Травы для очищения легких курильщика. Видео про безобидную пыль в доме

Органы дыхания пропускают через себя большое количество негативных веществ, оседающих на слизистых оболочках. При неблагоприятных условиях, например, употреблении вредных продуктов, курении или плохой экологии, дыхательные пути снижают свои защитные силы и накапливают токсины и шлаки . Ухудшение дыхательной функции негативно влияет на функцию ЦНС, систему кроветворения, что провоцирует нехватку кислорода во внутренних органах. Очищение легких народными средствами – процедура, которую может проводить каждый человек, страдающий заболеваниями дыхательных путей.

Факторы, влияющие на зашлакованность бронхолегочной системы

Токсины, оседающие в бронхах и легочных протоках, ухудшают кровоснабжение и питание клеток организма , в результате чего могут развиться патологии дыхательной системы, которые тяжело поддаются лечению.

Частыми причинами заболеваний органов дыхания являются:

курение. Табак – одна из главных причин формирования в бронхолегочной системе токсичной слизи, затрудняющей дыхательную функцию;
загрязненный воздух, выбросы отходов, транспортный смог;
частые простудные заболевания;
нерациональное питание, чрезмерное употребление жирных продуктов, хлеба, сливочного масла;
испарение химических веществ с окружающих предметов – пластика, мебели, половых покрытий;
дым от электронных сигарет.

Все эти ядовитые вещества моментально оседают на легочных путях и наносят огромный урон всему организму. Кроме того, они могут стать причиной множества заболеваний: отрицательно отражаются на работе мозга, влияют на состав крови, вызывают сердечно-сосудистые болезни, провоцируют рак легких .

Симптомы загрязнения

О наличии проблем в органах дыхания могут свидетельствовать следующие симптомы:

затрудненное дыхание;
слабая и тихая речь;
возникновение одышки при физических упражнениях ;
утренний кашель;
сухая и бледная кожа;
хроническая усталость, упадок сил;
астма;
патологии бронхолегочной системы;
отечность лица;
слизистые выделения в носу;
частые кровотечения из носа;
проблемы с венами;
мочеполовые заболевания;
частая зевота;
неприятный запах изо рта ;
склонность к аллергическим высыпаниям и раздражениям на коже;
появление вязкого налета на языке.

Все эти признаки указывают на неполадки в дыхательных путях, а также на необходимость очистить легкие от слизи.

Эффективные народные средства очистки легких

Перед очищающими процедурами следует избавиться от губительных для здоровья привычек , способствующих накоплению токсичных соединений и смол в дыхательных путях: только в этом случае можно достичь положительного результата.

Самоочищение легочных путей при отказе от табакокурения происходит через 1-3 года , в зависимости от стадии курильщика. Применяя специальные методики очищения, можно значительно сократить время на восстановление – до 3-6 месяцев.

Чистка легких часто сопровождается продолжительным кашлем, который свидетельствует о начале очищающего процесса. При пневмонии мокрота может отделяться в виде сгустков зеленого цвета.

Дыхательные упражнения

Дыхательная гимнастика представляет собой специальные упражнения, заставляющие легочную систему нормально функционировать. Выполняя определенные упражнения, можно усилить приток крови к альвеолам и процесс воздухообмена, что поможет убрать слизь в легких .

Существует определенная система упражнений, направленная на очищение легочных путей. Наиболее популярной является йоговская методика, подразумевающая глубокое и неторопливое дыхание. Систематическое применение методики позволит увеличить объем легких, избавиться от вредных веществ, а также насытить органы кислородом.

Овес

Растение, содержащее огромное количество витаминов, эфирных масел, белков и жиров. Очищение легких овсом поможет улучшить работу желудочно-кишечной системы и вывести из органов дыхания мокроту .

Для приготовления цельный неочищенный овес соединяют с 0,5 л молока и кипятят на умеренном огне до выкипания половины раствора. Полученную массу перетирают и смешивают с водой. Употребляют перед едой трижды в день.

При воспалении легочных путей применяют следующий рецепт: стакан овса соединяют с 1 л молока и держат на огне в течение часа. Цедят и принимают 3 раза в день в горячем виде, добавив в смесь 1 чайную ложку меда и масло. Курс очищения – 7 дней .

Сосновое молоко

Эффективнее всего сосновое молоко чистит легкие курильщиков . Также данное народное средство считается самым безвредным для людей, болеющих бронхитами и пневмонией.

Чтобы приготовить целебный напиток, потребуются 3 шишки, небольшой кусочек смолы, а также 500 г горячего молока. Смесь выдерживают в термосе на протяжении 3 часов. Полученный настой процеживают и употребляют дважды в сутки: утром на голодный желудок и вечером, перед отхождением ко сну. Процедура чистки довольно длительная, и составляет 30-60 дней .

Сироп из лука и чеснока

Для сиропа потребуется 2-3 зубчика чеснока и головка лука в измельченном виде. В смесь добавляют сахар и выдерживают 2 часа. Полученный сироп употребляют по 2 чайной ложки трижды в сутки .

Овощная смесь

Некоторые продукты чистят легкие очень эффективно. К ним можно отнести редьку, свеклу и морковь. Данные культуры способствуют чистке не только органов дыхания, но и других внутренних систем .

Длительность очистительного курса – 1 месяц. Из овощей отжимают сок. Для полного очищения необходимо по 500 мг каждого компонента. Получившуюся жидкость соединяют с 500 г водки и хорошо перемешивают. Смесь помещают в плотно закрытую тару и ставят в духовую печь на 2 часа, после чего остужают и принимают по 50 г трижды в сутки. После прохождения курса следует сделать перерыв на 10 дней, после чего повторить очищение.

Кукурузные рыльца

Почистить легочные пути, вывести шлаки поможет следующий народный рецепт с использованием кукурузных рылец . Высушенные растения измельчают до получения порошка, соединяют с медом в соотношении 1 к 2. Полученный состав употребляют по 1 чайной ложке 4 раза в сутки, в течение 1 месяца.

Настойка на основе алоэ

Целебная настойка из алоэ – эффективный способ очищения забитых бронхов , способствующая выведению застарелой слизи. Свежие листья алоэ, 400 г кагора, 350 г меда хорошенько перемешивают, выдерживают 2 недели, процеживают и пьют перед едой, по 1 чайной ложке.

Отвар калины

Простой в применении народный способ поможет не только освободить легочные пути, но и положительно повлиять на иммунитет . Длительность курса – 30 дней. На 200 г плодов калины – 1 л воды. Состав варят 15 минут, добавляют 30 г липового меда. Получившийся состав выдерживают 5 часов и пьют 4 раза в день, по ½ стакана.

Чай с душицей

Эффективное антисептическое средство, предотвращающее аллергические реакции и положительно воздействующее на ресничный эпителий дыхательных органов . Для очищения легочной системы от смол и пыли необходимо 10 г душицы и столько же фиалки залить 500 г кипятка. Отвар настаивают в течение 60 минут и употребляют вместо чая трижды в сутки.

Хрен

Корни хрена включают в состав большое количество полезных для организма веществ, способствующих разжижению накопившейся мокроты .

Для приготовления потребуется 150 г корней, 2 лимона. Компоненты пропускают через мясорубку и тщательно перемешивают. Принимают полученную массу по 0,5 чайной ложке 2 раза в день. В смесь можно добавить пчелиный мед. Для усиления эффективности спустя час после употребления средства можно дополнительно принять 100 г сока из редьки и моркови.

Травы

Чаще всего очищение бронхов с помощью настоев из растений применяют в качестве дополнительного метода, совместно с другими средствами. Для очистки подходят следующие травы:

алтей;
дягиль;
мать-и-мачеха;
клевер;
донник;
подорожник;
тмин.

Данные травы отлично снимают воспаление, устраняют спазмы гладких мышц, способствуют отхаркиванию, обволакивают слизистые оболочки, очищают от мокроты .

Для приготовления 10 г травы в измельченном виде смешивают с 300 г кипящей воды, настаивают 2 часа. Принимать полученный настой по ½ стакана перед каждым приемом еды. Длительность очищения – 1 месяц.

Сборы трав

Освободить органы дыхания от шлаков и никотина помогут следующие сборы:

Солодка и алтей – по 2 порции, анис, шалфей, сосновые почки – по 1 порции. Одну столовую ложку компонентов перемешивают с 250 г кипятка, настаивают 30 минут, процеживают и употребляют по 2-3 раза в день.
Способствует отхаркиванию следующий сбор . Черная смородина, мята, душица перемешиваются в одинаковом соотношении. На 500 г кипятка – 3 столовые ложки трав. Состав выдерживают 1 час и употребляют по полстакана, за 30 минут до трапезы трижды в день.

Ингаляции

Ингаляционные процедуры – простые в применении и очень эффективные народные средства от застоявшейся слизи в органах дыхания . Проводить процедуру следует при помощи небулайзера. В качестве компонентов применяются эфирные масла следующих трав:

шалфей;
эвкалипт;
пихта;
сосна;
лаванда;
мята;
кедр;
можжевельник;
полынь.

Для приготовления 1 столовую ложку сырья заваривают 200 г кипятка.

Все методики на основе народных рецептов являются проверенными и достаточно эффективными. При систематическом очищении легких можно нормализовать функционирование легочных путей и избавиться от многих заболеваний . Однако перед использованием любого способа очистки следует посоветоваться с лечащим врачом.

Добрый день, мои дорогие читатели.

Сегодняшняя тема моей статьи будет особенно актуально для курильщиков и для жителей мегаполисов. Как вы, наверное, догадались, речь пойдет о том, как почистить легкие.

При загрязнении легких происходит полное кислородное голодание всех жизненно важных органов, в результате чего нарушается обмен веществ, появляется общая усталость, головные боли и т.д.

Реснички, которыми покрыта оболочка легких попросту отмирают от никотина. Вдыхая сигаретный дым вы, словно обжигаете оболочку. Это может происходить и по причине загрязненного города в больших городах.

Каждый из нас знаком с хроническим кашлем курильщиков. Задумывались, почему это происходит.

Да просто это отчаянные попытки организма вместе со слизью вывести токсичные вещества, который человек вдохнул с никотином. Так сказать, крик о помощи.

Поэтому, курильщикам, как никому другому важно знать способы очищения легких

Эффективные и простые методы очищения легких

Да, несмотря на всю банальность и простоту, этот метод является одним из самых эффективных, так как именно этого органу не хватает. По возможности постарайтесь как можно чаще выбираться за город, совершать утренние прогулки по парку, когда воздух в большом городе еще не наполнен угарным газом от автомобилей. Небольшие утренние пробежки позволят увеличить объем легких, улучшая кровообращение и очищая органы дыхания от вредных токсичных веществ.

Ингаляции.

Являются проверенным народным средством, позволяющим очистить легкие дома. Теплый воздух, вдыхаемый вместе с парами трав и эфирных масел благоприятно воздействует на оболочку органов дыхания. Улучшается отделение слизи, вместе с которой выводятся токсины. Не пугайтесь, что ингаляции спровоцируют сильные приступы кашля. Это нормально и говорит о том, что методика действует. Такие ингаляции на отваре трав можжевельника, эвкалипта, лаванды, ромашки и листьев березы желательно проводить перед сном на протяжении месяца.

Дыхательная гимнастика.

Неспроста ей такое большое внимание уделяют на Востоке, где знают о здоровье и долголетие больше нас. Правильные дыхательные упражнения позволят не только очистить легкие от токсинов, но и увеличить объем органов дыхания, восстановить здоровье и вернуть бодрость, прекрасное самочувствие.

5 фруктов каждый день!

Да, это своеобразная диета, которая заключается не в ограничении еды, а в обязательном употреблении разных 5 фруктов каждый день. Дело в том, что в кожуре и плодах фруктов находится большое количество антиоксидантов, которые помогают выводить токсины из организма.

Употребление травяного отвара из таких трав, как бузина, тимьян, солодка, фенхель, подорожник, хвощ обладают отхаркивающим эффектов, помогая легким вместе со слизью очистить от вредных веществ.

Если вы хотите улучшить свое общее самочувствие, вернуть бодрость и хорошее настроение, я могу порекомендовать отличную школу здорового образа жизни . Эффективные методики и доступность материала позволит быстро освоить азы науки о здоровом образе жизни.

В заключение, как обычно, полезное видео:

Дорогие читатели, а какие вы не из упомянутых способов очищения легких знаете? Поделитесь в комментариях или напишите в . Не забывайте подписываться, чтобы первыми получать новые и полезные материалы на тему здоровья и правильного образа жизни

Органы дыхания обладают замечательной способностью самоочищения: если происходит чрезмерное загрязнение, человек чихает и кашляет, отторгая заразный воздух и слизь.

Но, в какой-то неблагоприятный момент, наступает перегрузка организма, начинает появляться одышка, затрудненное дыхание с присвистом, частый надсадный кашель. Что делать?

Надо помочь своим легким и бронхам, очистить их от мокроты, слизи, пыли и сажи с помощью природных лекарств: молока, меда, сосновых веточек, лесных трав, фруктов и овощей.

Поверьте, Дары природы — лучшие лекари, и очищение легких народными средствами — это способ, проверенный не одним десятком поколений.

Прекрасная и вкусная «метла» из ягод, плодов и цветов, благоухающая витаминами и фитонцидами, моментально очистит от заразы каждую клеточку больного организма! О том, как очистить легкие без медикаментозного вмешательства и пойдет речь в этой статье. С чего на чать?

У нас — душица, в Италии – орегано. Трава-мурава обладает такими сильными целительными свойствами, что убивает даже золотистый стафилококк, а с ним не могут справиться многие антибиотики. Как только начинается кашель, сразу добавляйте в свой рацион душицу: сырую, сушеную, замороженную, не важно.

А душица в сочетании с фиалкой – волшебный эликсир здоровья для всех, кто не желает болеть ничем и никогда.
Чай из душицы и фиалки освобождает реснички эпителия бронхов и легких от табачной смолы и городской пыли. Обладает противовоспалительными, антибактериальными, противовирусными свойствами. Лечит бронхиты, тонзиллиты, катар дыхательных путей.

Предотвращает образование рака легких и туберкулеза.

Вот рецепт:

10г фиалки трехцветной и 10 душицы поместить в пол литровую банку, залить кипятком, оставить под крышкой на 1 час. Пить когда захочется, и в любом количестве. Вкус приятный, аромат нежный цветочный.

Смесь овсяная с топленым молоком

Очень эффективный рецепт для тех, кто перенес заболевание легких, бронхов или курит. А если кашляют маленькие дети, приготовьте такую кашку, кушать будут с удовольствием, болезнь отступит незамедлительно. В целях профилактики рекомендуется принимать горожанам в мегаполисах, где все страдают от техногенной пыли.

Овсяная смесь способствует быстрому разжижению и выведению всей, даже застарелой, слизи и мокроты. Сухой кашель перестанет мучить вас или малыша на второй день после начала приема, а если продлить лечение на пару недель, уйдет не только заболевание дыхательных путей, но кишечные: энтерит, дисбактериоз, гастрит.

Через какое – то время у больных людей может возникнуть сильный кашель с отторжением всего нехорошего, что накопилось в легких за время болезни, или годы жизни. Не пугайтесь, идет восстановительный процесс.

100 грамм зерен овса неочищенного с чешуйками (прямо с поля или из супермаркета здорового питания) разместить в глиняном горшочке с 500 мл коровьего молока. Готовят блюдо около 1 часа на очень медленном огне, выпариванием. Когда киселек приобретет светло – коричневый цвет топленого молока, процедить. Целебный навар готов. Пить его надо трижды в день, варить каждый раз новую свежую порцию. Ость от оставшихся зерен можно промыть молоком и выпить, тоже польза.

Ингаляции или подышать над паром сосновых иголок

Старинный метод лечебного очищения легких и бронхов путем вдыхания лечебных паров эфирных масел никогда не потеряет актуальности. Меньше химических таблеток для лечения – выше иммунитет. Целебное дыхание быстро избавит от кашля, бронхита, пневмонии, хронических заболеваний легких.

Если есть ингалятор, замечательно, если нет, чаще дышите над посудиной с горячими парами сосновых, елочных иголок или вареной картошки. Вдыхайте медленно, спокойно и глубоко, наполняйте себя жизненной силой волшебного мира природы.

Отвар из сосновых шишек и смолы на молоке с медом

Рецепт на 2 дня:

Собрать свежие сосновые шишки(10штук) и смолу — живицу(50 грамм). Уложить в керамическую посуду, залить кипящим натуральным молоком (1 литр) и потомить на медленном пламени 15 минут. Процедить, остудить, добавить мед пчелиный по вкусу. Пить медленно, небольшими глотками два дня. Затем повторяем все сначала, до той поры, пока насморк и кашель не покинут навсегда.

Еловый, сосновый «мед» из майских молодых побегов

Сироп очень эффективно помогает избавиться от заразных бактерий и вирусов при лечении простуды, воспаления легких, .

Избавляет от одышки бронхиальной астмы. Затрудненного дыхания при сердечно-сосудистой и легочной недостаточности. Собирать молодые веточки надо весной, в майские праздники. Мед можно сделать из свежих побегов или подсушенных.

Нежные хвоинки укладывают в стеклянной банке, послойно пересыпают сахаром, завязывают сверху марлей. Оставляют на сутки, затем перемешивают содержимое встряхиванием, держат на солнышке 10 дней. Сок, который настоялся, надо разлить в бутылки, укупорить пробками, и добавлять в чай утром, днем и на сон грядущий по 3 ч. л. на 200 мл жидкости. На 5 литровую банку веточек приготовьте 1,5 кг сахару.

Гимнастика для очищения дыхательных путей

Во время приема очистительных отваров необходимо делать дыхательные упражнения. Они ускоряют обмен веществ, выведение злостных микроорганизмов.

Обязательно начинайте утро с полезных дыхательных движений:

сделать глубокий вдох,
задержать на 3 секунды дыхание,
плотно сомкнуть губы, немного вытянув их вперед,
щеки раздувать не надо,
сильно выдуть малую часть воздуха,
сдержать выдох на 3 секунды,
снова выдуть немного воздуха,
повторять выдувание, пока весь воздух не выйдет.

Если не нравится упражнение, кажется бессмысленным, надувайте в таком же порядке воздушные шарики. Чем больше надуете, тем больше прибавится свободы дыхания.

Старинный эффективный способ лечения чахотки (туберкулеза)

Народные средства от туберкулеза существуют на протяжении многих лет и не теряют своей актуальности. Средство, описанное в рецепте, обладает сильным противовоспалительным, антимикробным действием. Откашливание возникает практически сразу после первого приема целебной массы. Особенно хорошо помогает при сухом надсадном : смягчает дыхание, снимает спазмы, разжижает мокроту, вся она моментально удаляется из организма.

Ингредиенты:

пчелиный воск, мед, какао, алоэ, спирт, канифоль и топленое сало.

Как готовить:

1 литр меда смешать с 1 литром свиного топленого свежего сала,
растворить массу в неметаллической посуде на медленном пламени,
добавить 50г воска из улья, все смешать,
влить 500 мл сока алоэ и всыпать 300г порошок какао, довести до кипения,
смешать с 30г чистой янтарной канифоли из аптеки,
250мл медицинского спирта влить в посудину, размешать и томить 35 минут в духовке.

Получится убойная для микробов смесь, которую нужно кушать в день 4 раза, по 2 чайные ложки.

При любом заболевании дыхательных путей старайтесь употреблять больше лука, чеснока, меда, овощей и фруктов. Пейте витаминные соки и настои, отвары из шиповника. Кушайте много клюквы, брусники, черной смородины, малины.

Замечательными лечебными очистительными свойствами обладают чаи из липового цвета, березовых листьев, мать-мачехи и, конечно же, все, без исключения хвойные иголки.

Почему именно за 30 дней? Потому что именно легкие получают главный удар во время каждой затяжки. Насыщенный смолами и токсичными веществами дым проникает в ткани дыхательных органов, поражает трахеи, бронхи, легкие. Последние не могут эффективно очищаться от вредных веществ, так как активные «реснички» на их поверхности теряют двигательную активность. В дыхательных путях курильщика скапливается мокрота, избавиться от которой практически невозможно. Застойные явления формируют очаги воспалений, кашель становится удушающим, сопровождает постоянно. Поэтому за пару дней решить проблему невозможно. Месяц - минимальный срок, чтобы очистить лёгкие курильщика, и сделать это достаточно эффективно.

5 советов по восстановлению функций лёгких. Чистка легких после многолетнего курения

Отказ от курения должен быть полным. Бесполезно очищать бронхи и легкие курильщика, если вы до сих пор выкуриваете хоть пару сигарет в день.
Очищение организма после курения должно выполняться комплексно, с учетом поражений других органов. Первым правильным решением станет достаточное употребление жидкости - не менее 2 литров в день. Она поможет вывести токсины, нормализовать деятельность ЖКТ, почек, очистит кожу и ткани внутренних органов.
Посещение прокуренных мест следует исключить. Пассивное курение менее опасно, чем активное. Однако и во время вдыхания дыма через нос вы получаете отравляющую дозу веществ, всего в 1,5 раза меньшую. Поэтому в период реабилитации организма избегайте «походов» с друзьями и коллегами в бары и курилки.
Главное правило, как почистить легкие от никотина, - это правильная организация среды. Как быстро очиститься и восстановить дыхалку курильщику. Никакие препараты и прочие мероприятия не принесут столь же высокого эффекта, как правильные параметры воздуха. Сколько градусов должно быть в помещении?Его температура в квартире должна составлять около 20°С, исключена влажность менее 25%, которая является губительной для дыхательной системы. Оптимален уровень влажности 55-70%, определить этот параметр поможет недорогой прибор гигрометр, который следует разместить в спальне. Для создания данных условий требуется:
- проветривать комнату от 4 раз в день, избегая открытия окон, выходящих на проезжую часть;
- увлажнять воздух с помощью бытового увлажнителя;
- ежедневно выполнять влажную уборку.
В офисе следует расположиться как можно дальше от техники, излучающей положительно заряженные ионы. Эти невидимые глазу частички губительно действуют на двигательную активность ресничек легочного эпителия. Поставщиками положительно заряженных ионов являются кондиционеры, телевизоры, компьютеры. Если от последних избавиться невозможно, отдалите от себя принтеры, сканеры, плоттеры и прочую офисную технику. А в обеденный перерыв обязательно выходите на улицу, прогуливайтесь в парке или возле ближайшего фонтана: любое воздействие жидкости убирает негативные частицы с нашей кожи.

Медицинские методы. Чистим легкие курильщика

Как долго восстанавливаются легкие? Если вы бросили курить и хотите очистить легкие, то врач обязательно порекомендует вам несколько лекарственных препаратов. Среди них предпочтительны витамины и вещества с активными летучими компонентами, стимулирующими работу дыхательных органов. Очистка легких после курения будет эффективной следующими препаратами.

Калия оротат. Минеральная добавка стероидного действия, обеспечивающая восстановление тканей организма, улучшающая кроветворение.
Комплекс витаминов групп А, В, С, Е с микродозами селена и цинка. Как правило, оптимальные комбинации полезных для курильщика микроэлементов содержатся в комплексах антистрессового назначения.
Хлорофиллипт. Ингаляции со спиртовым раствором дезинфицируют дыхательные пути. Врач посоветует в курсе, как очистить легкие после курения, ежедневные ингаляции в течение недели.
Мази с активными веществами: ментолом, камфарой. Эфирные масла стимулируют двигательную активность легочных ресничек, улучшают выведение токсинов.

Важно лишь помнить, что самолечение при очистке организма от никотина медицинскими средствами, не допустимо. Обязательно посетите врача. А если на это нет времени, применяйте безопасные народные средства.

Народные средства. Какое средство самое эффективное

Прочистить легкие многолетнего курильщика не так уж просто, поэтому все средства хороши, вот несколько способов из народной медицины:

Лавровый лист. Расположите листики в каждой комнате в квартире, чтобы очистить воздух и усилить иммунитет. Приготовьте полезный настой: заварите в термосе 6 листочков стаканом кипятка, оставьте на ночь и принимайте по одной трети стакана перед едой 3 раза в день. Это средство снижает вред курения на организм человека, однако запрещено беременным женщинам.
Мед и лимон. Пропустите лимон через мясорубку и смешайте с таким же количеством меда. Перед каждым приемом пищи принимайте по столовой ложке в течение месяца. Эта смесь увеличивает объем и интенсивность отхождения мокроты.

Полезная гимнастика

Для бывших курильщиков подходит любая дыхательная гимнастика, а также занятия йогой. Можно выполнять дыхательный комплекс без дополнительных упражнений, просто 2 раза в день в проветренном помещении совершить 30 глубоких вдохов через нос и резких выдохов, с силой, через рот. Это стимулирует отхаркивание и увеличивает объем легких. Скоро вы заметите, что дышать стало легче.

Важно лишь помнить, что никакие дыхательные техники и препараты не будут эффективны, пока вы не нормализуете параметры окружающего воздуха. Чистый, прохладный и влажный - он является главным лекарством для пораженных никотином легких.

В чём практический смысл «генеральной уборки» в бронхах и лёгких? Как помочь скорейшей реабилитации организма заядлого курильщика? Применение проверенных рецептов народной медицины способствует тому, чтобы у человека, постоянно страдавшего от простуд и инфекций, открылось второе дыхание - в прямом смысле этого слова.

Чистое дыхание - залог здоровья

Живём - как дышим. Качество жизни и работа всего организма напрямую зависит от состояния органов дыхания. А мало кто может похвалиться их идеальным здоровьем - неблагополучная экология, низкая сопротивляемость воспалительным заболеваниям, иногда вредные условия работы, не самый правильный образ жизни и, конечно же, курение делают своё чёрное дело, загрязняя и отягощая бронхи и лёгкие пылью, слизью, копотью…

Курение следовало бы поставить в этом печальном списке на первое место. Заядлые курильщики зачастую даже не догадываются, какое опасное болото они развели в собственных лёгких, которые становятся первым барьером для ядов, попадающих в человеческий организм из сигареты.

До килограмма табачного дёгтя проходит через лёгкие злостного курильщика за один только год!

Вместе с чёрной копотью в дыхательных органах курящего человека откладываются все мыслимые и немыслимые вредоносные вещества, эластичность тканей существенно снижается, а в слизи, которой забиты лёгкие, находят пристанище возбудители разнообразных инфекций. Пытаясь избавиться от этого опасного балласта, организм провоцирует кашель курильщика, но проблему это кардинально не решает, мокрота не выводится.

Генеральная уборка в лёгких и бронхах становится жизненно необходимой процедурой практически для каждого человека, и средства народной медицины помогают проводить её с высокой степенью эффективности.

Методы очищения лёгких и бронхов

Овсяный кисель

Ингредиенты:

цельные зёрна овса - 1 стакан;
натуральное коровье или козье молоко - 0,5 литра.

Применение.

Важно быть уверенными, выбирая овёс, что зерно не было предварительно протравлено.
Перед приготовлением лекарства промывать овёс не нужно.
Зёрна залить горячим молоком и поставить на самый тихий огонь.
Слабым кипячением томить овсяно-молочную смесь до тех пор, пока её не станет вдвое меньше.
Горячий распаренный овёс протереть через мелкий дуршлаг.
Полученный кисель выпить не торопясь незадолго до еды.
За день такую жидкую кашицу нужно готовить трижды и принимать её только свежей, ещё неостывшей.
Лечение будет сопровождаться сильным кашлем - это естественный и нормальный процесс.
За неделю лечения дыхательные пути полностью освободятся от отягощавшей их слизи.

Настойка-“запеканка»

Ингредиенты:

сок моркови - 1 стакан;
сок чёрной редьки - 1 стакан;
сок свёклы - 1 стакан;
водка - 1 стакан.

Применение.

Свежевыжатые фреши из корнеплодов смешать с водкой.
Смесь перелить в жаропрочную посуду, которая плотно закрывается.
В течение прогревать в духовке на маленьком огне.
Выключить духовку и оставить в ней лечебную смесь до полного остывания.
За день выпивать стакан лечебного средства, разделённый на четыре приёма.
Продолжать лечение в течение месяца.

Сосновое молоко

Ингредиенты:

молодые шишки сосны - 2–3 штуки;
смола соснового дерева - чайная ложка;
домашнее молоко - 0,5 литра.

Применение.

Раздробить смолу, измельчить зелёные сосновые шишки, засыпать компоненты в термос.
Вскипятить молоко, залить им ингредиенты настоя.
Через пять часов слить готовую микстуру в отдельную ёмкость.
Порцию разделить пополам - выпить первую половину натощак, а вторую на ночь.
Продолжать лечебный приём не менее недели.

Отвар сосновых почек для очищения лёгких - видео

Варенье из шишек

Ингредиенты:

зелёные сосновые шишки - 2 килограмма;
сахар - 1,5 килограмма;
вода - 3,5 литра.

Применение.

Хорошо промытые шишки сосны сложить в большую кастрюлю.
Шишки залить холодной водой и довести до кипения.
Огонь убавить до минимума, при самом слабом кипении томить сосновый отвар 8 часов.
Шишки откинуть на дуршлаг, в отвар добавить сахар.
Варить до загустения, примерно один час.
Пьют по столовой ложке соснового сиропа перед едой - как очистительное, противокашлевое и профилактическое средство от простуды.

Настойка еловая

Ингредиенты:

молодые побеги ели или сосны - 20 штук;
медицинский спирт - 0,3 литра.

Применение.

Сложить молодые хвойные веточки в стеклянную банку.
Залить спиртом и поставить в тёмное место на 10–12 дней.
Тщательно профильтровать настойку.
Хвойный эликсир употреблять на ночь, растворяя по 30 капель в половине стакана горячего чая.

Любистковый отвар

Ингредиенты:

измельчённый корень любистка - 2 столовые ложки;
вода - 2 стакана.

Применение.

Кипятить корень любистка на водяной бане примерно 40 минут.

Отфильтрованный отвар пить по две столовые ложки три раза в день.
Принимать пищу можно через полчаса после употребления препарата.
Лечение любистком длительное, не менее месяца, зато это народное средство помогает даже в самых запущенных случаях.

Хвойная микстура

Ингредиенты:

молодые, ещё мягкие побеги сосны или ели - 0,5 килограмма;
сахар-песок - 200 граммов.

Применение.

Зелёные хвойные веточки тщательно размять руками.

Плотно утрамбовать молодые побеги в стеклянную банку, пересыпая каждый их слой сахаром.
Банку закрыть и поставить в холодильник на две-три недели.
Когда лекарство утратит зелёный цвет, оно считается готовым к употреблению.
Образовавшийся сироп набирают по чайной ложечке прямо из банки, три раза в день.
Сроки приёма ограничены десятью днями.

Луковый сироп

Ингредиенты:

большая луковица - 1 штука;
сахар - 100 граммов.

Применение.

Выбрать для приготовления микстуры максимально сочную луковицу.
Нарезать лук самыми мелкими кубиками.
Сложить в плоскую тарелку, густо засыпать сахаром, перемешать.
Через два часа слить выделившийся сок в небольшую баночку, плотно закрыть.
В один приём выпивать по столовой ложке, за день полагается три приёма.
Когда порция лукового сиропа закончится, сделать перерыв на неделю и затем приготовить свежую микстуру.

Сироп солодки

Ингредиенты:

корешок солодки среднего размера;
сахар - 0,5 стакана;
вода - 0,5 литра;
водка - 0,1 литра.

Применение.

Раздробить корень солодки на мелкие фракции.
Высыпать в кипящую воду и убавить огонь до минимума.
Готовить отвар в течение получаса на самом тихом огне.
Профильтровать, растворить в отваре сахар.
Варить, не увеличивая огонь, ещё 20 минут.
Остудить, добавить водку.
Принимать по столовой ложке сиропа однократно, перед сном, на протяжении десяти дней.
Микстуру солодки можно запивать горячим чаем для усиления целебного действия.

Сок чёрной редьки

Ингредиенты:

крупная сочная чёрная редька;
мёд или сахар - 1 столовая ложка.

Применение.

Вымыть корнеплод и срезать с него верхушку, сделать глубокую конусообразную выемку.
Положить в углубление сахар или мёд, накрыть редьку «крышечкой» и поставить в тёплое место.
Выделяющийся сироп принимать по столовой ложке перед едой.

Морковный сок

Ингредиенты:

свежий сок из моркови - 0,5 стакана;
кипячёное молоко - 0,5 стакана;
жидкий мёд - 1 столовая ложка.

Применение.

Приготовить морковный фреш.
Немного подогреть молоко и растворить в нём мёд.
Молоко смешать с соком и сразу же выпить смесь маленькими глотками.
Народное средство следует готовить перед каждым приёмом, дважды в день.
Минимальный лечебный курс - неделя.
Можно ограничить лечение приёмом только морковного фреша, слегка подогретого перед употреблением.

Настой сосновых почек

Ингредиенты:

сосновые почки - 1 столовая ложка;
мёд - 1 столовая ложка;
вода - 1 стакан.

Применение.

Почки перетереть в ступке и залить кипящей водой.
Настаивать два часа в тёплом месте.
В целебный настой можно добавить мёд.
Стакан соснового чая разделить на три приёма и выпить в течение дня.
Повторять процедуру ежедневно на протяжении двух недель.

Настой девясила

Ингредиенты:

корень девясила среднего размера;
вода - 0,5 литра.

Применение.

Поломать или порезать корешок на маленькие кусочки.
Залить холодной водой и на слабом огне довести до закипания.
Выдержать до остывания, процедить.
Это дневная норма приёма, которую нужно выпить за два раза.
Готовить свежий настой две недели подряд.

Душистый фиалковый чай

Ингредиенты:

трава душицы - 1 столовая ложка;
трава фиалки - 1 столовая ложка;
вода - 0,5 литра.

Применение.

Измельчить лекарственные травы и заварить их кипящей водой.
Оставить выстаиваться на два часа.
Профильтровать и выпить в течение дня за три приёма.
При желании чай можно подсластить.
Продолжительность оздоровительного курса - две недели.

Солодка + липа

Ингредиенты:

подроблённый корень солодки - 2 столовые ложки без верха;
соцветия липы - полная столовая ложка;
вода - 1 литр.

Применение.

Измельчённый корень солодки заварить кипятком и прокипятить на тихом огне 10 минут.
Выключить огонь и засыпать в отвар солодки липовые цветы.
Лекарство настаивать 30 минут.
Отвар принимается на протяжении месяца сразу после отказа от курения.
Народное средство помогает бывшему курильщику быстро восстановить органы дыхания.

Чеснок + яблочный уксус

Ингредиенты:

чеснок - 1 зубчик;
натуральный яблочный уксус - 1 чайная ложка;
вода - 50–70 граммов.

Применение.

Развести водой яблочный уксус, который обязательно должен быть хорошего качества.
Проглотить, не разжёвывая, зубок чеснока, запить его разбавленным уксусом.
Процедуру проводить утром, до первого приёма пищи и повторять на протяжении десяти дней.

Медовый лимон

Ингредиенты:

лимоны - 3 штуки;
мёд - 1 стакан.

Применение.

Размолоть лимоны на мясорубке.
Смешать с мёдом.
Употреблять по столовой ложке всякий раз перед приёмом пищи.
Дозировку можно увеличить.

Барсучий жир

Применение.

Растопить и нагреть до комфортной температуры барсучий жир.
Принимать трижды в день столовую ложку народного средства до еды или во время неё.
Лечение длится около месяца.
Вместе с приёмом препарата можно пить горячее молоко, настои зверобоя, чабреца или отвар шиповника

Ингаляции

Простой и эффективной очистительной и лечебной процедурой являются ингаляции; они хорошо выводят из дыхательных путей пыль вместе с мокротой.. Их можно проводить с помощью специального оборудования, но и простое вдыхание целебных паров над широкой миской дают достаточно действенный результат. Рекомендуется использование эфиров мяты, пихты, эвкалипта, кедра, базилика, ромашки, коры берёзы.

Для действующего раствора применяют те же и дополнительные лекарственные травы. Время проведения ингаляции - 10 минут, дышать во время процедуры нужно медленно и глубоко.

Эфирная ароматерапия

Принимайте ванны с эфирными маслами хотя бы раз в неделю. Это отличная вспомогательная процедура для очищения лёгких и бронхов. Достаточно капнуть пять-семь капель масла можжевельника, базилика, лимона, бергамота, пихты, грейпфрута или кориандра на соль для ванн, которую затем растворить в воде комфортной для тела температуры. Время принятия расслабляющей ванны - не более получаса. Можно использовать эфиры не только в чистом виде, но и любых произвольных смесях.

Поставьте в спальне, у изголовья своей постели, красивую аромалампу. Для неё можно использовать тот же набор эфиров, что и для ванны. Кроме эстетического наслаждения, вы получите и немалый лечебны6 очищающий эффект для дыхательных путей.

Просто стакан воды

Пейте много жидкости: соки, чаи, отвары. Но самой эффективной для очищения организма является обыкновенная чистая вода - в идеале родниковая или фильтрованная. Если употреблять ежесуточно не менее трёх литров простой воды, то очистительные процессы значительно ускорятся: быстрее выведутся из организма шлаки, токсины и всяческая грязь, которая накопилась в бронхах и лёгких за долгие годы.

Очистка лёгких хреном по методу Марвы Оганян - видео

Вспомогательные процедуры

Прогулки на свежем воздухе

Свежий воздух и движение - вот лучшие подарки для здоровья органов дыхания. Идеальной местностью для пеших прогулок является лесопарковая зона, которую неслучайно называют «лёгкими» больших городов. Наилучшим образом способствует очищению органов дыхания обогащённый целебными фитонцидами воздух в сосновых посадках. Если у вас есть такая возможность, возьмите себе за правило неспешные пробежки и физические упражнения среди сосен - особенно полезны они солнечным днём в любое время года.

Банный день для курильщика

Баня, и в первую очередь русская баня, является проверенным народным средством для исцеления недугов органов дыхания. Но банные процедуры прийдётся отложить, если болезнь находится в стадии обострения, а температура существенно повышена. Есть несколько простых правил, соблюдение которых позволит значительно усилить лечебный эффект от посещения бани:

Пейте как можно больше воды - и во время посещения парилки, и накануне. Очистительный результат будет ещё боле действенным для организма, если воду заменить настоями трав.
Не торопитесь. Как в спорте, так и в бане нагрузки нужно увеличивать постепенно. С каждым следующим заходом в парилку температура может повышаться, а время пребывания - увеличиваться. Если, конечно, самочувствие позволяет.
Целебное воздействие банных процедур возможно существенно увеличить за счёт использования паров настоев лекарственных трав и эфирных масел. Выбор - за вами.
Правильно выберите и подготовьте заранее банные веники для самомассажа. Лучше всего подойдут веники из берёзовых или дубовых веток. Как их запаривать и применять - своевременно посоветуйтесь об этом со знатоками.
Не переохлаждайтесь. Отдохните и расслабьтесь в помещении перед тем, как выйти из бани на улицу. дайте возможность своему организму постепенно адаптироваться к привычным условиям. Одевайтесь тепло - это пожелание особенно актуально для холодного времени года.

Дыхательная гимнастика

Посильные физические упражнения с постепенно увеличивающимися нагрузками очень полезны для очищения дыхательных путей и нормализации их функций. Но особенна важна и эффективна в этом смысле дыхательная гимнастика. Для начала достаточно делать ежедневно хотя бы самое простое упражнение:

вдох - глубокий, сильный и медленный - носом;
выдох полный и резкий - ртом;
упражнение нужно повторить не меньше 30 раз.

Массаж

Специальные приёмы массажа, выполненные специалистом, способствуют движение крови и лимфы, что активизирует работу лёгких и бронхов, облегчает разжижение в них застоявшейся слизи и отхаркиванию её. Сильнейший эффект оказывает знаменитый медовый массаж. Оптимальное время для проведения процедуры - ранее утро, до завтрака. Сеанс массажа поможет растворению и выведению мокроты, застоявшейся за ночь. Обязательное условие для получения наилучшего эффекта - расслабиться и полежать на протяжении хотя бы получаса.

Иглотерапия

Лечение иглотерапией интересно в первую очередь тем, что процедура стимулирует иммунную систему человека и запускает действенные механизмы саморегуляции. Таким образом введение специальных иголок в биологически активные точки тела способствует и быстрейшему очищению органов дыхания, их реабилитации и нормализации функционирования.

Противопоказания

Осознавая необходимость и полезность очистительных процедур для органов дыхания, помните всё же о главном: самолечение в таком серьёзном вопросе недопустимо. Только опытный медик способен помочь вам сориентироваться в многообразии как фармакологических, так и народных подходов, чтобы определить набор средств, который будет не только эффективным, но и безопасным.

В каждом конкретном случае нужно проверять компоненты целебного средства на предмет индивидуальной переносимости. Многие лекарственные травы, мёд, молоко, другие составляющие народных рецептов способны вызвать у пациента аллергические реакции, в том числе и отёки, и затруднение дыхания, что недопустимо при лечении лёгких и бронхов. Да и излишней нагрузкой на другие органы и системы человеческого организма не следует пренебрегать. очистительные отвары и настои нужно с осторожностью принимать тем, у кого диагностировано повышенное давление, хронические заболевания сердечно-сосудистой системы. Некоторые народные средства, например, барсучий жир, нельзя употреблять при разладах в работе печени.

Сиропы и другие содержащие сахар и мёд препараты противопоказаны больным диабетом, а средства, в состав которых входит алкоголь - детям, беременным и кормящим женщинам. Надо помнить и о том, что в рецептах приводятся дозировки в расчёте на взрослого человека; детскую норму приёма народных лекарств следует уменьшить вдвое.