенностях детского воспитания, то лучшим вариантом станет психоанализ, который поможет преодолеть детские фиксации, либо снять с себя принятую роль «больного родственника»;
• если причина – это реальное заболевание клиента или его родственника, то хорошим способом лечения станет экзистенциально-гуманистическое направление, которое поможет клиенту перестроить свое отношение к болезни и ее месту в его жизни;
• при размытых и нечетких причинах хорошим методом работы станет эмоционально-образное направление, которое ориентировано на аффективную оценку фобии (болезни). В ее русле клиент «познакомиться» со своим страхом, выразив его через воображаемый образ и научившись управлять им.

Каждый живой человек боится чего-либо. Страх или фобия - это отрицательное эмоциональное переживание, связанное с угрозой физическому или эмоциональному существованию человека. И если страх основывается на реальной опасности, то фобии необоснованны и направлены на источник воображаемой опасности. Как называется боязнь людей? На данный момент психологи различают свыше ста фобий, они могут длиться годами и усиливаться, постепенно разрушая человеческую психику. Одной из социальных форм является антропофобия - боязнь людей. Опасно ли это для человека? В чем причина этого психического расстройства, каковы симптомы и методы его лечения?

Проявления антропофобии

Отдельные индивидуумы могут проявлять недоверие к людям, избегать их общества вследствие какого-либо негативного опыта в прошлом. Это явление - обычная психологическая настороженность. Где же тогда та грань, когда страх и недоверие перестают быть нормальными явлениями и превращаются в фобию? Это происходит тогда, когда боязнь чего-либо полностью овладевает человеком и начинает управлять его действиями. Боязнь людей (антропофобия) может выражаться в различных проявлениях. Людям, страдающим от данной фобии, затруднительно контактировать с окружающими, быть в центре внимания, им очень сложно завести семью. Неврозы - это не самое плохое, что может случиться. Это расстройство нервной системы провоцирует человека вести замкнутый или даже затворнический образ жизни, вследствие чего он становится асоциальным. А это может привести к тому, что он не сможет обратиться даже за помощью, ведь вступать в контакт с другими людьми становится все более затруднительно.

Причины боязни людей

Врачи и психологи до сих пор не пришли к единому мнению, что именно провоцирует боязнь людей. Основные причины зарождения фобии кроются в глубоком детстве. Применяемые некоторыми родителями нестандартные методы воспитания ребенка или требование от него полного подчинения может послужить зарождающим фактором возникновения в будущем необоснованных страхов. Были зафиксированы случаи, когда больной совершенно не помнит жестокого обращения к себе, однако страх сохранился на подсознательном уровне, и боязнь людей (фобия) - это защитная реакция, выработанная организмом.

Чрезмерно застенчивые люди, которые постоянно обеспокоены отношением к ним окружающих, больше других подвержены развитию социальных фобий. Несмотря на то что необоснованный страх перед чем-либо зарождается еще в детстве, для его обострения нужен своего рода пусковой механизм. Это может быть проблема на работе, депрессия, стресс, сексуальное насилие или уличное нападение. В результате пережитой психологической травмы человек теряет доверие к определенной группе лиц или в целом к обществу.

Симптомы антропофобии

Главным симптомом антропофобии является страх перед людьми. В запущенных случаях экзамены, массовые скопления людей, публичные выступления могут вызывать дрожь во всем теле, одышку, панику, тошноту или онемение, а также непреодолимое желание поскорее скрыться от посторонних глаз.

Что может включать в себя антропофобия?

Болезнь проявляется в различных вариантах, это может быть боязнь скопления людей, прикосновения, взгляда, общения с противоположным полом, пьяных, рыжих, лысых, толстых людей или боязнь смотреть людям в глаза. И это далеко не полный перечень.

Как вырваться из объятий панического страха?

Зная, как называется фобия (боязнь людей - главный признак) и основные симптомы, нужно осведомиться, как с ней бороться. От фобий можно избавиться иногда даже самостоятельно, но для начала важно определить причину страха. Важно своевременно прибегнуть к помощи психотерапевта. Часто человеку бывает сложно понять, что с ним происходит, даже врач иногда может ошибиться и поставить неправильный диагноз. Случается, что людям, страдающим от различных фобий, диагностируют вегетососудистую дистонию и назначают различные седативные препараты. Это помогает ненадолго, но со временем симптомы возвращаются, человек думает, что ему уже ничего не поможет и еще больше закрывается в своей проблеме. Дальше трудности накапливаются, словно снежный ком, страхи возникают один за другим.

Все дело в том, что недостаточно лишь медикаментозного лечения симптомов. При страхах, неврозах и фобиях нужно кардинально менять свое поведение. Поможет в этом классический гипноз, который освободит больного от внутренних ассоциаций, которые проявляли и поддерживали в нем навязчивый страх.

Несложные способы избавления от фобии

Не нужно оставаться один на один с отрицательными эмоциями и постоянно заострять на них свое внимание. У каждого, даже самого робкого и скованного человека обязательно найдется то поле деятельности, где он чувствует себя уверенно, тот человек, с которым легко, спокойно и все получается, рядом с которым боязнь людей утихает и меньше дает о себе знать. Не стоит только добиваться полного спокойствия в любой ситуации. Легкое волнение и боевая готовность необходимы для любой деятельности.

Займитесь спортом. Избыток адреналина могут сжечь активные физические упражнения.

Бездеятельность часто способствует появлению страхов. Если вам нечего делать, вы лежите на кровати один на один с собственными мыслями и начинаете о чем-то волноваться, воображение нарисует картины одну страшнее другой. Не позволяйте себе бездельничать, постоянно занимайтесь любимым занятием, чем-то интересным - и вам точно будет не до страха. Вспоминая слова Антуана де Сент-Экзюпери, который говорил, что действие не только спасает от смерти, а и от слабостей и страха, мы понимаем, что так оно и есть.

Термин "антропофобия" происходит от двух слов: anthropos — "человек" и phobos - "страх" (в переводе с греческого). Иными словами, это переводится как "боязнь людей".

В чем отличие между антропофобией и социофобией? Разница заключается в том, что при социофобии человек боится только большого скопления народа, а при антропофобии страх возникает перед любыми людьми или обществом в целом. Человек, страдающий данной фобией, убежден, что в обществе людей может значительно ухудшиться его здоровье.

По результатам различных тестов, определяющих наличие фобии у человека, выяснилось, что первое место среди психических расстройств занимает аграфобия (неконтролируемая боязнь сексуальных домогательств), второе - айхмофобия (страх перед острыми предметами) и третье место занимает антропофобия (28,9% испытуемых).

Что делать, если внезапно случился приступ навязчивого страха?

Если у человека наблюдается паническая боязнь чужих людей, и внезапно его настиг приступ острого неконтролируемого страха, что ему делать? Психологи говорят, что важно научиться контролировать свое дыхание. Во время приступа паники нужно стараться дышать медленно, не делать глубоких вдохов, после каждого выдоха задерживать дыхание. Делать так нужно до тех пор, пока ритм не нормализуется. У здорового человека скорость дыхания составляет от 8 до 16 вдохов в минуту. После этих действий страх постепенно начнет спадать. Освойте приемы релаксации, что тоже поможет успокоиться.

Главное, если у вас или у ваших близких возникла фобия, - нужно незамедлительно обратиться к специалисту.

Антропофобия – страх перед людьми

Мария Барникова

Антропофобия – это одно из самых тяжело протекающих фобических расстройств. Страшащийся пауков — может их избегать, боящийся самолётов — передвигаться наземным транспортом. Но что делать, если предмет страха — люди? Суть антропофобии заключается в боязни людей, а предмет страха – какая-то группа или человек с видимыми особенностями. Некоторые боятся любого из проходящих мимо или живущего […]

Антропофобия – это одно из самых тяжело протекающих фобических расстройств. Страшащийся пауков — может их избегать, боящийся самолётов — передвигаться наземным транспортом. Но что делать, если предмет страха — люди?

Суть антропофобии заключается в боязни людей, а предмет страха – какая-то группа или человек с видимыми особенностями. Некоторые боятся любого из проходящих мимо или живущего бок о бок, независимо от внешнего вида, возраста, принадлежности к социальной группе.

Чем отличается антропофобия от социофобии

Прочие социальные страхи:

• социофобия - страх социума, патологическая тревога перед различными социальными ситуациями;
• боязнь работать - ;
• боязнь толпы людей — ;
• прекратить отношения с близким человеком;
• перед знакомством в общественном месте;
• перед одиночеством - ;
• перед экзаменами;
• перед непроизвольной рвотой или икотой на людях;
• покраснеть на публике - .

Видеозапись иллюстрирует поведение антропофоба:

Оценка статьи:

читайте также