Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Мне помогает обильное питье – клюквенный морс и вода с лимоном. Клюкву надавить в емкости, затем залить кипятком, по желанию добавить немного сахара. Такой морс следует выпивать по две кружки каждый час и чередовать его с двумя кружками воды с лимоном (лимон режем на дольки, выдавливаем сок, вместе с кожурой заливаем кипятком). Ударная доза витамина C – то, что нужно для борьбы с болезнью! (Светлана, 55 лет)

Быстро встать на ноги мне помогает рецепт, который подсказала мама. Нужно выпивать на ночь стакан красного сухого вина. Важно, чтобы вино было слегка горячим. (Галина, 25 лет)

От многих симптомов простуды избавляет сок черной редьки (отжимаю на соковыжималке вместе с кожурой). Из килограмма редьки получается около полулитра сока. В него добавляется немного соли, чтобы он не пропал, а потом ставим в холодильник. Три раза в день за полчаса до еды следует принимать по чайной ложке, лучше даже по столовой ложке. Этим способом можно вылечить даже астму. Снимаются отеки шеи и горла, нормализуется состояние верхних дыхательных путей. Думаю, что и остальные части тела не против такой процедуры. Но больше всего может достаться окружающим: запах редьки некоторые не переносят. Я обычно эту процедуру провожу, когда не нужно идти на работу. (Сергей, 44 года)

Хорошо при начинающейся простуде сделать массаж стоп, на ночь тщательно промассировать каждый палец и стопу с бальзамом «Звездочка». Это стопроцентное средство, наутро отпустит! (Яна, 29 лет)

Почему ростовчане называют детей именно так?

• Подробнее

От кашля

Это старый, но очень действенный рецепт от влажного кашля. Берем одну луковицу среднего размера, мелко режем, складываем в банку, заливаем двумя столовыми ложками меда (важно, чтобы мед был натуральный). Банку ставим в теплое место, чтобы начал образовываться сок. Принимать по одной столовой ложке три раза в день. Запаха не будет, не переживайте! (Алена, 33 года)

У свежей белой редьки вырезаем середину и добавляем внутрь столовую ложку меда. Ставим в теплое место на несколько часов, ждем, пока редька выделит сок. Этот сок следует принимать по одной столовой ложке в день. Хорошо помогает при влажном кашле. (Сергей, 56 лет)

Для борьбы с сухим кашлем можно на ночь натирать грудную клетку козьим жиром или медом, потом обернуться целлофаном или пищевой пленкой и спать до утра. Еще один способ предотвратить осложнения, связанные с дыхательной системой, – выпивать на ночь стакан теплого молока. В молоке следует растворить кусочек сливочного масла, соду на кончике ножа и чайную ложку меда. Напиток не очень приятен на вкус, зато в течение двух дней избавляет от кашля и его последствий. (Анна, 26 лет)

Любой вид кашля можно вылечить за один день, если натощак выпивать смесь из сырого яйца, столовой ложки водки, столовой ложки меда, столовой ложки растопленного сливочного масла, столовой ложки молока, чайной ложки соды. Если не помогло с первого раза, повторить процедуру еще раз – со второго раза точно поможет. (Екатерина, 23 года)

ОРВИ настигает человека в любое время года и как всегда в самое неподходящее время. Поэтому многим хочется как можно быстрее вылечиться от простуды. В статье ниже будет рассказано, как быстро вылечить простуду без вреда для здоровья.

Когда нельзя лечиться самостоятельно

Прежде чем заниматься самолечением, необходимо убедиться, что для этого нет противопоказаний. К ним относятся:

• Высокая температура тела более суток;
• Одышка;
• Бледность кожных покровов и посинение кожи вокруг рта и на ушах;
• Боли в груди, в глазах, в голове;
• Трудности при глотании;
• Налеты на миндалинах;
• Кашель с выделением мокроты ржавого или зелёного цвета;
• Кашель, при котором слышны хрипы.

К общим рекомендациям традиционно относят такие важные вещи как сбалансированное питание, постельный режим, достаточный сон и обильное питье. Многие пренебрегают этими средствами быстрого выздоровления от простуды, продолжая ходить на работу. В итоге болезнь затягивается на неделю, а то и две вместо того, чтобы пройти за 2-3 дня.

Сбалансированное питание. Питание должно быть дробным. Есть необходимо часто (5-6 раз в стуки), но понемногу. Диета должна быть преимущественно молочно-растительной с хорошей усвояемостью. Исключается из рациона тяжёлая жирная, жареная и копченая пища. Предпочтение отдается куриному бульону, горячему молоку, овощам и фруктам, особенно цитрусовым и болгарскому перцу.

Постельный режим. Необходимый компонент для быстрого выздоровления от простуды в домашних условиях. Чем меньше сил тратит организм на активную деятельность, тем лучше он справляется с вирусной инфекцией, которая пытается активно размножаться. Доказано, что соблюдение постельного режима сокращает общее время болезни как минимум вдвое. Этот период, многим кажущийся скучным, можно провести с пользой. Например, прочитать книгу, посмотреть любимый фильм.

Полноценный сон. Достаточный отдых необходим организму для восстановления его защитных сил, освобождения от токсинов и активизации иммунитета. Все это поможет быстро поправиться от простуды.

Обильное питье. В день необходимо выпивать не менее полутора-двух литров жидкости. При высокой температуре к суточной норме можно добавить ещё стакана два. Лучше всего употреблять минеральную воду комнатной температуры без газа, соки, морсы, кисель, горячее молоко. Хорошо себя зарекомендовали отвар шиповника и чай из липы. Последний помогает бороться с лихорадкой. Также можно пить некрепкий чай с малиной, медом и лимоном.

С крепким чаем и кофе лучше повременить до полного выздоровления. От алкоголя следует полностью отказаться на период болезни. Его целебные свойства при ОРВИ сильно преувеличены, а вот вреда продукты его распада приносят немало.

Как быстро победить простуду и насморк: медикаменты

Лекарств для лечения простуды великое множество. Все их можно разделить на две большие группы: симптоматические и воздействующие на патоген (противовирусные).

Противовирусные препараты помогают быстро победить простуду. На самом деле не так уж и много препаратов, непосредственно влияющих на вирус (тамифлю и ремантадин). В основном, все противовирусные препараты являются иммуномодуляторами. Они ускоряют выработку гамма-интерферона (антител). За счёт чего и происходит быстрое лечение простуды.

Наиболее эффективными препаратами на данный момент являются анаферон, гропринозин, кагоцел, цитовир, лавомакс и арбидол. Все их надо принимать, начиная с первого или второго дня болезни. Строго соблюдая дозировку и кратность, указанную в аннотации к ним. Если эти условия не соблюсти, то эффекта от индукторов интерферона не будет.

Симптоматические препараты направлены на устранение симптомов ОРВИ. Таких как: лихорадка, боль и ломота в теле, боль в горле, кашель и насморк. Препараты данной группы могут быть как комбинированными (направлены сразу на несколько признаков болезни). Так и однокомпонентные, которые лечат что-то одно.

Представителями комбинаций являются различные порошковые и таблетированные средства, такие как:

• Терафлю;
• Ринза;
• Фервекс;
• Флюколд;
• Звездочка флю.

Отдельно можно вынести такой препарат как Анвимакс. Помимо вышеперечисленных ингредиентов, он содержит в своём составе ремантадин, который непосредственно угнетает размножение вирусов ОРВИ и гриппа. Его можно считать препаратом выбора при болезни. Он действительно быстро лечит простуду.

Несмотря на удобство порошковых форм, многие специалисты относятся весьма критично к данным средствам. Основным возражением является то, что слишком много компонентов смешано одновременно. Считается, что если в одной таблетке или порошке больше двух компонентов за раз, то выше риск развития побочных эффектов и нельзя точно сказать, какое воздействие препарат откажет на печень, почки и ЦНС.

Также смущает и прием парацетамола без особой надобности. Он не только убирает болевые ощущения, но и снижает температуру тела. Доказано, что температура до 38-38,5 градусов является лечебной и не требует снижения. Но мало кто её терпит. В итоге период болезни увеличивается, а не сокращается.

Необходимо помнить, что если за 2-3 дня простуда не ушла, то следует обратиться за медицинской помощью к врачу. Симптоматические однокомпонентные препараты, которые стоит выпить, чтобы быстро выздороветь от простуды.

От насморка

Если есть сильная заложенность носа или выделения слишком обильные, то можно воспользоваться сосудосуживающими каплями (нафтизин, африн, виброцил, санорин, галазолин). Пользоваться ими можно два-три раза в сутки, но не более пяти-семи дней. В противном случае возникает привыкание сосудов и атрофия слизистой носа. Все это очень тяжело лечится. Если насморк выражен не сильно, то лучше воспользоваться масляными каплями (пиносол) или солевыми растворами (Аквамарис, Хьюмер, Аква Лор, Физиомер).

Масла в составе пиносола оказывают бактерицидное и противовирусное действие, покрывают слизистую носа защитной масляной пленкой, препятствуя дальнейшему вторжению вируса внутрь через верхние дыхательные пути. Это позволяет быстрее победить простуду.

Действие солевых растворов направлено на увлажнение слизистой полости носа, удаление избыточной слизи и вирусов, аллергенов. Лучше использовать данные средства в комбинации с сосудосуживающими или масляными каплями. Так эффект будет лучше и простуда вылечится быстрее.

Солевой раствор следует использовать минут за пятнадцать до приема более сильнодействующих капель. Маслами и физиологическими назальными спреями можно пользоваться длительно без вреда для здоровья.

Средства от кашля

Бывают как чисто химические, так и на основе растительных компонентов. К первым относится амброксол и его импортные аналоги (лазолван, амбробене), бромгексин, АЦЦ. Они хороши для лечения уже влажного кашля. Для лечения сухого используют препараты на основе кодеина и бутамирата (омнитус, синекод). Во многих аптеках данные лекарства отпускаются по рецепту врача. Все химические препараты от кашля в большинстве случаев не принимаются больше двух недель.

Растительные препараты от кашля можно использовать как на сухом, так и на влажном этапе кашля. Самыми эффективными для быстрого лечения простуды и кашля у взрослого является Гербион, сироп солодки. Их можно пить длительно без побочных эффектов для организма.

От боли в горле: есть три формы лекарственных средств

Спреи - Ингалипт, Гексорал, Терафлю Лар. Пользоваться ими нужно по два впрыскивания три раза в день. Леденцы - Стрепсилс, Граммидин, Лизобакт, Ангисепт. Хорошо обезболивают и снимают воспаление, убирают першение в горле и надсадный сухой кашель.

Жидкость для полоскания горла. Наиболее эффективны для быстрого лечения простуды Ротокан и Гексорал, раствор хлорофиллипта. Препараты разводятся в соотношении 1 чайная ложка на стакан воды. Горло для быстрого лечения простуды в домашних условиях следует полоскать шесть-восемь раз в день.

Большие дозы витамина С. Мнение об эффективности этого витамина при ОРВИ неоднозначно. Были исследования, которые доказывают низкую его способность ускорять выздоровление. И, тем не менее, он до сих пор широко применяется при лечении ОРЗ и гриппа. Его можно получить в виде готовых таблеток и драже аскорбиновой кислоты или же с продуктами питания. Наиболее богатыми на него являются цитрусовые, болгарский перец и квашеная капуста.

Все вышеперечисленные медикаменты при грамотном и своевременном лечении помогут победить простуду быстро.

Как быстро вылечить насморк и простуду в домашних условиях: народные рецепты

Бывают иногда ситуации, когда невозможно попасть в аптеку или есть противопоказания ко многим препаратам, а надо быстро вылечиться от простуды. В таких случаях можно воспользоваться для лечения проверенными временем средствами.

Горячие ванны для ног (парить ноги). Горячая вода расширяет сосуды организма, улучшает кровообращение во всем организме. За счет этих процессов происходит активизация иммунитета. К очагу поражения притекает больше крови с лейкоцитами и антителами. Эта процедура веками помогала победить простуду нашим предкам. Противопоказанием для неё является повышение температуры тела.

Горчичники, банки и перцовые пластыри на грудь. Ещё одно хорошее средство для быстрого лечения простуды в домашних условиях. Как и в предыдущем случае на фоне данных процедур улучшается кровообращение только на определённом участке тела. Значительно уменьшает проявления кашля, не дает развиться таким осложнениям как бронхит и пневмония. Противопоказанием является, как и в предыдущем случае, высокая температура тела.

Средств от кашля достаточно много. Наиболее популярным является сок редьки. В овоще делают отверстие и наливают туда жидкий мед, если на него есть аллергия, то можно в редьку насыпать сахар. Уже на второй день появляется сок способный быстро вылечить простуду и кашель. Принимать его следует три раза в день по одной чайной ложке за десять минут до еды. Курс лечения составляет до трех недель.

Менее известным, но от этого не менее эффективным средством от кашля являются компрессы на грудь с хозяйственным мылом. Для этого берут кусок чистой хлопчатобумажной ткани, складывают его в несколько слоев. И обильно натирают куском хозяйственного мыла. Такой компресс оставляют на груди на ночь. Уже после первой процедуры больной чувствует значительное облегчение.

Среди фитотерапевтов пользуется широкой популярностью отвар фиалки лесной. На одну столовую ложку сухих цветков берут один стакан горячей кипяченой воды, после чего держат отвар на небольшом огне 15 минут на водяной бане. Затем его процеживают и принимают 3 раза в день по половине стакана после приема пищи.

Следует помнить, что если кашель не проходит в течение трех недель, то следует обратиться за помощью к доктору. Так как длительный кашель может быть симптомом туберкулёза легких или онкологии.

Ещё одним общеукрепляющим и тонизирующим средством, чтобы быстро вылечить простуду в домашних условиях является напиток из имбиря. Приготовить его нужно из свежего корня, который натирается на крупной терке и заливается кипятком. Затем напиток настаивается 2-3 часа в теплом месте. Пить его следует три раза в день по половине стакана за полчаса до еды.

Помочь унять лихорадку могут малиновое варенье и липовый чай. В последний можно добавить сахар для улучшения вкуса. Они содержат в себе парацетамол подобные вещества за счет чего, и происходит снижение температуры тела.

Неплохо себя зарекомендовал и отвар вишен. На 100 гр сухого сырья берут пол литра воды и все это кипятят на небольшом огне пока не выпариться треть объема жидкости.
Также можно воспользоваться обтиранием прохладной водой тела или натиранием раствором уксуса. Уксусом натирают спину, стопы и промежутки между пальцами рук.

Также чтобы быстро вылечиться от простуды можно принять прополис. В нем много биологически активных веществ, способствующих укреплению защитных сил организма. Его стоит принимать перед сном, добавив в стакан с горячим молоком. Ещё его применяют и для ингаляций. Берётся 50 гр прополиса и 35 гр воска, все это кладётся в эмалированную кастрюлю, заливается крутым кипятком. На водяной бане доводится до кипения. Кипятят 30 минут, часто помешивая деревянной ложкой. Пока идёт его кипячение каждые пять минут добавляется по несколько капель отвара девясила. Делать такие ингаляции можно дважды в сутки длительностью не более 15 минут.

Большинство вирусов в организм попадает через нос и горло. В последнем они вызывают сильное воспаление, которое вызывает повышение температуры тела. Поэтому, чтобы быстро побороть простуду необходимо это воспаление снять. Удобнее всего это сделать путем полоскания горла.

Самым эффективным будет полоскание раствором соды, соли и йода. На стакан теплой воды берётся по одной чайной ложке соли, соды и три капли йода. Также горло можно полоскать отваром ромашки или календулы. Все эти средства следует использовать через каждые два-три часа. Многим помогает и раствор перекиси водорода. Берётся 10 мл перекиси на 50 мл теплой воды. Таким раствором полощут горло не более 5 раз в сутки.

С целью скорейшего выздоровления можно чередовать эти растворы в течение дня. Нос лучше промывать солевыми растворами. Их можно приготовить и самостоятельно разведя 1 чайную ложку соли на литр воды. Орошать полость носа нужно не менее трех-пяти раз в день. Хорошо смягчает слизистую носа облепиховое масло. Его можно закапывать по 1-2 капли в каждый носовой ход. Оно обладает также и бактерицидным свойством.

Лечить простуду в домашних условиях быстро можно также и с помощью отваров калины и шиповника. Они богаты аскорбиновой кислотой и обладают легким мочегонным и противовоспалительным действием. Хорошо вымывают токсины из организма.

Данные отвары часто назначаются беременным женщинам, а также в период лактации. Ещё на основе шиповника можно делать полезный витаминный чай. Берётся по пол столовой ложки сушеного шиповника и черёмухи, все это помещается в термос на полтора часа. После чего следует пить в горячем виде как простой чай.

Быстро лечиться от простуды в домашних условиях можно и с помощью бузины. Самый простой рецепт представляет собой отвар из цветков бузины и ромашки в равном количестве (примерно по одной столовой ложке). Растения заливаются стаканом кипятка и настаиваются около четверти часа. После чего напиток готов к употреблению. Рекомендуется пить по два-три стакана в день, не зависимо от приема пищи.

Чем ещё можно быстро вылечиться от простуды?

Дополнительными помощниками скорейшего выздоровления выступают лук и чеснок. Их можно не только употреблять внутрь с пищей, но и оставлять нарезанными в комнате. Они содержат много фитонцидов, которые будут обеззараживать воздух. С этой же целью очень полезно проветривание помещения и регулярная влажная уборка.

Не менее важен и настрой больного человека. Ведь если не верить в успех быстрого выздоровления от простуды, то любое лекарство будет действовать в пол силы.

Начинать лечение простуды следует сразу после появления первых симптомов. При переохлаждении целесообразно применять предупредительные меры, позволяющие избежать насморка, чихания и более опасных проявлений.

Начинающуюся простуду можно пролечить за один-два дня, запущенные формы проходят на протяжении 4 дней. Лечение ОРВИ важно еще и потому, что при несвоевременном лечении болезнь может вызвать осложнения: синуситы, ларингиты, фарингиты или бронхиты.

Что такое простуда

Простуда – это вирусное заболевание, вызванное двумя составляющими: наличием респираторного вируса в организме и ослабленным иммунитетом. Возникают простуды после переохлаждения, а также во время эпидемий

Простуду нельзя путать с другим вирусным заболеванием - гриппом. Основным показателем наличия в организме штамма гриппа будет резкое повышение температуры тела выше +38,5 °C, к ней присоединяются признаки интоксикации: головная боль, тошнота, мышечные боли.

Первыми симптомами простуды обычно называют чихание и першение в горле. Прозрачные, жидкие выделения из носа появляются спустя 4–12 часов после их возникновения.

Более грозным симптомом является повышение температуры тела. Однако, при ОРЗ или вирусных простудах (ОРВИ) столбик термометра не поднимается выше +38,0 °C. Субфебрильные показатели делают нежелательной борьбу с температурой: дело в том, что вирусные инфекции, о которых сигнализируют признаки простуды, погибают при +37…38,5 °C - организм сам борется с проблемой. Если мы сбиваем температуру, то мешаем иммунитету подавлять инфекцию.

Сама по себе простуда не опасна для организма - ощутимые расстройства здоровья вызывают ее осложнения, которые возникают при отсутствии должного лечения.

Что делать при первых признаках простуды

При появлении першения в горле, чихания, насморка необходимо принимать срочные меры которые помогут нейтрализовать инфекцию на начальном этапе. Стоит отметить, что простуда не является сложным заболеванием, она не требует применения таких мощных лекарств, как антибиотики, и не требует немедленного устранения температуры.

Возникновение сухого кашля, царапающие ощущения в горле – это сигналы о том, что требуется снизить ритм жизни, дать организму возможность самому побороть вирус. При обнаружении симптомов необходимо отпроситься с работы или взять больничный, провести 1–3 дня дома, соблюдая полупостельный режим. Этого времени достаточно для того, чтобы вылечить простуду.

В народе немало рецептов, позволяющих лечить простуду без аптечных средств. Все лечение можно разделить на несколько этапов:

1. 1. Устранение кашля.
2. 2. Борьба с насморком.
3. 3. Лечение горла.
4. 4. Выведение токсинов.

Лечение температуры

В большинстве случаев специальной терапии повышение температуры тела не требует. Если есть необходимость борьбы с лихорадкой (выше +37,9 °C), то можно использовать парацетамол, при показателях выше +38,5 – ибупрофен. Однако более приемлемыми в этом случае будут народные методы лечения.

С температурой косвенно борются напитки: выведение жидкости из организма не только освобождает его от токсинов, но снижает и лихорадку. Существуют следующие действенные рецепты:

Водные процедуры

Для быстрого лечения простуды в домашних условиях народная медицина рекомендует водные процедуры. Для ванны используют обычную воду или же добавляют морскую соль. Подходит также горячий душ. Температуры воды должна быть +38, а продолжительность ванны не более 15 минут.

Если возможности принять ванну или душ нет, делают горячие ванночки для ног. В воду можно добавить сухую горчицу. Продолжительность ножных ванн - до получаса.

После процедуры надевают удобную одежду и ложатся в постель: обычно наутро простуда проходит.

Горячее лечение противопоказано при повышенной температуре тела (от +37,5), а также беременным. Может принести вред людям, страдающим гипертонией, тяжелыми соматическими, особенно сердечно-сосудистыми, заболеваниями.

Экспресс-методы при первых признаках простуды

Для абсолютно здоровых взрослых людей можно порекомендовать еще несколько экспресс-методов лечения начавшейся простуды. Традиционная медицина не считает эти действие лечением, но они пользуются большой популярностью в народе:

Экспресс-методы не подходят для детей, их нельзя применять в беременных кормящим женщинам. Противопоказаны лицам, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, панкреатитами, холециститами.

При первых признаках простуды эффективным способом является растирание ступней противопростудным бальзамом на основе эфирных масел. Можно сделать на ночь ванну для ног с эфирным маслом эвкалипта, затем натереть ступни противопростудным бальзамом и надеть носки. Для бальзама понадобится:

• 5 мл базового масла;
• 3 капли эфирного масла чайного дерева;
• 2 капли эфирного масла лаванды.

7-10 капель масла развести в 5 л горячей воды, масло предварительно растворить в меде, соли или сливках.

Режим дня

В борьбе с простудой важно соблюдение полупостельного режима. Если признаки ОРВИ стали явными, следует остаться дома, сменить деловой костюм на удобную одежду, как можно больше отдыхать или хотя бы спать не менее 9 часов в сутки, много пить, соблюдать щадящую диету.

Спокойный режим дня высвободит дополнительные силы организма на борьбу с вирусом - тогда простуда пройдет значительно быстрее и не потребуется употреблять медикаментозные средства.

Борьба с насморком и простудой на губах

Насморк - один из основных симптомов ОРВИ. Для его лечения не следует сразу же прибегать к сложным назальным каплям. Хороший эффект дает простое промывание солевым раствором (1 ч. л. соли на 200 мл воды). Для состава используют кухонную или морскую соль, можно применять физраствор, купленный в аптеке.

Если нет навыка промывания носа, процедуру проводят проще:

1. 1. Закапывают в ноздрю по 2–3 капли средства.
2. 2. Высмаркиваются.
3. 3. Закапывают 1 каплю облепихового масла.
4. 4. Повторяют процедуру для другой ноздри.

При безостановочном течении из носа можно воспользоваться сосудосуживающими каплями: Нафтизином, Називином, Галазолином и др. По 1–2 капли в каждую ноздрю через 4 часа. Сосудосуживающие капли не используют при беременности (особенно в первом и втором триместре).

Вылечить простуду на губах помогает долька лимона, ее прикладывают к высыпанию несколько раз в день. Можно приготовить смесь из кашицы яблока и чеснока (в равных количествах) и смазывать прыщи несколько раз в день.

Как устранить боль и першение в горле

Неприятные ощущения в горле: першение, царапание, жжение – это основные признаки респираторного заболевания. Устраняют их с помощью полосканий. В дальнейшем лечат компрессами и ингаляциями (особенно если боли в горле сопутствует сухой кашель).

Виды полосканий для горла и их использование описаны в таблице:

Кроме процедур через равные промежутки времени, горло полощут после каждого приема пищи или напитка. Лечение выполняет две функции: механически устраняет вирусы из носоглотки и действует антисептически (подавляют рост микроорганизмов).

Полоскания не имеют противопоказаний, делать их можно всем.

Для компрессов наиболее часто используют водку. Для взрослых ее берут в соотношении 1:1 с водой или вовсе не разбавляют. Делают компресс классическим способом:

1. 1. Смачивают марлю в 3 слоя в водно-водочном растворе.
2. 2. Слегка отжимают ткань.
3. 3. Накладывают на горло.
4. 4. Сверху кладут целлофан чуть большего (+1 см) размера.
5. 5. Укутывают шею теплым шарфом, одновременно согревая и закрепляя повязку.

В классическом варианте на целлофан помещают слой ваты, а затем закрепляют повязку широким бинтом.

Борьба с кашлем

При ОРВИ наблюдается сухой, дерущий кашель или чихание. Если кашель влажный, надсадный, без отхождения мокроты, то следует заподозрить осложнение простуды: бронхит или ларингит.

Лечить кашель нужно комплексно: применяя ингаляции и одновременно употребляя внутрь отхаркивающие, вяжущие средства. В домашних условиях – это отвары и настои лекарственных трав, составы с молоком.

При простудных заболеваниях быстро избавиться от сухого кашля помогут ингаляции с картофелем: они считаются самым эффективным методом лечения простуды. Проводить их следует только в том случае, если нет повышенной температуры тела. Для процедуры понадобится:

1. 1. Помыть и отварить в кожуре 6–7 средних картофелин.
2. 2. Посыпать (как посолить) сверху 1 чайную ложку соды.
3. 3. Несильно размять вилкой.
4. 4. Поставить на стол.
5. 5. Самому разместится на стуле, наклониться над паром.
6. 6. Сверху укрыться банным полотенцем, и дышать паром 5–10 минут.

Проделывать процедуру нужно осторожно, чтобы не обжечь слизистую оболочку носоглотки.

Избавиться от кашля можно также с помощью следующих народных средств быстрого действия:

Питье и питание

Если случилось простудиться, следует пить много соков и чая (2–2,5 л за день). Жидкость в организме человека играет важную роль, при простуде она выполнит сразу несколько функций:

• Выведет токсины (продукты жизнедеятельности микроорганизмов). Это устранить головную боль, слабость.
• Восполнит потерю жидкости, так как при ОРВИ отмечается повышенная потливость.
• Снизит температуру тела.

Пить во время простуды можно обычную минеральную вода без газа, описанные выше напитки и чаи, а также зеленый чай с лимоном, имбирный напиток. Хороши морсы из ягод: калины, клюквы, малины, вишни, ежевики. Можно пить компоты, кисели, смузи. Обязательное условие для всех напитков – это теплое состояние или, в крайнем случае, комнатная температура.

Еще одним важным условием будет соблюдение диеты. В период болезни не нужно есть жирную, острую, жареную, копченую пищу. Организму нужен отдых, полезны молочные продукты, легкие супы и каши. Очень хорош куриный бульон, отварное мясо, тушеные овощи.

Если больной не хочет есть, то лучше его не заставлять, можно предложить теплое молоко, оно будет лечением и питанием одновременно.

Использовав весь арсенал средств, излечиться от простуды можно за 1 день. Лечение без отдыха, «на ногах» в 7 из 10 случаях приводит к осложнениям в виде синуситов, ларингитов, а также ангин и бронхитов - их лечение занимает гораздо больше времени.

Сезон простуд всегда наступает внезапно. Но, к сожалению, как оказывать себе помощь при простуде в домашних условиях, многие не знают — или начинают не сразу лечение.

Что надо иметь в аптечке, что делать с простудой, можно ли ее остановить — и чем? На эти и другие вопросы отвечаем в нашем материале.

Появились признаки простуды – как остановить наступление болезни?

Как вылечить простуду за 1 день дома?

На этот вопрос нет однозначного ответа. Ведь это может стать возможным, если у того, кто подхватил инфекцию, крепкий иммунитет и здоровье, не подорванное вредными привычками, бесконечными стрессами, некачественным питанием и недосыпом.

Если же что-то не так, то ваш ослабленный вирусом организм придется в прямом смысле спасать. А как? Ведь мы не всегда даже знаем симптомы простуды.

ВНИМАНИЕ : Взрослые переносят ОРВИ 2-3 раза в год, а дети – 7-10.

Признаки простуды:

1. Насморк.
2. Слезящиеся глаза.
3. Головная боль.
4. Легкое недомогание и озноб.
5. Слегка повышенная температура.
6. Першение в горле.

Как остановить наступление болезни?

Заметив признаки простуды, вы, хоть и не предотвратите простуду, но можете облегчить течение симптомов и поскорее выздороветь. Вот эти шаги:

• Срочные меры:
  1. При болях в горле полощите его в течение дня раствором воды и соли (на стакан теплой воды 0.5 ч.л.).
  2. При заложенности в носу надо принять горячий душ и попользоваться назальным спреем на солевой основе.
  3. Для поддержания влажности воздуха надо включить увлажнитель или принять другие меры.
• Не дайте разболеться организму:
  1. Пейте больше (в день до 8 стаканов) воды.
  2. Не употребляйте кофе, спиртное и сладкие напитки.
  3. Ешьте 4-5 порций овощей и фруктов.
  4. Спите ночью не менее 8 часов.
  5. Если возможно, не ходите на работу или на занятия.
  6. Проветривайте помещение.
• Начните лечиться:
  1. Примите парацетамол или что-то из нестероидных противовоспалительных средств (типа ибупрофена, аспирина, нурофена, напроксена), если у вас заболела голова, горло и у вас жар.
  2. Для облегчения кашля примите муколитические или антигистаминные препараты.
  3. Попейте витамин С или добавки эхинацеи, которые укрепят иммунитет.

КСТАТИ : Прежде чем пить лекарства, почитайте аннотации. Ведь не всё подряд можно принимать людям с повышенным артериальным давлением, глаукомой, заболеванием почек и пр.

Что может рекомендовать врач для быстрого лечения простуды – типичные врачебные рекомендации при простуде

При простуде доктора назначают препараты, которые облегчают те или иные симптомы заболевания.

Например, симптоматические препараты, актуальные при ОРВИ, в виде:

• Противовоспалительных (жаропонижающих) средств.
• Антигистаминных (т.е. противоаллергических) препаратов.
• Обезболивающих.
• Сосудосуживающих (от заложенности носа) лекарств и пр.

ПОМНИТЕ : Важно запомнить, что все эти и другие препараты – это не назначение конкретному человеку при простуде, а список того, что может выписать врач!

• Из муколитиков (при кашле) врачи назначают АЦЦ, Амброксол, Бромгексин и пр.
• При насморке могут выписать Галазолин, Нафтизин, Санорин, Стодаль Сироп, спреи Отривин, Аквамарис и т.п.
• При высокой температуре (после 38 градусов) назначают Аспирин, Парацетамол, Нурофен, ректальные свечи Цефекон Н. и пр.
• При боли в горле могут выписать Фалиминт в виде драже, Лизобакт, Фарингосепт и т.д.
• Очень актуальны в сезон простуд противовирусные средства — как, например, Амиксин, который совместим с другими препаратами, применяемыми при терапии ОРВ.
• Для усиления иммунитета врач может назначить натуральный иммуномодулятор Доппельгерц иммунотоник.

Актуальны и такие лекарства, как Ремантадин, подавляющий разные штаммы вируса гриппа А, Тамифлю, активно подавляющий размножение вирусных агентов подгруппы гриппа А, В, Арбидол, обладающий противогриппозным и иммуномодулирующим свойством, и пр.

ВНИМАНИЕ : Надо не забывать и о том, что самолечение — не лучший способ излечить простуду. Но, если вы и начнете пить лекарства до похода к врачу, не зацикливайтесь на аспирине и иже с ним. Новые недуги с новыми симптомами требуют совершенно иных подходов и лекарств нового поколения — например, комбинированных.

Лечим простуду в домашних условиях – режим дня, народные средства и лечебные мероприятия для быстрого лечения гриппа и ОРВИ

Как правило, врач, прибыв по вызову, дает болящему однозначные рекомендации – постельный режим, облегченную сбалансированную диету и лечение. В более сложных ситуациях, конечно же, вначале оказывается помощь.

Народные средства для быстрого лечения гриппа и ОРВИ

Немедикаментозные народные средства также относят к симптоматическим, ими надо пользоваться грамотно.

Ведь народные методы лечения простуд используются с тем, чтобы облегчить состояние заболевшего при температуре.

• При высокой температуре:
  1. Тело больного надо обтереть водой комнатной температуры.
  2. В пах или подмышки кладут на время холод (только не переусердствуйте!).
  3. Не обтирайте заболевшего водкой, спиртом или холодной водой – ему станет хуже.
  4. Для питья давайте не только воду, а и компоты, морс, минералку, настои трав, ягод и все, что содержит витамин С (например, состав из 1 ст. л. малины, 1 ст. л. меда, 1 ст. л. сливочного масла, 30 мл водки или коньяка, 1 стакан горячего молока и 0.5. ч. л. соды – пьют на ночь и прогреваются под одеялом).
• При кашле:
  1. Пьют лечебные травяные настои (из ромашки, липового цвета и пр.) или грудные сборы из аптеки; настой черной редьки и меда (мед заливается в отверстие, вырезанное в редьке, и через сутки принимают натощак); напитки с липовым чаем (1 ст.л. меда на стакан горячего чая или молока, или разбавленный 800 мл теплой воды сок лимона и 100 г меда и т.д.).
  2. Ставят банки или горчичники.
  3. Кладут в носки на ночь сухую горчицу.
  4 Делают растирки, компрессы (из картошки, меда, капусты и др.).
  5. Готовят ингаляции (с участием травяных отваров или эфирных масел — шалфей, ромашка, липа, мята, морская соль и пр.).
• При насморке:
  1. Применяют закапывание (например, сделав йодную настойку из 6-7 капель йода и 2 ч. л. теплой кипяченой воды, или: из свежеприготовленного морковного сока, смешанного с равной частью растительного масла и с 2-3 каплями чесночного сока), смягчение слизистой носа ментоловым маслом (смазывают и кожу лица на висках, на носу и лбу, или: из смеси сока алоэ и воды).
  2. Делают массаж носовой полости снаружи.
  3. Промывают нос специальными составами (например, составом из 0,5 л теплой, немного подсоленной воды, с 1 ч.л. настойки календулы или эвкалипта).
  4. Хорошо помогают ингаляции из лекарственных трав, медицинских препаратов, лука, чеснока и т.д.
• При болях в горле: полоскания (йодные, солевые, эвкалиптовые и пр.).

Хорошо помогает при простуде ароматизация помещения эфирными маслами мяты, бергамота, эвкалипта, розмарина. Или капнув в аромалампу, на радиатор отопления, вдыхая прямо из флакона, оставленного рядом с кроватью на ночь.

Из народных средств очень актуальны при простудах и чеснок, лимон, шиповник, лук, имбирь, корица, свежие ягоды и т.д.

ПРИМИТЕ К СВЕДЕНИЮ : При простуде надо пить много жидкости, которая избавит от симптомов интоксикации и пр.

Основные осложнения простуды – как не допустить их развитие?

Несмотря на всю опасность, грипп и простуду не все считают серьезным заболеванием. Беспокоиться начинают разве что в тех случаях, когда СМИ начинают нагнетать обстановку вокруг, например, испанки того или иного штамма гриппа. Дескать, они опасны для жизни, и поэтому надо серьезно относиться к их симптомам.

НАДО ЗНАТЬ : Между тем, не только эти инфекции чреваты осложнениями, опасными для жизни человека, а и банальная запущенная простуда.

Основные осложнения простуды

• Заболевания сердца – из-за вирусных инфекций у пациента может развиться острый миокардит. Так, стрептококковая нелеченная ангина может вызвать нарушение работы клапанов сердца, аритмию и прочие кардиологические осложнения, способные довести человека до инвалидности и даже до летального исхода.
• – при таком воспалении верхнечелюстных придаточных пазух носа больной не может их самостоятельно опорожнить от содержимого. Для гайморита характерно наличие сильной головной боли, слабости и головокружения.
• Поражение суставов – стрептококковая ангина запускает аутоиммунные механизмы, заставляющие свои иммунные клетки поражать здоровые ткани. Именно таким образом у простывшего может развиться ревматический полиартрит, для которого характерна сильная боль, отеки, покрасневшие суставы.
• Синдром хронической усталости – развитие этого состояния вызвано хроническим течением бактериальных инфекций (скажем, хронического гайморита). В списке симптомов состояния мы видим бессонницу, утомляемость на пустом месте, невысокую работоспособность и пр.
• Пневмония – она может развиться из-за вирусных и бактериальных инфекций верхних дыхательных путей. На развитие этого указывает наличие кашля, болей в грудной клетке, нарастания симптомов интоксикации, температуры, которая не спадает неделю и более.

НАДО ЗНАТЬ : Все типы вирусов гриппа могут вызывать то или иное осложнение. Но одной из самых частых причин смерти при гриппе бывает воспаление легких.

Кроме того, простуда при неправильном лечении может осложниться бронхитом,

Болезнь часто нарушает наши планы, не позволяя посетить важное событие, отправиться в путешествие или решить неотложные вопросы на работе. А простуда – наиболее распространённый недуг в межсезонье – доставляет массу проблем и неприятностей. Поэтому сегодня просто необходимо владеть информацией о том, как быстро вылечить простуду, чтобы болезнь не смогла выбить вас из колеи.

Симптомы простуды

Начнём с того, что в медицине такого заболевания – простуда – не существует. Однако в быту часто присваивают такое название болезням, которые вызваны переохлаждением организма, а у человека появляются следующие симптомы:

• боль в горле;
• повышение температуры тела;
• головная боль;
• насморк;
• кашель;
• резь в глазах, слезотечение;
• ломота в суставах и мышцах;
• слабость и повышенная утомляемость.

Ошибки при лечении простуды

• Сбивать температуру, если она не достигла 38º. Такая температура свидетельствует о том, что организм борется с простудой собственными силами.
• Принимать лекарства без рекомендации врача, это может обернуться неприятными последствиями и только ухудшить состояние больного.
• Проводить прогревание организма при повышенной температуре. Эти процедуры способствуют ещё большему увеличению температуры тела и могут спровоцировать повышение давления и обморочное состояние.
• Употреблять холодную и очень горячую пищу. Даже при лечении больного горла принимать обжигающие горячие напитки не следует, можно получить ожог гортани.

Простые правила лечения простуды

Конечно, любому человеку хочется выздороветь в кратчайшие сроки. Это вполне возможно, только нужно соблюдать определённые правила, которые помогут победить простуду в быстрые сроки. Давайте перечислим те из них, с помощью которых можно вылечить простуду буквально за один день.

• Не переносите простуду на ногах. Даже самые неотложные дела не могут быть важнее здоровья.
• Начинайте лечиться сразу же, как только почувствовать недомогание и первые признаки простуды. Избавиться в короткие сроки можно только от едва начавшегося недуга.
• Обеспечьте комфортные условия в квартире: часто проветривайте помещение, но не создавайте сквозняк, увлажняйте воздух.
• Не забывайте, что сон поможет справиться с простудой гораздо быстрее. Соблюдайте постельный режим.

Если совсем не хочется есть

Когда приходит простуда, аппетит исчезает. Но справиться с вялостью и чувством бесконечной усталости на голодный желудок вряд ли удастся. Конечно, с тяжёлой пищей организму справиться сложно, поэтому гораздо полезнее готовить лёгкие овощные бульоны и салаты из свежих помидоров со сладким перчиком или из хрустящей капусты с добавлением репчатого лука.

Обильное питьё должно обязательно присутствовать в рационе заболевшего простудой. Жидкость избавит организм от токсинов. Можно употреблять следующие полезные напитки:

• травяной чай с малиной или мёдом;
• настой шиповника;
• морс брусники или клюквы;
• компот из сушёных яблок, кураги и чернослива;
• лимонный отвар, приготовленный из пары цитрусовых, сваренных в двух литрах воды с добавлением мёда.

Чтобы быстро победить простудное заболевание, необходимо принять комплекс мер по ликвидации основных симптомов: насморка, кашля, боли и першения в горле.

Как вылечить насморк при простуде?

Начинающуюся простуду можно распознать по первому признаку – насморку. Избавиться от него проще всего сразу же после появления заложенности носа. От насморка хорошо помогают:

• Промывание носа каждые два часа солевым раствором (можно с добавлением соды) или отваром из сушёных цветков календулы.
• Капли из сока алоэ, картофеля или свёклы, разбавленные кипячёной водой в соотношении 1:2.
• Капли из лука и мёда: натереть лук на тёрке, добавить в кашицу 50 мл тёплой воды и половину чайной ложки мёда, перемешать и отставить на 30 минут. Затем кашицу процедить. Полученную жидкость закапывать по 2 капли в носовой проход 4 раз в день.
• Свежевыжатый сок каланхоэ хорошо увлажняет слизистую носа. При простуде соком нужно смазывать носовые проходы 2–3 раза в день.
• От корочек в носу, затрудняющих дыхание, помогут избавиться любые растительные масла (оливковое, облепиховое, репейное), пару капель которых нужно впрыснуть в каждый носовой проход.
• Паровые ингаляции из картофеля в мундире или щелочной минеральной воды. Дышать парами нужно не менее 15 минут, наклонившись над ёмкостью с горячей жидкостью и укрыв голову полотенцем. После проведения процедуры нужно выпить чай с мёдом и лечь в кровать.
• Холодные ингаляции из лука или чеснока. Для такой процедуры нужно измельчить корнеплод, дать постоять в закрытой ёмкости минут тридцать, а затем сделать несколько вдохов носом и ртом из этой ёмкости.

Как избавиться от кашля при простуде?

Можно вылечить быстро, принимая усиленные меры по его лечению, которые включают растирания, употребление лечебных напитков, ингаляции и прогревание организма. Но обо всём по порядку.

Растирания

Растирание – это способ лечения многих заболеваний, предполагающий интенсивный массаж определённых частей тела с применением лечебных средств. При простуде, как правило, массажируют грудь, спину и ноги. Такая процедура помогает быстро выздороветь без применения лекарственных препаратов. Излечиться от кашля и простуды помогут растирания со следующими средствами:

• Касторовое масло при кашле. Нагретое масло в количестве 2 столовых ложек смешивают с 1 столовой ложкой скипидара и втирают в область грудной клетки (за исключением области сердца), а также растирают этой смесью ступни ног, после чего нужно укутаться и поспать. Начавшийся кашель проходит после двух-трёх таких процедур.
• Мёд. Его следует разогреть до температуры примерно 40º, не более, чтобы не обжечься, и натереть область груди при кашле. Укутаться и оставить мёд до полного остывания, а затем можно смыть остатки тёплой водой и приложить тёплый капустный лист, он продлит эффект от растирания.
• Камфорное масло. Оно расширяет крупные кровеносные сосуды, тем самым увеличивая интенсивность кровотока, что значительно увеличивает сопротивляемость организма инфекции и избавляет от кашля. Масло наносят массажными движениями на область груди и спины.
• Чеснок. Им можно лечить простуду и кашель, если добавить к вышеперечисленным средствам 3–4 измельчённые дольки. Чеснок способен стимулировать приток крови к месту воздействия этих средств.

Целебные напитки

Мы уже говорили о том, что обильное питьё помогает выздоравливать быстрее. Однако есть и специфические напитки, помогающие противостоять кашлю и простуде. Расскажем о том, как лечить кашель с помощью ароматных напитков.

• Отвары из лечебных трав помогают победить кашель, который только собирается начинаться и даёт знать о себе лишь редкими покашливаниями. Полезными считаются душица, мать-и-мачеха, девясил, донник, чабрец, мята. Эти травы весьма эффективны и от сухого кашля, справиться с которым можно, используя их настои в качестве дополнения к основному способу лечения, назначенному врачом. Приготовить напиток несложно: нужно горстку травы заварить в стакане кипятка и настоять в течение 15 минут. По стакану такого травяного чая следует выпивать три раза в день.
• Свежевыжатый сок чёрной редьки поможет избавиться от кашля и мокроты. Для его приготовления вымытую и очищенную редьку следует нашинковать как можно мельче, добавить мёд и положить в ёмкость, которую нужно закрыть крышкой. Оставить редьку на 5 часов для выделения целебного сока, который следует принимать 3 раза в день по 1 столовой ложке.
• Напиток из мяты прогреет горло и быстро прогонит кашель. Столовую ложку листьев мяты следует залить стаканом кипятка и оставить на 10 минут. Добавить в настой ложку мёда, 2 ложки сока лимона и мелко порезанный зубчик чеснока. Выпить снадобье нужно тёплым, а после нужно хорошо укутаться и отправиться спать.

Ингаляции

Ингаляции горячим паром – едва ли не лучший способ лечения кашля, который собрался вот-вот начаться из-за простуды. В домашних условиях ингаляции часто проводятся путём вдыхания горячего пара из кастрюли с водой, куда добавлены лечебные средства. При этом больной накрывает голову полотенцем для более глубокого воздействия.

Такой способ оправдан для лёгкого заболевания, а вот если недуг более сильный и сопровождается поражением нижних дыхательных путей, то для лечения используется небулайзер – устройство для распыления лекарственных препаратов. Для такого прибора врач выписывает соответствующие препараты.

При начинающемся кашле очень эффективны ингаляции с применением следующих средств:

• Эфирное масло эвкалипта, мяты, можжевельника или сосны. Достаточно добавить несколько капель в ёмкость с кипятком и подышать паром под полотенцем 15 минут. За это время микробы погибнут, и мокрота с лёгкостью начёт отходить.
• Настои ромашки, цветков липы, чабреца, листьев брусники тоже имеют хороший эффект при лёгкой форме простуды. Нужно сначала залить траву кипятком, оставить на полчаса в толстостенной кастрюле (чтобы дольше сохраняла тепло), а затем вылить в небольшую посуду и приступить к ингаляции.

Прогревания

Тепло – злейший враг кашля и простуды, поэтому прогревание – самый лучший и быстрый способ борьбы с ним. Традиционно используют аптечные горчичники, однако их с успехом можно заменить смесью из сухой горчицы с мёдом. Как же вылечить простуду дома с помощью самодельных горчичников? Нужно сделать густую пластичную массу, слепить из неё лепёшки и приложить к груди и спине.

Для прогревания хорошо подходят компрессы. Они изготавливаются из нескольких слоёв. Первый слой – кусок ткани, которая пропитывается целебным средством; второй слой – пергамент или плёнка, а третий – тёплый шарф или шерстяной платок (для тепла).

Для пропитывания компресса можно использовать:

• тёртый сырой картофель, смешанный с красным перцем;
• картофель, отваренный в мундире, смешанный с горчицей и мёдом;
• яблочный уксус, растительный жир и камфарное масло, смешанные в пропорции 5:3:2.

Боль в горле

Если вы испытываете першение и боль в горле, оно начало краснеть – немедленно начинайте лечение простуды, даже если кашля нет. Чем можно вылечить больное горло?

Экстренный помощник при боли в горле – полоскание. От простуды быстро избавиться помогут отвары для полосканий из шалфея, ромашки и зверобоя. Для приготовления отвара нужно столовую ложку травы заварить в стакане кипятка, довести до кипения, сразу снять с огня и настоять 15 минут. Полоскать горло можно, когда отвар немного остынет.

Можно приготовить другой раствор. В стакан кипячёной воды насыпьте по 1 чайной ложке соды и соли, добавьте 10 капель йода. Такая смесь снимет воспаление через некоторое время после полоскания и уберёт дискомфортные ощущения.

Укрепляем иммунитет

Нельзя полностью рассказать о том, как быстро вылечиться от простуды, не упомянув способы укрепления защиты организма. Укрепить иммунитет и победить простуду, кашель и другие неприятные симптомы помогут следующие продукты:

• Перец-чили. Он способствует активизации обмена веществ, способен помогать при затруднении дыхания, убивая болезнетворные бактерии.
• Орехи содержат витамин Е и являются хорошим антиоксидантом.
• Корень имбиря, лук и чеснок защищают организм от инфекционных заболеваний.
• Цитрусовые, яблоки, киви, хурма, капуста, болгарский перец пополнят организм витамином С – лучшим другом крепкого иммунитета. При достаточном количестве этого витамина простуда проходит быстрее.
• Смородина, малина и ежевика пополнят запас биологически активных веществ в организме, а клюква и брусника поспособствуют всем заболеваний пройти в считанные дни.

Знания – сила. Имея в арсенале полезную информацию о том, как вылечить простуду в короткие сроки, не применяя аптечных лекарственных средств, из любой битвы с простудными заболеваниями вы выйдете победителем.

Если принять все необходимые меры, то избавиться от заболевания можно всего за пару дней. И тогда вы можете смело строить планы на выходные, ведь ничто не сможет помешать вам идти на важное мероприятие, отправиться на дачу или лететь в тёплые страны за порцией яркого солнца.