Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

В снах все может быть как в обычной жизни. Вы идете на работу, в школу, за покупками в магазин или просто стоите на остановке в ожидании автобуса - и вдруг осознаете, что забыли надеть брюки или что вы совсем голый! Такие сны могут вызывать тревогу или чувство неловкости. Нагота может иметь разные значения и интерпретировать нужно по-разному.

Нагота значит уязвимость. Когда на вас нет одежды, вы уязвимы, ничего нельзя спрятать. Сон отражает ситуации в реальной жизни, когда вы чувствуете себя беспомощным или где нельзя полностью расслабляться. Возможно, вы находитесь в отношениях, в которых боитесь быть отвергнутыми.

Видеть себя голым во сне значит страх разоблачения. Становится не по себе, когда осознаешь себя обнаженным в общественном месте, это может отражать ваш страх, что какие-то неприятные факты откроются или чувство стыда. Может быть, вы что-то скрываете и боитесь, что другие люди видят вас насквозь. Символически одежда является средством маскировки, но без одежды все становится очевидным, и вы лишены защиты. Таким образом, видеть себя голым во сне говорит о том, что вы пытаетесь казаться тем, кем на самом деле не являетесь. Возможно, вы боитесь, что вскроется ваш обман. Беспокойство повышается, когда вы пытаетесь произвести впечатление на других. Может быть, вы перешли на новую работу или начали новые отношения. Вы можете опасаться раскрывать свои истинные чувства или боитесь насмешек.

Нагота указывает на неуверенность. Видеть себя голым во сне может говорить о проблеме незащищенности. Вы чувствуете, что все смотрят на вас, смеются над вами, осуждают, критикуют.

Нагота указывает на чувство неготовности к чему-либо. Если снится, что видите себя голым во сне, это символизирует, что вы застигнуты врасплох, не готовы для какой-то важной задачи. Видеть себя голым на работе или в школе предполагает, что вы чувствуете себя неподготовленными на работе или в школе. Вы боитесь, что ваши недостатки откроются людям. Сон о наготе может означать, что вы поставили перед собой нереальные цели, у вас нет возможности их выполнить.

Нагота во сне значит высокомерие. Иногда сон, где вы видите себя голым, указывает на ваше высокомерие. Возможно, у вас есть склонность смотреть на людей сверху вниз, или вы думаете, что вы лучше других. В таком случае подсознание через сон лишает вас одежды и выставляет в истинном свете, чтобы снизить высокомерие.

Нагота означает свободу выражения мнений. Если вам снится, что вы гордитесь своей наготой и не чувствуете смущения или стыда, это символизирует ваше неограниченное чувство свободы. Вам нечего скрывать, и вы горды быть тем, кто вы есть. Вы показываете "голые факты". Сон говорит о вашей честности, открытости и беззаботном характере.

Нагота означает внимание. В некоторых случаях сны, где вы видите себя голым, означают, что вы ищете внимания. Вы хотите, чтобы вас заметили, но выбрали для этого неправильный путь. Вы притягиваете к себе недостойное внимание.

Часто снится, что вы во сне без одежды, и никто этого не замечает. Все остальные в этом сне занимаются своими делами, не обращая внимания, что вы голый. Этот сон значит, что ваши опасения и страхи напрасны, никто кроме вас ничего не замечает. Вы преувеличиваете ситуацию и создаете проблему из ничего.

Каждый раз, облачаясь в любимую фланелевую пижаму, вы даже не подозреваете, насколько полезно спать без одежды.

А ведь ученые по всему миру провели десятки исследований! Не будем досаждать вам огромными цитатами из диссертаций и докторских статей, но поверьте на слово: есть по меньшей мере 15 причин, чтобы спать голым.

Причина 1. Вы продлеваете свою молодость

Обладатели ночного белья и фланелевых рубашек нередко потеют по ночам. Казалось бы, дело привычное, да только во сне температура тела и так повышается (так уж сложилось с времен, когда наши предки спали под открытым небом), а благодаря одежде становится еще выше. В таких условиях выработка гормона сна (мелатонина) резко падает. А ведь его другое название – гормон антистарения!

Причина 2. Экономия на омолаживающих процедурах

Жару не любит еще один «приятель» гормона антистарения – гормон роста. Он отвечает за регенерацию нашего организма, в том числе обновление кожи. С возрастом гормон роста вырабатывается у человека все хуже. Поэтому хотите быть подтянутым и свежим – спите правильно.

Причина 3. Кожа будет сиять, а волосы блестеть

Виной всему опять-таки гормон антистарения мелатонин. Ко всему прочему он усиливает минерализацию костей, повышает мышечную массу, стимулирует иммунную систему и… улучшает внешний вид кожи и волос!

Одним словом, не спешите бежать за дорогими витаминами, если заметили, что волосы стали чуть тусклее. Попробуйте то, что не стоит никаких денег.

Причина 4. Секс у партнеров, спящих голыми, лучше

Все дело в гормональном коктейле, который возникает в организме партнеров при соприкосновении двух нагих тел. Основной его ингредиент – окситоцин (или гормон любви) способствует повышению настроения и более позитивному настрою. А когда ей охота и ему охота, сами понимаете!..

Причин 5. Дети будут здоровее и симпатичнее

Честное слово, это не мы сами придумали, а вполне серьезно заявила группа ученых из Мэриленда и Стэнфорда. Исследователи выяснили, что крайне важно, во что одет мужчина, когда спит. Это напрямую влияет на его репродуктивные функции.

В одежде мужчина потеет, качество спермы становится хуже… А при сне голышом качество спермы улучшается (аж на 25 процентов!), а значит, до яйцеклетки доходит уже самый отборный продукт.

Причина 6. Предотвращение развития микозов

Причина 7. Снижение риска развития диабета

Ученые из Швеции уверены, что сон при низких температурах способствует улучшению обмена веществ и снижает уровень сахара в крови. Верьте на слово, но на всякий случай ешьте меньше сладкого.

Причина 8. Избавление от пары лишних кило!

О связи стресса и лишнего веса были написаны тысячи умных книг. Да только лишь в немногих из них говорится, что, когда мы на ночь наряжаемся как капуста, сами того не подозревая, испытываем стресс.

Сон без одежды снижает уровень кортизола (того самого гормона стресса) и способствует правильной работе гормона роста, который ко всему прочему обладает еще и жиросжигающими свойствами.

Причина 9. Сон без одежды – еще один способ снять боль!

«Искусственная кожа» препятствует свободной циркуляции крови. Сами мы это не ощущаем, а вот наш организм испытывает дискомфорт, особенно при наличии болевых симптомов.

Болит живот? Попробуйте избавиться от одежды! Такой метод позволит снизить напряжение в нервных сплетениях брюшной полости, а порой и вовсе устранить боль.

Причина 10. Повышается самооценк а

Психологи считают, что люди, спящие голышом, в большей своей части являются в меру гармоничными людьми. Почему в меру? Потому что абсолютно гармоничных не существует, не то у психологов не будет работы… (Шутка!)

Так или иначе «голыши» чувствуют себя комфортно в своем теле, реже страдают от перепадов настроения и нравятся противоположному полу. А это уже весомые аргументы!

Причина 11. Способствует сохранению семейного бюджета

Согласитесь, никому не хочется проводить треть своей жизни в синтетической тряпке, а качественная вещь стоит недешево. Но если спать совсем без одежды, никаких тебе проблем и плюс пару тысяч в год к семейному бюджету. Мелочь, а приятно!

Причина 12. Сон становится лучше

Мы уже говорили о важности высвобождения окситоцина и прикосновений к телу партнера, но умолчали, что от контакта с любимым ваша кожа начинает как бы кайфовать. В результате вы избавляетесь от чувства тревоги и быстрее расслабляетесь, сон приходит быстро и обычно длится до самого утра.

Причина 13. Утром вы чувствуете себя более бодрым

Хорошо поспали, утром чувствуете себя свежим, бодрым и отдохнувшим. Тут, как говорится, к бабке не ходи!

Причина 14. Экономится куча времени

Ведь перед сном вы наверняка умудряетесь навернуть по спальне круг-другой в поисках непонятно куда засунутой утром пижамы. Нет одежды – нет проблемы. Приняли душ – и можно баиньки!

Причина 15. Повышается качество жизни

Мы уже выяснили, что сон без одежды помогает стать спокойнее, здоровее и немного счастливее. А счастливый человек гораздо быстрее добивается намеченных целей.

Выходит, хотите зарплату побольше? Спите правильно и без одежды.

Деликатный вопрос о том, как лучше всего спать, волнует чаще прекрасную половину человечества. Женщины поднимают этот вопрос на многочисленных форумах, создают анонимные опросы на такую тему. Стоит разобраться, какой же ночной отдых, с точки зрения физиологии, более полезен ─ сон без одежды или же в ней.

Некоторые люди предпочитают спать без одежды

Температура тела

Известно, что во время сна все процессы в человеческом теле замедляются, и в норме становится ниже температура тела. Это явление чрезвычайно важно сразу для нескольких органов и систем:

• Пониженная температура тела снижает в крови уровень кортизола ─ гормона стресса. Среди основных негативных эффектов повышения кортизола: он уменьшает объем мышечной массы и способствует отложению жира, повышает риск развития сахарного диабета второго типа, остеопороза, заболеваний сердечно-сосудистой системы, а у мужчин еще и понижает уровень тестостерона, что плохо отражается на половой функции.
• Считается, что люди, предпочитающие спать без одежды, спят крепче и высыпаются лучше, так как организм, охладившись в достаточной степени, проводит в глубокой фазе сна больше времени. Если вы испытываете проблемы с засыпанием, часто просыпаетесь в течение ночи, страдаете от бессонницы, то вам в первую очередь стоит попробовать спать без одежды.
• Если организм не может охладиться в достаточной степени из-за красивой пижамы из искусственных воздухонепроницаемых материалов, то это не способствует здоровью кожи, в том числе и половых органов. Повышенная температура комфортна для размножения и развития бактерий у женщин во влагалище, а у мужчин может ухудшиться сперматогенез в яичках.
• Зависит от температуры и выделение гормона роста. У взрослого человека он отвечает за ренегерацию кожи, рост ногтей и волос, нормализацию работы внутренних органов. При достаточном его уровне лучше самочувствие и меньше вероятность заболеть.

О других преимуществах

Спать голышом не только удобно, но и полезно

У сна в обнаженном виде есть и другие преимущества:

• Пижама или нижнее белье (бюстгалтер) могут быть неудобными, тесными, иметь складки, что может стать препятствием для нормального кровотока ночью.
• Сон без одежды тренирует иммунную систему и способствует закаливанию. Свободный доступ воздуха к телу предупреждает развитие как патологии кожи, половых органов, так и множества системных болезней.
• Семейная пара, которая спит без одежды, укрепляет свои взаимоотношения во всех сферах, в том числе, и в сексуальной. Тесный телесный контакт вызывает в организме выработку гормона радости ─ окситоцина, который улучшает настроение, помогает ощущать спокойствие, комфорт, привязанность к своему партнеру.
• Обнаженное тело ночью способствует повышению самооценки, ведь чем больше времени человек проводит голым, наблюдая свое тело, изучая его, тем лучше принимает себя. У уверенного в себе человека меняется поведение, манера держать себя с людьми, расширяется круг общения, у него легче устраиваются новые знакомства, а все потому, что уверенный в себе человек чувствуют себя в своем теле комфортно.

Противоположная точка зрения

В арсенале противников сна без нижнего белья тоже найдется несколько аргументов:

• Пижама или ночная сорочка является способом выражения своей индивидуальности благодаря разнообразию моделей, предлагаемых современным рынком. Один вид любимой ночной одежды может настроить на нужный лад и способствовать быстрому засыпанию.
• Осенью и зимой, особенно когда в доме становится прохладно, никому не приятно ложиться в холодную постель. Пижама значительно облегчает ситуацию и способствует сохранению тепла в течение ночи.
• Пижама или сорочка защищают от попадания на кожу крошек, пыли и любых других загрязнений с постельных принадлежностей.

Если предпочтение отдается все же ночной одежде, то позаботьтесь, чтобы ночной костюм был выполнен из натуральной ткани, приятной для тела, не был тесным или неудобным.

Некоторые люди любят спать в пижаме

Как обеспечить здоровый сон?

Чтобы хорошо спать раздеться недостаточно. Нужно позаботиться:

• О личной гигиене.
• Чистоте и удобстве постельного белья, матраса и подушек.
• Том, чтобы спальня перед сном должна быть хорошо проветрена.
• В комнате был минимум света.
• Никакие посторонние звуки не отвлекали.
• Создании спокойной атмосферы перед сном или даже особого расслабляющего ритуала.

Часто сновидения являются предвестием чего-либо хорошего или плохого в жизни каждого человека. Следовательно, не стоит относиться к ним безразлично лучше лишний раз заглянуть в сонник и разобраться, что же несет за собой увиденное во сне.

Что если снится быть голым?

Каждый хоть раз в жизни просыпался в холодном поту от того, что в сновидении оказывался без одежды или в неприглядном виде. Такой сон, будто ночной кошмар, который заставляет чувствовать себя неловко. Неприятно, когда человек внезапно оказывается в одних тапочках на важном мероприятии или вовсе стоит голым посреди толпы. Что означают такие сны? К чему снится быть голым и необходимо ли обращать внимание на такое сновидение?

Казалось бы, нет ничего удивительного, увидеть человека неподходяще одетым или вовсе без одежды. Для многих людей это обычное дело. Но стоит иметь в виду, если такой сон заставил все, же обратить внимание на определенные детали внешнего вида, то это явно неспроста. Стоит задуматься и отнестись к этому серьезнее. Одежда – это имидж человека, так и во сне, если в реальной жизни грядут, какие-то угрозы или же присутствует неуверенность в собственных действиях в особенности перед каким-то важным событием, то это обязательно скажется на сновидениях. Даже, если человеку кажется, что его душевное состояние перебывает в спокойствии, это не значит, что проблем в жизни нет. Видимо есть, что-то такое, что причиняет беспокойство. Прежде всего, бессознательное состояние сигнализирует о не ком душевном беспокойстве, тем самым достигая сознательности. Следовательно, человек и видит сны подобного рода.

Нагота – это самый явный показатель неуверенности, застенчивости и робости. Отношение к себе самому заставляет сомневаться и относиться несерьезно к своей истинности. Если подобный сон вызывает у человека чувство стыда, то, скорее всего в реальной жизни он пытается подавить в себе позитивные аспекты личности.

Так же нагота во сне часто символизирует незащищенность, открытость, чистосердечие. Особенно если человек часто находиться в людных местах. Это явный признак неуверенности в собственных силах. В таком состоянии человек рискует совершить неразумные поступки, и можете попасть в щекотливое положение. Но если такой сон не вызывает никакого чувства стыда, и со стороны людей не наблюдается неадекватной реакции, то это говорит о том что человек достаточно откровенный и открытый. Если при этом он сам втягивает себя в конфликт с окружающими, то значит именно чрезмерная открытость и откровенность наяву могут стать причиной ссор.

Если человек видит себя голым без свидетелей, то такой сон означает, что его натура не склонна к самообману и он честен перед самим собой. Хорошим сном является тот, где удается увидеть себя плавающим обнажённым в чистой воде. Он символизирует здоровье, полноту чувств и искренность. Так же видеть во сне себя голым может, означать желание человека к самопознанию, к изменениям своей персоны, то есть оградить себя от притворства. Стать настоящим, открытым. Это касается не только целой группы людей. Такой сон может относиться лишь к одной персоне, которую можно так же увидеть в своем сне. Если во сне мужчина обнажен, и находиться в бане, то это радостный знак. Он символизирует удовольствие.

Что предвещает?

Стало быть, в реальности его дела идут неплохо. Так же сон, в котором присутствует обнаженный мужчина, может означать болезнь, бедность, оскорбление, испуг. Если он нагишом бегаете во сне, то рискуете попасть на лукавых родных или недостойных друзей.

Сон, в котором человек восхищается своим обнаженным телом, предвещает много достойных поклонников. Навряд ли он сможет выбрать кого-то одного в реальной жизни. Скорей всего эти поклонники задержаться совсем ненадолго. В целом такой сон чаще всего означает благополучие. Если же созерцание обнаженного тела пугает, вызывает неприязнь, то необходимо быть осторожнее в общении с людьми. В любой момент могут поджидать ссоры, конфликты и скандалы.

Раздеваться во сне перед людьми – явный знак предосторожности, необходимо быть бдительнее, дабы не совершить ошибок, которые не принесут ничего хорошего. Оголяться на улице символ того, что человека ждут перемены в жизни. Вообще сон, в котором приходится раздеваться, символизирует вину, которую придется на себе нести, при этом изменить положение и исправить данную ситуацию совсем не будет хотеться. Быть голым в сновидении не так страшно, важно оценить все происходящее.

Данный сон имеет много трактовок, но не стоит забывать, что каждого в его, же руках. Только сам человек является строителем своего счастья.

Не стоит принимать близко к сердцу толкование сна, достаточно просто обратить внимание на свою жизнь и попробовать изменить ее в лучшую сторону, если есть такая необходимость. Неуверенность, чрезмерная откровенность или ссоры – это все можно предотвратить.

Главное видеть перед собой цель, которая обязательно приведет вас к желаемому результату. Если приснился сон, который сразу запомнился, просто пришло время заняться своей жизнью и обратить внимание на то, что на бессознательном или сознательном уровне особенно тревожит. Прислушиваться к внутреннему миру, вот залог успеха.

Качество сна влияет на работу мозга. Учёные из Рочестерского университета выяснили, что во время здорового сна из нейронов головного мозга исчезают токсичные белки, которые накапливаются при недостатке глубокого сна. Эти белки нарушают работу мозга и ухудшают способность мыслить. Это негативно сказывается на таких процессах, как обработка информации и решение проблем, снижает творческие способности и повышает эмоциональную реактивность.

Учёные из Амстердамского университета обнаружили, что более низкая температура тела способствует глубокому сну. А это доказывает, что спать полезнее в обнажённом виде. Кроме того, вы будете реже просыпаться по ночам, что также доказано учёными.

2. Это снижает уровень стресса

Стресс ослабляет , повышает риск возникновения сердечных заболеваний, депрессии и ожирения, а также снижает когнитивные способности. Кроме того, стресс повышает уровень кортизола в крови.

Исправить ситуацию поможет отдых и здоровый сон. А как указано в первом пункте, без одежды вы будете спать крепче.

3. Это улучшает здоровье

Согласно исследованию, проведённому Национальными институтами здравоохранения США, низкая температура тела во время сна способствует ускорению метаболизма. Это происходит потому, что организм активирует больше , вырабатывающего тепло. Этот процесс обеспечивает сжигание калорий и помогает похудеть.

Сон без одежды также улучшает кровообращение, что полезно для сердца и мышц. Кроме того, это повышает уровень гормона роста и мелатонина, которые замедляют процесс старения.

4. Это повышает уверенность в себе

А это качество характера является залогом успеха. Уверенные в себе люди не боятся пробовать что-то новое, браться за сложные задачи и смотреть в лицо превратностям судьбы. Учёные из Мельбурнского университета обнаружили, что такие люди больше зарабатывают и чаще получают повышение по службе.

Если вы спите без одежды, вы более комфортно ощущаете себя в собственном теле. Находясь в ладах с самим собой, вы повышаете и уверенность в себе.