Лечение глазного давления в домашних условиях. Внутриглазное давление — норма, симптомы, лечение у взрослых, причины и измерение ВГД

При высоком глазном давлении развиваются болезни глаз: глаукома, катаракта, которые сопровождаются снижением, а то и вовсе потерей зрения. Больше всего рискуют люди после 40 лет, а также те, что имеют генетическую наследственность к глазным заболеваниям. У детей иногда проявляется . Постепенное снижение зрения проявляется незаметно.

Можно ли снизить дома?

Высокое давление глаз проверить самостоятельно, без помощи специалиста довольно трудно, поэтому при первом подозрении и ощущении неприятных симптомов нужно обратиться к офтальмологу. Для профилактики и оказания первой помощи в домашних условиях, чтобы снизить внутриглазное давление, нужно:

Не допускать переутомления глаз. При работе делать перерывы через каждые полчаса.
Работая за компьютером, проследить за освещением. Оно должно быть ярким, но не бьющим в глаза.
При этой болезни не рекомендуется ходить в кинотеатры.
Следует спать на ортопедических высоких подушках.
Не носить туго затянутые галстуки, воротники, шарфы.
Рекомендуется употребление комплексных витаминов для снижения глазного давления.
Заниматься спортом, но запрещена тяжелая атлетика.
Делать массажи вокруг глаз.
Сбалансировать рацион. Добавить в пищу больше свежих фруктов, овощей, молочных продуктов. Исключить: жареное, соленое, острое, алкоголь.

Лечить глазное давление в домашних условиях возможно лишь после полного обследования и поставленного диагноза. После окончания курса терапии прийти на осмотр к офтальмологу.

Способы лечения

Проблема может быть решена с помощью приема ряда медикаментов.

Повышенные показатели при глазном давлении довольно часто имеют вторичную основу. Их возникновение бывает вызвано иными заболеваниями: травмами, опухолями. Способы стабилизации внутриглазного давления следующие:

медикаментозное лечение;
народная медицина;
лечебная гимнастика.

Препараты

Все должен назначать врач, поскольку они могут вызвать побочные эффекты и развить нежелательные симптомы. Он же подбирает индивидуальное лечение глазного давления и следит за его протеканием. Список назначаемых препаратов, которые могут помочь при глаукоме:

Бета-адреноблокаторы. Они способствуют понижению синтеза жидкостей внутри глаза. Назначаются часто с иным лекарством - простагландином. Выпускаются в форме капель. При сахарном диабете или болезнях легких могут вызвать неприятные последствия. Яркими представителями считаются «Тимолол», «Кумол».
Холиномиметики. Медикаменты, которые способствуют сужению зрачка и тем самым способствуют оттоку лишней жидкости из глазного дна. Популярными являются капли «Пилокарпин».
Простагландины. Способствуют оттоку внутриглазной жидкости. Препараты, которые вызывают быстрое понижение, «Траватан», «Ксалатан», «Тафлотан».
Ингибиторы. Служат препятствием для выработки глазной жидкости. Побочные эффекты - покраснение и жжение в глазах, горьковатый привкус во рту. Представители: «Азопт», «Трусопт».
Комбинированные средства. Помогают уменьшить уровень выработки и повышают отток жидкости. Пример - «Проксофелин».
Мочегонные таблетки для стабилизации высокого давления применяются только как часть комплексной терапии.

Народные средства

Мед с водой может использоваться для проведения местных процедур.

Чтобы вылечить и полностью избавиться от проблемы, только нетрадиционной медицины недостаточно. Лечение народными средствами подходит лишь для профилактики или части комплексной терапии. Более эффективными считаются продукты пчеловодства и лечебные травы. Примеры рецептов:

Для компресса нужно растворить ложку меда в кипяченой воде, смочить бинт или вату и прикладывать к глазам.
Первая помощь, чтобы сбить давление - настойка из укропа. Семена растения просушить, измельчить. В 500 мл кипятка засыпать 1 столовую ложку укропа, настоять до остывания. Выпить за 10 минут перед приемом пищи.
Компресс перед сном на основе семян, помещенных в кипяток, и отстоянных до полного остывания.
Трава очанка. Сделать отвар на основе этого растения, смочить в нем бинты или ватные диски. Прикладывать на протяжении всего дня.
2 клубня картофеля перетолочь до состояния пюре, добавить 1 чайную ложку уксуса и настаивать полчаса. Выложить эту смесь на бинт и прикладывать к глазам.
Поможет употребление свежих ягод черники, компотов, настоек с них.
Прекрасно помогает морковь. Тертая в свежем виде с небольшим добавлением яблок или сахара. Пить концентрированный свежий сок из нее.

Внутриглазное давление имеет существенное значение для здоровья. Оно складывается в результате выделения жидкости внутри глаза и оказывает воздействие на органы. Исходя из уровня выработки жидкости, замеряется давление. Избыточное выделение которой приводит к его повышению. Это состояние способно привести к глаукоме. Поэтому нужно знать, как снизить внутриглазное давление.

Механизм развития занимает несколько этапов. Сначала жидкость скапливается внутри глаза. Когда она достигает критических объемов, начинает воздействовать на нерв, который и отвечает за восприятие окружающего пространства. Избыточное давление выражается в повреждении его клеток и постепенному разрушению.

Для человека это выражается в ослаблении остроты восприятия. Он видит предметы, как будто сквозь пелену. Одновременно с этим отмечается сужение полей зрения. То есть человек не воспринимает весь спектр пространства. Например, один глаз видит нормально, а обзор другого будет ограничен.

В результате человек начнет видеть только предметы, расположенные непосредственно перед взглядом. Указанный эффект называется сужением полей зрения. Он является результатом глаукомы, которая и повреждает глазной нерв.

Причины повышенного тонуса глаз

Избыточная выработка внутриглазной жидкости. Иных оснований просто не существует. Однако она не возникает внезапно. Ее обуславливают различные факторы. Их мы рассмотрим подробно:

Изменения внутри глаза. Это могут быть возрастные трансформации. Офтальмологи отмечают, что удаление жидкости из глаза не происходит. Соответственно, она начинает скапливаться. Даже при нормальном уровне выработки, давление будет повышено. Это происходит в связи с закрытием каналов удаления жидкости. Следовательно, натиск усиливается приводя к глаукоме;
При сильном травматическом воздействии может начаться избыточное выделение жидкости. Такое влияние сопровождается смещением глазных органов. При этом внешне, подобные симптомы не будут заметны. Однако происходит смещение хрусталика, разрывы сетчатки. Жидкость не выводится и остается в глазу, повреждая его клетки;
Подобное состояния наблюдается при внутричерепном давлении. Это может быть врожденной патологией, следствием полученных травм. Оно обуславливает интенсивное выделение жидкости внутри глаза. Такое состояние будет сопровождаться помутнением, невозможностью видеть прежний спектр обзора. Однако при устранении первичной причины пропадет и вторичная. Как следствие, зрительная функция восстановится;
Сердечно-сосудистые патологии способны обусловить увеличение внутреннего давления.

Симптомы

Они крайне слабо выражены. Поэтому человек часто даже не знает об увеличенном давлении. Но через кое-какое время, он начинает хуже видеть, сужается обзор. Однако выделяют некоторые признаки:

Расширенный зрачок. Зрачок реагирует на освещение, уменьшаясь или увеличиваясь в размерах. Но если он сильно расширен в сравнении с другим зрачком, это говорит о внутриглазном давлении. Расширение зрачка может сохраняться в течение многих месяцев или лет. На это следует обращать внимание, поскольку данный признак отмечается во всех случаях;
Возможно покраснение глаза. Это происходит при воздействии большого объема жидкости на стекловидное тело и роговицу, капилляры испытывают давление. Они повреждаются и белок краснеет. Но причинами красноты могут быть и другие болезни. При повышенном давлении она всегда будет сочетаться с расширенными зрачками;
Изредка может проявляться боль внутри глаза.

В целом основным симптомом является расширение зрачков. Опасность повышенного давления и заключается в отсутствии болей, покраснения глаз. Ничто не указывает на проблему. Но в определенный момент зрение резко ухудшится и вернуть его не удастся. Ведь при повреждении нерва происходит гибель нервных клеток. А они не восстанавливаются.

Методы снижения глазного давления

Изменение рациона. Это важно, поскольку давление обуславливается выработкой внутриглазной жидкости. Поэтому надо отказаться от спиртного, курения сигарет. Нужно умеренно употреблять соки, минеральную воду;
Оперативное вмешательство заключается в выполнении отверстий на внутренней стороне глаза. Они нужны для выведения избыточной жидкости. Благодаря этому, давление снижается и приходит в норму;
Медикаментозное лечение представляет собой закапывание специальных капель, понижающих уровень давления. Именно его рекомендуют врачи.

Необходимо указать, что оперативное вмешательство и медикаментозные методики сочетаются с изменением образа жизни. Данные факторы в своей совокупности позволяют на протяжении длительного времени поддерживать нормальное давление.

Изменение рациона питания и образа жизни

Необходимо контролировать объемы выпиваемой жидкости. Это касается и алкогольных напитков и простой воды. Выпивать нужно не более 3 литров жидкости, так как она будет неизбежно стимулировать рост давления.

В результате вредных привычек в организм попадает большое число токсинов. Они способны активизировать выработку жидкости внутри глаза. Соответственно, она будет приводить к росту давления.

Оперативное вмешательство

Как указано выше, оно заключения в выполнении отверстий на внутренней стенке глаза. Они нужны для отведения избыточной жидкости. Однако врачи рекомендуют операции весьма редко. Это связано с опасением того, что отверстие зарастет.

То есть, оно исчезнет и это произойдет незаметно для пациента. Между тем давление на этом фоне может резко увеличиться. Это способно привести к немедленной слепоте. И вернуть зрение уже не получится. Поэтому после операций необходимо еженедельно контролировать уровень давления.

Глазным давлением в медицине называют давление, которое существует между содержимым глазного яблока и его оболочкой. Именно этот показатель помогает определить, насколько полноценно функционирует зрительная система человека.

Опасность повышенного глазного давления заключается в полном отсутствии каких-либо симптомов, сигнализирующих человеку о проблеме. Когда они проявляются и начинают беспокоить пациента, исправить ситуацию без оперативного лечения уже бывает поздно. Если высокое глазное давление сохраняется длительное время, это говорит о развитии , которая может привести к полной потере зрения.

Офтальмологи советуют регулярно проходить обследование и измерять глазное давление. Любые отклонения от нормы указывают на развитие заболевания. В зоне риска находятся люди, чей возраст превышает 40 лет (от 35 лет, если есть прямые родственники, страдающие глаукомой).

Глазное давление измеряется в миллиметрах ртутного столба. Исследование, в ходе которого происходит измерение показателя, носит название .

Существует несколько методов измерения:

бесконтактный метод — для определения показателя используется оборудование, воздействующее на глаз потоком воздуха. Данный метод позволяет исключить вероятность заражения слизистой глаза, нет дискомфорта во время процедуры.
при помощи грузиков — метод измерения, при котором на глаз кратковременно ставят специальный грузик с окрашенной площадкой, далее измеряют пятно контакта. Этот способ достаточно точен, но есть определенные риски, связанные с инфицированием глаза и неприятными ощущениями во время процедуры, которая требует использования анестетиков.

В норме, тонометрическое внутриглазное давление должно быть от 12 до 25 мм рт. ст. Для пациентов старше 50 лет измеряют суточную тонометрию и коэффициент легкости оттока (более 0,13).

Пациента просят выпить небольшое количество воды (0,5 литра) за короткий промежуток времени (обычно за 5 минут), затем укладывают на живот с закрытыми глазами на 30 — 40 минут и измеряют ВГД в течение первого часа. Если ВГД повышается на 5 и более единиц, пробу считают положительной.

Симптомы и признаки повышенного глазного давления

Как уже отмечалось ранее, опасность заболевания заключается в том, что на ранних стадиях симптомы могут отсутствовать и никак не беспокоить человека. Такие неприятные ощущения, как: тяжесть в глазах, ощущение «песка», сухость, жжение, как правило, связывают с общей усталостью, недосыпанием и работой перед компьютером.

Срочно посетите офтальмолога, если у вас:

резко снижается острота и поле зрения ;
появились сильные головные боли , которые локализуются в области глаз или висков;
цвет глаз обретает красный оттенок.

Все перечисленные симптомы свидетельствуют о повышенном глазном давлении, которое воздействует на зрительный нерв. Если вовремя не начать лечение, зрительный нерв может атрофироваться, что приведет к слепоте.

Методы снижения давления и лечения глаукомы

При незначительном повышении внутриглазного давления, когда оно вызвано усталостью глаз, помогут простые способы:

гимнастика для глаз;
защитные очки;
специальные глазные капли;
ограничение нагрузки на глаза (исключить из распорядка дня телевизор и компьютер);
не заниматься контактными и силовыми видами спорта.

Если давление не снижается длительное время, это говорит о развитии глаукомы, которую на ранней стадии лечат при помощь медикаментозной терапии.

Капли снижающие глазное давление

Действие глазных капель направлено на стимуляцию оттока лишней жидкости, скопившейся в глазах, а также на дополнительное питании глаза полезными веществами.

Улучшающие отток внутриглазной жидкости:

Латанопрост (Ксалатан),
Травопрост (Траватан),
Тимолол (Окумед, Окумол, Окупрес-Е, Арутимол, Тимогексал, Тимолол-пос, Офтан-тимолол).

Комбинированные лекарственные средства:

Пилокарпин + тимолол (Фотил, Фотил-форте),
Латанопрост + тимолол (Ксалаком),
Дорзоламид + тимолол (Косопт),
Проксодолол + клонидин (Проксофилин),
Проксодолол + пилокарпин (Проксокарпин).

Если заболевание прогрессирует и медикаментозное лечение не приносят должного результата, пациенту назначается .

Профилактика

При частой и длительной работе за компьютером каждый час давать глазам перерыв не менее пяти минут. В это время необходимо делать гимнастику для глаз, массировать веки или просто закрыть глаза.
В меню обязательно должны присутствовать полезные для глаз продукты: черника, морская рыба, морковь.
Периодически пропивать курс витаминных комплексов для глаз.
Один раз в год посещать офтальмолога.

К сожалению, если заболевание выявлено на поздней стадии и уже развивается глаукома, остановить процесс не под силу даже современной медицине. Однако наблюдаясь у офтальмолога и соблюдая все предписания, можно несколько замедлить развитие болезни и долгое время жить, не чувствуя дискомфорта.

Глаза являются важными органами человеческого тела. Когда происходит нарушение деятельности зрительного отдела, люди чувствуют себя дискомфортно, многие патологии приводят даже к слепоте. Для того чтобы глаза людей выполняли свои функции, необходимо, чтобы они всегда были увлажнены природной смазкой. Если этот процесс нарушен, то возникают проблемы с давлением, происходит его снижение, или повышение. Любая патология способна ухудшить деятельность этого органа чувств, поэтому надо тщательно следить за своим состоянием. Лечение глазного давления в домашних условиях возможно, но после обследования больного и выявления причины заболевания.

Глазное яблоко имеет сферическую форму, и чтобы его объем оставался правильным, необходимо постоянное давление внутри органа. При возникновении проблем с нажимом внутриглазной жидкости на роговицу и склеру, их фиброзную оболочку, медики ставят диагноз - «офтальмогипертензия» (или высокое давление внутри глаза). Чтобы показатель оставался всегда нормальным, необходим правильный приток и отток жидкости в область глазного яблока. Если произошло расстройство данного процесса, то можно говорить о патологии.

Прижав к веку пальцы, можно почувствовать силу, с которой жидкость внутри органа нажимает на его внешнюю оболочку. У людей любого возраста этот показатель всегда одинаков, бывают небольшие отклонения, которые связаны со сменой времени суток. В вечернее и ночное время фиксируется понижение глазного давления, а днем или утром можно заметить увеличение его уровня.

Измерение показателей проводится в мм рт. ст. Нормальными медики считают цифры 13-25 мм рт. ст. При таком уровне процессы микроциркуляции и метаболизма не нарушаются. Если заболевание в органе зрения протекает длительно, то человек сразу ощутит неприятные симптомы. Перед тем как снизить глазное давление, нужно убедиться, что причиной послужили патологические процессы организма, а не другие предрасполагающие факторы. Ведь иногда прием таблеток таким больным не требуется, достаточно лишь убрать внешние раздражители, ведущие к данному нарушению.

Как лечить недуг – знает только специалист-офтальмолог, нельзя капать в глаза препараты, не прописанные врачом, это может существенно ухудшить положение. Игнорировать болезнь тоже опасно, так как нередко она приводит к другому, более серьезному заболеванию, называемому глаукомой.

Измерение показателей глазного давления происходит методом тонометрии. С помощью специального прибора, доктор фиксирует силу нажатия внутриглазной жидкости. Аппаратура замеряет степень упругости оболочки глаз. Чтобы пациент не испытывал неприятных ощущений, перед процедурой врач капает в глаза больного препарат, позволяющий снизить чувствительность органа.

Причины и симптоматика

Высокое глазное давление медики подразделяют на несколько разновидностей, от которых зависит лечение патологии в домашних условиях, или в стационаре.

Классификация ВГД (внутриглазного давления).

Вызвать это заболевание могут многие патологические процессы, происходящие в организме, особенно артериальная гипертония. Нельзя исключать некоторые провоцирующие факторы, они способны уменьшить или повысить данные показатели. Лечение глазного давления необходимо также при снижении его уровня. Это расстройство тоже опасно для человека и требует внимания.

Непатологические причины повышения:

Злоупотребление напитков с содержание кофеина и алкоголя.
Сильный кашель.
Поднятие тяжелых предметов.
Обильная и длительная рвота.

Сильное перенапряжение зрения чревато возникновением подобной болезни. Долгое сидение за компьютером или телевизором вызывает усталость глаз. Зачастую, совместно с офтальмогипертензией, поднимается давление внутри черепа.

Патологические причины повышения:

изменение анатомических особенностей строения глаза;
недостаток или чрезмерная выработка жидкости, омывающей глаза;
развитие недугов сердечно-сосудистой системы;
прием некоторых медикаментозных средств;
оперативные вмешательства в орган зрения;

генетическая предрасположенность или дальнозоркость, передаваемая по наследству;
атеросклеротические поражения;
травма глаза;
плохой отток или приток жидкости внутри глаз;
болезни глаз.

На первом этапе развития недуга многие не замечают особенных изменений в самочувствии. Часто проявление заболевания списывают на усталость или недосып. Если человек хорошо отдохнет и выспится, симптомы при офтальмогипертензии не исчезнут. Снимать боль и неприятные ощущения с помощью компрессов и других способов лечения в домашних условиях будет неэффективно, глазное давление останется высоким.

Распространенные признаки патологии:

появляется краснота в височной зоне и белков глаз;
сильное ухудшение зрительной функции;
мелькание мушек или потемнение в глазах;
интенсивные боли в голове, чаще в височной части или надлобных дуг;
слабость, повышение утомляемости;
сумеречное зрение расстраивается;
ощущение усталости глаз;
дискомфорт во время просмотра телевизора или при чтении;
сужение поля зрения.

Ощущения у больных бывают самые разнообразные, некоторые испытывают серьезный дискомфорт, а другие могут отметить лишь усталость. Лечить глазное давление нужно сразу, так как при долгом течении патологического процесса происходит атрофия зрительного нерва, и зрение может полностью пропасть. При подозрении на офтальмогипертензию надо срочно идти к врачу. Чаще патология регистрируется у людей старшего возраста, от 40-50 лет.

Как снизить давление дома?

Многие задаются вопросом о том, как понизить глазное давление дома, не прибегая к помощи лекарств. Существуют упражнения, позволяющие улучшить ситуацию и стабилизировать этот показатель. Гимнастику можно выполнять в виде профилактики офтальмогипертензии.

Упражнения:

Глазами рисовать в воздухе различные фигуры, но с закрытыми веками. Движения головы при этом запрещены.
Вращать головой по кругу, при этом моргать медленно. Затем, повторять такие повороты только с закрытыми глазами. Все движения должны быть плавными. Открывать веки по очереди.
Внимание сконцентрировать на картине, которая висит на стене или окнах многоэтажного дома. После, резко перевести взгляд на другой объект и снова резко вернуть взор на первую картинку, в определенную точку.

Все упражнения выполняются по 5-10 минут, после чего давление должно стабилизироваться. Во время длительного пребывания за монитором компьютера глаза часто болят, это говорит о том, что человек мало моргает, тем самым, не увлажняя достаточно глаза. Данная причина нередко приводит к проблемам зрения, если присутствует постоянно в жизни людей.

Традиционная терапия

Современные способы обследования пациентов с глазным давлением позволяют вовремя выявить развитие заболевания и предотвратить возникновение осложнений. Медики советуют ходить ежегодно в медучреждения для измерения таких показателей. Вылечить офтальмогипертензию можно только после устранения причин, вызвавших недуг.

Когда болезнь спровоцирована сильной усталостью глаз, долгим сидением за монитором компьютера, то требуются препараты для увлажнения роговицы. Пациент использует их определенное время и давление нормализуется. Такие медикаменты устраняют неприятную симптоматику, человек сразу чувствует себя заметно лучше. Дополнительно доктор прописывает средства, позволяющие усилить терапевтический эффект.

Лекарства:

Холиномиметики. Препараты, сужающие зрачок, а также стимулируют дренаж жидкости.
Бета-блокаторы. Уменьшают синтез жидкости внутри глаз.

Комбинированные средства. Благодаря лекарственным составляющим ускоряют наступление терапевтического эффекта.
Капли, содержащие латанопропласт. Стимулируют выведение жидкости.
Витамины для глаз. Улучшают зрение и снимают неприятные ощущения.
Омега-3 жирные кислоты. Предотвращают развитие офтальмогипертензии, защищают сетчатку от повреждений, используются в целях профилактики внутриглазного давления.

Если заболевание возникло на фоне сахарного диабета или артериальной гипертонии, то следует внимательно отнестись к своему здоровью. Подобные недуги ухудшают прогноз болезни и могут привести к полной потере зрения.

Народные методы лечения

Понизить глазное давление в домашних условиях можно с помощью растений и других натуральных средств. Помимо непосредственного лечебного эффекта, лекарства могут снимать неприятные ощущения, вызванные патологией.

Способы терапии:

Настой из семян укропа. Измельчить семечки растения, примерно 1 столовую ложку. Залить крутым кипятком и оставить для настаивания на 1-2 часа. Сцедить. Пить за 15 минут до приема пищи, трижды в день.
Картофельные компрессы. Сварить 2-3 маленькие картофелины и хорошо потолочь. В получившееся пюре добавить 1 чайную ложку 6% уксуса, смешать все. Положить немного кашицы на бинт и прижать к векам на 15-25 минут.
Промывание из алоэ. Взять 5 небольших листов растения и проварить в 1 стакане воды 5-7 минут. Остудить, сцедить и промывать глаза. Процедуру можно повторять до 10 раз в день.
Прикладывать к векам листья щавеля или капусты, а также дольки огурца.

Чтобы сбить давление глаз, нужно соблюдать все рекомендации врача во время лечения. Доктор назначит курс терапии, которую можно совмещать с домашними методами устранения недуга. Применение всех народных средств нужно обязательно согласовывать со специалистом.

Советы доктора:

Ограничить нахождение перед экраном телевизора или компьютера.
Во время сна надо подкладывать под голову плотную и высокую подушку.
Вредные напитки, содержащие алкоголь и кофеин должны быть полностью убраны из рациона.
Инсулин в крови надо снизить, для чего рекомендован полный отказ от сладких мучных изделий, различных круп, а также сахара.
Эмоциональный покой тоже очень важен, тогда лечение заболевания пройдет легко, а эффект от него будет максимальный.

Офтальмогипертензия – довольно распространенная патология, но мало кто обращает на нее внимание на первых этапах развития. Когда симптомы становятся яркими, человек идет за помощью к медикам. Если диагностировать болезнь на раннем сроке, то лечение займет мало времени, а осложнения не успеют возникнуть.

Главный кардиохирург Минздрава РФ заявляет: «Гипертония - это не приговор. Заболевание действительно опасное, но бороться с ним и можно и нужно. Наука шагнула вперед и появились лекарства, устраняющие причины развития гипертонии, а не только ее последствия. Достаточно всего лишь… Читать статью >>

Патологии глаз – это достаточно распространённое явление, ведь в последнее время люди постоянно сидят, «уткнувшись» в компьютер, планшет или телефон.

При этом часто испытываемое напряжение может привести к повышению внутриглазного давления.

В медицинской практике такое заболевание называют офтальмогипертензией. Лечение глазного давления нельзя оставлять «на потом», потому что возможно понижение остроты зрения.

Глаукому (заболевание глаз, при котором повышается внутриглазное давление) определить самостоятельно довольно трудно, поэтому при ощущении неприятных симптомов следует обратиться к офтальмологу, который подскажет, как снизить глазное давление.

Ведь народные средства подходят лишь для дополнительной терапии или профилактики заболевания.

Понизить глазное давление в домашних условиях помогут следующие рекомендации:

Необходимо спать на высокой подушке. Ортопедические модели в этом случае – лучший вариант.
При работе за компьютером освещение должно быть ярким, но не бьющим в глаза. Желательно поставить возле монитора какое-нибудь зелёное растение, ведь считается, что этот цвет наиболее благоприятный для расслабления глаз.
При этой патологии не следует посещать кинотеатры. Такой формат показа фильмов негативно влияет на глаза.
Тугие воротники или сильно затянутые шарфы и галстуки также имеют плохое влияние на глаза.
Нельзя допускать переутомления глаз. Во время чтения или работы за компьютером перерывы должны быть через каждые 30 минут.
Следует исключить употребление алкоголя и курение.
Начать правильно питаться. Увеличить в рационе употребление свежих фруктов, овощей, нежирных молочных продуктов и мяса. Жареные, жирные, солёные и острые блюда надо исключить из питания.
Заниматься спортом, например, плаванием, бадминтоном, большим или настольным теннисом. Под запретом при внутриглазном давлении является тяжёлая атлетика.
Выполнять массажи вокруг глаз, применяя лёгкие поглаживания. Использовать контрастный душ, направляя струю то тёплой, то холодной воды в эту же область.
Следует принимать витамины для глаз.
Уменьшить употребление соли.

Важным моментом в лечении этого заболевания является спокойствие. Нельзя допускать стрессов и не стоит расстраиваться из-за мелочей.

Если справиться самостоятельно с нервными состояниями не получается, надо выпить успокаивающий чай на основе пустырника или мелиссы.

Медикаментозное лечение

Многих пациентов интересует вопрос, как снизить внутриглазное давление и сделать это быстро. Однако процесс терапии может затянуться на определённый период времени.

Для медикаментозного лечения врачи обычно назначают глазные капли. Существует множество их видов. Некоторые способствуют улучшению кровообращения, другие – быстрому оттоку жидкости.

Существуют также препараты, которые уменьшают выработку внутриглазной влаги.

Кроме капель, следует обязательно принимать и таблетки, они обладают аналогичным действием. Однако результат при их использовании проявляется более эффективный. Только комплексное лечение поможет нормализовать глазное давление, а также остановить снижение зрения.

Зачастую назначается лазерная терапия. Такое лечение помогает создать дополнительные каналы для большего оттока влаги, а также улучшает циркуляцию жидкости. В тяжёлых случаях назначается хирургическое вмешательство.

Методы народной медицины

Народные средства малоэффективны в лечении такой патологии. Их надо комбинировать с медикаментами, предварительно проконсультировавшись со специалистом. Следующие советы станут ответом на вопрос, как снять в домашних условиях глазное давление:

Сок нескольких листьев алоэ надо смешать с тёплой кипячёной водой. Пропорция должна быть один к десяти. Промывать глаза таким раствором надо две недели по пять раз в течение дня.
Сделать коктейль из соков свёклы, моркови и петрушки. Добавить половину чайной ложечки растительного масла и пить каждый день по стакану этого напитка.
Можно использовать компресс для глаз. Для него понадобится полстакана крапивы и листья ландыша, в количестве одной чайной ложечки. Их надо измельчить и смешать со столовой ложкой кипячёной воды. После этого можно такой компресс прикладывать к глазам.
Чай из листьев смородины или рябины. Пить такой напиток несколько раз в день.
Снимать глазное давление также можно при помощи медового компресса. Ложку жидкого мёда надо смешать с таким же количеством кипячёной воды. Затем смочить ватный диск в этой смеси и приложить на глаза. Держать надо не более 15 минут. Можно также втирать в веки мёд с добавлением отвара из одуванчика.
Сок золотого уса смешать с таким же количеством воды и делать компресс.
Эффективным средством является настой из семян укропа. Их необходимо высушить и измельчить, залить кипятком и настаивать, пока смесь не остынет. На половину литра воды понадобится столовая ложка семян. Такой напиток следует употреблять перед едой.
Две предварительно отваренные картофелины размять в пюре, добавить маленькую ложечку уксуса и тщательно перемешать. Настоять полчаса, завернуть в марлю и прикладывать на веки.
Можно приготовить отвар из пустырника и закапывать им глаза.

Для того чтобы понять как понизить глазное давление народными средствами следует обратиться за советом к специалисту. Только он подскажет эффективные методы терапии.

Лечебная физкультура

Для профилактики развития глаукомы и для снижения внутриглазного давления следует выполнять простые упражнения для релаксации глаз (рисование зрачками различных геометрических фигур ).

Они должны выполняться два — четыре раза в день, а также сразу после появления усталости. Эти упражнения помогут улучшить самочувствие.

Глаза при этом должны быть закрыты. Двигать в этот момент головой нельзя.

Первые 8 упражнений нужно выполнять от 2 до 10 раз (повторений), остальные 12 можно только по 1 повторению.

ГИПЕРТОНИЯ И СКАЧКИ ДАВЛЕНИЯ - ОСТАНУТСЯ В ПРОШЛОМ!

Обратите внимание, что после каждого из упражнений необходимо выполнять центральную фиксацию (или простыми словами — быстро моргать).

Моргания должны выполняться раз в три секунды. Можно закрыть сначала правый глаз ладонью, свободно поморгать одну минуту, затем повторить такое упражнение для левого глаза.

Существуют различные упражнения для снижения глазного давления:

«Трепетание ресниц» (легкое частое моргание)

При просмотре телевизора или долгой работе за компьютером увеличивается разрыв между морганиями, из-за этого происходит перенапряжение глаз.

Это упражнение помогает расслабить глаза и глазные мышцы.

Положение тела — сидя или стоя:
Положите кончики пальцев (без напряжения) на виски. Сделайте 10 быстрых и легких мигательных движений с максимальной скоростью.
Немного отдохните закрыв глаза, руки опустите. Сделайте 2 или 3 глубоких вдоха, расслабьте мышцы нижней челюсти, а также брови.
Необходимо дважды повторить это упражнение. Не должны чувствоваться никакого движения на висках под кончиками пальцев. Это важно! Работают не мышцы лица, а только мышцы век. Во время выполнения упражнения глаза не нужно зажмуривать.

Фокусировка

При этом следует сосредоточить свой взгляд на каком-нибудь близком предмете и смотреть на него около десяти секунд. Затем резко переключить взгляд вдаль, например, на дерево за окном. Повторять это упражнение надо каждый час при работе, из-за которой напрягается зрение.

«Пальминг» (или биофорез глаз)

Упражнение расслабляет глазные мышцы и улучшает кровоснабжение глаз.

Положение тела – сидя.
Потрите ладони одна о другую в течении 5-10 секунд до появления теплоты.
Закройте обеими ладонями глаза, расслабьтесь. Дышите регулярно и легко. Во время процедуры глаза закрыты.

Перевод глаз от ближней на удаленную точку

Это упражнение способствует восстановлению гибкости мышц, которые отвечают за двигательные способности глазного яблока, также улучшается возможность глаз к рефокусировке.

Необходимо принять положение тела в позиции, стоя или сидя.
Сделайте бумажный крест размером 10 на 10 см. и расположите его на стене.
Встаньте на расстоянии около 40 или 50 см, от стены. Возьмите в руки небольшой предмет (например, ручку, карандаш, и т.п.) и сфокусируйте взгляд на этом предмете (не берите мобильный телефон, так как он может отвлечь внимание при выполнении упражнения, рекомендуем вообще отключить телефон на это время или как минимум выключить звук). Затем переводите свой взгляд на крест и обратно. Упражнение выполняем 3-4 раза.

Фокусировка на пальцах

Перед собой надо вытянуть руку. Сфокусировавшись на ней, начать медленно двигать пальцами. Такое упражнение выполняется около двух минут.

«Зажмуривание»

Упражнение улучшает кровоснабжение, обеспечивает доступ кислорода к глазам и лицу. Укрепляет визуальную систему, расслабляет глазные мышцы. Снимает чувство усталости.

Положение – сидя или стоя:
Для начала сделайте глубокий вдох, зажмурив при этом глаза как можно сильнее. Постарайтесь удерживать напряжение во всех мышцах шеи, лица, головы (в том числе и мышцы нижней челюсти). Задержите в таком положении свое дыхание на 2-3 секунды и старайтесь не расслабляться.
Следующий шаг — быстро выдохните, глаза при этом широко распахните и не стесняйтесь сделать выдох громким. Повторите такое упражнение 4 раза.

Релаксационный комплекс для снижения визуального напряжения и восстановления зрительной работоспособности

Упражнение 1

Общее расслабление:

Сидеть с закрытыми глазами, расслабив мышцы лица, отвалившись на спинку стула, руки положив на бедра;
Продолжительность 10 секунд.

Упражнение 2

Тепловое нагревание (техники бесконтактного массажа)

Необходимо прикрыть ладошками свои глаза (глаза при этом закрыты)
Продолжительность упражнения две минуты

Упражнение 3

«Пальминг» (методика У. Бейтса и М. Корбетт).

Потрите руки в течении нескольких секунд до тепла;
Медленно закройте глаза, прикрывая их ладонями рук таким образом, что бы центр ладоней полностью прикрывал глаза. Пальцы должны быть наложены друг на друга (крест-накрест) и располагаться на лбу так, что бы основание мизинцев лежало на переносице;
Чашеобразно складываем ладони, в таком положении они не вызывают напряжения глаз, так как не давят на глазные яблоки;
Расслабьте кисти рук. Дабы не допустить проникновение света сквозь пальцы, следует подбирать положение ладоней, которое для каждого индивидуально;
Это упражнение чрезвычайно благотворно влияет на психику;
Выполнять упражнение можно в течении 1-3 минут;
Уберите ладошки с глаз, осторожно открывайте глаза, часто моргая.

Упражнение 4

Выполнение самомассажа глаз (глаза при этом закрыты) подушечками указательных пальцев обеими руками:

Погладьте верхнее веко от переносицы к вискам;
Размять брови в направлении от переносицы к вискам;
Размять верхнюю скулу от переносицы к вискам.
Выполнять упражнение необходимо в течении 3-х минут.

Упражнение 5

Выполнение самомассажа глаз подушечками среднего и указательного пальцев обеих рук (глаза закрыты):

Повибрировать (постучать) верхнее веко;
Погладить лоб от средин к вискам;
Погладить нижнее веко от переносицы к вискам.
Продолжительность упражнения до 3-х минут.

Упражнение 6

Выполнение пальцевого массажа точек акупунктуры (прием традиционного китайского массажа «Цзинло»):

Надавливание на точку, расположенную у основания переносицы возле глаз (точка «Цзилин»);
Надавливание на ямочку висков (точка «тайян»);
Надавливание на точку, расположенную на верхней скуле под центром глаза и возле основания носа (точка «сыбай»)
Надавливание на точку, расположенную за ушной раковиной в центре круглой косточки (точка «фенчи»).
Продолжительность надавливания на каждую точку от 3 до 5 секунд.

Поскольку лечение глазного давления только народными средствами не эффективно, то его надо комбинировать с медикаментозным курсом терапии.

При ощущениях любых симптомов внутриглазного давления следует обратиться к врачу.