Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Стали выпадать волосы? При любых проблемах с волосами, выпадении и ухудшении их качества лучше обратиться к врачу. Нужно обязательно провести полное обследование организма, обратив внимание на гинекологию, эндокринную систему, желудочно-кишечный тракт и нервную систему. А также убедиться, что ваш гемоглобин в норме. Помните, что волосы - это показатель нашего здоровья. Поэтому надо искать причину и лечить основное заболевание.
Наружно волосы можно укрепить и народными средствами.

Ржаной хлеб против выпадения волос

Несколько ломтей ржаного хлеба нарежьте кубиками, добавьте 1 ст. л. репейного масла и залейте кипятком, так, чтобы получилась хлебно-масляная кашица. Количество хлеба зависит от длины волос.
Вотрите эту массу в корни и равномерно распределите ее по всей длине волос. Оберните голову полиэтиленовой пленкой и полотенцем. Через 30 минут смойте все это водой и вымойте голову шампунем.
Эту процедуру необходимо проводить один раз в неделю. Регулярность в этом случае имеет большое значение. Эта маска очень эффективна. Она не только укрепляет волосы, но и делает их здоровыми и блестящими.

Луково-медовая смесь для укрепления волос

Смешайте натертый на мелкой терке репчатый лук и мед в соотношении 4:1. Вотрите полученную смесь в корни и распределите ее по всей длине волос. Затем оберните голову полиэтиленом и махровым полотенцем. Через час смойте водой. Шампунь при мытье желательно не применять.
Это хорошее средство, но будьте готовы к тому, что волосы еще несколько дней будут пахнуть луком. Эту процедуру рекомендуется делать раз в неделю.

Крапива полезна волосам

Смешайте пол-литра уксуса с таким же количеством воды, добавьте туда 100 г крапивы (поровну сухих корней и листьев) и варите на медленном огне около 30 минут. Затем процедите и полученным отваром ежедневно по вечерам на протяжении недели массируйте кожу головы. Потом нужно сделать перерыв на неделю, после чего опять продолжить лечение.

Чага поможет при выпадении волос

После каждого мытья головы втирать в корни волос настой чаги. Его можно или купить в аптеке, или приготовить самостоятельно. Это очень старый и проверенный способ укрепления волос.

Перцовая настойка для укрепления волос

Стручковый перец залейте семидесятиградусным спиртом (1:10) и настаивайте в темном месте 7-10 дней. Затем процедите полученную настойку и разведите ее охлажденной кипяченой водой (1:10). Втирайте это средство в корни волос ежедневно 3-4 раза в неделю.

Традиционная сфера использования гриба, известная еще по летописным источникам 11 века – борьба с кожными высыпаниями и прыщами. Отваром чаги умывались, и обмывали тело, если хотели избавиться от «несовершенств». По сути, это обусловлено антибактериальными свойствами гриба, и тем, что настойка была одним из самых доступных антисептиков. Кроме того, немалую пользу приносила и регулярность процедур, все-таки в быту того времени гигиенические манипуляции были не столь обычным делом.

Некоторые источники утверждают, что чага способна лечить онкологические заболевания, и блокировать рост опухолей. Причем многочисленные книги по самостоятельному оздоровлению упоминают шокирующий факт – с 18 века в нашей стране лечили опухоли питьем настойки чаги и достигали хорошего эффекта.

С питьем, кстати, у гриба глубокая смысловая связь. Отваром гриба, размолотого предварительно в труху, «отпаивали» алкоголиков, причем последние потом лишались тяги к спиртному. В сборниках народного рецепта можно найти и рецепт – настоять 100 г размолотого гриба на 0,5 л водки, и дать выпить рюмку страдающему от алкоголизма.

В общем-то, использование отвара (500 г трухи чаги, 2 л воды, варить 30-40 минут) носит характер панацеи. Им «народные медики» лечат:

• полипы в желудке;
• гастрит;
• пародонтит, кариес, кровоточивость десен, гингивит;
• сезонное снижение иммунитета, склонность к простудам;
• диарею и пищевые отравления;
• бессонницу и нервное напряжение;
• стресс, перегрузку, синдром хронической усталости и депрессию;
• запоры и так называемую «зашлакованность организма», а попросту вялый кишечник;
• облысение, выпадение волос, медленный рост волос (отвар в этом случае втирают в кожу головы за 20 минут до мытья, и пользуются для гигиенической процедуры белком яйца, а не обычным шампунем).

Строго говоря, этот список наводит на странные мысли об эффективности отвара чаги, однако химический состав этого гриба действительно впечатляет — он содержит природный септик серебро, некоторые фитонциды, кислоты (щавелевая, муравьиная, и др), железо, медь, кобальт. Гриб содержит меланин, влияющий на многие обменные процессы в организме, от метаболизма белков, до скорости анаболических процессов в мышцах. Частенько настойку чаги пьют любители энерготоников растительного происхождения для спорта. Поэтому, вероятно, мы просто имеем дело с «древним витаминно-минеральным комплексом».

Любители похудения со всем, кроме сбалансированного рациона и физических упражнений, тоже «уважают» отвар чаги. В Сети широко распространена информация о том, что напиток, якобы, ускоряет окислительно-восстановительные процессы в организме, и поэтому способствуют похудению.

Большинство источников формата «справочник по народной медицине» приводят только позитивные факты о чаге. Дескать, ее добавляли в чай все долгожители Средней полосы России, и только благодаря чаге они пережили войну и многочисленные реформы… Все это, безусловно, прекрасно, но в деревнях чагу заваривали не в чай, а в силу отсутствия чая, то есть не ради лечебных свойств, а ради получения более терпкого чем простая вода отвара «за бесплатно». Опубликованных результатов исследований с серьезной методологией, которые бы действительно доказывали связь «долгожительства» и «ускоренного восстановления организма» и питья отвара чаги нами обнаружено не было.

Иногда пишут про «индивидуальную непереносимость чаги», и только. Однако в любом случае, спиртовые настойки грибов – не лучшее средство для лечения от алкоголизма хотя бы потому, что содержат спирт.

Что до похудения, эффект на фоне отсутствия сбалансированного гипокалорийного питания и адекватной физической нагрузки также видится сомнительным. По крайней мере, никакие ускорители «окислительно-восстановительных процессов» не способны нейтрализовать банальные последствия неправильного питания.

Специально для – фитнес-тренер Елена Селиванова

Внутри чага имеет пористое строение, масса тела гриба может достигать 3 кг, постепенно его жизнедеятельность приводит к гибели дерева.

Растение встречается в России, Корее, северной части США. В медицинских целях используют чагу, растущую на березе. Поглощая соки этого исключительно богатого полезными веществами дерева, гриб накапливает в своем теле ценные компоненты, обуславливающие его способность исцелять или облегчать состояние пациента при многих заболеваниях.

В состав чаги входят оздоравливающее действующие на печень чаговые кислоты (до 60%), снабжающие организм энергией и стимулирующие обновление клеток полисахариды (до 8%), угнетающие жизнедеятельность болезнетворных бактерий органические кислоты (до 1,3%).

Цитостатические свойства ткани гриба обуславливает наличие птеринов, антибластическое действие объясняется содержанием в них тетрациклических тритерпенов. Также березовое вещество богато микроэлементами, в нем отмечается высокое содержание марганца, улучшающего работу нервной системы и способствующего активации энзимов.

В ее составе имеются:

• клетчатка;
• стерины, снижающие уровень холестерина в организме;
• снимающий воспаление меланин;
• улучшающие выведение желчи и мочи флавоноиды;
• оказывающие антибактериальное воздействие фитонциды.

Наличие в грибной ткани дубильных веществ объясняет ее способность останавливать кровотечение сворачиванием белка, входящего в состав кровяных телец.

Лечебные свойства гриба

Чага имеет антисептические свойства, она является биогенным стимулятором природного происхождения. Ее прием в виде отвара или настойки сдерживает развитие злокачественных опухолей, усиливая иммунитет.

Это растение имеет много показаний к применению, так как это хороший источник витаминов и микроэлементов. Его можно применять для устранения болей при онкологии, снижения уровня холестерина, улучшения аппетита, остановки кровотечения, для стимуляции работы желчного пузыря и почек.

Не менее важны общеукрепляющие, повышающие тонус организма свойства препаратов чаги. Гриб облегчает течение многих кожных заболеваний, в частности псориаза и экземы. Его антисептические свойства нашли применение в косметологии, позволяя с помощью компрессов улучшить состояние кожи при угревой болезни, ускорить заживление кожи при повреждениях, предотвратить неблагоприятные последствия, характерные для укусов насекомых.

Чага ускоряет обмен веществ и улучшает метаболизм. Поэтому она используется для похудения при избыточной массе тела в виде настоя с добавлением меда и прополиса.

Принимать отвар чаги полезно при диабете для снижения уровня сахара в крови. Она оказывает положительное влияние на мозговое кровообращение, работу сердца, легких, органов пищеварения, выводит из организма токсические вещества, в том числе радионуклиды и тяжелые металлы.

В этом видео рассказывается о том, почему чага образуется на деревьях, когда ее надо срубать, содержании в грибе полезных веществ.

Показания к применению в медицине

Целебные свойства растения известны с древних времен и широко применяются в медицинских целях:

• Для профилактики и лечения онкологических заболеваний.

Она препятствует росту опухоли, появлению метастазов.

• Для лечения различных желудочно-кишечных и печеночных заболеваний.

Способствует рубцеванию язв, улучшению состояния кишечной микрофлоры, эффективна при гастрите и полипах в желудке.

• Для укрепления нервной системы при нарушениях сна, повышенной раздражительности, депрессивных состояниях, а также для восстановления сил после перенесения изнурительной болезни, операций.
• Для нормализации АД, уровня холестерина, ритма сердцебиений при сердечно-сосудистых патологиях.
• В стоматологии - для снятия воспалительного процесса, лечения пародонтоза, укрепления десен.
• Для профилактики простудных заболеваний.

Медицинские препараты на основе чаги

Фармацевтическая промышленность выпускает ряд препаратов на основе этого лекарственного растения:

• Бефунгин.

Коричневый экстракт растения с добавлением солей кобальта. Применяется при желудочно-кишечных заболеваниях и поражении организма злокачественным новообразованием. Улучшает метаболизм, способствует заживлению тканей при язвенной болезни, тонизирует, снимает или делает менее выраженными болевые ощущения.

• Сироп «Чага».

БАД, в основу которого входит экстракт вещества. Назначается для повышения обмена веществ, улучшения работы систем и органов, повышения эффективности медикаментозных средств.

• Крем-бальзам «Чага» для лечения заболеваний суставов, невралгий, воспалительных процессов в мышцах.

Укрепляет хрящевые ткани, препятствует появлению мышечных спазмов, подавляет активность болезнетворных бактерий, выводит отложения соли.

• Крем для ног, помогающий при болезнях суставов, варикозном расширении вен.
• Экстракт чаги в виде настойки, жидкого концентрата, капсул.
• Напиток «Чага», расфасован в пакетики, принимается при болезнях ЖКТ и опухолях в качестве чая.

Противопоказания и вред для здоровья от приема

Чагу нельзя принимать при дизентерии, хроническом колите, она противопоказана беременным и кормящим женщинам.

Также лечебные препараты и средства на ее основе отменяют, если больной испытывает к ним индивидуальную непереносимость. При приеме чаги могут отмечаться побочные эффекты в виде повышенной нервной возбудимости или расстройств пищеварения. Вот и все противопоказания.

При лечении следует строго соблюдать следующие правила:

• Исключить в/в введение глюкозы, прием антибиотиков;
• В рационе питания должны быть молочные и растительные продукты, нельзя употреблять мясо, жиры животного происхождения, консервы, острое, копченое.

Лечебные рецепты: как применять гриб с пользой для здоровья?

Приготовление настойки чаги

Для приготовления настойки следует поместить в стеклянную посуду 100 гр. чаги в измельченном виде и добавить 500 мл спирта (можно взять водку).

В течении 2-х недель смесь должна находиться в темном месте при невысокой температуре, время от времени ее нужно взбалтывать. Когда настойка будет готова, ее следует процедить.

Настой

Измельченную в порошок чагу смешивают с подогретой водой (на столовую ложку гриба - 200 гр. воды, ее температура не должна превышать 60 °С) и оставляют для настаивания на 6 часов. Принимают за полчаса до еды для лечения хронического гастрита. Курс лечения составляет около полугода.

Отвар

Смешать чагу и листья лещины в соотношении 1 ч. л на 1 ст. л, добавить 400 мл. воды, прокипятить 5 мин. Пить при аденоме предстательной железы по 2 ч. л за полчаса до приема пищи в течение 2-х недель. Через 6 мес. лечение можно повторить.

Чай

Взять 40 гр. чаги на 200 гр. горячей, но не кипяченой воды (максимальная температура - 70 °С). Настоять 20 мин, пить как обычный чай.

Что еще полезного?

Масло чаги

Это средство используют при лечении гайморита для нанесения на поверхность носовых пазух, плохо заживающих трофических язв, для снятия мышечных болей, лечения раковых опухолей, расположенных близко к поверхности кожи. Приготовление масла заключается в смешивании настоя чаги и оливкового масла в пропорции на 1 ч. л. настоя на 2,5 ст. л. масла. Смесь следует поставить в темное место на 24 часа для настаивания.

Экстракт

Наружное средство, помогающее излечить грибковое поражение стоп. Способ приготовления: 30 - 40 гр. (10 ст. л.) мелко измельченного гриба положить в стеклянную или керамическую посуду, добавить 0,5 л. спирта, поставить в прохладное место на 2 недели.

Сбор и заготовка березовой чаги

Сбор чаги можно производить в любой сезон года, но удобнее зимой, когда деревья не покрыты листвой. Березы в это время находятся в состоянии покоя, отсутствует интенсивное движение соков в стволе, поэтому подобная операция нанесет им меньше вреда.

Упавшие и высохшие деревья не подходят для заготовки чаги - снятые с них грибные наросты содержат очень мало полезных веществ.

Заготавливать чагу нужно внимательно, избегая случайного сбора других видов трутовиков, которые могут быть ядовитыми и нанести вред здоровью.

Главное отличие чаги от других грибов трутовиков - неправильная форма, растрескавшаяся поверхность и темная окраска. Она с большим трудом отделяется от дерева. В то время как трутовики круглые, поверхность у них более гладкая и ровная, они гораздо легче отделяются от ствола.

Непосредственно прилегающая к стволу часть чаги имеет рыжеватый оттенок, ее не используют в лечебных целях. Для хранения гриб измельчают на кубики со стороной примерно 5 см, сушат в хорошо вентилируемом месте и складывают в посуду с плотно закрывающейся крышкой. Чага в высушенном виде сохраняет лечебные свойства не более 4 мес.

Несмотря на отсутствие у чаги токсических веществ перед началом ее приема следует проконсультироваться с лечащим врачом.

Чтобы не возникли какие-либо побочные результаты нужно строго придерживаться дозировки препаратов на основе этого гриба и рекомендуемой продолжительности курса лечения. В этом случае чага приносит ощутимую пользу, значительно улучшая состояние здоровья и самочувствие больных людей.

Справка. При этом заболевании поражается сосочковый слой эпидермиса. Причины развития до конца не ясны, но, несомненно, присутствие аллергического фактора. Болезнь проявляется обильными высыпаниями мелких пузырьков, которые лопаются, и на их месте возникают поверхности эрозии, покрытые прозрачными мелкими каплями жидкости. Больные страдают от сильного зуда; экзема имеет длительное, рецидивирующее течение.

Чем поможет чага при экземе

• водочной настойкой гриба (на 100 г сухого измельченного сырья чаги - 500 мл водки, настаивать в прохладном темном месте две недели, после чего процедить и хранить в холодильнике);
• отвар чаги (готовится по стандартной рецептуре). Схема лечения. Настойку принимать внутрь, по 1 чайной ложке (на 30 мл кипяченой воды) 3 раза в день, до приема пищи. Одновременно дважды в сутки (с утра и на ночь) необходимо делать примочки к пораженным участкам.
  Весь курс лечения длится 2 недели, затем - перерыв на такой же срок, и курс можно повторить.

Псориаз

Справка. Болезнь характеризуется шелушащимися кожными высыпаниями в виде плотных узелков. Псориаз весьма широко распространен; тем не менее, ни действенными средствами терапии, ни точным пониманием причин развития болезни клиническая научная медицина не может.

Псориаз вообще поддается лечению с большим трудом. Нередко он начинается совершенно внезапно, на фоне полного здоровья.

Чем поможет чага при псориазе

Аппликации

1/2 стакана сухого измельченного сырья чаги залить 0,5 литра кипятка и настаивать в термосе минимум 6 часов, после чего процедить.

Настой применяется для аппликаций на пораженные участки кожи. Процедуры - ежедневно, 2 раза в день. Курс лечения - 2 недели. После перерыва такие курсы можно повторять.

Ванны

Отвар чаги приготовить по стандартной методике (она была уже неоднократно описана ранее). 1,5 литра отвара влить в воду и полежать в такой ванне не менее 15 минут. Принимают их через день, до появления признаков улучшения.

При псориазе особое значение имеет соблюдение диеты: без него любое лечение не станет успешным. Из рациона исключаются: острое, жирное, алкоголь, сахар и сладости. Диета должна быть богата витаминами; рекомендуется отдавать предпочтение кисломолочной и растительной пище.

Герпес

Справка. Герпетическая инфекция - острое инфекционное заболевание с поражением кожи, слизистых оболочек, в некоторых, тяжелых случаях - глаз и внутренних органов. Вирус передается воздушно-капельным и контактным путем. Воротами инфекции являются кожа или слизистые оболочки. После внедрения вирус герпеса может сохраняться в организме человека пожизненно в виде латентной инфекции, которая под влиянием различных ослабляющих организм факторов (чаще простуда) периодически обостряется. Выделяются наиболее часто встречающиеся формы: герпетические поражения кожи, слизистых оболочек полости рта, генитальный герпес. Тяжелая форма встречается, к счастью, редко.

Чем поможет чага при герпесе

При герпесе в целом ряде случаев оказывается весьма эффективен прием препарата бефунгин аптечного производства. Перед использованием пузырек нужно хорошо встряхнуть и развести густой экстракт кипяченой водой (из расчета 1 столовая ложка - на 150 мл воды). Принимать по столовой ложке 3 раза в день, перед едой.

Этим же раствором можно протирать пораженные участки кожи.

Помимо описанных выше, достаточно серьезных заболеваний, препараты чаги успешно применяются в дерматологии для лечения мелких ранок, ожогов, угрей и воспалительных процессов. Это и понятно: ведь именно противовоспалительное и бактерицидное действие чаги стоит на втором месте в перечне ее полезных свойств, уступая по значимости только противоопухолевой активности этого целебного гриба.

Д омашние компрессы, настойки, маски по народным рецептам для "редеющих" волос очищают, питают, увлажняют, останавливают выпадение волос.

Компрессы

Компресс из желтка и масла. 1 желток растереть с 1чайной ложкой касторового масла, нанести на сухие грязные волосы на 40 минут как компресс. Смыть туалетным мылом. Делать 1 раз в месяц.

Компресс из желтка и меда. 1 столовую ложку меда смешать с 1 столовой ложкой сока алоэ и 1 чайной ложкой сока чеснока. Перед употреблением добавить желток куриного яйца и нанести на кожу головы, надеть полиэтиленовую шапочку. Через 20 минут тщательно промыть волосы шампунем и ополоснуть отваром полевого хвоща или крапивы. Смесь можно хранить в холодильнике 2-3 дня. Курс — 2-3 раза в неделю в течение месяца.

Настойки для втирания в кожу головы

Настойка из почек березы. 1 столовую ложку почек и листьев березы залить 300 мл кипятка, настаивать 2 часа, затем процедить. Настой втирать в кожу головы после каждого мытья волос. Используется для стимуляции роста волос.

Настойка из лопуха. 100 г. свежих измельченных корней лопуха настаивать в течение суток на 200 мл миндального масла. Затем проварить 15 минут на слабом огне. После остывания отжать, масло процедить. Полученным маслом смазывать волосы за 5 часов до их мытья.

Настойка из корней лопуха. 3 столовые ложки нарезанных корней лопуха кипятить 15 минут в 300 мл воды. Полученный отвар процедить и добавить 9 столовых ложек топленого свиного сала. Смесь поставить в нежаркую духовку на 2?3 часа. После остывания слить лишнюю воду и полученный крем (который можно ароматизировать) использовать для ежедневного втирания в корни волос.

Настойка из морозника. 50 г корней морозника пахучего варить в 250 мл уксуса до уменьшения жидкости наполовину. Процедить и смешать с настоем корней алтея (25 г сырья настоять в течение 1 часа в 150 мл холодной воды, затем процедить). Эту смесь утром и вечером ежедневно втирать в волосистую часть головы для стимуляции роста волос.

Настойка из настурции. 100 г хорошо размятых листьев настурции смешать со 100 г размятых листьев крапивы и с 10 г растертых листьев лапчатки гусиной, залить 500 мл водки, настаивать 2 недели, несколько раз в день взбалтывая. Полученную настойку процедить и втирать в кожу головы после мытья, оберегая глаза. Используется для стимуляции роста волос.

Настойка из плюща. 1 столовую ложку нарезанных листьев плюща залить 500 мл воды, кипятить 10 мин, настоять, затем процедить. Втирать в кожу головы ежедневно в течение 1 месяца для стимуляции роста волос.

Настойка из розмарина. Для стимуляции роста волос втереть в волосистую часть головы процеженный отвар розмарина.

Настойка из лопуха и хмеля . Лечебный отвар можно приготовить из лопуха, календулы и хмеля. Их берут в соотношении 4:4:3. Пять ложек смеси отварить в литре воды. Отвар втирать в голову 2 раза в неделю.
Настойка из аира и лопуха. Взять 1 часть корневища аира, 1 часть корневища или листьев лопуха, 4 части шишек хмеля. 6 столовых ложек смеси отварить в литре воды, втирать в кожу головы 2 раза в неделю.

Настойка из алоэ. Нижние и средние листья алоэ срезать, промыть кипяченой водой, просушить, завернуть в бумагу и поместить в холодильник на 12 суток. Затем здоровые листья (почерневшие выбрасывают) измельчить, сок выжать через марлю и втирать 1?2 раза в неделю в кожу волосистой части головы.

Настойка из элеутерококка. Спиртовой экстракт элеутерококка колючего наружно чередовать с втиранием настойки женьшеня 1 раз в сутки в течение 2-3 недель (эти препараты продаются в аптеке).

Настойка из крапивы. Жидкий экстракт или настой листьев крапивы, а лучше свежий сок крапивы, сок капусты также хорошо стимулируют рост волос.

Настойка из лопуха и масла. Интенсивному росту волос способствует втирание корня лопуха большого в виде отвара или настоя на растительном, кукурузном или подсолнечном масле (1: 10).

Настойка из шишек хмеля. Шишки хмеля обыкновенного содержат растительные эстрогены (аналоги женских половых гормонов) и используются в виде настоя (1 чайная ложка на стакан кипятка) или настойки наружно через день. Подобным эстрогенным действием обладает шалфей. Эти два препарата весьма эффективны при себорейном облысении.

Настойка из алоэ и меда. Если волосы сухие, повреждены краской и химической завивкой, можно втирать в корни волос за 30-40 минут до мытья головы смесь из 1 столовой ложки алоэ, 1 столовой ложки меда и 1 чайной ложки касторового или репейного масла.

Настойка из софоры. К прекращению выпадения волос приводит смазывание кожи головы 5-10-процентным водочным раствором настойки софоры. Для лечения берут бобы, заливают 70-процентным спиртом в соотношении 1:1. Настаивают 21 день в темном месте, процеживают. Сухие плоды настаивают на водке 1:2, применяют так же. Хранят настойку в сухом, темном, прохладном месте.
Из ягод, фруктов и овощей:

Настойка из лука репчатого. Кашицу или сок лука репчатого, чеснока втирают в кожу за 1 час до мытья головы.

Настойка из чаги. Готовый раствор чаги (березового гриба) под названием Бефунгин продается в аптеках.

Настойка из красного перца. Красный стручковый перец вызывает прилив крови к коже головы, что стимулирует рост волос. Для этого 1 часть перца залить 10 частями 70-градусного спирта, настоять 6-7 дней и процедить. Затем настойку развести в 10 частях кипяченой воды и 2-3 раза в неделю, желательно на ночь, втирать в кожу волосистой части головы.

Настойка из яблок. 200 г горьких яблок натереть и настоять 3 дня в бутылке рома, процедить и протирать ежедневно корни волос. Волосы начинают лучше расти, становятся гуще и светлее.
Маски

Маска из коры дуба. Стакан сбора из равных частей коры дуба и шелухи репчатого лука залить 1 литром кипятка и держать на огне 1 час. Отвар процедить и добавить мякоть черного хлеба до получения кашицы. Теплую смесь втирать в кожу головы, затем покрыть полиэтиленовой шапочкой и держать 1-2 часа, после чего волосы прополаскивают теплой водой и высушить на воздухе. Периодичность - 1 раз в неделю.