Обнаженная грудь и ноги - все это неприкрытая сексуальность. Хотя в этом нет ничего плохого, намек на сексуальность - это искусство, которому позавидуешь.

Соблазнение - это вековое искусство. Многие женщины владели таким мастерством и использовали его в своих интересах. Каждая женщина источает сексуальную привлекательность и тем самым притягивает к себе мужчин. Намек на сексуальность - это настоящее искусство, овладеть которым мечтают очень многие.

Теперь каждая женщина может излучать сексуальность. Мужчины не могут устоять перед тайной этой природы. Они заинтригованы женскими прелестями, пылают от страсти. Уверенность - ключ к «раскрепощению» вашей внутренней чувственности. Узнав эту чувственность, вы познаете настоящее искусство соблазнения.

Для того чтобы быть сексуальной, вам не нужно оголять свое тело. Женщине не нужно бросаться на мужчин, просто чтобы показать, что они ее привлекают и она не занята. Сексуальная и уверенная женщина может соблазнить мужчину с помощью самых тонких жестов. Вам не нужно выпячивать грудь и оголять ноги, вместо этого используйте тонкий намек на сексуальность как свое оружие, и любой мужчина не устоит перед вами.

Пользуйтесь своей чувственностью

Помните, что существует тонкая грань между «той девушкой, которая усердно старается», что заставляет мужчину переключить свое внимание на кого-то другого, и «невероятно сексуальной девушкой», которая заставляет мужчину благоговеть.

Сексуальная женщина умеет дразнить. Она соблазняет мужчину своим присутствием, прикосновением, голосом и плавными движениями. Эти жесты могут быть тонкими, но они провокационные. Как познать искусство сексуальности?

Излучайте уверенность

Женщина, которая уверена в себе и в своем теле, излучает невероятную энергию сексуальности. Как только она осознает свою чувственность, сможет излучать неповторимый огонь и использовать его в своих интересах. Женщина, которая уверена в себе и в своем теле, может смотреть прямо в глаза мужчине и обезоруживать его.

Покажите энтузиазм

Нет ничего сексуальнее, чем женщина, которая проявляет энтузиазм даже в отношении самых банальных вещей. Свет, который сияет в глазах таких девушек, делает их еще более привлекательными. То, как вы проявляете неподдельный интерес к тому, что должен сказать ваш возлюбленный, - это мощный жест сам по себе.

Скромность тоже сексуальна

Смирение в наши дни, похоже, отброшено в сторону, как пресловутый старый башмак. Известно, что женщина, которая знает свои сильные и слабые стороны, альтруистична. Такие женщины знают, как хорошо обращаться со своими романтическими партнерами и как укрепить с ними связь.

Не нужно недооценивать силу прикосновения

Как люди, мы жаждем прикосновений. Это заложено в нашей природе. Предложите сделать вашему мужчине массаж после тяжелого рабочего дня. Он обязательно оценит, что вы снимаете усталость с его плеч. Простое прикосновение, когда он чувствует себя подавленным, также имеет большое значение. Когда у него будет особенно плохой день, сообщите ему, что вы всегда рядом. Дайте ему понять, что он может на вас полностью рассчитывать. Для этого слегка коснитесь его руки или плеча. Всякий раз, когда вы дразните его, показывайте свой энтузиазм, слегка поглаживая его руку. Прикосновения - это мощный жест, и вы должны воспользоваться им.

Обезоружьте мужчину с помощью умной беседы

Нет ничего сексуальнее, чем умная женщина. Участвуйте в стимулирующем разговоре, который заставит вас обоих говорить часами. Выходите за рамки обычных тем, таких как политика или работа. Расскажите о более глубоких вещах, таких как ваша жизненная философия, глубочайшие страхи. Покажите ему, что происходит в вашем сознании, каким бы бурным оно ни было. У поистине сексуальной женщины не менее соблазнительный ум.

Поделитесь с ним своими любимыми книгами

Лиза Клейпас сказала: «Начитанная женщина - опасное существо». Всякий, кто был очарован книгами всю жизнь, с этим согласится. Нет ничего более интимного, чем обмен любимыми книгами с вашим партнером. Вы позволяете друг другу открыть более глубокую часть вашей психики. Книги способны раскрывать наше более глубокое «я». Именно по этой причине наши души всегда тянутся к книгам, мы как-то видим часть нашей жизни между любимыми страницами.

Покажите истинную признательность

Мужчины любят женщин, которые выражают признательность за то, что они делают, даже если это просто мелочи. Когда он моет вашу машину или делает любимый сэндвич для вас, искреннее «спасибо», безусловно, имеет большое значение.

Покажите ему, что вы ему доверяете

Доверие всегда важно в отношениях. Покажите ему степень доверия, которую он заслуживает в ваших глазах. Дайте ему свободу, в которой он нуждается. Но покажите ему, что вы полностью ему доверяете.

Будьте собой

Когда вы с кем-то, кого любите, нет необходимости в вычурном поведении. Настоящая сексуальная женщина искренняя, в ней нет двуличности. У сексуальных женщин есть изюминка, такая девушка настоящая в проявлении мыслей и чувств. Мужчины ценят искренних женщин, к ним у них нет никаких претензий. Она знает, чего хочет, и говорит о том, чего хочет. Это сексуально.

В женщине всегда должна быть загадка

Нет ничего столь же соблазнительного, как женская непредсказуемость. Она загадка, в ней всегда есть что-то, что она скрывает. Мужчины любят тайны, потому что они хотят их разгадывать. Как и океан, сердце женщины полно тайн, а загадочность - невыносимо сексуальная штука.

Для того чтобы показать кому-то вашу сексуальную сторону, не обязательно оголяться или демонстрировать красивое дорогое белье. Между истинной сексуальностью и вульгарностью есть тонкая линия, которая разделяет эти понятия. Истинная сексуальность исходит от женщины, которая уверена в себе и в своем теле, знает, чего она хочет. Она не подавляет и знает, как соблазнить своего партнера просто взмахом ресниц.

Истинное искусство соблазнения - это больше, чем просто женская сексуальность. Это умение держать себя в руках и вести интеллектуальные разговоры. Когда вы овладеете искусством тонкой сексуальности, то обязательно сможете заставить мужчину своей мечты постучать в вашу дверь и прожить с вами всю свою жизнь.

Еще древние мудрецы расценивали половой акт как многогранное «мероприятие», целый ритуал, состоящий из разных этапов и периодов. Например, фазой плато называется вхождение полового члена во влагалище женщины. А все, что происходит перед ней – всеми любимая и почитаемая прелюдия.

Зачем нужна стимуляция?

Чтобы возбудить партнера, достаточно изучить его эрогенные зоны и стимулировать их именно во время данной фазы. Качественная и достаточно длительная прелюдия значительно повышает шансы на получение оргазма у женской половины человечества.

И если акт эякуляции у мужчин является чем-то абсолютно естественным, женщинам нужно что-то большее, чем банальные фрикции, чтобы достичь пика настоящего плотского наслаждения.

Любой мужчина, который любит свою партнершу, или просто хочет доставить ей физическое наслаждение, должен знать о наиболее активных и чувственных точках на ее теле. Увы, у большинства мужчин имеются довольно плоские познания на этот счет. Они считают, что грудная железа – чуть ли не единственная точка на теле женщины, массируя которую можно сильно возбудить ее.

Ласка клитора – еще один неотъемлемый этап в таком искусстве, как качественное возбуждение женщины, и об этом говорят все представители сильного пола. С этим нельзя не согласиться, однако стоит знать, что могут располагаться в иных, самых неожиданных и экстрагенитальных местах.

Чтобы ваш подготовительный период полового акта состоялся наилучшим образом, стоит обратить пристальное внимание на реакцию партнерши в ответ на стимуляцию определенных точек ее тела. Учтите, что не все пикантные зоны располагаются на половых органах или в области молочных желез. Они могут локализоваться в волосистой части головы, на спине, пояснице, и даже запястьях!

Рейтинг самых неожиданных чувствительных зон у девушек

Если вы мужчина, вам будет очень полезна информация о самых неожиданных и странных эрогенных зонах девушек. Многие не подозревают, что именно в этих местах располагается особая иннервация, стимулируя которую, вы можете добиться самого горячего желания партнерши по отношению к себе. А если вы – женщина, вам также будет весьма интересно изучить особенности своего тела, о которых, вероятно, не догадываетесь и вы сами. Попробуйте стимулировать приведенные нами области в постели с любимым, и вы можете поразиться эффекту!

Топ самых неожиданных чувственных областей тела женщины:

• Шея. Тонкая лебединая шея женщины будто создана для интимных ласк. И вообще, именно эта часть тела считается самой мощной эрогенной зоной у любого человека. Попробуйте подойти к своей девушки и встать позади нее. Уберите ее волосы за голову и начните покрывать нежными поцелуями одну, а потом и другую сторону шеи. Можно легонько прикусывать и всасывать кожу в этом процессе. Но не переусердствуйте – кожа здесь исключительно нежная, поэтому, если «перегнуть палку» , ваша партнерша может назавтра щеголять в людях с «подростковыми» синяками;
• Волосистая часть головы. Эрогенные зоны женщин располагаются еще и в волосах! Чтобы возбудить партнершу, попробуйте поиграть с ее волосами, а затем запустите кончики своих пальцев между них. Немного помассируйте кожу головы, особенно возле линии роста волос, висков и ушей. В этот момент в крови женщины происходит мощный выброс эндорфина, а когда с ней рядом находится ее любимый, такая счастливая «встряска» просто не может не закончиться актом любви;
• Запястья. Внутренняя часть запястий женщины является невероятно чувствительной и податливой к ласкам. И, к сожалению, об этом догадываются немногие представители сильного пола. Попробуйте нежно помассировать эту область по направлению к сердцу, используя либо подушечки пальцев, либо раскрытую ладонь. Если обстановка интимная и располагает – проведите по данной области кончиком языка. Вас приятно удивит бурная реакция вашей возлюбленной, а поскольку вы почти гарантированно будете «первооткрывателем» , щедрая и сладкая награда точно не заставит себя ждать;
• Локти. Внутренняя часть локтевого сгиба не менее расположена к ласкам, чем запястье. Попробуйте покрыть ласковыми поцелуями эту часть тела вашей девушки. На самом деле, этот жест куда интимнее, чем может показаться со стороны. Если вы находитесь не в приватной обстановке, просто попробуйте использовать ласки руками. Такой массаж эрогенных зон, если не вынудит партнершу сразу возжелать вас, то точно намекнет ей на «продолжение вечера» . Целуя и лаская внутреннюю часть локтей, ни в коем случае не применяйте грубость. Не кусайте, не щипайте и не шлепайте данную зону. В противном случае, вы рискуете добиться раздражения партнерши, и, как следствие, прямо противоположного результата своих стараний;
• Колени. Еще одной «взрывоопасной», и одновременно скрытой эрогенной зоной женщины являются колени. А именно, опять же, область под коленным сгибом. Осторожно проведите рукой или пальцами по ней. Если ваша дама сердца не боится щекотки и не начнет судорожно смеяться, можно приступать к более настойчивым действиям – поцелуям и покусываниям.

А еще, вы должны знать, что чтобы , стоит начать с ее ног. Каждая представительница прекрасного пола тайно или явно, сознательно или подсознательно представляет себя королевой. Именно по этой причине большинство женщин так любит ласки ног. Начните ласкать ножки своей благоверной с самой нижней их части – пальчиков. Целуйте их, лижите, массажируйте пальцами. Постепенно подберитесь к голеням, и продолжите манипуляции с ними. А затем переходите на уже известную вам подколенную область.

Не забывайте о бедрах, особенно внутренней их части – кожа здесь является наиболее чувствительной и восприимчивой к ласкам (как мануальным, так и оральным). Не упускайте из виду ягодицы – они также являются одной из самых мощных эрогенных зон прекрасной леди. Некоторые женщины обожают ласки спины, причем именно они способны возбудить их даже больше, чем оральный секс или стимуляция клитора и половых губ. Опробуйте этот момент на своей партнерше – быть может, именно от нее вы дождетесь самой горячей реакции в ответ на ласки спины!

Увы, далеко не каждая молодая девушка способна испытать оргазм в процессе классического полового акта. Об этом свидетельствует печальная статистика, составленная психологами и сексопатологами. Некоторые дамы начинают достигать «пика» в сексе лишь после рождения ребенка, причем обязательно путем естественного родоразрешения. Поэтому с вашей стороны чрезвычайно важно не слыть ханжой и не чураться оральных ласк. Попробуйте доставить удовольствие партнерше именно таким образом, особенно если сомневаетесь в «подлинности» ее оргазма во время традиционного коитуса.

Астрология и секс

Существует такая интересная вещь, как эрогенные зоны знаков зодиака.

Здесь нет четких разделений на мужчин и женщин, и все зависит только от звезд. Некоторые совершенно не верят в подобные вещи.

Более того, протестировав перечисленное ниже, многие пары пришли к обратному выводу: их раздражало, когда происходила стимуляция именно той зоны, что указана в их гороскопе. Другие не соглашаются с ними и говорят, что астрология здесь играет основополагающую роль. Они также с удовольствием экспериментируют над своими любимыми «подопытными» и подтверждают, что эрогенные зоны точно совпадают с описанием сексуального гороскопа.

Итак, на какие области тела лучше всего воздействовать в постели с представителями определенных знаков зодиака?

1. Овен: затылочная часть головы, мочки ушей, губы;
2. Телец: носогубный треугольник (впрочем, когда Тельцы входят в состояние возбуждения, все их тело становится одной большой эрогенной зоной);
3. Близнецы: грудная клетка, руки, пальцы, подмышечные впадины;
4. Рак: соски и ушные раковины;
5. Лев: спина (по обе стороны от линии позвоночного столба), нижняя губа;
6. Дева: колени, локти и область вокруг пупка;
7. Весы: поясничная область и зона ягодиц;
8. Скорпион: ягодицы и бока;
9. Стрелец: область бедер и колен, внутренняя часть бедер, тазовая область;
10. Козерог: колени и коленные чашечки;
11. Водолей: скулы и стопы;
12. Рыбы: ноги.

Итак, если вы всерьез решили овладеть искусством обольщения, и завоевать в этом смысле уровень «мастера» по мнению своего партнера, попробуйте начать практическое изучение его эрогенных зон. Качественная прелюдия – это ключ к полноценному сексу и яркому оргазму.

Многие обычные и не столь обычные заболевания и физиологические или биомеханические особенности организма могут сильно влиять на Вашу способность переносить то или иное упражнение или его варианты. То, что может быть безопасным для большинства людей, может быть небезопасным для Вас. Если Вы будете хорошо знать своё тело, это поможет Вам тренироваться прежде всего безопасно. Всегда помните, что c травмами невозможно тренироваться интенсивно, а о прогрессе можно забыть.

Многие люди проживают жизнь, мало или ничего не зная о своих физических отличиях, до тех пор, пока не получают травму. Такие недостатки, как сколиоз, руки или ноги различной длины, излишний лордоз, проблемы с осанкой, спондилёз, проблемы с равномерным сгибанием конечностей, могут повлиять на то, какие упражнения Вы должны выбирать в зале, а какие, наоборот, избегать, а какие, возможно, модифицировать особым образом под себя. Некоторые физические недостатки поддаются коррекции, или, по крайней мере, их негативные эффекты можно уменьшить.

Разберитесь тщательно в своём организме и его биомеханике, особенно в той части, которая влияет на тренинг. Сделайте это до того, как получите травму, которая и укажет Вам на наличие этих физических особенностей у Вас. Найдите хиропрактика, в идеале такого, который разбирается в спортивных травмах. Лучше, если у него будет сертификат Certified Chiropractic Sports Physician Qualification (ССSP). Помочь в этом деле могут и некоторые опытные остеопаты и физиотерапевты. Убедитесь лишь, что этот человек, к которому Вы обращаетесь за советом, компетентен, проверьте, зарегистрирован ли он в соответствующей национальной ассоциации.

Кроме того, проконсультируйтесь с врачом, специализирующимся на лечении заболеваний стоп (ортопедом). Такие проблемы, как плоскостопие или бурсит большого пальца стопы могут серьёзно повлиять на Вашу технику в приседаниях и в становой тяге. Ортопед может помочь Вам уменьшить, а, может быть, и вовсе устранить негативное воздействие этой проблемы с ногами на Вашу технику.

Постарайтесь получить консультацию у эксперта в биомеханике и мануальной терапии, который соображает в силовом тренинге, или, по крайней мере, симпатизирует ему. В идеале, врач, у которого Вы получаете консультацию, сам должен заниматься с отягощениями и знать, как выполняются упражнения, или, как минимум, он должен стремиться узнать это от Вас. Он должен быть в состоянии помочь Вам найти те упражнения или их варианты, которые не подходят для Ваших индивидуальных особенностей скелета, и которые нужно выполнять с особой осторожностью или, возможно, избегать вообще.

Конечно, любой квалифицированный физиотерапевт может помочь Вам справиться с большинством травм и значительно уменьшить время, необходимое на восстановление. Например, квалифицированная помощь со стороны умелого хиропрактика может заставить Вас поверить в чудеса. Однако, восстановиться после травмы - это ещё не всё. Если Вы не хотите, чтобы травмы вернулись, следует задуматься над тем, правильно ли Вы выбрали упражнения и с правильной ли техникой Вы их делаете. Вот почему Вам нужно хорошо знать особенности своего тела и быть упрямым приверженцем хорошей техники.

Приложите все усилия, чтобы найти наилучшего, не понаслышке знакомого со спортом эксперта по биомеханике, мануальной терапии и травматологии. Возможно, для того, чтобы получить всеобъемлющую информацию, Вам придётся проконсультироваться не с одним врачом, а с несколькими. Сделав это, Вы продлите свою тренировочную карьеру.

Графики, работа в офисе, машины, пробки, метро, жизнь в городе, узкие джинсы, высокие каблуки — это бич нашего 21 века. А если в семье и дома ещё есть место конфликтам, ссорам, недопониманию, отсутствию гармоничной сексуальной жизни и бытовому перенапряжению — всё это создаёт постоянный фон стресса, телесного дискомфорта и неудовлетворённости, в котором женщина находится каждый день.

Как это отражается на твоём самоощущении как женщины и на твоём теле?

Мой 10-летний опыт телесно-ориентированной терапии и работы с женщинами показал, что единицы женщин умеют по-настоящему чувствовать, слушать и любить своё тело. Переставая обращать внимание на сигналы своего тела, женщина перестаёт обращать внимание, по сути, на себя. Всё, как всегда, начинается с малого. Но такое уж малое значение имеет наше тело и творящиеся в нём процессы.

Тело первым реагирует на весь этот дискомфорт, и как бы ты, как хозяйка, не уговаривала потерпеть и смириться — каждая клеточка всё равно пропитывается этой информацией. Вследствии такого образа жизни и отношения к себе — хронические переутомления, перенапряжения, срывы, падение энергетики, отсутствие либидо и в самом худшем случае — заболевания.

Общее состояние напряжённости, скованности и энергетической несвободы — большие спутники современных женщин, порой даже очень успешных.

Женщина часто болеет или тоскует от того, что не является собой, не раскрывает свою природу и не живёт своей жизнью.

В результате такого обращения с собой женская психика и тело превращаются в склад не нужных эмоций, мыслей, убеждений, программ и напряжений…

Всё, что происходит в душе, оставляет отпечаток в теле и энергетике женщины. Наше сознание и бессознательное в 90% случаев говорят не словами, а сигналами тела. Важно научиться улавливать и читать эти сигналы, слышать своё тело, быть с ним в контакте.

На своих открытых уроках по телесно-ориентированной терапии я часто задаю три простых вопроса, которые попрошу задать сейчас и тебе самой себе:

• Какие у тебя отношения с твоим Телом?
• Как чувствует себя в своём теле как Женщина?
• Какие телесные практики и направления работы с телом ты пробовала? Какие из них женские?

Йога, фитнес, тренажёрный зал, бег и силовые нагрузки не дают того самого женского телесного самоощущения, а чаще всего не совсем верно выстраивают женское тело. В основном, это практики, созданные для мужчин. Они тренируют волю, выносливость и формируют мускулистое мужское тело. Любое действие через волю и напряжения — ожесточает нас как женщин и развивает внутри мужскую энергетическую структуру. Я уважаю эти направления работы с телом и тоже иногда использую в своей жизни и работе "мужские практики", но совсем чуть-чуть — дозированно. Их нужно уметь грамотно использовать себе во благо, если ты — Женщины.

О чём важно помнить женщине, когда она начинает заниматься своим телом

• Наша женская энергия раскрывается через наше тело.
• Куда обращено наше внимание — туда течёт энергия.
• Тело, как маленький ребёнок, хочет любви и заботы.
• Когда отрицается низ — отрицается верх.
• Контакт с телом начинается с внимания к телу и с того, что мы учимся слышать его сигналы.
• Дыхание — это жизнь. Обращаем внимание на то, как мы дышим и оживляем себя и своё тело, разрешая себе глубоко дышать.
• Танец поднимает уровень "гормонов радости" в крови.
• Меняем позу тела — меняем настроение и состояние.

Не могу не процитировать одного из классиков телесно-ориентированной терапии А. Луэна: "Большинство людей проходит через всю жизнь с огромным количеством напряжений в теле и душе, не зная о возможности действовать более легко, свободно и эффективно…".

Регулярное самостоятельное занятие практиками или участие в телесно-ориентированных группах дают глубокий терапевтический и трансформационный эффект. Позволяют глубже освоить пройденные темы и наработать навыки лёгкого вхождения в женское состояние, телесно-энергетические и дыхательные практики, динамические медитации, релаксацию.

Телесно-ориентированная терапия обращается не к уму, а к чувствам, телу и душе, позволяя за несколько минут узнать о себе больше, чем за долгие часы классических терапевтических бесед.

Наше "Я" выражено как в психике, так и в теле, и "оживить душу можно, воздействуя на телесные процессы"!

В телесных практиках часто происходит один прекрасный процесс — его называют Катарсис, или очищение. Благодаря свободному движению в теле не застревают "ненужные" переживания. Пока женщина не начнёт двигаться телом — невозможно соприкоснуться с собой, встретиться со своей истинной природой и самостью, познать свою Аниму — Внутреннюю Женщину.

Я очень люблю на своих занятиях использовать практику спонтанного, свободного, аутентичного движения. Её можно рассматривать как форму одну из форм снятия стресса и профилактики синдрома эмоционального выгорания. Она позволяет освобождаться от ненужного и негативного опыта, преобразовывать свою энергию и возвращаться к основам своего бытия, к основам своей сути и женской природы.

О чём важно помнить женщине, когда она выбирает для себя телесную и энергетическую практику? Используйте эти "ключи", когда вы начинаете пробуждать своё тело.

Инь-подход: 9 принципов работы с телесными и энергетическими практиками для женщин

1. Расслабление — все практики делаются через расслабление.
2. Мягкость — внутреннее мягкое отношение к себе, и тело в результате практик становиться мягкое и расслабленное — а это суть женщины и женских качеств. Особенно следим, чтобы был мягким и расслабленным живот. Отмечаем даже самые маленькие успехи и никогда не ругаем себя.
3. Гибкость — важно, чтобы ваша телесная практика развивала в вас гибкость и пластичность. Чудесно подойдут растяжки и стрейчинги. Ведь гибкость тела — это и гибкость, как черта характера. Какие качества в практике вы развиваете, такими и начинаете обладать сами как чертами характера.
4. Дыхание — обязательно дышим во время телесных практик, мягко, глубоко и расслабленно. Самое женское дыхание — через рот в самый низ живота (область матки) и в область груди (область сердца). Практикуем такое дыхание для пробуждения и усиления женской энергетики.
5. Наслаждение — для женщины очень важно наслаждаться своим телом в процессе практик. Испытывать радость от движений. Разрешать себе получать удовольствие от своего тела.
6. Потоковость — в практиках слушаем своё тело, доверяем ощущениям и разрешаем делать то, что телу хочется. Это важно для балансировки и восстановления процессов саморегуляции (движения могут быть самыми нелепыми).
7. Ритм — женщине очень важно чувствовать ритм и заниматься телесными практиками регулярно — каждое утро после пробуждения и вечером после работы или перед сном. Лучше регулярно и понемногу, чем редко и ударно. Для начала подойдёт 10-15 минут практики каждое утро и каждый вечер.
8. Женская энергетика — включаем практики, где идёт работа с женскими энергетикими центрами — практики для раскрытия Центра Матка, Сердечного центра и Центра Видения и Интуиции. Даём внимание этим центрам, убираем блоки и зажимы, очищаем. Используем даосский принцип — низ (область бёдер) тяжёлый, сердце — счастливое, и голова — легкая.
9. Состояние — помним, что практики служат для своевременного снятия стресса и очищения как физического, так и энергетического. Не накапливаем напряжение и наработки того качества женского состояния, которое вам необходимо в данный момент.

Итак, подведём итоги нашей статьи о женском теле.

Для чего женщине так важно и необходимо заниматься своим телом?

Женские телесные и энергетические практики помогают

• Освободиться от лишнего контроля над собой и над ситуацией;
• убрать состояние хронической усталости, скованности, зажатости в движениях;
• снять напряжение в теле в жизненно важных для женщины местах (область бёдер, матка, живот, грудь, плечи, шея, голова);
• очиститься и освободиться от хронического эмоционального напряжения и стресса;
• прочистить энергетические каналы и наладить правильный энергообмен в теле;
• почувствовать себя уютно в своём теле как в любимом доме;
• наладить контакт с собой и своими истинными потребностями тела и души;
• научиться любить и слышать своё тело, научиться расслабляться и отдыхать;
• раскрыть чувственность и сексуальность;
• научиться расслабляться, доверять, открываться и идти в близость;
• чувствовать наслаждение от себя в движениях тела, "кайфовать от себя";
• раскрыть природную грацию и красоту движений;
• ощущать свою женственность на клеточном уровне, сделать это хорошей привычкой;
• возвращают естественную грацию;
• снять комплексы, мешающие проявлять себя легко и свободно;
• помогают укрепить женское здоровье и способствуют оздоровлению, налаживанию гормонального фона, очищению и омоложению организма в целом, скорректировать фигуру и вес.
• И, самое главное, женские телесные и энергетические практики помогают обрести поистине Женское Состояние : лёгкости, расслабленности, открытости, доверия, наполненности энергией, радости и наслаждения от ощущений своего тела, чувственности и естественной красоты.

Я желаю вам найти свою телесную практику и наслаждаться собой как женщиной каждый день!