Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Каждый человек хотя бы один раз в жизни испытывал слабость в ногах, связанную с различными заболеваниями. В молодом и подростковом возрасте это состояние часто бывает связано с выраженной интоксикацией при различных простудных заболеваниях и инфекциях. Этот симптом может появляться при обезвоживании организма во время длительных диарей и рвоты. В более старшем возрасте слабость и боль в ногах может появляться на фоне последствий остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника.

В ряде случаев слабость в мышцах ног может быть сигналом о сосудистой катастрофе в структурах головного мозга. При развитии инсульта по геморрагическому и ишемическому типу слабость в ногах является предвестником развития последующей параплегии или паралича. Чаще всего инсульт и транзиторное нарушение мозгового кровоснабжения вызывают слабость в одной ноге.

При остеохондрозе в зависимости от поражения корешкового нерва это может быть односторонняя или двусторонняя патология.

Узнать больше информации о таком явлении, как слабость в ногах, про её причины и лечение с помощью методов мануальной терапии можно в предлагаемом материале. Важно понимать, что в зависимости от причины мышечной слабости в ногах лечение может проводиться фармакологическими, мануальными и хирургическими способами. Установить точную причину может только опытный врач.

Поэтому мы предлагаем каждому пациенту, который испытывает мышечную слабость в нижних конечностях, обратиться к нам для получения полноценной бесплатной консультации. Врач проведёт осмотр и обследование. Поставит диагноз и расскажет о том, какие дополнительные методы обследования можно использовать (в случае необходимости). Также будут даны все необходимые рекомендации по лечению.

Основные причины мышечной слабости в ногах

Рассматривая причины слабости в ногах, можно условно подразделить их на 4-е большие группы патологий:

• инфекционные и воспалительные факторы, провоцирующие интоксикационное поражение мышечных структур за счет накапливания токсинов и продуктов распада;
• сосудистые патологии, приводящие к трофическим нарушениям, отсутствию полноценной микроциркуляции крови по капиллярам, застою венозной крови и дистрофии мышечного волокна;
• нарушение процесса иннервации (при остеохондрозе, межпозвоночной грыже, синдроме «конского хвоста») приводит к тому, что мышечные структуры не получают полноценного импульса от центральной нервной системы;
• поражения структур головного мозга, вегетативной нервной системы (транзиторные ишемические атаки, инсульт, воспаления головного мозга).

Основные причины мышечной слабости в ногах у лиц молодого возраста (25 - 45 лет) это остеохондроз и сопутствующие ему патологии межпозвоночных дисков. Здесь следует обратить внимание на следующие факторы:

1. одностороннее поражение характерно для радикулита с защемлением корешкового нерва;
2. двухстороннее онемение и ощущение мышечной слабости может быть сигналом о том, что развивается синдром «конского хвоста», или при секвестре пульпозного ядра внутри спинномозгового канала;
3. двухсторонняя мышечная слабость в ногах при наличии межпозвоночной грыжи в пояснично-крестцовом отделе позвоночника является поводом для экстренного хирургического вмешательства.

В связи с этим, если появилась мышечная слабость в ногах, не стоит ждать улучшения состояния без врачебной помощи. Как можно раньше старайтесь обратиться за медицинской консультацией и установить точный диагноз. Подобный диагностический признак всегда является тревожным и требует немедленного проведения полной диагностики состояния пациента. Любая, даже самая серьезная сосудистая или неврологическая проблема может быть купирована на ранней стадии без хирургического вмешательства. А если драгоценное время будет упущено, то в последствии для восстановления двигательной активности нижних конечностей может потребоваться хирургическая операция.

Симптомы: появилась сильная слабость в ногах

Клинические симптомы слабости ног могут присутствовать при различных патологиях, связанных с нарушением иннервации и кровоснабжения. Обычно внезапно появившаяся сильная слабость в ногах связана с патологиями, требующими немедленного медицинского вмешательства. Присутствие высокой температуры тела - не исключение. Менингеальные симптомы могут быть сигналом развития менингита, энцефалита и некоторых других опасных патологий.

Если появилась слабость в ногах на фоне длительно присутствующей боли в области поясницы, то следует обратиться к неврологу. Вероятно, в подобной ситуации происходят следующие патологические изменения:

• длительно протекающий остеохондроз приводит к постепенному изменению структуры фиброзного кольца хрящевого межпозвоночного диска;
• он утрачивает жидкость и теряет способность к распределению амортизационной нагрузки;
• при выраженных механических нагрузках возможна трансформация формы межпозвоночного диска (уменьшение высоты и увеличение площади в горизонтальной проекции);
• за счет этого начинает оказываться давление костными структурами на корешковые нервы с одной или с обоих сторон их выхода из фораминальных отверстий тел позвонков;
• это провоцирует воспалительную реакцию и боль в области поясницы;
• онемение нижних конечностей и выраженная мышечная слабость - это следствие нарушения трофики неровного волокна.

Сильная слабость в мышцах ног также может быть спровоцирована так называемым синдромом «конского хвоста» — это патологическое ущемление крупного нервного пучка в области копчика. Может наблюдаться при крестцовом остеохондрозе, крупных опухолях полости малого таза и прямой кишки. Требуется экстренная хирургическая помощь, поскольку длительное сдавливание «конского хвоста» может привести к тотальному параличу нижних конечностей и утрате двигательной активности пациента.

Еще одна опасная патология - нарушение процесса кровоснабжения на микроциркулярном уровне. Это состояние может быть связано как с тотальным атеросклерозом (чаще данное заболевание диагностируется у лиц старше 60-ти лет), так и с локальным облитерирующим эндартериитом с быстро прогрессирующим течением (часто определяется у лиц мужского пола в возрасте 30 - 45 лет). Еще одна причина сосудистой недостаточности - варикозное расширение вен нижних конечностей, сопровождающееся сильными отеками и тяжестью в конце трудового дня.

Определить точно, вызвана мышечная слабость ног забиваниями опорно-двигательного аппарата или сосудистыми заболеваниями сможет только опытный врач. Самостоятельно на начальных стадиях диагностировать свое состояние пациент не сможет. Поэтому и эффективная медицинская помощь может быть оказана только с привлечением квалицированного медицинского персонала.

В нашу клинику мануальной терапии имеет смысл обратиться за получением первичной бесплатной консультации в том случае, если мышечная слабость в ногах появилась после травмы спины, резкого подъема тяжести или на фоне боли в области поясницы, крестца). При высокой температуре тела, выраженной отёчности или синюшности ног следует обращаться за экстренной медицинской помощью на станцию скорой помощи.

Резкая слабость в ногах при ходьбе: что делать?

Если появилась слабость в ногах при ходьбе, то следует немедленно прекратить физическую нагрузку и сесть, разгрузив нижние конечности. Если после отдыха в течение 20 - 30 минут все симптомы прошли, можно продолжить движение. Но в самое ближайшее время следует обратиться к доктору для проведения полной диагностики состояния своего здоровья. Дело в том, что резкая слабость в ногах зачастую носит сосудистую этиологию. Это может быть первичным проявлением сердечно-сосудистой недостаточности, поражения сосудов нижних конечностей, атеросклероза или транзиторного нарушения мозгового кровообращения. Не стоит затягивать с диагностикой и началом лечения подобных заболеваний.

Первое, что делать при появлении такого симптома, это отказаться от любой необоснованной активности. Если вы находитесь вдалеке от своего места проживания, постарайтесь вызывать скорую помощь или хотя бы такси. не следует испытывать предел прочности своего организма. Сразу же после того, как почувствовали мышечную слабость в ногах, сядьте удобно с возможностью опереться спиной на твердую поверхность. если есть такая возможность, обратитесь за помощью к окружающим людям. Объясните, что почувствовали недомогание.

Если мышечная слабость в ногах при ходьбе является постоянно присутствующим симптомом, то причиной может быть пояснично-крестцовый остеохондроз с корешковым синдромом. При хронической компрессии нервного волокна развивается его дистрофия. В результате этого начинаются следующие патологические изменения:

• меняется алгоритм передачи нервного импульса по седалищному нерву;
• снижается уровень иннервации сосудистой мышечной ткани;
• кровеносные сосуды теряют свой привычный тонус;
• уменьшается трафик циркулирующей крови и скорость её прохождения;
• образуется застой лимфатической жидкости с выпотеванием её в межклеточное пространство;
• это оказывает компрессионное давление на мелкие капилляры;
• что еще больше осложняет процесс кровоснабжения в микроциркуляционных аспектах.

Таким образом образуется вторичная недостаточность кровоснабжения мышечных структур. Если своевременно не устранить компрессию и дистрофию корешковых нервов, то в дальнейшем возникает патология, связанная с трофикой мышечной ткани. Объем мышечной ткани уменьшается, начинается дистрофия, а впоследствии и атрофия. Пациент может полностью утратить способность передвигаться самостоятельно. Запускается процесс вторичного разрушения крупных суставов нижних конечностей.

Лечение мышечной слабости в ногах

Лечение слабости в ногах всегда нужно начинать с тщательной диагностики. только выявление настоящей причины и её эффективное устранение приводит к полному восстановлению двигательной функции нижних конечностей.

Наша клиника мануальной терапии проводит лечение мышечной слабости в ногах, вызванной проблемами с позвоночником. Также мы готовы проводить эффективную реабилитацию по индивидуально разработанным курсам после ишемического и геморрагического инсульта. В восстановительном периоде после инсульта очень важно проводить комплексы массажа и остеопатии, рефлексотерапии и кинезитерапия - это способствует выработке новых нейронных связей в структурах головного мозга. В результате пациент восстанавливает практически полностью все устраненные функции своего тела.

При остеохондрозе и его осложнениях мы проводим полноценное лечение без медикаментозного и хирургического вмешательства. С помощью индивидуально разработанного курса возможно лечение грыжи межпозвоночного диска даже очень больших размеров. единственное состояние, при котором мы не в силах оказать эффективную помощь, это секвестрирование межпозвоночной грыжи в спинномозговой канал.

Мы ждем вас на первичной бесплатной консультации. Опытные доктора проведет осмотр, поставят диагноз и расскажут о перспективах лечения.

Тематические форумы в интернете пестрят просьбами о помощи и совете - молодые мамы, которые начинают делать грудничку массаж, вместо ожидаемой огромной пользы получают капризного и плохо спящего ребенка, который ведет себя так, будто его подменили. Может ли массаж ухудшить качество сна малыша, почему это возможно и как устранить такие причины, мы расскажем в этом материале.

Причины нарушения сна

Массаж, даже самый простой - общеукрепляющий, является довольно сильным воздействием на организм ребенка. Чем младше карапуз, тем более выраженными могут быть последствия такого воздействия.

Во время массажа у грудничка усиливается кровообращение, стимулируются нервные окончания и рецепторы кожи, сигналы от них поступают в головной мозг. Если ребенок плохо спит после массажа, то самая очевидная причина - перевозбуждение нервной системы.

Слишком интенсивный массаж, даже если он проведен профессиональным массажистом, может вызвать болевые ощущения. Дискомфорт в мышцах и связках может наблюдаться и после сеанса: в этом случае ребенок не спит днем или ночью по причине мышечных болей. И это тоже довольно распространенная причина нарушения сна.

Сам факт того, что массаж делает посторонний человек, может являться причиной нарушения нормального сна и состояния крохи. Для него любой посторонний человек, в том числе и профессионал, - угроза его физической безопасности. Так распорядилась природа.

Именно поэтому малыши порой так болезненно воспринимают массаж в исполнении профессионального массажиста. Ребенок плачет, медик честно отрабатывает уплаченные деньги, а мама стоит рядом и часто в глубине души радуется: плач, в ее понимании, – признак того, что мышечные зажимы и тонус успешно устраняются.

На самом деле ребенок требует защиты, и требует ее от матери. Стоящая и бездействующая мама вводит его в состояние настоящей истерики - безопасность под угрозой. Нет ничего удивительного в том, что такие потрясения негативно сказываются на качестве сна.

Массаж, особенно если его проводят приглашенные специалисты или массажист в поликлинике, проходит не тогда, когда малыш к этому полностью готов, а тогда, когда в расписании специалиста есть свободный промежуток времени для приема именно вашего ребенка. Таким образом, нередко привычный для малыша распорядок дня рушится с началом курса массажа. Это также является причиной капризов, тревожности и неважного сна: малыши не любят резких перемен в повседневном укладе.

Помимо выхода из «зоны комфорта», малыш может ухудшением самочувствия и поведения показывать свою усталость - изменения в режиме часто приводят к хронической усталости. Тут получается замкнутый круг: ребенок не может уснуть, поскольку он устал и перевозбужден, а отдохнуть он не может по причине того, что не получается уснуть.

Помимо этого, причины ухудшения сна могут крыться вообще не в массаже. Так бывает, что лечебный или профилактический курс начинается не в подходящее время: семья переехала, ребенок недавно переболел, у него начали резаться зубки, в семье разлад или развод.

Ухудшение сна в этом случае мамы привычно списывают на массаж. Но искать истинную причину нужно в другом.

Что делать - пошаговая инструкция

Если ваш ребенок плачет и капризничает после первого сеанса массажа, отнеситесь к этому с пониманием, возможно, крохе просто нужно время для того, чтобы привыкнуть. Если истерики и нарушения сна растянулись более, чем на трое суток, пора принимать действенные меры.

• По мере возможности делайте массаж самостоятельно. В руках матери ребенок не будет чувствовать себя в опасности, его психика не будет страдать. Конечно, если речь идет о лечебном массаже при некоторых заболеваниях, понадобится помощь специалиста. Но и тут есть выход. Доктор Комаровский рекомендует таким мамам попросить специалиста показать технику массажа, чтобы делать массаж своими руками, пусть даже под присмотром профессионала. Это будет значительно эффективнее и легче для ребенка. Общеукрепляющий массаж каждая мама вполне может делать сама в домашних условиях.
• Попробуйте уменьшить интенсивность приемов. Нежнее прикасайтесь, не давите на кожу ребенка сильно. Попросите о том же специалиста, который занимается с малышом. Если причина нарушений сна была в физической боли, через пару дней после уменьшения нагрузки ребенок успокоится и начнет отдыхать нормально.

• Выбирайте правильное время для массажных процедур. Тонизирующий массаж лучше всего делать по утрам до обеда, а расслабляющий - вечером перед купанием и сном. Сразу после массажа не укладывайте ребенка спать, пусть он понежится в ванночке, расслабится, как следует устанет и утомится. После кормления должно пройти не менее часа, чтобы ребенок не срыгивал во время процедур, иначе его сон нарушится еще по одной причине - он раньше почувствует голод.
• Постарайтесь сделать массаж не лечебной процедурой, а игрой. Занимайте ребенка стишками и песенками, интересными игрушками. Если он капризничает, лучше прерваться и сделать массаж в другое время или в другой день. Нельзя допускать, чтобы кроха безутешно рыдал на протяжении всего сеанса, а потом еще около часа пытался успокоиться. При таком массаже и у взрослого бы нарушился сон и аппетит, а речь идет всего лишь о маленьком беспомощном ребенке.
• Для активных и легковозбудимых детей с быстрым ответом нервной системы на любые раздражители подходит расслабляющий массаж с минимальным глубоким воздействием. Детям с некоторой заторможенностью - тонизирующий.

Обязательно учитывайте темперамент и характер карапуза.

О том, как правильно делать ребенку массаж перед сном, вы узнаете из следующего видео.

Массажные процедуры являются спасением от многих проблем, связанных с позвоночником, суставами и повышенным мышечным тонусом. Массаж убирает последствия таких недугов как искривление позвоночника, нарушение кровообращения, гиподинамия, стрессы и прочие. Тактильное воздействие на проблемные зоны снимает излишнее напряжение, активизирует вывод токсинов из организма, снимает усталость и способствует нормализации сна и общего самочувствия.

Во время массажа многочисленные нервные окончания организма подвергаясь воздействию, раздражаются и передают импульсы в центральную нервную систему, которая, посылая ответный сигнал, дает реакцию со стороны различных органов и внутренних систем организма.

Сонливость и слабость после массажа

Чаще всего, после сеанса массажа, пациент чувствует приятное расслабление, легкость и облегчение дискомфорта или болей, но существует несколько возможных реакций организма на массаж.

Иногда, после очередного сеанса массажа может появиться сонливость и чувство легкой усталости, желание прилечь. И это абсолютно нормально- после тактильного воздействия на важные триггерные точки, выводя токсины из организма, тратится и его собственная энергия, и чтобы ее восполнить требуется небольшая перезагрузка. Именно поэтому сразу после проведения массажных процедур рекомендуют не спешить выходить на улицу, а отдохнуть минут 15-20 за чашкой ароматного чая.

Головокружение и головные боли после массажа

Но бывает и так, что непосредственно после массажа или в течении часа после, пациент может ощущать головокружение, тошноту и даже головные боли.

Такие последствия могут проявиться в результате проработки проблемных зон, при которой большое внимание уделяется мышечным застоям, а также областям с нарушенным кровоснабжением и замедленным кровотоком. Активизируя эти процессы, кровь и лимфа начинают более энергичное движение, что приводит к дополнительной нагрузке, что, в свою очередь, может провоцировать проявление данных симптомов на короткое время.

Но если головные боли и головокружение являются частыми спутниками ощущений после массажа, стоит отнестись к этому более серьезно и проконсультироваться с лечащим врачом. Такие «побочные эффекты» от массажа могут сигнализировать о следующих заболеваниях: остеохондроз, варикоз, артрит, нарушение центральной нервной системы, гипертония, заболевания сердца и сосудов.

Также, плохая переносимость массажных процедур и даже обострение текущей болезни может возникнуть из-за неправильно подобранной техники массажа и некорректного исполнения. Поэтому обращаться стоит только к профессиональным сертифицированным массажистам, учитывая особенности своего организма и текущее состояние.

Посоветуйте, можно ли делать, если клиент засыпает либо спит? Стоит ли взбадривать клиента и как это правильно сделать? Коллега сказал, что иногда массаж делает массаж спящим.

Спит и спит. Я делаю то, что необходимо для его тела и той задачи сеанса. Специально не бужу, но и не сижу рядышком, сложа руки, ожидая его пробуждения. Польза массажа не уменьшается.

Смотря, какую цель во время сеанса вы преследуете. Если это седативная методика, то это хорошо, если боретесь с мышечным гипертонусом, то это тоже хорошо. А вот если тонизируете, то стоит задуматься, возможно, вы что-то делаете не так, если происходит такое действие массажа на организм.

Я тоже думаю, что если уснул, ну, и пусть спит. Расслабление будет лучше. Ну, а если массаж спортивный, тонизирующий, то, наверно, спортсмен устал.

Поинтересуйтесь, не доставляет ли клиенту сонливое состояние, дискомфорт. Бывает, что у клиента после сеанса много разных дел и состояние, когда после массажа хочется спать, не благоприятствует этому. Тогда в конце массажа применяйте тонизирующие приёмы, например растирание. А бывает наоборот, клиент доволен такой реакции, потому что спадает напряжение, нормализуется и улучшается ночной сон.
Различных реакций в процессе воздействия массажа и после него, которые считаются нормальными, очень много и думаю, их всегда надо оговаривать с клиентом.
У меня, к примеру бывали случаи, когда клиентам не нравился мочегонный эффект от массажа или не нравилось то, что клиента после массажа морозило.

Да, случается сон во время массажа. Бывает, уснут, а потом извиняются.

Трудно не заснуть, когда массажист работает молча. Пациент лежит в одном положении, массажная музыка, температурный комфорт и уверенность, что он попал в хорошие руки. Хорошо, что пациент спит, будете шевелить, переворачивать, делать ПИР пассивные движения - проснется. Хуже, когда не спит и следит за каждым движением, говорит, задает вопросы, думает о проблемах - и это совсем не значит, что вы его зарядили тонусом.

Иногда забавно, когда на сеансе оказываются храпящие пациенты, случалось делать массаж спящих. Для меня сон клиента - показатель качественно сделанного массажа, если, как оговаривалось выше, цель - не тонизация.

Здоровый сон - это хорошо. В любом случае, как мне кажется. Цель массажа как раз в том, чтобы снять психологическое напряжение. А если клиент храпит – ну, что ж теперь, придется ему разориться на коробку конфет для мастера.

У меня в практике были и такие клиенты, которые, наоборот, до начала курса массажа жаловались на плохой сон и бессонницу. Поэтому, когда после массажа их тянуло в сон, были очень довольны. Да и на ночной сон массаж благоприятно повлиял.
А один клиент, кстати очень разговорчивый, разговаривал со мной до того времени, пока не начинала делать массаж ног. Но на стопах его срубало напрочь. Так жалко было будить его, чтоб перевернуть.

Это как раз один из показателей хронического недосыпания, хронического стресса (дистресса) и т.д. Про влияние массажа на организм, нервную систему не пишу - и так все знают.
А самое главное - при нормализации сна у пациента - лично для него надо на этом заострять внимание. Чтобы он знал, что Вы знаете, что делаете с ним, а главное - для чего.

Если пациент засыпает во время массажа – значит, полностью доверяет вам, у вас с ним контакт, и вы можете выходить на прямой разговор с организмом. Работайте в своё удовольствие - результаты будут впечатляющими.
Кстати, одна из фаз сна проходит как режим тестирования. Мозг сканирует все системы организма (как режим сканирования компа) на предмет выявления и исправления различных сбоев и поломок. Если вам удалось вывести пациента в эту фазу - договаривайтесь с его мозгом (телом, душой - чем хотите) о любой коррекции - он вас поймёт и поддержит.

Ещё одно "кстати". Вчера пациентка уснула на массаже - буквально в транс ушла. Аж будить жалко, благо был свободный час. Я уже в инете посидела, пообедать сходила - спит глубочайшим сном.
Стала будить осторожненько, она просыпается и говорит: "Ой, Вы уже отошли от кушетки? А мне казалось, что ещё руки не убрали!" Даже внимания не обратила, что лишний час прошёл!

Засыпает, значит, массаж – ну, просто прелесть! Главное, чтобы не до утра.

Иногда специально "усыпляю" клиентов, которые не могут расслабиться. Японцы - нация трудоголиков. Учу расслабляться. Если сразу не получается - переворачиваю на спину и убираю напряжение лёгким массажем (шея, голова, плечи). После засыпания клиента можно работать.

Можно ли делать массаж, если клиент засыпает либо спит? Похоже, этот вопрос возникает почти постоянно. Если клиент не возражает - почему бы нет?

- "Кстати, одна из фаз сна проходит, как режим тестирования".
А как вы понимаете, что пациент именно в той фазе сна? В смысле в той фазе, в которой идет тестирование организма мозгом.

Есть подружка, которая после лимфодренажного массажа плачет целую ночь, настроение конкретно пару дней подавленное, концентрации никакой. Встречался кто-либо с такой реакцией? Поделитесь опытом! Можно сказать, что реакция у неё такая только от лимфодренажа и рефлекс массажа. Остальные массажи переносит она на "ура". Кстати, во время массажа и после она натурально наслаждается, разочарование приходит ночью, 4-5-6 часов спустя. И держится 1-2 суток. Я спрашивала у моей учительницы по лимфодренажу, она сказала, что в детстве девушка получила травму (психическую, конечно), мозг заблокировал воспоминания. После лимфодренажа лимфоприток и отток ускоряется. А девушка не признаёт никаких травм в детстве, после лимфодренажа или рефлекса не просит примерно полгода вообще никакого массажа.

Мне кажется, здесь лимфодренаж ни при чем. У нее просто депрессия, это ее внутренние проблемы. Мне некоторые коллеги рассказывали, что пациентки начинают рыдать во время массажа. Но сам за 17 лет с этим не сталкивался.

В пору в мемуары включить. Ходил постоянный клиент, мужчина, регулярно, массаж нравился. С ним была постоянно, скажем, жена. И вот однажды он сказал, что она тоже хочет массаж. Я включил музыку приятнее. Дама сильно напряжена. Ряд мышц и участков кожи сильно болезненные. Начал мягкий релаксирующий массаж. Как положено при релакс массаже молчу, только смотрю реакцию. Тут дыхание какое-то не такое, немного беспокоится, я стараюсь, чтоб мягче, приятнее. Заднюю сторону закончил, перевернулись. Смотрю, глаза полны слез. Озадачился, спросил, не больно ли что, может, я что не так делаю? И уж на ступнях и ногах постарался как шамаханской царевне. Музыка играет, я аромат розы добавил, тут она вскакивает и, захлебываясь рыданиями, бежит к двери.
Я потом советовался с психологом. Он сказал, что отчасти музыка могла спровоцировать. На сеансах психотерапии лиц с сильной депрессией такое часто бывает. Разрядка внутреннего напряжения происходит через эмоции (как вариант истерический смех или крики).

Такие реакции могут быть после мягкого лимфатического массажа, розен-метод, мягкий рольфинг, холистического массажа, кинезиологии и ещё после некоторых других. Я прошу прощения, но кроме профессиональной работы массажиста я - профессиональный психолог. И поэтому я объясняю не с позиции где-то прочитанного, а с позиции практика. У меня всегда работа массажиста и психолога идёт параллельно.

Мне тоже повезло пройти хороший качественный в Москве у профессионального массажиста, психолога. Результат очень понравился.

Неотъемлемой частью комплексного лечения остеохондроза является массаж. Он помогает уменьшить боли, предотвратить распространение дегенеративных процессов на здоровые ткани. Однако помимо пользы, возможны и побочные эффекты от его применения. Некоторые люди, больные остеохондрозом отмечают, что после массажа у них часто возникает головокружение.

Почему появляется головокружение после массажа при остеохондрозе?

Клиническое проявление остеохондроза может быть разным, но главный его симптом – боль в области пораженных тканей позвоночника. Когда межпозвоночные диски разрушаются, позвонки смещаются в сторону кровеносных сосудов и спинномозговых корешков. При прогрессировании заболевания на них появляются наросты, возникает протрузия или грыжа диска. Даже при небольшой нагрузке на позвоночник деформированные ткани сдавливают околопозвоночные структуры: ухудшается кровообращение, передача импульсов от нервных окончаний спинного мозга. Вследствие этого появляется боль, нарушаются функции внутренних органов.

При массаже в пораженном отделе позвоночника происходит следующее:

• снижается компрессия корешков и сосудов (частично или полностью исчезает болевой синдром);
• улучшается циркуляция лимфы (спадают отеки, уменьшается воспаление);
• налаживается работа нервной системы;
• исчезают застойные явления;
• восстанавливается эластичность и подвижность суставов;
• нормализуются обменные процессы;
• ускоряется выведение продуктов распада патологических отложений.

Компрессия нервных окончаний спинного мозга, из-за чего часто появляется болевой синдром.
При помощи массажа этого можно избежать.

На все эти процессы организм человека реагирует по-разному. Одна из возможных причин проявления побочных эффектов массажа – активное насыщение крови кислородом и ее усиленный ток по сосудам. Из-за этого одних людей после него возникает головокружение, беспокоят головные боли, у других – повышается температура тела, отмечается упадок сил. Другие факторы, влияющие на самочувствие больного во время и после массажных процедур:

1. Техника выполнения. Выбор методики воздействия на позвоночник должен быть основан на общей клинической картине заболевания и стадии, в которой находится недуг. В противном случае массаж может сильно навредить организму или оказаться абсолютно неэффективным для борьбы с симптомами остеохондроза.
2. Профессионализм массажиста. Если у человека нет соответствующего образования и опыта в данной сфере, он может не знать обо всех нюансах проведения массажа. Поэтому вероятность повреждения позвоночника, усиления боли, появления головокружения после сеансов массажа у такого «специалиста» увеличивается в несколько раз.
3. Положение тела, шеи. Если руки, голова расположены неправильно, позвонки сдвигаются: возрастает давление на спинномозговые корешки, защемляется позвоночная артерия (ухудшается «питание» головного мозга). Так как массаж ускоряет кровообращение, возрастает нагрузка на сосуды. Однако кровь к головному мозгу поступает медленно: наступает «кислородное голодание». Но когда больной встает или меняет положение тела, компрессия сосудов уменьшается: течение крови, насыщенной кислородом, ускоряется – появляется головокружение, иногда пациенты теряют сознание.

Головокружение после массажа может возникнуть и в том случае, если процедура была выполнена на голодный желудок. К проявлению симптома наиболее склонны люди с повышенным и пониженным давлением.

Как правильно делать массаж при остеохондрозе?

Применение массажа назначают после купирования основных симптомов заболевания. Но иногда его проводят при обострении остеохондроза с целью воздействовать на локализующуюся в позвоночнике боль за счет мануальной стимуляции здоровых участков тела.

Перед тем как приступить непосредственно к массажу, необходимо максимально расслабить мышцы спины и шеи. Затем можно начинать массирование тканей.

Добиться положительного результата и уменьшить вероятность возникновения побочных эффектов после массажа можно, если знать основные нюансы его проведения при дегенеративных процессах в позвоночнике:

Остеохондроз шейного отдела . Особенности применения массажа:

• нежелательно проводить в острую стадию заболевания;
• выполняется в положении лежа или сидя. Во втором случае больной кладет руки на стол и опирается на них лбом;
• область воздействия: шея, спина (верхняя ее часть), лопатки, большие грудные мышцы, голова и плечи. Если боль иррадирует в верхние конечности, массируются мышцы рук, кисти;
• во время процедуры запрещено применять грубые приемы, причинять боль;
• оптимальная продолжительность сеанса – от 5 до 12 минут.

Шейный отдел позвоночника – наиболее хрупка и легкоранимая анатомическая область: при сильном надавливании можно повредить позвонки, пережать позвоночную артерию и нервные окончания спинного мозга (что значительно ухудшит самочувствие человека, больного остеохондрозом). Поэтому при массаже шеи все движения нужно выполнять аккуратно.

Правила проведения массажа при грудном остеохондрозе :

• назначается как при ремиссии заболевания, так и его обострении;
• на первых сеансах массажные движения следует делать максимально осторожно: они не должны быть слишком жесткими и энергичными (это может вызвать усиление боли);
• выполняется только в одном положении: лежа на животе. Под грудь обязательно подкладывают валик или специальную массажную подушку;
• тщательно прорабатываются мышечные ткани шеи, плечевого пояса, грудной клетки и поясницы. Иногда дополнительно массируются ягодицы, нижние конечности;
• сочетается с физиотерапевтическими процедурами: электрофорез, диадинамотерапия (таким образом удается достичь лучшего лечебного эффекта);
• не проводится при компрессионных переломах, остеопорозе;
• продолжительность первых сеансов – не больше 5 минут. В дальнейшем они длятся от 12 до 15 минут;
• обязательный курс лечения – 8-10 процедур: 1-2 раза в год.

Остеохондроз поясничного отдела . Особенности массажа:

• делают только в том случае, если нет болей;
• сначала массируются здоровые, а потом пораженные ткани;
• проводится в положении лежа на животе: пациент ложится на кушетку или массажный стол (поверхность должна быть плоской и твердой), кладет под поясницу валик, чтобы она не провисала;
• поочередно прорабатываются: поясница, область крестца, ягодичные мышцы, бедра, голени и спина. При необходимости массируются стопы;
• периодичность лечения – 1-2 раза в год: по 10 сеансов. Для профилактики обострения остеохондроза достаточно 5-7 процедур;
• продолжительность массирования тканей – 8-20 минут (в зависимости от стадии заболевания).

Пояснично-крестцовый остеохондроз . Правила проведения лечебного массажа:

• не назначают в период обострения;
• пациент лежит на твердой поверхности: строго на спине;
• массируется поясница, ягодицы и ноги;
• на первых сеансах воздействие на мышцы минимальное. Затем интенсивность и сила массажных движений увеличивается;
• рекомендуемый курс лечения – 10 процедур (1 раз в полгода).

Во время массажа при пояснично-крестцовом остеохондрозе можно применять разогревающие мази. Эффект от процедуры будет еще лучше, если она выполняется после бани, прогревания горячим песком.

Что предпринять, если после массажа кружится голова?

Как правило, головокружение после массажа возникает, когда пациент резко встает. Нередко при этом проявляются и другие побочные эффекты от его проведения:

• слабость;
• болезненные ощущения в мышцах;
• тошнота;
• головная боль;
• повышение температуры.

При малейшем недомогании необходимо лечь обратно на кушетку (массажный стол): организм должен немного «отдохнуть» от массажа. Если головокружение сопровождается сильными головными болями, рекомендуется принять обезболивающие средства, положить холодный компресс на голову. Лишь после того как самочувствие улучшиться, можно отправляться домой.

Появление головокружения на первых сеансах массажа считается нормой. Когда процедура выполняется профессионалом, со временем симптом исчезает. Но если кружится и болит голова постоянно – это уже повод обратиться к врачу. Он должен провести обследование и убедиться в том, что у больного нет противопоказаний к применению массажных процедур при остеохондрозе:

• проблемы с давлением (очень высокое или низкое АД);
• острое нарушение кровообращения;
• заболевания крови;
• патологии сердца;
• воспалительные и гнойные процессы;
• склероз сосудов головного мозга, другие сосудистые заболевания: тромбофлебит, аневризма;
• туберкулез в активной форме;
• склонность к кровотечениям;
• беременность.

Если никаких противопоказаний не выявлено, можно попытаться сменить специалиста по массажу. Даже человек, имеющий огромный опыт работы в этой сфере, не застрахован от ошибок: сделает что-то не так и это приведет к ухудшению состояния больного.

Встречаются и такие профессионалы, которые считают болезненный массаж эффективной и грамотной процедурой. Чересчур интенсивное разминание спины и шеи приводит к повреждению позвоночника – появляется боль. Она провоцирует выброс в кровь веществ, на которые организм реагирует как на токсины: пациента тошнит, беспокоят головные боли и головокружение.

В целом массаж – один из наиболее эффективных вспомогательных методов борьбы с остеохондрозом. Если процедура выполнена правильно, она является отличным дополнением медикаментозной терапии: помогает быстрее справиться с заболеванием, восстановить функции всех систем организма. Поэтому важно ответственно отнестись к выбору массажиста и соблюдать рекомендации доктора по поводу комплексного лечения остеохондроза.