Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Это нормальное явление, которое не несет в себе никакой опасности. Но если вы постоянно ощущаете неприятный симптом, речь может идти о таком явлении, как тиннитус. Лечение должно быть длительным и комплексным. Кроме того, прием любых препаратов и прохождение процедур допустимы только под контролем специалиста.

Тиннитус: что это такое?

Тиннитус - это патологическое состояние, которое сопровождается шумом в ушах. Больной может слышать звуки, звон и потрескивание, даже если внешний раздражитель отсутствует. Большинство медиков сходится на том, что тиннитус не является самостоятельным заболеванием. Это, скорее, симптом более тяжелых состояний.

Бытует мнение, что тиннитус неизлечим. Это связано с тем, что лекарств, предназначенных специально для борьбы с данным симптомом, не существует. Медики справедливо считают его социальным недугом, который возникает из-за негативного воздействия раздражающих факторов. Учитывая современный ритм жизни, тиннитусом страдают не только зрелые и пожилые люди, но также молодежь и даже дети.

Основные причины

Шум в ушах - это крайне неприятное явление. Чтобы справиться с проблемой, нужно разобраться, почему она появилась. Так, причины тиннитуса следующие:

• перепады артериального давления;
• шейный остеохондроз;
• воспалительные процессы в ушах;
• тугоухость;
• синдром Меньера;
• атеросклероз кровеносных сосудов;
• стрессовые состояния;
• заболевания щитовидной железы, диабет и прочие эндокринные проблемы;
• невринома слухового нерва;
• рассеянный склероз;
• прием некоторых лекарственных препаратов (антибиотики, антидепрессанты, противовоспалительные средства, диуретики);
• громкие звуки (в том числе, воспроизведение музыки через наушники);
• травмы.

Симптомы заболевания

Довольно распространенным заболеванием является тиннитус. Лечение стоит начинать только в том случае, когда был поставлен окончательный диагноз. Дело в том, что - это распространенное явление, которое может и не нести в себе опасности. О заболевании можно говорить при наличии таких симптомов:

• перед сном, когда в помещении образуется полная тишина, состояние ухудшается;
• фокусировка внимания на шуме и звоне в ушах приводит к нарушению сна;
• в наиболее тяжелых случаях неприятные ощущения присутствуют днем в шумном помещении или на улице;
• навязчивый шум приводит к эмоциональным расстройствам;
• постепенное ухудшение слуха.

Классификация

В международной практике принято классифицировать тиннитус по 4 признакам:

• В соответствии с механизмом образования:
  • объективный - есть физический который слышен не только пациенту, но также его врачу;
  • субъективный - образование акустического символа без воздействия внешнего раздражителя.
• В соответствии с местом образования:
• наружного уха;
• среднего уха;
• слухового нерва;
• центральной слуховой системы.

Объективный тиннитус

Часто врачами диагностируется объективный тиннитус. Что это такое? Речь идет о ситуации, когда звук, который мешает пациенту, может быть услышан и его лечащим врачом. Подобное явление вызвано мышечным спазмом или патологическим расширением Также причиной может послужить пульсация в кровеносных сосудах. Все это может приводить к звону, шуму или треску в ушах. Чаще всего бывает достаточно медикаментозного лечения. Тем не менее иногда докторам приходится прибегать к нейрохирургическому вмешательству.

Субъективный тиннитус

Почему шумит в ушах при субъективном тиннитусе? Для начала стоит отметить, что это может услышать лишь пациент. Можно сказать, что это некое фантомное восприятие, вызванное пониженной нейронной пластичностью слухового нерва. Таким образом, пораженным оказывается отдел восприятия звука. Для эффективного лечения недостаточно диагностировать само заболевание. Важно выявить его первопричину. Ведь это не самостоятельная болезнь, а один из симптомов других недугов, среди которых стоит особенно отметить:

• наличие серных пробок или любых инородных тел в слуховом проходе;
• воспалительный процесс;
• средний и наружный отит;
• отосклероз, который связан с ростом кости в что является патологией;
• воспаление носовых пазух (синусит);
• нарушение работы евстрахиевой трубы, вызванное инфекционными заболеваниями дыхательных путей;
• механическая или шумовая травма.

Способы решения проблемы

Шум и звон в ушах - это ненормальное состояние, которое нельзя оставлять без внимания. Обязательного медицинского вмешательства требует тиннитус. Лечение может проводиться следующими способами:

• прием комплекса медикаментов и гомеопатических препаратов (мера направлена на ускорение мозгового кровообращения);
• установка имплантов, блокирующих звон в ушах (может подаваться нейтральный шум или же расслабляющие звуки);
• когнитивно-поведенческая психотерапия (обучение медитативным техникам, которые помогают отвлечь внимание от шума в ушах).

Современные методики лечения

Не зная, как избавиться от шума в ушах, пациенты ищут помощи у квалифицированных специалистов. К сожалению, большинство традиционных методик лечения тиннитуса оказываются неэффективными или дают краткосрочный результат. В большинстве зарубежных и ряде отечественных клиник практикуют такие современные способы лечения:

• Психологическое консультирование с целью выработки определенных навыков подавления неприятных ощущений. Пациент учится не реагировать на данное явление или переключать внимание на другие раздражители.
• Гиперболическая оксигенация подразумевает подачу кислорода под высоким давлением. Процедура выполняется в специальной барокамере, которая создает ощущение глубокого погружения под воду. Далее пациенту надевают маску, через которую подается чистый кислород. В результате происходит регенерация поврежденных клеток слухового аппарата. Данный прием эффективен лишь на ранних стадиях развития заболевания.
• Биологическая обратная связь подразумевает использование особого прибора, который передает на экран монитора нервные связи и мышечные сокращения. Таким образом, врачу удается понять, почему шумит в ушах, и выработать соответствующие рекомендации.
• Нейротическая обратная связь заключается в контроле нервных импульсов мозга в спокойном состоянии или во время выполнения особых упражнений. Таким образом, удается создать индивидуальный комплекс физических нагрузок, которые будут способствовать снижению в ушах.
• Переобучающая терапия основана на системе ассоциаций, которые способны повлиять на слуховое восприятие.
• Аудиостимуляция заключается в воспроизведении специфических звуков, которые призваны отвлечь внимание пациента от основной проблемы. Через несколько процедур проблема должна отойти на второй план. То есть, тиннитус не исчезает полностью, но перестает оказывать раздражающее воздействие.
• CR-метод является инновацией, эффективной в тех случаях, когда ни одна другая процедура не может побороть острый и хронический тиннитус. Нейростимуляция применяется к тем пациентам, у которых слуховые нервы перестают воспринимать мозговые сигналы. Таким образом, они начинают вырабатывать собственные импульсы. Это явление также называют пульсирующий тиннитус. Цель терапии - нарушить установившийся ритм, что приведет к нормальной передаче слуховых сигналов.

Акупрессура

В поисках эффективного метода, как избавиться от шума в ушах, пациенты нередко обращаются к альтернативной медицине. Так, одним из наиболее действенных методов является акупрессура, которая подразумевает массаж пальцами. Наиболее эффективными являются следующие приемы:

• Указательным пальцем нащупайте ямку над верхней губой, которая находится в непосредственной близости к носу. Зажмите на 7 секунд. Далее нужно на такое же время зажать пальцем точку в верхней части носа, которая находится около бровей.
• Указательным и большим пальцами зажмите верхний хрящ ушной раковины. В течение 1 минуты круговыми движениями массируйте указанную область. Процедуру можно выполнять одновременно на обоих ушах.
• Указательным пальцем нащупайте точку, в которой ушная мочка соприкасается с лицом, и зажмите на 7 секунд. Следующие 7 секунд нужно совершить аналогичные действия с точкой, находящейся у основания верхнего хряща.

Уже через несколько минут после массажа вы почувствуете сильный прилив тепла в области ушей. Чтобы уменьшить ощущение шума в ушах, приведенный комплекс нужно повторять, как минимум, четырежды в день.

Йога

Чтобы вылечить болезнь тиннитус, важно найти эффективный и, в то же время, безопасный метод. В данном случае отлично подойдет йога. Дело в том, что в теле постоянно присутствует напряжение, которое большинство людей считают нормальным и естественным. Но именно оно нередко становится причиной тиннитуса.

Преподаватель йоги Пйенгара Гейл, которая страдала от данного заболевания, разработала несложный комплекс упражнений. Устранить блоки в области шеи и головы помогают перевернутые позы. При помощи специальных тросов, нужно выполнять стойку на плечах и голове. При этом, канаты выполняют поддерживающую функцию, позволяя снять напряжение.

Стоит отметить, что такая йога может нести в себе не только пользу, но и опасность. Так, если выполнять упражнения неправильно, есть риск усугубить состояние. Таким образом, проводить занятия лучше под присмотром профессионального инструктора. По крайней мере, на начальном этапе.

Тиннитус: лечение народными средствами

К сожалению, современный ритм жизни не всегда позволяет людям выделить время на визит к врачу. Кроме того, шуму в ушах многие пациенты и вовсе не уделяют должного внимания. Таким образом, актуальным становится вопрос, как лечить тиннитус в домашних условиях. Наилучшим образом зарекомендовали себя такие народные методы:

• Одну большую или пару мелких луковиц нужно натереть на терке, после чего отжать сок из полученного пюре. Дважды в день нужно закапывать по 2-3 капли в каждое ухо. При этом, нельзя использовать концентрированный сок. Нужно предварительно разбавлять его с водой в равных пропорциях.
• (вместе с перетертыми стеблями, семенами и зонтиками) в количестве 3 ложек нужно залить двумя стаканами кипятка. Через час нахождения в термосе настой будет готов. Трижды в день нужно выпивать по половине стакана данного средства. Делать это лучше перед едой.
• Три ложки свежих ягод калины нужно залить водой так, чтобы она их полностью покрыла. В течение 5 минут прокипятите, после чего слейте жидкость и тщательно разомните ягоды. К полученному пюре нужно добавить равное количество меда и хорошенько перемешать. Сделайте мешочки из бинта, наполните полученным составом и поместите в уши на всю ночь.
• Натрите свежую свеклу (100 граммов), перемешайте ее с ложкой меда и залейте стаканом холодной воды. В течение 15 минут кипятите состав. Слейте воду, а свекольную массу наложите на ватный диск. Приложите компресс к больному уху и зафиксируйте повязкой.
• Очистите сырой картофель и натрите на мелкой терке. В равных пропорциях перемешайте полученное пюре с медом. Заверните состав в марлю и приложите к ушам в качестве компресса. Зафиксируйте повязкой из бинта и оставьте на всю ночь.
• В равных пропорциях смешивают свекольный и клюквенный сок. За день нужно выпить стакан полученного средства, разделив его на 3 приема.
• Свежие цветки одуванчика нужно измельчить, после чего тонким слоем выложить в небольшую банку и пересыпать сахаром. Делать это нужно до тех пор, пока вся емкость не будет заполнена. При этом, каждый слой утрамбовывают, чтобы появился сок. Закрытая емкость должна в течение трех дней находиться в теплом месте. В результате образуется сироп, который нужно употреблять трижды в день по чайной ложечке.
• 15 мл нашатырного спирта разведите в стакане воды и прокипятите. Хлопчатобумажную салфетку смочите в полученном растворе и приложите ко лбу на полчаса. Обычно, хватает недели, чтобы устранить неприятные симптомы.

Медикаментозное лечение

Несмотря на то, что невероятно распространенной проблемой является тиннитус, препараты, направленные именно на ее устранение, до сих пор отсутствуют. Лечение подбирается исходя из того, какое именно заболевание послужило возникновению шума в ушах. Так, если корень проблемы кроется в нарушении функций кровеносных сосудов, могут быть назначены такие препараты:

• "Циннаризин" - лекарственное средство, которое выступает блокатором кальциевых каналов, оптимизируя работу сосудов.
• "Пентоксифиллин" - сосудорасширяющее средство, которое улучшает циркуляцию крови.

Если причиной тиннитуса послужил прием определенных лекарственных средств, может потребоваться снижение дозировки. Обычно, шум в ушах появляется из-за антибактериальных и мочегонных средств, а также препаратов, предназначенных для химиотерапии.

Наиболее распространенной причиной тиннитуса являются осложнения после перенесенных заболеваний слухового аппарата. В этом случае назначают капли, наиболее эффективными из которых считаются такие:

• "Отипакс" - снимает воспаление и устраняет неприятные ощущения, благодаря мощной комбинации лидокаина и феназона.
• "Софрадекс" - противовоспалительный препарат, который применяется для лечения заболеваний ЛОР-органов.
• "Отинум" хорошо справляется с болевым и прочими неприятными синдромами при ушных заболеваниях, а также выступает в роли антисептика.
• "Альбуцид" - противомикробное средство, которое обладает антибиотическими свойствами.

Как бы парадоксально это не звучало, но причиной тиннитуса вполне может послужить нарушение в работе системы ЖКТ. В данном случае нужно принимать препараты, ускоряющие метаболизм, что позволит устранить неприятные симптомы.

Таким образом, можно сказать, что лечение шума в ушах происходит параллельно с устранением основной проблемы. В любом случае, могут быть дополнительно назначены ушные капли, которые снимут раздражение или воспаление в слуховом аппарате.

Профилактические меры

Массу неприятных моментов доставляет пациентам тиннитус. Лечение данного заболевания достаточно сложное, а потому лучше предотвратить проблему, чем потом бороться с ней. Для профилактики подходят следующие меры:

• слушая музыку через наушники, следите за тем, чтобы звук не был слишком громким;
• если ваша профессиональная деятельность сопровождается постоянным шумом, используйте беруши;
• не пользуйтесь наушниками в общественном транспорте, ведь его шум будет накладываться на музыку, создавая дополнительную нагрузку на уши;
• ограничьте потребление алкоголя и напитков, содержащих кофеин;
• не используйте ушные палочки, ведь они не вычищают ушную серу, а утрамбовывают ее, способствуя образованию пробок;
• старайтесь избегать стрессовых ситуаций и практиковать медитацию;
• следует придерживаться сбалансированной диеты, чтобы обеспечить нормальное функционирование кровеносных сосудов;
• отводите сну не менее 8 часов в сутки, давая нервной и прочим системам организма время для отдыха и полноценного восстановления.

Заключение

К сожалению, на данный момент не существует единого эффективного подхода к лечению тиннитуса. Это и не удивительно, ведь данное состояние не является самостоятельным заболеванием. Методы лечения стоит подбирать, исходя из того, какой именно недуг послужил первопричиной шума в ушах.

Что такое шум в ушах?

Большинство людей услышат шум в ушах, если вы поместите их в условия полной тишины! Хеллер и Бергман доказали это еще в 1953 году, когда они обнаружили, что 93% людей, принимавших участие в исследовании, сообщали о наличии шумов даже тогда, когда они были в полной тишине.

Уши работают все время и отдыхают только в условиях безвредного фонового шума. Так что если человека поместить в полную тишину, уши будут заострять свою чувствительность до тех пор, пока не найдут хоть какой-нибудь сигнал. Если же нет вообще ничего, то есть абсолютная тишина, то слух усилится до такой степени, что будет собирать внутреннюю нервную информацию. Вот что такое тиннитус: это сверхчуствительное слушание, собирающее шумы мозга.

Если вы чувствуете шум в ушах, первое, что нужно сделать, это избегать тишины. Тишина активизирует механизмы стресса и обостряет чувствительной аудиальной системы.

Так почему же вы слышите постоянно звон в ушах, когда большинство населения находится в блаженном неведении о нем? Почему ваш слух стал настолько чувствительным, что ухватился за шумы вашего мозга? Ответ в том, что ваша центральная нервная система даже в состоянии покоя находится в «постоянной боевой готовности».

По какой-то причине ваше подсознание находится в режиме чрезвычайного положения как будто реагируя на постоянную угрозу или опасность, даже в том случае, когда на уровне сознания вы убеждены, что у Вас все в порядке. Адреналин является гормоном, который вводит нервную систему в такое состояние (под адреналином я подразумеваю всю группу гормонов, выделяемых надпочечниками: кортизол, адреналин, норадреналин и др.).

Ниже я объясню, как нервная система входит в подобное состояние и как распознать эту модель у себя лично. Адреналин является ключом к пониманию причины звона в ушах. Если у вас высокий уровень адреналина циркулирует по телу, это готовит вас к чрезвычайной ситуации. Ваше сердце бьется быстрее, ваше потребление кислорода повышается, ваши чувства обостряются, вплоть до возникновения шума в ушах.

Под воздействием адреналина Вы гораздо более бурно реагируете на мир вокруг вас и постоянно готовы к действию. Такая адреналиново-стрессовая реакция является важным элементом механизма выживания, который сформирован в нашей нервной системе. Когда возникает опасность, мы не должны думать что делать, мы просто автоматически переходим в аварийный режим и включаем так называемую реакцию «борьбы или бегства». Чтобы избежать опасности мы должны видеть, обонять, чувствовать и слышать малейшую вещь молниеносно, потому что это может спасти нашу жизнь. Когда лев появляется, если мы его вовремя замечаем то можем убежать!

Звон в ушах связан именно с этой реакцией. Вот почему большинство людей начинают жаловаться на шум в голове после периода высокого уровня адреналина. (Значительно позднее). Слишком много адреналина в течение длительного периода времени запускает механизм шума в ушах.

Повышение чувствительности слуха может быть вызвана и другими причинами. Если у вас тугоухость или глухота, каждый раз когда вы прислушиваетесь, вы усиливаете вашу чувствительность. Когда вы не получаете достаточно информации из внешнего мира, ваш мозг пытается компенсировать это повышением звука. Вот почему многие люди с потерей слуха часто испытывают шум в ушах.

Звон в ушах напоминает старый магнитофон при установке слишком высокого уровня чувствительности записи. В результате он собирает не только нужные звуки, но и массу шумы самого аппарата. Так и тиннитус, когда вместо звуков окружающего мира вы слышите внутренний шум мозга.

Таким образом, глухим и слабослышащим не следует напрягаться, чтобы лучше расслышать, это напряжение только усиливает шум в ушах. Носите слуховой аппарат, чтобы ваша слуховая система могла расслабиться и успокоиться.

Вы также можете сделать ваши уши гиперчувствительными засовывая в них предметы. Уши относятся к самым чувствительным частям тела, одна мысль о том, как доктор засовывает в ухо холодный металлический предмет заставляет вас вздрогнуть. А если вам когда-либо делали спринцевание, вам не нужно объяснять как во время этой процедуры обостряется контроль за мельчайшими движениями и звуками.

Даже если вы доверяете врачу, вы становитесь очень осторожным. Вы реагируете на каждое движение и слышите мельчайшие шумы. Это напряженное внимание идеально подходит для создания шума в ушах. Таким образом, старайтесь избегать физического контакта с ушным каналом.

Как избавиться от тиннитуса!

Я был идеальным кандидатом для получения тяжелой формы тиннитуса. Мое детство было полно стрессов, ушных инфекций, ушных пробок, антибиотиков и потери слуха.

Во взрослую жизнья вошел частично глухой. Далее стресс, начало кандидоза в результате приема антибиотиков и дальнейшее ухудшение слуха. Несколько раз мне делали спринцевание ушей и я имел обыкновение использовать ватные палочки для чистки ушей. Я не знал, что ушная сера является природным антисептиком, защищающим ухо от инфекции. Я пил много стимуляторов, таких как кофе и алкоголь, которые подняли мой уровень адреналина до заоблачных высот, изо всех сл повышая чувствительность ушей.

Я преобразовал свой звон в ушах от разрушительного, не дающего спать уровня до почти незаметного путем сокращения всех факторов, которые привели к повышенной слуховой чувствительности. Я сократил количество стимуляторов, а краниосакральная терапия в течение нескольких лет помогла стабилизировать мой уровень адреналина. Если вы сможете уменьшить уровень адреналина, вы избавитесь от шума ушах.

Вместо того чтобы ждать когда наконец появится эффективное лекарство от шума в ушах, я предлагаю уже сегодня схему как можно вылечить тиннитус. Я знаю каково все время слышать постоянный звон в ухе.

Почему адреналин так важен для избавления от шума в ушах?

Адреналин помогает нам выжить в опасных ситуациях. Как я уже упоминал выше, обострение слуха очень часто помогает спасти нашу жизнь. Подумайте о съемках сцены перестрелки в фильме. Злодей находится вне поля зрения. У него есть пистолет. Герой готовится сам для атаки. Громкая музыка внезапно затихает. Мы слышим одно дыхание. Сидящие в зале слышат мельчайшие звуки. Хруст гравия под ногами, внезапный вздох. В фильме сознательно имитируется то, что происходит с нашим собственным восприятием в условиях стресса. Мы фокусируемся на малейших частицах информации.

Вдруг злодей стучит во что-то. Все в зале вздрагивают. В доли секунды герой реагирует на этот маленький кусочек слуховой информации и либо атакует либо бежит спасая свою жизнь. Это классическая реакция борьбы или бегства реакция нервной системы, которая прошита в каждом из нас. Мы сейчас живы благодаря этой прошивке, которая на протяжении миллионов лет оберегала от опасных ситуаций. Адреналин делает ваши уши сверхбдительными.

Самый лучший способ, чтобы сделать фильм менее страшным, это отключить звук. Ваши уши играют огромную роль в вызывании стрессовой реакции. Стресс играет огромную роль в том, как вы слышите. Можно заснуть во время шумной вечеринки, а можно проснуться от еле слышного стука в окно посреди ночи.

Исследования показывают, что в условиях острого стресса адреналин может в буквальном смысле отвлечь кровоток из улитки и сделать вас глухим! Адреналин делает вас чувствительным к нервным импульсам, которые вы обычно не воспринимаете. Это неоспоримый факт, и все люди, страдающие что все с шумом в ушах должен понимать. Я еще не встречал человека с шумом в ушах, который не имел бы высокого уровня адреналина.

Соответственно, если уровень адреналина снизить, ваше чувственное восприятие станет менее острым и шум в ушах снизится.

Что общего у людей, страдающих от шума в ушах

Анализ историй болезни более 200 человек показал, что шум в ушах тесно связан с «адреналиновым» образ жизни, и возникает после стрессовых ситуаций. Я даже подготовил список жизненных ситуаций, после которых, как правило, возникает тиннитус.

• Физические травма, например, автокатастрофа, переломы костей
• потрясения в личной жизни, например, разлука или развод
• проведение времени за границей в незнакомом месте
• война, борьба или бой любого рода, судебные тяжбы
• хирургические процедуры и / или анестетики
• основные стоматологические вмешательства
• частый или постоянный прием медикаментов (в частности, аспирин бензодиазепин и пр.)
• потеря слуха, инфекции уха или спринцевание уха
• серьезное воздействие на голову или проблемы с челюстью
• хроническое беспокойство
• материнский стресс в результате прослушивания плача ребенка в течение нескольких месяцев подряд
• переутомление, усталость, истощение
• экстремальные физические нагрузки, чрезмерные физические упражнения
• слишком много волнений или стимуляции

Учтите, что симптомы могут появиться спустя месяцы после сложной ситуации...

Звон в ушах является признаком того, что ваша нервная система перевозбуждена. По какой-то причине звенит звонок вашего беспокойства. Устраните причину и ваш колокол тревоги перестанет звонить. В этом смысле изобрести лекарство от тиннитуса – это все равно что делать глушитель для аварийной сигнализации. Это замечательно не слышать звука сигнализации, но как насчет причины, по которой она включилась?

Звон в ушах, как правило, вас не отпустит, пока вы не измените некоторые основные закономерности в вашей жизни. Я могу помочь вам убедиться, в самом ли деле вы живете "на взводе". Однако если вы и дальше будете вести подобный образ жизни, вы никогда не избавитесь от шума в ушах.

Какой у вас уровень адреналина

Первым шагом на пути к избавлению от тиннитуса является самодиагностика насколько возбужденным является ваше подсознание.

Отметьте, сколько из следующих симптомов повышенного адреналина относится к вам:

• просыпаетесь рано с чувством слабости и без ощущения свежести;
• часто просыпаетесь среди ночи;
• внешне выглядите бодрым, но внутри чувствуете постоянную усталость;
• легко раздражаетесь, бурно реагируете, проявляете сверхчувствительность;
• проявляете нетерпеливость;
• легко отвлекаетесь;
• много думаете;
• склонны к тревоге;
• повышенный самоконтроль;
• активны, амбициозны, всегда делать слишком много, ориентированы на действие;
• склонны откусить больше, чем вы можете жевать;
• вспыльчивый;
• чувствительность пищеварительной системы: то понос, то запор;
• потребляете много сахара в течение дня;
• испытываете зависимость от стимуляторов, как кофе, алкоголь, шоколад;
• работаете на высокой скорости – зажаты сроками;
• не можете «ничего не делать»;
• никогда ничем не удовлетворены;
• делаете слишком много без всякой видимой необходимости;
• никогда не хватает времени;
• плохое кровообращение в конечностях;
• жесткая шея и плечи - покалывание рук и запястий;
• низкое потребление энергии и усталость - жажда сидеть в прострации;
• плохой сон, необходимость досыпать в течение дня.

Подходит это к вам? Если некоторые из этих признаков у вас присутствуют, значит причина именно в адреналине.

Как снизить уровень адреналина?

Большинство людей с шумом в ушах находятся в состоянии перевозбуждения. Это связано с тем, что в какой-то период их жизни было слишком много такого, с чем их нервная система не смогла справиться. Этот опыт не испарился в воздухе. Он продолжает храниться в мозгу как пережитый шок. Нерешенные проблемы и травмы из прошлого опыта является наиболее распространенной причиной высокого уровня адреналина и, соответственно, шум в ушах у всех моих пациентов.

В любой стрессовой ситуации центральная нервная система вкладывает много сил в преодоление «травматический истории». Это может быть что-то, что происходило в детстве, это может быть и автокатастрофа пять лет назад. Вы не будете знать об этом потому, что модели шока и травм управляются на подсознательном уровне. То, как вы будете себя чувствовать, будет нормальным для вас.

На самом деле большинство людей чувствуют себя более или менее нормально. Наша нервная система делает очень хорошую работу по восстановлению после психических травм в фоновом режиме. У вас может быть сравнительно легкая жизнь, но тем не менее вы будете иметь симптомы повышенного уровня адреналина, изложенные выше. Вы можете испытывать вялость, либо кошмары по ночам, либо какой-нибудь другой безобидный симптом, но все равно вы будете чувствовать, что что-то не в порядке.

Краниальный (черепной) контакт (речь идет о черепно-крестцовой или краниосакральной остеопатии – прим.пер.) помогает развить вашу чувствительность и узнать что происходит в вашем подсознании. Общим признаком травмы является то, что люди не могут чувствовать некоторые части своего тела. Также они могут ощущать как какие-то части их тела ощущают тепло или холод, онемение, покалывание или чувство расширения и сжатия. Иногда они могут чувствовать дрожь.

В этот момент когда вы замедляетесь и начинаете обращать внимание на ощущения вашего тела, начинается процесс излечения.

Очень важно для вас почувствовать свое тело. Вы должны прекратить тратить столько времени на свои мысли, анализировать все, и начать учиться чувствовать. Большинство людей с шумом в ушах не чувствуют своих тел.

Сначала для вас это может быть проблемой замедлиться настолько, чтобы почувствовать, что на самом деле происходит внутри вас. Для того чтобы избавиться от тиннитуса для начала начните фокусироваться на том, что вы чувствуете. Краниальная терапия очень хорошо помогает людям снова начать обращать внимание на свои ощущения.

Когда вы освободите картину травмы это может уменьшить необходимость для притока адреналина в вашу нервную систему. В свою очередь это может привести в конечном итоге к отключению тревоги!

Краниальная терапия является одним из лучших способов войти в контакт с вашими внутренними ощущениями. Вы можете создать чувство внутренней безопасности и комфорта в вашей нервной системе. Поскольку каждый паттерн начинает перевариваться и обрабатываться свободно нервной системой, вы становитесь более способны просто быть самим собой без необходимости обрабатывать столько в фоновом режиме.

Ваши колокола тревоги звонят! Ваше тело пытается заставить вас слушать. Но вы не можете избавиться от того, что вы не знаете!

Сократить употребление таких стимуляторов как кофе, шоколад, чай и алкоголь. Все это поднимает у вас уровень адреналина и, следовательно, сделает вас более чувствительным к тиннитусу!

Применяйте краниосакральную терапию как средство контроля внутренних психических процессов и налаживания контакта с теми паттернами, от чего нужно избавиться.

Начните изучение ощущений вашего тела, изучая йогу, медитацию, тай-чи и т.д. Попробуйте выйти из мыслящей части вашего мозга, и связаться с информацией вашего тела, т.е. чувствующей частью вашего мозга. Люди с тиннитусом, как правило, очень оторваны от этого.

Принесите максимум спокойствия, комфорта и физического расслабления в вашу жизнь. Сделайте вашу центральную нервную систему готовой для перемен. Если у вас сильный шум в ушах, сделайте что-то, чтобы максимально расслабиться и отвлекаться от него.

Возьмите ответственность за свои собственные симптомы. Начните честно себя оценивать и использовать тиннитус как индикатор вашего здоровья. Если вы все делаете правильно, в скором времени сообщит вам об этом тем, что утихнет.

Примите долгосрочную перспективу. Не надейтесь, что шум в ушах исчезнет в одночасье.

Избегайте тишины или чего-то, что заставляет вас сосредоточиться на слушании в негативном ключе. Слушайте приятные звуки. Начните осознавать уровень вашего адреналина. Узнайте, как его снизить и вам будет хорошо на вашем пути к улучшению вашего здоровья в целом, а также в излечении от шума в ушах.

Не жалуйтесь другим на свой тиннитус. Недовольство только усиливает шум в ушах, а также усиливает вашу чувствительность к нему. Всякий раз, когда вы ловите себя на жалобах, замените ее конструктивным процессом релаксации.

Для лечения с Джулианом Коуэном Хиллом звоните или пишите:
0207 221 8251
Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Перевод с английского.

Уши – крайне необходимый орган, позволяет человеку адекватно реагировать на внешние раздражители, социально адаптироваться и вести полноценную жизнь. При ненормальной работе органов слуха может возникать внутренний звук в виде шума, звона или щекочущего чувства.

Шум в ушах может возникать вследствие физических или моральных перегрузок, стрессовых ситуаций или при долговременных перегрузках звуковыми волнами. Тиннитус – болезнь ушного шума. Проявление недуга возможно в острых формах – в таком случае человек нуждается в приеме медицинских препаратов, или в хронической – с временными проявлениями.

Существует условное разделение тиннитуса:

• Механический – после посещения мест с громкой музыкой, детского плача, резких звуков механизированной техники и т. д.
• Психический (эмоциональный) – вид болезни, напрямую связанный с постоянными моральными перегрузками, нервами, стрессами и другими нарушениями эмоциональной устойчивости.

Естественно, причин может быть множество, кроме вышеуказанных вызывать шум может:

• Повышенное или пониженное давление.
• Аллергии.
• Недостаток витаминов разных групп (В, Е).
• Последствие приема медикаментов.
• Серные отложения (ушные пробки).

Заболевания, вызывающие шум

• Сердечная недостаточность.
• Болезни, связанные с процентным понижение гемоглобина.
• Сосудистые заболевания головного мозга.
• Отосклероз.
• Диабет.
• Остеохондроз шейных позвонков.
• Атеросклероз.

Помимо традиционной медицины, помощи психотерапевтов и приема медикаментов, существуют рецепты народных целителей для лечения тиннитуса.

Народная медицина

Для устранения серных отложений используйте:

• Капли на масляной основе. Метод достаточно прост для приготовления в домашних условиях – закапывайте перед сном по 7–10 капель в ухо, заткните его ватой, а утром вымойте ухо.
• Берем один репчатый лук, вырезаем сверху его сердцевину, в образовавшуюся пустоту помещаем семена укропа. После, все заверните плотным слоем фольги и выпекайте при 180 градусах до достижения коричневого цвета. Далее выжмете сок и закапайте перед сном 3-5 капель.
• Прочищайте уши содой. 40 г соды размешиваем в 100 г теплой воды и с помощью шприца без иголки (или клизмы) промываем ухо.

При пульсирующих ощущениях и шумах, связанных с атеросклерозом:

• 200 г высушенных ягод рябины залейте 500 г кипятка, после достижения смесью комнатной температуры принимайте внутрь по 60 грамм перед каждым приемом пищи.
• Пейте чай из мелиссы 3 раза в день по пол стакана, это поможет вам избавиться от шума.

Общеукрепляющие рецепты:

Накладываем компрессы

Компрессы можно сделать из:

• чеснока;
• калины;
• нашатырного и медицинского спирта;
• камфары;
• калины.

В случае использования одного из спиртов необходимо размешать их в соотношении 20 г к 200 г. Вымочить в смеси ткань и прикладывать ко лбу в течении получаса. капается прямо на ткань, можно добавить перетертый чеснок и так же приложить компресс на пол часа. Калиновые листья для компресса измельчаются и переталкиваются, после все наносится на ткань и крепится в область икряной мышцы.

Приготовление ушных капель

Для приготовления капель подойдут:

• свекла;
• картошка;
• тысячелетник.

Чтобы приготовить капли, необходимый ингредиент перетирается для дальнейшей добычи сока. Можно добавлять мед и нерафинированное масло. Закапывайте лекарство по 3-4 капли дважды в день.

Неприятные ощущения шума в ушах, носящие постоянный или временный характер, могут возникать, не имея внешнего раздражителя. Навязчивый шум описывается по-разному. Он может проявляться в виде жужжания, шипения, скрипа, звона, писка и т. д.

По своей природе он бывает монотонный, резкий, нарастающий. Как правило, шум замечается, при расслабленном состоянии в тихой обстановке, когда внешний фон его не перекрывает. Причин появления этого явления масса, а результат один – дискомфорт. Поэтому мы подробно опишем, как убрать шум в ушах и голове.

Шум в ушах и голове медицинским термином обозначается как тиннитус. Появляется это явление у людей всех возрастов по тем или иным причинам. Помимо различного проявления, он может быть субъективным и объективным. То есть его может слышать как только пациент, так и человек, находящийся рядом.

Иногда шум в голове и ушах сопровождается дополнительными симптомами. Наблюдается ухудшение слуха, тошнота, потеря сознания, головокружение, сбой координации, чувство страха, бессонница и психические расстройства. Почему шумит в голове и снижается восприятие звука можно узнать .

При первых проявлениях шумов в ушах, стоит записаться на прием к отоларингологу и пройти обследование, так как это предвестник, имеющийся патологии. Если вовремя не забить тревогу, может развиться серьёзное осложнение - полная потеря слуха , а сенсорные клетки, отвечающие за хороший слух, не восстанавливаются.

Раздражающий шум в голове и ушах

Когда шум в ушах носит хроническую форму, заболевание диагностируют на стадии обострения , если звуки начинают проявляться интенсивнее. При других случаях пациента попутно осматривают такие специалисты, как невролог, кардиолог и терапевт.

Далее, больного направляют на остальные обследования и устанавливают окончательную причину возникновения отклонения. Делают УЗИ сосудов мозга, проводят рентгенографию, аудиометрию, смотрят на биохимические данные крови, иногда делают компьютерную томографию.

Причины появления шумов

Прежде чем врач назначит средства от шума в голове, и ушах он выявляет причину возникновения недуга. Перечислим наиболее распространенные из них:

• стресс;
• атеросклероз;
• отосклероз;
• заболевание кровеносных сосудов головы;
• сбой в функционировании вестибулярного аппарата;
• физические переутомления;
• сахарный диабет, мигрень;
• невринома;
• задет ушной нерв или ;
• остеохондроз;
• наружный или внутренний отит;
• инсульт;
• вегето-сосудистая дистония;
• болезнь Меньера;
• малокровие;
• недуги эндокринной системы;
• отклонения сердечно-сосудистой системы;
• заболевания головы, опухоли.

Кроме того, шум в ушах способен проявляться на фоне употребления лекарственных препаратов, например, тех, что содержат соли салициловой кислоты . Помимо этого, посторонние шумы идут если в ухе присутствует , а также чужеродные предметы. Что делать если в ухе пробка читайте .

Физическое переутомление может вызывать шум в ушах и голове

Шум в голове и ушах бывает при токсикозе у беременных. Это случается из-за перепадов давления. Поэтому женщинам, находящимся в положении нужно постоянно следить за давлением, а также снизить потребление соли. Тут бить тревогу уместно, только если шум не проходит за три часа.

Когда вы не знаете, как устранить шум в ушах и голове, лучше всего обратиться к врачу, он поставит правильный диагноз, а также даст исчерпывающие рекомендации по лечению. Потому что самостоятельно вы можете не добиться должных результатов, а постоянное гудение может нанести вред организму и привести к нервному срыву.

Запрещено проводить лечение шумов головы и уха, если проходит острый процесс инфекционных заболеваний.

Традиционное лечение шума в ушах

После комплексного обследования, лечение устанавливают с учетом самого заболевания, все силы бросаются, как правило, на его устранение. Лечение делают, комплексно совмещая прием препаратов с физиотерапией и средствами народной медицины.

Обследование у врача при появлении шумов в голове

Медикаментозное лечение заключается в приеме обширного рода препаратов:

• ноотропные вещества и психостимуляторы . Это такие препараты, как фезам, кортексин, омарон;
• лекарства для нормализации мозгового кровообращения . К ним относятся кавинтон, бетасерк;
• противосудорожные вещества . Назначают, если шум связан с сокращениями мышц. Наиболее распространены карбамазепин или фенитоин;
• антигистаминные средства . Выписывают при аллергии, вызывающей застойные явления в полости уха. Идут препараты гидроксизин, прометазин;
• средства для блокирования кальциевых каналов . Сюда входят такие стугерон и циннаризин;
• антигипоксанты . К ним относятся лекарства с триметазидином. Распространены препараты римекор, ангиозил;
• психотропные вещества . Эти препараты назначают только после тщательного обследования у психоневролога. С помощью транквилизаторов и антидепрессантов удается привести в норму переносимость шума. Имеется масса побочных эффектов.

Физиотерапия заключается в проведении следующих процедур:

1. УВЧ-терапия.
2. Светотерапия.
3. Инфракрасная терапия.
4. Массаж перепонки воздушными потоками.
5. Лазерная терапия.
6. Ультразвуковое воздействие.
7. Электрофонофорез.
8. Ртутно-кварцевое прогревание.
9. Использование метода диаметрии.

Помимо этого, больной должен забыть об спиртных напитках и курении, то есть начать вести здоровый образ жизни с умеренной физической нагрузкой . Стать правильно питаться, разнообразить свой рацион, чтобы там было достаточное количество витаминов.

Во время лечения шумов нужно пересмотреть свой рацион

Нужно проводить больше времени на улице, регулярно гулять перед сном, делать терапии для снятия стресса и нервного напряжения, заниматься дыхательной гимнастикой, йогой, плаванием, медитацией.

Во время лечения пациенту противопоказано появляться там, где повышен уровень шума, а также запрещено слушать музыку в наушниках. Когда патологий врач не нашел, используются народные средства для спасения от шума в голове и ушах.

Народное лечение шума и звуков в ушах

Народная медицина может снизить тиннутус некоторых заболеваний. В частности:

• при остеохондрозе;
• при артериальной гипертензии;
• при атеросклерозе сосудов мозга;
• после инсультов, головных травм;
• во время эндокрийного отклонения;
• при процессе после менингита, энцефалита;
• в восстановительном процессе опухолей мозга.

Употреблять следует продукты с большим содержанием йода . Это грецкие орехи, морепродукты, горчица, редька. В качестве народного лечения можно принимать средство из листьев герани. Они настаиваются на спирте три недели. После их пьют месяц по 15 миллилитров до отхода ко сну.

Шум в ушах может быть следствием остеохондроза

Помимо этого, устранить нехватку йода можно компотом из черноплодной рябины. Берется 500 грамм плодов на литр жидкости, варится морс и употребляется по стакану с утра.

Анемия

Шум в голове, спровоцированный этой болезнью, неплохо устраняется народным лечением. Раствор из ежевики, крапивы, боярышника хорошо лечит анемию. Нужно по 2 ст. л. ингредиентов залить 3 стаканами жидкости, а после оставить постоять на ночь. Пить по полстакана три раза на день.

Эффективно устраняет заболевание сок из шиповника . Следует взять 5 ст. л. ягод, залить их 1 л жидкости. Заваривать 15 минут, а далее поставить настаиваться на три часа. Употреблять целый месяц по 0,5 стакана 4 раза каждый день.

Остеохондроз позвоночника

Данный тип заболевания несёт кучу патологий. Шум в голове и ушах – при этой болезни самое безобидное, потому что при развитии заболевания снижается подача крови к тканям мозга, развивается гипоксия . Убрать шум получится, лишь если начать лечить позвоночник.

На больное место нужно втирать средство из цветов мать-и-мачехи . Для этого следует стаканом спирта залить горсть цветков и убрать настаиваться на несколько дней. Пить по пятнадцать грамм, месяц.

Лечение остеохондроза теплом

Стоит помнить, что травы от шума в голове и ушах можно применять, если у пациента нет на них аллергии. При ее наличии допустимо осуществлять лечение компрессом из сырого натертого картофеля и меда. Все компоненты для средства смешиваются в равных долях, а после массу наносится на поражённое место и укутывается.

Помочь справиться с шумом в ушах и голове, при этом заболевании, могут листья хрена . Их нужно залить горячей водой минут на 15, а далее положить на поражённую часть. Манипуляции проводятся один раз за день перед отходом ко сну. Чтобы добиться большего эффекта следует накладывать поверх целлофан и надевать что-то теплое.

Допустимо использование согревающего средства. Берется измельченный стручок красного перца и заливается ста граммами растительного масла. Смесь настаивают 10 дней. Далее, мазь круговыми маневрами накладывают на болезненные участки , далее место укутывают платком. Делают процедуру не больше двух раз за неделю.

Артериальная гипертония

Данное заболевание подразумевает проведения комплексного медикаментозного лечения. Но когда больной не может пить лекарства, переходят на народные средства. Приведем наиболее проверенные рецепты для лечения.

Лечение шума в ушах травами

Неплохо справляется с устранением шума в голове настой хвоща полевого, руты, боярышника и омелы . Травы измельчаются. После берется 2 ст. л. сбора Их заливают одним стаканом кипятка. Раствор настаивается ночь, а далее пьется по 0,5 стакана 3 раза за день до употребления пищи.

Можно провести лечение заболевания яблочным уксусом . Для приготовления средства на один стакан жидкости берется 1 ч. л. меда и 2 ч. л. яблочного уксуса. Применяется двумя вариантами. Можно однократно с утра до принятия пищи или разделить на три приема за 40 минут до трапезы.

Настой из клевера тоже неплохо устраняет шум в голове и ушах. Помимо этого, он выравнивает артериальное давление. Берут 40 г цветков, помещают в 0,5 л водки, ждут десять суток пока настоится, время от времени, взбалтывают. Затем пьют по 1 ст. л. 1 раз в сутки.

Сосудистая патология

Атеросклероз сосудов – это общее заболевание поражающее весь организм, но на одном месте он выражается сильней, а на другом слабей. При патологии в качестве лечения требуется улучшение циркуляции крови по сосудам.

Самым легким народным методом выступает, натощак, проглатывать небольшой зубчик чеснока , запивая водой. Проводить лечение полтора, два месяца. Потом делается перерыв на месяц и лечение при необходимости повторяется.

Популярны рецепты от шума в голове на основе чеснока

В равных долях измельченные лимоны мешаются с медом. Употребляется состав каждый день по 30 грамм перед едой. Можно пить заваренные листья мяты или мелисы ежедневно вместо чая.

Одним из наиболее действенных народных рецептов выступает средство из чеснока . Измельчается три зубчика, а после масса смешивается с одной столовой ложкой яблочного уксуса, сухого вина, и растительного масла. Смесь держат 12 часов в холодильнике. Далее, 1 ст. л. кладут на 200 миллиграмм жидкости и пьют за полчаса, до трапезы 3 раза каждый день.

Помимо этого, для устранения заболевания можно взять 100 грамм порубленного чеснока, 200 граммами водки, все перемешать, оставить постоять сутки. После взболтать, положить туда 50 мл меда и прополиса. Убрать настаиваться на десять дней. Пить средство до еды по 1 ч. л. запивая водой.

В качестве внешнего воздействия можно использовать эвкалиптовое, камфорное и пихтовое масло . Все смешивается в одинаковых долях. Мазью смазывают височную и затылочную часть перед отходом ко сну.

Сахарный диабет

При этом недуге выбирать народные средства для использования нужно очень внимательно. Все оттого, что у диабетиков обменные процессы происходят иначе, чем у других людей. Можно измельчить до мучнистого состояния три ложки гречки и соединить ее с 250 мл 1% кефира. Пить массу два раза в сутки за 40 минут до принятия пищи.

Вылечить заболевание, сопровождающееся шумом в ухе, возможно, используя рецепт из орехов. Берутся высушенные листья и заливаются горячей водой (500 мл). После раствор настаивают сутки. Пьется перед едой по сто грамм.

При сахарном диабете не стоит экспериментировать с народными рецептами

Можно на ночь залить кипяченой водой три зерна фасоли, а утром натощак их съесть и запить той же жидкостью. Можно сварить кору орешника и принимать перед пищей по 100 грамм.

Нейроциркуляторная дистония

Данную болезнь непросто выявить при обследовании организма. Она проявляется постоянными скачками артериального давления, идущими вместе с ужасной головной болью, головокружением, шумом в ушах. Устранить неприятный звук, может, настой мелисы и укропа.

Неплохим средством является мелиса. Берется 25 мг растения и заливается одним литром горячей жидкости. Употребляется по стакану с добавлением 1 ч. л. меда. Берется сто грамм укропа, далее он заливается двумя стаканами кипятка. Оставляется настаиваться на три, пять часов. После принимается по полстакана три раза в течение дня.

Заключение

И, конечно, повторимся, что важно сначала выявить причину появления шума. Прибегать к народным средствам нужно только, как к вспомогательным мерам избавления от симптомов найденного заболевания.

Если вы самостоятельно приняли решение использовать народные средства, то вся ответственность за ваше здоровье ложится только на вас. Приведенные народные рецепты представлены для ознакомления. Применять их нужно лишь после консультации с доктором.

WikiHow работает по принципу вики, а это значит, что многие наши статьи написаны несколькими авторами. При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали, в том числе анонимно, 24 человек(а).

Количество источников, использованных в этой статье: . Вы найдете их список внизу страницы.

Тиннитус – это фантомный или несуществующий шум: звон, гудение, рык, щелчки или свист, не имеющие внешнего источника. Распространенной причиной является повреждение слуха из-за другого шума, а также ушные инфекции, некоторые виды лекарств, высокое кровяное давление и пожилой возраст. Иногда шум проходит сам по себе. В других случаях требуется лечение первопричин. Так, в США около 50 миллионов человек страдает от хронического шума в ушах (не менее полугода). Даже в таких крайних случаях существуют способы ослабить дискомфорт.

Шаги

Часть 1

Ушная сера. Иногда причиной шума в ушах является избыточное количество ушной серы. Просто почистив уши, вы сможете уменьшить возможные симптомы. Ваш доктор может выполнить осмотр и чистку ушей.

Исключите травмы головы. Соматический тиннитус – это звон в ушах вследствие травмы головы. В таком случае шум достаточно громкий, частота меняется на протяжении дня, при этом могут возникать проблемы с концентрацией и памятью. Иногда для лечения соматического тиннитуса требуется оперативное вмешательство с целью вправления челюсти.

Возможные проблемы с сосудами. Если тиннитус принимает форму пульсирующего шума, который совпадает с ударами сердца, то возможной причиной могут быть проблемы с сосудами. Доктор определит необходимый курс лечения, а в ряде случаев может потребоваться операция.

Смена препаратов. Тиннитус может быть спровоцирован приемом самых различных медицинских препаратов – аспирина, ибупрофена, алива, лекарств от нарушения кровяного давления и проблем с сердцем, антидепрессантов и лекарств от рака. Возможно, причина действительно кроется в принимаемых лекарствах, и тогда доктор должен будет прописать другие препараты.

Обратитесь к врачу. Звон в ушах часто является причиной повреждения крошечных волосковых клеток в ухе. Повреждение волосковых клеток может быть результатом старения или следствием воздействия громких звуков. У людей, работа которых связана с машинным оборудованием или с громкой музыкой, может развиться звон в ушах. Непродолжительный всплеск шума также может привести к временной или постоянной потере слуха.

• Другие причины слуховой дисфункции включают в себя: использование некоторых лекарственных препаратов, уплотнение костей среднего уха, наличие опухоли внутри слуховой системы, сосудистые расстройства, неврологические расстройства и генетическую склонность к данному заболеванию.
• У разных людей заболевание протекает по-разному, однако у 25% людей, страдающих слуховой дисфункцией, наблюдается обострение симптомов с течением времени. От шума в ушах, который продолжается длительное время, вам вряд ли удастся избавиться полностью, однако справиться с ним, скорее всего, все же получится.

1. Обсудите с врачом дальнейшее лечение. Тиннитус может быть временным и проходить в легкой форме. Далеко не всегда нужно обращаться за помощью к врачу. Но если у вас острый и внезапный звон в ушах продолжительностью не менее недели, либо тиннитус значительно ухудшил качество жизни, то без посещения врача не обойтись. При наличии побочных эффектов в виде утомляемости, невозможности сосредоточиться, депрессии, тревожности или забывчивости непременно запишитесь к доктору.

   • Доктор обязательно спросит вас, когда впервые появился шум в ушах, на что он похож, от каких еще заболеваний вы страдаете и какие лекарства принимаете.
   • Доктор поставит диагноз после полного обследования и проверки слуха. Возможно, вам также нужно будет пройти компьютерную томографию (КТ) или магнитно-резонансную томографию (МРТ).
   • У людей, страдающих синдромом менеджера, наблюдается и эта патология. Люди с синдромом менеджера также страдают депрессией и бессонницей. В данном случае используется комплексный подход: применяются ретренинговая терапия, метод биоэлектронной обратной связи, упражнения, направленные на снижение стресса и тому подобное.

2. Избегайте волнений. Стресс может лишь усилить звон в ушах. Очень редко такая проблема таит серьезную угрозу здоровью. Даже если вылечить тиннитус в вашем случае невозможно, то он может просто пройти со временем. Важно максимально приспособиться к приемлемому качеству жизни и всесторонне изучить свою проблему.

   Принимайте лекарства для сдерживания побочных эффектов. Некоторые препараты способны ослабить шум в ушах, даже если он неизлечим. В этом случае неплохо помогают антидепрессанты. Ксанакс поможет быстрее уснуть. Лидокаин также подавляет часть симптомов.