Признаки открытия третьего глаза. Как открыть третий глаз: рекомендации и практики Учение акупунктура для раскрытия третьего глаза

Самый простой способ открыть третий глаз - заняться йогой или медитацией. Йога позволяет создать идеальную гармонию физического и духовных или «тонких» тел, а медитация расширяет сознание, позволяет полностью использовать свой разум. Лучше всего сочетать оба занятия, это позволит в кратчайшие сроки достичь желаемого результата.

Йогой желательно заниматься каждый день, причем начинать практику лучше под руководством хорошего учителя, после этого можно перейти к самостоятельным занятиям. Многие практикующие замечают, что самостоятельные занятия йогой приносят им больше пользы и радости. После каждого занятия йогой можно выполнять медитацию для открытия третьего глаза. Если же йога не вызывает у вас энтузиазма, эту медитацию можно выполнять отдельно.

Чтобы начать медитацию на открытие третьего глаза, примите удобное положение. Вы можете сидеть или лежать, главное, чтобы ваша спина была прямой. Постарайтесь расслабиться, отпустите мысли и эмоции, закройтесь от внешних раздражителей. Сконцентрируйтесь на своем дыхании, между вдохом и выдохом делайте небольшую паузу, дышите ритмично и не очень глубоко, постарайтесь дышать животом, а не грудью.

Открытие третьего глаза

Закройте глаза, посидите некоторое время в тишине, сконцентрировавшись на своем дыхании, затем сосредоточьтесь на участке между бровями, зафиксируйте свое внимание на этом месте, продолжайте дышать, постарайтесь ни о чем не думать. Спустя какое-то время в своем внутреннем поле зрения вы увидите небольшую точку света, сконцентрируйтесь на ней.

Нужно отметить, что некоторые люди с легкостью могут поднять глаза, держа их закрытыми, другим достаточно мысленно удерживать взгляд между бровями. Если вам сложно физически поднять глаза, не насилуйте себя, ограничьтесь мысленным взором.

Сфокусируйтесь на точке света, наблюдайте за тем, как она расширяется, охватывает все поле зрения, так проявляется открытие третьего глаза. Если это произошло, вы должны ощутить легкость, спокойствие, уверенность. Возможно, для этого понадобится много времени и несколько десятков сеансов медитации, главное - не останавливайтесь на полпути. Некоторым людям для открытия третьего глаза может понадобиться годы ежедневных медитаций.

Открытие третьего глаза позволяет понять и принять тот факт, что ваша жизнь является своеобразным партнерством с миром или вселенной. Оно избавляет от сомнений и страха, позволяет принять истинного себя. Открытие третьего глаза - способ совсем иначе взглянуть на окружающий мир и близких людей.

Считается, что третьим глазом обладают абсолютно все люди, но часто он оказывается закрыт и практически не задействован. Третий глаз, или аджна-чакра, находится в середине лба. С его помощью можно видеть и слышать не только на физическом, но и на нематериальном уровне. Некоторые полагают, что такой орган достался нам от инопланетных жителей, когда-то посещавших Землю.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: "Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить..." Читать подробнее >>

Астральным зрением могут пользоваться не только экстрасенсы, но и обычные люди. Третий глаз позволяет лучше контролировать свои эмоции и разум, пробуждает интуицию.

    Показать всё

      Что такое третий глаз?

      Третьим глазом чаще всего называют эпифиз - шишковидную железу в головном мозге. В обычном состоянии он отвечает за циркадные ритмы (биоритмы сна и бодрствования), выработку некоторых гормонов.

      • В древности эту железу считали местом обитания человеческой души, точкой соприкосновения разума и тела. Считается, что эпифиз играет роль антенны, служит проводником космической энергии в сознание человека. И несмотря на то, в данной функции этот орган человеком обычно не используется, при желании и усердии его можно натренировать: пробудить сверхинтуицию и открыть третий глаз.

        Общие правила выполнения упражнений

        Чтобы открыть третий глаз, при использовании любого из методов нужно соблюдать несколько основных правил:

    1. 1. Уединение. Важно найти тихое и спокойное место - такое, где можно было бы остаться наедине с собой. Во время выполнения упражнений требуется выключать электроприборы, устранять любые возможные раздражители.
    2. 2. Правильное дыхание. Именно оно позволяет телу и разуму войти в резонанс, высвобождая энергию. Дышать следует размеренно, вдох и выдох должны быть одинаковыми по длительности и интенсивности. Очень важно, чтобы дыхание попадало в такт биению сердца. Оно должно быть непрерывным, плавным, без резких переходов между вдохом и выдохом.
    3. 3. Расслабленность. При выполнении упражнений важно быть спокойным и иметь положительный настрой - в противном случае есть риск привлечь негативную энергетику.
    4. 4. Грамотный учитель. Он помогает будущему ясновидящему, следя на курсом занятий.

    Главное правило, соблюдение которого необходимо для открытия третьего глаза, - вера. Негативные мысли, например, о неудачах, блокируют поступление энергии. В таком случае пробуждение ясновидения становится практически невозможным.

    Упражнение со свечой

    Это один из наиболее древних способов пробуждения аджна-чакры. Он поможет сконцентрироваться, наладит ход космической энергии через тело. Его нужно делать на регулярной основе.

    Упражнение необходимо выполнять в темноте. Надо занять удобное положение: сесть так, чтобы было комфортно. Поставить перед собой зажженную свечу. Требуется сконцентрировать все внимание на пламени, смотреть на него, не забывая правильно дышать. Желательно моргать как можно реже. Если глаза захочется закрыть, то это можно сделать, но медленно, затем плавно открыть их вновь. Делать резкие движения крайне нежелательно.

    Следует попробовать разглядеть все оттенки пламени: от красного до синего и белого. Желательно постараться увидеть как можно больше цветов, даже их полутона: белый с оттенком фиолетового или красный с оттенком малинового.

    После некоторого времени - обычно 1–5 минут - надо закрыть глаза снова. Останутся цветные пятна после изображения пламени. Необходимо постараться разглядеть их как можно лучше. Суть упражнения заключается в том, чтобы практикующий научился видеть «сквозь веки».

    Медитация

    Это самый древний, проверенный способ. Придумали его тибетские монахи не одно тысячелетие назад. Занимает достаточно времени, но, несмотря на это, считается одним из наиболее эффективных методов пробуждения интуиции.

    Приступая к медитативной практике, надо максимально расслабиться и занять комфортное положение, закрыть глаза. После этого начать делать неспешные вдохи и выдохи в такт сердцебиению, расслабить ум, дать всем повседневным мыслям "утечь" из сознания. Должно появиться ощущение остановки, словно медитирующий замер во времени. Это чувство необходимо сохранять, прислушиваться к тишине. Важно не забывать правильно дышать.

    Прибегая к медитации, человек учится фокусироваться на себе, своем теле, разуме, при этом ни о чем не думая. В помощь себе можно включить расслабляющую музыку или мантры. Со временем состояние медитации станет больше похожим на осознанный сон.

    Ключевой момент при данной практике - концентрация на себе. Следует фокусироваться на постепенном расширении собственного разума, как будто тот медленно выходит за пределы тела, охватывает все больше пространства вокруг человека.

    Во время медитации необходимо периодически фокусировать внимание на точке между глазами. Тепло или вибрация в этой области будет говорить о том, что практикующий находится на правильном пути.

    Медитации направлены на развитие энергетического тела, увеличение ауры. Без этого невозможно открытие третьего глаза.

    Метод синего шара

    Этот метод является разновидностью медитации, выполняется в течение 10–15 минут. Пошаговая инструкция по его выполнению:

    1. 1. Практикующий принимает удобное положение, успокаивается, останавливает внутреннюю суету. Можно включить музыку или мантры.
    2. 2. Закрывает глаза.
    3. 3. Направляет внутренний взор на область третьего глаза. Когда там появляется тепло или вибрация, необходимо представить в этой части небольшой синий шарик, по размерам не больше глазного яблока.
    4. 4. Нужно представить его вращение, неважно, в какую сторону: шар сам должен начать вращаться, направление обычно выбирается на подсознательном уровне. В разные сеансы оно часто меняется.
    5. 5. Далее начинается работа воображения. Практикующий представляет, как синий шар притягивает к себе чистую ярко-синюю энергию из окружающего пространства. Так человек подсознательно впитывает положительную энергию, которая насыщает его энергетическое тело. Она будет защищать начинающего экстрасенса в будущем от негативной энергии, которую тот случайно может привлечь во время дальнейших тренировок.
    6. 6. На выдохе требуется представлять, как эта чистая энергия протекает в шар, засасывается внутрь, делая его плотнее и ярче.

    Необходимо следить, чтобы поток попадающей в шар энергии был чистого синего цвета - если же он грязный и мутный, то занятие рекомендуется отложить.

Сколько тайн и домыслов можно услышать про третий глаз! Непосвященным он кажется мистическим совершенством, с помощью которого можно видеть все, что пожелаешь, узнать любую информацию, стать просветленным… Но так ли все на самом деле легко и просто? В этой статье мы узнаем, какие способности дает человеку открытый третий глаз, а также различные техники для его открытия.

Что такое третий глаз?

На физическом уровне третий глаз представляет собой небольшую железу - эпифиз, который находится приблизительно между бровей, но только в глубине головного мозга . Хотя некоторые исследователи утверждают, что нет никакой связи между этой железой и третьим глазом, так как об этом не упоминается ни в одних древних описаниях. И вообще, сама железа на сегодня не очень хорошо изучена, равно как и ее функции.

Также с третьим глазом связывают и шестую энергетическую чакру - Аджну. Очевидно, именно поэтому метод открытия третьего глаза связан с медитацией, как, собственно, и всех чакр. В индийской культуре до сих пор сохранилась традиция отмечать третий глаз на лбу между бровей точкой.

Способности третьего глаза

Что дает человеку раскрытый третий глаз? По древним восточным традициям именно он был у всех богов, поэтому они обладали способностью знать всю историю возникновения Вселенной, видеть будущее, а также видеть, что происходит во всем мироздании . Некоторые исследователи убеждены, что третий глаз нам достался от наших прародителей, которые создали земную цивилизацию.

Как бы там ни было, если научиться смотреть третьим глазом, то человек может иметь следующие способности:

  • дар гипноза любого уровня;
  • телепатия;
  • ясновидение и высокий уровень интуиции ;
  • телекинез;
  • возможность получать знания из общего их хранилища в космосе;
  • предвидение и ;
  • видеть прошлое и будущее;
  • воздействовать на гравитационное поле земли.

Следует отметить, что существуют различные версии, почему мы сегодня не обладаем этим даром. По одной из них, древние боги разгневались на нас и заблокировали многие возможности человека. По другой - наши предки сами поспособствовали этому, свернув с духовного пути развития.

В любом случае, сегодня даже те, кто пытается раскрыть третий глаз, имеют ограниченные возможности, не все из списка. Почему так происходит, неизвестно, ведь те люди, которые достигли более высокого уровня духовного развития, обычно мало контактируют с обычными людьми.

Практик по раскрытию третьего глаза множество, практически все они связаны с медитацией и концентрацией. Однако некоторые уверены, что получить полное знание можно только от хорошего учителя .

Как открыть третий глаз: техники

Следует отметить, что считается, чем счастливее и успешнее человек, тем больше развит его третий глаз . Не случайно именно счастливые люди получают дар видеть правду и ложь, будущее и прошлое, смотреть провидческие сны и т.д. А теперь рассмотрим несколько техник, которые повлияют на открытие третьего глаза.

На самом деле медитации, которые помогают раскрыть третий глаз довольно много. Не все они безопасны, так как обычно человек редко бывает готов к новым возможностям. Именно поэтому рекомендуется раскрывать третий глаз вместе с учителем или посещая хорошую школу . Так вы сможете обучиться и некоторым тонкостям, а также техникам безопасности для вашего разума.

Медитация третьего глаза - достойный путь самосовершенствования. Получение скрытых сил, пополнение жизненного опыта, реализация собственных скрытых ресурсов часто невозможны без освоения этой техники. Чтобы освоить эту практику, не нужно быть избранным. Для этого достаточно изучить азы техники.

Что это за техника и какие способности она открывает?

У каждого человека есть моменты, когда подключается интуиция и словно подсказывает дальнейший ход событий. Иногда мы начинаем думать о человеке из прошлого, а потом его внезапно встречаем. Или долго о чем-то мечтаем, а желание сбывается само собой. Некоторые видят вещие сны.

В повседневной жизни, мы сами рождаем, контролируем свои мысли. Но во время медитации, мысли будут зарождаться сами по себе, человек будет всего лишь свидетелем этого необычного явления. Важно запомнить и принять результаты наблюдения.

В третий глаз верили древние египтяне. Это хорошо заметно на их рисунках, где изображен человек с таламусом - центром обработки информации, которая, как верили в Египте, поступает от органов чувств к мозгу. Центр также отвечает за духовное зрение.

С точки зрения практиков йоги наши мысли, мечты, поступки, контролируются «центром желаний», или аджной чакрой, расположенной между бровями. По-другому ее называют «третьим глазом» или божьим оком. В переводе с санскрита «аджна» означает «команда» или «приказ.

Благодаря открытию третьего глаза можно получить:

  • доступ к огромному информационному полю Космоса (или Вселенной);
  • способность к ясновидению, общению с потусторонними силами;
  • возможность управлять собственной жизнью, программировать события, контролировать эмоции, добиваться целей.

Эзотерики, йоги, буддисты считают, что божественное око есть у каждого. Большинство им не пользуются, но при определенных усилиях можно получить доступ к собственному центру желаний, а потом эффективно им управлять.

Важно уметь слушать свое тело и тогда раскрытие третьего глаза пройдет успешно. Одна из самых популярных методик активации - медитация 3 глаза. Ей часто пользуются последователи йоги Рейка.

Особенности медитативной практики

Перед началом процесса открытия важно понять, чего вы лично хотите больше всего. Духовные практики йоги построены на представлении человека в виде сосуда с энергией внутри. Он становится пустым, вновь наполняется со временем, но объем этой «емкости» остается одинаковым. Вот почему перед началом медитации важно расставить приоритеты, научиться расходовать свой запас внутренней энергии грамотно.

Стоит быть готовым к тому, что процесс медитации займет не один месяц: у некоторых практикующих йогов, медитационный период длится несколько лет. Все это время они тренируют астральное зрение, постепенно приближаются к поставленной цели. Важно понимать: нет ничего невозможного. Важно не отступать от пути, постоянно работать над собой.

Принципы подготовки

Медитация - дело не одного дня. Часто, чтобы открыть «шестое чувство» требуются годы подготовки.

Обязательно выбирайте собственное место комфорта. Стоит подобрать уютное лично для вас место, где вы себя чувствуете спокойно, расслабленно и можете полностью погрузиться в занятие медитацией.

Одежда должна быть удобной, музыка - спокойной, а свет приглушенным. Некоторые используют аудио с бинауральными ритмами, которое помогает с помощью шумов настроиться на нужный лад.

Инструкция по проведению медитации

Техника открытия третьего глаза требует особого настроя и отдельной подготовки. Первое, что важно сделать - полностью успокоиться, обрести внутреннюю гармонию и понимание. В этом помогут несколько правил:

  1. Процесс самопознания - дело неспешное, иногда он длится часами, месяцами и даже годами. Изначально нужно поработать с дыханием, выровнять его, медленно вдыхая через нос, а потом выдыхая его ртом.
  2. Важно полностью расслабить тело, включая все мышцы лица.
  3. Теперь пришло время сконцентрироваться на области между бровей. Необходимо представить, что в центре есть еще один глаз, который вы хотите увидеть внутренним зрением.
  4. Медитирующий должен почувствовать, как открывается, выходит наружу золотистый луч света, напоминающий крохотное солнце. Важно, чтобы сознание было полностью очищенным.
  5. Постарайтесь в деталях увидеть картинку: золотистый шарик направляется в центр лба, а свет освещает все большую область.
  6. Важно четко ощутить, как уходит, растворяется вес: вы должны представить себя пушинкой, сквозь которую проходят светящиеся золотые лучи.
  7. Необходимо разрешить себе, открыть божественное око. Если мозг расслаблен, мысли чисты, то открытие произойдет.
  8. Перед открытием важно обратиться мысленно к своим духовным наставникам, дать им разрешение на вмешательство.
  9. Золотое свечение продолжит струиться, пройдет сквозь все тело. Важно быть открытым, четко визуализировать, как верхнюю часть тела наполняет свечение.
  10. Если третий глаз успешно открылся, человек обязательно это чувствует: появятся необычные видения, посетят новые мысли, образы. В этом случае церемонию можно считать завершенной.

Какие преимущества открывает астральное зрение?

Далеко не все становятся великими провидцами и ясновидящими после открытия астрального зрения. Иногда ничего не происходит. Медитацию приходиться повторять, обратившись за помощью к высшим силам и духовным наставникам. Все зависит от внутренних сил человека, степени развития его «третьего глаза». Но большинство людей рассказывают, что мир чудесным образом меняется, наполняясь новыми красками.

Выделяют четыре степени «продвинутости»:

  1. На первой ступени появляется способность видеть ауру людей предметов, лицезреть, как она меняет свой цвет.
  2. Вторая ступень дает возможность демонстрировать события в необычных ракурсах (видеть все с высоты птичьего полета) Также человек видит результаты коллективной медитации, религиозную символику.
  3. Третья ступень позволяет получать информацию из Космоса, причем, видеть ее в ярких красках.
  4. Четвертая доступна только избранным, посвятившим себя духовным практикам. Только истинным мастерам удается получить информацию из прошлого, будущего, то есть жить вне времени и пространства.

Даже опытные йоги, буддистские монахи порой не спешат освоить эту сложную и очень глубокую технику. Тайны, возможности, которые дает третий глаз, под силу воспринимать только сильным духом людям, поскольку не каждому дано правильно применять новый дар. Но если вы уверены, что готовы к длинному и сложному пути, стоит взять на заметку правила проведения медитации и периодически уделять ей время.

Полезное видео

Из видео Вы узнаете о том, с чего начинать медитацию и как правильно ее выполнять.

Многие тысячелетия подряд духовные учителя в йоге хранят особые секреты активизации межбровной чакры, которые действительно эффективны и безопасны.

Если вам интересно открытие третьего глаза, древний способ пробуждения духовности и сверхспособностей понравится вам простотой и минимальной затратностью ресурсов. Даже без акцента на укреплении шестого энергоцентра с текущими упражнениями можно добиться роста интуиции и творческого потенциала.

Основные упражнения для открытия третьего глаза

Подавляющее количество древних практик основаны на классических восточных направлениях медитации, цигуна и йоги, поэтому подразумевают техники визуализации и грамотного дыхания.

Концентрация в области Аджны

Чтобы развить астральное зрение, нужно сохранять концентрацию на области Аджны, пока дыхание не станет непрерывным, а телом — полностью расслабленным.

В таком состоянии кровь естественным образом приливает к голове, и начинается пульсация в затылке. Затем некое давление будет нарастать за мочками ушей и в межбровной части.

Три участка создают между собой визуальный треугольник, на котором и нужно сосредотачивать своё внимание.

Древняя методика для активации третьего глаза

Если астральный взгляд еще не доступен, можно попробовать применить древнюю методику для активации эфирного зрения, которое не требует разных способов сбора данных в астрале, а базируется на ясновидении. Принимайтесь за данную древнюю технику в полумраке, приняв лежачую позицию и освободив разум от ненужных размышлений.

  • Расслабьтесь и протяните перед собой ладонь. Пальцы должны немного отставать друг от друга.
  • Некоторые время смотрите сквозь руку, чтобы можно было ухватить свечение вокруг каждого пальца.
  • Фокусировать взгляд на чём-то конкретном не нужно, просто моргайте как можно реже. Такая хитрость поможет настроить фокус третьего глаза.

На расстоянии примерно 40 см от лица вы способны увидеть в свете сразу всю руку или только несколько пальцев, что уже зависит от общего духовного опыта. Главный результат — начало контактирования с особого рода энергией, т.е. с аурой.

Практика хрустального меча

Практика помогает развитию внутреннего зрения и проработке детализированных видений.

  • Сядьте поудобнее, успокойте дыхание и прикройте веки. Визуализируйте перед собой меч из хрусталя, у которого будет тонкое и прочное лезвие и резная рукоятка.
  • Наполните энергией это оружие с помощью своей силы мыслей. Уплотните меч и прочувствуйте все изменения в нём. Такой хрусталь будет прочнее стали.
  • Повращайте предмет в разные стороны в сознании. Представлять свои руки при этом не стоит, можно просто крутить мечом и взмахивать так, будто ладони ваши невидимые.

Затем откройте глаза и продолжайте практику еще несколько минут, удерживая меч в пространстве с помощью внутреннего зрения.

Метод со свечой

Для подпитки шишковидной железы — главного источника экстрасенсорных способностей третьего глаза — издавна йоги применяли метод со свечой.

  • Потушите свет, зажгите огонь свечки и сядьте рядом.
  • Сосредоточьтесь на пламени и представляйте, что золотой энергетический луч огня выходит, направляясь прямо к вам в эпифиз и очищая все каналы на этом пути. Пусть такой поток света и тепла начнёт освещать ваш третий глаз.

Побудьте в состоянии такого золотого ореола минут 15. За это время ваша душа энергетически обновиться.

Упражнение для сквозного зрения

Чтобы смотреть сквозь огромные расстояния и объектные преграды, индийские йоги прибегали к упражнению для сквозного зрения. Развитие ясновидения в этом случае достигается путем концентрации внимания.

  • Итак, сядьте напротив стены, скрестив ноги. От преграды вас должна отделять лишь вытянутая рука.
  • Расслабьтесь максимально, войдя в лёгких транс.
  • Сфокусируйте внимание на любой точке стены, но чтобы она на уровне межбровья, т.е. на уровне третьего глаза, а не физических зрачков. За 15 минут старайтесь не совершать частых морганий и не переводить взор.
  • Потом посмотрите на стену уже рассеянным взглядом, чтобы охватить сразу весь объект. Не концентрируйтесь минут 15.
  • Далее, вообразите точку за стеной и начните всматриваться в этот объект, будто он на горизонте, вдали. Смотрите сквозь препятствие в течение 15 минут.

Повторяйте практику ежедневно.

Восстановление желез

Открытие третьего глаза — сильная методика древних времён, когда многое основывалось на необходимости создания особых внутренних вибраций. Эта техника помогает активировать эпифиз и гипофиз за счёт способностей человеческого голоса.

Речь идёт о так называемой сонастройке организма с помощью распевных действий. Звуковое движение в железах эндокринной системы вызывает всегда лишь определённый слог или музыкальная нота.

Упражнения с ТОУ

Для эпифиза идеально подходит звук ТОУ, который исполняется в один слог на ноте ДО. Точная частота не обязательно, важнее помнить приблизительно, что звук находится в центре диапазона между басовой (глубокой) и теноровой (высокой) нотами. Иначе говоря, правильная вибрация кроется там, где человек поёт не высоко и не низко.

  • Итак, сделайте глубокий вдох, задержите дыхание и медленно осуществите выдох через рот.
  • Повторите дважды, чтобы замедлить мозговые волна до альфа-частоты, поскольку в нормальном состоянии бодрствования у человека в голове бета-уровень волн. Расслабленность тела и мозга обеспечивает лёгкую концентрацию на звуке.
  • Затем вдохните через нос, сделайте задержку и перед выдохом просуньте язык через приоткрытые губы.
  • Прижмите кончик зубами и медленно выпустите воздух через рот, произнося нараспев ТОУ, пока весь углекислый газ не выйдет из лёгких.
  • Ощущайте, как проходит воздух сквозь язык и зубы. После этого вы почувствуете небольшое давление в области щек и в челюстях.

Спустя небольшой перерыв повторите упражнение. Произносите ТОУ последовательно три раза. Через день снова вернитесь к этой практике, уже соблюдая интервал между тремя распевами.

Через еще одни сутки наступает последний этап упражнения. Распевают звук на этой стадии однократно. В итоге человек создаёт вибрацию, которая находит путь к эпифизу и вызывает резонирующий эффект в нём.

Энергия активизирует третий глаз постепенно, поэтому сначала вы можете не заметить очевидных изменений в психике или физической оболочке.

Первой реакцией на занятие может быть головная боль и чувство дискомфорта, но со временем это проходит.

Упражнения с МЭЙ

Через неделю упражнения с ТОУ можно переходить к стимуляции гипофиза. Это делается с помощью распева звука МЭЙ. Диапазон между басом и тенором сохраняется.

  • Сначала 3-4 раза вдохните для расслабления, медленно и равномерно выдыхая воздух через рот.
  • Потом сосредоточьте на межбровье. Концентрируйте в этой области всё свое внимание, пока не ощутите тепло или давление.
  • Затем глубокий вдох, задержка дыхания на 5 секунд и распев на выдохе — МЭЙ. Пропевая звук, вы должны ощутить колебания и энергию, которые поступают в голову через лоб, потом проникают в центр мозга и стремятся к макушке, затрагивая коронную чакру.

После окончания выдоха вернитесь к нормальному дыханию и пару секунд просто расслабляйтесь. Повторите упражнение ещё 2 раза. С постоянным опытом такой практики раскроются новые психические таланты, появится ощущения прилива энергии, которое свидетельствует о полной стимуляции гипофиза на физическом уровне. Также может появиться лёгкое головокружение, чувство эйфории. Но главное, что способности ясновидения и яснослышания усилятся.

Если вас интересует открытие третьего глаза, древний способ сможет оказать прекрасную услугу по стимуляции разных экстрасенсорных навыков. При этом не забывайте о других видах медитативных практик, которые были осовременены или разработаны на основе последних открытий о работе человеческого мозга.