Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Минералы и витамины нужны человеку для нормального функционирования организма. Все они поступают извне, потому что не синтезируются организмом. Недостаток компонентов ведет к нарушению работы всех органов и систем. Для устранения авитаминозов прописывают специальные биологически активные добавки (БАД) – витаминные комплексы. Они делятся на моно- и поливитаминные (содержащие сразу несколько элементов). Узнайте, какие витамины полезнее для приема мужчинами.

Что такое витамины для мужчин

Для поддержания работы человеческого организма нужно 13 витаминов. Под этими веществами понимают активные биологические компоненты, поступающие в тело в минимальном количестве, но влияющие на биохимические реакции и метаболические процессы. Поливитамины для мужчин отличаются от женских добавок ввиду разницы строения организма. Дефицит определенных веществ вызовет негативные последствия со стороны мочеполовой, сердечно-сосудистой систем.

Самыми важными витаминами для мужчин являются те, которые регулируют качество и количество спермы, защищают от старения и обладают антиоксидантными свойствами:

1. А – ретинол, бета-каротин, улучшает выработку тестостерона, поддерживает нормальное зрение. Элемент повышает качество спермы, сексуальную жизнь, укрепляет иммунитет. Суточная норма – 3000-5000 МЕ.
2. С – аскорбиновая кислота, противостоит стрессовым воздействиям, последствиям алкоголя и курения. Элемент улучшает структуру сосудов, нормализует давление, укрепляет иммунитет, не дает развиваться хроническим воспалительным процессам. Дневная норма – 60-90 мг.
3. Е – токоферол, снижает скорость старения, поддерживает энергичность, укрепляет стенки сосудов, предохраняет их от ломкости, выводит избыток холестерина, способствует профилактике атеросклероза. Элемент улучшает работу половых желез, способствует выработке тестостерона, улучшает потенцию, качество спермы, укрепляет иммунитет. Суточная норма – 10-15 мг.
4. Н – биотин, укрепляет волосы и ногти, не дает развиваться облысению, регулирует скорость набора веса за счет регулирования углеводного и жирового обменов. Дневная норма – 30-100 мкг.
5. В1 – тиамин, поддерживает нормальную скорость метаболизма. В день нужно 1,5-2 мг.
6. В2 – рибофлавин, участвует в тканевом дыхании, что интенсифицирует процессы обмена веществ. За сутки нужно употребить 1,5-3 мг.
7. В6 – пиридоксин, служит для нормального метаболизма, функционирования головного мозга. Это придает мужчине хорошее настроение, способствует правильному функционированию органов и систем. Суточная норма 1,7-2 мг.
8. В12 – цианокобаламин, поддерживает обмен веществ, участвует в синтезе белков и гемоглобина, контролирует рост и деление клеток. В день надо принять 2 мкг.
9. В9 – фолиевая кислота, нужна для нормального синтеза молекул ДНК и РНК (генетического материала), улучшает структуру сперматозоидов, повышает качество спермы и вероятность зачатия ребенка. 200-400 мкг в сутки нужно для поддержки здоровья.
10. D – улучшает усвоение кальция и фосфора, укрепляет кости, нормализует работу мозга и сердца. Суточная норма – 200-400 МЕ.
11. N – липоевая кислота, поддерживает нормальное состояние и функционирование печени на фоне вредных привычек и нездоровой пищи. Элемент активирует работу щитовидной железы, улучшает зрение и слух. В день положено 20 мкг.

Витаминные комплексы

Самыми популярными комплексами для мужчин являются те, в которых оптимально сбалансировано количество полезных компонентов. К ним относятся:

1. Алфавит – отечественного производства, содержат три вида таблеток, которые надо принимать утром (В1, фолиевая кислоты, элеутерозиды), днем (каротиноиды, ликопин, лютеин, Е, цинк, селен, марганец) и вечером (L-карнитин, кальций, Д, К). Интервал между приемом 4-6 часов. Эффект от приема препарата виден сразу, не вызывает аллергии, устраняет нервную нагрузку. Противопоказание – индивидуальная непереносимость компонентов.
2. Дуовит – препарат содержит А, В1, В2, В6, В12, С, Е, ниацин, В6, В9, Н, цинк, железо, йод, медь, магний марганец. В составе нет глютена и сахара, что важно больным сахарным диабетом. В день положена дозировка в количестве одной таблетки.
3. Велмен – включает бета-каротин, А, Д, С, В1, В2, В6, В12, В9, Н, РР, В3, В5, аргинин, метионин, железо, цинк, магний, марганец, йод, медь, хром, селен, кремний, экстракт корня женьшеня и чеснока. Препарат нормализует обмен веществ, снимает усталость и стресс, укрепляет иммунитет. В день положено по 1 капсуле.

Для улучшения потенции

Витамины для мужского здоровья обязательно включают в комплекс с цинком, селеном. Полезные элементы – это А, С, F и Е. Они содержатся в комплексе Велмен и других:

1. Эффекс – в день положено по 3 капсулы, содержащих L-аргинин, L-триптофан, L-глутамин, экстракт горянки, цинк, В3 и В6. Они стимулируют работу половой системы, формируют мышечную массу, повышают выработку тестостерона, уровень либидо, продлевают интимный акт. Курс приема – 3 месяца.
2. Менс формула – под этим названием выпускаются несколько препаратов. Самый доступный – «Больше чем поливитамины», содержащий бета-каротин, холекальциферол, Е, С, В1, В2, В6, В12, ниацинамид, холин, селен, инозит, молибден, пантотеновую кислоту, бор, фолиевую кислоту, хром, биотин, йод, бетаин, медь, L-глютатион, марганец, кальций, цинк, калий, магний. В день положено по 2 капсулы. Они устраняют стресс, авитаминоз, которые плохо отражаются на коже.
3. Паритет – капсулы для нормализации выработки тестостерона. Содержат экстракты эврикомы длиннолистной, коры йохимбе, корней имбиря, пантов марала, цинк, никотинамид. Принимаются по 1 шт. в течение 15 дней.

Для иммунитета

Поднимать иммунитет и противостоять вирусам и бактериям помогают витамины С, Е, А. Они содержатся в растительных экстрактах и минералах в комплексах:

1. Алфавит Классик – гипоаллергенные таблетки для утреннего (на основе Д, кальция, К), обеденного (микроэлемент селен, С, Е, А) и вечернего приема (железо, С, В1, фолиевая кислота). Разница между приемами составляет 4-6 часов.
2. Мульти-Табс Иммуно Плюс – жевательные таблетки с пробиотиками-лактобактериями, содержат А, Д, Е, В1, В2, С, В6, пантотеновую кислоту, В12, никотинамид, фолиевую кислоту, селен, марганец, железо, магний, хром, цинк, йод. Принимаются для профилактики заболеваний, при стрессах по 1 таблетке в день месячным курсом.
3. Витрум Иммуно – содержит все необходимые элементы, укрепляет иммунитет. В составе А, Е, С, селен, цинк, марганец, медь. Принимается по 1 таблетке раз в день на протяжении 1-2 месяцев. Повышает работоспособность, снимает синдром хронической усталости.

Для волос для мужчин

Среди популярных витаминов для представителей мужского пола выделяют те, которые препятствуют облысению, нервному напряжению и укрепляют рост волос. Это Е, Н, С, А, Е, F, В2, В3, В5, В6 и В12. Широко известные препараты:

1. Viviscal – содержат аминокислоты из хрящей морских рыб, экстракт ацеролы, хвоща, льна, цинк, биотин. Таблетки принимают утром и вечером по 2 шт. во время еды курсом полгода.
2. Центрум Centrum от А до цинка – содержит комплекс всех необходимых витаминных компонентов и минералов, препятствует увеличенному выпадению волос у мужчин. Применяется по одной таблетке в день в течение месяца.

Спортивные витамины

Для мужчин, ведущих здоровый образ жизни и занимающихся спортом, нужны специальные спортивные витамины. Они устраняют быструю утомляемость, усталость, вялость, нарушения метаболизма. При интенсивных нагрузках нужно получать витамины С, В1, В2, В3, В6, В12, Д, Е, А. Популярные препараты:

1. Animal Pak Universal Nutrition – универсальный биоактивный комплекс, содержит вышеперечисленные элементы и пептиды. Повышает выносливость организма, поддерживает уровень энергии, балансирует питание.
2. Opti-Men Optimum Nutrition – комплекс для профессиональных спортсменов, создает условия для набора мышечной массы, сжигания жира.
3. Armor-V MusclePharm – сбалансированный комплекс на основе жирорастворимых витаминов и полиненасыщенных жирных кислот. Он повышает иммунитет, придает силы.
4. Calcium Zinc Magnesium BioTech – из названия понятно, что упор делается на кальций, цинк, магний, включает витаминный комплекс для поддержки нормального состояния суставов и связок.

С женьшенем

Паноксен – это активное вещество женьшеня, которое используют в витаминных комплексах для мужчин. Он является антиоксидантом, продлевает молодость, обладает сильным возбуждающим свойством, применяется для улучшения потенции. Поливитамины на основе женьшеня:

1. Витрум Энерджи – принимаются по 1 таблетке в сутки для улучшения процесса кроветворения, потенции, иммунитета.
2. Дуовит Энергия – в составе заявлены витамины группы В, С, А, Е, Д, цинк, селен, фолиевая кислота. Препарат показан при синдроме хронической усталости, сниженной концентрации внимания.
3. Сибирский комплекс – содержит женьшень, группу В. Препятствует возникновению утомляемости, сонливости, поддерживает иммунитет.

Хорошие, недорогие витамины

Алфавит и Дуовит являются хорошими недорогими комплексами для мужчин. Они выпускаются в разных видах, содержат дополнительные растительные экстракты, минералы. Помимо них, к бюджетным препаратам можно отнести:

1. Витамины Компливит для мужчин – выпускаются со стандартным составом и улучшенным (для роста волос, защиты суставов, при синдроме хронической усталости). Препараты удобны в применении (1 таблетка в день), не вызывают аллергии.
2. Триовит – добавка содержит антиоксидантные компоненты, доступен по цене (не дороже 200 рублей за пачку, рассчитанную на месяц применения). Противопоказания: индивидуальная непереносимость, возраст до 18 лет.

Для мужчин до 40 лет

Молодым людям до 40 лет нужны витамины группы В, которые принимают участие в усвоении белковой пищи, построении мышечного корсета, образовании спермы и половых гормонов. Им также требуются А, Е, липоевая кислота (последняя особенно необходима при курении или увлечении алкоголем), содержащиеся в комплексах:

1. Биоритм – поливитамины, которые принимаются по 1 таблетке утром (содержат А, Е, В12, Д, Е) и вечером (в составе В1, В5, В6, С, РР). Поддерживают энергичность, восполняют дефицит элементов, не содержат синтетических веществ.
2. Мультифорт – шипучие таблетки для растворения в воде, содержат А, С, Е, группу В, Д. Принимаются по 1-2 шт. в день в течение двух недель для снятия усталости, поддержки при авитаминозах, стабилизации настроения.

После 40

Мужчинам среднего возраста после 40 лет нужны витамины А, Е, С, Н, В12, В2, В6, фолиевая кислота. Это антиоксиданты, тормозящие процесс старения, профилактирующие атеросклероз и сердечно-сосудистые заболевания. Комплексные препараты для этого возраста:

1. Витрум Лайф – содержит вышеуказанные компоненты, применяется раз в день на протяжении месяца. Курс можно повторять дважды в год.
2. SOLGAR – препараты линейки с расширенным составом фитонутриентов, подходит веганам. Натуральные компоненты не вызывают аллергии, быстро усваиваются организмом. Курс рассчитан на 1-2 месяца.

Для мужчин после 50 лет

Представителям мужского пола после 50 лет нужен витамин Д, потому что его синтез нарушается с возрастом. Это приводит к остеопорозу, разрушению зубов, нарушениям работы сердца. Вторым обязательным элементом является В12. Помимо них, мужчинам после 50 лет требуются антиоксиданты Е, А, С. Если человек курит, дополнительно можно принимать липоевую кислоту. Полезные комплексы:

1. Алфавит 50+ – защищает от остеопороза, содержит много калия для защиты сердечно-сосудистой системы, и антиоксидантов для оздоровления организма. Элементы состава защищают работу зрительной системы от повышенных нагрузок.
2. Геримакс – поливитамины с добавлением экстракта корня женьшеня для противостояния старению, стимуляции работы мозга, умственных способностей. В день принимается по 1 таблетке. Курс приема длится месяц.

Американские витамины

Особой популярностью среди мужчин пользуются витаминные комплексы американского производства. Популярными комплексами являются:

1. Orange Triad – поливитамины содержат хондопротекторные элементы, которые улучшают работу суставов и костей, поэтому лучше применять их после 40 лет. Это спортивная добавка от американского производителя подходит людям с активной физической подготовкой, восполняет нехватку элементов.
2. One A Day Men’s Health Formula – содержат растительные компоненты, поддерживающие кроветворение, иммунитет, работу сердца. Выгодная покупка – 200 капсул – хватит на полгода приема.

С железом

При недополучении железа у мужчин может возникать латентный дефицит железа и железодефицитная анемия. Устранить ее помогут специальные комплексы:

1. Геровитал – содержит железо, А, С, Д и Е. Улучшает обменные процессы, повышает работоспособность в любом возрасте. Комплекс показан мужчинам после 50 лет, успокаивает повышенный тонус мышц.
2. Алфавит Классик – содержит суточную норму железа, нужную для построения гемоглобина и нормального кроветворения.

При планировании беременности

Готовясь стать отцом, мужчина должен позаботиться о своем здоровье, чтобы зачать здорового ребенка. Нужно принимать комплексы, богатые фолиевой кислотой, Е, С, селеном и цинком. Это Компливит и другие препараты:

1. Селмевит – помимо основных стандартных компонентов, комплекс усилен селеном и метионином, что улучшает потенцию, нормализует здоровье мочеполовой системы.
2. Профертил – препарат для улучшения работы предстательной железы, повышает качество спермы, содержит аминокислоты, цинк, фолиевую кислоту, коэнзим Q 10, селен. Принимается по капсуле в день в течение месяца.
3. Селцинк плюс – антиоксидантный комплекс на основе повышенного содержания селена и цинка, содержит Е, С, бета-каротин. Принимается для улучшения метаболизма половых гормонов по 1 таблетке раз в день на протяжении 30 суток.
4. Спермастронг – улучшает показатели спермы, способствует зачатию здорового ребенка. В капсулах содержатся L-аргинин, L-карнитин, витамины С, Е, В6, экстракт астрагала, цинк, марганец, селен. Принимается по 1 капсуле дважды в день на протяжении 20 суток, после 10-дневного перерыва курс повторяется.
5. Orthomol Fertil Plus – поливитамины применяются мужчинами с проблемами фертильности, улучшают качественные показатели спермы. В составе заявлены витамины С, Е, В6 и В12, цинк, жирные кислоты омега-3, L-карнитин. Принимается по 1 таблетке раз в день за три месяца до предполагаемого дня зачатия.
6. Гендевит – содержит фолиевую кислоту, кальций, ретинол. Принимается для улучшения фертиальной способности по 1-2 драже в день месячным курсом.

Рейтинг витаминов

На основании эффективности, легкости и удобства применения, стоимости и безопасности был составлен неофициальный рейтинг поливитаминных комплексов. Лучшие витамины для мужчин по версии представителей сильного пола, исходя из опросов и анализа отзывов:

1. Алфавит.
2. Дуовит.
3. Витирон Сускапс.
4. Олиговит.
5. Велмен.
6. Orange Triad Controlled Labs.

Как выбрать витамины для мужчин

Покупка витаминных комплексов должна сопровождаться тщательным изучением информации на упаковке. Приобретать препараты нужно, исходя из проблемы, после консультации с врачом. Большинство биологически активных добавок отпускаются без рецепта, но не стоит бездумно их покупать, это грозит аллергическими реакциями и гиповитаминозами. При выборе обращайте внимание на факторы:

1. Натуральность состава – лучше выбирать растительные компоненты и легкие формы витаминов для лучшего усвоения.
2. Стоимость – эффективный препарат не может стоить слишком дешево, велика вероятность подделки.
3. Количество таблеток в упаковке – чаще принимать витамины нужно в течение месяца, поэтому берите упаковку, рассчитанную на этот период времени.
4. Сбалансированность состава – важна при наличии особых проблем. При нарушениях работы сердца выбирайте БАДы с приставками Кардио, суставов – Хондро, при хронической усталости – Энерджи или Энергия, при отклонениях функции зрения – Вижн или Оптик, для возрастов обращайте внимание на отметки с цифрами 40, 50+.
5. Простота в применении – таблетки должны быть удобными в глотании, не вызывать тошноты, не иметь слишком большого размера. Для забывчивых лучше выбирать комплексы, принимаемые раз в день.
6. Срок годности – нельзя приобретать просроченные препараты, это не принесет результата и может вызвать отравление.
7. Эффективность воздействия – не приобретайте БАДы, которые не помогли, лучше предварительно прочесть отзывы в интернете.
8. Быстрота воздействия на организм – эффект от приема поливитаминов развивается примерно на 3-4 день.
9. Побочные эффекты и противопоказания – при выборе обращайте внимание на возможные запреты (чаще связаны с возрастом, повышенной чувствительностью к компонентам).

Цена

Витамины для представителей мужского пола можно купить в интернет-магазине или заказать через каталог в аптеке. На большинство из них не нужен рецепт от врача. Примерные цены на препараты по Москве:

Видео

На прилавках аптек можно увидеть большое изобилие витаминных комплексов. Выбрать из такого количества нужное средство можно по совету врача. Если вы недавно перенесли серьезное заболевание, подверглись оперативному вмешательству или много курите, употребляете алкогольные напитки, для поддержания организма и восполнения необходимых веществ вам потребуется полностью сбалансированный витаминный комплекс с суточной дозой витаминов и минералов, соответствующих рекомендациям ВОЗ.

При наличии серьезных хронических заболеваний витаминные комплексы нужно подбирать по совету врача.

Идеальным решением станет выбор витаминного комплекса «Компливит», «Центрум», «Супрадин», «Селмевит», «Аэровит». С помощью данных препаратов можно в течение короткого времени восполнить недостаток витаминов и минеральных веществ, восстановить и укрепить иммунную систему.

Для , ведущих спортивный образ жизни, длительное время вынужденных соблюдать режим повышенных нагрузок, требуется дополнительное поступление витаминов А,В, С, Е, а также цинка, магния, калия и . Отличным решением станет приобретение витаминных комплексов под торговыми : «Алфавит», «Центрум», «Витрум», «Супрадин». Эти препараты содержат всю суточную дозу необходимых витаминов и минералов, помогают быстро прийти в форму даже после интенсивных тренировок.

В настоящее время многие представители сильного пола вынуждены длительное время сидеть у . Малоподвижный образ жизни и усиленные грузки на зрение – подвод для курсового приема витаминного комплекса «Компливит Офтальмо». В его состав входят: лютеин, витамин А, селен, все витамины группы В, зеаксантин. Такое сочетание снабжает организм веществами, необходимыми для нормального обмена веществ и способствует снижению нагрузки на зрительный нерв.

Помните, витамины и минералы следует принимать под контролем специалиста. Избыток активных веществ не менее вреден, чем их недостаток.

В сезон и простуд, когда уровень заболеваемости превысил допустимый порог, стоит уделить особое внимание укреплению . Выбирайте витаминные комплексы и повышенным содержанием витамина С, В.

Сколько времени принимать витаминные комплексы мужчинам

Покупая любой поливитаминный комплекс, внимательно читайте инструкцию. В качестве рационально применять и осенью в течение 20-30 дней. С лечебной целью прием витаминов должен рекомендовать ваш лечащий врач. В течение лета вместо витаминных комплексов включите в свой рацион большое количество овощей и свежей зелени, достаточное время проводите на свежем воздухе.

Витаминно-минеральные комплексы для мужчин приобретают все большую популярность, так как сильная половина человечества заботится о своем здоровье ничууть не меньше слабой. И, конечно же, уделяет пристальное внимание ухоженному внешнему виду. Многие мужчины сегодня правильно питаются и регулярно принимают биологически-активные добавки. Но, к сожалению, их количество не так велико, как, например, в Европе. Ниже попробуем посмотреть на самые востребованные , минералы и биодобавки, попробуем разобраться, можно ли выбрать самые лучшие и как.

Витаминные комплексы для мужчин пользуются неизменно высоким спросом. Причины для этого самые разные, форумы пестрят запросами:

• Витамины при планировании беременности
• Витамины для улучшения потенции
• Витамины для улучшения иммунитета

Иногда никакой причины для приёма витаминов нет, в этом случае потребители просто интересуются витаминными комплексами с привязкой к своему возрасту:

• Витамины в 50 лет
• Витамины для мужчин старше 60

Кроме того, мужские добавки интересуют покупателей разными «сопутствующими» факторами:

• Отзывы о витаминах для мужчин
• Где купить хорошие витамины

Вообще, ассортимент мужских витаминов настолько широк, что без экспертов определиться с выбором будет совсем непросто. Если у вас есть возможность проконсультироваться с врачом или диетологом по данному вопросу, не пренебрегайте ею.

Ниже представим небольшой обзор витаминных комплексов, которые производители рекомендуют именно мужчинам, сравним цены на данную группу товаров, посмотрим на отзывы, инструкции по применению и места продажи.

Витамины для мужчин для зачатия ребенка

Витамины для мужчин при физических нагрузках

Физические нагрузки служат причиной повышенной утомляемости. Таким образом, витамины в данном случае будут призваны нивелировать это ощущение, добавить энергии.

Кроме того, физические нагрузки в спортивном зале, как правило, служат определенным целям:

• набору мышечной массы,
• работе над «рельефностью»,
• борьбе с лишним весом,
• активной «сушке» перед соревнованиями.

Следовательно, мужской витаминный комплекс при физических нагрузках должен быть эффективным в минимизации усталости от нагрузки, равно как и способным помочь в усвоении белков или расщеплении жиров. Если это ваш случай, спросите у врача об этом:
21st Century - Sentry . Экономичная упаковка, мультивитаминная и мультиминеральная добавка, отличный набор микроэлементов.

Один из самых популярных поливитаминов, рекомендуемый данной группе молодых мужчин - Opti-Men от Optimum Nutrition . Производитель справедливо называет его не только комплексом микроэлементов, но целой Системой Оптимизации Питательных Веществ. Данный мультивитамин содержит 76+ составляющих, чем обусловлена его высокая эффективность. Среди этих составляющих:

• растительные экстракты
• важнейшие аминокислоты,
• витамины-антиоксиданты,
• необходимые минералы

все компоненты в состав включены в достаточном для ежедневной спортивной диеты количестве.

Смесь аминокислот содержит важнейшие для спортсменов и испытывающих физические нагрузки аргинин, глютамин и ВСАА. Смесь витаминов включает более 350 миллиграмм B-комплекса, а весь комплекс содержит 25 витаминов и минералов. Интернет-форумы пестрят хвалебными отзывами о данном бестселлере от Optimum Nutrition, рекомендуем их и мы!

Витамины для мужчин для улучшения иммунитета

Улучшение и поддержка иммунитета становятся актуальны в период авитаминоза и при стрессах. Дисбаланс в самочувствии не даст вам возможности эффективно выполнять свои задачи, ни в офисе, ни на стройплощадке, ни даже в спортзале. Таким образом, поддержка иммунитета с помощью витаминов и натуральных добавок к привычному рациону поможет избежать этих неудобств как минимум, и не заболеть с осложнением в худшем варианте развития событий.

Производители фармацевтической продукции уделяют повышенное внимание линейке данных препаратов, поддержка иммунитета - приоритетное направление для многих концернов. Ваш врач поможет определиться с выбором, при возможности, обратите внимание на , отзывы можно посмотреть, перейдя по ссылке.

Подход в выборе витамин у разных полов отличается. Это связано с гормональными особенностями мужчин и женщин. Если регулярно принимать витамины, возможно полностью обогатить свой организм, улучшить иммунную систему и придать бодрости организму. Витамины для мужчин для бодрости - это комплекс, сориентированный на повышение иммунитета.
Выбор витаминного комплекса для мужчин зависит от:

• возраста;
• физической активности;
• уровня тяжести труда;
• индивидуальных потребностей организма;
• недостатка определенной группы витамин;
• ежедневного рациона и правильности питания.

Витамины для мужчин для бодрости - это препараты с высоким процентом содержания тиамина. Витамин В1 улучшает мышление, развивает память, стабилизирует настроение, устраняет утомляемость и раздражительность. Эти симптомы у мужчин чаще всего проявляются с возрастом.

Физической активности и бодрости способствует и витамин C. Эта добавка в препаратах выступает чаще всего комплексной в сочетании с другими не менее важными витаминами для поддержания общего состояния организма мужчины.

Среди производителей препаратов на основе витамина В1 можно выделить: Now Foods, Bluebonnet Nutrition, Nature"s Plus, Country Life и другие. Регулярный прием «витамина бодрости духа» положительно отразится на состоянии клеток и замедлит их старение. Как вариант, обратите внимание на мультивитамины Alive от Nature’s Way .

Общеукрепляющие витаминные комплексы для мужчин

Что стараются укрепить витаминами? Память , кости, волосы , сухожилия, иммунитет. Иногда подход глобальный, укрепляется здоровье в комплексе. Мужчины сегодня активно уделяют внимание своему внешнему виду и состоянию, следят за рационом питания, регулярно занимаются спортом. Но поскольку качественные продукты, богатые витаминами и минералами сейчас приобрести довольно сложно, многие укрепляют свой организм приемом различных витаминных комплексов. Ниже посмотрим на них ближе и узнаем, какие общеукрепляющие комплексы подойдут мужчине в той или иной ситуации.

Какие витамины считать общеукрепляющими

Врачи и диетологи рекомендуют принимать биодобавки и витамины как при очевидной нехватке микроэлементов в организме, так и в целях профилактики. В витаминных комплексах содержатся все полезные вещества, собранные в капсулах или таблетках. Это удобно, поскольку, принимая всего один препарат, вы обеспечите организм практически всеми необходимыми полезными элементами за раз. Дозировка и состав их подобраны так, чтобы процесс усвоения проходил наилучшим образом.

Где купить общеукрепляющие витамины

Дефицит в данной сфере давно в прошлом, витамины и биодобавки широко представлены на рынке. Тем не менее, существует ряд проблем, прежде всего подделка дорогостоящих препаратов, а также просроченный и испорченный в следствие неправильного хранения товар. Кроме того, большинство аптечных витаминов - синтетические, усваиваемость их организмом крайне мала.

Поэтому большинство поливитаминных комплексов, приводимых в качестве примеров в данном тексте - органические, произведенные на основе овощей и фруктов. Большинство таких препаратов можно найти в специализированном отделе гипермаркете товаров для здоровья iHerb . Он же предлагает различные общеукрепляющие комплексы для мужчин, способные поддержать организм мужчин, которые предпочитают активный образ жизни, испытывают сильные умственные и физические нагрузки на работе, занимаются спортом. Цена общеукрепляющих витаминов - средняя, от 500 до 1300 рублей за упаковку.

«Несмотря на то, что мужчины являются сильным полом, их организм часто нуждается в дополнительной поддержке. Тем более, с учетом того, что современный мужчина проявляет себя в массе разнообразных активностей, от офиса до спортзала, от физической нагрузки в играх на свежем воздухе до моральных потрясений в играх настольных. Для того чтобы восполнить запас потраченной энергии, существует прекрасное решение - комплексные витамины для мужчин. В правильно сбалансированном комплексе есть все необходимое для того чтобы чувствовать себя бодрым с утра и до вечера, и быть успешным во всех сферах жизни. Регулярные повседневные испытания будут пройдены с лёгкостью, если с вами комплексные витамины..»

Так могла бы звучать очередная реклама витаминного комплекса для мужчин. Мы в этом не участвуем, ориентируемся исключительно на предпочтения потребителей, натуральность препаратов, рекомендации специалистов, справедливые цены и сбалансированные составы. Производитель комплексного мультивитамина для мужчины может быть любым, но мы рекомендуем обратить внимание на качественных и заслуживших доверие потребителей:

Естественно, что на современном рынке медикаментов представлено множество витаминов, и среди них может быть сложно выбрать оптимальное решение. Если витамины не содержат весь комплекс необходимых незаменимых веществ, то прописывать их должен врач, так как они направлены на решение конкретной задачи и восполнение недостатка определённого элемента. Что касается универсального решения, то это - комплексные витамины. Они положительно влияют на весь организм, и в зависимости от того, какие именно нагрузки испытывает организм мужчины, могут приниматься не только при сезонных дефицитах, но также и в течение всего года.
Уже после первого курса общее состояние организма существенно улучшается.

Если дополнительные витамины нужны мужчине в 50 и в 60, почему не начать принимать их в 30? Именно таким вопросом озадачился ряд производителей, выпустив специальные витамины для данной возрастной группы. На самом деле, многие из них выпускают витамины и для подростков, и для детей, и даже для беременных ими мам. Таким образом, задавшись целью, можно найти витамины на любой возрастной период.

А если серьезно, то мужские витамины должен рекомендовать не возраст, а врач. Минералы и микроэлементы потребляются организмом в разном возрасте по-разному, но данный параметр не является достаточным с точки зрения подбора правильного препарата, помните, что есть

• Особенности диеты
• Особенности организма
• Экологические особенности

Даже химический состав воды в вашей местности может оказывать намного большее влияние на выбор витаминного комплекса, чем возраст, причём, не только у тридцатилетних. Тем не менее, если на баночке должна быть надпись «30 лет», то успехов вам в поисках, а если интересен хороший микс минералов и витаминов, спросите диетолога о Universal Nutrition, Daily Formula . А мы нарисуем ваш возраст на упаковке в 40 лет, идёт?

Витамины для мужчин после 40 лет

После сорока, в организме мужчин происходят некоторые перемены, которые связаны с гормональной перестройкой. По этой причине, организм в данном возрасте усваивает полезные вещества, значительно медленнее. Ввиду данной особенности, витамины для мужчин после 40 лет разрабатываются в комплексе, чтобы действие составляющих взаимодополнялось. Примером может служить отличный комплекс Raw One

Показанием к применению специальных витаминных комплексов мужчинам старше 40 может быть:

• необходимость стабилизации иммунитета,
• профилактики гиповитаминоза либо гипоминерализации,
• нормализации половой функции,
• иногда необходимость улучшения гормонального фона;

Кроме того, специалисты выделяют ряд причин, приём витаминов в связи с которыми называют всё чаще именно в возрасте мужчины старше сорока лет:

1. Ухудшение самочувствия и общее ослабление организма, длительными вирусными и инфекционными заболеваниями, нарушением пищеварительного процесса, перенесенными инвазивными вмешательствами.
2. Недостаточное число витаминов либо микроэлементов, которое поступает в мужской организм;
3. Психоэмоциональная нестабильность вызванная регулярными стрессовыми ситуациями или тяжелыми нагрузками физического характера;
4. Нарушенный режим питания или вынужденное соблюдение строжайшей диеты;

Витаминные комплексы для мужчин после 40 лет эффективно насыщают организм необходимыми микроэлементами. Именно это позволяет избежать различных проблем, связанных со значительными нарушениями здоровья и самочувствия.

Вообще-то, мы писали большой материал о витаминах для мужчин старше 50 лет , коротко повторим суть дела. Фактически любой современный мужчина, достигнув пятидесятилетия, входит в особую полосу собственной жизни, когда организму требуется витаминная поддержка извне. У большинства представителей сильного пола, разменявших шестой десяток, наблюдается:

• снижение уровня иммунитета;
• проблема сексуального здоровья;
• учащение появления состояния утомляемости;
• обострение ряда хронических заболеваний.

У мужчин «за пятьдесят» очевиден как никогда становится недостаток активных биологических веществ. А значит, нужны витамины. Потребность в витаминах, казалось бы, должна была бы снижаться на фоне общего снижения интенсивности, таких процессов, как

• процессов обмена веществ,
• метаболизма,
• синтеза,
• питания клеток в стареющем мужском организме.

Но такой подход к вопросу ошибочен и квалифицированный специалист объяснит, почему.

При выборе витаминов для мужчин после 50 лет, представителям данной возрастной категории крайне настоятельно рекомендовано посоветоваться с лечащим (или же участковым, если лечащим обзаводиться нет причин) врачом. Поскольку в данный период важно подобрать сбалансированный комплекс, который действительно станет работать на продление здоровья и молодости, замедляя негативные процессы старения и не нанося урона общему состоянию мужского организма. А возможность сделать это наиболее точно появится только после визита к специалисту или даже ряда анализов. Тем не менее, если никакие специфические вопросы вас не беспокоят, можно остановить свой выбор на комплексах популярных витаминов для мужчин после 50, мы неоднократно писали об этом.

Значительного отличия в составе витаминов для мужчин после 60 от препаратов, описанных в предыдущем абзаце, нам обнаружить не удалось. В конце концов, после 60 - это и после 50 тоже. Тем не менее, производители отмечают ряд особенностей данной продукции. Более того, о витаминах для людей старше 60 мы писали ранее.

Более заметные процессы старения организма - основная причина этих особенностей. Кроме того, после шестидесяти лет в некоторых комплексах витаминов отсутствуют некоторые элементы, мы писали о витаминах без йода , железа и других элементов. Такие витамины производятся для приёма по рекомендации наблюдающего врача, показания могут быть связаны со специфическими случаями, ваш врач расскажет о них лучше.

Всевозможные Топ-3, 5 и 10 среди витаминов - настоящий бум! Спрос сформировал предложение - потребитель желал выбрать лучшее, порталы, блоги и форумы с удовольствием кинулись исполнять.

Между тем, было бы интересно узнать критерии рейтингов, те составляющие, которые позволяют поставить один бренд над другим. После небольшого исследования мы нашли несколько характеристик, по которым, обычно, ранжируют витамины:

• Объёмы производства витаминов
• Доля рынка продаж витаминов
• Количество витаминов в составе
• Количество отзывов о препарате
• Цена за 1 таблетку
• Объём затрат на рекламу (даже это!)

Вопрос в том, как любая из этих характеристик может помочь вам в выборе витаминной добавки для себя? Ответить на это мы не смогли, поэтому рейтинг витаминных комплексов приводить не будем, по крайней мере, в данный момент. Просто, не можем определиться, какой взять!

Покупка витаминов сегодня не является большой проблемой лишь на первый взгляд. Ассортимент, который принято считать несомненным достижением рынка, не только даёт возможность выбора, но и вводит в заблуждение. Высокая конкуренция в секторе приводит к затовариванию и, как следствие, истечению срока годности на разные препараты. В ситуацию вмешивается и криминал: подделка наиболее ходовых препаратов приобрела в эту сферу контрафакт в промышленных масштабах. Сообщение об уничтожении в Польше мощностей по подделке фармацевтической продукции и склада готовых препаратов на 4 млн. евро, облетевшее на днях ведущие каналы и издания - капля в море борьбы на данном направлении.

Таким образом, хорошие витамины мужчине купить не так-то и просто, вопрос о приобретении настоящей упаковки популярных витаминов по-прежнему актуален. Именно поэтому наша рекомендация - русский отдел международного гипермаркета витаминов, биодобавок и здорового питания iHerb , где всегда большой ассортимент, лучшие цены и стремительно- быстрая доставка Boxberry, которая ничего не теряет. Кстати, на момент подготовки материала доставка бесплатная, а скидки в iHerb разнообразные, многоуровневые и ежедневные!

Прежде всего, необходимо отметить, что форум о витаминах для мужчин - редкость. Как правило, мужские витаминные комплексы на таких ресурсах обсуждаются различные темы, схемы, технологии применения тех или иных синтетических и натуральных комплексов и БАДов. Форум о витаминах для мужчин позволяет получить исчерпывающую информацию «из первых уст». В тоже время, по одному посту нельзя судить о препарате, поскольку индивидуальные реакции на содержащиеся в них вещества серьезно разнятся.

Какие разделы наиболее популярны на форумах?

Как правило, это тематические обсуждения по проблематике:

1. Возрастные комплексы (для 30-летних, подростков, после 50 и т. д.).
2. Средства, помогающие улучшить сексуальную жизнь, ускорять наступление желанной беременности у жены.
3. Биодобавки и витамины для спортсменов.
4. Решающие конкретную узкоспециализированную проблему (предупреждают облысение, помогают стабилизировать массу и т. п.).

Это далеко не все полезное, что позволяет почерпнуть и проанализировать форум о витаминах для мужчин. Общие вопросы, актуальные в любой тематике - их круг широк и разнообразен. Наибольшую популярность показывают проблемы поиска недорогих и эффективных комплексов или лучшей цены на какой-то конкретный. Живо обсуждаются схемы приемов, дополнительные качества и возможность комбинации, совместимость витаминных средств с какими-либо другими натуральными или иными добавками, диетами и продуктами питания, напитками.

Разумеется, витамины должны быть эффективными, иначе их покупка, приём, даже производство не имеют смысла. Вопрос в том, как считать эту эффективность, если при ближайшем рассмотрении критерии эффективности у каждого свои? Что такое эффективность, когда речь идет о витаминах? Вот лишь несколько критериев, которые покажут, насколько разное восприятие у потребителей витаминов:

• Никогда не болею
• Улучшилось самочувствие
• Кожа стала бархатной
• Усталость больше не ощущаю
• Быстро растут волосы

Приблизительно так меряется эффективность витаминов. Хотите вы чего-то одного, всего сразу или вам это вовсе не интересно? Уточнять эффективность витаминов необходимо исключительно в привязке к причине приёма препарата. О причинах приёма витаминов мы писали неоднократно, в каждом отдельном случае эффективность может определить только специалист, без консультации с которым вам придётся ориентироваться или на отзывы других, или на свои ощущения.

Цена витаминов для мужчин

Ниже приведем сравнительные цены на популярные витаминные комплексы для мужчин. Необходимо отметить, что все цены могут быть изменены, приводятся лишь в целях сравнения. Тем не менее, цены на все указанные в материале витамины, минералы и биодобавки, а также отзывы о них от реальных покупателей можно .

Иногда цена может показаться неадекватной, но помните, что это витамины Food-Based, т.е. не синтезированые в лаборатории, а произведены из реальных овощей и фруктов. Кроме того, иногда количество капсул в упаковке может обеспечить вас витаминами на целый год!

Натуральные витамины для мужчин

Вообще-то, натуральные витамины - термин весьма спорный, производители фармацевтики активно злоупотребляют им, стараясь угодить потребителю. Тем не менее, натуральными принято считать витамины, содержащиеся в продуктах питания - овощах, фруктах, зелени, ягодах, рыбе, мясе, молоке и так далее.

Что же до витаминов в капсулах, то натуральными можно с некоторой осторожностью называть те, которые производятся из экстрактов растений. Но и здесь есть проблема - процент натуральности никто не измеряет, поэтому капсула может быть произведена из экстрактов на 50%, а может на 10%, по названию это определить практические невозможно.

Некоторую помощь может оказать стандарт типа SPINS или GMP, хотя и это укажет на натуральность лишь частично, скорей это знак заботы производителя витаминов или биодобавок о своей репутации. Другой сертификат - USDA (Департамент сельского хозяйства США), который любят размещать на упаковке своих товаров производители полезных капсул и таблеток, тоже не добавит вам знаний о натуральности используемых в витаминах ингредиентов.

В итоге, какие же витамины мужчины могут считать натуральными? Что на самом деле означает фраза «Без добавления искусственных подсластителей» или другая, тоже нередкая «Продукт приготовлен из сиропа глюкозы и тростникового сахара». Означают ли они, что витамины, которые вы потребляете, произведены из экстрактов растений, а не синтезированы в лаборатории? Иногда да, иногда не совсем, уклончиво ответим мы. Тем не менее, приведем несколько названий производителей, которых принято считать создателями наиболее натуральных витаминов.

• Optimum Nutrition
• Nature"s Way
• Rainbow Light
• Garden of Life
• Nature"s Plus
• Solgar

К сожалению, вы не встретите (или крайне редко) этих витаминов в наших аптеках (кто-то же должен продавать «синтетику»), но возможность приобрести всегда предоставит русский отдел международного гипермаркета iHerb .

Двух ответов на этот вопрос быть не может - или один, или тысяча. Если вам нужен один - то выбирать витамины мужчинам надо с помощью соответствующего специалиста. Если такой возможности нет, необходимо помнить, что самолечение может быть бесполезным и даже вредным.

Отвечая на вопрос, как выбрать витамины для мужчин, специалисты обращают внимание на главные составляющие успешного поиска: соответствие комплекса поставленным целям приема, сбалансированного и органичность состава, безопасности и цене.

В идеале, если вопрос как выбрать витамины для мужчин решается совместно с врачом. Однако идеалы не всегда достижимы. Чтобы самостоятельно разобраться в вопросе, необходимо определиться, для чего планируется прием витаминных препаратов. Дополнительная добавка к пище (учитывая состояние экологии и современный образ жизни) необходима каждому. Но в некоторых случаях витамины не просто профилактика, а неотъемлемая и важная часть лечения.

Как выбрать витамины для мужчин по специфике проблемы

Традиционно составы всех известных и популярных витаминных комплексов делятся на несколько больших групп, самые значимые из них:

1. Общеукрепляющие, повышающие иммунитет.
2. Решающие специфические задачи: возрастные, повышенных нагрузок. Это, например, комплексы от преждевременного облысения, корректирующие вес, спортивные, позволяющие противостоять повышенным нагрузкам.
3. Гармонизирующие сексуальное здоровье и помогающие планировать семью. Входящие в них вещества положительно сказываются на качестве, жизнеспособности и подвижности половых клеток, помогают нивелировать проблемы во время коитуса.

Выбирая витамины без консультации врача необходимо принять во внимание много составляющих:

• Причины/показания для приёма
• Инструкцию по применению
• Возможные противопоказания

Кроме того, необходимо убедиться, что цена на препарат не завышена в несколько раз, а место приобретения полностью исключит возможность покупки подделки.

Возможно, одним из лучших ориентиров могут быть отзывы, но здесь необходимо учесть, что производители учитывают этот фактор и часто покупают отзывы на форумах. Поэтому необходимо убедиться, что отзыв написан не продавцом или производителем, а покупателем. Реальные отзывы покупателей о витаминах и микроэлементах, описанных в данном тексте, можно .

Интерес к витаминам с цинком среди мужчин достаточно высок. Объясняется это просто - недостаток цинка в мужском организме очень быстро и довольно красноречиво сказывается на половой функции. Именно поэтому сильный пол, не желая «дать слабину», чаще обычного следит за попаданием цинка в организм с витаминами. Вопрос довольно частый, о витаминах с цинком для мужчин мы подробно писали.

Лучшим вариантом для тех, кто ищет мужской витаминный комплекс с цинком, мы бы назвали Nature"s Way, Alive! : в нём 30 мг глюконата цинка, а это двойная дневная норма минерала, причем, в отличной биоусваиваемой форме. Кроме того, селена в нём тоже немало - 250 mcg, что составляет 357% дневной нормы. Перед приёмом проконсультируйтесь со специалистом, принято считать, что излишки этих элементов не будут накапливаться в организме, выведутся натуральным путем. Остальные микроэлементы будут для вас бонусом!

Более бюджетный вариант мультивитаминов с селеном и цинком - Multivitamin & Multimineral от 21st Century Health Care , процентное содержание от дневной нормы меньше 79% для селена и 73% для цинка, но цена этого комплекса более чем приятная - 300 капсул вам обойдутся в 700 рублей.

Инструкция по применению витаминов есть на каждой упаковке. В зависимости от количества микроэлементов в капсуле, принимать витамины предложат 1-3 раза в день. Настоятельно напоминаем, что инструкция ни в коем случае не заменяет рекомендации врача, т.к. консультация с ним перед приёмом любых витаминов или биодобавок будет очень полезна.

Если речь идёт о моно-препаратах - таблетках, содержащих один витамин, инструкция по применению может содержать дополнительные «тонкости» по диете, вариантах совмещения с приёмами пищи и прочие рекомендации. Поэтому, только врач может аргументированно ответить, что и в каком количестве принимать в том или ином случае.

Витамины для мужчин - кладовая здоровья

Если рассматривать подход к приему витаминов у разных полов, то можно увидеть существенные отличия. Женщины, в основном, совмещают полезные продукты и пищевые добавки, а большая часть мужчин отдает приоритет синтетическим комплексам. Это не отнимает много времени, а эффект получается практически одинаковый. Современные витаминно-минеральные комплексы способны покрыть до 100,0% потребностей организма человека. И если применять их постоянно, то можно существенно повысить иммунитет и укрепить здоровье. Главное в этом вопросе - подобрать подходящий препарат.

Ассортимент мужских витаминов

Сегодня фармацевтические компании выпускают огромное количество препаратов, направленных на решение самых разных задач. Например, одни разновидности витаминов для мужчин повышают иммунитет, другие - способствуют укреплению мышц и костей, третьи несут ответственность за память и работу мозга. Поэтому необходимо выбрать оптимальный вариант, опираясь на потребности собственного организма. Сделать это легко, если знать, как подойти к проблеме, выше вы найдёте массу полезных советов и рекомендаций, лучшая из которых, кстати - обратиться к врачу, не занимаясь самолечением!

Витамины для мужчин - особенности выбора

При покупке препаратов необходимо обратить внимание на несколько факторов. В первую очередь, надо учитывать свой образ жизни. Если вы занимаетесь спортом или трудитесь на тяжелой работе, то и витаминов потребуется гораздо больше, чем при обычном режиме. Не менее важным критерием является возраст. Чем старше становится мужчина, тем выше у него необходимость в приеме витаминов. Самое пристальное внимание нужно обратить и на состав препаратов. К примеру, если ваш организм испытывает потребность в кальции или магнии, то покупайте витамины для мужчин с повышенным содержанием данных элементов. Это поможет решению проблемы.

Не менее важную роль играет питание. Перед покупкой витаминов для мужчин оцените свой ежедневный рацион. Если в нем достаточно фруктов, орехов и овощей, то можно приобрести препарат, покрывающий потребности организма, например, на 50,0%. При несбалансированном питании желательно покупать более сильные витаминно-минеральные комплексы.

Лучшие отзывы о витаминах для мужчин

Витамины для мужчин пользуются достаточно большой популярностью, поэтому и отзывов о них предостаточно. Любой спортивный магазин, форум или портал о здоровой пище выдаст вам сотни отзывов на большинство препаратов.

Просмотрев огромное количество как положительных, так и отрицательных отзывов о мужских витаминах, мы сделали несколько заключений. Самое поразительное, что большинство мужских отзывов о витаминах написано женщинами. Видимо, забота о здоровье сильного пола по-прежнему лежит на слабом. Другая возможная причина феномена может быть в том, что женщины просто любят писать отзывы обо всём на свете. Остальное менее удивительно и делится на две части - положительные и негативные замечания самих мужчин.
Среди негативных можно выделить ряд достаточно распространённых: Виктор 29 Mar 2018 в 20:56

Мужу врач прописывал пить спермаплант от эвалар, долгое время не могли зачать. Правда конечно не только витамины он пил, сел на здоровое питание, бросил курить и пить. Общими усилиями нам удалось родить здорового малыша.

Считается, что полноценное питание в полной мере компенсирует потребность человеческого организма во всех необходимых витаминах. Но бывают ситуации, когда для восполнения в организме ценных элементов не обойтись без витаминных препаратов. Лучшие витамины для мужчин – рейтинг 2016 года, составленный для наших читателей, поможет представителям сильного пола выбрать оптимальный комплекс ценных элементов.

Напоминаем, что информация, предлагаемая читателям в статье, носит ознакомительный характер. На рынке существует множество витаминов. Чтобы правильно подобрать витаминный комплекс, необходима консультация врача.

Цена 3500 рублей

«Ламин Вижион» состоит из натуральных компонентов. В состав этого витаминного комплекса входит L-карнитин, листья парагвайского чая, корень элеутерококка, цветочная пыльца и витамин С.

Это один из лучших комплексов витаминов, разработанных для представителей сильного пола. Он стимулирует физические и умственные способности и помогает противостоять стрессовым ситуациям.

Существенный недостаток – высокая цена.

Средняя цена комплекса (60 желатиновых капсул) – 3500 рублей.

Цена 2300 рублей

Orange Triad Controlled Labs – на 9 месте в списке лучших витаминов для мужчин. Препарат ориентирован на укрепление иммунитета, улучшение пищеварения, повышение тонуса и поддержку суставов.

В комплекс витаминов включены все необходимые витамины и микроэлементы в оптимальных пропорциях.

Средняя стоимость препарата (270 таблеток) – 2300 рублей.

Цена 550-600 рублей

Витамины Wellman «капсулы» – на 8 месте в рейтинге лучших витаминов для мужчин в 2016 году. «Велмен» содержит 9 витаминов и 10 минералов. Комплекс стимулирует умственную и физическую активность, улучшает метаболизм, повышает тонус организма и сопротивляемость к простудным заболеваниям.

Средняя цена препарата (30 капсул) – 550-600 рублей.

Цена 270-350 рублей

На 7 месте в рейтинге лучших витаминов для мужчин находится . Суточная норма препарата полностью удовлетворяет организм в витаминах и микроэлементах. «Олиговит» применяется для укрепления и поддержания иммунной системы, в период больших физических и умственных нагрузок, при регулярных занятиях спортом. Специальной «мужской» версии комплекса витаминов «Олиговит» не существует.

Средняя цена препарата (30 драже) – 270-350 рублей.

Цена 1500 рублей

На 6 месте в рейтинге лучших витаминов для мужчин 2016 года находится . Препарат включает в себя 11 витаминов, 10 минералов еще и 3 микроэлемента. Особенность этого комплекса витаминов – высокая усвояемость его компонентов.

«Витирон Сускапс» показан при серьезных стрессах, витаминной недостаточности, повышенной физической нагрузке, снижении работоспособности, в период реконвалесценции и после лечения антибиотиками. Комплекс витаминов повышает тонус, помогает успешно сопротивляться простудным заболеваниям.

«Витирон Сускапс» выпускается в упаковке, содержащей 30 капсул.

Стоимость препарата – 1500 рублей.

Цена 570 рублей

Занимающий 5 место в рейтинге относится к наиболее популярным витаминным комплексам для мужчин. Он содержит 24 витаминов и минералов. Препарат улучшает работу нервной и сердечно-сосудистой систем, усиливает иммунитет и способствует нормализации зрения.

Средняя цена препарата(30 капсул) – 570 рублей.

Цена 450 рублей

– один из популярных витаминных комплексов. Специально для мужчин он не выпускается, но среди многообразия поливитаминных комплексов производителя можно подобрать препарат, приносящий максимальный эффект. Так, «Витрум Суперстресс» поможет защитить организм при психоэмоциональных нагрузках, «Витрум Лайф» обеспечивает суточную норму полезных веществ для молодых мужчин, активно занимающихся спортом, а «Витрум Мемори» направлен на улучшение памяти и стимулирование мозговой активности у старших представителей сильного пола.

Средняя цена препарата (30 драже) – 450 рублей.

Цена 400 рублей

На 3 месте в рейтинге лучших витаминов для мужчин 2016 года находится . Это популярный комплекс полезных элементов, содержащий суточную норму основных минералов и витаминов. «Дуовит» способствует снижению риска развития остеопороза и анемии, поддерживает в хорошем состоянии волосы, ногти и кожу.

Витаминный комплекс помогает в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, предотвращает преждевременное выпадение волос, защищает от стрессов, инфекций и неблагоприятного воздействия окружающей среды.

Средняя стоимость препарата (30 таблеток) – 400 рублей.

Man’s formula Больше чем поливитамины Цена 420-500 рублей

Man’s formula «Больше чем поливитамины» от компании «Фармамед» – на 2 месте в рейтинге лучших витаминных комплексов для представителей сильного пола. Он содержит 20 витаминов, 11 минералов и 4 экстракта лекарственных растений.

Man’s formula способствует укреплению здоровья, повышает иммунитет и улучшает жизненный тонус. Препарат применяют при повышенных физических и умственных нагрузках, снижении работоспособности, частых простудных заболеваниях.

Средняя цена препарата (30 таблеток) – 420-500 рублей.

Цена 350-450 рублей

– один из лучших и популярных витаминных комплексов для мужчин. Препарат содержит все необходимые для мужского организма минералы и витамины. В его состав также входят: таурин, каротиноиды, L-карнитин и сибирский женьшень.

• повышает выносливость организма и его тонус;
• защищает от неблагоприятного воздействия окружающей среды;
• способствует повышению работоспособности.

В состав «АлфаВита» входят 13 витаминов и минералов.

Суточная доза витаминного комплекса – три таблетки. Утренняя и дневная дозы препарата содержат тонизирующие добавки, и принимать их в вечернее время нежелательно.

Средняя цена препарата (60 таблеток) – 350-450 рублей.

Время прочтения: 6 мин.

В последнее время сильная половина человечества стала уделять все больше внимания своему здоровью и внешнему виду. Мужчины правильно питаются, отказываются от вредных привычек, принимают различные витаминно-минеральные комплексы и пищевые добавки. Предлагаем Вашему вниманию топ 10 лучших витаминных комплексов для мужчин .

Ламин Вижион

Препарат полностью состоит из натуральных компонентов: L-карнитина, листьев парагвайского чая, корня элеутерококка, цветочной пыльцы и витамина С. Витаминный комплекс помогает противостоять стрессу, стимулирует физическую и умственную работоспособность организма. Также препарат регулирует уровень гемоглобина, холестерина, эритроцитов, нормализует работу эндокринной и нервной систем, снижает артериальное давление и повышает потенцию. Противопоказан: некоторым аллергикам, людям с повышенной нервозностью или выраженным атеросклерозом.

Orange Triad Controlled Labs

Препарат содержит витамины и минералы, укрепляющие суставы и связки, а также ингредиенты, благотворно влияющие на пищеварение и иммунную систему. Предназначены для мужчин с подвижным образом жизни, спортсменов, подвергающих себя интенсивным нагрузкам, и для людей в возрасте. Поскольку в состав комплекса входят элементы говядины и моллюсков, его следует избегать некоторым аллергикам, диабетичкам и людям с высоким кровяным давлением.

Wellman капсулы

Витаминный комплекс относится к востановительно-оздоровительным и содержит 9 витаминов и 10 минералов. Препарат дает дополнительный стимул для умственной и физической активности, ускоряет метаболизм, укрепляет иммунную систему и повышает тонус организма. Часто используется для устранения астении, психических расстройств, головных болей, нарушений памяти, головокружений и шумов в ушах. В весенне-осенний период «Wellman» помогает восполнить нехватку питательных веществ. Изредка вызывает аллергию.

Олиговит

Хотя специальная «мужская» версия витаминного комплекса не существует, «Олиговит» все же весьма популярен среди сильной половины человечества. Поскольку главная миссия препарата – обеспечить человека необходимыми для жизнедеятельности организма элементами – его суточная норма содержит витамины, минералы и вспомогательные вещества в оптимальной пропорции. Витаминный комплекс призван: улучшить работу иммунной системы; нормализовать обменные процессы; восстановить организм после длительного лечения; повысить активность и работоспособность человека.

Витирон Сускапс

В комплекс «Витрон Сускапс» входят: 11 витаминов, 10 минералов и 3 микроэлемента. Его отличительной чертой является высокая усвояемость компонентов мужским организмом. Препарат станет настоящей находкой, если у Вас: серьезный стресс, витаминная недостаточность, повышенная физическая нагрузка, сниженная работоспособность, период реконвалесценции или последствия лечения антибиотиками. Витамины повышают тонус, улучшают общее состояние, повышают сопротивляемость простудным инфекциям.

Центрум

Витаминный комплекс из 13 витаминов и 11 макро- и микроэлементов. Считается лучшим препаратом как для дополнения скудного или несбалансированного питания, так и в виде дополнительной защиты организма в связи с проживанием в экологически вредной среде. «Центрум» также поможет улучшить работу сердечно-сосудистой и нервной систем, усилит иммунитет и стабилизирует зрение.

Витрум

Это универсальный витаминный комплекс, который замечательно подходит и для мужской аудитории. «Витрум life» имеет весь необходимый спектр минералов и микроэлементов, необходимых для поддержания в тонусе мужского организма. Так препарат: поможет улучшить общее состояние и внешний вид; избавит от усталости и сонливости; повысит работоспособность и улучшит работу головного мозга; повысит уровень тестостерона; насытит организм витаминами А, С, Е. Витаминный комплекс также поможет преодолеть стресс и нервозность.

Дуовит

Является комбинированным препаратом, разработанным для ведущих активный образ жизни мужчин. В состав витаминно-минерального комплекса входят вещества: активирующие обмен веществ, стимулирующие метаболизм, предотвращающие преждевременное старение клеток и выпадение волос, повышающие работоспособность, улучшающие память, снимающие усталость и снижающие риск анемии. «Дуовит» защищает от стрессов и инфекций, а также вредного экологического влияния.

Man’s formula

В препарате содержаться 20 различных витаминов, 11 минералов и 4 лечебных растительных экстракта. Благодаря этому, витаминно-минеральный комплекс помогает мужчине: укрепить здоровье, повысить иммунитет и работоспособность, улучшить жизненный тонус. Препарат просто незаменим в случае повышения физической или умственной нагрузки и простудном заболевании. Также Man’s formula поможет с улучшением и восстановлением потенции, активизацией жизненной энергии и обострит сексуальные ощущения.

Алфавит

Один из самых популярных комплексов, поскольку содержит все необходимые мужчинам полезные вещества, да и стоит не очень дорого. В составе «Алфавита»: 13 витаминов и минералов, сибирский женьшень, L-карнитин, таурин и каротиноиды. Препарат: поможет повысить выносливость, поднять тонус организма, наладит работу половой системы, защитит от негативного воздействия окружающей среды и улучшит работоспособность мозга. Суточная доза состоит из трех таблеток с индивидуальным составом.