Раздражительность - проявления, причины, методы лечения, советы психолога. Что вызывает раздражение у мужчин

Все мы помним еще со школьных лет уроки гражданской обороны, когда нам говорили, что единственным способом спастись является то, если вы упадете на землю и, прикрыв голову руками, будете лежать на ней, не двигаясь. Как раз так и хочется поступить в момент того, когда ваш любимый неадекватно и неожиданно реагирует на ситуацию или ваши слова. Очень часто мужчина склонен возмущаться, закатывать скандал, и притом, все это делать абсолютно на гладком месте. А вам остается только гадать, что же произошло и вызвало у него такое раздражение. «Что вызывает раздражение у мужчин? », - ответ на этот вопрос мы как раз постараемся сегодня выяснить.

2 100859

Фотогалерея: Что вызывает раздражение у мужчин

А все, как правило, начинается с мирной беседы, которая вдруг перерастает в семейную ссору. Но если все-таки перемотать все происходящее на несколько кадров назад, мы можем смело увидеть там явные предпосылки на раздражение. Иными словами, все те негативные точки, касаясь которых, женщины способны вызвать негативные эмоции у мужчин. Итак, все-таки, что может вызвать раздражение у мужчины? Давайте попытаемся вместе рассмотреть самые распространенные примеры дамских поступков, которые несут в себе взрывоопасное вещество для мозга мужчины.

Фразы, которые опасны для мужского сознания и вызывают раздражение у мужчин.

Как не странно, но такие фразы женщины используют очень часто и совсем не обращают на это никакого внимания. Эти фразы, все равно что скороговорки, способны вызвать у мужчин негативное состояние. В обычном разговоре эти фразы помогают связывать устную речь, а на самом деле они таят в себе огромное раздражение для любимого. В первую очередь это связано с тем, что мужская психика очень сильно отличается от женской, и мужчины воспринимают все намного ближе, чем мы. К тому же, сильный пол никогда не бросает своих слов на ветер и не любит, когда это делают окружающие. Ну что же, давайте наконец-то узнаем, что это за фразы-раздражители.

«Я же тебя просила? » Эта фраза одна из самых распространенных и популярных среди женского лексикона. Она призывает к осознанию и совестному отношению. Женщины ее чаще всего используют в том случае, когда их желание совсем противоречит действию мужчины. Этой фразой вы оказываете огромное психологическое давление на любимого, из-за чего он чувствует себя несостоятельным и даже униженным.

«Что за чушь ты говоришь? » Эту фразу женщины используют в тех случаях, когда им не нравится то, что говорит суженый. Они говорят ее, как правило, совсем непринужденно и безобидно. У мужчины такая фраза вызывает ощущение пощечины. С одной стороны она на подсознательном уровне заставляет сомневаться над умственными способностями благоверного, а с другой, «на корне» обрывает его умные мысли. Кстати, все аналоги данной фразы действуют на сильный пол точно так же.

«У тебя всегда так! » Этой фразой женщины, как правило, констатируют факт того, что произошло. Чаще всего ее произносят с полным укором в голосе и предпосылкой на упрек. У мужчины данная фраза вызывает обиду, ведь с ее помощью любимая хочет обобщить все его действия и старания. Кстати, такая категоричность совсем не дает шансов сильному полу на исправление и реабилитацию. Да и доказывать после нее что-либо у мужчины уже нет никакого желания.

«А ты это умеешь? » Используется в тех случаях, когда перед мужчиной стоит непосильная задача, а женщина сомневается в том, что он ее решит. У любимого эта фраза вызывает раздражение, в первую очередь, из-за того, что она ставит под сомнение все его возможности и способности. Плюс ко всему - это проявление неуважения. Поэтому мужчина вспыхивает, как спичка, и хочет на словах в нервной форме доказать обратное. Кстати, как раз из-за нервов у мужчины действительно может не получиться задуманное им, и это повлечет за собой новую волну раздражения.

Действия женщины, которые способны вызвать мужское негодование.

Под этими действиями подразумевают все те поступки, которые вызывают у сильного пола болезненную реакцию. Чаще всего эти поступки женщины делают с самых позитивных и светлых побуждений, но, тем ни менее, мужчины их воспринимают в штыки.

Решу все сама . Так женщины поступают в том случае, когда необходимо решить какую-то проблему. Это вызывает у мужчин огромное раздражение. «Почему мол, нельзя было меня об этом попросить! », - крутится у любимого в голове. Он считает, что женщина ведит в нем мужчину, который не способен ей помочь. Все это ведет за собой неприятный «разбор полетов» и скандал.

Своя в мужском обществе. Многие дамы вольны думать, что если они могут поддерживать разговор на любую тему в мужской компании, это им делает огромный плюс. Мужчины же склонны видеть в этом негативную сторону. Ему кажется, что женщина хочет его «убрать» и, при том, делает это очень неумело. К тому же, мужчины никогда не будут обсуждать с дамами их темы о косметике и ПМС, поэтому влезать « в чисто мужской разговор» категорически не стоит.

По секрету всем подругам. Женщины живут эмоциями, которые им очень сложно держать в себе. Вот поэтому они постоянно все обсуждают с подружками, включая и поведение своего любимого. Для мужчины это, в свою очередь, воспринимается как унижение. Ему не нравится, что о нем говорят, шутят и обсуждают то, какой он в постели. Поэтому любая информация о мужчине, которая доходит до подруг, воспринимается им как предательство.

Советы на глазах у всех. Многие дамы, совсем без задней мысли, могут давать советы своему бой-френду в присутствии остальных, и уж тем более друзей. Мужчина в этот момент чувствует себя посмешищем. Ведь настоящий мужик всегда знает, что делает. А такие советы для него ни что иное, как критика, которая способна вызывать огромное раздражение.

Шесть мелких причин для большого раздражения.

1. Когда вы постоянно ходите за ним по пятам и не доверяете ему самостоятельно даже сделать обычные семейные покупки.

2. Расставляете по квартире разные бессмысленные побрякушки.

3. Постоянно ходите дома в бигудях на голове.

4. Очень долго собираетесь для того, чтобы куда-то с ним пойти.

5. Полностью игнорируете его советы.

6. Днями висите на телефоне, общаясь со своими подругами.

В завершение хочется сказать, что для того, чтобы понять любимого, необходимо посмотреть на свои же поступки его глазами. Только тогда вы научитесь не вызывать у мужчины чувство раздражения и избежите семейных конфликтов.

Каким бы милым и родным ни был малыш, какой бы терпеливой и любящей ни была мама – раздражение и гнев никого не обходят стороной.

Если ребенок вызывает раздражение, вы накричали и затем стыдите себя – значит ли это, что вы плохая мама? Иногда вы устали или голодны – внешних причин-оправданий очень много. Но найти глубинные причины раздражения на ребенка – означает обрести баланс и гармонию изнутри.

Что делать, если волна негативных чувств регулярно накрывает вас с головой?

Почему ребенок вызывает раздражение

Возможно, для вас это станет сюрпризом, но все психологи давно уже сошлись во мнении, что раздражение, возникающее у матерей, это нормально. Мы можем отрицать собственные негативные чувства к ребенку, подавлять их, но они от этого никуда не денутся. Злость и агрессия входят в спектр эмоций любой мамы.

Любовь и раздражение взаимосвязаны, это как две стороны одной медали. Это относится к любым близким отношениям – наряду с теплом и нежностью появляются недовольство и агрессия. Никто не может так воздействовать на наши болевые точки, как самые родные люди, так как именно они наиболее часто нарушают наши психологические границы.

Согласно исследованиям, раздражение неосознанно начинает появляться уже у беременных женщин. Кто еще может так нарушить наши границы, как ребенок внутри нашего чрева, и связанные с ним тяготы токсикоза, большого живота и изменения фигуры.

Чувство раздражения не означает, что за ним последует физическая или вербальная агрессия. Просто это чувства у нас есть и следует их принимать.

В самой природе детей заложено всё для того, чтобы вызывать неприятные чувства у взрослых: они очень отличаются от нас, они эмоциональны и хаотичны, для них чужды самоконтроль, воля, логика и всё то, чем мы так дорожим.

С рождением детей в течение нескольких лет любая мать находится в состоянии хронического конфликта интересов и потребностей – ребенка и своих собственных. Зачастую сложно элементарно сходить в туалет, спокойно поесть, нормально поспать. Ежеминутно нужно решать, чья потребность сейчас важнее – сделать что-то для себя или поиграть с малышом.

Усталость и однообразие постепенно приводят к накоплению негативных эмоций, и мы просто можем сорваться из-за какого-то пустяка. И это должно служить нам звоночком, который говорит о том, что гармония и баланс утеряны.

Раздражение – неизбежно. Дети нарушают наши границы и будут нарушать. Они не слушаются, игнорируют наши просьбы, дурачатся и делают запрещенное вопреки всем увещеваниям. А мы бываем уставшими, невыспавшимися, переживаем из-за проблем на работе или с близкими людьми и т.д. Но это всё причины внешние. Мы же поговорим о глубинных причинах.

Глубинные причины раздражения и как с ними справиться

Но работают ли эти способы? Это поможет успокоиться, но к исчезновению негативных эмоций они не приведут, так как причины их возникновения лежат очень глубоко.

Когда эмоции по-настоящему зашкаливают и не соответствуют ситуации, стоит поискать их причины в глубине своей души. Иногда это связано с травмирующими событиями собственного детства, напоминание о которых выводит нас из себя. Иногда мы понимаем, что копируем во многом собственных родителей и возможно это не наши настоящие чувства.

Понять эту темную сторону нашей личности не так-то легко и порой может быть нелишним обратиться к помощи психолога.

Самая распространенная причина, почему ребенок вызывает раздражение – это чувство собственной беспомощности. Когда ребенок не слышит нас и не выполняет просьбы, убегает, отказывается есть, ленится, делает что-то назло и наперекор. Когда не удается скорректировать его отрицательные эмоции, помочь ему справиться с трудной ситуацией, овладеть новыми навыками.

Зачастую у нас происходит столкновение двух интересов: проявить твердость, чтобы взять ситуацию под контроль, и в то же время не навредить малышу своей агрессией и не вызвать отвержение с его стороны, не стать для него “плохой”. В результате, быть твердой становится невозможно, а вместо этого появляются неуверенные и даже заискивающие нотки в голосе. А в этом случае авторитетом для детей нам не бывать.

Отсутствие авторитета приводит к дальнейшему непослушанию и неуправляемости со стороны детей и к чувству беспомощности со стороны родителей. В конце концов это приводит к очередному срыву и ругани, за чем следует чувство вины – ” я плохая мама”… и так далее по порочному кругу.

В самом корне проблемы мы видим страх быть отвергнутой своим ребенком, идущий из собственного детства. Мы как бы снова становимся тем ребенком, который переживал некие негативные эмоции. И на время перестаем быть родителями нашим реальным детям, впадая в свое детство и приписывая эти чувства своему малышу.

Отсюда напрашиваются следующие шаги:

  • посмотреть на себя со стороны и понять, что имеет место в реальности, а что мы додумываем, беря из собственного детского опыта свои неудовлетворенные потребности – чего не хватало нам.
  • понять, что на самом деле происходит с вашим ребенком, чего ему не хватает, быть чуткой.
  • Поддерживать свой авторитет в глазах ребенка: сочетать в воспитании чуткость и твердость, научиться расставлять границы, держать свое слово и неукоснительно следовать установленным правилам, придерживаться единой линии поведения с остальными членами семьи.

Раздражение кожи - это очень неприятная проблема, которая время от времени доставляет неудобства многим людям. Возникнуть оно может у женщин, мужчин, детей. Имеет разные причины и места появления. Оно мало того, что выглядит очень неэстетично, так еще и доставляет дискомфорт.

Часто возникает и раздражение, и зуд. Достаточно часто страдают от него люди, у которых очень чувствительная кожа, у них чаще, чем у других, появляется эта проблема. Аллергическая реакция может возникнуть из-за многих факторов: косметики, бритвы, пищи, лекарственных препаратов, синтетической одежды.

Причины появления раздражения кожи

Факторов, которые могут стать причиной появления раздражения, достаточно много:

  • Аллергическая реакция - одна из самых распространенных причин появления раздражения в области лица, конечностей. Ее может спровоцировать что-угодно: еда, лекарства, пыль, цветочная пыльца, тополиный пух, химические и косметические средства, шерсть животных. Когда возникает аллергическая реакция, появляется раздражение, покраснение, возможен сильный зуд.
  • Косметические препараты могут очень отрицательно влиять на кожу. У человека может быть аллергическая реакция на какой-то ингредиент из их состава. Поэтому нужно внимательно читать этикетку на баночке с кремом, так как вредных добавок там хватает, которые в целом могут негативно влиять на кожу.
  • Обветривание кожи по причине переохлаждения. Раздражение - это состояние кожи, когда она воспаляется и становится наиболее уязвимой. А в холодное время года, осеннее или зимнее, когда начинает дуть сильный ветер, снег, град, кожа нуждается в особой защите.
  • Одежда, например, синтетическая. Часто возникает раздражение от некачественных материалов, а у некоторых людей от искусственного меха и красителей, которыми окрашена ткань.
  • Также раздражение может возникнуть после бритья или депиляции. В этом случае воспаляются волосяные фолликулы.

Еще раздражения кожи могут вызвать такие факторы: стресс, сбои гормонального фона, беременность, проблемы со здоровье внутренних органов, усталость на работе, истощение нервной системы, неправильное несбалансированное питание.

Проблема у деток

У совсем маленьких младенцев тоже может возникнуть раздражение, покраснение, опрелости. У них это, чаще всего, вызвано использованием подгузников, которые им не подходят по размеру или составу, из которого они изготовлены. Если проблема в них, то нужно задуматься над тем, чтобы поменять их марку. Также возможно, что ребенок просто постоянно находиться в подгузниках и коже не хватает воздуха, она начинает преть. А также подгузник может быть мал по размеру. Это может быть причиной раздражения. Часто подобное происходит, когда ребенку исполняется примерно год и он начинает очень много двигаться и волочиться.

Что делать?

Для того чтобы начать терапию, нужно сначала понять причину его появления. Так как от этого зависит и способ его лечения. Нужно, в первую очередь, устранить источник его появления или свести ее до минимума воздействия на кожу.

К примеру, если это аллергическая реакция, то нужно перестать есть еду, которая является ее причиной. Если подобное возникает на косметику, то можно купить новую. При аллергии на ткань стоить сменить гардероб и избавиться от синтетической одежды. Но, к сожалению, эти способы предосторожности не всех спасают. Иногда человеку требуется консультация профессионального врача-дерматолога. Доктор, несомненно, назначит сдать все необходимые анализы и выяснит причину возникновения аллергии. И уже после установления точного диагноза пропишет пациенту качественное лечение. Но такой серьезный подход обязательно нужен, если раздражение имеет постоянный или периодический характер возникновения. Если это обычное раздражение после бритья, то все эти действия не нужны.

Основными методами лечения таких проявлений являются различные кремы и мази, таблетки, а также уколы. Если говорить о наружных препаратах, то они местно устраняют покраснения и зуд кожи. Такие средства назначается лечащим доктором при аллергиях легкой этиологии. Уколы приписывают, когда зуд и покраснения очень сильные и нужно в срочном порядке начать внутренние лечение организма.

Если аллергия сильная и переходит в дерматит, могут быть назначены все препараты в комплексе. А в особо тяжелых случаях назначают даже антибиотики.

Как снять раздражение после бритья?

Ежедневно или несколько раз в неделю мужчины бреются. Конечно же, не всем такая процедура по душе. Но, как говорится, красота требует жертв. Иногда после такой процедуры возникает покраснение и зуд.

А как снять раздражение после бритья? Об этом знают почти все мужчины, нужно пользоваться специальными лосьонами и гелями, которые разработаны именно для этого. Если проблема раздражения только в этом, сразу бежать на прием к дерматологу не стоит. Если аллергия не проходит длительное время, то тогда к врачу. Но для начала нужно попробовать заменить лезвие бритвы. Возможно, оно затупилось и тем самым вызывает раздражение. Если это не помогает, то можно попробовать поменять средство после бритья. Ведь причина может быть в нем. Если не помогает ничего или раздражение очень сильное, необходимо обращаться к доктору.

Аптечные средства

Мы уже знает, что такое раздражение. Эта проблема решаемая. Сейчас рассмотрим популярные аптечные продукты для борьбы с раздражением. Самыми распространенными лекарственными средствами, которые отпускают в любой аптеке без рецепта, являются:


Мази

Также чтобы вылечить раздражение от аллергических реакций, могут прописывать различные гормональные средства:

  • лекарственная мазь «Тридерм»;
  • мазь «Элоком»;
  • лекарственная мазь «Гистан»;
  • мазь «Бетаметазон»;
  • мазь «Гидрокортизоновая»;
  • лекарственная мазь «Флуцинар»;
  • мазь «Синафлан»;
  • лекарственная мазь «Акридерм».

Все вышеперечисленные гормональные, и не только, средства можно использовать после обязательной консультации с лечащим доктором-дерматологом.

Стоит помнить о том, что всегда лучше предпринять все меры предосторожности на то, чтобы снизить факторы риска к минимуму и не сталкиваться с такой проблемой как аллергия, чем потом возможно долгое время заниматься ее лечением. А для этого необходимо защитить кожу как можно лучше.

Для этого пользоваться специальными кремами перед выходом на улицу. В жару средства обезопасят от солнечного ожога. А в зимнее время года подобные крема используются для защиты ее от обветривания. Не стоит слишком увлекаться такими косметическими процедурами, как пилинг и глубокие чистки. Если человек знает, на какую пищу у него может возникнуть аллергическая реакция, то не стоит ее употреблять.

Народные средства против раздражения

Очень хорошо помогают при различных воспалительных процессах кожи и народные средства. Ведь раздражение - это часто местная аллергическая реакция, поэтому могут помочь разные примочки и компрессы из трав. Такие народные средства могут уменьшить зуд, покраснение и помогают быстро избавиться от аллергии.

  1. Маска от раздражения из свежего огурца: делает кожу свежее, создает ощущение прохлады. Она устраняет покраснение и зуд. Чтобы ее приготовить, нужно помыть огурец, натереть на терке с мелкими зубьями. Затем положить на воспаленные участки эпидермиса на минут пятнадцать, после чего сполоснуть водой.
  2. Маска от раздражения из овсяных хлопьев: снимает воспаление, также очищает ее очень мягко, не травмируя еще больше. Чтобы ее приготовить, нужно взять три столовых ложки овсяных хлопьев и замочить их в теплой воде на 30 минут. Потом положить эту массу на воспаленные участки подержать 20 минут и также смыть водой.

Очень важно помнить, что все средства вышеперечисленные хорошо помогают при раздражении легкой степени. Если все серьезней, то нужно обязательно обратиться к врачу дерматологу. Потому что причины аллергии могут быть очень разными.

Небольшое заключение

Теперь вы знаете ответ на волнующий вопрос: «Раздражение - это что такое?». Кроме этого, мы дали рекомендации, которые помогут вам в борьбе с данной проблемой.

Раздражительность... Это такое состояние человека, при котором его психологические реакции (поведение) неадекватно раздражителю, а именно намного выраженнее, чем того "требует ситуация". В бытовом понимании - это когда человек "срывается" на пустяках.

Само определение раздражительности уже говорит о подсознательной значимости этого понятия. Раздражитель - реакция, стимул - ответ, условный рефлекс. Основной процесс при этом - процесс раздражения. Такой же биологический, как и в известном опыте, когда одноклеточную амёбу колют иголочкой, а она в ответ сокращается...

Если Вас что-то или кто-то раздражает - это значит, что Вы реагируете, а точнее допускаете реакцию со стороны своего подсознания, "потворствуете" ей. Раздражение всегда имеет эмоциональный оттенок. Иногда раздражение переходит в агрессию, злобность, ненависть, когда внутри всё закипает и требует выхода - в виде крика или резкого движения...

Раздражение - это несовпадение, несоответствие желаемого и реального. Есть разные оттенки и степени раздражения. Например, человек хочет-желает одно, а его окружает совсем другое - совсем не то, что ему требуется. Вместо "Ламборджини Дьябло" - старенький "жигуль", вместо банковского счёта в Швейцарии - сберкнижка, вместо бассейна с домом на Карибах - лужа перед подъездом... Хочет одного, а имеет другое. Это неприятно, это вызывает раздражение, но с этим можно жить, с этим можно смириться и даже научиться не обращать на это внимание, а со временем и вообще перестать думать об этом - и раздражение пройдёт... Но раздражение не пройдёт, в случае когда соседи сверху устроили вечеринку на всю ночь, сосед по купе в скором поезде начал сильно храпеть, а телефонный хулиган позвонил в пятнадцатый раз... Наверное, каждый человек имеет свой предел терпения, тот рубеж, преступив который Вы вызовете реакцию в виде раздражения. Итак, раздражение - это эмоциональная реакция на несоответствие окружающей действительности внутренним требованиям человека.

Несоответствие внутренним требованием - это та же разность потенциалов, которая толкает человека на выполнение определённых действий. Если эти действия по каким-либо причинам не могут быть совершены - появляется раздражение, и оно усиливается прямо пропорционально неспособности человека повлиять на ситуацию... В итоге человек становится перед выбором: либо принять обстоятельства (ситуацию), либо далее продолжать попытки привести окружающее в соответствие своим внутренним требованиям. Рецепт американского счастья: "Если ты не можешь изменить обстоятельства - смирись с ними!" Главное - не нервничай, ведь невроз развивается именно тогда, когда человек не в силах что-либо изменить, тем не менее не принимает это что-либо. Оно его не устраивает. Раздражение вырастает до громадных размеров. Человека начинает не устраивать абсолютно всё - не устраивает работа, дом, жена/муж, весь мир... Именно тогда появляется раздражительность - малейший пустяк и "человек выходит из себя", устраивает истерику, кричит, стучит - вообщем, не контролирует свои действия...

Как же преодолеть раздражительность, как научиться не раздражаться?

Разум человека так устроен, что он постоянно генерирует внутренние требования - создаёт разность потенциалов... Если Вы начали чувствовать раздражение, постарайтесь определить какие именно внутренние требования Вы не можете реализовать. Именно Ваши внутренние требования, так как осознанный выбор и интерес никогда не вызовут раздражения. Требования, долженствования, обязанность, ответственность, дискомфорт под маской желаний, потребности - всё, что изначально вызывает напряжение будет вызывать раздражение, особенно если напряжение невозможно снять быстро.

Природа жестока - борьба за существование и естественный отбор лежат в основе эволюции. Человеческое сознание появилось в результате биологического, животного напряжения-раздражения... Как природе объяснить бессловесной твари, в чём суть жизни - зачем это всё происходит, что требуется от неё? Никак, только с помощью напряжения-раздражения. И в отношении человека также продолжает действовать политика кнута и пряника. Раздражение - это кнут. Стимул-реакция. И реакция уже заранее запрограммирована.


Возможно ли, чтобы раздражение было осознанным выбором человека? Вам интересно испытывать раздражение? Нет, не интересно... Раздражение - это то, что происходит с человеком. Раздражение может захватить чувства и ум, совершить действия, о которых человек ещё долго потом будет жалеть. Если Вы испытываете раздражение - Вы уже не правы. "На меня что-то нашло", "это был не я", "бес попутал" - действительно, в момент раздражения Вы не осознанны, Вас фактически нет - есть биологическая реакция... Поэтому выход в том, чтобы научиться отслеживать и различать раздражение и своё собственное существование - не путать эти понятия. Качество Вашей жизни - это качество тех эмоций и чувств, которые Вы испытываете. Заблуждение думать, что это качество зависит от внешних обстоятельств - только от Вас, от Вашего интереса к Жизни, от Вашего творчества, от Вашего сотрудничества - это и есть пряник эволюции...
Не знаете как его скушать? :)