Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

В современном обществе всё чаще к зачатию ребёнка готовятся заранее, а не просто полагаются на милость матушки-природы.

Это не только отказ от вредных привычек и избегание многочисленных стрессов, окружающих каждого человека.

Это еще и такие важные моменты подготовки к долгожданной беременности, как полное обследование организма, пролечивание выявленных заболеваний, приведение анализов в норму, здоровый образ жизни, прогулки на свежем воздухе, правильное питание и, конечно же, приём витаминов для зачатия.

Так какие же витамины необходимы мужчинам для зачатия долгожданного и здорового ребёнка?

Лидерами среди них являются витамины Е, С и А - сильнейшие антиоксиданты. Витамины группы В в нашем случае важны вдвойне, а именно, находящиеся в этой группе витамины В9 (фолиевая кислота) и В11 (L-карнитин), и, конечно же, цинк. Приём витаминов врачи рекомендуют начинать за три месяца до желаемого момента зачатия.

Теперь давайте разберёмся, какие продукты содержат необходимые витамины для мужчин для зачатия.

• Для повышения фертильности при планировании будущего малыша врачи рекомендуют особое внимание уделять витамину Е, который способствует увеличению количества сперматозоидов и увеличивает их жизнеспособность. Витамин Е содержится в растительных маслах, яйцах, орехах и бобовых.
• Витамин С или аскорбиновая кислота - это один из мощнейших антиоксидантов. Он повышает сопротивляемость организма различным вирусам и инфекциям, стоит на страже иммунной системы. Большое количество витамина С содержится в белокочанной капусте, клюкве, чёрной смородине и в отварах шиповника.
• Витамин А . Так же известен как ретинол. Являясь антиоксидантом, он не только предотвращает преждевременное старение мужчины, но и благоприятно сказывается на увеличении количества сперматозоидов. Витамин А является жирорастворимым, поэтому наибольшее количество его содержится в печени и рыбьем жире.
• Витамин В11 помогает предотвратить проблемы при недостаточном количестве живых и подвижных сперматозоидов. Содержится в мясе, рыбе, молочных и кисломолочных продуктах, сырах.
• Фолиевая кислота, или витамин В9 , важна для правильного формирования полноценных сперматозоидов. Она содержится в тёмно-зелёных растениях, таких как петрушка, шпинат, листья салата. А так же в грецких орехах, яичных желтках, печени трески.
• Цинк - это вещество, сохраняющее сексуальное желание и потенцию, что, несомненно, важно для мужчин для зачатия и для мужского здоровья в целом. Содержится он в арбузных, тыквенных или просто подсолнечных семечках, устрицах, кунжуте, говядине, баранине и печени.

Отзывы на комплексы витаминов для зачатия для мужчин очень противоречивы. Одни говорят, что комплекс витаминов решит все проблемы, другие утверждают, что лучше употреблять больше свежих фруктов, овощей, разнообразить свой рацион , а не налегать на «химию».

Цены на витамины для мужчин для зачатия варьируются от 200 до 5000 рублей за упаковку в зависимости от выбранного комплекса и производителя.

Витамины для спермы: что принимать для улучшения её качества

Для зачатия одним из важнейших факторов является качество спермы. Ведь не секрет, что неправильная форма, небольшое количество и малая подвижность сперматозоидов значительно снижают шанс стать отцом.

Множество исследований доказало, что недостаток витаминов и минералов отрицательно сказываются на сперматогенезе - развитии мужских половых клеток. А у мужчин, принимающих витамины для спермы, увеличивается количество тестостерона - основного мужского полового гормона, что в свою очередь увеличивает активность и количество сперматозоидов в семенной жидкости.

Перечень витаминов и микроэлементов в рационе мужчины для улучшения качества спермы не слишком велик. Достаточно употреблять продукты, содержащие витамины А, С, D, Е, витамины группы В, и такие микроэлементы как цинк, селен, железо и фолиевая кислота.

К сожалению, большинство мужчин не придерживаются правильного и полноценного питания. В таком случае рекомендуется принимать витамины для спермы.

На что следует обратить внимание женщине, выбирая витамины для зачатия ребенка

Несомненно, и женщинам, планирующим забеременеть, следует обязательно заранее готовиться к этому важному и радостному моменту в их жизни. Но перед каждой будущей мамой встаёт множество вопросов, один из которых: следует ли принимать витамины для зачатия ребёнка и, если да, то какие именно?

Все врачи единогласно сходятся во мнении, что однозначно стоит. Ведь правильно подобранный витаминно-минеральный комплекс не только поспособствует быстрейшему наступлению долгожданной беременности, но и в дальнейшем исключит дефицит важнейших веществ, необходимых для здоровья будущей мамы и её малыша.

Какие витамины необходимы женщинам для зачатия ребёнка? Считается что каждый правильный витаминно-минеральный комплекс для женщин, желающих забеременеть, должен включать в себя основной список веществ, способствующих скорейшему зачатию. В него должны входить:

• кальций;
• цинк;
• железо;
• магний;
• селен;
• фолиевая кислота;
• витамины группы В;
• витамины А, С, D, Е.

Женщинам, планирующим беременность, следует обратить внимание на современные комплексы, содержащие минералы и витамины для зачатия ребёнка.

На данный момент на форумах в интернете можно найти множество отзывов о различных витаминах для зачатия ребёнка, назначаемых в период планирования беременности. Наибольшей популярностью среди них являются «Прегнотон», «Элевит Пронаталь», «Алфавит мамино здоровье» и «Витрум Пренатал Форте».

Цены на эти препараты довольно демократичны и варьируются в пределах от 300 до 1500 рублей.

Препараты для мужчин для зачатия: чем различаются и что выбрать

Препараты для мужчин для зачатия можно разделить на лекарства, витамины, они же лекарственные средства, и биологически активные добавки.

• Лекарства могут понадобиться в случае обнаружения врачом-андрологом какой-либо инфекции , мешающей зачатию ребёнка, либо при низком гормональном фоне, выявленном в момент обследования. В этом случае совет доктора просто необходим. Он назначит лечение и под его наблюдением ваше здоровье вскоре придёт в норму.
• Витамины, или лекарственные препараты для мужчин для зачатия, действуют как биологические катализаторы , повышая выносливость и качество жизни мужчины, что благотворно сказывается не только на его здоровье, но и увеличивает шанс стать отцом.
• Биологически активные добавки не являются лекарственными препаратами. По сравнению с витаминами их положительное воздействие на организм значительно ниже. К тому же, в отличие от витаминно-минеральных комплексов, они не проходят медицинских исследований и не тестируются на добровольцах в клинических условиях. По этим причинам доктора не советуют принимать биологически активные добавки во время подготовки к зачатию.

Перечень основных препаратов для мужчин для зачатия включает в себя такие популярные средства, как «Спематон», «Фолацин», «Спермактин», «Спеман», так же хорошо зарекомендовали себя «Дуовит для мужчин», «Верона», «Спермактив» и «Ортомол Фертил плюс».

Большинство из них выпускаются в виде таблеток, но так же можно подобрать препарат для мужчин для зачатия в виде порошка, капсул и шипучих таблеток, растворяющихся в воде.

При таком разнообразии каждый мужчина сможет выбрать ту форму приёма, которую ему будет наиболее комфортно использовать.

Мнение о том, что только женщина ответственна за вынашивание и рождение здорового ребенка, постепенно сдает свои позиции. Все больше мужчин понимают, что будущее малыша в равной степени зависит и от них. Поэтому они охотно принимают участие в программах по планированию беременности: отказываются от вредных привычек, лечат хронические заболевания, принимают витамины. Какие витамины подходят для мужчин при планировании беременности?

Зачем нужны витамины

Плод развивается в женской утробе и получает все нужные элементы из ее организма. Поэтому готовиться к материнству важно заранее. Но и для будущего отца нужно планирование беременности. Ребенок получает от мужчины определенный хромосомный набор, и его здоровье напрямую зависит от здоровья папы.

Нередко проблемы с зачатием возникают из-за неполадок в мужском организме. Провоцирующими бесплодие факторами выступают неправильное питание, хронические болезни и снижение иммунитета. Поэтому, перед тем как планировать беременность, паре следует пройти обследование. Диагностика поможет выявить проблемы со здоровьем и устранить их. Наряду с лекарственной терапией специалисты обязательно назначают витаминные комплексы. Такие препараты будут особенно полезны при проблемах с потенцией, однообразном рационе, хронической усталости, вредных привычках (курении, употреблении спиртных напитков), частых заболеваниях.

Важные элементы для улучшения качества спермы

Подбор витаминов и минералов для будущего папы индивидуален. Однако определенные элементы наиболее важны для зачатия здорового малыша. Для мужчин полезны фолиевая кислота, витамины группы В, С, Е, L-каротин, L-аргинин, цинк и селен.

Витамины группы В необходимы для нормализации нервной системы. Их недостаток приводит к мышечной слабости, раздражительности, депрессии, повышенной утомляемости и нарушениям сна. Совокупность этих факторов негативно влияет на потенцию и затрудняет зачатие. Рекомендованная дозировка: В 1 –1,5 мг, В 2 –1,8 мг, В 5 –7 мг и В 6 – 2,2 мг в день.

Витамин С способствует передаче генетической информации. Он усиливает выносливость, укрепляет иммунитет, повышает усвояемость железа, укрепляет стенки сосудов, выводит излишки холестерина и нормализует обменные процессы. Витамин С – хороший антиоксидант. Он омолаживает клетки и положительно влияет на репродуктивную систему. Рекомендуемая суточная доза – 90 мг. Для курящих мужчин ее придется повысить до 125 мг в сутки.

Фолиевая кислота (витамин В9) способствует снижению риска развития патологий у плода.

Еще один элемент, благотворно влияющий на репродуктивную систему, – витамин Е . Благодаря токоферолу сперматозоиды становятся более подвижными, увеличивается их количество. Суточная доза витамина Е составляет не менее 15–18 мг (в зависимости от состояния здоровья мужчины).

Фолиевая кислота, или витамин В 9 , – элемент, ответственный за сокращение числа сперматозоидов, несущих генные отклонения. С помощью этого витамина снижается риск патологий плода. Совместно с витамином Е фолиевая кислота стимулирует выработку спермы. Вещество не синтезируется в организме, поэтому поддерживать его достаточное количество следует рациональным питанием либо с помощью витаминно-минеральных комплексов. Суточная доза витамина В 9 – 0,4 мг.

Минералы цинк и селен необходимы для стимуляции выработки тестостерона, поддержания потенции, уменьшения проникновения свободных радикалов, снижения риска развития пороков у плода.

L-каротин и L-аргинин широко применяются при лечении мужского бесплодия. Они ускоряют созревание сперматозоидов, увеличивают их подвижность, положительно влияют на работу предстательной железы.

Витаминные комплексы

Современные витаминные комплексы назначаются в составе общей терапии репродуктивной системы. Выбирать наиболее подходящее средство должен врач. Список препаратов для мужчин, содержащих витамины и минералы и помогающих при планировании беременности, довольно велик. Среди наиболее популярных средств можно выделить «Спематон», «Спермаплант», «Алфавит», «Селцинк Плюс», «Профертил». Каждая биологическая добавка обладает рядом плюсов и минусов.

«Сперматон» подходит для повышения мужской фертильности и улучшения качества спермы. Его используют как при лечении патологий, связанных с бесплодием, так и в профилактических целях. Препарат содержит витамин Е, L-каротин и цинк. С его помощью значительно повышаются шансы на зачатие, снижается вязкость спермы и увеличивается скорость сперматозоидов.

Биодобавка фирмы Эвалар «Спермаплант» предназначена для лучшей выработки полноценных сперматозоидов и роста их числа в эякуляте. В состав препарата входят L-каротин и L-аргинин, которые способствуют общему улучшению здоровья.

Комплекс для мужчин «Алфавит» рекомендуется для повышения работоспособности и улучшения функций репродуктивной системы. В его состав входят практически все вещества, необходимые при планировании беременности. Помимо витаминов и минералов препарат содержит сибирский женьшень, положительно влияющий на потенцию.

Чешское средство «Селцинк Плюс» применяется для укрепления иммунитета, снижения стресса, эффективен при переутомлениях и высоких физических нагрузках. Препарат подходит для мужчин и женщин. В его составе – цинк, селен, витамины С и Е. С помощью добавки можно улучшить состояние кожи, волос и ногтевых пластин. Однако препарат, скорее всего, придется совмещать с другими витаминными комплексами.

«Профертил» включает в себя все необходимые для здорового зачатия поливитамины. Средство разработано для улучшения функций репродуктивной системы. С его помощью можно повысить выработку сперматозоидов и их подвижность, наладить потенцию.

Особенности рациона

Одна из важных составляющих на этапе планирования беременности – полноценное питание. Правильный рацион позволит мужчине наполнить организм нужными минералами, укрепить здоровье и подготовиться к зачатию. Для этого необходимо отказаться от фастфуда, газированных и спиртных напитков, не злоупотреблять жареной, соленой и мучной пищей.

В меню будущего отца должны быть растительные масла, орехи, бобы, как можно больше свежих овощей и фруктов. Особое предпочтение следует отдавать белокочанной капусте, шпинату и листьям салата. Недостаток цинка помогут восполнить

Так как в процессе зачатия участвуют два человека, то абсурдно считать, что готовиться к наступлению беременности необходимо только будущей маме. На отца возлагается также большая ответственность, так как он делает вклад в здоровье своего будущего ребенка ровно наполовину. Поэтому ему необходимо пройти такой важный этап, как планирование беременности: отказаться от вредных привычек, перейти на правильное питание, совершить тщательное медицинское обследование и максимально оздоровить свой организм путем принятия витаминов . А зачем мужчине нужны какие-либо витамины для наступления беременности, какие именно и действительно ли они несут какую-то пользу – об этом мы сейчас подробно расскажем.

В современном мире существует множество факторов, способных изрядно подпортить здоровье молодого мужчины: нездоровое и однообразное питание, частые стрессы, хроническая усталость, употребление алкогольных напитков и курение, сидячая работа и т. д. Поэтому часто неудачные попытки зачатия происходят именно по вине будущих отцов.

Начиная планирование появление на свет малыша, что врачи советуют делать еще за 6 месяцев до предполагаемой даты наступления беременности , обоим супругам необходимо пройти тщательное медицинское обследование для выявления каких-либо патологий и выяснения общей картины готовности организма к зачатию.

Если у супругов, в частности у молодого человека, не будет найдено никаких серьезных патологий, в любом случае врач посоветует ему принимать различные витаминные комплексы, которые могут очень благоприятно сказаться на его репродуктивной функции . Они могут положительным образом повлиять на процесс сперматогенеза (процесс появления и созревания сперматозоидов), а также на способность этих самых сперматозоидов качественно оплодотворить яйцеклетку для наступления беременности.

Употребление витаминов способно привнести множество необходимых полезных веществ не только в организм молодого отца, но и качественно повлиять непосредственно на здоровье будущего малыша. Да и к тому же обоюдный их прием поддерживает будущую мать и демонстрирует всю серьезность намерений отца по отношению к ее беременности, как в дальнейшем, например, .

Какие витамины необходимо пить мужчине при планировании беременности?

Конечно же, для нормальной жизнедеятельности мужскому организму необходимы самые разные полезные вещества, однако среди всего их разнообразия выделяют те, которые способны качественным образом повлиять именно на мужскую репродуктивную функцию . Список витаминов, необходимых для мужчин при планировании беременности, таков:

• Витамин А . Он способствует повышению иммунитета, нормализует синтез мужских половых гормонов, повышает антибактериальные свойства спермы. Также он способен свести на нет окислительное действие различных отрицательных радикалов на репродуктивные органы мужчины и имеет большое влияние на развитие ребенка в первом триместре беременности, так как необходим при формировании многих органов и систем эмбриона. Содержится в молоке, орехах, яйцах, печени, моркови.

• Витамин С (L-аскорбиновая кислота) . Повышает стойкость организма перед различными инфекциями, способствует выработке жизнеспособных и активных сперматозоидов, восстанавливает в организме токоферол, отвечающий за размножение, обеспечивает полноценную передачу генетической информации. Содержится в яблоках, укропе, киви, клубнике, черемше, брюссельской капусте.
• Витамин Е (токоферол) . Напрямую отвечает за воссоздание потомства, об этом говорит даже его название (в переводе с греческого «токоферол» – «несу потомство»). Он защищает половые клетки от повреждений, благодаря чему сперматозоиды становятся более живучими, активными и меньше реагируют на различные негативные факторы окружающей среды. Токоферол в общем положительно влияет на мужской гормональный фон. Содержится в сливочном и растительном масле, яйцах, молоке, мясе, печени, злаках.
• Витамин В9 (фолиевая кислота) . Является наиболее необходимым для успешного зачатия со стороны молодого человека. Он участвует в росте и развитии всех клеток организма. При приеме в необходимой дозировке фолиевая кислота увеличивает объем мужского семени и способствует тому, чтобы организм вырабатывал только здоровые сперматозоиды, уменьшая количество неполноценных. Также она отвечает за синтез генетической информации. Прием фолиевой кислоты способствует непосредственному зачатию здорового и крепкого малыша. Содержится в шпинате, салате, брокколи, спарже, тыкве, фасоли, брюссельской и цветной капусте, авокадо, сельдерее, моркови.

• Витамин В11 (L-карнитин) . Напрямую помогает побороть проблему мужского бесплодия. Он значительно повышает количество и качество спермы и обеспечивает организм мужчины энергией, которая необходима ему для создания и движения сперматозоидов. Содержится в мясе, рыбе, молочных продуктах.
• . Данный микроэлемент способствует нормальному обмену веществ в организме. Максимальное его количество содержится как раз в сперматозоидах, поэтому он отвечает за их живучесть. Цинк также стимулирует выработку такого мужского гормона, как тестостерон (главный мужской половой гормон, как у женщин), а еще способствует правильному формированию органов у младенца. Содержится в кунжуте, зародышах пшеницы, семечках тыквы, баранине, говядине, какао, арахисе.

• Селен . Нехватка в организме этого микроэлемента способна привести к утрате сперматозоидами необходимой подвижности. Он улучшает работу мужских половых органов и поддерживает сексуальную активность мужчины. Содержится в кукурузе, рисе, фасоли, яйцах, ячневой крупе, грецких орехах, фисташках, миндале.
• . Благоприятно сказывается на работе щитовидной железы, которая выделяет гормоны, влияющие также и на репродуктивную функцию. Содержится в морепродуктах, морской капусте, хурме, печени трески.

Это лишь некоторые полезные вещества, благоприятно влияющие на возможность молодого отца зачать здорового малыша. Врач может назначить их и по отдельности, выявив особую нехватку какого-то из них в организме мужчины. Однако зачастую вышеперечисленные витамины все-таки назначаются комплексно.

Принимая вышеуказанные витамины и микроэлементы комплексно, конечно же, можно добиться гораздо лучших результатов. На сегодняшний день отечественный фармацевтический рынок просто кишит различными витаминными комплексами, потому как это, во-первых, удобно (и дозировка рассчитана, и состав сбалансирован), а во-вторых, более действенно. Конечно, не стоит пытаться выбрать какой-либо из этих комплексов самостоятельно, об этом вам должен подсказать врач.

Если парень молод, здоров, у него удовлетворительная спермограмма (анализ фертильности у мужчины), нет никаких патологий репродуктивной системы, то ему для общего поддержания тонуса организма может быть назначен один из таких универсальных комплексов : Центрум, Супрадин, Пиковит, Витрум и другие. В противном же случае врач подбирает подходящий состав именно для конкретного случая. За последние годы хорошо зарекомендовали себя такие поливитаминные комплексы для мужского репродуктивного здоровья:

• Сперотон (Спематон) . Состав: Е, В11, В9, селен и цинк. Обеспечивает кровоснабжение органов малого таза, восполняет недостаток витамина Е, повышает тонус мужского организма и увеличивает его работоспособность. Производитель: Внешторг Фарма (Россия).

• Спермстронг . Состав: цинк, растительный экстракт астрагала, селен, аргинин, марганец, С, В5, В6, Е и В11. Улучшает сперматогенез и качественные показатели спермы, улучшает оплодотворяющую способность сперматозоидов, используется при лечении различных нарушений репродуктивной функции у мужчин. Производитель: ВИС (Россия).

• . Состав: Е, С, В9, В6, В12, цинк, медь, селен, левокарнитин, омега-3, Q10 и другие элементы. Один из самых мощных и дорогостоящих комплексов. В нем содержится большое количество питательных и полезных веществ, очень положительно влияющих на мужскую репродуктивную функцию. Производитель: Orthomol (Германия).

• . Состав: L-аргинин, L-карнитин, В9, Е, коэнзим Q10, селен, цинк и др. Положительно влияет на количество и оплодотворяющие функции семенной жидкости и на подвижность сперматозоидов. Производитель: Эдванс Фарма ГмбХ (Германия).

• Доппельгерц Vip Спермактив . Состав: Е, селен, цинк и другие вспомогательные вещества. Данный комплекс также усиливает мужскую половую силу, оказывает общеукрепляющее действие на организм. Производитель: Queisser Pharma Gmbh & Co (Германия).

В данном видео вы найдете полезную информацию о том, как должно проходить планирование беременности со стороны молодого человека: как максимально подготовить свой организм к наступлению беременности, какие медицинские обследования пройти и каких простых правил придерживаться для успешного зачатия.

Немало современных людей, причем как женщин, так и мужчин, готовятся к зачатию ребенка заблаговременно: они отказываются от вредных привычек, переходят на правильное питание, избегают стрессов и, конечно же, принимают специальные витамины.

Причем витамины для женщин и мужчин с целью зачатия врачи могут назначить разные. О том, что поможет мужчинам и женщинам успешно зачать детей, мы и расскажем ниже.

Ключевые витамины для мужчин для зачатия здорового ребенка

Естественно, что действие витаминов в условиях плохой экологии, плохого питания, нездорового образа жизни и отсутствия регулярных прогулок по улице будет сведено к нулю. Кроме того, перед тем как планировать зачатие, и мужчины, и женщины должны вылечить имеющиеся заболевания.

Лучшими витаминами для зачатия являются сильные антиоксиданты групп А, Е и С . А вот витамины В особо важны для этой цели В9 и В11, а также цинк. Принимать эти витамины рекомендуется за три месяца до планируемого зачатия ребенка.

Качественная сперма у мужчины – один из главных факторов успешного зачатия здорового ребенка. Шанс стать отцом значительно снижается, если сперматозоиды малоподвижны, имеют неправильную форму и немногочисленны.

Ряд клинический исследований показал, что отсутствие витаминов и минералов в достаточном количестве у мужчин негативно отражаются на развитии мужских половых клеток (сперматогенезе). Когда мужчина начинает принимать витамины для спермы, то повышается количество тестостерона – ключевого мужского гормона, а он же увеличивает количество и активность сперматозоидов в семенной жидкости.

Специальные витамины для улучшения качества спермы стоят в аптеках от 200 до 5000 рублей в зависимости от производителя и комплекса витаминов, который вы выбрали.

Об этих комплексах ходит немало противоречивых отзывов. Одни говорят, что их прием помогает зачатию, а другие считают, что лучше отказаться от таких таблеток в пользу натуральных источников витаминов и нужных для зачатия веществ.

Перечень продуктов с высоким содержанием витаминов

Витаминов и микроэлементов для мужчин не так уж и много. Чтобы увеличить их количество в организме, нужно употреблять продукты, которые их содержат, а также те, которые включают в себя фолиевую кислоту, селен, цинк и железо. Специальные комплексы для спермы принимать не потребуется, если рацион питания полноценный.

Теперь давайте узнаем, употребление каких продуктов улучшает качество спермы у мужчин:

Классификация препаратов для мужчин для зачатия ребенка

Для зачатия детей мужчинам следует принимать не только витамины и минералы, но и другие препараты, которые помогут им осуществить свою мечту о родительстве. Они подразделяются на такие категории:

• лекарственные препараты – они могут быть назначены специалистом в области андрологии при наличии у мужчины той или иной инфекции, которая может препятствовать зачатию ребенка или же в случае низкого гормонального фона;
• непосредственно сами витамины или специальные препараты для зачатия – выступают в роли биологических катализаторов, они улучшают качество половой жизни мужчин, хорошо сказываются на их здоровье и повышают шансы стать отцом;
• биологически активные добавки – их нельзя считать лекарственными препаратами. Стоит добавить и то, что их положительное воздействие на организм будет значительно ниже, чем действие витаминов. Кроме того, в отличие от витаминов и минералов, БАДы не проходят клинических исследований и не тестируются в специальных условиях. Некоторые врачи не рекомендуют их принимать своим пациентам.

Наиболее популярные комплексы такие:

В большинстве случаев комплексы выпускаются в форме таблеток , но также их можно купить в таких формах, как:

• порошок;
• растворимые таблетки;
• капсулы.

Подобное разнообразие позволит мужчине выбрать максимальную подходящую форму приема витаминного комплекса.

Народные средства повышения вероятности зачатия

Но кроме натуральных витаминов и приема витаминных комплексов повысить вероятность зачатия ребенка мужчина может посредством народных средств , которые тоже включают необходимые витамины. Среди них можно назвать такие:

Витамины для женщин для зачатия ребенка

Естественно, что и женщины должны быть хорошо подготовленными к зачатию ребенка. Многие из них при планировании ребенка начинают принимать витамины и переходить на здоровый образ жизни.

Однако большинство специалистов говорят, что принимать витамины все же нужно . Ведь если витаминно-минеральный комплекс был подобран правильно, он не только поспособствует быстрому зачатию ребенка, но также избавит от дефицита важных элементов, которые так нужны будущей маме и ее малышу.

Что же требуется женщинам, чтобы зачать здорового ребенка? Врачи говорят, что если они хотят забеременеть, то должны употреблять в виде комплексов или в составе тех или иных продуктов питания такие вещества, как:

• витамины А, В, С, Е и D ;
• селен;
• кальций;
• магний;
• фолиевая кислота;
• железо.

Под воздействием алкоголя, никотина и других вредных веществ сперматозоиды мужчины (до половины из всего многомиллионного количества) разрушаются и становятся дефектными. При этом повышается риск зачатия больного малыша – с отклонениями в умственном или физическом плане.

К тому же, частое употребление спиртных напитков и курение ухудшают потенцию и ослабляют весь организм , «выгоняя» из него витамины, необходимые для нормального обмена веществ и формирования здоровых клеток (в т. ч. и сперматозоидов).

Чтобы вклад в генетику будущего малыша был достойным не только от женщины, но и от мужчины, да и сам этот малыш был успешно зачат, первостепенно важно отказаться от вредных привычек – употребления спиртного и сигарет. Следует ухаживать за своим организмом и питаться здоровой едой , богатой витаминами для восполнения их дефицита.

Период «созревания» новых, здоровых сперматозоидов длится 2-3 месяца, поэтому следить за здоровьем и активно улучшать его нужно в течение всего этого срока. Обычно врачи назначают прием витаминов 75-100 дней.

Но и это еще не все. Комплексный подход при планировании беременности заключается не только в приеме комплекса витаминов для мужчин и правильной диете. Необходимо предпринять следующие шаги :

Какие витамины пить мужчине перед зачатием – в следующем разделе.

Какие элементы нужны для улучшения спермы?

Какие именно витамины нужно пить мужчине при планировании беременности для улучшения качества сперматозоидов и здорового зачатия?

В первую очередь для всех мужчин при планировании беременности важен и витамина Е , но не только в этих веществах нуждается «сильный пол» для нормального зачатия. Потребуется целый комплекс элементов.

Список витаминов для мужчин при планировании беременности в таблице:

Готовые комплексы, которые можно принимать

Если разнообразить рацион питания так, чтобы получать всю суточную дозировку витаминов для мужчин перед зачатием, невозможно – обращайтесь к синтетическим препаратам или готовым поливитаминным комплексам (только после консультации с врачом!)

Предлагаем вашему вниманию список наиболее подходящих для мужчин при планировании беременности комплексов витаминов, их краткое описание, способ применения, ориентировочные цены и отзывы.

Сперотон (Спематон)

Негормональный витаминный препарат, улучшающий выработку мужских гормонов и повышающий фертильность . Комплекс увеличивает количество и подвижность сперматозоидов.

В его составе все необходимые для зачатия элементы, кроме йода: витамины Е (30 мг), В9 (400 мкг), В11 (750 мг), цинк (21 мг) и селен (70 скг).

Применение : 1 пакетик-саше растворяют в стакане воды и выпивают после еды каждый день 2-3 месяца.

Цена : За упаковку в 30 саше – примерно 720-1050 р.