Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Здравствуйте, дорогие читатели. Чистка организма, несомненно, должна начинаться с кишечника. Более того, почистив ЖКТ, этот его отдел, можно решить проблему со шлаками и токсинами, в целом. Очень важно знать как очистить кишечник в домашних условиях наиболее эффективно и быстро. Ведь б ольшинство болезней человека берут свое начало в чрезмерно загрязненном кишечнике. За годы неправильного питания в ЖКТ человека способно накопиться более сорока килограмм каловых камней и прочих грязевых скоплений. Все эти вещества в процессе распада превращаются в опасные яды, попадают в кровь и разносятся по организму, подвергая риску здоровые органы. Регулярная чистка кишечника — это необходимое условие крепкого организма, отличного самочувствия и успешного похудения.

В этом вопросе крайне важна такая составляющая, как регулярность и планомерность. Шлаки и токсины, накопившиеся в организме, невозможно очистить за один день.

Как очистить кишечник в домашних условиях — способы

Существует несколько способов чистки кишечника, способствующих тому, чтобы похудеть и вернуть хорошее самочувствие:

1) Разгрузочные диеты.

2) Травяные отвары и настои.

3) Использование лекарственных препаратов.

4) Клизмы.

5) Очищение народными рецептами (средствами, приготовленными на их основе).

Очищение яблоками

Для очистки кишечника существует множество специальных диет, особенно эффективна — яблочная.

Яблоки содержат пектин, который поглощает вредные вещества и выводит их из организма. В течение двух дней разрешается употреблять только яблоки, в любых количествах, и пить воду.

Очищение травами

Очищение организма травами — довольно результативный метод, способный, при систематическом использовании, значительно укрепить здоровье человека и поднять иммунитет.

Один из проверенных временем рецепт — это отвар из корня лопуха: 100 гр измельченного корня лопуха кипятить около 10 минут, процедить. Пить полученный отвар в течение дня. Использовать данное средство можно раз в 2 недели.

Очищение сорбентами

Препараты для очищения организма называют сорбентами. Одним из них является давно знакомый всем активированный уголь.

Перед использованием сорбентов в домашних условиях, лучше проконсультироваться с врачом о длительности приема и дозировке, чтобы не причинить вред здоровью.

Обычно сорбенты назначают людям, страдающим ожирением, при правильно организованном питании, с их помощью, можно похудеть значительно быстрее.

Очищение клизмой

За пару недель до чистки этим способом важно исключить употребление нездоровой пищи и мучных изделий. Преобладающим продуктом питания должны быть овощи и фрукты. Проводить процедуру чистки клизмой лучше в одно и то же время, например, утром натощак.

Какие есть народные средства для очищения кишечника

Существует множество проверенных временем народных рецептов, способствующих очищению организма: смешать в равных долях сок свеклы, моркови и капусты, разбавить водой в соотношении 1:1, употреблять такой эликсир натощак ежедневно неделю, затем сделать двухнедельный перерыв.

Свекла издавна считается благоприятным продутом для пищеварительной системы, и, приготовив из нее сок, не выбрасывайте оставшийся жмых, который также является прекрасным очищающим средством.

Немного подсушенный на противне свекольный жмых рекомендуется употреблять по столовой ложке за час до еды. Также, не будет лишним употребление витаминного салата из свежих овощей с добавлением лимона и оливкового масла.

Касторовое масло

Максимально почистить кишечник от шлаков, токсинов и грязевых скоплений поможет рецепт с касторовым маслом. Всего за один прием касторовое масло способно вывести из организма большую часть загрязнений.

Для приготовления этого средства понадобиться:

— 30 грамм касторового масла;

— 1 крупный лимон.

Смешивать масло с лимонным соком и выпить полученную массу натощак. Затем, в течение дня, можно употреблять в пищу пропаренные овощи, разбавленные водой соки, чтобы не чувствовать слабость, так как очищение этим методом проходит достаточно быстро и активно, попав в кишечник, касторовое масло с лимоном выталкивает все скопившиеся шлаки, токсины и загрязнения на своем пути.

Народные средства очищения от шлаков и токсинов довольно разнообразны и помогают не только восстановить здоровье, но и похудеть.

Замечательно помогает сбросить вес такой рецепт: 3-4 ложки отрубей запарить под крышкой стаканом кипятка, после этого — смешать отруби с нежирным кефиром или сывороткой. Это средство можно применять каждый день, заменив, к примеру, данным блюдом привычный завтрак.

Рецепт:

— вскипятить и остудить 2 литра воды;

— добавить 2 ст. ложки соды;

— вскипятить полученный содовый раствор;

— всыпать 1 ст. ложку соли;

— остудить до комнатной температуры;

— поставить клизму с полученным раствором и держать ее в себе не меньше 10 минут.

Следует знать, что концентрацию соды повышать нужно постепенно, чтобы не повредить желудок.

Поэтому, прием соды принято употреблять по следующей схеме:

— первый день — три раза по 0,2 чайной ложки соды, растворенной в стакане воды;

— со второго дня — прибавляя по 0,1 чайной ложки соды, достигая к четвертому дню 0,5 чайной ложки;

— с четвертого до седьмого дня следует пить по 0,5 чайной ложки соды три раза в день.

Очищение кишечника и организма активированным углем

Эффективным способом почистить кишечник от ядовитых загрязнений является клизма с активированным углем: в 1 литре теплой воды растворить столовую ложку измельченного активированного угля.

Для достижения нужного эффекта такую клизму нужно постараться удержать в себе как можно дольше, до получаса.

П ольза клизм с активированным углем неоспорима, они способны вывести из организма не только шлаки и токсины, но даже остановить зарождающиеся онкологические образования.

Также можно применять внутрь. Это средство помогает очистить организм и похудеть.

Как очистить кишечник от шлаков и токсинов в домашних условиях

Почистить кишечник от шлаков помогут современные препараты, которые вы можете подобрать после консультации с лечащим врачом. Удобство их применения обусловлено тем, что можно обойтись без применения клизм и соблюдения строгих рецептур.

Самыми известными на сегодня препаратами в этой области являются различного рода слабительные и сорбенты, а также — пробиотики, способствующие росту полезных бактерий в кишечнике, что, бесспорно, положительно сказывается на состоянии здоровья человека, однако, не стоит забывать про правильно подобранное диетическое питание и соблюдение инструкций по применению.

Чистка кишечника солью

Применение соленой воды для чистки кишечника — один из самых простых, но, довольно эффективных народных методов оздоровления. Однако, у него есть противопоказания.

Чистку солью нельзя применять при онкологии, геморрое, язве желудка, различных заболеваниях печени и почек. Если противопоказания отсутствуют, то можно смело приступать к чистке соленой водой.

Для этого нужно обычную каменную соль, в количестве 1 ст. ложки, растворить в литре теплой воды и выпить натощак. Желательно в этот день остаться дома, так как солевой раствор вытолкнет наружу практически все скопившиеся в кишечнике шлаки и токсины, находящиеся в каловых массах .

При употреблении соленой воды может появиться тошнота. Чтобы этого избежать, рекомендуется добавить в раствор лимонный сок.

Применяется соленая вода и как средство для тех, кто хочет быстро похудеть. Благодаря сильному разгрузочному эффекту и выходу лишней жидкости, за один день солевой диеты теряется несколько килограмм.

Этот рецепт идеально подходит, когда требуется немного похудеть, например, перед важным мероприятием. Применять такую процедуру часто нельзя, так как при повышенном употреблении соленой воды из организма вымываются не только вредные шлаки и токсины, но и полезные микроорганизмы.

Чистка кишечника от каловых камней

Плохая экология в современном мире, неправильное питание и отсутствие регулярной чистки кишечника способны превратить скапливающиеся в организме человека вещества в настоящие каловые камни, по твердости не уступающие «асфальтовому покрытию».

Это наносит огромный вред здоровью, ослабевает способность человека противостоять простудам и вирусам, вызывает , мешает похудеть и отражается негативно на состоянии всех систем организма.

При своевременно начатой борьбе с этим недугом, можно значительно снизить его последствия для здоровья. Почистить кишечник от каловых камней в домашних условиях помогут масляные клизмы.

Любое растительное масло, например, льняное, оливковое, рапсовое нагревается до температуры 37 градусов перед использованием.

Ставить такую клизму нужно два раза в день, утром и вечером. Масло способствует размягчению образовавшихся камней и безболезненному их выхождению, а также помогает почистить стенки кишечника.

Очищение кишечника при беременности

Во время беременности учащаются сбои в работе кишечника, каждой беременной женщине знакома неприятная проблема запоров.

Зачастую, применение лекарственных препаратов, стимулирующих работу выделительной системы, во время беременности противопоказано.

В данной ситуации на помощь придут народные средства, правильно организованное питание и добавление в рацион следующих продуктов:

— оливковое масло, благотворно действующее на желудок и печень;

— зерновые хлебцы, содержащие большое количество необходимой кишечнику клетчатки;

— свекла, действующая как мягкое слабительное;

— брокколи, блокирующая вредные жиры;

— яблоки и другие фрукты, являющиеся источником витаминов и укрепляющие здоровье.

Мягко почистить организм при беременности можно народными средствами. Одним из таких простых рецептов очистить кишечник, не причинив вред будущему малышу, служит чай из семян льна с лимоном.

На 1 стакан кипятка добавляют чайную ложку льняного семени, дают настояться, после чего — процеживают и пьют взамен чая, добавив лимон по вкусу.

Почистить организм в домашних условиях, используя народные средства, вполне выполнимая задача.

Регулярно чистить кишечник необходимо не только тем, кто стремится избавиться от лишних килограммов или имеет проблемы пищеварения, но и каждому, заботящемуся о себе человеку.

Важно знать ключевые моменты в этом вопросе: соблюдать рекомендуемые дозировки, учитывать особенности организма, внимательно знакомиться с противопоказаниями, чтобы не нанести вред здоровью и сохранить его на долгие годы.

Если вас мучают постоянные головные боли, бессонница, хроническая усталость, увеличение веса, запоры, тошнота, кожные высыпания и другие проблемы со здоровьем, то вполне возможно, что причиной всем этим напастям является засоренный кишечник. К счастью, существует немало способов очистить данный орган от шлаков.

Почему важно очищение кишечника

Определенную защиту от патогенных микроорганизмов предоставляют обитающие в толстой кишке лактобактерии, поддерживающие в ней необходимый баланс микрофлоры. Однако они в одиночку не могут противостоять всем негативным воздействиям, которым подвергается толстая кишка. А их достаточно много. Способствовать засорению кишечника могут:

• малоподвижный образ жизни,
• стрессы,
• плохая экологическая обстановка,
• неправильный рацион,
• употребление фаст-фуда,
• еда впопыхах и всухомятку.

Эти факторы могут стать причиной не только засорения кишечника, но и других заболеваний ЖКТ – энтерита, колита, гастрита.

Как почистить кишечник?

Медицина, как народная, так и традиционная, разработала немало способов очищения кишечника. Но всех их можно разделить на две группы – те, при которых очистка проводится через вливание воды или водных растворов через задний проход, и те, при которых чистка осуществляется при помощи приема определенных средств через рот. Разумеется, для лучшей эффективности эти методы могут комбинироваться.

Клизмы

Далеко не все знают, как очистить кишечник при помощи клизмы. А ведь это наиболее простой метод очищения. Почистить кишечник данным способом можно очень быстро. Разумеется, тут есть свои хитрости. Ведь если набрать в клизму воды и выпустить ее в задний проход, то очистится лишь прямая кишка. Для того, чтобы очистить остальные отделы толстого кишечника применяется несколько другая методика. Берется кружка Эсмарха объемом в 1-2 л со шлангом, конец которого вставляется в задний проход. Кружка поднимается на высоту, достаточную для того, чтобы вода, по закону сообщающихся сосудов смогла бы поступить в толстый кишечник и проникнуть в большинство его отделов. Затем кран открывается, и вода начинает поступать в кишечник. Лучше всего, чтобы человек во время этой процедуры лежал бы на левом боку. После того, как вся вода выйдет из кружки, рекомендуется подождать еще несколько минут.

Вода, используемая при проведении процедуры, не должна быть очень теплой, поскольку в таком случае она, скорее всего, впитается стенками кишечника. Оптимальная температура воды составляет +20-25 °С. Также вместо воды можно использовать различные изотонические или гипотонические растворы или же отвары лекарственных трав.

После того, как вода поступит в кишечник, наступит момент для его опорожнения. Эту процедуру необходимо проводить до тех пор, пока в кишечнике ничего не останется, то есть, из заднего прохода не будет выходить одна лишь вода.

Лучше всего, чтобы кто-то помогал человеку проводить данную процедуру. Ее не следует проводить слишком часто. Достаточно 2-3 клизм в год, для того, чтобы очистить кишечник.

Гидроколонотерапия

Эта процедура во многом похожа на клизму, однако превосходит ее по эффективности. Проводится она лишь в условиях стационара. Как и при клизме, суть ее заключается в том, чтобы промыть внутренности кишечника большим объемом (до 20-30 л) воды. Однако делается это при помощи специальных приспособлений.

Противопоказания и побочные действия промывания кишечника водой

Несмотря на свою несомненную пользу и эффективность, эти методы имеют и свои недостатки. Прежде всего, они не подходят людям, которые страдают заболеваниями кишечника – проктитом, колитом, прежде всего, язвенным, тяжелым геморроем, синдромом раздраженного кишечника. Противопоказана процедура также страдающим гипертонией, почечной и сердечной недостаточностью, во время беременности или менструации. Кроме того, при очистке кишечника водой он очищается не только от шлаков и токсинов, но и от полезной микрофлоры. Поэтому необходимо принять меры для ее восстановления, иначе все старания пойдут насмарку.

Прочие методы очищения кишечника в домашних условиях

Эти методы больше подходят людям, которые не готовы предпринимать столь радикальные, и не всегда приятные меры по очищению, как использование клизм и гидроколонотерапию. Однако, это не значит, что эти методы менее действенны. Возможно, кому-то они подойдут в гораздо большей степени.

Диета

Прежде всего, хорошо очистить не только кишечник, но и желудок, помогает диета. И это отнюдь не голодание, а просто подбор оптимального рациона, помогающего избавиться от посторонних субстанций в кишечнике. Хорошо известно, что задачу по чистке кишечника прекрасно выполняет растительная клетчатка или целлюлоза. Сама она не переваривается в ЖКТ, зато прекрасно выметает из него все шлаки. Много клетчатки содержится в свежих овощах и фруктах. Следовательно, диета, предполагающая очищение кишечника, должна по преимуществу включать растительную пищу. Это могут быть капуста, свекла, морковь, кабачки, огурцы, отруби. Важно, чтобы овощи потреблялись в сыром виде.

Хорошее очищающее действие производят яблоки кисло-сладких сортов. На этом даже основана специальная яблочная диета – в день необходимо съесть 2 кг яблок, (с перерывом между каждой порцией в 1 час) и ничего не есть, кроме них. Запить плоды необходимо большим количеством негазированной воды. Этой диетой рекомендуется пользоваться 2 раза в месяц.

Также подойдут продукты из злаков – гречневая и перловая каши. Клетчатку, содержащуюся в натуральных продуктах, также можно заменить на продающиеся в аптеках отруби. Этот препарат следует принимать по 2 ст.л. за полчаса перед едой трижды в день, запивая 500 мл воды.

Но одних растительных продуктов для очистки кишечника, разумеется, будет недостаточно. Еще одно важное правило диеты – употребление значительного количества жидкости. Пить необходимо не меньше двух литров в день. А вот употребление соли, задерживающей вывод воды из организма, следует ограничить.

Хорошо проводят очистку кишечника от шлаков также кисломолочные продукты, растительные масла, фруктовые и овощные соки (но только лишь свежевыжатые).

Диета также подразумевает исключения из рациона некоторых продуктов – колбас, копченостей, газированных напитков, сладостей.

Энтеросорбенты и слабительные средства

Еще один способ очищения кишечника – употребление специальных препаратов – энтеросорбентов. Наиболее известным препаратом данного класса является активированный уголь. Это вещество очень дешево, совершенно безвредно для организма, и, в то же время, обладает большой впитывающей способностью. Однако для очистки его требуется достаточно много – на 10 кг веса рекомендуется принимать 1 таблетку. Пить препарат следует каждый день в течение недели.

Можно использовать для очистки кишечника и другие препараты-энтеросорбенты – Полисорб, Смекта, Энтеросгель.

Важным мероприятием, без которого не обходится очистка кишечника, является прием препаратов – пробиотиков. Данные препараты помогают восстанавливать полезную микрофлору кишечника, блокирующую развитие в них гнилостных процессов.

Вместо соли можно использовать и сульфат магния. Для чистки кишечника рекомендуется развести препарат объемом 2 ч.л. в 200 мл воды. Сульфат магния является сильным слабительным, поэтому во избежание обезвоживания следует пить одновременно с его приемом и много воды.

Великолепные результаты приносит и употребление внутрь касторового масла. Этот продукт оказывает антисептическое, обволакивающие и противовоспалительное воздействие на толстую кишку. Он не только способствует избавлению от запоров, но и позволяет очистить большую часть толстого кишечника. Аналогичным действием обладают и прочие слабительные средства, например, препараты сенны. Следует, однако, помнить, что слабительные препараты для очистки кишечника противопоказаны при кровотечениях из кишечника.

Что еще следует помнить

В день, когда проводится процедура – неважно, с помощью масел, клизм, или морской соли, лучше всего не ходить за пределы дома, чтобы позывы к исправлению естественных физиологические потребностей не застали бы вас врасплох в неподходящем месте.

При чистке пищеварительного тракта необходим комплексный подход. Следовательно, недостаточно очистить лишь один кишечник, следует также провести чистку желудка, а также принять желчегонные средства.

И стоит отметить, что методы по очистке кишечника, скорее всего, будут малоэффективны в том случае, если не проявлять достаточную физическую активность, препятствующую застойным явлениям в организме. Это может быть как лечебная физкультура, так и простые прогулки.

Внутренние органы человека со временем изнашиваются и начинают стареть. Именно так появляются различные болезни. Наиболее часто патологии возникают в кишечнике. Также болезням подвержена пищеварительная система. Данная статья расскажет вам о том, как почистить кишечник от шлаков. Отзывы о разнообразных способах будут приведены ниже.

Пищеварительная система человека: общее описание работы

Перед тем как вы узнаете, как почистить кишечник от шлаков в домашних условиях, необходимо сказать несколько слов об органе. Во время приема пища попадает в пищевод. Далее она скапливается в желудке, где подвергается обработке соком и желчью.

Лишь после этого все продукты попадают в кишечник и начинают активно расщепляться. Нужные вещества всасываются и попадают в кровь, а все вредное проходит дальше. После скитаний по петлям кишечника грубые волокна и ненужные вещества превращаются в каловые массы. Часть продуктов оседает на стенках и становится шлаками и плотными камнями.

Шлаки и токсины

Большая часть ненужных веществ находится в Именно отсюда шлаки способны активно отравлять жизнь человека.

Медики утверждают, что периодически нужно проводить чистку кишечника. Только в этом случае можно избежать чрезмерной Даже если вы будете постоянно придерживаться здорового образа жизни, то не сможете предотвратить появление вредных веществ.

Наличие в организме шлаков и токсинов может иметь разнообразные симптомы: ухудшение состояния кожи, депрессия, бессонница, чрезмерное повышение массы тела, тошнота, расстройство стула и так далее. Все это не только неприятно, но очень вредно.

Как почистить кишечник от шлаков в домашних условиях?

Существует несколько способов того, как избавиться от токсинов и других вредных веществ. Все их можно разделить на медикаментозные, народные, постепенные и механические. Стоит отметить, что перед тем как почистить кишечник от шлаков и токсинов, необходимо пройти обследование. Некоторые способы коррекции станут идеальными для одних людей, тогда как другим пациентам абсолютно не подойдут. Рассмотрим самые популярные и действенные методы того, как почистить кишечник от шлаков и токсинов в домашних условиях.

Клизма

Самый простой и действенный способ очищения кишечника - это клизма. Стоит отметить, что данный способ позволяет вывести и шлаки. Но от интоксикации он вас не избавит. Именно поэтому нужно точно знать, с какой именно патологией вы имеете дело.

Сделать клизму довольно просто. Для этого вам понадобится устройство под названием и простая вода. Помните, что жидкость должна быть чистой. Также не стоит брать теплую воду. В противном случае она просто всосется в стенки и не произведет очистительного эффекта. Приготовьте воду температуры 27-30 градусов. Взрослому человеку понадобится около двух литров жидкости. Поместите данный объем в устройство и примите горизонтальное положение. Ставить клизму намного проще тогда, когда человек лежит на левом боку. Введите пластиковый наконечник в анальное отверстие и откройте краник устройства. После этого нужно дождаться, когда вся жидкость пройдет в организм. По завершении процедуры подождите несколько минут, если это в ваших силах. Очищение может проходить в несколько этапов.

Медикаментозный способ

Как почистить кишечник от шлаков лекарствами? В этом случае вам на помощь придут таблетки, сиропы, порошки и другие субстанции. Одни из них обладают мягким действием, например, сироп «Дюфалак», таблетки «Регулакс» и другие. Пить их нужно регулярно и ваш стул наладится.

Более эффективными являются следующие препараты: «Сенаде», «Пурген» и так далее. Они активно воздействуют на перистальтику кишечника и вызывают позывы к дефекации. Помните, что такие лекарства нельзя применять детям без назначения врача. Также препараты противопоказаны при кровотечениях и злокачественных опухолях кишечника.

Как почистить кишечник от шлаков и токсинов лекарствами? Если вашей целью является устранение интоксикации, то на помощь придут сорбенты. В этом случае можно использовать следующие препараты: «Смекта», «Полисорб» и другие. Эти средства мягко очищают полость кишечника от токсичных веществ и выводят их из организма.

Применение активированного угля

Как почистить кишечник от шлаков «Углем»? Это средство является довольно безопасным, но действенным. Таблетки «Активированный уголь» имеют эффект щетки. Препарат растворяется в кишечнике и выводит из него все вредные вещества.

Использовать лекарство нужно следующим способом. На каждые десять килограмм веса нужно брать одну капсулу. Рассчитайте нужную дозировку и пейте препарат в течение одной недели. Не удивляйтесь, когда ваш стул окрасится в черный цвет. Это является абсолютно нормальной реакцией очищающегося организма.

Соответствующее питание

Если вы не знаете, как почистить кишечник от шлаков в домашних условиях без клизмы, то данный пункт расскажет об этом.

Старайтесь употреблять больше чистой воды. Такая жидкость способна нормализовать перистальтику кишечника и разжижить каловые массы. Также стоит употреблять в пищу больше грубого волокна. Похвастаться большим содержанием этого компонента могут зеленые свежие овощи, зелень и некоторые зерновые культуры. Очистить кишечник и наладить регулярный стул помогут отруби. Этот продукт можно приобрести в аптечной сети или супермаркете. Есть их необходимо с большим количеством жидкости. Всего несколько столовых ложек в день помогут вам нормализовать стул и вывести шлаки из кишечника.

Во время очищения организма стоит воздержаться от любых вредных продуктов: копченостей, колбасных изделий, газированной воды и сладостей. В противном же случае эффект может быть не таким, как вы ожидаете.

Если вывести шлаки, токсины и каловые камни нужно быстро, то на помощь вам придет волшебный салатик. Приготовить его довольно просто. Возьмите одну сахарную свеклу и морковь. Очистите корнеплоды и натрите их на крупной терке. К массе добавьте несколько ложек оливкового масла и мелко нарезанный чернослив. Уже через 4-5 часов после такой еды вы почувствуете эффект.

Народные рецепты

Как почистить кишечник от шлаков? Отзывы говорят, что можно воспользоваться народными методами. Они мягко воздействуют на организм и выводят из кишечника залежавшиеся отложения и шлаки.

Использование медовой воды

Возьмите с вечера стакан чистой воды. Положите туда столовую ложку жидкого меда. Также можно добавить несколько капель лимонного сока. Субстанцию необходимо тщательно перемешать и выпить сразу после пробуждения. Повторять процедуру нужно ежедневно в течение одной недели.

Касторовое масло

Очистить кишечник от шлаков можно при помощи обычной касторки. Возьмите один стакан абрикосового сока и добавьте туда 25-30 миллилитров масла касторового. Перемешайте субстанцию выпейте залпом. Процесс очищения не заставит себя долго ждать.

Яблочное питание

Каждый день перед завтраком употребляйте одно зеленое яблоко. Делать это можно регулярно в течение всей жизни. Чем больше вы съедите фруктов утром, тем эффективнее будет результат днем.

Как почистить кишечник от шлаков: отзывы

Те люди, которым пришлось столкнуться с очищением кишечника, говорят следующее. Самым эффективным и быстрым средством является клизма. Однако эта манипуляция не очень приятная. Пациенты утверждают, что в настоящее время вы можете приобрести в аптеке препарат «Микролакс». Он обладает таким же эффектом, как и обычная клизма. Однако вам не придется вливать в себя несколько литров жидкости.

Также пользователи отмечают, что наиболее щадящим способом избавления от шлаков является правильное питание и соблюдение определенной диеты. Однако это довольно непросто. Постоянно существует соблазн скушать что-то вкусное и не совсем полезное.

Медики же предпочитают назначать лекарственные средства для очищения кишечника от шлаков и токсинов. Такие препараты действуют быстро и практически не имеют побочных эффектов. После прекращения приема исчезает и сильный слабительный эффект.

Советы, которые пригодятся при чистке кишечника в домашних условиях

Итак, теперь вы знаете, как почистить кишечник от шлаков. Отзывы людей, прошедших данную процедуру, говорят о том, что нужно выбрать определенный день для этого. Подберите время, когда вам не нужно никуда идти. В противном случае действие того или иного средства может застать вас врасплох.

Также не стоит проводить очищение во время болезни или общего недомогания. Старайтесь во время коррекции больше пить жидкости. Это поможет избежать обезвоживания организма.

Подведение итогов

Итак, теперь вам известны все способы, которые позволяют очистить кишечник от шлаков и токсинов. Помните, что перед выбором того или иного метода стоит обратиться к врачу и пройти диагностику. Если во время коррекции вы почувствуете себя хуже, то стоит немедленно прекратить процедуру и посетить терапевта.

Регулярная от шлаков и токсинов поможет вам сохранить здоровье, хороший внешний вид и прекрасное самочувствие. Проводить такие манипуляции нужно примерно один раз в год. Все зависит от вашего рациона и качества употребляемой пищи.

Очищайте кишечник правильно и максимально комфортно для вас. Выбирайте для этого только безопасные методы. Успехов и хорошего самочувствия!

Быстро очистить и запустить кишечник бывает необходимо при некоторых острых пищевых отравлениях или других интоксикациях, протекающих с поражением желудочно-кишечного тракта, а также при подготовке к эндоскопическому или рентгенологическому исследованию.

Несмотря на категорические заявления врачей о бесполезности и вреде увлечения клизмами, очищать кишечник, лимфу и жёлчный пузырь, сегодня стало нормой для тех, кто следит за состоянием своего организма и ведёт здоровый образ жизни.

Сколько раз и когда можно проводить очищение кишечника

Если нет особых назначений врача, чистку кишечника можно проводить способом гидроколонотерапии 1-2 раза в год, не больше. Ниже приведена сводная таблица показаний и противопоказаний.

Если нет специального показания для постановки клизмы, лучше воспользоваться другими методами промывания кишечника. Некоторые из них не только эффективно уберут все шлаки, но и пополнят организм богатым набором витаминов, минералов и пробиотиков.

Чистка содой

Зачастую врачи оспаривают эффективность методики очищения организма содой. К проведению подобного мероприятия пациент должен подходить ответственно, при несоблюдении правил процесс принесет больше вреда, чем пользы.

Очищение тонкого кишечника

Проводить чистку запрещено в следующих случаях:

• отравление щелочами;
• гастриты с пониженной кислотностью желудка;
• соблюдение бессолевой диеты.

Чтобы процедура привела к положительным результатам, на время очищения из рациона нужно убрать молочные, молочно-кислые продукты и твёрдые сыры. Стоит отказаться от приема препаратов и БАД, содержащих кальций.

Правила и схема проведения процедуры:

1. Очищение нужно проводить в выходные дни.
2. После пробуждения нужно принять стакан теплой воды с содой и выполнить лёгкий комплекс физических упражнений.
3. Подогреть 250 мл водопроводной воды до 63-69°C. Растворить в ней 1 полную чайную ложку питьевой соды. Выпить раствор мелкими глотками.
4. Спустя 15, 30 и 45 минут процедуру нужно повторить. Между принятием содовых растворов нужно заниматься привычными домашними делами, не следует принимать горизонтальное положение.
5. Спустя 1-2 часа должно произойти опорожнение кишечника. После этого нужно пить содовый раствор 1 раз в 2 часа, пока при дефекации вместо каловых масс не пойдет светлая, желтоватая вода. Концентрацию содового раствора надо уменьшить на треть – в 250 мл воды следует растворять не 1, а 1/3 чайной ложки соды.
   

   Даже если каловая жидкость не приобрела нужную прозрачность и цвет, и/или в ней присутствуют каловые массы, приём содового раствора необходимо закончить за 2 часа до отхода ко сну.

6. Если дефекация отсутствует, следует попробовать другие народные средства для очищения кишечника.

В случае возникновения головных болей, тошноты, рвоты, повышении артериального давления, появлении отёков или других дискомфортных ощущений, процедуру нужно немедленно прекратить и срочно принять любой сорбент.

Чистка толстого кишечника

• подготовить 2 объёма по 2 л воды комнатной температуры для первой и последней клизмы;
• довести 800 мл воды до температуры 63-69°C, растворить в ней 15 г питьевой соды, дождаться пока температура раствора понизиться до 40 °C, затем приступать к постановке клизм.

Очистительная процедура требует нескольких этапов:

• 2л воды – держать в себе до опорожнения максимально долго;
• содовая – необходимо удержать в себе 30 минут;
• 2 л воды – удерживать 15-20 минут.

Курс займёт 20 дней – 10 клизм ставят через день.

Глубокое очищение содой, сывороткой и лимонно-чесночной настойкой

Комбинированное промывание кишечника, при отсутствии противопоказаний и непереносимости чеснока и лимонного сока, можно выполнить по следующему народному рецепту:

1. За 12 дней до чистки готовят настойку чеснока на лимоне. Для этого смешивают сок 12 крупных сочных лимонов и 200 г чеснока, который нужно предварительно измельчить ножом. Настаивать в тёмном месте, в посуде с широким дном, закрытой марлевой салфеткой.
2. В вечер накануне процедуры ставят обычную очистительную клизму, объемом в 2 л.
3. В первый день с утра после пробуждения клизму повторяют, после чего принимают 50 мл отфильтрованного чесночного настоя, который стоит заесть небольшим сухим тостом со сливочным маслом. В течение дня принимают минеральную воду, в меню могут присутствовать отварные овощи и свежие фрукты. Перед сном ставят клизму – в 2 л сыворотки комнатной температуры тщательно размешивают 1 ст. л соды.
4. На второй день утром нужно выпить стакан тёплой воды и сделать зарядку, после чего принять 50 мл лимонно-чесночной настойки. В это день от пищи следует отказаться, но необходимо выпить дробно: 1 л кефира, 1 л томатного солёного сока и 1 л чистой воды. Перед сном ставят содово-сывороточную клизму, удерживая её максимально долго.
5. На 3 сутки пациент повторяет рекомендации для второго дня, но в качестве питания предлагается 2-2,5 литра яблочного сока.
6. Выход из чистки – запускать кишечник надо постепенно: утром потребляют кисель из овса и семян льна, в течение дня можно есть тушеные овощи и запечённые яблоки, пить любые напитки на своё усмотрение. На ужин съесть небольшую порцию рыбы, приготовленной на пару.

Очищение травами

Клизма с травяными настоями – это хорошо зарекомендовавший себя метод очищения кишечника в домашних условиях всего за один день.

Для такой быстрой, но эффективной и глубокой чистки понадобиться приготовить несколько травяных сборов – для питья и для клизмы, а также позаботиться о сырье для приготовления напитков, которые будут выпиваться каждый час на протяжении очистительного дня.

1. Для травяного очистительного сбора следует собрать по 1 столовой ложке следующих сухих ингредиентов: мята, бузина, фенхель, жостер, корень ревеня, листья сенна, корень одуванчика, кукурузные рыльца, полынь, бессмертник.
2. Для травяной клизмы потребуются по 1 столовой ложке чистотела, календулы, листьев берёзы, семян подорожника и укропа.

Для очистительного дня нужны следующие продукты и напитки: 500 г чёрного не дрожжевого хлеба, 1 яблоко, 3 небольших сладких перцев, 200 г белого винограда, 300 мл осветлённого виноградного сока, листья зелёного чая для заваривания, морковь для 200 мл морковного фреша, 400 мл Боржоми, яблоки для 100 мл яблочного фреша.

Последовательность действий следующая:

1. Вечером запарить и выпить травяной очистительный сбор №I – 2 ст. ложки сбора запаривают 250 мл крутого кипятка и настаивают в течение 30 минут.
2. Пока слабительный настой запаривается готовят: настой для утренней клизмы (сбор №II залейте 2,2 л крутого кипятка) и хлебный чай – 500 г (кусочками) чёрного не дрожжевого хлеба заливают 0,6 л кипятка.
3. Принимают слабительный сбор №I и отправляются спать.
4. Подъём в 5:00. Выпивают 1 стакан тёплой воды, проделывают утреннюю гимнастику. После опорожнения кишечника тщательно процеженный настой №II используют для клизмы. Затем выпивают 200 мл Боржоми (без газа).
5. Хлебный чай процеживают через марлю и принимают по особой схеме. Включать в дневное меню чистки другие напитки или продукты нельзя.

Схема приема хлебного чая:

• 08:00 - яблоко и 200 мл ХЧ;
• 09:00 - 100 мл виноградного сока и 100 мл ХЧ;
• 10:00 -400 мл свежезаваренного зелёного чая;
• 11:00 - 100 г винограда, 100 мл морковного фреша и 100 мл ХЧ;
• 12:00 - 100 г винограда запивают 200 мл виноградного сока;
• 13:00 - 400 мл зелёного чая;
• 14:00 -100 мл ХЧ и 100 мл морковного фреша;
• 15:00 - 200 мл Боржоми (без газа);
• 16:00 - 3 сладких перца;
• 17:00 - 100 мл ХЧ и 100 мл яблочного фреша;
• 18:00 - 400 мл зелёного чая;
• 19:00 - готовят настой для вечерней травяной клизмы;
• перед сном ставят клизму с травами и потребляют 200 мл зелёного чая.

Это методика хорошо убирает шлаки и помогает прочистить кишечник быстро и без вреда для пациента.

Как можно провести чистку с расторопшей

Способ довольно длительный, но он не потребует никаких усилий, и, в отличие от разрекламированной чистки молотыми семенами льна, не вызывает никаких побочных эффектов. Метод подходит практически всем, за исключением людей с противопоказаниями и индивидуальной непереносимостью расторопши.

Курс рекомендуется проводить 1 раз в год. Длительность курса – 21 день, после чего следует сделать перерыв в 3 месяца и повторить 21-дневную чистку ещё раз. Вся суть заключается в употреблении с каждым приёмом пищи 1 чайной ложки порошка расторопши, запивая её 150-200 мл тёплой воды.

Важно! Игнорирование противопоказаний и применение экстремальных народных рецептов может привести к обострению хронических заболеваний или стать причиной возникновения новых патологий. Методики принесут пользу организму пациента лишь при соблюдении правил их применения.

Употребление указанного продукта провоцирует сжимание кишечных стенок и выметания из них залежавшихся пищевых остатков. Чистка предполагает соблюдение следующих пропорций: на килограмм веса берется 1 гр. масла и 2 гр. сока лимона или грейпфрута.

В 13.00 можно отобедать овсянкой, сваренной на воде, в 17.00 выпить приготовленное масло и принять сок. Можно попробовать дольку цитрусового фрукта.

Некоторые пациенты отмечают начало действия чистки через полчаса, другие отмечают изменения в организме на 2 день. Можно самостоятельно выбрать время оздоровительной процедуры, главное условие – ей должен предшествовать 5-ти часовой перерыв в еде. После принятия микстуры нельзя есть 8 часов.

Некоторые отмечают побочные эффекты от самолечения. Если вас одолевает , нужно воспользоваться долькой лимона. Разрешенные на следующий день продукты – овощи, вареный рис, фрукты. Стоит отказаться от алкоголя, перца, чеснока.

Процедуре чистки сопутствуют не совсем приятные явления: головная боли и ноющие ощущения в животе, общая слабость.

Соленая вода

Солевая вода имеет слабительный эффект.

Обычная вода быстро всасывается и не дает очистительного эффекта. Раствор, который превосходит среду кишечника по показателям наличия соли, поможет избавиться от вредных накоплений. Соленая вода имеет слабительный эффект.

Приступить к процедуре очищения стоит с утра. Человек выпивает несколько стаканов воды и пополняет запасы соленой жидкости, пока не начнет выходить чистая вода. Увлекаться : больше 12 стаканов выпивать не стоит.

Как приготовить соленый раствор. Нужно вскипятить воду, остудить. На 1 л. воды потребуется 1 ч. л. соли. Оптимальный завтрак – каши, . Можно пить соки и минералку. Курс лечения – 3-5 дней; очищающие процедуры стоит проводить через день. Между приемами соленой воды полезно выполнять специальные упражнения, активизирующие процессы в толстом и тонком кишечнике:

• Встать ровно, поднять руки над головой и наклоняться в разные стороны.
• В положении стоя вытягиваем 1 руку вперед, а второй достаем до ключицы. Вращаем туловищем.
• Положение «лежа на животе». Пальцами рук и ног упираемся в твердую поверхность. Поднимаем таз, вращаем головой и стараемся увидеть пятку.
• Ноги ставим на расстоянии 30 см. и начинаем приседать. Делаем повороты и наклоняем к полу колено, противоположное движению.

Отруби

Отруби образно называют «веником» для кишечника из-за большого содержания клетчатки. Они разбухают и стимулируют перистальтику кишечника. Раздражение стенок кишечника оказывает влияние на позывы к дефекации. Отруби полезны по следующим причинам:

1. Абсорбируют токсины;
2. Активизируют пищеварение;

Чтобы получить желаемый результат, стоит предварять каждый употреблением 2 ст. л. отрубей и стаканом воды. Дополнительных манипуляций не требуется: разбухшие отруби очистят кишечник. Не стоит злоупотреблять указанной дозой. Этот метод рассчитан на месячный курс.

Овсяные хлопья

Этот продукт – палочка-выручалочка современного человека, привыкшего к малоподвижному образу жизни, но все же мечтающего о слаженной работе кишечника. Чистка овсяными хлопьями позволяет человеку почувствовать бодрость и легкость. Стоит подготовиться: 3 ст. л. хлопьев залить ложкой кипяченого молока и 0,25 ст. воды.

За 3 часа до основного приема нужно тщательно пережевать полученную кашицу. Этот рецепт рассчитан на месячный курс, а готовить указанное средство придется раз в неделю. Это простая и необременительная процедура отрегулирует деятельность .

Медикаментозная чистка

Токсины и шлаки – те вещества, которое тормозят работу нашего организма, делают нас вялыми. Вредные вещества покидают кишечник и начинают циркулировать по всему организму, начинает болеть печень. Важно проводить регулярное очищение кишечника, в чем могут помочь . Они мягко воздействуют на травмированные кишечные стенки и не нарушают микрофлору.

Активированный уголь отличается высокими адсорбирующими свойствами.

Данный препарат отличается высокими адсорбирующими свойствами. Он может повлиять на всасываемость токсинов, солей металлов, препаратов, гликозидов. Применение данного средства показано при следующих состояниях:

• Диспепсия,
• Интоксикация,
• Аллергические проявления,

Необходимость уменьшения газообразования при исследованиях эндоскопического характера и рентгенах.

Как очистить кишечник ? Оздоровительный период – 2-4 недели. На 10 кг. веса принимается 1 таблетка, в день препарат принимается дважды. Уголь имеет невысокую стоимость – от 9 рублей.

Фортранс

Это популярное слабительное. Составляющие препарата способны удерживать воду и увеличивать объем рассматриваемого нами органа. Электролиты отвечают за гармонию водно-электролитного баланса. Препарат не подвергается метаболизму.

Состав средства: калий, натрий, 4 000, гидрокарбонат, сахаринат. Показания: используется в составе подготовительных манипуляций перед операцией, облегчает рентгенологическое исследование и процедуру эндоскопии. Для использования в качестве очищающего элемента 3 пакета разводят в 3 л. воды и выпивают в течение 3 часов по стакану. Через час механизм очистки запускается. Цена – от 500 рублей.

Магнезия

Магнезия — активно впитывает токсины.

Этому препарату приписываются следующие эффекты:

• Спазмолитический,
• Тонолитический ,
• Сосудорасширяющий,
• Противоаритмический ,
• Слабительный,

В качестве сорбирующего средства сорбент активно впитывает токсины и выводит их. Состав средства: магниевая соль серной кислоты. Показания к применению:

1. Отек мозга,
2. Желудочковые аритмии,
3. Задержка мочи,
4. Холецистит,
5. Лечение ран,
6. Борьба с бородавками.

30 гр. средства разбавляют 100 мл. кипяченой воды. Пьют натощак или за 2 часа до ночного сна. Пациенты говорят, что через 1,5 часа чувствуют позыв в туалет. Курс приема – 3 дня.

Использование соды

Салат

Если по каким-то причинам вышеперечисленные методы вам не подходят или вы не видите нужного результата, есть более приятный способ очистки кишечника. Многие убедились в эффективности полезного салата, именуемого «Метла». Он составляет основной