Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Такое чувство, как жжение и онемение в области пальцев, знакомо всем людям. Возникает симптом в двух случаях. Во - первых, онемение пальца на ноге или руке зависит от человека, то есть он может длительно им не шевелить или передавливать его обувью, положением стопы, тогда возникает естественный процесс, при котором нарушается кровообращение. В таких случаях кровоснабжение нормализуется и онемение быстро пройдет. Во - вторых, онемение пальца связано с патологическими процессами, протекающими в ногах, позвоночнике. Рассмотрим, почему немеет большой палец на ноге и чем чревато такое состояние.

Многие люди не придают значения возникшей ситуации, когда немеет один палец или несколько пальцев ноги, но не всегда эти признаки проходят без последствий. Немеющий палец вызывает ряд патологических состояний, причем некоторые из них могут спровоцировать серьезные осложнения, и чувство онемения перерастает в болезненность и даже паралич. Между кровоснабжением рук и ног существуют отличия, связанные с нагрузкой, так как на ногу оказывается не только двигательная нагрузка, но и необходимость выдерживать вес тела, то и онемение пальцев на ноге считается более опасным состоянием. Разберем, что вызывает именно .

Причины, не связанные с болезнями

Все же большую часть причин, приводящих к онемению большого пальца ноги, вызывают естественные состояния. На первом месте можно выделить передавливание сосудов и тканей в связи с положением ног человека. Когда человек сидит на корточках, а также закинув одну ногу на другую, ткани стопы пережимаются, а при смене положения кровь начинает интенсивно поступать в пальцы. В таких случаях в течение нескольких минут, реже секунд, может наблюдаться онемение, покалывание, причем как в одном пальце, так и в нескольких. Ничего страшного в этом нет, но испытывать организм все же не стоит, так как частое передавливание сосудов в связи с неудобной позой может привести к патологическим состояниям, таким как варикозное расширение вен.

Нередко причины нарушения чувствительности в пальце связаны с типом обуви человека. Выделяют два «опасных» вида обуви:

• на высоком каблуке;
• с узким носком.

При ношении такой обуви увеличивается нагрузка на передний отдел стопы, нарушается чувствительность в связи с давлением на нервы, сосуды. Если онемел палец по причине использования такой обуви, то нужно сразу снять ботинки и дать ноге отдохнуть.

Ношение неудобной обуви опасно не только дискомфортом или временным нарушением чувствительности, но и угрозой развития плоскостопия, артроза, бурсита, вальгусной деформации.

Специалисты советуют носить обувь с широким носком, твердой подошвой и каблуком до 5 сантиметров. Если женщине нужно надеть туфли с высоким каблуком, то стоит помнить, что ношение такой обуви должно занимать не больше 2-3 часов в сутки. Если пальцы ног немеют в обычной обуви или босиком, то следует посетить врача-ортопеда, который проведет обследование. Когда возникает угроза развития плоскостопия или выявлена его 1 стадия, то рекомендовано лечение и профилактика с помощью использования ортопедических стелек или обуви.

Потеря чувствительности проявляется при замерзании нижних конечностей, переутомлении от долгой ходьбы, бега. Важно помнить, что длительное передавливание сосудов или переохлаждение может привести к отмиранию тканей, после чего лечение будет проводиться хирургическим путем и даже может быть произведена ампутация.

Причины, связанные с патологическими состояниями

Можно выделить критерии, которые могут означать наличие какого-либо заболевания, вызывающего нарушение чувствительности в пальцах ног. Стоит задуматься над обследованием, когда немеет большой палец на правой или только на левой ноге, причем симптомы появляются внезапно.

При наличии признака, когда палец перестает чувствоваться, в первую очередь нужно проверить состояние своего позвоночника, поясничного отдела. Именно с поясницы начинается иннервация и кровоснабжение нижних конечностей.

Вызывать нарушение чувствительности в пальце, стопе или голеностопе могут межпозвоночные грыжи, остеохондроз, протрузии и смещение позвонков.

Если диагностика не выявляет отклонений в структуре ног, то обязательно нужно сделать рентген поясничного отдела позвоночника. Нарушение в позвоночнике могут вызвать и такие инфекции, как туберкулез, сифилис.

Если, кроме онемения, нижняя конечность испытывает болезненность, начинающуюся с ягодиц, то, возможно, у человека невралгия (ущемление) седалищного нерва. Вызвать ущемление могут заболевания позвоночника, травмы, ожирение. Если нерв ущемлен в левой ягодице, то болеть и неметь будет палец на левой ноге, может быть то же самое, но с правой стороны.

Нарушается чувствительность в пальцах и по причине заболеваний внутренних органов и сосудов. Нередко онемевший палец бывает при сахарном диабете, когда характерны отеки, нарушение кровоснабжения. Симптомы появляются при атеросклерозе, варикозном расширении вен. К заболеваниям сосудов относят и болезнь Рейно, когда поражаются мелкие сосуды и возникают спазмы, отчего нарушается кровоснабжение.

Когда немеет палец на правой ноге (или левой), то такие признаки могут вызывать травматические факторы. Необязательно это будет ушиб, возможно, причины связаны с давлением на сосуды при наличии опухоли. Это могут быть как доброкачественные процессы, такие как киста, так и злокачественные метастазы.

Причины, когда человек периодически не чувствует , могут быть взаимосвязаны с заболеваниями опорно-двигательной системы. К таким патологиям приравнивают артрозы, артриты, подагру, ревматизм.

Реже нарушение чувствительности вызывает состояние алкоголизма, нехватка витаминов в организме. Ну и, конечно, онемение может проявляться при плоскостопии, вальгусной деформации большого пальца. В любом случае, если возникают симптомы онемения в пальце, рекомендовано обратиться к врачу, который назначит необходимые обследования.

Профилактика и лечение

Если причины нарушения чувствительности не связаны с патологиями, но человека все же периодически беспокоят симптомы онемения, то для профилактики рекомендовано пройти курс массажа. Вполне возможно, что это позволит избежать в будущем таких заболеваний, как плоскостопие, артроз, невралгия. Кроме массажа, полезно заниматься гимнастикой, особенно выполнять упражнения, направленные на улучшение моторики пальцев ноги.

При ношении обуви стопа и пальцы должны чувствовать себя комфортно. Для этого нужно следить, чтобы подошва обуви была без изъянов, не изношенная. В теплом помещении нежелательно находиться в зимних ботинках. Для укрепления организма рекомендовано избавиться от вредных привычек – чрезмерного потребления алкоголя, курения.

При наличии патологий в суставах, сосудах, нервах нельзя заниматься самолечением. Кстати, если запустить состояние, когда нарушается чувствительность в большом пальце ноги, то это может привести к тому, что будут страдать и другие пальцы – средний, мизинец. Лечение патологий должен осуществлять врач после диагностики и изучения симптомов болезни, а также привычек человека.

К онемению многие относятся легко, не придавая такому проявлению ни малейшего значения. В одних ситуациях это правильно, ведь если у человека появились так называемые «мурашки» и чувство покалывания в ноге после того, как он длительное время на ней сидел, то это абсолютно нормально. Но что, если такое чувство возникает без видимых на то причин, и тем более с определенной периодичностью?

Онемение пальцев на нижних конечностях, которое описывают как исчезновение чувствительности и последующее ощущение легкого покалывания, может свидетельствовать о многих заболеваниях, большая часть из которых связана с позвоночником. Причин такому явлению множество и стоит знать о них, дабы иметь возможность разбираться, когда же стоит обратиться в больницу.

Простые причины онемения большого пальца на ноге

Поза «нога на ногу» приводит к нарушению кровообращения и. как следствие, онемению

Самое простое объяснение такому явлению – это длительное нахождение в позе, при которой нога была пережата (например, сидение на корточках). В таком случаев при смене позы и начале двигательной активности восстановление кровообращения сопровождается чувством онемения и покалывания.

Нередко пальцы на ногах немеют в позе нога на ногу, в которой имеют привычку сидеть многие люди. От такой манеры стоит избавляться – в положении с закинутой ногой нарушается кровообращение, что через время может привести к серьезной проблеме – варикозному расширению вен на ногах и в паховой области.

Вторая причина онемения большого пальца на ноге, не свидетельствующая о заболевании, - это неправильная обувь. Узкие носки, высокие каблуки и долгое нахождение в подобной обуви приводит к исчезновению чувствительности пальца, который пережимается. Выход из такой ситуации очень прост – от неудобной обуви нужно избавляться, а новую подбирать правильно с учетом размера стопы, ее особенностей и степени ежедневной нагрузки. Иногда онемение становится следствием промокания или замерзания ног.

Болезни, вызывающие проблему

За работу нижних конечностей отвечает поясничный отдел позвоночника, поэтому если что-то не так с чувствительностью пальцев, то проблема может крыться именно в этой части спины. Первая возможная проблема – это межпозвоночная грыжа, которая разрастаясь, все больше давит на нервные окончания, тем самым вызывая нарушения в чувствительности. Конкретное место локализации поражения и определяет то, на левой или на правой ноге будут проявляться симптомы.

Рассмотрим еще несколько распространенных причин такого явления:

• воспаление седалищного нерва;
• специалисты отмечают, что в 9 случаях из 10 при обращении пациентов в больницу с жалобой на периодическое онемение пальцев на нижних конечностях диагностируют остеохондроз (нарушение строения и качества выполнения функциональной нагрузки межпозвоночных дисков). При данном заболевании онемение пальцев далеко не единственный симптом, он может лишь указывать на примерную локализацию. Диагностировать проблему очень просто – необходимо сделать рентген поясничного отдела позвоночника;
• туберкулез позвоночника (заболевание инфекционной природы, которое поражает кости и суставы);
• заболевания, связанные с нарушением обменных процессов (например, сахарный диабет);
• наличие опухоли, возможно даже онкологического характера;
• проблемы с нормальным кровообращением в нижних конечностях;
• болезнь Рейно (нарушение в регуляции деятельности мелких сосудов, что приводит к их спастической реакции);
• онемение пальцев может выступать одним из симптомов развивающей подагры. Болезнь связана с отложением солей мочевой кислоты, в группе риска находятся люди с излишним весом, чаще заболевание встречается у представителей мужского пола, злоупотребляющих белковой пищей;
• алкоголизм также может стать причиной онемения конечностей.

Болезни, вызывающие онемение большого пальца на ноге (фото)

Подагра Нарушения кровообращения Опухоль у позвоночника Остеохондроз Воспаление седалищного нерва Межпозвоночная грыжа

На первый взгляд, симптом очень простой и не опасный, но он может скрывать за собой массу серьезных заболеваний. Особо внимательно нужно отнестись к потере чувствительности пальцев на ногах, которая имеет место неоднократно и не связана ни с ношением обуви, ни с неудобной, вынужденно позой во время сидения или лежания. Точно установить реальную причину проблемы можно только одним способом – обратившись за помощью к специалисту. Типичные жалобы пациентов:

• онемение сменяется болезненными ощущениями и локализируется исключительно в большом пальце на ноге;
• на одной ноге палец немеет чаще, чем на другой;
• после сна было ощущение, что больной палец был отлежан, но в течение дня чувствительность не вернулась;
• онемение появилось в пальце и в течение определенного времени прогрессировало, распространившись на всю ногу и т.д.

Как избавиться от проблемы онемения?

Онемение пальцев ног – это крайне неприятный симптом, который рекомендуется устранить в ближайшее время. Ведь потеря чувствительности ног или же пальцев доставляет массу неудобств. Что нужно делать, если у вас немеют пальцы? О чем это может говорить и куда необходимо обращаться, чтобы выяснить причину и получить лечение? Об этом мы поговорим в статье.

Причины онемения большого пальца

Если у вас недавно начал неметь большой палец на ноге, то как бы ни было странно – обратите внимание на обувь, которую вы носите? Нет, речь не о домашней обуви, а о той, в которой вы выходите на улицу. Удобная ли она? Выполнена из натуральных материалов? Натирает вам обувь или нет? Если вы только недавно купили обувь, то в таком случае можно не удивляться, почему у вас теряется чувствительность большого пальца ног.

Часто на онемение большого пальца ног жалуются именно женщины, так как ходят в течение как минимум 8 часов рабочего времени на каблуках. А, как известно, анатомическое строение позвоночника человека не предусматривает ходьбу на носочках. Ведь именно так выглядит женщина на высоких каблуках.

Поэтому, если у вас немеет большой палец ноги, первое, что нужно сделать – это обратить внимание на обувь, которую носите каждый день.

Неудобная тесная обувь – распространенная причина онемения большого пальца ног.

Характерно то, что после снятия обуви, человек может ощущать незначительное покалывание, а также зуд в конечности. Это означает, что в скором времени чувствительность к пальцам должна вернуться.

Онемение большого пальца может быть тогда, если вы длительное время находились на морозе.

Холод, мороз – причина онемения не только пальцев ног, но и стопы в целом.

Что делать при потере чувствительности пальцев ног?

Также, помните! Если ваша профессиональная деятельность связана с тем, что вы постоянно проводите время на ногах, то отдавайте предпочтение удобной комфортной обуви из натуральных материалов. Красота красотой, а вот ваше здоровье – прежде всего.

Причины для волнения

После того, как мы выяснили, что одной из причин возникновения онемения большого пальца ноги может быть неудобная обувь и длительное пребывание на холодном воздухе, то переходим к описанию причин для беспокойства.

Видео: Немеет большой палец на ноге

Что делать, если большой палец ноги, начал неметь ночью? Это же не может быть результатом ношения неудобной обуви.

В таком случае вам необходимо уже на следующий день обратиться за помощью к специалисту-неврологу.

Видео: Смотреть Тейпирование Связок Большого Пальца Ноги - Палец На Палец На Ноге

Как правило, онемение большого пальца на левой/правой ноге или же на обоих сразу говорит о нарушении работы поясничного отдела позвоночника. Физиологически большие пальцы нижних конечностей питаются импульсами, которые идут от поясничных позвонков.

В случае, если позвонки поражены воспалительным или инфекционным процессом, например, остеохондрозом, имеет место быть грыжа позвоночника, а также протрузия позвоночника, то это приводит к онемению большого пальца ноги.

Онемение большого пальца ноги может быть результатом патологического течения в организме. И в этом случае вы не сможете самостоятельно справиться ни с симптомами заболевания, ни вылечить причину.

Подагра – причина онемения большого пальца

Онемение большого пальца ноги может начаться из-за неврологических заболеваний, а именно – по причине полинейропатии. Что такое полинейропатия и как она влияет на чувствительность пальцев ног?

Итак, полинейропатии является крайне сложным заболеванием центральной нервной системы, а именно – периферического отдела. Причем, это заболевание достаточно редко поддается консервативной терапии.

Когда у человека в организме нарушается обмен веществ, то организм начинает поражаться токсинами.

Заболевание полинейропатия – это настоящий лидер среди распространенных причин потери чувствительности конечности. При полинейропатии изначально начинается онемение пальца большой ноги, затем немеет вся стопа. У человека начинается патологическое нарушение походки, его шатает из стороны в сторону, а походка шатающаяся.

Если большой палец резко начинает неметь, затем краснеть, отекать и болеть, то это говорит об образовании подагры.

Подагра – это патология, которая напрямую связана с выделением в большом количестве мочевой кислоты. Причем, если мочевая кислота, которая начинает скапливаться в суставе, ведет к онемению, то есть потери чувствительности тех пальцев, к которым ближе всего те или иные пальцы.

В группу риска возникновения подагры входят люди с избыточной массой тела, а также те, которые принимают большое количество белковой пищи.

При подозрении на воспаление подагры необходимо обратиться к врачу-ревматологу.

Симптомы при воспалении суставов

Выше были рассмотрены некоторые причины онемения больших пальцев ног. Конечно, это не все причины, из-за которых может начаться онемение.

Онемение большого пальца может начаться по причине образования:

• Сахарного диабета;
• Варикоза;
• Злоупотребления алкоголем;
• При артритах, а также артрозах;
• При злокачественных опухолях и как следствие – метастаз.

Лечение онемения пальцев ног

Что делать, если немеют пальцы ног? Прежде всего, нужно обратиться к специалистам: ревматологу, травматологу, хирургу, а также – к терапевту. Возможно, вам придется сдать определенные анализы крови, которые подтвердят или же опровергнут наличие той или иной патологии.

Чтобы предотвратить потерю чувствительности пальцев ног, нужно обратить внимание на питание. Добавьте в рацион больше свежих продуктов и исключите кофе, алкогольные напитки, а также крепкий черный чай.

Помните, что в группу риска входят те, кто страдают от избыточной массы тела.

Для профилактики онемения большого пальца ноги нужно хотя бы периодически делать гимнастику, а также принимать контрастные ванночки.

Если говорить о лекарственной терапии, то применяют противовоспалительные медикаменты, а также болеутоляющие лекарственные средства. Обязательно начните принимать витамино-минеральные комплексы.

Все интересное

Когда немеет безымянный палец, многие и не замечают этого, думают, что неприятное ощущение быстро пройдет. Это большая ошибка! Неметь безымянный палец на левой руке может из-за серьезного заболевания. Иногда, действительно онемение вызвано…

Видео: Жить зд. Немеют пальцы рук или ногЧасто на онемение отдельных конечностей никто не обращает внимания, думая, что симптом пройдет сам по себе. Иногда онемение может указывать на серьезное заболевание сердца, сосудов. Большой палец левой руки…

Довольно часто приходится сталкиваться с таким неприятным симптомом, как онемение пальцев правой руки. Часто он возникает из-за того, что нарушается кровообращение в кисти, а также сопровождает серьезное заболевание позвоночника. Симптом характерен…

У человека часто немеют пальцы левой руки. Указательный палец может неметь, если кратковременно сжался нерв. В некоторых ситуациях палец немеет из-за серьезной патологии внутренних органов. Чтобы избавиться от проблемы, необходимо выяснить причину…

Почему у человека может периодически или даже постоянно неметь правая нога? В этой статье мы рассмотрим основные причины этого явления. Выясним – что делать, если немеет правое бедро, пальцы правой ноги, правая пятка и весь голеностопный сустав.…

Онемение верхних конечностей – это достаточно частое явление и жалоба, с которой повсеместно обращаются к врачам-терапевтам, массажистам и травматологам. Почему же может неметь правая рука? Что делать, когда немеет правая рука, запястье, кисть, а…

Многие люди достаточно часто жалуются на онемение среднего пальца правой руки. Но, проблема в том, что некоторые из нас несерьезно относятся к данной проблеме, что и приводит к дальнейшим проблемам со здоровьем. Если немеет и болит средний палец…

Указательный палец на правой руке немеет чаще всего в случае нарушенного кровообращения кисти, при серьезных заболеваниях позвоночника. Онемение может привести к ампутации конечности и даже летальному исходу. Избавиться от неприятного симптома,…

Почему могут неметь кисти рук? То левой руки, то правой – или же обеих сразу? Что делать, когда начинаешь резко ощущать онемение кистей? В этой статье мы рассмотрим – почему немеют кисти рук? Основные причины онемения, которые могут возникнуть…

Почему немеют пальцы на левой ноге? В этой статье мы ответим на самый распространенный вопрос пациентов. Его задают врачам в медицинских учреждениях, так и на просторах в интернете. Очень часто даже маленькие дети задают вопрос своим родителям: -…

Пальцы на ногах могут неметь периодически или же постоянно как у молодых людей, так и у лиц преклонного возраста. Тоже самое относится и к онемению пальцев рук. Причем, причины онемения пальцев на ногах могут быть абсолютно безобидными, так и…

Немеют пальцы ног при защемлении нерва или нарушении кровотока в тканях из-за неудобной позы, тесной обуви или травмы. Потеря чувствительности в нижних конечностях – симптом радикулита, поясничного остеохондроза, алкогольной интоксикации или сахарного диабета. Когда дискомфорт быстро проходит и больше не возвращается, ничего страшного. Если же онемение беспокоит регулярно, добавляются другие неприятные признаки – идем к врачу.

В статье подробно рассмотрим, почему немеют пальцы на ногах и как можно избавиться от этого неприятного ощущения. Информация носит ознакомительный характер и не является инструкцией к действию. В ряде случаев поможет лишь врач – не пренебрегайте визитом к специалисту.

Ищем причину в образе жизни, обуви и привычках

Из-за неудобной позы (нога под себя, нога на ногу) нерв зажимается, нарушается приток крови к пальцам – теряется чувствительность, появляется покалывание и «мурашки». Иногда на ногу больно ступить. Но дискомфорт проходит после смены позы, вращения стопы, шевеления пальцев.

В тесной, узкой обуви стопа постоянно сдавлена. А при продолжительной ходьбе появляется небольшой отек, который усугубляет ситуацию. Кровообращение нарушается – ноги ноют, болят, отекают и немеют.

Натоптыши – плотные сухие участки на коже – омертвевшие клетки. Чувствительность при касании слабая, зато при ходьбе жжет и болит. Чаще всего из-за мозолей немеет большой палец на ноге.

Из-за любой травмы (будь-то перелом или ушиб) повреждаются нервные окончания. Пока заживает – болит, жжет, ограничивает движения. А впоследствии может появляться оцепенение – на ноге немеет палец периодически.

Регулярно поступающие в организм отравляющие вещества (яды) медленно, но верно разрушают сосуды. Никотин сужает просвет, а алкоголь истончает стенки. По этой причине затекают пальцы, конечности полностью, другие части тела.

Большая физическая нагрузка на ноги приводит к усталости, парестезии, боли.

Причины – внутри

Причина онемения пальцев ног может скрываться в серьезной патологии. Человеческий организм – единое целое: защемление нерва, повреждение сосуда в одном месте отражается дискомфортом на совершенно других участках.

Если цепенеет стопа левой ноги, вовсе не значит, что повреждения нужно искать именно в этой конечности.

С каким заболеванием связано онемение стоп и пальцев:

Фактор риска для парестезии конечностей – беременность . Это не патологическое состояние, поэтому мы не будем включать в общую таблицу.

Увеличивающаяся матка и растущий плод сдавливают нервные корешки – нарушается проводимость между волокнами. Одновременно ухудшается кровообращение в конечностях – при беременности немеют и холодеют пальцы.

Как себе помочь

Постоянно повторяющийся дискомфорт – повод обратиться к врачу за квалифицированным обследованием и лечением. Но когда ногу скручивает, сковывает здесь и сейчас, необходимо срочно что-то предпринять.

Что делать, если немеют пальцы:

Примите удобную позу, подвигайте стопой вверх-вниз, вправо-влево. Делайте круговые движения в одну сторону, затем – в другую. Простейшая зарядка поможет разогнать кровь.

Опустите ноги в теплую ванночку с хвойным экстрактом (если нет аллергии). Расслабьтесь, посидите 5-10 минут.

Каждую стопу промокните мягким полотенцем и тщательно помассируйте. Растирайте попеременно каждый пальчик, круговыми движениями от основания до кончика. С усилием проработайте всю стопу, нижнюю часть и верхнюю.

При регулярном дискомфорте проделывайте такие манипуляции каждый вечер.

• Выбирайте удобную обувь из натуральных материалов на невысоком каблуке. Лучшее время для похода по магазинам – вечер.
• Следите за балансом в рационе витаминов и минералов, питательных веществ.
• Принимайте поливитаминные комплексы.
• Откажитесь от вредных привычек (яды вызывают спазм сосудов).
• Укрепляйте мышцы ног и ступней с помощью физической активности.
• Летом чаще ходите босиком по травке и песочку. А зимой – по массажному коврику.

Поставьте на пол миску с горохом или фасолью. Рядом – пустую миску. Пальцами берите бобы из одной посуды и перекладывайте в другую. Сначала прорабатываем пальчики на левой ноге, потом – на правой. Регулярно выполняйте это простое упражнение – сохраните кровообращение.

Народные рецепты

Устранить постоянный дискомфорт помогут проверенные рецепты. Возникает онемение пальцев ног – лечение народными средствами в помощь:

1. Принять горячую ванночку, растереть стопу и намазать оцепеневшие пальчики камфорной мазью. Надеть носки и лечь спать.
2. Крепко заварить липовый цвет. Добавить отвар в горячую ванночку для ног.
3. Обработать стопы жидким медом. Накрыть пленочкой. Сверху – носки. Оставить на пару часов.
4. Чтобы укрепить сосуды, нужно делать контрастные ванночки для ног.

Помните: профилактика всегда эффективнее, чем лечение.

Если дискомфорт быстро снимается с помощью простых упражнений и приемов самомассажа, то причина онемения внешняя (неудобная поза, неправильная обувь, физическая усталость). Если же парестезия возвращается вновь и вновь, сопровождается болью, жжением, покалыванием, бегом к врачу.

Потеря чувствительности пальцев на ногах довольно распространённое заболевание, страдают патологией женщины и мужчины. Причин, приводящих к онемению, выделяют множество. Немало зависит от образа жизни конкретного человека, питания, привычек, болезней и общего состояния организма. Распространённой причиной считается ношение неудобной обуви. Если туфли, сапоги тесные или узкие, пальцы словно «сжаты». В результате нарушается кровообращение в тканях и сосудах. После длительного ношения появится ощущение, что . Последствия оказываются плачевными – появление сильных отёков и натоптышей.

Причиной, почему немеют пальцы ног, становятся особенности жизнедеятельности каждого человека. Особенности работы способны вызвать заболевания конечностей. К примеру, работники сферы образования и производства много времени вынуждены проводить стоя. Главная нагрузка осуществляется на пальцы и ноги, вызывая боль и онемение.

Жертвами подобной ситуации становятся люди, занимающиеся компьютерными технологиями, программированием, дизайном, написанием текстов. Длительное сидение – причина целого комплекса заболеваний: дискомфорта и онемения ног, на стопах, пятках, голени. Возникают симптомы: покалывание, постоянное замерзание конечностей. Развиваются сопутствующие болезни – спины, позвоночника, шеи, пальцев рук.

При сидячем образе жизни способно возникнуть сдавливание нервного ствола, подколенного нерва, неправильное сокращение мышц. Образуется туннельный синдром ног, спазмы постоянно охватывают пальцы.

Заболевания и травмы

Немеют ноги тогда, когда человек страдает хроническими болезнями, если перенёс травмы. К распространённым относят:

1. Перенесённые переломы различных частей ног.
2. Остеохондроз.
3. Грыжи в межпозвонках на спине.
4. Радикулит.
5. Вегето-сосудистые заболевания, среди указанных опасна болезнь Рейно.
6. Подагра.
7. Сосудистые болезни, при которых кровь в сосудах на ногах плохо проходит, вызывая сужение и нарушения кровообращения. Чаще страдают большие пальцы, появляются неприятные ощущения.
8. Неврология, затрагиваются нервы и сосуды. В результате возможно появление ран, долго заживающих и не затягивающихся. Подобное опасно для людей, страдающих туберкулёзом, сахарным диабетом, онкологией.
9. Гормональные нарушения.
10. Различные патологии, микроинсульты.

Чтобы обнаружить подобные заболевания, человек обязан пройти специализированное обследование. Проводится с помощью методик, включающих МРТ, рентгенографию, УЗИ, компьютерную диагностику. Врач обязан назначить сдачу общих анализов, проверить состояние сосудов, особенно на ногах. Полученные данные помогут правильно определить причину, вызывающую ситуацию, когда конечности немеют, а ноги теряют чувствительность. Чем подробней анализы, тем точнее получится подобрать лечение, назначить приём медикаментов.

Профилактика для ног

Когда появились первые симптомы онемения, потребуется обратиться к доктору, провести ряд профилактических мер.

Во-первых, стоит избавиться от неудобной обуви. Выбирайте такую, в которой пальцам на ногах будет комфортно и просторно. Во время примерки нужно двигать ступней, избегая ощущения «тисков». Если чувство появилось, от покупки стоит отказаться.

Во-вторых, при возникновении чувства усталости либо отёчности обязательно стоит делать массаж ног.

В-третьих, чаще принимать контрастные ванны, добавляя различные эфирные масла – эвкалипта, мяты, ромашки. Происходит лечение и профилактика, оказывающее положительное влияние на состояние организма.

В-четвертых, действенными методами становятся занятия спортом, пешие прогулки, езда на велосипеде. Полезно делать зарядку, предусматривающую лёгкие взмахи ногами, приседания, подъем ног. Пользу приносит бег, улучшая состояние пальцев на ноге, нормализует кровообращение и состояние сосудов. Пробежка отлично подходит для тёплого времени года, зимой показаны активные виды спорта – коньки, лыжи, катание на санках.

В-пятых, стоит отказаться от вредной пищи, включающей различные красители, консерванты, шипучие элементы. Показано больше употреблять в пищу витамины, обогащённые магнием, железом и веществами группы В; овощи и фрукты; натуральные ингредиенты; салаты. Подобное лечение назначается врачом, если анализы покажут нехватку определённого витамина. Важно придерживаться рациона и диеты, употребляя горячую еду. Лучшей едой врачи называют каши – гречневую, овсяную, пшеничную. Перед завтраком полезно кушать зерно, пророщенное в домашних условиях.

В-шестых, снизить либо отказаться от употребления кофеина и никотина. Предписано поменьше пить кофе, крепкий чай, курить. Часто различные заболевания, особенно сосудов, нервов и нервной системы вызывает алкоголь, особенно чрезмерное употребление. От этанола стоит отказаться либо уменьшить потребление до минимума.

Онемение пальцев ног: народная терапия

Когда наблюдается потеря чувствительности конечностей, кроме медикаментозного вмешательства подойдут народные средства. Домашнее лечение требуется проводить под присмотром медиков, чтобы не вызвать рецидивы, усложнения и активизацию болезней.

Первый способ основывается на использовании мёда через обёртывание. Немеющие пальцы на ночь намазывают мёдом, потом не туго забинтовывают. Чтобы нога согрелась, сверху надеть носок.

Второй способ предусматривает приём контрастных ванн, после которых конечности рекомендуется смазать скипидарной мазью. На ноги надеваются носки, укрываются тёплым пледом или одеялом.

Третий способ – намазывание ног, ступней, пальцев, голени камфорной мазью. Средство помогает при локальной боли, мазью натирают проблемные участки и укутывают в тепло.

Медикаментозные методы

Сюда относится приём лекарств и устранение инфекций, применяются в комплексе. Лечение предусматривает приём большого количества препаратов:

• противовоспалительных;
• болеутоляющих;
• улучшающих снабжение кровью периферической нервной системы;
• миорелаксантов и хондропротекторов;
• минеральных комплексов.

Средства назначаются, чтобы снять отёчность в ногах, убрать спазм мышц, восстановить патологические зоны, вернуть в нижние конечности чувствительность. При возникновении инфекции либо онкологической патологии, вызывающей серьёзные гормональные расстройства, назначаются медикаменты местного действия. Главное — минимизировать влияние источника нарушений и ликвидировать очаг.

Альтернативные способы

Действенным средством, чтобы восстановить пальцы на ногах, считается мануальная терапия. Сопровождается специальной лечебной гимнастикой и физиолечением. Для прохождения больные, страдающие от онемения, проходят процедуры в лечебных, реабилитационных и массажных кабинетах либо центрах. Лечение направленно на снятие блоков на мышцах и суставах, восстановление нормального кровотока, укрепление мышечных тканей.

Обязательным условием нормального восстановления становится витаминизированное и обогащённое полезными веществами питание. Потребуется следить, чтобы между конечностями и нервами существовала постоянная связь (иннервация). Закрепить успех методик получится с помощью дополнительных видов терапии – иглоукалывания, пиявок, камней, тлеющих сигар (моксотерапия).

Упражнения

Пальцы, заболевшие от ходьбы или усталости, лечатся с помощью физкультуры и зарядки. Распространена при онемении йога, занятия которой приводят к восстановлению сосудов, тканей, мышц и нервов. Заниматься самостоятельно не рекомендуется, избегая травм и усугубления состояния ног. Нужно записаться в лечебные группы, существующие при клиниках и медцентрах, нанять инструктора или тренера. Мастера научат делать гимнастику, способную восстановить сильно немеющие конечности.

Действенными видами йоги считаются упражнения:

1. Нужно стать, ноги сдвинуть, руки вытянуть перед собой, приподнимаясь на пальцах. Кисти сводятся вместе, взгляд зафиксировать на их тыльной стороне. Руки поворачиваются влево, чтобы тело заняло перпендикулярное положение к ногам. Важно, чтобы глаза не отрывались от рук, носки не сдвигались с выбранного положения. Досчитав до 5, медленно вернуться в исходную позу. Руки и корпус опускаются одновременно. Упражнение выполнить 4 раза, поочерёдно поворачиваясь влево и вправо. Успех зависит от гармонии души и тела, обеспечивая восстановление кровообращения и тканей.
2. Асана, призванная укреплять лодыжки и ступни. Акцент делается на управление телом, получая удовлетворение от занятий и контролируя собственный организм. Начинать гимнастику стоит с медленного подъёма на носках, чтобы «захрустели» лодыжки. Кисти рук должны коснуться, взгляд отвести в противоположную сторону. Выполняется поворот на 90 градусов, задействовав одновременно пальцы, лодыжки и ступни. Выйдет не с первого раза, человек может терять равновесие. В указанном случае руки возвращаются в вытянутое положение, поворот требуется повторить снова. Нужно следить, чтобы живот оставался втянут при стойке прямо. Посчитать до 10, снова начать поворачиваться, сконцентрировав взгляд на кистях. Ноги задействованы, чтобы удачно выполнить поворот.

Упражнение выполняется каждый вечер, добиваясь результата. Иногда мешают мысли об усталости либо возникают отговорки об отсутствии сил, болезни организма, ног или рук. Поддаваться подобному настроению нельзя, иначе лечение окажется бесполезным. При возникновении нежелательных мыслей рекомендуется послушать успокаивающую музыку, заварить чай с мятой и ромашкой, заняться медитацией. Это поможет настроить организм на «рабочий лад» и успешно бороться с болезнью.