Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Люди, занятые тяжелым физическим трудом, не понаслышке знают, как сорвать спину. Что это означает на медицинском языке? Чаще всего причиной больной спины врач называет остеохондроз. Однако остеохондроз – это физиологическое старение позвоночника, неизбежное у всех людей после 25 лет, как и старение кожи, поседение волос.

Анатомия позвоночника: что и где можно сорвать?

Позвоночный канал – это пространство, образованное позвонками и межпозвонковыми дисками, связками и позвонковыми дугами, для размещения спинномозгового канала, заполненного ликвором.

В жидкости спинной мозг и нервные корешки, начиная со второго поясничного позвонка, находятся в подвижном состоянии, чтобы избегать ударов и сдавливания. Соединительная ткань, заполняющая пространство между каналами, является пластичной, что позволяет спинному мозгу свободно перемещаться на 3-5 см при сгибаниях туловища, шеи.

Корешки спинномозговых нервов выходят за пределы канала в виде спинномозгового нерва через межпозвонковое отверстие и проходят под дугой позвонка, намного выше межпозвонкового диска.

Потому любые его смещения и деформации не могу отразиться на спинномозговых нервах, повредить или защемить его.

А что тогда болит?

В межпозвонковых дисках, позвонках, соединительной ткани, ни в спинном мозге и нервных корешках нет нервных окончаний – источников сигналов о боли.

Болевые рецепторы находятся в мышцах, сухожилиях, связках, сосудах – именно эти структуры болят после того, как человек «сорвал» или перегрузил позвоночник.

Причиной становится «банальное» , но не совсем приятное – растяжение, разрыв волокон, в результате которого ткань воспаляется, появляется спазм.

Назначение миорелаксантов, противовоспалительных средств лечения не убирает причину патологии.

Потому врачи назначают симптоматическое лечение, воздействуя на мышцы, но отрицают проблему – дисфункцию опорно-двигательного аппарата, которую зачастую лечить поздно из-за структурных изменений в костной системе.

Сорвал спину – что делать?

Обычно боль возникает после неудачного подъема тяжести, выполнения физического упражнения, наклона – сорвал, надорвал, перегрузил. Когда боль возникла после механического воздействия, необходимо исключить перелом – это прямая дорога к врачу и направление на рентген.

Серьезными симптомами сорванной спины является отказ конечностей, нарушение работы органов малого таза, потеря чувствительности нижней части тела. В таком случае нужно срочно обращаться к врачу – симптомы требуют вызова бригады скорой помощи.

Первая правильная мысль при сорванной спине – идти к врачу, но к какому? Ортопеды и травматологи способны выявить костные нарушения, справиться с переломами, но закуют в корсет неподвижности и ограничений любого человека с суставными патологиями. Невропатологи назначат МРТ, выявят протрузии или грыжи, которые не могут вызывать боли, проведут курс лечения и отправят пациента на покой.

Хирурги исправят мягкие ткани, установят степень сколиоза, назначат корректирующую лечебную гимнастику, и то не все. Нужно смириться с мыслью о том, что лечить никто не будет – врачу показано снимать симптомы и отпускать пациента на покой с предупреждениями.

Только специалисты, работающие с фасциями, связками, мышцами и костями, как с единым целым, могут найти основную причину проблемы. Но врачу из поликлиники, в том числе частной, проще направить на обследование, чтобы подкормить своих коллег, чем заняться выявлением истинной причины патологии.

Чем и как лечить соРванную спину?

Сорванную спину нужно лечить с умом, проходя каждый из этапов:

• снять воспалительный процесс;
• убрать спазм мышц и/или связок;
• укрепить слабые мышцы;
• мягкими техниками скорректировать костные нарушения (если найдется хороший специалист).

Ответом на первый вопрос является применение холода для снятия боли, тепла через 3-4 дня после случившегося – для уменьшения спазма.

Можно мазать пораженное место соответствующими бальзамами, гелями и мазями с диклофенаком, ментолом или ибупрофеном, ледокаином первые три дня, затем добавлять средства с разогревающими компонентами – змеиный, пчелиный яд, экстракты горчицы и перца.

Бездумно мазать сорванную спину чем попало (водкой, настойками), клеить пластыри не стоит – разогревающий компонент только усилит воспаление и отек.

Лечить себя обезболивающими средствами нужно, прежде всего, чтобы снять воспаление. Но лекарства могут устранить только симптомы, остальными тремя пунктами занимаются остеопаты, специалисты мягких мануальных практик, иногда очень опытные массажисты. Но не позволяйте делать одного — вправлять позвонки!

Лечить в домашних условиях спину, если сорвал ее человек, знакомый с симптомами и знающий алгоритм помощи. Бесконтрольный прием обезболивающих средств может затянуться, а это приведет к осложнениям на желудок.

Если боль наступила из-за резкого старта физической активности человеку, который до этого вел малоподвижный образ жизни, то речь может идти о смещении позвонков, появлении разрастаний, мешающих его подвижности. Манипуляции мануального терапевта, а еще лучше – остеопата, должны быть минимальными, связанными с мышцами и связками, работой с нервной системой для самовосстановления тела.

Помочь себе в домашних условиях можно с помощью мягких растяжек, но они не должны приносить усиление боли:

• лечь на спину, поджать колени к животу, прижать руками на 30 секунд, выполнить сначала поочередно правой и левой ногами;
• согнуть колени, установить стопы на пол: прогибать поясницы, образовывая арку на вдохе, и прижимать поясницу к полу на выдохе;
• в аналогичном исходном положении поворачивать согнутые в коленях ноги вправо и влево, наклоняя к полу на 30 секунд.

Делать растяжку можно в безболезненном диапазоне.

При возникновении боли – оставить мышцы в покое до снятия воспаления, признаки которого и состоят в болевых ощущениях.

Разумный выход – идти к массажисту, чтобы снять мышечный спазм, вызывающий остальные симптомы. Но какому? Лучше выбирать спортивных врачей, имеющих смежное образование в области мануальной терапии и остеопатии, а также массажистов, работающих в области ЛФК. Умелые специалисты восстановят кровообращение, которое поддержит позвонки и хрящевые ткани, уберут мышечные блоки, вернут подвижность.

Укрепление спины

Зачастую врачу проще запретить физические нагрузки для перестраховки. Но какому спортсмену с огромным опытом тренировок захочется прощаться активным образом жизни? Делать это приходится, если разрушения позвоночника действительно зашли далеко и лечить его остается хирургическим путем. В иных случаях к нагрузкам стоит вернуться, но после снятия воспаления. Делать упражнения с меньшими весами, интенсивностью, в безболезненном диапазоне.

Среди нетренированных людей речь идет о слабости мышц, которые не справились с нагрузкой – значит, их нужно укреплять:

• заняться плаванием;
• делать планку на локтях и боковые планки по 30-60 секунд;
• тренировать мышцы живота, так как их слабость увеличивает нагрузку на позвоночник;
• улучшать осанку с помощью ЛФК или йоги.

В периоды без болей можно переходить к силовым тренировкам под присмотром тренера. Категорически нельзя тренироваться во время приема обезболивающих средств, ведь появление дискомфорта – сигнал о бедствии, а это значит, что упражнение выполняется неверно.

Боль в спине — одна из самых неприятных, сильных и пробивных болей. Многим наверняка приходилось наблюдать картину, или даже становится её участником: человек резко хватается за спину и корчится от боли.

Что с этим делать и как избежать таких ситуаций? И что вообще значит сорвать спину?

В основе этой неприятной боли лежат заболевания позвоночника. Чаще всего, это поясничный остеохондроз и сдвиг межпозвоночных дисков. Если сказать проще, когда у вас какое-то заболевание позвоночника, наибольший вред он наносит хрящевым дискам. Они становятся тонкими и не эластичными и, как следствие, уже не могут выдерживать какие-либо большие нагрузки. При давлении на спину они смещаются.

Также фактором, вызвавшим боли, могут стать проблемы с мышцами или нейрогенные заболевания (болезни, вызывающие нарушения при передачи сигнала от мозга по нервам).

Причины срыва спины:

• Поднимание тяжестей — самая частая причина возникновения боли. Особенно увеличивается риск, если вы поднимаете что-то тяжёлое резко и неправильно. Но сорвать спину можно и при подъёме относительно небольшого груза, весом килограмма четыре, если у вас серьёзные проблемы со здоровьем вашей спины.
• Часто люди срывают спину на тренировке, когда делают упражнения сильно и резко — это может вызвать банальное мышечное растяжение. Вещь неприятная, но гораздо менее опасная, чем проблемы с позвоночником.
• Просто тяжёлый труд тоже может быть причиной. Беспрерывные нагрузки, тяжёлая, непосильная работа — всё это может привести к очень серьёзным проблемам.

Основные симптомы

Определить сорвали вы спину или нет, не так уж и сложно, есть ряд основных причин:

• Боль в области поясницы, которая чаще всего настигает вас после тяжёлой нагрузки или резкого движения. Болевые ощущения могут переходить в ноги и не проходить долгое время, если человек не предпринимает никаких действий. Многие ошибочно полагают, что это именно резкая боль. На самом деле вы можете испытывать и острую, и ноющую, и тянущую, и тупую боль. Любая боль может стать признаком сорванной спины.
• Очень тяжело разогнуться. Человек не может встать прямо, полностью выпрямить спину, не прилагая к этому немалые усилия.
• Выпирание поясничной части. Это часто бывает заметно на глаз или почти всегда легко определимо на ощупь.
• Ощущения покалывания или онемения в нижней части спины.
• Слабость в ногах. Ноги начинает покалывать, они становятся ватными.
• Вы не можете свободно двигать ногами и нижней частью спины.
• Очень напряжены мышцы поясничного отдела.
• Возможны запор и проблемы с мочеиспусканием, но это случается только в самых тяжёлых случаях.

Как лечиться

Можно ли лечиться в домашних условиях или лучше обратиться к врачу? Здесь ответ очевиден, нужно идти к врачу, даже если с вами такое случилось в первый раз, и вы уверены, что уже всё прошло и ничего не болит, всё равно надо обратиться к врачу.

Если это было лёгкое растяжение — конечно, ничего особо страшного в этом нет. Но боли в спине могут стать сигналом очень серьёзных заболеваний, нарушений в позвоночнике, которые требуют незамедлительного решения.

Но если посмотреть на проблему с бытовой точки зрения, надо сначала разобраться, что стоит делать в первую очередь?

1. Расслабиться, постараться принять горизонтальное положение, очень аккуратно, и не двигаться, чтобы позвонки не начали смещаться дальше.
2. Приложить на место боли лёд на 15 минут — это поможет снять мышечный спазм и замедлит передачу болевых сигналов. Прогревать спину сразу не рекомендуется.
3. Можно выпить обезболивающее, чтобы стало легче.

ВОЖНО! Ни в коем случае нельзя щупать и массировать место боли, мазать разогревающими мазями!

Лечение в домашних условиях

В домашних условиях лечение тоже проводится. Лучшие методы:

• Обмотать низ спины шерстяным поясом;
• Прогревание солью — разогреть соль на сковороде, насыпать в мешочек и приложить к месту.

Лечение у врача

Стоит помнить, что только специалист сможет поставить диагноз и назначить правильное лечение. Это лечение обычно включает.

Если пациент сорвал спину, то задается вопросом, как лечить в домашних условиях эту травму. Для этого потребуются разнообразные медикаменты, как наружного, так и внутреннего применения. Но если симптомы не ограничиваются болью и скованностью, или боли стали слишком сильными – очень советуем посетить врача. Зажатые нервы и смещенные межпозвонковые диски могут привести к неожиданным осложнениям. И увлекаться самолечением стоит, лишь если симптомы слабо выражены.

Позвоночник – очень эластичная структура, ведь крепкие позвонки соединяются мягкими хрящевыми тканями, которые работают как пружины. Когда человек поднимает тяжелые объекты, поворачивается или получает другую нагрузку, позвоночник отодвигается в сторону силового воздействия. Но в тот момент, когда дополнительный вес при подъеме тяжестей пропадает, позвонки принимают обычное положение благодаря амортизации межпозвонковых дисков.

Если нагрузка окажется слишком большой (так бывает во время спортивных состязаний, в быту, в особой группе риска находятся люди в годах), способность мускулатуры растягиваться будет подвергнута чрезмерному испытанию. Мышечные ткани могут испытать вытяжение либо даже разрыв. Это и имеет в виду бытовое выражение – «сорвал спину».

Хуже того, если сорваны поддерживающие спину мышцы, межпозвонковые диски могут немного изменить свое естественное положение и сдавить нервы. Это становится причиной воспаления. Болевой синдром мучает людей, которые сорвали спину, по следующим причинам:

• Надорванные и растянутые мышцы раздражают нервы;
• В результате повреждения нервов начался воспалительный процесс;
• Межпозвоночные диски изменили положение и придавили нервную ткань.

Во многих случаях человек срывает спинные мышцы и не считает нужным узнать, что делать с этой проблемой. Это при том, что есть довольно в домашних условиях.

Ни в коем случае нельзя терпеть такие симптомы, как:

• Постоянный болевой синдром;
• Затрудненную подвижность спины;
• Покалывания и онемения в нижних конечностях;
• Затруднение мочеиспускания и дефекации;
• Иррадирующая из поясничной в бедренную область боль.

Если проблемы ограничиваются обычной болью и затрудненными движениями, можно попробовать самостоятельно лечиться мазями, противовоспалительными и анестезирующими медикаментами. Но если стало колоть и болеть в ногах, ухудшилась работа тазовых органов – советуем в обязательном порядке посетить врача.

Лечение в домашних условиях

Чтобы вылечить сорванные спинные мышцы, нужно поэтапно решать каждую из следующих задач:

• Ликвидация воспаления;
• Борьба с мышечным напряжением;
• Укрепление ослабленной мускулатуры;
• Коррекция положения позвонков.

Чтобы снять боль и облегчить воспаление, нужно как можно быстрее после травматического воздействия приложить холодный компресс на пораженную область. Разогревающие компрессы можно использовать лишь через несколько дней после повреждения, и здесь цель уже – уменьшить напряжение, скопившееся в мышцах.

В первые несколько дней как растирки подойдут диклофенак, ментоловые и лидокаиновые мази. После этого переходят к согревающим гелям, содержащим в составе яд змей и пчел, горчичный и перечный сок. Лучше пользоваться купленными в аптеками наружными средствами. Избегайте наугад использовать как мази алкогольные напитки и клеить . Повторим, что нельзя разогревать пораженную область первые два дня.

Помогает снять воспалительный процесс и болевой синдром. Но этого может оказаться недостаточно, поэтому все же настоятельно советуем получить врачебную консультацию. Если симптомы будут долгое время не уходить, а лечитесь вы в домашних условиях, может случиться так, что большое количество лекарственных веществ приведет к осложнениям работы пищеварительного тракта.

Медик назначит лекарства точнее, посоветует, к каким лечебным процедурам прибегать, а к каким нет. Тем более, что последнюю задачу – стабилизацию позвонков, нельзя выполнить в домашних условиях. Этим должен заниматься профессиональный массажист либо специалист по такой технике, как остеопатия.

Если пациент долгое время вел очень пассивную жизнь, не занимался спортом, и внезапно в быту или по глупости в спортивном зале поднял что-то тяжелое, могут сместиться или повредиться позвонки. Именно поэтому врачебная помощь необходима всегда. Занимаясь самолечением, вы не всегда можете понять, насколько адекватен ваш лечебный подход.

Поэтому после того, как произошла травма, нужно сразу же вызвать специалистов скорой помощи и поместить пострадавшего на жесткий ровный пол.

В первые два дня нужно побольше отдыхать, но потом лучше постараться скорее вернуться к легкой двигательной активности, хотя бы пешим прогулкам.

Пациент, который сорвал спину, ни в коем случае не должен испытывать низких температур и особенно сквозняков.

Упражнения на растяжку

Если произошел надрыв спины и уже прошло несколько дней после травмы, попробуйте следующие упражнения, которые улучшат состояние мускулатуры спины:

• Ложитесь на спину, прикоснитесь коленями к мышцам брюшного пресса. Обнимите ноги руками на полминуты. Сначала движение выполняем с одной ногой, потом с другой;
• Ставим ступни на твердую поверхность, сгибаем ноги в коленном суставе. Прогибаем поясничную область. В верхней точке спина находится, вдыхая. Выдыхаем, прижав поясницу к полу;
• Не меняя позы, стараемся прикоснуться коленными суставами поверхности то слева от корпуса, то справа. В нижней точки ноги находятся полминуты;
• Хорошая растяжка – обычный вис на перекладине.

Главное правило этих упражнений – цель здесь не собственно растяжка, а плавная двигательная активность, которая активирует поврежденные мышцы и помогает им регенерировать. Поэтому не переусердствуйте, не причиняйте себе во время этих движений типичной для растяжки боли.

Чего делать нельзя?

Когда человек сорвал спину, ни в коем случае нельзя:

• Заниматься спортивными упражнениями, несмотря на болезненные ощущения;
• Долгое время находиться в статичных позах;
• Отказываться от двигательной активности в принципе;
• Длительный период использовать фиксирующие корсеты.

Если пациент надорвал спину, худшее, что делать категорически запрещается – соблюдать полностью спокойный или даже постельный режим. Результатом может стать атрофический процесс мускулатуры.

Когда человек во время физической работы неожиданно ощущает острую боль в спине, мешающую разогнуться, он говорит, что «сорвал спину». Что же это значит?

Что такое срыв спины?

Под срывом спины понимают два состояния. Первое – самое легкое – предполагает, что человек, неудачно повернувшись, растянул мышцы и связки спины. Такое состояние легко излечивается в домашних условиях: нужно обеспечить пострадавшему максимальный покой и растирать поврежденное место разогревающими мазями. Через несколько дней боль пройдет.

Второе состояние гораздо серьезнее: оно предполагает повреждение позвоночного столба. В обычном состоянии поясничный отдел человеческого позвоночника слегка выгнут вперед, а позвонки углублены в мышцы.

Если человек надорвал спину, позвонки выходят из привычного мышечного каркаса. Это приводит к смещению межпозвонковых дисков. Боль возникает в результате защемления и воспаления нервов, которые находятся в межпозвонковых отверстиях. Болезненные ощущения появляются и в мышцах: они сокращаются и не могут расслабиться.

Итак, срыв спины – это комплексное повреждение мышц, позвоночного столба, нервов и межпозвонковых дисков. Поэтому и лечить подобные травмы нужно комплексно.

Причины

Срыв спины обычно происходит в следующих случаях:

Получению травмы способствуют и другие факторы: переохлаждение, сопутствующие заболевания, стресс, неврологические нарушения.

Симптомы

Симптомы срыва спины могут быть очень разнообразными. Зачастую они распространяются и на другие органы. Человек, который надорвал спину, чувствует следующие симптомы:

1. Боль в пояснице. Она резко возникает после физических нагрузок или в результате неосторожного движения корпусом. Боль может сосредотачиваться в области спины либо распространяться на ягодицы и нижние конечности. Она может приобретать разный характер и интенсивность: от острой (при повреждениях позвоночника) до ноющей и тянущей (при растяжении мышц).
2. Ограниченность движений. Человек, который сорвал спину, не может выпрямиться или повернуться из-за смещения межпозвонковых дисков и нарушения функционирования позвоночника. В тяжелых случаях возникают нарушения в работе нижних конечностей: больной ощущает слабость, онемение и покалывание в ногах.
3. Напряжение мышц. Мышечный каркас, удерживающий позвоночник, становиться «каменным». Это реакция мышц на необычное положение.
4. Деформации позвоночника. Выпирающие позвонки в поясничной области можно увидеть невооруженным взглядом; они хорошо прощупываются при пальпации.
5. Необычные ощущения в области поясницы. Может появиться жар, холодок, онемение, покалывание или «мурашки». Эти симптомы говорят о том, что произошло защемление или сдавливание нервов.
6. При тяжелых повреждениях возникают проблемы с дефекацией и мочеиспусканием. У женщин может появиться тянущая боль в низу живота, а у мужчин – проблемы с потенцией.

Срыв спины – серьезная травма. Если ее не лечить, человек может стать «счастливым» обладателем межпозвонковых грыж и навсегда остаться инвалидом.

Первая помощь

Если во время физической работы человек почувствовал нестерпимую боль, ему нужно срочно помочь:

1. Уложите пострадавшего на твердую поверхность. Это поможет предотвратить дальнейшее смещение межпозвонковых дисков.
2. Оцените состояние пострадавшего, выясните характер и интенсивность боли.
3. Если боль не проходит, возникает онемение в ногах – нужно вызвать скорую помощь. Травму позвоночника должен лечить квалифицированный врач.
4. Нестерпимую боль можно приглушить обезболивающими препаратами – «Найзом» или «Кетанолом». Ни в коем случае нельзя растирать травмированное место согревающими мазями: это приведет к усилению воспаления.

Если человек сорвал спину, то самолечением в домашних условиях лучше не заниматься. Нужно сразу обращаться к врачу.

Диагностика

Лечением сорванной спины занимается врач-вертебролог. Он может поставить диагноз на основе следующих исследований:

• осмотра;
• компьютерной томографии.

Как лечить?

Что делать, если сорвал спину? Поскольку заболевание затрагивает разные группы органов, то и лечение должно быть комплексным. Обычно врач назначает следующие процедуры:

• использование нестероидных противовоспалительных препаратов;
• применение обезболивающих препаратов – «Вольтарена», «Фастум-геля», «Диклофенака»;
• иглоукалывание;
• гирудотерапию (лечение пиявками) для снятия воспаления;
• лазеротерапию;
• озонотерапию.

Первичные лечебные мероприятия должны быть направлены на снятие воспаления и устранение болевых ощущений. Когда состояние пациента стабилизируется, можно использовать разогревающие процедуры и физиолечение. В период реабилитации врач может назначить мануальную терапию, ЛФК и массаж.

В особо тяжелых случаях может понадобиться хирургическое вмешательство.

Профилактика

Срыв спины не грозит тем, кто рационально подходит к выполнению физической работы:

• перед делом, предполагающим тяжелую нагрузку, нужно провести разминку: она разогреет мышцы и суставы и подготовит их к работе;
• нужно всегда держать свое тело в форме: посещать тренировки, спортивные секции, выполнять утреннюю гимнастику и несложный комплекс упражнений;
• желательно трезво оценивать свои силы: не нужно подвергать тело нагрузкам, которые оно не в состоянии осилить.

В любом случае, спину нужно беречь. Все травмы, полученные в молодости, скажутся на здоровье в пожилом возрасте.

Что значит «сорвать спину»? Термин «сорванная спина» обобщает целый спектр возможных травм и обострения заболеваний в области поясницы. К возникновению данного недуга могут привести физические нагрузки.

Это может быть подъем тяжестей, занятия силовыми видами спорта.

К дополнительным факторам развития патологии относятся переохлаждение, нервные потрясения, неврологические нарушения, тяжелые формы сопутствующих заболеваний.

Понятие «сорванной спины» с медицинской точки зрения является не совсем корректным. Под ним может пониматься разрыв мышц, растяжение связок, люмбаго.

Люмбаго – это состояние, для которого характерна резкая боль в поясничной области. Оно объединяет в себя различные патологические состояния, для которых характерны дистрофические и дегенеративные процессы в позвоночнике.

В простонародье данный термин еще называют «поясничным прострелом». Это объясняется тем, что болевые ощущения возникают внезапно, сопровождая различные движения, связанные с возрастанием нагрузки на поясницу.

В основе «срыва спины» лежит поясничный остеохондроз, постепенно разрушающий позвоночник, когда в результате дегенерации межпозвонковые диски истончаются и теряют эластичность.

При нагрузке на позвоночный столб возрастает вероятность смещения диска (протрузия) в поясничном отделе, при этом происходит давление на двигательные и чувствительные корешки нервов спинного мозга.

Помимо этого, нагрузки способны изменить конфигурацию позвоночника. В поясничном отделе уменьшается изгиб вперед, из-за чего происходит ущемление и воспаление нервов в межпозвонковых отверстиях.

Сильное рефлекторное мышечное напряжение сопровождается болевыми ощущениями.

Другими словами, в формировании состояния, называемого прострелом спины, участвуют такие компоненты, как позвоночный, нейрогенный, дисковый, мышечный.

Симптомы и признаки «сорванной спины»

К основным симптомам «срыва поясницы» можно отнести резкую боль в поясничной области, отдающую в ягодицы, нижние конечности. С течением времени болевым ощущениям свойственно усиливаться.

Из-за сглаживания поясничного лордоза, происходит выпирание остистых отростков позвонков поясничной области. В этом же участке ощущается покалывание, онемение, ползание мурашек. Мышцы спины напрягаются.

Движения в пояснице и нижних конечностях резко ограничиваются.

Если боли в пояснице тянущие, возникают периодически и не приводят к затруднениям с двигательной активностью? С большой вероятностью это могут быть заболевания почек или … Разбираемся здесь.

Самая известная проблема с поясницей – это радикулит. Медики предпочитают называть его «радикулопатия». Узнайте неизвестное об известном в статье «Радикулопатия или радикулит. Что это такое?»

Сорвал спину – что делать?

При возникновении патологического состояния пострадавшего желательно уложить, он должен находиться в состоянии покоя,чтобы не усугубить состояние.

Если боль сильная, можно принять нестероидный противовоспалительный препарат или использовать обезболивающие мази, например, Кетонал крем.

Затем при первой же возможности следует обратиться к специалисту.

При возникновении болевого синдрома в народе советуют прогревания, посещение бани с веником. В реальности подобные действия не только не эффективны, но и могут сделать еще хуже.

Это связано с тем, что после получения травмы может начаться воспаление тканей, которое с помощью прогревания лишь набирает обороты, в результате чего болевые ощущения возрастают.

Не помогут при возникновении патологического состояния и обезболивающие препараты. Они могут снять только болевые ощущения, не справляясь при этом с проблемой в целом.

Игнорирование же данного состояния, не принятие необходимых мер может привести к развитию межпозвоночной грыжи и других неприятных проблем.

Итак, если «сорвал спину», чем лечить?

Лечением «сорванной спины» занимается врач-вертебролог.

Вертебрология относится к новым, но стремительно развивающимся медицинским направлением. Если такого специалиста в поликлинике не окажется, можно обратиться к травматологу, который при необходимости направит к иным медицинским специалистам.

Проблема прострела спины врачами рассматривается с нескольких точек зрения:

• неврологии;
• ортопедии;
• нейрохирургии.

При этом не только назначается курс лечения, но и проводится диагностика.

Вертебрологами используются следующие диагностические методы:

• ультразвуковое исследование (УЗИ);
• рентгенография;
• компьютерная томография.

Данные меры позволяют выявить существующие проблемы на самых ранних стадиях развития заболевания. При отсутствии лечения дистрофические процессы в тканях межпозвонковых дисков продолжают развиваться.

Заболевание переходит в более тяжелую форму, когда приступы становятся более интенсивными, учащаются и их продолжительность возрастает.

Постоянное давление на спинномозговые корешки может привести к стойкому онемению ног и невозможности движения.

Поэтому, очень опасно заниматься самолечением. Заниматься лечением обязательно должен специалист, только он знает, чем можно лечить прострел в спине, чтобы не навредить и не упустить время.

Методы лечения специалистом подбираются индивидуально в каждом конкретном случае.

Но, как правило, оно включает в себя следующие этапы:

• для снятия болевых ощущений назначаются нестероидные противовоспалительные и обезболивающие средства,
• мануальная терапия,
• иглоукалывание,
• массаж,
• лазеротерапия,
• кинезитерапия (лечение движением),
• гирудотерапия.

Данные мероприятия способствуют восстановлению мышечной активности, снятию напряжения, совершенствованию двигательной функции. На стадии выздоровления будет эффективна лечебная гимнастика.

Среди вышеперечисленных методов лечения стоит особо отметить иглоукалывание. Данная процедура дает великолепный результат. Если болезненные ощущения не исчезают полностью, то, по крайней мере, значительно уменьшаются.

Иглоукалывание является одним из немногих способов устранения неприятных симптомов, не имеющих побочных эффектов. После данной процедуры у пациентов не наблюдается ни аллергических реакций, ни интоксикации организма, что часто встречается во время применения медикаментов.

Кроме того, иглоукалывание способствует улучшению общего самочувствия и сна, повышению настроения, исчезновения мигрени.

Профилактика возникновения боли в пояснице

Для профилактики «срыва поясницы» нужно следовать несложным рекомендациям:

1. Всегда нужно стараться правильно оценивать свои возможности. При необходимости поднятия тяжелых предметов целесообразно воспользоваться посторонней помощью.
2. Перед выполнением тяжелой физической работы желательно делать разминку, тем самым разогревая мышцы и подготавливая их к нагрузке. А во время работы использовать защитные приспособления для спины.
3. Важно уделять внимание активным видам отдыха – бегу, ходьбе, плаванию.

Таким образом, сорванная спина является не просто состоянием, характеризующимся неприятными ощущениями и невозможностью в течение какого-то промежутка времени вести привычный образ жизни.

Это патология, которая, если ею не заниматься, может привести к развитию целого букета хронических заболеваний. При первых же симптомах сорванной поясницы не откладывая, следует идти к специалисту.

Лишь он сможет назначить необходимый курс терапии.

Едим все подряд, увлекаемся кофе и газировкой, а потом с возрастом мучаемся со спиной и суставами. Поверьте, между заболеваниями позвоночника и нашим ежедневным питанием очень тесная связь: http://pomogispine.com/zdorove/pitanie/primernoe-menyu.html

Специалисты и пациенты говорят об эффективности аппликаторов Ляпко при поясничных болях. Его секрет – в сочетании рефлексотерапии, массажа и гальванического воздействия. И все это можно осуществить самостоятельно в домашних условия.

Источник: http://pomogispine.com/bolit-v/poyasnichno-kresttsovyj-otdel/sorval-spinu.html

Наиболее распространенной травмой в области позвоночника является растяжение мышц или связок спины.

Результатом такого растяжения является невралгическая боль. В простонародье про такое явление говорят «сорвал спину».

Существует немало способов лечения срыва спины, включая традиционную медицину и народные средства.

Однако наряду с эффективными методиками существуют и те, которые могут причинить непоправимый вред вашему здоровью. В данной статье подробно рассматриваются причины, симптомы и способы лечения, которым стоит доверять и к которым следует прислушаться при срыве спины.

Читайте подробнее про комплекс упражнений на мышцы спины для тренажерного зала здесь.

Каким образом можно сорвать спину?

Гиподинамия, или, напротив, перетренированность, неправильное выполнение физических упражнений, поднятие тяжестей, неправильная осанка - основные причины травмирования спины. Сорвать спину можно также в результате резких движений при неправильном положении тела или при переохлаждении.

Причины боли

Ошибочно полагать, что причиной острой боли в области спины является защемление нервов.

Физиология позвоночного канала такова, что корешки спинно-мозговых нервов располагаются за пределами межпозвонкового диска, а, значит, при деформации или смещении диска спинно-мозговой нерв не может быть защемлен, тем самым вызывая невыносимую боль.

Причинами болевых ощущений чаще всего становятся растяжение мышц, связок и сухожилий , их повреждение.

В результате разрыва волокон воспаляется соединительная ткань, человек ощущает сильную боль, спазмы.

К более серьезным повреждениям относят травмы непосредственно позвоночника.

Признаки и характерные симптомы сорванной спины

Так как понятие сорванной спины подразумевает целый ряд травм, связанных с опорно-двигательной системой, каждый случай необходимо рассматривать индивидуально.

Это целый спектр всевозможных проблем: от легких повреждений мышечного корсета до серьезных травм позвоночного столба, требующих незамедлительного вмешательства специалистов.

Наиболее часто под выражением «сорвал спину» понимают растяжение связок и мышц в результате подъема тяжестей . Спутником такой травмы зачастую становится ноющая, тупая боль. При этом пострадавший не нуждается в срочной госпитализации, так как боль вполне можно терпеть.

Поводом для скорейшего обращения к врачу может стать острая боль в области повреждения , а также онемение конечностей в результате травмы.

Такие симптомы могут свидетельствовать о более серьезных повреждениях опорно-двигательной системы, в частности о смещении позвонков и возникновении межпозвоночной грыжи.

Обязательно обратиться к врачу следует при любом подозрении на травму спины.

Среди симптомов можно отметить наличие болей разной продолжительности и степени интенсивности, возникновение ограниченности, скованности в движениях, в частности невозможность согнуть или разогнуть спину без посторонней помощи и не испытывая дискомфорта или болевых ощущений, невозможность вести привычный образ жизни.

Признаками более серьезных повреждений являются: боль, отдающая в конечности или другие органы, онемение, судороги, ощущение покалывания или слабости в конечностях, головокружение. Все вышеперечисленные симптомы также могут послужить толчком к развитию запоров, задержки мочеиспускания, импотенции, частичному или полному параличу конечностей.

Как диагностируется срыв спины?

Существуют различные методы диагностики сорванной спины.

Для того чтобы поставить наиболее точный диагноз и определить тактику лечения врачи используют целый комплекс методов.

К ним относят очный осмотр пациента, опрос , при котором выявляют причины возникновения проблемы, а также характер и давность болей.

Также на начальном этапе диагностики врачу необходимо исследовать чувствительность кожи и рефлексы .

Неврологическое обследование проводится при помощи легких безболезненных простукиваний резиновым молоточком участков со спинно-мозговыми нервами, а проверка кожи на чувствительность проводится с помощью специальной иглы.

После очного осмотра врач направляет пациента на инструментальную диагностику. Это может быть: магнитно-резонансная томография, аппараты УЗИ, компьютерная томография, рентген, электромиография и многие другие.

Особенности диагностики срыва спины

Вышеперечисленные методы довольно информативны, но, как правило, даже опытный врач не может поставить диагноз на основе только одного проведенного исследования.

В каждом конкретном случае метод исследования определяется лечащим врачом индивидуально на основе жалоб пациента.

Подробнее о том, к какому врачу обращаться при болях в спине.

Среди современных методов исследования позвоночника наиболее распространена магнитно-резонансная томография (МРТ). Этот метод наиболее безопасен для пациента и практически не имеет противопоказаний.

Процедура абсолютно безболезненна. На основе МРТ получают изображения довольно высокого качества, позволяющие поставить наиболее точный диагноз.

Единственным недостатком данной процедуры является высокая цена относительно таких исследований, как УЗИ или рентген.

Для выявления патологий костных структур рентген достаточно информативен , однако этот метод, равно как и компьютерная томография, не позволяет получить точные данные относительно мягких тканей. Кроме того, рентгенографию не рекомендуется назначать детям, а также беременным и кормящим женщинам, если в этом нет крайней необходимости.

Что делать, если сорвал спину?

Здесь вы можете ознакомиться со списком обезболивающих мазей от ушибов и их применении.

Несмотря на то что выражение «сорвал спину» знает каждый взрослый человек, не каждый знаком с правилами оказания первой помощи при подобных травмах. Ниже приведены практические советы и рекомендации специалистов.

Первая помощь на месте

Грамотно оказанная доврачебная помощь поможет снизить болевой синдром и избежать дополнительных травм.

1. Немедленно уложить пострадавшего на ровную жесткую поверхность.
2. Ограничить двигательную активность.
3. По возможности под поясницу необходимо подложить валик , имитирующий анатомический изгиб. Валик следует убрать, если пострадавший не чувствует от него облегчения.
4. Желательно не принимать медикаментов , так как это может исказить клиническую картину. Однако если дождаться врача невозможно, следует снять болевой синдром при помощи обезболивающего (таблетки, уколы).
5. Необходимо фиксировать все изменения, происходящие с пострадавшим . При усугублении симптомов следует немедленно вызвать скорую помощь.
6. Чтобы не причинить дополнительный вред, строго запрещается массировать поврежденную область или наносить согревающие, а также обезболивающие мази. Тактику лечения должен подбирать специалист.

Медицинские методы лечения

Залогом эффективного восстановления спины является прохождение полного курса лечения пострадавшей зоны .

Современная медицина позволяет добиться высоких результатов, благодаря широкому спектру доступных препаратов и методов лечения.

Медикаментозная составляющая лечения включает в себя такие типы препаратов, как анальгетики, НПВП и миорелаксанты.

Анальгетики в виде таблеток и инъекций успешно снимают болевой синдром. К наиболее распространенным назначениям относят такие препараты, как новокаиновые или лидокаиновые блокады, мази, гели (Фастум гель, Диклофенак, Вольтарен).

Нестероидные противовоспалительные препараты эффективны при отеках и воспалениях (Ибупрофен, Кетопрофен и другие).
Миорелаксанты расслабляют мышцы, снимают спазмы (Сирдалуд и другие).

В комплексе с медикаментозной терапией пациенту назначают физиопроцедуры (лечебная физкультура, массаж, электрофорез, прогревания, плавание и т.д.). Также получили свое распространение и широко применяются методы мануальной терапии: рефлексотерапия, иглоукалывание, акупунктура.

Важно помнить, что самолечение не только не принесет желаемого результата, но и может навредить больному. Курс лечения должен назначаться грамотным специалистом и проводиться строго под его контролем.

Лечение народными средствами

Лечение народными средствами стоит проводить лишь при легких травмах , после того, как была установлена истинная причина боли, и только после консультации со специалистом. Решить проблему больной спины в домашних условиях можно с помощью приготовления натуральных кремов и мазей.

Если после осмотра и проведения всех необходимых обследований врач не выявил противопоказаний, то стоит вспомнить о таком народном рецепте, как имбирная разогревающая паста.

Для ее приготовления необходимо просто прокрутить корень имбиря в блендере или через мясорубку. Можно добавить в пасту несколько капель эвкалиптового масла.

Средство поможет быстро снять воспаление и уменьшить болевой синдром.

При растяжениях эффективен отвар пшеницы и молока. Для приготовления отвара горсть пшеницы нужно замочить в кипятке на одну ночь.

Утром добавить кориандр и проварить полученную смесь в чашке молока (доводим смесь до консистенции густой сметаны).

Еще одним подспорьем в борьбе за здоровую спину является настойка базилика. Листья этого растения отлично устраняют болевой синдром.

Для приготовления настойки необходимо проварить до 10 листиков базилика в стакане воды до того момента, как половина жидкости не испарится, после чего настойку необходимо подсолить. Принимать 1-2 раза в день (в зависимости от интенсивности боли).

Хорошим дополнением к лечению приготовленными из натуральных компонентов мазями служит профессиональный массаж, позволяющий расслабить напряженные мышцы и снять спазм. Неплохого эффекта можно добиться и с помощью аппликатора Кузнецова.

Легкая растяжка спины и гимнастика могут помочь избавиться от неприятных ощущений в области спины в домашних условиях.

При этом выполнять упражнения можно только в безболезненном диапазоне. Напрягать и без того поврежденную спину категорически не рекомендуется.

Это может привести к дополнительным травмам и ухудшению состояния пациента.

Чего нельзя делать?

Вопреки расхожему мнению о том, что баня и прогревание в ней – лучший способ избавиться от боли в спине, специалисты предупреждают, что прогревание пострадавшей зоны в первые часы после возникновения болей крайне нежелательно.

Не стоит также пытаться согреть больной участок с помощью разогревающих мазей, компрессов, шарфов. Такой запрет связан с тем, что в течение первых нескольких часов может начаться воспаление.

Этот патологический процесс может значительно усугубиться при нагревании и вызвать сильные боли.

Того же правила касается и применение анальгетиков . Обезболивающие препараты призваны бороться лишь со следствием, не устраняя причины, поэтому злоупотреблять ими не следует. Гораздо эффективнее будет выявить причину возникновения болевого синдрома и устранить ее.

Запрещено растирать или массажировать проблемные зоны , пытаться самостоятельно вправлять позвонки.

Чаще всего причиной возникновения хронических заболеваний, таких как межпозвонковая грыжа, является игнорирование проблем со здоровьем и нежелание обращаться к специалисту своевременно.

Как известно, проблему легче предупредить, чем лечить . Существует немало профилактических мероприятий, позволяющих избежать срывов спины, а также дальнейшего развития заболеваний позвоночника.

К таким мероприятиям относятся регулярные физические упражнения и отказ от вредных привычек. Активный образ жизни способствует укреплению мышечного корсета, развитию гибкости и выносливости.

Старайтесь не перегружать спину.

Правильно оценивайте свои физические возможности и не поднимайте грузов, способных привести к травме.

Если все же подъема тяжестей избежать не удастся, постарайтесь заранее подготовить спину к нагрузке, выполнив несколько разминочных упражнений.

Поднимайте тяжести без рывков и резких движений, при подъеме не забывайте сгибать колени, распределяя нагрузку, не берите всю нагрузку на мышцы спины. При работе на холоде старайтесь утеплять спину специальным корректирующим и согревающим поясом. Помните, что ваше здоровье в ваших руках.

Понятие «сорванная спина» подразумевает целый ряд травм спины. Каждый такой случай необходимо рассматривать индивидуально. Эффективное лечение срыва спины возможно только под контролем специалиста.

Только врач, опираясь на результаты всех необходимых обследований, может поставить верный диагноз и выбрать адекватную тактику лечения.

Результатом неправильного лечения могут стать необратимые дистрофические изменения в позвоночнике, лечение которых будет возможно лишь посредством хирургического вмешательства.

Позаботьтесь о своем здоровье, своевременно обратитесь к специалисту за помощью. Тем, кого проблема еще не коснулась, следует помнить о пользе активного образа жизни и регулярных физических тренировках.

Источник: http://SpinaSpina.com/travmy/sorval-spinu-chto-delat.html

Потянул или надорвал спину - что делать и как вылечиться в домашних условиях

Резкое поднятие тяжестей, чрезмерный груз или неудачное движение могут вызвать острую боль в спине. В таком случае в кабинете врача озвучивается жалоба - «сорвал спину».

Принимать меры нужно как можно быстрее, иначе боль усилится, примет ноющий и тянущий характер. Если такого рода болевые ощущения возникают не первый раз, то нужно пройти обследование у врача.

Такие симптомы могут быть предвестниками очень серьезных заболеваний позвоночника.

Что значит надорваться

Позвоночник окружен мышечным корсетом и хрящевой тканью. При воздействии на позвоночник осевых нагрузок, он прогибается за счет растяжения позвонков. При исчезновении нагрузки позвонки сразу становятся на место.

Неправильное или резкое поднятие грузов может привести к тому, что мышцы не смогут обеспечить нужную амортизацию позвоночнику и позвонки не возвращаются на место. Они сдавливают хрящевые диски и защемляют нервные корешки.

Когда человек надорвал спину, то происходит растяжение мышц и защемление нервных окончаний. Это и провоцирует острую боль в спине, или прострелы.

Срыв спины может спровоцировать поднятие тяжестей, резкий подъем предметов. Особенно в группе риска находятся люди, страдающие остеохондрозом.

Поднимать грузы нужно правильно – выпрямить позвоночник, вогнуть поясницу, груз располагать ближе к корпусу. Если поднятие предметов осуществлять медленно в таком положении, травматизм практически исключен.

При выполнении упражнений на тренировке часто наблюдаются случаи растяжения мышц спины. Особенно если тренироваться самостоятельно.

Поэтому заниматься лучше под руководством персонального тренера, который поможет распределить нагрузку в соответствии с уровнем физической подготовки.

В медицине, конечно, не существует такого понятия, как срывать спину. Такое явление называется миалгия (в переводе с греческого - боль в мышцах). Это термин означает мышечную боль, возникающую вследствие гипертонуса мышечных клеток.

Код по мкб 10

Все болезни фиксируются в международном нормативном документе под числовым кодом – международная классификация болезней, или МКБ-10.

Цель этого документа – анализ данных о заболеваемости и смертности во всех странах мира, посредством кодировки диагнозов в буквенно-цифровые коды.

Срыв спины идентифицируется как растяжение спинных мышц:

• M79.1 Миалгия;
• M79.9 Болезнь мягких тканей неуточненная;
• M00-M99 Болезни костно-мышечной системы и соединительной ткани;
• M65-M68 Поражения синовиальных оболочек и сухожилий;
• M70 Болезни мягких тканей, связанные с нагрузкой, перегрузкой и давлением.

Признаки и симптомы

Если надорвать спину впервые, то симптомы сразу могут и не проявится. Чаще всего, в момент травмы спину пронизывает острая боль, потом она постепенно стихает и переходит в тянущую и ноющую. Начинает отдавать в ягодицы и нижние конечности.

Такого рода тупую боль, после того как сорвал спину, можно терпеть какое-то время. Но во избежание осложнений, сразу же после появления первых признаков растяжения спины нужно обратиться к врачу или принять меры самостоятельно.

Само по себе растяжение мышц неопасно, но резкое поднятие тяжестей может привести и к осложнениям:

• вывих поясничного отдела – о таком диагнозе свидетельствуют отечность ног и острая, неутихающая боль;
• смещение позвонков – уплотнение и гематома в месте травмы;
• позвоночная грыжа – онемение конечностей.

При возникновении подобных жалоб, после того как человек потянул спину, нужно срочно пройти обследование в больнице.

Симптомы растяжения мышц спины

1. Невозможно выпрямить спину до конца.
2. Болевые ощущения в пояснице отдают прострелами в ноги.
3. Разного рода болезненный синдром в спине, который то нарастает, то стихает. Боль может быть острой, ноющей, но она не исчезает полностью.

• Боль в спине может сопровождаться сложным мочеиспусканием и запорами, дисфункцией половых органов.
• Нарушение подвижности опорно-двигательного аппарата. Ходьба вызывает обострение боли.
• Дискомфорт в ногах любой формы – покалывание, прострелы, онемение, тянущая боль.
• Если сорвала спину женщина в области поясницы, то дополнительным симптомами у нее будет боль внизу живота и, часто, сбой менструального цикла.
• Если надорвал спину мужчина в поясничном отделе позвоночника, то может проявляться такой симптом, как нарушение потенции.

Диагностика

В первую очередь, после растяжения связок спины, на очаг воспаления нужно положить холод, для снятия болевого синдрома. И когда острая боль утихнет, обратиться к врачу. Сорванная спина – это специализация врача вертебролога.

При отсутствии такого узко-профильного врача в поликлинике, следует обратиться к семейному врачу.

На основании характера симптомов и осмотра он направит пациента к специалисту, который занимается данной патологией спины – невропатологу, хирургу или ортопеду.

Если потянул спину, то случаются такие типы патологий:

• спазм мышц;
• растяжение мышечных связок и тканей;
• травма позвоночника;
• защемление нерва.

Тип патологии врач определяет при осмотре. На основе выявленного типа могут назначаться следующие виды диагностики:

После прохождения необходимой диагностики врач устанавливает наиболее точный диагноз и назначает курс лечения.

Что делать и как лечить сорванную спину

Если человек надорвал поясницу, ему нужно лечь на твердую поверхность, положить на низ спины холодный компресс. Холод снимет отек и болевой синдром. Нельзя применять мышечные мази или делать массаж.

Первое время после травмы запрещено согревать больное место, так как тепло вызывает усиление отека и воспаления.

Растяжение поясничных мышц особенно опасно, ведь могут быть задеты нервные корешки сосудов, отвечающих за кровоснабжение нижних конечностей.

Что может впоследствии вызвать различные проблемы с ногами, вплоть до потери подвижности. Поэтому человеку, который сорвал поясницу, нужно обратиться к врачу в ближайшее время.

Лечение сорванной спины состоит из следующих этапов:

• Снятие мышечного спазма.
• Корректировка костных нарушений.
• При растяжении мышц спины применяется медикаментозное лечение в комплексе с физиопроцедурами.

При периодическом повторении проблем со спиной, конечно, лечить растяжение мышц можно и самостоятельно в домашних условиях. Но только при проявлении единственного симптома – острая боль. При дополнительных жалобах нужно обратиться в больницу.

Медикаментозное лечение

1. Снятие болевого синдрома и воспалительного процесса.
   Медикаментозное лечение растяжения мышц спины заключается в обезболивании и снятии воспалительного процесса, отека. Врач назначает комплексную терапию исходя из состояния пациента.Анальгетики в виде таблеток или инъекций применяются только при острых болях, так как они имеют ряд побочных эффектов. Чаще всего врачи назначают такие препараты, как баралгин, анальгин.Высокой эффективностью в данном случае обладают нестероидные противовоспалительные мази от растяжения, имеющие ярко выраженный обезболивающий эффект. Это мази на основе диклофенака, ибупрофена, лидокаина. Например, Кетопрофен, Вольтарен.Подобные препараты снимают воспаление и уменьшают отечность тканей. Первые 2 суток после травмы нельзя использовать согревающие мази или другим способом греть спину. Тепло провоцирует дальнейшее воспаление. Поэтому по истечении 2-3 дней после травмы к терапии подключаются согревающие гели, кремы.Обезболивающий эффект мази этого типа оказывают за счет расширения кровеносных сосудов и отвлекающего согревающего эффекта. Мышцы расслабляются, и улучшается кровоснабжение тканей. Это препараты Финалгон, Фастум, Апизатрон.
2. Снятие мышечного спазма – это самая важная задача терапии.Препараты, способствующие расслаблению мышц, применяются в виде инъекций, таблеток только под наблюдением врача, так как они имеют побочные эффекты. Одни из самых высокоэффективных – Баклофен, Мидокалм, Изопротан.
3. Укрепление ослабленных мышц и хрящевой ткани.

После снятия острых состояний и нормализации самочувствия пациента назначается курс хондропротекторов. Это препараты, которые восстанавливают хрящевую ткань и защищают ее от повреждений в дальнейшем. Это Терафлекс, Хондроксид, Мукосат.

Физиотерапия и массаж

Если сорвал спину, в таком случае медикаментозная терапия проводится в комплексе с физиопроцедурами.

1. Снятие болевого синдрома и воспалительного процесса.
На первом этапе применяется электрофорез. Эта физиопроцедура обеспечивает быстрое проникновение лекарственных препаратов непосредственно к очагу поражения. Снимает боль, воспаление и отечность.

2. Снятие мышечного спазма.

Для снятия спазма мышц и дополнительного обезболивания применяются следующие физиопроцедуры:

• прогревание;
• ударно-волновая терапия;
• иглоукалывание;
• массаж;
• лечебная гимнастика (только под наблюдением инструктора).

3. Укрепление ослабленных мышц и хрящевой ткани.
На этом этапе высокой эффективностью обладают: массаж и ЛФК.

Процедура массажа проводится курсом, а лечебную гимнастику полезно делать постоянно. Но необходимо придерживаться рекомендаций врача физиотерапевта.

ЛФК укрепляет мышечный корсет спины, обеспечивает подвижность суставов и хрящевой ткани.

4. Корректировка костных нарушений.
При повреждении позвоночника используется такой метод как мануальная терапия. Врач возвращает смещенные позвонки на анатомическое место.

Как лечить в домашних условиях

Излечить сорванную спину в домашних условиях вполне возможно. Главное правило – это ограничение подвижности и постельный режим.

Если кроме острой боли, постепенно переходящей в тянущую, человек не испытывает никаких других симптомов можно лечится самостоятельно.

Но если боль сосредоточена в одном участке, и она не утихает даже в положении лежа на твердой поверхности нужно пройти диагностику.

В качестве обезболивания лучше применять холод местно или аппликатор Кузнецова. Это устройство с острыми иголками, которые воздействуют на нервные окончания и снимают боль.

Нужно помнить, что в первые 2 дня после травмы нельзя греть спину.

Если воспаление не проходит нужно использовать противовоспалительные мази с обезболивающим эффектом – Ибупрофен, Диклофенак.

На вторые сутки после травмы проводится лечение теплом:

• больное место утеплить поясом из овечьей или собачьей шерсти до исчезновения болевого синдрома;
• на место травмы наклеить перцовый пластырь;
• прогревание солью – подогретую соль в тканевом мешочке приложить к очагу боли.

Но если предпринятые меры не помогли вылечить спину, то нужно обращаться к врачу.

Профилактика

Каждый человек, хоть раз потянувший мышцы спины, знает, что это сопровождается очень неприятными ощущениями, ограничивающими подвижность.

Сорвать спину может каждый, но в группе риска находятся люди, занимающиеся тяжелым физическим трудом и страдающие хроническими заболеваниями позвоночника.

Профилактические мероприятия:

• Позвоночник окружен мышечным корсетом. Тренировка мышц спины обеспечивает дополнительную защиту позвоночного столба.
• Лишний вес – дополнительная нагрузка на позвоночник. Вес лучше держать в норме.
• Перед тем как заняться тяжелым физическим трудом, нужно сделать зарядку, разогревающую мышцы. А при хронических заболеваниях позвоночника рекомендуется надевать ортопедические приспособления для спины.
• В ежедневный рацион нужно обязательно включить продукты, содержащие кальций.
• Распределять нагрузку нужно правильно – одинаковый вес на 2 руки. Но лучше воспользоваться рюкзаком.
• Нужно правильно поднимать тяжести – спину выровнять, груз держать на вытянутых руках ближе к корпусу. Движения медленные и плавные.

Срыв спины – это очень неприятная патология, от которой никто не застрахован. Это состояние опасно тем, что может дать серьезные осложнения, поэтому важно начать лечение сразу же после травмы.

Современная медицина быстро справляется с таким заболеванием, но от пациента требуется обязательное соблюдение профилактических мер.

Ведь частые надрывы спины могут привести к хроническим заболеваниям позвоночника.