Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Основной функцией является отражение колебаний стенок сосудов, которые зависят от сердечных сокращений.

Показатели пульса несут информацию о состоянии сосудов, поскольку он характеризует силу и ритмичность движений стенок сосудов. Неритмичность сокращений сердца может стать сигналом о разных сердечных заболеваниях, которые требуют лечения. Если нет пульса нас руке, его можно прослушать на сонной артерии.

Когда выталкивается очередная порция крови, она ударяет по стенкам сосудов, за счет этого они вибрируют. На человеческом теле вибрацию сосудов легко прощупать при пальпации. Чаще измеряют пульс на руке. Именно по этой причине специалисты дают советы, как измерить пульс на руке самостоятельно. Это умение позволит проконтролировать в любой момент свое состояние, а также определить давление по пульсу.

Алгоритм выполнения манипуляции

Померить пульс самостоятельно можно в запястье руки следующим образом:

1. Частота ударов измеряется пальцами обхватом запястья.
2. Определяются за 1 минуту (за 30, 15 или 10 секунд).
3. Правильнее искать пульс одновременно на правой и левой лучевых артериях, сравнивая их характеристики, которые в норме должны быть одинаковыми.
4. Полученные данные фиксируются в виде графика или рисунка в течение дня.
5. Если на руке пульс не прощупывается, посчитать частоту и силу сердцебиений можно в другом месте.

Когда невозможно уловить сердцебиения даже на сонной артерии, возможна остановка сердца. При этом бывает необходимо провести специальные стимулирующие сердце манипуляции для восстановления его работы.

Правила измерения показателя

Необходимо знать, как измерять пульс на руке или в другом месте:

1. Делать это необходимо в состоянии покоя, чтобы показатели были точными, в положении сидя или лежа.
2. Измерять частоту ударов не стоит большим пальцем. Это повлечет за собой ошибки измерений. Проводить измерения правильно указательным или двумя сразу.
3. Вены и капилляры не передают сердцебиений, по ним невозможно определить число ударов. По этой причине измерять следует по сокращениям артерий.
4. Нужно установить секундомер так, чтобы за ним легко было вести наблюдение.
5. Подсчитывать количество ударов лучше в течение 1 минуты. Но можно и за 15 (или 30) секунд и умножить результат на 4 (или 2). Это быстрее, хотя увеличивает вероятность ошибки, когда ритм нерегулярный. Самое верное измерение – за 1 минуту.

Сегодня более распространены не ручные методы измерения частоты сердечных ударов, а с помощью датчиков на руку или пульсометров – кардиометров. Их носят как или укрепляют в локтевом сгибе. Экран аппарата постоянно отражает информацию о сердечном ритме или через некоторые промежутки времени. Этот метод предпочтительнее пальпации, поскольку измерения при нем точнее, не требуется никаких навыков. С этим аппаратом можно контролировать пульс в домашних условиях и во время физических нагрузок, не останавливаясь для измерений. Но эти аппараты не сертифицированы, поэтому для диагностики они непригодны.

Определяют частоту сердечных биений и при снятии кардиограммы.

Есть возможность измерения пульсации и с помощью автоматических (тонометров). Одновременно с показателями давления такие приборы выдают на экране частоту сердечных ударов. Если пульс нестабильный, такой прибор указывает на это. Некоторые врачи используют для этой цели стетоскоп, чтобы слышать удары сердца.

Точки для измерения

Пульсацию определяют там, где артерия проходит близко к поверхности тела над костными тканями. Чаще измеряют пульс на руке. Но это не единственное место измерения.

Измеряют пульс:

• на запястье руки;
• в сгибе локтя;
• в области виска;
• на шее;
• в паху;
• под коленом;
• на ногах, вернее, на лодыжках с внутренней стороны;
• в лобковой области (паховые артерии);
• в области сонной артерии;
• в месте соединения большого пальца и стопы снизу.

Как измерять пульс на руке

Найти пульс в области запястья проще всего. Чтоб подсчитать пульс на руке, специальных навыков и приспособлений не требуется. Любой может измерить частоту биений сердца.

Порядок действий при измерении сокращений сердца очень прост:

• с руки необходимо снять все, что может помешать прощупать движение крови по сосудистой системе;
• вымыть руки и просушить;
• лечь или сесть;
• приготовить часы с секундной стрелкой или секундомер;
• тремя пальцами прижимать лучевую артерию;
• подсчитать количество ударов:
• делать это лучше за минуту, но можно считать удары и в течение 30 секунд, потом умножить полученный результат на 2 (Если подсчитывается пульс за 15 секунд, результат умножается на четыре);
• записать результаты.

Такой способ измерения сердечных сокращений не требует особых навыков.

Как определить пульс на сонной артерии

Для выполнения процедуры измерения сердцебиений в месте близкого расположения сонной артерии используют два-три пальца. Их располагают сбоку от нижней челюсти или кивательной мышцы возле щитовидного хряща. Таким способом отсчитывают количество и силу ударов у человека, делают некоторые заключения о характере.

Внимание! Измерение необходимо выполнять осторожно, чтобы не пережать артерию, чтобы не вызвать опасность резко замедления сердечных сокращений. Это может привести до потери сознания.

Какой пульс считается нормальным

Существуют фиксированные показатели, определяющие нормальное число сердечных сокращений. Цифры для каждого возраста разные.

Этот показатель составляет:

• у новорожденных около 140 уд/мин;
• у малышей до года около 130 уд/мин;
• от года до двух лет – 90–100 уд. /мин;
• у детей 2–7 лет – 85–95 уд. /мин;
• 7–14 лет – этот показатель ниже - 70–90 уд/мин;
• до 30 лет – 60–70 ударов в минуту;
• у взрослого 30–50 лет пульс равен 60–85 уд/мин;
• у людей, старших 50 около 95 уд. /мин;
• , много тренирующихся, число сердечных сокращений бывает 40–60 ударов в минуту.

Внимание! Отклонение частоты сердечных сокращений от нормы – тревожный признак! Но если такое отклонение показателя наблюдается длительно, а человек себя чувствует, такой пульс у человека считают нормальным. Но в любом случае необходимо обратиться к доктору!

О чем свидетельствуют учащенные показатели

Учащение сердцебиений может быть вызвано физиологическими и патологическими причинами. Учащаются они, например, после перенапряжения и сильных эмоций, после напряженных спортивных тренировок. Но спустя некоторое время, частота сокращений приходит в норму.

Если же пульс учащается в состоянии покоя, это носит патологический характер. При частоте сердечных сокращений более ста в минуту врачи ставят диагноз: тахикардия. Она является свидетельством того, что сердце не может прокачать кровь как должно быть. Наступает такое состояние при:

• сердечной недостаточности;
• кардионеврозах;
• пороках сердца;
• эндокардите или ревмокардите;
• тиреотоксикозах;
• анемии;
• гипертензии и простой аритмии.

Проверить и подтвердить диагноз может только врач.

Замедленный пульс

Такое явление вызывает миокард, связанный с замещением мышечной ткани рубцовой, если при этом затронут синусовый узел.

Часто причинами низкого показателя сокращений сердца являются неритмичность работы сердца, расстройства внутренних органов. Врачи называют такое состояние брадикардией. Это бывает:

• при экстрасистолах;
• в случаях мерцательной аритмии;
• при блокаде сердца.

Низкие пульсации могут быть вызваны:

• длительным переохлаждением;
• усилением патологий парасимпатической нервной системы;
• ростом внутричерепного давления, что вызвано отеком мозга, опухолями, кровоизлияниями в мозг и менингите;
• применением некоторых лекарств, например, бета-блокаторов или антиаритмиков;
• интоксикацией;
• нарушениями функции щитовидной или поджелудочной железы;
• различными инфекциями.

Кроме того, уменьшение числа сокращений часто бывает у спортсменов и здоровых людей, подвергающихся физическим нагрузкам. Брадикардия у этих людей нормальное состояние, если она не проявляется никакими отклонениями.

Во время правящей китайской династии широко использовали для определения состояния монархической особы. Прикасаться к ним лекари могли только для измерения его пульса. Неверно поставленный диагноз стоил целителю жизни. И они считали у монарха частоту, равномерность и силу сердечных сокращений. По ним ставили диагноз.

Для диагностики по сердечным сокращениям и сегодня учитывают частоту ударов, их силу, наполненность. Размещают, например, три пальца правой руки в месте левого запястья, где находится лучевая артерия, так, чтобы сердечные сокращения ощущались каждым пальцем. Запоминают под каким пальцем удары ощутимы сильнее. То же самое проделывают левой рукой.

Если при нажатии в левом запястье, сердце будет биться под подушечкой указательного пальца, это сигнал о заболевании тонкого кишечника у мужчины, толстого – у женщины. Глубина ударов под этим же пальцем сигнализирует о состоянии сердца у мужчин или легких у женского пола.

Глубокие сердцебиения в запястье правой руки указывает на патологии легких у мужчин и сердца – у женщин. Аналогично поверхностные сердцебиения указывают на патологии в кишечнике, но, наоборот, – от патологий левой руки.

Точно измерить давление по одним показаниям частоты сердечных сокращений нельзя, но узнать, повышено или понижено давление, можно. Пропадает на несколько секунд, а потом снова появляется пульс при аритмии. При остеохондрозе на разных руках частота ударов различна.

Пульс человека способен рассказать о многом – в основном о состоянии организма и степени физической подготовки. Для того, чтобы узнать о наличии серьезных заболеваний, необходимо периодически его измерять.

Делать это нужно правильно, чтобы без препятствий подсчитать количество ударов сердца в минуту.

Неправильное его измерение способно исказить истинное состояние здоровья. Чтобы максимально правильно выполнить данное действие, необходимо ознакомиться с некоторыми тонкостями, которые подробно описаны в данной статье.

Так как измерить пульс на руке? Что делать, если на руках разный пульс, и как называется прибор для измерения пульса?

Количество ударов сердца в минуту называется пульсом. Это один из главных показателей, который способен сообщить о том, что сердечно-сосудистая система человека находится в отличном состоянии.

Если у человека отмечается нормальное верхнее и нижнее , а также соответствующий пульс, то это говорит о том, что человек полностью здоров.

Если же были замечены некоторые сбои в показателях, то необходимо понаблюдать за развитием ситуации. В случае, когда он нестабилен и отмечаются серьезные различия в цифрах – нужно срочно посетить кабинет личного доктора.

Обстановка для измерения частоты сердцебиения не имеет никакого значения. Его можно измерять как дома, так и в медицинском кабинете. Единственное, на что следует обратить внимание, так это на способы измерения, которых на данный момент существует два.

Аппарат для измерения пульса на запястье

Первый – использовать измеритель автоматический (специальные часы), а второй – более привычный дедовский, который подразумевает применение одних лишь пальцев. Конечно, несмотря на идентичный алгоритм этих двух методов, автоматические измерители пульса могут более точно показать более точные результаты.

Так как правильно использовать измеритель пульса и давления на запястье? При его помощи можно не только узнать данную информацию, но также рассчитать давление и ритмичность сердца. Как правило, наиболее часто их используют люди, занимающиеся спортом.

Но, утверждение о задействовании этого полезного приспособления только спортсменами не является правдой.

Изначально данное современное устройство было разработано специально для людей, которые страдают заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

На данный момент поступила в продажу новая модель этих универсальных и незаменимых в быту часов.

Визуально они напоминают обычное часовое устройство, но на самом деле принцип действия у них совершенно иной – это измеритель пульса и давления, который способен максимально точно подсчитать эти показатели. После того, как данные были получены, они отправляются по беспроводным каналам связи на последующую обработку информации. После этого на циферблат выводятся окончательные данные.

Часы для измерения давления и пульса являются незаменимым устройством, которое можно носить с собой для контроля данных показателей. Это позволит следить за состоянием здоровья, находясь где угодно.

Как правильно?

Как известно, пульс представляет собой толчок крови в сосудах в момент сокращения сердечной мышцы, который производит колебания стенок кровеносных сосудов.

Он характеризуется такими основными параметрами, как частота, ритм, напряжение и наполнение.

Конечно, для его измерения можно использовать современный напульсник для измерения пульса и давления, но можно сделать это и обычным, доступным каждому методом. Для него понадобится секундомер.

Следующим шагом является поиск артериального пульса, который наиболее удобно найти именно на запястье любой руки. Он находится у основания большого пальца. Первый раз, пытаясь найти у себя на руке точку для измерения, нужно выбрать участок в области запястья.

Далее нужно определить, как лучше прикладывать пальцы на место прощупывания пульса.

Наиболее удобным способом является использование четырех пальцев вместо двух.

Причем пятый обязательно должен задействоваться в качестве опоры.

Следующим шагом является опускание пальцев на запястье выбранной руки и соответственное прижимание их таким образом, чтобы ощущать биения пульсовой волны. Далее нужно начать подсчет частоты сердцебиения за шестьдесят секунд, задействуя при этом секундомер.

Для большего удобства можно использовать специальный цифровой измеритель артериального давления, который может быть снабжен дополнительной функцией для измерения частоты сердцебиения.

Но, как известно, для измерения необязательно использовать только артерию, которая находится в области запястья.

В большинстве отдельных случаев используют и другие артерии такие как сонная, височная и бедренная.

Как правило, с их помощью измеряют количество ударов сердца в минуту при тяжелых состояниях больного. Также можно использовать область грудной клетки и на слух проверить интервалы его биения.

Если при измерении давления пропадает пульс на несколько секунд, то это является тревожным признаком. В данном случае возрастает риск возникновения какой-либо патологии в организме, поэтому желательно как можно скорее обратиться к специалисту для выяснения подробностей случившегося.

Какие заболевания можно выявить?

Прежде чем перейти к выполнению данной процедуры, необходимо ознакомиться с информацией о том, как правильно мерить пульс на руке. После того, как показатели стали известны, необходимо разобраться в том, какие из них являются нормальными.

Частота пульса от шестидесяти до восьмидесяти ударов в минуту для простого человека, не занимающегося спортом, является допустимым показателем.

А вот данные, свидетельствующие о цифрах от семидесяти, для физически активных людей являются весьма хорошими и приемлемыми. Важно запомнить, что спортсмены, которым более тридцати пяти лет должны обращать пристальное внимание на свое здоровье. После проведения специальных кардиотренировок нужно обязательно мерить пульс.

Если конечный показатель колеблется в пределах ста восьмидесяти пяти ударов в минуту, то это является нормой. Но он не должен быть больше данной цифры, поскольку это уже говорит о наличии проблем с сердцем и физические нагрузки при этом состоянии противопоказаны. При незначительных увеличениях количества ударов сердца в минуту, во время занятий в спортзале, нужно немного понизить нагрузку и дать телу отдохнуть.

Мало кто знает о том, что всегда незначительно чаще, чем у мужчин.

Это же касается и детей: у них он намного усиленнее, чем у взрослых. Не стоит забывать о том, что его показатели кардинально изменяются при физических нагрузках, беспокойном состоянии, курении, а также употреблении и напитков, содержащих кофеин или спирт.

Для сравнения необходимо для начала измерить пульс в момент, который был очень напряженным. После этого нужно сделать то же самое, но уже в состоянии покоя. Далее следует сравнить полученные показатели и определить, имеется ли невроз.

Как известно, более возбужденные личности, переживая по каждой ерунде, сильно перенапрягают свою нервную систему, в результате чего сердце отвечает на этот раздражитель весьма . Также следствием частых переживаний является повышенное артериальное давление. Первым делом у невротиков возникает сердечно-сосудистая дистония, далее невроз и, как следствие, более серьезные и опасные патологические состояния, связанные с работой всего организма.

Если на малейшие внешние раздражители пульс реагирует моментальным учащением, то необходимо немедленно решить данную проблему, обратившись к специалисту. Первым делом нужно отдохнуть от ежедневных проблем и заняться собственным здоровьем.

Причины разных показателей на руках

Именно поэтому следует проверять его на каждой из верхних конечностей, чтобы знать приблизительные показатели.

После того, как стало известно о конечных цифрах, важно запомнить, на какой из рук и под каким пальцем ощущались наиболее сильные толчки.

Что делать, если плохо прослушивается пульс при измерении давления?

Если у пациента нечетко слышны удары сердца во время измерения артериального давления, то это говорит ни о чем ином, как о наличии сосудистых заболеваний.

У таких людей пульс всегда нестабилен и не отличается особой равномерностью. Но, это говорит лишь о том, что было бы неплохо показаться специалисту для проведения соответствующего обследования.

Также таким людям не следует мерить пульс при помощи пальцев, поскольку при плохом прослушивании это практически невозможно сделать. К тому же, даже если и получится, то подсчитать количество ударов в минуту будет очень сложно. В данной ситуации доктора рекомендуют использовать специальный автоматический измеритель пульса в виде практичных часов, о котором шла речь ранее.

При его помощи можно мерить давление на предплечье, а пульс, соответственно, на локтевом сгибе. Еще можно обзавестись специальным автоматическим тонометром с полезной функцией под названием “индикатор аритмии”, который сможет определять сбои, происходящие в организме. Но, также стоит учесть тот факт, что его стоимость значительно выше обычного.

На измерение пульса и АД может оказать влияние плотный прием пищи. Как правило, после него удары сердца очень сложно прослушать.

Видео по теме

Наглядная инструкция, как мерить пульс на руке:

Эта статья содержит полезную информацию о том, как правильно измерить пульс. Для того, чтобы получить максимально точные показатели, необходимо придерживаться существующих рекомендаций, касающихся подготовки и осуществления самого процесса. Если же сделать это самостоятельно не получается, то можно попросить кого-либо из членов семьи.

Как измерить пульс должен знать каждый человек. Это один из основных показателей состояния сердечно-сосудистой системы. По пульсу можно узнать не только насколько ритмично сокращается сердце, но и выявить, в каком состоянии сосуды. Существуют разные способы проведения процедуры измерения.

Определив, сколько раз на протяжении минуты сокращается сердце, можно понять, насколько хорошо орган выполняет свои функции. Пульс является отображением ритмических колебаний сосудов под влиянием сокращений сердца.

В период с утра до обеда наблюдается повышение частоты сокращений сердца, по сравнению с показателями во второй половине дня.

Употребление напитков, в составе которых есть кофеин, способствует учащению биения сердца. Такой же эффект наблюдается, если человек употребляет слишком горячие продукты. Прием холодных блюд или жидкостей приводит к урежению пульса.

При наличии вирусных инфекций в организме, сопровождающихся повышением температуры тела, также происходит учащение сокращений.

Скорость биения сердца напрямую зависит от физической активности. При занятиях спортом показатели пульса увеличиваются, их уменьшение наблюдается во время сна. Такое учащение сокращений является физиологическим, если сердцебиение нормализуется в течение нескольких минут.

В обычной жизни людям следует контролировать этот показатель, так как отклонение его от нормы свидетельствует о развитии:

• гипертиреоза;
• миокардита;
• кардионевроза;
• анемии.

Если сокращение сердечной мышцы возникает реже, чем 60 раз на протяжении минуты, то можно заподозрить развитие гипотиреоза или .

Если во время измерений стало понятно, что результаты далеки от нормы, нужно обратиться к врачу и обследоваться, чтобы исключить серьезные патологии.

Тем, кто занимается спортом, следует вести контроль показателей пульса для того, чтобы определить максимально допустимую для своего организма нагрузку.

Любой начинающий спортсмен должен уметь измерить пульс на руке самостоятельно. Снимать показатели в этом случае более удобно будет на сонной артерии. На время измерения следует перестать выполнять упражнения.

Во время спортивных нагрузок важно знать нормы пульса и следить за тем, чтобы не превышать их.

Во время физических нагрузок вычисление производят путем расчетов. Нужно от 220 отнять свой возраст. Результаты являются границей пульса, которую нельзя превышать.

Если человек недавно начал заниматься спортом, то ему рекомендуют не превышать норму 60% от максимальных значений.

При разных тренировках показатели нормы отличаются. Выполнение кардиотренировки требует не больше 70% от максимального значения.

Где лучше проводить измерение

Прощупать пульс можно везде там, где отсутствует жировая и мышечная ткань. Чаще всего сокращения сердца проверяют на шее, где близко к коже располагается сонная артерия. Но иногда возникают трудности с измерением показателей на этом участке тела. Тогда прибегают к проверке:

1. Плечевой артерии. Она находится в области локтевого сгиба.
2. Свода стопы. Прощупать пульсацию можно в ямке в центре стопы.
3. Подколенной ямки.
4. Бедренной артерии. Она расположена во внутренней части бедра в области паха.

Независимо от места проведения измерений, все действия выполняются по одному алгоритму.

Правила измерения пульса

Чтобы получить точную информацию о частоте сокращений сердца, нужно избегать влияния факторов, способствующих повышению или понижению показателей. Не следует проводить процедуру, если:

• человек эмоционально перевозбужден;
• предварительно была принята горячая ванна или после плаванья в бассейне;
• сразу же после занятий спортом, повышенных физических нагрузок;
• было употреблено большое количество пищи или человек долго не ел.

Под влиянием этих факторов частота сокращений меняется, и полученный результат не будет точным. Также важно помнить о том, что перед отходом ко сну и после пробуждения происходит замедление сердцебиения.

Поэтому измерение пульса лучше проводить через несколько часов после сна. Желательно это делать в утреннее время, находясь в горизонтальном положении, так как сидя и стоя результаты будут совершенно другими.

Пациенту должно быть комфортно в эмоциональном и физическом плане. Частота сокращений сердца все время меняется.

Поэтому достоверную информацию о работе сердечно-сосудистой системы можно получить, измеряя пульс ежедневно в одно время в течение недели.

Способы измерения пульса

Соблюдая все правила, можно провести измерения на любом участке тела, где крупные артерии расположены близко к поверхности. Легче всего нащупать пульсацию в области лучевой артерии внизу руки. В этом случае наблюдается ток крови со стороны больного пальца. Врачи считают эту точку оптимальным вариантом для определения показателей.

Частота биения сердечной мышцы - это один из основополагающих показателей, который отображает состояние здоровья человека. Ведь сердце является самым важным органом в нашем теле. Любой сбой в его работе отражается на всём организме и не позволяет нормально функционировать другим органам и системам.

При наличии любых отклонений от нормы в стоит задуматься о посещении врача. В этом случае существует большая вероятность наличия серьёзных нарушений и сбоев в организме. Потому так важно каждому знать, как измерить свой пульс и уметь это делать самостоятельно, в условиях дома и не только. Такие знания и умения помогут предотвратить опасные ситуации.

Для чего нужно измерять пульс

Когда речь идёт о пульсе, подразумевается вибрация . Она возникает при выталкивании крови из сердца. На теле человека есть несколько точек, в которых эти вибрации отчётливо прощупываются. Пульс бывает разный, в зависимости от места, в котором локализуется.

1. Для прощупывания артериального пульса необходимо использовать области расположения крупных артерий, которые являются важными сосудами. Например, на шее такой пульс виден даже невооружённым глазом.
2. Капиллярный пульс измерить в домашних условиях проблематично, поскольку для этого необходима специальная медицинская аппаратура. Капилляры являются очень мелкими сосудами, следовательно, вибрации очень слабые. Их невозможно увидеть или даже прощупать.
3. Венозная ЧСС может быть прощупана только за счёт артерий, которые во время вибраций задевают вену. К венам вибрации от сердца не доходят, поскольку располагаются далеко друг от друга.

Многие люди считают измерение ЧСС в обычной жизни ненужным занятием и пустой тратой времени. На самом деле это не так. Эти показатели отражают ритм сердца, дают представление о частоте сокращения сердечной мышцы, позволяют на ранних стадиях выявлять нарушения и сбои. Особенно актуально измерение частоты биения сердца во время занятий спортом, это хорошо известно каждому спортсмену. Даже должны выполняться на определённой ЧСС.

Когда лучше измерять пульс

Нужно серьёзно подходить к измерению сердечных сокращений. Крайне важно учитывать ряд тонкостей, которые позволят получить достоверный результат. Специалисты советуют для измерений выбирать одно время суток и постоянно его придерживаться. Измерения должны проводиться в спокойном состоянии.

ЧСС в сидячем положении будет отличаться от показателей, полученных при других расположениях тела. Идеальный вариант - проводить измерения ЧСС после пробуждения, даже не вставая с кровати. В этом случае данные получатся максимально достоверными. Положение тела - важный параметр, который должен учитываться при проведении измерений.

В каких местах можно измерять пульс

Тело человека располагает несколькими местами, которые позволяют в любых условиях измерять ЧСС. На таких зонах отсутствует жировые ткани и мышцы. К таким местам относятся следующие:

• область запястья;
• сгиб локтя;
• впадина подмышечная и под коленом;
• зона виска;
• шея и пах;
• стопа (тыльная сторона).

Чаще всего используется область шеи и запястья. Если эти области оказываются недоступными, то в ход идут другие вышеперечисленные зоны.

Как правильно измерить пульс

Измерение ЧСС - задача несложная, но она должна выполняться согласно некоторым правилам. Если не будет соблюдена техника , то результаты будут обладать высокой степенью погрешности. Алгоритм измерения пульса отличается в зависимости от выбранной области для проведения измерений. Мы рассмотрим наиболее распространённые области и научим вас правильно проводить измерения.

Правильное измерение пульса на руке

Запястье - самая распространённая область тела, которая выбирается для измерения ЧСС. Сейчас мы будем рассматривать, как посчитать пульс на руке. Необходимо выполнить ряд несложных действий:

1. Положение тела должно быть удобным, выше уже говорилось, что лучше лежать. Есть и пить перед этим не рекомендуется. Состояние должно быть спокойным и максимально расслабленным.
2. Средний и указательный палец располагается на лучезапястном суставе. Необходимо нащупать артерию.
3. Артерия немного прижимается, что позволит более отчётливо слышать вибрации сосуда.
4. Когда вибрации отчётливо слышны, засекают 15 секунд и считают удары.
5. Полученный результат необходимо умножить на 4. Таким образом получится необходимый показатель, который будет соответствовать количествам ударов сердца за минуту.

Аналогичные действия проводятся с другой рукой. Теперь можно переходить к практике, ведь каждому теперь известно, как измерить пульс на руке без посторонней помощи. Сложностей не должно возникнуть, ведь этот процесс, как вы видите, прост.

Правильное измерение пульса на сонной артерии

На шее, в области прохождения сонной артерии, вибрации хорошо прощупываются и даже просматриваются. Эта область также часто используется для проведения измерений в домашних условиях и в стенах медицинских учреждений. Чтобы знать, как правильно измерить ЧСС себе самому, необходимо изучить простую схему действий и применить её на практике:

1. Нужно принять лежачее или сидячее положение.
2. На кадыке располагаем средний и указательный пальцы. Продвигаемся в сторону до тех пора, пока рука не достигнет мягкого углубления. Располагается оно сбоку от щитовидного хряща. В этом месте должна хорошо прощупываться вибрация артерии.
3. Засекаем 15 секунд и считаем количество ударов. Затем умножаем полученный результат на 4 и получаем ЧСС за минуту.
4. На артерию нельзя сильно давить, поскольку можно вызвать снижение АД и головокружение.

Согласитесь, ничего сложного в этом процессе нет и каждому будет под силу справиться с ним. Тем более что вы теперь знаете, как измерить пульс в домашних условиях.

Использование пульсометров

Сейчас измерить пульс можно за счёт использования ряда устройств, которые называются пульсометрами. Они недорогие, компактные и максимально простые в использовании. Самыми удобными являются пульсометры, выполненные в виде часов или браслетов. Большую популярность получили оптические модели.

Пульсометры приобретаются для домашнего использования и обычными людьми, и спортсменами для тренировок. Ведь во время занятий спортом очень важно контролировать показатели ЧСС. Использование таких устройств определяется их типом, принципом работы, способом крепления. Например, есть модели, которые крепятся на мочку уха, палец или грудь.

К любому устройству прилагается инструкция по использованию, креплению и обслуживанию. Там можно найти всю необходимую информацию, если уделить время детальному изучению практического руководства.

Причины разных показателей на руках

Нередко во время измерений выявляется отличие показателей ЧСС на обеих руках. В действительности показатели ЧСС должны совпадать. Это правильно с точки зрения физиологии человеческого тела. Пульс может быстро меняться, следовательно, если проводить измерения поочерёдно, а не одновременно, то показатели могут разниться. Частота пульса зависит от работы сердца, но никак не от состояния лучевых артерий. Совсем другое дело - сила вибраций и резкость ударов. Здесь могут быть отличия, поскольку эти параметры определяются состоянием кровеносных сосудов.

Что делать, когда плохо прослушивается пульс при измерении артериального давления

Нередко возникает ситуация, когда у человека во время измерения показателей АД плохо или нечётко прослушивается ЧСС. Когда отмечаются такие изменения, необходимо как можно быстрее посетить врача, поскольку существует проблема в сосудистой системе. Прослушивание на запястье в таких ситуациях является практически невозможным, поскольку вибрации сосудов являются еле слышными. Таким людям для измерения пульса необходимо обращаться в медицинские учреждения, поскольку получить данные можно лишь при помощи специальной точной и чувствительной техники.

Измерение и контроль ЧСС — важная и необходимая процедура, которая позволяет на ранних стадиях выявлять проблемы с сердцем и сосудистой системой. Устранить проблему на ранней стадии намного легче, чем при запущенном случае, когда на фоне основного заболевания возник ряд осложнений. Особенно это актуально для заболеваний сердечно-сосудистого характера. Никто не позаботится о вашем здоровье лучше вас самих. Будьте ответственны и сознательны.

Человеческий организм работает непрерывно в течение всей жизни. Даже когда мы просто отдыхаем или спим, внутренние органы все равно функционируют. Проследить за их работой без специальных приборов невозможно. Но сердечную деятельность определить вполне реально, ведь сердце постоянно посылает свои сигналы в виде пульса.

Что такое пульс?

Пульс - это давление потока крови, созданное сокращениями сердечной мышцы. Иначе говоря, оно отражает ритм, скорость и силу движения сердца. Этот орган заставляет кровь ритмично циркулировать по кровеносной системе. При выталкивании ее из сердца сосуды наполняются сильнее, и это давление можно почувствовать, прикоснувшись к их стенкам. Но перед тем как найти пульс, правильноего измерить, необходимо знать, в каком месте у всего он прощупывается. Как измерить пульс на других участках тела? Нужно найти такие участки, где сосуды имеют максимальный доступ к прикосновению. Иными словами, чтобы между кожей и не было ни жировой, ни мышечной ткани, таких мест несколько, это:

1. Запястье руки. Пульсация лучевой артерии.
2. На локтевой артерии.
3. Локтевой сгиб, на плечевой артерии.
4. Подмышечная впадина.
5. В районе виска над бровью, где видна височная артерия.
6. Шея, в месте прохождения сонной артерии.
7. Край нижней челюсти и угол рта - в этих местах прощупывается лицевой пульс.
8. Пах, имеется в виду внутренняя сторона бедра. Здесь прощупывается бедренный пульс.
9. Под коленом. Измерить пульс можно в ямке сгиба ноги, там, где проходит конечность в момент измерения не сгибать.
10. Стопы ног. Над сводом стопы, посередине или сзади подъема прощупывается биение сердца.

Бывают такие обстоятельства, при которых невозможно определить давление на самом распространенном месте - запястье руки. Если измерение пульса здесь не удалось осуществить, то можно воспользоваться другими точками, приведенными выше.

Виды пульса

Кровеносные сосуды различаются не только своим расположением, но и размером и функциями. Поэтому и пульсация может быть разной, а именно:

1. Артериальная - колебание стенок артерий, то есть таких сосудов, которые несут кровь от сердца ко всем внутренним органам человека.
2. Венозная - сокращение вен, которые проталкивают кровь от органов к сердцу.
3. Капиллярная. Данный пульс также имеет место быть, так как даже мельчайшие сосуды испытывают некоторые колебания от сокращений сердечной мышцы. Но определять пульс по капиллярным колебаниям нежелательно из-за множества помех. Кроме того, давление крови в капиллярах меняется незначительно, и заметить можно только лишь большие перемены.

Очень важно знать, как найти пульс правильно. В большинстве случаев, когда говорят об измерении пульса, подразумевают именно поиск артериального показателя. Другие разновидности нужны для специальных медицинских исследований.

Зачем мерить пульс?

Пульс - это один из главных признаков жизни, он помогает контролировать состояние здоровья человека. В норме частота пульсации крови соответствует частоте сердцебиения. Перед тем как найти пульс, правильно его измерить, нужно научиться его считать и знать, что является нормой. Это в минуту в спокойном состоянии. Вот основные показатели нормального пульса для различных категорий людей:

1. 60-100 ударов в минуту - для взрослого человека.
2. 120-160 ударов в минуту- для новорожденных малышей.
3. 80-140 ударов в минуту - для детей от 1 года и выше.
4. 75-120 ударов в минуту - для детей дошкольного возраста.
5. 70-110 ударов в минуту - для детей старше 7 лет.
6. 40-60 ударов в минуту - для некоторых категорий тренированных людей и спортсменов.

По мере роста человека уменьшается, ведь чем больше и сильнее сердце, тем меньше движений ему нужно совершить, чтобы обеспечить нормальное кроводвижение для всего организма.

Почему меняется частота пульса?

Сердцебиение не может быть постоянным. Поэтому очень важно знать нормальный показатель, так как правильно измерить пульс бывает непросто. Ритм сердечных сокращений может измениться буквально за считанные минуты под воздействием как внешних, так и внутренних факторов. Наиболее распространенные причины, влияющие на увеличение или уменьшение частоты пульса:

1. Перенесенный стресс или эмоции. Чем эти факторы сильнее, тем сердцебиение становится чаще.
2. Состояние здоровья. Если у человека повышается температура, то, соответственно, и повышается количество ударов в минуту.
3. Некоторые продукты питания, напитки и алкоголь. Стимуляторы центральной нервной системы, такие как кофе, чай, алкогольные напитки ускоряют частоту пульса, и горячая пища в том числе.
4. Положение тела человека. У лежащего человека сердце бьется медленнее, чем у сидящего или стоящего.
5. Массаж, купание, физпроцедуры.
6. Время суток. Наиболее благоприятный период для самого медленного сердцебиения - ночь, когда человек отдыхает. Максимальная частота пульса может быть в промежутке между 8-12 часами дня и 18-20 часами вечера.

При физических нагрузках также наблюдается увеличение частоты сердцебиения. Поэтому, перед тем как мерить пульс, нужно выбрать благоприятное время и обстановку. Частые движения сердца могут быть вызваны воспалительным процессом, а медленный пульс может свидетельствовать об анемии или нарушениях в обмене веществ.

Как правильно измерить пульс?

Пульс желательно считать в течение 1 минуты, хотя можно его фиксировать через 15 секунд, затем полученное количество умножить на 4. Перед тем как найти пульс, правильноего измерить, нужно обхватить свое запястье тремя пальцами - безымянным, средним и указательным. Мужчинам желательно делать это на левой руке, а женщинам на правой. Когда пальцами ощущается пульсация, необходимо приступить к измерению пульса. Полученные данные можно записать для следующего контроля и сравнения.

• Перед тем как измерить пульс, необходимо немного полежать в течение нескольких минут.
• Нельзя проводить пальпирование обеих сонных артерий одновременно, так как это может снизить поток крови к мозгу.
• Не рекомендуется нажимать слишком сильно на шею в период прощупывания сонной артерии, так как это может привести к замедлению частоты сердечных сокращений.

Когда наблюдается любая степень нерегулярных сердечных ударов, необходимо срочно обратиться за медицинской консультацией к врачу.