Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Может показаться несерьёзной. Между тем большое количество людей испытывают дискомфорт и неудобства по этому поводу. Они избегают походов в гости, потому что там придётся разуваться и краснеть за « . Стесняются привести домой девушку или боятся надевать открытую обувь, чтобы не омрачить впечатление о себе запахом пота. В таких случаях действительно могут спасти только аптечные средства от потливости.

Естественно, медицина, фармакология и косметология не оставили без внимания людей с подобными проблемами. Сегодня любой страдающий от неприятного запаха или повышенной потливости ступней, придя в аптеку, легко подберёт себе нужно лекарство от пота и запаха.

По способам применения и лечебному результату выделяют следующие типы , которые можно купить в аптеке:

1. Кремы, мази, растворы и порошки с лечебным действием.
2. Спреи и дезодоранты для ног, ароматизаторы для .

Медицинские препараты применяются для лечения повышенной потливости ног, ликвидации ужасного «душка» и уничтожения грибковых заболеваний. Препараты, которые только маскируют неприятный запах, чаще всего не обладают лечебным действием.

Устранение причин запаха и потливости

Для решения проблемы потливости ступней, избавления от , необходимо подойти с позиции – «лечить причину, а не симптомы». Современная медицина и фармакология давно и успешно справляются со всеми этими недугами. Вам остаётся только правильно подобрать средство в аптеке.

Предназначена для устранения главной – потливости. Это средство подсушивает кожу, благодаря входящим в его состав борной и салициловой кислотам, а также основного компонента – формальдегида. Кроме активных веществ, в состав данного лекарства входит масло мяты, что придаёт ему приятный аромат.

Для получения клинических результатов, следует наносить на чистую и сухую кожу. В зависимости от переносимости компонентов, которые входят в состав пасты, она наносится на время от получаса до двух часов. После этого средство необходимо смыть тёплой проточной водой. Эффект от препарата длится около 6 часов. Данную процедуру стоит повторять 1 раз в сутки на протяжении 3–4 дней. Чтобы не возникало привыкания кожи, после этого периода нужно сделать перерыв на 20–30 дней, после чего можно снова сходить в аптеку и приобрести это средство.

Ножной крем «5 дней»

Медицинское название этого средства – «ГаленоФарм 5Д». Оно продаётся практически в каждой аптеке. Исходя из названия, не сложно догадаться, что положительный результат от крема достигается через 5 дней после начала ежедневного применения.

Многочисленные отзывы об этом средстве говорят о том, что после курса лечения, излишний пот и ужасный запах исчезают на продолжительное время – до полугода.

В состав этого лекарственного крема входят: тальк, борная и салициловая кислота, а также вспомогательные вещества - камфора, стеарат цинка, ментол и карбонат магния.

Пользоваться этим средством против потливости и очень просто. Достаточно высыпать порошок из специальных пакетиков в обувь (один пакет на один ботинок), которые следует носить не меньше, чем 4–5 часов.

Активное антисептическое вещество, основным компонентом которого является формальдегид. Применяется при проблемах с повышенной потливостью ног. Фармакологическое действие данного препарата достигается путём снижения активности до нуля. Однако его частое применение ведёт к привыканию и снижению эффективности.

Для достижения наилучшего результата, гель следует наносить на чистую и сухую кожу стоп. Через полчаса препарат необходимо смыть. Положительное эффект после применения Формагеля сохраняется до двух недель. Спрашивайте мазь в аптеках своего города. По отзывам - это лучшее лекарство для избавления от запаха пота.

Борозин

Средство против гипергидроза ног с лечебным эффектом – борется с грибковыми поражениями кожи и уничтожает бактерии, которые вызывают запах. По составу и применению этот гель очень похож на крем «5 дней». Борозин также выпускается в форме порошка, который нужно сыпать в обувь. Производители утверждают, что средство очень хорошо проникает в кожу, за счёт чего достигается длительное (несколько месяцев) действие лекарства.

Quercus

Это медицинское средство от потливости ног. Основной активный компонент этого средства – кора дуба. Этот природный материал всегда славился своей способностью лечить проблемы с кожей стоп – нормализовать потоотделение, сужать поры, устранять , повышать здоровье кожи ног. Именно эти свойства характерны и для аптечного средства Quercus.

Лекарственный продукт выпускается в виде порошка, который перед применением нужно растворить в теплой воде. Затем надо опустить в этот раствор ноги на 10–15 минут.

После процедуры ступни следует обернуть полотенцем, удалив с ног влагу, далее просто подержать стопы на открытом воздухе. Лечиться таким способом нужно до трёх раз в неделю, пока не устранится этот отвратительный запах.

Избавление от запаха

В каждой аптеке сегодня можно найти продукцию, которая стоит недорого, применяется просто и быстро, но часто не лечит корень проблемы. Дезодоранты и спреи для ног, антиперспиранты, ароматизаторы для обуви – это средства, которые могут эффективно устранить или замаскировать «аромат» от ботинок, а купить их можно во всех аптеках вашего города. Но далеко не все из них обладают лечебным действием. Поэтому не стоит ждать, что увлечение такими спреями и приведёт к долгосрочному результату или радикальному решению проблемы. .

Данные средства можно использовать на начальном этапе лечения медицинскими препаратами, когда результат нужен уже сейчас, а процесс избавления от потливости ног может затянуться. Кроме того, продукция аптек, которая просто устраняет или маскирует запах, чаще всего гораздо дешевле препаратов, созданных именно для лечения причин этих проблем. Поэтому использовать маскирующие средства – проще и дешевле.

Однако стоит понимать, что неприятный запах ног и повышенная потливость – это проблемы, которые, рано или поздно, необходимо лечить. И когда человек, который хочет вернуть здоровье своим ногам придёт в аптеку, чтобы купить средство для лечения проблемы обязательно нужно помнить: при использовании любого препарата от потливости следует консультироваться с врачом, внимательно читать инструкции к мазям и кремам, проверять срок их годности и подлинность. И помните - покупайте медикаменты только в аптеках, где работают фармацевты и есть лицензия.

Ног является достаточно неприятной проблемой и может повлиять на качество жизни любого человека. Кто-то смиряется с неприятным запахом, постоянно мокрыми носками, дискомфортом, а кто-то ищет способ преодоления. Эффективное средство от потливости ног, которое позволит забыть о проблеме, существует, и его даже можно сделать дома, потратив небольшую сумму. Здесь преуспела народная медицина, которая разработала уникальные методы нормализации работы потовых желез.

Причины потливости ног

Перед тем как приступать к нейтрализации и искать в аптеках средство от потливости ног, нужно знать факторы, которые провоцируют развитие неприятной проблемы. Среди наиболее распространенных факторов: переживания и нервные стрессы, недостаточный или неправильный уход за ногами, чулки из синтетической ткани, слишком теплые носки и узкая обувь, нагрузка на ноги, интенсивная работа мышц.

Поражения ЦНС, раковые опухоли, инфекции и патологии эндокринной системы также могут вызывать потливость ног. Причины иногда кроются в заболевании кожи ступней. Оно сопровождается сильным зудом, неприятным запахом, шелушением, трещинами и требует комплексного неотложного лечения. Грибок, если от него не избавиться, может перерасти в распространившуюся по всему телу микробную экзему, и тогда излечить его будет гораздо сложнее.

Как ухаживать за ногами?

Лучшее средство от потливости ног - это правильный уход за ними. Мыть ноги необходимо в прохладной воде с мылом утром и вечером, после чего тщательно вытирать их полотенцем. Утренние процедуры рекомендуется заканчивать нанесением на кожу ступней талька. Еще для обработки можно использовать дезодорант с противомикробным и противогрибковым действием, заодно он сохранит от неприятного запаха на протяжении всего дня. Нельзя наносить гигиенические средства на невымытые ноги, это только усугубит проблему.

При правильном уходе ножки должны быть здоровы и сверкать свежестью. В противном случае есть возможность развития заболевания, и поэтому стоит сходить в поликлинику и пройти обследование. Не следует пренебрегать состоянием, ведь оно может привести к развитию гипергидроза.

Выбор обуви

Когда человек сталкивается с потливостью ног, ему стоит пересмотреть содержимое своего гардероба, ведь основные причины могут скрываться именно там. Так, рекомендовано выбросить синтетические носки, чулки, капроновые колготки. Необходимо обратить внимание на качество обуви. В связи с тем что натуральная качественная обувь и стоит соответственно, люди все чаще предпочитают покупать более дешевые модели, которые не пропускают воздух, и тогда нога "запаривается". В вопросе о том, как избавиться от потливости ног, выбор обуви занимает чуть ли не ключевое место, поэтому лучше все-таки купить ее качественную, чем потом расплачиваться дискомфортом и заболеваниями.

Часто молодые люди предпочитают носить спортивную обувь вместо обыкновенной. Это также сказывается на состоянии ног. Спортивные кеды, кроссовки и подобные модели предназначены для занятий спортом, и носить их можно лишь несколько часов. В противном случае ножка "запаривается", и начинается интенсивное потоотделение, что со временем перерастает в постоянную проблему.

Лечение потливости ног

Если человек столкнулся с проблемой потливости ног, ему сразу же нужно предпринимать какие-то меры. Кроме соблюдения правил личной гигиены, можно попробовать использовать некоторые предназначенные для избавления от этого препараты. Сегодня в аптеке можно купить эффективную мазь от потливости ног, которая за считанные дни уже даст результат. Лекарственные средства, кроме того что нормализуют потоотделение, устраняют неприятный запах, оказывают лечебное действие и возвращают ступням красоту. Любое средство от потливости ног или от грибка нужно наносить только на чистые, предварительно тщательно вымытые ноги.

Врачи часто рекомендуют препарат в синей баночке под названием «Паста Теймурова». Она хорошо зарекомендовала себя у покупателей и не одному человеку помогла вернуть красоту и здоровье ног. Качество средства намного выше, чем его цена. Неприятный запах самого средства не должен вас беспокоить, ведь чувствуется он только во время нанесения. Паста от потливости ног заставит вас надолго забыть о проблемах потоотделения, неприятного запаха и чувстве дискомфорта.

Народные методы от потливости ног

С проблемой нарушения потоотделения можно обратиться к народной медицине, ведь она всегда имеет свои рецепты преодоления любых недугов. Систематическое применение определенных лекарств и строгое следование инструкции помогут решить вопрос в кратчайшие сроки.

Народное средство от потливости ног, которое считается одним из наиболее эффективных, - это березовые почки. Поможет оно даже в самом запущенном случае. Для этого нужно приготовить спиртовую настойку по следующему рецепту: 5 ст. ложек березовых почек залить водкой (0,4 л) и оставить в холодильнике на 10 дней, периодически встряхивая емкость. Этой настойкой потом нужно тщательно протирать ноги три раза в день. Курс лечения - 2 недели.

Избавиться от потливости ног поможет борная кислота. Процедура состоит в принятии так называемой ванночки, для которой нужно насыпать в миску несколько пакетиков, опустить в нее ноги и хорошо пропитать их кислотой. Лучше делать это на ночь перед сном. После процедуры необходимо надеть хлопчатобумажные носки.

Народное средство от потливости ног, которое доступно каждому, - это яичная смесь. Готовим ее таким способом: одно яйцо следует взбить с небольшим количеством растительного масла. Однородное вещество следует нанести на ноги, надеть носки и оставить на ночь. Через 10 дней от потливости и неприятного запаха даже следа не останется. Хорошо помогает также ванночка с пивом, кора ивы, яблочный уксус, сок лимона и другие лекарственные растения.

Дубовая кора

Решить вопрос о том, как избавиться от потливости ног, поможет дубовая кора. Лечение заключается в выпаривании ног в ванночке. Для приготовления отвара дубовой коры измельченную смесь нужно залить водой и довести до кипения. Уменьшить огонь и оставить на плите еще на 20 минут. Отвар нужно процедить, используя марлевую ткань, после того, как он настоится. Перед применением ноги нужно тщательно вымыть и попарить в горячей ванночке, где сочетание отвара и кипятка должно быть 1:1. Процедуру рекомендуется проводить перед сном и не меньше 10 дней. Вместе с этим можно использовать и другие средства, например, борную кислоту. Отвар из коры дуба можно готовить и на молоке, тогда эффект будет более выразительным и стойким.

Компрессы из соды

Эффективным и доступным средством от потливости ног и неприятного запаха является пищевая сода. Она хорошо влияет на нормализацию потоотделения и общее состояние ног. Лечение состоит в том, что нужно приготовить содовый раствор: в стакане теплой воды развести столовую ложку соды. Потом марлевую салфетку следует смочить в растворе и приложить к ногам. Так как сильнее всего потеет кожа между пальцами, эту зону необходимо обрабатывать особенно тщательно. Несильное покалывание и жжение после компресса - это нормально. Курс должен длиться 2 недели. Результат наступит сразу, и на полгода о проблеме потливости ног и неприятном запахе можно будет забыть.

Отвар овса

В поиске способов устранить потливость ног, причины которой не в несоблюдении правил гигиены, стоит обратить внимание на такое лекарственное растение, как овес. Отвар из него эффективен при повышенном потоотделении. Приготовление достаточно простое и состоит всего из нескольких шагов: залить овес водой и довести до кипения, уменьшить огонь и варить на протяжении часа. Лечение состоит в том, что в течение 14 дней раз в день по 30 минут необходимо пропаривать ноги в этом отваре.

(неважно, летом или в другую пору года), дискомфорт и неприятный запах чувствуют не только те, кто потеет, но и окружающие люди. Универсальное средство от потливости ног еще не изобрели, но существует достаточно много таких, которые способны устранить проблему, пусть не навсегда, но на достаточно длительное время.

Торакальный хирург, к. м. н. Кузьмичев В. А., ведущий специалист единственного в России Центре лечения гипергидроза делиться основными рекомендациями по борьбе с повышенной потливостью ног.

Особенности медикаментов

В состав аптечных средств от потливости входят соли алюминия, оксид цинка или формальдегиды. Эти вещества сильно подсушивают, блокируют выделение пота, оказывают антисептическое действие, предохраняют от запаха.

Часто ведутся разговоры о вредности указанных веществ для организма, но с другой стороны, их действие при повышенной потливости не оспаривается. Они хорошо справляются с проблемами потения и стали некоторым спасением, если нужно удалить запах.

Помните, перечисленные ниже средства надо использовать периодически, полностью вылечить может только хирургическое вмешательство.

Аптеки предлагают большой выбор средств и рекомендаций как избавиться от потливости и запаха ног/обуви. Применение лекарства — результативная борьба с повышенной потливостью. Такие препараты стали выпускаться в виде гелей, паст, аэрозолей, которые продаются свободно.

Крем для ног от пота и запаха содержит формальдегид, токсичное вещество, способное приглушать интенсивность работы потовых желез. Это крема «Формаль», «Целедерм» или «Деоконтроль». Если обрабатывать ими потеющие участки регулярно, уменьшение потоотделения на длительное время гарантировано.

Другие лекарства используются, чтобы ноги не потели и не пахли. Они содержат эфирные масла, антисептики. Это мази цинковая, фурацилиновая. сегодня менее популярна, она неудобна в использовании, хотя результативна. Ей нельзя обработать потные ноги, их необходимо мыть, что днем удается не всем. Гели и спреи наиболее удобны, эффективны, легки в применении.

«Формагель»

Лекарство помогает избавиться от потливости, сильно снижая секрецию потовых желез. Это антисептик и дезинфектор. Гель против пота рекомендован к применению всем, кто страдает от гипергидроза различного происхождения. Перед применением хорошо моется, насухо вытирается кожа на пальцах ног и стоп.

Наносится на полчаса, смывается водой комнатной температуры. После одноразового нанесения существенно уменьшается потливость. Результат сохраняется неделю. Для уменьшения чрезмерного потоотделения можно наносить «Формагель» 3 дня подряд. При нежелательных проявлениях смывают гель, прекращают его использование.

«Теймурова паста»

Подсушивающее, дезинфицирующее, дезодорирующее средство. Пользоваться им рекомендуется для нормализации потоотделения, а также в случае, когда преет кожа на пальцах ног и между ними. Паста наносится до 2-х раз в день. При длительном применении возможны токсические реакции: человек чувствует себя необъяснимо плохо, появляется тошнота, рвота, диарея или кожные высыпания.

Цинковая

Цинковая мазь применяется когда кожа начинает преть и краснеть.

Кремовый антисептик с подсушивающим эффектом. Пользоваться необходимо тогда, когда кожа потных ног преет, появляется покраснение. Наносится 3 раза в день на пораженные участки. При долгом использовании появляется повышенная раздражимость, зуд.

Салицилово-цинковая

Выпускается в виде пасты. Салициловая кислота -противовоспалительное средство, цинк — подсушивающее. Лечить ею можно все проявления гипергидроза стоп. Наносится 1-2 раза в день, не рекомендована для детей до 12 лет. Плохо то, что возможны аллергические реакции.

Формалиновая

Помогает надолго избавиться от потливости ног. Горошинку средства втирают раз в день в проблемные участки на ногах. Не пользуйтесь ею долго, эта самая мазь может вызвать кожное раздражение.

«Борозин»

Антимикробное и противогрибковое средство-порошок, предназначенное для обуви. Применяется против запаха ног, от грибка. После недельной процедуры интенсивность потоотделения уменьшается. «Борозин» проникает через носки или колготки, защищает от пота на день.

«Уротропин»

Антисептический препарат. Эффективное средство, устраняется излишняя потливость на срок до месяца. Для уменьшения используется порошок или жидкость. Средство в ампулах в аптеке купить сложно, можно взять заменитель — «Гексаметилентетрамин». Процедура проводится на ночь. Чисто вымытые, насухо вытертые ноги протирают ватным тампоном, смоченным в растворе, надевают до утра хлопчатобумажные носки.

Если средство рассыпное, им тщательно припудривают проблемные места. Перед выходом из дома «Уротропин» смывают прохладной водой, размыливая бактерицидное мыло. Параллельно рекомендуют использовать тальк (им припудривать можно пах при необходимости). Если есть грибковая инфекция или повреждения иного рода, средство противопоказано.

«Лавилин»

Лавилин предотвращает развитие грибковых заболеваний.

Крем антиперспирант, созданный на основе натуральных ингредиентов. Показан для мужчин и женщин, предотвращает развитие грибковых заболеваний. Мазать тонким слоем, использовать раз в 5 дней. Упаковка рассчитана на 10-15-ти кратное применение. Производитель утверждает, что «Лавилин» может вылечить от гипергидроза, избавить от специфической вони.

«5 дней»

Крем от потливости ног «5d» рекомендуют мазать на чистые сухие ноги тонким слоем перед сном. Однако въевшийся запах ботинок этот крем не может убрать. Они как воняли, так и будут продолжать, лучше купить новые. Используется ежедневно, не меньше 4 недель. Показан при повышенной раздражительности, мелких трещинках, в состоянии почти мгновенно устранить зуд. Стойкий эффект появляется через 5 дней: ноги выглядят здоровыми, ухоженными, заживают мелкие ранки. Так же действует лосьон этой марки.

«7 дней»

Дезодорант-крем Виши «7 дней» приятно пахнет, предназначен к использованию 1 раз в неделю для урегулирования избыточного потоотделения. Не содержит спирта. По отзывам (большинство положительные), ноги и носки не воняют даже летом.

«Део-контроль»

Крем антиперспирант. В состав входят тальк, оксид цинка, гексаметилентетрамин (заменитель «Уротропина»), поэтому в аптеках можно выбрать самые недорогие аналоги, о которых говорилось выше. Судя по отзывам, кремовый дезодорант-антиперспирант «Део-контроль» неплохой, многих избавил от вони. Бывают нежелательные результаты: появляется сыпь или желтеет кожа.

«Guercus»

Средство на основе коры дуба.

Средство от гипергидроза на основе дубовой коры, по информации производителей, лучшее для того, чтоб бороться с запахом или устранить его навсегда. Однако кора дуба давно применяется против потливости ног. Необходимо делать ванночки для ног от пота и запаха минимум неделю, чтобы заметить устранение проблемы.

«Guercus» действует после второго применения. Ванночки готовятся быстро, порошок быстро растворяется. Сильная потливость приходит к норме, ноги не воняют. Процедуры проводятся 2 раза в неделю.

Лечебные кремы с экстрактами трав

В кремы против потливости добавляются вытяжки из растений, отчего борьба с потом более результативна. Это экстракт:

• лимона — снижает выделение пота, смягчается огрубевшая кожа на пятках и пальцах ног, предотвращает грибковые заболевания;
• коры дуба — которая является натуральным антисептиком.

Добавляются эфирные бактерицидные масла, прополис, кукурузный крахмал, которые хорошо поглощают пот, а также гормоны, блокирующие его выделение.

Носки от потливости и запаха ног

Могут использоваться теми, кто долго вынужден проводить время обутым, и ко второй половине дня воняет потом. Чтоб надеть носки утром и спокойно ходить в них до вечера, нужно сперва вымыть ноги. Носки состоят из натурального материала и уже это помогает бороться с проявлениями гипергидроза, позволяя ногам «дышать». Дезодорирующие свойства гарантируют приятный запах. Носки от потливости ног гипоаллергенны, имеют антибактериальную и антигрибковую пропитку, поэтому нося их, не воняешь потными ботинками.

Чем лечить из народных средств: рецепты

Народные средства эффективно справляются с потливостью.

Народные средства предусматривают избавление от потливости, а также использование для этого доступных растений — коры калины и дуба, квасцов, кукурузного и картофельного крахмала. Также считалось, что хорошее лечение — это утренняя роса, на какую выходят босиком.

Возьмите за привычку мыть ноги полностью, включая пах, во избежание излишней потливости. Замените обычное мыло на дегтярное. Чтоб избежать сильной опрелости и грибковой инфекции, протирайте ноги и пах перекисью водорода.

От потения ног рекомендуется яблочный уксус. Постоянно вечерами им нужно протирать ноги. Принимайте хвойные ванны, когда потеет пах, они снизят потливость. Успокаивающие ванны 2 раза в неделю — также отличная профилактика. Ниже приводятся наиболее популярные и действенные рецепты, гарантирующие лечение и устранение повышенной потливости.

Повышенная потливость и малоприятный аромат обычно являются двумя сторонами одной и той же проблемы, справиться с которой помогут народные средства от запаха ног. Ванны и присыпки, крема и обтирания, приготовленные в домашних условиях по старинным рецептам без особых денежных затрат уменьшат потоотделение и надолго избавят от малоприятного запаха.

Не секрет, что каждый человек выделяет пот. Это необходимо организму для поддержания постоянной температуры и очищению от переработанных веществ. Потовые железы неравномерно расположены по телу. В подмышечных впадинах, на ладонях и стопах их значительно больше, чем в других местах, значит, и потоотделение здесь гораздо обильнее.

Влажная и теплая среда - самое подходящее место для обитания и размножения микроорганизмов. Питаясь органическими веществами, выделяемыми вместе с потом, бактерии оставляют на поверхности кожного покрова продукты своей жизнедеятельности, которые и являются источником неприятного запаха.

Проблем с потливостью ног можно легко избежать, если соблюдать правила гигиены, следить за питанием и вовремя лечить заболевания.

Кора дуба против потливости ног

В давние времена, когда в помине не было антиперспирантов и дезодорантов, наши прадеды против сильного потоотделения и отвратительного запаха пота применяли дубовую кору. Это природное лекарство обладает дезинфицирующим, подсушивающим и дубящим действием. При нанесении на кожу раствора из коры дуба сужаются поры, и сокращается потоотделение. Дубовую кору можно использовать в виде присыпок или готовить ванночки с этим целебным натуральным средством.

Для приготовления ванночки следует 1 ст. коры заварить 1 л кипятка. Томить на небольшом огне 3-5 минут и затем вылить полученный отвар в тазик. Процеживать раствор или нет - не принципиально. В ванночку погрузить ступни по щиколотку и подождать, чтобы вода полностью остыла. Не нужно ополаскивать ноги и вытирать их полотенцем. Лучше дать коже просохнуть естественным образом, а затем обработать тальком или детской присыпкой.

Чтобы приготовить присыпку из дубовой коры, надо сырье измельчить до консистенции порошка. Перед тем как лечь спать, чистые сухие ступни припудривают, а присыпку на всю ночь засыпают в носки.

Череда или по-другому золотушная трава давно известна своими целебными свойствами. В ее составе присутствуют дубящие кожу вещества, эфирные масла, большое количество витамина С, флавоноиды и другие полезные элементы. С помощью череды можно избавиться от псориаза, нейродермита, уменьшить отечность и потливость кожи.

Для приготовления ванночки с чередой следует 2 ст. л. сырья заварить 1 л кипятка и отстоять в течение часа. Настой добавлять в воду, делая ванночки для ног.

Травяные ванночки с солью для ног от запаха

Травяной сбор, состоящий из ромашки, лаванды, тысячелистника, коры крушины надо засыпать в небольшую кастрюлю, заварить кипятком и настоять в течение часа. Затем вылить в таз с водой полученный травяной экстракт и всыпать 100 г крупной йодированной соли.

Оказывается, что кофе способно не только оказывать тонизирующее воздействие на организм человека при употреблении его, как напитка, но и поможет избавиться от повышенного потоотделения. Для этого из молотого кофе готовят ванночку для ног. Конечно, такое средство от пота выйдет в копеечку, но зато результаты превзойдут все ожидания.

Крепкий вареный кофе вместе с осевшей гущей надо вылить в тазик с теплой водой. В кофейный раствор нужно засыпать 1 ст. л. соли и хорошенько размешать. Ступни опустить в ванну и выдержать 25 минут, дожидаясь, пока вода окончательно остынет.

Обтирания чаем от запаха ног

От сильного потоотделения ног и отвратительного запаха помогут обтирания крепко заваренным чаем. Две горсти черного чая следует заварить стаканом кипятка, и когда отвар остынет, марлевым тампоном, смоченным в экстракте, обтирать ступни. После процедуры присыпать стопы тальком или крахмалом. Лечение можно повторять ежедневно.

Кроме того, чай применяется в лечебных ванночках. Для этого 50 г пачку черного чая заваривают двумя литрами кипящей воды. Дают отвару настояться, и затем погружают стопы в раствор. Через полчаса ноги нужно высушить и смазать кремом.

Мятные ванны от потливости ног

Ванночки для ног с перечной мятой и шалфеем помогают даже в тех случаях, когда ноги обильно потеют и отекают в течение рабочего дня. Для приготовления ванночки надо соединить по 2 ст. л. мяты и шалфея и заварить литром кипятка. Когда отвар настоится, вылить его в тазик и добавить столько воды, сколько понадобится, чтобы закрыть стопы. Чтобы кожа ног стала более мягкой и приобрела приятный аромат, в ванну можно добавить каплю эфирного масла мяты.

Для ванночки можно использовать сушеные или свежие плоды шиповника. Половину стакана плодов следует залить 1 л воды и варить 10 минут на несильном огне. Затем полученный отвар следует разбавить 2 л воды и принимать процедуры 15 минут.

Крем из крахмала от запаха ног

С помощью крахмала можно приготовить . Для этого следует смешать по 1 ч. л. крахмала, пищевой соды и растительного масла. Кремом рекомендуется протирать ступни после принятия ванночек. Чтобы мазь оказывала дезодорирующее действие в ее состав можно включить капельку мятного экстракта.

Самый действенный способ избавления от запаха ног

Среди препаратов, предлагаемых народной медициной от сильной потливости ног, особое место занимают рецепты, в которых присутствует уксус. Кислая среда губительно действует на микробы, поэтому ванночки, растирания и примочки с уксусом - самое эффективное средство от непереносимого запаха.

Для того чтобы приготовить ванночку надо 1 стакан уксуса развести в 5 л нехолодной воды. Длительность процедуры - 30 минут. Чтобы смягчить кожу стоп, можно в уксусную ванночку добавить каплю любого эфирного масла, например, мяты или тмина.

Лечить гипергидроз стоп уксусными ванночками рекомендуется на протяжении двух недель. Если возникнет необходимость, повторить курс лечения можно не ранее, чем через полгода.

Чтобы быстро убрать отвратительный запах пота, можно проделать ванночки с более высокой концентрацией уксуса. Например, надо взять 5 ст. уксуса и разбавить 5 ст. воды. Стопы в такой ванночке следует держать не более 15 минут, а продолжительность лечения сократить до 7 дней.

Если на коже стоп имеются трещины, царапины или другие повреждения, в уксусную ванночку надо добавить 100 г чайной соды. Длительность лечения такой ванночкой - не более 10 минут.

Кроме уксусных ванночек для ног можно , в составе которых также присутствует уксус. Для приготовления средства следует соединить 1 ст. л. уксусной эссенции и 1 ст. л. чайной соды. Затем скрутить из ваты небольшие тампоны, намочить их в полученной смеси и разместить между пальцами. Держать тампоны следует не меньше часа. Затем ноги вымыть прохладной водой. Из практики известно, что 5 сеансов лечения примочками способны избавить от малоприятного более чем на полгода.

Повышенная потливость ног и сопровождающий ее зловонный запах - одна из распространенных деликатных проблем, доставляющая много неприятностей человеку. Страдать этим недугом может каждый, будь то мужчина или женщина, подросток или человек пожилого возраста. Если замечены признаки обильного выделения влаги, не стоит затягивать с лечением. Ведь такое отклонение от нормального процесса потоотделения может привести к серьезным кожным заболеваниям. Сегодня народная медицина накопила множество рецептов от повышенного потоотделения, которые без труда можно приготовить и применять самостоятельно дома.

Причины возникновения усиленной потливости стоп

Человеческий организм в силу своих физиологических особенностей не может не выделять пот. Как известно, тело человека должно выделять влагу, чтобы контролировать процесс терморегуляции и очищаться от шлаков и токсинов. Но иногда из-за ряда причин возникает усиленное потоотделение определенных частей тела. Обычно этому наиболее подвержены стопы, ладони и область подмышек. В медицине такая склонность организма называется гипергидрозом.

Причины этого заболевания могут быть связаны с неправильным уходом за ногами, особенностями образа жизни человека и конкретными заболеваниями. К повышенной потливости могут привести следующие факторы.

Несоблюдение правил гигиены ног. Ношение тесной обуви, сделанной из ненатуральных материалов, не пропускающих воздух, а также пристрастие к носкам из синтетики. Частые физические упражнения, связанные с активной работой мышц стопы. Нервные потрясения и стрессы, депрессия. Кожные, вирусные заболевания и сбои в эндокринной системе.

Часто на чрезмерное выделение пота не обращают положенного внимания и не спешат посоветоваться о решении этой проблемы с врачом-дерматологом. Однако лечить гипергидроз ног надо обязательно. Ведь постоянно влажные ноги легко растереть до мозолей. И это лишь самая малая неприятность, возникающая при гипергидрозе. Пот создает благоприятную среду для размножения патогенной микрофлоры на поверхности кожи, что способствует развитию грибковых и инфекционных заболеваний.

Люди, страдающие повышенной потливостью стоп, часто замечают, как спешащие мимо них прохожие или соседи по купе в поезде отворачиваются и брезгливо прикрывают нос руками. Одна из особенностей гипергидроза - специфический резкий запах, исходящий от ног, носков и обуви. Как он появляется? Ведь известно, что пот не имеет никакого аромата. Все дело в многочисленных микробах, расселившихся на поверхности кожи. Они питаются потом и ороговевшими клетками. При утилизации потовых выделений бактериями и возникает дурной запах, который еще более усиливается, если кожа поражена грибком.

Если обильное потоотделение стопами началось не так давно и еще не переросло в большую проблему, надо не теряя времени заняться профилактикой болезни.

Обувь

В профилактике гипергидроза выбор обуви играет важнейшую роль. Она должна всегда соответствовать сезону. В летнее время лучше носить открытые босоножки или сандалии, сделанные из натуральной кожи. Причем особое внимание надо уделять материалу, из которого изготовлены , ведь непосредственно с ними соприкасается подошва стопы. Если стельки сделаны из заменителя кожи, надо вырезать и вложить свои из натуральных материалов.

Рекомендуется иметь в запасе по меньшей мере две пары сменной обуви на сезон, чтобы была возможность ежедневно проветривать и сушить одну из них. Чтобы уничтожить запах, внутрь ботинок можно закладывать мешочки с ароматическими солями. Под закрытые ботинки надо надевать носки из хлопка и менять их каждый день. Хранить обувь лучше всего в светлом проветриваемом помещении, где микробам трудно размножаться.

Гигиена

У многих людей гипергидроз начинается в связи с несоблюдением обычной гигиены ног. Для предотвращения болезни следует мыть ступни два раза в день горячей водой с бактерицидным мылом и ополаскивать холодной. Ступни ног необходимо очищать пемзой и чистящими пилками, убирая ороговевший слой, являющийся хорошей кормовой базой для бактерий. Ноги всегда надо держать сухими и теплыми.

Народные средства лечения гипергидроза стоп

Часто сильная потливость стоп не зависит от невыполнения правил гигиены, а определяется индивидуальными особенностями организма человека, принося множество лишних хлопот. Разрешить эту проблему помогут народные средства от потливости ног, проверенные временем: ванночки, и мази, изготовленные дома самостоятельно.

Разные ванночки

Ванночки для ног способны избавить от обильного потоотделения и предотвратить возникновение грибка и затвердевшей кожи, а также послужат для поднятия тонуса организма в целом. Проделывать эту процедуру лучше всего вечером перед сном. Вот несколько распространенных рецептов.

С марганцовкой

В таз с горячей водой насыпать несколько кристаллов марганцовки. Цвет воды должен приобрести слабо-розовый оттенок. Опустить стопы в ванну и выдерживать в течение 10 минут. Горячая вода расширит поры кожи ног, а перманганат калия подсушит их. Ванночку с марганцовкой повторяют пять раз, после чего потливость ног значительно уменьшится.

С поваренной солью

Чтобы приготовить такую ванночку стоп берется 3 ст. ложки соли, которая растворяется в 2 л. теплой воды. Ноги погружают в экстракт и держат там полчаса. Проделывать такую процедуру можно каждый раз после мытья ног. Для усиления эффекта и смягчения кожи, можно в воду долить несколько капель масла тимьяна.

С уксусом

Чтобы приготовить такую ванночку, надо 1 бутылку 9% уксуса смешать с 0,5 л. воды и нагреть. Температура смеси должна быть такой, чтобы ноги могли хорошо распариться. Принимать процедуры в течение 25 минут. Горячая вода расширяет поры, а уксус обеззараживает кожу от бактерий. В случаях, когда болезнь сильно запущена, 9% уксус водой можно не разбавлять.

С полевым хвощом

Незаменимым лекарственным растением для борьбы с запахом пота при гипергидрозе стоп издавна считается полевой хвощ. Ванночка с этим растением делается следующим образом. Берут 4 ст. л. растолченных листьев хвоща и заливают 1 л воды. Средство кипятят 5 минут, процеживают и добавляют воды, чтобы закрывала стопы в ванне. Ноги пропаривают 20 минут. Повторять процедуры следует не более пяти раз.

С корой ивы и дуба

Измельченную кору ивы и дуба смешивают в пропорциях 1:2. Смесь заливается 1,5 л. воды и кипятится на медленном огне 10 минут. Затем экстракт остужается, фильтруется и используется для устройства ванн для ног. Стопы держат погруженными в отвар 20 минут. В результате лечения исчезает тяжелый запах и уменьшается выделение пота.

С шалфеем

Листья шалфея в количестве 3 ч. л. заливают литром крутого кипятка. Отвар выдерживается в течение часа, затем процеживается. Ванночки с отваром шалфея принимаются по 2 раза в день по 15 минут. Через неделю процедуры можно прекратить.

С кожурой лимона и граната

Для приготовления средства берется по 1 ст. л. мелко нарубленной кожуры граната и лимона. Добавляется стакан воды и варится 5 минут. После того как отвар настоится в течение получаса, его разбавляют водой до нужного объема и готовят ванночку для ног.

С косточками абрикоса

Измельченные косточки абрикоса в количестве ½ стакана заливают литром воды. Смесь кипит около получаса на медленном огне. Отвар остужается и процеживается. Длительность процедуры составляет полчаса.

С пивом

Пожалуй, этот способ лечения самый необычный, но и достаточно действенный. Пол-литровую бутылку пива надо смешать с 2 л. теплой воды, и ванночка готова. Длительность процедуры - 20 минут, а продолжительность лечения около 3 недель.

Присыпки

• Борясь с чрезмерным выделением пота, надо помнить, что залогом успеха будет достаточно сухая кожа. Высушить и дезодорировать стопы помогут различные присыпки, изготавливаемые из природных и лекарственных средств.
• Издавна в борьбе с усиленной потливостью славилась борная кислота. Ее кристаллы следует растолочь до пудры и присыпать ей стопы.
• Очень эффективна в борьбе с этой болезнью дубовая кора. Размельченная кора засыпается внутрь носков. Проводят лечение сколь угодно долго, пока болезнь не прекратится. Перед сном ноги рекомендуется мыть прохладной водой с растворенными в ней .
• Кроме того, присыпки от повышенного потоотделения ног можно приготовить из талька и крахмала, соли и салициловой кислоты. Достичь желаемого результата помогут комбинированные присыпки, например, 9 частей талька смешивается с 1 частью крахмала, или 27 частей талька с 3 частями крахмала и 1 частью аспирина. Полученной пудрой присыпают стопы и область между пальцами. Лечение продолжается 3 недели.

Мази

После лечебной ванны для усиления эффекта можно смазать кожу кремом против потливости, приготовленным дома своими руками. Для изготовления мази берут по 1 ч. л. крахмала, соды и оливкового масла. Все компоненты смешиваются до получения однородной массы. Чтобы придать средству чудесный аромат, добавляют капельку мятного экстракта.

Мазью натирают подошвы ног перед тем, как отправиться спать.

Отвары против гипергидроза, принимаемые внутрь

Не менее эффективным методом решения проблемы усиленного потоотделения ног является приготовление и употребление лекарственных отваров. Они применяются как дополнительное средство к ванночкам, мазям и присыпкам.

Целебным действием обладает чай из соцветий и листьев иссопа. Отвар надо пить три раза в день по 1/3 стакана за один прием.

Очень полезен чай из смеси лекарственных трав: валерианы, мяты, зверобоя. Это средство можно пить понемногу в течение всего дня. Сбор трав успокаивает нервную систему, снимает напряжение и стресс. Пройдет несколько недель и потливость заметно снизится.

Гимнастика и массаж стоп

Для уменьшения потоотделения очень важно нормализовать циркуляцию крови в конечностях. Ведь имеющиеся проблемы с кровообращением нередко являются причиной гипергидроза стоп.

Нелишним будет 1 раз в день проделывать гимнастику для стоп. Для этого надо запомнить несколько простых упражнений:

передвижение то на внешней, то на внутренней стороне стопы; вращение стопами в разные стороны; пистолетик на одной ноге; перекатывание маленького шарика пальцами ног.

Кроме гимнастики облегчить симптомы болезни поможет ходьба в утренние часы по росе босиком. Этим средством еще в давние времена пользовались наши предки для профилактики кожных заболеваний и усиленной потливости.

Если не пренебрегать элементарными правилами гигиены и опираться на народные методы в лечении гипергидроза ног, болезнь отступит быстро и безвозвратно.

Как известно, организм человека постоянно поддерживает определенную температуру тела — 36-37 градусов. И регулируется она за счет выделения пота. Причем, объем потоотделения у каждого человека свой, индивидуальный.

И, если неожиданно этот объем меняет свои нормы, и начинается обильная потливость ног, есть смысл обратиться к врачу или хотя бы внимательнее отнестись к данной проблеме.

Тест на гипергидроз стоп – а есть ли проблема?

Термином «гипергидроз» в науке представлено заболевание, основной симптом которого — повышенное (в сравнении с нормами) потоотделение. Проявляется он вне зависимости от температуры воздуха вследствие избыточной активности потовых желез непосредственно на стопах.

Согласно статистике, каждая 2-я женщина страдает от потливости ног.

Как диагностировать самостоятельно — есть ли у вас гипергидроз стоп?

1-й способ: проводим легкий тест в домашних условиях

1. Смачиваем ватный диск с растворе теплой воды с йодом (несколько капель на стакан).
2. Проводим по ступням.
3. Посыпаем ступни щепоткой кукурузного крахмала.
4. При наличии гипергидроза область потливости окрасится в синий цвет.

Конечно же, тест нужно проводить в состоянии покоя, а не после пробежки или спортзала.

2-й способ: анализируем ответы («увы, да» или «ничего подобного»)

• Ноги потеют даже зимой и в покое (лежа на диване).
• Мыть ноги приходится 2-3 раза в день.
• Носки (колготки) постоянно влажные от пота.
• Потливость ваших ног замечают все в вашей семье, а также друзья, к которым вы приходите в гости.
• Потливость усиливается во время стрессов, нервных напряжений.
• Потливость мешает работе (запах чувствуют окружающие).

Если сказали «да» хотя бы по 3-м пунктам — у вас гипергидроз.

А теперь проверяем (тем же способом) является ли гипергидроз особенностью вашего организма или же это следствие определенных проблем с организмом:

1. Потеют постоянно и сверх нормы не только стопы, но и подмышки, ладони и пр.
2. Потливость проявляется даже тогда, когда всем вокруг холодно.
3. Такие же симптомы есть у других членов семьи.
4. Ночью потливость проявляется гораздо сильнее.
5. Потливость сопровождается другими симптомами (утомляемость, сухость во рту, нарушение зрения или координации движения, кашель, повышение температуры тела, увеличенные лимфоузлы и пр.).
6. С момента появления избыточной потливости начал меняться аппетит и масса тела.

Заболеваний, симптомом которых может быть сильная потливость — множество. Поэтому важно своевременно обратиться к врачу и выяснить причину вашей проблемы.

Причины гипергидроза ног – когда потливость ног является симптомом заболеваний?

Одна из самых популярных причин данного заболевания — несоблюдение гигиены тела. Вторая по популярности — наследственность.

Также гипергидроз стоп может возникнуть из-за…

• Узкой обуви или обуви «не по погоде».
• Ненатуральности материалов, из которых выполнена обувь или носки/колготки.
• Приема медикаментов или употребления определенных продуктов (острых, пряных).
• Психоэмоциональных перегрузок.
• Отравления химическими веществами.
• Анатомического дефекта (прим. — избытка потовых желез на стопах).
• Микоза стоп.
• Сердечнососудистых заболеваний и болезней щитовидной железы.
• Неврологических заболеваний (инсульт, болезнь Паркинсона).
• Вирусных/бактериальных инфекций (включая сифилис, туберкулез и пр.).
• Онкологии.
• Болезней почек.
• Сахарного диабета.

Сам по себе гипергидроз стоп может появляться лишь иногда, и особо внимания к себе не привлекать.

Но вот в случае, когда это явление становится постоянным, а потливость начинает усиливаться и на иных частях тела, следует воспринять эти сигналы организма правильно и обследоваться .

Лечение потливости стоп – препараты и назначения врача

Маршрут спасения от гипергидроза в первую очередь лежит через дерматолога. Данный доктор проверит — имеют ли место грибковые инфекции, и назначит, при их наличии, соответствующее лечение. Или же перенаправит вас к эндокринологу, невропатологу и прочим специалистам.

Выбор способа лечения непосредственно гипергидроза зависит от наличия или отсутствия серьезных причин для его появления.

• Физическое обследование и сбор анамнеза. Скорее всего, вам зададут вопросы, описанные выше, и проверят подошвы на предмет дисгидроза, поражения потовых желез и пр., а также исключат симптомы, что могут говорить о серьезных заболеваниях.
• Лабораторные исследования. Обязательно придется сдать общий анализ крови, реакцию Вассермана и анализ мочи, тест на глюкозу, кровь на сахар, флюорографию. Также могут провести анализ на туберкулез, КТ головы и рентген черепа, кардиографию.
• Диагностика заболевания. Способов несколько: Проба Минора (прим. — йодокрахмальный тест), Гравиметрический метод (выясняется средн/объем выделений), Хроматографический метод (определение состава пота и вида гипергидроза).

При отсутствии же эффекта или в случае, если проблема более серьезная, применяют следующие методы:

• Ионофорез. Эффективно, но не очень удобно. Суть метода: вы опускаете ноги в ванночку с водой, а вам через эту воду пускают слабый ток. Минусов много: неприятно, короткий период сохранения эффекта, необходимость регулярно повторять сеансы.
• Инъекции ботулина. Просто и эффективно, но дорого и болезненно, кроме того, избавляет от проблемы лишь на 5-6 месяцев. Конечно же, есть противопоказания.
• Хирургическое вмешательство. Весьма радикальный способ, нередко чреватый осложнениями. Суть метода: нервные волокна, что связаны потовыми железами, удаляют совсем или пережимают клипсой.
• Лазерное лечение. Помогает на 3-4 месяца. Суть метода: нагревание и последующее разрушение потовых желез путем введения лазерной трубки через микропроколы. Осуществляется метод под анестезией.

Если сильно потеют ноги, помогут народные средства – 15 лучших рецептов

Если вы устали от неприятного запаха и постоянной потливости ног — не ждите, что она пройдет сама, действуйте! Выбирайте свое народное средство и лечите гипергидроз стоп дома (только не забудьте обратиться к врачу и проконсультироваться).

Конечно, можно воспользоваться и препаратами из аптеки и обувных/косметических магазинов , но они лишь маскируют проблему:

• Спрей для ног. Средство ориентировано на полную маскировку запаха (потливость оно не устраняет).
• Кремообразный дезодорант. Его наносят между пальцев и на стопы. Эффективен продукт лишь при легкой степени гипергидроза.
• Сухой дезодорант либо антибактериальная пудра . Средства для впитывания пота — не для лечения и не для устранения запаха. Впрочем, в отдельных средствах иногда присутствует компонент, помогающий в борьбе с грибком стопы.

Самыми же лучшими рецептами для лечения потливости стоп признаны следующие:

• Березовые почки. Заливаем 5 ст/л сухих почек водкой (0,5 л), прячем в холодильник на 10 дней, иногда встряхиваем. После просто смачиваем настойкой ватный диск и протираем стопы и между пальцами минимум 2 недели.
• Дубовая кора. Считается одним из лучших средств. На 0,5 л воды — 3 ст/л измельченной коры: кипятим 15-20 мин., остужаем, настаиваем, процеживаем и делаем теплую ванночку для ног (для вымытых чистых ног), разбавляя настой 1:1. Повторяем каждый день в течение 1,5 недель. 2-й вариант: прокипятить 2 ст/л коры в 1 л молока 30 минут, после чего процедить, добавить стакан горячей воды и тоже сделать ванночку.
• Борная кислота. Покупаем порошок в аптеке (стоит около 30 р.), засыпаем в тазик и топчемся по ней, как по песку на пляже, чтобы кислота попала и между пальцев. Далее, не смывая средства, надеваем х/б носки и идем спать. Число процедур — 10-15.
• Яйца с маслом. Смешиваем 1 ст/л растит/масла + 1 яйцо (лучше в блендере). Наносим смесь на стопы, ждем 10 минут, надеваем х/б носочки и идем спать. Число процедур — 10-15.
• Пиво. Нагреваем 2 л воды, добавляем бутылку пива по вкусу (любую) и парим ножки 10-15 минут перед сном. Курс — 21 день.
• Сода. На 1 стакан теплой воды — 1 ст/л соды. Далее смачиваем марлевые салфетки раствором и прикладываем к ступням и межпальцевым промежуткам на 1 час. После моем ножки прохладной водой. Курс — 2 недели.
• Рис. Отвариваем 1 стакан риса в 1 л воды, настаиваем в укутанной полотенцем кастрюле 3-5 часов. Далее добавляем к 1 л горячей воды добавляем отвар и опускаем ножки на 30 минут. После вытираем насухо, насыпаем в носки сухую горчицу (по 1 л) и ложимся спать. Курс — от 2 недель.
• Яблочный уксус 9% . Днем и утром просто протираем данным средством (с помощью ватн/диска) ступни и между пальцами. На ночь делаем из него ванночку: на 1 л теплой воды — ½ стакана уксуса. Парим ножки 15-20 мин. и ждем их самостоятельного высыхания. Курс — 21 день.
• Ивовая кора. Заливаем 5 ст/л коры 2 стаканами холодной воды, настаиваем сутки, процеживаем и добавляем к 1 л горячей воды в ванночке.Парим ножки 20 мин перед сном. Курс — 10-15 дней.
• Мята, календула или шиповник. Берем любую из трав (сухую) в кол-ве 5 ст/л, заливаем 1 л кипятка, охлаждаем сразу после закипания, настаиваем и потом добавляем к ванночке для ног. Курс — 3-4 недели. Можно приготовить и пасту. Отвар смешиваем с медом (5 ст/л) и наносим на стопы на полчаса «компрессом».
• Марганцовка. На горячую ванночку для ног — 5-7 капель средства до розовой окраски воды. Держим ножки 15 минут. Курс — сколько угодно.
• Шалфей. На 2 стакана воды — 1 ст/л сухой травы. Заливаем кипятком, настаиваем 40 мин., процеживаем. Далее пьем по 2 ст/л раз в день. Курс — 3 недели.
• Уротропин. Покупаем таблетки в аптеке, измельчаем в порошок и втираем в чистую и сухую кожу стоп.
• Еще один вариант с корой дуба. Измельчаем ее в порошок (или покупаем уже измельченную), наносим на стопы (или насыпаем прямо в носки), поверх надеваем х/б носки и ложимся спать. С утра обмываем ноги прохладной водой.
• Овес, ячмень или шалфей. Засыпаем измельченную в порошок траву прямо в носки, надеваем и ложимся спать. Утром ополаскиваем ноги прохладным отваром шалфея. Курс — 3 недели.

Конечно же, народные средства помогут вам лишь в том случае, если под гипергидрозом не скрывается какая-либо серьезная болезнь.

Профилактика потливости ног – что делать, чтобы ноги не потели?

Чтобы не бороться с чрезмерной потливостью ног и не ощущать неловкость за неприятный запах, лучше вовремя (точнее, постоянно) проводить профилактику.

Это — проще, дешевле и менее нервозатратно.

• Гигиена — прежде всего. Моем ноги каждый день и, желательно, с хозяйственным мылом. 1-3 раза.
• При склонности к потливости ног ополаскиваем их только холодной водой.
• Стараемся не вытирать , а высушивать ноги после ванночек.
• Ежедневно протираем стельки в обуви раствором борной кислоты или любым удобным антисептиком.
• Правильно выбираем обувь: только удобную, не тесную и только из натуральных материалов. Для влажной обуви используем специальные сушки (мокрую обувь носить нельзя!).
• Носки выбираем только х/б , а колготки лучше носить как можно реже (по возможности).
• Используем стельки с адсорбентом и меняем их каждые 3 месяца.
• Не забываем про гимнастику , улучшающую кровообращение стоп, и про массаж ступней (можно хотя бы катать ступнями «шипованные» резиновые/деревянные мячики перед телевизором).
• Используем антибактериальные средства для ног (пудра, дезодорант).
• Чаще ходим босиком и используем контрастный душ.
• Учимся контролировать свои эмоции (при волнении потовые железы работают в усиленном режиме).
• Ограничиваем употребление тех продуктов , что способствуют потоотделению (острые блюда, перцы, зеленый лук, чеснок и пр.).
• Периодически делаем ванночки для ног (рецепты описаны выше).
• Даем ножкам отдых! Работа «на ногах» на пользу не идет и способствует повышенному потоотделению. Снижайте нагрузку или выделяйте время на отдых.
• Не забывайте использовать пилки для ноги или пемзы , чтобы удалять омертвевший слой кожи, на котором при сильном потоотделении бактерии размножаются в 2 раза быстрее.

И, естественно — соблюдайте во всем меру!

Не стоит забывать, что пот — это естественное увлажнение подошв и поддержание эластичности кожи. Не пересушивайте стопы. Иначе вместо пота вы получите трещины на сухой коже, которые принесут уже другие проблемы.

Сайт сайт благодарит вас за внимание к статье! Нам будет очень приятно, если вы поделитесь своим опытом борьбы с неприятной проблемой — гипергидрозом стоп.