Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Оказывается, именно весна является наиболее опасным временем года, чем осень, зима и лето. По мнению врачей, это объясняется общей астенизацией людей после долгой зимы, утомлением, редкими прогулками, а также так называемыми циркадными ритмами - циклическими колебаниями интенсивности различных биологических процессов, связанными со сменой дня и ночи.

«Люди с тяжелыми психическими заболеваниями - шизофренией, психозами - менее подвержены сезонным влияниям, чем люди, склонные к пограничным состояниям, - рассказал главный психиатр Росздравнадзора, председатель правления Российского общества психиатров, директор СПб НИПНИ им. В.М. Бехтерева Николай Незнанов. - Чаще всего принято говорить о так называемых сезонных аффективных расстройствах. В условиях дефицита света у определенной категории населения действительно наблюдается сезонная депрессия. Первый пик приходится на осень и зиму - это коррелирует с ограничением светового дня. И второй пик - это ранняя весна». По мнению врачей-психиатров, весна наступает каждый год, и человек уже привык адаптироваться. Гораздо хуже влияют на наши души не природные, а экономические и бытовые факторы.

Согласно научным гипотезам, в значительной степени это связано с нарушением выработки мелатонина и серотонина - именно эти гормоны играют главную роль в выработке депрессивных состояний.

«Они (эти вещества) влияют на эмоциональное состояние человека. Есть препараты, созданные специально для их выработки, есть сеансы светотерапии. Но принимать решение должны специалисты. Вполне вероятно, что можно будет обойтись и без них», - считает Николай Незнанов.

С коллегой согласен главный внештатный специалист-психиатр Росздравнадзора по СЗФО, главный врач психиатрической больницы № 1 им. П.П. Кащенко Олег Лиманкин.

«Сезонные расстройства - это, в основном, не психотические, а пограничные расстройства. Хотя весна - это очень сложный в эмоциональном и физиологическом плане период, и наши наблюдения это доказывают. А вот осенью все, наоборот, спокойно и хорошо», - считает Олег Лиманкин.

По мнению врачей-психиатров, весна наступает каждый год, и человек уже привык адаптироваться. Гораздо хуже влияют на наши души не природные, а экономические и бытовые факторы.

Умереть от отчаяния

«Психическое здоровье, как и здоровье вообще, всего лишь на 10% зависит от состояния здравоохранения и конкретной медицинской помощи, а на 90% - от других факторов. Маркерами того, как живется обществу, является статистика суицидов, алкоголизации населения и количество настоящих депрессий. Считается, что если количество суицидов составляет до 10 на 100 тысяч населения - это благополучный уровень, 20 добровольных смертей на те же 100 тысяч - уровень уже критический. Например, в 1990-е годы в России фиксировался максимальный пик самоубийств - 42 суицида на 100 тысяч. Мы занимали второе место в мире по числу самоубийств. Сейчас Россия на 14-м месте», - говорит главврач больницы Кащенко. «20 добровольных смертей на 100 тысяч населения - уровень уже критический. Например, в 1990-е годы в России фиксировался пик самоубийств - 42 на 100 тысяч. Мы занимали второе место в мире по числу самоубийств. Сейчас Россия на 14-м месте», - говорит главврач больницы Кащенко.

Его коллега Николай Незнанов приводит статистику суицидов по наиболее проблемным для России годам. Так, в 1990 году в сельской местности добровольно уходили из жизни 33 человека на 100 тысяч населения, в городах - 24 на 100 тысяч. Средний показатель «лихих 90-х» - 24 суицида на 100 тысяч. В 1994 году на селе погибали 55 человек и 36 в городах соответственно. Общий показатель 1994 года - 42 добровольных ухода из жизни на 100 тысяч населения. В 1998 году на селе погибали 46 человек, в городах - 31, в среднем - 35. Затем было затишье. И вот статистика 2014 года, которую российские медики буквально только что передали в ВОЗ: средний показатель самоубийств в России - 19,2 на 100 тысяч населения. Если говорить конкретно о Санкт-Петербурге, то этот показатель равен 19,5 на 100 тысяч.

Второй маркер состояния общества - уровень алкоголизации. И это, по мнению медиков, большая проблема. Пьют много и пьют почти все. Но самое главное - в России пьют в основном крепкий алкоголь и далеко не в гомеопатических дозах. Впрочем, еще одной серьезнейшей проблемой врачи считают столь популярные в те же 1990-е годы джин-тоники и прочие слабоалкогольные напитки. По мнению наркологов, именно тогда на них «подсело» полстраны, причем многие затем перешли к более крепкому алкоголю.

Ипотека как стимулятор сумасшествия

Врачи считают, что сейчас наиболее опасными факторами для развития пограничных расстройств являются ипотечные долги, безработица и так называемый кризис идентичности (отсутствие возможности проявить себя в социальном плане).

Главный психиатр Росздравнадзора Николай Незнанов рассказывает, что при любых критических обстоятельствах необходим так называемый латентный период переживания.

«Каждый человек обладает определенными ресурсами адаптации, но они небезграничны. И если стрессовая ситуация продолжается долго и никак не разрешается, то недалеко и до заболевания, - считает Незнанов. - Причем могу обрадовать: в большинстве своем россияне более адаптированы к кризисам, чем европейцы, а женщины более стойки, чем мужчины. Но я уточняю: речь идет не о тяжелых, а о пограничных состояниях (так называемый невротичный уровень расстройств)» . Специалисты понимают, что не каждый готов с гордостью рассказать, что в очередной раз сходил на прием к «своему психиатру». «Пусть говорят, что идут к «своему психоаналитику» - это будет восприниматься, наоборот, как плюс», - улыбаются медики.

Психиатры переживают, что наш человек привык обращаться к врачу только тогда, когда все иные способы уже испробованы. Однако существуют косвенные показатели психического неблагополучия, на которые следует обращать внимание. Это постоянная вялость, сонливость, подавленное настроение, тягостные ощущения по утрам. Присутствие повышенного уровня тревожности, несобранность и непоследовательность действий, нарушения сна. Причем зачастую эти симптомы человек «заедает» или «запивает» больше, чем обычно. Впрочем, как пошутили психиатры, подобные состояния наблюдаются едва ли не у каждого человека, хотя бы периодически. Однако если ситуация усугубляется, надо уже не бояться идти к врачу.

В крупных городах (в том числе в Петербурге) есть множество кабинетов и стационаров психологической помощи. Есть врачи-психиатры, в конце концов. Специалисты понимают, что не каждый готов с гордостью рассказать, что в очередной раз сходил на прием к «своему психиатру».

«Пусть говорят, что идут к «своему психоаналитику» - это будет восприниматься, наоборот, как плюс», - улыбаются медики.

Рекомендации «как избавиться от весенней хандры» - банальны, но без них, по уверению врачей-психиатров, все равно не справиться. Это свежий воздух, отдых, здоровый сон, витамины - словом, здоровый образ жизни.

«Да, это все банально, но дело в том, что существует серьезный диссонанс между физическим состоянием и психологическими нагрузками. Стрессы, так или иначе, переживают все, но только физически крепкий человек переживет их без последствий», - считают психиатры.

Дело в том, что весна это промежуточный период, когда меняются режимы: длительность дня и ночи, атмосферное давление. Последствия нехватки солнца зимой (дефицит витамина D и серотонина) приводят к снижению сопротивляемости организма к инфекциям и стрессу. Это усугубляется снижением содержанием витаминов в продуктах питания и развитием гиповитаминоза. Наш организм начинает перестраиваться под новый сезон: настраивает биоритмы, обмен веществ, гормональный статус, активность, меняется потребность в веществах.

В это время мы становимся наиболее уязвимы к воздействию различных факторов. Отсюда учащение простудных заболеваний, обострение хронических состояний, раздражительность, плохое настроение и стресс. Особенно страдают органы пищеварения плюс еще во время стресса вырабатывается большое количество веществ, которые изменяют моторику, вызывают спазм сосудов. Это приводит к нарушению кровоснабжения слизистых оболочек и воспалению.

Если есть дополнительные факторы: курение прием алкоголя, неправильное питание, генетическая предрасположенность, инфекционные агенты (хеликобактер пилори, лямблии и др.), аллергия- это способствует развитию обострения.

Что делать?

В это время нужно быть особенно внимательным к себе, следить за своим питанием, режимом, сном, не забывать о спорте и хорошем настроении. А при первых появлениях дискомфорта, болей и других симптомов сразу обратиться к врачу.

Но помните: еще до появления симптомов доктор может разработать индивидуальную схему профилактики и предотвратить обострение.

Стоит обратить внимание на учащихся. В конце учебного года много экзаменов и нагрузок, это может спровоцировать обострение, особенно если кто-то из родственников уже имеет заболевания ЖКТ. Если ребенок сильно взволнован предстоящими экзаменами, проконсультируйтесь с неврологом или психологом, они помогут стабилизировать ситуацию, иногда необходимо подобрать безопасное успокоительное средство. Кроме консультации гастроэнтрелогов в нашей клинике еще можно пройти ФЭГДС в видеоформате (эндоскопическое обследо вание органов пищеварения), диагностика НР-инфекции (путем исследования крови, кала, слизистой желудка, дыхательного теста), УЗИ- диагностика и многое другое.

Обратитесь к гастроэнтерологу уже сейчас!

С наступлением весны становятся выше риски обострения множества заболеваний, потери жизненного тонуса. Перемена сезонов может стать стрессом для организма, истощить надпочечные железы, усложнить адаптацию организма к новым условиям. Вследствие этого организму нужно больше ресурсов, чтобы поддержать силы.

Иммунитет весной

Доктора предупреждают: по весне иммунитет человека существенно ослабевает. Запасы витаминов, которые собраны организмом за счет летних фруктов и овощей, почти полностью закончились. Защитные силы, которые способны сдерживать хронические болезни организма, подорваны и истощены.

Почему весной ухудшается самочувствие

Весной существенно усиливается общая слабость, усталость, недосып и нехватка энергии. В это время случается напряжение систем адаптации организма к новой среде, погоде, пище. За то, чтобы поддерживать жизненный тонус на этапе адаптации, призваны отвечать гормоны надпочечников.

Как это исправить

Медики советуют поддерживать в организме функцию поиска ресурсов для иммунитета с помощью так называемых адаптагенов – биологически активных средств с искусственным или растительным происхождением. К натуральным средствам можно отнести:

• женьшень;
• элеутерококк;
• лимонник;
• солодку;
• родиолу;
• маточное пчелиное молочко.

Какие витамины принять

Большую пользу для организма в адаптационную стадию принесут витамины, которые могут помочь в выработке гормонов надпочечников – витамин D5 и витамин С. Запас данных этих витаминов можно восполнить употреблением аптечных комплексов, таблеток, а также продуктов:

• сладкого перца;
• апельсинов;
• цветной капусты;
• щавеля;
• шпината;
• печени трески;
• лосося;
• сельди.

Помимо этого, обязательным условием для того, чтобы поддерживать иммунитета весной, специалисты называют полноценный сон, прогулки на свежем воздухе, умеренную физическую нагрузку.

Угрозы гастрита

С наступлением весны множество людей изнуряют себя в ходе диет, чтобы попытаться возвратить былые формы. Чаще всего это делают, не слишком заботясь о последствиях для желудка.

Мы всегда ждем весну с нетерпение: увеличивается продолжительность светового дня, становится больше солнечных дней, теплеет, улучшается настроение, и мы становимся более подвижными. Однако в весенние дни по статистике Департамента образования города Москвы увеличивается количество травм среди обучающихся в наших образовательных организациях. В этот период дети получают более опасные травмы, чем зимой. С наступлением теплых дней меняется моторика детей, они становятся более активными: бегут на горки, качели, на детские площадки, играют около открытых водоёмов.

В этот период за счет перепад температур идет процесс образования сосулек, наледи, что может привести к получению травм. Знание простых правил в этой ситуации позволит не стать жертвой упавшей сосульки – необходимо соблюдать дистанцию от крыш и балконов домов, не заходить на территорию, огражденную ограничительными лентами. Ледяная сосулька может причинить большой, вред ведь лед – это замерзшая вода, а вода тяжелая: кубический дециметр воды, он же литр, весит целый килограмм! Подумайте, каково получить по голове килограммовой льдиной? Сосульки к тому же бывают очень острыми, а упав рядом с человеком и разбившись, могут поранить лицо.

Гуляя во дворе или по улицам города, двигаясь в школу, обращайте внимание на обледенение тротуаров. Надо хорошо знать, что при наличии или отсутствии ограждений около домов необходимо соблюдать осторожность и по возможности не подходить близко к стенам зданий домов. Помните, что, когда вы идёте по тротуару и слышите наверху подозрительный шум, нельзя останавливаться, поднимать голову и рассматривать, что это там происходит. Бежать от здания тоже нельзя. Наоборот, нужно как можно быстрее прижаться к стене, чтобы укрытием послужил козырек крыши.

В весенний период серьезную опасность представляют водоемы, так как под лучами солнца лед становится рыхлым, теряет свою прочность, и выход на его поверхность становится опасным. Ежегодно многие взрослые и дети пренебрегают этими мерами безопасности. Весенний лед на водоемах при плюсовой температуре окружающего воздуха меняет свой цвет, становясь матовым или желтым (прочный лед голубого или зеленоватого оттенка), прочность такого льда уменьшается с каждым днем.

В весенние дни нельзя верить светящему солнцу, перепады температур днем и ночью способствуют простудным заболеваниям. Высокая влажность и тепло представляют идеальные условия для патогенных микроорганизмов, они выходят из «спячки» и возобновляют свою деятельность. Весенний период способствует тому, что наш организм испытывает авитаминоз и не может в полную силу бороться с микробами. Если мы испытываем в течение дня вялость, рассеянность, раздражительность, общее снижение иммунитета, необходимо задуматься о восполнении нашего организма витаминами. А для этого рекомендуется употреблять в пищу фрукты, овощи, соки, а также принимать витамины. И еще надо не забывать о закаливании и физических упражнениях.

В весенний период нас подстерегает и такая опасность, как энцефалитные клещи, укусы которых представляют серьезную угрозу нашему организму. Надо помнить: собираясь на прогулку в лес или лесопарк, обязательно наденьте одежду с длинным рукавом, брюки предпочтительнее заправить в носки.

Теплые дни способствуют тому, что многие дети стремятся на детские площадки. В весенне-летний период самыми распространенными травмами у взрослых и детей являются ушибы, переломы и вывихи верхних и нижних конечностей, различные травмы кистей рук, что связано с неудачными падениями. Такие виды травм происходят также и при неумелом использовании роликов, велосипедов, скейтбордов, скутеров. Помните: подобных травм можно избежать, если знать и соблюдать безопасные правила эксплуатации спортивного инвентаря, правила дорожного движения, а также использовать защитную экипировку (наколенниками, нарукавниками, шлемом). При любой травме нужно обращаться к врачу, даже если ничего не беспокоит!

Весной многие люди ощущают сонливость, постоянную усталость, желание поспать, появляются сухость кожи, расстройство сна, проблемы с вниманием, снижение работоспособности – эти симптомы свидетельствуют о развитии гиповитаминоза. Для профилактики гиповитаминоза следует больше двигаться, как можно чаще бывать на свежем воздухе, гулять в парках, лесных массивах, выезжать за город. И еще весной особенно полезны физические нагрузки. Можно выбрать любой вид физической активности: волейбол, футбол, плавание, аэробику, бег или даже ходьбу. Преодолеть весеннюю усталость также поможет правильное дыхание. Надо дышать глубоко и свободно!

Весна – прекрасное, чудесное время года. И чтобы избежать неприятностей в этот замечательный период пробуждения природы, мы должны использовать наши знания о правилах безопасности в различных жизненных ситуациях!

Стоит установиться более-менее тёплой погоде, как просыпаются клещи. Они активны примерно с марта по октябрь, но особую прыть проявляют весной. Чтобы подцепить клеща, далеко ходить не надо: они встречаются даже в городских парках.

Клещи переносят пироплазмоз - опасное заболевание, которое для собак чревато летальным исходом. Первые симптомы - вялость, повышение температуры тела, животное отказывается есть, через пару дней его моча становится тёмной. Если не лечить питомца, он может умереть в течение нескольких дней с момента появления первых признаков болезни.

Заражение кошек от клещей встречается редко, но тут есть риск посерьёзнее. Кошка может принести на себе клеща в дом, где он не упустит шанса атаковать человека.

Что делать

Это тот случай, когда предотвратить угрозу проще, чем бороться с последствиями. Даже если вы с собакой гуляете только в ближайшем парке, а кота выпускаете на волю лишь на даче, стоит заранее обзавестись препаратами, которые помогут защитить животное от атаки клеща.

2. Тепловой удар

Солнечные весенние дни располагают к долгим прогулкам с питомцем. Результатом может стать тепловой удар. Особенно подвержены ему щенки, беременные и пожилые животные, собаки с лишним весом, заболеваниями дыхательной или сердечно-сосудистой системы.

Если во время прогулки вы заметили, что питомец стал вялым, начал тяжело дышать, у него появились проблемы с координацией, а слизистые покраснели, то, похоже, он перегрелся.

Тепловой удар бывает и у кошек. Основные симптомы: животное часто и тяжело дышит, высунув язык, не реагирует на внешние раздражители, отказывается от воды и еды, а температура тела значительно повышена.

Что делать

Уложите собаку в тенёк, смочите голову, подмышки и внутреннюю поверхность бёдер прохладной водой, дайте немного попить. Когда питомец более-менее придёт в себя, отведите его домой и измерьте температуру. В норме она составляет у собак от 37,5 до 39 °C. Когда температура поднимается выше 40,5 °C, это повод срочно обратиться к ветеринару.

С кошками общий принцип тот же - перенесите животное в хорошо проветриваемое помещение, наложите прохладные (но не ледяные) компрессы на подмышки и внутреннюю сторону бёдер, попробуйте напоить водой.

Даже если животное быстро пришло в себя, наблюдайте за ним в течение следующих пяти дней: некоторые последствия теплового удара могут проявиться не сразу. Совет на будущее: активные игры и прогулки лучше перенести на утро или вечер, когда становится прохладнее. И конечно, не оставляйте питомца надолго в закрытой машине - это чистой воды садизм.

3. Отравления

Даже хорошо воспитанные животные во время прогулки норовят схватить что-нибудь с земли и съесть, пока хозяин не видит. Закономерный итог таких шалостей - отравление.

Приманки с изониазидом, разбросанные догхантерами, лакомства с ближайшей помойки, отравленная подвальная мышь, которая выползла умирать на свежий воздух, - вариантов масса. Даже на даче животные в опасности: они могут отравиться, порезвившись на лужайке, обработанной ядохимикатами. Коты не упустят шанса полакомиться свежей зеленью, а ведь многие растения для них ядовиты, например ландыши, тюльпаны и бегония.

Основные признаки отравления - рвота и понос, порой даже с кровью, повышенное слюноотделение, слабость. Симптомы отравления изониазидом проявляются примерно через полчаса после того, как собака съела отравленную приманку: начинаются проблемы с координацией, сонливость, рвота, пена изо рта и судороги.

Что делать

Если токсичное вещество попало на шерсть или кожу, его нужно смыть прохладной водой с мылом, не размазывая и не втирая его.

Если же кот или собака проглотили отраву, нужно вызвать рвоту. Растворите столовую ложку соды или соли в стакане тёплой воды и напоите животное. Эта мера имеет смысл, если с момента отравления прошло не больше часа. В противном случае не теряйте время и отправляйтесь в ветеринарную клинику. И да, список ближайших лечебниц стоит составить заранее и всегда держать под рукой.

4. Случайные порезы

В идеале надо предварительно осматривать территорию, на которой планирует порезвиться ваш питомец, но случается всякое: порезаться можно даже небольшим осколком стекла.

Если собака во время прогулки резко захромала, это может быть первым признаком травмы. Осмотрите лапы питомца: заметите кровотечение - отправляйтесь с собакой домой, ей нужна срочная помощь.

Что делать

Тщательно промойте рану прохладной водой и обработайте антисептиком - хлоргексидином или мирамистином, подойдёт и 3-процентная перекись водорода. Длинную шерсть вокруг пореза лучше подстричь, чтобы не занести инфекцию.

Проверьте, не застрял ли в ране осколок стекла. Если извлечь его самостоятельно не получается, немедленно отправляйтесь к ветеринару. Обратиться за помощью к специалисту стоит также при сильном кровотечении и подозрении на травму сухожилия (в глубине пореза в таком случае видна блестящая белая ткань) или в том случае, если рана не заживает и гноится.

5. Блохи

Строго говоря, блохи - это круглогодичная история. Они живут в подвалах и подъездах, прыгают на тех, кто там ходит, и таким нехитрым образом проникают в квартиры. Страдать от их укусов может даже кот, которого никогда в жизни не выпускали на улицу. Что говорить о собаках, ведь они сталкиваются с блохами регулярно.

Единичные укусы - это полбеды, куда серьёзнее блошиный дерматит. Это аллергическая реакция на попавшую в кровь блошиную слюну. Животное нервничает от постоянного зуда, расчёсывает себя до крови и залысин.

Что делать

Как и с клещами, здесь стоит действовать на опережение. Ошейник Foresto можно носить постоянно - и зимой, и летом. Материалы, из которых изготовлен ошейник, не имеют запаха, так что животному в будет вполне комфортно. Надевая ошейник на кота или собаку, затяните его достаточно плотно: между ошейником и шеей должны помещаться два пальца.

У варианта Foresto для кошек есть специальная зона разрыва: если во время своих похождений животное за что-нибудь зацепится, оно сможет без травм освободиться от ошейника. Foresto для собак устойчив к воздействию влаги: животное можно мыть или отпускать поплавать в водоёме, на срок и эффективность действия ошейника это не влияет.

Приятный бонус: в комплект входят три светоотражателя, которые закрепляются на ошейнике. Даже во время поздних прогулок вы не потеряете питомца из вида.

Foresto защищает вашего любимца от клещей и блох в течение 240 дней - это как раз весь период активности клещей, от весны до осени. Минимум забот: просто надели ошейник и отметили в календаре, когда нужно купить следующий. На ближайшие восемь месяцев ваш кот или собака под защитой.

Имеются противопоказания. Перед применением необходимо ознакомиться с инструкцией.