Как делать классные трюки и фокусы с вейпом? Трюки с дымом: эффектные и несложные Трюки с электронной сигаретой обучение для новичков.

В последнее время электронные сигареты приобретаются людьми не только для того, чтобы бросить курить, но и для того, чтобы пускать огромные облака пара и удивлять всех вокруг. Трюки с дымом от электронной сигареты, именуемые vape tricks, стали довольно популярны в последнее время, так как это отличный способ занять себя чем-то увлекательным в компании, удивив при этом своих друзей. Научиться делать вейп трюки не так уж и сложно, понадобится только некоторое время и практика.

Трюки с электронной сигаретой: обучение

Несомненно, самое простое чему можно научиться — это выпускать кольца изо рта. Это является основой для изучения более продвинутых профессиональных vape tricks, например «медуза». Про медузу мы расскажем чуть-чуть позже. Кольца достаточно легко научиться выполнять, необходимо просто правильно соблюдать инструкции. Предлагаем вам изучить несколько способов, чтобы понять, как правильно пускать кольца из дыма электронной сигареты.

Как делать кольца из дыма:

  • Способ 1.

Набираем в рот побольше пара, при этом делаем губы буквой «О». Кончик языка находится около языковой уздечки. Пробуем с помощью легких порционно вытолкнуть небольшие порции пара. Данный способ — обучающий. Он прост в понимании, но колечки получаются не всегда и довольно быстро распадаются.

  • Способ 2.

Делаем всё также как и в первом способе. Отличие будет лишь в способе выталкивания воздуха. Набрав пар в рот, в такой же позиции губ и языка, пытаемся сделать короткий звук «О» уже гортанью! На самом деле звука «О» не будет, вы лишь услышите что-то похожее на щелчок и небольшой выдох после него. Если при этом ваш рот будет открыт широко и кругло, то у вас будут получаться уверенные густые кольца из пара, необходимые для выполнения сложных vape tricks.

Главное помнить, что в обучении главное – терпение, поэтому не стоит переживать, если не получается с первых попыток. Можете посмотреть несколько видео из ютуба, чтобы увидеть собственными глазами, как люди делают тот или иной вайпер трюк, и ещё лучше разобраться в технике его выполнения.

Зрелищные трюки вэйперов часто снимают на видео, чтобы выложить в интернет. Выглядят они эффектно и потрясающе, что мотивирует на то, чтобы научиться подобным вещам самостоятельно. Показывая различные vape tricks, можно добиться уважения в любой компании, ведь для того, чтобы научиться делать vape трюки, необходимо потратить много времени и сил.

Как делать медузу из пара

У колец из пара есть одна небольшая особенность, которую часто используют вейперы в своих трюках. Если выпущенное колечко аккуратно подтолкнуть вперёд нижней частью раскрытой ладони, то кольцо станет ровнее и шире. С помощью этой особенности исполняется трюк «медуза». После подталкивания летящего колечка, в его центр нужно осторожно выдохнуть небольшую струйку пара, тогда она сольётся с очертаниями кольца и вы увидите нечто, похожее на медузу. Это является одним из профессиональных трюков, поэтому освоить его не так уж легко, но вполне возможно при должном старании.

Вихрь или торнадо

Для того, чтобы освоить этот трюк, вам понадобится мод, который может генерировать достаточное количество пара, а также безветренное помещение и стол. Набираем пар в лёгкие, осторожно выпускаем пар на ровную поверхность стола, так, чтобы образовался своеобразный туман на столе. Затем вам нужно ладонью вверх поддеть пар на столе и плавно поднять руку. После этого должен образоваться вихрь, похожий на торнадо. Сразу может не получиться, потому что, как и в любом vape tricks, необходимы тренировки.

Двойная затяжка или «призрак»

Смысл этого трюка заключается в том, что вам нужно медленно выпустить немного пара изо рта, затем вернуть его обратно. Для этого можете попробовать не затягиваться паром глубоко в лёгкие, а лишь набрать его в ротовую полость, чтобы увеличить густоту пара. Сложность заключается в том, что нужно подгадать момент и сделать вдох пара вовремя. Поначалу можно пробовать делать этот трюк лежа на спине, так как это облегчает процесс тренировок.

Французский вдох, или «водопад»

Для этого трюка вам нужно будет сделать глубокую затяжку и немного высунуть нижнюю губу вперёд. Затем выдыхайте пар, направляя его вверх, к носу.

Когда дымный поток начнет подниматься, сделайте медленный вдох через нос. У вас должен получиться водопад, поднимающийся снизу вверх. Этот трюк выглядит очень эффектно и круто!

Перед тем, как показывать трюки, которым вы научились, на публике, необходимо хорошо потренироваться. Помните, что ежедневная тренировка перед зеркалом поможет вам достичь ошеломляющих результатов и поразить не только друзей, но и умелых вэйперов.

Париться в русской бане – что может быть проще? Посидел в парной на лавке, хорошенько пропотел, отхлестал себя веником и будь здоров! На самом деле это слишком упрощенное представление о славянских банных традициях. Существует огромное количество нюансов, несоблюдение которых приводит к тому, что человек, парящийся в бане, не оздоровляет свой организм, а наносит ему вред. А вы знаете, как правильно париться в русской бане? Если нет, то у вас есть все шансы научиться этому прямо сейчас.

Подготовка к банным процедурам включает в себя два ограничения. Во-первых, перед походом в баню нельзя наедаться. Конечно, голодать тоже не к чему, ограничьтесь легким перекусом за 1-1,5 ч до посещения бани. Во-вторых, если вы хотите париться с пользой, забудьте в этот день про спиртные напитки.

Предварительный этап: посещение моечного отделения

Прежде, чем входить в парную, ополоснитесь под душем. Вода должна быть достаточно теплой (36-38°C), чтобы разогреть ваш организм и подготовить его к более экстремальным температурным воздействиям. Мыться с мылом, орудуя мочалкой, пока не стоит. Дело в том, что мыло смывает с кожи липидный слой, выполняющий роль барьера. И если он будет смыт, высокие температуры парилки высушат кожу до состояния пергамента. Поэтому, приберегите мыло до окончания банной процедуры.

Принимая душ, волосы мочить нельзя. Иначе можете получить тепловой удар в парилке. Чтобы дополнительно уберечь себя от этой неприятности, наденьте на голову шапку для бани, сшитую из шерсти, хлопка или льна. Кстати, ее-то смочить водой не помешает, чтобы сохранить голову «в холоде».

Теперь вы во всеоружии и готовы к встрече с горячим климатом русской парной. Заходов в парную может быть несколько, обычно 5-7. Они отличаются друг от друга своими тепловыми режимами и продолжительностью.

Первый заход в парилку: адаптация к высоким температурам

Первый раз заходят в парилку для того, чтобы прогреться и привыкнуть к тепловым нагрузкам. Веником на этом этапе не пользуются, хотя и берут с собой в парилку – для запаривания. Это позволит насладиться свежим ароматом листьев и успокоить нервную систему.

Оптимальной температурой для первичного прогрева считается 60°C – примерно такой режим тепла сохраняется на нижней полке парилки. Полежите на ней и расслабьтесь. Вскоре вы почувствуете, что ваша кожа краснеет, сердце застучало быстрее, хлынул пот. Это значит, что ваш организм начинает процесс адаптации. При желании вы можете подняться чуть выше, на следующие по счету полки, и продолжить прогревание там. Однако не перестарайтесь: первый заход в парилку не должен длиться дольше 3-10 минут.

Второй заход: жар, пар и веник

Второе посещение парной более длительное - до 10-15 минут. За это время вы сможете не только пропотеть, но и ощутить пользу веничного массажа. Конечно, желательно париться вдвоем – так процедура будет эффективнее.

Итак, как париться в русской бане с веником? Человек, которого будут парить, укладывается на полку, после чего парильщик начинает выполнять комплекс веничного массажа.

Основные действия его такие:

  • опахивание – маховые движения веником в сторону парящегося.
  • потряхивание – встряхивание веником под потолком парной (там, где температура выше) и кратковременное прижатие горячих веточек к пояснице, стопам, лопаткам.
  • похлестывание – хлесткие удары веником по коже.
  • поглаживание – медленное поглаживание веником вдоль тела.
  • постегивание – попеременное поглаживание и хлесткие удары веником.
  • компресс – опускание веника на тело парящегося с плотным прижатием в течение 4-5с.

По окончании веничного массажа не спешите резко вставать с полки. Подождите пару минут, потом плавно поднимайтесь и выходите из парилки.

Третий и все последующие заходы

Как уже было сказано, посещение бани обычно включает 5-7 заходов в парилку. Причем в каждый последующий раз температура парения и продолжительность могут повышаться. Обязательно следите за своими ощущениями и не пытайтесь оставаться в парилке через силу. Максимальная длительность пребывания там – 20-25минут.

Что делать между заходами в парилку?

Теперь пора поговорить об отдыхе. Это мероприятие должно следовать после каждого выхода из парной и длиться не меньше, чем процесс парения.

Завзятые парильщики предпочитают использовать это время для контрастных процедур. После парной они прыгают в купель, обтираются снегом или, на худой конец, обливаются ледяной водой из шайки. Если вы только недавно начали посещать баню, то эти процедуры пока не для вас. Достаточно будет, если вы минутку постоите под душем с температурой воды 25-30°C. Помните, что закаляться надо постепенно, понемногу охлаждая воду для контрастных процедур с каждым последующим посещением бани.

После мытья завернитесь в полотенце и выпейте чашку горячего чая для восстановления сил. Полежите, расслабьтесь, отгоните в сторону все дурные мысли. Помните, что баня лечит не только тело, но и душу.

Время релакса в бане прекрасно подходит и для косметических процедур. После нескольких посещений парилки, нанесите на кожу скраб из морской соли, молотых орехов или кофейной гущи. Помассируйте им тело, оставьте целебный состав на 5-10 минут для впитывания, а уж затем смывайте. Кожа станет гладкой и мягкой, как после использования дорогого лосьона. Замечательный эффект можно получить и от натуральных масок для лица и тела, сделанных собственноручно из меда, фруктов, ягод, глины и т.д.

Используйте возможности русской бани на полную катушку. Это – универсальное лекарство от многих болезней, но действует оно только в умелых руках. Поэтому, не теряйте время впустую – отправляйтесь в баню и учитесь париться правильно!

Вейп или кальян представляют собой отличный способ удивить окружение “фокусами”, проделываемыми с паром или дымом. Не стоит отрицать, что умение обращаться с «кольцами» – это красиво и интересно. Ведь действительно приятно вдохнуть вкусный пар и выпустить необычное колечко. Наверное, многие курильщики пытались это делать, куря кальян или простую либо электронную сигарету, но нужно знать правильную технику, чтобы все получилось.

Вейп: особенности использования

Нужно помнить, что процесса горения в такой сигарете нет. Проще говоря, продукция представляет собой совокупность испарителя и питающего источника.

Если рассматривать в общем, то логика функционирования будет следующей:

Получается, что ничего сложного в использовании нет. Необходимо поднести сигарету к губам, зажать в них мундштук, надавить кнопку, подающую вольтаж и сделать затяжку.

Есть автоматические устройства без кнопок, в которых «напряжение» подается в процессе затяжки. Это еще проще. Кроме правил курения, есть еще требования, предъявляемые к зарядке и заправке.

Как научиться делать трюки с вейпом

Многие полагают, что дым сам собой формирует фигурки. На самом деле следует знать особенности и некоторое время практиковаться. Обучившись, трюк сможет выполнить любой курильщик.

Как пускать кольца

Это самое легкое для курильщика вейпа. С помощью простой дисциплины можно контролировать нужный уровень губ и гортани, чтобы потом научиться более сложным “фокусам”.

Процесс выпускания колец следующий:

  1. Нужно научиться впускать пар в легкие. Сначала будут определенные затруднения, но придется постараться.
  2. После этого можно приступать к обучению выпуска колец во время курения.

Делается глубокая затяжка, голова отворачивается в сторонку, чтобы треть дыма выпустить. Полные легкие не позволят выпустить насыщенное колечко. Выдыхается лишний пар в сторону, чтобы в дыму не потерялись и не ломались кольца. Теперь губы складываются буквой «О» и сильно напрягаются.

Пар, скопленный в легких, необходимо извлечь. Чтобы кольцо получилось ровным, выдыхать нужно быстро и отрывисто. Некоторые курильщики стараются сделать это, словно кашляют. Основное здесь – отрывистость и резкость. Воздушный поток направляется из легких, щеки остаются без движения.

Все это время язык сильно прижимается к нижнему небу, губы напрягаются и максимально плотно прижимаются к зубному ряду.

Как сделать медузу

Курильщикам, научившимся пускать красивые колечки, можно двигаться дальше. Первое, чему стоит обучиться, – толкать кольца потоком воздуха, создаваемым ладонью. Как только все получится и колечко начнет двигаться вперед, быстро делается вторая затяжка.

Первое кольцо уже успеет увеличиться, поэтому придется подвинуть лицо вперед на сантиметров двадцать и в него «впустить» второе колечко.

Когда процедура выполнена безукоризненно, то получается необычное зрелище – кольцо, пропущенное внутрь, вытянется, словно наматываясь воздушными потоками на первый круг. Вот этот элемент и называют «медузой».

Другие трюки с паром

Рассмотрим варианты других трюков:

  1. Дым втягивается в ротовую полость и в легкие не пускается. Челюсти должны быть в этот момент напряженными. Губы вытягиваются ехидной усмешкой, при этом верхняя прикасается к нижней, оставляя несколько отверстий для выпускания дыма, который следует выталкивать и сразу втягивать носом. “Фокус” называется «Бейн», некоторые величают его «Драконом».
  2. Чтобы обучиться «Госту», дым придется втягивать, как и в первом случае. После этого его резко выталкивают, чтобы получилось колечко. Немного выждав, втягивается кольцо обратно в рот.
  3. Оригинальный фокус – «Торнадо». Но для его выполнения помимо сигареты потребуется поверхность типа стола. Выполнять все лучше сидя. В легкие втягивается пар, выполняется наклон над столом, содержимое тоненькой струйкой выпускается. Как только пар рассеется, нужно выпрямиться и начать выполнение движений руками. Конечность сгибается в локте, держится перпендикулярно столешнице. Следует при этом создать небольшой угол. Кроме этого, быстро двигается рука вперед и плавно – вверх. Важно, чтобы не было резких поворотов. При правильном исполнении пар создает вихри, напоминающие сильный ураган.

Заключение

Любой трюк отличается простотой исполнения. Если наметить перед собой цель, то ее возможно достигнуть упорными и многочисленными тренировками. Постоянно оттачивая мастерство, курильщик будет иметь успех в окружении друзей.

Электронные сигареты или кальян – это прекрасная возможность удивить окружающих трюками с дымом или паром, именуемыми vape tricks. Тем, кто хочет освоить самые популярные трюки с вайпом, обучение для новичков и начинающих, представленное в этой статье, очень пригодится. Умельцы легко пускают двойные и тройные кольца, выдувают «Дракона» или «Медузу», превращая процесс курения в настоящее шоу. Научиться этому можно очень быстро.

Обучение на русском, вейп трюки на примере колец

Со стороны может показаться, что пускать кольца легко и просто – слишком уж естественно делают это опытные вайперы. Дым оформляется в фигуры, словно сам по себе. На самом деле нужно знать секреты и немного попрактиковаться, чтобы все получилось. Пройдя обучение, трюки сможет совершать каждый желающий.

Кольца – это самое простое, чему можно научиться. Они являются основой других — более сложных трюков. Рассмотрим три основных способа :

  1. В рот нужно набрать максимальное количество дыма и быстренько округлить губы, как будто собираемся произнести звук «О». Следим за языком. Его кончик должен оказаться возле языковой уздечки. А теперь выталкиваем из легких набранный дым маленькими порциями. Данный способ считается самым простым. Он хорош для обучения. Кольца получаются через раз. Они неустойчивые – быстро распадаются. Но начинать освоение трюков виртуозы рекомендуют именно с него.
  2. Второй способ похож на первый, но несколько сложнее. Здесь тоже нужно вдохнуть побольше дыма, сделать губы буквой «О» и отправить кончик языка к его уздечке. Затем гортанью выдать короткий и резкий звук «О», похожий на покашливание или на возглас-стон, вырывающийся у людей во время шока. Рот при этом открыт широко и максимально округлен. Кольца получаются густые и крепкие.
  3. Данный способ позволяет создавать четкие фигуры невероятной красоты. Именно такие трюки демонстрируют настоящие виртуозы. Легче будет тем, кто владеет английским и умеет правильно произносить «W”. Если таких навыков нет, придется научиться. Губы трубочкой. Пытаемся произносить «В», но рот не смыкаем, а напротив – немного расширяем трубочку. Получается что-то между «Уо» и «Уа». Чтобы выдуть кольцо, нужно произнести английский звук «W» наоборот. Должно выйти нечто между быстрыми «Ау» и «Оу». Когда произношение освоено, набираем дым – только не в легкие, а в рот. Расслабленные губы сворачиваем трубкой. Произносим «W». Напрягаем губы, одновременно выталкивая пар порционно. Меняя окружность рта, можно регулировать четкость и размер фигур.

Чтобы было легче освоить навык, предлагаем посмотреть видео-обучение на русском: вейп трюки с кольцами автор проделывает там при помощи второго способа. Все, что требуется – внимательно следовать инструкции. Дальше – немного практики, и можно удивлять народ.

Как научиться пускать кольца и вести их, особенности методики

Многие начинающие вейперы интересуются, как научиться пускать кольца и вести их. Это необходимо для выполнения некоторых более сложных и интересных трюков. Процесс создания колец описан выше. А теперь разберемся с тем, как их вести.

Чтобы дымовое колечко двигалось по заданной траектории, нужно выпустить его, используя способ второй или третий. Первый не даст нужного эффекта – фигура получится слишком неустойчивая.

Как только из дыма образовалось кольцо, следует быстро поднести к нему ладони, сложенные домиком, и толкать фигуру вперед. Оставляя расстояние сантиметров в пять от ладоней до клуба дыма, можно добиться того, что последний будет увеличиваться в размерах. Кольцо в итоге получается гораздо больше, чем на выходе.

Ничего сложного в этом трюке нет. Как научиться пускать кольца, а потом вести их, расскажет любой мало-мальски опытный вейпер. Обычно у него уже после нескольких попыток получается добиться хорошего результата.

Как научиться делать BANE & GHOST из вейпа, описание трюков

Теперь разберемся, как научиться делать BANE & GHOST из вейпа? Это два разных трюка, хотя между ними много общего. Оба очень эффектны, а технология – элементарна. Ничего сложного нет. Итак:

  1. «Бейн». Дым втягиваем в щеки и дальше не пускаем – он должен оставаться во рту. Челюсти при этом напряжены. Губы растянуты в ехидной улыбке. Верхняя должна соприкасаться с нижней, но между ними нужно оставить несколько отверстий для выхода потоков. Выталкиваем дым из себя и одновременно втягиваем его носом. Получается интересно.
  2. «Гост». Точно так же втягивается дым и остается во рту. Дальше резко выталкивается. Желательно образовать кольцо – так получится более эффектно. И когда клуб дыма отошел на небольшое расстояние, нужно затянуть его обратно ртом.

О том, как научиться делать BANE & GHOST, рассказано и показано так подробно, что освоить трюки очень просто. На это уйдет буквально минут 20.

Видео-трюки с вайпом «Медуза» – одни из самых популярных

Видео-трюки с вайпом «Медуза» всегда интересуют огромное количество людей, потому что это очень красиво. Освоить их нелегко – придется приложить усилия. Но это того стоит!

Чтобы создавать из дыма фигуру, похожую, на медузу, нужно уметь делать кольца и вести их. Если используется электронная сигарета, то понадобится одна из продвинутых моделей, дающая много пара. Аккумулятор должен быть хорошо заряженным.

Суть трюка заключается в том, чтобы выдуть красивое, четкое колечко, а затем внутрь его выпустить клуб пара или дыма. Это облако начнет движение вместе с кольцом, будет его обволакивать и оставлять след, похожий на хвостик медузы.

Итак, набираем побольше пара или дыма, выталкиваем его, создавая кольцо. Фигуру ловим ладонями (их нижними частями) и ведем. Одновременно вдыхаем еще порцию пара, на мгновение задерживаем его во рту и толкаем языком, направляя клуб в середину кольца. Чтобы не промахнуться, можно приблизить лицо вплотную к фигуре. Если трюк делается на улице в неспокойную погоду, нужно пускать кольцо против ветра.

Начинать толкать фигуру руками следует сразу же, как только она образуется. Многие опасаются делать резкие движения, чтобы не сломать кольцо. Это ошибка. Действовать нужно энергично и уверенно. Видео трюки «Медуза» от профессионалов помогут быстро освоить технологию.

Трюки с вайпом «Дракон» – простая и доступная методика

Тот, кто изучает трюки с вайпом, «Дракон» должен освоить обязательно. Это хороший способ выделится из толпы. Технология же до боли проста. Не нужно даже уметь создавать кольца, вести их и т.д. Все элементарно!

Итак, набираем в рот побольше пара или дыма. Растягиваем сомкнутые губы в широкой улыбке. По краям рта оставляем небольшие отверстия. Дальше с силой выдыхаем дым одновременно через нос и дырочки между губами. Выходит красивая композиция.

Трюки «Дракон» приводят в восторг окружающих. Обычно они получаются у новичков уже с первых попыток. Стоит попробовать непременно!

Трюки с вайпом «Торнадо» – создание легким движением руки

Трюки с вайпом «Торнадо» – очень оригинальны. Помимо сигареты (кальяна) понадобится стол или другая плоская поверхность. Удобнее всего во время процедуры сидеть.

Необходимо втянуть в легкие побольше пара, наклониться над столом и медленно-медленно выпускать содержимое тонкой струйкой, направив последнюю к поверхности. Когда облако расстелется, убрать лицо, выпрямиться и приступить к движению рукой.

Согнутую в локте верхнюю конечность держим почти перпендикулярно к поверхности стола на небольшом расстоянии. Слово «почти» означает, что между рукой и столом нужно создать небольшой угол – градусов двадцать. Из этого исходного положения конечность быстро уходит вперед, а затем – плавно вверх. Важно, чтобы траектория была лишена резких поворотов.

В зависимости от типов бань применяются различные технологии парения, процедуры, времяпрепровождение в них.

Турецкая баня. Турецкие бани - это высокая влажность при низких температурах: + 35 градусов при 100% влажности. Образуется туман, приятная температура, абсолютно не обжигающая. В турецкой бане, в отличие от финской, можно глубоко дышать, легкие очищаются - влажный воздух благоприятен для человека. Таких парений, как в русской бане, здесь не делают, а больше проводят различные массажи, например, мыльные. Мыльный массаж - воздействие на тело массажными движениями с использованием мыльной пены. Для турецкой бани нужны определенные знания, специальные инструменты - те же мочалки из лыка, специальные мыльные растворы. Процедуры в турецкой парной - хаммаме - проводят опытные банщики, парильщики, они владеют технологиями парения, скрабирования, массажными технологиями.

Русская баня. Параметры классической русской бани, как мы помним из прошлого разговора, - это 60 градусов в парилке и 60-65% влажности. Русская баня вобрала в себя лучшее от турецкой и финской бань, хаммама и сауны и позволяет проводить в самом широчайшем спектре процедуры самого разного действия. Начинать париться можно уже при 45 градусах, как в хаммаме. Заканчивая парение третьим или четвертым заходом, можно поднять температуру до 70-80 градусов, но не выше. В сравнении с финской и турецкой, русская баня обладает большей широтой воздействия, и в массажном, и в очищающем, и реабилитационном, оздоровительном смысле.

Русская баня издавна была совместной - существовало объединенное мыльно-парильное отделение, именно в нем проводили все процедуры. Именно баня считалась самым чистым местом - в ней рожали, молодоженов после свадьбы отправляли в баню, покойника омывали в бане. Это было чистое место и в физическом, и в духовном смысле. В русской бане проводятся те же процедуры, что и в хаммаме, - это и мыльный массаж, и скрабирование, и парение, и ароматерапия, и теплотерапия, стоунтерапия. Причем проводить эти процедуры можно и в парилке, и в моечном помещении - все зависит от оборудованности помещения и вкусов человека.



Русская баня - наиболее универсальный центр для проведения широкого спектра процедур за счет различных вариантов применения тепла и пара. Она подходит наиболее широкому кругу людей. В русской бане можно попарить совершенно любого человека - от ребенка до беременной женщины. Моему самому маленькому пациенту был год и десять месяцев, самому старшему - 76 лет.

Классическая сауна. Сауна - это эконом-вариант для человека, в отличие от традиционной русской или финской бани. Еще раз повторюсь, что то, что мы сегодня имеем под названиями саун - это уже некий бренд, который возник для упрощения получения банных процедур. В процессе упрощения, конечно же, невозможно все сохранить в первоначальном виде. Там идет уже упрощение и парения - оно в сауне практически невозможно, и очищения.

Финская баня. Финские сауны полностью не заменяют баню, но позволяют приблизиться, получить какой-то эффект, сходный с банным. Там делается высокая температура, низкая влажность и, соответственно, ограничивается количество и качество процедур, которые можно проводить. В финской сауне нельзя пользоваться веником, поддавать на камни, потому что горячий воздух может обжечь как легкие, гортань, так и кожу. Обязательно необходимо снимать украшения, потому что ими также можно получить ожег. Выйдя из сауны, нужно обмыться, проскрабироваться жесткой мочалкой или мыльницей - есть такой «народный» способ. Потом снова пропотели - вышли и в предбаннике снова проскрабировали кожу. В самой парилке процедуры не проводятся - высокая температура ограничивает движение.

Шведская басту. Шведская баня «басту» близка к финской. В ней особо не парятся, больше греются, дышат аромамаслами или аромавытяжками, натуральными растениями. Басту по процедурам очень похожа на финскую сауну. Ее мобильность и компактность позволяют принять баню там, где невозможно принять баню нормально.

Офуро. Японскую баню «офуро» по праву можно назвать церемониальной баней. Банная процедура начинается с того, что человек усаживается на скамеечку возле душа и его трижды вымывают дочиста. Обязательно - девушка-работница бани. Потом человека погружают в кадку с нагретыми кедровыми опилками - фурако. Кожа уже чистая, поэтому нет никакого барьера, из кедровых опилок выходит смола - энергия дерева, все полезные свойства, впитывается в кожу, опилки же впитывают в себя пот. По японским правилам, клиент в праве пригласить к себе в фурако девушку, которая его мыла. И та не имеет права отказаться, она должна принимать ванну с ним. Это некий ритуал. Насколько такой тип бани приемлем для нашего человека - каждый решает для себя сам.

Я же всех приглашаю испробовать на себе техники парения в "Лесных банях" , где я периодически практикую. Легкого вам пара!