Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Снижение зрения может произойти из-за возраста, из-за инфекционных заболеваний или наследственных факторов. При снижении остроты зрения показано ношение корректирующих линз (очков или контактных линз), а также лечение с помощью различных консервативных и хирургических методов. Если вы подозреваете, что у вас ухудшается зрение, важно вовремя обратиться к врачу.

Шаги

Как определить симптомы снижения остроты зрения

Обратите внимание, щуритесь ли вы. Возможно, вы с усилием щурите глаза, чтобы рассмотреть какой-то предмет получше. У людей с плохим зрением часто присутствуют различные патологии формы глазных яблок, нарушено строение хрусталика или роговицы. Эти нарушения блокируют правильное попадание пучка света на сетчатку, из-за чего изображение получается нечетким. Когда человек щурится, он сужает пучок света, из-за чего повышается четкость видения.

Обратите внимание на головные боли. Головные боли могут быть вызваны перенапряжением глаз, которое, в свою очередь, обусловлено стрессом и большой зрительной нагрузкой. Повышенное напряжение глаз нередко возникает во время вождения автомобиля, работы за компьютером, просмотра телевизора в течение длительного времени, чтения и других занятий.

Обратите внимание на двоение в глазах (диплопию). Диплопия – это два изображения одного и того же предмета. Двоение может возникнуть как в одном глазу, так и в обоих. Диплопия может быть обусловлена неправильной формы роговицы либо такими заболеваниями, как катаракта и астигматизм.

Обратите внимание на появление ореолов. Ореол – яркий круг, окружающий источник света (чаще всего, фары автомобиля). Обычно такие ореолы появляются в темноте (например, ночью или в темном помещении). Причиной появления ореолов может стать близорукость, дальнозоркость, катаракта, астигматизм и пресбиопия.

Обратите внимание на разные блики. Блики возникают из-за источника света, направленного в глаза, который портит восприятие изображения. Обычно блики возникают в дневное время и могут проявиться из-за близорукости, дальнозоркости, катаракты, астигматизма или пресбиопии.

Обратите внимание на размытость и нечеткость видения. Помутнение и потеря остроты зрения влияет на ясность видения. Помутнение зрения может произойти как в одном глазу, так и в обоих. Это главный симптом близорукости.

Обратите внимание на ночную слепоту (гамералопию). Гамералопия – это нарушение видения в ночное время или в темном помещении. Это состояние обычно усугубляется, когда человек выходит с яркого уличного света в темное помещение. Причиной ночной слепоты может стать катаракта, близорукость, воздействие разных лекарственных препаратов, дефицит витамина А, нарушение строения сетчатки и врожденные аномалии.

Найдите причины ухудшения зрения

Подумайте, нет ли у вас близорукости. Близорукость – это нарушение видения объектов на большом расстоянии. Причиной близорукости является деформация глазного яблока (его удлинение) или роговицы, которая становится слишком изогнутой. Это влияет на прохождение пучка света, который попадает не в ту область сетчатки глаза – из-за этого зрение становится размытым и затуманенным.

Выясните, нет ли у вас дальнозоркости. Дальнозоркость – это нечеткое видение объектов на близком расстоянии. Причиной дальнозоркости является укорочение глазного яблока или недостаточная изогнутость роговицы.

Определите симптомы астигматизма. Астигматизм глаза возникает, когда пучок света не попадает на сетчатку должным образом. Из-за астигматизма предметы становятся размытыми и вытянутыми. Причиной является неправильная форма роговицы.

Обратите внимание на признаки пресбиопии (старческого зрения). Обычно это заболевание развивается в старшем возрасте (после 35 лет). При этом заболевании сложно сосредоточить взгляд на каком-то предмете и увидеть его четко и ясно. Пресбиопия вызвана потерей гибкости хрусталика и его утолщением.

Обратитесь к врачу

Пройдите обследование. Диагностировать ухудшение зрения можно с помощью нескольких тестов и полного обследования зрения. В это исследование входит несколько аспектов:

• Офтальмологические тесты предназначены для определения остроты зрения. Один из них проходит следующим образом: пациента ставят на расстоянии нескольких метров перед специальной табличкой, в которой по строкам написаны буквы. В каждой строке буквы отличаются по размеру. Самые крупные буквы расположены на верхней строке, а самые маленькие – на последней. С помощью такого теста врач проверяет ваше зрение вдаль (в зависимости от той строки, которую вы видите и можете правильно прочитать)
• Еще одна часть обследования – определение цветового спектра, который вы видите.
• Пройдите тест с прикрытием (cover test) на оценку бинокулярного зрения. С помощью этого теста можно определить, насколько хорошо вы видите обоими глазами. Врач предложит вам сфокусировать взгляд на небольшом предмете одним глазом, а другой глаз нужно будет прикрыть. С помощью этого теста врач сможет понять, приходится ли глазу переориентировать взгляд, чтобы увидеть предмет. Если вам действительно придется поменять фокусировку, чтобы увидеть предмет, возможно, у вас синдром ленивого глаза, то есть глаз сильно утомлен.
• Тест на проверку состояния глазного яблока. Чтобы определить состояние глаз, врач проведет специальный тест со светом. Вас попросят поместить подбородок на специальную подставку и смотреть в небольшое отверстие в аппарате, через который будет идти свет. Этот тест необходим для обследования внешней части глаза (конъюнктивы, роговицы, радужной оболочки), а также внутреннего строения глаза (сетчатки и зрительного нерва).

1. Пройдите тест на наличие глаукомы. Глаукома – это офтальмологическое заболевание, которое характеризуется повышенным внутриглазным давлением, и может привести к полной потере зрения. Тест на наличие глаукомы проводится путем введения небольшого потока воздуха в глаз и измерения внутриглазного давления.

   Для проведения обследования нужно расширить зрачки. Это требуется при проведении многих тестов. Чтобы расширить зрачки, нужно закапать в глаза специальные капли. Это делается при обследовании на наличие диабета, высокого артериального давления, наличие дегенерации желтого пятна, глаукомы.

   Дождитесь результатов теста. Комплексная проверка зрения занимает около 1-2 часов. Результаты большинства тестов сообщают сразу же после обследования, но врач может назначить дополнительные исследования. Если вам назначили дополнительное обследование, узнайте у врача о времени проведения.

   Узнайте, нужны ли вам очки. Тестирование проводится путем определения рефракции. Врач предложит несколько вариантов линз, а вам нужно будет выбрать те, в которых вы видите предметы наиболее четко. Этот тест определяет степень тяжести близорукости, дальнозоркости, пресбиопии и астигматизма.

Лечение

Носите очки. Проблемы со зрением в первую очередь связаны с неспособностью глаза фокусировать пучек света на сетчатке. Линзы способны перенаправлять пучок света, чтобы он должным образом попадал на сетчатку глаза.

1. Носите контактные линзы. Контактные линзы представляют собой маленькие линзы, которые размещаются прямо у вас в глазах. Они "плавают" на поверхности роговицы.

   • На сегодняшний день доступно множество вариантов. Например, для многих оптимальным вариантом являются ежедневные линзы (то есть одноразовые), другие предпочитают носить многоразовые линзы.
   • Многие производители выпускают контактные линзы разных оттенков, предназначенные для разных типов глаз. Чтобы выбрать подходящие линзы, проконсультируйтесь с врачом-офтальмологом.

2. Исправить зрение можно с помощью хирургических методов лечения. Очки и контактные линзы представляют собой консервативный метод коррекции зрения, но на сегодняшний день огромную популярность и распространение получили хирургические методы. Существует несколько типов операций, но самыми распространенными считаются лазерная коррекция ЛАСИК (LASIK) и ФРК.

3. Если оптимальным вариантом является операция, спросите врача о сроке и периоде восстановления.
4. Если врач рекомендует консервативные методы лечения, узнайте о побочных эффектах лекарственных препаратов.
5. Регулярно проверяйте зрение. Рекомендуется проверять зрение каждые 2-3 года, если вам меньше 50 лет. Если вы старше 50 лет, проверять зрение нужно каждый год.
6. Важно узнать о своей генетической предрасположенности. Чем раньше вы сможете обнаружить у себя признаки снижения зрения, тем лучше.
7. Придерживайтесь здорового питания. Включите в свой рацион продукты, содержащие питательные вещества, которые необходимы для здоровья глаз. Например, продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, витаминами С и Е. Кроме того, положительно сказываются на здоровье глаз такие продукты, как капуста и шпинат.
8. Заботьтесь о своих глазах. Всегда носите с собой солнцезащитные очки. Зонтики также помогут защитить глаза от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей солнца.

Предупреждения

• Примите во внимание все имеющиеся у вас проблемы со здоровьем. В некоторых случаях снижение зрения связано с другими проблемами медицинского характера.
• Выясните, нет ли у вас более серьезных заболеваний, которые отражаются на зрении: неврологических расстройств, сахарного диабета, аутоиммунных заболеваний (миастения и так далее).
• Не садитесь за руль и не беритесь за управление какими-либо механическими устройствами, если вы подозреваете у себя проблемы со зрением.

Есть мнение, что люди в возрасте начинают плохо видеть, потому что не хотят никого и ничего видеть. Но это, конечно же, шуточное представление. Если у вас плохое зрение - что делать в этих случаях, знают офтальмологи

Плюсы и минусы стандартных способов

Для того чтобы восстановить зрение или хотя бы помочь себе лучше видеть, существует множество способов, и все они имеют свои плюсы и свои минусы.

1. Очки.

• плюс. Это самый простой, распространенный и дешевый способ коррекции. Очки не соприкасаются с глазами, а значит, не могут вызывать заболевания глаз;
• минус. Для тех, чье зрение очень плохое, чтобы чувствовать себя уверенно, нужно носить их постоянно, что может делать этот процесс неудобным. Также неправильно подобранные очки могут стать причиной серьезных расстройств нервной системы, обморочных состояний и даже сильных головных болей

1. Контактные линзы. Плохое зрение при помощи линз исправляется так же хорошо, как и при помощи очков, но что и как правильно делать, чтобы ношение линз было удобным, знает не каждый.

• плюс. Линзы не меняют внешность и незаметны для окружающих. Форма и размер предметов в линзах не искажается. Также не ограничивается боковое зрение. Цветные линзы могут изменить имидж;
• минус. Линзы требуют тщательного ухода, их нужно одевать и снимать каждый день, тщательно обрабатывать и менять в обозначенный производителем срок. Из-за постоянного соприкосновения с роговицей глаза линзы могут спровоцировать ее раздражение и развитие заболеваний. Линзы не могут заменить очки полностью, поэтому к постоянным линзам нужно иметь хотя бы одни очки.

1. Лазерная коррекция.

• плюс. Очень быстрое восстановление зрения;
• минус. Сухость глаз. Возможно повторная операция. Плохое зрение, что делать, если коррекция не помогла - проконсультироваться с врачом и обязательно прибрести очки или линзы, чтобы зрение не портилось еще больше.

Плюсы и минусы альтернативных способов

Некоторые люди задаются вопросами: «Можно ли восстановить плохое зрение? Что делать, чтобы восстановить зрение в домашних условиях?» Возможно, использование альтернативных методов может помочь.

1. Авторские методы. Такие методы, как правило, включают ежедневные комплексы упражнений, медитацию, диеты, ванночки для глаз и массаж.

• плюс. Если выполнять весь курс с постоянной интенсивностью, это способствует снижению напряжения в мышцах глаз;
• минус. Эффект практически всецело зависит от общего состояния организма, а также от постоянства и терпения человека. Также немногие способны изменить образ жизни.

1. Перфорационные очки.

• плюс. Существенно ослабляют напряжение при интенсивных нагрузках на глаза;
• минус. Изменяется привычное поле зрения, и ухудшается бинокулярное зрение. Ни миопию, ни дальнозоркость такие очки не способны устранить.

Сегодня уже нет «пожирающих» зрение компьютеров, есть аудиокниги, программы и сайты со звуковым сопровождением, а значит, многое делается для тех, у кого плохое зрение. Что делать самим пострадавшим, чтобы восстановить зрение, решать им. Нужно лишь выбрать способ и следовать намеченному курсу.

Сегодня многие предлагают своим пациентам быстро избавится от проблем со зрением при помощи хирургического вмешательства или лазерной коррекции. Однако далеко не всем по карману такой способ. Да и лазерная имеет возрастные ограничения. Подобные операции не до 18 лет, так как зрение еще до конца не сформировано, и людям с заболеваниями роговицы, пониженным иммунитетом, женщинам. Также этот способ не справляется с возрастной дальнозоркостью. И люди после 45 лет все равно после коррекции вынуждены надевать очки.

Гимнастика для глаз

Справиться с плохим зрением можно и без хирургического вмешательства. Существует немало упражнений для глаз, помогающих улучшить остроту зрения. Вот некоторые из них.

1. Положите перед собой часы и в течение 20-25 секунд быстро моргайте.
2. Крепко зажмурьтесь и медленно расслабьте веки, открывая глаза. Повторите упражнение 10 раз.
3. Указательный палец вытяните перед собой. Посмотрите на кончик своего носа, а затем на кончик пальца. Сделайте это не менее 30 раз.
4. Зажмурьтесь, затем резко откройте глаза и посмотрите вверх-вниз, влево-вправо, при этом не должна двигаться. Повторяйте упражнение 10 раз.
5. Расслабьтесь, закройте глаза и немного помассируйте пальцами внутренние уголки глаз.

Выполняйте этот комплекс упражнений в течение рабочего дня. Лучше это один раз в час-полтора. Это поможет снять усталость с глаз и улучшить кровообращение.

Специальные продукты и витамины

Для восстановления остроты зрения рекомендуют употреблять в пищу больше таких продуктов, как морковь, орехи, капуста, свекла, цитрусовые, абрикосы, яйца, жирная морская рыба, черника, брусника. Также можно пить чаи и отвары , мяты, боярышника, чабреца, женьшеня, крапивы. Они богаты витамином А, С, Е, так необходимым для зрения. Кроме этого витамины и минералы для глаз можно получить и при помощи специальных БАДов и капель, которые продаются в аптеке.

Помимо традиционной медицины, существует и масса народных советов, при помощи которых восстанавливают остроту зрения. К примеру, можно смешать сок черники с дистиллированной водой в пропорции 2:1. И закапывать утром в каждый глаз по пять капель. Кроме черники, капают в глаза и из козьего молока. Свежую сыворотку смешивают с кипяченой водой в равных долях. Применяют такой раствор раз в неделю. Капают по 2 капли в каждый глаз, затем накрывают веки темной повязкой или платком и лежат с полчаса. Пожилым людям рекомендуют на ночь настойку валерианы. Считается, что если такую процедуру делать ежедневно, то вскоре вернется острота зрения.

Берегите свое зрение. Не реже раз в полгода посещайте офтальмолога, во время работы на не забывайте делать перерывы на гимнастику для глаз и почаще бывайте на свежем воздухе.

Плохое зрение отражается на образе жизни человека, на его психоэмоциональном состоянии. Чтобы разглядеть окружающий мир и людей, необходимо использовать специальную оптику: очки, линзы, которые исправляют врожденные или приобретенные дефекты зрения.

Потеря зрения

Человек может потерять зрение в любом возрасте. Годы берут свое, глазные мышцы становятся менее эластичными, и пропадает четкость . Нарушение правил безопасности, несчастный случай, специфика работы, наследственность - эти факторы могут сказаться на том, что человек начинает плохо видеть. Такое положение накладывает ряд ограничений, которые будут зависеть от привычного образа жизни человека и от степени потери зрения. В каждом случае необходимо пройти обследование у офтальмолога. Именно он способен оценить остроту проблемы, поможет найти выход из ситуации, сделает прогноз на будущее, назначит лечение.

Ограничения для слабовидящих

Плохое зрение может стать поводом отказа в приеме на работу, отказа в получении водительских прав. Слабовидящие начинают вести замкнутый образ жизни, потому что боятся выйти на улицу. К сожалению, в России дороги, здания, подъезды, улицы не имеют оборудования для людей с ограниченными возможностями. Именно этот факт превращает человека в отшельника. Страшно выходить на улицу, показаться беспомощным, просить посторонних перевести через дорогу или прочитать объявление. Плохое зрение не позволяет заниматься любимым хобби: вязать, шить, вышивать. Трудно читать газеты и книги.

Плохое зрение не делает человека хуже остальных. Это лишь некое ограничение, которое нужно принять. Человек должен понять, что жизненный путь будет складываться по-иному, и не нужно на себе ставить крест. Современная медицина заметно шагнула вперед. Новые технологии позволяют частично или полностью восстановить зрение и облегчить состояние.

Есть способы, которые помогают улучшить качество жизни человека с плохим зрением: очки, линзы, лупы, специальные приборы для слабовидящих. Важна поддержка близких и семьи. Именно эти люди помогают адаптироваться к новым условиям жизни, оказывают моральную поддержку. Помимо глаз, у человека еще несколько органов чувств, которые помогают ему компенсировать недостаток. Плохое зрение не мешает быть счастливым и самодостаточным, не мешает завести семью, работать и отдыхать.

Люди с плохим зрением посещают специальные тренинги и семинары, где обучаются тому, как жить с подобным дефектом, как не отчаиваться и найти в себе силы для борьбы. Семинары направлены и на то, чтобы просветить человека в области медицины, сообщить о новых технологиях, лекарственных препаратах, помогающих улучшить зрение.

12016

Согласно статистике, больше половины населения планеты в той или иной степени сталкивается с проблемой под названием "плохое зрение". Как правило, плохое зрение не зависит от возраста. Оно бывает и у совсем маленьких детей, и у пожилых людей. Причиной тому может быть очень много факторов: врожденные патологии, наследственность, повышенные зрительные нагрузки. Сюда же относятся: несоблюдение зрительной гигиены, травмы глаз и старческие изменения. Имеет значение и питание, и образ жизни: недостаток витаминов, курение и алкоголь. Равнодушие и небрежность также могут внести свой вклад в развитие различных заболеваний, ухудшение зрения и даже слепоту. Только потом мы "хватаемся за голову" и ищем ответы на такие вопросы. Сегодня мы расскажем о способах, которые так или иначе помогут улучшить ваше зрение.

Зрение – это то, за счет чего люди с самого детства познают мир, именно благодаря органам зрения человек воспринимает окружающее его пространство. Потому очень важно попытаться сохранить зрение в хорошем состоянии, и беречь его на протяжении всей жизни. Однако бывают ситуации, когда оно может ухудшаться. Есть несколько причин, по которым зрение ухудшается:

Первая причина – это, как ни странно, травмы и заболевания позвоночника. Это может быть смещение позвонков, их повреждения и прочие проблемы.

Вторая причина – болезни самого разного характера. Наибольшее влияние на глаза имеют инфекционные болезни и венерические. В период болезней старайтесь давать максимальный отдых глазам, которым и без того приходится трудно.

Отсутствие работы глазных мышц. Если постоянно сосредоточиваться на тексте книги или экране компьютера, то мышцы, управляющие хрусталиком, станут вялыми и слабыми. Как и всякие мышцы, которым не приходится работать, они теряют форму.

Старение сетчатки. Клетки сетчатки глаза содержат светочувствительный пигмент, с помощью которого мы видим. С возрастом этот пигмент разрушается и острота зрения падает.

Одной из причин является ухудшение кровообращения. Питание и дыхание всех клеток организма осуществляется с помощью кровеносных сосудов. Сетчатка глаза – очень нежный орган, она страдает при малейших нарушениях кровообращения. Именно эти нарушения пытаются увидеть офтальмологи, когда исследуют глазное дно.

Шестая причина - это сухость слизистой глаза. Для ясности зрения очень важна чистота прозрачных оболочек, через которые проходит луч света, отраженный от предметов. Они омываются специальной влагой, поэтому мы хуже видим, когда глаза сухие.

На самом деле причин очень много, но сегодня я хочу большее внимание уделить именно лечению и диагностике плохого зрения.

Лазерная коррекция зрения

Начну, пожалуй, с метода, который иногда избежать не получается - с лазерной коррекции. Чаще всего это происходит, когда не удается вылечить зрение при помощи очков, упражнений по тренировке глаз или контактных линз (об этих способах мы тоже сегодня поговорим). На сегодняшний момент этот метод является самым прогрессивным операционным способом восстановления зрения!

Современные компьютерные установки для эксимер-лазерной коррекции зрения позволяют исправить практически все виды и степени нарушения зрения. Плюсы операции Lasik впечатляют: во-первых, это более эффективная операция с меньшим числом осложнений, во-вторых, всю операцию проводит компьютер по программе, заданной индивидуально для каждого пациента, в-третьих, сохранение анатомии слоев роговицы, что делает операцию самой высокоточной и щадящей операцией на глаза. Помимо всего этого - быстрое восстановление зрения: у большинства пациентов восстановление зрения происходит в первые 2-24 часа, к тому же, вся операция длится лишь 1-1.5 минуты; а также безболезненность процедуры, прогнозируемость эффекта, стабильность результатов, нет никаких швов, рубцов, насечек, возможно проводить коррекцию сразу обоих глаз. Минус состоит только в том, что это достаточно дорогостоящая операция.

Еще хочу вас предупредить о ряде ограничений. Лазерные операции противопоказаны: лицам младше 18 лет, во время беременности или в период кормления грудью. при некоторых тяжелых общих заболеваниях организма (сахарный диабет и другие эндокринные заболевания, иммунодефициты, аутоиммунные заболевания и др.), при инфекционных заболеваниях, при острых воспалительных заболеваниях глаз, катаракте, глаукоме, прогрессирующей близорукости, различных заболеваниях сетчатки. Возможные осложнения индивидуальны для каждого, поэтому нужно консультироваться с врачом.

Очки

Хотите выглядеть умнее - просто наденьте очки. Бытует мнение, что очки придают владельцу интеллигентный вид. Но порой очки для зрения - не дань моде, а жизненно важная необходимость. Это самый простой, распространенный и дешевый способ коррекции. Очки не соприкасаются с глазами, а значит, не могут вызывать заболеваний глаз.

Выбирая очки для зрения, особое внимание следует уделять не оправе, а самим оптическим линзам, которые и выполняют корректирующую функцию. Линзы разделяют по количеству оптических зон на афокальные линзы (не обладающие оптическим эффектом, то есть не корректирующие зрение), однофокальные и многофокальные линзы. И если однофокальные идеальны для повседневного ношения, то многофокальные просто незаменимы при чтении или работе.

Контактные линзы

Если вы за креатив и считаете, что ношение очков можно заменить другим способом, то контактные линзы - для вас. Появление контактных корректирующих линз в большой степени изменило жизнь людей с выраженными нарушениями зрения. Кто-то считает их альтернативой неудобным очкам, другие называют средством, визуально маскирующим дефект зрения. Для изготовления контактных корректирующих линз используются прозрачные, эластичные материалы. Они представляют собой миниатюрные оптические линзы, надеваемые с целью корректировки зрения непосредственно на глаз.

Для корректировки таких распространенных нарушений зрения, как пресбиопия, миопия, гиперметропия и астигматизм, современные разработки в области офтальмологии предлагают всевозможные корректирующие контактные линзы. Есть несколько видов корректирующих линз, среди которых жесткие - для коррекции различных заболеваний глаз, они могут использоваться для корректировки зрения и профилактики после хирургического лечения катаракты; мягкие - изготовлены из специального эластичного, гигроскопичного полимера, который обеспечивает доступ кислорода к роговице глаза.

Следующим шагом в усовершенствовании мягких контактных линз стало создание линз продолжительного ношения. Они весьма удобны, но даже если ваши глаза комфортно чувствуют себя в контактных линзах длительного ношения, их все же необходимо снимать для дезинфекции. Следует помнить, что линза, даже самая совершенная, не является естественным элементом глаза, и даже просто ее присутствие способно нарушить хрупкое равновесие микросреды глаза. Не все склонны к инфекциям, но при проявлении явных признаков воспаления или ухудшения зрения следует незамедлительно обратиться к врачу.

Гимнастика для глаз

Вернуть остроту зрения можно и с помощью естественных способов, например, гимнастики для глаз. Он обеспечивает улучшение кровоснабжения тканей глаза, повышает силу, эластичность и тонус глазных мышц, укрепляет мышцы век, снимает переутомление. Сначала закройте глаза и “посмотрите” направо-налево по 10 раз.

Затем сделайте круговые движения глазами: по часовой стрелке и в противоположном направлении (по 10 раз), не открывая глаз. Откройте глаза, сведите зрачки глаз к носу (10 раз). Подойдите к окну, внимательно посмотрите на близкую, хорошо видимую деталь (ветку дерева, пятнышко на стекле), а затем направьте взгляд вдаль, стараясь рассмотреть отдаленные предметы. И наконец, закройте глаза и, используя нос как удлиненную ручку, напишите что-нибудь в воздухе, например, свое имя и фамилию.

Цветотерапия

Еще один способ - это цветотерапия, или цветоимпульсная коррекция зрения. Это безопасный и эффективный безоперационный метод улучшения зрительных способностей. Проводить цветотерапию можно в стационарных условиях на специальных аппаратах и в домашних – с помощью аппарата, адаптированного для использования дома. Лечебные сеансы цветотерапии помогают существенно повысить остроту зрения, улучшить зрительную работоспособность, ощутить зрительный комфорт, нормализовать состояние глазных мышц.

Оздоровительно-профилактические курсы цветотерапии рекомендуются школьникам (старше 6 лет) и взрослым. На месячный курс – 10-15 сеансов. Но у цветотерапии есть свои противопоказания: плохое зрение у ребенка (особенно прогрессирующая близорукость в детском возрасте); глаукома; катаракта в начальной стадии; атрофия зрительного нерва; восстановление после офтальмологических операций и травм глаз. Как правило, цветотерапия назначается в комплексе с традиционным лечением, что усиливает ее эффективность.

Чтобы вышеописанные методы дали результаты, нужно улучшить свой образ жизни: правильно питаться, отказаться от вредных привычек, заниматься спортом. При этом нужно помнить, чего категорически нельзя делать: читать во время еды, поездки в транспорте, круглые сутки находиться за компьютером.

Займитесь восстановлением своего зрения прямо сейчас, не откладывайте!

Если у вас садится зрение, вы можете пользоваться контактными линзами или носить очки. Вам также могут предложить медицинскую коррекцию. Но почему зрение портится? Прочитав о десяти самых распространенных причинах, вы узнаете, что проблемы со зрением имеют не только физическую природу.

По данным ВООЗ, на сегодняшний день более 285 млн людей во всем мире имеют те или иные проблемы со зрением – от близорукости и дальнозоркости до полной слепоты.

Большинство случаев ухудшения зрения не составляют серьезных помех для жизни и работы. 43% всех проблем со зрением – это близорукость, дальнозоркость и астигматизм, которые корректируются с помощью очков и контактных линз.

Тем не менее, официальная статистика говорит о том, что 80% всех нарушений зрения могут быть вылечены.

Плохое зрение: причины. Медицина или психология?

Состояние нашего тела напрямую связано с психической сферой. Человеческий организм – это неразрывное целое, в котором психическое и телесное взаимно влияют друг на друга.

Точно так же, как состояние физического здоровья влияет на психическое состояние, психологические проблемы могут проявляться на уровне тела.

Проблемы со зрением, если они не имеют генетических причин, так или иначе, связаны со сложностями в психической жизни человека.

Проблема состоит в том, что медицинское лечение устраняет проявление болезни на физическом уровне , в то время как настоящая причина возникновения заболевания остается . В результате заболевание может возобновляться или плохо поддаваться лечению.

Работа с психологом позволяет выявить настоящую причину ухудшения зрения и устранить ее.

Симптом имеет значение: на что указывает болезнь?

Почему портится зрение? Ответов может быть множество. Ухудшение зрения – это попытка адаптироваться к сложившейся ситуации, в каком-то смысле защитить человека, ограничить от травмирующих переживаний. Рассмотрим подробнее возможные причины близорукости и дальнозоркости, а также других нарушений.

Во всех этих случаях симптом обращает внимание человека на нечто важное и одновременно является попыткой решения.

Если портится зрение, необходимо внимательно рассмотреть проблему, на которую указывает болезнь, и найти более эффективное ее решение.

Где искать причины проблем со зрением?

Ухудшение зрения может быть обусловлено как личной историей человека, так и историей его семьи и рода.

Наша жизнь – это продолжение жизни наших предков. Из поколения в поколение по роду передается определенное представление о жизни и опыт прошлых судеб.

Этот опыт содержит не только умение выходить из трудных ситуаций, которому научились наши предки. Вместе с ним нам передаются и те проблемы, с которыми им не удалось справиться. Эти проблемы предстоит научиться решать нам – нынешнему поколению.

С другой стороны, на уровне стратегий поведения и неосознанных переживаний, мы получаем также память о травмирующих событиях, тяжелых судьбах, нереализованных мечтах, несбывшейся любви…

Всё это в разной степени мы воплощаем и проявляем в своей жизни.

Являясь частью семьи, мы неразрывно связаны с нашими близкими. Состояние одного члена семьи влияет на других. Мы имеем возможность влиять друг на друга и помогать друг другу. Иногда наша помощь заключается в том, что часть проблем любимого человека мы берем на себя. Иногда помощь проявляется в том, чтобы выполнить что-либо за другого. Например, осуществить несбывшуюся мечту близкого в своей собственной жизни.

Так или иначе, человек не может быть вырван из контекста отношений со своими близкими и своего рода. Поэтому не все проблемы в жизни объясняются личным психологическим состоянием или личной историей.

10 психологических причин ухудшения зрения, о которых вам не расскажут врачи

Если у вас ухудшилось зрение, вам предложат очки или линзы, либо же дорогостояющую медицинскую коррекцию. Однако причину заболевания возможно выяснить, устранить и навсегда избавиться от проблем со зрением. Рассмотрим примеры, которые чаще всего приводят к проблемам со зрением.

Причина 1. Нежелание что-то видеть.

В самом общем понимании, любое ухудшение зрения – это осознанное или бессознательное желание не замечать чего-то важного в вашей жизни. В этом смысле, проблемы со зрением – это бессознательная попытка защититься от слишком сильных переживаний или чрезмерно тяжелых событий.

Проблемы со зрением могут быть вызваны не только личными трудностями, но и событиями в семье или судьбах предков. Иногда слишком тяжелая история жизни одного из родственников сказывается и на следующих поколениях.

Возникновение проблем со зрением может быть связано также с «исключенными» судьбами, то есть с теми людьми, существование которых в семье по какой-либо причине отрицалось или замалчивалось (внебрачные партнеры; потерянные во время войны близкие; дети, отданные в другие семьи или детские дома).

В детстве вам запрещали смотреть кино с эротическими сценами? Связи в психологии нелинейны. Иногда такой бесспорно правильный поступок родителей оборачивается, к примеру, у девушки неприятием собственной женственности и невозможностью посмотреть на эту проблему. Запреты могут быть связаны и с замалчиванием определенной информации, стыдом, виной, страхом в семейной системе.

Случаи алкоголизма, насилия в семье, воровства, измены – всё то, что замалчивается, всё, на что «нельзя смотреть», рано или поздно находит свое проявление в нашей жизни или жизни наших близких.

Причина 3. Страх.

Хоть у страха глаза и велики, тем не менее, чаще всего нам лучше зажмуриться, чтобы не видеть пугающих событий.

Мы можем отворачиваться от тяжелых событий, которые уже случились. А кроме этого, можем испытывать страх будущего. Отсутствие перспектив, неуверенность в себе, пугающая самостоятельность – всё это может привести к развитию близорукости или другим нарушениям зрени я.

Причина 4. Боль.

Частые ссоры в семье, травмирующие переживания, боль расставания и боль одиночества, горе утраты и потери – необходимо много мужества и сил, чтобы не отворачиваться от таких событий, открыто смотреть на них.

Причина 5. Гнев.

Многие социально нежелательные чувства, а особенно гнев, подавляются. Подавленные чувства, как правило, находят свой выход в телесных симптомах. Когда вы злитесь, ваши зрачки и веки сужаются. Близорукий человек щурится, в каком-то смысле повторяя мимику злящегося человека.

К подавлению гнева приводит множество событий в семье. Сам по себе гнев - очень сильное чувство, поэтому подавленный, он легко может передаваться в следующие поколения.

Например, наши бабушки и дедушки зачастую жили в строгом патриархальном укладе. У женщин в таких семьях гнев иногда мог копиться годами . Это чувство очень глубоко подавлялись, заменяясь на деле заботой о семье и любовью к своим близким. Но однажды, спустя десятилетия, гнев может найти выход и через одно-два поколения проявить себя , в частности - через проблемы со зрением .

Причина 6. Желание «исчезнуть».

В далеком-далеком детстве каждый из нас верил: если закрыть глаза, окружающим тебя не будет видно. Если страшно, если плохо, если ты обижен и чувствуешь себя лишним, можно зажмуриться – и… всё. Тебя нет. Временами эта вера находит свое проявление и во взрослом возрасте в виде снижения зрения.

Причина 7. «Чтоб глаза мои тебя не видели».

Родительские установки – величайшая сила из всех, которые правят нашей жизнью. «Исчезни с глаз моих», «Не мозоль глаза», «Опять глаза залил», «Да лучше бы я ослепла, чтоб только этого не видеть!» – все эти слова не обязательно должны относиться к нам напрямую.

Если, например, их говорит мать отцу, ребенок из большой любви к папе, словно из солидарности, может бессознательно начать исполнять мамины «заветы». В подавляющем большинстве случаев ребенок в семейных ссорах становится на сторону слабого, обвиняемой стороны, чтобы выровнять баланс в семье.

Причина 8. Нереалистичное восприятие действительности.

– Посмотри, ведь он тебя снова ударил!

– Да нет, он случайно. Он просто устал на работе. Он меня любит.

Приукрашивая происходящее или идеализируя его, человек может не замечать очевидных вещей. Чтобы построить карточный домик своей фантазии, приходится вычеркивать из сознания, не видеть реально существующих аспектов действительности.

Причина 9. Необходимость обратить свой взор в себя.

Близорукость, как невозможность видеть далеко расположенные объекты, может указывать нам на необходимость более внимательно отнестись к своему внутреннему миру . Чем вызвана такая необходимость – чрезмерной ориентацией на окружающих, нереализованной потребностью или чем-то еще – можно выяснить в индивидуальной работе с психологом.

Причина 10. Призыв обратить взгляд во внешний мир.

Если близорукость стремится сосредоточить наше внимание на себе, причины дальнозоркости могут заключаться в необходимости взглянуть на происходящее вокруг, подумать о будущем, сосредоточиться на своих целях. На что конкретно старается указать вам симптом, вы сможете понять, обратившись на очную встречу к психологу.

Семейные расстановки: восстановление зрения

Точную причину плохого зрения можно выяснить с помощью метода системных расстановок.

Расстановки – метод краткосрочной терапии, поэтому для того, чтобы проанализировать и разрешить проблему ухудшения зрения, в большинстве случаев требуется одна расстановка, которая займет 1-1,5 часа вашего времени.

Иногда проблемы со здоровьем могут быть многослойны, иметь несколько причин , поэтому для их эффективного решения необходимо будет сделать несколько расстановок с разницей в 2-3 месяца.

Если близорукость, дальнозоркость и другие проблемы со зрением не имеют органических причин, вы почувствуете положительный результат уже в течение 3 месяцев. Если же для коррекции зрения требуется медицинская помощь, расстановка облегчит и значительно улучшит эффективность лечения, поскольку устранит причину заболевания.