Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Долгое время люди, которые имели . И лишь недавно с открытием новых веществ в ученые это утверждение опровергли. Тем не менее, при отсутствии альтернативы, первую отрицательную вливают всем пациентам. В тоже время 1-ая положительная группа крови подходит не всем: её также вводят пациентам с любой группой, но обязательно с положительным резусом.

Ещё в утробе матери, во время формирования плода, и остается неизменной. Какой именно она будет, во многом зависит от группы родителей, и как именно она сочеталась у ребенка. Например, если у матери и отца первая, малыш однозначно унаследует её. А вот если тип крови разный, возможна любая комбинация.

Группа крови человека зависит от антигенов на оболочках эритроцитов (красных кровяных телец, основной задачей которых является транспортировка кислорода и углерода по организму), а также антител, что вырабатываются по отношению к ним. Выходя из этого, была разработана система АВ0, которая предусматривает наличие или отсутствие антител и антигенов в организме человека. В дальнейшем было установлено, что наиболее часто встречаемой группой является первая, тогда как самой редкой является четвертая.

Антигены обнаружили ученые после того, как стало понятно, что часто заканчивается летальным исходом . Во время их изучения было установлено такое понятие, как совместимость групп: оказалось, что если кровь с антигенами вливать человеку, у которого они отсутствуют, иммунитет начинает вырабатывать антитела на поступившее в организм чужеродное тело, что приводит к смерти человека.

Но если при переливании воспользоваться биоматериалом, в котором антигены донора и реципиента совпадают, антитела к ним не выработаются. Это означает, что кровь подходит, и лечение успешно.

То же самое относится к совместимости по резус-фактору, который подразумевает наличие или отсутствие на оболочках эритроцитов белка-антигена D. Его отсутствие является редким случаем: согласно тому, что пишется в статистике, белок-антиген присутствует у 85% людей. На здоровье он не влияет, но если окажется в составе крови, в котором антиген D отсутствует, реципиент может погибнуть. Поэтому положительная кровь реципиенту с отрицательным резусом для вливания не подходит.

Особенности 1-ой группы

Для первой группы крови характерно то, что в её составе отсутствуют антигены А и В. Поэтому она обозначается как 0 (ноль), во многих источниках пишется как I. Из-за отсутствия антигенов, которые вызывают иммунный ответ, долгое время считалось, что первую группу можно вливать любому человеку (главное, чтобы был соответствующий резус).

В последнее время были обнаружены дополнительные характеристики и свойства эритроцитов, которые опровергли её универсальную совместимость. Но если сравнивать с другими группами крови, ответ иммунитета встречается значительно реже, поэтому её все же используют при отсутствии биоматериала с нужной группой.

Стоит учитывать, что универсальной по совместимости считается лишь первая группа, которая имеет отрицательный резус. Положительная из-за наличия белка-антигена D подходит не всем, поскольку её можно вливать лишь людям, у которых он присутствует (I+, II+, III+, IV+).

А вот если реципиентом является обладатель первой группы, кровь другой группы переливать ему нельзя из-за наличия в плазме агглютининов альфа и бета. Так называют антитела, которые вырабатывает иммунитет, чтобы защитить организм от чужеродного вторжения. Поэтому другие группы крови вливать обладателям первой группы категорически запрещается, поскольку они содержат:

• один из антигенов (во II группе – А, в III – В);
• оба антигена (IV группа, обозначается как самая редкая).

Что касается резус-фактора, то реципиенту с первой положительной группой подходит любая кровь. В то же время людям с нужна лишь кровь, в которой отсутствует антиген D: если в плазму попадет ткань с отсутствующим антигеном, последует незамедлительная реакция организма.

Как рассчитать группу

Наличие или отсутствие антигенов А, В, D на здоровье человека абсолютно не влияет. Сведения о совместимости групп необходимы в основном при переливании крови и во время беременности, чтобы оценить риск несовпадения крови малыша с материнской. В ходе исследований было установлено, что если родители имеют разные группы крови, возможны различные комбинации, вплоть до того, что группа малыша не будет совпадать с родительской. А вот если мать и отец будут иметь первую группу, у ребенка будет такая же.

То же самое относится к резусу. Если у родителей антиген будет отсутствовать, у малыша окажется отрицательная группа. Неоднозначный ответ о том, какой будет резус-фактор, если:

• резус-факторы у матери и отца не совпадают;
• у отца и матери положителен (возможность отрицательного резуса вероятна, если он был у кого-то из предков).

Таким образом, если у родителей будут отсутствовать антигены A, B, D, малыш будет иметь отрицательную первую группу. Если резус будет присутствовать, кровь наследника может быть как положительной, так и отрицательной.

Если у одного из родителей первая группа крови, у другого – редкая четвертая, ребенок группу крови родителей не унаследует. Это объясняется тем, что в крови одного родителя оба антигена отсутствуют, у другого присутствуют. Поэтому при таком сочетании один из антигенов у малыша будет точно, тогда как второй, скорее всего, не проявится. Остальные комбинации: 1+2; 1+3 дают одинаковые шансы на то, чья кровь будет у малыша, матери или отца.

Несовпадение групп матери и малыша

При беременности чаще всего проблемы возникают при несовпадении резус-факторов, когда у матери он отрицателен, у малыша – положителен. Если отсутствует совместимость крови по системе АВ0, опасность для малыша хоть и возможна, но её вероятность значительно ниже.

Связано это с тем, что организмы матери и ребенка во время беременности тесно связаны между собой. Поэтому существует большая вероятность того, что возникнет ситуация, при которой кровь малыша попадет в плазму матери. Если на оболочках эритроцитов ребенка антигены А, B, D, будут присутствовать, тогда как у матери их не окажется, это говорит о том, что между кровью матери и малыша отсутствует совместимость, что приведет к иммунному ответу со стороны материнского организма, в результате чего жизнь ребенка окажется под угрозой.

Мощная иммунная атака материнского организма во время беременности, которую спровоцировало отсутствие совместимости, приводит к кислородному голоданию малыша, поэтому если вовремя не принять меры, он может погибнуть. Если он выживет, у него будет гемолитическая болезнь, которая может выражаться в желтушной, анемической или отечной формах.

Наиболее опасной считается отечная, поскольку при этом недуге у малыша наблюдается увеличение печени, селезенки, сердца, в организме будет пониженное количество белка, наблюдаться кислородное голодание. Эти проблемы могут спровоцировать нарушение работы всех органов и систем. Если вовремя не начать лечение, это приведет к смерти ребенка.

К счастью, ученые решили эту проблему, поэтому если женщина во время беременности будет находиться под медицинским наблюдением, проблемы можно избежать. Чтобы предупредить разрушение эритроцитов существуют разные методы лечения. Если анализы показали, что иммунитет еще не начал вырабатывать антитела, женщине колют резус-иммуноглобулин два раза на протяжении всей беременности.

Если момент был упущен и иммунитет начал вырабатывать антитела, укол на этом этапе беременности делать нельзя. Доктор назначает поддерживающую терапию и выбирает выжидательную тактику, внимательно наблюдая за здоровьем матери и плода. В тяжелых случаях назначает внутриутробное переливание крови ребенку под контролем УЗИ . Прибегают к процедуре лишь в крайнем случае, поскольку проводится она почти вслепую, плод и плацента находятся в постоянном движении и есть риск промахнуться, попав вместо вены в артерию, что может привести к смерти ребенка или сильной кровопотери.

Вливаемый биоматериал обязательно имеет отрицательный резус, если была установлена , вливают её, если нет – кровь первой группы. Благодаря этой процедуре во время беременности происходит ослабление иммунного ответа, что способствует улучшению здоровья ребенка. Таких процедур требуется несколько, вплоть до тридцать четвертой недели беременности, когда малыш становится жизнеспособным и при необходимости врач может принять решение стимулировать роды или сделать кесарево сечение.

О важности резус-фактора для каждого человека общеизвестно. Количество всех людей на Земле с разным резусом соотносится не в равной пропорции. У большинства людей (до 85 процентов) положительный резус. У остальных — отрицательный – то есть, специфический белок-антиген в их крови отсутствует. Это не влияет на самочувствие или здоровье, но есть два принципиальных вопроса, напрямую связанных именно с этим – зачатие и вынашивание детей, а также переливание крови.

Что нужно знать мужчинам, которые имеют отрицательный резус? Поскольку никто не застрахован от травм, осложнений при операциях или других причин сильной кровопотери, иногда имеет смысл предусмотреть специальные меры. Если человек имеет отрицательный резус-фактор, то при переливании необходимо, чтобы резус-фактор донорской крови был также отрицательным, во избежание резус-конфликта и тяжелых последствий. «Чужой» резус организм воспринимает как стороннее вмешательство и начинает бороться с несвойственным ему белком. Если этот процесс не остановить, человек может умереть от необратимых изменений в крови. Чтобы таких ситуаций не возникало, специалисты рекомендуют создавать индивидуальный банк крови. Иначе говоря, сдать кровь на всякий случай для самого себя – ее законсервируют, и если появится необходимость, применят безо всяких рисков.

В большинстве случаев людей волнует совместимость резус-фактора в свете планирования семьи и рождения детей. Отрицательный резус-фактор для будущих отцов не является критичным: для ребенка это не несет потенциальной опасности и, в частности, не грозит гемолитической болезнью и, как следствие, распадом эритроцитов и токсикацией у новорожденных (как при конфликте отрицательного резуса матери и положительного — отца). Неплохо для ребенка и если резус-факторы обоих родителей отрицательные – он унаследует такой же резус.

Если у мужчины отрицательный резус-фактор, а зачать ребенка или выносить его для пары – большая проблема, то искать причины нужно в другом.

В связи с отрицательным резус-фактором различные исследования выявляют интересные факты. К примеру, такой резус при первой группе крови обусловливает ее необъяснимую чистоту и уникальность. Так, ученые выяснили, что клонировать людей с такой кровью невозможно. А также — что у них, как правило, высокие интеллектуальные способности. Кроме того, и феноменальные способности также часто встречаются именно у таких людей – они могут быть целителями, талантливыми учеными.

По мнению Брэда Стайгера, исследователя паранормальных явлений из США, люди с отрицательным резус-фактором – до сих пор загадка для генетиков, поскольку есть даже целые народы с большим количеством таких людей (в Испании, Франции, Египте), и секрет происхождения таких народов до сих пор не раскрыт.

Так или иначе, состав, качество и характеристики крови – очень важные моменты для любого человека. Чтобы оградить себя от возможных неприятностей, в том числе и в связи с резус-фактором, достаточно просто быть хорошо информированным и иметь серьезное и ответственное отношение к себе. Будьте здоровы!

Материалы публикуются для ознакомления, и не являются предписанием к лечению! Рекомендуем обратиться к врачу-гематологу в вашем лечебном учреждении!

Первая отрицательная группа крови характеризуется отсутствием антигенов А и В и наличием антител а и в, а также отсутствием резус белка, и обозначается символами 0(I)Rh-. В целом ее обладателями в мире являются около 10% населения, в том числе в западных странах 15%, в южных континентах — не более 7%.

Первая отрицательная группа крови характеризуется отсутствием антигенов А и В и наличием антител а и в, а также отсутствием резус белка, и обозначается символами 0(I)Rh-. В целом ее обладателями в мире являются около 10% населения, в том числе в западных странах 15%, в южных континентах — не более 7%. Такая кровь наследуется в случаях, если у обоих родителей 1-я группа, или если у одного из них 1-я, а у другого 2-я или 3-я. При наличии хотя бы у одного из родителей 4-й группы крови у ребенка не может быть 1-й группы. Люди с 1-й отрицательной группой крови могут в принципе быть универсальными донорами.

Особенности

Наличие у людей 1-й отрицательной группы крови имеет и свои преимущества, и недостатки. Преимуществами являются волевой характер, сильная нервно-психическая сфера, умение анализировать и совершать обдуманные поступки, прогнозировать возможные результаты своих действий.

Недостатками этой группы являются особенности нервной системы и психики, которые характеризуются достаточной силой, и в то же время низкой устойчивостью, большой подвижностью. Иногда чрезмерные волевые действия могут привести к конфликтам с окружающими, а излишняя принципиальность и расчетливость — к неуживчивости и плохому взаимопониманию в коллективе, семье. Они часто берут на себя роль лидера в коллективе, в семье, но из-за излишней эмоциональности создают конфликтные ситуации.

Здоровье

Статистикой установлено, что люди с первой отрицательной группой крови имеют повышенную склонность к следующим заболеваниям:

• гипертонической болезни;
• инфаркту миокарда;
• инсульту;
• вегетососудистой дистонии;
• язвенной болезни;
• аллергическим заболеваниям;
• болезням органов дыхания, вирусным инфекциям;
• избыточному весу.

В развитии этих болезней ведущая роль принадлежит именно подвижной нервной системе, которая склонна к образованию нейровегетативных реакций и развитию перечисленных выше заболеваний.

Эти недостатки не следует принимать как данность или неизбежность. Умело проводимая психокоррекция, занятия спортом и аутотренингом могут дать хороший эффект, сбалансировать поведенческие реакции, увеличить терпимость, и в принципе такие люди могут быть здоровыми и успешными.

Питание

Среди диетологов прошлого века была очень популярна теория, что питание должно соответствовать группе крови для того, чтобы поддерживать нормальное состояние здоровья. В основе ее лежало предположение, что люди с первой отрицательной группой крови, не имеющие антигенов — ни АВ, ни Rh, являются как бы «чистыми» предками человеческой цивилизации. При этом не отрицалась теория Дарвина — происхождения человека от приматов и постепенная его эволюция.

Эти первые человекообразные особи, населявшие планету, были охотниками и питались преимущественно мясной пищей, которая и была для них идеальной. Современным же обладателям данной группы, живущим в принципиально иных условиях, придерживаться такого питания практически невозможно. Поэтому были специально разработаны диетические рекомендации по сбалансированному питанию, которое бы приносило максимальную пользу, с учетом всех особенностей физиологии.

Важным фактором, который учитывался при составлении такой диеты, считалось повышенная склонность к ожирению, избыточному весу. А оно, как известно, не сулит здоровью ничего хорошего, провоцируя развитие атеросклероза, заболевания сердца и сосудов, сахарного диабета и других эндокринных нарушений.

Исходя из этого были составлены следующие диетические рекомендации:

• мясные блюда из нежирных сортов мяса (говядины, птицы);
• рыбные блюда также из мясистых и нежирных сортов рыбы;
• крупяные изделия из не молотых, а цельных зерновых продуктов, богатых белком (гречка, пшено, пшеница, зернистая перловая крупа, не шлифованный рис);
• среди овощей следует предпочесть виды капусты, содержащие больше белка — цветную, брокколи, брюссельскую, а также тыкву, кабачки, патиссоны, лук;
• употреблять достаточное количество зелени, способствующей усвоению мясных продуктов — петрушки, шпината, кресс-салата;
• среди напитков предпочтение следует отдавать натуральным травяным чаям, отвару шиповника, боярышника, черному чаю предпочесть зеленые сорта.

Составлен и перечень продуктов, которые не рекомендованы к употреблению:

• жирное мясо;
• жирные сорта рыбы;
• колбасы, корейка и прочие копчености из мяса;
• копченая рыба;
• слизистые и калорийные каши (овсяная, манная);
• яйца в любом виде и любые молочные продукты;
• бобовые продукты из-за их высокой калорийности — фасоль, соя, горох, чечевица;
• животные жиры — сливочное масло, смалец, сало;
• различные соусы на основе жира — майонез, кетчупы;
• картофель, белая капуста, томаты;
• напитки, содержащие кофеин, и повышающие аппетит — кофе, черный чай, кислые соки (апельсиновый, гранатовый, томатный).

Беременность

Групповая принадлежность для течения беременности не играет особой роли, а вот отсутствие резус-антигена может создать массу серьезных проблем. Единственным исключением являются случаи, когда и у будущей матери, и у будущего отца отрицательный резус, и ранее у нее не было родов и абортов от резус-положительного мужчины, то есть если у нее в крови не образовалось резус-антител.

Но это не значит, что у будущего ребенка тоже отрицательный резус, потому что он наследуется по законам генетики 1:1, то есть в 50% случаев. Этот белок, проникая в организм матери через плаценту, способствует постепенной выработке у нее антирезус-антител. Антитела обязательно вступают во взаимодействие с антигеном и наступает резус-конфликт.

Запланированная беременность является серьезным шагом. Готовясь к продолжению рода, супруги должны пройти небольшое обследование, в результате которого можно выявить серьезные хромосомные нарушения.

Существует четыре группы крови, каждая из которых обладает своими уникальными особенностями . Также имеется резус-фактор, определяющий наличие липопротеидов на поверхности эритроцитов, что в свою очередь дополняет информацию об особенностях гемы. Знать группы и резус-фактор необходимо для того, чтобы при наличии критической ситуации, диктующей необходимость переливания крови, не спровоцировать летальный исход пациента. Какие особенности имеет первая отрицательная группа, и какую совместимость имеет с другими группами?

Установлено, что уникальность первой отрицательной группы крови диктуется частотой ее распространения у населения планеты. Так у населения Индии и стран ближнего Востока она практически не встречается, в то время как в Европе это одна из самых распространенных типов крови.

Отрицательный резус-фактор указывает на то, что на поверхности эритроцитов отсутствуют специальные белковые молекулы.

Это, в свою очередь, играет важную роль при переливании крови, поскольку подобрать нужную кровь такому пациенту нелегко.

Совместимость

При столкновении противоположных резус-факторов происходит резус-конфликт , на фоне которого могут развиваться осложнения, опасные для жизни. Обладатели первой отрицательной группы являются универсальными донорами, то есть их кровь может использоваться для переливания всем остальным, учитывая резус-фактор.

Что касается реципиента, то такому человеку можно переливать кровь только идентичной группы и резус-фактора, иначе конфликта не избежать.

Специфика у женщин

Отрицательный резус-фактор у женщины доставляет немало хлопот, особенно при планировании беременности. Очень распространена ситуация резус-конфликта матери и ребенка, когда у эмбриона в ходе смешения крови матери и отца формируется гема с положительным резусом.

В таких случаях за здоровьем женщины и развитием плода тщательно следят. Определить вероятность развития конфликта можно с 8 недели беременности. Отрицательная группа крови при беременности у женщин диктует необходимость введения специального антигена, позволяющего сгладить конфликт и предотвратить развития самопроизвольного выкидыша.

Поэтому люди с первой отрицательной группой должны следить за состоянием собственного здоровья и следовать рекомендациям специалистов.

Нюансы переливания

Обладателям первой отрицательной группы важно знать, какая группа крови подходит для переливания в качестве донорской. Прямое и непрямое переливание может осуществляться исключительно кровью с соответствующей группой и резус-фактором. Переливание любой другой крови ведет к склеиванию эритроцитов и образованию кровяных сгустков, которые могут закупоривать крупные сосуды, провоцируя летальный исход. Однако, люди с такой кровью могут быть универсальными донорами для других пациентов с первой, второй, третьей и четвертой группой.

Плюсы и минусы

Основным преимуществом такой крови является тот факт, что в критических ситуациях ее можно использовать для переливания людям с любой группой , невзирая на резус-фактор. Отсутствие антигенов и сниженная иммунологическая реакция на чужеродные объекты позволяет использовать такую кровь в экстренных случаях.

Но как показывает практика, для частых и намеренных переливаний резус-фактор важно учитывать, что позволит минимизировать вероятность развития побочных реакций.

Из существенных недостатков выделяют всего один – невозможность донорства других типов гемы . Первая группа крови с отрицательным резусом требует переливания идентичной крови. В противном случае образуется негативная ответная реакция, которая может поставить жизнь под угрозу. Из других недостатков можно выделить следующие:

• повышенная склонность к ожирению;
• высокая вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний в раннем возрасте;
• склонность к появлению устойчивой аллергической реакции, которая с трудом корректируется;
• высокие риски летального исхода от сахарного диабета, инсульта и гипертонии.

Как показывает статистика, лечение таких пациентов занимает больше времени, а уровень хронических заболеваний на порядок выше остальных групп.

Питание по группе крови предполагает употребление тех продуктов, которые богаты определенными веществами, необходимыми для поддержания уровня элементов биологически активной жидкости. Правильное питание помогает нормализовать обменные процессы, а также снизить риски развития заболеваний, к которым есть биологическая предрасположенность.

Разрешенными продуктами являются :

• нежирные сорта мяса: кролик, курица, индейка, говядина;
• морская и речная рыба, морепродукты с высоким содержанием белка;
• каши: гречневая, ячневая, рисовая, манная;
• молочные и кисломолочные продукты;
• овощи: брокколи, огурец, тыква;
• фрукты.

Так исторически сложилось, что предки современного человека с первой группой крови были охотниками, и в их рационе было много белковой пищи, поэтому для поддержания здоровья упор нужно делать на нежирные сорта мяса, бобы, молочные продукты.

Поскольку для первой отрицательной группы крови есть риск развития сахарного диабета , ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний, из рациона следует исключить продукты, которые способствуют активному развитию таких болезней. Сюда относят:

• колбасные изделия и копчености;
• маринады и соленья;
• острые и пряные блюда;
• крепкие спиртные напитки;
• сладкие газированные напитки;
• кондитерские и хлебобулочные изделия.

Рацион должен быть построен так, чтобы его калорийность не превышала 1800 калорий, но и не была ниже 1500 калорий.

Особенности физических нагрузок

Люди с данной группой кровью ведут преимущественно активный образ жизни и славятся своими лидерскими качествами. Предрасположенность к полноте и развитию последующих негативных последствий диктует необходимость занятия спортом, минимум 3 раза в неделю. В противном случае высока вероятность осложнений и хронических заболеваний.

Первая группа крови создалась раньше всех. Она побеждает другие группы в соединении. Поэтому люди 1 отрицательной группой крови имеют характеристику сильных личностей. Они обладают пробивными способностями, возможностью выживать в трудных условиях, побеждать в проблемных ситуациях.

У мужчин этой группы ярко выражены лидерские способности. Они любят и умеют руководить. Такие люди упрямы, настойчивы в достижении своих целей. Они полны решимости довести до конца начатое дело. Слово «страх» неизвестно им. Это люди сильной воли. Они всегда одерживают победу.

Среди людей 1 отрицательной группы крови много спортсменов, ученых, руководителей, военных, политических деятелей, успешных бизнесменов. Они имеют характеристику выдающихся личностей.

Из-за этого у этих людей бывают конфликты с окружающими. Если они сумеют научиться справляться со своим гневом, вспыльчивостью, гордостью, то им и окружающим их будет намного легче.

Совместимость с другими группами крови

Если речь идет о переливании крови, то людям с 1 отрицательной группой крови в отличии от , подходит только аналогичная кровь. Но зато им можно быть донором для всех групп крови, только если резус будет тоже отрицательным.

Характеристика совместимости для продолжения рода такова. Если у девушки 1 группа крови с отрицательным резусом, то ей надо выбирать жениха тоже только с таким же резусом. Группа крови при этом значения не имеет. Только тогда может быть благополучный ход беременности и здоровое потомство.

Если же муж у нее будет с положительным резусом, тогда могут возникнуть большие проблемы при беременности. У малыша может оказаться положительный резус от отца, тогда между кровью матери и кровью ребенка возникнет конфликт.

Чтобы этого не произошло, медицина нашла выход. Беременной делают вакцину иммуноглобулина. В этом случае возможен нормальный ход беременности, и ребенок родится здоровым.

Состояние здоровья

Отрицательный резус никак не может повлиять на состояние здоровья. Есть мнение, что люди с отрицательным резусом слабые и больные. Это не так.

Однако люди с первой группой крови предрасположены ко многим заболеваниям. У них, как правило, слабый иммунитет. А также некоторые возможные заболевания:

• сердечно-сосудистые;
• сахарный диабет;
• заболевания печени;
• онкология.

Такие люди склонны к полноте, ожирению. Поэтому им надо больше двигаться, вести здоровый образ жизни. Поскольку они любят достигать своей цели, то им свойственно часто переутомляться. Это тоже не может не сказаться на состоянии здоровья. Поэтому соблюдение режима дня сможет сохранить их от многих заболеваний.

Также обладателям этой группы крови надо следить за артериальным давлением. Оно может часто повышаться, что приведет потом к печальным последствиям.

У таких людей может возникнуть бронхиальная астма. Поэтому надо отказаться от вредных привычек. Это касается курения, алкоголя и злоупотребления высококалорийной пищей.

Обладатели первой отрицательной группы часто страдают мочекаменной болезнью, а также заболеваниями крови.

Вспыльчивость, напористость приводит к их болезням сердца. Поэтому крайне важно обуздывать свой гнев, держать под контролем эмоции.

Диета для первой группы крови

Уже было сказано, что обладатели первой отрицательной группы крови склонны к лишнему весу. Поэтому надо ограничить количество мучной, сладкой, жирной, жареной пищи. Также надо следить за рационом. Мясо можно употреблять, но в разумных количествах. Говядина, телятина, курица, индейка — вот наиболее подходящие сорта мяса.

Рыбу лучше употреблять нежирную. Из круп лучше всего подходят пшенная и гречневая.

Кисломолочные продукты очень помогут пищеварению таких людей. Свежие овощи и фрукты всегда должны быть у них на столе. Но картофель лучше ограничить. Он имеет много крахмала и поэтому создается риск лишнего веса.

Из напитков подходят: зеленый чай, морсы, компоты.

Кофе лучше ограничить из-за риска возникновения сердечнососудистых заболеваний.

Лучше исключить из питания следующие продукты:

• жирное мясо (свинина, баранина, утка);
• яйца куриные;
• манную кашу;
• сливочное масло;
• мороженое;
• копчености;
• соленые продукты;
• сладости;
• бобовые;
• картофель;
• макароны;
• алкоголь.

Следует нормализовать режим труда и отдыха, не переутомляться. Тогда при условии правильного питания, многих болезней обладателям этой группы крови можно избежать.