Справиться с последствиями чрезмерного злоупотребления алкоголя можно самостоятельно в домашних условиях. Главное, не прибегать к повторному приему спиртного, пытаясь облегчить состояние, – такая мера спровоцирует сильное отравление этанолом, что потребует срочного врачебного вмешательства. Вылечить похмелье можно, предприняв определенные действия, воспользовавшись средствами официальной медицины и народными способами.

Меры для облегчения состояния

Чтобы быстро улучшить самочувствие после чрезмерного употребления спиртных напитков, необходимо принять следующие меры:

• Прогуляться на свежем воздухе. Такая мера поможет очистить легкие, что приведет к более быстрому восстановлению их работы и улучшению общего состояния здоровья. При отсутствии возможности совершить прогулку необходимо тщательно проветрить дом, открыв форточки.
• Принять душ. Он должен быть контрастным – чередование воды различной температуры улучшит кровообращение. Противопоказаны горячая ванна и жаркая баня – они будут способствовать усилению нагрузки на органы сердечно-сосудистой системы.
• Плотно покушать. Человеку, страдающему от похмелья, необходим полноценный завтрак, который обогатит организм витаминами и снизит уровень интоксикации. Из первых блюд следует выбрать лапшу на курином бульоне, окрошку или борщ. В качестве второго блюда отлично подойдет картофель с овощным салатом и петрушкой, макароны или яичница с овощами. На десерт рекомендуется скушать клубнику, банан или арбуз.
• Выпить много воды. Она будет способствовать не только восстановлению водного баланса в организме, но и выведению из него продуктов распада алкоголя. Чтобы подавить приступы тошноты, нужно добавить в стакан воды сок лимона.
• Хорошо отдохнуть. Продолжительный сон поможет значительно облегчить самочувствие и избавиться от симптомов похмелья. Для нормализации работы центральной нервной системы и улучшения работы мозга рекомендуется поспать минимум 2 часа.

Принятие вышеперечисленных мер значительно улучшит самочувствие после употребления не только слабоалкогольных напитков (пива, вина), но и крепкого алкоголя (водки, коньяка). Важно: курящему человеку при наличии ярко выраженных похмельных симптомов необходимо воздержаться от курения, чтобы еще больше не ухудшить состояние.

Сочетание никотина и этанола чревато головокружением, дезориентацией в пространстве и другими побочными эффектами. Для облегчения общего состояния следует прибегнуть к помощи медикаментов или народных средств.

Народные средства борьбы с похмельем

Быстро улучшить самочувствие можно, воспользовавшись следующими народными методами:

• Принимать отвары целебных трав. Для их приготовления нужно использовать перечную мяту или мелиссу, зверобой и ромашку. Необходимо смешать по 2 чайных ложки каждого растения, заварить 1 литром кипятка, настоять не менее 15-20 минут и процедить. Полученный отвар следует употреблять трижды в сутки непосредственно перед приемом пищи по 1 стакану.
• Выпить стакан содового раствора. Для его приготовления 0,5 чайной ложки соды нужно растворить в стакане теплой кипяченой воды. Раствор необходимо выпить маленькими глотками в течение 15 минут.
• Принимать имбирный настой. Для его получения 1 чайную ложку измельченного имбиря заваривают половиной стакана кипятка. Когда настой остынет, его процеживают и принимают 3 раза в день по 2-3 столовых ложки.
• В течение дня пить витаминные напитки. Облегчить состояние и восполнить недостаток витаминов помогут огуречный, капустный и помидорный рассолы - следует выпить не менее 2 стаканов. Богаты витаминами натуральные соки: справиться с похмельем поможет томатный, яблочный и апельсиновый напитки. Полезно выпить домашний компот или морс. Эффективно снижают уровень интоксикации напитки, богатые кальцием, – молоко, питьевой йогурт, кефир.
• Принимать отвар из семян фенхеля (укропа). Для его приготовления 50 грамм семян растения заливают 1 литром теплой воды, доводят до кипения и кипятят на слабом огне около 10 минут. Полученный отвар пьют в остуженном и процеженном виде трижды в сутки по полстакана.

Из чаев следует отдать предпочтение напитку из плодов шиповника или зеленому с мелиссой или ромашкой. При выборе черного сорта следует добавить в него чайную ложку меда. Важно: употребление крепкого кофе с похмелья увеличит нагрузку на сердце, поэтому его пить не рекомендуется.

Если нет возможности воспользоваться вышеперечисленными средствами или их прием не принес должного результата, то можно прибегнуть к лечению медицинскими препаратами.

Медикаменты для устранения похмельного синдрома

Важно знать, что не все лекарства разрешено принимать человеку, организм которого еще не очистился от этанола. Так, в состоянии похмелья можно употреблять только следующие средства:

• Активированный уголь. Его принимают с целью снижения уровня интоксикации из расчета 1 таблетка на 10 кг веса человека. Драже необходимо запить большим количеством негазированной воды.
• Аспирин. Прием 2 таблеток ацетилсалициловой кислоты будет способствовать понижению показателей артериального давления и устранению мигрени. Препарат можно пить не раньше чем через 6 часов после употребления спиртных напитков.
• Раствор марганцовки. С его помощью можно хорошо промыть желудок, что значительно снизит общий уровень алкогольной интоксикации. Для получения раствора в стакан теплой кипяченой воды необходимо добавить 1 каплю марганцовки и тщательно размешать. Средство пьют небольшими глотками.
• Глицерин. Его применение также избавит организм от накопленных токсинов. Для приготовления средства глицерин (1 часть) соединяют с физраствором (2 части) и тщательно размешивают. Полученное средство принимают трижды в день по 2-3 столовых ложки.

Разумное применение вышеперечисленных лекарств позволит в кратчайшие сроки избавиться от таких симптомов похмелья, как головная боль, тошнота и слабость. Важно: при наличии язвы или гастрита или имеющейся предрасположенности к аллергическим реакциям прием лекарственных средств необходимо согласовать с врачом.

Сегодня аптеки предлагают чудодейственные препараты, направленные на быстрое устранение похмельного синдрома, производители которых утверждают, что можно вылечить похмелье за 1 час. К таким средствам относятся Антиполицай, Зорекс, Антипохмелин, Лимонтар и другие. Как правило, в состав этих препаратов входит парацетамол, и их употребление лишь временно устранит головную боль и поможет перебить запах перегара. Но такие компоненты никак не повлияют на вывод токсических веществ и этанола из организма. Поэтому, с научной точки зрения, с их помощью лечить похмелье бесполезно: уже через 1,5-2 часа после приема драже возобновится неприятный запах изо рта и снова начнет беспокоить мигрень и общая слабость.

Если все-таки человек решил прибегнуть к употреблению таких средств, то необходимо тщательно изучить инструкцию к применению, так как препараты имеют противопоказания и обладают побочными эффектами. Оптимальный вариант – принимать такие таблетки только с целью устранения перегара после пива или вина, выпитого в небольших количествах.

Важно: нельзя пытаться вылечиться самостоятельно в домашних условиях после недельного запоя. В том случае если человек пил алкогольные напитки более 7 дней, самостоятельные действия могут привести к плачевным последствиям, вплоть до смертельного исхода. Чтобы очистить организм от большого количества этанола, потребуется капельница, поэтому необходимо обратиться к врачам.

Проявление таких симптомов, как нарушение ритма сердца, сильная рвота с кровью или желчью, нарушение слуха, зрения или координации движений, тремор конечностей, наличие в моче или каловой массе кровяных сгустков, требует незамедлительного вызова скорой помощи. Игнорирование абстинентного синдрома опасно для жизни.

Следуя вышеперечисленным советам и употребив рекомендуемые медикаменты или средства народного лечения, можно за короткий промежуток времени очистить организм от токсинов, накопленных в результате злоупотребления алкогольными напитками, что значительно облегчит общее состояние человека. Чтобы в дальнейшем не допустить тяжелых проявлений похмельного синдрома, следует не превышать безопасные порции алкоголя.

В первую очередь при сильном нужно очистить желудок и вымыть из него остатки алкоголя. Для этого за 10-15 минут выпейте 2 литра негазированной минеральной воды.

Хорошо очищает желудок и большое количество молока.

Если желудок уже очистился, но вас продолжает , попробуйте выпить стакан томатного сока с солью и перцем. Снизить интоксикацию и снять тошноту помогает активированный уголь – по 1 таблетке на 10 кг вашего веса, а также другие аптечные адсорбенты.

Привести человека в чувство и снизить интоксикацию помогает вода с нашатырным спиртом – шесть капель нашатыря на стакан воды.

После прекращения рвоты необходимо восполнить потерянные организмом микроэлементы - магний, кальций, натрий, калий, фосфор, марганец. Если этого не сделать, могут возникнуть судороги в конечностях или боли в сердце. Для пополнения запаса микроэлементов подойдут кефир, квас, апельсиновый сок, вода с медом и лимонным соком, огуречный или капустный рассолы.

Снять головную боль можно с помощью обезболивающих препаратов, а можно воспользоваться рецептами. Хорошо от головной боли помогает прикладывание к вискам и лбу лимонных корочек и кружочков сырого картофеля.

Правильно потребляйте алкоголь

Старайтесь употреблять напитки, не приводящие к тяжелому похмелью, например, светлое пиво или джин. Избегайте большого количества ликеров, виски, и рома, эти напитки, как правило, приводят к сильным головным болям. Не злоупотребляйте красным вином, оно содержит дубильные вещества, вызывающие сильное . Старайтесь сочетать алкогольные напитки с водой или безалкогольным напитком. Это поможет вам разбавить алкоголь в вашем организме.

Знайте свою норму. Большинство людей, страдающих похмельем, доводят свой организм до интоксикации, не контролируя уровень потребления алкоголя.

Уровень сахара в крови

Процесс расщепление алкоголя приводит к образованию молочной кислоты и других веществ, которые мешают производству глюкозы (сахара), что в свою очередь приводит к повышенной усталости и слабости организма. Для восполнения недостающих организму веществ пейте глюкозо - электролитные спортивные напитки, ешьте крекеры и мягкие тосты.

Овсянка

Тарелка горячей овсяной каши окажется очень кстати при , потому что она способна быстро нейтрализовать кислотность и повысить уровень сахара в крови, что в данном случае полезно, поскольку повышение бодрит и придаёт сил. Кроме того, овсянка хранит в себе массу полезных веществ, среди которых магний, железо, кальций группы B. Людей, страдающих , она может буквально вернуть к жизни.

Помидоры

Помидоры содержат ликопин – строительный материал . Медики называют его «кирпичиками», из которых строится фундамент организма. Стенки сосудов подвергаются стрессу при обильном алкогольном возлиянии, равно как и при похмелье, когда давление, учащается пульс, а все тело сотрясают приступы тошноты или рвоты. Ликопин же, поступающий в организм с помидорами, встраивается в сосудистые стенки, буквально армируя их, укрепляя и делая более эластичными. Так предупреждаются инфаркты и инсульты на фоне похмельного синдрома. Кроме того, витамин С и фруктоза, содержащиеся , повысят работоспособность печени.

Коктейль «Стрелецкая метла»

Возьмите 2 части квашеной капусты, 1 часть свежей капусты, порежьте ту и другую. Добавьте 1 часть свежей моркови, натертой на крупной терке и 0,5 стакана огуречного рассола. Все смешайте и съешьте. Коктейль активизирует перистальтику кишечника, послужит хорошим слабительным средством и благополучно выведет токсические вещества из организма.

Видео по теме

Прием алкоголя является серьезным стрессом для организма. Симптомы отравления спиртными напитками вызваны нарушениями в работе организма в результате употребления алкогольных напитков. Чтобы ускорить восстановление самочувствия и избавиться от симптомов похмелья, можно использовать некоторые приемы.

Прием медицинских препаратов

Как избежать похмелья?

Конечно же, чтобы не страдать от неприятных ощущений, лучше не злоупотреблять алкоголем. Если же все-таки намечается праздник с горячительными напитками, рекомендуется:
- перед выпивкой плотно поесть;
- между тостами не забывать запивать и закусывать;
- не смешивать напитки;
- употреблять только качественный алкоголь;
- знать собственную меру.

Что же делать, если переборщить с выпивкой все-таки не удалось? Прежде всего, для устранения признаков похмелья необходимо восстановить водно-солевой баланс, уменьшить боли и ускорить процесс вывода токсичных веществ из организма. Для этого целесообразно выпить большое количество жидкости, отдавая предпочтение минеральной виде, отварам лекарственных трав, витаминизированным морсам, чаю с лимоном.

Для улучшения работы почек и быстрому очищению пор рекомендуется принять теплую ванну, а затем принять контрастный душ. Водные процедуры помогут вывести алкоголь из организма за короткий промежуток времени.

При сильных головных болях следует принять любой анальгетик: цитрамон, анальгин и другие. Для снятия интоксикации эффективны сорбенты. Наиболее распространенным является активированный уголь, который впитывает в себя все вредные вещества и выводит их естественным путем.

Ускоряет переработку вредных веществ также молочная кислота. Поэтому можно смягчить негативные симптомы похмелья с помощью кефира, простокваши, ряженки, кумыса.

Быстро улучшить самочувствие можно и с помощью напитка, состоящего из небольшого количества крепкого алкоголя (водки, виски, рома, джина), смешанного с яичным желтком и небольшим количеством острого томатного соуса, соли и молотого черного перца. Также можно принять контрастный душ. После него полезна умеренная физическая нагрузка.

У некоторых людей существует свой рецепт, помогающий в короткие сроки избавиться от похмелья, однако большинство каждый раз после веселых празднований находится в активном поиске таких рецептов, которые помогут быстро снять неприятные симптомы похмелья.

Многие замечали, что после бурного празднования, в ходе которого было выпито большое количество спиртного, на следующий день появляются симптомы похмелья: гипертония, тошнота, аритмия, краснота лица и глазных склер, боли в кишечнике, головные боли, тряска конечностей и т. д. Первое, о чем думает человек с подобными симптомами: "Как избавиться ?" Существует немало рецептов, которые за короткое время помогают значительно улучшить самочувствие.

Избавиться от головной боли поможет обычный аспирин, запитый большим количеством чистой воды. Неплохо справляются с головной болью " " и "но-шпа", также запитые не менее чем 500 мл воды.

Для улучшения общего самочувствия и избавления от обычная чистая вода с небольшим количеством лимонного сока. Разведите в литре воды сок одного лимона и выпейте приготовленный напиток в течении часа. Подобная водичка прекрасно очищает организм. Если под рукой не оказалось лимона, то можно выпить немного огуречного рассола или же куриного бульона (данные средства хорошо избавляют от тошноты).

Если после застолья остался холодец - растопите его в микроволновке, после чего выпейте в теплом или горячем виде. Холодец содержит аминокислоты и белок, а они необходимы при восстановлении организма при похмелье.

Хорошо справляются с симптомами похмелья кисломолочные продукты. Выпейте стакан кефира, простокваши или йогурта. Они слегка облегчат общее самочувствие, для более ощутимого эффекта один из вышеописанных продуктов необходимо выпивать каждые полчаса.

Видео по теме

Совет 13: Как избавиться от похмелья быстро в домашних условиях

Избавиться от похмелья быстро в домашних условиях мечтает каждый «перебравший» накануне человек. За годы безудержного веселья люди придумали немало способов борьбы с похмельем, каждый из которых заслуживает отдельного внимания.

Инструкция

О том, что необходимо быстро избавиться в , говорит сильная головная боль, подавленное состояние, непреодолимая жажда, тошнота и другие неприятные симптомы. Организм пытается справиться с алкогольным отравлением. В первую очередь примите контрастный душ, чередуя холодную и горячую воду. Это поможет взбодриться, справиться с дрожью тела и ломотой в суставах, а иногда и вовсе снимает похмельный синдром.

Ни в коем случае не «опохмеляйтесь» алкоголем, даже некрепким пивом. Это не поможет избавиться от похмелья, а лишь усугубит страдания в дальнейшем и нанесет еще больший вред организму. Лучше выпить чашку крепкого кофе или чая, чтобы стабилизировать артериальное давление и избавиться от сонливого состояния.

Приступите к лечению алкогольного отравления, используя различные эффективные народные средства от похмелья. Прежде всего, нужно пить как можно больше минеральной воды с высоким содержанием солей («Нарзан», «Ессентуки» и т.д.). Это поможет быстрее вывести из организма застоявшиеся продукты распада спирта вместе с мочой. Минеральную воду нужно подогревать и тщательно размешивать, чтобы избавиться от газов. Идеальнее всего выпивать по 1-2 стакану в час.

Быстро избавиться от похмелья в помогают кисломолочные продукты. Лучшими из них являются айран и тан, поскольку содержат полезные соли и продукты брожения, которые налаживают работу желудка, печени и кишечника. Нежирный кефир, бифидок или простокваша тоже способны быстро улучшать самочувствие.

Выпейте несколько таблеток активированного угля против алкогольного отравления. Количество таблеток должно в идеале составлять одну штуку на 10 кг собственного веса. Можно принять и любой другой абсорбент, который имеется в доме. Если же вы испытываете сильную тошноту, то сначала лучше прочистить желудок, вызвав рвоту.

Ближе к полудню примите небольшое количество пищи, чтобы наладить пищеварение. Нежирный бульон на курице и рисе является одним из лучших средств, успокаивающих организм. Можно съесть немного белой курятины и свежих овощей или фруктов. Если погода позволяет, совершите прогулку в течение 1-2 часов: солнечный свет и свежий воздух избавляют от негативных эмоций и стабилизируют общий психологический настрой.

Совет 14: Как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях

Тот, кто испытывал похмелье, понимает его причину и хочет скорее привести свой организм в норму. Ведь тяжело переносить ужасную головную боль, тошноту, неприятный привкус во рту и сухость, общую слабость и недомогание. Избавиться от похмелья быстро в домашних условиях можно, главное – придерживаться определенных правил.

Начать нужно с большого количества жидкости. Это может быть минералка или слегка подсоленная кипяченая вода. После 1-2 литров возможна рвота – не нужно ее сдерживать, поскольку она поможет очистить желудок от токсинов.

Следующий шаг – прохладный душ. И снова обильное питье, только теперь в виде соков, кефира, кваса или рассола - это избавит организм от обезвоживания. Отлично борется с последствиями чрезмерного употребления алкоголя аптечный препарат Регидрон, восстанавливающий водно-солевой баланс.

Самое страшное в похмелье – интоксикация. Вывести продукты распада алкоголя поможет обычный активированный уголь или более современные препараты: Энтеросгель, Фильтрум-СТИ, Полифепан.

Как только разобрались с токсинами и привели в норму водный баланс, можно переходить к восстановлению нервной системы. Для этого нужно съесть что-нибудь, содержащее желатин, например, жирную рыбу, холодец, фруктовое желе. Если ничего этого в холодильнике не оказалось, на помощь придут: молоко (козье или коровье), сыворотка, кофе, зеленый чай.

Быстро избавиться в помогут водные процедуры:

Взбодрит организм и вернет ему силы холодный или контрастный душ;

Восстановлению поспособствует ванна с эфирными маслами (вода теплая, продолжительность процедуры – 15-20 минут);

Издавна славится противопохмельным эффектом русская баня (как альтернатива – сауна).

Если похмелье сопровождается изнуряющей головной болью, спасти от нее может холодный компресс со льдом. Некоторые народные рецепты советуют прикладывать к височной области лимонные корочки.

Из-за похмелья страдает печень, поэтому ее нельзя перегружать. Если есть аппетит, можно утолить голод куриным бульоном (не слишком жирным и наваристым). Разгрузит печень настой шиповника.

Существуют и другие способы, помогающие избавиться от похмелья дома. Например, на Кавказе советуют пить молочный напиток мацони. Если достать его проблематично, можно купить в ближайшем магазине кефир, сыворотку, айран или простоквашу. Многие приписывают чудодейственные свойства огуречному или капустному рассолу. Обязательно нужно хорошо выспаться - желательно на свежем воздухе. В частном доме - это не проблема, в квартире же придется спать на лоджии, балконе или при открытых настежь окнах. Легкий овощной салат и кусочек отварного мяса после полноценного сна окончательно приведут в чувство. А запить все полезно чаем с медом и лимоном.

Избавиться от похмелья можно, но лучше не допускать этого состояния. Для этого нужно всего лишь не пить спиртное на голодный желудок, не смешивать горячительные напитки, не запивать газировкой, есть меньше жирных продуктов и копченостей. А самое лучшее – отказаться от спиртного полностью, если не получается контролировать его количество.

После праздничного мероприятия многие люди сталкиваются с недомоганиями. Наутро сильное похмелье проявляется в виде ноющей головной боли, неспособности смотреть на яркий дневной свет и тошноты. Чтобы восстать, как феникс, достаточно использовать несколько проверенных средств.

Если на вечеринке перебрать со спиртным и смешать алкогольсодержащие напитки разного градуса, то похмелье настигнет с вероятностью в 100%. Когда алкоголь попадает в печень, он окисляется и превращается в токсин. Токсическое вещество называется ацетальдегид – оно и вызывает синдром похмелья.

Многие задаются вопросом, похмелье. От него можно избавиться с помощью народных методов и специальных препаратов, которые продаются в аптеке.

Симптомы похмелья

При похмелье происходит интоксикация, которая дестабилизирует весь организм. Основные симптомы похмелья проявляются так:

• Сухость во рту;


• Жажда;


• Тошнота;


• Головокружение;


• Озноб.

В некоторых случаях может подниматься или снижаться артериальное давление, проявляться общее угнетенное состояние организма, учащенное сердцебиение, боли в мышцах. При похмелье могут наблюдаться плохое настроение и провалы в памяти.

Симптомы сигнализируют о том, что организм человека подвергся сильному стрессу – алкогольному отравлению. При интоксикации нарушается работа центральной нервной системы, обезвоживается организм.

Как предупредить похмелье

Существует несколько действенных способов, которые позволяют предотвратить похмелье. После употребления большого объема алкогольных напитков нужно выпить пару стаканов молока, которое нейтрализует образование токсина.

Для того чтобы утром не болеть от похмелья, можно предпринять перед употреблением алкоголя ряд мероприятий:

• Поесть рисовую молочную кашу со сливочным маслом.


• Выпить стакан крепкого черного чая с лимоном или чашку кофе.


• Сделать настой из шишек хмеля и мяты перечной. Смесь в количестве 1 чайной ложки залить одним стаканом кипящей воды. Получившийся отвар оставить на пару часов.


• Выпить настой из полыни. Приготовить его просто: залить 0,2 литрами кипятка одну кофейную ложку травы. Дать средству настояться, и выпить его перед употреблением алкогольного напитка. Напиток не даст человеку .

Перед тем, как пойти на торжество, можно выпить 50 г крепкого алкоголя: водки, коньяка. Это делается для того, чтобы организм получил небольшую дозу. Мозг получает сигнал и начинает вырабатывать нейтрализаторы, которые будут бороться с последующими порциями алкоголя.

Народные средства от похмелья

Когда человеку становится плохо, он задается вопросом, как выйти . Если не были предприняты меры перед употреблением алкоголя, то есть множество способов устранить состояние похмелья в условиях:

• Холодный или контрастный душ. Прохладная вода быстро приводит человека в чувство.


• Выполнение физических упражнений или гимнастики. С помощью физических занятий организм насыщается кислородом. Не нужно перенапрягаться, достаточно взбодрить организм.


• Поход в баню. Долго находиться в парной нежелательно, так как это может привести к угнетению сердечно-сосудистой системы. После бани нужно выпить чай с лимоном.


• Обильное питье минеральной воды и зеленого чая. Напитки помогают справиться с обезвоживанием. Отлично справляются с похмельем молоко и кефир, которые выводят из организма токсины.

Как видно, избавиться от похмелья в очень просто. Но еще проще - соблюдать меру, не так ли?

Вечеринки с обильным распитием спиртных напитков обычно проходят весело, задорно, с массой забавных приключений. Однако омрачить впечатления от дружеских посиделок может похмелье. Оно знакомо практически каждому. Головная боль, сухость во рту, тошнота, ломота и слабость в теле – основные симптомы этого явления. И лучшее средство от него – правильная подготовка к застолью. Узнаем, как предотвратить похмелье?

Употребление воды

Конечно, лучший способ избежать похмелья – это просто отказаться от алкоголя. Однако это не всегда удается. Поэтому до вечеринки, во время и после нее необходимо умеренно пить воду или чай. Это спасет организм от обезвоживания, а, следовательно, от похмелья.

Отказ от курения

Если от алкоголя на вечеринке отказаться не получается, то можно попробовать воздержаться от курения. Так как эти два элемента усиливают эффект друг друга. Кроме того, чем чаще вы курите, тем сильнее вас тянет на алкоголь. А во время вечеринки во избежание похмельного синдрома лучше употреблять крепкие напитки умеренно.

Плотный ужин

Закуски на вечеринках немного тормозят процесс охмеления. Но их бывает недостаточно. И организм все равно получает ударную дозу токсинов. Прекрасным вариантом сбалансировать ситуацию является плотный ужин. Он должен быть насыщен белками и жирами. Они перевариваются довольно долго и станут своеобразной «губкой» для спиртного.

Учимся пить мудро

Необходимо помнить, что все люди пьянеют по-разному. Так хрупкая девушка, которая весит чуть более 50 кг, быстрее «повеселеет» от незначительно количества спиртного, чем в два раза тяжелее ее. Также все напитки имеют разное воздействие на организм. Алкоголь темного цвета действует сильнее из-за содержания в нем конгенеров. Это токсичные вещества, которые вызывают на утро . Поэтому на вечеринке правильнее будет отдать предпочтение водке, а не виски, либо мартини вместо ликера. Также лучше не смешивать разные по градусу напитки, либо смешивать разумно.

Разбавляем алкоголь

Неслучайно в спиртные напитки добавляют кубики льда. Помимо охлаждающей функции, они еще и разбавляют их. Это смягчает воздействие алкоголя на организм и предотвращает тяжелое похмелье. А вот разбавлять спиртное газированным лимонадом категорически запрещается. Это лишь ускорит процесс абсорбции и повысит уровень алкоголя в крови.

Важные моменты

Существует заблуждение, что хорошее средство от похмелья – это аспирин или парацетамол. На самом же деле эти препараты в соединении с алкоголем повреждают печень и даже могут вызвать внутреннее кровотечение. Также не стоит полагаться на бодрящий кофе. Лучшим способом, от похмелья (если оно все-таки проявилось), является стакан воды на утро и полноценный сон после вечеринки.

Совет 17: Как избавиться от похмелья: 8 народных способов

Вопрос, как избавиться от похмелья, часто возникает у людей после выходных или праздников. Боль в голове, сухость во рту, слабость и тошнота мешают людям нормально жить и заниматься делами. Справиться с неприятными явлениями можно, прибегнув к народным способам.

Перейдем к вопросу о том, как избавиться от похмелья, рассмотрим 8 методов, которые помогут победить неприятные последствия веселого праздника. Вернуть ясность ума, работоспособность и хорошее самочувствие помогут такие способы:

1. Употребление рассола. Этот народный метод знаком большинству граждан и до сих пор является одним из самых популярных способов борьбы с похмельем. Для «лечения» подойдет огуречный, капустный и помидорный рассол. Он восстановит потерю жидкости в организме и даже подпитает полезными веществами.
2. Если хорошенько поискать в холодильнике, то на его полках вы найдете еще несколько продуктов, которые помогут решить вопрос, как избавиться от похмелья. Улучшить самочувствие поможет наваристый борщ, щи и другие первые блюда. В качестве лекарства подойдет кефир, пахта, чай с мятой, сок апельсина. Все перечисленные продукты помогут нормализовать водный баланс и улучшат самочувствие.
3. Коктейль с громким название «Возрождение» поможет вернуться к нормальной жизни после бурного застолья. Для приготовления напитка возьмите 1 сырое яйцо, 200 мл томатного сока и 10 капель столового уксуса. Перечисленные ингредиенты смешайте и выпейте коктейль. Вкус у напитка, конечно, весьма специфический, но помогает на славу.
4. Если вы все еще ищите ответ на вопрос, как избавиться от похмелья, то 100 г натурального меда вернут вас к жизни. Продукт пчеловодства можно употреблять вместе с чаем, так вы нормализуете водный баланс и удушите свое состояние.
5. После употребления алкоголя организм ослаблен и находится в стрессе. Чтобы вернуть себе нормальное самочувствие «угоститесь» витамином С. Можете съесть пару цитрусовых фруктов или приготовить отвар из шиповника. Для этого ягоды залейте водой и покипятите на медленном огне 10-15 минут, напиток процедите и можете употреблять. Отвар из шиповника после похмелья – настоящее спасение.
6. Настой мяты – прекрасное средство от похмелья. Препарат рекомендуется заранее приобрести в аптеке. Если утром после праздника вас мучает похмелье, просто налейте 20 капель настройки мяты в стакан чистой воды. Выпейте средства одним махом, не думая. Вскоре вы почувствуете облегчение.
7. При сильной тошноте без рвоты рекомендуется провести очистительную процедуру с помощью клизмы. Конечно, вариант не самый приятный, зато самочувствие улучшится.
8. Если клизма – неприемлемая для вас процедура, то справиться с тошнотой поможет имбирный чай. Для приготовления напитка возьмите имбирный корень величиной 2-3 см, очистите и измельчите его. Подготовленное растение залейте 500 мл воды, повороте смесь 10 минут. Остудите имбирный чай, добавьте в напиток сок ½ лимона или 1 апельсина, 2 ч. л. меда. Перемешайте ингредиенты и пейте имбирный чай весь день небольшими глотками.

Один из перечисленных советов должен помочь вам с решением вопроса, как избавиться от похмелья. Правда, людям, которые пили несколько дней кряду, вряд ли улучшат свое состояние с помощью народных средств, а вот те, кто просто «удачно» отметил праздник, смогут поправить свое состояние.

Совет 18: Как быстро избавиться от похмелья после праздников

Новый год - это наряженная елка, вкусные салаты и закуски, шум салюта и звон бокалов. К сожалению, не каждый может вовремя остановиться при распитии спиртных напитков, поэтому утро начинается с головной боли, чувства разбитости и приступов тошноты. Как избавиться от похмелья после праздников?

Все дельные советы о том, как избавиться от похмелья, обычно забываются, когда голова раскалывается от боли, а любые упоминания о выпивке и еде вызывают приступы тошноты. Некоторые начинают экспериментировать с народными средствами - травяными сборами, растворами пищевой соды и марганцовки. Другие считают, что подобное нужно лечить подобным, уходя в продолжительный запой до конца новогодних каникул. И тот и другой способ наносит вред организму.

Как влияет алкоголь на организм

Головная боль, тошнота, сухость во рту и плохая координация - лишь часть симптомов алкогольной интоксикации. Этиловый спирт наносит вред органам ЖКТ, сердечно-сосудистой, центральной нервной и выделительной системам. При регулярных возлияниях снижается иммунитет, ухудшается память, развивается половая дисфункция. Восстановление организма после однократного злоупотребления алкоголем происходит в течение нескольких дней. На полную реабилитацию любителей выпить со стажем потребуются годы.

Лучше вообще отказаться от приема спиртных напитков. Однако если вам все же пришлось выпить в компании, а на следующий день вас начали одолевать симптомы похмелья, действовать нужно правильно и быстро.

Как избавиться от похмелья

Чтобы быстро избавиться от похмелья, придется сначала вывести из организма токсины. Желательно промыть желудок. Лучше всего с этим справляется водный раствор марганцовки. Несколько крупиц перманганата калия разводят в 500–700 мл теплой воды, выпивают, затем надавливают на корень языка и провоцируют рвоту.

Существуют и более щадящие методы:

• Активированный уголь. Его пьют из расчета 1 таблетка на 10 кг веса. Для полного выведения токсинов из организма процедуру придется повторить через 2–3 часа.
• Энтеросгель, Лигносорб, Полифепан. Препараты употребляют строго по инструкции. Обязательно ознакомьтесь с противопоказаниями.
• Янтарная кислота. Ее принимают по 1 таблетке каждый час. Максимальная суточная дозировка - 5–6 таблеток.

Щадящие методы помогают лишь при слабом похмелье.

Нормализация кислотно-щелочного баланса - следующий этап борьбы с последствиями возлияний. Избавиться от тошноты с похмелья и обезвоживания поможет соленый огуречный или капустный рассол, большое количество минеральной негазированной воды. Нормализуют пищеварение и восстановят слизистую ЖКТ кисломолочные напитки - нежирный кефир, айран, тан, ряженка.

От завтрака отказываться не стоит. Даже если вы не можете без содрогания смотреть на еду. Предпочтение лучше отдать крахмалистым продуктам - бананы, картофельное пюре, - мясным бульонам, наваристым куриным супам.

Специальные препараты и обезболивающие помогут избавиться от оставшихся симптомов похмельного синдрома. Употребляют медикаменты по инструкции, так как передозировка может нанести еще больший вред ослабленному организму.

Избавиться от похмелья невозможно без хорошего отдыха. После очищения организма и восстановления сил попробуйте хотя бы 4–6 часов уделить сну. Перед отдыхом желательно принять контрастный душ.

Совет 19: Как просто избавится от похмелья после праздничных возлияний

Похмелье – это отравление организма продуктами распада этанола. Окончательно вывести его из организма может только время, однако есть несколько способов облегчить симптомы.

Выпейте

Воды, а не то, что вчера. Существует миф, что сто грамм на “похмел” поможет избавиться от симптомов. Однако так вы еще больше отравите организм, которому и без того несладко после праздника. Этанол имеет мочегонное действие и лишает организм влаги. Несколько чашек чая или чистой воды улучшат ситуацию. Однако помните – надо пить маленькими глотками, растянув прием на один-два часа. Иначе вся жидкость рискует вернуться обратно.

Поспите

Как правило, симптомы похмелья исчезают через 24 часа. Это просто нужно пережить. Если есть возможность – сон поможет.

Прогуляйтесь

Если нет возможности поспать – двигайтесь. Лучше на улице, но можно и просто по дому. Движения помогут отвлечься, а свежий воздух ускорит выведение токсинов.

Примите сорбенты

Лучше всего их пить до приема алкоголя, однако даже после праздника активированый уголь может пригодиться.

Поешьте соленого

Если у вас возникло ощущение, что вам хочется съесть чего-то соленого, не удивляйтесь. Таким образом организм сообщает о необходимости восполнить потерю электролитов: калия, магния, натрия и фосфора. Пригодятся испытанные веками народные методы – рассол, квас, соленые огурцы.

Похмелье всегда сопровождается такими неприятными симптомами, как головная боль, отеки, повышенная нервная возбудимость. Как самостоятельно облегчить свое состояние? Какие препараты помогают от похмелья, и что посоветует народная медицина?

Как избавиться от похмелья в домашних условиях

Похмелье появляется на следующий день после . Этиловый спирт всасывается в кровь спустя всего 15 минут после попадания в организм, но если выпить спиртное на пустой желудок, опьянение наступит еще быстрее.

После попадания в кровь алкоголь превращается в уксусную кислоту, которая начинает отравлять все клетки и ткани. Длительность интоксикации зависит от количества выпитого спиртного и индивидуальных особенностей организма.

Под действием этилового спирта эритроциты начинают образовывать тромбы, что затрудняет кровообращение.

В результате появляются характерные симптомы похмелья:

• головная боль;
• учащенное сердцебиение;
• тремор рук;
• красные пятна на руках.

Одновременно алкоголь вызывает интоксикацию головного мозга, человек начинает испытывать чувство тревоги, становится раздражительным.

Со стороны желудка, кишечника и печени наблюдаются следующие симптомы:

• тошнота;
• рвота;
• сухость во рту;
• жажда.

Основные правила

Лечение похмелья включает внутреннее очищение организма, восстановление центральной нервной системы, а также восполнение утраченных веществ: жидкости, витаминов, белков.

Прежде всего, необходимо провести очистку организма, но только не с помощью рвоты. Для вывода токсинов часто используют активированный уголь. Для того чтобы успокоить нервы, обычно применяют глицин.

Характерные проявления похмелья – сухость во рту и жажда, которую нельзя терпеть. Чтобы восстановить потерянную жидкость, понадобится много воды, чая или соков.

Борясь с последствиями алкогольной интоксикации, организм расходует много белков, поэтому при похмелье нужно есть больше твердых сыров, рыбы, орехов, мяса. Поскольку спиртное вымывает из организма витамины, утром после застолья рекомендуется принять витамин В и 3-4 дневных дозы аскорбиновой кислоты.

Выведение токсинов

Основной причиной похмельного синдрома является интоксикация. Ядовитые вещества быстрее всего выводятся физическим путем – с помощью клизмы, но в домашних условиях это не всегда удобно.

Другой вариант – прием адсорбентов, среди которых наиболее распространены:

• Активированный уголь.
• Полифепан.
• Лигносор.
• Лиферан.

Препараты принимают за 1,5 часа до еды. Из натуральных средств немного ускоряет выведение токсинов свежевыжатый лимонный сок, разведенный водой 1:1.

При тяжелой интоксикации полезно пропотеть в бане, сауне, принять горячую ванну или контрастный душ. Сразу после выведения ядовитых веществ наступит облегчение физического состояния, прояснится сознание.

Устранение обезвоживания

Алкоголь сильно обезвоживает организм, в результате чего у человека появляется неутолимая жажда. Поэтому важно обеспечить себе обильное питье.

Из-за обезвоживания в организме нарушается соли-электролитный баланс. Для его восстановления следует выпить стакан рассола или минералки, что поможет снять обезвоживание после похмелья в домашних условиях.

Для того чтобы восстановить жидкостный баланс и вывести задержанную воду из организма, можно сочетать обильное питье с приемом мочегонных средств.

Нормализация работы нервной системы

После очищения организма и устранением обезвоживания необходимо нормализовать функции центральной нервной системы. Для этого медики рекомендуют использовать глицин – недорогое и эффективное средство. Принимать его следует 5 раз в день с промежутками в 1 час, держа за щекой или под языком.

Помимо глицина, положительное действие на функции сердца оказывают:

• Панангин.
• Мексидол.
• Пикамилон.
• Пантогам.

Для ускорения выздоровления можно попить специальные средства от похмелья – они способствуют ускоренному выводу продуктов распада алкоголя из организма.

«Водные процедуры»

В домашних условиях справиться с признаками похмелья помогает прохладный душ. Горячая вода только ухудшит настроение, а прохладная – вызовет сужение сосудов, в результате чего пройдет головная боль.

Также от головной боли спасает холодный компресс на лоб. Его можно сделать изо льда, замотанного в полотенце. Через полчаса под действием холода сосуды головного мозга сузятся, а голова перестанет болеть.

Гимнастика

Гимнастические упражнения способны принести облегчение даже при сильно выраженном похмельном синдроме. Рекомендуется выполнять:

• растяжку;
• повороты головы;
• гимнастику для глаз;
• дыхательную гимнастику.

С утра после застолья даже мысль о физической активности может показаться невыносимой, но легкое растягивание затекших мышц улучшит кровообращение и насытит организм кислородом.

Одним из наиболее эффективных методов избавления от похмельного синдрома является дыхательная гимнастика. Выполнять ее лучше одновременно с принятием контрастного душа.

Сделайте медленный и очень глубокий вдох продолжительностью минимум 6 секунд. Ненадолго задержите дыхание и медленно выдохните. Всего несколько подходов существенно облегчат выраженность симптомов.

Алкоголь вызывает обезвоживание, поэтому обильное питье будет первым ответом на вопрос, как лечиться от похмелья в домашних условиях. Соки, травяные и шиповниковые отвары, чай с лимоном, минеральная вода – эти напитки восстанавливают баланс жидкостей, а также насыщают организм витаминами. Однако крепкий чай и кофе следует пить с осторожностью – они могут повысить давление.

Также справиться с признаками похмелья помогают кисломолочные напитки и молоко. Они способствуют активному выведению из организма токсинов и различных вредных веществ.

При очень тяжелом похмельном синдроме рекомендуется старый, добрый рецепт, а именно рассол из-под огурцов или квашеной капусты, потому что находящаяся в там соль задержит в организме жидкость. Это позволит быстрее справиться с симптомами обезвоживания.

Опохмеляться, выпивая некоторое количество алкоголя наутро, медики категорически запрещают. При абстинентном синдроме это вызовет подъем настроения и всплеск сил, при похмельном – то же, но с наступлением опьянения. Кроме того, в норме с утра человек должен реагировать на алкоголь рвотным рефлексом. В противном случае налицо алкоголизм, который требует лечения, а в первую очередь – отказа от спиртного.

Для того чтобы спастись от похмелья в домашних условиях, необходимо хорошо поесть, чтобы восстановить силы организма. Объем порций не принципиален – это зависит от аппетита.

Если человек очень голоден, он может плотно позавтракать. Желательно съесть побольше зелени, в том числе петрушки. Эта трава представляет собой целый кладезь необходимых организму витаминов, а также избавляет от запаха перегара.

Хорошо устраняют симптомы похмелья жирные мясные бульоны. Если же чувства голода нет совсем, рекомендуется съесть хотя бы немного квашеной капусты, так как она активизирует пищеварения и поможет быстро снять все симптомы.

Народные рецепты

Немало средств от похмелья предлагает народная медицина. В основе большинства распространенных рецептов лежат мед и травы, которые можно приготовить в домашних условиях.

Зачастую от похмелья лечатся клизмами с ромашковым отваром. Организм в ходе процедуры очищается, освобождается от токсинов и вредных веществ в кишечнике, за счет чего состояние человека резко улучшается.

Лечебный эффект при похмельном синдроме оказывает стакан теплого молока с добавлением щепотки черного молотого перца и 2 ч. л. касторового масла.

Хорошо помогают от симптомов похмелья чаи с различными добавками. Зеленый с медом ускоряет вывод токсинов. От такого напитка усиливается потоотделение, что свидетельствует о выходе продуктов распада этилового спирта через кожу.

Полезно при похмелье выпить также черный чай с розмарином – он восстанавливает вегетативные функции и устраняет тошноту. Мятно-ромашковый отвар помогает справиться с раздражением желудка.

Приступы похмелья лечатся также с помощью нежирного куриного бульона. Он успокаивает желудок и устраняет головную боль, поэтому по праву считается лучшим средством от похмелья.

Видео о народных средствах лечения похмелья:

Как забыть про похмелье

Лучшая профилактика похмелья – отказ от употребления спиртного. Если же это невозможно, для предотвращения болезненных симптомов наутро существует один распространенный рецепт. Примерно за час до застолья следует выпить сорбент, а затем что-нибудь съесть. Сытый желудок подвергается менее агрессивному воздействию со стороны алкоголя.

Однако ни в коем случае нельзя есть сладкое перед употреблением спиртных напитков. Такие комбинации усугубляют разрушительное действие алкоголя, и человек еще быстрее утрачивает контроль над собственным поведением.

Еще одно важное правило – не смешивать разные виды алкоголя. Иначе утром будет раскалываться голова.

На видео рассказывается о том, какое средство от похмелья является лучшим:

Как правило, в домашних условиях лечатся достаточно простые случаи похмелья.

Кто не задавался вопросами: как снять похмелье, как быстро избавиться от похмелья, как бороться с похмельем?

Все эти простые и легкие способы избавления от похмелья ведут к развитию алкоголизма. Прежде всего, страдающему похмельем человеку нужно очистить желудок, если есть тошнота и желудок переполнен. Алкоголь (этиловый спирт) быстро всасывается в кровь т.к. молекулы алкоголя очень малы. Чтобы быстро избавиться от ужасного состояния и быстро прийти в форму существуют народные способы, как можно избавиться от похмелья и как вылечить похмелье в домашних условиях.

Как избавиться от похмелья быстро

Похмелье - неприятное состояние после обильного приема спиртных напитков. Похмелье имеет следующие симптомы: тошнота, головная боль, сильная жажда, жар и озноб, слабость, изменение артериального давления.

Как быстро избавиться от похмелья дома? Просыпаясь утром, с тяжелой головой, в разгромленной квартире, ощущая ужасную жажду, каждый человек, ставший жертвой алкоголя, задавал себе этот вопрос

Ниже приведена небольшая инструкция, благодаря которой Вы научитесь, как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях.

Конечно же, способы облегчить похмелье есть, но важно помнить о том, что лечение в домашних условиях не всегда дает необходимый результат.

Обычно похмелье наступает через несколько часов после обильного вечернего приема алкоголя, и доставляет немало неприятностей больному, особенно если у него нет возможности остаться дома.
Вопрос — как быстро избавиться от похмелья? - волнует очень многих.

Существует мнение, что похмелье наступает лишь после очень большого объема выпитого алкоголя. Но это не так. Некоторым людям, чтобы наутро чувствовать себя ужасно, достаточно вечером выпить довольно скромную дозу спиртного. А результат - тяжелое физическое состояние.

Способы: как быстро отойти от похмелья?

Для этого в древнем Риме, как домашние средства от похмелья использовали сырые яйца сыча. Англичане при правлении королевы Елизаветы I пили вино, настоянное на угрях и лягушках. А вот в 19 веке были попытки избавиться от похмелья с помощью стакана теплого молока с разведенной в нем столовой ложки сажи. Тоже не лучшие варианты, как мне кажется…

Конечно, сегодня, эти методы вызывают изумление и смех. Мы сразу понимаем, что древние на самом деле не представляли себе, как отойти от похмелья. Сегодня после многолетних исследований врачи уже не считают похмелье - одним симптомом. Похмелье - это ряд симптомов, и лечение их, должно быть направлено на ослабление каждого из них.

Наиболее подвержена негативному влиянию печень, так как именно она отвечает за вывод из организма токсичных веществ. Если в организм поступило допустимое количество спиртов, то печень легко с ними справится, превратив алкоголь в углекислый газ. А вот если спиртов много, то она будет страдать. Вот тогда и появятся спазмы, отеки, сердцебиение, головная боль и клятвенные обещания, что все эта выпивка в последний раз...

Отеки тканей, которые проявляются в результате чрезмерного употребления алкогольных напитков это следствие накопления воды в организме. Спазмы сосудов также являются причиной головной боли. Интоксикация и увеличение вязкости крови - причина учащенного сердцебиения.

Зная это все можно сформулировать несколько советов, облегчающих самостоятельное лечение похмелья. Предлагаем Вам несколько советов, как избавится от похмелья в домашних условиях.

Необходимо промыть желудок больному, чтобы вымыть из него все остатки алкоголя и не дать ему дальше отягощать ситуацию.

Что выпить от похмелья? В течение 3 часов после промывания больной должен выпить 2 литра минеральной не газированной или подсоленной воды. И пусть она даже вся вскоре выйдет наружу в виде рвоты.

Принятие душа. Пусть он примет 20 минутный душ той температуры воды, что будет комфортна. Хотя, конечно, желателен - прохладный и контрастный душ.

Как быстро избавится от похмелья знали наши предки. Хорошо утоляют жажду кефир, квас, апельсиновый сок или вода с добавлением меда и лимонного сока. Рассол от капусты или огурцов не только утоляет жажду, но и быстро восполняет в организме те микроэлементы, которые были выведены из организма во время алкогольного отравления. При этом организм теряет магний, натрий, кальций и калий, а так же фосфор и марганец. Если перечислять, что бывает с человеком при их нехватке, то вы поймете, почему в таком состоянии может прихватить сердце, появится судорога в ноге, заболеть голова…

Снять головную боль. Головную боль можно снять когда у больного нет позывов к рвоте при помощи обезболивающих таблеток. При неимении таблеток натрите виски лимоном и приложите к ним лимонные корочки.

Снимает головную боли и сырой картофель. Кружки картофеля нужно приложить ко лбу и вискам, зафиксировав их повязкой на час.

Еще что пить от похмелья? В народе тошноту снимают и стаканом подсоленного томатного сока, приправленным черным молотым перцем. Такой сок выпивается постепенно, небольшими глотками. Снять тошноту поможет и активированный уголь - по 1 таблетке на каждые 10 кг массы тела больного. После снятия тошноты можете использовать известные вам аптечные лекарственные препараты от похмелья.

Врачи не советуют во время похмелья пить крепкий чай или кофе. Не время поднимать давление ими и усугублять свои хронические болячки. Лучше заварить слабый чай и добавить в него имбирь, ромашку и кору ивы. Если их дома нет, то скорее всего есть и поможет мята перечная от похмелья. Строгой пропорции добавления этих составляющих нет, но их должно быть немножко.

Если вдруг под рукой не окажется никаких из перечисленных средств, то симптомы похмелья можно снять сильно растерев ладонями уши. В результате чего должна пройти тошнота, слабость и рвота.

Шесть капель нашатырного спирта разведенных на стакан воды также помогут снять интоксикацию. Но не стоит использовать это домашнее средство от похмелья часто, если вам дорого ваше здоровье.

Восстановление сил после похмелья. Для восстановления сил можно выпить не жирного куриного (говяжьего) бульона.

Овес поможет печени в борьбе с ядовитыми веществами в первые часы похмельного синдрома. Стакан крупы овса залейте 1,5 литрами кипятка и варите в течение часа. Фильтруйте, добавьте в него немного соли. Для этой же цели можно выпить стакан воды, с разведенной в нем 1 с. л. меда.

Ходьба на свежем воздухе усиливает кровоток, выводящий шлаки.

Остатки токсинов из организме могут быстрее уйти с потом в бане или сауне.

Повышенную кислотность в желудке поможет снизить чайная ложка соды, размешенная на стакан воды.

По прошествии двух суток после интоксикации организма, человеку все еще следует воздерживаться от острой и жирной пищи. Желательно употреблять больше кураги, пить отвар шиповника, избегать копченную пищу и консервы, есть известные блюда от похмелья - кислые щи, творог, нежирный овощной суп, пить сырое яйцо, употреблять огуречный и капустный рассол.

Как вы понимаете, самый быстрый способ избавиться от похмелья - это использование всех приведенных в тексте рекомендаций. Ну и, конечно, стоит пить умеренно, ведь это не единственный способ порадоваться жизни! Согласитесь, что лучше вообще не думать о том, как вылечится от похмелья, а это возможно лишь в одном случае - навсегда бросить туманить свой мозг, чтобы больше не обманывать себя.

Почему же возникает похмелье, и какие факторы его обуславливают?

1. Отравление организма.

При распаде алкоголя в организме образуются яды, которые, в свою очередь, вызывают образование новых токсинов. Особенно вредны в этом плане вермуты, текилы, виски, ромы, так как они сильно напрягают печень необходимостью перерабатывать не только алкоголь, но и всякие примеси.

2. Обезвоживание организма.

При похмелье обезвоживание вызвано не недостатком жидкости, а ее неправильным распределением в организме. Причина этого - алкоголь. Жидкость в организме содержится в достаточном количестве - откуда бы иначе взяться опухшему лицу и мешкам под глазами?

3. Нарушение работы клеток мозга.

Оно вызывается ацетальдегидом, появившемся в организме в результате распада алкоголя. Наутро после пьянства нервная система больного становится сверхчувствительной. Даже неяркий свет и негромкие звуки сильно раздражают человека. У него может возникнуть беспричинное чувство стыда и вины, носящее название «адреналиновой тоски».

Кстати, борьба с похмельем вынуждает организм расходовать огромное количество витаминов, микро и макроэлементов. Организм пытается восстановить кислотно-щелочной баланс, привести в норму сон и т. д.

Похмелье. Как избавиться?

Как помочь бедному организму снять тяжелое состояние - похмелье? Для того чтобы снять похмелье, лечение должно основываться на понимании механизмов действия алкоголя на человеческий организм.

Выведение токсинов

С главной причиной похмелья - интоксикацией организма - можно бороться по-разному. Первый способ - физическое выведение ядов. Это помогают сделать клизма и промывание желудка. Если эти способы по каким-либо причинам неприемлемы, можно принять аптечные сорбенты - активированный уголь или препараты на основе лигнина («Лигносорб», «Лиферан», «Полифепан»). Эти лекарства рекомендуется принимать по 3 стол. ложки 2 раза в день через 2 часа, запивая 1,5 стаканами воды.

Безусловно, наш организм способен самостоятельно избавляться от ядов, но есть некоторые препараты от похмелья, которые помогут сделать это быстрее. Можно принять следующие средства:

1. Янтарную кислоту - по 1 таблетке каждый час, но не более 6 таблеток;
2. Настойку элеутерококка - по 20-40 капель перед едой, если нужно поднять тонус;
3. Сок 2-х лимонов, разведенный с водой в пропорциях 1:1, и мед.

Хорошее средство от похмелья - квас, а также кисломолочные продукты. Нормализовать водно-солевой баланс в организме при похмелье помогает огуречный или капустный рассол. Детоксикацию организма при алкогольном отравлении ускоряют контрастный душ или ванна, баня и сауна. Они же являются главными средствами для устранения еще одной причины похмелья - обезвоживания.

Устранение обезвоживания

Что помогает от похмелья, в частности, от обезвоживания? Для правильного перераспределения жидкости можно прибегнуть к одной хитрости - одновременному приему жидкости и мочегонного средства, например, воды и безалкогольного пива или натурального кофе. Но перед применением этого способа обязательно следует пополнить организм солями-электролитами - выпить огуречный или капустный рассол, минеральную воду или отвар овса.

Нормализация работы нервной системы

Когда выведение токсинов и перераспределение жидкости в организме выполнены, можно приступить к восстановлению нервной системы. Что выпить от похмелья в этих целях? Лучшим средством для восстановления нервной системы после алкогольной интоксикации является глицин. Его принимают каждый час, надо поместить таблетку под язык или за щеку - до 5 раз в день. Глицин является составляющей желатина, отсюда напрашивается вывод, что холодец - лучшая закуска при употреблении спиртного, так же, как и уха, заливная рыба и желе.

Помощь при похмелье как нервной системе, так и сердцу, окажут таблетки: «Пикамилон», «Панангин», «Мексидол», «Пантогам». Кроме таблеток, в этих целях можно использовать натуральные продукты - молоко и «живое» пиво (или безалкогольное). Можно принимать таблетки от похмелья или «Энетросгель», который интенсивно выводит из организма продукты распада алкоголя, вызывающие неприятные ощущения. Этот препарат рекомендуется принимать вечером после застолья и на следующее утро - по 3 стол. ложки. Запивать «Энтеросгель» лучше негазированной минеральной водой.

Как пережить похмелье? Если есть возможность остаться дома после всех вышеназванных процедур, лягте спать. Продолжительный сон поможет побороть даже тяжелое похмелье. Если вам необходимо идти на работу и по другим делам, выпейте энергетический напиток - натуральный кофе, крепкий чай, или любое аптечное средство от похмельного синдрома. Похмелье после пива снимается также, как после водки или вина.

Итак, водные процедуры . При похмелье рекомендуется:

1. Холодный душ . Как только после пробуждения вы понимаете, что у вас - похмелье, и думаете — что делать, вставайте с постели и идите принимать холодный душ. Такая процедура поможет организму взбодриться, и даст силы для борьбы с токсинами. Только не переусердствуйте со временем «прохлаждения», чтобы после похмелья не лечиться от простуды.

2. Холодный компресс . Если голова болит с похмелья, поможет лед. Поместите несколько кубиков льда в пакет и приложите этот компресс к голове. Расширенные кровеносные сосуды от холода сузятся, и боль утихнет.

3. Горячая ванна с эфирными маслами. В 25 раз ускоряет вывод токсинов из организма. Температура воды для ванны с маслами лаванды и розмарина должна быть 35-37°С. Процедура помогает почкам выделить из организма соли, поэтому он быстрее избавляется от ядов. Продолжительность горячей ванны с эфирными маслами - не более 20 минут.

4. Как снять похмелье? В этом поможет сауна. Достаточно 2-3 раза заходить в парную на 5 минут, чтобы продукты распада алкоголя полностью вывелись из организма.

5. Переменный душ также поможет преодолеть сильное похмелье. Начинать следует с теплого душа, принимая его 3 секунды. Затем сделать воду горячей и постоять под ней 2 секунды. Завершить процедуру 5-секундным пребыванием под холодным душем. Если вы не знаете, как облегчить похмелье, попробуйте этот способ, наряду с другими.

Гимнастика при похмелье

Как справиться с похмельем? В этом помогут несложные физические упражнения. Сделайте несколько таких упражнений и растяжку. Только на первый взгляд это кажется недостижимым. Но активная физическая нагрузка быстро насыщает организм кислородом и дает ему жизненный тонус.

Гимнастика для глаз также может помочь, если вы не знаете, как победить похмелье. Нужно поводить глазами в стороны - по 30 раз в каждую, конечно же, не поворачивая головы.

Даже жесткое похмелье в некоторых случаях помогает снять дыхательная гимнастика. Ее лучше делать после водных процедур. Для этого нужно сделать медленный вдох - на протяжении 6 секунд, задержать дыханием тоже на 6 секунд, а затем медленно, в течение 6 секунд выдыхать воздух.

Сытный завтрак

Как бороться с похмельем? Наряду с другими методами избавления от последствий передозировки алкоголя, утром рекомендуется хорошо позавтракать. У многих людей на похмелье возникает просто животный аппетит, но даже если тошнит с похмелья, нужно заставить себя поесть. Можно приготовить яичницу с беконом и зеленью. Свежая зелень обогатит организм витаминами, особенно необходимыми после алкогольного отравления, и освежит дыхание. Если вас воротит от одного вида еды, используйте лучшее средство от похмелья - квашеную капусту вместе с рассолом. Этот продукт активизирует пищеварение и ускоряет вывод токсинов из организма.

Обильное питье

Как выйти из похмелья без употребления жидкости? Это и не нужно. На похмелье организм требует жидкости, поэтому нужно пить воду — не простую, а минеральную. Еще лучше — добавить в нее немного лимонного сока (или другого натурального). Хорошо при похмелье помогает отвар шиповника, в котором много витамина С.

Все знают, как хочется на похмелье выпить огуречного или капустного рассола. Это неспроста - соль задерживает в твоем организме жидкость, так необходимую ему в данной ситуации. Молоко и кефир тоже хорошо помогают в вопросе — как вылечить похмелье, так как выводят токсины из организма. Кроме того, если выпить их вечером после застолья, то перед вами не возникнет вопрос — как побороть похмелье?

Народные средства от похмелья

Хорошо помогают при похмелье чай с мятой и мелиссой. Он позволит быстрее вывести из организма токсины. Такое же действие оказывают зеленый чай, ромашковый, молоко и простокваша.

Можно сделать коктейль из томатного сока. Для этого нужно размешать свежее яйцо и добавить его в стакан томатного сока. Посолить и поперчить, перемешать.

Как быстро снять похмелье? Попробуйте разжевать кусочек ивовой коры. Ее можно купить в аптеке.

Рассол, квас, сок квашеной капусты - известны народные средства для лечения похмелья, восстанавливающие нарушенный токсинами алкоголя водно-солевой баланс.

Рецепты от похмелья

От головной боли при похмелье поможет чай из одуванчика, розмарина, расторопши пятнистой, мяты перечной. Последнюю лучше приготовить в виде настоя: 1 стол. ложку травы перечной мяты залить 0,5 л кипятка, дать настояться примерно полчаса. Это лекарство от похмелья нужно принимать при очень плохом самочувствии — по полстакана через каждые полчаса.

Молочный напиток мацони - целебное средство для долголетия и решения вопроса — как лечить похмелье.Не зря на Кавказе он непременно присутствует на любом застолье. Мацони может заменить все другие средства от похмелья.

Как отойти с похмелья побыстрее? Попробуйте разжевать и проглотить пару семян кардамона (2-3 раза в день). Или пожевать и проглотить ¼ чайн. ложки семян тмина.

Лечение похмелья в домашних условиях возможно, если случай алкогольной интоксикации не слишком тяжелый. Когда состояние больного не улучшается после применения нескольких методов снятия похмельного синдрома, необходимо прибегнуть к медицинской помощи. Во многих случаях избавиться от тяжелого состояния помогает капельница от похмелья.

Как избежать похмелья

Что следует предпринять, чтобы избежать такого неприятного явления, как похмелье? Не пить спиртное. Это самый понятный и в то же время самый неприемлемый для наших людей способ. Полная трезвость - утопия для нашего общества. Поэтому следующие советы помогут вам впоследствии не ломать голову над вопросом — каквылечиться от похмелья?

1. Не пейте спиртное на голодный желудок. Это равносильно внутривенному введению алкоголя. Перед застольем нужно слегка перекусить и желательно — принять 5-6 таблеток активированного угля.
2. Как предотвратить похмелье после насыщенного спиртным застолья? Избежать похмельного синдрома поможет еда с высоким содержанием углеводов. Это - рис, макаронные изделия, картофель. Они сыграют роль абсорбента. А белок, содержащийся в мясе и рыбе, замедлит всасывание алкоголя и нормализует обмен веществ. Жирная еда не желательна, так как перегружает печень, и так страдающую от алкоголя.
3. Сладкое усиливает всасывание алкоголя, поэтому во время приема спиртных напитков не стоит нажимать на десерты и виноград.
4. Как не болеть с похмелья? Это хотели бы знать многие. Постарайтесь во время застолья не частить с приемом спиртного. Делайте перерывы для общения с друзьями, танцев и развлечений. Постарайтесь, чтобы между рюмками был промежуток хотя бы в полчаса.
5. Как спастись от похмелья? Всем известный совет - не смешивать алкогольные напитки. Но о нем обычно забывают в конце вечеринки. Если вы начали пить водку, то ею и должно закончиться застолье. Кстати, после водки похмелье возникает гораздо реже, чем после вина, шампанского или алкогольных коктейлей.

Соблюдайте культуру приема спиртных напитков, и тогда вы получите от них только приятные ощущения!

Похмелье возникает после обильных застолий с большим количеством выпивки, как правило - после больших праздников. Состояние похмелья очень неприятно - у человека болит голова, присутствуют тошнота и рвота, слабость и сердцебиение, сухость во рту и ослабление зрения, желтуха и печёночные нарушения, он не может работать и чувствует себя разбитым долгое время. Средства, которым можно вылечить похмелье сразу, нет. Но есть очень эффективные советы народной медицины, подсказывающие, как вылечить похмелье в домашних условиях.

Похмельное состояние бесполезно снимать таблетками с самого начала, потому что негативные проявления похмелья связаны с нарушением во всех системах организма, отравлением продуктами распада алкоголя. Эффективное лечение похмелья направлено на скорейшее избавление организма от остатков алкоголя и снятие интоксикации.

Ошибкой является снимать похмелье алкоголесодержащими напитками - пивом, коктейлями. Человек, действительно, может почувствовать себя лучше, но это не избавляет от интоксикации, и, что хуже всего - увеличивает тягу к спиртному, подталкивая к запойному алкоголизму.

В древнем Риме синдром похмелья советовали лечить употреблением сырых яиц сыча. В Англии, во времена Елизаветы I, от похмелья пили вино, в котором предварительно замачивали угрей и лягушек. В начале 19 века негативные симптомы похмелья пытались снимать стаканом тёплого молока, в котором размешана 1 ст.л. печной сажи.

Сегодня эти методы борьбы с последствиями злоупотребления алкоголем вызывают улыбку. На смену им пришли народные советы, проверенные многолетним использованием и эффективными результатами от применения.

Врачи, которые изучали симптомокомплекс похмелья, а также проводили исследования различных средств, пришли к выводу, что похмелье нельзя рассматривать, как один симптом, потому что похмелье - это целый комплекс симптомов, от каждого из которых есть своё эффективное средство. Поэтому борьба с похмельем часто заключается в применении различных средств для улучшения состояния.

Даже, если алкогольные напитки, которые употреблялись, были хорошего качества, при больших количествах выпитого похмельного синдрома не избежать, потому что алкоголь расщепляется в организме и отравляет его продуктами распада, например, ацетальдегидом, сивушными маслами.

При похмелье печень страдает первой, потому что она отвечает за нейтрализацию всех токсинов, попавших в организм. Если выпитое не превышает нормы, то она легко справляется с задачей и с помощью своих ферментов превращает алкоголь в углекислый газ.

Вода в организме накапливается в тканях, появляются сильные отёки. Головная боль беспокоит больного вследствие спазмов сосудов, сердцебиение - повышенной вязкости крови и интоксикации. Тошнота и рвота у больного похмельем говорят о том, что интоксикация оказалась очень сильной, и организм пытается избавиться от продуктов, его отравляющих.

Советы, как вылечить похмелье в домашних условиях

1) Прежде всего, страдающему похмельем человеку нужно очистить желудок, если есть тошнота и желудок переполнен. В желудке может ещё оставаться доза алкоголя, которая будет продлевать все негативные симптомы.

2) Страдающему похмельем человеку пить воду, независимо от того, есть рвота или нет, чувствует он жажду или нет. В течение 2-3 часов нужно выпить до 2 л чуть подсоленной питьевой воды, или минеральную воду без газа.

3) Вылечить похмелье в домашних условиях, справиться с изнуряющей жаждой и сухостью во рту поможет апельсиновый сок или вода с лимонным соком и мёдом.

4) Когда у больного проходят симптомы тошноты, можно выпить таблетку от головной боли. Хорошо воспользоваться также народными средствами снятия головной боли: натереть виски кусочками лимона, затем к вискам приложить кусочки свежих корочек лимона. Снять головную боль можно сырым картофелем: клубни вымыть, нарезать кружками и приложить их на лоб и виски, зафиксировав повязкой. Держать полчаса - час.

5) При тошноте нужно выпить активированный уголь - по 1 таблетке на каждые 10 кг массы тела. От тошноты поможет избавиться стакан томатного сока, чуть подсоленного, с добавлением чёрного молотого перца. Сок нужно пить небольшими глотками, за несколько приёмов.

6) Можно приготовить чай с добавлением мяты, имбиря, ромашки, коры ивы в любых пропорциях. Крепкие чай или кофе при похмелье лучше не употреблять.

7) При сильной тошноте, рвоте, слабости и дрожи в конечностях нужно сильно, до покраснения, растереть уши ладонями.

8) Снять интоксикацию можно, выпив стакан воды с добавлением 6 капель нашатырного спирта.

9) Нужно принять душ, лучше - контрастный. Ванну принимать не рекомендуется.

10) После того, как прошла тошнота, нужно выпить большую чашку нежирного, лучше куриного или говяжьего, бульона или рисового отвара.

11) Помочь печени справиться с токсинами можно с помощью отвара овса: стакан овса нужно промыть, залить 1,5 л горячей воды и варить 1 час. Процедить, добавить 1 ч.л. соли и выпить маленькими порциями в течение первых часов похмельного синдрома.

12) Помочь побороть интоксикацию может стакан тёплой воды с размешанным в ней мёдом (1 ст.л.).

13) Справиться с жаждой и интоксикацией помогут стакан кефира или кваса. Капустный или огуречный рассол также окажут оздоравливающее действие на страдающего похмельем. Если рассол очень солёный или кислый, можно разбавить его водой. Рассол, квас, кислые щи содержат большое количество необходимых микроэлементов, которые были удалены из организма при похмелье: натрий, кальций, калий, магний, марганец, фосфор.

14) Хорошо помогает прогулка по свежему воздуху - большое количество кислорода облегчит состояние больного и снимет интоксикацию, а ходьба усилит кровоток и ускорят процесс деинтоксикации и выведения шлаков. Человек, знающий, как вылечить похмелье в домашних условиях, обязательно посоветует побыть продолжительное время на свежем воздухе, но не на открытом солнце.

15) Помочь справиться с неприятными последствиями похмелья помогут баня или сауна. В бане или сауне человек сильно потеет, это усилит выделение шлаков и продуктов распада из организма.

16) Для нормализации кислотности желудка можно выпить стакан воды с размешанной в ней 1 ч.л. соды.

17) В самом начале лечения похмелья нужно воздержаться от еды. После избавления от признаков тошноты можно съесть кислые щи, нежирный овощной суп-пюре, творог, выпить сырое яйцо. В последующие 2 дня следует избегать острых продуктов, пищу принимать преимущественно жидкую, нежирную, воздержаться от копчёностей и консервов, есть больше кураги, пить отвар шиповника.