Можно ли пить таблетки при месячных. Список лучших и сильных обезболивающих при месячных

Менструация - ежемесячный физиологический процесс, свидетельствующий о здоровье органов репродуктивной системы и способности женщины к продолжению рода. Исходя из статистических данных, опубликованных Международной Ассоциацией Здравоохранения, более 65% представительниц слабого пола испытывают боли, рези и колики различной интенсивности во время критических дней. Но физиологичны ли ? Необходимо ли прибегать к помощи анальгетиков в борьбе с болью во время ПМС? Какие обезболивающие таблетки при месячных наиболее эффективны? Возможно ли негативное воздействие анальгетиков на организм в процессе систематического употребления из цикла в цикл? Есть ли альтернатива привычным обезболивающим таблеткам? Когда стоит прибегать к помощи болеутоляющих уколов? Давайте разберемся в этом вместе.

Причины возникновения болевого синдрома во время месячных

Для того чтобы правильно выбрать анальгетическое средство, необходимо понимать «этимологию» боли. Дискомфортные ощущения не задолго до менструации и в первые дни месячных являются физиологическим явлением. Большинство девушек репродуктивного возраста отмечают, что внизу живота не только болит, но и «схватывает» спазмом, после которого появляется «ноющий» дискомфорт в области поясницы.

Около 20% опрошенных женщин сталкивались с изменением стула, сильными головокружениями и тошнотой в преддверии критических дней. Специалисты утверждают, что легкое недомогание вполне допустимо и является индивидуальной реакцией организма на «очищение» матки, но сильный болевой приступ, отягощенный дополнительной симптоматикой, является свидетельством патологии. Это отклонение называется дисменорея.

Гинекологи утверждают, что патология может носить как первичный, так и вторичный характер. Рассмотрим наиболее распространенные причины, способные спровоцировать развитие дисменореи.

Первичная дисменорея

Гормональный сбой

Патологические нарушения в работе щитовидной железы или надпочечников негативно отражаются на функционировании органов женской репродуктивной системы. Врачи убеждены, что данные нарушения способны спровоцировать боли, рези и колики, затрагивающие низ живота и поясницу в период ПМС. Причиной болевого синдрома является резкое изменение гормонального фона женщины. В подобном случае, спазмолитики, употребляемые при месячных, дадут кратковременный, едва ощутимый эффект. Для устранения болезненной симптоматики лучше прибегнуть к комплексному лечению, включающему гормонотерапию.

Внутриматочная спираль

Средство контрацепции вносит свои коррективы в работу половой системы. Болезненные ощущения в первые несколько месяцев после начала использования лежат в плоскости физиологической нормы и связаны с адаптацией организма к новым «условиям». Если же женщина отмечает у себя нехарактерные на протяжении трех и более менструальных циклов, необходимо незамедлительно обратиться к специалисту. Болевой синдром может свидетельствовать о начале патологических процессов в матке, связанных с несовместимостью организма женщины и внутриматочной спирали. Женщины, столкнувшиеся с болью и спазмами, возникшими на фоне использования данного метода контрацепции, утверждают, что употребление спазмолитиков являлось малоэффективным.

Аборты и чистки

Среди последствий хирургических вмешательств нередко встречаются болезненные ощущения, появляющиеся за несколько дней до начала менструации. Подобное явление не является симптомом патологии и купируется с помощью анальгетиков широкого спектра действия: Но-шпа, Анальгин, Найз, Нурофен и Аспирин. Но злоупотреблять средствами обезболивания не стоит. Постоянное применение подобных обезболивающих препаратов при месячных, особенно в подростковом возрасте, чревато сбоями в работе печени и почек.

Ювенальная симптоматика

Явление распространено среди подростков-девушек и не является проявлением патологических процессов. Боль и спазмы в области живота и поясницы обусловлены становлением менструального цикла и, в большинстве случаев, проходят в процессе взросления. Специалисты рекомендуют, при сильных болях, прибегать к помощи спазмолитических лекарств не более, чем один раз в сутки. Периодичность обусловлена не только возможностью возникновения побочных эффектов, но и ослаблением воздействия обезболивающих компонентов на организм. Гинекологи рекомендуют использовать в качестве обезболивающего такие таблетки как Новиган, Спазган или Кетанол. Данные болеутоляющие средства призваны помочь в период сильных спазмов без вреда для желудка, печени и почек.

Период после родов

Послеродовой период характеризуется повторным становлением менструального цикла. Многие из женщин отмечали появление болей за несколько дней перед критическими днями и, непосредственно, в процессе месячных. Врачи не рекомендуют использовать обезболивающие средства тем женщинам, которые находятся в процессе грудного вскармливания. Стоит отметить, что представительницы прекрасного пола, «встретившие» возвращение месячных в период ГВ отмечали, что лактация является естественным обезболивающим средством.

Патологии в расположении органов репродуктивной системы

Врожденные нарушения в расположении матки способны спровоцировать резкие боли перед началом или в процессе менструации. Таблетки при болезненных месячных должен подобрать наблюдающий женщину гинеколог, но, в большинстве случаев, данная проблема решается хирургическим путем.

Заболевания, передающиеся половым путем

Одним из основных признаков многих заболеваний, передающихся половым путем, является появление сильной, нехарактерной боли в период ПМС. Устранить проблему можно исключительно с помощью комплексной терапии, направленной на устранение недуга. Многие специалисты, в совокупности с лекарственными средствами узкого спектра воздействия, назначают в подобных случаях для помощи больным Ибупрофен. Данный болеутоляющий препарат не является основным и устраняет не причину боли, а ее спазмолитическое проявление. Но самостоятельно проводить лечение не рекомендуется!

Генетика

Многие из тех, кто столкнулся с наличием боли в области живота и спины перед менструацией утверждали, что подобная симптоматика присутствует и у многих родственниц. В данном случае, таблетки от боли при месячных являются одним из оптимальных способ решения возникшей проблемы. Стоит отметить, что специалисты не рекомендуют превышать суточную дозировку, указанную в инструкции к лекарственному средству.

Нехватка витаминов или минералов

Недостаток кальция или магния в организме женщины способен спровоцировать возникновение неприятных ощущений, сопровождающих месячные. Обезболивающие таблетки при подобном анамнезе послужат лишь хорошим дополнением в совокупности с приемом витаминов.

Вторичная дисменорея

Нарушение является симптомом патологических процессов, затронувших работу органов системы репродукции. Специалисты утверждают, что вторичная дисменорея отличается интенсивностью и силой болевого синдрома. Боль появляется на фоне изменения цвета, запаха и консистенции выделений во время менструации. Стоит отметить, что характерными признаками вторичной дисменореи являются тошнота, рвота, головокружение, спонтанные нарастающие боли и изменение характера стула во время менструации.

Гинекологи уверены, что в данном случае исключительно обезболивающее при месячных принесет мало эффекта. Вторичная дисменорея требует комплексного лечения. Патология наблюдается на фоне гинекологических заболеваний или дисфункции половых органов. Соответственно, избавиться от боли можно исключительно в результате комплексной борьбы с болезнью.

Изучив причины возникновения боли, стоит обратить внимание на действенные средства избавления от нее.

Виды таблеток от боли во время месячных

Болеутоляющие таблетки, применяемые во время месячных и перед ними, разнятся не только по цене, но также по силе воздействия, а значит, по направленности. Наиболее распространены анальгетики умеренного воздействия. Подобные таблетки рекомендованы даже в подростковом возрасте, ведь негативное воздействие на организм обезболивающих капсул минимально. Но даже данные препараты категорически запрещается принимать чаще, чем 3 раза в 24 часа. Для подростков суточная доза ограничивается одной таблеткой. Давайте рассмотрим наиболее распространенные анальгетики умеренного воздействия:

  • Ибупрофен;
  • Диклофенак;
  • Кетопрофен;
  • Индометацин;
  • Пироксикам;
  • Анальгин;
  • Тамипул;
  • Найз;
  • Но-Шпа;
  • Нурофен.

Стоит отметить, что не нужно ждать мгновенного облегчения от данных таблеток. Активные компоненты начинают воздействие не ранее, чем через 15 минут после приема лекарственного средства, а некоторые таблетки при боли в животе при месячных, и вовсе, обладают накопительным эффектом.

Многие специалисты уверены, что действие обычного Парацетамола аналогично многим болеутоляющим препаратам, устраняющим дискомфорт во время ПМС.

Наилучший результат достигается в результате курсового приема таблеток, который, в свою очередь, не должен превышать 5 дней.

Таблетки Парацетамол при возникновении болевого синдрома во время месячных принимать можно исключительно 3 раза по одной штуке в сутки.

Сила воздействия таблеток от боли во время месячных напрямую зависит от химического состава препаратов. Болеутоляющие лекарственные средства в форме капсул делятся на группы.

Спазмолитики

Принцип действия болеутоляющих препаратов в форме таблеток основан на устранении спазма и болевых ощущений. Скорость воздействия напрямую зависит от «поколения», к которому относится химический состав капсул. Лучшими обезболивающими таблетками при месячных в данной категории признаны:

Папаверин

Схема приема обезболивающего средства подробно расписана в инструкции. В большинстве случаев рекомендовано пить по 1 таблетке 3 раза в день. Активные компоненты этого мощного препарата способствуют устранению тонуса в мышечной ткани. Боль не уходит полностью после приема таблетки, но становится еле ощутимой, исчезают сильные рези.

Бускопан

Схема приема таблеток: в большинстве случаев терапевт назначает выпивать по одной или две таблетки 5 раз в день. Комплекс компонентов болеутоляющего препарата создан специально для снятия тонуса и устранения колик и резей, появляющихся внизу живота. Бускопан признан одним из самых безопасных спазмолитических лекарств при месячных, ведь в желудочно-кишечный тракт таблетки всасываются в минимальном количестве, а значит, вредоносное воздействие на органы пищеварительной системы минимально.

Дротаверин

Схема приема идентична Бускопану. Благодаря расширяющему воздействию на кровеносные сосуды, таблетки рекомендованы для снятия не только менструальных болей, но и для устранения неприятных ощущений в послеродовой период и во время беременности. Лекарственное средство обладает наиболее длительным эффектом и способно обезболить в максимально короткие сроки.

Но-шпа

Одни из самых любимых женщинами таблеток от болей во время менструации. По химическому составу лекарство является аналогом Дротаверина, но побочные эффекты во время приема отсутствуют. Специалисты утверждают, что Ношпу можно употреблять до 6 таблеток в сутки.

Анальгетики

Отличаются способностью к моментальному купированию болевого синдрома. Давайте рассмотрим список наиболее востребованных обезболивающих таблеток при месячных из ряда анальгетиков. К ним относят:

  • Спазмалгин;
  • Новалгин;
  • Баралгин;
  • Анальгин;
  • Миналгин;
  • Перетин.

В связи с комплексным воздействием на все системы организма, врачи не рекомендуют принимать препараты анальгезирующего ряда чаще, чем 1 раз в сутки.

Анальгетики способны оказать помощь и в борьбе с ноющими и тянущими предменструальными болями, а также устранить воспалительные процессы в мышцах.

Таблетки нестероидного ряда от боли во время ПМС

Эти обезболивающие лекарства не только купируют болевой синдром, но и обладают противовоспалительным воздействием. Чаще всего специалисты назначают таблетки нестероидного ряда в совокупности со спазмолитиками. Данные таблетки от менструальной боли отличаются не только эффективностью, но и доступной, низкой ценой. Рассмотрим наиболее распространенные лекарственные средства нестероидного ряда:

Аспирин

Таблетки обладают накопительным свойством и плавно снимают боль. Терапевты назначают 2 таблетки по 4 раза в сутки. В среднем, ценовая категория лекарства варьируется от 80 р.

Парацетамол

Ибупрофен

Частота приема таблеток не должна превышать 6 раз в сутки. Стоимость лекарственного препарата составляет 15 р. за 20 таблеток.

Кетолонг

Исходя из отзывов и комментариев женщин, прибегавших к помощи данных средств, лекарства хоть и недорогие, но отлично справляются как с болью, так и со спазмами во время менструации.

Помимо таблеток, женщины используют для купирования боли и спазмов обезболивающие уколы, пластыри от менструальной боли и ректальные свечи. Рассмотрим некоторые из них.

Обезболивающие свечи во время менструации

Действие обезболивающих свечей при месячных направлено на моментальное снятие болевого синдрома. В отличие от таблеток, активные вещества данной лекарственной формы моментально попадают в кровоток, минуя желудочно-кишечный тракт.

Специалисты отмечают, что использование обезболивающих свечей ректально или вагинально сокращает риск развития аллергических реакций и полностью исключает негативное воздействие анальгетиков на печень и почки.

Многие женщины предпочитают свечи из-за отсутствия неприятного, горьковатого привкуса, присущего таблеткам. Одним из плюсов данной формы является и возможность самостоятельного проведения процедуры.

Обезболивающие уколы аналогичны по скорости попадания активных компонентов в кровь и безопасности применения, но, в отличие от свечей, требуют посторонней помощи, поэтому не так распространены.

Наиболее популярными среди обезболивающих свечей ректального или вагинального воздействия являются:

  • Парацетамол;
  • Папаверин;
  • Напроксен;
  • Индометацин;
  • Кетопрофен;
  • Тайленол.

Стоит отметить, что обезболивающие свечи, применяемые во время критических дней, имеют ряд противопоказаний. Перед применением необходимо проконсультироваться с лечащим врачом!

Обезболивающие пластыри во время менструации

Пластыри от менструационной боли относятся к разряду гомеопатических средств наружного спектра воздействия. Принцип работы основан на согревающем эффекте, снижающем силу боли и спазма. Благодаря включенным в состав растительным вытяжкам, данные средства оказывают расслабляющее воздействие на мышечную мускулатуру, «теплым шлейфом» обволакивая проблемную зону. Фактически, средство является усовершенствованным аналогом грелки, которую можно использовать в любое время и в любом месте. В большинстве случаев, женщины используют пластыри от боли в совокупности с приемом анальгетиков.
Стоит отметить, что врачи не рекомендуют превышать нормы непрерывного воздействия согревающего пластыря. Исходя из инструкции по применению, данный временной интервал не должен превышать 8 часов.

Наиболее популярным среди представительниц прекрасного пола является термопластырь Frauplast. Цена гомеопатического средства составит около 120 р. Перед применением следует проконсультироваться со специалистом.

Обезболивающие уколы во время менструации

Преимущество использование анальгетиков в форме уколов заключается в быстроте воздействия активных компонентов на боль и отсутствия негативного влияния на внутренние органы. Как показывает практика, данная «скорая помощь» требует посторонней помощи, а значит, не может использоваться в любое время и в любом месте.

В большинстве случаев, укол делают в крайнем случае, если боль не купируется ни с помощью таблеток, ни с помощью свечей, ни с помощью отваров или пластырей. Специалисты утверждают, что в случае сильных, многократных спазмов во время месячных, необходимо вводить инъекции:

  • Анальгина;
  • Баралгина;
  • Лидокаина;
  • Новокаина;
  • Диклофенака;
  • Мидокалма;
  • Кетонала;
  • Ибупрофена.

Не допускается самостоятельное назначение этой лекарственной формы или произвольная корректировка дозы! Обезболивающие уколы, вне зависимости от «мощности» активных компонентов», должны ставиться под строгим контролем лечащего врача!

Народная медицина против менструальной боли

Многие женщины в борьбе с болью во время месячных прибегают к помощи народной медицины. Эффективнее всего облегчить боль и улучшить общее состояние помогают:

  • отвар крапивы;
  • отвар ромашки;
  • отвар боровой матки;
  • согревающие и успокаивающие травяные сборы.

Злоупотреблять растительными сборами не стоит, если у женщины присутствует индивидуальная непереносимость травяных компонентов.

Список наиболее популярных таблеток от менструальной боли

Изучая способы борьбы с менструальной болью можно прийти к выводу, что наиболее популярным средством борьбы с недугом являются капсулы спазмолитического и анальгетического воздействия. Купить лекарственные препараты можно в любой аптеке. Рецепт на данные средства не требуется.

Список популярных таблеток при менструационных болях:

  • Папаверин;
  • Нурофен;
  • Кетонал;
  • Темпалгин;
  • Кетанов;
  • Солпадеин;
  • Спазмалгон;
  • Бускопан;
  • Комбиспазм;
  • Новалгин;
  • Менальгин;
  • Найз;
  • Но-Шпа.

Помните, что совмещение приема болеутоляющих лекарств в форме таблеток, уколов, свечей или пластырей и употребление алкоголя категорически запрещено!

Практически каждая женщина детородного возраста регулярно сталкивается с таким неприятным состоянием, как боли при месячных. Дискомфорт и неприятные ощущения внизу живота приносят немало страданий и выбивают из привычной «колеи», в то время как никто не освобождает представительниц прекрасного пола от работы и выполнения домашних обязанностей. Стоит ли удивляться тому, что женщины с тревогой ожидают наступления очередных месячных и думают о том, какими бы лекарствами унять болевые ощущения.

Отрадно, что в каждой аптеке на сегодняшний день можно найти множество самых разнообразных обезболивающих средств. Правда не все из них эффективны, а некоторые и вовсе нежелательны для хрупкого женского организма. Как же выбрать наиболее подходящее лекарство? В данной статье рассмотрим лучшие обезболивающие средства при месячных.

Существует несколько групп медикаментов, призванных справиться с болью при менструации. Все их можно разделить на три группы:

  • спазмолитики (препараты, снимающие спазмы гладкой мускулатуры);
  • анальгетики (препараты с анальгезирующим действием);
  • НПВС (нестероидные противовоспалительные средства);

1. Спазмолитики

По мнению подавляющего большинства девушек и женщин наиболее эффективными средствами от болевых ощущений при менструации являются спазмолитики. Они отлично расширяют тазовые сосуды, улучшают приток крови к матке, а главное, снимают болевые спазмы, избавляя женщин от имеющегося дискомфорта.

Самым известным представителем данной группы считается препарат Но-шпа. Как показывает практика, достаточно выпить две таблетки Но-шпы с периодичностью в 15 минут, чтобы интенсивность боли сразу же пошла на убыль. В тяжелых случаях подобным образом спазмолитик можно принимать утром, днем и вечером, однако применять такую схему устранения боли без предварительной консультации с врачом все же не стоит.

Аналогами Но-шпы является спазмолитик Дротаверин. У них одно действующее вещество – дротаверина гидрохлорид, но только второй препарат стоит гораздо дешевле. Из других аналогов стоит выделить: Папаверин и Спазган (принимаются по таблетке не более 2-3 р/день), Спазмалгон (можно принимать не более 4 таблеток в сутки), а также препарат Триган (1 таблетка принимается раз в 6 часов).

В целом, спазмолитики неплохо устраняют дискомфорт и боли слабой интенсивности во время месячных. А вот против сильных болей такие средства, увы, недейственны. Не назначают их и в случае обильных кровотечений при месячных. В то же время это самые безопасные и безвредные медикаменты, которые назначаются даже детям, начиная с 3-летнего возраста. В этом плане Но-шпа и прочие спазмолитики могут помочь девочкам-подросткам, у которых уже начались месячные. При этом следует помнить, что прием таких лекарственных средств может сопровождаться головокружением, тошнотой и даже рвотой.

2. Анальгетики

Если говорить об интенсивных болях при месячных, то для избавления от них понадобятся средства с анальгезирующим действием, то есть анальгетики. Это довольно действенные препараты, которые не только быстро устраняют боль, но и «сбивают» температуру, сопровождающую менструальные выделения. Более того, эти средства отличаются легким аналептическим действием, благодаря которому уменьшают сонливость, снимают раздражительность и усталость, а значит, будут очень уместны в данных обстоятельствах.

Анальгетики условно можно разделить на три группы по действующим веществам. В первую группу следует включить производные метамизола, такие как Анальгин и Баралгин. Эти средства можно принимать по таблетке до 3 р/день. Вторую группу составляют средства, основным действующим веществом которых является парацетамол. Это такие лекарства, как Парацетамол, Панадол, Калпол или Эффералган. Их пьют по таблетке до 4 р/день. Третью группу составляют комбинированные анальгетики, такие как Терафлю, Колдрекс и Новалгин. Эти таблетки принимают по 2-3 р/день.

Врачи рекомендуют принимать анальгетики одновременно со спазмолитиками, чтобы усилить эффект. Самыми бюджетными средствами из перечисленных являются Парацетамол и Анальгин, в то время как их зарубежные аналоги – Панадол, Эффералган или Калпол стоят значительно дороже.

У анальгетиков гораздо больше противопоказаний. Эти средства могут спровоцировать головную боль, слабость и головокружение, тошноту или рвоту, а также стать причиной аллергических реакций. К тому же такие средства влияют на работу нервной системы, а потому у одних могут вызывать нервное возбуждение и раздражительность, а у других – сонливость и депрессивное состояние. В любом случае принимать их следует только с разрешения врача.


3. Препарат из группы НПВС

Девушкам и женщинам, которые из-за сильных болевых ощущений тяжело переносят период менструации, врачи рекомендуют непродолжительный курс нестероидных противовоспалительных препаратов.

Суть в том, что интенсивные боли во время месячных обусловлены скоплением в организме простагландинов. Чтобы избавиться от них, а значит, и унять боль, требуются препараты с противовоспалительным действием. Для этой цели женщинам и назначают нестероидные противовоспалительные средства. Для лучшего устранения болевого синдрома такие препараты желательно начать принимать за 2-3 дня до менструальных выделений. Причем лучше всего совмещать их прием с противозачаточными средствами. В этом случае можно добиться максимального эффекта в борьбе с болью.

Современная фармакология может похвастаться большим количеством препаратов из группы НПВС, которые отличаются выраженным обезболивающим действием, а потому перечислим наиболее подходящие средства для устранения менструальных болей в порядке возрастающей мощности.

Самым «легким» из рассматриваемых медикаментов считается Аспирин, который можно принимать не чаще чем раз в 4 часа. При этом в день допускается пить не более пяти таблеток. Следом идет препарат Ибупрофен, а также его аналог Нурофен. Такие средства принимаются не более 3 р/сутки. Если требуется медикамент посильнее, врач назначает Диклофенак или один из его аналогов (Индометацин, Вольтарен или Диклоберл). При этом сам Диклофенак является наиболее дешевым и доступным в сравнении с зарубежными аналогами. Его или же выбранный аналог, стоит принимать по 1 таблетке трижды в сутки. Наконец, самыми сильными нестероидными противовоспалительными препаратами для борьбы с болью при менструации являются Кеторолак и его более мощные аналоги Кеторол и Кетанов. Принимаются такие средства по 1 таблетке 2-3 р/сутки.

Стоит обратить внимание, что некоторые из рассматриваемых НПВС могут окашивать мочу в красный цвет, а потому не стоит пугаться, если прием препарата будет сопровождаться таким побочным эффектом.

Нужно также заметить, что при всей эффективности в борьбе с болью, НПВС – самые «вредные» из всех обезболивающих препаратов, которые при длительном приеме могут негативно отразиться на состоянии желудка, спровоцировав гастрит, колиты, эрозии и даже язвенные поражения стенок желудка. Именно поэтому принимаются такие средства только по назначению врача и строго ограниченное время.

Читайте также:

4. Гормональные препараты

Причиной менструальных болей может стать гормональный сбой в организме. Не секрет ведь, что гормонам отводится ключевая роль в поддержании менструального цикла, а потому дисбаланс этих важных для организма веществ способен вызывать неприятные ощущения внизу живота и в области поясницы. В этом случае на помощь придут противозачаточные средства.

Для устранения ноющей боли врач может назначить такие средства контрацепции, как Ярина, Диане-35, Овидон, Тризистон или Антиовин. Как правило, эти препараты не только угнетают выработку гонадотропных гормонов, но также уменьшают объем менструальных выделений и снижают интенсивность боли при месячных. Не станем приводить дозировки контрацептивов для устранения боли, ведь каждое из перечисленных средств применяется курсами, а выбрать подходящее лекарство сможет только квалифицированный врач.

5. Обезболивающие свечи

Для устранения болевых ощущений не всегда уместно пить таблетки и пилюли. В некоторых случаях гораздо правильнее применять препараты местного действия, в частности, вагинальные свечи, которые вводятся во влагалище. Такой способ обезболивания хорош еще и потому, что благодаря этому женщина избавляется от многих побочных эффектов таблеток, в частности, от аллергических реакций и проблем с желудочно-кишечным трактом. К тому же такие средства не разрушаются печенью, а значит, для обезболивания хватает меньшего количества лекарственного средства.

Перечислим наиболее подходящие вагинальные суппозитории, которые по составу ближе к анальгетикам, хотя и имеют компоненты нестероидных противовоспалительных средств. Свечами Напроксен можно воспользоваться дважды в сутки. Аналогичное количество суппозиториев достаточно ввести и для устранения боли препаратом Кетопрофен. Суппозитории Индометацин требуется вводить 3 р/день. Самыми мощными, а значит и наиболее действенными из свечей будут препараты Орувель и Диклоберл. Их возможно применить 2-3 раза в сутки.


6. Устранение болей при менструации без лекарств

Вполне понятно, что любые, даже самые «легкие» обезболивающие средства при частом применении наносят вред организму. Именно поэтому прежде чем переходить к приему медикаментов, стоит попробовать устранить боль без лекарств.

Самым простым вариантом уменьшить боль без медикаментов станет чашечка чая с мелиссой, мятой или ромашкой.

Минимизировать неприятные ощущения поможет легкий массаж. Просто поводите кончиками пальцев по пояснице и низу живота, добавьте постукивающие движения, а затем полежите спокойно 10–15 минут, поджав колени к животу.

Не забудьте и о теплой ванне, которая также прекрасно расслабляет, успокаивает и расширяет сосуды, благодаря чему уходит ноющая боль. В такие ванны неплохо добавлять успокаивающие травы (мелиссу или мяту). Правда, такой способ устранения болевых ощущений подходит не всем, ведь горячая ванна может усилить кровотечение.

Смена питания – еще один способ предупреждения боли при месячных. В этот период лучше отказаться от алкогольных напитков и кофе, добавив в рацион продукты с железом, кальцием и йодом. Пользу принесут также биодобавки с магнием и витамином B6.

Во время критических дней не стоит перегружать организм жирной и жареной пищей. Недостаток витаминов в этот период лучше восполнить овощами, фруктами или же сухофруктами, такими как яблоки и гранат (богаты железом), изюм и курага (содержат магний), фасоль и творог (богаты кальцием).

Занятия йогой, плавание, легкая гимнастика также помогают снять излишнее напряжение и ослабить сокращение мышц. Если боли достаточно сильны, следует обратиться к врачу. Иногда болевые ощущения являются признаком серьезного заболевания.

Если месячные вы переносите плохо, постарайтесь заранее взять на эти дни выходной. Но если боль при менструации становится просто невыносимой, даже лучшие обезболивающие средства при месячных не помогут справиться с этим тяжелым состоянием. Не заглушайте боль лекарствами, а сразу вызывайте скорую помощь. Опытные врачи быстро выяснят причину вашего недомогания и помогут справиться с ней. Помните, страдать от болей нельзя!

Ежемесячные менструальные кровотечения – это естественный регулярный процесс, происходящий в организме женщины с подросткового возраста и до климактерического периода. Непосредственно перед началом выделений и в течение нескольких дней после их начала девушки испытывают определенные симптомы. Обезболивающие таблетки при месячных принимает большая часть женщин, чтобы избавиться от этого дискомфорта.

В случае наличия сильного синдрома, врачи констатируют дисменорею. Помимо этого состояние ухудшается и по другим причинам, вызванным болями (головокружение, недомогание, расстройства пищеварительного тракта). Все эти симптомы отмечаются примерно у 65% девушек разного возраста. Рассмотрим детальнее, какие при месячных обезболивающие лекарства нужно принимать, и какова причина развития этого синдрома.

В гинекологии выделяют дисменорею первичного и вторичного типа. Начальный вид диагностируют у девочек в подростковом периоде, а также у женщин, которые еще не рожали. Основными причинами возникновения считается генетическая предрасположенность, неправильный рацион питания, нерегулярная или отсутствующая интимная близость.

При боли при месячных таблетки сильного действия следует пить тем пациенткам, у которых в анамнезе имеются такие состояния:

  • Недостаток витаминов;
  • Имело место прерывание беременности;
  • Диагностирован загиб матки ;
  • Половые органы развиты недостаточно;
  • Присутствуют нарушения в балансе гормонов ;
  • Используется внутриматочная спираль ;
  • Внутренние половые органы имеют аномальное расположение.

В случае дисменореи вторичного типа врачи рассматривают вариант наличия у пациентки сопутствующих патологий органов малого таза, которые имеют воспалительную природу. При таком состоянии выделения содержат множественные кровяные сгустки . Сильнодействующие таблетки от месячных от боли не дадут должного эффекта, поскольку он быстро пройдет, и тактика терапии должна быть иной.

Если женщина выбирает подходящие при месячных таблетки от боли, ей стоит обратить особое внимание на механизм действия лекарственных препаратов. Так, например, существуют медикаменты, способные избавить лишь от слабых или умеренных болей, другие, наоборот, подходят только при выраженном и продолжительном синдроме.

Есть еще один важный момент, принимая при боле в животе при месячных таблетки, если симптом слабый, сильные лекарства, когда ощущения будут невыносимыми, для их купирования будет сложно подобрать средство, поскольку организм выработает привычку и определенную реакцию. В этом случае нужно будет прибегать к использованию инъекций. Поэтому стоит выбирать именно те таблетки от боли при месячных в животе, которые помогают, а не являются самыми сильными.

Особой популярностью пользуются обычные анальгетики. Им отдают предпочтение основная часть женщин, которая страдает от дисменореи. Они дают слабый эффект, но его достаточно для купирования неприятных ощущений.

Ассортимент обезболивающих препаратов. Источник: darudar.org

В случае со средствами опиоидной группы необходимо быть очень осторожной, поскольку они не только имеют в своем составе наркотические вещества, но и вызывают привыкание. Категорически запрещается принимать такие таблетки от боли в животе от месячных без врачебного назначения и контроля, а также отступать от рекомендованной дозы.

Наиболее приемлемыми в этой ситуации считаются обезболивающие медикаменты нестероидной группы. Основным их преимуществом является способность воздействовать именно на патологический очаг, а также обеспечивать длительный обезболивающий эффект.

Иногда боли возникают на фоне сокращения мышц матки, и тогда они локализуются в нижней части живота. Для их купирования используют спазмолитики. Препараты снимают чрезмерное сокращение гладких мышц, спровоцированное повышенным количеством продуцируемых простагландинов. Если соблюдать четко инструкцию по применению, то их можно пить самостоятельно.

В списке представлены недорогие обезболивающие таблетки при месячных:

  • Анальгин – 22 рубля;
  • Парацетамол – 3 рубля;
  • Ибупрофен – 14 рублей;
  • Дротаверин – 14 рублей;
  • Пироксикам – 40 рублей;
  • Кетанов – 57 рублей.

Все указанные таблетки от боли при месячных можно принимать в каждом цикле, если женщина испытывает дискомфортные и неприятные ощущения, связанные с постоянным прогрессированием этого синдрома. Некоторым женщинам помогает Но-шпа, которая имеет натуральный состав и цену в 65 рублей.

НПВС

Для того чтобы понимать, какие таблетки при месячных боли смогут купировать наверняка, следует рассмотреть все группы представленных медикаментов отдельно.

Начинать стоит с препаратов нестероидной группы. Их механизм действия основан на способности купировать воспалительный процесс, после чего устраняются болевые ощущения. Те, кто принимал эти лекарства при болях при месячных, отзывы оставляют положительные, но обращают внимание на то, что средства стоит начинать принимать за 2-3 дня до начала выделений.

Нестероидные таблетки обезболивающие (список при месячных) выглядит так:

  • Парацетамол. Поможет пациенткам со слабыми или умеренными болями. Допустимо в день выпивать до четырех таблеток. Среди противопоказаний выделяют заболевания печени, почек, алкогольную зависимость.
  • Ибупрофен. Эти таблетки при болезненных месячных действуют за счет способности снижать количество сокращений матки, а также понижения давления в полости органа. Допустимо принимать 3-4 пилюли в течение суток. Запрещается лекарство людям с гемофилией, почечной и печеночной недостаточностью, язвой двенадцатиперстной кишки, астмой.
  • Диклофенак. Таблетки от месячных болей обладают способность понижать выработку. А также угнетать действие простогландинов. Допустимо выпивать в день не более трех таблеток. Запрещается пациенткам с астмой, при наличии иных воспалительных заболеваний, локализующихся в ЖКТ.
  • Напроксен. Эти таблетки от боли во время месячных необходимо принимать не более двух раз в сутки. Запрещается кормящим матерям, при язвах в органах пищеварения и астме. В качестве заменителя используют Пронаксен, Санапрокс, Апранакс или Наогезин.
  • Кетопрофен. Эти обезболивающие при месячных болях имеют схожий механизм действия с Диклофенаком, то есть, подавляют выработку простагландинов и снижают количество маточных сокращений. Можно в сутки пить от двух до четырех капсул. Запрещен препарат при гемофилии, язвенном колите, воспалениях в органах ЖКТ, дисфункциях печени и почек.

В большинстве случаев нестероидные средства при боли при месячных показаны пациенткам, которые не имеют желания принимать препараты гормональной группы. Также стоит сказать, если женщина задумалась о том, какие обезболивающие таблетки можно пить при месячных, то из приведенных средств лучше отдать предпочтение Ибупрофену и Парацетамолу.

Спазмолитики

Какие таблетки помогают при боли при месячных, вопрос неоднозначный, поскольку у каждой женщины имеется свое действенное средство. Среди спазмолитиков также можно отыскать препараты, способные избавить от этого неприятного симптома. Наверное, самым популярным средством уже много лет в этой категории выступает Но-шпа с дротаверином.

Препарат с маркировкой «Форте» следует пить дважды в сутки, а обычное лекарство от двух до четырех раз в день. Также стоит учитывать и определенные противопоказания, при которых терапия запрещается (непереносимость лактозы, период грудного вскармливания, заболевания почек и сердца). В этом случае пользуются аналогами, например, Юниспаз, Спазмонет или Спаковин.

Какие таблетки помогают при месячных от боли в группе спазмолитиков, рассмотрим в виде списка:

  • Папаверин – разрешается только тем женщинам, у которых нет глаукомы, сложных заболеваний печени, блокады сердца. Пилюли можно пить 3-4 раза в сутки.
  • Галидор – лекарство от боли от месячных имеет активный компонент бенциклан, который и оказывает спазмалитическое действие, а также незначительный седативный эффект. Пить можно не более трех таблеток в сутки. Запрещается лечение при эпилепсии, после геморрагического инсульта, в период лактации и при недостаточности работы некоторых внутренних органов.
  • Бускопан – в составе таблеток присутствует геосцин бутилбромид. Их принимают трижды в сутки, при отсутствии глаукомы, церебрального атеросклероза, менингита, отека легких.

Вне зависимости от того, какие таблетки пить при месячных, не исключается появление побочных реакций. Зачастую они выражаются в виде незначительных высыпаний и покраснений кожных покровов, иногда бывает головокружение. После отмены лекарства все состояния сами проходят.

С метамизолом натрия

Сам по себе метамизол натрия – это вещество, которое выступает в качестве анальгетика и антипиретика, входящего в группу пиразолонов. Благодаря этим качествам он способен устранять болезненный синдром различной природы.

Если имеется боль при месячных, какие пить таблетки с этим веществом, представлено далее:

  1. Анальгин;
  2. Спазган;
  3. Спазмалгон;
  4. Баралгин;
  5. Ревалгин;
  6. Брал;
  7. Максиган;
  8. Оптальгин.

Для того чтобы избавиться от болезненных и дискомфортных ощущений, любое из представленных средств можно пить три раза в сутки по одной штуке. Что касается противопоказаний, то они связаны с периодом грудного вскармливания, наличием астмы, заболеваний почек и печени, патологий, при которых нарушается процесс кровообращения.

Когда у женщины болит живот при месячных , что выпить из лекарств не сразу понятно. Так, например, не многим известно, что пероральные противозачаточные средства облегчают симптоматику предменструального синдрома. Однако их можно принимать лишь тем, кто в ближайшее время не планирует беременность.

Сильные

Сильное обезболивающее при месячных крайне необходимо тем девушкам, которым не помогают лекарственные препараты, представленные ранее. Врачи в таких ситуациях отдают предпочтение следующим медикаментам: Миралган, Мексален, Тейленол, Баралгин, Эффералган, Акамол-Тева.

  • Найз – 188 руб.;
  • Кетанов – 57 руб.;
  • Папаверин – 15 руб.;
  • Темпалгин – 113 руб.;
  • Нурофен – 88 руб.;
  • Солпадеин – 87 руб.;
  • Менальгин – 667 руб.;
  • Спазмалгон – 125 руб.;
  • Кетонал – 188 руб.;
  • Бускопан – 354 руб.

Нередко случается так, что жалобы на сильный болевой синдром изъявляют пациентки, которые в недавнем времени перенесли сильную стрессовую ситуацию. В этом случае врачи рекомендуют сразу не пить таблетки, а начать прием отваров из лекарственных трав. Для этого стоит выбирать растения, обладающие успокоительным эффектом (мелисса, душица, полынь, крушина, зверобой, мята, ромашка, боровая матка).

Для подростков

В некоторых случаях могут понадобиться обезболивающие таблетки при месячных подростку, если у девочки имеется первичная дисменорея. Практически всегда у юных пациенток, когда выделения находятся в стадии менархе , присутствуют сильные боли. Чтобы избавиться от синдрома следует начинать принимать лекарство за 2-3 дня до начала менструаций.

Наиболее безопасные таблетки при болезненных месячных у девочек – те, в составе которых присутствует ибупрофен. Заявленный терапевтический эффект наступает в короткие сроки, и уже через 15 минут пациентка почувствует снижение дискомфортной симптоматики. Если подростку нужны обезболивающие таблетки при месячных, названия препаратов следующие: Ибупрофен, Напроксен, Кетопрофен, Тамипул, Индометацин, Диклофенак, Пироксикам.

Не всегда лекарственные средства имеются в домашней аптечке в нужный момент. При их отсутствии, для купирования болезненных ощущений на какое-то время, можно выпить таблетку Парацетамола. Сутки можно делать от одного до трех приемов. Также врачи советуют пить парацетамол примерно за двое суток до начала выделений, а также три дня в течение месячных.

В среднем курс терапии составляет пять дней. Также стоит отметить, что завершающие дни месячных переносятся значительно легче, поэтому неприятные ощущения и боль можно перетерпеть, чтобы организм не получил передозировку медикаментом. Если Парацетамол неэффективен, можно принять Анальгин (не больше трех таблеток в день).

Вне зависимости от того, что заставляет женщину принимать лекарственное средство, рекомендуется перед началом терапии проконсультироваться с гинекологом . Врач, после общения с пациенткой сможет определить, какое средство ей подходит больше всего, назначит дозу и срок лечения.

Назначать обезболивающее при месячных сложно, так как требуется изучение причин нозологии. Существует обширный список лекарственных препаратов, которые применяется при болезненности до и после менструального цикла.

Рассмотрим самые распространенные варианты фармацевтических средств для лечения болезненных месячных у женщин.

Обезболивающие таблетки при месячных

Большинство представителей прекрасной половины лечит менструальные боли аспирином в дозировке от 2-ух до 4 таблеток в день. Популярность препарата обусловлена не только жаропонижающей активностью. Аспирин обладает обезболивающим и противовоспалительным действием. Комбинированное действие позволяет устранить несколько патогенетических звеньев, возникающих при проблемах с менструальным циклом – снимается спазм матки, уменьшается выраженность воспаления.

Внимание! Аспирин – это не безопасный препарат. Его нельзя назначать детям, беременным, при лактации. Осторожно нужно принимать таблетки женщинам с патологией почек, печени. Длительный прием аспирина провоцирует боли желудка, повышается риск кишечных кровотечений. Стоимость аспирина – около 10 российских рублей.

Индометацин – препарат группы нестероидных противовоспалительных средств, применяемый для обезболивания месячных. Рекомендуемая доза – не более 3 таблеток в день.

Ибупрофен также эффективен для лечения патологии, но для достижения эффекта нужно принять не меньше 6 таблеток средства.

Напроксен назначается по 2-3 таблетки дважды за день. Пироксикам – в аналогичной дозировке.

Парацетамол при болях во время менструации

Дозировка парацетамола – 3-4 таблетки за день. Таблетки – 200, 500 мг. Дополнительные вспомогающие вещества: крахмал, стеариновая кислота, кроскармеллоза натрия, повидон.

Показания к применению:

  1. Мигрень;
  2. Зубная боль;
  3. Невралгия;
  4. Артралгия;
  5. Инфекционно-воспалительные заболевания;
  6. Боль в горле;
  7. Лихорадка;
  8. Остеоартроз.

Среди показаний от официальных производителей парацетамола не встречается патология месячных. Обезболивающее проверено практикой, но большинство врачей отказывается от назначения таблеток при проблемах с менструациями.

Во-первых, требуется диагностика причин патологии. Во-вторых, есть более эффективные обезболивающие средства с минимальным побочным действием.

Когда парацетамол противопоказан:

  1. Лактация;
  2. Беременность;
  3. Дети до 6 лет;
  4. Дефицит глюкозо-6-фосфатазы;
  5. Печеночно-почечная недостаточность.

Болезненные менструации являются проблемой для более половины представительниц прекрасного пола фертильного возраста. Общая слабость, недомогание, головные боли, тошнота, нарушения стула, раздражительность, боли внизу живота и в области поясницы при месячных могут существенно нарушить планы активной женщины и испортить ей настроение. Исправить ситуацию и сгладить неприятные моменты «критических дней» в зависимости от тяжести состояния можно при помощи приема обезболивающих лекарственных препаратов и домашних средств.

Содержание:

Выбор обезболивающего средства

В медицине для обозначения боли и других патологических симптомов в период месячных у женщин существует термин дисменорея. Такое явление не считается нормой и требует визита к врачу для выяснения его причин. Тем не менее, для временного устранения боли при менструации могут применяться лекарственные средства следующих групп:

  • спазмолитики;
  • нестероидные противовоспалительные препараты;
  • гормоны.

Выбор конкретного обезболивающего средства для облегчения месячных должен осуществляться совместно с гинекологом с учетом противопоказаний, наличия сопутствующих заболеваний и тяжести болевого синдрома. При приеме обезболивающих препаратов женщина должна понимать, что это лишь временное решение проблемы. Если не пойти к врачу, не обследоваться и не устранить причину болей, то в следующем цикле все повторится заново. Кроме того что систематический ежемесячный прием лекарств не приносит пользы организму, боли при менструации могут быть признаком гормональных нарушений или серьезных заболеваний половой системы, которые будут лишь прогрессировать при отсутствии своевременной диагностики и лечения.

Нестероидные противовоспалительные средства

Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) оказывают обезболивающее, жаропонижающее и противовоспалительное действие на организм. При месячных их применяют для купирования боли, вызванной повышением тонуса гладкой мускулатуры матки вследствие избыточной продукции простагландинов. Данные препараты эффективны при первичной дисменорее, когда болевой синдром не связан с какими-либо патологическими изменениями и заболеваниями внутренних половых органов.

Механизм действия НПВС заключается в ингибировании активности циклооксигеназы – основного фермента, принимающего участие в процессе синтеза простагландинов из их предшественника арахидоновой кислоты. В результате заметно снижается продукция простагландинов, что приводит к уменьшению боли и блокированию воспалительных процессов в организме.

Как принимать

Для большей эффективности женщинам, страдающим сильными болями при менструации , начинать принимать НПВС рекомендуется еще за несколько дней до ее начала или в течение трех дней после первого появления боли. Для облегчения состояния при месячных используются препараты следующих групп:

  • пиразолидины (метамизол натрия);
  • производные индолуксусной кислоты (индометацин);
  • производные фенилуксусной кислоты (диклофенак, напроксен, ацеклофенак, ибупрофен, кетопрофен, кеторолак);
  • оксикамы (пироксикам, мелоксикам);
  • производные сульфонанилидов (нимесулид).

Наиболее выраженной обезболивающей активностью при месячных обладают производные фенилуксусной кислоты, содержащие в качестве действующего вещества диклофенак (вольтарен, дикловит, наклофен, раптен, диклоберл, санфинак), кеторолак (кетолак, кеторол), кетопрофен и декскетопрофен (дексалгин, кетонал, фламакс). Популярный ранее анальгин и другие обезболивающие препараты на основе метамизола натрия (баралгин, оптальгин) в настоящее время используются редко в связи с высоким риском возникновения на фоне их приема агранулоцитоза и других побочных реакций.

НПВС выпускаются в различных лекарственных формах: таблетки, капсулы, суспензии, суппозитории, растворы для внутримышечных инъекций. Чаще всего при месячных их назначают в виде таблеток или капсул, принимать которые нужно после еды, запивая большим количеством воды, и в дозировке, указанной в инструкции или в соответствии с рекомендациями врача. Обезболивающее действие в зависимости от выбранного препарата наступает от 30 минут до 2 часов. При очень сильном болевом синдроме и неэффективности таблеток НПВС применяют в виде внутримышечных инъекций.

Противопоказания к применению НПВС, побочные действия

Прием НПВС при месячных редко сопровождается побочными реакциями, учитывая непродолжительность их употребления. Наиболее безопасным из них считается ибупрофен, разрешенный к применению даже у детей грудного возраста. Однако у некоторых женщин могут отмечаться аллергические реакции, воспаления в области ЖКТ.

Основными противопоказаниями к их приему являются:

  • аллергическая реакция на действующее или любое вспомогательное вещество в составе лекарства;
  • почечная или печеночная недостаточность;
  • внутренние кровотечения;
  • гемофилия;
  • язвенная болезнь желудка и кишечника;
  • воспалительные процессы в ЖКТ;
  • бронхиальная астма.

Главным недостатком НПВС является их негативное воздействие на слизистую ЖКТ. Для профилактики возникновения или обострения язвы желудка женщинам, находящимся в группе риска, их прием рекомендуется сочетать с лекарствами, уменьшающими секрецию соляной кислоты в желудке (омепразол, пантопразол и другие).

Для уменьшения побочных реакций и большей безопасности препарата назначают ректальные суппозитории (диклофенак, диклоберл, кетопрофен, индометацин, мовалис). Их поступление в системный кровоток осуществляется через нижние геморроидальные вены, минуя желудок и печень. Ректальные суппозитории противопоказаны при кровотечениях в кишечнике, воспалительных процессах и нарушениях целостности слизистой в прямой кишке.

Спазмолитики

Спазмолитики представляют собой группу лекарственных препаратов, действие которых направлено на снятие спазмов и расслабление гладких мышц. Учитывая, что болезненные ощущения при месячных вызывают спастические сокращения матки, то эти средства могут помочь в купировании боли. Однако при самостоятельном применении они менее эффективны, чем НПВС, воздействующие непосредственно на причину боли. При сильных менструальных болях быстрое обезболивающее действие дает совместное применение НПВС и спазмолитиков.

К наиболее известным и широко используемым препаратам данной группы относятся папаверин, дротаверин (но-шпа, спаковин, спазмонет), бускопан. Противопоказаниями к применению спазмолитиков являются:

  • аллергия;
  • глаукома;
  • печеночная и почечная недостаточность;
  • тяжелая форма сердечной недостаточности;
  • миастения;
  • артериальная гипотензия.

Из побочных реакций на фоне их приема иногда отмечаются нарушения ритма сердца, сонливость, аллергический дерматит, головные боли и головокружения, повышенное потоотделение.

Комбинированные препараты

В качестве обезболивающих средств при менструациях могут использоваться также комбинированные препараты, содержащие в составе два и более действующих вещества. Они оказывают комплексное разностороннее воздействие на причину боли, что способствует быстрому и длительному снятию болевого синдрома. К таким лекарственным средствам, эффективным при месячных, относятся:

  1. Спазмалгон (аналоги спазган, максиган, брал, ревалгин). Содержит в составе метамизол натрия, спазмолитики питофенона гидрохлорид и фенпивериния бромид.
  2. Темпалгин. Содержит в составе метамизол натрия и седативное средство темпидон.
  3. Тапимул. Содержит ибупрофен, парацетомол и общетонизирующее средство кофеин.
  4. Брустан (аналоги ибуклин, некст, хайрумат). Содержит в составе ибупрофен и парацетамол.
  5. Юниспаз. Содержит парацетомол, дротаверин и кодеин.

Гормональные средства

Одной из распространенных причин возникновения болей в период месячных является нарушение гормонального фона у девушек и женщин. В этом случае решить проблему болезненных менструаций поможет прием гормонов, которых не хватает организму для нормального функционирования половой системы. Прием таких препаратов назначается исключительно врачом-гинекологом после обследования пациентки и сдачи анализов на содержание гормонов (эстрадиол, прогестерон, фолликулостимулирующий и лютеинизирующий гормоны) в крови в определенные дни цикла.

Многие девушки, постоянно принимающие гормональные контрацептивы не для лечения, а с целью предупреждения нежелательной беременности, отмечают их свойство обезболивать месячные и предупреждать предменструальный синдром.

Домашние средства

Помочь женщине легче пережить критические дни могут и простые домашние средства. Они применяются совместно с лекарственными препаратами или как самостоятельный метод при отсутствии интенсивной боли. В этот период при плохом самочувствии рекомендуется больше отдыхать и меньше двигаться, но, к сожалению, не у всех есть такая возможность.

Расслабляющее и успокаивающее действие на напряженные мышцы оказывает тепло. Чтобы устранить или ослабить боль при месячных, женщине рекомендуется лечь на спину и приложить теплую грелку или сухое горячее полотенце к низу живота, принять горячий душ, выполняя легкий массаж струей воды области живота. Можно просто лечь на кровать, согнуть ноги в коленях и, обхватив их руками, подтянуть к груди. Нахождение некоторое время в такой позе снимает спазм. Эффективным обезболивающим средством может стать и легкий массаж области живота и поясницы маленькими массажными мячиками.

При повышенной раздражительности эффективно употребление теплых отваров ромашки , мяты, мелиссы, душицы, календулы или имбирного чая .

Видео: Причины дисменореи и лекарства для ее устранения