Месячные после выкидыша: как восстановить, характер выделений.

Современная женщина стремится уметь делать все и разбираться во всем. Взваливает на себя домашние хлопоты, зарабатывание денег. При этом совершенно забывает о своем здоровье, не следит за питанием. На все это просто не хватает времени. А ведь, рождение ребенка – это основная функция женщины. Под влиянием неблагоприятных внешних и внутренних факторов долгожданная беременность все чаще заканчивается выкидышем. К психологической травме и постоянным терзаниям добавляются проблемы со здоровьем физические. Вторую попытку хочется сделать как можно быстрее. При этом интересует один важный вопрос: «Когда произойдет восстановление месячных после выкидыша, какими они должны быть?»

Особенность менструации говорит о здоровье, готовности женского организма к зачатию. Предугадать, когда появится овуляция сложно. Теоретически это происходит так: момент выкидыша считается началом созревания яйцеклетки, через 14-16 дней происходит овуляция. Характер менструации зависит от длительности месячного цикла до наступления беременности, продолжительности менструации. В норме длительность месячных после выкидыша составляет не более 7 суток. В среднем критические дни появляются через 26-35 суток после выкидыша. Далеко не означает, что в этот же месяц женщина снова сможет забеременеть. Полная нормализация женского организма, цикла в целом, зависит от многих факторов:

  • срок беременности, когда случился выкидыш;
  • осуществлялась дополнительно чистка матки или нет;
  • причины случившегося выкидыша;
  • состояние женского организма в целом;
  • длительность гормонального лечения.

Выкидыш считается ранним на сроке до 12 недель беременности. Для физического женского организма особых неблагоприятных последствий нет. Существенные гормональные изменения происходят после 16 недель. Выкидыш в это время приравнивается к родам. Полная нормализация месячных и восстановление цикла произойдет за 3 месяца. После случившегося должно проводиться УЗИ. Врач просматривает состояние матки, тщательно исследует орган. Если она очистилась самостоятельно, никаких сгустков нет, механическую чистку дополнительно не проводят. А месячные появятся через 30 дней. Задержка может быть до 7, что не считается существенным отклонением от нормы. В последующем цикл нормализуется.

Характер выделений во время месячных

При осуществлении механической чистки, выделения первых месячных после выкидыша будут болезненными, обильными, с присутствием сгустков. Бить тревогу и обращаться за помощью к специалисту нужно, когда месячные начинаются раньше времени, имеется неприятный запах, присутствуют болевые ощущения. Такое состояние месячных после выкидыша свидетельствует об остатках плода в матке. В дальнейшем это грозит воспалением, сепсисом. Необходимо провести повторное исследование УЗИ. К инфицированию и началу воспалительного процесса приводит незащищенный секс в первое время после выкидыша. На стенках матки повреждается эпителий, орган становится открытым для проникновения инфекций.

Обильными считаются выделения во время месячных, если они отличаются от предыдущих. Сравниваются с месячным циклом до наступления беременности. Для каждой женщины существует свое понятие «обильные». Сильные выделения в течение 7 дней в большом количестве являются кровотечением. Это приводит к ослаблению женского организма, анемии. Месячные могут быть скудными. Что тоже является поводом для беспокойства. Если такая картина повторяется в течение 2 циклов, необходимо обратиться к врачу. Причиной тому служит психологический стресс, либо наличие спаек. В первом случае назначат антидепрессанты, успокоительные препараты. Во втором, придется пройти более серьезное лечение. Спайки препятствуют наступлению новой беременности. По этим же причинам женщина может оказаться бездетной после случившегося.

Основа эффективного лечения – выяснение причин выкидыша

Перед тем как назначить лечение врач должен выяснить причину выкидыша. Большинство случаев припадает на срок беременности до 12 недель. Замирание беременности и отторжение плода может происходить по причинам:

  • генетические нарушения развития плода;
  • гормональный сбой;
  • иммунологическая несовместимость;
  • наличие инфекций ППП;
  • воспалительные процессы;
  • инфекция в организме;
  • в прошлом;
  • прием некоторых лекарственных препаратов;
  • стрессы и тяжелое психоэмоциональное состояние;
  • нездоровый образ жизни;
  • грубый половой акт;
  • физические травмы, поднятие тяжестей.

Поздний выкидыш на сроке от 16 до 22 недель происходит по причине воспалительных процессов в матке. Это грозит преждевременным отслоением плаценты, прекращением выработки необходимых веществ для развития плода. К позднему выкидышу приводит наличие в организме инфекций, оперативные вмешательства в прошлом на матке и сосудах.

Лечение сразу после выкидыша на любом сроке направлено на предотвращение кровотечения и проникновение инфекции. В дальнейшем усилия направляются на укрепление женского организма, восстановление месячных после выкидыша. Предстоит пройти:

  • гинекологическое обследование;
  • на выявление скрытых инфекций женщине и ее партнеру;
  • измерять базальную температуру, составлять график.

Новую беременность желательно планировать сроком не ранее 6 месяцев после выкидыша. Вступать в половые отношения можно через месяц. За это время организм женщины должен прийти в норму.

Полезное видео:

Восстановление организма для нормализации месячных после выкидыша

Механическая чистка происходит под общим наркозом, реже местным. Для предотвращения кровотечения назначают лекарственные препараты. Самый безобидный – настойка водного перца. Принимают 3 раза в день по 10 капель. Для предотвращения проникновения инфекции, начала воспалительного процесса принимают доксициклин. 2 ампулы 1 раз в день в течение 3 дней. При повышении температуры тела. Необходимо срочно обратиться к врачу.

  • Одной из причин самовольного прерывания беременности выступает гормональный дисбаланс. Женщине следует сдать анализ на гормоны. В таких случаях назначают гормональные препараты. Обычно противозачаточные таблетки. Лечение длится 1-6 месяцев. Восстанавливается гормональный фон, месячный цикл. Часто назначают препараты Регулон, Ярина. Под влиянием таблеток возможны мажущие кровянистые выделения в течение 2 месяцев. Если гормональный баланс не восстанавливается, месячный цикл с отклонениями, назначают длительную терапию.
  • Если причиной прерывания беременности стал нервный стресс, для нормализации месячных после выкидыша назначают успокоительные. Чаи на основе лекарственных трав, настойки. Наиболее безобидные валериана, пустырник, глод, Ново-пассит. Покой, внимание близких, любимого мужчины, полноценный отдых и сон – основа терапии, залог быстрого восстановления месячного цикла.
  • Правильное питание, отказ от вредных привычек. Многие врачи постоянно твердят о том, что большинство проблем со здоровьем от неправильного питания. К сожалению, обращают на это внимание уже тогда, когда проблемы появились. Курение во время беременности, употребление спиртных напитков – одна из причин прерывания на раннем и позднем сроке. Эти же вредные привычки препятствуют нормализации месячного цикла. Кроме этого, следует уменьшить нагрузку на кишечник. Жирная, жареная, копченая пища, полуфабрикаты, чипсы, сухарики должны оказаться под запретом.

Чтобы помочь организму прийти в норму, необходимо уделить ему внимание. Наблюдать, как идут месячные в течение 3 месяцев. Любой повод для беспокойства должен обсуждаться с гинекологом.

Женщину, беременность которой прервалась, интересует когда начнутся месячные после выкидыша. Если менструальные выделения не приходят в срок, то это, как правило, указывает на развитие патологии. При обнаружении каких-либо отклонений, нужно обратиться к гинекологу. Возможно, для выявления причин репродуктивного сбоя понадобится пройти обследование.

Когда придут месячные после выкидыша? Организм каждой женщины индивидуален, но существуют определенные сроки, отклонения от которых считаются патологией. То, как быстро нормализуется цикл, зависит от ряда факторов. Необходимо учитывать, как протекала беременность, почему она прервалась, а также помнить, что после самопроизвольного аборта могут остаться частицы плода, способные привести к осложнениям.

Период после выкидыша

На ранних сроках женщина, как правило, не догадывается о своем «интересном» положении, не предпринимает действий для сохранения беременности, поэтому вероятность выкидыша очень высока. Во время гестации в организме происходит гормональная перестройка. Следовательно, любой выкидыш приводит к гормональному дисбалансу и становится стрессом не только для женщины, но и для ее репродуктивной системы.

Существует четыре вида самопроизвольного аборта, каждый из которых соответствует определенной стадии патологии: несостоявшийся, неполный, угрожающий, начавшийся и состоявшийся. Когда восстановится организм во многом зависит от того, на каком этапе гестационного периода произошел сбой, а также от индивидуальных характеристик репродуктивной системы.

Месячные после выкидыша не стоит путать с кровотечением, которое считается нормой. То, сколько дней будут идти выделения, определяется сроком самопроизвольного прерывания беременности и степенью очистки матки от эмбриона. Выделения могут беспокоить женщину 4-10 дней. Если по окончании этого срока кровотечение не прекращается, то следует обратиться к врачу.

Скорее всего, гинеколог отправит пациентку на ультразвуковое исследование, чтобы удостовериться, что в матке нет остатков плодного яйца, ведь иначе возникнет воспалительный процесс. Возможно, после самопроизвольного аборта нужно будет провести дополнительную чистку детородного органа. Месячные начнутся, как только матка сократится и нормализуется гормональный фон.

Через сколько начинаются месячные после выкидыша

Во время беременности организм значительно перестраивается, поэтому если она самопроизвольно прерывается, то менструация наступает не сразу. При удачном раскладе первый цикл начинается спустя 25-35 суток после произошедшего сбоя (в зависимости от состояния здоровья женщины; срока прерванной беременности, выполнения дополнительной чистки матки и ряда других показателей).

Если после указанного срока месячные не наступают, то нужно обратиться к специалисту. Отклонением также считается слишком раннее начало менструального цикла после самопроизвольного аборта, например, когда открывшееся кровотечение плавно переходит в менструацию. В таком случае необходимо выполнить обследование, чтобы выявить причины патологии и по необходимости пройти лечение.

Первые месячные после выкидыша могут быть различной интенсивности. Если женщина обнаружит, что выделения стали обильнее, чем раньше, то пугаться не стоит. Такое явление считается нормой. Слишком сильное и длительное кровотечение нередко свидетельствует об отторжении маткой остатков плода. Данная патология может наблюдаться на протяжении трех или четырех циклов.

Когда нужно обратиться к гинекологу? Если месячные после самопроизвольного аборта очень болезненные, сопровождаются повышением температуры тела, кровяными сгустками.

Первые 2-3 цикла после выкидыша часто идут мажущие выделения, которые считаются физиологической нормой. Допускается различная продолжительность циклов в течение 2-3 месяцев после самопроизвольного прерывания беременности.

Задержка месячных после выкидыша

Через сколько наступят месячные после выкидыша зависит, прежде всего, от того, как быстро организм придет в норму. Беременность сопровождается значительной выработкой прогестерона, а после ее прерывания начинается активная секреция эстрогена. Женщина может отмечать, что у нее не идут месячные до тех пор, пока не восстановится гормональный баланс.

Если новый цикл не начинается спустя 40-45 дней после выкидыша, то желательно обратиться к специалисту. Чтобы определить причину данного явления, женщине придется пройти ультразвуковое исследование, а также обследования на выявление эндометрита, сбоев в работе яичников, гормонального дисбаланса, заражения инфекционными заболеваниями, сдать анализы крови и мочи.

Обнаружив нарушения, врач назначит лечение. Скорее всего, потребуется применение кровоостанавливающих, противовоспалительных препаратов. При неполном выходе плода из матки, понадобится дополнительное выскабливание. Если выкидыш случился на позднем сроке гестации, то реабилитационный период, скорее всего, затянется. В этом случае женщине наверняка предложат лечь в стационар.

Через сколько после выкидыша появится шанс забеременеть? Новая жизнь сможет зародиться еще до нормализации цикла. Именно поэтому при задержке менструации женщине нужно будет сделать тест на беременность. Учитывая психологические и физиологические проблемы, которые возникают после выкидыша, планировать ребенка до полного восстановления организма будет неправильно.

Прерывание беременности способствует серьезному гормональному нарушению в женском организме. Выкидыш сопровождается схваткообразными болями и интенсивным кровотечением. При отсутствии осложнений после неудачной беременности месячные стабилизируются на следующий цикл, но иногда требуется большее количество времени.

Восстановление менструации

Беременность может прерваться на любом сроке. Выкидыш на четвертой неделе называют биохимической беременностью. В этом случае хирургического вмешательства не требуется. Организм самостоятельно избавляется от эмбриона и верхних слоев эндометрия. Прерывание на более поздних сроках требует врачебной помощи. Проводится выскабливание матки , которое повреждает внутреннюю слизистую оболочку. Это сопровождается замедленным ростом эндометрия в последующие циклы.

От того, насколько качественно провели выскабливание, зависит скорость восстановления эндометрия.

Выкидыш или самопроизвольный аборт – это прерывание беременности на разном триместре. В мире 15-20% беременности заканчивается выкидышам. И это только зарегистрированы случаи. Обычно, они бывают на очень ранних стадиях беременности, и женщины даже не подозревает о своём положении. А принимает самопроизвольный аборт, как обильные месячные.

А те девушки, которые уверены были в своём зачатии, хотят узнать: когда же восстановится их нормальный цикл, и когда можно повторить попытку завести ребенка. В данной статье на все вопросы попытаемся дать предельно точные и конкретные ответы.

Первые признаки самопроизвольного избавления от беременности считаются кровотечения из влагалища и . Такие выделения не приходят без болей и это норма для них.

Боли будут сопровождать девушку до того момента, пока не исчезнет плодное яйцо из организма. Затем кровянистые выделения останутся и именно они и будут первые месячные после выкидыша.

В норме, после начала менструации, цикл будет нестабилен и восстановится, в среднем, через три цикла. Следующие месячные стоит ждать уже через 26-35 дней.

Бывает и по-другому, когда следующие критические дни после выкидыша могут идти с задержкой в несколько дней, а то и недель. Либо наоборот, идти не прекращаясь. В таких случаях требуется консультация опытного гинеколога.

Месячные после выкидыша могут вести себя по-разному, всё зависит от вида .

Он бывает следующих патологий:

  • Угрожающий.
  • Несостоявшийся.
  • Начавшийся.
  • Неполный.
  • И состоявшийся.

Когда врач определит, какой у женщины тип выкидыша, только потом принимает решение, что нужно делать. Может потребоваться выскабливание. Так как в матке женщины может остаться остатки ткани плода, а это может привести к заражению организма.

Могут развиться воспалительные процессы либо развиться инфекция. После такой процедуры характер месячных меняется. Они бывают обильными, и, даже, может открыться маточное кровотечение.

Поэтому важно присмотреться к ним, если женщина меняет прокладку каждый час – три, то здесь можно говорить о кровотечение. В таком случае, требуется госпитализация.

Должны с каждым циклом уменьшаться до нормы. Если этого не происходит, то стоит пройти обследование у врача на определение других болезней половых органов.

Возможные проблемы после выкидыша

Проблемы после самопроизвольного аборта

Сколько крови выделяется в период критических дней? Если эта цифра мега большая, тогда девушки нужно позаботиться чтобы у неё не развилась железодефицитная анемия.

Признаки этого заболевания:

  • Слабость;
  • Быстрая утомляемость;
  • Постоянная сонливость;
  • Бледность.

При таких признаках нужно сдать анализ крови. После результата врач назначит препараты содержащие железо. Сколько принимать, будет зависеть, также от результата анализа.

В случае, когда обильный месячных нет, то делается контроль. Причём, УЗИ повторяется каждые 7 дней. Это делается с целью предотвращению угрозы жизни девушки. Если на контроле полость матки чистая и нет сгустков крови либо они незначительны, доктор назначает медикаменты. Например, антипрогестины, простагландины, прочее. Всё это время женщина находиться под наблюдением специалиста.

Ситуации, когда , могут свидетельствовать о проблеме в матке. После выскабливания там могут образоваться синехии (спайки). Такие спайки в дальнейшем будут препятствовать зачатию, но могут давать ложную надежду в виде задержки менструаций.

Помимо этого, скудные выделения могут говорить просто о гормональном сбое, который появился в результате стресса. Для того, чтобы выяснить причину таких выделений гинеколог может направить на осмотр маточных труб с помощью:

  • Гистероскопии;
  • Гистеросальпингографиии;
  • Соногистеросальпингографии.

В основном, как говорит статистика, матка после выкидыша остаётся чистой. И в такой ситуации, месячные уже на следующий раз восстанавливаются полноценно.

Месячные после выкидыша восстанавливаются и по индивидуальным особенностям организма женщины.

А также могут влиять следующие факторы:

  • На какой неделе произошло самопроизвольное избавление;
  • Причины задержки развития плода в организме женщины;
  • Самочувствие женщины после несчастья;
  • Были или нет дополнительные операции в удаление плода из полости матки;
  • Сколько будет проходить лечение женщины.

Нужно понимать, что женский организм пережил очень большой стресс. Особенно, если выкидыш произошёл уже после 12 недель беременности. Обратные процессы восстановления могут идти с сильной задержкой.

Беременность после самопроизвольного аборта

Месячные после выкидыша приходят почти сразу, но это не значит, что можно снова начинать планировать ребенка. Задержка менструации после выкидыша говорит о проблемах со здоровьем. Если , возможно, в матке еще остались частицы плода и нужно делать выскабливание..

Итак, для начала врач должен будет выяснить причину самопроизвольного аборта.

Это может быть:

  • Генетические проблемы зародыша;
  • Экологическая проблема;
  • Алкоголь, курение, злоупотребление крепкого кофе;
  • Гормональный дисбаланс;
  • Иммунологическая либо резус-фактор несовместимость;
  • Прошлые «ошибки молодости» (аборты, выкидыши);
  • Физические перенагрузки (поднятие тяжести);
  • Проблемы после грубого секса;
  • Задержка развития эмбриона в материнском организме в следствия психоэмоционального состояния беременной;
  • Некоторые медикаменты способны вызвать выкидыш.

Затем лечение, в любом случае, будет направлено на прекращения менструаций и предотвращение попадания инфекций в организм. Далее будет укрепляться организм для следующей беременности.

Женщина должна будет:

  • Следить за своими показателями ;
  • Ходить на осмотр к узисту;
  • Проходить гинекологические осмотры;
  • Сдавать анализы на определения инфекций в организме женщины и её партнёра.

Зачатие после самопроизвольного аборта

Когда все показатели придут в норму, тогда можно думать о следующем зачатие. Специалисты же рекомендуют, начинать планировать только через 6 циклов. Девушка может попробовать и раньше.

Всё дело случая. Одним удаётся это сделать почти сразу и родить прекрасного, здорового малыша. А другие – стараются, но происходит опять выкидыш. Причём, вероятность снова оказаться «не удел» прямо зависит от промежутка отделяющий самопроизвольный аборт от следующего зачатия. Чем он короче, тем шансов меньше зачать и выносить ребенка.

Впрочем, каждая представительница прекрасного пола индивидуальна, поэтому и здесь всё по-разному. Лучше иметь хорошего специалиста, чтобы сделать всё правильно и сказать выкидышам: нет.

Месячные после выкидыша должны стать для женщины сигналом для пересмотра режима жизни. Выкидыш – это не приговор. Вовремя найдена и устранена причина, приведёт к желанной задержке и двум полоскам на тесте-полоске.

Выкидыш (самопроизвольный аборт) – самостоятельное прерывание беременности по различным причинам. Для женщины он является тяжелым ударов в психологическом и физическом смысле. После прерывания беременности необходимо помочь женщине сохранить репродуктивное здоровье с целью последующего зачатия и вынашивания ребенка. Именно поэтому возникает вопрос, как восстановить организм, когда приходят месячные после выкидыша?

Если прерывание беременности происходит в первом триместре (на 4 – 9 неделе), то можно обойтись без чистки (выскабливания полости матки).

Самопроизвольный аборт сопровождается кровотечением, с которым может выйти плодное яйцо целиком, в этом случае матка остается чистой, и выскабливание не проводится. В любом случае у беременных с кровотечением на ранних сроках проводится ультразвуковое обследование. Опираясь на данные которого, и принимается решение о чистке полости матки.

В том случае, если обнаруживаются небольшие остатки плода и оболочек в матке, врач может принять решение о наблюдении пациентки без чистки (хотя это делается довольно редко). Эти частички могут выйти вместе с выделениями, и через 14 – 21 день матка очистится. Если на контрольном УЗИ их нет, то никакое вмешательство не проводится.

Выскабливание проводится в том случае, если выявлена замершая беременность, наблюдается кровотечение после выкидыша или обнаруживаются крупные остатки плодного яйца в полости матки.

Матка после самопроизвольного выкидыша

Самопроизвольный аборт травмирует матку, что может привести к массивному кровотечению, которое необходимо остановить. Внутренние стенки матки представляют собой раневую поверхность. А сама матка увеличена в размерах, даже если срок беременности был небольшой.

Инволюция матки, то есть обратное ее развитие (уменьшение), происходит постепенно. Этот процесс занимает обычно один месяц, в течение которого происходит одновременно заживление и сокращение органа.

Если была проведена чистка, то в полости матки могут образоваться спайки, которые приведут к изменению характера месячных.

Менструальный цикл после выкидыша

Когда начинаются месячные после выкидыша? Обычно после самопроизвольного аборта наблюдаются кровяные выделения в течение 1 – 1,5 недель. С каждым днем объем выделений должен сокращаться, в противном случае необходимо обратиться за медицинской помощью.

Когда ожидать месячных? После выкидыша без чистки месячные должны прийти через 3 – 5 недель. День возникновения кровотечения после выкидыша является первым днем цикла. Поэтому в норме менструация должна быть уже через месяц, но часто бывают случаи, когда и через полтора месяца их нет. Это связано с индивидуальными особенностями организма. Кому-то требуется больше, а кому-то меньше времени на восстановление органа и его функций. Также задержка месячных наблюдается из-за высокого уровня прогестерона, снижение которого после прерывания беременности происходит довольно медленно.

Если после выкидыша месячные отсутствуют, а температура тела резко повышается, то, значит, в матке развивается воспалительный процесс. В этом случае необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.

Длительность и характер менструации

Сколько дней идут месячные после выкидыша? Продолжительность должна колебаться в пределах 3 – 7 дней, в идеале они должны идти столько же дней, сколько и до наступления беременности.

  • Первая менструация обычно бывает болезненной. Но если кровотечение длится дольше 7 дней, оно обильное и сопровождается сильной болью, то необходимо обратиться к врачу, так как возможно развитие осложнений. В этом случае необходимо сделать ультразвуковое исследование матки, возможно, проведение выскабливания для остановки кровотечения.
  • Также отклонением от нормы считается преждевременный приход месячных, при которых выделения имеют необычную окраску (коричневые) и зловонный запах. Это может свидетельствовать о наличии в полости матки частей плода.

  • Могут быть скудные месячные, которые не менее опасны, если наблюдаются больше 2 циклов подряд. Причины этих выделений - спаечный процесс в матке или сильный стресс;
  • Обильные выделения могут стать причиной анемии. Поэтому при любых сомнениях не стоит откладывать поход к гинекологу.
  • Отсутствие критических дней после самопроизвольного прерывания беременности может свидетельствовать о нарушении функций яичников или наступления новой беременности.

Беременность после самопроизвольного аборта

Наступление беременности может произойти уже через 30 дней после выкидыша, но стоит помнить, что организм перенес большой стресс и не готов к новым нагрузкам. Именно поэтому врачи рекомендуют предохраняться первые 2 – 4 месяца, а лучше полгода. За это время организм окрепнет, к тому же необходимо выявить причину прерывания беременности, прежде чем планировать новое зачатие.

Если месячных нет, то необходимо сделать тест на беременность, УЗИ и посетить гинеколога.

Восстановление организма

Чтобы организм полностью восстановился необходимо поддерживать его, начиная с момента выкидыша:

  • По назначению врача принимать препараты: болеутоляющие, противовоспалительные, антибактериальные, кровоостанавливающие и другие.
  • Отдых. Первые сутки после самопроизвольного аборта необходимо соблюдать постельный режим. Организму необходим сон, чтобы восстановить силы. Если нет запрета, то на следующий день необходимо совершать небольшие прогулки.

  • Использование гигиенических прокладок, которые помогут не только защитить от протеканий, но и контролировать кровопотерю. При каждой смене гигиенического средства необходимо омывать наружные половые органы. Принимать душ следует 1 – 2 раза вдень. Нельзя проводить спринцевания и любые другие влагалищные манипуляции самостоятельно без назначений.
  • Важным элементом в восстановлении организма является питание. Оно должно быть полноценным и сбалансированным. Стоит отдать предпочтение продуктам, богатым белком, витаминами и клетчаткой. Необходимо пить много жидкости (до 1,5 литров в день). Организм нуждается в кальции, поэтому стоит включать в рацион молочные продукты (творог, натуральный йогурт, молоко, сливки, сметана). Фрукты, овощи и зелень должны составлять 50% от всего объема суточного рациона.

  • Первые 30 – 60 дней необходимо воздержаться от половых контактов, так как в это время происходит заживление полости матки и влагалища. Использовать контрацептивы рекомендуется в течение 6 месяцев после выкидыша. Обычно назначаются гормональные оральные контрацептивы, которые помогут восстановить менструальный цикл.
  • Потеря ребенка для любой женщины – это большой стресс. Но не стоит замыкаться в себе. Если врач посчитает необходимым, то назначит антидепрессанты.