Что делать если синяк под глазом. Синяк под глазами от удара — что делать? Лечение народными средствами

Многие девушки готовят свою фигуру к лету еще с зимы, сидя на строгой диете. Но с наступлением ночи большинство из них срываются и тянут руки к любимым бутербродам с колбасой, тортикам и прочим лакомствам. Но такой перекус перед сном очень вреден для здоровья. Ведь вся еда, которая попала в желудок, ночью практически не переваривается. А связано это с тем, что в ночное время пищеварительные процессы замедлены. Непереваренные продукты начинают гнить, что впоследствии приводит к появлению токсинов, которые всасываются в кровь. Все это негативным образом сказывается на состоянии волос. Они начинают тускнеть и ломаться. А кожа приобретает нездоровый цвет и угревые высыпания. Такие явления сопровождаются лишними килограммами. Однако уберечь себя от них все же можно, если утолять ночной голод теми продуктами, которые не вредны для фигуры.

Каким должен быть поздний ужин

Голодать в вечернее время для сохранения фигуры - не самый лучший вариант. Ведь длительные перерывы между приемами пищи приводят к бессоннице, расстройству обменных процессов и проблемам со здоровьем.

Диетологи рекомендуют есть за 3 часа до сна, не позже. Но если Вас застал голод перед самим сном, можно перекусить легкой пищей, которая содержит минимум белков и жиров.

Почему перед сном необходимо употреблять именно легкую пищу? Дело в том, что организм поздним вечером требует совсем мало энергии. Ведь так устроено, что мы активно работаем утром и днем, а вечером отдыхаем. И если вечером перегрузить свой желудочно-кишечный тракт пищей, он просто-напросто не справиться со своей работой и лишние калории превратятся в жировые отложения на животе и по бокам.
Для того чтобы не ощущать приступ зверского голода перед сном, необходимо в течение дня полноценно питаться, то есть включать в свой рацион завтрак, обед, ужин и перекусы между ними. А на ночь нужно есть только те продукты, которые совершенно безопасны для фигуры. Ниже мы расскажем Вам о них детально.

Кисломолочные продукты: кефир, творог и натуральный йогурт

Кисломолочка прекрасно очищает организм. А полезные бактерии, содержащиеся в ней, налаживают микрофлору кишечника и работу желудочно-кишечного тракта. Также кисломолочные продукты отлично справляются с ночным голодом и насыщают организм питательными веществами, причем без вреда для фигуры. Так, в кефире содержится много белков, которые утоляют чувство голода и не перегружают желудочно-кишечный тракт, поскольку такой продукт достаточно быстро переваривается. Вдобавок к этому, напиток имеет в своем составе кальций, который лучше всего усваивается организмом ночью. И мало кто знает, что этот продукт служит отличным натуральным успокоительным. Кефир успокаивает нервную систему и расслабляет организм, обеспечивая здоровый и крепкий сон.

Еще одним «ночным» продуктом является нежирный творог. Он состоит из полезного белка и небольшого количества углеводов и жиров. Такой состав абсолютно безвредный для фигуры. Благодаря ему организм насыщается всеми необходимыми витаминами, а сам человек ощущает сытость. Также в твороге содержатся аминокислоты, защищающие печень от ожирения и нормализующие работу желчного пузыря.

Ценнейший кисломолочным продуктом, который помогает справиться с ночным голодом без вреда для фигуры, является и йогурт. Особенного внимания заслуживает обезжиренный продукт, приготовленный в домашних условиях. В нем содержится полезный протеин, который насыщает организм до утра. Кроме этого вещества в составе йогурта находятся также пробиотики. Они положительно влияют на иммунную систему и укрепляют защитную функцию кишечника.

Белое мясо - диетическое блюдо без вреда для фигуры

Если перед сном Вы хотите заморить червячка вредной колбасой, замените ее лучше небольшим кусочком белого мяса. Идеальный вариант - курица или индейка. В тушенной или сваренной грудке птицы содержится много белка, который прекрасно утоляет голод без вреда для здоровья. Кроме того, в нежирном мясе находится множество аминокислот, без которых невозможно нормальное существование. А еще в таком продукте имеется пептидный гормон, который откладывает преобразование углеводов и жиров в энергию, что предусматривает хороший сон ночью и бодрость с утра. К мясу можете добавить отварные овощи и зелень, о которых пойдет речь ниже.

Овощи и зелень: низкокалорийные продукты, придающие ощущение сытости

Наестся перед отходом ко сну без вреда для фигуры и общего состояния организма можно и с помощью овощей. В этих продуктах количество калорий минимально. А, имея в своем составе пищевые волокна, они придают ощущение сытости. Особенно полезными являются огурцы, морковь и брокколи. В них содержатся сложные углеводы, которые насыщают организм надолго. Употреблять овощи можно практически в любом виде: вареном, жареном, сыром. Но ни в коем случае их нельзя жарить. К овощам можно добавить укроп или петрушку. Такая зелень, кроме насыщения организма питательными веществами, положительно сказывается и на состоянии кожи.

Твердый сыр - голода, как и не бывало

Твердый сыр также прекрасно справляется со зверским чувством голода, ведь сам по себе он очень питательный. Однако далеко не все виды сыра можно есть. Диетологи рекомендуют выбирать продукт с низким процентом жирности. Он не навредит фигуре. А вот если на ночь съесть высококалорийный продукт желтого цвета, рано или поздно это может обернуться лишними килограммами по бокам. А поскольку твердый сыр может вызвать запор, его лучше есть вместе с овощами или диетическими хлебцами. Оптимальным вариантом станет брокколи. Пребывая в тандеме с низкокалорийным сыром, она обеспечит Ваш организм необходимым чувством сытости.

Банан: польза для фигуры и сна

Несмотря на то, что такие фрукты являются высококалорийными (в 100 г бананов содержится около 90 ккал), они совершенно не вредят фигуре, а еще дарят организму отличное насыщение. Вдобавок к этому, бананы благотворно влияют на нервную систему и помогают уснуть.

В ходе одного исследования австралийские ученые университета Новой Англии выяснили, что бананы избавляют от расстройства сна и храпа.

Все дело в аминокислоте триптофан, которая вырабатывает серотонин, известен как гормон счастья.
Все вышеперечисленные продукты идеально подходят для поздней трапезы. После них не остаются лишние килограммы, сон улучшается, а настроение поднимается.

Никто не застрахован от случайно полученного синяка под глазом. Наиболее неприятно это, если вам через пару дней выходить на работу либо запланировано посещение некоего мероприятия. Ну, а если вы девушка и у вас синяки под глазами – тут даже повод не нужен. Однако избавиться от синяка можно в течение одного дня в домашних условиях, благодаря нескольким проверенным рецептам. Как убрать синяк под глазом от удара быстро, мы расскажем в этой статье.

Первая помощь, как избавиться от синяков

Прежде всего, чтобы снять синяк, проложите к ушибленному глазу что-либо холодное. Идеально подойдет кубик льда, обернутый тканью. Этот способ избавит вас от возможного последующего отека и образования гематомы.

Важно! Не прикладывайте к коже чистый лед, в особенности в области глаза, так как он может вызвать обморожение.

Капуста

Если имеется капуста, возьмите один лист и измельчите его. Приложенный сразу после ушиба он тоже способен помочь в предотвращении образования гематомы. Еще один довольно действенный способ:

возьмите водку с водой в равных пропорциях;
заморозьте в холодильнике и протирайте кубиками пострадавший глаз как можно чаще.

Важно! Используйте лед только в первые сутки после травмы, в дальнейшем показаны только противовоспалительные и противоотечные средства. Греть гематому под глазом строго запрещено!

Убираем синяк за один день

Бывают ситуации, когда необходимо срочно принять меры, чтобы убрать синяк под глазом за один день. Как это сделать? Существуют эффективные методы, которые помогут в этом.

Первое, что необходимо, чтобы свести синяк за 1 день – это приобрести бадягу в ближайшей аптеке. Порошок очень действенный, поэтому будьте максимально осторожны. Разведите средство в одной столовой ложке воды, чтобы получилась не слишком жидкая кашица, выложите на марлю или бинт (сложенный в несколько раз) и прикладывайте компресс к синяку.

Чтобы максимально быстро убрать синяк под глазом, чередуйте компрессы бадяги с компрессом из луковой кашицы. Для этого мелко измельчите небольшую головку луковицы, добавьте 1 ст. л. соли и дайте настояться 15–20 минут. Когда стечет сок с лука, кашицу наложите в марлю и прикладывайте к синяку по 10–15 минут. Процедура, конечно, не очень приятная, но весьма эффективная в комплексе с бадягой.

Как убрать синяк в домашних условиях

Убрать гематому за один день можно различными средствами. Если вы не имеете под рукой никаких медикаментозных препаратов или не желаете их принимать – вполне заменят аптечку ваши продукты.

Как осветлить синяк под глазом при помощи крахмала

возьмите обычный крахмал и разведите с водой в одинаковых пропорциях;
нанесите на синяк и оставьте до естественного высыхания;
при применении каждые 2–3 часа гематома значительно побледнеет.

Соль

Соль обладает поистине массой волшебных свойств, для данного случая она тоже пригодится. Итак, рецепт удаления синяков от ударов:

возьмите 10 грамм соли и 100 миллилитров воды;
тщательно перемешайте до растворения соли;
полученный раствор нанесите на кусочек ткани и прикладывайте к ушибу.

Йод

Йод обладает известным согревающим действием, что поможет избавиться от синяка значительно быстрее:

нанесите йодную сетку на потемневшую область;
оставьте высыхать.

Важно! Перед нанесением йода убедитесь, что у вас есть достаточно времени, чтобы дождаться полного впитывания. Кроме того, врачи не рекомендуют применять это средство, так как йод легко вызывает ожоги, особенно при нанесении на нежную кожу.

Бадяга аптечная

Довольно известным способом борьбы с нежелательным синяком возле глаза является аптечная бадяга:

разведите порошок с водой в пропорциях два к одному;
тонким слоем нанесите полученную смесь на нужную область.

Важно! Будьте предельно осторожны в нанесении бадяги на область глаза: в больших количествах она может вызвать ожог кожи.

За неимением аптечной мази вы вполне можете приготовить самостоятельно ее домашний вариант:

возьмите луковицу среднего размера и очистите ее;
залейте подсолнечным маслом, чтобы оно полностью покрыло ее, и поставьте на маленький огонь;
дождитесь, пока лук почернеет, и снимите ёмкость с плиты;
остудите и выжмите луковицу в масло, добавьте ложку предварительно натертого хозяйственного мыла и воск в расплавленном виде;
тщательно перемешайте смесь и поставьте в холодильник;
наносите на синяк три-четыре раза в день.

Пластырь

С помощью перцового пластыря вполне возможно избавиться от неприятности за один день:

наложите пластырь поверх места ушиба, затем замените компрессом с бадягой;
еще через час снова наложите теплый компресс.

Мать-и-мачеха

Мать-и-мачеха издавна известна своими целебными свойствами:

измельчите по одной столовой ложке травы мать-и-мачехи и багульника;
доведите до кипения в эмалированной посуде;
по истечении пяти минут после кипения плотно накройте и оставьте на два часа;
соорудите примочки и прикладывайте каждый час на десять минут.

Мед

Если синяк образовался весьма обширный и занимает немалую площадь на лице, поможет медовый компресс:

полную ложку натурального, жидкого меда смешайте с любым растительным маслом, добавив в смесь горсть муки и яичный желток;
перемешайте, нанесите на пораженную область и оставьте в виде компресса на три часа.

Алоэ

Вышеперечисленные методы не помогли? Опробуйте средство с алоэ, обладающее рассасывающим эффектом:

приготовьте из свежего листа кашицу и добавьте в нее ложку чистотела;
перемешайте ингредиенты, добавив ложку кипяченой воды;
оставьте в теплом сухом месте на полчаса, после чего нанесите на синяк и оставьте на час.

Полынь

Свежая трава полыни обладает уникальным успокаивающим свойством, благодаря чему активно используется при ушибах и ранах:

возьмите около ста грамм травы и разотрите в стеклянной емкости до образования сока;
смочите в образовавшейся жидкости марлю и приложите, оставив на час.

Как уменьшить синяк под глазом методом прогревания

Довольно эффективно устранить синяк под глазом поможет обыкновенное прогревание, которое выполняется следующим образом:

нагрейте в духовке соль либо песок и, завернув в хлопковую ткань, прикладывайте на четверть часа трижды в день.

Помимо чистой капусты, существует рецепт средства из капусты с подорожником, благодаря которому целебные свойства компресса значительно увеличиваются:

отбейте кухонным молотком листья одинакового размера до образования сока;

Лук

Рецепт из лука с добавлением соли способствует скорейшему заживлению кожи:

разорите маленькую луковицу на терке, добавив щепотку соли;
заверните кашицу в марлю и прикладывайте на полчаса.

Важно! Внимательно следите за тем, чтобы средство не вытекло и не попало в ваш глаз, в случае попадания немедленно промойте водой.

Пожалуй, самый легкий способ скрыть внезапно полученный синяк – это использование тонального крема либо корректора. Если вы предпочитаете консилер, выбирайте его персикового цвета, чтобы нейтрализовать синеву либо фиолетовый оттенок без слишком плотного слоя.

Данная трава активизирует кровообращение в мягких тканях, что способствует рассасыванию синяка. Для приготовления отвара 3 ст.л. кровохлебки залейте 250 мл кипятка. Поставьте на медленный огонь, доведите до кипения и варите до тех пор, пока не испарится половина жидкости. Остудите, процедите и, смочив в этом средстве марлевую салфетку, приложите к синяку на 20-30 минут. Проводите процедуру через каждые 2-3 часа, и тогда синяк сойдет через 3-4 дня.

Готовьте отвар в эмалированной посуде.
Семена аниса

Чтобы быстро убрать синяк под глазом, приготовить отвар. Для этого 2 ст.л. семян аниса залейте 250 мл воды. Кипятите на медленном огне в течение 10 минут. После этого кастрюлю укутайте теплым полотенцем и дайте постоять около 1 часа. Полученное средство процедите, добавьте 2 ст.л. меда и размешайте. Смочите в отваре марлевую салфетку и приложите к поврежденному месту на 20-30 минут. Делайте такие примочки через каждые 2-3 часа, и через 3 дня от синяка не останется и следа.
Это средство не только уберет синяк, но и снимет отек.
Бодяга

Смешайте порошок бодяги с водой в соотношении 2:1. Полученную массу выложите на чистую салфетку и приложите к месту синяка. Повторяйте процедуру каждые 2 часа. Это средство помогает лечить не только синяки под глазом, но и гематомы.

Календула

Быстро вылечить синяк под глазом поможет и такой рецепт: 2 ст.л. сухих цветков календулы залейте 250 мл кипятка. Прокипятите на водяной бане около 5-7 минут, оставьте на 30 минут настояться. Процедите и, смочив в отваре ватный диск, приложите к синяку на 20 минут. Проводите процедуру через каждые 2-3 часа.

Капуста

Быстро избавиться от синяка под глазом поможет теплый компресс из капустных листьев. Свежие листья прогрейте в горячей воде, раздавите скалкой и приложите к пораженному участку кожи. Делайте компресс каждые 2 часа.

Окопник

Для приготовления настоя 3-4 листа окопника залейте 250 мл кипятка и оставьте на 10 минут. Процедите, смочите в отваре ватный диск и приложите к синяку. Повторяйте процедуру через каждые 2 часа.

Прогревание

Когда сойдет отек и останется только синяк на лице, прикладывайте к нему сухое тепло. Для этого крупную соль разогрейте на сковороде, переложите в мешочек и, остудив до определенной температуры, приложите к поврежденному месту. Проводите данную процедуру по 15 минут каждые 2 часа в течение 3-х дней.

Чтобы временно скрыть синяк под глазом, воспользуйтесь косметическими средствами: тональным кремом, пудрой, корректором и так далее.

После травмы синяки на глазах сходят дней за 10. И если мужчина еще может стерпеть такое "украшение" неделю-полторы, то женщине крайне неприятно из-за этого незначительного временного дефекта становиться объектом назойливого внимания и различных сплетен. Поэтому полезно знать, какие применять меры, чтобы быстро вылечить синяк под глазом.

Первую помощь можно оказать в домашних условиях. Холод хорошо помогает предотвратить возникновение синяка на глазу. Для этого незамедлительно после ушиба необходимо приложить к пострадавшему месту обернутый в хлопчатобумажную ткань лед. При его отсутствии сгодятся замороженные полуфабрикаты, куски мяса, охлажденные жестяные банки с напитками.

Нежелательно лечить синяки, соприкасаясь сырым продуктом непосредственно с кожей. Если после удара возникли царапины, они могут стать входной дверью для инфекции. Когда прикладываете к лицу, например, замороженную отбивную, предварительно заверните ее в бинт или стерильную марлевую салфетку, чтобы такое лечение в дальнейшем не обернулось воспалением.

Если неприятный инцидент случился на улице, не допустить синяка на глазу поможет любой металлический предмет - монеты, ключи. В качестве меры скорой помощи используют прохладную бутылку из холодильника ближайшего магазина или смоченный водой платок.

Низкая температура оказывает сужающее действие на кровеносные сосуды. Кровь в значительно меньшей степени собирается под кожей в месте удара. Кроме того, холод не только снимет отек, но и снизит боль. Поэтому так важно оказать помощь в первые же минуты после удара. Лучше предпринять все меры для того, чтобы синяка на глазу не возникло, чем лечить и скрывать его в течение недели и больше.

Визит в травмпункт и аптеку

Синяки под глазами напрасно считают пустяком. После удара последствия травмы могут быть значительно серьезнее, чем покажутся на первый взгляд. Обязательно следует показаться врачу, чтобы исключить возможные повреждения глазного яблока или сотрясение мозга. Если не удалось избежать возникновения гематомы, доктор проконсультирует, как быстро вылечить синяки.

В аптеках свободно продаются препараты, рассасывающие гематомы, которые можно купить и без специального рецепта врача:

Троксевазиновая , если обрабатывать ею место ушиба каждые 2 часа. Препарат наносят аккуратно тонким слоем, не втирая в кожу. Курс лечения - 5 дней.
Гепариновая мазь эффективно лечит синяки на глазах, рассасывая подкожные кровоизлияния. Применяется через сутки после получения ушиба. Мазь наносят легкими движениями от 3 раз в сутки. Пока предыдущий слой препарата не впитается, следующий накладывать не нужно. Курс лечения - 5-7 дней.
Витамин К - антигеморрагический элемент, который служит профилактикой предотвращения кровоизлияний, укрепляя и восстанавливая стенки сосудов. Если гематомы возникают даже при малейшем воздействии, возможно, в организме не хватает именно этого витамина, отчего сосуды теряют эластичность и становятся хрупкими.

Физиотерапия в домашних условиях

Если в первые сутки после ушиба нужно прикладывать к гематоме холод, то на следующий день лечение продолжают при помощи тепла.

Это улучшит микроциркуляцию крови и кожа быстрее приобретет естественный оттенок.

Лучше всего для этих целей применять сухое тепло. Для этого на горячей сковороде нагревают крупную соль, насыпают ее в тканевый мешочек, а затем прикладывают к синякам на глазах. Кожу прогревают около 15 минут 5-6 раз в день. Как правило, спустя 3 суток от синяка не остается и следа.

Можно использовать бутылки и грелки с горячей водой, компрессы. Популярное средство для снятия проявлений гематом - компресс с кашицей из капустных листьев. С капусты снимают несколько листьев, окунают их в кипящую воду и разминают. Полученную массу в теплом состоянии прикладывают к синяку через каждые 2 часа.

Народные средства

Быстро и эффективно снимать гематомы помогают проверенные народные средства. Травы убирают проявление синяков не хуже заводских фармакологических препаратов. Важно принимать во внимание, что сырье природного происхождения в чистом виде может вызвать аллергическую реакцию. Поэтому к выбору лекарственных растений следует подходить ответственно.

Трава кровохлебки ускорит лечение синяка на глазу. Это растение издревле использовали, чтобы останавливать кровотечение из ран. Сегодня она продается в аптеках и ее применяют в обработке гематом. Для этого:

В эмалированную посуду кладут 3 ст. ложки сухого сырья и заливают стаканом горячей воды.
На сильном огне доводят до кипения, а потом на слабом - доводят объем жидкости в кастрюле до половины от начального.
Отвар процеживают и охлаждают. Используют для приготовления компрессов.
Сложенный в несколько раз кусок бинта смачивают в жидкости и прикладывают к больному месту на 20 минут.
Примочки делают каждые 2 часа. После такого ухода синяк сходит за 3-4 суток.

Снимают отеки и лечат синяки семена аниса. Из них готовят настой, который используют для компрессов. Курс лечения больного места - 3-4 дня. Лекарство готовят по такому рецепту:

В эмалированную посуду насыпают 2 ст. ложки семян и заливают стаканом крутого кипятка.
На среднем огне кипятят не менее 10 минут и снимают с плиты.
Кастрюлю накрывают полотенцем или теплым платком. Настой будет готов через час.
Жидкость процеживают и добавляют 2 ст. ложки меда.
Тканевую основу компресса смачивают в настое и прикладывают к синяку на 20 минут через каждые 2 часа.

Для лечения синяков и ушибов с успехом применяется бодяга. Это средство легко найти в аптеке. На 4 ст. ложки порошка берут 2 ст. ложки воды. Кашицу наносят на гематому 2 раза в день. После высыхания аккуратно смывают, чтобы бодяга не попала в глаза.

Если рядом с домом растет полынь, ее также можно использовать в лечебных целях. Из свежих растений выжимают сок, который наносят на ватный тампон и прикладывают к синяку. Процедуру повторяют 3 раза в день.

Когда есть возможность несколько дней оставаться дома, делают примочки из свекольного сока и алое. Они окрашивает кожу, зато обладают отличными восстановительными и оздоравливающими свойствами.

Лист алое на 1-2 дня оставляют в холодильнике перед использованием. Свеклу измельчают на терке, к получившейся массе добавляют сок алое в пропорциях 1:1. С ватным тампоном состав прикладывают к больному месту на 20 минут. Смесь хранят в холодильнике.

Снимает отек и нездоровый оттенок кожи компресс с чаем или заваренным кипятком окопник. Полезно делать отвар из листьев багульника. Синяки смазывают охлажденной водкой. На период лечения во время сна желательно подкладывать под голову 2-3 подушки. Это уменьшит боль, снизит давление и ускорит исчезновение гематомы с лица.

Существует много доступных и эффективных способов, как вылечить синяк под глазом быстро и просто. Но важно соблюдать системность и выполнять процедуры регулярно. И эту неприятность за считанные дни как рукой снимет.