Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Темперамент - совокупность типологических особенностей человека, проявляющиеся в динамике его психологических процессов: в быстроте и силе его реакции, в эмоциональном тонусе его жизнедеятельности. Темперамент - это проявления в психике человека врожденного типа нервной деятельности. Следовательно, к свойствами темперамента относятся, прежде всего, врожденные и индивидуально-своеобразные свойства человека. Слово "темперамент" в переводе с латинского обозначает "надлежащее соотношение частей", равное ему по значению греческое слово "красис" ввел древнегреческий врач Гиппократ(5-4 вв. до н. э.). Под темпераментом он понимал и анатомо-физиологические, и индивидуальные психологические особенности человека.

Свойства темперамента

У одних людей психическая деятельность протекает равномерно. Такие люди внешне всегда спокойны, уравновешенны и даже медлительны. Они редко смеются, взгляд их всегда строг и голоден. Попадая в трудные ситуации или смешные положения, эти люди остаются внешне невозмутимыми. Их мимика и жесты не отличаются разнообразием и выразительностью, речь спокойная, походка твердая. У других людей психологическая деятельность протекает скачкообразно. Они очень подвижны, беспокойны, шумливы. Речь их порывиста и страстна, движения хаотические, мимика разнообразна и богата. Нередко такие люди при разговоре машут руками и топают ногами. Они суетливы и нетерпеливы. Свойства темперамента и есть те природные свойства, которые определяют динамическую сторону психической деятельности человека. Другими словами, от темперамента зависит характер протекания психической деятельности, а именно:

скорость возникновения психических процессов и их устойчивость (например, скорость восприятия, быстрота ума, длительность сосредоточения внимания);

психический ритм и темп;

интенсивность психических процессов (например, сила эмоций, активность воли);

направленность психической деятельность на какие-то определенные объекты (например, постоянное стремление человека к контактам с новыми людьми, к новым впечатлениям от реальной действительности или обращенность человека к самому себе, к своим идеям и образам).

Также динамика психической деятельности зависит от мотивов и психического состояния. Любой человек, независимо от особенностей его темперамента, при наличии интереса работает энергичнее и быстрее, чем при его отсутствии. У любого человека радостное событие вызывает подъем душевных и физических сил, а несчастье - падение их. Напротив свойства темперамента проявляются одним и тем же образом в самых различных видах деятельности и при самых различных целях. Например, если студент волнуется перед сдачей зачета, проявляет беспокойство перед проведением урока в школе во время педагогической практики, находится в тревожном ожидании старта на спортивных соревнованиях, это значит, что высокая тревожность - свойство его темперамента. Свойства темперамента наиболее устойчивы и постоянны по сравнению с другими психическими особенностями человека. Различные свойства темперамента закономерно связаны между собой, образуя о пределенную организацию, структуру, характеризующую тип темперамента.

Для составления психологических характеристик традиционных 4 типов темперамента обычно выделяются следующие основные свойства темперамента:

Сензитивность определяется тем, какова наименьшая сила внешних воздействий, необходимая для возникновения какой-либо психологической реакции.

Реактивность характеризуется степенью непроизвольности реакций на внешние или внутренние воздействия одинаковой силы (критическое замечание, обидное слово, резкий тон - даже звук).

Активность свидетельствует о том, насколько интенсивно (энергично) человек воздействует на внешний мир и преодолевает препятствия в достижении целей (настойчивость, целенаправленность, сосредоточение внимания).

Соотношение реактивности и активности определяет, от чего в большей степени зависит деятельность человека: от случайных внешних или внутренних обстоятельств (настроения, случайные события) или от целей, намерений, убеждений.

Пластичность и ригидность свидетельствуют, насколько легко и гибко приспосабливается человек к внешним воздействиям (пластичность) или насколько инертно и костно его поведение.

Темп реакций характеризует скорость протекания различных психических реакций и процессов, темп речи, динамика жестов, быстрота ума. Экстраверсия, интроверсия определяет, от чего преимущественно зависят реакции и деятельность человека - от внешних впечатлении, возникающих в данный момент (экстраверт), или от образов, представлений и мыслей, связанных с прошлым и будущим (интроверт). Эмоциональная возбудимость характеризуется тем, насколько слабое воздействие необходимо для возникновения эмоциональной реакции и с какой скоростью она возникает.

Характеристики и особенности основных психологических типов темперамента

Сангвиник

Сангвиник быстро сходится с людьми, жизнерадостен, легко переключается с одного вида деятельности на другой, но не любит однообразной работы. Он легко контролирует свои эмоции, быстро осваивается в новой обстановке, активно вступает в контакты с людьми. Его речь громкая, быстрая, отчетливая и сопровождается выразительными мимикой и жестами. Но этот темперамент характеризуется некоторой двойственностью. Если раздражители быстро меняются, все время поддерживается новизна и интерес впечатлений, у сангвиника создается состояние активного возбуждения и он проявляет себя как человек деятельный, активный, энергичный.

Если же воздействия длительны и однообразны, то они не поддерживают состояния активности, возбуждения и сангвиник теряет интерес к делу, у него появляется безразличие, скука, вялость. У сангвиника быстро возникают чувства радости, горя, привязанности и недоброжелательности, но все эти проявления его чувств неустойчивы, не отличаются длительностью и глубиной. Они быстро возникают и могут так же быстро исчезнуть или даже замениться противоположными. Настроение сангвиника быстро меняется, но, как правило, преобладает хорошее настроение.

Холерик

Люди этого темперамента быстры, чрезмерно подвижны, неуравновешенны, возбудимы, все психические процессы протекают у них быстро, интенсивно. Преобладание возбуждения над торможением, свойственное этому типу нервной деятельности, ярко проявляется в несдержанности, порывистости, вспыльчивости, раздражительности холерика. Отсюда и выразительная мимика, торопливая речь, резкие жесты, несдержанные движения. Чувства человека холерического темперамента сильные, обычно ярко проявляются, быстро возникают; настроение иногда резко меняется. Неуравновешенность, свойственная холерику, ярко связывается и в его деятельности: он с увеличением и даже страстью берется за дело, показывая при этом порывистость и быстроту движений, работает с подъемом, преодолевая трудности.

Но у человека с холерическим темпераментом запас нервной энергии может быстро истощиться в процессе работы и тогда может наступить резкий спад деятельности: подъем и воодушевление исчезают, настроение резко падает. В общении с людьми холерик допускает резкость, раздражительность, эмоциональную несдержанность, что часто не дает ему возможности объективно оценивать поступки людей, и на этой почве он создает конфликтные ситуации в коллективе. Излишняя прямолинейность, вспыльчивость, резкость, нетерпимость порой делают тяжелым и неприятным пребывание в коллективе таких людей.

Флегматик

Человек этого темперамента медлителен, спокоен, нетороплив, уравновешен. В деятельности проявляет основательность, продуманность, упорство. Он, как правило, доводит начатое до конца. Все психические процессы у флегматика протекают как бы замедленно. Чувства флегматика внешне выражаются слабо, они обычно невыразительны. Причина этого - уравновешенность и слабая подвижность нервных процессов. В отношениях с людьми флегматик всегда ровен, спокоен, в меру общителен, настроение у него устойчивое.

Спокойствие человека флегматического темперамента проявляется и в отношении его к событиям и явлениям жизни флегматика нелегко вывести из себя и задеть эмоционально. У человека флегматического темперамента легко выработать выдержку, хладнокровие, спокойствие. Но у флегматика следует развивать недостающие ему качества - большую подвижность, активность, не допускать, чтобы он проявлял безразличие к деятельности, вялость, инертность, которые очень легко могут сформироваться в определенных условиях. Иногда у человека этого темперамента может развиться безразличное отношение к труду, к окружающей жизни, к людям и даже к самому себе.

Меланхолик

У меланхоликов медленно протекают психические процессы, они с трудом реагируют на сильные раздражители; длительное и сильное напряжение вызывает у людей этого темперамента замедленную деятельность, а затем и прекращение ее В работе меланхолики обычно пассивны, часто мало заинтересованы (ведь заинтересованность всегда связана с сильным нервным напряжением). Чувства и эмоциональные состояния у людей меланхолического темперамента возникают медленно, но отличаются глубиной, большой силой и длительностью; меланхолики легко уязвимы, тяжело переносят обиды, огорчения, хотя внешне все эти переживания у них выражаются слабо.

Представители меланхолического темперамента склонны к замкнутости и одиночеству, избегают общения с малознакомыми, новыми людьми, часто смущаются, проявляют большую неловкость в новой обстановке. Все новое, необычное вызывает у меланхоликов тормозное состояние. Но в привычной и спокойной обстановке люди с таким темпераментом чувствуют себя спокойно и работают очень продуктивно. У меланхоликов легко развивать и совершенствовать свойственную им глубину и устойчивость чувств, повышенную восприимчивость к внешним воздействиям.

4 типа темперамента

Темперамент - это индивидуально-своеобразные свойства психики, отражающие динамику психической деятельности человека и проявляющиеся независимо от его целей, мотивов и содержания. Темперамент слабо меняется в течение жизни, и, собственно, меняется даже не темперамент, а психика, а темперамент всегда стабилен. Магия чисел в Средиземноморской цивилизации привела к учению о четырех темпераментах, в то время как на Востоке развивалась пяти компонентная «система мира». Слово «темперамент» и равное ему по значению греческое слово «красис» (греч. храоц; - «слияние, смешивание») ввел древнегреческий врач Гиппократ. Под темпераментом он понимал и анатомо-физиологические, и индивидуальные психологические особенности человека. Гиппократ, а затем и Гален объясняли темперамент, как особенности поведения, преобладанием в организме одною из «жизненных соков» (четырех элементов):

преобладание желтой желчи («желчь, яд») делает человека импульсивным, «горячим» - холериком;

преобладание лимфы («мокрота») делает человека спокойным и медлительным - флегматиком;

преобладание крови («кровь») делает человека подвижным и веселым - сангвиником;

преобладание черной желчи («черная желчь») делает человека грустным и боязливым - меланхоликом.

Эта система до сих пор оказывает глубокое влияние на литературу, искусство и науку.

Поистине поворотным пунктом в истории естественно-научного изучения темпераментов явилось учение И.П. Павлова о типах нервной системы (типах высшей нервной деятельности), общих для человека и высших млекопитающих. И.П. Павлов доказал, что физиологической основой темперамента является тип высшей нервной деятельности, определяемый соотношением основных свойств нервной системы: силы, уравновешенности и подвижности процессов возбуждения и торможения, протекающих в нервной системе. Тип нервной системы определяется генотипом, т.е. наследственным типом. И.П. Павлов выделил четыре четко очерченных типа нервной системы, т.е. определенных комплексов основных свойств нервных процессов.

Слабый тип характеризуется слабостью как возбудительного, так и тормозного процессов - меланхолик. Сильный неуравновешенный тип характеризуется сильным раздражительным процессом и относительно сильным процессом торможения - холерик, «безудержный» тип. Сильный уравновешенный подвижный тип - сангвиник, «живой» тип. Сильный уравновешенный, но с инертными нервными процессами - флегматик, «спокойный» тип.

Сила - способность нервных клеток сохранять нормальную работоспособность при значительном напряжении процессов возбуждения и торможения, возможность ЦНС выполнить определенную работу без необходимости восстановления ее ресурсов. Сильная нервная система способна выдержать большую нагрузку в течение длительного времени и, наоборот, слабая нервная система не выдерживает большой и длительной нагрузки. Считается, что лица с более сильной нервной системой выносливее и стрессоустойчивее. Сила нервной системы по возбуждению проявляется в том, что человеку относительно легко работать в неблагоприятных условиях, ему достаточно непродолжительного отдыха для восстановления сил после утомительной работы, он способен интенсивно работать, не теряется в необычной обстановке, настойчив. Сила нервной системы по торможению проявляется в способности человека сдерживать свою активность, например, не разговаривать, проявлять спокойствие, самообладание, быть сдержанным и терпеливым.

Уравновешенность нервных процессов отражает соотношение, баланс возбуждения и торможения. При этом уравновешенность означает одинаковую выраженность нервных процессов. Подвижность нервной системы выражается в способности быстрого перехода от одного процесса к другому, от одной деятельности к другой. Лица с более подвижной нервной системой отличаются гибкостью поведения, быстрее приспосабливаются к новым условиям. Описание особенностей различных темпераментов может помочь разобраться в чертах темперамента человека, если они четко выражены, но люди с резко выраженными чертами определенного темперамента не так уж часто встречаются, чаше всего у людей бывает смешанный темперамент в различных сочетаниях. Хотя, конечно, преобладание черт какого-либо типа темперамента дает возможность отнести темперамент человека к тому или иному типу.

У каждого из нас есть огромное количество знакомых. Одни любят жаловаться на жизнь, другие служат примером для подражания. Все они абсолютно разные, индивидуальные личности. Но есть у них и схожие черты и особенности, которые называются темпераментом. Знаете ли вы, какой у вас тип темперамента и с какими людьми вам легче всего сойтись? Если нет, то мы раскроем вам все подробности этого вопроса.

Темперамент - его свойства и типы

Наверняка многим приходилось слышать о каком-либо человеке, что он очень темпераментная личность. Но что стоит за этими словами и какие характеристики позволили дать ему подобную оценку? Исследование типов темперамента помогло сделать психологам вывод, что психические процессы человека протекают в определенном ритме, чувства могут выражаться в разной степени и энергичность действий тоже бывает разной. Темперамент тесно связан с врожденными особенностями высшей нервной деятельности человека. Он характеризуется различиями между людьми по степени эмоциональности, впечатлительности, поведения и какой-либо деятельности. Иными словами это динамика личности, которая является врожденной, проявляется еще в детстве и не поддается воспитанию. Однако стоит помнить, что убеждения, жизненные принципы и мировоззрение к темпераменту не имеют никакого отношения.

Психологи разделили виды темперамента на 4 части, каждая из которых является характеристикой целостной личности, однако в чистом виде встречается очень редко. Итак, виды темперамента человека сегодня делятся на холерический, сангвинический, флегматический и меланхолический.

1. Холерик. Человеку с подобным темпераментом свойственно ярко переживать различные состояния и также быстро их забывать. Обычно это выражается во вспыльчивости и тут же следующей за ней быстрой отходчивости. Холерический темперамент характеризует своего обладателя, как очень подвижного и энергичного человека. В жизни холерики очень страстные натуры, чьи переживания всегда глубоки, чувства мгновенно сменяют друг друга, а движения резки и стремительны.
2. Сангвиник. Похож на холерика, но если у первого движения отличаются резкостью, то сангвиники совершают их легко и плавно. Людей, обладающих подобным темпераментом, можно назвать поверхностями. Эмоциональные состояния, так быстро сменяющие друг друга, не задерживаются в сознании сангвиника. Поэтому он быстро забывает обиды и привязанности. В целом это жизнерадостный человек, обладающий очень подвижной мимикой, который очень впечатлителен и легко отвлекается на внешние раздражители.
3. Меланхолик. Такой темперамент можно встретить у людей, обладающих медленным движением психических процессов. Обычно меланхоликом можно назвать человека, у которого чаще всего грустное или мрачное настроение, его движения медлительные и неловкие, он сам нерешителен, замкнут и не общителен. Такие люди очень тяжело переживают жизненные трудности, держат свои чувства глубоко в душе и часто колеблются в принятии решений.
4. Флегматик. Подобно меланхолику, такой человек прежде всего отличается медлительностью в делах и в собственной речи. Его почти невозможно вывести из себя благодаря ровному и невозмутимому характеру. Прежде чем совершить какое-либо действие, флегматик долго и тщательно его продумает. Поэтому подобные люди крепко держатся за свое рабочее место и сильно призываются к своей работе, с трудом переключаясь на другую.

Как узнать свой тип темперамента?

Сегодня определение типа темперамента – задача, с которой может справиться даже школьник. Некоторым личностям достаточно лишь прочитать описание каждого из видов, чтобы понять к какому себя отнести. Однако профессиональная диагностика типа темперамента складывается из совокупности различных методик и приемов, которые направлены на получение целостной картины психологических особенностей личности.

Одной из наиболее простых является методика определения типа темперамента Н.Н. Обозова. Испытуемому предлагается построчно выбрать один из 15 характерных признаков того или иного темперамента.

Предположим, что в вопросе "Уравновешенность поведения" вам ближе ответ "отлично уравновешенное" и немного не соответствует действительности ответ "хорошо уравновешенное. В этом случае наиболее удачному ответу ставится оценка в 2 бала, менее соответствующему 1 балл, а остальные значения равны нулю.

Тот тип личности, который в итоге превосходит остальные по баллам, является преобладающим.

Проведя самостоятельную диагностику самого себя или кого-либо из интересующих личностей, не стоит забывать, что знание того, как определить тип темперамента еще не гарантирует стопроцентного попадания. В природе темпераменты встречаются в смешанном виде, при котором преобладает какой-то один. Таким образом, даже будучи уверенным, что вы хорошо знаете человека, не забывайте о подводных камнях его личности.

Человеческая психика подобна морским глубинам: сколько бы ее ни исследовали, всегда остается пространство для дальнейшего изучения.

Нам известно, что все люди разные, но откуда берется это различие? Почему невозможно вырастить двух детей абсолютно одинаковыми? Почему даже в равных условиях у людей формируются разные особенности характера?

На все эти вопросы психологи уже способны ответить: все дело в типах темперамента.

Что такое темперамент? Можно сказать, что это биологическая основа – фундамент, на котором строятся характер и умственная деятельность – сама личность человека. Темпераментом называют совокупность тех характеристик, которые отвечают за эмоциональную сторону жизни человека – его поведение в отдельных ситуациях, волевые характеристики, контроль и оценку собственной деятельности.

Стоит знать! Очень часто темперамент путают с характером. Это – не одно и то же. Характер рождается из жизненного опыта и легко поддается коррекции, в то время как темперамент задается от рождения, на генетическом уровне. Практически невозможно полностью изменить тип темперамента, но выработать у себя отдельные элементы поведения вполне реально.

Четыре типа темперамента человека

Античные врачи, философы — Гиппократ и Гален были первыми, кто ввел определение «темперамент». Гиппократ отметил особую роль мозга в общей регуляции человеческого поведения, а Гален определил темперамент как особенность поведения личности, выраженное доминированием в организме одного из 4 «жизненных соков» (типов темперамента):

В настоящее время психологи выделяют четыре типа темперамента: сангвиники, меланхолики, холерики и флегматики.

Каждый тип обладает рядом отличительных черт, по которым человека и определяют к тому или иному типу. Так, например, холерики – вспыльчивы, но отходчивы; настроения у них могут сменяться очень быстро. Флегматики – малоэмоциональны и малоподвижны. Меланхолики глубоко переживают все, что с ними происходит, а сангвиники – жизнерадостны и подвижны.

Это, разумеется, далеко не все отличительные черты типов темперамента. Больше о них будет сказано чуть ниже – в подробных разборах каждого типа темперамента.

Обратите внимание! Представители «чистых» типов темперамента встречаются крайне редко, чаще всего в человеке уживаются несколько типов (смешанные типы темперамента), из которых один-два доминируют.

Холерики и их психологические особенности

Люди такого типа темперамента обычно несдержанные, вспыльчивые. Эмоциональные переживания у них выражены очень ярко. Но не стоит думать, что все это – один сплошной минус. Пожалуй, холерик ярче других типов темперамента показывает, что у каждой монеты две стороны.

Да, холерики вспыльчивы, и, их легко разозлить, но точно так же легко они «отходят» от всех переживаний. Холерики не склонны затаивать обиды и долго держать в себе злобу. Они, как правило, сразу высказываются обо всех своих переживаниях, а уже через несколько минут могут забыть об обиде.

Из холериков часто получаются прекрасные руководители: они красноречивы, убедительны и способны принимать решения за всю группу, когда другим это дается трудно. Однако здесь кроется еще один момент – холерики часто склонны к доминированию над другими, что не всегда хорошо. Холерики ревнивы, несдержанны и порой бывают даже грубы.

Дети-холерики чаще всего капризны, им нравится быть в центре внимания. Часто они увлекаются каким-нибудь творчеством, но увлечение быстро им надоедает в силу отсутствия терпения для совершенствования навыков.

Меланхолики — характеристика в психологии

Почти противоположные бурным и вспыльчивым холерикам, меланхолики чаще всего — вялые и пессимистичные люди. Часто они печалятся без видимой на то причины. Любое событие меланхолики переживают очень глубоко. Они медленно реагируют на внешние раздражители и часто с большим трудом запоминают информацию.

Современное образование рассчитано на активных детей, поэтому дети-меланхолики часто довольно плохо учатся в школе. Родители и учителя из-за вялости могут обвинять их в лени и нежелании учиться, но на самом деле таким детям обучение дается попросту тяжелее, чем другим. Меланхолики больше всех склонны к депрессивным состояниям, они не уверены в себе и от давления извне у них может развиться масса комплексов.

Таким людям важна поддержка. В случае возникновения комплексов, депрессии или фобий они, скорее всего, попытаются удержать все в себе и справиться с этим самостоятельно, скрыть проблемы от окружающих, но это не значит, что проблем нет. Близким людям меланхолика необходимо прислушиваться к нему и поддерживать его.

Важно! Не стоит путать меланхолический тип темперамента с депрессией. Депрессия – серьезное заболевание, требующее вмешательства специалиста. Вовремя оказанная помощь может спасти чью-то жизнь. Заметив признаки депрессии у близких, постарайтесь убедить их обратиться за лечением.

Не стоит думать, что от меланхолического типа темперамента один вред. Меланхолики ранимы и чувственны, из них выходят прекрасные художники, поэты и писатели. Также, в силу своей чувственности, меланхолики часто стремятся помочь тем, кто в этом нуждается.

Флегматики

Типичный флегматик – уравновешенный человек, часто с аналитическим складом ума. Флегматика сложно вывести из себя, но есть у этой черты и обратная сторона: точно так же трудно заставить его проявлять практически любые другие эмоции. Например, флегматик не всегда может показать радость по поводу полученного подарка или приятного события. Из-за этого его близкие могут подумать, что его ничем нельзя удивить или порадовать, но это не так. Флегматики удивляются и радуются так же, как и все остальные люди, просто этого не видно.

Флегматики очень спокойны, чаще предпочитают «плыть по течению», не проявляя особенной активности, поэтому им бывает трудно найти друзей, особенно в детском возрасте. Поиску друзей также препятствует замкнутость, типичная для этого типа темперамента.

Флегматики с трудом адаптируются к смене обстановки, но она бывает для них полезна.

В целом флегматики считаются самыми уравновешенными людьми, но психологи рекомендуют им не поддаваться лени и быть активными.

Сангвиники- плюсы и минусы

Сангвиники чаще всего – люди жизнерадостные, активные и оптимистичные. Как и холерики, они любят находиться в центре внимания, но к лидерству стремятся нечасто. Сангвиники обладают неутолимой жаждой общения, поэтому, как правило, у них много друзей.

Свою жизнь сангвиники стараются сделать максимально яркой и интересной: такие люди любят путешествовать, знакомиться с новыми людьми и даже находить новые интересные места в своем городе или рядом с домом. Часто стремление ко всему интересному приводит их в творческие профессии: многие режиссеры, певцы и актеры – как раз сангвиники.

Люди с этим типом темперамента очень ярко переживают все эмоции, как положительные, так и отрицательные. Как правило, они не боятся проявлять эти эмоции открыто и охотно делятся с окружающими всеми своими переживаниями.

Также сангвиники часто обладают нестандартным мышлением. Это проявляется абсолютно во всех сферах их жизни. Дети-сангвиники порой испытывают трудности в учебе, потому что не все учителя способны принять их нестандартные способы выполнения заданий. Взрослый же сангвиник может помнить, что ел позавчера на ужин, и какого цвета шляпа была у случайного прохожего, но забывать о днях рождения родственников. Память сангвиников фокусируется только на том, что им по-настоящему интересно.

Основным минусом этого типа темперамента можно назвать неспособность к монотонной работе: однообразие и скука способны даже привести их к депрессии.

Свойства темперамента в психологии

Разумеется, определять тип темперамента на основании кажущегося соответствия одному из четырех текстов-описаний было бы ненаучно.

Как наука, психология руководствуется рядом свойств личности, которые и определяют, к какому типу относится тот или иной индивид. Эти свойства называют формально-динамическими свойствами личности или проще – свойствами темперамента. Что же это за свойства?

• Сензитивность – это свойство темперамента еще называют чувствительностью. Оно проявляется в реакции на наименее интенсивный внутренний или внешний раздражитель.
• Реактивность – свойство, которое проявляется в том, как человек реагирует на то или иное действие раздражителя. Речь при этом идет об интенсивности и скорости реакции. Например, один человек реагирует на все бурно и быстро (такого человека мы чаще всего назовем вспыльчивым), а другой реагирует так, что не понятно, какие именно эмоции вызывает у него раздражитель.
• Активность – свойство, проявляющееся в том, с какой энергией человек воздействует на мир вокруг него.
• Темп реакций – свойство темперамента, которое заключается в том, с какой скоростью протекают психические процессы и состояния.
• Пластичность/ригидность – свойство, находящее свое проявление в скорости приспособления человека к новым обстоятельствам. Пластичный человек адаптируется быстрее и легче; ригидный – труднее и медленнее.
• Экстраверсия/интроверсия – свойство, связанное с общей активностью организма и выраженное в направленности деятельности вовне или вовнутрь. Экстраверты направлены больше на внешний мир, а интроверты – на внутренний (свои мысли и переживания).

Это интересно! В совокупности активность и реактивность образуют отдельное свойство, заключающееся в том, что одни люди предпочитают «плыть по течению», действуют всегда под действием каких-то обстоятельств (внешних или внутренних), а другие определяют свое поведение сознательно.

При тестировании соотношение всех свойств темперамента позволяет понять, к какому именно типу относится конкретный человек.

Тесты на определение типа темперамента

Существуют разные тесты, позволяющие определить тип темперамента: поискав в интернете, вы увидите великое множество ссылок на различные методики.
Запомните! Не всем тестам из Интернета стоит доверять. Безусловно, тест на определение типа темперамента едва ли сможет вам навредить, если будет составлен неправильно, но психологи настоятельно рекомендуют пользоваться проверенными методиками для любого тестирования.
Какие же «проверенные» методики есть для определения типа темперамента? Даже адекватных и рабочих тестов очень много, новые появляются постоянно. В этой статье к рассмотрению будут предложены три самых распространенных теста.

Личностный опросник Г. Айзенка

Личностный опросник Айзенка (его также можно увидеть под названием «Тест на темперамент EPI») помогает определить тип темперамента, опираясь на его основные свойства, о которых уже было сказано в предыдущем разделе статьи. Этот тест состоит из 57 вопросов, на которые тестируемому предлагается ответить «да» или «нет».

Как и практически любой психологический тест, личностный опросник Айзенка требует по возможности давать первый пришедший в голову ответ. Это важно, чтобы выявить обычный для человека способ поведения.

Опросник структуры темперамента В. Русалова

Этот тест отчасти похож на тест Айзенка – здесь тоже нужно давать положительный или отрицательный ответ. Вопросы, разумеется, другие и их несколько больше – этот опросник состоит из 105 штук. Точно так же, как и в предыдущем тесте, вопросы преследуют цель определить ваш типичный вариант поведения, а ответы должны быть из числа первых пришедших на ум.

Обработка результатов теста Русалова несколько сложнее, чем теста Айзенка: подсчет придется вести по нескольким шкалам, каждую из которых нужно сверять с «ключами» отдельно.

«Формула темперамента» А. Белова

Этот тест сильно отличается от предыдущих двух – в его основе лежат не столько свойства темперамента, сколько типичные «портреты» холерика, меланхолика, сангвиника и флегматика.

Тест состоит из 84 утверждений, из которых тестируемому предлагается выбрать присущие именно ему. Существенный недостаток такой методики состоит в том, что человек порой склонен оценивать себя неадекватно, видеть себя вовсе не таким, каким является на самом деле. Но пройти такой тест тоже может быть интересно, тем более, что он показывает не только доминирующий тип темперамента, но и процентное соотношение всех остальных.

Темперамент – одна из важнейших вещей, заложенных в человеке. Учитывая особенности собственного темперамента, человек может эффективнее осуществлять саморазвитие, а учитывая особенности темпераментов ближних – общаться без лишних конфликтов. Определение типа темперамента – это не попытка «навесить ярлык» на самого себя, а правильный шаг на пути к гармоничному развитию личности.

Полезное видео по теме

Видео рассказ про 4 типа темперамента у людей и их особенности.

Темпераменты людей - это индивидуальные особенности личности и характера каждого из них. Темперамент и характер человека - это основные свойства его личности и индивидуальности. Он отражает характеристики человеческого поведения, которые свойственны ему с самого рождения, выражает отношение личности к окружающему миру.

Человеку для успешной деятельности и общения с окружающими просто необходимо учитывать темпераменты людей и их особенности. Благодаря этому уменьшается вероятность появления конфликтных ситуаций и возникновения возможных стрессов.

Темпераменты людей исследовались еще со II века до н. э. Именно тогда Клавдий Гален выделил четыре типа, которые используются до сих пор.

Темперамент человека определяется еще с рождения - это врожденное свойство личности, неизменяемое на протяжении всей жизни. Однако темперамент всегда был предметом для научных исследований. Его изучением занимались такие как Вундт, Кант, Павлов. А британский ученый-психолог Айзенк в ХХ веке разработал тест на определение темперамента человека. Тест представляет собой вопросник из 50-100 вопросов. Благодаря этому тесту можно с достаточной точностью определить тип темперамента человека.

Темпераменты людей абсолютно разные. Но не существует худшего или лучшего из них. Поэтому при общении должны прилагаться усилия на определение и использование преимуществ того или иного темперамента.

Темпераментом специалисты называют совокупность индивидуальных динамических особенностей поведения, которая выступает основой развития и становления характера. Таким образом, в психологии темперамент и характер рассматриваются как взаимодополняющие явления, которые также оказывают сильное влияние друг на друга. Конечно, ошибочно полагать, что данные понятия являются синонимами, но вместе с этим их тесная взаимосвязь очевидна.

Темперамент и характер: основные различия

Если выражаться доступным языком, то характером принято называть особенности поведения человека, которые влияют на общение с ним, а темпераментом – особенности проявления этого поведения, сила и яркость эмоционального реагирования. Вместе с этим следует сказать, что темперамент – это скорее индивидуальные свойства человеческой психики, которыми определяется психическая деятельность личности.

Так, под темпераментом подразумевается совокупность врожденных свойств человека, а под характером – обобщение приобретенных в течение жизни качеств. Темперамент и характер в психологии разделяются также по определению: темперамент обусловлен различными биологическими особенностями человека, тогда как характер определяется, в первую очередь, социальной средой, в которой он существует и развивается.

Таким образом, можно обобщить, что в различных социальных условиях у людей выявляются разные черты характера, чего нельзя сказать о темпераменте: он, как правило, остается неизменным в любых условиях. Также характер не в последнюю очередь обусловлен воспитанием и культурой, тогда как на темперамент огромное влияние оказывают индивидуальные особенности нервной системы.

Кроме того, черты характера поддаются оценке, а свойства определенного типа темперамента не оцениваются. То есть сказать, что у человека хороший или плохой характер, вполне возможно, однако к темпераменту подобная характеристика неприменима. Именно поэтому в психологии темперамент и характер хотя и выступают обычно вместе, все же иногда могут рассматриваться обособленно друг от друга.

Взаимосвязь характера и темперамента: основные положения

Чтобы выявить взаимосвязь характера и темперамента, необходимо рассмотреть типы последнего:

• Сангвиник;
• Флегматик;
• Холерик;
• Меланхолик.

Сангвиник – это тип темперамента, отличающийся подвижностью и общительностью. Он живо реагирует на любые события и относительно легко переносит различные неприятности и неудачи. У людей такого типа очень живая мимика, они являются довольно эмоциональными, однако их эмоции чересчур быстро сменяют друг друга. Именно поэтому сангвиникам зачастую приписывают непостоянство и поверхностность.

Свойства темперамента и характера человека, относящегося к типу холерика, можно нередко охарактеризовать как постоянную порывистость и страстность. Он подвержен резким и частым перепадам настроения и бурным эмоциональным вспышкам. Дополнительными свойствами можно назвать неуравновешенность, эмоциональность, повышенную возбудимость, а нередко раздражительность и агрессию.

Флегматики отличаются относительным постоянством как в своих убеждениях и стремлениях, так и в настроении. Такого человека очень трудно вывести из себя или узнать, что происходит у него внутри: внешние выражения душевных переживаний у них практически отсутствуют. Основными свойствами этого типа можно назвать спокойствие, выдержку, иногда лень и равнодушие к окружающим событиям и людям.

Темперамент и характер меланхолика отличаются сверхчувствительностью, ранимостью и впечатлительностью. Люди такого типа очень долго и болезненно переживают любые незначительные неудачи, у них нередко наблюдаются проблемы с самооценкой и комплекс неполноценности. Данный тип, как правило, склонен к тревожности и замкнутости.

Как видно, темперамент и характер человека находятся в тесной взаимосвязи, однако, как было отмечено выше, именно темпераментом определяются динамические особенности проявления характера. Это значит, что такая его черта как, например, общительность у флегматика и сангвиника будет иметь разное проявление.

Кроме того, темперамент может как сильно влиять на развитие отдельных черт характера, так и препятствовать ему в конкретных случаях. Также некоторые особенности характера человека могут сдерживать проявление свойств темперамента в различных ситуациях.

Свойства характера и темперамент

Ошибочно полагать, что свойства характера и темперамент составляют единое целое и по конкретным чертам можно судить о типе темперамента. Скорее последний просто влияет на форму проявления некоторых особенностей первого.

Так, все 4 типа могут обладать такой чертой характера, как трудолюбие, но она у всех них будет выражаться по-разному:

• Сангвиник будет проявлять инициативу, браться за новые проекты, легко переживать неприятности, быстро забывать о них и снова увлекаться новым делом;
• Холерик посвятит себя работе со свойственной его типу страстностью, но будет то раздражаться по мелочам, то опять вдохновляться и снова злиться, доходя до настоящей агрессии;
• Флегматик предпочтет спокойно сосредоточиться на деле, хорошенько вникнуть в его суть, обдумать и рассчитать все нюансы. Причем внешне может показаться, что он отнюдь не заинтересован в своей работе. Но на самом деле он просто не любит спешить: так проявляются его сосредоточенность и уравновешенность;
• Свойства характера и темперамент меланхолика в данном случае приведут к тому, что он будет днями и ночами думать о своей задаче, усердно трудиться, но одновременно корить себя за малейшие ошибки. Этот тип склонен в любом деле видеть возможные промахи и неудачи, которых он безумно боится, что обусловлено его природной мнительностью.

Таким образом, взаимосвязь характера и темперамента не является данностью. Тем более что специалисты отмечают: четкий тип сангвиника, холерика, флегматика или меланхолика с его характерными свойствами можно редко встретить в реальной жизни. Чаще всего люди обладают смешанным типом темперамента, то есть им присущи свойства, которыми наделены различные типы. Конечно, не исключено преимущество одного типа над другими, за счет чего и человек, как правило, относится к конкретному из них.