Сильно секутся и выпадают волосы. Избавиться от очень сильного выпадения ломких волос? Проще некуда! Что нужно делать, если волосы секутся и выпадают

Две главных проблемы обладательниц длинных волос. Мужчины, которые преимущественно носят короткие прически, практически никогда не страдают от секущихся концов, поскольку подстригают волосы каждый месяц, избавляясь от поврежденной части волоса. Почему же кончики секутся и что делать, если такая проблема существует на ваших волосах? Как показывает практика, редкая женщина обладает настолько здоровыми волосами, чтобы не задумываться об этой проблеме. Как правило, длинные волосы ослаблены и даже измождены окрашиванием и средствами для укладки феном и утюжками, так что эти две проблемы часто требуется решить в комплексе. Как это делать?

Основные причины проблем волосами

За увлажнение волос отвечает естественный секрет желез, расположенных в коже головы - это сальные железы. Кожное сало – это естественная смазка, которая выполняет защитную функцию, сохраняет каждый волосок упругим и здоровым. При каждом мытье головы сало смывается, и процесс начинается по новой. Смазка постепенно поднимается с кожи по волосу к самым кончикам. Если длина волоска невелика, то смазка всей шевелюры по длине волос не составляет труда, другое дело, если длина прядок боле 30 см. Тогда подъем смазки по волосу к кончикам представляет проблему, более того, она туда не успевает добраться, поскольку женщина не будет ходить с жирными корнями - она опять моет голову. Результатом этого замкнутого круга являются сухие кончики, которые секутся или просто обламываются. Что нужно делать, чтобы сохранить волосы здоровыми по всей длине и предотвратить их выпадение? Постоянная стрижка в этом случае не выход - так не получится отрастить волосы.

Чтобы избавиться от секущихся кончиков, их придется отрезать - восстановить истрепавшуюся кутикулу мертвого волоса в домашних условиях невозможно, в любом случае, коники нельзя сделать снова здоровыми. Чтобы вырастить здоровыми волосы нужной длины, рекомендуется сразу после стрижки заняться уходом за шевелюрой.

Отказ от фена и плойки. Для начала необходимо избавиться от всех средств, которые способствуют разрушению волосков - это вся техника для термического воздействия, начиная с фена и заканчивая плойками, утюжком и термобигуди. Если фен имеет функцию холодного воздуха, то ею можно пользоваться без ограничения, правда, только для того, чтобы высушить волосы - укладку холодным воздухом делать не получится. Придется перейти на более щадящие варианты укладки - бигуди или другие аксессуары;
Отказ от заколок. Так же стоит избавить свою косметичку от всех металлических заколок и тугих резинок. Расческа должна быть из натуральных материалов – старомодные металлические расчески грубо разбирают прядки, травмируя их. Что касается движения во время вычесывания локонов, то они должны быть плавными - дерганные движения недопустимы, поскольку при ослабленных луковицах волосы будут без особенного труда выдираться прядями;
Избавиться от привычки расчесывать мокрые волосы. Такая манера есть у большинства мужчин, но и некоторые женщины не ждут, пока их шевелюра высохнет после душа. Мокрые волосы обладают высоким коэффициентом растяжения и тянутся - понятно, что если дернуть за растянутый напряженный волосок, то он получит определенные повреждения. Кстати, ложиться спать с мокрыми волосами также не стоит - они должны высохнуть в естественном положении. В принципе, мокрые длинные волосы могут за ночь даже не высохнуть на подушке - утром такую шевелюру придется экстренно сушить горячим феном;
Исключить из обихода химические средства для стайлинга и укладки . Также стоит отказаться от химических красителей - модно пользоваться окрашивающими средствами растительного происхождения - хной, басмой с различными оттеночными добавкам из чая, соков или кисломолочных продуктов, отварами трав (крапива, кора дуба, шалфей и пр.) Этот же фактор позволяет сократить количество выпавших волос, фолликулы которых ослабляются за счет воздействии химии;
Локоны и верхняя одежда . Как бы ни красиво смотрелись волосы на пальто или мехе шубы, косу нужно прятать под верхнюю одежду - ветер, снег и низкие температуры в холодное время года ослабляют волосы. Если есть привычка ходить с непокрытой головой всю зиму, то стоит помнить, что от холода кровеносные сосуды сжимаются, снижая количество крови, которое циркулирует в коже головы. Если и без того есть проблемы с микроциркуляцией крови в коже головы, то от дополнительного угнетающего фактора обязательно стоит избавиться.
Шапка для зимы должна быть выполнена из мохера, шерсти или меха и быть при этом достаточно свободной - слой воздуха между тканью и волосами позволяет не примять прическу и обеспечить воздушную подушку, которая необходима для нормального влаго- и воздухообмена. Очень тесные головные уборы плотно прижимают прядки к коже, вызывая натяжение кожи, что также негативно сказывается на циркуляции крови в ней. Летом стоит прятать волосы под панамку - ультрафиолет не менее губителен для волосков, как и высокие температуры – они вызывают как пересушивание кончиков, так и выпадение волос;
Волосы и путешествия . Нередко обильное выпадение волос сопровождает всю поездку в теплые страны. Это связано как с переменой климата, так и с высокой влажностью и высокими температурами. Для того чтобы соль моря как можно меньше навредила волосам, стоит сделать домашнее ламинирование желатином - желатин создает тонкую пленку на каждом волоске, защищая их как от соли, так и от ультрафиолета. Натуральные ингредиенты при такой процедуре не повредят волосам, тем более что желатин легко смывается - защитный слой требуется периодически подправлять. Такой подход к подготовке шевелюры к путешествию позволяет избежать как сечения кончиков, так и облысения;
Что делать, если качество воды из крана неудовлетворительное ? Такая проблема есть у многих. Но на качество воды нет никакой возможности повлиять. При этом содержащиеся в воде соли, остатки обеззараживающих средств и просто примеси негативно воздействуют на кончики волос, делая их еще более сухими. Такая вода также вредна и для фолликул – от жесткой воды шевелюра очень часто редеет, а волоски секутся. Самый простой и бюджетный путь в такой ситуации - это кипятить воду для мытья головы. Кстати, смыть мягкой водой шампунь гораздо проще и требуется его меньше для качественного очищения локонов. Более того, после мытья мягкой водой состояние секущихся кончиков существенно улучшится, волосы могут даже обойтись без увлажняющего бальзама – они будут мягкими и послушными;
Покупные шампуни и маск и - нередко проблемы доставляют именно они. В массмаркет продаются средства низкой ценовой категории - на практике это означает, что в них используются недорогие компоненты, которые могут провоцировать выпадение прядок, к примеру, именно так действует содиум лаурил и прочие добавки. В качестве альтернативы можно приобретать более дорогую продукцию для ухода за волосами, но можно сделать шампунь и самостоятельно. Для этого понадобятся доступные продукты - отвары трав, желток и пр. Также народная медицина может предложить несколько самодельных средств для укладки. Речь, конечно же, идет не о воде с сахаром, которой все поголовно «ставили» челку в 90-е годы - можно выбрать один из ухаживающих составов, к примеру, на основе отвара семени льна;
Использование специального ухода за секущимися кончиками. Кстати, если кончики посеклись, то ухаживать за ними нет никакого смысла, так что такая привычная фраза – это всего лишь знакомая рекламная уловка. Секущиеся кончики необходимо остричь и обеспечить волосам специальный уход, который подразумевает увлажнение и питание, чтобы шевелюра по всей длине не была травмированной. Такой уход предполагает хорошее увлажнение, отсутствие авитаминоза и недостатка в кислороде. Для последнего используются маски с раздражающими компонентами, которые обеспечивают прилив крови к раздраженной коже головы. Кстати, если нет возможности долго делать и наносить многокомпонентные маски, достаточно обрабатывать кончики волос любым базовым маслом – касторовым, оливковым и пр. за час до мытья головы. Масло на кончики волос наносится плоской расческой с частыми зубчиками - окунув зубчики в разогретое масло, останется только аккуратно расчесать сначала кончики волос, а потом и всю шевелюру – процедура не занимает много времени;
Питание. Этот пункт говорит о необходимости обеспечения организма витаминами и минералами. Дело в том, что волосы, как и ногти не относятся к категории жизненно важных органов, так что при возникновении недостатка в каком-либо элементе первыми страдают именно локоны. В первую очередь, полноценно снабжаются важные для организма системы, тогда как на шевелюру ограниченных ресурсов уже не хватает. Необходимо съедать как минимум 400 г овощей в день, применять для приготовления мясных блюд преимущественно нежирное мясо, приветствуется рыба, морепродукты. А вот от кофе, чая, сладостей, фастфуда, консервов стоит отказаться, если волосы секутся;
Регулярная стрижка. Даже если есть необходимость вырастить волосы, стоит поставить эту цель на второй пункт - первым пунктом стоит отсутствие секущихся кончиков. Поскольку невозможно за один раз состричь все поврежденные концы, имеет смысл понемногу подрезать шевелюру по мере роста - это позволит полностью оздоровить локоны без потери длины.

Прическа всегда играла немаловажную роль во внешнем облике человека и даже предопределяла отношение к нему. Редкая женщина в наше время выйдет в общество без укладки.

Волосы – это отражение нашего здоровья. Повреждения волос, такие, как ломкость, сечение, выпадение свидетельствует о наличии неполадок в организме. Забота о волосах целиком сосредоточена в наших руках. Единственное, что может помешать этому – наследственность. Но к счастью, тонкие и ломкие волосы передаются генетически не так уж и часто. И большинство проблем с волосами являются всего лишь следствием неправильного ухода за ними.

Основные неприятности, которые могут произойти с волосами, это:

истончение волос;
обезвоживание (сухость) волосяного покрова и подлежащей кожи;
расслаивание конца волоса или расслаивание по всей его протяженности (ломкие кончики волос);
ломкость волос, когда волос обламывается на конце, у корня;
выраженное выпадение волос (при пропускании пряди через горсть в ладони остается больше пяти волос).

Все эти заболевания волос перекликаются друг с другом. Так, при недостатке влаги в волосе может возникнуть его истончение и ломкость. Часто ломающиеся у корня волосы могут создать впечатление интенсивного выпадения. Ломкие волосы выпадают гораздо чаще, чем просто лишенные влаги.

Какая бывает ломкость

Ломкость волос подразделяется на продольную и поперечную. Продольная ломкость волос – это и есть знакомые всем секущиеся кончики, по-научному трихоптилоз. Частая причина трихоптилоза – сухая форма себорейного дерматита. Недостаточность функции сальных желез кожи головы приводит к тому, что волосы становятся сухими, безжизненными, лишенными здорового блеска. Обезжиривание волос может также быть следствием частого мытья головы, неправильно подобранных средств ухода. Ломкие кончики волос являются симптомами таких заболеваний, как туберкулез, анемия. Расщепление волоса бывает не только на конце, но и у самого корня.

К продольному расщеплению относится трихонодоз – образование на волосе мелких узелков. Количество узелков варьируется от незначительного до массивного. Окраска их противоположна оттенку волос, что доставляет немалые неудобства болеющему. В местах появления узелков волос ломается особенно легко. Причины трихонодоза: опять-таки неверный уход за волосами, неправильно выполняемый массаж. Нарушение общей адаптогенности, низкая стрессоустойчивость, переутомление, синдром хронической усталости могут стать причиной трихонодоза.

Следующее заболевание волос называется хрупкость. Выделяют хрупкость волос, возникшую по неустановленным причинам, и связанную с тяжелым системным заболеванием.

Редкие поражения волос

Идиопатическая трихоклазия – сопровождается обламыванием волос на примерно одинаковом расстоянии от корня, вследствие механического повреждения, например, расчесывания. Чаще встречается у женщин, сопровождается зудом кожи головы, шелушение, сухость. Пораженные участки могут быть величиной до шести-семи сантиметров.

На узловатую ломкость волос похожи петлеобразные волосы. Только вместо узелков структура волоса образует петлю, в которой скапливается грязь. На протяжении волоса может быть не одна петля, а несколько. На месте петли волос быстро ломается, образуя кисточку. Петлеобразные волосы встречаются не только на голове.

Веретенообразная ломкость волос является пороком развития. Появляется сразу после рождения. Крайне редкий тип поражения. По всей длине волоса появляются утолщения и утончения. В месте истончения ломкие волосы выпадают. Сопровождается утолщением рогового слоя кожи головы.

Разобравшись, ломаются и выпадают, можно приступать к лечению.

Лечение ломкости волос – с чего начать

Итак, ломкие волосы: что делать? Конечно, стоит заняться лечением первопричины заболевания. Восстановите водный баланс организма, устраните стрессы, усталость, недосыпание. Поможет прием витаминов: группы В, С, А и Е. Из микро- и макроэлементов полезны селен, цинк и магний. Для волос важно присутствие в организме железа в необходимом количестве.

Избавьтесь от хронических поражений внутренних органов. Смените шампунь – возможно, именно он является причиной повышенной ломкости и выпадения волос. Поменяв шампунь, обратите внимание и на другие средства по уходу за волосами.

Появлению повышенной ломкости волос способствует частое окрашивание, химическая завивка. Не расчесывайте мокрые и даже влажные волосы. При укладке феном старайтесь использовать холодный режим; держите аппарат на достаточном расстоянии от волос, особенно от корней. Уход за ломкими волосами предполагает максимально бережное отношение к ним. Бигуди, утюжки, выпрямитель – истинные враги волос.

Не отказывайтесь в холодную погоду от головного убора; корни волос повреждаются, слабеют, волосы истончаются, ломаются и выпадают. Летом высокие температуры способствуют быстрой потере влаги волосами в большом количестве. Следует пить больше жидкости и также носить головной убор: шляпку, на даче косынку. Это защитит волосы от прямого воздействия солнечного ультрафиолета.

Шампуни, бальзамы от ломкости волос денно и нощно используются отчаявшимися бедолагами. Но не стоит торопиться бежать в супермаркет за чудо-шампунем: все косметические средства хороши только для профилактики ломкости, но никак не для ее лечения. Проблема в том, что люди довольно падки на рекламу. Иногда самовнушение так велико, что помогает и шампунь, и любое другое средство для волос, созданное якобы специально от их ломкости.

Лечение ломких волос с точки зрения трихолога

В программу комплексного лечения ломких волос, помимо употребления нескольких курсов витаминотерапии, включена специальная диета и применение лечебной косметики. Витамины группы В и препараты железа при анемиях, сопровождающихся повышенной ломкостью волос, могут назначаться внутримышечно. Благоприятна для волос диета, содержащая овощи, зелень, много белка. Во время лечения волос никаких жестких диет, чтобы похудеть и т.д.! Откажитесь от кофе, спиртного, курения. Употребление жидкости, минеральных вод должно перекрывать с лихвой потери воды. Если в помещении, где вы постоянно находитесь, чересчур сухой воздух, приобретите и установите увлажнители. Измерить влажность воздуха в помещении можно при помощи специального прибора – гигрометра.

кератин, белок для построения структуры волоса. Встраиваясь в волос, легко восстанавливает его;
трисахариды морских водорослей. Имеют строение, сходное с кератином. Препятствуют ломкости и высыханию волоса;
витамины, особенно А и Е;
другие питательные и восстанавливающие компоненты.

Физиотерапия для ломких волос

Благоприятно сказываются на общем состоянии волос физиотерапевтические процедуры. Обычно физиопроцедуры можно пройти в специальных клиниках, занимающихся вопросами здоровья, лечения волос и их пересадки.

Итак, для избавления от проблем с волосами можно использовать:

Криопроцедуры. Производится воздействие крайне низких температур. Могут применяться холодные обертывания, а также крио-лазеротерапия, крио-электровоздействие.
Массаж. Старый добрый массаж кожи головы улучшает кровоток в области корней волос, а значит, и питание самих волос. При достаточном поступлении питательных веществ волосы становятся гладкими и шелковистыми. Возможно проведение самостоятельно, в домашних условиях.
Мезотерапия. Методика введения лечебных коктейлей, витаминов, гомеопатических средств в зону, требующую вмешательства. Введение производится подкожно, внутрикожно и в более глубокие слои дермы.
Один из главных методов физиотерапии – воздействие высокочастотных импульсных токов.
Климатотерапия. Солнце, воздух и вода, смена места жительства, посещение курортов не замедлят отразиться на здоровье Ваших волос.

Беда не приходит одна

Часто ломкость повреждает волосы не одна. Как правило, болеющий страдает сразу от нескольких факторов: секущихся волос, их повышенной ломкости, интенсивного выпадения. Частой проблемой являются тонкие ломкие волосы. Что делать в этой ситуации?

Помимо соблюдения вышеприведенных рекомендаций, можно расчесывать волосы редким деревянным гребнем. Массаж кожи головы в домашних условиях, питательные маски с луком, настоями крапивы или ромашки. также заключается в нанесении масок: с бесцветной хной, кисломолочными продуктами. с репейным или оливковым маслом оживит волосы и придаст здоровый блеск. Для этих же целей можно использовать простое растительное масло.

Неудовлетворительное состояние волос может спровоцировать множество внешних и внутренних факторов. Чтобы не допустить облысения и вернуть локонам природную красоту, стоит знать, что делать, если волосы очень сильно выпадают, ломаются и секутся. Причем важно не только подобрать процедуры, помогающие локонам вернуть силу, но также выявить причины их плачевного состояния, научиться основным правилам ухода и даже пересмотреть рацион питания.

Причины

Внутренними причинами, которые провоцируют ухудшение состояния локонов, с последующим их выпадением, являются проблемы со здоровьем. Наиболее часто потеря, сечение и ломкость волос наблюдается при следующих нарушениях:

дисбаланс гормонального фона, в том числе связанный с возрастом и приемом гормональных препаратов;
постоянное нервное перенапряжение;
кожные заболевания;
неправильное питание, приводящее к снижению уровня полезных витаминов и минералов в организме;
генетическая предрасположенность;
проблемы с сосудистой системой.

Внешние факторы, которые пагубно воздействуют на состояние шевелюры:

плохая экология;
постоянное воздействие высоких и низких температур;
неправильно подобранные косметологические средства по уходу за волосами;
частые окрашивания и химические завивки;
травма кожи головы или стержня волоса из-за некачественной расчески или тугой прически.

Чтобы определить внутренние факторы, провоцирующие выпадение и ломкость волос, нужно пройти диагностические исследования, сдать ряд анализов и обратиться за помощью к соответствующему доктору для подбора схемы лечения заболевания.

Важный совет от редакции!

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru . Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

В это время, локонам необходим особый уход, не допускающий ухудшения их состояния. Немаловажным является также устранение внешних факторов, пагубно влияющих на шевелюру.

Перед тем, как приступить к активным действиям, направленным на укрепление волос и восстановление их структуры, необходимо научиться, правильно за ними ухаживать:

расческа должна быть из натуральных материалов, зубцы крупными, но редкими;
обязательно носить головной убор в особо жаркий и холодный период времени;
шампунь и бальзам должны подбираться в соответствии с типом волос. Если, они стали слабыми, истончились, выпадают, обламываются и секутся, необходимо выбрать косметику, в состав которой входит лецитин, витамин В5 и ростки пшеницы;
расчесывать пряди сразу после мытья головы, категорически нельзя. Мокрые волосы очень легко повредить;
перед сном, обязательно нужно хорошо расчесать волосы, не менее 5 – 10 минут. Это будет своеобразным массажем головы и усилит приток крови к волосяным луковицам. Благодаря этому, фолликулы получат необходимое количество питательных веществ, необходимых для их нормального роста и развития;
массаж головы необходимо делать каждый день;
любое термическое воздействие на пряди в период восстановления, крайне нежелательно и может ухудшить их состояние;
от окрашивания лучше отказаться. Если, это невозможно, стоит использовать щадящие или натуральные красители;
ограничить потребление слишком жирной и сладкой пищи. Для качественного питания волос, в рацион следует включить зерновые культуры, овощи и фрукты. Желательно принимать витамины.

Соблюдение этих простых правил, благотворно отразится на состоянии шевелюры. Волосы станут менее ломкими, появится природный блеск, вернется упругость.

Маски и витамины

На вопрос, что делать, если волосы очень сильно выпадают, ломаются и секутся во всей длине, ответ вполне однозначный: помочь локонам преодолеть эту проблему. Для этого, необходимо не только внешнее, но и внутреннее воздействие, направленное на получение волосами необходимого комплекса витаминов и минералов.

Выбирая аптечные витамины, необходимо обратить внимание на их состав. Среди компонентов обязательно должны присутствовать следующие витамины:

А, В8 – останавливает потерю волос, возвращает здоровый блеск;
В2 – устраняет ломкость, сухость, прикорневую жирность;
В3 – отвечает за яркий, насыщенный природный оттенок локонов;
В6 – благотворно воздействует на кожу головы;
В9, В10 – ускоряет рост волос;
Е – укрепляет и питает волосяной фолликул.

Нельзя забывать о различных народных средствах, которые также воздействуют на укрепление шевелюры и восстановление ее поврежденной структуры:

Одну часть сока луковицы смешать с двумя частями водки и хорошо промассировать корни волос. Маску выдержать 30 минут, затем смыть прохладной водой. Повторять каждый день на протяжении недели;
10 мл касторового масла смешивают с соком одной луковицы и куриным желтком. Маску наносят у корней, а затем распределяют по локонам и выдерживают 45 минут;
Картофельный сок смешивают с 30 мл сока алоэ и 30 мл меда. Питательный коктейль распределяют по прядям за 1,5 часа до мытья головы.

Настоящая женская красота складывается по крупицам: свежий цвет лица, приятные черты, опрятный маникюр, здоровые волосы . К сожалению именно с последним пунктом у представительниц женского пола чаще всего наблюдаются проблемы. Достичь идеального вида шевелюры непросто, однако вполне возможно : мы расскажем, что делать, если волосы очень сильно выпадают, ломаются, секутся.

Почему волосы ломаются и секутся

Главный вопрос , которые мучает тысячи женщин, ищущих ответы в поисковых системах интернета. Мы расскажем основные причины :

Наследственность
Причина, поврежденных волос, проявляющаяся на генетическом уровне – самая редкая. Женщин, страдающих такой проблемой и безуспешными попытками ее устранения, крайне мало. Как правило, вылечить ломкие волосы в этом случае невозможно, однако постоянное применение лекарственных препаратов и витаминов могут немного исправить ситуацию.
Проблемы с общим здоровьем
Любая болезнь хронического или острого характера всегда отражается на шевелюре. Однако не обязательно волосы начинают сечься: есть множество других проявлений, например потеря блеска или истончение.
Проблемы со здоровьем волосяных луковиц
В этом случае следует обратится к трихологу для определения причин болезни, и назначения комплексного лечения.
Термические воздействия
Постоянное применение плойки, фена и утюжка ведет к истончению и обламыванию волосинок на концах прически.
Беременность
Изменение гормонального фона нарушает множество процессов в организме, в том числе пагубно влияет на нормальный рост и развитие волос.
Болезни щитовидной железы
В девяносто процентах случаях, болезни щитовидки ведут в проблемам с шевелюрой. Поможет только устранение первопричины.

Механические повреждения

Очень часто, сами того не подозревая, вы наносите вред волосам. Прочтите информацию ниже: если вы узнали себя, откажитесь от пагубных привычек, изменив отношение к правилам ухода за шевелюрой:

Расчесывайте шевелюру только пластиковыми или деревянными расческами. Они меньше всего повреждают структуру волос и не воздействуют на кожу голову травмирующе . Металлические гребни способны рвать волосинки : это препятствует восстановлению волосяной трубки, остающейся после обрыва открытой.
Предпочтите расчески с редкими зубьями. Лучше провести по шевелюре несколько раз таким гребнем, чем вычесать клок волос расческой с частыми зубчиками.
Не расчёсывайте волосы слишком часто – это одна из вредных привычек длинноволосых красавиц.
Откажитесь от расчесывания мокрой шевелюры. Общеизвестный факт – мокрые волосы подвержены излому: они растягиваются вслед за движением гребня и отрываются. Чтобы этого не допустить , после мытья головы всегда запечатывайте ее в полотенце на 10-15 минут. После этого дайте волосам возможность подсохнуть естественным путем. Образовавшиеся узелки расплетите руками, бережно выпутывая прядки из клубков. Расчесывайте шевелюру от кончиков вверх, к корням.
Не держите волосы в прическе постоянно. Распускайте их, давайте отдохнуть. Если у вас короткая или средняя стрижки, спите с распущенной шевелюрой . Так время на отдых для волос увеличиться, они быстрее приобретут красивый и блестящий вид .

Стричь или не стричь?

Если волосы повреждены и избавиться от иссеченных кончиков не получается, их необходимо состричь. Проблема состригания кончиков остро встает у девушек, желающих отрастить длинную шевелюру. Поверьте, это бесполезно: пока волосы болезненны, ломаются и секутся, мечте о длинных локонах не суждено сбыться.

Идеальным вариантом станет состригание больных волос один раз в два-три месяца. Стрижка должна проходить с применением горячих ножниц: они запаивают питательные вещества в колбе волосинки, что, несомненно, хорошо отражается на общем состоянии волос.

Что делать для того, чтобы волосы были здоровыми

Мы рассмотрим основной алгоритм действия лечения шевелюры, страдающей ломкостью и сечением. Этот алгоритм верен для профилактических действий и желателен к выполнению на постоянной основе.

Правильно питайтесь и пейте воду

Конечно, если вы питаетесь неправильно, это не означает, что волосы тут же начнут ломаться и сечься. Однако это может явиться одной из причин болезни волос. Если вы заметили, что кончики приобрели безжизненный вид, а при расчесывании замечаете водопад из мелких оторванных волосинок, задумайтесь, что вы можете поменять в рационе. Попробуйте для начала исключить острую и сладкую пищу: вы увидите, что через несколько недель, волосы приобретут другой вид.

Ломкость волос проявляется из-за нарушенного водного баланса. Выпивайте по два литра чистой воды в сутки, и вы увидите , что шевелюра заметно оживиться.

Избавьтесь от стресса

Стресс, усталость или депрессия – психологические состояния , негативно влияющие на все процессы, происходящие в организме. Если вы не высыпаетесь, ваше настроение постоянно находится на грани нервного срыва, или вы продолжительное время грустите - знайте, здоровье волос подпорчено. Признаки порчи шевелюры могут не проявляться в первые дни, а расцвести ярким цветом болезненности и ломкости в последующие недели. Чтобы этого не происходило, постарайтесь справиться с эмоциями и привести мысли в порядок. Это положительно скажется на здоровье организма в целом.

Если совладать с собой не получается, используйте во время угнетенных психологических состояний, средства для восстановления и поддержания структуры волос в форме. Они могут быть покупными или изготовленными самостоятельно: главное в их применении – систематичность .

Вылечите болезни

Если вы заметили, что проблема ломкости и сечения волос постоянна и не поддается корректировке домашними средствами, посетите трихолога. Не помешает визит к эндокринологу и гинекологу. Если есть возможность, запишитесь на комплексное обследование – это поможет быстрее выявить неполадки, происходящие в организме, и влияющие на структуру волос.

Принимайте витамино-минеральные комплексы

Это важный пункт, позволяющий шевелюре сохранить блеск и прочность. Обратите внимание на аптечные комплексные препараты, содержащие в составе витамины A, B, E, C и их подгруппы. Важно , чтобы в организме постоянно восполнялись запасы селена, железа, цинка и магния. Эти микроэлементы можно получить из аптечных витаминных комплексов.

Прекратите эксперименты

С частыми экспериментами по окрашиванию, завивке и прочими травмирующими процедурами, на время лечения придется завязать. Отрастите природный цвет, отрежьте окрашенные безжизненные концы. Химическую завивку срезайте по мере роста волос. На время лечения шевелюры откажитесь от плойки и фена, или используйте их в минимальном количестве. Если вам тяжело жить без ежедневной укладки, подберите варианты , не предусматривающие использование фена: это позволит вам не только сохранить здоровье волос, но и частично изменить привычный образ.

Смените косметические средства

При возникновении ломкости волос, первое, что следует предпринять : сменить все используемые ранее средства для шевелюры. Шампуни, бальзамы, несмываемые кремы и спреи, неподходящие к вашему типу волос, могут напрямую влиять на появление секущихся кончиков.

Бросьте вредные привычки

У курящих девушек проблемы с шевелюрой возникают гораздо чаще, чем у ведущих правильный образ жизни . Мы не призываем отказаться от вредных привычек - это дело исключительно каждого человека, однако просим задуматься , что для вас важней: здоровье волос и организма в целом, или ненужная привычка .

Такое же действие на волосы оказывает частое применение алкоголя и наркотиков. Обратитесь к профильному врачу, если имеются проблемы с перечисленными зависимостями.

Установите дома увлажнитель воздуха

Еще одна частая причина , ведущая к ломкости волос – сухой воздух в помещении. Проблема решается установкой специального увлажнителя или ионизатора, позволяющего поддерживать допустимую норму влажности в комнате. Цена такого прибора начинается от 1000 рублей: вы можете выбрать увлажнитель воздуха исходя из параметров увлажнения или подходящего дизайна.

Профилактические и лечебные мероприятия на основе масок и отваров

Расскажем, как можно вылечить ломкую шевелюру, используя маски для волос или отвары из трав для ополаскивания.

Рецепты ополаскивания для секущихся кончиков

Ополаскивание - главная процедура, помогающая пригладить чешуйки волос, сделать их послушными и блестящими. Часто девушки используют хорошо разрекламированные бальзамы-ополаскиватели , надеясь на решение проблемы с иссечением кончиков. Частично, покупные бальзамы восстанавливают структуру волос, однако это подходит в случае, если волосы и так в неплохом состоянии, а ополаскивание происходит с целью профилактики.

Для лечения ломкости используйте натуральные компоненты : мед, молоко, яйца и прочие. Далее вы можете прочесть несколько популярных рецептов, которые, по отзывам девушек, являются наиболее действенными в сложившейся ситуации:

Заварите 100 грамм аптечной ромашки, добавив 3 столовые ложки измельченных листьев мяты. Дайте отвару настояться сутки, после чего добавляйте его в теплую воду для ополаскивания.
Разведите полтора литра воды с одной столовой ложкой уксуса и ополосните раствором волосы. Повторяйте процедуру через день.
Наведите медовый раствор: две столовые ложки меда на один стакан воды . Ополосните этим раствором шевелюру, и не смывайте в течение 20 минут. После промойте шевелюру в теплой воде.
Используйте чайную заварку для ополаскивания. Лучше если чай настоится несколько часов перед процедурой.
Заварите мать-и-мачеху. Добавьте три капли лавандового масла или масла бэй. Ополаскивайте шевелюру отваром раз в три дня.

Несмываемые средства для секущихся кончиков

Лидерами в этой области стали покупные средства : они дают приятный запах и окутывают секущиеся кончики невидимой пленкой. В качестве несмываемого средства подойдут базовые и эфирные масла: жожоба , масло виноградной косточки и персиковое эфирное масло. Нанесите их на концы влажных волос и наслаждайтесь результатом.

Маски

Маски – эффективное средство для восстановления здоровья шевелюры. Применяйте их через день в течение курса, состоящего из 10 процедур. В течение курса не меняйте состав маски : смешение действующих компонентов в течение короткого времени, не приводит к нужному результату.

Смешайте один стакан кефира и две ложки меда. Добавьте 3 капли масла жожоба. Наносите на сухую шевелюру и держите в течение 20 минут.
Смешайте яичный белок с медом. Нанесите на кончики волос и спрячьте маску под махровым полотенцем . Чтобы не запачкать полотенце, предварительно окутайте голову полиэтиленовой пленкой.
Заварите стакан черного чая. Размешайте в нем одно яйцо и две ложки бесцветной хны. Нанесите маску на 20 минут.
Смешайте кефир с тертой морковью и распределите кашицу по всей длине волос, отступая 2-3 сантиметра от корней. Выдерживать на голове около часа под теплым полотенцем.
Налейте в миску 50 гр коньяка. Смешайте его с яичным желтком и одной ложкой касторового масла. Нанесите на полчаса.
Измельчите листья смородины и высыпьте их в стакан сливок самой большой жирности. Всыпьте две чайные ложки крахмала, размешайте. Наносите маску только на влажную шевелюру , держите не более 45 минут.
Смешайте кефир с пакетиком дрожжей. Оставьте маску на голове, под теплым полотенцем, на полчаса.

Учтите : все ингредиенты для масок должны быть свежие, и куплены лично вами. Не доверяйте продуктам, дата покупки которых вам неизвестна. Обязательно проводите аллергическую пробу на взаимодействие с компонентами масочного состава.

Масло против секущихся волос

Борьба за здоровые волосы дает плоды при систематичном выполнении предписаний доктора или самостоятельной домашней терапии. Однако, лучше, если вы сможете поддерживать здоровье волос постоянно. Проводите профилактические мероприятия, рецепты для которых можете взять в статье «Что делать, если волосы очень сильно выпадают, ломаются, секутся».