Как избавиться от скорострельности. Скорострел в сексе и как с этим бороться

Преждевременное семяизвержение может в той или иной мере беспокоить каждого мужчину. Однако его второй половине не рекомендуется произносить обидное слово «скорострел», даже если это соответствует действительности. Это состояние может быть как проявлением серьезного заболевания, так и сочетания ряда причин. Если муж или партнер скорострел, это может негативно отразиться на его отношениях с партнершей и стать причиной серьезных конфликтов с последующим снижением самооценки. Скромный сексуальный опыт, нерегулярная половая жизнь, отсутствие новизны ощущений - вот лишь часть факторов, от которых зависит преждевременная эякуляция. Поэтому бороться и лечить этот недуг нужно обязательно.

Существует несколько моментов, которые определяют преждевременное семяизвержение. К ним относят:

Небольшой сексуальный опыт. Девушки молодых парней, только начинающих вести половую жизнь, часто задаются вопросом: «Что делать, если мой молодой человек - скорострел?» В такой ситуации нет однозначного решения. Лучше всего набраться терпения, так как вместе с практикой придет и умение отодвигать момент эякуляции.
Новизна отношений. Не секрет, что многие мужчины переживают из-за возможности опозориться в постели. Из-за этого волнения возможно раннее семяизвержение, на котором опытная партнерша не будет заострять внимание, а окажет всяческую поддержку. Если мужчина будет уверен в себе, бороться будет легче.
Неумение контролировать эякуляцию. В интернете можно найти много литературы и видеофайлов, обучающих умению сдерживать семяизвержение и подробно рассказывающих, что делать. Однако муж или партнер, как правило, может не решиться заняться подобным самообразованием и бороться таким образом.
Гормональные нарушения. В случае возникновения проблем в интимной сфере мужчина должен обратиться к эндокринологу и проверить гормональный фон.
Психоэмоциональная неустойчивость. Если ты подвержен депрессиям и подсознательно боишься неудачи, то это может повлиять на скорость наступления эякуляции. В такой ситуации лучше обратиться к психологу, а не бороться самостоятельно.
Повышенная чувствительность. Если муж или партнер очень быстро возбуждается и так же скоро наступает разрядка, то значит стоит надевать сразу два презерватива или использовать смазку с анестетиком.
Наличие короткой уздечки. Эта причина встречается довольно редко, и лечение ее может осуществлять только специалист.

Вредные привычки. Если ты - скорострел с длительным стажем курения или злоупотребления алкоголя, то стоит искать взаимосвязь раннего семяизвержения с этими негативными факторами.
Генетическая предрасположенность. Часть специалистов считает, что это состояние связано с наследственностью.
Недостаток магния. Если муж или партнер - скорострел, то стоит задуматься о принимаемой пище. В ежедневном меню должны быть: рыба, овощи, каши, фрукты.
Воспалительные заболевания половых органов, в том числе и заболевания, передающиеся половым путем, также могут привести к частому преждевременному семяизвержению. Поэтому необходимо правильное предохранение и своевременное лечение. Как бороться с этим фактором, подскажет врач.

Таким образом, целый ряд факторов может стать причиной преждевременной эякуляции, поэтому если ты не получаешь качественных сексуальных ощущений в связи с этой патологией, стоит внимательно рассмотреть указанные выше варианты и начинать лечение.

Варианты терапии

Муж или партнер скорострел не должен расстраиваться и пытаться делать вид, что проблемы нет. Лечить эту патологию можно, если вовремя выяснить причину и знать, что делать.

После определения причины необходимо начинать бороться с проблемой. Существует несколько общих советов, рассказывающих, что делать и как лечить эту патологию. Среди них выделяют следующие:

Во время полового акта можно на несколько секунд замедлиться и подумать на отвлеченные темы, а когда возбуждение несколько спадет, возобновить фрикции.
Презерватив способен уменьшить чувствительность полового члена, поэтому его использование способно продлить половой акт. Подобным свойством обладают специальные смазки.
Частые занятия сексом. Повторный половой акт всегда длится дольше, чем предыдущий.
Чтобы продлить половой акт и доставить партнерше сексуальное удовлетворение, муж должен начинать фрикции после того, как девушка достаточно возбуждена.

Существуют специальные упражнения, которые может использовать в своем арсенале парень скорострел. К ним относят:

Упражнение старт-стоп. Оно заключается в удерживании семяизвержения через силу. Уже после 10 недель метод дает превосходные результаты. Муж может попросить помощи у супруги и посоветовать ей делать остановки при появлении явных признаков приближающегося семяизвержения.
Следующее упражнение – «сжимание». Когда муж или партнер чувствует приближение момента семяизвержения, необходимо сжать половой член у основания с помощью большого и указательного пальцев, ладонь должна охватывать сам ствол. Сжимание необходимо производить резко, без поглаживающих движений, так как в этом случае может произойти эякуляция. Продолжительность этой манипуляции должна составлять 15 секунд.

Лечить эту патологию можно и хирургическим методом, который заключается в воздействии на нервные пути, отвечающие за чувствительность полового члена. Считается, что для этого способа лечения нет противопоказаний.

Таким образом, мужчина скорострел - это не диагноз, а достаточно легко устранимая проблема. Раннее выявление причины и тщательное лечение позволят избавиться от этого недуга.

Определяющие преждевременную «стрельбу» факторы

Существует несколько моментов, которые определяют преждевременное семяизвержение. К ним относят:

Варианты терапии

Во время полового акта можно на несколько секунд замедлиться и подумать на отвлеченные темы, а когда возбуждение несколько спадет, возобновить фрикции.
Презерватив способен уменьшить чувствительность полового члена, поэтому его использование способно продлить половой акт. Подобным свойством обладают специальные смазки.
Частые занятия сексом. Повторный половой акт всегда длится дольше, чем предыдущий.
Чтобы продлить половой акт и доставить партнерше сексуальное удовлетворение, муж должен начинать фрикции после того, как девушка достаточно возбуждена.

Упражнение старт-стоп. Оно заключается в удерживании семяизвержения через силу. Уже после 10 недель метод дает превосходные результаты. Муж может попросить помощи у супруги и посоветовать ей делать остановки при появлении явных признаков приближающегося семяизвержения.
Следующее упражнение – «сжимание». Когда муж или партнер чувствует приближение момента семяизвержения, необходимо сжать половой член у основания с помощью большого и указательного пальцев, ладонь должна охватывать сам ствол. Сжимание необходимо производить резко, без поглаживающих движений, так как в этом случае может произойти эякуляция. Продолжительность этой манипуляции должна составлять 15 секунд.

Сегодня не существует общепризнанной временной характеристики интервала полового акта. Иногда мужчина бывает настолько возбужден, что эякуляция происходит до того, как половой член бывает введен во влагалище партнерши. На основе медицинских данных продолжительность среднего полового акта составляет 2-10 минут. Поэтому мужское семяизвержение, которое наступило раньше окончания этого времени, называют преждевременным.

Что влияет на эякуляцию?

В буквальном переводе с латинского эякуляция означает выбрасывание или извержение. В целом под данным термином понимают такое явление в мужской половой жизни, как выделение семени из мочеиспускательного канала в процессе полового сношения либо аналогичной формы сексуальной активности (петтинг, мастурбация, поллюции и другие). Это весьма сложный акт рефлекторного происхождения с центром, расположенным в спинном мозге (поясничный отдел). Определенное участие принимают в регуляции процедуры семяизвержения у мужчин и парацентральные доли головного мозга. Эякуляцию и тесно связанный с нею оргазм вызывает резкое возрастание сексуального возбуждения при стимуляции члена в период фрикций.

Причины быстрого семяизвержения у мужчин

Быстрое семяизвержение — это, как уже было отмечено, эякуляция, наступившая до вступления в половые отношения или в самом начале таковых. И «скорострельность» является для большинства мужчин действительно проблемой. Поскольку может повлечь за собой различные неблагоприятные последствия, начиная с неуверенности в своих силах, заканчивая « ».

Существуют две разновидности быстрого семяизвержения: врожденная и приобретенная.

Врожденная форма проявляется ввиду нарушенности работы нервных центров, расположенных в головном мозге из-за родовой травмы, ненадлежащего внутриутробного формирования. Ее замечают при получении первого сексуального опыта. Данная форма быстрого семяизвержения встречается среди мужчин нечасто. И тем не менее гены могут иметь прямое отношение к скорострельности. Ученые из Швеции и Финляндии это доказали, для чего исследовали 1300 представителей мужского пола в возрасте 18-45 лет. Они обнаружили, что непосредственное отношение к мужчинам, страдающим быстрым семяизвержением, имеет ген DAT1, в котором имеется дефект. Данный ген отвечает за производство дофамина — химического нейротрансмиттера, который играет ключевую роль в большинстве процессов, начиная с внимания и движения и оканчивая чувством удовлетворения и награды.

Поэтому при помощи медицинских препаратов, повышающих количество дофамина в мозге, возможно проводить лечение быстрого семяизвержения. Подтверждает данную теорию и тот факт, что лекарственные средства на основе дофамина, использовавшиеся для лечения пациентов с заболеванием Паркинсона, оказывали влияние на некоторых из них, как афродизиаки.

Приобретенная форма может выражаться как следствие перенесенных инфекционных болезней, травмирования, употребления некоторых медицинских препаратов. В этой ситуации большинство мужчин может вести долгосрочную половую жизнь с постоянной партнершей.

Перед тем как лечить быстрое семяизвержение, необходимо обратиться за квалифицированной помощью к врачу, который проконсультирует и назначит требуемый перечень сдачи анализов. Определив причины проблемы, он пропишет подходящее лечение.

Причинами патологии могут выступать:

излишне восприимчивые нервные окончания, расположенные на головке пениса;
полученные травмы в области поясничного отдела спинного мозга;
заболевания по урологической части;
нарушение гормонального фона: недостаточность тестостерона, чрезмерная выработка пролактина;
пагубные привычки для здоровья — алкоголизм, загрязнение организма никотином либо наркотическими веществами;
страхи, имеющие психологическую подоплеку неудачного сексуального опыта;
хроническая усталость, депрессия, стресс;
неотрегулированные отношения между партнерами по сексу, часто проблемного характера.

Как лечить явление «скорострельности»?

Вылечить быстрое семяизвержение можно, используя различные способы.

Наиболее действенные из них — использование кремов, гелей и мазей, уменьшающих чувствительность головки полового органа за счет содержащегося в их составе анестетика.

Помимо этого, мужчине показан специальный комплекс упражнений, направленных на продление полового контакта. К примеру, это могут быть прекращающиеся или уменьшающиеся фрикции или удовлетворение партнерши при помощи оральных ласк.

Прием Виагры может также помочь, поскольку прибавляет уверенности в своих силах. Дозировку лекарства прописывает доктор.

При проблемах с одной и той же партнершей имеет смысл обратиться к профессиональной помощи психотерапевта. Он поможет преодолеть конфликты в сексуальной жизни супругов, что будет способствовать увеличению полового контакта.

Наиболее правильным лечением будет в случае моментального семяизвержения (до или при непродолжительном начале полового акта) обращение в специализированное медицинское учреждение, которое призвано решать проблемы подобного рода.

Чем раньше будет получена помощь, тем лучше для обоих партнеров, так как дискомфорт в половых отношениях приводит к обоюдной неудовлетворенности, что может стать межличностной проблемой и вызвать серьезное психологическое переживание.

Лишь опытный специалист сможет выявить настоящую причину сексуального расстройства.

Когда скорострельность проявляется на фоне психологического волнения и чрезмерной возбужденности молодого человека — это относится к части психологической помощи.

Когда ранняя эякуляция есть последствие всевозможных инфекционных и воспалительных заболеваний уретры, предстательной железы, простатита или эректильной дисфункции, то в данном случае требуется получить помощь соответствующих врачей.

Тактично подходя к решению сексуальных проблем, доктор сможет подобрать с учетом индивидуальных особенностей каждого пациента необходимую методику лечения преждевременного семяизвержения. И, конечно, в первую очередь она будет основана на результатах медицинских анализов и обследования.

Непременно обращайтесь, откинув все сомнения в сторону, к грамотному специалисту. Ведь он приложит максимум усилий для того, чтобы определить и устранить факторы, вызывающие скорострельность. И тогда сексуальная жизнь раскрасится новыми, незнакомыми ранее, яркими красками.

Скорострел – это мужчина, у которого эякуляция наступает очень быстро. Такое прозвище не только обидно для любого представителя сильной половины человечества, но и в некоторых случаях таит в себе серьёзные проблемы с мужским здоровьем. Согласно статистике женщине от начала ласк до оргазма требуется примерно 8 минут, мужчине все 3–5. Для более длительного контакта мужчинам нужно постоянно тренироваться, осваивать различные методики, чтобы знать как не стать скорострелом.

Критерии «скорострельности»

Преждевременное семяизвержение у скорострелов случается максимум через пару минут после начала прелюдии (ласки, поцелуи), иногда это случается через две - три секунды. Конечно, это не устраивает партнёршу такого быстрострельного мужчины, да и ему самому доставляет массу неприятных моментов и психологический дискомфорт. Это ведёт к разладу в жизни пары. Многие ищут ответ на вопрос: мой муж скорострел, что делать? Мужчина злится на весь мир, копит обиды, стесняется, не хочет заниматься сексом, особенно если партнёрша высмеяла его. Женщина также злится, ведь секс со скорострелом не доставляет удовольствия , а мужчина часто не хочет решить свою проблему.

Рассматривая вопрос: скорострел – это сколько по времени, то специалисты определили, что парень считается скорострелом, если семяизвержение происходит ранее 3 минут. К патологии относят состояние, когда эякуляция происходит ранее минуты. В таком случае ставится диагноз «преждевременная эякуляция».

Мужчине следует знать, как понять что ты скорострел. Для этого существуют основные признаки:

преждевременная эякуляция случается постоянно с постоянной или с несколькими партнёршами-однодневками;
близость завершается через 1–2 минуты после начала;
девушка остаётся неудовлетворённой после секса;
возникает напряжением между партнёрами в результате неудовлетворённости.

Если большинство из приведённых признаков присутствуют, нужно выяснить причину их возникновения. Парень скорострел вынужден преждевременно завершать половой акт из-за своей проблемы , что значительно ограничивает его и сексуальную партнёршу по времени получения удовольствия, что, несомненно, сказывается на взаимоотношениях пары. Деликатная проблема требует решения, иначе порочный круг замкнётся.

Факторы, провоцирующие преждевременное семяизвержение

Причин, почему мужчина скорострел, современные сексологи выделяют очень много. Все зависит от возраста, сексуального опыта мужчины, новизны отношений, половой активности партнёров. Иногда причиной быстрого полового акта становится серьёзное заболевание.

Молодой человек, который занимается сексом в первый раз обычно всегда быстро эякулирует. Переживать по этому поводу, думать, что делать, если ты скорострел в 16–20 лет не стоит. После нескольких половых актов скорострел станет прекрасным сексуальным партнёром, способным управлять своим телом. В этом деле главной остаётся практика и все наладится.

Психологические аспекты проблем с преждевременной эякуляцией

Мужчины очень ревниво относятся к своей сексуальной силе, поэтому большую роль в возникновении проблем с быстрым семяизвержением играет их психологическое состояние. Не многие после фиаско могут признаться себе «я скорострел», решить, что делать, как исправить ситуацию. Основные психологические проблемы, провоцирующие раннюю эякуляцию:

Боязнь опозориться перед новой партнёршей. Согласно статистике, это основная причина, почему парень скорострел. Каждый второй мужчина боится, что у него ничего не получится с новой пассией в постели. Если такое случается, то понимающая девушка отреагирует правильно, постарается успокоить партнёра. Через некоторое время можно снова повторить.
Стрессовое ожидание неудачи. Некоторые мужчины думают, что скорострел – это тот, кто имеет проблемы физического характера. Но причиной может быть напряжение, связанное с печальным прошлым сексуального контакта, неопытность партнёра, излишняя возбудимость в связи с молодым возрастом или темпераментом, длительное отсутствие сексуального контакта с женщиной, частая мастурбация с поспешным и нетерпеливым снятием сексуального напряжения. В результате вырабатывается рефлекс быстрой эякуляции. Парень сам ставит себе диагноз «я скорострел». Страх перед новой партнёршей, перед которой хочется показаться искусным мастером сексуальных утех. Но это лишь создаёт лишнее напряжение, панику и в результате можно остаться со статусом постельного лузера и неумехи.
Депрессивный психологический настрой. Такое может произойти, если у мужчины произошла одна или несколько преждевременных эякуляций. Он начинает себя настраивать на негатив, ещё сильней переживает, паникует и в результате снова терпит неудачу, если всё-таки решится на сексуальный контакт. В таком случае вопрос как избавиться от скорострельности у мужчин может решить только грамотный сексолог или психотерапевт, психолог.

Медицинские факторы

Иногда раннее наступление оргазма у мужчины провоцируют проблемы медицинского характера. К ним относят:

Генетический фактор. Специалисты предполагают, что быстрая эякуляция может быть унаследована от ближайших родственников по мужской линии, обусловлена она аномалиями или особенностями половых органов. Вот почему скорострел может появиться у нескольких поколений мужчин одного рода.
Гиперчувствительность головки пениса. Такая проблема характерна для молодых людей, только начинающих половую жизнь. Лечение скорострела не требуется. После нескольких половых контактов кожица головки грубеет и проблема исчезает.
Гормональный дисбаланс. В юном возрасте, когда бушуют гормоны, раннее семяизвержение происходит достаточно часто. Это может продолжаться до 17, иногда до 25 лет, пока молодой человек не наберётся опыта. Если же проблемы с гормонами наблюдаются у зрелого мужчины, нужно обследоваться на наличие патологий щитовидной железы и нарушение функционирования гипофиза. А также провериться у эндокринолога на содержание мужских гормонов в крови и стабильность гормонального фона. Возможно наличие эндокринологического заболевания, из-за которого мужчина стал скорострелом в постели. Как лечить его должен решать специалист.
Короткая уздечка. Она провоцирует быстрое получение острых сексуальных ощущений. Такая врождённая аномалия устраняется только после консультации со специалистом.
Заболевания мочеполовой системы. При венерологических заболеваниях, передающихся половым путём или воспалительных процессах в органах мочеполовой системы, некоторые мужчины начинают эякулировать слишком быстро. В таком случае вопрос, как лечить скорострел нужно решать с врачом, который назначит терапию.
Пагубные привычки. Курильщики со стажем рискуют узнать на собственном опыте, . Проблемы с быстрой эякуляцией часто возникают и у тех, кто увлекается алкоголем и наркотическими веществами.
Авитаминоз. Зачастую если мужчина скорострел, это значит, что у него проблемы с преждевременным семяизвержением связаны с дефицитом в организме витаминов, в частности магния. Нужно обязательно включать в свои рацион паровое мясо, каши, рыбу и морепродукты, зелень, сметану и другие молочнокислые продукты, фрукты. Лучше отказаться от солёной, жареной, жирной, копчёной пищи.
Проблемы с эрекцией. Эректильная дисфункция заставляет мужчину быстрее все закончить пока орган находится в рабочем состоянии.
Травмы поясничной области, позвоночника, копчика, паховые и позвоночные грыжи.

Упражнения для продления полового акта

Скорострел в постели – это звучит обидно и неприятно, но справиться с такой проблемой можно, стоит лишь выяснить причину неприятного состояния.

Некоторым мужчинам помогают специальные упражнения для продления полового акта, которые решают проблему как не быть скорострелом:

Упражнение с говорящим названием «стоп-старт». Методика уролога Джеймса Симонса эффективна, если парень скорострел, и хочет знать, как это исправить. Упражнение состоит в том, чтобы во время секса, как только чувствуется, что вот-вот наступит оргазм, нужно максимально сконцентрироваться, и постараться через силу удерживать семяизвержение. Конечно, с первого раза может и не получится, но нужно стараться и упорно тренироваться. Обычно требуется 5–10 недель регулярного секса, чтобы добиться устойчивого результата. Если муж скорострел не удовлетворяет, а жена понимает всю ситуацию, старается помочь, можно попросить её сделать кое-что во время секса. Как только она почувствует, что член сильно напрягся, у партнёра участилось дыхание, она должна остановить его фрикции, подождать, а затем снова продолжить движения.
Самоудовлетворение. Если не хочется постоянно огорчать партнёршу, показывая, что такое скорострел у мужчин, можно тренироваться и самостоятельно, занимаясь мастурбацией. Во время стимуляции члена перед самой эякуляцией следует остановиться, переждать пару минут, как бы ни хотелось закончить, затем снова продолжить. Как понять, скорострел ты или нет? Хорошим результатом считается, если удаётся три раза стимулировать пенис по 10–15 минут и не достигать разрядки. Когда без труда удаётся стимулировать член на протяжении 10–15 минут, то перед окончанием следует не резко прерывать акт, а стараться замедлять движение. Это сложно, но чем больше мужчина будет тренироваться, тем легче будет сдерживать себя во время секса с женщиной.
Сжимание. Довольно эффективная методика в решении вопроса, как перестать быть скорострелом в постели. Её лучше практиковать во время мастурбации. Перед тем, как наступить семяизвержение, нужно одной рукой обхватить основание пениса, а второй найти вену около уздечки (перед эякуляцией она начинает сокращаться) и начинать сжимать её с одной стороны большим пальцем, а с другой указательным и средним. Руки не должны двигаться иначе это приведёт к быстрому финишу. Нужно придерживать пенис в таком состоянии, надавливая на него со средней интенсивностью в течение 15 секунд. Как только венка перестанет интенсивно сокращаться, можно отпускать член.
Отвлекающая техника. Для следующего способа решения проблемы как вылечить скорострельность у мужчин в домашних условиях потребуется помощь сексуальной партнёрши. Как только она почувствует, что мужчина приближается к кульминации, нужно начинать щипать, покусывать его на разные части тела, не в интимной области. Можно покусывать мочку уха, губы, поцарапать спину ногтями. Суть метода заключается в отвлечении внимания от области пениса и перехода энергии от области таза. Это отсрочит разрядку и решит вопрос, как перестать быть скорострелом.
Дыхательные упражнения. Контроль над дыханием прекрасно помогает в вопросе, если парень скорострел, как это исправить. Основной ошибкой скорострела является интенсивное дыхание. Чем чаще мужчина дышит, тем быстрей он приходит к финишу. Нужно учиться ровно дышать во время секса. Как только дыхание начинает учащаться, нужно сделать глубокий вдох, потом сделать паузу и снова глубокий вдох. Эта техника похожа на дыхание во время медитации. И все идёт спокойно, ровно, мысли быстрой эякуляции исчезают, все видится как будто со стороны.
Психологическая уловка «тысяча раз». Психологический вариант решения проблемы, что делать, если скорострел быстро кончает. В голове мужчина должен поставить задачу совершить тысячу фрикций, только после этого позволить себе финишировать. В голове нужно постоянно вести счёт и не отвлекаться ни на что. Многим мужчинам так проще долго держаться, а тысяча движений – достаточное количество, чтобы женщина испытала оргазм.

Существует ряд действенных советов, как не быть скорострельным. Вот некоторые из них:

Не спешить.

Если мужчина скорострел, необходимо во время секса делать намеренные паузы. После первой же фрикции остановится, прислушаться к своим ощущениям. Если момента кульминации не предвидится, можно продолжать, но медленно. Если же приближается волна наслаждения, следует остановиться, подождать, пока она спадёт. Иногда лучше вынуть член из партнёрши и переждать.

Двигаться медленно.

Ещё один совет скорострелу, как сделать половой акт длительным. Частой ошибкой в сексе у мужчин является излишняя поспешность. Именно она приводит к быстрому завершению полового акта. Спешат мужчины по разным причинам. Чаще такой стереотип навязывают адалт фильмы (для взрослых). Иногда спешка происходит из-за боязни, что кто-то войдёт, постучит, позвонит.

В таком случае, если муж скорострел, решение вопроса, как с этим бороться сводится к принятию мер по устранению причин, вызвавших спешку. Стоит понять, что в фильмах многое утрировано и направлено на привлечение зрителя. Вряд ли кому-то захочется смотреть кино, где парень во время секса совершает вялые фрикции. Гораздо интересней смотреть на сексуального мачо, двигающегося в бешеном ритме и при этом его партнёрша изнемогает от удовольствия. Не стоит воспринимать эти фильмы как руководство к действию, а потом думать, что мой парень скорострел, как исправить нашу сексуальную жизнь.

На самом деле нужно делать все медленней в два раза, чем это показано в кино. Если спешка связана с боязнью чьего-то вмешательства, нужно выбрать правильное время для секса, когда минимален риск вторжения родственников, друзей, любопытных соседей, комфортное и безопасное место, выключить телефоны и компьютеры. В общем, создать атмосферу спокойствия и релакса, чтобы скорострел кончил как можно позже.

Выбрать правильную позу.

Если муж скорострел, миссионерская позиция абсолютно не подходит , в ней он кончает очень быстро. Самой подходящей для тренировки позой считается положение девушка сверху. Партнёр при этом удерживает её за ягодицы, контролируя темп, ритм, скорость фрикций.

Постоянно практиковаться.

Во время длительного перерыва в отношениях нужно постоянно тренироваться наедине с самим собой. Если не мастурбировать, то первый раз после длительного отсутствия практики может быстро закончиться . Во время самоудовлетворения нужно стараться отдалить финиш, делая паузы, глубоко вдыхая и медленно продолжая процесс. И тогда девушка никогда не скажет, что мой парень скорострел.

Выполнять физические упражнения для нижнего пресса и таза.

Для продления полового акта нужно чтобы мышцы были в тонусе. Это обязательно нужно объяснить, если мужик скорострел. Предпочтительно выполнять упражнения «велосипед», «лодочка», бег.

Завести длительные отношения с одной партнёршей.

Если девушка одна, то рождается доверие, взаимопонимание, комфорт при занятиях сексом. Привыкание к телу любимого человека понемногу снижает возбудимость и, следовательно, не способствует тому, чтобы скорострел быстро кончил. Секс в стабильной паре регулярный, что также способствует увеличению полового акта.

Перед сексом следует опорожнить мочевой пузырь.

Так снизиться давление на простату и скорострела в сексе не будет.

Перед сексом можно заняться мастурбацией.

Ещё один способ решить вопрос, что делать, если парень скорострел. Он хорошо помогает молодым неопытным любовникам, так как через несколько минут они снова готовы к бою.

Выбирать презервативы не ультратонкие, а имеющие шипы, усики.

Они сделаны из толстого латекса и снижают чувствительность мужчин, секс с скорострелом становится длительней, в тоже время хорошо стимулируют женщину, что способствует одновременному достижению оргазма.

Применять смазку с анестетиком.

Простой, но эффективный способ решения проблемы, что делать, если ты скорострел. Смазку наносят за несколько минут до секса, а перед проникновением смывать. Можно смазку наносить под презерватив или купить специальный .

Обрезание.

Радикальное решение проблемы, как лечить скорострельность у мужчин. После неё обнажается головка пениса, которая начинает тереться о нижнее белье и огрубевает, что снижает чувствительность.

Медикаменты.

Если мужчина скорострел, для решения вопроса как с этим бороться, существуют специальные препараты, замедляющие проводимость нервных окончаний. В результате их приёма чувствительность головки снижается и для достижения оргазма требуется больше времени. Таблетки начинают действовать через полчаса, эффект сохраняется 6–10 часов.

Одним из наиболее эффективных препаратов, позволяющих забыть, что значит скорострел, это Дапоксетин. Он продлевает время полового акта и позволяет мужчине контролировать процесс семяизвержения. Дапоксетин начинает оказывать действие примерно через час после его приёма, а продолжительность эффекта сохраняется на протяжении 12 часов.

Хорошие отзывы получает и препарат Супер П-форсе, в состав которого входят Виагра и Дапоксетин. Он помогает увеличить продолжительность секса и устраняет эректильную дисфункцию.

Среди мужчин, считающих себя скорострелами, и решающих, как с этим бороться, популярен спрей - , в основе которого использован Лидокаин. Это вещество выступает в качестве анестетика, оно снижает чувствительность пениса, тем самым увеличивая продолжительность полового акта. Самым известным является Stud 5000, действие которого начинается через 15 минут после нанесения и продолжается 40 минут.

Другой популярный спрей – Longinex, который состоит только из натуральных компонентов. Длительность полового акта достигается за счёт содержания мятного масла, которое снимает спазм семенного канатика, тем самым способствует пролонгации полового акта.

Если парень или муж скорострел, проблему как с этим бороться в домашних условиях решают некоторые народные средства. Помогают в этом вопросе отвары и настои из любистока, мяты, шиповника, пустырника, шиповника. Но обязательно стоит проконсультироваться с врачом перед применением трав, они могут спровоцировать аллергические реакции или другие побочные реакции.

Если преждевременная кульминация наступает из-за неопытности, беспокоится не о чём, вопрос что делать, если парень скорострел даже не рассматривается. С постоянной практикой, при хорошем отношении партнёрши проблема уйдёт сама собой. Если же после первой скорострельности девушка нетактично обошлась с парнем, высмеяла его или назвала этим словом «скорострел», возможно ему потребуется помощь сексолога-психолога, иначе его неуверенность в себе и страх снова опозориться с новой партнёршей приведёт к отказу от отношений с женщинами.

Скорострельность у мужчин – деликатная проблема, которая заставляет страдать как самого мужчину, так и его партнёршу. Но проблема эта решаема. Важно только, чтобы мужчина сам признал, я скорострел и захотел узнать, как от этого избавиться, а здесь многое зависит от женщины. Не стоит копить обиду на мужа – скорострела, важнее тактично объяснить, как просто найти решение, помочь с этим, а способов снижения скорострельности очень много.

Конечно, проще признать, что мой парень скорострел и не думать, как исправить ситуацию. Любящая девушка сделает все, чтобы помочь своему молодому человеку. Чаще всего домашние средства, диета, гармония в отношениях, опыт приведут к увеличению длительности полового акта. Если же преждевременная эякуляция возникла из-за медицинской проблемы, то её необходимо решать и чем раньше, тем лучше. После принятых мер, сексуальная жизнь наладится, и длительное удовольствие будут получать оба партнёра.

Немалое количество людей сталкивалось с такой проблемой, как «я скорострел», или «мой парень скорострел». Этот термин, означающий слишком быстрое семяизвержение, крайне неприятно слышать каждому мужчине от своей женщины. Что делать, если ты скорострел, и как избавиться от проблемы?

Парня называют скорострелом, если с момента начала полового акта и его окончания проходит всего пару минут, а иногда даже несколько секунд. Другими словами, скорострел это человек, который не может длительное время контролировать половой контакт. Причин, по которым семяизвержение происходит слишком быстро, существует множество. Сексологи считают, что важную роль играет возраст, степень опытности в сексуальных отношениях и половой активности. Также по причине какой-либо болезни акт может проходить очень быстро.

Причины слишком быстрого семяизвержения

Слишком мало сексуального опыта. Самый первый половой контакт не всегда и не у всех длится достаточно долго, поэтому не стоит сильно переживать и расстраиваться. Через несколько месяцев все нормализуется, и из неопытного мальчика может получиться отличный любовник с большим опытом в постели.
Неспособность контролировать управлять своей эрекцией. В современном мире написали уже большое количество книг на эту тему, которые можно найти в библиотеке. Не все мужчины знают, что с проблемой можно справиться, и попросту стараются заниматься как можно реже сексом, в результате чего появляется куча комплексов по этому поводу.
Чувство страха с другой партнершей. По статистике каждый второй представитель мужского пола обладает страхом «облажаться» в постели с девушкой. Если такие случаи уже были, не нужно сильно об этом переживать. Не все девушки реагируют на это неадекватно. Большая часть предпринимает попытки отвлечь от мыслей о неудаче и поддержать мужчину. Через некоторое время можно повторить совершить акт, который станет успешным.
Проблемы психологического характера (неуверенность в себе, депрессивное состояние и так далее). В своем подсознании юноша сам настраивает себя на неудачу в постели. Наступает паническое состояние, уныние и переживание. В данном случае за помощью нужно обращаться к доктору.
Гормональный сбой. Если парень скорострел, ему необходимо пройти обследование у эндокринолога. Вероятно, что такой симптом может означать серьезную болезнь. Необходимо вылечиться и прийти в нужную форму.
Проблема на генетическом уровне. Быстрое семяизвержение может перейти от отца к сыну и так далее.
Повышена чувствительность. В таком случае можно использовать два презерватива одновременно или перейти к сексу, не совершив при этом прелюдий.
Болезнь. Если ранее мужчина перенес воспаления или заболевание, передающиеся половым путем, это означает, что он может стать скорострелом. Специалист выпишет направление на лечение и избавит от проблемы, если при этом следовать всем рекомендациям.
Слишком короткая уздечка. Проблема врожденная. Борьба с ней довольно сложная. Необходима проконсультироваться с врачом.
Дефицит магния в организме. Стараться получать все необходимые витамины. Есть на завтрак молочные каши, готовить мясо в пароварке, добавить в свой рацион рыбу, побольше овощей и фруктов. Категорически нельзя потреблять в пищу жареное, соленое, острое, копченое и жирное. Это может стать причиной быстрого извержения.
Наличие вредных привычек у человека. Проблемы с потенцией и извержением семени беспокоят представителей мужского пола, которые периодически выпивают, курят или употребляют наркотики.

Как лечить быстрое семяизвержение

Быть обладателем такой проблемы крайне неприятно каждому мужчине. Бороться с ней достаточно легко, нужно лишь понять причину. Также существуют специальные упражнения, помогающие значительно . Если во время акта семяизвержение подходит уже слишком близко, нужно постараться его удержать. Есть возможность проводить тренировку без участия партнерши, стимулируя половой орган. Перед извержением семени необходимо резко прекратить стимуляцию и сделать перерыв в пару минут и вновь продолжить. Существуют специальные насадки, которые продаются в магазинах для взрослых и через интернет-ресурс. Рекомендуется совершать три подхода по пятнадцать минут без семяизвержения.

Замораживающая смазка продлит половой контакт, приобрести ее можно в аптеках. Благодаря ей ощущения становятся более приятными.

Можно обратиться к хирургу для проведения операции по удалению крайней плоти.

Если первые десять минут проходят без перерывов, не рекомендуется резко обрывать акт, а снизить темп. Это дается довольно трудно, но если больше тренироваться, процесс станет значительно дольше. Предварительная мастурбация поможет продлить акт. Можно обратиться к хирургу для проведения операции по удалению крайней плоти. Чувствительность, за счет данной процедуры, уменьшается.

В заключении

Также есть специальные медицинские препараты для понижения высокой чувствительности головки члена. В составе лекарств находится вещество, помогающее замедлить работу нервных окончаний. Чувствительность значительно понижается и времени для извержения семени требуется значительно больше. Эффект достигается спустя тридцать минут и действует до десяти часов. Для достижения желаемого результата можно применить смазку или специальный спрей, наносить нужно перед самим актом.

Основным веществом в препарате является анестетик, снижающий чувствительность полового органа. Эффект сохраняется час. В народной медицине существует большое количество трав, обладающих свойством снижения возбуждения и чувствительности. Можно настаивать хмель, траву пустырника, кору дуба. Заменить обычный чай на листья смородины, зверобоя календулу.

Ежедневно в организм должно поступать 15 мг цинка, так как его наличие влияет на длительность секса. Он есть в арахисе, шоколаде, семенах арбуза и тыквы, куриных яйцах, говяжьей печени, пшенице и бобах.

Не стоит забывать о том, что представительницам прекрасного пола нужно гораздо больше времени для достижения оргазма, поэтому переходить от предварительных ласк к половому контакту желательно после того, как девушка достаточно сильно возбудится. Это в несколько раз увеличивает удовольствие и возможность получить высшей точки наслаждения одновременно.

Единственный путь операция? Подождите, и не действуйте радикальными методами. Потенцию повысить ВОЗМОЖНО! Перейдите по ссылке и узнайте, как специалисты рекомендуют лечить...

Помощь по Теле2, тарифы, вопросы