Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Презентация о себе — одна из тем, которую опасаются выступающие. Трудно понять, что аудитория хочет знать, и сколько им рассказать о себе. Самопрезентация является одной из самых распространенных речей, которые вас попросят произнести в жизни.

Самопрезентация — процесс, посредством которого индивиды представляют себя в социальном мире. Этот процесс происходит на сознательном и на бессознательном уровнях, обычно мотивируется желанием угодить другим и удовлетворить свои потребности. Самопрезентация может использоваться как средство управления впечатлениями.

Самопрезентация — любое поведение, предназначенное для создания, модификации, сохранения впечатления о себе в умах других людей.

Самопрезентация выполняет три важные функции:

• помогает социальному взаимодействию
• позволяет людям достичь материальных и социальных наград
• помогает частным лицам создавать желаемые удостоверения личности

Разновидности презентаций

Можно передавать информацию о себе людям с помощью самопрезентации. Они делятся на группы:

1. По отношению аудитории к презентатору.
2. По форме реализации (устные, в виде текста).
3. По цели проведения (продвигающие, информационные).
4. По размеру аудитории (приватные, камерные, ).
5. Теория самопрезентации предполагает, что поведение человека направлено на создание желаемого впечатления. Мы хотим, чтобы люди видели нас определенным образом.

Три компонента успешной самопрезентации:

• оратор должен быть мотивирован, чтобы оказать особое действие на умы слушателей
• выступающий должен обладать когнитивной способностью знать, какое конкретное поведение приведет к нужному впечатлению
• должен уметь и желать принять желаемое поведение

Успешная самопрезентация предполагает баланс между преимуществами (представляя наиболее полезный образ для ситуации) и правдоподобием (удостоверяясь, что образ будет воспринят другими). Осознавая эти факторы, люди обычно изменяют в соответствии с ожиданиями аудитории.

Планируя речь, разделите ее на три части — начало, середину, вывод. Это придаст ей структуру и поможет в написании.

Приветствуйте аудиторию с теплотой, расскажите, кто вы, о чем и зачем вы собираетесь говорить.

Расскажите о себе: увлечениях, надеждах, мечтах, целях. Будьте информативны, если уместно, обязательно расскажите о личных достижениях.

Обсудите причины желания работать в компании, коснитесь прошлого опыта и объясните, почему считаете себя подходящим для вакансии. Расскажите интересный случай из прошлого, если уместно. Сообщите интервьюерам, чем гордитесь. Это может быть умение экономить время, эффективность, навыки. Готовьтесь к вопросам по этому поводу.

Если учитесь в школе, начинаете новый курс колледжа, расскажите, почему выбрали этот курс, что интересует в конкретной работе или карьере.

Самый важный момент! Не добавляйте дополнительную информацию в конце выступления, вы должны спросить аудиторию, есть ли какие-либо вопросы. Вы должны поблагодарить слушателей за время и внимание.

Аспекты личной презентации

Важные составляющие личной презентации: одежда, аксессуары (сумки, телефоны, ежедневники, ювелирные изделия, шарфы), язык тела, голос.

Одежда наиболее очевидная сторона личной презентации. Решая, что надеть, обратите внимание на несколько вещей. Что ожидает аудитория? Деловой костюм может быть не всегда уместным. Многое зависит от ожиданий потенциальных слушателей. Иногда стиль smart casual более уместен.

Надо чувствовать себя на презентации достаточно уверенно и расслаблено, следует найти баланс между ожиданием аудитории и комфортом.

Женщинам нужно подумать об обуви: вам придется стоять длительное время, убедитесь, что сможете это сделать. Если не привыкли к каблукам – не носите их.

Аксессуары должны соответствовать одежде. Это не значит, что сумка должна быть одного цвета с пиджаком. Если носите костюм, то ваши материалы должны быть в портфеле, а не в рюкзаке.

Роль голоса в выступлении

Три основных элемента речи должны быть усвоены желающими стать эффективными докладчиками:

1. Громкость – чтобы быть услышанным.
2. Ясность – чтобы быть понятым.
3. Разнообразие — вызвать интерес.

Громкость. У некоторых людей от природы мягкие голоса. Если голос слишком высок, тональное качество теряется. Не поднимайте, а «проецируйте» голос на выдохе.

Разговаривая с группой, важно не направлять речь на передний ряд или просто к ближайшим к вам людям, а сознательно адресовать фразы тем, кто расположен дальше.

Ясность. Некоторые люди склонны говорить сквозь стиснутые зубы. Эта неспособность открывать рот и не произносить звуки отчетливо является основной причиной неразборчивости речи.

Разнообразие. Чтобы сделать речь эффективной и интересной, нужно применить вокальное разнообразие. Пути достижения вокального разнообразия:

• скорость
• громкость
• подача – интонация – акцент
• пауза

Скорость говорения. Если речь слишком быстрая, слушатели не успевают усвоить сказанное. Чтобы сохранить интерес слушателей, нужно варьировать темп речи – сначала ускоряя, а затем замедляя.

Громкость. Увеличивая или уменьшая громкость, можно создавать акцент.

Подача — интонация — акцент: говоря на публике, постарайтесь передать информацию с такой энергией и энтузиазмом голоса, насколько возможно.

Пауза. Может использоваться для эффекта, чтобы выделить предыдущее утверждение или для привлечения внимания важным сообщением.

Образец ведения самопрезентации на собеседовании

Собеседование — встреча и разговор соискателя с потенциальным работодателем. Во время собеседования для сторон важно понять, подходят ли они друг другу, обсудить детали совместной работы. может задавать вопросы об образовании и , а также о навыках и знаниях. Возможен разговор о личном, устремлениях и планах в жизни.

Первые впечатления могут сыграть важную роль в том, как работодатель воспримет вас как кандидата. То, что вы говорите на первом этапе интервью, может иметь большое значение в результате.

1. Начните с улыбки на лице, назовите себя.
2. Расскажите о деталях образования.
3. Ответьте на вопрос, почему вы хотите работать в этой компании.
4. Сообщите о навыках и умениях.
5. При необходимости добавьте .
6. Расскажите об увлечениях, хобби.
7. Как потратите свободное время, если оно будет.
8. Закончив, скажите СПАСИБО лицу, которое слушало вас.

Вещи, о которых нужно избегать говорить на собеседовании:

1. Я терпеть не могу мою нынешнюю работу.
2. Мой босс — худший босс.
3. Моя нынешняя компания ужасна.
4. Когда я могу ?
5. Можете ли дать мне такси, чтобы вернуться домой?
6. Можно я отвечу на звонок?
7. Мне очень нужна эта работа.
8. Я не обладаю всем опытом, который вам нужен, но я быстро учусь.
9. Я не знаю.
10. У меня назначена встреча, скоро эта закончится?
11. Извините, я опоздал.
12. Профанация, ругательства.
13. Няни для детей сейчас нет, но я что-нибудь предприму.
14. У меня пока нет машины, но скоро.
15. не подходит мне. Можно ли его изменить?
16. Вопросов не имею.
17. Что включено в пакет льгот?
18. Интервью заставляют меня нервничать.
19. Могу ли я ?

Пример самопрезентации

Доброе утро,

Приятно представиться. Меня зовут Игорь Новиков. Я из Санкт-Петербурга. Я занимаюсь электроникой и программной инженерией. В прошлом году я закончил ЛЭТИ. Там же я окончил курсы по компьютерной безопасности.

Мой отец государственный служащий, а мать – домохозяйка.

Мои сильные стороны – мне нравится решать проблемы, я самомотивированный человек и самодисциплинированный человек. Я хороший командный игрок и отлично умею руководить командой. Я могу принять любую среду. Я хороший слушатель и быстро учусь.

Я не хочу говорить о своих слабостях, но мне нравится говорить о возможности улучшения, я верю в себя и свою работу, и я хочу совершенствоваться.

Моя краткосрочная цель — я хочу получить такую базу, где я могу сделать карьеру вместе с ростом такой организации, как ваша.

Моя долгосрочная цель — я хочу быть одной из причин успеха вашей компании.

Это все обо мне. Спасибо, что дали мне возможность рассказать о себе.

Когда подаете или начинаете новый курс, нередко первая встреча будет включать знакомство друг с другом, и это означает немного рассказать о себе. К счастью, это короткий временной отрезок, пять или десять минут, поэтому это не так сложно, как кажется. Узнав секреты успешной самопрезентации, ознакомившись с нашими советами, вы почувствуете себя более уверенно и с легкостью достигнете желаемого результата.

Напишите свой вопрос в форму ниже

Обсуждение: 2 комментария

Считаю, что на собеседовании самое главное — это быть уверенным в себе и знать, что будешь рассказывать, руководитель почувствует уверенность. Заранее выделить для себя самое главное и рассказывать без заминок.

Ответить

Могу сказать, что выступать на публику не всем еще дано. Но если стоит цель и на кону хорошая работа, то конечно же есть смысл основательно подготовиться и преподнести себя с лучшей стороны. Иногда важно не что рассказываешь, а как.

Ответить

Нас часто просят рассказать о себе в двух словах: на собеседовании, при знакомстве, на тренингах, в анкетах социальных сетей. Эта на первый взгляд простая задача ставит в тупик многих людей. Действительно рассказ о своей жизни сложно уложить в формат короткой презентации, да и не понятно с чего нужно начинать рассказ, что важно, а что нет. Сегодня мы поговорим о самопрезентации и о том, как нужно правильно рассказывать о себе, о том, как рассказывать о себе кратко, красиво и с юмором. Так же разберём примеры самопрезентаций.

Что такое самопрезентация

Самопрезентация – это умение самостоятельно строить рассказ о себе исходя из потребностей слушателя. Вы должны понимать — что, хочет от вас услышать тот кому вы будете рассказывать о себе. То есть по сути вы должны понимать потребность вашего слушателя. Но рассказать о себе вас просят не знакомые вам люди, как вы можете понимать их потребность? Для этого существует .

Все просто: любителю кошек мы рассказываем про кошек, любителю собак про собак. Только так и никак не наоборот. У любого человека есть что рассказать и для тех, и для других, нужно просто научиться смотреть на себя со стороны и видеть, чем вы занимаетесь. Ну и самое трудное не стесняться об этом говорить.

Цели самопрезентации

На самом деле, всем важно только 2 вещи – кто вы и чем вы можете быть полезны. Ничего другого людям от вас не нужно. Любые связи между людьми, служат для удовлетворения потребностей, долгие связи могут быть установлены если потребности удовлетворяются взаимно. Это можно назвать симбиозом, хотя в последние годы всё чаще используется слово синергия. Поэтому помните, что — у каждого диалога есть цель, у каждого собеседника есть потребность.

Давайте разберём какие цели мы преследуем, проводя самопрезентацию. Если говорить очень широко, то нам , то есть понравится вашему собеседнику. Отношение к вам у собеседника складывается за первые 30 секунд общения. В следующие 3 минуты оно укрепляется. Изменить отношение после первых трёх минут диалога очень трудно, а порой просто невозможно. Поэтому вы чётко должны поставить цель на первые 30 секунд и первые 3 минуты общения.

Первые 30 секунд диалога

При , первые 30 секунд диалога, важно не вызвать естественного отторжения всего нового. Отторжение - это естественный процесс, то что по мнению человека ему не нужно он отторгает, что нужно принимает. У каждого человека есть свой фильтр отсева всего «не нужного. Этот механизм есть у всех людей и формируется он в течении всей жизни под влиянием полученного жизненного опыта. Этот опыт можно разделить на две составляющие:

• Бессознательный опыт – в большей степени формируется в раннем детстве, как правило до 3х лет, хотя может и позднее. Отличается тем что мы его не можем объяснить и сами не понимаем, что действуем исходя из бессознательного опыта. У каждого из нас есть защитный механизм свой-чужой, его мы обсуждали в статье ;
• Сознательный опыт – наши принципы которые сформировались в более позднем возрасте. Как правило он сопоставим с жизненными ценностями человека. Данные принципы человек может описать объяснить логику этих принципов и рассказать про них другим людям;

Бессознательный опыт очень схож у различных людей, и чтобы нравиться людям бессознательно нужно один раз понять механизмы , следовать правилам этикета, выбирать правильную одежду и следить за своей внешностью. Самое главное иметь богатый опыт общения с людьми, чем больше общаетесь, тем лучше это у вас получается. Люди, которые нравятся бессознательно называют харизматичными. Они нравятся сразу, но часто пообщавшись с таким человеком по дольше вы начинаете терять к нему интерес.

Первые 3 минуты диалога

Для того чтобы понравиться человеку по-настоящему нужно уметь передавать полезную смысловую нагрузку. Весёлые люди нравятся всем, но дел с ними иметь не будут. Поэтому в первые минуты диалога важно достичь следующих целей:

• Показать, что у вас есть общие интересы. Когда у людей есть общая тема для разговора это их сближает;
• Продемонстрировать свою полезность для собеседника. Покажите, что с помощью вас он может достичь своих целей;
• Предложить выгодную сделку. Если вы сделаете интересное предложение, то с вами будут общаться;
• Показать, что вы понимаете человека. Это важно, часто знакомства завязываются именно за счёт того, что вы разделяете взгляды вашего собеседника;

Подготовка к самопрезентации

Помните, что лучшая импровизация - это подготовленная импровизация. Если вы заранее соберете информацию о том, перед кем вам проводить презентацию. Подумаете, чтобы хотел от вас услышать собеседник задача значительно упростится. На самом деле почти все моменты рассказа о себе можно продумать заблаговременно. И когда наступит ответственный момент вы будете четко знать о чём вам предстоит говорить.

О 90% самопрезентаций вам известно заранее. Например, идя на собеседование, будьте уверены, что вас попросят рассказать о себе. Когда у вас первый рабочий день и вам нужно познакомится с коллективом и коллегами, у вас тоже будут спрашивать о себе. Если вы идёте на конференцию с целью установить деловые связи – вы обязаны будете что-то сказать про себя.

Несмотря на очевидность необходимости проводить подготовку, многие люди не делают этого. Почему я так думаю? Просто потому что я еженедельно в течении последних 10 лет провожу собеседования и знакомлюсь с новыми людьми. Что 10 лет назад, что сейчас большинство людей даже не готовят ответы на самые распространенные вопросы на собеседовании.

А подготовиться совсем не трудно. Важно ответить на вопросы:

• С кем я буду общается?
• Что ждёт человек от общения со мной?
• Что я могу дать?
• Кто мои конкуренты?

Это своеобразное . От того насколько вы хорошо понимаете потребность собеседника зависит насколько рассказ о себе будет ему интересен. Если вы нашли ответы на эти вопросы всё что вам остаётся это продумать мысли которые вы будете доносить при общении и подготовить конкретные фразы и формулировки. К примеру, если компания ищет кризис . То на собеседовании стоит рассказывать про то как вы выпутывались из трудных ситуаций, какие навыки и знания и опыт вам помогут для решения задач. Ну и точно не стоит говорить, что вы ищите спокойную работу, без переработок.

Виды самопрезентации

Современный человек вынужден общаться с большим количеством людей. Более того успех человека напрямую зависит от того сколько он поддерживает деловых и личных контактов. Фраза «не имей сто рублей, а имей сто друзей» весьма точно отображает действительность, деньги приходят и уходят, а надёжные связи будут вам верно служить долгие годы. Давайте разберём где и в каких жизненных ситуациях чаще всего приходится рассказывать о себе.

«О себе» в резюме

Что написать о себе в резюме вопрос актуальны для всех кто когда-либо искал работу. Пункт может называться «личные качества» или «дополнительная информация». Есть разные мнения о полезности данной строчки в резюме. На самом деле пункт «о себе» просматривают менее половины рекрутеров. Очевидно, что никто там не напишет ничего плохого, но отсутствие данного пункта или откровенный бред в нём покажут вашу некомпетентность в вопросах продажи себя и поиска работы. Это недопустимо для управленцев и продавцов, но совсем не критично для рабочих специальностей.

Как мы разбирали ранее необходимо провести анализ вакансии и компании, в которую вы устраиваетесь. Почти вся необходимая информация для заполнения графы «о себе» указаны в вакансии в графе «требования». Можно просто переделать то что там указано. Хорошая информация содержится на сайтах компаний работодателей. Зайдите на сайт и почитайте о ценностях компании.

Важно не переусердствовать и не писать слишком много. Указывать все умные слова, которые вы прочитали в интернете не стоит. Кроме того, будьте готовы потвердеть то что вы написали на собеседовании. К примеру, написав, что вы стрессоустойчивый, вы можете услышать такие вопросы:

• Что такое стрессоустойчивость?
• Расскажите, когда вы проявили стрессоустойчивость?
• Почему вы считаете себя стрессоустойчивым?

Такие вопросы легко дадут понять думали ли вы над тем что писали. А поверьте поймать вас могут захотеть, поскольку есть фразы, которые приелись и изрядно раздражают . По статистике чаще всего указывают такие качества 34% ответственность, 30% коммуникабельность, 16% стрессоустойчивость, 14% целеустремленность.

Рассказ о себе на собеседовании

В любой крупной компании первое собеседование проводится с сотрудником из отдела персонала – рекрутером. Этот сотрудник проводит первичный отсев кандидатов, убирая откровенно слабых. Один из самых распространенных вопросов на таком собеседовании – расскажите о себе в двух словах.

Давайте разберём что оценивает рекрутер, задавая такой вопрос:

1. Понять мотивы сотрудника, для чего ему работа, что он от неё ждёт. Обычно на человек говорит наиболее важное с его точки зрения. И работодатель как раз хочет понять, что для вас важно. Каждый кандидат пытается приукрасить действительность, а работодатель пытается понять, как дела обстоят на самом деле;
2. Умение себя презентовать, уверенность, грамотность речи, умение формулировать свои мысли. Если вы идёте на позицию, связанную с общением с людьми, на этот вопрос вы должны отвечать не просто информативно. Но ещё и интересно;
3. Узнать, что вы умеете и какую пользу вы принесёте работодателю.

Обязательно стоит упомянуть следующие пункты:

• Семейное положение возраст, тут должно быть кратко и лаконично;
• Образование, не ограничивайтесь названием ВУЗа, укажите специальность, если вакансия профильная, то можно указать факультет и тему дипломной работы;
• Опыт работы. Самый важный пункт, указывайте важные этапы вашего развития. Если у вас стаж 20 лет не нужно перечислять всё, укажете что стаж 20 лет и расскажите о том опыте, который может пригодится;
• Ваши сильные стороны, желательно с примерами;

То есть вам важно показать, что ваши интересы совпадают с интересами работодателя. Это очень важно, к примеру, если вы ищите работу на 2,3 месяца, потому что потом вы уезжаете в другой город. А работодатель хочет получить сотрудника на долгое время, то ваши истинные намерения лучше не говорить.

Не стоит рассказывать о вашей личной жизни слишком много. Лучше обойтись фразами: женат, есть двое детей, поэтому деньги нужны или холост, девушки нет, ни что не отвлекает от работы. Помните, что у каждый минус можно преподнести как плюс, и наоборот. Соберите все фаты из вашей жизни о которых вы будете говорить и подумайте, как их можно преподнести.

Дело в том, что всё что вы написали в резюме никто, не воспринимает на веру. Если конечно у вас нет опыта в известных компаниях. Если у вас написано, что вы работали руководителем 5 лет, это не значит, что вы хороший менеджер. Доказать это могут только факты из жизни, это самый надёжный и проверенный способ произвести положительное впечатление. К примеру:

«…я работал обычным торговым представителем всего полгода. За этот срок, я стал лучшим 4 раза из коллектива в 20 человек . Меня заметили, так как я эффективно заменял руководителя во время отпуска и назначили супервайзером на новый район…»

Я подчеркнул факты, которые можно извлечь из рассказа. Самое главное, что тут соблюдена логика и рекрутер поймёт почему вас, повысили. Такие факты как правило в резюме не указаны. И именно о них следует прежде всего говорить. Это кстати поможет вам выставить в лучшем свете отрицательные моменты вашего резюме. Например, если вы не закончили ВУЗ:

«…в семье в которой я вырос была острая нехватка денег, поскольку отец болел. А мама зарабатывала немного. Поэтому, когда мне предложили работу я сразу принял решение идти трубится. А высшее образование сейчас получаю по заочной форме обучения…»

Не стоит умалчивать о очевидных фактах, они сами всплывут. Поэтому лучше показать, что вы не скрываете проблему. А наоборот её видите и решаете.

Не стоит очень сильно раздувать рассказ о себе, лучше всего собрать в него как можно больше фактов и примеров. А всю воду постарайтесь убрать.

Пример краткой самопрезентации

Короткая самопрезентация пригодится при знакомствах, её должен составить каждый. Я настоятельно рекомендую её напечатать в ворде и постараться ужать, выбросив всё ненужное. После этого отрепетировать её произношение перед зеркалом. Обратите внимание на мимику, жесты и интонацию – это очень важная составляющая вашего имиджа.

Пример короткой самопрезентации продавца

Добрый день! Меня зовут Аркадий, я работаю в продажах 5 лет. За этот короткий срок я приобрёл знания продаж физическим и юридическим лицам. Имею опыт общения себя как с крупными корпорациями, так и с обычными клиентами магазинов. Еще в начале карьеры мне очень нравилось обучать молодых продавцов и это у меня хорошо получалось. Поэтому сейчас активно развиваюсь как тренер по продажам, не забывая наращивать свой опыт и знания.

Пример короткой самопрезентации для друзей

Добрый день! Меня зовут Аркадий, мне 21 год у меня есть девушка и большие планы J! Я работаю вэб разработчиком, мне очень нравится моя работа. В свободное время я путешествую и развиваю свой блог о туризме. За прошедший год я сделал больше 50 выездов на природу, самые интересные это Алтай и Чукотка. Планирую в этом году посетить Кавказ. Ищу тех, кто любит природу и готов к совместным походам.

Чтобы ответить на вопрос “Как сделать самопрезентацию”, для начала стоит ознакомиться с тем, что же такое самопрезентация. Это способ представить себя, свои умения и навыки с лучшей стороны для целевой аудитории. Привлекать внимания к тем качествам с вашей стороны, которые более выигрышны. Умение правильно подать себя очень важно, здесь нужно держать под контролем все свои эмоции и чувства.
С этим феноменом вы сталкиваетесь ежедневно. Вам часто приходится подбирать ту или иную манеру общения, в зависимости от окружающих людей. Будь то ваш начальник или подчинённый, близкий друг или старый враг, любящий человек или незнакомец на улице, всё это в каком-то роде и есть самопрезентация. Например, даже то, какая одежда на вас сегодня, будет являться её частью.

С самого рождения мы индивидуальны. Уже здесь закладывается наша «природная» самопрезентация. Мы в течение всей своей жизни формируем образ. Узнать, что за человек перед вами, можно только после того, как завести с вами диалог. Каждый новый собеседник – это чистый лист, который можно написать о себе с нуля.

Два типа самопрезентации

• Первый вариант – подстройка под окружение.

Это достаточно тяжело, но вполне выполнимо. Приведем пример. Вам хотелось бы познакомиться с интересной, но не знакомой компанией. Не торопитесь говорить сразу.

Понаблюдайте за поведением этих людей. Присмотритесь к их манере общения, темам для разговора, тембру голоса, повадкам, жестам. Все это поможет очень быстро почувствовать собеседников, что вы для них не чужой, отношение к вам улучшится, а доверие возрастет. От вас будет нужно только одно – уметь подстроиться под компанию, слиться с ними в одно целое.

Но давайте будем честны, этот способ не всегда действенен, а в редких случаях даже вреден, поэтому в вашем багаже должен быть ещё один.

• Второй способ сложнее, чем первый – нужно стать лидером, доминирующим безупречным лицом, неоспоримым авторитетом.

Основные качества:

Один из основных типов самопрезентации – публичная. Пример: у вас появилось желание устроиться на новую работу или представиться незнакомому коллективу. Чтобы было легче справиться с поставленной задачей и побороть волнение, нужно следовать следующим правилам.

1. Подготовить текст заранее и несколько раз прочитать его, отметив важные моменты. Ни в коем случае не заучивайте его, иначе он будет звучать искусственно, всегда должно быть место импровизации. Текст должен состоять из трёх частей: яркое и ненавязчивое приветствие, основная часть, где будет находиться ваши успехи и достижения, и уверенная концовка.
2. Послушайте, как звучит ваша речь со стороны, и проанализируйте её. Чего в ней не хватает, где изменить интонацию. Пример: чтобы показать уверенность собеседнику, используйте совершенные глаголы.
3. Знайте своих слушателей и будьте готовы к их любому провокационному вопросу. Пусть даже вся эта аудитория будет совмещена в одном человеке, например, в вашем будущем начальнике.
   Если же вы являетесь преподавателем и идёте на пару к студентам, то первое занятие должно быть ознакомительным, чтобы узнать сильные и слабые стороны слушателей. Следующая пара выявит особенности студентов, где можно понять, какими приёмами и средствами пользоваться для привлечения их внимания.
4. Манера. Все обязательно обратят внимание на ваше поведение.
5. Ваши жесты и мимика. Подкрепляйте ваши слова жестикуляцией, так аудитория сможет лучше понять вас. Мимика должна быть дружелюбной, тогда люди почувствуют в вас искренность, улыбайтесь и смотрите в глаза. Главное, быть естественным и открытым, чтобы слушатели почувствовали ваше настроение и искренность.
6. Особое внимание уделите внешнему виду. Ваш наряд послужит первому впечатлению о вас. Сейчас одним из признанных видов одежды является костюм или классическое чёрное платье. Но не стоит забывать о том, что излишняя официальность не всегда то, что нужно. Пример: попробуйте вместо классических брюк надеть тёмные джинсы. Или заменить женский костюм элегантной блузкой с юбкой. Обратите внимание на мелочи: на украшения, портфель и другие элементы одежды. Все это может помочь вам, а, может, и наоборот, навредить.
7. Не приукрашивайте свою личность. Все с давнего времени знают, что ложь всегда выходит наружу, и вам не следует лгать своим слушателям.

Проблемы с составлением самопрезентации

Зачастую эта проблема скрыта в нас самих. Различные психологические травмы, внутренние барьеры или незнание самого себя могут сильно отразиться в разговоре с собеседником. Для этого нужно делать самопрезентацию, учитывая ваши особенности, которые необходимо скрыть или, наоборот, показать, сделать её максимально информативной и увлекательной, при этом в достаточно сжатые сроки.

Уметь слушать чужое мнение, продумывать свои слова и поступки, контролировать ситуацию – вот те качества, которые помогут вам достигнуть максимального эффекта в самопрезентации.

Что такое красивая самопрезентация и для чего она нужна? Приходилось ли вам делать самопрезентацию? Даже если вы убеждены, что никогда ничем подобным не занимались, поверьте, вы делали это неоднократно. Более того – вы готовились, проводили анализ целевой аудитории, выявляли ее потребности. О чем я?

Цель любой самопрезентации – произвести наилучшее впечатление о себе, запасть в душу собеседника.

Спросите себя снова, делали ли вы что-то, преследуя такую цель?

Самопрезентация каждый день

Давайте разбираться, как это происходит:

• Встреча выпускников – кто из нас не старался выглядеть максимально эффектно и показать, каких успехов добился в жизни после окончания школы или ВУЗа? – красивая самопрезентация.
• Первое свидание – не представляю, чтобы кто-то отправился на встречу с потенциальным спутником жизни, не продумав свой внешний вид и темы для разговоров – красивая самопрезентация.
• Знакомство в интернете, личное или профессиональное, - мы скрупулезно подбираем слова и перечитываем написанное по несколько раз, прежде чем отправить сообщение новому собеседнику – снова красивая самопрезентация.
• Тост во время торжества – разве при этом мы не преследуем цель попасть своими словами виновнику торжества прямо в сердце – и это тоже красивая самопрезентация.
• Страница в социальной сети – красивая самопрезентация в чистом виде, никто не выкладывает неудачные фото и не пишет злобные посты. В социальных сетях все отлично выглядят, настроены на позитив, мудры и красноречивы.

Провал в подготовке – подготовка к провалу

В повседневной жизни мы часто создаем образ лучшего себя неосознанно, на уровне инстинктов. Когда речь идет о бизнесе или работе, красивая самопрезентация – неотъемлемая часть процесса налаживания связей. И здесь не может быть неосознанных действий. Все должно быть продумано до мелочей!

Подготовка должна быть тщательной, и ваша аудитория должна это заметить. Когда собеседник видит, что вы приложили усилия, чтобы произвести впечатление, это однозначно сыграет вам на пользу.

Попасть прямо в цель

Красивая самопрезентация сработала, если вы убедили слушателя, что с вами ему будет лучше, чем без вас.

В каком случае мы охотно идем на сотрудничество или совершаем покупку? Когда мы уверенны, что нам это выгодно. Соответственно, мы должны красочно продемонстрировать, какие выгоды несет общение с нами.

Соберите информацию о вашем собеседнике заранее. В этом вам помогут социальные сети, где можно многое узнать о человеке, его окружении и интересах. Изучить сайт компании прежде, чем вступать в контакт с ее представителями, это железное правило. Без этого красивая самопрезентация не получится.

Владея информацией, вы с легкостью выявите проблемы, решение которых вы можете предложить. Это и будет основной выгодой сотрудничества с вами.

Кроме того, общие темы для разговоров еще никому не помешали в налаживании новых контактов.

Пришел и говорю

Собеседование, переговоры с потенциальными деловыми партнерами, встреча с клиентами компании, выступление перед аудиторией – подобные мероприятия подразумевают личное присутствие.

Уделите внимание некоторым тонкостям, соблюдайте общеизвестные правила, и красивая самопрезентация сложится как пазл.

Работа над формой

Красивая самопрезентация при личном контакте начинается с внешнего вида. Здесь оформление внешности сродни оформлению витрины магазина. И чем презентабельнее вы выглядите, тем больше шансов заключить выгодную сделку.

Красивая самопрезентация – это продуманный до мельчайших деталей образ, соответствующий обстановке. Если вы думаете, что внешность не главное, ведь вы несете глобальные идеи, вы ошибаетесь. Сначала вас встречают по одежке, и только потом слушают, что у вас на уме.

Работа над содержанием

Можно выделить условную структуру:

• Кто вы
• Ваша профессия
• Какую выгоду несет общение с вами

Рассмотрим два варианта:

1. «Меня зовут Петр Иванов. Я психолог. Я консультирую семьи» - кратко, по делу… и что?
2. «Меня зовут Петр Иванов. Моя профессия – психолог, семейный консультант. Я помогаю семейным парам разобраться в их проблемах, чтобы сделать их отношения более гармоничными» - вы моментально примеряете пользу от общения с этим специалистом на себя, вы точно вспомните его слова, когда возникнут проблемы во взаимопонимании с вашей половиной.

Повторюсь, что структура весьма условна, и красивая самопрезентация может быть дополнена интересными фактами из вашей биографии, рассказом о достижениях, приправлена юмором. Главное – следить за уместностью, и адаптировать заготовленные шаблоны под контекст конкретной встречи.

Правила хорошего тона

Красивая самопрезентация - это следование правилам делового этикета.

Пунктуальность, четкое соблюдение заявленных временных рамок, уважение к собеседнику – все это характеризует вас как профессионала, с которым хочется иметь дело.

Важная часть делового этикета – комплименты аудитории. Хвалите ваших собеседников, их заслуги, благодарите за уделенное время – о своих достоинствах любят слушать все. Независимо от исхода встречи, вы точно оставите приятное впечатление о себе.

Нежданно-негаданно

Самопрезентация может быть как запланированной, так и спонтанной. Не исключено, что вы можете зайти в один лифт с человеком, которому вам есть что предложить. И пусть у вас есть всего 10 этажей, чтобы рассказать, кто вы и чем можете быть полезны. Упускать этот шанс? Ни за что!

Для таких случаев у вас должна быть заготовленная и доведенная до абсолютной естественности красивая самопрезентация. Напишите ее на бумаге, перечислите все, что хотели бы рассказать о себе, потенциальному руководителю или партнеру. Затем перечитайте и сократите вдвое, оставив самые сочные факты. Перечитайте снова и оставьте 2-3 предложения, включающие самую ценную информацию о вас.

Прочитайте это кому-то из близких и убедитесь, что ваш текст легко воспринимается на слух. Если красивая самопрезентация готова, можно смело ее заучивать и репетировать перед зеркалом. Когда вы сможете произнести этот текст так же естественно, как спросить прохожего, который час, будьте уверенны, что в нужном месте и в нужное время вы скажете нужные слова.

Идеальный вариант – проработать формальный и неформальный варианты самопрезентации, ведь важных людей можно встретить как на деловом брифинге, так и на футбольном матче.

Виртуальная реальность

Когда речь идет о подготовке самопрезентации в интернете, правила абсолютно те же, что и в реальной жизни. Четкая и красивая самопрезентация помогут заключить выгодную сделку или получить работу мечты.

Оформление играет важнейшую роль. Если ваш текст неопрятен и неприятен глазу, то до знакомства с его содержанием, скорее всего, не дойдет. Все точно так же, как при личной встрече.

Допустим, вас очень вдохновляет какой-то интернет-проект и вы мечтаете стать членом его команды. В ваших руках обратиться к его создателям с рассказом о себе и о выгодах сотрудничества с вами. Здесь нет шаблонов, только ваша фантазия и чувство меры.

Важно понимать, что красивая самопрезентация в тексте должна быть краткой и запоминающейся. Это те же 10 этажей при случайной встрече в лифте. Но если в лифте собеседнику никуда от вас не деться, то закрыть ваше письмо можно одним кликом.

Красивая самопрезентация может быть выполнена в виде резюме или коммерческого предложения. Опять же все зависит от масштаба и характера обращения. Главное – выделиться из множества других предложений.

Красивая самопрезентация может быть создана с помощью менее распространенных способов. Например, запись видеообращения (при условии, что оно будет качественным, кратким и интересным). Такой ход может выгодно выделить вас на фоне конкурентов.

Как все гениальное

Есть важный элемент, без которого красивая самопрезентация, какой бы продуманной, уникальной, фееричной она ни была, не сработает.

Самая красивая самопрезентация – искренняя и честная. Когда вы уверены в том, что делаете, когда вы горите своим делом, когда вы стремитесь быть полезным, вы будете окружены людьми, желающими двигаться с вами в одном направлении. Будьте честными с собой и с вашей аудиторией. Тогда любая самопрезентация будет красивой и увлекательной.

Если вам нужна красивая самопрезентация, изучите дополнительные советы в следующих статьях:

Вряд ли кто-то поспорит с тем, что умение правильно преподнести себя в обществе открывает многие двери. Люди, обладающие навыками самопрезентации, быстрее и проще находят друзей, спутников жизни и, конечно, работу.

Из чего же складывается самопрезентация? Секреты грамотной подачи себя на собеседовании с потенциальным работодателем раскрывает портал .

Домашнее задание
Произвести хорошее впечатление на собеседовании сложно без тщательной домашней подготовки. Сядьте и подумайте, как и о чём Вы будете говорить с потенциальным работодателем, запаситесь фактами, подтверждающими Ваши достижения на предыдущих местах работы, продумайте ответы на возможные вопросы. Такой психологический тренинг позволит увереннее чувствовать себя на интервью, вести диалог на равных, да и просто поднимет Вам настроение.

Правило 30 секунд
Существует мнение, что у человека есть лишь 30 секунд, для того чтобы понравиться. Действует это правило и при трудоустройстве. Ваша задача – сделать так, чтобы после Вашего появления с Вами захотелось общаться ещё и ещё. Произвести позитивное первое впечатление поможет тщательно продуманный внешний облик для визита к потенциальному работодателю. Ваш голос – также немаловажный штрих к портрету, поэтому постарайтесь, чтобы он звучал уверенно, но вместе с тем вежливо. И, конечно, будьте пунктуальны – серьёзные специалисты (а ведь Вы именно из таких) на деловые встречи не опаздывают!

Расскажите о себе
Как правило, на собеседовании работодатель просит кандидата рассказать о себе. Здесь важно не теряться и выделить главное, что характеризует Вас – как личность и как специалиста. Расскажите о том, как реализуете себя в выбранной профессии, чего достигли за годы работы и чего хотите достичь на заинтересовавшей Вас должности в новой компании. Говорите быстро, чётко, убедительно. Никакой «воды» и лирических отступлений – только самое важное, имеющее непосредственное отношение к цели Вашего визита – получить желаемую работу.

Проявите интерес
На собеседовании Вы должны не только заинтересовать рекрутёра своей персоной, но и проявить ответный интерес к компании, работу в которой хотите получить. Когда основана организация, как устроены бизнес-процессы отдела, в который Вы трудоустраиваетесь, чего ждут от Вас в самые первые месяцы работы и какие карьерные перспективы могут открыться впоследствии? Подобная заинтересованность - ещё один плюс в Вашу пользу.

Без слов
Помните, что впечатление о Вас складывается не только из того, что и как Вы говорите. Невербальные средства в деловом общении играют не меньшую роль. При этом отрицательное впечатление производят скрещённые на груди руки (признак закрытости, нежелания быть искренним), ёрзание на стуле, чрезмерная жестикуляция, а вот хорошая осанка, открытый взгляд на собеседника, приветливая улыбка – без слов скажут о Вашем расположении и заинтересованности.

На расстоянии
Самопрезентация - это всё то, что формирует Ваш образ, даже когда Вы не находитесь рядом с человеком. Телефонный разговор или письмо по электронной почте - это тоже способы заявить о себе. На следующий день после встречи с рекрутёром полезно позвонить ему или отправить письмо, в котором Вы благодарите за встречу и уделённое Вам внимание, а также тактично интересуетесь, когда будет принято решение по Вашей кандидатуре. Такой разговор или письмо – не только элемент делового этикета. С его помощью можно вовремя исправить оплошности, допущенные во время разговора, уточнить детали.

Стать мастером самопрезентации непросто, ведь азам этого искусства не учат в школе, и соискателям приходится постигать эту важную науку самостоятельно. Но практика творит чудеса – и со временем навыки правильной подачи себя войдут у Вас в привычку. Как известно, дорогу осилит идущий!

Обзор подготовлен Исследовательским центром рекрутингового портала